Žmonės skirtingai reaguoja į skausmą. Vienas alpsta nuo nulio, kitas ištveria chirurgines procedūras be anestezijos. Skausmo slenkstis – nervų sistemos jautrumo laipsnis, kai atsiranda skausmas. Tai reiškia, kad esant skirtingam poveikio intensyvumui, skausmo pojūtis skiriasi.
Yra keturi skausmo tipai: du – žemo skausmo slenksčio, kiti du – aukšto. Didelio skausmo tolerancijos intervalo buvimas kiekviename pogrupyje gali būti apibrėžtas tokiu terminu kaip „kantrybė“. Tai yra, žmogus jaučia skausmą, bet kurį laiką gali jį atlaikyti.
Manoma, kad yra pažeidžiamasžemas skausmo slenkstis su nedideliu skausmo tolerancijos intervalu, hardy - aukštas skausmo slenkstis su ilgu skausmo tolerancijos intervalu.
Žemas skausmo slenkstis
Manoma, kad vyrai yra atsparesni skausmui nei moterys. Skirstymas pagal lytį neturi įtakos skausmo suvokimui, o skausmo tolerancijos laipsnis nustatomas genetiniu lygmeniu. Jei prisimintume skausmą, kurį moterys patiria gimdydamos, tada vyrų ištvermės teorija žlunga.
- Silpnosios lyties atstovai išsiskiria padidėjusiu jautrumu ir nerviniu susijaudinimu, tačiau, kalbant apie atsparumą skausmui, pati gamta moteris padarė atsparesnes šiuo atžvilgiu.
- Dėl grožio damos dabar pasiruošusios skausmingoms plaukų šalinimo procedūroms – šugaravimui, karštu vašku ir kt., auskarų vėrimui, tatuiruotėms, kosmetinėms injekcijoms. Tuo pačiu psichologinis jautrumas daro moteris pažeidžiamas, sukelia baimę ir ašaras.
Gydytojai sako kad netikėtumo faktorius turi įtakos ir skausmo slenksčiui. Tai yra, treniruota moteris ne taip aštriai reaguoja į skausmą, ko negalima pasakyti apie vyrus. Stipriosios lyties atstovai staigų skausmą ištveria lengviau nei planuota. Antruoju atveju vyrai sugeba taip susisukti, kad į skausmą reaguoja dar jam nepasireiškus.
Už skausmo pojūčių intensyvumą atsakinga ne tik centrinė nervų sistema, bet ir hormoninis fonas. Šie santykiai pastebimi tarp moterų. Taigi nėštumo metu gaminasi estrogenai, sumažėja jautrumas. Tačiau menstruacijų metu moters skausmo slenkstis sumažėja, o tai susiję su estrogenų kiekio sumažėjimu.
Kas dar turi įtakos skausmo lygiui:
- vitamino B kiekis- esant jo trūkumui, nervų sistema reaguoja aštriau;
- uždegiminiai procesai organizme- pakirsti imunitetą, susilpninti žmogų, padaryti jį jautrų išoriniam poveikiui;
- h nervų sistemos ligos- pagrindinė netipinių reakcijų į skausmą priežastis.
Skausmo slenksčiui įtakos turi paros laikas, žmogaus savikontrolės laipsnis, streso veiksnių buvimas ar nebuvimas. Pailsėję ir atsipalaidavę žmonės yra mažiau linkę į skausmą nei pavargę ir nervingi.
Kaip nustatyti savo skausmo slenkstį
Skausmo jautrumo matavimo vienetas yra dolor. Skausmo diapazonas svyruoja nuo 0 iki 10,5 dolerio, kur aukščiausias rodiklis yra skausmas, kurį moteris patiria gimdymo metu. Skausmo slenkstį galite nustatyti naudodami algemimetrą. Prietaisas leidžia patikrinti, kaip greitai žmogus reaguoja į skausmą, koks yra pojūčių intensyvumas.
Jei nėra instrumentų skausmui nustatyti, jautrumo testas atliekamas namuose. Pakanka prisiminti, ar žmogus mėgsta aštrų maistą, ar sportuoja, ar pasyviai leidžia laiką, ar bijo dantų gydymo, ar lengvai ištveria vizitą pas odontologą. Šie požymiai yra netiesioginiai, tačiau jie daug pasako apie žmogaus atsparumą skausmui. Jei dantų gydymo metu skausmą ištverti yra lengviau, nei vėliau nušalti, tada skausmo slenkstis yra didesnis nei vidutinis.
Nesunku nustatyti skirtumą tarp dviejų kraštutinių skausmo suvokimo rodiklių, tačiau artimuose tipuose galite susipainioti. Tokiu atveju padės tik algemimetras. Jis taip pat naudojamas, kai neįmanoma diagnozuoti tam tikrų nervų sistemos ligų.
Jutimo organų valdymo metodai
Ar įmanoma nugalėti skausmą ir padidinti jautrumo lygį?
- Norėdami pagerinti nervų sistemos veiklą, jie imasi jogos, autotreniruočių, koreguoja darbo ir poilsio režimą.
- Vitaminų terapija, gydymas spalvomis ir masažas padės sumažinti skausmo slenkstį iki norimo lygio.
- Jei neįmanoma padidinti jautrumo lygio, jie imasi atitraukiančių manevrų. Aštrus maistas perjungia receptorius ir sumažina skausmą.
- Teigiamos emocijos taip pat mažina skausmo jautrumą ir daro žmogų mažiau imlų.
Šis vizitas pas odontologą man ir mano kūdikiui labai brangiai kainavo. Atsidūręs odontologo kėdėje jis staiga įsitempė, pajuto staigų skausmą. Prašiau nutraukti seansą, bet buvo per vėlu – berniuką ištiko skausmo šokas.Jūs negalite skausmo traktuoti kaip vienareikšmiškai neigiamo reiškinio. Sumažėjęs jautrumas neigiamai veikia intymų gyvenimą, verčia užsiimti ekstremaliu sportu ir nepagrįstai rizikuoti, o tai atsiranda dėl skausmo baimės stokos.
Suglumusi gydytoja rekomendavo kreiptis į neurologą. Ir paaiškino, kad taip, nors ir labai retai, bet tikrai nutinka. Kūno reakcija yra labai individuali ir, ko gero, nulemta nervinės įtampos, kuri sustiprino diskomfortą.
Vis dėlto nusprendžiau išsiaiškinti, kokia yra tikroji tokio neadekvatumo priežastis. Būdamas kūdikis, mano vaikas skiepų metu beveik nereagavo į skausmą. Tik vėliau, jau būdami trejų metų, jie sukėlė ašarų jūrą. Ieškodama atsakymo, atėjau į parodą Maskvos Gostiny Dvor, skirtą odontologijai. Ir gavo įdomios informacijos. Pasirodo, žmogaus skausmo slenkstis yra nustatytas genuose. Žinoti, kokiam skausmo tipui priklausote, yra ne mažiau svarbu nei, pavyzdžiui, kraujo grupė. O diagnozuoti būtina pas neuropatologą.
Kam to reikia? Tarkime, jūsų vaikui reikia medicininės intervencijos dėl skausmo. Kaip kūdikis reaguos? Ar jis galės jį perkelti ir kiek? Žinodamas mažo paciento galimybes, gydytojas parinks tinkamą anestezijos metodą. Pavyzdžiui, odontologijoje naudojamos injekcijos. Jei vaikas blogai toleruoja skausmą, gydytojas gali taikyti vietinę anesteziją aerozolio pavidalu. O vaisto įvedimas net nejuntamas.
Skausmo slenksčiui nustatyti yra specialus prietaisas. Jo darbo esmė yra palaipsniui didinti srovės stiprumą, slėgį ar šildymą tam tikroje odos vietoje. Tuo pačiu metu nustatomi minimalaus ir didžiausio jautrumo rodikliai - tai bus tolerancijos intervalas.
Išanalizavę ilgus metus trukusių tyrimų rezultatus, ekspertai priėjo prie išvados, kad savarankiškai, „valios jėga“ to pakeisti neįmanoma.
Pagal tolerancijos lygį šiuolaikinė medicina mus skirsto į keturis tipus.
Pirmoji – žmonės su žemiausiu jautrumo slenksčiu. Tiek fizinis skausmas, tiek psichologiniai išgyvenimai tokiems kategoriškai draudžiami. Jie puikiai suvokia bet kokius nemalonius pojūčius. Vaikams, turintiems tokį slenkstį, pavyzdžiui, dantų plombavimas turėtų būti atliekamas tik taikant vietinę nejautrą, o ištraukimas - anestezijos metu.
Antrasis tipas yra žemas slenkstis, bet su dideliu tolerancijos intervalu. Šie žmonės taip pat sunkiai priima skausmą, tačiau jie turi vieną privalumą: gebėjimą drąsiai ištverti kančias.
Atitinkamai, trečiajam tipui priskiriami žmonės, turintys aukštą slenkstį ir nedidelį jautrumo intervalą: iš pirmo žvilgsnio jie labai ištvermingi, tačiau vos tik skausmas paaštrėja, nebeturi kantrybės atsargų.
Galiausiai, ketvirtasis tipas apima tuos, kurie turi aukštą skausmo slenkstį ir tolerancijos intervalą. Jie turi didelę kantrybės ribą ir silpną jautrumą skausmui. Jie nebijo jokių medicininių procedūrų. Tačiau tokių vaikų dėmesys turėtų būti dažniau nukreiptas į kitų kančias, kad būtų ugdomas empatijos jausmas... Išties pagal savo konstituciją jie iš pradžių neabejingi kitų skausmui, nejaučia gailesčio. Kitaip tariant, žmogaus skausmo tipas yra glaudžiai susijęs su jo vidiniu pasauliu, asmeninėmis savybėmis. O pasitelkę mokslo gautus duomenis, savo vaikus galėsime apsaugoti nuo galimų psichinių sukrėtimų, kurie ateityje turės teigiamos įtakos asmenybės raidai.
Tad jei vaikas bijo skiepų ar vizito pas gydytoją, neskubėkite jo rodyti pavyzdžiu kantriai ištveriančių bet kokias procedūras. Juk skausmo suvokimas visiškai nesusijęs su tokiomis sąvokomis kaip „drąsa“ ar „drąsa“.
Gyvenimo ekologija. Fitnesas ir sportas: ar pastebėjote, kad kas nors gali tyliai pernešti ant rankos išsiliejusią karštą arbatą, o kas nors cypti (ir tai nebūtinai mergina) nuo paprastos skeveldros? Čia daug kas priklauso nuo skausmo slenksčio lygio, o kuo jis didesnis, tuo žmogus lengviau ištveria nedideles ir ne tik traumas.
Ar pastebėjote, kad kas nors gali tyliai pernešti ant rankos išsiliejusią karštą arbatą, o kas nors cypia (ir tai nebūtinai mergina) nuo paprastos skeveldros? Čia daug kas priklauso nuo skausmo slenksčio lygio, o kuo jis didesnis, tuo žmogus lengviau ištveria nedideles ir ne tik traumas.
Pavyzdžiui, profesionalūs kovotojai sąmoningai kankina savo kūną, kad padidintų atsparumą skausmui, be kurio, kaip žinia, neapsieina jokia kova.Na, o kas mums trukdo daryti tą patį, nors ir taikesniais tikslais?!
Surinkome 5 šaunius skausmo ištvermės pratimus, kurie pažadins jūsų vidinį Chucką Norrisą. Svarbiausia susirasti draugą, turintį sadistinių polinkių, nes visi pratimai atliekami poromis.
1. Kario masažas
Skirtingai nuo periostinio smūgio treniruotės, kurios metu kumštis, blauzdos ar bet koks kitas smogiantis kūno paviršius tampa atsparus skausmui, šiuo pratimu mes treniruojame smegenis, o ne kūną.
Todėl čia reikia kiek įmanoma labiau atsipalaiduoti, nusiraminti, jokiu būdu nežnybti ir nesulaikyti kvėpavimo. Partneris šiuo metu turėtų sukurti toleruojamą skausmo suspaudimą ir spaudimą trapecinio raumens srityje, priekiniame kaklo paviršiuje ir šonkaulių srityje. Tokį „masažą“ reikia atlikti apie 10 minučių iki toleruojamo skausmo.
2. Pliaukštelėjimai
Kitas pratimas, kurio šalutinis poveikis gali būti skruostų paraudimas, yra partnerių paeiliui vienas kitam skambančius antausius. Jis įgarsinamas, nes duslus smūgio garsas rodo neteisingą jo panaudojimą, pavyzdžiui, delno „kulnu“.
Pradėkite nuo lėto tempo ir minutei jį ugdykite, bandydami kontroliuoti savo vidinę būseną ir įkvėpti bei iškvėpti, jei reikia įkvėpti ir nusiraminti. Nemuškite į kaklą, ausis, smilkinius ar akis. Tik skruostai, tik hardcore... tai yra antausiai.
3. Buldogo rankena
Šio pratimo tikslas yra ne tik išmokti atsispirti skausmui, bet ir išlaikyti savo raumenų bei veiksmų kontrolę. Norėdami tai atlikti, turėsite paimti į skausmingą gniaužtą priešininką, kuris tuo metu greitai atliks trumpus smūgius ir apspaudus turimus skausmo taškus: tarpą tarp nykščio ir smiliaus, kaklą, tašką stipinkaulio vidinėje pusėje, ir taip toliau sąraše.
Pratimas naudingas tiek tiems, kurie nori padidinti skausmo slenkstį dėl to, kad turi ištverti ir susikoncentruoti į išlaikymo per jėgą užduotis, tiek „agresoriui“, lavinančiam įtakos pažeidžiamumui techniką. Baigė, atsistojo, pasikeitė vietomis, tęsė.
4. Plakti berniukas
Tiesą sakant, šis pratimas susijęs su kontroliuojamu mušimu, tik „auka“ būtinai turi stengtis stovėti tiesiai ir neiškvėpti. Kita vertus, užpuolikas išmatuota jėga smogia per visą kūną ir galūnes, vengdamas tik galvos, kaklo, kirkšnių, gerklės, širdies ir stuburo.
Siekiant didesnio efektyvumo, geriau užmerkti akis, nes taip išvengsite pasiruošimo smūgiui ir padėsite išsiugdyti įgūdį atlaikyti smūgį įkvėpus, kurį turi visi profesionalūs kontaktiniai sportininkai. Nenusiminkite ir nepamirškite persijungti po 3 minučių.
5. Rėkti
Baigę skausmo pratimus, galite šaukti vienas ant kito su priešininku kaip sulaikytoji, o tai leis maksimaliai realizuoti savo stabilumo potencialą. Apskritai, rėkimas yra universalus pratimas, kurį reikia atlikti kuo dažniau, jei norite suteikti kūnui gyvybingumo, ištempti plaučius ir sustiprinti balsą.
Net pats žodis „skausmas“ sukelia neigiamas emocijas, o skausmo jausmas apskritai užgožia gyvenimą. Tačiau kiekvienas žmogus su skausmu susiduria skirtingai. Vieni stoiškai ištveria, išsiliedami ant rankų karštą arbatą, o kiti dejuoja (ir tai nebūtinai mergaitė) nuo paprastos skeveldros. Kokia priežastis? Žinoma, daug kas priklauso nuo charakterio ir tvirtumo. Tačiau skausmo suvokimas ir toleravimas yra grynai individualios savybės. Kantrybės skausmui atsargos yra užprogramuotos kiekviename genuose. Kaip jį padidinti ir nuo ko tai priklauso? Išsiaiškinkime.
Senovės graikai skausmą vadino „kūno sargu“, loja ir perspėja, kad ne viskas tvarkoje, kartais parodo, kur skauda, bet negali pasakyti, kodėl ir kodėl. Ir mes vis dar juo pasitikime. Vietoj eilinės apžiūros laukiame skausmo signalo iš organizmo, kad galėtume vykti konsultacijai pas gydytoją. Gydytojai savo ruožtu skausmą vadina „gamtos dovana, padedančia išgyventi“. Nors šiuolaikinė medicina mūsų kūno problemas išmoko pastebėti daug anksčiau, nei jas paskelbia „sargas“. Bet geriau, jei jis turėtų kuo mažiau priežasčių pabusti. Tuo tarpu, kad ir ką kas sakytų apie skausmą, tai netrukdo mokslininkams toliau jį tyrinėti ir bandyti rasti universalų skausmą malšinantį vaistą.
PRINCESĖS IR KAREIAI
Algesimetras padeda nustatyti skausmo slenkstį. Tyrimas atliekamas ant jautriausios odos vietos – tarp pirštų ar rankų. Prietaisas palaipsniui didina srovės stiprumą arba įkaista, kol tiriamasis pajus skausmą. Gana šiek tiek skausmo. Ant jausmų ribos. Tai bus „skausmo slenkstis“. Remdamiesi prietaiso rodmenimis, mokslininkai žmones suskirstė į keturis pagrindinius tipus.
Įveskite vieną "Princesė ir žirnis". Tai yra žemiausias slenkstis ir mažiausias skausmo toleravimo intervalas. Šio tipo atstovai ūmiai suvokia skausmą – tiek fizinį, tiek protinį. Jie iš prigimties nepajėgūs to ištverti. Tai pažeidžiamos ir pažeidžiamos prigimtys, linkusios į melancholiją ir vienatvę. Gydymo kambarys jiems prilygsta kankinimų kamerai. O raginimai susikaupti yra beprasmiai – su fiziologija sunku ginčytis!
BEJE.Šio tipo žmonės turėtų apsisaugoti nuo sužalojimų ir labai atsargiai atlikti skausmingas medicinines procedūras. Jei reikia, gydytojas turi imtis sustiprintų priemonių nuo skausmo. Pavyzdžiui, plombą uždėti leidžiama tik taikant vietinę nejautrą, o šalinti dantį – taikant nejautrą. Įaugęs nagas, apendicitas, gimdymas – bet kuriai procedūrai reikia kruopščios anestezijos. Priešingu atveju yra didžiulės komplikacijos - skausmo šoko - tikimybė.
Įveskite du „Undinė“.Šis tipas atitinka žemą jautrumo slenkstį, bet kartu ir aukštą skausmo tolerancijos intervalą (gebėjimą ilgai ištverti skausmą), kas leidžia drąsiai ištverti kančias. Prisiminkite: povandeninė ragana, pavertusi undinės uodegą kojų pora, išpranašavo, kad kiekvienas mergaitės žingsnis bus kaip durklo smūgis? Tačiau Undinėlė neparodė, kad jai skauda. Tačiau jei esate tokio tipo, neturėtumėte kaltinti likimo: kaip atlygį už kankinimus ji jums suteikė galimybę patirti gilius jausmus, atsidavimo dovaną ir empatijos talentą, žodžiu, ji padarė viską taip. kad kiekvieną minutę jauti gyvenimo pilnatvę.
BEJE. Jei esate „Undinėlė“, galite protiškai pasiruošti ištverti bet kokį diskomfortą. Taigi, pavyzdžiui, eidami duoti kraujo, įsivaizduokite skausmą, tarkime, kaip didelį balioną, iš kurio išeina oras. O kai lieka tik ištuštintas apvalkalas, galite mintyse jį padegti arba tiesiog išmesti.
Įveskite trečią „Miegančioji gražuolė“. Aukštas skausmo toleravimo slenkstis leidžia tokiems žmonėms nepastebėti lengvo skausmo. Iš išorės žmogus gali atrodyti nejautrus, jo nervų galūnėlės beveik nereaguoja į injekcijas, smūgius, pjūvius ir kitus poveikius. Bet jis taip pat neturi kantrybės. Kai tik skausmas šiek tiek sustiprėja, iškart įvyksta audringa reakcija. Išorinė tokio žmogaus ramybė slepia didžiulę vidinio gyvenimo įtampą, pasireiškiančią stiprių emocijų pliūpsniais.
BEJE. Atliekant skausmingas medicinines manipuliacijas, jums reikia raminamųjų pagalbos ir artimųjų psichologinės paramos – tai tikra garantija, kad ištversite procedūrą.
Įveskite ketvirtą „Pastovus skardinis kareivis“. Tai tikras geležinis žmogus. Aukštas slenkstis ir skausmo tolerancijos intervalas leidžia tokiems žmonėms nepaisyti skausmo ir lengvai ištverti fizines kančias. Išsitraukti dantį ar atlikti operaciją jiems nėra problema. Injekcijos yra silpnesnės nei uodo įkandimas, ir jis arba nepastebi rimtesnių pažeidimų, arba gali ištverti ilgą laiką. Toks mažas nervų galūnėlių jautrumas būdingas lyderiams ir labai savimi pasitikintiems, sėkmingiems žmonėms. Tačiau gydytojai ne visada yra geri gydytojai. Norint atsiliepti į kito kančią, taip pat reikia patirti panašų jausmą, o jie neturi tokios galimybės.
BEJE. Tokie žmonės į medicinines manipuliacijas eina be baimės, net ir su kažkokiu iššūkiu! Jie nemėgsta skųstis, užuojauta, priešingai, gali erzinti, todėl artimųjų palaikymas jiems svarbiau kaip patvirtinimas, kad yra mylimas, o ne kaip skubus poreikis.
BAIMĖ TURI DIDELIS AKIS
Žinoma, vargu ar kas nors išbandys jėgas algezimetru, kad nustatytų, kuriam tipui priklauso. Todėl kiekvienas turės spręsti apie priklausymą vienam ar kitam tipui tik pagal savo patirtį. Patirtis lankantis odontologijos klinikoje, patirta pjūvių, iškilimų ir nubrozdinimų, muštynių patirtis ir tt Su didele tikimybe tiksliai nustatysite savo tipą. O tai jau padės gydytojui parinkti tinkamą analgetiką ir pakankamą dozę nuo skausmo. Skausmo slenksčio lygis yra toks pat svarbus kaip kraujo grupė, svoris, ūgis ir kiti rodikliai. Įdomu tai, kad šis lygis kinta visą gyvenimą. Jis gali svyruoti priklausomai nuo socialinių sąlygų, fizinės ir psichologinės gerovės ir daug daugiau. Taigi, pavyzdžiui, stiprios nervinės įtampos laikotarpiu skausmo slenkstis sumažėja, o dėl smulkmeniško kritimo gatvėje galime apsiverkti, nors įprastoje situacijoje į tai net nelabai kreiptume dėmesio. Ir atvirkščiai – Jūs galite sąmoningai didinti savo skausmo slenkstį sistemingai treniruodami fizinius pratimus, treniruodami valią, ištvermę. Daugelis kariškių ir sportininkų specialiai išmoksta įveikti skausmą, ir jis palaipsniui tampa mažiau pastebimas. Tokio sąmoningo itin aukšto skausmo slenksčio auklėjimo pavyzdį demonstruoja jogai, basi vaikštantys ant degančių anglių ar stiklo duženų be matomų pažeidimų.
Beje, jautriausias skausmui amžius, kaip nustatė mokslininkai, yra nuo 10 iki 30 metų. Vyresni žmonės ir vaikai skausmą jaučia kur kas mažiau, tačiau jiems sunkiau jį ištverti. Tuo pačiu tai, kad vaikų skausmo slenkstis fiziologiniame lygmenyje yra didesnis, yra mitas. Tiesą sakant, jie tiesiog turi mažiau gyvenimiškos patirties, vadinasi, mažiau psichologinių nuostatų, kurios verčia nerimauti, todėl padidina kūno jautrumą.
UGDYKITE SAVĘS TITNAGĄ
Turime specialias nervų galūnėlių zonas – nociceptorius, kurie reaguoja į skausmo pojūčius. Jie yra visame kūne: ant odos, gleivinių ir visame vidaus organų plote. Tai, kaip gerai veikia šios ląstelės, lemia asmens skausmo slenkstį. Jei nociceptoriai nuolat veikiami ta pačia arba didėjančia jėga, tai žymiai sumažins jautrumą skausmui. Bandysime ir mes, bet jogų patirtį atidėsime kitam kartui. Kad organizmas lengviau susidorotų su skausmais, galima eiti kitu keliu ir padidinti laimės hormono – endorfino ir serotonino – kiekį.
Raudonieji pipirai, vasabi, česnakai.Šiuose deginančiuose maisto produktuose yra kapsaicino, dirgiklio. Kūnas apdegusį liežuvį suvokia kaip skausmą ir ginasi gamindamas endorfinus.
Pyktis– kūno jėgų sutelkimo priemonė, kurią mums sugalvojo gamta. Būtent šis efektas padeda gyvūnams išgyventi kovoje, o kovotojams – stovėti ringe. Patys galėjote pastebėti, kad per, tarkime, galvos skausmą, norisi su kuo nors susipykti – taip jūsų prigimtis bando sustabdyti nemalonius pojūčius. Tačiau šis metodas yra geras vienkartinei mobilizacijai, o nuolatiniai pykčio priepuoliai lems organizmo nusilpimą ir atitinkamai skausmo slenksčio sumažėjimą.
Seksas. Vokietijos mokslininkai praneša, kad daugiau nei pusei reguliariai lytinių santykių užsiimančių žmonių net galvos skausmo metu pasireiškia geresni migrenos simptomai. Vienas iš penkių galvos skausmų ilgainiui praeina, o kai kurie netgi naudoja seksą kaip skausmą malšinančius vaistus. Specialistų teigimu, nuskausminamą sekso poveikį gali lemti endorfinų – endogeninių opiatų – išsiskyrimas, jie suteikia malonumo jausmą, tačiau turi ir anestezinį poveikį. Juos galima vadinti natūraliais skausmą malšinančiais vaistais, kurių kiekis sekso metu padidėja ir kurie nuslopina fizinį skausmą.
DRAUGAS IR PRIEŠAS
Deja, nėra universalių, visiems tinkančių receptų, kaip padidinti skausmo jautrumo slenkstį. Taip, jie nėra privalomi. Skausmas yra kūno apsaugos priemonė, o skausmo slenksčio pakėlimas ne visada yra gerai. Pavyzdžiui, žinoma, kad žmonėms, turintiems sunkių psichikos sutrikimų (šizofrenija ar maniakinės depresijos sindromą), skausmo slenkstis yra labai aukštas. Be to, žmogus, kuris praktiškai nėra jautrus skausmui, gali nepastebėti savyje pavojingų būklių, pavyzdžiui, ūminio apendicito, cholecistito, infarkto ar insulto, kurių pagrindinis simptomas yra skausmas. Todėl skausmas visai ne priešas, greičiau sąjungininkas, perspėjantis apie būtinybę skubiai kreiptis į gydytoją.
Tai įdomu
Stanfordo universiteto medicinos centre jie atliko skausmo slenksčio priklausomybės nuo jausmų eksperimentą. Tiriamiesiems skausmas buvo sukeltas terminiu stimuliatoriumi, kuris buvo palaipsniui kaitinamas. Tuo pačiu metu buvo prašoma prisiminti įvairias malonias akimirkas iš savo gyvenimo, taip pat parodyti savo artimųjų nuotraukas ir užfiksuotą smegenų veiklą. Paaiškėjo, kad žmogui įsimylėjus, smegenyse įsijungia malonumo centras, kuris blokuoja skausmo pojūčius nugaros smegenų lygyje. Skausmas jaučiamas daug silpnesnis, o kartais visai išnyksta. Įsimylėjimas yra puikus įrankis kovojant su bet kokiomis kančiomis.