Kaip vartoti q10 kofermento dozę. Kofermentas Q10: nauda, ​​žala, naudojimo instrukcijos

Ko gero, spontaniškoje nuomonės apklausoje 10 iš 10 respondentų negalėtų atsakyti į klausimą, kas yra kofermentas Q10, tačiau tikrai sietų jį išskirtinai su kosmetikos kryptimi. Tai reklamos, televizijos ir mados žurnalų nuopelnas. Tačiau paaiškėjo, kad tai fermentas, randamas beveik visose gyvose ląstelėse. Būtinas komponentas energijos susidarymui tiesiogiai ląstelėje, jos aprūpinimo deguonimi reguliavimui. Be to, visada žinojome, kad mūsų organizmas pats gamina tik vitaminą D, tačiau pasirodo, kad kofermentą Q10 gamina ir mūsų ląstelės.

Aprašymas ir bendrosios charakteristikos

Ubichinonas, taip pat žinomas kaip ubidekarenonas, kofermentas Q10, kofermentas Q10, CoQ10, riebaluose tirpus „vitaminas“ arba į vitaminus panašus kofermentas (kai kuriuose šaltiniuose) ir taip pat moksliškai vadinamas chinoidų grupės benzochinonu.

Taigi žymėjimas Q - nes chinoidų grupė, esanti žmogaus kūno kofermentuose, o indeksas 10 rodo, kad tik žmonėms ubichinonas veikia su 10 izopreno vienetų, taip sakant, 10-valentų. Ubikinonas iš lotynų kalbos išverstas kaip „visur esantis“.

Fermentas sintetinamas organizme, dalyvaujant mevalono rūgščiai ir tirozino bei fenilalanino dariniams. Puikus antioksidantas ir stipriausias imunomoduliatorius. Jis lėtina ląstelių senėjimą gamindamas energiją ir aprūpindamas ją deguonimi.

Ar tu žinai? Aktyviai tirti fermentą ir jo poveikį žmonių sveikatai pradėta tik XX amžiaus antroje pusėje. 1978 metais amerikiečių mokslininkas Peteris Mitchellas gavo Nobelio premiją už kofermento ir jo savybių tyrimą. O arčiau 2000-ųjų savo veiklą pradėjo visas Tarptautinis „Vitaminų“ tyrimo centras.

Didžiausia koncentracija raumenų, kepenų, inkstų ir širdies ir kraujagyslių sistemos ląstelėse. Kadangi jie yra patys „sunkiausi darbininkai“ mūsų organizme, jiems tenka pagrindinė energijos tiekimo ir viso organizmo valymo našta. Jauno žmogaus kūne jis gaminamas pagal nutylėjimą, užtikrinant reguliarų jo paleidimą. Kai organizme prasideda natūralus biosintezės procesas ar genetiniai sutrikimai (dėl ankstesnių ligų), jį reikia papildyti. Na, o dėl su amžiumi susijusių pokyčių iki 40 metų jo deficitas bus bent 30 proc., o iki 60 metų – daugiau nei 50 proc.

Apie naudą ir žalą

Kadangi širdžiai ir širdies ir kraujagyslių sistemai labai reikia kofermento Q10, jo vaidmenį sunku pervertinti. Širdis yra raumeninis audinys, kuris veikia net tada, kai visas kūnas ilsisi.

Galite priskirti grupę žmonių, kuriems ypač reikia kontroliuoti pakankamo fermento kiekio buvimą:

• žmonės, dirbantys sunkų fizinį darbą, nes yra didelių išlaidų ir būtinas reguliarus papildymas;
• žmonės, esantys stresinėje situacijoje, pavyzdžiui, studentai sesijos metu;
• esant bet kokio lygio ligai, nuo peršalimo iki didelių operacijų. Pastebima, kad vartojantieji CoQ10 greičiau pasveiksta po intervencijų ir jas lengviau toleruoja;
• hipertenzija sergantiems pacientams ir žmonėms, turintiems širdies problemų, reikia sustiprinti širdies raumens darbą;
• žmonėms, sergantiems osteoporoze ir ateroskleroze;
• žmonės, turintys teigiamų ŽIV ir AIDS rezultatų;
• vyresni nei 40 metų, deficitą jau sunku užpildyti tinkama mityba, būtina įtraukti kompleksus, kuriuose yra ubikinono.

Neabejotina fermento nauda yra organizmo energijos reguliavimas, tai, kad jo įtakoje kiti fermentai pradeda veikti dar produktyviau. Jo trūkumas išprovokuoja raumenų sistemos distrofiją, periodonto ligas, hormonų ir endokrininės reguliavimo sistemos ligas.

Svarbu! Moters organizmui dėl hormonų reguliavimo ypatumų CoQ10 reikia daugiau nei vyriškam.

Kas yra naudinga

Fermentas yra kardiologijos problemų profilaktika. Ypač reikia atkreipti dėmesį į tai, kad jau sergant liga, tai žymiai palengvina jos eigą ir paciento būklę. Visoms širdies ir kraujagyslių sistemos ligoms būdingas kraujotakos pablogėjimas ir stazinės kraujagyslių sistemos apraiškos, trombozė. Kofermentas Q10 skystina kraują, lengviau prisipildo deguonies ir maitina visus audinius, o ypač širdies raumenį.

1. Rezultatai patvirtino fermento gebėjimą reguliuoti spaudimą esant hipertenzijai ir hipotenzijai.
2. Padidinta CoQ10 dozė sumažina atsigavimo laiką po išeminio insulto.
3. Ubikinono vartojimas sumažina sveikimo laiką, žymiai pašalina atkryčio ir komplikacijų riziką širdies priepuolio metu.

Jau sakėme, kad kofermentas skatina energijos gamybą ląstelėje, paversdamas riebalus energija. Tai pagerina kraujo lipidų sudėtį, gliukozės kiekį, kraujo savybes ir jo kraujotaką miokarde.

Viso organizmo lygmeniu tai išreiškiama kvėpavimo ir reprodukcinių funkcijų pagerėjimu. Taigi jis pagerina pagrindines organizmo funkcijas ir yra tokių ligų prevencija kaip:

• širdies ligos;
• išsėtinė sklerozė ir Alzheimerio liga;
• aritmija;
• nutukimas;
• diabetas;
• aterosklerozė;
• periodonto liga;
• alergija;
• hipotenzija;
• hipertenzija.

Ar tu žinai? Net kai kurie ekspertai mano, kad ubichinonas ir kofermentas Q10 yra sinonimai. Ne visai. Kūne vyksta trys pagrindinės reakcijos, kurios paverčia komponentus viena kita. 1 reakcija: mevalono rūgštis + reagentas (tirozinas, vitaminai) = Q10 sintezė. Kitos dvi reakcijos suteikia redukuotą ir oksiduotą pradinės medžiagos formas. 2 reakcija: Q10 + redukcija = ubichinonas (sumažinta Q10 forma). 3 reakcija: ubichinonas + deguonis = Q10 (oksiduota forma).

Galima žala

Iš esmės jis turi nedaug nepageidaujamų reakcijų, dažniau pasireiškia nemiga, rėmuo, alerginės apraiškos ant odos ir trumpalaikiai virškinimo trakto sutrikimai. Tačiau kai kurioms ligoms būdingas receptas.
Todėl būtina išsitirti ir, pasitarus su gydytoju, nustatyti Jums reikalingą fermento paros dozę, jei:

• pepsinė opa;
• ūminis glomerulonefritas (inkstų patologija, išreikšta inkstų glomerulų audinių pažeidimu);
• onkologija;
• kardiologijos problemos;
• bradikardija arba širdies susitraukimų dažnis (širdies susitraukimų dažnis), mažesnis nei normalus, mažesnis nei 50 dūžių per minutę.

Pagrindinė medicinos taisyklė – nepakenkti. Fermentas nėra vaistas, bet savigyda nėra išeitis, vis tiek reikia derinti su gydytoju.

Kur yra

Kofermento Q10 paros dozė vidutiniam žmogui yra 30-50 ml per dieną. Jei liga įveikiama, dozė padvigubinama. Jei dirbate sunkų fizinį darbą ar padidinote krūvį sporto salėje, dienos normą padidiname 4-5 kartus. Sergantiems išsėtine skleroze ir Alzheimerio liga paros dozė – 1500 ml per dieną.

Jaunystėje fermentas organizme susintetinamas visu reikiamu kiekiu. Po 30 metų jau reikia specialiai susidėlioti savo mitybą, atsižvelgiant į sintezei skirtus produktus ir katalizatorius, o galbūt jau ir papildomai.
Nėštumo metu kofermento vartojimas nedaro jokios žalos nei mamoms, nei kūdikiams, tačiau plataus masto išsamių tyrimų dar neatlikta, todėl, nuspręsdami vartoti, atsakykite sau į klausimą: kokios problemos norite užkirsti kelią ar ją išspręsti. , ir būtinai pasitarkite su gydytoju.

Po 40 metų turite reguliariai vartoti kofermentų turinčius kompleksus, nes dėl su amžiumi susijusių pokyčių, net ir tinkamai maitinantis, organizmas nepajėgia pasisavinti ar susintetinti reikiamo jo kiekio. Mums reikia reguliaraus šaltinio iš išorės.

Produktuose

Kofermento yra produktuose, tačiau nepamirškime, kad produktų laikymo ir terminio apdorojimo stadijoje jau netenkame liūto dalies naudingų medžiagų.

Medžiagos yra raudonųjų palmių aliejuje, daug jos yra skrudintuose žemės riešutuose, skrudintoje jautienoje ir apskritai riebioje mėsoje, marinuotoje silkėje. Tačiau tokia „kepta“ dieta tinka ne visiems. Į savo racioną įtraukite mėsą – ėrieną, triušieną (ypač subproduktus), jautieną ir vištieną, riebią žuvį ir ypač žuvų kepenis, tokias kaip sardinės ir skumbrės, menkės, kiaušiniai, špinatai, sojos pupelės ir rudieji ryžiai, viso grūdo duona ir sėlenos, vaisiai ir daržovių, daugiausia gausime apie 15 mg fermento. To neužtenka.
Taip, mūsų organizme esant vitaminams A, E ir tirozinui, jis sintezuoja patį fermentą, tačiau jei jų organizme trūksta, tai CoQ10 trūkumo jie nepadengs. Todėl logiška, kad anksčiau ar vėliau reikia rinktis vaistus, kurių sudėtyje yra ubikinono, ir papildomai palaikyti savo sveikatą. Nes jo trūkumas sukelia ligas ir patologijas, kurių tada vargu ar pavyks išspręsti vartojant tik kofermentą.

Paruošti sprendimai

Fermentas kofermentas Q10 yra riebaluose tirpus „vitaminas“. Todėl gamintojai jį dažniausiai gamina kapsulėse, kuriose jau yra riebalinis komponentas, ir, kaip taisyklė, jis yra augalinės kilmės. Taip pat yra išleidimo forma lašų, ​​miltelių, tablečių ir kramtomųjų pastilių pavidalu, jas tikrai reikės valgyti su kažkuo riebiu. Yra pasiūlymų, kuriuose taip pat yra vitaminų ir mikroelementų, tokių kaip geležis.

Svarbu! Iš esmės fermentas yra riebaluose tirpaus formato, jei vartojate statinus – vaistus, mažinančius cholesterolio kiekį kraujyje, tada maisto papildų su kofermentu Q10 poveikis neigiamas. Kadangi jie taip pat sumažina kofermento kiekį organizme. Taigi šalutinis poveikis vartojant statinus. Bet jūs negalite jų atsisakyti: statinai sumažina kardiorelapso riziką 35–45%. Norint ištaisyti situaciją, būtina padidinti kofermento Q10 dozę iki 200 mg per parą.

Pagrindinė išleidimo forma yra želatinos kapsulės. Žinoma, geriausia juos pirkti vaistinėse. Apsvarstykite keletą variantų, kurie jau pasitvirtino farmacijos rinkoje.

Ar tu žinai? Ubiquinol turi tiesioginį gydomąjį poveikį žmogaus organizmui. Bet tai yra chemiškai nestabilus elementas, todėl ubichinonas yra įtrauktas į kompleksų sudėtį, o patekęs į organizmą virsta aktyvia ubichinolio forma.

Taikymo ypatybės

Visos programos ypatybės atsiranda dėl to, kad kofermento privalumų ir savybių atradimas yra gana jauna kryptis, o visi jo privalumai ir trūkumai dar nėra visiškai išbandyti ir ištirti.

Ir jei Amerikoje jau aktyviai spausdinama medžiaga ir tyrimų rezultatai apie vaistą, tai mūsų gydytojai tik pradeda mokytis ir bando jį naudoti savo praktikoje. Pionieriai – dažniausiai Aesculapius, derinantys tradicinę ir alternatyviąją mediciną.

Medicinoje

Mes jau palietėme tikslinę vaisto grupę ir jo šalutinį poveikį. Tiesą sakant, gyvenimas nestovi vietoje, o pagrindinėse srityse jau yra išsamesnės informacijos. Po kalno sukastos medžiagos antroji asociacija su žodžiu kofermentas yra kardio.
Todėl mes apsvarstysime pagrindinius taikymo niuansus širdies ir kraujagyslių ligų profilaktikai. Per pastaruosius 20 metų buvo atlikta daugybė tyrimų, kuriuose dalyvavo tūkstančiai pacientų, turinčių įvairių problemų ir laipsnio širdies ligų.

Po diagnozės, kaip terapinio komplekso dalis, kai kuriems pacientams pastebimai pagerėjo bendra širdies būklė, jos funkcionalumas ir dydis. Sunkesnėse ligos stadijose pacientų būklė taip pat akivaizdžiai pagerėjo, tačiau šimtaprocentinis pasveikimas nebuvo užfiksuotas.

Svarbu!Paprastai norint išvengti pykinimo kaip šalutinio poveikio, jei CoQ10 paros dozė viršija 100 mg, padalykite ją iš 2–3 kartų.

Įtikinamų argumentų, palaikančių kofermentą gydant širdies nepakankamumą, neužfiksuota. Tačiau dėl mažo kofermento Q10 kiekio buvo nustatyta tiesioginė ligos grėsmė. Išsamiausi tyrimai buvo atlikti Italijoje 1994 m. Dalyvavo 2664 pacientai. Tris mėnesius vartojant kofermentą kompleksinio gydymo metu, normalizavosi:

• cianozė 78,1%;
• patinimas 78,6%;
• subjektyvūs pacientų, sergančių aritmija, jausmai 63,4%;
• nemiga 66,28%;
• galvos svaigimas 73,1 proc.

Ligonių, sergančių koronarine širdies liga, tyrimai iki šiol buvo atliekami mažose grupėse. Dvi +/- 70 žmonių grupės. Viename į gydymo kompleksą buvo įtrauktas kofermentas, antroje – placebas. Be beveik 2 kartus pagerėjusių rezultatų po reabilitacijos, pirmoji grupė užfiksavo šalutinio poveikio nebuvimą. Ir, greičiausiai, buvo gautas teigiamo Q10 veikimo mechanizmas, užkertantis kelią ilgo QT sindromo (dažniausiai mirtino) išsivystymui.
Buvo imtasi daugiau žingsnių tiriant Q10 poveikį pacientams, sergantiems arterine hipertenzija. Tyrimai laikomi nepatikimais, nes grupėje buvo 12 žmonių. Teigiami rodmenys vis dar registruojami, ir buvo manoma, kad kofermentas Q10 gali būti kraujospūdį mažinantis agentas.

Tačiau iki oficialaus visų medicinos studijų rezultatų pripažinimo vienbalsiai pripažįstamas fermento veiksmingumas kompleksinėje anksčiau minėtų ligų terapijoje. Ir būdamas nepriklausomo vaisto veiksmingumo įrodinėjimo etape. Ir tai yra aksioma.

Svarbu! Gydytojai, teigiantys, kad kofermentas kardioterapijoje yra nenaudingas, neseka savo profesijos naujienų ir yra įstrigę XX amžiaus 90-aisiais. Galbūt reikia pasikonsultuoti su keletu gydytojų ir pačiam pasirinkti, kieno patarimo klausyti.

Kosmetologijoje

Gražus žmogus visų pirma yra sveikas žmogus. Jei bent viena iš 10 moterų turėtų tobulą odą, kosmetikos pramonė bankrutuotų. Oda yra pagrindinis priežiūros, amžiaus, mūsų gyvenimo būdo ir mitybos, žalingų įpročių žymuo. Tai užima didžiausią naštą tiek išorėje, tiek viduje. Vienas pagrindinių odos priešų iš vidaus yra laisvieji radikalai, kurie nespėja neutralizuoti antioksidantų.
Kosmetologijoje plačiau reklamuojamas Q10 naudojimas. Jis įtraukiamas į odos ir plaukų kosmetikos gaminių sudėtį. Idealiu atveju derinkite tai su kofermento turinčiu kompleksu. Tada yra kompleksinė terapija odai ir visam kūnui bei išorinė pagalba nuo agresyvių veiksnių įtakos. Taip pat galite patys įlašinti kelis lašus fermento į dieninį kremą ir plaukų gaminį. Tai žymiai sustiprins jų poveikį.

Kosmetikos sudėtyje esantis fermentų junginys veikia ląstelių lygiu. Pagerina mitochondrijų darbą. Pagerina ląstelių elastingumą, apsaugo nuo perdžiūvimo, išlaiko tokią svarbią hialurono rūgštį kompozicijoje. Tai pastebimai sumažina raukšlių gylį ir skaičių. O vitaminas E yra naudingas tiek visam kūnui, tiek odai, o kaip priedas padidina kofermento efektyvumą.

Treniruotės metu

Sporte kofermento naudojimas taip pat turi savo pliusų ir minusų. Tik informacijos apie šiuos „minusus“ nėra tiek daug viešumoje, kitaip biopriedus su Q10 gaminančios įmonės per metus neuždirbtų dešimčių milijonų dolerių.

Taigi, ką jums pasakys patyręs treneris, o ką nutylės vaistininkas.

Kofermentas paprastai sintetinamas ląstelėje vykstant reakcijoms su mevalono rūgštimi. Tai yra, įprastai mūsų kūnas atsinaujina pats (su sąlyga, kad tinkamai maitinamės).

Ar tu žinai?Japonijoje, kur labai vertinami produktyvūs darbuotojai, galite net nepriimti į darbą, jei nepalaikysite savo organizmo vartodami kompleksus su CoQ10 turiniu.

Širdies sistemai vaistas yra gyvybiškai svarbus. Tačiau kryptis yra palyginti jauna, klinikiniai tyrimai nėra 100% patvirtinti ir yra rimtos ir pagrįstos kritikos, nes daugumą jų remia suinteresuotosios šalys.

Jei užsiimi jėgos sportu, energijos atstatymui naudojate anaerobinį būdą, tai yra be deguonies, pavyzdžiui, kilnojate svorius. Perdozavus CoQ10, mitochondrijose suaktyvėja medžiagų apykaita. Dėl to raumenų skaidulos pereina prie aerobinio gliukozės oksidavimo būdo, o ne į tą, kuris reikalingas galingam anaerobiniam. Sportininkui apskritai tai nėra blogai. Ląstelių lygmenyje tai bus išreikšta dalies raumenų baltymo degradacija, ląstelės dydžio sumažėjimu ir jos stiprumo rodiklių kritimu. Ko reikia kultūristui, bet ne kultūristui.

Už vaistus su kofermentu kalbama apie jų gebėjimą atkurti ubikinoną. Ir taip subalansuoti energijos mainų procesus organizme. Ubichinono trūkumas organizme didėja su amžiumi. Ir tai išreiškiama senėjimo procese. Kompensuokite trūkumą ir atidėkite senatvę.
Antioksidacinės kofermento savybės yra unikalios. Norėdami suprasti, koks yra kofermento unikalumas, pažvelkime į laisvojo radikalo žalos esmę. Medžiagoje yra nesuporuotas elektronas. Kad taptų visavertė, ji, laisvai judėdama, ieško, iš ko paimti dar vieną elektroną ir užbaigti save. Ir jis atima ląsteles iš apvalkalo, taip jį sunaikindamas. Gamta tai numatė, o vitaminai mūsų organizme veikia kaip antioksidantai. Ypač vitaminas E. Jie, paėmę šį laisvąjį elektroną, sunaikinami, neutralizuojami.

Tačiau kofermentas veikia kitaip. Jis laisvai priima nesuporuotą elektroną, neutralizuodamas jį ir tuo pačiu nesunaikina savęs. Suvokdamas savo antioksidacinę funkciją, jis išlieka savimi ir išlaiko savo savybes. Tai yra, veikdamas kaip „medžiotojo medžiotojas“, blokuodamas oksidaciją ir išlaikydamas savo antioksidacinę funkciją, ubikinonas neleidžia suskaidyti tarpląstelinio baltymo. Ir kuo daugiau baltymų liks po treniruotės, tuo geriau.

Paracelsas pasakė nuostabią frazę: viskas pasaulyje yra nuodai, o viskas yra vaistas, svarbiausia yra norma! Neviršykite jokios fiziologinės vitamino tipo fermento normos. Jis turi savo vartojimo specifiką, šalutinį poveikį ir gydomąsias savybes. Jau daug patobulinimų, o patirtis ir toliau kaupiama. Bet tai nėra stebuklinga piliulė „nuo visų ligų“. Geriau vykdyti prevenciją nei gydyti esamas ligas. Integruotas sisteminis požiūris į problemą visada bus veiksmingesnis nei pavieniai „šūviai“.

Dažniausia mirties priežastis yra širdies ir kraujagyslių ligos. Mokslininkai išrado daugybę vaistų, skirtų šių ligų profilaktikai ir gydymui, tačiau veiksmingiausias yra kofermentas Q10. Šis fermentas buvo išskirtas iš žmogaus audinių, kad žmonės būtų sveiki ir jauni.

Jis turi kitą pavadinimą - ubichinonas, kaip žinomas medicinos sluoksniuose. Už šio elemento atradimą kūrėjai gavo Nobelio premiją. Šiame straipsnyje pateikiama kofermento buvimo organizme svarba, naudojimo instrukcijos, kaina ir apžvalgos.

Šis elementas yra riebaluose tirpi medžiaga, randama mitochondrijose. Jie sintetina energiją visam organizmui. Be kofermento, žala žmogui yra didžiulė, kiekvienoje ląstelėje vyksta adenozino trifosforo rūgšties (ATP), kuri yra atsakinga už energijos gamybą, sintezė ir tai padeda. Ubichinonas tiekia deguonį į kūną ir suteikia jėgų raumenims, kurie turi daugiausiai dirbti, įskaitant širdies raumenį.

Kofermento ku 10 tam tikru mastu organizmas pasigamina, o likusį jo dalį žmogus gauna su maistu, bet jei turi tinkamai suformuotą mitybą. Verta manyti, kad ubichinono sintezė neįvyks, jei nedalyvaus tokie svarbūs komponentai kaip folio ir pantoteno rūgštis, vitaminai B 1, B 2, B 6 ir C. Nesant vieno iš šių elementų, gaminasi kofermentas. 10 sumažėja.

Tai ypač paveikia po keturiasdešimties metų, todėl labai svarbu atstatyti norimą ubikinono kiekį organizme. Pasak gydytojų ir pacientų, kofermentas gali ne tik lėtinti senėjimo procesą, bet ir teigiamai paveikti žmogų:

1. Dėl ryškaus antioksidacinio poveikio medžiaga normalizuoja kraujo sudėtį, gerina jo sklandumą ir krešėjimą, kontroliuoja gliukozės kiekį.
2. Jis turi jauninančią odą ir kūno audinius. Daugelis merginų prideda šio vaisto į kremą ir rezultatai po jo panaudojimo tampa pastebimi iškart, oda tampa elastinga ir lygi.
3. Kofermentas yra naudingas dantenoms ir dantims.
4. Jis stiprina žmogaus imuninę sistemą, nes dalyvauja melatonino, hormono, atsakingo už gyvybinę organizmo veiklą, gamyboje ir suteikia jam galimybę greitai sugauti kenksmingus patogenus.
5. Sumažina audinių pažeidimus po insulto ar sutrikus kraujotakai.
6. Padeda sergant ausų ligomis ir jų patologijomis.
7. Normalizuoja spaudimą. Kofermento q10 nauda ir žala žmonėms, kurių kraujospūdis žemas, nėra tiksliai ištirta, tačiau hipertenzija sergantiems pacientams jis būtinas, nes mažina kraujospūdį ir neleidžia susidaryti širdies nepakankamumui.
8. Padeda gaminti energiją, kuri didina organizmo ištvermę ir atleidžia nuo fizinio krūvio.
9. Padeda pašalinti bet kokias alergines reakcijas.
10. Tai veikia energijos gamybą ląstelėse, todėl iš jų pašalinamas riebalų perteklius, o tai lemia svorio stabilizavimą ir svorio mažėjimą.
11. Kofermentas q10 naudojamas gydant vėžį su kitais vaistais, veikia kaip jų toksinio poveikio neutralizatorius.
12. Tokios medžiagos vartojimas yra pateisinamas sergant kvėpavimo takų ligomis, taip pat su psichikos sutrikimais susijusiomis ligomis.
13. Ši medžiaga vyrams skiriama siekiant pagerinti spermatozoidų gamybą ir kokybę.
14. Padeda greičiau užgyti dvylikapirštės žarnos ir skrandžio opoms.
15. Kartu su kitais vaistais jis dalyvauja diabeto, sklerozės ir kandidozės gydymui.

Aukščiau išvardyti teigiami kofermento aspektai, nauda ir žala, į kurias atsižvelgiama kiekvienu konkrečiu atveju, patvirtina, kad be šios medžiagos organizmas nedirbs visu pajėgumu. Hipertenzija sergantiems pacientams jis vaidina svarbų vaidmenį, todėl jie turėtų turėti šio vaisto ne tik profilaktikai, bet ir aukšto kraujospūdžio gydymui.

Kofermentas – naudojimo instrukcijos

Q10 yra keturių formų: kapsulių, tablečių, minkštųjų gelių ir skysčių. Tačiau dažniausiai naudojamos kapsulės, šio tipo kofermento kyu 10 kaina svyruoja nuo 150 iki 500 rublių.

Dozavimas

Jis turėtų būti vartojamas bet kokia forma su maistu, kad būtų geriau absorbuojamas. Gydymas vaistu turi būti ilgas ir reguliarus, tada rezultatas bus pastebimas po dviejų mėnesių.

Jeigu žmogui trūksta kofermento, jis jaučiasi amžinai pavargęs ir apatiškas viskam, kas vyksta, jėgoms atstatyti jo reikia vartoti nuo 10 iki 90 mg per dieną. Tikslią vaisto dozę skiria gydytojas, remdamasis paciento ligos istorija. Dozavimas pagal instrukcijas, priklausomai nuo amžiaus, atrodo taip:

• Vaikai (iki 18 metų) - du kartus per dieną, 100 mg. Kofermento Q10 žala vaiko organizmui netirta, todėl būtina užtikrinti, kad vaikas neviršytų dozės.
• Suaugusiesiems - 75-400 mg vaisto reikia gerti du kartus per dieną, nesvarbu, ar tai būtų tabletės, skystis ar kapsulės. Tačiau ubichinonas tirpalo pavidalu neturėtų viršyti vienos 200 mg / ml dozės (apie 1 arbatinį šaukštelį).

Vaistas tepamas paveiktose burnos vietose skystu pavidalu, tirpalo koncentracija šiose vietose yra 85 mg / ml.

Vartojant kofermentą Q10, nereikėtų fiziškai pervargti, taip pat vartoti nežinomus vaistus, dėl jų bendro vartojimo reikia susitarti su gydytoju.

Prieš pasirinkdami vieną iš vaisto formų, turėtumėte teikti pirmenybę aliejaus pagrindui, jis gerai absorbuojamas su maistu.

Naudojimo indikacijos

Kardiologų teigimu, širdies raumens amžių lemia ubichinono kiekis organizme. Tarp gerai žinomų ir veiksmingų širdžiai vitaminų geriausias dar nebuvo išrastas nei kofermentas ku 10. Šios medžiagos savybės, kurios teigiamai veikia organizmą, dažnai naudojamos medicinoje, vaistas skiriamas pacientams pooperaciniu laikotarpiu. Tai padeda jiems greičiau atsigauti, mažina patinimą, normalizuoja kvėpavimą ir mažina tachikardiją.

Norint papildyti kofermento atsargas per maistą, kasdien reikia suvalgyti 1 kilogramą žemės riešutų arba 800 gramų jautienos, tokia maisto apkrova skrandžiui jam pavojinga. Vienintelė išeitis žmonėms, kuriems reikia ubikinono, yra vartoti vaistą. Ne visada teisinga naudoti kofermentą pagal instrukcijas, dėl jo dozavimo geriau pasitarti su gydytoju.

Pagrindinės jo priėmimo indikacijos yra šios:

• Lėtinis nuovargis;
• Apatija aplinkai;
• Širdies ir kraujagyslių ligos (išeminė širdies liga, jos nepakankamumas, aritmija, kardiomiopatija);
• Kraujuojančios dantenos;
• Hipertenzija;
• Diabetas;
• Pagreitėjęs organizmo senėjimas.
• raumenų distrofija;
• Anemija;
• Parkinsono ir Alzheimerio ligos;
• Imunodeficitas;
• Onkologinės ligos.

Vaistas vartojamas kartu su kitais vaistais, siekiant padidinti organizmo ištvermę, ruošiant pacientus operacijoms ir po jų, laipsniškam ir saugiam svorio metimui.

Kontraindikacijos

Atsiliepimai apie kofermentą Q10 dažniausiai yra teigiami, kontraindikacijų šiam vaistui nėra, tačiau retais atvejais gali pasireikšti šalutinis poveikis. Jie yra tokie:

• Jei to skubiai nereikia, jaunesniems nei 14 metų vaikams vaisto vartoti negalima. Kofermento poveikis jiems dar nėra iki galo ištirtas.
• Alergiškiems pacientams, kurie individualiai netoleruoja vaisto.

Labai retai, tačiau vis dar pasitaiko atvejų, kai vaisto vartojimas lydėjo diskomfortą skrandyje, galvos skausmus, stiprų nuovargį ir jautrumą šviesai.

Kofermento Q10 naudojimo ypatybės

Išsivysčiusiose šalyse beveik 10% gyventojų, rūpindamiesi savo sveikata, vartoja šį vaistą, kad išvengtų įvairių ligų ir padidintų gyvybingumą. Renkantis vieną iš vaistų, kurių sudėtyje yra kofermento, atsižvelkite į paprastas rekomendacijas:

• Jei sergate širdies nepakankamumu, jo profilaktikai išgerkite po 100 mg vaisto per dieną, o po pirmos vartojimo savaitės galite pamiršti kojų tinimą, nuolatinį dusulį, prastą miegą, po kurio pagerėja oda pagerės.
• Pats ubikinonas yra riebaluose tirpi medžiaga, todėl perkant verta patikrinti, ar vaisto komponentuose nėra aliejaus, kaip privalomo komponento.
• Norint sustiprinti jų poveikį, Q10 patartina vartoti kartu su kitais vaistais.

Vykdydami šiuos patarimus galite pagreitinti atsigavimą.

Kofermento Q10 analogai

Šiuo pavadinimu yra keletas vaistų, jie skiriasi pavadinimo priešdėliais, papildomų komponentų turiniu ir gamintoju. Pristatome populiariausius iš jų.

Kofermentas Q10 Doppelhertz

Tai nėra vaistas ir gali būti vartojamas tik profilaktikai ir ubikinono kiekio papildymui. Šis vaistas nepadės sergant širdies ligomis, jis labiau skirtas paciento būklei pagerinti ir yra antioksidantas. Jo galioje:

• Atsikratyti papildomų svarų;
• Padidinti imunitetą;
• Palengvinti stipraus fizinio krūvio suvokimą;
• Pagerinti odos būklę;
• Užkirsti kelią širdies nepakankamumui.

Šio vaisto kaina svyruoja nuo 300 iki 600 rublių.

Kofermentas Q10 kardio

Šio vaisto veikimas skirtas kovoti su širdies, inkstų, smegenų ir kepenų ligomis. Jis gaminamas kapsulėse, kuriose yra pats kofermentas, bendradarbiaujant su sėmenų aliejumi ir vitaminu E, kurie yra būtini geresniam energetinės medžiagos įsisavinimui.

Vaistas turi daugybę naudingų savybių:

• Kardioprotekcinis. Padidina kofermento kiekį audiniuose, sumažina krūtinės anginos priepuolių dažnį, padidina aktyvumą ir suteikia energijos pliūpsnį.
• Antioksidantas.
• Antihipoksinis. Pagerina audinių, kurie buvo pažeisti dėl deguonies trūkumo juose, būklę.

Taip pat normalizuoja aukštą kraujospūdį, mažina kitų vaistų šalutinio poveikio žalą ir stiprina imuninę sistemą.

Vienos kapsulių pakuotės kaina svyruoja nuo 300 iki 2000 rublių, tai priklauso nuo kilmės šalies .

Kudesanas

Skystas aktyvus papildas, kurio sudėtyje yra kofermento q 10, citrinų rūgšties, kremoforo, natrio benzoato ir vitamino E. Vartojamas vyresniems nei 12 metų vaikams ir suaugusiems. Vaistas gali:

• Stiprinti imunitetą;
• Normalizuoti medžiagų apykaitos procesus;
• Išgydyti asteniją, distoniją;
• Atsikratykite lėtinio nuovargio;
• Lėtina odos ir kūno senėjimą;
• Pašalinkite aritmiją.

Taikoma esant nustatytoms endokrininės ir nervų sistemos patologijoms. Reguliarus vaisto vartojimas gali pagerinti našumą ir užkirsti kelią širdies ligoms.

Vaistų buteliuko kaina prasideda nuo 350 rublių.

Kofermento kompozicija

Tai homeopatinis preparatas, pagamintas injekcinio tirpalo pavidalu. Jis pasižymi antioksidaciniu, metabolizmu ir detoksikuojančiu poveikiu. Vaistas gali normalizuoti organizmo redokso metabolines reakcijas. Vaistas vartojamas esant psichinei ir fizinei įtampai, patologinėms kvėpavimo sistemos ligoms, urogenitalinės sistemos problemoms ir žarnyno veiklos sutrikimams.

Galite nusipirkti vaistą iš Vokietijos gamintojo, kurio kaina yra nuo 850 iki 1100 rublių.

Kofermentas Q10 Forte

Tai sustiprinta medžiaga, kuri dalyvauja formuojant energiją, reikalingą normaliam organizmo funkcionavimui. Galima įsigyti kapsulėse tiek grynos formos, tiek kartu su vitaminu E, stiprinančiu pastarojo poveikį. Jis demonstruoja savo antioksidacinį poveikį kovojant su laisvaisiais radikalais. Vaistas naudojamas svorio mažinimui, ląstelių ir DNR apsaugai nuo pažeidimų. Dėl savo įtakos ląstelių lygiu vaistas vartojamas viso organizmo pastangoms sulėtinti, taip pat vartojamas šiais atvejais:

• kvėpavimo sistemos problemos;
• Kardiologinės patologijos;
• diabetas;
• Stomatitas ir dantenų kraujavimas;
• astma.

Kofermento forte kaina vaistinėse prasideda nuo 300 rublių.

Kofermentą organizmas sugeba pasigaminti pats, tačiau po keturiasdešimties jo susidarymas ląstelių lygiu smarkiai sumažėja, o tuomet svarbu jį papildyti iš išorės. Jei šios medžiagos trūkumas pasieks 25%, tai sukels daugelio ligų atsiradimą. Kofermento yra maisto produktuose, kuriuose yra daug cholesterolio, todėl jų nereikėtų valgyti dideliais kiekiais, norint gauti trūkstamą medžiagos kiekį, dėl vitamino papildo vartojimo reikėtų pasitarti su gydytoju.

Kofermentas Q10, atsiliepimai

Angelina, 25 m.: Mano močiutė dažnai turi aukštą kraujospūdį, namuose nėra kraujospūdžio matuoklio, todėl visada skambinu kaimynei, nors ji nėra gydytoja, ji žino daug veiksmingų vaistų ir metodų nuo įvairių ligų. Žinoma, tokia liga kaip hipertenzija 70 metų moteriai turbūt yra norma, bet aš savo močiutei padedu kiek galiu, todėl kaimynės patarta nupirkau jai Kofermento Q10 kardio. Po mėnesio mano močiutė pradėjo rožinėti tiesiai prieš akis, jai kilo noras vaikščioti gatve ir kepti pyragus, manau, kad reikia gerti kofermentą sau nuo amžino nuovargio.

Margarita, 45 m.: Kažkaip nepateisinu posakio apie savo amžių, esu pernokusios uogos būsenoje, kuri nuolat nori miego. Iš pradžių ji mėtė jį rudenišku oru, kol žiemą nuėjo pas gydytoją. Jis man paskyrė Coenzyme Doppelhertz kursą. Po dviejų mėnesių šio vaisto vartojimo kilo noras apsipirkti su draugais, sėdėdamas kavinėje man pasakė, kad mano oda geresnė ir atrodau jaunesnė. Manau, kad atostogos ir vaistų vartojimas man davė naudos.

Lidija, 48 metai: Kofermentą vartoju ne tik viduje, bet ir išorėje. Pirkau skysto pavidalo, per pusrycius ir per vakarienę geriu kelis lašus gydytojo paskirtų vaistų. O prieš miegą į nedidelį kiekį kremo įlašinu vieną lašą Q10. To mane išmokė draugė, kuriai panaudojus išnyko net senatvinės dėmės, oda pastebimai išsilygino, nors raukšlės vis dar matomos. Su šia priemone jaučiuosi geriau, pagerėjo kraujospūdis, normalizuojasi miegas.

Kofermentas Q10, anot reklaminių šūkių, yra puikus maisto papildas, didinantis ištvermę, skatinantis aktyvų svorio metimą, padedantis kovoti su vėžiu ir net AIDS, lėtinantis senėjimą.
Gali būti, kad visi šie faktai yra perdėti, tačiau moksliškai įrodyta, kad maistinė medžiaga turi didžiulį potencialą gydant širdies ir kraujagyslių ligas, dantenų ligas ir kitus negalavimus.

Kofermentas Q10 yra natūralus organizmo gaminamas junginys, priklausantis chinonų šeimai. Pirmą kartą jis buvo atrastas 1957 m. ir pavadintas ubiquinone, nes yra visur (t. y. randamas visur). Įrodyta, kad kofermento Q10 yra visų gyvų būtybių organizme, taip pat yra daugelyje maisto produktų, tokių kaip riešutai ir aliejai.
Dar visai neseniai kofermentas Q10 buvo vienas populiariausių maisto papildų. Šios maistinės medžiagos šalininkai jos vartoja bendrai sveikatai palaikyti, širdies ligoms ir daugeliui kitų negalavimų gydyti. Kai kurie gydytojai linkę manyti, kad kofermentas Q10 atlieka tokį reikšmingą vaidmenį organizme, kad jį reikėtų vadinti „vitaminu Q“.

Kaip veikia Q10?

Kofermentas Q10 yra medžiagų apykaitos katalizatorius, cheminių reakcijų grandinė, kurios metu maistas suskaidomas į energetines dalis tolimesniam naudojimui. Kofermentas veikia kartu su kitais fermentais ir fermentais, sudarydamas junginį, kuris pagreitina gyvybiškai svarbius medžiagų apykaitos procesus, suteikia ląstelėms pakankamai energijos virškinti maistą, gydyti žaizdas, palaikyti raumenų audinius ir atlikti kitas funkcijas.
Kadangi šis fermentas labai svarbus energijos gamyboje, suprantama, kad jo yra kiekvienoje organizmo ląstelėje. Ypač didelė jo koncentracija širdies ląstelėse, nes šis organas kasdien plaka daugiau nei 100 000 dūžių dažniu. Be to, kofermentas Q10 yra antioksidantas, kaip ir vitaminai C ir E, ir padeda neutralizuoti ląsteles žalojančias molekules, vadinamas laisvaisiais radikalais.

Terapinis Q10 vartojimas

Fermentas naudojamas:

1. širdies ir kraujagyslių sistemos veiklos gerinimas, kai kalbama apie stazinį širdies nepakankamumą, širdies raumens susilpnėjimą, aukštą kraujospūdį ir širdies ritmo sutrikimus;
2. dantenų ligų gydymas;
3. apsaugoti nervus ir sulėtinti Parkinsono ar Alzheimerio ligos vystymąsi;
4. vėžio ir širdies ir kraujagyslių ligų profilaktika, lėtinant su amžiumi susijusius organizmo pokyčius;
5. ligų, tokių kaip vėžys ar AIDS, eigos palaikymas;

Profilaktinis Q10 vartojimas

Kofermentas Q10 padeda išvengti vėžio, širdies ligų ir kitų ligų, susijusių su laisvųjų radikalų pažeidimu ląstelėms. Jis plačiai naudojamas kaip maisto papildas bendram kūno tonusui palaikyti.
Su amžiumi šio fermento kiekis organizme mažėja, todėl daugelis gydytojų pataria jį vartoti kaip maisto papildą kasdien. Vartodami šį vaistą, jūs kompensuojate fermento trūkumą organizme, o tai pagerina bendrą sveikatą. Įrodyta, kad su įprastu maistu žmogus negali gauti šio fermento paros dozės, dėl to gali susilpnėti organizmo funkcijos.

Teigiamas Q10 poveikis

Kofermentas Q10 žymiai pagerina sergančiųjų širdies ir kraujagyslių ligomis, ypač staziniu širdies nepakankamumu, būklę. Daugelio tyrimų metu įrodyta, kad pagerėjo beveik visų pacientų būklė, sumažėjo širdies srities skausmai, padidėjo ištvermė. Kiti tyrimai parodė, kad pacientams, sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis, šio fermento kiekis organizme paprastai būna mažas. Taip pat pavyko nustatyti, kad kofermentas Q10 gali apsaugoti nuo kraujo krešulių susidarymo, mažina kraujospūdį, normalizuoja nereguliarų širdies plakimą, žymiai sumažina Raynaud ligos simptomus (silpną galūnių kraujotaką).

Jei kenčiate nuo šių negalavimų, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros specialistu dėl šio maisto papildo vartojimo. Atminkite, kad kofermentas Q10 yra tradicinio gydymo papildymas, o ne jo pakaitalas. Draudžiama jį naudoti vietoj vaistų ligoms gydyti. Jis naudojamas kartu kaip aktyvus maisto papildas.
Negalima tvirtai teigti, kad fermentų suvartojimas yra 100% efektyvus; norint pasiekti pastebimą rezultatą, reikia ilgo vartojimo kurso.

Papildomi buffai

Tarp papildomų teigiamų poveikių įprasta pabrėžti:

1. Greitas pooperacinis žaizdų gijimas;
2. Dantenų ligų gydymas, skausmo ir kraujavimo malšinimas;
3. Alzheimerio, Parkinsono ligos, fibromialgijos profilaktika ir gydymas;
4. Auglių augimo lėtėjimas, vėžio prevencija;
5. Padidėjusi ištvermė žmonėms, sergantiems AIDS;

Be to, kai kurie gydytojai mano, kad šis fermentas žymiai stabilizuoja cukriniu diabetu sergančių žmonių cukraus kiekį kraujyje. Tačiau šis faktas dar negavo mokslinio patvirtinimo.
Be to, kas išdėstyta pirmiau, yra daug kitų teiginių apie šio maisto papildo naudą. Anot jų, stabdo senėjimą, gerina odos tonusą, mažina raukšles, stangrina veido kontūrus, padeda esant lėtiniam nuovargiui, stiprina imuninę sistemą, kovoja su alergijos simptomais.
Tačiau reikia daug daugiau tyrimų, siekiant nustatyti, koks veiksmingas CoQ10 yra prieš šias ligas.

Naudojimo instrukcija Q10

Standartinė dozė: 50 miligramų du kartus per dieną.
Didesnė dozė: 100 miligramų du kartus per parą (vartojama širdies ir kraujagyslių funkcijai, Alzheimerio ligai ir kitoms ligoms pagerinti).

Kofermentą Q10 reikia vartoti ryte ir vakare valgio metu. Priėmimo kursas yra mažiausiai aštuonios savaitės.

Šalutiniai poveikiai

Tyrimų duomenimis, maisto papildas Kofermentas Q10 neturi šalutinio poveikio net ir vartojant dideles dozes. Retais atvejais gali pasireikšti skrandžio sutrikimas, pykinimas, viduriavimas, apetito praradimas. Apskritai, vaistas yra saugus. Tačiau neturėtumėte jo vartoti nepasitarę su gydytoju, ypač nėščioms ir žindančioms moterims, nes negalima teigti, kad vaistas buvo gerai ištirtas.

1. Nepaisant to, kad pats fermentas yra paplitęs gamtoje, jo turintys preparatai yra gana brangūs. Standartinė paros dozė (100 miligramų) gali kainuoti apie 1400 rublių per mėnesį.
2. Kofermentą Q10 geriausia rinktis kapsulėse arba aliejaus pagrindu pagamintose tabletėse (sojų aliejus ar bet koks kitas). Kadangi fermentas yra riebaluose tirpus junginys, organizmas jį pasisavina greičiausiai. Vaistą reikia vartoti valgio metu.

Naujausi tyrimai

Didelis eksperimentas, kuriame dalyvavo italų mokslininkai, parodė, kad 2,5 tūkstančio pacientų, sergančių širdies ligomis, būklė pastebimai pagerėjo kasdien vartojant kofermentą Q10, kuris buvo naudojamas kaip priedas prie pagrindinio gydymo. Be to, pacientai pastebėjo, kad pagerėjo odos, plaukų būklė, pagerėjo miegas. Pacientai pastebėjo padidėjusį darbingumą, budrumą ir mažą nuovargį. Sumažėjo dusulys, stabilizavosi kraujospūdis. Sumažėjo peršalimo ligų skaičius, o tai dar kartą įrodo stiprinančias šio vaisto savybes jo poveikiu imuninei sistemai.

Įspėjimas!

Nėščioms ir žindančioms moterims prieš vartojant vaistą būtina pasitarti su gydytoju, nes. šiai grupei ši maistinė medžiaga nebuvo pakankamai gerai ištirta.

Kofermento Q10 nauda įrodyta. Ši medžiaga randama visose gyvose ląstelėse. Jis ypač gerbiamas Japonijoje, kur laikomas ilgos jaunystės eliksyru. Kitas jo pavadinimas yra ubikinonas. Ubichinono formulė apima dešimt izopreno vienetų, todėl medžiaga (kofermentas) buvo pavadinta moksliniu terminu Q10. Dalyvauja sudėtinguose medžiagų apykaitos procesuose, kurie palaiko gyvybinę organizmo veiklą. Straipsnyje pateikiama išsami informacija apie kofermentą Q10. Jo nauda ir žala organizmui.

Kofermento Q10 privalumai – elementų funkcijos

Kofermentas Q10 pagal molekulinę struktūrą turi tam tikrų panašumų su vitaminais, tačiau taip nėra. Ubichinonas dalyvauja svarbiame biocheminiame organizmo procese – adenozino trifosfato (ATP) sintezėje. Šis ryšys sukuria ląstelių energija, kurias paverčia molekulėmis. Jo ypač gausu organuose, kuriems reikia didelių energijos sąnaudų, pavyzdžiui, širdyje, inkstuose ir kepenyse.

Kitas naudingas kofermento Q10 vaidmuo yra antioksidantas. Pašalina neigiamą laisvųjų radikalų poveikį. Šios medžiagos pažeidžia ląsteles, molekulių struktūrą, o tai lemia medžiagų apykaitos sutrikimus. Dėl šios priežasties iškyla rimtos patologijos, dažnai onkologinės, širdies ir kraujagyslių ligos.

• Medžiaga prisideda prie elastino ir kolageno išsaugojimo dermoje. Šios baltyminės skaidulos yra jungiamojo audinio sudedamosios dalys, būtinos normaliai odos, sausgyslių ir kremzlių būklei palaikyti. Medžiaga padeda ląstelių membranoms išlaikyti jų elastingumą.

• Kofermentas Q10, kurio nauda ir žala išsamiai ištirta kardiologiniuose tyrimuose, atlieka svarbų vaidmenį gydant širdies ir kraujagyslių ligas. Pagerina susitraukiančias miokardo funkcijas ir kraujotaką, normalizuoja širdies ritmą. Dideliais kiekiais kofermentas randamas širdyje, kur jis padeda ląstelių mitochondrijoms paversti riebalus energija.

• Prisideda prie odos ląstelių išsaugojimo nuo neigiamo ultravioletinių spindulių poveikio, apsaugo jas nuo kenksmingų reaktyviųjų deguonies rūšių molekulių.

• Sumažina histamino poveikį. Didelė šios medžiagos koncentracija yra pavojinga. Histaminas sukuria neigiamas prielaidas uždegiminio proceso pradžiai. Gydant bronchinę astmą ir alergijas, būtina sumažinti histamino kiekį.

• Stiprina organizmo atsparumą įvairiems virusams ir bakterijoms.
  Skatina ir pagreitina opų randėjimą sergant skrandžio ir dvylikapirštės žarnos ligomis.

Q10 savybės ir iš kur jis kilęs

Medžiagos lygis ląstelių mitochondrijose bėgant metams mažėja, todėl senstant didėja rizika susirgti rimtomis patologijomis ir DNR mutacijų atsiradimu. Po 40 metų ubikinono lygis nuolat mažėja ir organizmas pradeda aktyviai senti.

• Pakankamai ir nuolat vartojant folio ir pantoteno rūgšties, taip pat vitaminų A, C, tiamino (B1), riboflavino (B2) ir piridoksino (B6), ubichinonas sintetinamas kepenyse.

Dauguma žmonių visą gyvenimą negali laikytis tinkamos mitybos. Paprastai dauguma žmonių pradeda stebėti savo mitybą dėl jau blogos savijautos, gydytojo rekomendacija.

• Q10 turinys pirmauja kepenys Ir jūros žuvis. Ubichinonas yra riebaluose tirpi medžiaga. Dėl šios priežasties pilnas jo pasisavinimas įmanomas tik su maistu, kuriame yra riebalų.

• dienos poreikis kofermente Q10 yra 30-300 mg. Vidutiniškai organizmui per dieną reikia 100 mg medžiagos. Tokio kiekio medžiagos negalima papildyti iš maisto.

• Dėl terminio poveikio gaminiams dauguma medžiagos praranda savo naudingas savybes.

Padidėjęs fizinis ir psichoemocinis stresas, sportas – didina kofermento Q10 poreikį. Energiją vartojantiems kepenų ir širdies organams gydyti reikalingos papildomos kofermento dozės.

Į vitaminą panašios medžiagos trūkumą galima kompensuoti tik naudojant maisto papildus.

Kofermento Q10 vaidmuo kardiologijoje

Naudingos kofermento Q10 savybės plačiai naudojamos kardiologijos praktikoje ir patvirtintos daugybės tyrimų visame pasaulyje. Pacientams, sergantiems širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimais, 75% atvejų organizme labai trūko medžiagos (iki 25%).

Pacientams reikia nuolat vartoti ubichinoną. Jei dėl Q10 trūkumo pažeidžiamos kai kurios širdies raumens ląstelės, liga progresuoja, o tai lemia laipsnišką viso organo patologijos vystymąsi.

• Medžiagos suvartojimas aprūpina miokardą pakankamu deguonies kiekiu.

• Pagerina širdies ląstelių būklę.

• Apsaugo nuo aterosklerozinių plokštelių nusėdimo.

• Dalyvauja širdies raumens atkūrimo procese.

• Padeda sumažinti galūnių patinimą.

Kofermento vartojimas yra naudingas gydant: aterosklerozė, širdies raumens disfunkcija. Liga yra pavojinga, nes gali susidaryti kraujo krešuliai. Dėl šios priežasties būtina vartoti kofermentą Q10, kurio nauda ir žala, dozavimas ir kita informacija aprašyta instrukcijose.

Medicinos praktikoje pasitaikė atvejų, kai ji buvo atšaukta pacientams, kuriems buvo indikacijos operacijai. Prieš tai buvo reguliarus ubikinono vartojimo laikotarpis. Pacientų būklė taip pagerėjo, kad dingo operacijos poreikis.

Kitų ligų gydymas

1. Hipertenzija. Aukštas kraujospūdis ypač pavojingas sergantiesiems širdimi. Hipertenzija dažnai provokuoja širdies priepuolius. Kuo didesnis slėgio nuokrypis nuo normos, tuo didesnė apkrova širdžiai ir jos susidėvėjimo laipsnis.

Amerikos širdies asociacijos atlikti klinikiniai tyrimai parodė stabilų hipertenzija sergančių pacientų kraujospūdžio sumažėjimą nuo 186/103 iki 166/93. Tai atsitiko dėl dviejų savaičių 30–45 mg medžiagos suvartojimo per dieną. Tačiau terapinio poveikio priežastys nebuvo visiškai suprantamos.

Pats ubikinonas nėra vaistas ir nepakeičia medicininių vaistų, o yra papildoma terapija.

2. Diabetas. Kasdieninis suvartojimas normalizuoja medžiagų apykaitą sergant diabetu, mažina cukraus kiekį kraujyje.

3. Alzheimerio liga. Vaistų su kofermentu vartojimas stabdo ligos vystymąsi ir atminties silpnėjimo procesą. Jis naudojamas kompleksinėje terapijoje.

Koenzino Q10 nauda ir naudojimas kosmetologijoje

Viena iš naudingų medžiagos savybių yra audinių regeneracijos greičio padidėjimas. Atjaunina kūno ląsteles. Reguliariai vartojant šią medžiagą, odos būklė žymiai pagerėja. Ir tai ne mitas, o faktas. Nuolatinis kofermento naudojimas naudingas vidutinio ir vyresnio amžiaus moterims. Sausa, glebusi oda yra pagrindinė šios amžiaus grupės problema, čia gali padėti kofermentas Q10, kurio nauda ir žala išsamiai ištirta kosmetologijos srityje.

Maisto papildų ir preparatų su Q10 vartojimas iš vidaus yra efektyvesnis nei išorinės kosmetikos naudojimas.

Naudojimo poveikis: padidėja odos turgoras, išnyksta jos elastingumas ir drėkinimas, lupimasis ir sausumas.

Siekiant geresnio kosmetinio efekto, tirpus riebaluose vitaminas E.

Kosmetiniai kremai, kaukės, serumai su kofermentu kainuoja brangiai net iš vietinio gamintojo, tačiau jie to verti. Ačiū išreikštam drėkinantis Ir elastinga savybių, teigiamas poveikis pastebimas po kelių dienų.

Pirkdami kremą, turėtumėte atidžiai išstudijuoti kompoziciją. Jeigu kreme esantis kofermentas nurodytas sąrašo pabaigoje, vadinasi, jo mažai ir poveikis bus nereikšmingas.

1. Kremas Alpika Coenzyme Q10. Be to, į kompoziciją įeina hialurono rūgštis ir alavijo barbadoso ekstraktas. Kaina yra 730 rublių už 50 mg.

2. Kaukė Alpika Coenzyme Q10. Sudėtyje yra peptidų ir vitamino E. Kaina 1150 rublių už 100 ml.

Preparatai ir maisto papildai su kofermentu Q10 – sąrašas

Preparatai su ubikinonu gaminami lašų ir želatinos kapsulių pavidalu. Kofermentas Q10 pilnai pasisavinamas tik su riebalais. Kapsulėse esanti naudingoji medžiaga yra riebioje aplinkoje, jas galima vartoti bet kuriuo patogiu metu. Sergant kai kuriomis ligomis, riebalų suvartojimas yra griežtai ribojamas, tuomet gydytojai rekomenduoja vartoti Q10 vandenyje tirpių lašų pavidalu su mažu riebalų kiekiu.

Palaipsniui, maždaug po dviejų savaičių sistemingo naudojimo, medžiaga kaupiasi organizme ir suteikia pastebimą gydomąjį poveikį. Norint pasiekti pastebimą kosmetinį efektą, reikia daugiau laiko - nuo mėnesio iki dviejų, priklausomai nuo vartojamo maisto papildo dozės ir dažnumo.

Vaistų sąrašas:

1. „Kudesanas“. Lašo forma. Jis naudojamas širdies, endokrininių ir kraujagyslių ligoms gydyti. Lėtina organizmo senėjimo procesus, rekomenduojama kompleksiškai naudoti kartu su išorine kosmetika. 20 ml buteliuko kaina yra 300 rublių.

2. "Kofermentas Q10 Forte". Gaminamas kapsulėse. Be to, kompozicijoje yra vitamino E. Vaistas turi stiprių antioksidacinių savybių. Jis apsaugo organizmo ląsteles, mažina su organizmo senėjimu susijusių patologijų išsivystymo riziką, prailgina jaunystę. Didina organizmo atsparumą fizinei ir psichoemocinei perkrovai. Pakuotės kaina 30 vienetų, 500 mg - 300 rublių.

3. "Kudesan su kaliu ir magniu. Tabletės išleidimo forma. Kompleksinis vaistas normalizuoja širdies ir kraujagyslių sistemos, miokardo darbą, stiprina širdies raumenį, didina kraujagyslių elastingumą. Pakuotės kaina 40 vnt., 500 mg - 345 rubliai.

4. "Kofermento Q10 ląstelių energija". Galima įsigyti kapsulėse. Sudėtyje yra riebalų tirpalo pavidalo medžiagos. Normalizuoja ląstelių metabolizmą. Antioksidantas – apsaugo kūno ląsteles nuo pažeidimų. Kaina 500 mg, 30 vnt. - 319 rubliai.

Kam kenkia kofermentas Q10

Nors kofermentas Q10 yra naudingas, jis gali pakenkti:

• Nėščioms ir žindančioms moterims;
• Individualios netolerancijos atvejais.

Nuo kokio amžiaus galima vartoti papildus vaikams, reikia žiūrėti instrukcijas. Gaminami maisto papildai, kurie leidžiami vaikams nuo 1 metų, taip pat nuo 12 metų.Kitais atvejais jo priėmimas yra saugus.

Kofermentas Q10 yra organizmo gaminama medžiaga. Tai padeda mitochondrijoms gaminti energiją. Jis panašus į kitus pseudovitaminus, nes yra labai svarbus išgyvenimui, tačiau jo nereikia vartoti kaip papildų. Žemas CoQ10 kiekis siejamas su rimtų ligų, įskaitant fibromialgiją ir poinfarktinį sindromą, išsivystymu. Kofermento Q10 trūkumas taip pat sukelia depresiją, Prader-Willi sindromą, vyrų nevaisingumą, Peyronie ligą, migreną ir parkinsonizmą. Kofermento Q10 papildai rekomenduojami sergantiesiems minėtomis ligomis, ypač patyrusiems infarktą ar sergantiems fibromialgija. Kofermentas Q10 taip pat gerina kraujotaką ir stiprina kraujagysles. Šis mechanizmas apima azoto oksido saugojimą pagal principą, būdingą vynuogių sėklų ekstraktui, piknogenoliui ir. Kofermentas Q10 taip pat sumažina oksiduotų mažo tankio lipoproteinų (MTL) žalą kraujagyslėms ir mažina apnašų susidarymą arterijose. Yra žinoma, kad kai kurie vaistai mažina kofermento Q10 kiekį organizme (pvz.,). Šį poveikį gali sumažinti gydytojo paskirtas papildas. Tačiau nėra įrodymų, kad CoQ10 pailgina gyvenimą ar gali paskatinti riebalų mažėjimą ar raumenų augimą.

Savo forma tai yra pseudovitaminas. Puikiai dera su kitais mitochondrijų bioenergetikos veiksniais (kreatinu ir tioktine rūgštimi, kuri iš dalies įrodyta laboratorijoje).

Kofermento Q 10 instrukcija

Standartinė kofermento Q10 dozė yra 50-200 mg. Kofermento Q10 papildai gali būti oksiduotos arba redukuotos ubichinono arba ubichinolio formos. Abi formos gerina CoQ10 cirkuliaciją. Kofermentas Q10 paprastai vartojamas kartą per dieną valgio metu. Didesnės vaisto dozės nėra daug veiksmingesnės už mažesnes dozes.

Medžiaga taip pat žinoma kaip kofermentas Q10, ubichinonas, ubichinolis, 2,3-dimetoksi-5-metil-6-dekaprenil-1,4-benzochinonas. Vaistą reikia skirti nuo idebenono (sintetinio darinio).

Kofermentas Q10 nėra stimuliatorius. Aliejaus papildus, kurių sudėtyje yra Q10, reikia vartoti valgio metu.

Kartu su kitais priedais jis veikia kaip vaistas širdžiai ir kraujagyslėms.

Kilmė ir sudėtis

Kilmė

Kofermentas Q10 yra pseudovitaminas (kartais klaidingai vadinamas vitaminu Q), turintis didelę reikšmę ląstelių metabolizmui. Jis yra mitochondrijų elektronų transportavimo grandinėje ir skatina ATP gamybą (tai ląstelių energijos šaltinis ir galutinis riebalų rūgščių bei gliukozės produktas, būtinas energijai). Kofermentas Q10 gavo savo pavadinimą dėl jo visur esančios ar visur esančios prigimties, tačiau jis vis dėlto skiriasi nuo redukuotos (ubichinolio) arba oksiduotos (ubichinono) formos, kurios, priklausomai nuo oksidacinės būsenos, ląstelės yra keičiamos medžiagos. Kofermentas Q10 yra į vitaminus panaši medžiaga, kuri gaminasi organizme, kad užtikrintų tinkamą mitochondrijų funkcionavimą, taip pat yra žmogaus mitybos dalis.

Kur randamas kofermentas Q10

Sausumos gyvūnų mėsa yra geriausias natūralus CoQ10 šaltinis žmonių mitybai. Pirmoje vietoje pagal medžiagų kiekį yra širdies audiniai, antroje vietoje yra kepenys, o po to griaučių raumenys.

Mėsa (žuvis ir jūros gėrybės):

Vandens gyvūnų mėsoje taip pat gausu kofermento Q10. Panašiai didelė medžiagos koncentracija būdinga širdies audiniams (palyginama su kofermento koncentracija sausumos gyvūnų širdies audinyje), tačiau jos kiekis žuvies filėluose yra santykinai mažesnis nei sausumos gyvūnų mėsoje.

Pieno produktai ir kiaušiniai:

Pieno produktuose ir kiaušiniuose yra pakankamai kofermento Q10, tačiau mėsos produktuose – kur kas daugiau.

Apskritai, riešutuose ir ankštiniuose augaluose yra nedidelis kofermento kiekis (didžiausia koncentracija žemės riešutuose (26,7 mg/kg) ir sezame (17,6–23,0 mg/kg)), kaip ir iš jų gaunamuose aliejuose (didžiausia koncentracija filtruotose aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogėse). aliejus (114-160mg/kg), kukurūzų aliejus (13-139mg/kg) ir sojų aliejus (53,8-279mg/kg) Daržovėse yra daug mažiau kofermento, petražolės yra geriausias šaltinis (7, 5-26,4 mg/kg). ), sojos (6,8 – 19,0 mg/kg), perilės lapų (2,1 – 10,2 mg/kg) ir brokolių (5,9 – 8,6 mg/kg) kg). Grūdai pagal kofermento kiekį tam tikru mastu palyginami su daržovėse (koncentracija daug mažesnė nei mėsoje), nors dažniausiai jose kofermento Q10 praktiškai nerandama. Kepant kofermentas Q10 iš dalies (14 - 32%) sunaikinamas, tačiau kepimas jo kiekiui didelės įtakos neturi, o geriau atlaiko aukštą temperatūrą nei kiti maisto produktuose esantys ingredientai, tokie kaip vitaminas E ar sulforafranas, kurie greitai skyla. ri terminis maisto apdorojimas. Riešutai ir aliejai yra geriausi augaliniai kofermento Q10 šaltiniai, nors net ir vartojant dideliais kiekiais, į organizmą patenka tik nedidelis kiekis, todėl jie yra nepraktiški šaltiniai. Daržovėse, kaip ir grūduose, yra mažai CoQ10. Kofermento 10 galima gauti iš biologinių audinių produktų, nors tokia masinė gamyba yra per brangi, taip pat laboratorijoje naudojant bakterijas arba visišką sintezę. Pirmenybė teikiama mikrobiologinei fermentacijai, nes ji mažiau tirpina medžiagas ir yra pigesnė esant didesniam gamybos kiekiui. Dirvožemio bakterija Agrobacterium tumefaciens dažniausiai naudojama dėl gero sintezės greičio. Kofermento Q10 galima gauti iš gyvų audinių (ir jis yra brangus), nors jį dažniau sintetina bakterijos, todėl kofermento papildai dažniausiai yra veganiški (tai svarbu veganams, nes dauguma kofermentų šaltinių yra gyvūniniai).

Kofermentas Q10: sudėtis ir savybės

Kofermentas ku-10 priklauso medžiagų klasei, kuriai būdinga benzochinono žiedo struktūra izoprenoido šoninės grandinės gale. Šoninės grandinės ilgis lemia kofermento pavadinimą. Kofermento Q10 grandinės uodegoje yra 10 izoprenilo grupių. Sumažėjusioje formoje (ubichinolis) jis gali tiesiogiai neutralizuoti kai kuriuos laisvuosius radikalus (antioksidacinis poveikis), virsdamas oksiduota forma (ubichinonu), ir tas pats mechanizmas naudojamas elektronams paaukoti elektronų transportavimo grandinėje, kad būtų sukurtas ATP. Nepaisant to, kad ubichinonas yra oksiduotas, jis yra antioksidantas.

Biosintezė ir reguliavimas

Kofermentas Q10 pirmiausia egzistuoja ir yra sintetinamas organizme, kad būtų įtrauktas į kvėpavimo elektronų transportavimo grandinę (RTC), vieną iš paskutinių ląstelių energijos gamybos etapų. Tai įvyksta perkeliant CPE segmentus, kurių metu elektronai ir protonai perkeliami nuo galvos iki uodegos į benzochinono galvutę, o izopreno uodega perkelia galvą iš vieno segmento į kitą. Kaip ląstelės membranos (lipidų dvigubo sluoksnio) komponentas, CoQ10 yra lipofilinis arba tirpus riebaluose, todėl jis turėtų būti vartojamas kaip maisto riebalų dalis arba transportuojant lipofilinę medžiagą. Kofermentas Q10 gaminamas viduje iš 4-hidroksibenzenkarboksirūgšties, sudarytos iš kaip tarpinės medžiagos, kuri jungiasi su poliprenilo pirofosfatu (susidaro iš farnezilpirofosfato mevalonato keliu) fermento 4-hidroksibenzenkarboksirūgšties polipreniltransferazės būdu, paverčiant 4-hidroksibenzopoliprenilo rūgštimi. molekulė, kuri vėliau virsta kofermentu Q10. Sintezę iš dalies sutrikdo statinai, nes HMG-CoA slopinimas sumažina laisvo farnezilo pirofosfato telkinį, o kofermento Q10 sintezės greitis šiek tiek priklauso nuo farnezilo pirofosfato telkinio (nustatyta, kad padidinus šį telkinį slopinant alternatyvūs būdai pagreitina kofermento Q10 sintezę). Bendros kofermento Q10 atsargos sveiko suaugusio žmogaus organizme yra apie 2 g, t.y. maždaug kas keturias dienas būtina pakeisti 500 mg kofermento per parą (per vidinę sintezę ir su maistu kartu vartojamą maistą). Daroma prielaida, kad kasdienis išorinis vaisto suvartojimas (su maistu) sveikiems žmonėms yra 30–100 mg, tačiau esant tam tikroms sveikatos sąlygoms, pavyzdžiui, vartojant statinus, jis gali padidėti iki 60–1200 mg. Tačiau vertinant vidutinį suvartojamo maisto kiekį, paaiškėja, kad vidutiniškai per dieną suvartojama 3-6 mg medžiagos (Europoje ir Azijoje), nes suvartojama širdies ir kepenų maisto – geriausių kofermento šaltinių. nėra plačiai paplitęs. Bent vieno tyrimo metu, kai žiurkės vartojo CoQ10 per burną, buvo nustatyta, kad po 4 dienų šio vaisto vartojimo jo vidinė gamyba nepasikeitė.

Pasiskirstymas audiniuose ir ląstelėse

Paprastai organizmo audiniuose, kurių metabolizmas suaktyvėjęs (širdyje, smegenyse, inkstuose, kepenyse, griaučių raumenyse), yra didesnis kofermento Q10 kiekis nei kitose kūno dalyse, be to, jie dažniausiai patiria teigiamą vartojimo poveikį. narkotikų. Apie 14,5% kofermento Q10 yra citozolyje arba jo organelėse, 41% yra mitochondrijose, 37,5% (gana didelis procentas) yra ląstelės branduolyje, o likę 7% yra supernatante, daugiausia ant vidinė mitochondrijų membrana. Paaiškėjo, kad kofermento Q10 lygis beveik nesusijęs su riebalų kiekiu ląstelėje (priešingai, pavyzdžiui, su vitamino E kiekiu). Dalis CoQ10 randama specifinėse organelėse, įskaitant lizosomas (120 pmol/mg), Golgi aparatą (92 pmol/mg), peroksisomas (13 pmol/mg), taip pat laisvoje būsenoje citozolyje (11 pmol/mg). ) arba plazmos membranoje (27 pmol/mg). Šie duomenys gauti iš tyrimų su žiurkėmis, kurių sudėtyje yra daugiau kofermento Q9 nei Q10, todėl žmonėms šie duomenys gali skirtis. Kofermentas Q10 ląstelėse randamas daugiausia, nors ir ne tik, mitochondrijose. Dalis kofermento Q10 randama citoplazmoje ir branduolyje.

Kofermento Q10 trūkumas

Sąvoka „kofermento Q10 trūkumas“ nėra visiškai teisinga. Tai reiškia būklę, kai kofermento Q10 kiekis kraujo serume ir (arba) ląstelių lygiu labai sumažėja, palyginti su sveiko žmogaus norma.

Stipriai rūkantiems gali trūkti kofermento Q10. Cirkuliacijos metu 95% CoQ10 yra redukuotos formos (ubichinolio).

Farmakologija

Virškinimo trakto

Išgėrus maisto papilde esantis CoQ10 per skrandį praeina beveik nepakitęs, o su maistu gaunamo CoQ10 biologinis prieinamumas padidėja dėl maistinių baltymų, kuriuose yra kofermento, denatūravimo. Kaip ir kitos lipofilinės maistinės medžiagos, kofermentas Q10 patenka į limfinę sistemą lygiagrečiai su chilomikronuose esančiais riebalais. Specifinio kofermento Q10 pernešimo nei žmonių, nei žiurkių žarnyne nenustatyta. Laboratorinėmis sąlygomis, per arba prieš pat įsijungimą į chilomikronus, kofermentas Q10 (ubichinonas) žmogaus ląstelėse redukuojamas iki jo antioksidacinio substrato – ubichinolio.

Serumas

Vartojant per burną, kofermentas Q10 gana greitai patenka į kraujo serumą. Išgėrus vienkartinę vaisto dozę, jo pusinės eliminacijos laikas yra 5,80–8,10 val., Cmax – 1,16–1,47 µmol/l, o plotas po kreive – 44,94–64,01 µmol/h/l (vienkartinė dozė siekė 180 mg skystis). Nustatyta, kad ilgalaikis aliejaus papildymas padidina pradinį lygį 1,1 µmol/L sveikiems suaugusiems 0,524 µmol/L (100 mg priedas), 0,530 µmol/L (300 mg, bet per vieną savaitę), 1,008 µmol/ L (120 mg), 1 200 µmol/L (90 mg), 1 214 µmol/L (90 mg) ir 1 900 µmol/L (90 mg), nepriklausomai nuo naudojimo laikotarpio, kuris svyravo nuo 2 savaičių iki 9 mėnesių. Miltelių pavidalo papildai padidina medžiagos koncentraciją serume panašiu būdu 0,568 µmol/L (100 mg), 1,124 µmol/L (100 mg, ilgalaikio atpalaidavimo), 1,309 µmol/L (120 mg) ir 1,810 µmol/L. (90 mg). Tuo pačiu metu, atliekant vieną tirpaus kofermento Q10 tyrimą, buvo nustatytas medžiagos kiekio padidėjimas kraujo serume iki 3,255 μmol / l (vartojant 120 mg). Savo ruožtu, vienos savaitės emulsijos patirtis neparodė reikšmingo pagerėjimo, palyginti su standartiniais aliejaus pagrindo papildais (0,500 µmol/l po emulsijos ir 0,530 µmol/l po aliejaus papildymo, abiem atvejais dozė buvo 300 mg). Ši tirpi CoQ10 versija, žinoma kaip PureSorb-Q40, yra vandenyje tirpi CoQ10 versija. Vaisto dalelių dydis vandenyje yra apie 0,19 mikrono. Taip pat buvo įrodyta, kad šios formulės biologinis prieinamumas yra didesnis, palyginti su aliejaus pagrindu pagamintais papildais, ir turi tokį patį saugumo profilį kaip ir kitų formų kofermentas Q10 (2000 mg/kg per parą žiurkėms ir 2250 mg žmonėms nesukėlė jokio šalutinio poveikio). Vartojant per burną kofermentą Q10, jo kiekis kraujo serume padidėja, o kasdien vartojant, vaisto koncentracija padidėja 50-150% (90-120 mg). Nežinoma, kokia vaisto koncentracija serume nustatoma vartojant šį priedą, ir nors nėra didelio skirtumo tarp miltelių ir aliejaus pavidalo (rekomenduojama vartoti su maistu), yra įrodymų, kad tirpus versija padidina jo lygį kraujo serume. Kraujo serume kofermentas Q10 yra chilomikronų, iš kurių jis išgaunamas, dalis (transporto metu iš dalies pasižymi antioksidacinėmis savybėmis), o nusėdus kepenyse, jį perneša mažo arba didelio tankio lipoproteinai. Didžioji dauguma CoQ10 (96%) šiame etape yra redukuota ubichinolio forma.

Pasiskirstymas ir koncentracija audiniuose

Kofermentas Q10 išgertas per burną gana greitai patenka į kraujo serumą (nors duomenys gali skirtis vartojant vienkartines dozes), o po ilgalaikio papildymo (14 savaičių) jo galima rasti griaučių raumenyse, smegenyse, inkstuose ir širdyje. Apskritai didžiausia kofermento Q10 koncentracija stebima širdyje, vėliau – kepenyse ir inkstuose (atitinkamai 63,6 ir 77 nmol/g); mažesnis medžiagos kiekis stebimas žarnyne (13,3 nmol/g), plaučiuose (9,2 nmol/g) ir smegenyse (15,5 nmol/g). Koncentracija audiniuose (neskaitant kepenų ir blužnies) padidėja daugiau, nei vartojant vieną vaisto dozę, o vartojant vieną dozę, medžiagos kiekis šiek tiek padidėja.

Išskyrimas ir valymas

Tiriant raudonuosius kraujo kūnelius, CoQ10 lygis grįžta į pradinį lygį po 12 savaičių papildymo.

Kofermento Q 10 tyrimai

Veiksmo mechanizmas

Riboto kalorijų kiekio pelių tyrime (vienas patikimiausių gyvenimo pailginimo būdų) padidėjo kofermentų Q9 ir Q10 kiekis griaučių raumenyse ir sumažėjo Q9 kiekis (neveikiant Q10) širdies. buvo rasta audinių, palyginti su įprastą mitybą turinčiomis pelėmis. Kituose tyrimuose nustatytas skeleto raumenų kiekio padidėjimas, kaip ir Q9/Q10 koncentracijos padidėjimas inkstuose, nors širdies ir kepenų tyrimų metu buvo gauti prieštaringi rezultatai. Viename tyrime, kuriame paminėta, kad statinai gali pailginti Drosophila gyvenimo trukmę, buvo pastebėta, kad šis poveikis pasireiškė nepriklausomai nuo ubichinono lygio. Kofermento Q10 lygis yra pakitęs pelėms, kurioms ribojamas kalorijų kiekis, tačiau tai gali būti kitos medžiagos, skatinančios ilgaamžiškumą, biomarkeris.

Kofermento Q10 poveikis gyvenimo trukmei

Nematodų (Caenorhabditis elegans) atveju visų formų kofermento Q10 pašalinimas iš dietos padidino gyvenimo trukmę 59%. Biosintezės abliacija, siekiant sumažinti medžiagos kiekį organizme, pailgina gyvenimo trukmę panašiai kaip ir clk-1 mutantai, kurie nesugeba sintetinti Q9. Šio vaisto pašalinimo iš dietos tyrimas yra gana prieštaringas, nes, remiantis kitais duomenimis, gyvenimo trukmė pailgėjo dėl bakterijų metabolizmo pokyčių, o ne dėl kofermento Q10 pašalinimo iš dietos. Pelėms nuo 3,5 mėnesio iki mirties 93 arba 371 mg/kg (atitinkamai 70 kg sveriančiam žmogui – 507 ir 2023 mg) dozė neturėjo reikšmingos įtakos jų gyvenimo trukmei ar jokiems antioksidaciniams fermentams (katalazei ir superoksido dismutazei). Tie patys rezultatai buvo pastebėti vartojant mažesnes dozes žiurkėms ir pelėms. Šiuo metu nėra pakankamai įrodymų, kad CoQ10 ilgina gyvenimo trukmę, tačiau kai kurie įrodymai rodo, kad jo visiškas pašalinimas iš dietos pailgina gyvenimo trukmę (informacija yra prieštaringa ir dar nebuvo išbandyta su žinduoliais).

Poveikis organizmui

Neurologija

Paskirstymas

Prieš vartojant papildą, kofermento Q10 ubichinolio pavidalu yra visuose tirtuose smegenų regionuose, daugiausia smegenų žievėje, vienodai hipokampe ir juostoje ir (mažesniu mastu) vidurinėse smegenyse, vidurinėje smegenyse, smegenyse ir smegenų kamiene. Smegenyse ubikinonas randamas maždaug tokia pačia koncentracija, nors mažiausias kiekis randamas juostoje ir vidurinėje smegenyse, o jo žievėje yra tiek pat kiek hipokampo ir smegenėlių. Jaunoms žiurkėms 2 mėnesius išgėrus 200 mg/kg kofermento Q10, kofermento Q10 kiekis smegenyse padidėja maždaug 30% (1 metų amžiaus), kaip ir dvejų metų žiurkėms. Jis taip pat padidina kofermento Q9 ir vitamino E kiekį. Kitame tyrime, kai pelėms visą gyvenimą buvo duodama 0,72 mg/g arba 2,81 mg/g vaisto, buvo pastebėtas 22 % medžiagos padidėjimas smegenų žievėje be reikšmingų pokyčių. kitos smegenų dalys (hipokampas, striatum, vidurinės smegenys, tarpvietės, smegenėlės ar smegenų kamienas). Gyvūnams, kurie ilgą laiką buvo papildyti kofermentu Q10, smegenyse padidėja šios medžiagos kiekis (tyrimai su žmonėmis dar neatlikti, nes sunku nustatyti kofermento Q10 kiekį gyvo žmogaus organizme), tačiau mažesniu mastu nei kituose organuose ir kraujo serume.

Kognityviniai gebėjimai

Viename tyrime, kuriame jaunoms pelėms (iki 21 mėnesio amžiaus) visą gyvenimą buvo duodama maža ir didelė CoQ10 dozė (atitinkamai 0,72 mg/g ir 2,81 mg/g), buvo pastebėta, kad didelis CoQ10 kiekis organizme prisideda prie į fizinio aktyvumo gerinimą senatvėje, neatsižvelgiant į motorikos reguliavimą, kurio rodikliai abiejose grupėse buvo panašūs. Tačiau tuo pačiu metu pablogėjo tiriamųjų erdvinė atmintis ir jutimo jautrumas. Bendra vaisto dozė buvo atitinkamai apie 106 mg/kg ir 352 mg/kg, o lygiavertės dozės 70 kg sveriančiam žmogui būtų atitinkamai 8,5 mg/kg ir 28 mg/kg (arba 580 mg ir 1909 mg per parą). ) pagal standartinius perskaičiavimo koeficientus. Šios dozės yra panašios į tas, kurios paminėtos kitame tyrime, kai CoQ10 buvo vartojamas visą gyvenimą ir nepakito antioksidantų fermentų kiekis organizme ar ilgaamžiškumas (išskyrus pažintinius gebėjimus). Tokios pat dozės paminėtos ir kitame tyrime, kurio metu pagerėjo vyresnio amžiaus pelių pažinimo gebėjimai, tačiau gydymo kofermentu Q10 trukmė buvo 12 savaičių ir pradėtas vyresniame amžiuje. Nėra pakankamai duomenų, kad būtų galima įvertinti visą gyvenimą trunkančio CoQ10 papildų poveikį gyvūnams, tačiau atrodo, kad standartinės arba šiek tiek didesnės CoQ10 dozės turi nedidelį poveikį, nors buvo įrodyta, kad didesnės dozės pablogina pažinimą suaugus ir pagerina pažinimo veiklą pradžioje. narkotikas suaugus.

Parkinsono liga

Tyrimas, kurio metu žiurkės buvo šeriamos maistu, papildytu kofermentu Q10 (1 % visos dietos), prieš suleidžiant MPTP (toksiną, sukeliantį Parkinsono ligos simptomus), parodė, kad po 2 savaičių narkotikų vartojimo dopaminerginė funkcija buvo iš dalies išsaugota, o dopaminas. nuostoliai sumažėjo 26 % (kontrolinis toksinas sumažino dopamino kiekį 56 %). Taigi šis vaistas pasirodė esąs šiek tiek veiksmingesnis už kreatiną, nors šis poveikis yra tik papildomas.

Huntingtono liga

Prieš 2 savaites prieš 3-nitropropiono rūgšties (neurotoksino, sukeliančio Huntingtono ligai būdingą toksiškumą) injekciją žiurkėms skiriant 200 mg/kg kofermento Q10, gretutinės ligos (nuo 19 mm3 iki 1 mm3) beveik visiškai pašalintos, palyginti su kontroline grupe. Kita vertus, kitame tyrime buvo pastebėtas apsauginis 1 % žiurkių maisto papildų poveikis, nes pažeidimų dydis sumažėjo 62 %, palyginti su kontroline grupe, vartojusia kreatiną, kurios poveikis buvo tik šiek tiek silpnesnis – pažeidimų dydis. sumažėjo 53%. 3NP yra mitochondrijų toksinas ir žinoma, kad CoQ10 apsaugo nuo mitochondrijų pokyčių. Tos pačios savybės gali turėti levokarnitiną ir kreatiną. Be to, kofermentas Q10 ir kreatinas turi papildomą neuroprotekcinį poveikį. Kofermentas Q10 turi neuroprotekcinį poveikį nuo 3-nitropropiono rūgšties toksino – Hantingtono ligos gyvūnų modelio. Šį apsauginį poveikį galima palyginti su kreatino poveikiu.

Depresija

Depresija yra būklė, tiesiogiai susijusi su padidėjusiu oksidaciniu ir nitrozuojančiu stresu, o žmonėms, sergantiems atsparia depresija, sumažėja kofermento Q10 koncentracija serume. Viename tyrime, kai kofermentas Q10 (25-150 mg/kg) buvo skiriamas chroniško streso patiriančioms žiurkėms 3 savaites, antidepresinis poveikis buvo pastebėtas vartojant 100 mg/kg dozę su 50 % tikimybe normalizuoti motorinį aktyvumą ir pailginti plaukimo laiką. priverstinis testas.plaukimas lyginant su kontroline grupe esant normaliai būsenai. Manoma, kad šį poveikį sukelia sumažėjęs kortikosterono kiekis serume ir hipokampo oksidacinis stresas. Senatvinės bipolinės psichozės atveju kofermento Q10 papildymas sumažina depresijos simptomus (400 mg per parą 2 savaites, vėliau padidinama iki 800 mg ir 1200 mg per parą). Gali būti, kad kofermento Q10 papildai gali sumažinti depresiją. Depresija sergančių žmonių kofermento Q10 kiekis yra mažesnis, ir yra keletas preliminarių įrodymų, kad šis vaistas turi gydomąjį poveikį. Tačiau šie duomenys dar nėra tikslūs. Be to, vartojamo vaisto dozė yra itin didelė.

Migrena

Kasdienis 150 mg CoQ10 papildymas buvo iš dalies įrodytas atvirame tyrime, kuriame dalyvavo žmonės, kenčiantys nuo pasikartojančių galvos skausmų, kurie buvo pakartoti vartojant placebą. Tyrimo metu simptomai žymiai pagerėjo (61,3 proc. nurodė, kad skausmas sumažėjo perpus, o migrenos trukmė sumažėjo nuo 7,34 iki 2,95 dienos). Tuo pačiu metu aklo eksperimento metu, vartojant 300 mg vaisto, 47,6% tiriamųjų skausmas sumažėjo perpus (grupėje, kuri vartojo placebą - 14,4%) ilgiau nei 4 mėnesius. Atliekant tyrimą, kuriame buvo vertinamas 100 mg CoQ10 poveikis vaikams ir paaugliams (6-17 metų), kuriems dažnai (14,3 karto per mėnesį) ir stiprūs (6,3-6,4 pagal 10 balų skalę) galvos skausmai 7 mėnesius, buvo pastebėta. kad per pirmąsias 4 tyrimo savaites kofermento Q10 grupėje galvos skausmai buvo mažiau nei placebo grupėje, tačiau tyrimo pabaigoje skirtumo tarp grupių nebeliko. Vaistas neturėjo įtakos migrenos dažniui. Vaistas gali efektyviau malšinti migreną ir galvos skausmą nei placebas, kuris aklo eksperimento metu buvo atskleistas du kartus (pirmajame eksperimente buvo tiriamas migrenos dažnis, antrajame - galvos skausmas).

Širdies ir kraujagyslių sistema

Širdies audinys (miokardas)

Kofermento Q10 koncentracija žmogaus širdies audinyje yra apie 132 nanomoliai/l (61 % kofermento Q10 yra redukuotoje ubikinono formoje), kaip ir daugelyje kitų gyvūnų – širdies audinyje didžiausias kofermento Q10 kiekis, todėl valgant gyvulius. širdies audinys maiste suteikia maksimaliai šios medžiagos. Įdomiausias yra patvirtinimas, kad CoQ10 papildai gali padidinti kofermento kiekį širdies audinyje ir mitochondrijose (duomenys gauti atlikus chirurginę žmogaus širdies audinio biopsiją). O esant patologiniams širdies audinio pakitimams, kofermento Q10 lygis širdyje greitai krenta (sergant III ir IV klasės ligomis daugiau nei I ir II klasėmis pagal Niujorko širdies asociacijos širdies nepakankamumo klasifikaciją), tačiau gali. normalizuojama pridedant kofermento Q10. Kofermento Q10 yra širdies audinyje, o kaip ir daugelis gyvūnų, šis organas turi didžiausią kofermento Q10 kiekį žmogaus organizme. Įrodyta, kad kofermento Q10 papildai pasiekia širdies audinius, kai jie vartojami per burną. Kofermento Q10 papildai gali sumažinti žalą, kurią širdžiai daro vaistai nuo vėžio, žinomi kaip antraciklinai (doksorubicinas ir daunorubicinas). Kofermentas Q10 neveikia doksorubicino citotoksiškumo krūties vėžio ląstelėse ir jo farmakokinetinėms savybėms. Įdomu tai, kad šis apsauginis poveikis gali plisti į kitus organus, pavyzdžiui, inkstus, ir apskritai prailginti ląstelių gyvenimą. Reikėtų pažymėti, kad tai negali būti kofermento Q10 trūkumo pasekmė (tai gali reikšti tik pagreitėjusią kofermento cirkuliaciją ir jo ląstelių lygio padidėjimą). Kofermentas Q10 gali būti veiksmingas gydant doksorubicino sukeltą kardiomiopatiją, ir tai gali būti įdomu chemoterapijos atveju, nes kofermentas Q10 netrukdo doksorubicinui sunaikinti vėžines ląsteles. Tačiau norint tai patvirtinti, reikia atlikti daugiau žmonių tyrimų. Yra žinoma, kad kofermentas Q10 yra nepriklausomas koronarinės širdies ligos progresavimo rizikos veiksnys (mažiau tose etninėse grupėse, kuriose širdies ir kraujagyslių ligų rizika paprastai yra didesnė), ir dėl jo veikimo širdies audiniuose ir gebėjimas sumažinti miokardo remodeliavimąsi po sužalojimo žiurkėms, priedas gali būti laikomas apsauginiu vaistu. Trumpai (28 dienas) vartojant CoQ10 žmonėms, patyrusiems ūminį miokardo infarktą, pagerėjo kairiojo skilvelio funkcija ir iš dalies pašalinta krūtinės angina bei aritmija, palyginti su placebu. Ilgą laiką vartojant kofermentą Q10 (120 mg) žmonėms, patyrusiems miokardo infarktą, širdies reiškinių procentas sumažėjo (25,3 % tiriamųjų patyrė širdies reiškinių), palyginti su placebo grupe (vitamino B kompleksas), kur širdies reiškiniai buvo pastebėti 45% tiriamųjų. Tiriant stazinį širdies nepakankamumą, poveikio kairiojo skilvelio funkcijai, taip pat diabeto išsivystymui nenustatyta. Kofermentas Q10 100 mg 4 mėnesius žmonėms, sergantiems idiopatine išsiplėtusia kardiomiopatija, nesukėlė jokių kraujo skaičiaus ar širdies funkcijos pokyčių, palyginti su placebu. Viename tyrime, kuriame buvo pastebėta, kad fizinio krūvio metu pagerėjo širdies veikla, žmonės, sergantys staziniu širdies nepakankamumu, nepakeitė savo ramybės kairiojo skilvelio išstūmimo frakcijos. Vaistas gali būti naudingas, kai vartojamas po miokardo infarkto, bet greičiausiai nėra naudingas esant kitoms širdies ligoms, nes neįrodytas jo veiksmingumas gydant stazinį širdies nepakankamumą ir diabetinę kardiomiopatiją. Viename tyrime buvo tiriamas CoQ10 vaidmuo izoliuotame diastoliniame širdies nepakankamumui, kuris yra antrinis širdies hipertrofijos simptomas, ir nustatyta, kad kasdien suvartojus 200 mg CoQ10 sumažėjo kairiojo skilvelio storis ir funkcija, taip pat bendra sveikata. Gali būti naudinga širdies išsiplėtimui, tačiau duomenų yra nedaug.

Kraujo spaudimas

Manoma, kad CoQ10 fiziškai, kartu su savo antioksidaciniu poveikiu, gali sumažinti kraujospūdį. Vieną mėnesį vartojant 300 mg kofermento Q10, buvo pastebėtas superoksido dismutazės (SOD), kuri daugiausia yra endotelyje, aktyvacija, o sergantiesiems koronarine širdies liga sumažėja jos lygis. Kaip žinia, SOD skatina azoto oksido aktyvumą, kuris plečia kraujagysles ir mažina kraujospūdį. Manoma, kad aukščiau aprašyti mechanizmai taip pat yra endotelio funkcijos ir kraujotakos pagerėjimo pagrindas, pastebėtas sergant 2 tipo cukriniu diabetu, gydant statinais arba be jo, taip pat pacientams, sergantiems vainikinių arterijų liga ir sveikiems nutukusiems asmenims. Šis teigiamas poveikis kraujotakai buvo nustatytas ir šios temos metaanalizės metu: tėkmės sąlygota vazodilatacija pasiekė savo statistinį reikšmingumą be reikšmingo poveikio arterijų išsiplėtimui nitratais. Kofermentas Q10 gali padidinti kraujotaką žmonėms, kuriems dėl kokios nors priežasties sutrikusi kraujotaka, kaip antrinis antioksidantas, todėl manoma, kad jis palaiko azoto oksido veikimą endotelyje. Kofermento Q10 poveikio kraujospūdžiui tyrimų metaanalizė (daugiau nei 3 savaites trukę dvigubai akli tyrimai) parodė, kad per tris tyrimus su hipertenzija sergančiais pacientais kraujospūdis šiek tiek sumažėjo (sistolinis – 11 mm Hg, diastolinis). - 7 mm), tačiau gauti rezultatai gali būti nepatikimi. Remiantis kitomis metaanalizės indikacijomis (2009 m. spalio mėn.), kitame tyrime, kuriame dalyvavo žmonės, sergantys aukštu kraujospūdžiu ir metaboliniu sindromu, 12 savaičių kasdien suvartojus 100 mg CoQ10 nepakito 24 valandų kraujospūdis, tačiau sumažėjo diastolinis spaudimas dienos metu ir apskritai. Kofermentas Q10 yra įtrauktas į Orthosiphon kartu su polikozanoliu, raudonųjų mielių ekstraktu, berberinu ir folio rūgštimi. Vaistas mažina kasdienį spaudimą hipertenzija sergantiems pacientams, prižiūrimiems ambulatoriškai.

Lipoproteinai

Žmonėms, patyrusiems miokardo infarktą, metus vartojant 120 mg CoQ10, DTL padidėjo 12%, lyginant su kontroline grupe, kuri vartojo vitamino B kompleksą. Tyrimuose, kuriuose vertinama CoQ10 ir DTL sąveika, pažymima, kad lyginant vartojant statiną (atorvastatiną) kartu su kontrastinės medžiagos ir kofermento Q10 (100 mg) deriniu po 12 savaičių, palyginti su izoliuotu statinu, kofermentas Q10 padidino didelio tankio lipoproteinų kiekį 11,1%. Geriamasis kofermentas Q10 neturi įtakos mažo tankio lipoproteinų ar bendro cholesterolio kiekio mažinimui vartojant statinus. Kofermentas Q10 gali šiek tiek padidinti didelės molekulinės masės cholesterolio kiekį, tačiau tai patvirtinančių įrodymų yra mažai. Taip pat žinoma, kad kofermentas Q10 yra lipoproteinų dalis ir geriau apsaugo oksiduotą lipoproteino formą nei vitaminas E, esant jo biologinei koncentracijai. Šiuo atžvilgiu kofermentas Q10 laikomas endotelio oksidacinio streso ir galimos aterosklerozės biomarkeriu. Vaistas gali sumažinti mažo tankio lipoproteinų oksidacijos greitį (šiuo atveju mažo tankio lipoproteinai paverčiami aterogeniškais oksiduotais mažo tankio lipoproteinais), o tai yra antrinis poveikis, palyginti su tiesioginiu laisvųjų radikalų panaudojimu. Įrodyta, kad kofermentas Q10 slopina uždegiminį oksiduoto mažos molekulinės masės cholesterolio poveikį ir sumažina vėlesnį endotelio pažeidimą, kurį sukelia oksiduotas mažo tankio lipoproteinas, naudojant efektyvią 4,2 mikrono dozę (130 μg/mL 24 valandas). Veikimo mechanizmas yra susijęs su padidėjusios NF-kB aktyvacijos (priešuždegiminio poveikio) slopinimu, atsirandančiu dėl reaktyviųjų deguonies rūšių padidėjimo, atsirandančio, kai endotelio ląstelės yra veikiamos oksiduotų mažo tankio lipoproteinų, kuriuos sukelia bet koks azoto oksido palaikymas. funkcija (esant didelėms koncentracijoms).jis gali slopinti faktoriaus NF-kB veikimą). Inkubavimas su azoto oksido inhibitoriais gali iš dalies blokuoti apsauginį kofermento Q10 poveikį. Kofermentas Q10 gali turėti tiesioginį slopinamąjį poveikį NF-kB nepriklausomai nuo azoto oksido (JAK/STAT signalizacijos sistemos pokyčiai), ir taip gali būti dėl to, kad azoto oksido inhibitoriai visiškai nepanaikina apsauginio kofermento poveikio. Jei mažos molekulinės masės cholesterolis jau yra oksiduotas, gali būti, kad kofermentas Q10 gali apsaugoti endotelį nuo mažos molekulinės masės cholesterolio sukeltos žalos. Kasdienis 60 arba 150 mg kofermento Q10 papildymas 12 savaičių žmonėms, sergantiems koronarine širdies liga, žymiai padidino cirkuliuojančio kofermento Q10 koncentraciją serume ir kai kurių antioksidantų fermentų (katalazės ir superoksido dismutazės) ekspresiją bei malondialdehido (lipidų peroksidacijos biomarkerio) lygį. sumažėjo. Taip pat žmonėms, sergantiems koronarine širdies liga, vartojant 300 mg kofermento Q10, buvo nustatytas superoksido dismutazės lygio padidėjimas, o visos kraujo plazmos antioksidacinis pajėgumas padidėjo 120 mg per parą.

Dalyvauja gliukozės metabolizme

insulino

Mažame tyrime su sveikais žmonėmis nustatyta, kad 200 mg CoQ10 ubichinolio pavidalu 12 savaičių padidino proinsulino ir insulino santykį ir padidino išskyrimą valgio metu. Manoma, kad tai yra antrinis pagerėjusios kasos beta ląstelių funkcijos poveikis (kitame tyrime buvo iškelta hipotezė, kad CoQ10 skatina ATP kaupimąsi kasos beta ląstelėse).

Diabetas

Dviejuose tyrimuose pastebėta, kad vartojant 200 mg CoQ10 12 savaičių, sumažėja cirkuliuojančio glikohemoglobino koncentracija. Taip pat šiuose tyrimuose, kaip ir dar dviejuose, buvo pranešta, kad kofermento Q10 pridėjimas neturi įtakos gliukozės arba (du pagrindiniai diabeto biomarkeriai) cirkuliacijai. Apskritai, tai, kad CoQ10 neturi įtakos gliukozės kiekiui kraujyje mažinti, reiškia, kad šio papildo negalima rekomenduoti diabeto profilaktikai. Glikohemoglobinas yra diabeto oksidacinio streso, susijusio su patologiniu diabeto paūmėjimu, sukeliančiu aterosklerozę dėl mažo tankio lipoproteinų oksidacijos ir uždegimo bei padidėjusių glikozilinimo galutinių produktų gamybos, biomarkeris. Tyrimai su gyvūnais parodė, kad CoQ10 sumažina diabetinės inkstų ligos, širdies ir kraujagyslių ligų bei neuropatijos patologinį vystymąsi arba apraiškas. Kofermentas Q10 turi tam tikrą apsauginį poveikį gydant diabetą per glikohemoglobiną (nors kliniškai nereikšmingas pagerėjimas) ir neveikia gliukozės ar kraujo koncentracijos. Nors jis techniškai apsaugo, tačiau apsaugos laipsnis nėra didelis, todėl gali būti, kad CoQ10 nėra veiksmingas sergant cukriniu diabetu.

Fizinis aktyvumas ir skeleto raumenys

Farmakologija ir nusėdimas audiniuose

Yra žinoma, kad kofermentas Q10 prasiskverbia į griaučių audinių raumenis ilgai (bet ne trumpai) vartojant valgio metu. Tai pasakytina apie visas gyvūnų rūšis ir paaiškina, kodėl jų mėsa (audinys, galintis susitraukti) yra antras geriausias kofermento Q10 šaltinis, antras po širdies audinio. Vidutinė kofermento Q10 koncentracija skeleto raumenyse gali svyruoti tarp 140-580 pmol/mg (140-580 nanomolių/g). Vidutinė vertė yra 241 nmol/g, apie kurią pranešta ir kituose tyrimuose, nors vienu atveju buvo paminėta mažesnė koncentracija (46 nmol/g). Medžiagos lygis skeleto raumenyse sutampa su jos lygiu imunocituose (mononuklearinėse ląstelėse), bet ne su kiekiu serume. Kofermentas Q10 skeleto raumenų ląstelėse yra maždaug 65% ubichinono. Raumenų kofermento Q10 koncentracija teigiamai koreliuoja su raumenų oksidaciniu pajėgumu imituojamo maratono metu (nekoreliuoja su laktatdehidrogenaze), taip pat su aerobinių pratimų atlikimu. Kofermento Q10 yra visų gyvūnų, taip pat ir žmonių, skeleto raumenų audiniuose, kur jis atlieka savo standartines funkcijas – skatina mitochondrijų funkciją ir dalyvauja redokso reakcijose.

Veiksmo mechanizmas

Kadangi kofermentas Q10 yra mitochondrijų membranos dalis, 100 µmol/l kofermento Q10 (ir 250 µmol/l tioktinės rūgšties) inkubavimas raumenų ląstelėse padidina PGC-1α baltymo aktyvumą iki 70 %, palyginti su kontroline grupe. taip pat padidina PPARγ receptorių aktyvumą 50% - mažiau nei aktyvi roziglizatono kontrolė (1 μmol / l) ir antioksidantų fermentų (gama-glutamilcisteino sintetazės, glutationo reduktazės, glutationo-S-transferazės) padidėjimas. , branduolio transkripcijos faktorius Nrf2). PGC-1α baltymas yra mitochondrijų biogenezės faktorius, kuris yra susijęs su 1 tipo (oksidacinėmis) raumenų skaidulomis dėl to, kad gamina daugiau mitochondrijų, o per didelė PGC-1α baltymo sintezė žinduoliuose sumažina raumenų nuovargį. Yra žinoma, kad PGC-1α baltymo kiekis mažėja su amžiumi ir didėja fizinio krūvio metu, todėl nusipelno ypatingo dėmesio, atsižvelgiant į raumenų veiklos pablogėjimą senėjimo metu.

Raumenų skaidulų sudėtis

Kai kurių rūšių gyvų būtybių atveju buvo nustatyta, kad raumenų skaidulos, turinčios padidintą oksidacinį pajėgumą (palyginti su glikolitinėmis), turi gana didelę kofermento Q10 koncentraciją. Lyginant vaikus, kuriems trūksta CoQ10, su tais, kurie yra normalūs, atrodo, kad trūkumas yra susijęs su padidėjusiu (5,5 karto) 2c tipo raumenų skaidulų kiekiu, ir tai gali būti naudingas mitochondrijų sutrikimų, susijusių su CoQ10 lygiu, biomarkeris.

energijos išleidimas

Suaugusiems sportininkams 6 savaites vartojant 200 mg kofermento Q10, lygiagrečiai vartojant statinų preparatus, padidėjo kojų jėga, kuri atsiskleidė ištiesus koją. Kai jauni sportininkai prieš treniruotę vartojo vieną CoQ10 (200 mg) dozę arba papildė 2 savaites (atliktas 50 izokinetinių blauzdų pratęsimų), akivaizdaus poveikio raumenų jėgai ir raumenų nuovargiui nebuvo. Kofermentas Q10 padidina energijos išeigą suaugusiems sportininkams, gydomiems statinais, tačiau neturi jokio poveikio jaunesniems sportininkams.

kardio treniruotės

Kofermentas Q10 neturi teigiamo poveikio kardio treniruotėms (dviračių sprintas arba maksimalaus deguonies suvartojimo testas), kai treniruojasi vyrai 8 savaites suvartoja 90 mg kofermento, o 4 savaites – 300 mg sportininkų ir 150 mg yra. vartoja sveiki žmonės, gyvenantys sėsliai, 4 savaites su vitaminu E arba be jo. Kai kurie tyrimai rodo teigiamą 100 mg vaisto, vartojamo 8 savaites, poveikį sveikiems treniruotiems vyrams. Jie atliko Wingate anaerobinį testą ir jų fizinio aktyvumo pagerėjimas nepriklauso nuo nuovargio sumažėjimo (nuovargis sumažėjo tiek vartojant CoQ10, tiek vartojant placebą, nors CoQ10 tik padidino energijos išeigą). Kitame Wingate teste 200 mg CoQ10, palyginti su placebu, neparodė jokios naudos. Tačiau vaisto poveikio kardio treniruotėms nebuvimas yra susijęs su padidėjusiu kraujo antioksidaciniu pajėgumu ir lipidų peroksidacijos sumažėjimu. Nors pelių kofermentas Q10 gali kompensuoti statinų sukeltą fizinio krūvio praradimą, 200 mg kofermento Q10 suaugusiems sportininkams, kartu 6 savaites vartojusiems statinus, neturėjo įtakos anaerobinei kardio treniruotėms, nors padidino energijos išsiskyrimą. Ilgos treniruotės metu (3,5 val.), kai sumažėja nuovargis, 300 mg CoQ10 leido išlaikyti energiją per paskutines kelias bandymo minutes, palyginti su placebu, nepakenkiant bendram darbui. Nepaisant oksidacinio aktyvumo sumažėjimo dėl treniruotės, nėra jokių galutinių įrodymų, kad CoQ10 papildai turėtų teigiamą poveikį širdies treniruotėms, kuriose nuovargis nėra veiksnys. Gali būti, kad papildas gali suteikti tam tikros naudos ilgų treniruočių metu, kai dėl nuovargio našumas pradeda mažėti.

Nuovargis dėl fizinio krūvio

Tiksliai nežinoma, kaip CoQ10 mažina nuovargį, nors buvo teigiama, kad CoQ10 gali sumažinti griaučių raumenų ląstelių membranų pažeidimą, nes neleidžia didėti kreatinkinazės ir glutamato oksalacetato transaminazės (raumenų pažeidimo biologinių žymenų) koncentracijai serume. Nepaisant apsauginio poveikio, šis tyrimas neatskleidė jokio antioksidacinio poveikio, kuris gali būti dėl membranos stabilizavimo (šis reiškinys buvo aptartas anksčiau). Žmonėms, vartojusiems 300 mg CoQ10 per burną, sumažėjo kreatinkinazės kiekis ir sumažėjo raumenų pažeidimas. Kitas galimas paaiškinimas yra padidėjusi riebalų oksidacija, pastebėta sveikų žmonių submaksimalaus pratimo metu vartojant CoQ10, o tai yra antrinis autonominės nervų sistemos aktyvacijos poveikis. Manoma, kad kofermentas Q10 stiprina skeleto raumenų ląstelių struktūrą, stabilizuodamas membraną ir taip sumažina raumenų medžiagų apykaitos šalutinių produktų, sukeliančių raumenų nuovargį, sekreciją. Tai taip pat gali padidinti pratimų sukeltą riebalų oksidaciją. Tyrimai su gyvūnais patvirtina hipotezę, kad CoQ10 papildai prailgina laiką iki nuovargio, kai jie vartojami prieš mankštą, ir, be mitochondrijų biogenezės, turi ilgalaikį poveikį. Šis tyrimas buvo atliktas su žiurkėmis, vartojusiomis 5 mg/kg CoQ10, tačiau tyrimo metu buvo naudojami kiti mitochondrijoms naudingi papildai, tokie kaip levokarnitinas, tioktinė rūgštis ir kreatinas. Netreniruotiems žmonėms 8 dienas vartojus CoQ10 (100 arba 300 mg) prieš 3,5 valandos dviračių lenktynes ​​(esant 30 ir 210 m atkarpoms sportininkams reikėjo maksimaliai įsibėgėti 10 sekundžių), sumažėjo nuovargis ( vartojant 300 mg dozę; 100 mg nedavė norimo efekto), palyginti su placebu, ir leido išlaikyti fizinį aktyvumą, nedarant įtakos vidutinei energijos išeigai. Kitame tyrime pastebėta, kad 100 mg vaisto buvo veiksmingesnis už placebą, kai buvo vartojamas sėdintiems žmonėms, kurie buvo priversti mankštintis, tačiau kitame tyrime, naudojant didelio intensyvumo protokolą (pakartotiniai intervalai Wingate teste), nuovargis reikšmingai nesumažėjo. buvo. Kasdien suvartojus 1200 mg CoQ10 žmonėms, sergantiems mitochondrijų citopatija, dviračių lenktynėse buvo pasiektas panašus, bet ne toks reikšmingas pagerėjimas; kiti išmatuoti parametrai, pavyzdžiui, sukibimo stiprumas, įtakos neturėjo. Priklausomai nuo dozės, vaistas gali sumažinti nuovargį ilgo pratimo metu, tačiau mažai tikėtina, kad jis bus veiksmingas trumpoms ir intensyvioms treniruotėms.

Dalyvavimas oksidaciniuose procesuose

Veiksmo mechanizmas

Sumažėjusi kofermento Q10 forma (ubichinonas) vadinama ubichinoliu. Ši CoQ10 papildo forma išlaiko didžiąją dalį savo antioksidacinių savybių. Ubichinonas ir ubichinolis sudaro redokso molekulių porą. Ši savybė yra labai svarbi kofermentui Q10 elektronų transportavimo grandinėje, kur jis perkelia elektronus iš I ir II komplekso į III kompleksą. Be to, kofermentas Q10 gali apsaugoti lipidų peroksidaciją nuo lipidų peroksido radikalų slopinimo ir paversti vitaminą E (α-tokoferolį) iš radikalios būsenos atgal į antioksidacinę būseną. Taip pat pastebėta, kad kofermentas Q10 mažina baltymų karbonilinimą (tiesioginį baltymų oksidacijos slopinimą), bet ne azoto oksido pavertimą peroksinitratu. Dėl savo antioksidacinio potencialo ubichinonas gali apsaugoti DNR nuo pernelyg didelės oksidacijos dėl vandenilio peroksido ir veikti kaip galimas antikancerogeninis vaistas (bent jau tai buvo pastebėta žmogaus limfocituose). Kofermentas Q10, veikdamas kaip redokso pora, gali veikti kaip dovanojama antioksidanto molekulė ir tiesiogiai sunaikinti laisvuosius radikalus. Jis veiksmingas prieš vandenilio peroksidą, baltymų karbonilinimą ir lipidų peroksidaciją, bet neveiksmingas prieš peroksinitrato susidarymą. Nustatyta, kad kofermentas Q10 stimuliuoja branduolio transkripcijos faktoriaus Nrf2 (branduolinio baltymo, reguliuojančio antioksidacinį atsaką ir aktyvinančio antioksidacinius fermentus) aktyvumą, kai vartojamas per burną 10-30mg/kg doze. Tuo pačiu metu vienkartinė vaisto dozė stimuliavo Nrf2 faktoriaus ekspresiją pelių kepenyse, priklausomai nuo dozės (atitinkamai 40% ir 60%) ir padidino glutamato cisteino ligazės, glutationo S- raišką. transferazė ir chinono oksidoreduktazė. Šis Nrf2 faktoriaus padidėjimas skeleto raumenų ląstelėse buvo pastebėtas tyrime, kurio metu kofermentas Q10 buvo naudojamas kartu su tioktine rūgštimi (todėl duomenys gali būti prieštaringi, nes tioktinė rūgštis gali suaktyvinti Nrf2 faktorių). Gali būti, kad CoQ10 papildai taip pat gali paveikti antioksidacinių fermentų aktyvumą, suteikdami netiesioginį antioksidacinį poveikį, tačiau ši problema nėra taip gerai suprantama kaip redokso reakcijos.

Poveikis išvaizdai

Oda

Odos senėjimo metu oksidacijos procesas gali būti antrinis dėl mitochondrijų kvėpavimo sutrikimų (kitas oksidacijos šaltinis gali būti ultravioletinė spinduliuotė) ir žinoma, kad jis veikia kitus ląstelės veiksnius, tokius kaip baltymai (transporteriai ir fermentai), DNR ir RNR. kaip dėl galimų jų funkcijų pokyčių. Epidermyje yra 10 kartų daugiau kofermento Q10 nei dermoje (atitinkamai išoriniame ir vidiniame odos sluoksniuose), todėl kofermentas Q10 gali veikti kaip apsauga nuo išorinių ir vidinių veiksnių, nes ultravioletinė spinduliuotė labiau veikia epidermį. Manoma, kad kofermentas Q10, kaip mitochondrijų faktorius ir antioksidantų kompleksas, taip pat saugo odą ir gali būti susijęs su senėjimo procesu, nes jo koncentracija odoje mažėja su amžiumi ir dėl pernelyg didelio UV poveikio. Ir žmonės, sergantys tam tikromis ligomis (Parkinsono ir Hantingtono liga), sumažino IV mitochondrijų komplekso aktyvumą, nepaisant normalaus CoQ10 lygio, nors fibromialgija sergančių žmonių CoQ10 lygis yra mažesnis. Be to, senstančioje odoje (patyrus biopsiją iš vyresnio amžiaus žmonių) yra padidėjęs gliukozės kiekis (tai atsitinka, kai suvartojama daugiau gliukozės ir žymiai padidėja laktato gamyba, neatsižvelgiant į gliukozės transporterio baltymo GLUT1 pokyčius) be reikšmingų mitochondrijų pasiskirstymo ar sudėties pokyčių. ir jis yra jautresnis ultravioletinių spindulių oksidacinei žalai. Šis energijos apykaitos pavertimas glikolitiniu (o ne lipolitiniu) yra susijęs su senėjimu, o šių procesų normalizavimas yra CoQ10 apsauginio veikimo pagrindas. Senstanti oda pasižymi nenormaliomis mitochondrijų funkcijomis ir padidėjusiu oksidantų kiekiu, o CoQ10 lygis mažėja su amžiumi (neatsižvelgiant į UV spindulių poveikį), taip pat dėl ​​per didelio UV poveikio, kuris skatina oksidacinį stresą. Šis CoQ10 sumažėjimas yra susijęs su mažesniu mitochondrijų membranos potencialu ir perėjimu nuo lipolizės prie glikolizės, kad būtų palaikoma medžiagų apykaita. In vitro CoQ10 pagerina odos elastingumą, padidindamas elastino ekspresiją ir kolageno kaupimąsi, sumažina raukšlių susidarymą, apsaugodamas odą nuo UV spindulių, skatina depigmentacijos procesą (tirozinazės slopinimą). Didžiausias poveikis buvo pastebėtas ląstelėse, iš kurių anksčiau buvo tikslingai pašalintas kofermentas Q10. Kremą, kuriame yra 0,01 % kofermento Q10, du kartus per dieną per savaitę tepdami tiek jauni, tiek seni žmonės, pagerina mitochondrijų membranos potencialą ir išlaiko šį potencialą ultravioletinėje spinduliuotėje geriau nei kontrolinės grupės jaunų žmonių neapsaugota oda. Kai kuriuose tyrimuose taikyta kombinuota terapija, apimanti vitaminą E, retinilo palmitatą (biologiškai hiperaktyvią vitamino A formą), vynuogių sėklų ekstraktą (aliejų) ir sėmenų aliejų, todėl vyresnio amžiaus žmonių oda buvo apsaugota nuo UV spindulių ir raukšlių. sumažino. Jis turi apsauginį poveikį odos ląstelėms (t. y. už žmogaus kūno ribų), kai naudojamas lokaliai. Po 3 savaičių kofermento Q10 papildymo pelėms (100 mg/kg) po odos pažeidimų buvo stebimas mieloperoksidazės slopinimas ir kolageno tipo polimerų kiekio padidėjimas, lyginant su kontroline grupe, o tai paspartino žaizdų gijimą.

Kitos medicinos programos

fibromialgija

Žmonės, sergantys fibromialgija, turi mažą kofermento Q10 kiekį imunocituose (kraujo mononuklearinėse ląstelėse) ir odos ląstelėse, nors jų serumo kofermento Q10 koncentracija yra beveik dvigubai didesnė. Maža CoQ10 koncentracija imunocituose koreliuoja su CoQ10 seilių ląstelėse ir yra susijusi su padidėjusia oksidacija ląstelėse, kuriose yra mažas CoQ10. Manoma, kad kofermentas Q10 yra svarbus fibromialgijos sindromui, nes kofermento Q10 koncentracija yra tiesiogiai susijusi su jo kiekiu sveikų žmonių skeleto raumenyse (koncentracija kraujo serume tokio vaidmens neturi). Sergant fibromialgija, pasikeičia kofermento Q10 pasiskirstymas: jo sumažėja ląstelėse, o daugiau – kraujo serume (galbūt tai yra medžiagų transportavimo pažeidimo požymis). Daugelyje tyrimų buvo pastebėtas fibromialgijos simptomų pagerėjimas vartojant 300 mg CoQ10, o po to buvo atliktas pirmasis eksperimentinis tyrimas, kurio metu fibromialgija sergantys žmonės vartojo po 100 mg CoQ10 (ubichinono) tris kartus per dieną (bendra paros dozė buvo 300 mg) 3 mėnesių. Jie parodė kofermento Q10 koncentracijos padidėjimą kraujo mononuklearinėse ląstelėse iki kontrolinės grupės pacientų stebėto lygio, taip pat sumažėjo galvos skausmai. Po to buvo atliktas tinkamas aklas eksperimentas, kurio metu 40 dienų vartojant 300 mg kofermento Q10, sumažėjo nuovargis ir sumažėjo sąnarių skausmas bei standumas, pagerėjo mitochondrijų biogenezė ir jų aktyvumas. 5 "AMP aktyvuota proteinkinazė (AMPK). Be to, ne tik mažina nuovargį, bet ir cholesterolio lygį. 300 mg kofermento Q10 papildai gali veiksmingai palengvinti fibromialgijos simptomus. Tai yra tvirti įrodymai, o naudojamos dozės adekvatus.Tačiau tai tik preliminarūs rezultatai.

Prader-Willi sindromas

Sergantiesiems Prader-Willi sindromu (pradedant hipotenzija ir sulėtėjusiu kūdikių vystymusi, vėliau padidėjusiu apetitu, nutukimu, pažinimo sutrikimais ir daugybe endokrininių liaukų ligų), kofermento Q10 koncentracija serume per se nesumažėja (dažniausiai sumažėja kofermento kiekis Serumas Q10 yra susijęs su nutukimu, kuris būdingas daugeliui žmonių, sergančių šiuo sindromu.) Įvairiuose tyrimuose buvo pranešta apie panašų CoQ10 trūkumo nebuvimą, nors jokio ryšio tarp kūno svorio ir CoQ10 koncentracijos serume nenustatyta. Nepaisant to, bent viename tyrime minima, kad 2,5 mg/kg CoQ10 papildų vartojimas kūdikiams, kurių vystymasis dėl Prader-Willi sindromo sulėtėjo, buvo toks pat veiksmingas psichokognityvinių gebėjimų ugdymui kaip ir aktyvus vartojimas (6 mg). /kg kartą per savaitę). Tačiau jis nebuvo toks veiksmingas skatinant augimą. Pastebėta, kad kofermento Q10 papildai padeda vaikams, sergantiems Prader-Willi sindromu, laikui bėgant vystytis pažintinei raidai, nes stabdo ligos progresavimą. Nepaisant to, CoQ10 trūkumas Prader-Willi sindromo atveju nepastebėtas. Nežinoma, ar vaistas veiksmingas suaugusiesiems, sergantiems Prader-Willi sindromu.

lėtinio nuovargio sindromas

Kofermentas Q10 rekomenduojamas kaip priedas sergant lėtinio nuovargio sindromu arba nespecifiniu nuovargiu viename tyrime, kuriame 69 % tiriamųjų, kenčiančių nuo nežinomos etiologijos lėtinio nuovargio, pranešė, kad papildas jiems padėjo. Tai patvirtina faktas, kad sergantieji lėtiniu nuovargiu dėl depresijos arba lėtinio nuovargio sindromu turi mažesnį kofermento Q10 kiekį nei tie, kurių nuovargis nejaučia. Kofermento Q10 kiekis šių žmonių kraujo serume yra susijęs su NAD(P) lygiu. Reikėtų pažymėti, kad kai kurie fibromialgijos tyrimai rodo, kad vartojant CoQ10 papildą jaučiamas mažesnis nuovargis, tačiau šie rezultatai gali būti netaikomi žmonėms, kurie neserga fibromialgija. Be to, viename tyrime, kuriame dalyvavo nutukę žmonės (lėtinio nuovargio sindromas nebuvo būtinas norint dalyvauti tyrime), vartojant 200 mg CoQ10 12 savaičių, nuovargio lygiui įtakos nebuvo. Duomenų, leidžiančių įvertinti CoQ10 papildų poveikį lėtinio ar nespecifinio nuovargio simptomams, kol kas nėra.

Vyrų seksualinė sveikata

Kofermentas Q10 yra natūralus antioksidantas, randamas sėklų skystyje. Sergant astenozoospermija ir varikocele, stebimi kofermento Q10 kiekio pokyčiai spermoje. Gali būti, kad kofermentas Q10 yra spermatozoidų sudėties dalis dėl savo antioksidacinio poveikio ir spermatozoidų DNR fragmentacijos prevencijos, kuri gali lydėti nevaisingumą ir atsirasti dėl oksidacinio streso, taip pat dėl ​​to, kad tai yra bioenergetinis vaistas, išlaikantis didžiąją dalį spermatozoidų mitochondrijas ir kompensuoti energijos suvartojimą, kad būtų užtikrintas jų mobilumas. Tai įrodo padidėjęs kofermento Q10 kiekis biosintetiniuose fermentuose, palyginti su daugeliu kitų organų, kuris buvo atskleistas atliekant bandymus su žiurkėmis. Oksidacinis spermatozoidų pažeidimas atsiranda dėl leukocitų susidarymo spermoje (šiuo atveju sergantieji oligospermija yra jautresni šiam procesui, taip pat reaktyviųjų deguonies rūšių pažeidimams, palyginti su sveikais kontrolinės grupės tiriamaisiais). . Kofermento Q10 kiekis spermoje koreliuoja su spermatozoidų skaičiumi (R=0,504) ir spermatozoidų judrumu (R=0,261), taip pat du kartus koreliavo su bendru spermos antioksidaciniu pajėgumu. Nustatyta, kad papildai kofermentu Q10 padidina kofermento Q10 koncentraciją nevaisingų vyrų spermoje 202 % (nuo pradinio 42,0+/-5 iki 127,1+/-1,9 ng/ml po 6 mėnesių 200 mg per parą). Šis rezultatas taip pat buvo gautas dvigubai aklo eksperimento metu. Kofermentas Q10 yra svarbus spermatozoidams ir tikriausiai palaiko jame oksidacinį stabilumą. Jei nevaisingi vyrai suvartoja CoQ10, padidėja CoQ10 koncentracija spermoje. Kofermento Q10 kiekis spermoje yra didesnis vyrams, sergantiems varikocele, palyginti su normaliais vaisingais vyrais, taip pat nevaisingiems vyrams be varikocelės, nes tai gali būti dėl nepilno kofermento Q10 įsisavinimo. Varikocele pasireiškia 19-41% nevaisingų vyrų. Spermatozoidai spermoje, paimtoje iš oligoastenozoosperminių vyrų, tampa judresni, kai juos inkubuoja su CoQ10, o 6 mėnesius išgėrus 200 mg CoQ10 padidina nevaisingų vyrų spermatozoidų judrumą (nekeičiant morfologijos ar koncentracijos). Judrumo balai normalizuojasi po 6 mėnesių nutraukus papildų vartojimą, ir tai buvo įrodyta kituose tyrimuose, nors tik vienas tyrimas pranešė apie spermos tankio padidėjimą. Tyrimai, kuriuose matuojamas vaisingumo rodiklis, parodė, kad vyrų, sergančių oligoastenozoospermija, pagerėjimas po 60 mg CoQ10 vartojimo 103 dienas (apvaisinimas in vitro), o vieno eksperimentinio tyrimo metu padidėjęs vaisingumas (3 iš 22 porų) paskatino nėštumą. Nustatyta, kad kofermento Q10 papildymas vyrams, kurių spermatozoidų judrumas yra mažas (dažniau nei tiems, kurių spermatozoidų skaičius ar morfologija yra mažas), pagerina spermatozoidų judrumą. Preliminarūs įrodymai rodo, kad antrinis jo vartojimo poveikis yra vaisingumo padidėjimas, tačiau norint tai patvirtinti, reikia atlikti daugiau tyrimų. Viename tyrime, kuriame buvo vertinamas CoQ10 poveikis Peyronie ligai (vietinė varpos fibrozė, besitęsianti iki akytkūnio albuginėjos, sukelianti varpos kreivumą ir seksualinę disfunkciją; vyrų ligos paplitimas yra 3–9 proc.). 24 savaites vartojant 300 mg per parą kofermento Q10, ligos progresavimas sumažėjo iki 13,6 %, palyginti su placebu (56,1 %). Šiame tyrime gydymo veiksmingumas buvo įvertintas remiantis erekcijos gebėjimu ir IIEF-5 erekcijos disfunkcijos sunkumo skale, atsižvelgiant į 20 % skausmo padidėjimą arba 5° varpos kreivumą kaip ligos progresavimą. Yra preliminarių įrodymų, kad kofermentas Q10 padeda gydyti Peyronie ligą ir patologinį varpos kreivumą. Šis tyrimas buvo atliktas ankstyvoje ligos stadijoje (kalcifikacija nėra tokia ryški), ir šiuo metu nėra patvirtinimo dėl vaisto veiksmingumo vėlyvoje ligos stadijoje.

Maistinių medžiagų sąveika

Karnitinas

Yra pagrįstas paaiškinimas, kodėl kompleksinė terapija gydant mitochondrijų patologiją yra veiksmingesnė už atskirų medžiagų, veikiančių mitochondrijų struktūrą (kofermentas Q10), fermentinę funkciją (), antioksidacines savybes (kofermentas Q10, tioktinė rūgštis, vitaminas E) naudojimą. ir alternatyvūs energijos keliai (kreatinas). yra | |amino rūgštis]], esančios mitochondrijose riebalų rūgščių oksidacijos greitį ribojančiame etape, ir techniškai (atsižvelgiant į mitochondrijų funkciją, o ne maisto papildą) paprastai yra sinergetiniai mitochondrijų funkcijos tarpininkai. Viename dializės ir statinų terapijos tyrime žmonėms buvo skiriamas kofermentas Q10 (100 mg per parą), karnitinas (1000 mg į veną tris kartus per savaitę) arba jų derinys, o esant normaliam lipidų profiliui, kompleksas nesiskyrė. terapija arba viena iš dviejų monoterapijų.

Kreatinas

Kreatinas yra našumą gerinantis priedas, padidinantis kreatino ir kreatino fosforo rūgšties ląstelėje erdvę, keičiantis fosfatų grupėmis adenozino difosfatu (ADP), kad būtų papildyta adenozino trifosfato (ATP), pagrindinio tarpląstelinio energijos šaltinio, koncentracija ląstelėse. Pats kreatinas teigiamai veikia mitochondrijų funkciją (panašiai veikia kaip kofermentas Q10) ir turi neuroprotekcinį poveikį (išbandyta Parkinsono ir Hantingtono ligų modeliuose). Kombinuotas gydymas kofermentu Q10 (1 % maisto) ir kreatinu (2 % maisto) turi papildomą apsauginį poveikį gyvūnams nuo Parkinsono ligos (toksiškumas MPTP) ir Hantingtono ligos (toksinis 3-nitropropiono rūgšties poveikis). Jo dėka žalos dydis sumažėja 17% (3NP), o MPTP būdingo dopamino praradimas sumažėja nuo 56% iki 13%.

Tioktinė rūgštis

Tioktinė rūgštis yra mitochondrijų faktorius ir riebalų rūgštis, veikianti kartu su kofermentu Q10 in vitro ir stimuliuojanti mitochondrijų transkripcijos faktorių A (TFAM), ne tik aktyvina PGC1 baltymą ir branduolinį faktorių NRF1 – du faktorius, kurie kartu suaktyvina TFAM, kad sukeltų mitochondrijų biogenezę. . Taip pat šis derinys buvo veiksmingas indukuojant ornitino dekarboksilazę 1 – fermentą, reguliuojantį poliamino sintezės greitį fizinio aktyvumo metu. Šios medžiagos apsaugo genus.

Statinai

Statinas yra terminas, vartojamas apibūdinti fermento HMG-CoA, greitį reguliuojančio fermento mevalonato kelyje, kai 3-hidroksi-3-metilglutarilo kofermentas A paverčiamas mevalono rūgštimi, slopinimo mechanizmus. Šio fermento slopinimas yra susijęs su mažesne mevalono rūgšties gamyba, taigi ir cholesterolio (kuris susidaro vykstant įvykiams po mevalono rūgšties gamybos) sumažėjimu. Statinai laikomi vaistais, tačiau jų taip pat yra kai kuriuose papilduose, pavyzdžiui, puerh arbatoje ir raudonuosiuose mielių ryžiuose, kuriuose yra medžiagos, žinomos kaip lovastatinas. Yra žinoma, kad statinų vartojimas (ilgalaikis, o ne trumpalaikis) sumažina kofermento Q10 kiekį kraujo serume (nes kofermento Q10 sintezė taip pat vyksta pagal HMG-CoA fermentą). Šis kofermento kiekio sumažėjimas veikia kaip nepriklausomas statinų sukeltos ŠKL rizikos prognozuotojas, taip pat yra susijęs su depresijos pradžia ir gali sukelti statinų sukeltą miopatiją (per tarpininką, žinomą kaip geranilgeranilo pirofosfatas). Ilgalaikis statinų vartojimas sukelia cirkuliuojančio CoQ10 koncentracijos sumažėjimą, o šis subnormalus CoQ10 sumažėjimas gali sukelti daugybę nepageidaujamų poveikių, susijusių su gydymu statinais. Kofermento Q10 vartojimas gydymo statinais metu gali pašalinti kai kuriuos širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimus ir kompensuoti šios medžiagos trūkumą. Viename tyrime buvo minimas perėjimas nuo 42% CoQ10 lygio sumažėjimo iki 127% padidėjimo, palyginti su normaliu, išgėrus 100 mg vaisto. Apskritai CoQ10 vartojimas kartu su statinais apsaugo nuo statinų sukeltos miopatijos. Kasdien suvartojus ne mažiau kaip 90-100 mg vaisto kartu su statinais, žymiai sumažėja patologijų, būdingų gydymui statinais, rizika. Be to, kofermentas Q10 kartu su statinais turi papildomą savybę padidinti didelio tankio lipoproteinų kiekį. Vaistas gali turėti kitų teigiamų savybių kompleksinėje terapijoje.

Greipfrutas

Kadangi kofermento Q10 nutekėjimas iš žarnyno ląstelių vyksta veikiant P-glikoproteinui, o greipfrutų sultys slopina šį transporterį, šių vaistų derinys buvo išbandytas laboratorijoje. Greipfrutų sultys pagerino CoQ10 įsisavinimą 150 %, palyginti su kontroline grupe, kartu sumažino vaisto ištekėjimą (1 % greipfrutų sulčių kaip tarpininkas 10 mikronų CoQ10), ir tai buvo veiksmingiau nei etaloninis vaistas (rodaminas 123). Greipfrutų sultys arba kiti stiprūs P-glikoproteino inhibitoriai gali pagerinti CoQ10 biologinį prieinamumą.

Piknogenolis

Pycnogenol yra gerai žinomas papildas, gaunamas iš pušies žievės ekstrakto, kuriame pagrindinė bioaktyvi medžiaga yra procianidinai (panašios struktūros yra vynuogių sėklų ekstrakte). Kartu vartojant piknogenolį ir kofermentą Q10, kairiojo skilvelio išstūmimo frakcija pagerėja 22%, o žmonėms, sergantiems širdies nepakankamumu, sumažėja kraujospūdis. Abu vaistai turi kardioprotekcinį poveikį žmonėms, sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis. Tačiau tarp dviejų vaistų nėra akivaizdžios sinergijos.

Saugumas ir toksiškumas

Bendra informacija

Apskritai CoQ10 labai gerai toleruojamas, kai dozės neviršija 500 mg – standartinė viršutinė riba, rekomenduojama gydant ligą. Nepaisant to, vartojant iki 3000 mg vaisto paros dozę, šalutinio poveikio nepastebėta, išskyrus virškinimo trakto (virškinimo) sutrikimus, o kasdien vartojant 900 mg vaisto ilgą laiką (4 savaites) nesukelia kliniškai reikšmingo šalutinio poveikio. Tyrimai su gyvūnais parodė, kad per didelė kofermento Q10 dozė (apie 350 mg 1 kg kūno svorio) pagreitina senėjimo procesą, bet ne mirtina, o 100 mg dozė 1 kg kūno svorio – ne. sukelti šį efektą. Darant prielaidą, kad žmogaus ir pelės kūno paviršiaus ploto santykis yra 12,3, žmonėms šios dozės būtų 1700 ir 500 mg (iš viso) per dieną. Šis mechanizmas nėra iki galo suprantamas, bet tikriausiai susijęs su mitochondrijų bioenergetika ir prieštarauja ankstesnių tos pačios grupės tyrimų duomenims. Kofermento Q10 pridėjimas neturi nustatyto toksinio poveikio, o vaistas yra visiškai saugus. Kai kurie nemirtinai ir ilgalaikiai šalutiniai poveikiai gali pasireikšti reikšmingai perdozavus CoQ10, tačiau tyrimų su žmonėmis jis nenustatytas.

Prieinamumas

Naudotos literatūros sąrašas:

Folkers K. Kofermento Q10 ir keturių DNR bazių biosintezės svarba kaip molekulinių vėžio priežasčių ir gydymo pagrindimas. Biochem Biophys Res Commun. (1996 m.)

Japonijoje parduodamų maisto papildų, kurių sudėtyje yra kofermento Q10, kokybės kontrolės įvertinimas

Pravst I, Zmitek K, Zmitek J. Kofermento Q10 turinys maisto produktuose ir stiprinimo strategijos. Crit Rev Food Sci Nutr. (2010 m.)

Kamei M ir kt. Ubichinono pasiskirstymas ir kiekis maisto produktuose. Int J Vitam Nutr Res. (1986 m.)

In-line prijungtų diodų matricos ir elektrocheminių detektorių palyginimas atliekant aukštos kokybės skysčių chromatografinę kofermentų Q9 ir Q10 maisto medžiagose analizę