Endokrininės sistemos pokyčiai moters organizme nėštumo metu padidina hormonų aktyvumą. Hormonai atsakingi ne tik už vaiko vystymosi palaikymą ir būsimos mamos kūno paruošimą gimdymui bei laikotarpiui po jo, bet ir už jos psichinę būklę. Hormoninio fono pokyčių pasekmės yra nėščių moterų nemiga, nuotaikų kaita, ašarojimas ir dirglumas.
Jei yra nemalonių simptomų, susijusių su endokrininės sistemos pokyčiais, nėščia moteris turėtų kreiptis į gydytoją, kuris parinks tinkamą gydymą. Esant tokiai situacijai, draudžiama savarankiškai gydytis, nes yra didžiulis sąrašas vaistų, kuriuos draudžiama vartoti būsimoms motinoms.
Saugūs raminamieji vaistai nėščiosioms
Glicinas
Glicinas yra aminorūgštis, randama daugelyje maisto produktų ir vaistų. Šis vaistas normalizuoja slopinimo ir sužadinimo procesus centrinėje nervų sistemoje, normalizuodamas kalcio ir kalio kiekį organizme. Glicinas parduodamas tablečių ir miltelių pavidalu, gydomąjį poveikį jis pradeda vidutiniškai praėjus savaitei nuo vartojimo pradžios.Dėl savo savybių, glicinas gerina miegą, lavina protinius gebėjimus, mažina nerimo ir nerimo jausmus. Kai kurie tyrimai rodo, kad vaistas mažina smegenų hiperaktyvumą ir netgi atlieka psichikos sutrikimų gydymo ir profilaktikos vaidmenį. Kiti įrodymai rodo, kad glicino ir papildų vartojimas kartu sumažina insulto ir traukulių riziką.
Glicino vartojimas nėštumo metu turėtų būti atliekamas griežtai pasikonsultavus su specialistu, nes nėra patikimų tyrimų apie saugų jo poveikį nėštumui. Nors aminorūgštis randama daugelyje maisto produktų ir natūraliai ją gamina žmogaus organizmas, gali būti, kad vaisto forma ji gali skirtis nuo biologinės rūšies. Taip pat yra galimybė, kad glicino produktuose yra kitų pagalbinių medžiagų, kurios yra nesaugios naudoti nėštumo metu.
Motinažolė
Veikliosios medžiagos ir medžiagos: augale yra alkaloidų, flavonoidų, iridoidų, taninų (5-9%), terpenoidų, citrinų rūgšties, obuolių rūgšties, oleino rūgšties, cholino ir fenolio glikozido.Motinažolė – veiksminga priemonė kovojant su psichoemociniu stresu: mažina kraujospūdį, gerina širdies veiklą. Tačiau vaistinės vaisto išleidimo formos tablečių ir užpilų pavidalu yra draudžiami raminamieji vaistai nėštumo metu, nes juose yra vaisiaus organizmui kenksmingų medžiagų. Būsimoms mamoms patariama naudoti tik motininių žolelių arbatas ir nuovirus, kurie turi būti gaminami iš grynų žolelių be priemaišų.
Be raminamojo poveikio, jis išvalo kraują nuo riebalų pertekliaus ir mažina kraujospūdį. Augalo nuoviras skiriamas sergant išsėtine skleroze, lėtiniu nuovargiu, neuralgija, hipotiroze ir nemiga. Žolė taip pat turi nedidelį diuretikų ir antibakterinį poveikį.
Melissa officinalis
Melissa officinalis yra daugiametis žolinis augalas, turintis ryškų citrinų skonį. Nuo seno iš jo lapų buvo gaminami užpilai, dedama į arbatas, vaistus. Specialistai pataria melisą vartoti esant virškinimo problemoms (nevirškinimui, pilvo pūtimui, vidurių pūtimui ir pilvo pūtimui), galvos ar dantų skausmui, esant psichikos sutrikimams ar dažnai nemigai.Vienas iš Melissa privalumų yra tai, kad nėra kontraindikacijų vartoti nėščioms moterims. Augalas turi savybę stimuliuoti miegą, atpalaiduoti kūną ir turėti raminamąjį poveikį, užkertant kelią pagrindiniams nemaloniems nėštumo simptomams.
Gydytojai nerekomenduoja melisos vartoti ilgai ir mažais kiekiais: 2-3 puodelius užplikytų augalo lapų per dieną 1 savaitę. Per dažnas vartojimas gali sukelti šalutinį poveikį: galvos svaigimą, vėmimą ir pykinimą. Prieš pradėdami vartoti, turite pasitarti su gydytoju.
Valerijonas
Nėštumo raminamuosiuose preparatuose, kurių pagrindą sudaro valerijono ekstraktas, neturėtų būti etilo alkoholio, todėl būsimoms mamoms rekomenduojamos tabletės ir nuovirai su šia veikliąja medžiaga, o infuzinė forma yra griežtai draudžiama. Valerijono preparatai gerina miegą, malšina galvos skausmus, stimuliuoja širdies veiklą ir per daug stimuliuoja centrinę nervų sistemą. Raminamasis vaisto poveikis pasireiškia praėjus kelioms dienoms nuo vartojimo pradžios. Gydant valerijoną tablečių pavidalu, reikia atidžiai stebėti dozę.Novo-Passit
- raminamasis vaistas nėščiosioms antrąjį trimestrą ir vėliau. Šiame preparate yra augalinių komponentų: valerijonų, melisų, jonažolių, gudobelių, pasiflorų, apynių ir šeivamedžio ekstraktų. Slopinamai veikia centrinę nervų sistemą, gerina miegą, teigiamai veikia širdies darbą. Galima įsigyti sirupo ir tablečių pavidalu, nėščioms moterims rekomenduojama 2-oji vaisto išleidimo forma, nes jame nėra alkoholio.Dėmesio! Nepaisant to, kad daugelis raminamųjų yra laikomi saugiais nėščioms moterims, prieš vartodami turėtumėte pasitarti su gydytoju, nes kai kurie vaistai turi kontraindikacijas, tam tikrą dozę ir rekomenduojamą gydymo trukmę.
Persenas
Persen yra kombinuotas augalinis preparatas, kurio sudėtyje yra melisos ir valerijono. Parduodama tablečių pavidalu. Persen turi raminamąjį poveikį, malšina nemigą, gerina širdies veiklą. Nerekomenduojama vartoti ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu.Validol
Validolas, be teigiamo plečiamojo poveikio širdies kraujagyslėms, taip pat turi raminamąjį poveikį. Tai sukelia centrinės nervų sistemos slopinimą, gerina miegą ir normalizuoja psichiką. Šis vaistas yra lašų, kapsulių ir tablečių pavidalu, pastaroji išleidimo forma rekomenduojama būsimoms motinoms. Tačiau verta manyti, kad Validol draudžiama vartoti pirmąjį trimestrą ir žmonėms, kurių kraujospūdis žemas.Magne B6, kaip rodo pavadinimas, yra magnio ir vitamino B6. Šis vaistas tiekiamas tablečių ir miltelių tirpalui pavidalu. Magnis B6 aktyvina normalią nervų sistemos veiklą, taip teigiamai veikia psichinę būseną. Be to, vaistas teigiamai veikia žarnyną, širdį ir raumenis. Nėščioms moterims šį vaistą rekomenduojama vartoti tik laikantis griežtų nurodymų.
Alternatyva vaistams
Nėštumo metu pirmąjį trimestrą nerekomenduojama vartoti raminamųjų, vėlesniais nėštumo etapais moteris, jei įmanoma, turėtų vengti vartoti bet kokius vaistus. Su nestabilia emocine būsena nėščioms moterims turėtų daugiau laiko praleisti lauke, stenkitės atsiriboti nuo streso, normalizuoti savo dienos režimą ir kasdien miegoti bent 7-8 valandas.Tinkama mityba taip pat yra veiksminga priemonė kovojant su psichoemociniu stresu. Dietoje turėtų būti maistas, kuriame gausu baltymų, vitaminų ir mikroelementų: žuvis, pienas, vaisiai, liesa mėsa, daržovės, riešutai. Eteriniai aliejai teigiamai veikia nuotaiką ir miegą, todėl patalpoje galite pastatyti stiklainius su šiomis medžiagomis. Tačiau naudojant aromaterapiją reikėtų atidžiai stebėti savo savijautą, nes ji dažnai sukelia alergiją.
Draudžiami raminamieji vaistai nėštumo metu
Griežtai draudžiama vartoti barbitūro rūgšties preparatus (fenobarbitalis, heksamidinas) bet kuriuo nėštumo laikotarpiu. Šie vaistai sukelia įgimtus vaisiaus vystymosi sutrikimus, kraujavimą, kvėpavimo nepakankamumą.Nėščioms moterims draudžiama vartoti bet kokius trankviliantus, ypač benzodiazepinų darinius (fenazepamas, diazepamas). Šios grupės preparatai sukelia įgimtus vaisiaus apsigimimus, slopina jo nervų sistemą. Prieš gimdymą vartojant benzodiazepinus, vaikas vėluoja kvėpuoti, silpnėja raumenų tonusas, sumažėja kraujospūdis.
Stebėtina, kad hormonų lygio pokyčiai nėštumo metu prisideda prie tam tikro emocinio nestabilumo.
Kaip susidoroti su nuotaikų kaita, nervingumu ir nerimu? Kokie raminamieji yra leidžiami nėštumo metu, o kurie griežtai draudžiami?
Raminamieji vaistai, kuriuos leidžiama vartoti nėštumo metu.
Daugumą šiuolaikinių vaistažolių raminamųjų vaistų leidžiama vartoti nėštumo metu. Tokios priemonės apima valerijonas ir motininė žolė tablečių, alkoholio tinktūros pavidalu. Be to, leidžiama naudoti tokius vaistus kaip Novo-Passit.Novo-Passit yra pagrįstas augalų ekstraktais. Šis vaistas padės sumažinti psichinę įtampą, atpalaiduos raumenis ir normalizuos širdies raumens veiklą. Novo-Passit gaminamas skysčių ir tablečių pavidalu. Pacientams, kuriems yra padidėjęs jautrumas vaisto sudedamosioms dalims, Novo-Passit reikia vartoti atsargiai. Nebėkite po Novo-Passit, kai tik baigsite skaityti šį straipsnį. Prieš tai darydami pasitarkite su gydytoju. Galbūt jūsų atveju galite išsiversti kitomis priemonėmis.
Tai pačiai nėštumo metu leidžiamų raminamųjų vaistų grupei priklauso vaistas, vadinamas Persen. Persen sudėtis yra tokia: valerijono, melisos ir mėtų ekstraktai. Puikus ir visiškai saugus vaistas. Galima įsigyti tablečių ir kapsulių pavidalu.
Persen padės pagerinti miegą ir nuotaiką. Persen gali šiek tiek pabloginti jūsų reakcijos greitį, atkreipkite tai į tai, jei ketinate vairuoti.
Persen vartoti negalima tik esant žemam kraujospūdžiui. Tačiau šio vaisto negalima vartoti nepasitarus su gydytoju.
Vaistažolių arbatas nėštumo metu galima vartoti ir kaip raminamąją priemonę. Jų sudėtis, žinoma, apims tą patį motininė žolė, mėtos ir melisos. Beje, melisų arbatą galima gerti ir kūdikiui gimus. Be to, kad jis turi raminamųjų savybių, jis taip pat padidina motinos pieno kiekį.
Kartais per didelis nervingumas ir nerimas yra mitybos trūkumo pasekmė b vitaminai. Nėštumo metu vitaminų poreikis didėja, todėl į savo racioną įtraukite daugiau maisto produktų, kurių sudėtyje yra šios grupės vitaminų. būtinai paimk vitaminų ir mineralų papildai specialiai sukurta nėščioms moterims.
Eteriniai aliejai taip pat gali būti naudojami kaip raminamieji. Žinoma, jei neserga bronchine astma ir nėra alergijos. Spygliuočių aliejai ir sandalmedis turi raminamąjį poveikį. Citrusiniai aliejai ne tik nuramins, bet ir suteiks naujų jėgų, pagyvins, pagerins nuotaiką.
Pasikonsultavę su gydytoju, galite pradėti vartoti homeopatiniai raminamieji vaistai. Bet kokius raminamuosius nėštumo metu galima vartoti ir kokiomis dozėmis – tai turėtų nuspręsti gydytojas.
Dabar apie tai, ko nenaudoti.
Nėštumo metu griežtai draudžiami trankviliantų grupei priklausantys cheminės kilmės raminamieji preparatai. Šie stiprūs vaistai gali išprovokuoti kūdikio nervų sistemos vystymosi sutrikimus. Tokių raminamųjų vaistų vartojimas pirmąjį nėštumo trimestrą yra ypač pavojingas. Ypač sunkiais atvejais gydytojai, žinoma, skiria tokius vaistus. Tačiau vartodami juos, jūs rizikuojate savo negimusio vaiko sveikatai.Streso mažinimui geras raminamasis vaistas nėštumo metu pasivaiksciojimas parke.
Toks raminamasis vaistas iš karto išspręs judėjimo problemą.
Nusiteikite pozityviai.
Viskas bus gerai!
Dažnai moterys nėštumo metu patiria nemigą ar prastą miegą, padidėjusį jautrumą, nerimą, nuotaikų svyravimus ir susijaudinimą. Šie reiškiniai neigiamai veikia jos savijautą ir vaisiaus būklę. Būtent tokiais atvejais reikia raminamųjų (raminamųjų) vaistų.
Ar nėščios moterys gali gerti kokių nors raminamųjų
Tikrai visos moterys žino, kad šiuo metu vartoti bet kokius vaistus yra labai nepageidautina. Jei tokių reikia, jie vartojami minimaliomis veiksmingomis dozėmis ir ribotą laiką. Tai ypač pasakytina apie pirmojo trimestro moteris, nes per pirmuosius tris mėnesius po pastojimo vyksta pagrindinis negimusio vaiko formavimasis. Geriau duoti pirmenybę pasivaikščiojimams gryname ore, naudoti silpnas vaistažolių arbatas iš ramunėlių, melisų, mėtų, liepų žiedų ir gudobelių.
Šiuolaikinė farmakologija gali pasiūlyti daugybę vaistų, pagrįstų išvardytomis žolelėmis. Dažniausiai jie apima mėtų, melisos ir gudobelės ekstraktą. Tačiau jokiu būdu net tokios lėšos neturėtų būti naudojamos nepasitarus su ginekologu. Dozę ir vartojimo trukmę turi nurodyti gydytojas. Priešingu atveju vaikas bus sužalotas.
Antrąjį ir trečiąjį trimestrą leidžiama vartoti vaistus, pagamintus iš motinos ir valerijono tablečių pavidalu. Alkoholio tinktūros yra griežtai draudžiamos bet kuriuo metu. Alkoholis, kuris yra tinktūros dalis, kenkia negimusiam vaikui.
Kartais nervingumą ir kitas nemalonias būsenas sukelia vitaminų B trūkumas.Atitinkamai mitybą būtina paįvairinti šių medžiagų turinčiais maisto produktais (kepenomis, varške, kefyru, pienu, grietine, riešutais, pupelėmis). Palankiai organizmą veikia medus, šviežiai spaustos morkų ir burokėlių sultys, raudonoji ir žalioji arbata, aviečių ir mėtų lapai.
Kokius raminamuosius vaistus gali vartoti nėščios moterys pirmąjį trimestrą
Geriausias pasirinkimas yra atsisakyti bet kokių vaistų. Geras poveikis
psichoemocinė būsena vaikščiojimas, kontrastinis dušas, aromaterapija.
Galite naudoti aukščiau išvardintus augalus ir iš jų ruošti žolelių arbatas. Saugiausia procedūra – aromaterapija. Tačiau aromatai gali skirtingai veikti kūną, vienus nuraminti, kitus suerzinti. Dažniausiai kaip raminamieji naudojami sandalmedžio, sibirinių pušų ir pipirmėčių aliejai.
Homeopatinius vaistus galima vartoti iš įvairių vaistų, nes jie taip pat yra augaliniai, bet vėlgi, tik specialisto, kuris atsižvelgia į paciento būklę, rekomendaciją. Raminamieji vaistai turėtų būti naudojami tik esant būtinybei. Cheminės kilmės preparatai šiuo metu nerekomenduojami, tačiau kartais tokių prireikia (sunkiomis sąlygomis). Įvairios žolelės taip pat nėra saugios, jei nesilaikoma dozės ir vartojimo trukmės.
Kokios raminančios žolės gali būti nėščia
Jei situacija leidžia, skiriami vaistažolių preparatai. Tinkamai naudojant, jie turės teigiamą poveikį moters ir kūdikio kūnui.
Įvairiose vaistažolėse yra biologiškai aktyvių komponentų, kurie švelniai veikia organizmą, todėl šalutinis poveikis, alerginės reakcijos pasireiškia rečiau nei pavartojus sintetinių vaistų.
- Garsiausias raminamasis vaistas yra valerijono šaknis.
Galite virti tiek vieną, tiek žolelių mišinį (ramunėlių, kmynų, pankolių). Šaukštui kolekcijos reikia 200 ml verdančio vandens. Mišinys primygtinai reikalaujamas trumpą laiką, filtruojamas ir geriamas du kartus per dieną po 1/2 puodelio; - Antrasis raminančios kolekcijos receptas: 2 dalys valerijono šaknų, šaltalankių žievės, melisos, ramunėlių, 1 dalis apynių ir mėtų. Užpilas ruošiamas panašiai kaip ir ankstesnis, bet paliekamas 2 val. Jums reikia gerti po 1/2 puodelio 3-4 kartus per dieną;
- Veiksmingesnė priemonė yra motina. Paruoškite raminamąjį vaistą iš 3 valg. l. žolelių ir 250 ml verdančio vandens (užpilkite ketvirtį valandos). Bet reikia gerti po 1 valg. l. 30 minučių prieš valgį. Taip pat galite naudoti motininės žolės mišinį su jonažolėmis, ramunėlėmis, mėtomis ir kraujažolėmis. Tačiau turime atsiminti, kad žmonės, kurių kraujospūdis žemas ir širdies ritmas lėtas, jokiu būdu neturėtų vartoti motininės žolės;
- Mėta ir melisa – du augalai, pasižymintys švelniu raminamuoju poveikiu, kuriuo gali pasinaudoti besilaukiančios mamos. Arbatai pasigaminti reikia 1 šaukštelio. žolelių ir stikline verdančio vandens. Į šiek tiek atvėsusią arbatą (jei nėra kontraindikacijų) galite įdėti medaus ar citrinos. Pipirmėčių arbatos negalima mirkyti ilgai;
- Apynių spurgai padės esant miego sutrikimams ir dirglumui. Stiklinei verdančio vandens reikia dviejų kūgių (tvirtinti 10 min.). Kai arbata atvės, pridedama medaus. Norint pagerinti savijautą, pakanka 1 stiklinės per dieną.
Reikėtų pažymėti, kad nėštumo laikotarpiu galima vartoti ne visas žoleles. Pavyzdžiui, raudonėlis yra griežtai kontraindikuotinas, ramunėlių galima pridėti tik prie mokesčių. Todėl dėl bet kokių augalų ir bet kokios formos naudojimo tikslingumo turite pasitarti su specialistu.
Kokius vaistus raminančius gali nėščios moterys
Dažniausiai naudojami produktai yra pagaminti iš žolelių ir augalų ekstraktų. Plačiai naudojamos tabletės, pagamintos iš valerijono ir motininės žolės. Alkoholio tinktūros yra griežtai draudžiamos.
Norėdami atpalaiduoti kūną, sumažinti psichoemocinį stresą, gydytojas gali skirti Novopassit. Į šį preparatą įeina žolelių ir augalų ekstraktai. Jis tiekiamas tablečių ir sirupo pavidalu. Panašų poveikį turi „Persen“, kuris taip pat gana dažnai skiriamas nėščioms moterims.
Sudėtyje yra melisos, valerijono ir pipirmėčių ekstrakto. Jis tiekiamas kapsulių ir tablečių pavidalu. Jis stabilizuoja nervų sistemą, gerina miego kokybę, bet pablogina reakcijų greitį. „Persen“ draudžiama vartoti esant sumažintam slėgiui.
Išvardyti vaistai, taip pat jų analogai, turi būti vartojami griežtai pagal gydytojo receptą. Jis parinks dozę ir gydymo kurso trukmę. Nėštumo metu draudžiama vartoti raminamuosius vaistus, įskaitant chemikalus, taip pat raminamuosius.
Jie turi labai stiprų poveikį, todėl yra didelė tikimybė pažeisti negimusio vaiko nervų sistemą, ypač pirmąjį trimestrą.
Kokios raminančios arbatos galimos nėštumo metu
Labai dažnai moterys kenčia nuo nuotaikos svyravimų. Šioje situacijoje padės žolelių arbata, pavyzdžiui, pagaminta iš pipirmėčių lapų (3 dalys), bruknių ir rankogalių žolės (po 2 dalis), valerijono šaknų, motininės žolės žolės, viburnumo uogų (po 1 dalis). Augalus reikia išmaišyti ir užpilti 1/2 litro verdančio vandens. Jie geria jį ypatingu būdu, į įprastą arbatą įpildami 1 arbatinį šaukštelį. infuzija.