Natūralus citrinų aliejus: išsiaiškinsime, kaip geriausia naudoti ir kokia yra jo nuostabių naudingų savybių paslaptis
Citrina yra ryškus saulėtas vaisius, turintis unikalų gaivų aromatą, kuris pripildo atmosferą saldžių citrusinių vaisių natomis. Jis surinko daug naudingų medžiagų ir savybių, kurios yra būtinos žmogaus organizmui. Citrinos gimtinė yra tolimoji Indija, iš kurios šį vaisių pirmasis atvežė Aleksandras Makedonietis. Būtent jam esame skolingi atradę unikalų citrinų aliejų, kuris šiandien naudojamas įvairiose gyvenimo srityse: kosmetologijoje, medicinoje ir kasdieniame gyvenime.
Citrinų aliejaus sudėtis
Natūralus aliejus gaunamas trimis būdais:
- Iš vaisiaus odelės.
- Distiliuojant garais.
- Ekstruzijos pagalba.
Vertingiausiu laikomas termiškai neapdorotas produktas, kuriame išsaugomi visi vitaminai, mineralai ir mikroelementai.
Citrinų aliejus turi šiek tiek kartaus ir aštraus citrusinio aromato. Paprastai agentas yra šviesiai geltonos arba šviesiai žalios spalvos skystis.
Pagrindiniai aliejaus komponentai:
- citralinis;
- limonenas;
- mircenas;
- linaool;
- kumarinai;
- geraniolis ir kitos medžiagos.
Produktui tinkami deriniai – levandų, pelargonijų, ylang-ylang aliejai, taip pat visi spygliuočių medienos aromatai.
Privalumai ir programos
Citrinų aliejus turi daug naudingų savybių. Pasirodė gerai:
- kaip priešuždegiminis ir antivirusinis agentas;
- geras antiseptikas;
- priešgrybeliniai vaistai;
- raminamieji;
- baktericidinis agentas;
- analgetikas, hemostatinis, antispazminis vaistas;
- dekongestantas ir diuretikas.
Kasdieniame gyvenime žinomos jo gaivinančios savybės, gebėjimas naikinti nemalonius kvapus, kovoti su kandimis ir uodais.
Aliejus taip pat naudojamas kulinarijoje: jo dedama į putėsius, kepinius, pudingus ir drebučius, kad sustiprintų ir paryškintų jų ryškų citrusinių vaisių aromatą. Galima dėti į nealkoholinius ir alkoholinius gėrimus, gerinant jų skonį. Produktas puikiai tinka marinatams, garnyrams, mėsos ir žuvies patiekalams. Produkto pridėjimas prie maisto gali padėti pagerinti virškinimo sistemos veiklą.
Citrinų aliejus sveikatai
Ši priemonė pirmiausia veiksminga kovojant su gripu, įvairiomis peršalimo ir infekcinėmis ligomis. Jis turi ryškų antivirusinį aktyvumą ir žymiai pagerina apsaugines kūno savybes.
Aliejaus pagalba galite atkurti jėgas, pašalinti stresą ir nervinę įtampą, stimuliuoti smegenis, atsikratyti baimių ir nudžiuginti.
Taip pat priemonė naudojama kovojant su venų varikoze, mažinant spaudimą, gerinant kraujotaką.
Aliejus yra nepakeičiamas burnos ertmei. Tai padeda nuo dantenų kraujavimo, pašalina visus uždegimus ir patinimą. Paruošę tirpalą su jo priedu, galite lengvai atsikratyti blogo burnos kvapo.
Citrinų aliejus padeda susidoroti su pykinimu ir galvos svaigimu. Dėl kraujagyslių sienelių stiprinimo jis sugeba išvalyti organizmą nuo toksinų, sustabdyti kraujavimą.
Kadangi produktas prisideda prie medžiagų apykaitos normalizavimo ir taip panaudoja kūno riebalus, jis sėkmingai naudojamas nutukimui gydyti. Norėdami tai padaryti, agentas dedamas į anticeliulitinį kremą arba su juo daromi įvyniojimai.
Naudoti aromaterapijoje
Aromaterapijoje labai išpopuliarėjo citrinų eterinis aliejus. Tai nenuostabu, nes jis turi daug naudingų savybių.
Pagrindiniai naudojimo būdai:
- aromatinė lempa (5 lašai + šaukštas šilto vandens) - dezinfekuoja orą, naikina nemalonų kvapą patalpoje, padeda nuo nuovargio ir peršalimo;
- aromatinės vonios (keli lašai + šaukštas pagrindo vonios kambariui) - imamasi norint išvalyti organizmą nuo toksinų, kovoti su celiulitu, reumatu;
- masažai (5 lašai 20 g kremo) - atliekami esant venų varikozei, raumenų skausmui, nervinei įtampai;
- burnos skalavimas (1 lašas + stiklinė šilto vandens) - pašalinti nemalonų kvapą, gydyti gerklę; dantims balinti kelis lašus produkto įlašinama į dantų pastą;
- inhaliacijos (2 lašai + 200 g vandens) - peršalimo ir virusinių ligų gydymui;
- vidinis priėmimas (1 lašas į šaukštą medaus) - nuo galvos skausmo, aterosklerozės, svorio metimui;
- kompresai (6 lašai + 10 g pagrindo) – tam tikrų odos vietų uždegimams ir bėrimams malšinti, žaizdų gijimui;
- taikymas kosmetologijoje (kosmetikos gaminių praturtinimas).
graži išvaizda
Natūralus citrinų aliejus tvirtai užėmė vertingą nišą kosmetologijoje. Tai nepakeičiama priemonė odai: lėtina jos nykimo procesus, lygina visas raukšles, gerina tonusą, skatina naujų ląstelių augimą. Produktas labai naudingas moterims, turinčioms riebią odą, puikiai susiaurina poras ir normalizuoja poodinių riebalų išsiskyrimo procesus.
Naudodami citrinų aliejų galite atsikratyti strazdanų, amžiaus dėmių, kraujagyslių tinklo, pašalinti juodas dėmes, sušvelninti šiurkščius odos plotus, suvienodinti veido atspalvį.
Esant visoms šioms problemoms, kelių lašų citrinų, ramunėlių ir kviečių gemalų aliejaus mišinys puikiai veikia. Jis tepamas vatos tamponu tiesiai ant probleminių vietų.
Citrinų aliejus teigiamai veikia riebius plaukus, mažina jų bjaurų blizgesį ir normalizuoja riebalinių liaukų veiklą. Jis gali būti naudojamas plaukams pašviesinti, tiesiog įlašinus kelis lašus į savo šampūną. Produktas yra žinomas dėl savo gydomojo ir tonizuojančio poveikio galvos odai. Pašalina seborėją, mažina plaukų trapumą, skatina jų augimą.
Ši priemonė puikiai balina ir stiprina nago plokštelę. Norėdami tai padaryti, turėtumėte pasidaryti vonias su specialiu stiklinės šilto vandens, šaukšto medaus ir poros lašų aliejaus tirpalu.
Be to, kosmetologijos srityje citrinų aliejus naudojamas kaip kvapioji medžiaga įvairiems kvepalams ir kosmetikai: jo dedama į tualetinį vandenį, muilą, valymo ir plovimo priemones.
Kontraindikacijos
Prieš naudodami citrinų aliejų, turėtumėte atidžiai ištirti visas jo kontraindikacijas:
- nenaudokite gaminio prieš išeidami į lauką saulėtu oru;
- draudžiama naudoti citrinų eterinį aliejų gryna forma, taip pat didelėmis koncentracijomis (geriau derinti su įvairiais augaliniais aliejais, natūraliais kremais ir kita kosmetika);
- nerekomenduojama šio produkto vartoti mažiems vaikams, nėščios moterys turi būti naudojamos atsargiai;
- aliejus nenaudojamas esant individualiam kurio nors komponento netoleravimui, sergant epilepsija ir onkologinėmis ligomis;
- esant tulžies akmenligei ar šlapimo akmenligei, prieš vartojant rekomenduojama pasitarti su gydytoju;
- Nenaudoti ant sausos odos.
Visžalis citrinmedis davė mums unikalių vaisių, kurie turi daug naudingų organizmui savybių. Išmokę tinkamai naudoti natūralų citrinų aliejų, galėsite įvertinti daugybę jo privalumų įvairiose srityse.
Kartus, skaniai gaivus ir saldžiai citrusinis citrinų aliejaus aromatas, nors iš prigimties šaltas, iš karto kelia asociacijas su saulėtomis pietų šalimis ir nepakartojamu jaunos žalumos gaiva. Šis eterinis aliejus, daugiausia gaunamas iš citrinų žievelių, standartinio distiliavimo garais arba spaudimo būdu, buvo gaminamas jau XVI a. Ir nuo tada tai yra vienas populiariausių aliejų pasaulyje ir gana prieinamas.
Charakteristikos
Iš visos citrusinių vaisių esterių grupės citrinos skonis yra karščiausias ir aštriausias.
Kadangi visi citrusinių vaisių grupės atstovai pasižymi ryškiais aromatais, kategoriškai nerekomenduojama jų derinti (išimtis gaunama iš apelsino žievelės ir gaunama iš apelsinų žiedų, kurie puikiai dera tarpusavyje).
Parfumerijoje ir esminėse kompozicijose citrinų natos visada yra aukščiausios, greitai išnykstančios tonai.
Papildančius citrinos aromatus turi visi spygliuočių medienos, taip pat sodrūs ir lengvai atpažįstami aromatai.
Poveikis psichoemocinei sferai
Citrinos aromatas reiškia mėnulio aromatus, kurie yra atsakingi už intuiciją, svajones ir dvasinį tobulėjimą.
Tai nuostabi gamta, padedanti prisitaikyti prie klimato ir socialinių pokyčių.
Ryškus, kartokas, bet toks gaivinantis citrinos aromatas skatina kūrybiškumą ir aktyvumą.
Šis aliejus grąžina teigiamą požiūrį, padeda išsivaduoti. Skatina aktyvius gyvenimo pokyčius, didina koncentraciją ir atkuria psichines jėgas.
Vaistinės savybės
Tai stipriausia iš visų eterinių vaistų nuo vegetovaskulinės distonijos ir kraujotakos sutrikimų. Tai ne tik padeda atkurti normalią kraujotakos sistemos veiklą, bet ir pašalina VVD apraiškas – pykinimą, galvos skausmą, galvos svaigimą.
Citrinų eterinis aliejus, stiprinantis kraujagyslių sieneles, skatina jų atjaunėjimą, užkerta kelią aterosklerozės ir venų varikozės vystymuisi, normalizuoja kraujo sudėtį ir medžiagų apykaitą.
Kaip ir dauguma citrusinių aliejų, citrinų aliejus veiksmingas sergant antsvoriu ir nutukimu, turi šlapimą varantį ir choleretinį poveikį, o sistemiškai naudojamas taip pat prisideda prie akmenų tirpimo.
Antibakterinis, antivirusinis, imunitetą stiprinantis ir gydomasis poveikis padeda susidoroti su dantenų kraujavimu, įtrūkimais ir įpjovimais, furunkulomis, egzema, kerpėmis ir karpomis.
Jis taip pat veiksmingas nuo karščiavimo, gripo, gerklės skausmo, o maži kompresai mažina akių nuovargį.
Pašalina kofeino ar alkoholio perdozavimo padarinius.
Naudojimas kosmetologijoje
Citrinų aliejus yra vienas iš aktyviausių kosmetikos priedų.
- Pašalina porų išsiplėtimą ir odos suglebimą.
- Balina strazdanas ir pašalina kraujagyslių raštus.
- Pašalina patinimą, per didelį odos riebalavimąsi, uždegimus ir keratozes.
- Žymiai sumažina herpeso gydymo laikotarpį.
Kaip rankų kremo dalis, jis taip pat yra veiksmingas, o plaukų produktuose sukelia laipsnišką natūralų jų šviesinimą.
Ilgą laiką jie pradėjo naudoti eterinį citrinų vaisių ekstraktą.
Kaip gaunamas citrinų aliejus?
Eteriniam aliejui gauti tiesiogiai naudojamas ne visas citrusinis vaisius, o tik jo lukštas – žievelė. Yra du gavimo būdai: presavimas ir distiliavimas (garų metodas).
Tai nepaprastai vertinga, nes norint gauti šimtą gramų gryno aliejaus, reikia apdoroti daugiau nei 7 kg didelių prinokusių citrinų. Presavimo metodas susideda iš būtinų aliejų išspaudimo iš jo į specialius indus, užpildytus žievele, spaudžiant žievelę. Gautas mišinys užpilamas ir dėl to eteris pakyla aukštyn (jis lengvesnis už vandenį) ir susirenka. Distiliavimo metu veikia įprasto distiliavimo garais metodas: garai įkaitina žievelę ir sugeria visus aliejus bei naudingas savybes, tada patenka į kolbą, kuri ją atvėsina ir paverčia kondensatu. Be to, aliejus surenkamas nuo paviršiaus, kaip ir presavimo metodo atveju. Abu metodai yra vienodai produktyvūs ir parenkami atsižvelgiant į būtinos įrangos prieinamumą.
Cheminė sudėtis
Pagrindiniame produkte yra naudingų medžiagų, randamų geltonųjų citrusinių vaisių žievelėse. Didžioji jo dalis yra limonenas, kuris yra pagrindinė naudinga medžiaga. Aliejuje taip pat nedideliais kiekiais yra:
- Linalilo acetatas.
- Citralis.
- Pinen.
- Linalolas.
Naudingos savybės ir pritaikymas
Citrinų žievelių aliejus turi daug naudingų savybių ir padeda susidoroti su daugybe kosmetinių problemų: atsikratyti, išdžiovinti, sustiprinti nago plokštelę ir dar daugiau. Citrinų esteris naudojamas visose kūno priežiūros srityse, taip pat kvepaluose ir net produktuose, skirtuose vartoti. Dėl daugybės gydomųjų savybių citrina pagrįstai laikoma populiariausiu būtiniausiu produktu pasaulyje.
Liaudies receptai
Tarp žmonių citrinų riebalai yra labai populiarūs ir dauguma žmonių juos naudoja kosmetikos tikslais. Šiandien yra daugybė žmonių, naudojančių šią stebuklingą priemonę.
Dėl plaukų
Citrinų eterinis aliejus, kaip gydymas, yra naujausias atradimas, kuris tiesiogine prasme apvertė odos priežiūros pramonę aukštyn kojomis. Juk paaiškėjo, kad toks paprastas produktas net po poros panaudojimų turi prašmatnų efektą. Visi žino, kad priežiūra prasideda nuo galvos odos priežiūros, todėl svarbu atsiminti, kad, juo labiau, įpylus citrinų aliejaus, tai pagerins kraujotaką ir teigiamai paveiks šaknų sistemą. 
Galvos masažui jums reikės:
- Keli lašai citrinos eterio.
- Šaukštas varnalėšų aliejaus.
Veido odai
Citrinų eterinis aliejus yra puikus ingredientas maitinančioms veido kaukėms gaminti. Suteikia puikų, drėkinantį ir atpalaiduojantį poveikį. Kaukes naudojant šį vertingą produktą lengva pasigaminti namuose, o rezultatas bus toks gražus, lyg apsilankius brangiame grožio salone. Norint paruošti kaukę, kuri atjaunins ir glotnins, reikia sumaišyti (pusę šaukšto) su (šaukštu) ir įlašinti porą lašų geltonojo citrusinio eterio. Tepkite ant švaraus, sauso veido 15 minučių, nuplaukite šiltu vandeniu. Pakartokite procedūrą porą kartų per savaitę. Taip pat yra puikus receptas: Į šaukštą vynuogių kauliukų aliejaus įlašinkite porą lašų citrinos eterio. Taikyti 10-15 minučių. 
Rankoms ir nagams
Dėl daugybės naudingų savybių citrinų aliejus moterims yra Dievo dovana. Atjaunina, daro ją švelnią ir minkštą, maitina ir suteikia sveiką spalvą. Nuolatinis citrusinio produkto naudojimas padės išvengti odos įtrūkimų ir nuospaudų, taip pat neutralizuos kenksmingą cheminių ploviklių poveikį odai. Norėdami pasigaminti naminį rankų kremą, jums reikės:
- Įprasta grietinėlė arba augalinis aliejus (šaukštelis).
- Pora lašų ramunėlių ir citrinų eterio, lašas eukalipto.
Dėl dantų
Citrusinis produktas labai naudingas: ir dantenoms, ir dantenoms. Jei kartą per dieną valydami įlašinsite porą lašų citrinos eterio, tai tokia procedūra ir padės, ir sustiprins dantenas, apsaugodama jas nuo tokio baisaus žodžio kaip „periodonto liga“. 
Masažui
Citrinų ekstraktas turi puikią riebalus deginančią priemonę, todėl masažo procedūros metu jį aktyviai naudoja masažuotojai. Jo dedama į meistro aliejų ar kremą, kuris tepamas probleminėse vietose. Tokios masažo procedūros leidžia daug greičiau pasiekti norimą rezultatą ir atsikratyti vadinamosios „apelsino žievelės“.
Įkvėpimui
Su citrusiniu eteriu padeda greitai susidoroti su bet kokiais. Į karštą vandenį įlašinkite porą lašų aliejaus ir keletą minučių kvėpuokite po rankšluosčiu. Yra įrodymų, kad citrinų ekstraktas yra puikus karščiavimą mažinantis vaistas.
aromaterapija
Tai puiki priemonė nuimti ir visiškai atsipalaiduoti. O iš nuostabaus aromato citrinos žievelės padės pajusti visus tokio atsipalaidavimo malonumus. Norint pasiekti maksimalų efektą, į aromatinę lempą reikia įlašinti eterio 5-7 lašus. 
Daugelis žmonių, be narkotikų vartojimo, naudoja ir eterinius aliejus. Jie mažina paburkimą, gerina nervų sistemos veiklą, prisideda prie bendros sveikatos gerinimo.
eterinių aliejų inhaliacijos
Inhaliacijos gali būti karštos ir šaltos, šiltos ir šlapios. Kai žmogus nespėja atlikti procedūros, naudojami patys primityviausi metodai, kai ant audinio užlašinami keli lašai. Šaltas žvilgsnis gali būti bendras ir individualus.
Pirmuoju atveju apdorojamas visas kambarys, kuriame yra pacientas. Atskirai įrangai jums reikia purkštuvo ar kito gydymo organizavimo įrankio.
Vykdydami terapiją eteriniais aliejais galite naudoti:
- Aromastone. Jis dažnai naudojamas vaikų kambariams gydyti. Galite laikyti jį ant stalo arba nešiotis rankinėje.
- Džiovintos gėlės, nosinė, buteliai su porėtu dangteliu. Tokiems inhaliavimo instrumentams nereikia papildomų piniginių injekcijų. Apdorotą objektą galite patalpinti į kambarį arba pasiimti su savimi į darbą.
- Alyvos degiklis. Tai leidžia sukurti foną savijautai, nuotaikai, miegui pagerinti. Į jį pilamas vanduo, į kurį įlašinami keli lašai aliejaus. Apatiniame skyriuje dega žvakė. Jis šildo vandenį, iš kurio pradeda garuoti aliejai.
- Kulonų aromatas. Tokie prietaisai nešiojami ant kaklo. Anksčiau tokie buteliai buvo naudojami druskoms uostyti.
Procedūros indikacijos
Inhaliacijos su eteriniais aliejais naudojamos įvairiems tikslams – nuo nervų ligų gydymo iki ENT organų ligų. Veiksminga priemonė nuo:
- nosies ir gerklės infekcijos,
- bronchitas,
- SARS ir ARI.
Komponentai iš karto prasiskverbia į kvėpavimo takus, sunaikina mikrobus ir sumažina skreplių klampumą. Kai kurie vaistai turi vietinį dezinfekcinį poveikį, gerina kraujotaką ir palaiko imuninę sistemą.
Kiekvienas aliejus naudojamas priklausomai nuo ligos, pavyzdžiui, kedras gerai padeda nuo klampių skreplių ir sunkių bronchų uždegimų. Čiobreliai pašalina gerklės ir trachėjos uždegimą. Levandos mažina spūstis. Eukaliptas turi gydomąjį poveikį nosiaryklei, gerai susidoroja su gleivinės patinimu ir adenoidais.
Metodo pranašumai yra tai, kad žymiai sutrumpėja vaistų absorbcijos laikas. Vaistai turi tikslinį vietinį poveikį ir sumažina šalutinio poveikio riziką, palyginti su kitais vaistais.
Kaip naudoti eterinius aliejus ligų prevencijai, žiūrėkite mūsų vaizdo įrašą:
Receptai
Greitas peršalimo gydymas gali būti atliekamas įkvėpus garus. Jei liga tik prasidėjo, tai padės kartu su melaleuka. Su lėtinėmis ligos formomis galima susidoroti pušų ir levandų pagalba.
Sergant lėtiniu rinitu, galite atlikti terminį įkvėpimą. Norėdami tai padaryti, sumaišykite gervuogių infuziją, stiebus ir lapus. Pirmajam komponentui reikia 15 gr. už stiklinę vandens, o antroji - 20 gr.
Inhaliacijos tinka peršalimo ligoms gydyti. Šiuo atveju 1-2 arbatinius šaukštelius medaus įtrinkite į 100 ml vandens. Vienam įkvėpimui reikia 5 ml tirpalo.
Tai atneša daug problemų ir nepatogumų. Su ja susidoroti padės 3 lašų ramunėlių ir eukalipto mišinys. Procedūros laikas 10 minučių. Galite naudoti garų inhaliatorių, puodą ar arbatinuką siauru snapeliu. Jei skreplių jau atsirado, bet jie tiršti, blogai išsiskiria, tinka eukalipto ir arbatmedžio mišinys. Kiekvienam litrui reikia trijų lašų kiekvienos medžiagos. Gydymo trukmė kaip ir esant sausam kosuliui.
Sergant gerklės ir nosies takų ligomis, galite naudoti eglės, levandų ir kadagių aliejaus mišinį. Augalų ekstraktai pridedami vienodais kiekiais.
Gydymui galite naudoti kitus eterinius aliejus:
- Anyžius. Pasižymi antiseptiniu, dezodoruojančiu poveikiu. Sumažina mikrobų skaičių ant odos.
- Bazilikas. Galingas antibakterinis agentas.
- Bergamotė. Ramina, padeda išbristi iš depresijos.
- Levandos. Jis turi antiseptinį, priešuždegiminį poveikį.
- Kadagys. Išvalo gleivines, mažina paburkimą.
- Arbatos medis. Regeneruoja audinius ir gleivines, teigiamai veikia protinę veiklą.
- Eukaliptas. Antiseptinis, antiherpetinis, regeneruojantis aliejus.
- Šaltalankis. Malšina uždegimą, leidžia greitai susigrąžinti gleivinę.
- Thuevoe. Kovoja ne tik su sloga, bet ir.
Aliejai inhaliacijoms
Technika
Grynas eterinis aliejus netinka medicininėms procedūroms, nes per didelė biologiškai aktyvių medžiagų koncentracija sukelia dirginimą, patinimą ir apsinuodijimą. Aliejus turi būti atskiestas. Jūs negalite atlikti terapijos iš karto po fizinio krūvio. Po jų patartina valandą pailsėti. Po ekspozicijos sėdėkite ramioje padėtyje arba pagulėkite apie dvidešimt minučių.
Alyvos inhaliacijos atliekamos naudojant stacionarius ir nešiojamus inhaliatorius su specialiu alyvos purkštuvu. Procedūros trukmė 5-7 min. Geriausia naudoti augalinius produktus.
Ši rūšis teigiamai veikia kvėpavimo takų gleivinę. Kartais tai atliekama kartu su karštomis drėgnomis kompozicijomis. Šis derinys veiksmingai malšina dirginimą.
Naudojant purkštuvą
Eterinius aliejus galima naudoti tik kompresiniame purkštuve. Atliekant ultragarsą, naudojami tik specialūs vaistai. Procedūros metu reikia sėdėti tiesiai, patartina nekalbėti.
Kaip pagrindas naudojamas tik fiziologinis tirpalas. Nenaudokite virinto ar distiliuoto vandens.
Po apdorojimo purkštuvas nuplaunamas švariu vandeniu ir išdžiovinamas. To nepadarius, prietaisas bus užterštas bakterijomis.
- Gydymas tokiu įrenginiu galimas tik laikantis kelių taisyklių:
- Dalelės turi būti ne didesnės kaip 10 mikronų.
- Prietaisas gali būti naudojamas tik viršutiniams kvėpavimo takams.
- Išbandykite įrangą, kuri gali valdyti dalelių dydį.
- Būtinųjų dalelių dozė neturi viršyti 5%.
- Inhaliacinį tirpalą galite laikyti vėsioje, tamsioje vietoje.
- Valandą po procedūros nerekomenduojama valgyti, gerti, rūkyti.
Procedūros nauda ir žala
Neįmanoma atlikti inhaliacijų naudojant aromatinius aliejus, jei yra kvėpavimo nepakankamumas, trumpalaikių smegenų sutrikimų priepuoliai, polinkis į kraujavimą iš plaučių ir kai kurie kiti.
Prieš atlikdami procedūrą, patikrinkite, ar nėra tam tikros kompozicijos. Norėdami tai padaryti, turite nuleisti nedidelį kiekį produkto ant šepetėlio galo. Negiliai įkvėpkite. Jei neigiamų reakcijų neatsiranda, galima naudoti augalinį preparatą.
Gydymo privalumas – smulkios dalelės tolygiai pasiskirsto ant gleivinės, todėl tokio gydymo poveikis pasireiškia greičiau. Įkvėpimas yra vienas iš nedaugelio tiesioginio poveikio trachėjos ir bronchų gleivinei būdų. Tinkamai parinkę dozę, galite sumažinti šalutinio poveikio tikimybę.
Nepaisant visų šio gydymo privalumų, įkvėpimas gali būti žalingas, jei yra kraujavimas iš nosies. Eteriniais aliejais negalima gydyti vaikų iki 2 metų amžiaus, taip pat esant gleivinės polinkiui į edemą, pūlingus procesus.
Eteriniai aliejai nuo peršalimo:
Inhaliacijos su eteriniais aliejais yra seniausias ir lengviausias būdas įnešti į organizmą aromatinius mišinius. Jis naudojamas kaip namų gydymo technika. Tačiau šią techniką aktyviai naudoja ir oficiali medicina. Kitas jo pavadinimas yra aerofitoterapija.
Pagrindinis inhaliacijų aromatiniais aliejais tikslas – kvėpavimo organų ligų gydymas. Lakiosios medžiagos greitai prasiskverbia į vidų, pasižymi antibakteriniu, atsikosėjimą skatinančiu poveikiu, mažina patinimą, šalina kosulį, malšina spazmus, gerina kraujotaką ir kvėpavimą. Tam geriausiai tinka arbatmedžio, bergamočių, čiobrelių, kiparisų, spygliuočių kompozicijų esteriai.
Be to, eteriniai aliejai inhaliacijoms skirti esant psichoemociniams sutrikimams. Jie normalizuoja miegą, ramina nervų sistemą, mažina įtampą, padeda kovoti su stresu ir depresija. Šios savybės išsiskiria levandų, mėtų, ramunėlių, valerijonų, šalavijų, bergamočių esteriais.
Kai kurios lakiosios medžiagos taip pat skatina žvalumą, protinį ir fizinį aktyvumą, turi regeneruojantį poveikį. Tai citrusinių vaisių, rožių, jazminų, baziliko, gvazdikų, pelargonijų išspaudos.
Inhaliacijos dažniausiai naudojamos nuo kosulio ir susijusių ligų:
- viršutinių, apatinių kvėpavimo takų ir vidurinės ausies uždegiminiai procesai;
- lėtinės gerklų ligos;
- bronchų astma;
- obstrukcinis sindromas;
- ūminės kvėpavimo takų ligos.
Aromatiniai aliejai naudojami ir profilaktikos tikslais. Jie neleidžia infekcijai plisti patalpoje, atkuria organizmą po operacijų, didina bendrą ir vietinį imunitetą.
Inhaliacijų naudojimo taisyklės
- Netinkamas ar netinkamas inhaliacijų naudojimas gali ne tik panaikinti visą gydomąjį poveikį, bet ir pakenkti. Todėl rekomenduojama laikytis šių rekomendacijų:
- Gryni aliejai nenaudojami. Didelė veikliųjų medžiagų koncentracija sukels stiprų gleivinių ir odos sudirginimą.
- Nerekomenduojama maišyti įvairių produktų patiems – efektas gali pasirodyti pats netikėčiausias.
- Sergant viršutinių kvėpavimo takų ligomis, įkvėpimas ir iškvėpimas atliekamas per nosį. Su apatinės dalies patologijomis - įkvėpkite garus per burną, o iškvėpkite per nosį.
- Prieš naudodami naują gaminį, būtinai atlikite alergijos testą – vos kelias sekundes pakvėpuokite per buteliuką. Neigiamos reakcijos pasireikš kaip galvos svaigimas, spazmai, dusulys.
- Dozavimas griežtai laikomasi - 1 lašas pusei litro vandens arba tiek pat 5 kubinių metrų. m patalpų.
- Po valgio ir stipraus fizinio krūvio išlaikomas 1 valandos intervalas.
- Įkvėpimo pabaigoje reikia pailsėti 20-30 minučių.
- Iš karto po procedūros negalima išeiti į šaltį, nusiprausti po dušu, rūkyti, neapkrauti balso stygų (dainuoti, garsiai kalbėti, deklamuoti), gerti alkoholį ar ne augalinius vaistus (antibiotikų, imunostimuliatorių).
- Atsiradus neigiamiems simptomams (galvos svaigimas, pykinimas, spazmai, širdies ritmo sutrikimai), seansas nedelsiant nutraukiamas. Kitą gydymą eteriniais aliejais rekomenduojama atidėti, kol nepasitarsite su gydytoju.
- Optimalus aromaterapijos dažnis – 1 kartas per dieną.
Taip pat aerofitoterapijos metu pageidautina nesiblaškyti nuo pašalinių dalykų: valgymo, kalbėjimo, filmų žiūrėjimo, skaitymo.
Kontraindikacijos
Reikėtų nepamiršti, kad inhaliacijos su eteriniais aliejais turi nemažai kontraindikacijų. Taigi jie draudžiami, kai:
- alerginės reakcijos į tam tikrą agentą;
- skreplių išsiskyrimas su kraujo priemaišomis;
- emfizema;
- plaučių nepakankamumas;
- pneumotoraksas;
- 2 ir 3 laipsnių hipertenzija;
- aterosklerozė;
- smegenų kraujotakos sutrikimai;
- aukšta kūno temperatūra: nuo 38 ° C;
- uždegiminiai procesai, kartu su pūlių susidarymu;
- širdies ligos.
Procedūros su aromatiniais aliejais taip pat draudžiamos žmonėms, dirbantiems „dulkėtoje“ gamyboje. Dulkės, nusėdusios plaučiuose, susimaišiusios su aliejais, sudaro spūstis kvėpavimo takuose.
Karštos inhaliacijos yra gerai žinomas būdas naudoti eterinius aliejus namuose. Jie naudojami kvėpavimo sistemos ligoms gydyti. Garai sustiprina aromatinių mišinių poveikį, plečia bronchus, padidina kraujo tiekimą ir skreplių išsiskyrimą.
Lengviausias variantas yra įkvėpti garus per karšto vandens indą. Technika atliekama taip:
- Karštas vanduo pilamas į indą (geležinę arba stiklinę): 80 - 90 ° C.
- Įlašinkite kelis lašus aliejaus (1 lašas 0,5 verdančio vandens).
- Galvą kartu su indu uždenkite rankšluosčiu arba vystyklais.
- Įkvėpkite garų 10-15 minučių. Tuo pačiu metu akys laikomos sandariai uždarytos. Jei garai stipriai apdegina odą, galite palaukti, kol vanduo šiek tiek atvės arba sandariai padengs tik apatinę veido dalį – burną ir nosį.
- Procedūros pabaigoje jie nuvalo veidą nuo garų, įtrina kojas eterio išspaudomis ir užsimauna šiltas kojines.
Šis metodas ne tik palengvina ūmius simptomus, bet ir turi nedidelį kosmetinį poveikį. Garai plečia odos poras, o naudingos medžiagos prasiskverbia į epidermio ląsteles.
Be klasikinio karšto įkvėpimo metodo, šiandien naudojami specialūs prietaisai, kurie purškia eterinius aliejus. Vienas iš jų yra purkštuvas. Tai kompresinis aparatas su inhaliacine kauke. Mišinį paverčia aerozoliu, kuris tolygiai pasiskirsto po gleivinę.
Šaltas įkvėpimas
Šaltos inhaliacijos su eteriniais aromatiniais aliejais – paprasčiausias kasdieninis aerofitoterapijos metodas. Tai nereikalauja didelių pastangų ar papildomo laiko. Jis gali būti naudojamas pažodžiui „kelyje“. Metodas – tai patalpų ar smulkmenų aromatizavimas, kuriuos reikia nešiotis su savimi arba laikyti šalia.
Yra keletas šalto įkvėpimo būdų. Jie skiriasi nuo naudojamų priemonių:
- "Iš audinio". Nosinė ar nedidelė medvilnės ar lino juostelė apšlakstoma 5-6 lašais aromatinio aliejaus. Nėščioms moterims ir vaikams iki 12 metų dozė sumažinama perpus. Kelis kartus įkvėpkite garus. Kad poveikis būtų ilgalaikis, nosinaitę nešiokitės su savimi visą dieną, periodiškai nešdami ją prie nosies. Taip pat mišinį galite lašinti ant pagalvės užvalkalo ar paklodės krašto – taip efektas išliks visą naktį.
- – Iš delnų. Riešai drėkinami eteriniu aliejumi ir iš jų giliai įkvepiami.
- Aromakulonas. Tai specialios mažos talpyklos, kurios nešiojamos ant kaklo. Jų veiksmingumas slypi nuolatiniame garų įkvėpime.
- Alyvos degiklis. Leidžia paskirstyti esminius garus patalpoje ir dezinfekuoti orą. Norėdami tai padaryti, į specialų skyrių įpilkite šiek tiek šilto vandens ir į jį įlašinkite 5-6 lašus aromatinio aliejaus. Po konteineriu dedama uždegta žvakė. Šios procedūros trukmė nuo 2 iki 3 valandų. Reikia nuolat pilti skysčio, kad eteris nepradėtų degti.
- Aromastone. Jis pagamintas iš akytų medžiagų - gipso arba molio. Jie greitai sugeria produktą ir palaipsniui jį išgaruoja. Daiktas išlaiko aromatą nuo 1 dienos iki mėnesio – priklausomai nuo aliejaus rūšies. Specialaus akmens pagalba kvėpinami kambariai, drabužiai, patalynė. Jei jis mažas, visada galite nešiotis su savimi krepšyje arba laikyti šalia darbo vietos.
Inhaliacijos su aromatiniais aliejais yra įperkamas ir efektyvus buitinis būdas nuo peršalimo ir neurologinių ligų. Jie gerina kvėpavimą, kraujotaką, normalizuoja miegą ir padeda kovoti su stresu.