Citrinų sultys turi ryškų priešuždegiminį, antiseptinį ir sausinantį poveikį. Jei oda nėra sausa, tada spuogai kasdien nuvalomi vatos tamponu, pamirkytu citrinos sultyse. Ši procedūra ypač naudinga kaktos ir nosies odai, nes šiose srityse yra daug riebalinių liaukų ir jos mažiausiai linkusios perdžiūti.
Petražolių sultimis ištepama spuogų dieną ir prieš miegą. Jis gali būti derinamas su citrinų sultimis, siekiant sustiprinti antiseptines savybes.
Spuogus naudinga prieš einant miegoti nuvalyti šviežiai spaustomis alavijo sultimis. Ši liaudiška priemonė gerai dezinfekuoja ir ramina odą. Alavijas naudojamas kaip antiseptikas po to, kai sultys tepamos ant pažeidimų visą naktį. Gysločių sultys naudojamos taip pat, kaip ir alavijo sultys.
Kaukės nuo spuogų
Veiksminga liaudies priemonė, leidžianti atsikratyti spuogų per naktį, yra medaus kaukė. Medus turi ne tik priešuždegiminį poveikį, bet ir sulaiko drėgmę odoje. Arbatmedžio aliejus padės pagreitinti tokio gydymo rezultatą. Vos keli lašai aliejaus įlašinami į medaus kaukę ir tepami ant veido visą naktį.
Kaukė yra vienas iš veiksmingų naktinės aknės šalinimo būdų. Ciberžolės milteliai skiedžiami vandeniu, o gauta pasta tepama ant spuogų pusvalandį prieš miegą.
Patikimas ir nekenksmingas būdas atsikratyti spuogų per naktį – medaus ir cinamono kaukė. Šie komponentai sumaišomi ir nakčiai tepami ant spuogų.
Gerai išdžiovina spuogus ir padaro jų beveik nepastebimus per naktį kaukė-plėvelė nuo kiaušinio. Jis tepamas ant uždegimo vietų ir paliekamas iki ryto, o po to nuplaunamas.
Molio kaukė padeda greitai atsikratyti spuogų. Molio milteliai sumaišomi su vandeniu, sumaišomi iki pastos konsistencijos ir tepami ant pažeistos odos. Ryte išdžiūvusi molio kaukė nuplaunama šiltu vandeniu, o oda įtrinama ledo kubeliais.
Kitos priemonės nuo spuogų
Prieš einant miegoti spuogai švelninami alkoholine jodo tinktūra. Tai gana veiksminga, tačiau gali sukelti odos perdžiūvimą ir jos lupimąsi. Ryte ant odos galima rasti jodo dėmių. Todėl įrankis turėtų būti naudojamas tik tada, kai tai absoliučiai būtina.
Šaltu vandeniu suvilgytas vatos diskelis pirmiausia suputojamas, o po to pabarstomas druska. Šiuo disku ištepami spuogeliai nakčiai, o ryte nusiprausia atšaldytu žolelių nuoviru ir nuvaloma odą ledo kubeliais.
Įprasta dantų pasta gerai išdžiovina ir pašalina spuogus vos per vieną naktį. Tepkite jį nakčiai ant spuogų, o ryte nuplaukite vėsiu vandeniu. Šiems tikslams neįmanoma naudoti dažų ar gelio pastos.
Bėrimai ant veido, o paprasčiau tariant – spuogai – visada nemalonu. Tačiau būna situacijų, kai reikia atrodyti puikiai, pavyzdžiui, vestuvės, fotosesija, svarbus susitikimas, pasimatymas ar dar kažkas. Yra keletas patikrintų priemonių, kurios gali padėti atsikratyti spuogų arba sumažinti uždegimą likus vos vienai naktims iki numatyto renginio.
Citrina. Paimkite natūralių citrinų sulčių, suvilgykite jomis vatos tamponėlį ir prieš pat miegą užtepkite probleminę vietą. Taip pat kelis lašus citrinos sulčių galite sumaišyti su cinamono milteliais, paruošta pasta ištepkite spuogus. Nerekomenduojama naudoti žmonėms, turintiems labai jautrią ir sausą odą, taip pat linkusiems į alergiją. Dantų pasta. Tai šiek tiek neįprasta, bet vis dėlto veiksminga priemonė. Be to, tai yra bet kuriuose namuose. Dantų pastoje yra džiovinimo medžiagos – silicio dioksido. Naudokite tik baltą pastą, bet gelis visai neveiks. Nedidelį kiekį tepkite tiesiai į uždegiminę odos vietą. Ramunėlių nuoviras. Ramunėlės ramina odą ir stabdo uždegimus. Veidą galite prausti ramunėlių antpilu ar nuoviru arba iš tokiu nuovire suvilgyto vatos diskelio pasidaryti losjoną nakčiai. Akių lašai. Ši priemonė mažina uždegimą, mažina patinimą ir paraudimą. Tai įmanoma dėl jo vazokonstrikcinio poveikio. Paimkite nedidelį vatos gabalėlį, ant jo užlašinkite porą lašų produkto (Visin, natrio sulfacilas), įdėkite porai minučių į šaldiklį. Tada uždėkite vatą ant anksčiau išvalytos probleminės odos vietos. Ištirpusi vata gerai laikysis. Rezultatas bus po 20-30 minučių.
Kad išvengtumėte tokių nemalonių akimirkų, laikykitės sveiko gyvenimo būdo ir maitinkitės teisingai. Įpraskite nusiplauti veidą švariu vandeniu ir prieš miegą visada nuvalykite makiažą. O jei reikia, būtinai pasinaudokite viena iš jau pasiteisinusių priemonių kovoje su spuogais.
Ką daryti, jei ryte reikia atrodyti tobulai, o prieš dieną atsirado spuogas? Likti namuose ir atšaukti svarbų įvykį ar bandyti išgelbėti situaciją per naktį? Žinoma, geriau pasirinkti antrąjį variantą. Pirmiausia pabandykime suprasti spuogų priežastis.
Kokios yra spuogų priežastys?
Odos bėrimų atsiradimui įtakos turi paveldimumas, nerimas ir stresas, netinkama mityba, alergijos, hormoniniai pokyčiai organizme, lėtinės vidaus organų ligos. Šių veiksnių įtakoje stimuliuojamos riebalinės liaukos, kurios pradeda gaminti tokį didelį riebalų kiekį, kad užsikemša ir užsidega šalinimo latakai. Taip pat bėrimai ant veido atsiranda dėl nepakankamos veido odos priežiūros ir netinkamo kosmetikos pasirinkimo.
- Susijęs straipsnis: Morkų kaukė probleminei odai gydyti
Prevencinės priemonės
Siekdami išvengti spuogų atsiradimo, susipažinsime su šiomis rekomendacijomis.
- Prieš artėjančias derybas, susitikimus ar kitus svarbius įvykius, kuriuose reikia gerai atrodyti – nesijaudinkite.
- Pasirinkite tinkamas odos priežiūros priemones pagal amžiaus faktorių, odos tipą ir sezoną. Tegul tai padeda dermatologas ar kosmetologas.
- Nusiplaukite veidą po ir prieš miegą ir visada nusišluostykite švariu rankšluosčiu. Pirmiausia nuvalykite veido odą prausikliu, tada tonuokite specialiu toniku ir tik po to pereikite prie drėkinimo. Kartą ar du per savaitę rekomenduojama nušveisti veido odą, kad būtų pašalintos negyvos viršutinės dermos dalelės.
- Nelieskite veido nešvariomis rankomis.
- Laikykitės sveiko gyvenimo būdo. Sportuokite, leiskite laiką lauke, pakankamai ilsėkitės, grūdinkite kūną, atsisakykite alkoholio ir rūkymo.
- Kasdien išgerkite iki dviejų litrų gryno vandens.
- Nustatykite tinkamą dietą. Ribokite riebų, aštrų, saldų, sūrų ir rūkytą maistą. Valgykite mažomis porcijomis, kad nesukeltumėte didelės apkrovos virškinimo organams.
Kaip teisingai išspausti spuogą: atsikratykite jo per vieną naktį
Jei spuogai vis tiek atsiranda, apsvarstykite būdus, kaip juos atsikratyti per naktį. Radikaliausias iš jų yra ekstruzija. Reikėtų pažymėti, kad gydytojai nerekomenduoja to daryti savarankiškai, nes gali kilti pavojus, kad infekcija išplis po visą veidą ir pateks po oda. Bet jei tai padarysite teisingai, griežtai laikydamiesi būtinų veiksmų sekos, šis metodas tikrai greitai atneš norimą rezultatą. Apibūdinkime tai.
- Įsitikinkite, kad spuogas prinokęs. Norėdami tai padaryti, reikia lengvai paspausti vietą aplink uždegimą – jei skausmo nejaučiate, galite jį išspausti. Priešingu atveju reikia šiek tiek palaukti, kol spuogas subręs. Priešingu atveju gausite stiprų patinimą.
- Dezinfekavimo tikslais gerai nusiplaukite rankas su muilu, o subrendusį spuogą ir vietą aplink jį apdorokite alkoholiu arba antibakteriniu toniku.
- Paspauskite spuogelio vidurį ir išspauskite iš jo visus pūlius. Stenkitės tai padaryti vienu metu, kad išvengtumėte pakartotinio odos sužeidimo.
- Dezinfekuokite uždegiminę odos vietą alkoholiu.
- Palaukite vieną valandą ir pažeistą vietą patepkite vienu iš antimikrobinių medžiagų, tokių kaip Baziron, Levomekol arba salicilo alkoholis.
- Norėdami pašalinti toksinus iš organizmo, paimkite bet kokį sorbentą (aktyvuotą anglį arba Enterosgel).
- Netepkite veido kosmetikos.
- Prieš miegą pasigaminkite ramunėlių ir ugniažolės nuovirą, suvilgykite juo vatos tamponėlį ir 10 minučių palaikykite ant uždegusios odos vietos. Po to vėl užtepkite antimikrobinį preparatą. Likusį sultinį supilkite į ledukų formeles ir padėkite į šaldiklį.
- Ryte nuplaukite veidą ir nuvalykite veidą ledo kubeliais, paruoštais prieš dieną iš likusio vaistažolių nuoviro. Tai pašalins patinimą. Jei vakarykščio spuogelio vietoje vis dar liko paraudimas, patepkite gydomuoju kremu pagal odos tipą, tada šiek tiek papudruokite šią vietą. Žalias maskuoklis ar pagrindas puikiai užmaskuos likusius uždegimo pėdsakus.
Kas padės pašalinti spuogus per vieną naktį: liaudies receptai
Taip pat yra daug liaudies receptų, kurie padeda atsikratyti spuogų per naktį:
- nakčiai spuogą patepkite įprasta dantų pasta. Tik jis turėtų būti natūralios sudėties, nes cheminiai priedai sukels odos dirginimą, o ne naudos. Ryte būtina nuplauti pastos likučius;
- taip pat naudojami salicilo tepalas ir jodas, kurie turi džiovinantį ir priešuždegiminį poveikį;
- jei veido oda normali arba riebi, nakčiai uždegimo vietą galite patepti citrinos ar petražolių sultimis;
- sausos odos savininkai pažeistą vietą gydykite medaus ir poros lašų arbatmedžio aliejaus mišiniu;
- alavijo ir gysločių sultys turi dezinfekuojančią ir raminančią poveikį. Užtepkite ant spuogelio nakčiai;
- rytų šalyse ciberžolės pasta nuo seno naudojama norint atsikratyti spuogų. Jo paruošimui ciberžolės milteliai šiek tiek praskiedžiami vandeniu. Šia mase uždegimo vieta gydoma likus pusvalandžiui iki miego;
- įdomus būdas atsikratyti spuogų – virtos vištienos ar putpelių kiaušinių plėvelė, kuri nakčiai užtepama ant spuogelio;
- praskieskite molį nedideliu kiekiu šilto vandens ir šia mase patepkite pažeistą odos vietą. Ryte nuplaukite vandeniu ir nuvalykite odą ledo kubeliu;
- sumaišykite žiupsnelį jūros druskos su vandeniu ir Q-tip patepkite spuogą prieš einant miegoti be skalavimo.
Vaizdo įrašų patarimai ir receptai, kaip atsikratyti spuogų per vieną dieną.
Jei pačiu netinkamiausiu momentu ant jūsų veido atsiranda spuogas, tai gali sugadinti jums svarbų susitikimą ar pasimatymą. Jei pasirinksite tinkamą įrankį, galite tai pataisyti ir pašalinti priešą vos per vieną naktį. Iš anksto pasidomėkite, ar netoleruojate kokių nors vaistų ar esate alergiški, nes priešingu atveju ryte pabusite be spuogų, bet su dideliu patinimu. Nepamirškite apie uždegimų ir spuogų prevenciją likusiomis dienomis, taip pat kokybišką epidermio drėkinimą. Atlikdami paprastas higienos procedūras, išvengsite staigių bėrimų, tačiau jei jie vis tiek atsiranda, vadovaukitės toliau pateiktais metodais.
Kaip atsikratyti spuogų per naktį su dantų pasta
Daugeliui gerai žinomas močiutės būdas. Dantų pastoje yra antibakterinių komponentų, ji taip pat sausina odą, o tai prisideda prie greito spuogų gijimo. Naktį pabandykite atlikti šiuos veiksmus:
- Valandą prieš miegą patepkite uždegimo vietą dantų pasta.
- Kai jis visiškai išdžius, nuimkite jį ir užtepkite naują.
- Uždenkite tinku ir palikite per naktį.
Iš karto verta manyti, kad dantų pasta veikia tik tada, kai yra skysta. Kai tik kompozicija išdžiūsta, prasmė joje išnyksta. Todėl rinkitės pleistrus su plėvelės paviršiumi, arba po juo padėkite nedidelį maistinės plėvelės gabalėlį.
Ryte nuimkite pleistrą ir gerai nuplaukite, būtinai sudrėkinkite vietą, kur buvo dantų pasta.
Kaip atsikratyti spuogų su tetraciklino tepalu
Šis tepalas naudojamas beveik visada, nepaisant to, kad jis skirtas akims. Jo komponentas gali greitai išgydyti žaizdas, mėlynes, įbrėžimus ir net spuogus. Užtepkite produktą ant pažeistos vietos ir palikite tol, kol galite. Atkreipkite dėmesį, kad tepalas yra gelsvos spalvos, kuri gali likti ant patalynės, todėl po veidu pasidėkite rankšluostį arba naudokite tamsios spalvos pagalvių užvalkalus.
Jei įmanoma, atnaujinkite kompoziciją ant spuogo.
Kaip atsikratyti spuogų per naktį: salicilo rūgštis
Dviejų ir trijų procentų salicilo rūgštis parduodama vaistinėse, jos randama ir „kalbėtuvuose“, kuriuos dažnai gamina pačios vaistinės. Tai padeda tiek gryna forma, tiek mišiniuose. Ši rūgštis yra gana agresyvi priemonė: tašku patepkite spuogą ir sritį aplink jį, bet nevalykite ja veido, tai tik išprovokuos poodinių riebalų gamybą ir kimš poras.
Kad rūgštis išsilaikytų ilgiau, sudrėkinkite juo nedidelį vieno centimetro tvarsčio gabalėlį iš visų pusių ir padėkite po pleistru.
Ryte kompoziciją būtinai nuplaukite.
Kaip atsikratyti spuogų per naktį: citrinų ir arbatmedžio aliejus
Šis metodas tinka tik šviesios odos merginoms, antraip ryte ant veido atsiras balta dėmelė, nes citrina labai skaistina odą.
- Vienodomis proporcijomis sumaišykite citrinų ir arbatmedžio aliejų.
- Tepkite du kartus: valandą prieš miegą ir prieš pat miegą.
- Kad nesuteptumėte kompozicijos naktį, užsandarinkite.
Ryte jūsų spuogas ištirps ir iš jo liks tik maža dėmelė.
Kaip atsikratyti spuogų per naktį su aspirinu
Veiksmingas, bet mažai žinomas metodas. Vienam spuogui reikia išgerti dvi įprastas aspirino tabletes ir švarų vandenį.
- Tabletes sutrinkite grūstuvėje arba šaukštu lėkštėje iki dulkių.
- Įlašinkite porą lašų vandens, kad susidarytų pasta.
Ši pasta turi būti tepama ant uždegimo vietos storu sluoksniu, negailint kompozicijos. Žinoma, jį taip pat reikia užsandarinti, kad nakčiai nenusitrintų ant pagalvės. Jei norite, vietoj vandens galite naudoti arbatmedžio aliejų, tačiau tai taps agresyvesnė.
Šiuos metodus galite derinti vieną iš jų taikydami vakare, o kitą naktį. Nepiktnaudžiaukite šiomis formulėmis ir nenaudokite kaip įprastos priemonės nuo spuogų. Šios priemonės yra tik skubi pagalba tepant vietoje. Kasdienę priežiūrą padarykite švelniais produktais, kurių sudėtyje yra drėkinančių ingredientų.
Gana dažnai nutinka taip, kad ryte yra svarbus susitikimas, o kaip pasisekė, ant veido išdygo spuogas. Todėl bus naudinga žinoti, kaip ją pašalinti vos per vieną naktį. Yra daug veiksmingų namų gynimo priemonių, kurios sumažins uždegimą, o spuogas bus mažiau pastebimas, todėl jį galima nesunkiai padengti korektoriumi, pagrindu ir pudra.
Norėdami atsikratyti spuogų per naktį namuose, naudokite šias kompozicijas:
1. Padės toks nebrangus vaistas kaip salicilo tepalas. Prieš miegą sutepamas spuogas, kuris išdžiūsta. Ryte veidą užtepame drėkinamuoju kremu ir daromas makiažas.
2. Citrinų sultys turi priešuždegiminį ir sausinantį poveikį. Jis naudojamas, jei veido oda nėra per jautri. Sultys užtepamos ant spuogų prieš miegą ir nenuplaunamos iki ryto.
3. Išdžiovinkite ir išgydykite spuogą namuose vos per vieną naktį su įprasta dantų pasta. Šiems tikslams tinka produktas be dažų, o ne gelio pavidalu. Dantų pasta nuo spuogų ištepama taške ir paliekama iki ryto.
4. Veiksminga namų priemonė, padedanti atsikratyti spuogų, yra šviežios alavijo sultys. Jis ramina ir dezinfekuoja odą. Jei spuogas prinokęs, tada jis atsargiai išspaudžiamas ir sultys užtepamos per naktį. Ryte uždegimas atslūgs, jį bus lengviau užmaskuoti kosmetika.
5. Atsikratykite paraudimo po spuogų leidžia petražolių sultys. Jis naudojamas vienas arba sumaišytas su citrina.
6. Hamamelis yra puikus sutraukiantis. Tam tinka kompozicija, kurioje nėra alkoholio. Jis tepamas ant probleminės vietos ir leidžiama išdžiūti.
7. Aspirinas padės atsikratyti didelio spuogo ant veido. Tabletės susmulkinamos ir sumaišomos su vandeniu, kol gaunama pasta. Jis užtepamas taške su medvilniniu tamponu ir leidžiama išdžiūti. Aspirinas mažina uždegimą ir mažina spuogus.
8. Medus ir cinamonas. Košė tepama ant spuogo nakčiai. Ryte nuplaukite ir probleminę vietą nuvalykite antibakteriniu losjonu. Galbūt ši kompozicija neatsikratys spuogų per naktį, tačiau uždegimas pastebimai sumažės.
9. Padės citrinos sulčių ir medaus mišinys. Jis turi antibakterinių savybių. Norėdami sustiprinti efektą, įlašinkite porą lašų arbatmedžio eterinio aliejaus.
10. Labai stiprią priemonę nuo raudonų spuogų nesunku paruošti iš muilo ir druskos. Kosmetikos diskas suvilgytas vėsiu vandeniu, suputojamas ir pabarstomas smulkia druska. Išleiskite ant odos, kurioje yra uždegimas. Mišinys nenuplaunamas, ryte nuvalomas ledo kubeliu iš žolelių nuoviro.
11. Gysločio sultys padeda atsikratyti raudono spuogelio per naktį.
12. Stipri priemonė nuo spuogų – alkoholinė jodo tinktūra. Jį reikia naudoti atsargiai, nes tikėtina išsausėjimas ir vėliau odos lupimasis. Jodas tinka, jei odos su spuogais paviršius nėra per didelis. Jis tepamas taške ir laikomas per naktį. Paprastai jodas absorbuojamas ir ryte nepalieka pėdsakų.
13. Česnakinė kaukė padės atsikratyti poodinių spuogų. Susmulkinama ir nakčiai probleminėje vietoje užtepama košė.
14. Baltasis kosmetinis molis turi sausinantį ir priešuždegiminį poveikį. Kaolinas praskiedžiamas šiltu vandeniu ir tepamas ant veido. Ryte molis nuplaunamas, o oda nušluostoma ledo kubeliu.
15. Ciberžolė padės pašalinti paraudimą ir išdžiovins spuogą namuose. Prieskoniai milteliuose skiedžiami vandeniu. Tirpalas tepamas ant probleminės vietos ir paliekamas veikti visą naktį.
16. Puiki priemonė nuo bėrimų ir odos uždegimų – kiaušinio plėvelė. Jis tepamas ant odos ir ryte nuplaunamas.
Kad nereikėtų skubiai šalinti spuogų per naktį namuose, reikia laikytis higienos taisyklių ir atidžiai prižiūrėti odą.
Tie, kurie turi probleminę odą, linkusią į dažnus bėrimus, turėtų laikytis taisyklių:
1. Stenkitės neliesti spuogų ir apskritai kuo mažiau lieskite savo veidą.
2. Prieš darydami makiažą ar bet kokią odos priežiūros priemonę, nusiplaukite rankas su muilu ir vandeniu.
3. Jūs negalite patys bandyti sutraiškyti inkštirų. Taigi pažeidžiamas viršutinis epidermio sluoksnis, o infekcija lengvai prasiskverbia į kraują. Dėl to uždegiminis procesas tik pablogės. Be to, tokiu būdu pašalinus spuogus dažnai lieka neestetiškų randų.
4. Jei spuogai apima nemažą veido paviršių, tuomet geriau kreiptis į dermatologą.
5. Nepiktnaudžiaukite valikliais, tokiais kaip losjonai, putos, geliai. Per dažnas jų naudojimas gali sukelti epidermio dehidrataciją ir padidinti riebalinių liaukų darbą. Skalbimas atliekamas ne daugiau kaip 2 kartus per dieną.
6. Neplaukite veido karštu vandeniu. Tai provokuoja padidėjusią riebalų sekreciją. Nenaudokite įvairių kempinių ir šepečių. Putos ar gelis sumaišomas su vandeniu, trinamas į rankas, kol susidaro tirštos putos, tepamas ant veido, lengvai pamasažuojamas ir nuplaunamas. Norint išvalyti odą, geriau naudoti specialius gelius ir putas, o ne muilą. Išimtis yra derva. Tai išsausina odą ir laikui bėgant spuogai mažėja.
7. Kosmetika kasdienei priežiūrai parenkama ypač kruopščiai. Jis turėtų būti skirtas riebiai odai. Jame esantys komponentai neužkemša porų ir neprovokuoja komedonų bei spuogų atsiradimo. Panašiai parenkamos įdegio priemonės ir dekoratyvinė kosmetika.
8. Riebiai ir probleminei odai nerekomenduojama pernelyg dažnai būti saulėje. Taip pat reikėtų kuo mažiau lankytis soliariume, kad nesukeltumėte fotopažeidimų ir nepadidintumėte spuogų. Priešingai, saikingas įdegis padės išsausinti spuogus ir sumažinti uždegimą. Reikia būti atsargiems, nes kai kurios probleminės odos formulės daro ją imlesnę saulei.
9. Vyrai turėtų kruopščiai paruošti odą prieš skutimąsi, kad dėl dirginimo neatsirastų naujų spuogų. Šiuo tikslu veidas pirmiausia nuplaunamas švelnia priemone, o po to kelioms minutėms ant jo uždedamas pašildytas rankšluostis. Tai padės šiek tiek suminkštinti plaukelius, o skutimosi procesas nebus toks trauminis. Vietoj karšto rankšluosčio tiks dušas. Norimas efektas bus pasiektas naudojant garus.
- Nepamirškite prieš miegą nusivalyti makiažo. Toninės priemonės skutimosi poras ir prisideda prie komedonų ir inkštirų atsiradimo ant veido.
- Odos tose vietose, kur dažniausiai atsiranda spuogai, trinti negalima. Geriau telefoną laikyti toliau nuo skruosto. Jei turite nuolat nešioti akinius, jie taip pat reguliariai valomi naudojant antibakterinius junginius.
- Šveitikliais leidžiama tepti tik tas odos vietas, kuriose šiuo metu nėra uždegimo. Jie turėtų būti kuo minkštesni. Po šveitimo būtinai ant veido užtepama raminanti kaukė.
- Valomos servetėlės yra naudojamos visą dieną, kad pašalintų blizgesį ir dezinfekuotų odą.
- Visos kosmetikos priemonės, skirtos probleminei odai prižiūrėti, turi būti minkštos. Taip pat rekomenduojama naudoti medicininę seriją iš vaistinės.
Spuogų prevencija
Norint išvengti naujų bėrimų atsiradimo, reikia tinkamai prižiūrėti probleminę odą. Kiekvieną rytą rekomenduojama nuvalyti veidą nuo nešvarumų. Norėdami tai padaryti, naudokite specialias putas arba gelį. Tada patepkite losjonu arba toniku. Šie produktai turi turėti sausinančių savybių, pašalinti riebalų perteklių. Tada ant veido užtepamas drėkinamasis kremas. Kartą per savaitę veido šveitimas atliekamas namuose. Jo paskirtis – nušveisti ir pašalinti viršutinį sluoksnį su negyvomis epidermio dalelėmis. Dėl to poros išsivalo, o oda kvėpuoja.
Odos būklė priklauso ne tik nuo priežiūros, bet ir nuo mitybos bei sveikos gyvensenos taisyklių laikymosi. Pagrindinės profilaktikos rekomendacijos tiems, kurie nuolat turi spuogų:
- Pirmiausia nustatykite mitybą. Naudinga valgyti mažiau riebaus ir saldaus maisto.
- Daugiau vaikščiokite lauke.
- Gerkite daugiau gryno vandens.
- Valgykite daugiau šviežių vaisių ir daržovių, nesmulkintų grūdų.
- Į plovimo vandenį įpilkite šiek tiek obuolių sidro acto.
- Idealiu atveju dieną reikėtų pradėti nuo stiklinės vandens, galbūt pridedant citrinos sulčių ir medaus. Tai padės pagerinti virškinimą ir išvalyti organizmą nuo toksinų. Dažnai spuogų atsiradimą ant veido išprovokuoja virškinamojo trakto problemos.
- Sėlenos yra naudingos odai. Jų dedama į raugintus pieno produktus ar kitus maisto produktus. Jie sumažina maisto kalorijų kiekį ir padeda išvalyti žarnyną.
Jei nesilaikysite šių taisyklių, jokia išorinė priemonė nepadės atkurti odos sveikatos ir atsikratyti spuogų.