Neramus kūdikis beveik nemiega ir verkia. naujagimis nemiega

Ne kiekvienas tėvelis gali pasigirti, kad mažylis miega ramiai, nevargina dažnų prabudimų naktį ir lengvai užmiega dieną. Ką daryti, jei posakis „Miegok kaip kūdikis“ nėra apie jūsų kūdikį? Kodėl kūdikis blogai miega dieną arba neramiai miega naktį, nemiega arba mažai miega po maitinimo. Apsvarstykite atsakymus!

Naujagimio miego norma

Jei mėnesio kūdikis prastai miega dieną ar naktį ir tai jus vargina, prasminga paskaičiuoti, kiek valandų jis miega per dieną. Galbūt kūdikis dar tik pradeda miegoti, o jūs manote, kad jis turėtų miegoti ilgiau. Tėvai dažnai galvoja, kad jų mažylis blogai miega, nes nemiega nuolat, kaip suaugęs žmogus. Naujagimių miego ir būdravimo periodai yra trumpi, ir tai yra normalu.

Vaiko nuo 0 iki 3 mėnesių miego norma yra nuo 16 iki 20 valandų per parą, priklausomai nuo individualių savybių, tai yra, jis turi būti budrus 4-8 valandas, bet ne nuolat. Jei bendra kūdikio miego trukmė yra daugiau nei 15 valandų per parą, nerimauti, kad vaikas nepakankamai miega, nėra pagrindo. Paprastai naujagimiai miega 3-4 valandas, tada pabunda valgyti. Galite įtarti, kad yra problemų, jei vaikas miega daugiau nei 5 valandas iš eilės.

Naujagimio miego ciklas

Tiek vaikai, tiek suaugusieji dienos metu organizme gamina hormonus, atsakingus už miegą ir budrumą, todėl vienais laikotarpiais lengviau užmiegama, kitais – pabusti. Dėl šios priežasties rekomenduojama vaiką paguldyti tam tikromis valandomis. Jei kūdikis keliasi apie 7 val., pirmam dienos miegui tinkamiausias laikas yra 8.30 – 9 val., antrajam – 12.30 – 13.00 val., o paguldyti geriausia naktį 18 – 20 val.

Be to, ir pats sapnas skirstomas į fazes, kurių vienose pabusti lengviau, kitose – sunkiau. Yra greitos ir lėtos miego fazės, skiriasi jų trukmės santykis vaikui ir suaugusiajam. Naujagimiams greitoji fazė sudaro iki 80% viso miego laiko, 6 mėnesių vaikui - 50%, suaugusiems - nuo 20 iki 25%. REM miego metu smegenys apdoroja naują informaciją, kurią vaikai nuolat gauna būdraujant. Šiais laikotarpiais kūdikis lengvai pabunda, tačiau maždaug 20 minučių po užmigimo prasideda gilus miegas.

Galimos kūdikių miego sutrikimų priežastys

Akivaizdžiausia priežastis – kai kurie sveikatos būklės nukrypimai. Kūdikiui gali skaudėti pilvuką dėl dieglių, dygstant dantukams, jis blogai miegos, jei peršals, karščiuoja, sloga ir pan. Jei bijote, kad kūdikiui kažkas negerai, apsilankykite pas pediatrą. Pašalinus priežastį, bus atkurtas ramus miegas. Diegimai ir dantų dygimas laikui bėgant praeis savaime, čia tereikia apsišarvuoti kantrybe.

Neteisinga rutina taip pat gali sukelti sunkumų užmigti ir paviršutinišką, lengvą miegą. Kaip jau minėta, dienos metu vienu metu lengviau užmigti nei kitu.

Dažnai mėnesio kūdikis blogai miega dėl pervargimo.

Jei kūdikis paguldomas per vėlai, jam gali būti sunku užmigti. Taip yra todėl, kad stresas išskiria kortizolį, streso hormoną. Tai neleidžia vaikui giliai užmigti.

Kita priežastis – išoriniai dirgikliai. Jei pirmosiomis gyvenimo savaitėmis naujagimiai gali miegoti ir ryškioje šviesoje, ir triukšmaujant, tai augdami jie pradeda stipriau reaguoti į atmosferą, kurioje yra. Todėl tokius dirgiklius reikėtų sumažinti iki minimumo: išjunkite viršutinę šviesą, pašalinkite garso šaltinį, pavyzdžiui, uždarykite langą, jei trukdo triukšmas iš gatvės.

Neretai naujagimis nemiega dėl vadinamųjų „neigiamų asociacijų“: jei tėvai per daug stengsis jį užliūliuoti, greitai naujagimis pamirš, kaip užmigti pats. Todėl nereikia vaiko specialiai sūpuoti, duoti čiulptuko, papildomai maitinti prieš miegą, migdyti tik vežimėlyje ar šalia mamos. Geriausia, kad kūdikis išmoktų nusiraminti ir užmigti pats. Bet tam reikia laiko.

Tačiau tai nereiškia, kad nereikia kurti ritualų, padedančių vaikui užmigti. Paprastos įprastų veiksmų sekos, nereikalaujančios didelių tėvų pastangų, padės nusiraminti, nuo žaidimo ir aktyvaus budrumo pereiti prie miego. Tačiau nutraukus šiuos ritualus užmigimas gali trukti ilgiau ir sunkiau.

Vyresni vaikai jau gali sąmoningai neiti miegoti, jei yra užsiėmę kažkuo įdomiu. Taip pat vaikas gali prastai išsimiegoti dėl per dieną gauto didelio įspūdžių kiekio ir naujos informacijos.

geros miego sąlygos

Kad vaikas gerai miegotų, būtina sudaryti tinkamas sąlygas.

Kambarys turi būti vėdinamas.
Neturėtų būti ir garsių garsų, ir visiškos tylos.
Šviesą reikia pritemdyti.
Oro temperatūra turi būti 20-22 C.
Vaikas turi būti aprengtas patogiais, ne per šiltais drabužiais.

Ką daryti, jei naujagimis prastai miega naktį?

Kad vaikas naktį kietai miegotų, svarbu jį paguldyti iškart, kai tik pastebi, kad vaikas pavargo.
Jei kūdikis pabudo naktį, nejunkite ryškios šviesos.
Prieš miegą galite maudyti vaiką vonioje su raminamųjų žolelių nuoviru: ramunėlių, apynių, motinėlių. Sukurkite raminamąjį ritualą, apimantį maudymąsi, masažą, lopšinę ir praleiskite ją tuo pačiu metu.
Kad mažylis greičiau nurimtų ir užmigtų, įsigykite žaislą, kuris miego metu visada bus jo lovelėje. Šalia pažįstamo daikto vaikas jausis saugiai ir patogiai.
Prieš miegą sukurkite raminančią atmosferą: neįjunkite garsios muzikos, televizoriaus, prigesinkite šviesos.

Blogo nakties miego priežastis gali būti ir ilgas dienos miegas, kai kūdikis „supainioja dieną su naktimi“. Tada teks palaipsniui keisti jo režimą, žadinti, kad sutrumpėtų dienos miego laikas, daugiau su juo žaisti. Paprastai, jei dienos miego intervalai yra 2–3 valandos, tuo reikia vadovautis.

Bet kuri rūpestinga mama bus sujaudinta dėl to, kad jos naujagimis mažai miega. Tėvai nori, kad jų mažyliui gerai sektųsi. Vienintelė rekomendacija suaugusiems, kalbant apie kūdikio būklę, yra jo elgesio atitikimas nusistovėjusioms normoms ir įsitikinimams. Iš šių normų išplaukia, kad kūdikis beveik visada turėtų būti miego būsenoje.

Naujiems tėvams sunku suprasti ką tik gimusio kūdikio elgesio subtilybes, kodėl jis neklaužada. Jiems nelengva nustatyti tikrąsias miego problemų, nerimo, nerimo ir verksmo trupinių priežastis. Kiekvienas kūdikis yra skirtingas, tačiau pagrindiniai prasto kūdikių miego kaltininkai beveik visada yra tie patys.

Jei mažylis iki vieno mėnesio mažai ir prastai miega ir tai kelia nerimą tėvams, tuomet verta pradėti skaičiuoti ir pasidomėti, kiek valandų iš viso kūdikis praleidžia miegodamas per dieną.

Galbūt mažylis investuoja į savo miego greitį, o suaugusieji tik galvoja, kad jam reikėtų daugiau miegoti.

Mamos gali manyti, kad žindomam kūdikiui trūksta miego, nes jis to nedaro nuolat, kaip būdinga suaugusiųjų nakties poilsiui. Kūdikių miego kintamo ir budrumo periodai yra trumpi. Taip ir turi būti.

Trupiniams iki trijų mėnesių miego norma yra 16-20 valandų per dieną. Viskas priklauso nuo fiziologinių savybių. Tai reiškia, kad kūdikis turi būti budrus 4-8 valandas, tačiau jis to nedaro nuolat. Jei kūdikio miegas per dieną trunka ilgiau nei 15 valandų, tuomet nereikėtų jaudintis, kad jį kamuoja miego trūkumas.

Iš esmės naujagimis pamiega porą valandų, tada atsimerkia valgyti. Vaiko sutrikimą galite įtarti, jei jis nuolat miega ilgiau nei 5 valandas arba ilsisi mažiau nei 12 valandų per parą (iš viso).

Tiek vaikai, tiek suaugusieji gamina hormonus, atsakingus už miegą ir budrumą, todėl kai kurie žmonės lengviau užmiega, o kai kurie lengviau pabunda. Specialistai rekomenduoja mažylį guldyti nustatytomis valandomis.

Jei kūdikis atsibunda apie 7 ryto, tai geriausias laikotarpis pirmajam poilsiui dienos metu bus 8.30-9 val., kitam - 12.30-13.00, o nakties miegui jį paruošti verta laiko intervalas nuo 18 iki 20 valandų.

Miego procesas yra padalintas į fazes. Vienomis fazėmis pabusti lengva, kitose – sunkiau. Yra REM miegas ir lėtas miegas. Jų trukmė suaugusiems ir kūdikiams skiriasi. Naujagimiams REM fazėje praleidžiama apie 80 procentų viso miego laiko, šešis mėnesius – 50 procentų, suaugusiųjų – apie 20–25 procentus.

Būdamos greitos fazės, smegenys apdoroja informaciją, kurią vaikai reguliariai gauna pabudę. Šiuo laikotarpiu kūdikį pažadinti nebus sunku. Maždaug 20 minučių po užmigimo stebima gilaus miego fazės pradžia.

Miego ryšys su kūdikių maitinimo procesu

Maisto ir miego kiekis turi būti pakankamas – tai garantija, kad mažų vaikų organizmas vystysis teisingai ir visapusiškai. Jei mažylis turi puikų apetitą ir nėra nerimo, tada atrodo, kad viskas yra normos ribose.

Bet jei kūdikis daug miega ir mažai valgo, tėvai turėtų žinoti:

tokioje būsenoje kūdikis būna iki dviejų mėnesių, bet ne ilgiau kaip 20 valandų per dieną;
kūdikis turėtų keltis kas 2-3 valandas valgyti. Nepaisant to, kad kūdikio skilvelis mažas, motinos pienas, kuriame yra naudingų medžiagų ir vitaminų, greitai virškinamas. Iš to išplaukia, kad alkio jausmas turėtų atsirasti kas porą valandų.

Kiekvienam naujagimiui miego ir mitybos procesas yra pagrindiniai harmoningo ir sveiko vystymosi postulatai, nes šie komponentai yra tarpusavyje susiję:

nepakankamas maistinių medžiagų kiekis, patekęs į vaiko organizmą su motinos pienu, gali sukelti lėtą vystymąsi, mieguistumą (mažylis pradeda dažnai snūsti), mieguistumą ir silpną sveikatą;
Gimęs kūdikis turi dažnai valgyti ir daug laiko praleisti miegodamas.

Be pakankamo suvartoto maisto kiekio kūdikis ilgai neištvers. Jei miegas trunka ilgiau nei 5 valandas, tėvai turi į tai atkreipti dėmesį ir parodyti kūdikį pediatrui.

Miego sutrikimo priežastys

Akivaizdžiausia kūdikio prastos miego kokybės priežastis yra tam tikra sveikatos problema. Pilvo skausmai, dantų dygimas, peršalimas, karščiavimas, snukis ir daug daugiau lemia tokias problemas. Jei suaugusieji, pamatę, kad vaikui kažkas negerai, sunerimsta, geriau kreiptis į pediatrą.

Kai tik sveikatos problema bus išspręsta, bus atkurtas įprastas naktinis poilsis.

Dantų dygimas su pilvo diegliais laikui bėgant išnyks savaime. Suaugusiesiems tiesiog reikia būti kantriems.

Dažniausios priežastys, kodėl kūdikis miega labai mažai, yra šios:

Netinkamos mitybos ir alkio jausmas

Kartais kūdikis suvalgo nedidelį kiekį maisto. Jis pradeda nerimauti, riaumoti po maitinimo. Taip mažylis parodo, kad nevalgė. Dėl šios priežasties jis mažai ilsisi, dažnai pabunda atsigaivinti.

Dujos, pilvo pūtimas

Sulaukus vieno mėnesio, beveik kiekvienas trupinys nustoja dėvėti refleksinį tuštinimosi procesą. Kūdikis jau turėtų pats ištuštinti žarnyno turinį. Tačiau jis ne visada tai padaro iš pirmo karto.

Štai kodėl vaikams nuo vieno mėnesio iki trijų mėnesių nemalonūs simptomai, tokie kaip vidurių užkietėjimas ir pilvo pūtimas, nėra neįprasti. Nuo gaziki kūdikis gali ilgai verkti. Natūralu, kad jau nekalbame apie jokį visavertį nakties poilsį.

Jei kūdikis maitina krūtimi, tada perėjimas prie savarankiško tuštinimosi yra sunkesnis ir ilgesnis. Reikalas tas, kad motinos pienas linkęs visiškai pasisavinti kūdikio žarnyną.

Maitinanti motina turėtų laikytis dietos ir nevalgyti maisto, kuris prisideda prie dujų susidarymo. Sunkiais atvejais skiriami tokie vaistai kaip Espumizan, Baby Kalma. Taip pat galite naudoti dujų išleidimo vamzdį.

Jei kūdikis šeriamas dirbtiniais mišiniais, tuomet juos reikia pakeisti kitais, jei jie sukelia pilvo pūtimą.

Intertrigo

Kūdikis gali prastai ir mažai miegoti, jei jam rūpi vystyklų bėrimas, kartu su vystyklų bėrimu ant odos. Jo atsiradimo priežastis – sauskelnių dėvėjimas ir netinkama higiena. Sauskelnėse švelni trupinių oda „nekvėpuoja“ ir yra garinama. Problema išryškėja, jei mamos nepaiso barjerinių ar apsauginių tepalų.

Kūdikių išmatoms būdingas didelis rūgštingumas. Jei tėvai tinkamu laiku nepakeičia vystyklų, greitai išsivysto vystyklų bėrimas. Tai sukelia didelį diskomfortą ir skausmą gležnai ir jautriai naujagimio odai, dėl ko nukenčia naktinio poilsio kokybė.

Norint ištaisyti situaciją, pakanka, kad tėvai laikytųsi tinkamos kūdikio higienos. Tai geriausias būdas išvengti vystyklų bėrimo ant odos. Rekomenduojama laiku pakeisti sauskelnes, kruopščiai nuplauti kūdikį, tepti specialiais tepalais ir kremais.

Pasak gydytojų, puikios priemonės, užkertančios kelią vystyklų bėrimui ir gydančios vystyklų bėrimą, yra tokie kremai kaip Bepanten ir Drapolen.

Įvairios ligos

Tada, kai susirgs. Jo poilsį trukdo ausies ar pilvo skausmas, nosies užgulimas, karščiavimas. Ypač dažnai trupiniai kenčia nuo ausies skausmo. Otitu serga vaikai iki šešių mėnesių dėl plataus klausos vamzdelio.

Kai atsiranda regurgitacija, skystas maistas patenka į vamzdelį, išprovokuodamas ūminį uždegiminį procesą. Esant tokiai būsenai apie gerą ir kokybišką miegą kalbėti nereikia.

Tėvai turėtų atidžiai stebėti, kaip kūdikis jaučiasi ir elgiasi. Jei, be sutrikusio miego, mažylis turi elgesio nerimą ir sumažėjusį apetitą, pats laikas tai parodyti pediatrui. Kadangi daugeliui vaikų ligų būdingas greitas vystymasis, atidėlioti kreiptis į medikus neįmanoma.

Yra daug kitų priežasčių, dėl kurių kūdikiams kyla miego problemų. Vienas iš jų – nesilaikoma tinkamo režimo. Be to, pervargęs vaikas iki vienerių metų gali mažai miegoti.

Per vėlai paguldius kūdikį miegoti, gali būti sunku užmigti. Taip yra dėl padidėjusios streso hormono kortizolio gamybos. Tai neleidžia kūdikiui giliai užmigti.

Kitas veiksnys, kuris neigiamai veikia kūdikių miego kokybę, yra išorinių dirgiklių buvimas darželyje. Naujagimiai paprastai lengvai užmiega gerai apšviestoje ar triukšmingoje aplinkoje, tačiau laikui bėgant supanti aplinka daro didesnį poveikį jų miegui.

Padėtį lengva ištaisyti pašalinus išorinį dirgiklį. Užtenka išjungti šviesas, televizorių, uždaryti langus, kad triukšmas iš gatvės netrukdytų trupiniams ilsėtis.

Neteisingai parinktos temperatūros sąlygos kambaryje, kuriame mažylis yra, taip pat yra priežastis, dėl kurios jis prastai ir mažai miega. Miego sutrikimai atsiranda, jei namuose temperatūra žemesnė nei 20 laipsnių šilumos arba viršija 22 laipsnius.

Kūdikiui reikia sudaryti patogias sąlygas miegoti darželyje, pasirūpinti normalia kambario temperatūra ir drėkinti orą. Prieš naktį būtina vėdinti darželį, kaip pataria žinomas pediatras daktaras Komarovskis.

Mama gali per daug auklėti kūdikį, ilgai užliūliuodama jį vakaro valandomis. Mažyliai greitai pripranta prie tokio gydymo ir tada nebegali be jo užmigti. Tėvai turi pratinti kūdikį, paguldydami jį į lovelę, prieš tai nesūpuodami ant rankų.

Kurį laiką jiems teks pakęsti vaiko, kuris nenori užmigti be mamos rankų, užgaidas. Tačiau netrukus metodas pasiteisins, o kūdikis pradės užmigti pats.

Kad kūdikis gerai miegotų, būtina įvesti ritualą, padedantį jam užmigti. Kiekvieną dieną, dvidešimt minučių prieš miegą, tėvai turėtų atlikti tuos pačius veiksmus, kuriuos kūdikis sies su užmigimu:

maudynės;
masažas;
pasakos;
lopšinė nakčiai.

Dėl šio ritualo, kuris nereikalauja didelių suaugusiųjų pastangų, kūdikiui bus lengviau pereiti iš budrumo į miegą. Tačiau labai nepageidautina jį keisti. Dėl to gali būti sunku užmigti.

geros miego sąlygos

Kad kūdikis miegotų kietai ir saldžiai, jam reikia patogių sąlygų:

Oras turi būti šviežias ir drėgnas. Norėdami tai padaryti, būtina vėdinti darželį vakaro valandomis.
Jokių garsių garsų.
Prislopinta šviesa.
Tinkamas temperatūros režimas (20-22 laipsnių Celsijaus).
Patogūs, nelabai šilti drabužiai iš natūralių medžiagų, malonūs liesti.

Mamos ir tėčiai turėtų laikytis kūdikių miego normalizavimo taisyklių:

Pasirodžius pirmiesiems nuovargio požymiams, padėkite kūdikį į lovelę nakties poilsiui.
Šviesiu paros metu suaugusieji neturėtų pritemdyti šviesos ir nekalbėti pašnibždomis, kad nesupainiotų vaiko. Tyla ir tamsa lydi tik nakties poilsį.
Kūdikį rekomenduojama maudyti išvakarėse. Į maudymosi vandenį patartina įpilti vaistažolių užpilų, kurie ramina kūdikį (ant ramunėlių, apynių, motinėlių).
Sugalvokite savo „miego“ ritualą ir stebėkite jį kiekvieną vakarą.
Įsigykite pliušinį žaislą ar lėlę, kuri sušvelnins naktinį atsiskyrimą nuo tėvų. Tai suteiks kūdikiui pastovumo jausmą, jis pradės eiti miegoti pats. Tokie pojūčiai svarbūs kūdikiams užmiegant ar prabundant naktį.
Visa aktyvi veikla turėtų būti atliekama priešpiečiu, kad nebūtų perkrauta kūdikio nervų sistema.
Vakaro valandomis pasirūpinkite ramios atmosferos namuose sukūrimu.

Jei mažylis mažai ir prastai miega patogiomis sąlygomis, o simptomų, rodančių blogą sveikatą, nėra, didelė tikimybė, kad jis turi neuropsichinį sutrikimą.

Tokiu atveju tėvai turėtų kuo greičiau parodyti vaiką gydytojui. Išlaikęs visus būtinus neurologo tyrimus, jam bus paskirta tinkama terapija.

Liudmila Sergeevna Sokolova

Skaitymo laikas: 6 minutės

A A

Straipsnis paskutinį kartą atnaujintas: 2019-05-01

Dažnai kyla klausimas, kiek naujagimis turėtų miegoti. Daugelis mamų nerimauja – kodėl vaikas mažai miega, kokios priežastys, kaip išspręsti šią problemą? O kaip žinoti, ar kūdikis tikrai mažai miega, ar tai yra normos variantas?

Klausimas „daug ar mažai“ yra santykinis. Mažai kiek? Galbūt vaikas miega ne mažai, o neramiai ir su pertrūkiais. Be to, šis faktas nuliūdins ar pradžiugins tėvus, tačiau šiuolaikiniai vaikai objektyviai pradėjo miegoti mažiau valandų. Pediatrijos mokslas, šis reiškinys yra pripažintas norma.

Kada reikalinga neurologo konsultacija?

Bet kokiu atveju, jei mama mano, kad jos vaikas mažai miega, būtina jį parodyti neurologui. Miego ir būdravimo laikotarpių trukmė tiesiogiai priklauso nuo kūdikio centrinės nervų sistemos (centrinės nervų sistemos) būklės.

Daugelis neurologinių patologijų sukelia miego sutrikimus. Jei ne kiekybe, tai kokybe. Anksti aptiktas problemas lengviau išspręsti.

Nemažai neurologinių problemų nesunku ištaisyti iki vienerių metų, ypač jei mama pasuko pirmąjį kūdikio gyvenimo mėnesį, o vėliau tai padaryti yra daug sunkiau. Neurologinės problemos yra blogai, nes jas susirgus vieną kartą bus sunku atsisveikinti, taip pat yra galimybė paūmėti stresinėje situacijoje ar vaikui sulaukus brendimo.

Šiuolaikinis požiūris į naujagimių miego trukmę

Jei prieš kelis dešimtmečius buvo manoma, kad naujagimio miegas turi trukti bent 21 valandą per parą, tai šiuo metu norma laikoma apie 16 valandų per parą.

Naktinis miegas pirmaisiais gyvenimo mėnesiais turėtų sudaryti 9–11 valandų viso miego laiko.
Iki šešių mėnesių kūdikis turėtų miegoti 4 kartus per dieną, 6-9 mėnesių intervalu - 3 kartus ir po 9 mėnesių pusantrų metų - 2 kartus. Kiekvieno miego trukmė turėtų būti nuo 1,5 iki 2 valandų.

Tuo pačiu metu, pasak Rusijos pediatrų sąjungos:

Bent vienas dienos miegas turėtų trukti 1,5 valandos, o likusieji gali būti per 40 minučių;
Bendra naujagimio miego trukmė turėtų būti 16–20 valandų.

Pagrindiniai miego sutrikimų požymiai

Tarp mamų sklando daugybė klaidingų nuomonių apie naujagimio miegą.

Klaidingas sprendimas: pagalvokite, kad kūdikis tik valgo, miega ir kaka, o dažniausiai miega. Net jei kalbame ne apie kūdikį, o apie naujagimį. Vaikas pradeda pažinti jį supantį pasaulį nuo pirmųjų gyvenimo sekundžių. Jis pasaulį suvokia kitaip nei suaugusieji (ir spalva, ir garsas, ir daiktai naujagimiui kitokie nei suaugusiam žmogui ir net vyresniam vaikui). Bet tai netrukdo sveikam trupinių smalsumui. Jis su susidomėjimu žiūri į viską, kas patenka į jo regėjimo lauką.

Teisingas sprendimas: Paprastai naujagimiai miega didžiąją dienos dalį.

Pagrindiniai kūdikių miego sutrikimų požymiai:

Bendras naujagimio miego valandų skaičius yra mažesnis nei 15 valandų;
Vaikas daugiau nei 5 valandas iš eilės būna aiškaus budrumo būsenoje (ne tik nemiega, bet ir nesnaudžia);
Vaikas miega neramiai, pabunda kas 5-15 minučių. Sunku jį nuleisti, jis ilgą laiką yra per didelio susijaudinimo būsenoje.

Kodėl jūsų vaikas nepakankamai miega? Norint atsakyti į šį klausimą, būtina vidinė pediatro ir neurologo konsultacija. Specialistai turi patikrinti visus galimus nukrypimus ir, remdamiesi tuo, nustatyti priežastį.

Jei kūdikis maitinamas mamos pienu, geriau žindyti pagal poreikį, o ne kas valandą. Pats vaikas sugeba normalizuoti mitybą. Jei jis čiulpia vieną krūtį ir verkia, galite leisti jam žįsti kitą. Jei jis valgo, ramiai užmiega ir nesiraudo daugiau nei įprastai, vadinasi, buvo alkanas, tai buvo prasto miego priežastis.

Jei kūdikis dieną miega ilgiau nei 4 valandas, patartina jį pažadinti ir pamaitinti.

Žarnyno diegliai

Dujų kaupimasis ir žarnyno diegliai trikdo visus kūdikius. Kai kuriose, kai žarnynas prisitaiko prie maisto ir užpildo jį naudinga mikroflora, netgi išsivysto vidurių užkietėjimas. Skausmas ir pilvo pūtimas labai apsunkina miegą. Kūdikis turi būti paguldytas ant pilvuko – tai skatina peristaltiką ir palengvina išmatų bei dujų išsiskyrimą. Jei kūdikis labai neramus, pediatrai pataria karminatyvus.

Aukšta kambario temperatūra

Kodėl vaikai atsibunda nuo karščio? Kūdikiai turi nesubrendusią termoreguliacijos sistemą, todėl jie labai prastai reaguoja į pakilusią aplinkos temperatūrą. Jų patogus diapazonas yra 22-25 ° C.

Jei kambaryje vėsu, tuomet geriau kūdikiui apsirengti šilčiau, nei įsijungti šildytuvus.

Sausas ir dulkėtas oras sukelia nosies gleivinės paburkimą, jos įtrūkimus ir sustiprėjusius fiziologinio rinito simptomus. Tokiu atveju vaikas nevisiškai pailsi ir dažnai pabunda.

Neurologinės ligos

Neurologinės patologijos, tokios kaip padidėjęs intrakranijinis spaudimas, kaip minėta, stipriai veikia sužadinimo ir slopinimo procesus, o vaiko nervų sistemos būklė lemia jo gebėjimą pilnavertiškai ir kokybiškai išsimiegoti.

infekcijos

Kai kuriais atvejais, jei tėvai piktnaudžiavo narkotikais, alkoholiu ar tabaku, vaikas gali labai prastai miegoti. Sergant intrauterine infekcija, gali nukentėti kūdikio smegenys, tai turi įtakos jo miego kokybei.

Kai vaikas suserga, jam pakyla temperatūra, kažką skauda, jis negali užmigti, verkia, yra neklaužada. Jei išsivysto sloga, nosies ertmės užsikimšusios ar suragėjusios, darosi sunku kvėpuoti. Miegas tokioje būsenoje yra problemiškas. Kūdikis užmigs, bet mažai miegos, dažnai kelsis.

Fiziniai dirgikliai

Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais vaikas per daug emocingai nereaguoja į dirgiklius, susijusius su triukšmu ar šviesa. Ir, nepaisant to, per garsi muzika, šviesos blyksniai iš pravažiuojančių automobilių žibintų (ypač jei butas yra pirmame aukšte), aštrūs pokšteliai gali sutrikdyti kūdikio miegą, sukurti neigiamas užmigimo asociacijas.

Vienatvė

Vaikas normaliai užmigo, mama paguldė į lovelę ir išėjo. Po 10-15 minučių kūdikis pabunda. Kodėl tai vyksta? Jam trūksta mamos šilumos, jos širdies plakimo, kvapo. Tai nėra pažeidimas, pirmaisiais gyvenimo mėnesiais naujagimiui ypač reikia mamos ir jos meilės. Maniežas ar kokonas gali išspręsti problemą, jei mamai reikia imtis verslo.

Ką daryti, jei kūdikis sveikas, bet prastai miega?

Jei mama mano, kad prasto miego problema yra susijusi su fizine vaiko būkle, tai reikėtų parodyti pediatrui. Gydytojas arba paneigs mamos baimes, arba nukreips konsultacijai pas specialistą.

Bet bet kuriuo atveju, nesvarbu, ar kūdikis sveikas, ar serga, palaikant patogų mikroklimatą, vaiko būklė tiek miego, tiek būdravimo metu gerokai pagerėja. Tie. patalpoje, kurioje yra naujagimis, oro temperatūra turi būti 22–25 ° C, o drėgmė - apie 60%.

Jei oras per sausas, galite įsigyti drėkintuvą arba patalpoje pastatyti atvirą vandens indą. Šlapias valymas labai padeda.

Jei patalpoje per drėgna, reikia dažniau vėdinti ir įsigyti prietaisą, kuris pašalina drėgmės perteklių iš oro.

Bet kuriuo atveju rekomenduojama dažnai vėdinti kambarį. Taip pat stenkitės kuo labiau sumažinti daiktų, kurie kaupia dulkes vaiko kambaryje, kiekį. „Dulkių rinktuvų“ kategorijai priklauso kilimai, sunkios užuolaidos, minkšti žaislai, minkšti baldai.

Jei vaikas turi labilią nervų sistemą ir yra labai jaudinantis, likus valandai iki nakties miego, reikėtų atsisakyti aktyvių žaidimų, garsios muzikos ir kitų vaiką jaudinančiai veikiančių veiksmų.

Reikia pasirūpinti, kad vaikas nepervargtų. Jei kūdikis bus pervargęs, jam bus sunku užmigti.

Pilnos dienos miegas taip pat prisideda prie kokybiško poilsio naktį. Jei mažylis dieną prastai miega, galite jį išnešti su vežimėliu pasivaikščioti ir pasivažinėti. Dauguma vaikų nuostabiai miega lauke. Jūs netgi galite rekomenduoti tokius pasivaikščiojimus su dienos miegu žiemą, kai gatvėje nėra per daug vėjuota ir šalta, o vaikas tinkamai apsirengęs.

Bemiegės naktys gąsdina daugelį tėvų. Kai kurios mamos iš savo patirties sužinojo, kad vaikas negali miegoti ne tik naktį, bet ir dieną: mažylis tiesiog užmiega pusvalandį ir vėl pabunda. Ir tokia situacija gali tęstis mažiausiai metus po gimimo. Suaugusieji skundžiasi: pilvo diegliai, dantys, problemos su pilvu, visa tai yra neramaus miego priežastis. Bet jei kūdikis nuolat miega - tai sapnas. Tačiau medikai atkreipia dėmesį: pasitaiko situacijų, kai ilgas naujagimio miegas dieną signalizuoja apie problemą. Todėl tėvai turi būti atsargūs, kad nepraleistų pavojaus varpelių. Kai kuriais atvejais ramus, ilgas miegas teikia džiaugsmo, o kai – atvirkščiai. Pabandykime tai išsiaiškinti.

Kaip suprasti, kad kūdikis miega daugiau nei įprastai

Žinoma, visi tėvai nori, kad kūdikis būtų sveikas ir laimingas, daugiau miegotų ir mažiau verktų. Todėl, jei mažylis miega pakankamai ilgai, mama ir tėtis nenustoja džiaugtis. Bet gydytojai aiškina, reikia išmokti suprasti: mažylis tėra mieguistas, jam niekas netrukdo, todėl miega saldžiai, arba vaikas neturi jėgų ir energijos aktyviam laisvalaikiui. Pastaroji situacija tikrai turėtų įspėti suaugusiuosius.

Gimęs kūdikis miega apie 20 valandų per parą. Kūnas prisitaiko prie naujo pasaulio, aplinkos. Vaiko organai ir sistemos yra suderinti darbui: kvėpavimui, maisto virškinimui ir kt. Smegenims, suvokiančioms ir apdorojančioms tokį didžiulį informacijos kiekį, taip pat reikia ilgo poilsio.

Tačiau turėtumėte žinoti, kad kūdikis turi keltis kas 2,5 - 3,5 valandos, kad galėtų maitinti. Juk organizmui reikalingos maistinės medžiagos visapusiškam energijos atsargų vystymuisi ir papildymui.

Gydytojai rekomenduoja tėvams išstudijuoti informaciją apie įvairaus amžiaus vaikų miego normas. Tokiu atveju jiems bus lengviau orientuotis tam tikroje situacijoje. Galų gale, jei pirmojo gyvenimo mėnesio kūdikiui dvidešimt valandų miego per dieną yra norma, tai trijų mėnesių kūdikiui tai gali kelti nerimą.

Vaizdo įrašas: miego svarba vaikui

Lentelė: miego normos vaikams iki vienerių metų

Pirmą mėnesį po gimimo kūdikis gali pabusti 4-5 kartus per naktį valgyti. Tai normalu, nes priešpienis pirmomis dienomis, o paskui labai greitai pienas susigeria trupinių skrandyje ir po kelių valandų kūdikis vėl būna alkanas. Tačiau, nustačius laktaciją, taip pat nustatomas tam tikras maitinimo grafikas. Kai kurie vaikai gali miegoti penkias–šešias valandas iš eilės naktį, nepabusdami užkąsti. Ir tai taip pat laikoma normalia, jei:

kūdikis yra aktyvus dienos metu: stengiasi atlikti įvairius fizinius pratimus, domisi žaislais;
priaugti svorio pagal normas;
augimo tempai taip pat normalūs.

Vaizdo įrašas: Dr. Komarovsky apie vaikų miego normas

Kodėl taip: priežastys, kodėl naujagimiai ir vaikai iki vienerių metų daug miega

Per pirmuosius ir vėlesnius planinius tyrimus, kurie vaikams iki vienerių metų atliekami kartą per mėnesį ir yra privalomi, pediatras turi išmatuoti kūdikio ūgį ir jį pasverti. Jis taip pat klausia tėvų apie trupinių įpročius, elgesį būdravimo metu. Remdamasis tuo, gydytojas daro išvadą apie kūdikio sveikatos ir vystymosi standartus. Tačiau jei tėvai pastebi, kad mažylis netenka apetito ir prastai maitinasi, vangus, nuolat mieguistas, neaktyvus, tai yra priežastis nedelsiant kreiptis patarimo į pediatrą.

Ilgas ir sunkus gimdymas

Ne visada darbo veikla vyksta taip, kaip numatė gamta. Kai kuriais atvejais gimdymas prasideda prieš terminą arba vėluoja. Ir tada gydytojai yra priversti vartoti vaistus. Tai gali būti skausmą malšinantys vaistai, farmakologiniai vaistai gimdymui skatinti ir kt. Kūdikių mamos, išgyvenusios šį ilgą ir sunkų procesą, dažnai pastebi, kad pirmosiomis dienomis kūdikis daug miega. Tai savotiška reakcija į narkotikų poveikį.

Kai kurie vaistai gali neigiamai paveikti čiulpimo reflekso vystymąsi. Dėl to naujagimis negauna pakankamai maistinių medžiagų, mažai valgo ir netenka jėgos. Energijos ir jėgų trūkumas yra priežastis, dėl kurios kūdikis nuolat miega ir mažai valgo.

Jei mama pastebėjo, kad kūdikis nuolat miega ir praktiškai neatsibunda maitinti, reikia kreiptis į neonatologą ar pediatrą. Tai ypač pasakytina apie neišnešiotus kūdikius: jų čiulpimo refleksas yra menkai išvystytas, visų pirma dėl trapaus kūno.

Maistinių medžiagų trūkumas

Dažniausia kūdikio ilgo miego priežastis – prasta mityba. Faktas yra tas, kad nuo pat gimimo vaiko kūnas pradeda augti ir vystytis. Ir tai pastebima kiekvieną mėnesį, kiekvieną savaitę ir net kiekvieną dieną. Intensyviausias vaiko kūno augimas vyksta per pirmuosius dvylika jo gyvenimo mėnesių. Tačiau visapusiškam vystymuisi vaikas turi gauti reikiamų vitaminų, mineralų, baltymų, riebalų ir angliavandenių. Ir visa tai yra motinos piene arba pritaikytame mišinyje kūdikiams. Tačiau kuo mažiau kūdikis valgo, tuo mažiau naudingų medžiagų ir maistinių medžiagų patenka į organizmą. O jei tokia situacija tęsiasi kelias dienas, vaikas tiesiog neturi jėgų aktyviai leisti laiko, todėl nuolat miega.

Gydytojai primygtinai reikalauja, kad kūdikį būtų geriausia nuo gimimo pratinti prie dienos režimo, kad jis žinotų, kuriuo metu valgyti, miegoti ir žaisti. Gydytojas Komarovskis tikina, kad harmoninga vaiko raida priklauso nuo nusistovėjusios dienos režimo, kai smegenys duoda signalus apie poreikį valgyti, miegoti ar pasivaikščioti.

Pirmiausia tėvai turi išsiaiškinti, kodėl kūdikis atsisako valgyti. Tam įtakos gali turėti įvairios priežastys:

vaikas netinkamai paima krūtį: mamai gali būti netaisyklinga spenelių struktūra, todėl kūdikis negali kaip reikiant paimti spenelio. Dėl to kūdikis išleidžia didžiulį energijos kiekį, kad gautų pieną, tačiau nieko neįvyksta arba į organizmą patenka labai mažai maistinių medžiagų. Čiulpimo metu kūdikis yra išsekęs ir alkanas užmiega;
Gydytojai rekomenduoja jaunoms mamoms pasikonsultuoti su ginekologu, neonatologu ar žindymo konsultantu, kuris parodys, kaip tinkamai pritvirtinti kūdikį prie krūties, kad jis gautų pakankamai pieno. Kai kuriais atvejais gerai padeda specialios spenelių pagalvėlės.
Mamos nesilaikymas dietos: ne visos moterys laikosi nuomonės, kad žindymo metu reikia apsiriboti daugeliu maisto produktų. Tačiau verta atsiminti, kad kai kurie maisto produktai gali turėti įtakos motinos pieno skoniui. Pavyzdžiui, česnakai ar svogūnai pieną kartina. Žinoma, kūdikis, kelis kartus išbandęs tokį maistą, jo atsisakys ir dėl to prastai maitinsis;
prasta laktacija: pirmąjį mėnesį po kūdikio gimimo moters organizmas dar nežino, kiek pieno reikia kūdikiui pamaitinti. Kai kurios mamos jo turi tiek daug, kad kūdikis maitinimo metu užspringsta, todėl nusisuka nuo krūties ir nebenori valgyti. Kiti turi katastrofiškai mažai pieno, todėl kūdikis lieka alkanas;
kūdikių ligos: dažniausios priežastys yra rinitas ir vidurinės ausies uždegimas. Užgulus nosytei kūdikis maitinimo metu negali kvėpuoti, todėl negali daug valgyti, yra neklaužada ir atsisako krūties ar buteliuko su mišiniu. Otitas sukelia nepatogumų ir kūdikiui: skausmas ausyje neleidžia susikaupti maisto gavimo procesui;
fiziologiniai gomurio sandaros ypatumai: kai kurie vaikai turi įgimtų gomurio patologijų. Todėl kūdikis maitinimo metu negali normaliai žįsti.

Norint nusistatyti dietą, pirmiausia reikia išspręsti iškilusias problemas. Norėdami tai padaryti, geriau pasikonsultuoti su gydytoju, kuris pateiks reikiamas rekomendacijas. Kai kuriais atvejais moteris neturi pakankamai pieno ir gydytojas pataria pereiti prie mišraus maitinimo. Neatsisakykite šios galimybės: maistinių medžiagų trūkumas gali sukelti kūno svorio trūkumą. Tai labai rimta situacija, dėl kurios vaikas dažnai atsilieka fiziškai ir psichologiškai. Jei kūdikis maitinamas iš buteliuko ir atsisako valgyti, verta pereiti prie kito mišinio. Tačiau nerekomenduojama tokių problemų spręsti savarankiškai. Geriau apsilankyti pas pediatrą ir pasikonsultuoti su juo.

Šiandien parduotuvių ir vaistinių lentynose – didžiulis pasirinkimas kūdikių maisto, mišinių, praturtintų vitaminais, mineralais ir probiotikais. Galbūt kūdikis netoleruoja karvės pieno ir jam tinka ožkos pieno mišinys. Gydytojas jums pasakys geriausią variantą.

Privalomi skiepai

Daugelis mamų pastebi, kad po vakcinacijos vaikas miega labai ilgai. Pediatrai aiškina, kad tokia organizmo reakcija yra normali. Faktas yra tas, kad reaguodamas į vakcinaciją kūdikis gali karščiuoti, todėl ekspertai rekomenduoja kūdikiui duoti karščiavimą mažinančių vaistų. Tokie vaistai turi raminančią savybę. Todėl, jei po vakcinacijos kūdikis miega ilgiau nei įprastai, nesijaudinkite.

Pirmųjų gyvenimo metų problemos: pilvo diegliai ir dantų dygimas

Beveik nė vienas vaikas negali išsiversti be jo. Jei pilvo diegliai gali apeiti kai kuriuos vaikus, tai dantys kerpami visiems. Net jei kūdikio organizmas į šį procesą nereaguoja pakilusia temperatūra, aštriu dantenų ir ausų skausmu, mažylis vis tiek gali neramiai miegoti naktimis, dažnai pabusti ir prašyti krūties ar čiulptuko. Būtent naktį diskomfortas nuo dantų dygimo vaikui sukelia didžiausią diskomfortą, todėl jo miegas neramus, silpnas, dažnai paviršutiniškas. Naktį organizmas nespėjo tinkamai pailsėti, todėl dieną kūdikis gali miegoti ilgiau nei įprastai. Tai savotiška kompensacija už miego trūkumą naktį.

Tokia situacija yra norma, nes organizmas stengiasi atstatyti jėgas ir sustiprinti imuninę sistemą, kuri nusilpusi dėl fizinio diskomforto dėl dieglių ar dygstant dantims.

Sunkios ligos

Kad ir kaip tėvai norėtų, kad jų mažyliai visada būtų sveiki, ligų išvengti ne visada pavyksta. Šaltuoju metų laiku mažylis gali užsikrėsti gripo virusu arba peršalti. Virškinimo traktas, kuris vis dar nėra pakankamai stiprus, negali tinkamai kovoti su rotovirusu, o naujagimiams gelta dažnai diagnozuojama net gimdymo namuose. Kovoti su liga vaikui reikia daug jėgų ir energijos, todėl mažylis daug miega. Gydytojai nuolat kartoja, kad miegas – geriausias vaistas kūdikiui. Taigi organizmas greičiau atsigauna po ligos.

Gydytojai atkreipia tėvų dėmesį į tinkamo kūdikio mitybos poreikį ligos metu. Tai ypač pasakytina apie rotavirusą ir apsinuodijimą. Vėmimas ir viduriavimas gali sukelti dehidrataciją, todėl kūdikis turėtų gauti pakankamai skysčių: motinos pieno, mišinių ir vandens.

Taip pat svarbu iš karto po gimimo nustatyti maitinimosi procesą. Pirmosiomis vaiko gyvenimo dienomis bilirubinas turi pasišalinti iš organizmo. Kad šis procesas vyktų įprastai, maitinimo metu turi būti tiekiamas pakankamas skysčio kiekis. Jei kūdikis neskaniai valgo, dėl skysčių trūkumo bilirubino koncentracija kraujyje ne mažėja, o didėja, todėl vystosi fiziologinė gelta.

Jei vaikas turi aukštą temperatūrą, vėmimą, viduriavimą, švokštimą miego metu, tai yra proga skubiai kviesti gydytoją. Gydytojas įvertins bendrą trupinių būklę ir paskirs gydymo režimą. Nerizikuokite vaiko sveikata ir patys gydykite. Gydytojai pažymi, kad ilgalaikis miegas ligos metu ar po jos neturėtų kelti nerimo tėvams, jei:

vaikas sapne kvėpuoja normaliai, nėra švokštimo ir kvėpavimo sulaikymo;
kūno temperatūra ne aukštesnė kaip 37 laipsniai;
kūdikio oda rausva, ne per daug raudona, ne blyški ar melsva.

Išoriniai dirgikliai

Kūdikiams dar nesustiprėjo nervų sistema, todėl vaikai labai jautriai reaguoja į tėvų ginčus, nuolatinį televizoriaus veikimą, ryškų apšvietimą ir kitus veiksnius. Kūnas tarsi įjungia apsauginį režimą, bandydamas abstrahuotis nuo šių dirgiklių. Tačiau toks sapnas neramus, paviršutiniškas, vaikai net dažnai gali verkti ar verkti poilsio metu. Dėl to organizmas nepakankamai atstato jėgas ir vaikas toliau ilgai miega.

Žinoma, tai nereiškia, kad kūdikį reikia paguldyti visiškai tamsiame kambaryje ir dieną visiškoje tyloje. Tačiau tėvai turėtų sudaryti optimalias sąlygas ramiam kūdikio miegui: saulės spinduliai neturi kristi tiesiai į kūdikio akis, televizorių geriau išjungti arba įjungti minimalų garsą.

Greitosios pagalbos iškvietimas: kada nerimauti

Žinoma, kai kuriais atvejais ilgesnis miegas yra normos variantas, tačiau tėvai turi nuolat stebėti vaiko būklę. Juk pablogėjimas galimas bet kurią akimirką ir svarbiausia nepraleisti laiko. Gydytojai nustato keletą simptomų, kuriems esant kūdikiui reikia skubios pagalbos:

vaikas miega ilgiau nei 5 valandas vienoje pozoje ir nepabunda;
staigus temperatūros padidėjimas;
kūdikio gleivinės išsausėja, oda pamėlyna;
kūdikis miega kelias valandas iš eilės ir sapne verkia, bet nepabunda;
pasunkėjęs kvėpavimas arba jo uždelsimas;
kūdikis retai šlapinasi: per dieną sunaudojama mažiau nei penkios sauskelnės. Tai rodo dehidrataciją.

Pabusti ar nepabusti: štai koks klausimas

Dažnai tėvai džiaugiasi, jei mažylis ilgai miega ir nėra išdykęs. Tačiau verta sekti laiką, kad mažylis neliktų alkanas, nes kiekvienas maitinimas yra labai svarbus augančiam organizmui. Medikai pastebi, kad naktį vaikas gali miegoti nepabudęs 6 valandas, o dieną – ne daugiau kaip keturias. Jei praėjus šiam laikotarpiui kūdikis neatsibunda, rekomenduojama jį pažadinti ir maitinti. Kai tik vaikas papildys maistinių medžiagų atsargas, jis vėl gali norėti miego. Tai normalu naujagimiams ir kūdikiams.

Daktaras Komarovskis šiuo klausimu turi savo požiūrį: kiekvienas vaikas vystosi individualiu tempu, todėl organizmas pats žino, kiek laiko jam reikia miegoti. Tėvai neturėtų žadinti kūdikio kas tris valandas, kad jį pamaitintų. Tačiau ši taisyklė veikia tik tuo atveju, jei kūdikis yra visiškai sveikas, gerai maitinasi ir priauga svorio. Priešingu atveju turite kreiptis į gydytoją, kuris gali nustatyti tokio ilgo miego priežastį ir paaiškinti tėvams procedūrą.

Dažnai pasitaiko situacijų, kai mažylis tiesiog painioja dieną su naktimi: dieną vaikas miega didžiąją dienos dalį, o naktį būna atvirkščiai. Šiuo atveju gydytojas Komarovskis primygtinai reikalauja, kad kūdikis turi būti žadinamas dieną, aktyviai leisti laiką su juo, kad iki vakaro kūdikis būtų pavargęs ir ramiai miegotų naktį. Kai tik organizmas prisitaikys prie įprasto miego ir budrumo režimo, kūdikis numatytu laiku pabus pats.

Vaizdo įrašas: ar verta žadinti vaiką

Kaip pažadinti vaiką

Kūdikį žadinti reikia ramiai ir atsargiai, nes mažylis gali išsigąsti ir pradėti verkti. Mums nereikia tokių stresinių situacijų. Ekspertai primygtinai reikalauja, kad jūs turite pažadinti trupinius paviršinėje miego fazėje. Jį lengva atpažinti pagal keletą savybių:

kūdikio vokai šiek tiek trūkčioja, matosi, kaip po jais juda akių obuoliai;
kūdikis sapne gali juoktis ar inkšti, pasikeičia veido išraiškos;
kojos ir rankos gali šiek tiek judėti;
kūdikis gali atlikti čiulpimo judesius lūpomis.

Tokiu atveju vaikas gali būti pažadinamas. Kaip tai padaryti, kiekviena mama nusprendžia pati. Kai kurie kūdikiai greitai pabunda, kai tėvai paglosto jiems nugarą ar ranką, o kiti atmerkia akis pajutę pieno ar mišinio kvapą. Štai keletas būdų, kaip padėti pažadinti mieguistuosius:

pradėti keisti sauskelnes;
jei kambarys šiltas, galite atidaryti kūdikį ir pradėti jį nurenginėti;
švelniai masažuokite kūdikio rankas ar kojas;
glostykite pilvą ar nugarą;
pasiimk prie lūpų mišinio buteliuką ar krūtinę. Vaikai akimirksniu pajunta pieno kvapą. Jei kūdikis neatsibunda, galite lašinti pieno ant kūdikio lūpų;
dainuokite dainą arba kalbėkite su kūdikiu.

Pagrindinė taisyklė – veiksmai neturi būti staigūs ir palydimi griežtu bei per garsiu balsu, kad mažylis neišsigąstų.

Ką sako tėvai

Tėvų nuomonės apie ilgą miegą skiriasi. Kai kurios mamos ir tėčiai net neįtaria, kad toks ilgas miegas gali signalizuoti apie rimtus kūdikio sveikatos sutrikimus. Kiti mano, kad maitinimui kūdikį reikia žadinti kas 2–3 valandas, nepriklausomai nuo to, ar kūdikis nori pabusti, ar ne. Iš ankstesnių kartų patirties daugelis mamų ir tėčių padarė išvadą, kad ilgas vaiko miegas gali būti paveldimas veiksnys, todėl nereikėtų jaudintis ir žadinti kūdikio. Šiandien pediatrai neprimygtinai reikalauja žindomų kūdikių maitinti valandomis, todėl maitinant pagal poreikį gali būti ilgesnių pertraukų.

Tačiau gydytojai rekomenduoja nepamiršti akivaizdžių faktų: jei vaikas mažai valgo ir daug miega, yra mieguistas, mažai domisi aplinkine stotele, nereaguoja į mamos ar tėčio balsą – tai yra priežastis ieškoti padėti.

Man taip nutiko su dukryte, dare epidūrinę nejautrą.Nesu tikra, kad tai jos pasekmės, nes dukra kūdikystėje retai verkdavo ir apie tris mėnesius miegodavo visą naktį nuo 22 iki 6 val. Pirmą mėnesį mane apskritai nustebino jos ramumas, vienintelis dalykas, kad mes šiek tiek numetėme svorio, nes bandžiau maitinti pagal poreikį - bet ji nereikalavo! Gydytojas pasakė – pabusk ir pamaitink.

Pirmą mėnesį miegojau labai gerai, pavalgyti keldavausi po 3-4 val., miegojau naktimis nuo 12 iki 6 ryto, net į galvą neatėjo, kad tai nenormalu 🙂 Tada pradėjau mažiau miegoti , bet vis tiek valgau tą patį 🙂 p.s. prieaugis pirmaisiais mėnesiais buvo 800-1000g

Mano nuostabus “nerinys” buvo 🙂 Iš pradžių irgi patarė pažadinti maitinimui, bet toks variantas nepasiteisino. Iki 2 metukų miegodavo 2 kartus per dieną ir po pusantros ar dvi.

Kuriu planus
https://deti.mail.ru/forum/zdorove/detskoe_zdorove/novorozhdennyj_podolgu_spit_normalno_li_jeto_stoit_li_budit/

Manasis miegojo 8 valandas, o mano sūnus dabar miega 7 valandas naktimis.... mama sako, kad aš tokia pati.. matyt, paveldimumas

Ana

Visada daug miegojau.Tačiau naktį pabusdavau valgyti.Bet neverkiau. Bet budrumo laikotarpiais aš visada buvau gana aktyvi, todėl nesimaudydavau. Na, jis mėgsta miegoti. Aš taip pat myliu, bet tu negali ((

Anna Antonova
https://deti.mail.ru/forum/zdorove/detskoe_zdorove/novorozhdennyj_podolgu_spit_normalno_li_jeto_stoit_li_budit/?page=2

Gydytojai nepaliauja kartoti, kad kiekvienas vaikas yra individualus: kas daugiau miega, kažkas mažiau. Nuo sveiko miego priklauso ne tik poilsis, bet ir visavertis kūdikio vystymasis. Juk organizmas suvokia tiek daug naujų dalykų ir reikia laiko apdoroti informaciją bei pasiruošti kitiems atradimams. Tačiau yra situacijų, kai ilgas miegas yra pavojingas ne tik kūdikio sveikatai, bet ir jo gyvybei. Todėl tėvai kiekvieną dieną turi atidžiai stebėti kūdikio būklę. Jei kažkas nerimauja dėl vaiko elgesio, geriau kreiptis į pediatrą ar neurologą. Negalima savarankiškai gydytis ir nekelti pavojaus kūdikio gyvybei.

Ramus, ilgai miegantis ir tėvams netrukdantis mažylis daugelio mamų ir tėčių yra suvokiamas kaip likimo dovana. Tačiau iš tikrųjų taip gali visai nebūti: jei kūdikis ilgai miega, vadinasi, valgo mažai, o tai veda prie rimtų mažojo žmogaus vystymosi patologijų. Taigi, kodėl kūdikis gali ilgai miegoti ir nepabusti, ką daryti, kad situacija ištaisytų – šiuos klausimus reikia sutvarkyti smulkiai.

Kaip nustatyti miego greitį?

Vidutinis naujagimio miego valandų skaičius yra 18-20 valandų. Tuo pačiu metu kūdikis turėtų valgyti kas pusantros valandos, nes per vieną maitinimą jis suvalgo labai mažai, be to, motinos pienas yra labai greitai ir gerai virškinamas. Taigi miegas be pabudimo 4, 5, 6 ar daugiau valandų turėtų įspėti tėvus.

Tai įdomu. Naujagimio skrandžio tūris yra apie 7 ml.

Jei vaikas nevalgo (ir nesvarbu: tai motinos pienas ar mišinys su dirbtiniu maitinimu), tada jis negauna vystymuisi būtinų elementų, vadinasi, nusilpsta ir dar labiau miega. Pasirodo užburtas ratas. Nuo 1–1,5 mėnesio mažyliai dieną pradeda miegoti šiek tiek mažiau, naktį intervalai tarp maitinimų padidėja iki 5–6 valandų. Palaipsniui naktinis miegas tampa „visesnis“, tai yra, vaikas ilgiau miega be pertraukos. Taigi nukrypimą nuo normos lengviau pastebėti pagal dienos miego trukmę.

Vaikų iki metų miego normų lentelė

Dienos miego kiekis pagal normas	Vaiko dienos miego norma valandomis	Vaiko budrumo normos valandomis	Vaiko nakties miego norma valandomis	Vaiko dienos miego norma valandomis
Amžius 1-3 sav
Kūdikis nemiega pagal griežtą grafiką ir gali pabusti anksčiau arba vėliau nei paskirtas laikas.	8-9 valandas	Apie 4 valandas	10-12 valandų, atsibunda 3-4 kartus pavalgyti	18-20 valandų
Amžius 1-2 mėn
4 dienos miegas ir 1 naktis	Maždaug 8 valandas (2 kartus 2-3 valandas ir 2 kartus 30-45 minutes)	4 valandos	10 valandų su 2 pertraukomis	18 valandų
Amžius 3-4 mėn
4 dienos miegas ir 1 naktis	6-7 valandas (2 kartus 2-3 valandas ir 2 paviršinius miegus po 30-45 minutes)	7 valanda	10 valandų	17-18 valandos
Amžius 5-6 mėn
3-4 miegas	Sulaukus 5 mėnesių - 6 valandos (2 kartus po 2 valandas ir 1 kartą po 1–1,5 valandos), sulaukus 6 mėnesių - 5 valandas (2 kartus po 2,5 valandos)	8-9 valandas	10 valandų	15-16 valandų
Amžius 7-9 mėn
2 miegas	2 kartus po 2,5 val	9-10 valandų	10–11 val	15 valandų
Amžius 10-12 mėn
2 miegas	2 kartus po 2 valandas	10 valandų	10 valandų

Tiesa, naujagimių ir kūdikių miego normos yra apytikslės. Pakalbėkime apie veiksnius, kurie gali turėti įtakos miego trukmei.

Kada nesijaudinti?

Negalite jaudintis dėl nedidelių kūdikio miego modelio nukrypimų, jei vaikas miega 1–1,5 valandos ilgiau nei įprasta, tačiau tuo pačiu jis

gerai priauga svorio
auga ir vystosi pagal savo amžiaus normas;
intervalais tarp miego jis yra linksmas, linksmas, aktyviai juda ir reikalauja dėmesio sau;
flegmatikas pagal temperamento tipą (tai gali lemti ir tai, kad mažylis pats užmiega ant mamos rankų, be judesio ligos ir lopšinių).

Priežastys, kodėl vaikas daug miega

Jei jūsų kūdikis neatitinka aukščiau aprašytų savybių, tai yra, jis blogai priauga svorio, yra mieguistas ir pan., tai yra priežastis pasikonsultuoti su gydytoju. Faktas yra tas, kad toks žiemos miegas gali sukelti rimtų sveikatos problemų.

Prasta mityba

Tai dažniausia kūdikio ilgo miego priežastis. Žinomas pediatras Jevgenijus Komarovskis mano, kad be „maisto režimo“ nėra prasmės kalbėti apie „miego režimą“.

Atsisakymą valgyti gali sukelti keli veiksniai:

vaikas negavo krekenų pirmosiomis gyvenimo valandomis (dėl priešpienio vidurius laisvinančio poveikio iš naujagimio organizmo išsiskiria mekonis, kuris neleidžia pasisavinti bilirubino ir apsaugo nuo geltos išsivystymo);
netaisyklinga spenelių struktūra – per plokščia arba per pailgi (žindymo specialistai rekomenduoja, pirma, pirmąją pieno porciją ištraukti prieš maitinimą, antra, tinkamai pritvirtinti kūdikį prie krūties);
pieno skonis (jei jauna mama nesilaiko dietos ar vartoja kokių nors vaistų, pienas įgauna nemalonų skonį, kuris gali atstumti kūdikį nuo krūties, o vartojant antibiotikus kūdikio burnoje gali prasidėti kandidozė, kuris sukelia skausmą čiulpimo metu);
pieno perteklius arba trūkumas (pirmuoju atveju vaikas užspringsta, o antruoju – per daug jėgų ir greitai pavargsta);
gomurio patologija kūdikiui (paprastai pažeidimai randami gimdymo namuose, bet, pavyzdžiui, tokiame ankstyvame amžiuje sunku nustatyti gomurio skilimą burnos gilumoje);
čiulpimo procesą apsunkina ir sloga, otitas.

Norint išspręsti šias problemas, reikia pasikonsultuoti su pediatru ir, galbūt, pereiti prie mišrios mitybos. Jei mažylis dirbtinis, prasminga pereiti prie kitų mišinių, bet tik susitarus su gydytoju.

Sunkus gimdymas

Pirmosiomis dienomis po gimdymo dėl gimus patiriamo streso kūdikis daug miega, trukdo maitinti. Šio režimo pažeidimai gali būti vaistų vartojimo gimdymo metu (įskaitant skausmą malšinančius vaistus), taip pat stimuliatorių pasekmės. Kai kurios iš šių farmakologinių medžiagų gali sukelti kūdikio čiulpimo refleksą arba refleksinį rijimą ir kvėpavimą maitinimo metu. Išvada: jei gimdymas buvo sunkus, vaikas daug miega ir mažai valgo, reikia kreiptis į specialistą (pediatrą). Jis atidžiai išnagrinės anamnezę ir parengs tolesnių veiksmų planą. Veiksmų seka tokia pati, jei vaikas gimė neišnešiotas.

Dantų dygimas

Miego sutrikimai dažniausiai atsiranda dantų dygimo metu (5-6 mėn.). Paprastai kūdikiai ypač stipriai jaučia skausmą naktį, dėl to verkia. Ir nenuostabu, kad dieną jie miega ilgiau nei turėtų – taip organizmas reaguoja į nuovargį. Šį laikotarpį reikia išgyventi, tai padaryti padės mamos krūtis. Juk mamos pienas puikiai atkuria jėgas ir stiprina nuo skausmo nusilpusią imuninę sistemą.

Vakcinos

Pirmaisiais gyvenimo metais vaikai patiria keletą labai rimtų skiepų, kurių reakcija gali būti temperatūros pakilimas. Paprastai gydytojai pataria profilaktiškai duoti karščiavimą mažinančių vaistų, kurie turi raminamąjį poveikį. Šiuo atveju ilgas miegas yra norma.

Ligos

Jeigu Jūsų vaikas sirgo kokia nors liga (ARVI, gripu ar rotavirusu), tai natūralu, kad trupinių organizmui reikia jėgų atsistatyti, todėl jis ilgai ir sunkiai miega. Ir jei toks sapnas nėra lydimas kvėpavimo ritmo pažeidimo (vaikas nešokščia), temperatūros padidėjimas (virš 37 laipsnių), veido spalvos pokyčiai (nėra paraudimo), tada nėra jokios priežasties. panika. Tačiau net ir turint tokią naudingą svajonę, dėti kūdikį prie krūtinės tiesiog būtina – sveikimo procesas vyks greičiau. Ypač svarbu tai padaryti, jei kūdikiui diagnozuota naujagimio gelta. Faktas yra tas, kad skystis padeda pašalinti bilirubino perteklių iš kraujo, o jo nesant šios medžiagos koncentracija nesumažėja, vadinasi, neatsigauna.

Tai įdomu. Jei vaikas daug miega, kol jis viduriuoja, vemia, tai gali būti apsinuodijimo pasireiškimas. Esant tokiems simptomams, reikia nedelsiant kviesti greitąją pagalbą. Atminkite, kad geriau veltui trukdyti gydytojui, nei rizikuoti kūdikio sveikata.

Išoriniai veiksniai

Tai gali apimti

kivirčai šeimoje;
veikiantis televizorius;
per ryškus apšvietimas.

Šie veiksniai sukelia ilgą miegą kaip organizmo apsaugą nuo nervų perkrovos.

Tai įdomu. Mokslininkai atskleidė įdomų modelį: jei namuose triukšminga, vaikai geriau miega. Tačiau tokia svajonė nėra pilna ir naudinga jų vystymuisi.

Kada ilgas miegas yra priežastis kviesti greitąją pagalbą?

Vaikui reikia skubios medicininės pagalbos, jei

jis miega daugiau nei 3 valandas vienoje pozoje;
tylus verksmas;
nuskendęs fontanelis;
temperatūra pakyla;
gleivinės melsvos ir sausos;
per dieną sunaudojama mažiau nei 5 sauskelnės, tai yra, pastebimas retas šlapinimasis;
padidėja prakaitavimas.

Ar man reikia pabusti, kaip tai padaryti teisingai?

Jei mažylis vieną maitinimą praleidžia – tai nėra baisu. Bet kitą kartą geriau jį pažadinti.

Tai įdomu. Mamos užduotis – bandymų ir klaidų būdu išsiaiškinti tinkamiausius kūdikio žadinimo variantus.

Visų pirma, reikia suprasti, kad pažadinti vaiką galima tik REM miego fazėje. Nustatyti tai nesunku: ima trūkčioti akių vokai, po jais juda vyzdžiai, juda galūnės, veide atsiranda grimasos. Kiti veiksmai gali būti:

trupinuku tepame krūtinę (pieno kvapas jį pažadins), jei nereaguoja, tada lašiname pieną ant lūpų;
pakelkite antklodę, atsargiai nurengite kūdikį (tik jei kambarys šiltas!);
pakeisti sauskelnes (jei reikia);
švelniai masažuokite nugarą, kojas;
nuvalykite veidą minkšta, šilta, drėgna šluoste;
pakelkite kūdikį į vertikalią padėtį;
jei kūdikiui daugiau nei 6 mėnesiai, galite jį pasodinti;
pradedame tyliai kalbėtis su Sonya, dainuojame jam dainas.

Atkreipkite dėmesį, kad šviesa kambaryje pabudimo metu turi būti prislopinta, kad mažylis, atidaręs akis, instinktyviai jų neužmerktų nuo aštraus sudirginimo.

Gydytojo Komarovskio nuomonė: pabusti ar nepabusti?

Daktaras Komarovskis tvirtina, kad normaliai vystantis kūdikis pats gali nustatyti, kiek miegoti. O smurtinis miego nutraukimas vien dėl to, kad tėvai įsitikinę, kad atėjo laikas mažyliui valgyti ar daryti kitus dalykus, yra ne kas kita, kaip veiksmas prieš gamtą. Gydytojas tuo pat metu orientuojasi į tai, kad mažylis ilgai miega, bet tuo pačiu neturi sveikatos problemų. Priešingu atveju mamai nereikia sugalvoti, kaip pažadinti kūdikį, o pasitarti su gydytoju.

Vaizdo įrašas. Daktaras Komarovskis: kada žadinti kūdikį

Iš tėvų patirties

Kai kurie tėvai iš savo patirties išmoko, kad mieguistumas nėra panikos priežastis.

Ilgas miegas yra proga tėvams dar atidžiau stebėti savo kūdikio sveikatą.

Mano nuostabiam „nerjui“ Taip pat iš pradžių buvo patarta pabusti maitinimui, tačiau ši parinktis nepasiteisino. Iki 2 metukų miegodavo 2 kartus per dieną ir po pusantros ar dvi.

Kuriu planus
https://deti.mail.ru/forum/zdorove/detskoe_zdorove/novorozhdennyj_podolgu_spit_normalno_li_jeto_stoit_li_budit/

Mano dukra gimė 35 savaites, svoris 2980, ūgis 49 cm. Gimdymo namuose ji nuolat miegojo, ligoninėje gydytojai taip pat stebėjosi, kad reb. nuolat miega ir nepabunda valgyti. Buvo problema su maitinimu, tiesiog siaubas. Dėl to jie net nenorėjo rašyti. Bet iš tikrųjų tai tik savybė. Bet dabar kaip yla vienoje vietoje.

http://2009–2012.littleone.ru/archive/index.php/t-2292977.html

Taip pat yra gana nedviprasmiškų nuomonių, ar verta žadinti kūdikį maitinimui.

Man gera neonatologė ir VMA sakė, kad kartais mažyliai labai miega nuo silpnumo.Reikia pabusti ir maitinti!