1 variantas
A1. Kaip vadinasi mokslas apie žmogaus ir jo organų sandarą?
1) anatomija 3) biologija
2) fiziologija 4) higiena
A2. Kuri smegenų dalis vadinama mažosiomis smegenimis?
1) vidurinės smegenys 3) pailgosios smegenys
2) nugaros smegenys 4) smegenėlės
A3. Kuriai raumenų grupei priklauso smilkininiai raumenys?
1) imituoti 3) kvėpuoti
2) į kramtymą 4) į variklį
A4. Kaip vadinamas mikrobų naikinimo procesas vartojant ląsteles?
1) imunitetas 3) fagocitozė
2) bruceliozė 4) imunodeficitas
A5. Kaip vadinasi skrandžio sulčių fermentas, galintis veikti tik rūgščioje aplinkoje ir skaidantis baltymus į paprastesnius junginius?
1) hemoglobinas 3) smegenėlės
2) hipofizė 4) pepsinas
A6. Kaip vadinasi nervinės struktūros, kurios suvokiamus dirgiklius paverčia nerviniais impulsais?
1) jautrieji neuronai 3) tarpkaliniai neuronai
2) receptoriai 4) sinapsės
A7. Kaip vadinamas per didelis kraujospūdžio padidėjimas?
1) hipertenzija 3) hipotenzija
2) alergija 4) aritmija
1. Kokias funkcijas atlieka nervų ir endokrininės sistemos?
AT 2. Kaip vadinasi pastovi skysčių, sudarančių vidų, sudėtis
3 d. Kaip vadinasi skystis, kuriame yra susilpnėjusių mikrobų ar jų nuodų?
4 d. Kas atrado centrinį stabdymą?
5 val. Kaip vadinami ritminiai arterijų sienelių virpesiai?
C1. Kokiai sekrecijos liaukai priklauso kasa? Paaiškink kodėl?
C2. Kokios yra inkstų nepakankamumo pasekmės žmonėms?
Biologijos testas 8 klasės kursui
2 variantas
A1. Kaip vadinasi šiltas sūrus skystis, jungiantis visus žmogaus organus tarpusavyje, aprūpinantis juos deguonimi ir mityba?
1) audinių skystis 3) limfa
2) kraujas 4) tarpląstelinis skystis
A2. Kaip vadinama smegenų dalis, užtikrinanti judesių koordinavimą ir koordinavimą bei kūno pusiausvyrą?
1) pailgosios smegenys 3) smegenėlės
2) pagumburis 4) vidurinės smegenys
A3. Kokio tipo audinys yra kaulinis audinys?
1) jungiamasis 3) raumeningas
2) epitelinis 4) nervingas
A4. Kas sudaro didžiąją plazmos dalį?
1) limfa 3) eritrocitai
2) vanduo 4) formos elementai
A5. Kaip vadinasi didžiausia mūsų kūno liauka, esanti pilvo ertmėje po diafragma?
1) skydliaukė 3) kasa
2) blužnis 4) kepenys
A6. Koks kontaktas tarp neuronų ir darbo organų ląstelių?
1) sinapsių pagalba 3) klajoklio nervo pagalba
2) alveolių pagalba 4) receptorių pagalba
A7. Iš ko susidaro limfa?
1) iš kraujo 3) iš audinių skysčio
2) iš tarpląstelinės medžiagos 4) iš skrandžio sulčių
1. Kaip vadinasi skaidri pusiau skysta masė, užpildanti akies obuolio vidų?
AT 2. Iš ko sudaryta pilkoji smegenų medžiaga?
3 d. Kaip vadinasi vitaminų trūkumas organizme?
4 d. Kur vyksta dujų mainai?
5 val. Kaip vadinasi organo gebėjimas ritmiškai susijaudinti veikiant jame kylantiems impulsams be išorinių dirgiklių?
C1. Įvardykite bent 3 kriterijus, leidžiančius priskirti žmones žinduolių kategorijai.
C2. Ar ir kodėl žmogui, turinčiam II kraujo grupę, galima perpilti III grupės kraujo? Kodėl I grupės kraują galima perpilti visoms keturioms grupėms?
Atsakymai
1 variantas
A3 - 2
A4 - 3
A5-4
A6 - 2
B1 – reguliavimo
B2 – homeostazė
B3 – vakcina
B4 - I. M. Sechenovas
B5 – pulsas
C1 – mišrus sekretas. Dalis kasos ląstelių išskiria hormonus (insuliną) tiesiai į kraują, kita dalis – kasos sultis, kurios per latakus patenka į dvylikapirštę žarną.
C2 – inkstai – šalinimo sistemos organas. Jų darbo pažeidimas gali sukelti homeostazės sutrikimą (vidinės aplinkos sudėties pokyčius) ir organizmo apsinuodijimą medžiagų apykaitos produktais.
2 variantas
A3 - 1
A4 - 2
A5-4
A6 - 1
B1 – stiklakūnis
B2 – iš neuronų kūnų
B3 - hipovitaminozė
B4 – plaučių ir audinių alveolėse
B5 – automatizmas
C1 - gimdos ir pieno liaukų buvimas, plaučiai yra alveolinio tipo, širdyje yra 4 kameros, pastovi kūno temperatūra, krūtinė ir pilvo ertmės yra atskirtos diafragma.
C2 - tai neįmanoma, nes II grupės kraujyje esančių agliutininų β susitikimas su III grupės kraujyje esančiais agliutinogenais B sukels agliutinaciją. Grupės kraujyje nėra agliutinogenų A ir B, todėl jį galima perpilti visoms kraujo grupėms.
Atsakymų vertinimo kriterijai
Už kiekvieną teisingai atliktą užduotį po A raide skiriamas 1 balas, viso 7 taškai.
Už kiekvieną teisingai atliktą užduotį po raide B, skiriami 2 taškai, iš viso 10 taškų.
Už kiekvieną teisingai atliktą užduotį po raide C skiriami 3 taškai, iš viso 6 taškai.
Iš viso – 23 taškai
80–100 % – įvertinimas „5“
60-80% - "4" klasė
40-60% - "3" klasė
0-40% – balas „2“.
Aiškinamasis raštas
Tarpiniam biologijos atestavimui 8 klasėje buvo sudarytas testo užduočių rinkinys (2 variantai). Jie sudaromi atsižvelgiant į valstybinį išsilavinimo standartą. Mokomosios medžiagos turinys koreliuojamas su biologijos studijoms 8 klasėje pagal pagrindinį ugdymo planą skirtu laiku (2 val. per savaitę / 68 val. per metus).
Visi klausimai ir užduotys suskirstyti į tris sunkumo lygius (A, B, C).
A lygis – pagrindinis (A1-A7). Kiekvienas klausimas turi 4 galimus atsakymus, iš kurių tik vienas yra teisingas.
B lygis – yra 5 užduotys (B1-B5). Kiekviena šio lygio užduotis reikalauja trumpo atsakymo (vieno ar dviejų žodžių forma).
C lygis - padidintas sudėtingumas apima 2 užduotis (C1-C2). Šioje užduotyje turite parašyti išsamų atsakymą.
Testui atlikti (1 pamoka) skiriamos 45 minutės.
Kalbant apie geležies kiekį sveiko žmogaus organizme, svarbus yra aukso vidurys. Paprastai šio mikroelemento yra tik 4-5 gramai, tačiau jo vaidmuo yra milžiniškas.
Tikrai žinote, kad geležis žmogui tiesiog būtina ir jos niekuo pakeisti negalima. Jis dalyvauja hematopoezės procese ir deguonies transporte į visas kūno ląsteles kaip hemoglobino dalis. Be to, geležis dalyvauja ląstelių fermentų sintezėje, nervinėse ląstelėse sukuria magnetinį lauką ir elektromagnetinius impulsus, skatina audinių formavimąsi. Normalus šio metalo lygis suteikia organizmui jėgų atlaikyti stresą, nuovargį, mieguistumą, palaiko imunitetą, smegenų ir skydliaukės veiklą. O kas svarbu, o tau ir man net labai svarbu palaikyti odos ir raumenų tonusą.
Jei hemoglobino kiekis normalus, vadinasi, nėra skausmingo potraukio saldumynams
Geležies vaidmuo organizme
Kasdienis geležies suvartojimas
Geležies paros norma kiekvienam asmeniui priklauso nuo asmens sveikatos būklės ir gyvenimo būdo. Esant intensyviam fiziniam krūviui, poreikis didėja. Žemiau esančioje lentelėje pateikiami vidutiniai skirtingų kategorijų žmonių skaičiai.
| Vidutinė geležies paros norma
(daugiausia 45 mg) |
|
| Amžius 0-6 mėn | 27 |
| Amžius 7-12 mėn | 11 |
| Amžius 1-3 metai | 7-12 |
| Amžius 4-8 metai | 10-18 |
| Amžius 9-13 metų | 8-14 |
| 14-18 metų berniukai | 11-19 |
| Merginos 14-18 metu | 15-27 |
| 14-18 metų krūtimi maitinančios moterys | 10-18 |
| Vyrai 19+ | 8-14 |
| Moterys 19-50 metų | 18-32 |
| 19-50 metų krūtimi maitinančios moterys | 9-16 |
| Moterys 50+ | 8-14 |
| Nėštumas | 27-48 |
Idealiu atveju bet kuris sveikas kūnas turėtų turėti geležies atsargų (300-1000 mg moterims ir 500-1500 mg vyrams). Tiesą sakant, dauguma žmonių šio mikroelemento turi žemiausią normos ribą arba jo visai nėra.
P produktai, kurių sudėtyje yra geležies dideliais kiekiais lentelė
Lentelėje pateikiami tik tie maisto produktai, kuriuose yra didžiausias geležies kiekis. Geležies dalis pateikiama gramais 100 gramų produkto.
| AUGALŲ KILMĖ | GYVŪNINĖ KILMĖ | ||
| Džiovinti kiaulienos grybai | 35,0 | Kiaulienos kepenys | 19,0 |
| Sirupas | 19,5 | Plaučiai | 10,0 |
| Alaus mielės | 18,1 | jautienos kepenys | 9,0 |
| jūros kopūstai | 16,0 | vištienos kepenėlės | 8,5 |
| Moliūgų sėklos | 14,0 | Kiaušinio trynys | 7,2 |
| Kakava | 12,5 | vištienos širdis | 6,2 |
| Lęšiai | 11,8 | Kalba | 5,0 |
| Sezamas | 11,5 | Triušiena | 4,4 |
| Grikiai | 8,3 | Hematogenas | 4,0 |
| Žirniai | 7,0 | Putpelių kiaušiniai | 3,2 |
| Mėlynė | 7,0 | Jautiena | 3,1 |
| Halva | 6,4 | Juodieji ikrai | 2,5 |
| Pupelės | 5,9 | Vištiena | 2,1 |
| pupelės | 5,5 | Kiauliena | 2,0 |
| Grybai švieži | 5,2 | Aviena | 2,0 |
| Juodieji serbentai | 5,2 | ||
| Džiovinti abrikosai | 4,7 | ||
| Migdolų | 4,4 | ||
| Persikai | 4,1 | ||
| ruginė duona | 3,9 | ||
| Razinos | 3,8 | ||
| Špinatai | 3,5 | ||
| Riešutas | 2,9 | ||
| Kukurūzai | 2,4 | ||
| Šokoladas | 2,3 | ||
| Obuoliai | 2,2 | ||
Jei kalbame apie kažko trūkumą, tai jau aišku, kad tai nieko gero nežada. Yra du geležies trūkumo etapai: latentinė stadija Ir anemijos stadija.
Su latentiniu geležies trūkumu hemoglobino kiekis kraujyje yra normalus, o klinikiniai geležies trūkumo simptomai nepastebimi, tačiau nenumaldomai mažėja audinių geležies atsargos, palaipsniui mažėja geležies turinčių fermentų aktyvumas. Be to, suaugusiems žmonėms būdingas kompensacinis geležies pasisavinimo žarnyne padidėjimas.
Su geležies stokos anemija pastebimi šie klinikiniai simptomai:
- geležies atsargų išeikvojimas organizme;
- žymiai sumažėja eritrocitų prisotinimas hemoglobinu, o tai sukelia jų hipochromiją, kitaip tariant, eritrocitai praranda spalvą;
- organuose ir audiniuose atsiranda distrofinių pokyčių;
- eritrocituose stebimas padidėjęs protoporfirino kiekis;
- hemoglobino kiekio kraujyje sumažėjimas ir jo gamyba.
Anemijos simptomai
Kada reikėtų atkreipti dėmesį į savo būklę ir kokios užuominos iš organizmo pagalvoti apie galimą geležies trūkumą? Jei nerimaujate dėl sistemingo nuovargio be jokios aiškios priežasties ir tuo pačiu gyvenimo ritmu kaip visada... Yra greitas širdies plakimas, dusulys su nedideliu krūviu. Raumenų silpnumas, spengimas ausyse, galvos skausmas. Vizualiai kiti gali pastebėti veido blyškumą. Taip pat dažnai padidėja plaukų slinkimas, trapūs nagai ir sausa oda. Galimi ir ryškesni simptomai, pavyzdžiui, gleivinės įtrūkimai burnos kampučiuose, liežuvio paraudimas. Viskas priklauso nuo trūkumo sunkumo ir trukmės. Reikėtų pažymėti, kad savarankiškai gydytis ir vartoti vaistus be tyrimo neverta. Taip yra todėl, kad geležies perteklius, taip pat jo trūkumas, gali rimtai pakenkti, ty sutrikdyti vidaus organų veiklą. Tik gydytojas, remdamasis tyrimais, gali nustatyti diagnozę ir paskirti tinkamą dozę konkrečiai jūsų atveju.
Žmogaus organizmas sugeba pasisavinti apie dešimtadalį gaunamos geležies. Reikėtų atsižvelgti į kai kuriuos veiksnius, mažinančius geležies pasisavinimą žarnyno spindyje, kurie gali būti paveikti. Tai yra fosfatų, fitatų ir antacidinių medžiagų nusodinimas. Sojos baltymai, albuminas ir etanolis (vartojami per burną arba injekcijomis) mažina geležies pasisavinimą. Kalbant apie pieną, jo baltymai taip pat turi neigiamą poveikį Fe absorbcijai. Arbata ir kava žymiai sumažina geležies pasisavinimą dėl savo kofeino kiekio. Fitino rūgštis, esanti javų, ankštinių augalų ir aliejinių augalų sėklose, mažina geležies pasisavinimą. Norint neutralizuoti fitato poveikį geležies pasisavinimui, į racioną reikėtų įtraukti askorbo rūgšties arba mėsos. Kiti augaliniai pluoštai, išskyrus celiuliozę, taip pat gali sumažinti geležies pasisavinimą.
Didelės geriamosios askorbo rūgšties dozės, taip pat citrinos, gintaro rūgštys, cukrus turi teigiamą poveikį. Įsisavinimas padidėja, kai yra paukštiena ar jautiena.
Atkreipkite dėmesį, kad lengviausiai žmogaus organizmui pasisavinama geležis yra augaluose!
Vaizdo įrašas: geležis ir kūno energija
Išvada
Tinkama ir subalansuota mityba yra kasdienis jūsų sveikatos darbas. Tačiau tik taip geriausiai aprūpinsite savo organizmą visais reikalingais vitaminais, mineralais ir mikroelementais. Nėra geresnio būdo nei gauti geležies iš maisto. Ir, žinoma, nepamirškite apie reguliarų fizinį aktyvumą.
Būtinai perskaitykite apie tai
2) blužnis
3) kasa
4) antinksčiai
Atsakymas: 1
43. Kokį vaidmenį virškinant atlieka tulžis?
1) skaido riebalus į glicerolį ir riebalų rūgštis
2) aktyvina fermentus, emulsuoja riebalus
3) skaido angliavandenius į anglies dioksidą ir vandenį
4) Pagreitina vandens įsisavinimo procesą
Atsakymas: 2
44. Kurioje žmogaus žarnyno dalyje vyksta augalinės medžiagos irimas?
Nojaus pluoštas
1) dvylikapirštės žarnos
2) storoji žarna
3) plonoji žarna
4) akloji žarna
Atsakymas: 2
45. Žmogaus virškinimo sistemoje pagrindiniai cheminiai virsmai
Niya maistas pasiekia kulminaciją
1) akloji žarna
2) skrandis
3) plonoji žarna
Atsakymas: 3
Fermentinis baltymų skaidymas į aminorūgštis žmogaus virškinimo sistemoje prasideda
Atsakymas: 1
47. Nuodingos medžiagos, patekusios į žmogaus organizmą su maistu, neutralizuojančios
susiglausti
3) storoji žarna
4) kasa
Atsakymas: 2
48. Krakmolo ir kitų sudėtinių angliavandenių virškinimas prasideda:
1) storoji žarna;
2) plonoji žarna;
3) burnos ertmė;
4) skrandyje.
Atsakymas: 3
49. Kokį vitaminą reikėtų įtraukti į skorbutu sergančio žmogaus racioną?
Atsakymas: 3
Gliukozės pavertimas glikogenu vyksta
1) skrandis
4) žarnynas
Atsakymas: 3
51. Fermentinis baltymų skaidymas į aminorūgštis virškinamajame trakte
Nojaus žmogaus sistema prasideda
1) skrandis ir baigiasi plonojoje žarnoje
2) burnos ertmę ir baigiasi plonojoje žarnoje
3) burnos ertmę, o baigiasi stemplėje
4) akloji žarna ir baigiasi tiesiojoje žarnoje
Atsakymas: 1
52. Tulžies ir kasos sultys per latakus patenka:
1) skrandis
2) dvylikapirštės žarnos
3) storosios žarnos pjūviai
4) tiesiosios žarnos
Atsakymas: 2
Į kraują absorbuojamas žmogaus plonojoje žarnoje
1) krakmolas
2) aminorūgštys
3) glikogenas
Atsakymas: 2
Maistinių medžiagų įsisavinimo funkciją žmogaus virškinimo sistemoje atlieka
1) raumenų ląstelės
2) epitelio ląstelės
3) skrandžio liaukos
4) kraujagyslės
Atsakymas: 2
Vitamino A trūkumas žmogaus organizme sukelia ligas
1) naktinis aklumas
2) diabetas
4) rachitas
Atsakymas: 1
56. Žmogaus virškinimo sistemoje pagrindiniai cheminiai virsmai
Niya maistas pasiekia kulminaciją
1) akloji žarna
2) skrandis
3) plonoji žarna
Atsakymas: 3
57. Gliukozės pavertimas rezerviniu angliavandeniu – glikogenu yra pats intensyviausias
Kaip padėti kepenims lengvai nešti mūsų nerūpestingumo naštą?
Štai M. V. vardo MMA Šeimos medicinos katedroje žinomas žolininkas, medicinos mokslų daktaras, profesorius, fitoterapijos kurso vedėjas. Sechenovas Sergejus Nikolajevičius Turishchevas:
– Yra daug vaisių ir vaistinių augalų, kuriuose yra aktyvių augalinių komponentų, padedančių žmogui apsaugoti kepenis nuo ligų. Tokiomis savybėmis pasižymi erškėtuogės, mėtos, raudonėliai, jonažolės, ramunėlės, nemirtingosios, kukurūzų stigmos, ugniažolės, medetkos, beržo pumpurai, pienžolės, avižos, daugelis vitaminų preparatų...
Celandine. Liaudies medicinoje ugniažolės žolelių su žiedais ir šaknimis nuoviras nedidelėmis dozėmis vartojamas sergant tulžies akmenlige, gelta ir kitomis kepenų ligomis.
Yra žinoma, kad jis padidina tulžies sekreciją.
Medetkos skatina tulžies išsiskyrimą. Liaudies medicinoje jis dažnai naudojamas kaip choleretinis kepenų ligų agentas.
- Šiandien vaistinėse yra daug „tikslinių“ vaistažolių preparatų, kurie prisideda prie tulžies išsiskyrimo, valo tulžies latakus, pašalina smulkius akmenukus. Vaistiniai augalai yra geri, nes savo struktūra yra artimi žmogaus organizmo komponentams. Jie veikia švelniai ir yra visiškai nekenksmingi, nes pats žmogus, nors ir unikalus, yra biosistema. Šiandien oficialioji medicina nebeneigia natūralių biologiškai aktyvių junginių gydomojo poveikio. Be to, pabrėžiami ne tik jų pranašumai, bet dažnai ir privalumai. Augalų veikliosios medžiagos ne tik geba išvalyti kepenis nuo toksinų, todėl apsaugo jų ląsteles nuo sunaikinimo, bet ir padeda atkurti jau pažeistas kepenų ląsteles.
Remdamasis praktine patirtimi, galiu pasakyti, kad natūralios priemonės yra geros gydant lėtines kepenų ligas. Kaip žinote, virusinių kepenų patologijų (hepatito, cirozės, geltos) procentas dabar auga. Ir esant dideliam šio organo apkrovimui, žolės veiks kaip hepatoprotektoriai (pažodžiui, kepenų gynėjai).
Be didelių sunkumų galite padėti savo kepenims taupydami mitybą.
Šia prasme, anot specialistų, gerai tinka virta mėsa ir žuvis, pieno produktai, avižiniai dribsniai. O juo labiau – natūralių avižų nuovirai. Lygiai taip pat, kaip šeriami arkliai. Na pašalinkite toksinus, išgelbėkite kepenis nuo medicininio "smurto" spanguolės, citrinų gėrimai. Juk visos į kraują iš virškinamojo trakto pasisavintos maistinės medžiagos pereina per kepenis ir jose apdorojamos. Tuo pačiu metu dalis riebalų virsta angliavandeniais, todėl kepenys, vaizdžiai tariant, yra didžiausias glikogeno sandėlis organizme. Taip pat sintetina kraujo plazmos baltymus.
Dieta padės normalizuoti sutrikusią kepenų ir tulžies takų veiklą
Rekomenduojami produktai ir patiekalai.
Kiaušinis – baltyminis omletas (be trynio) ne dažniau kaip 2 kartus per savaitę.
Duona ir duonos gaminiai – pilka, rupi duona. Sausainiai neblogi.
Pienas ir pieno produktai: neriebi varškė, vienadienis jogurtas, neriebus kefyras.
Riebalai: sviestas, saulėgrąžų aliejus paruoštuose patiekaluose.
Mėsos ir žuvies patiekalai: liesa mėsa, virta vištiena. Neriebi žuvis (menkė, navaga, lydeka) - virta.
Sriubos - ant daržovių sultinio arba pieno (su vandeniu). Grūdai – grikiai, avižiniai dribsniai, makaronai. Vaisių sriubos.
Vaisiai, uogos, saldumynai - prinokusių veislių vaisiai ir uogos žalios ir virtos formos, citrina su cukrumi, arbūzai, sojų šokoladas, cukrus.
Gėrimai, sultys – erškėtuogių nuoviras, įvairios sultys (su vandeniu), arbata su pienu, arbata su citrina, džiovintų vaisių kompotai.
Daržovės ir žalumynai – kopūstai, bulvės, morkos, žali ir virti burokėliai, svogūnai dedami po virimo.
Nepageidaujamas: grybai, pupelės, žirniai, paprikos, rūgštynės, špinatai, keptas maistas, kiaušinių tryniai, konservai, alkoholis, alus, gazuotas vanduo.
Baltymų kiekis šioje dietoje yra 100-200 g, riebalų - 120-130 g, angliavandenių - 350-400 g Kalorijų kiekis - 3500 kcal, laisvo skysčio iki 1,5 l, druskos - iki 12 g.
Ši dieta gera, nes yra subalansuota: turi normalų baltymų kiekį ir riboja riebalų (ypač ėrienos, žąsies, vidinių riebalų) kiekį. Sumažintas produktų, skatinančių fermentaciją, rinkinys. Padidintas daržovių, vaisių kiekis.
Geriau valgyti 4-5 kartus per dieną.
Nelipk ant sienos
Paradoksalu, bet net žmogaus elgesys ir charakteris priklauso nuo kepenų būklės. Nesąmoningas nerimas, dirglumas, miego sutrikimai taip pat gali būti kepenų sistemos perkrovos požymiai. Savarankiškumo praradimas yra tipiškas sudirgusių kepenų pasireiškimas. Net senoliai tai pastebėjo: žalingi ir kerštingi cholerikai buvo vadinami tulžiniais; uždari, liūdni ir liguistai melancholikai – žmonės su juodąja tulžimi. O mūsų laikais tarp žmonių vaikšto daug taiklių posakių, atsekančių ryšį tarp kepenų, sveikatos ir žmogaus charakterio: kepenyse sėdi tulžis.
Tad jei padėsite savo gynėjui – kepenims, tai padės jums dažniau mėgautis gyvenimu.
BEJE
Liaudies medicinoje ugniažolė naudojama kaip priemonė, stabdanti tam tikrų piktybinių navikų augimą. Tačiau turime atsiminti, kad ugniažolė yra nuodingas augalas, todėl viduje jas reikia naudoti labai atsargiai. Apsinuodijus jis gali sukelti pykinimą, vėmimą ir net mirtį.
Erškėtuogės – senovinis vaistinis augalas, kurio gydomosios savybės žinomos jau XVII a. Tuo metu erškėtuogės buvo labai vertinamos ir pagal specialų leidimą buvo išduodamos gydyti tik kilmingiems ir turtingiems žmonėms. Jo vaisiuose yra tiek daug vitaminų, kad jų įvairovė pranoksta visus kitus medicinai žinomus augalus. Štai kodėl erškėtuogių užpilas yra naudingas kepenų ligų profilaktikai. Tai padidina organizmo atsparumą infekcinėms ligoms, ypač hepatitui. Skatina geresnę tulžies sekreciją. Žinoma, kad iš erškėtuogių gaminama daug vaistinių preparatų, skirtų hepatitui ir cholecistitui gydyti.
Kepenys yra didžiausia liauka
Žmogaus kūnas yra nuostabus. Jame yra tiek daug įvairių sudėtingų procesų, kurie visuma leidžia individui egzistuoti – turėti tai, ką anksčiau vadino „pilnavertį gyvenimą“.
Pagrindinė jo tiekimo užduotis tenka dideliems kūno organams, įskaitant liaukas. Jie gamina hormonus, kurie yra atsakingi už daugelį procesų, be kurių reikšmingiausi - fiziologiniu ir psichologiniu požiūriu - bet kuriam asmeniui įvykiai (pavyzdžiui, virškinimas ar gimdymas) taps tiesiog neįmanomi.
Tuo pačiu metu ne gydytojams jų kūnas dažniausiai lieka paslaptimi. Taigi, ne visi galės tiksliai pasakyti, kas yra didžiausia žmogaus liauka. Tuo tarpu be jo gaminamų junginių neįvyktų daugelio elementų pasisavinimas iš maisto, nebūtų išvalytas kraujas, netinkamai pašalintos toksinės medžiagos ir pan.
karštas vargonas
Pirmiau pateikti teiginiai susiję su kepenimis. Būtent ji laikoma ne tik didžiausia iš žmonių liaukų, bet ir „karščiausiu“ organu. Pastovi temperatūra jame yra apie keturiasdešimt du laipsnius. Tai nenuostabu, nes manoma, kad tai tikra kūno „pramoninė įmonė“. Jis nuolat verda lipidų, tulžies, bilirubino gamybą, papildo daugybę vitaminų ir kitų maistinių medžiagų, taip pat hormonų ir fermentų, kuriems dalyvaujant maistas suskaidomas dvylikapirštėje žarnoje į jo sudedamąsias dalis.
Apskritai sąrašas tų cheminių junginių, kurių gamyboje kažkaip dalyvauja minėta didžiausia žmogaus liauka, būtų labai platus. Tačiau šis nemažo dydžio organas dalyvauja (suaugusio žmogaus sveria apie pusantro–du kilogramus) ir daugelyje kitų procesų, nuolat vykstančių kiekvieno planetos gyventojo organizme.
Kepenys kritinėje padėtyje
Taigi kepenyse neutralizuojamos svetimos ir žmogui nesaugios medžiagos (įskaitant nuodus, alergenus ir kt.). Čia jie paverčiami nekenksmingesniais junginiais, kurie vėliau natūraliai pašalinami. Taip pat šio organo pagalba pašalinamas įvairių hormonų, vitaminų, mediatorių ir tarpinių kenksmingų medžiagų apykaitos produktų (pvz., etanolio, amoniako, acetono ir kt.) perteklius.
Tačiau daugelis žmonių turi supratimą apie šias kepenų funkcijas. Tačiau ne visi suvokia, kad jis tarnauja ir kaip savotiškas „kraujo saugykla“. Čia saugomas gana didelis šio gyvybę teikiančio skysčio kiekis. Jis išmetamas į kraujagyslių lovą traumų ir kitų situacijų, kai netenkama tinkamo kraujo, atveju.
Kepenų priežiūra
Dėl visų tų nesuskaičiuojamų užduočių (ir ne visos išvardintos aukščiau), su kuriomis turi susidoroti kepenys, jos tikrai yra labai pažeidžiamos papildomų kliūčių jas įgyvendinant, kurias pats žmogus sukuria. Ar šiuo atžvilgiu verta paminėti daugkartinius daugelio planetos žmonių mėgstamus „apvalgymus“, taip pat kitus nesaugius įpročius (pavyzdžiui, rūkymą), aprūpinančius organizmą tokiais pakankamais kiekiais toksinų, su kuriais organizmas yra svarbiausias. filtras ne visada gali susidoroti.
Be to, daugelis žmonių yra labai neįskaitomi mitybos požiūriu, todėl kepenys susiduria su per dideliu riebalų ir kitų sunkiai virškinamų junginių kiekiu. Tai labai neigiamai veikia kepenų funkcionalumą. Tačiau ji turi galimybę atsinaujinti, tačiau kartais tai nelabai padeda.
Tie, kurie siekia prisijungti prie šimtamečių, kurie savo šimtmetį išgyvena puikios sveikatos, turėtų pasirūpinti ir kepenimis. To receptas paprastas – laikykitės dietos ir neperkraukite didžiausios liaukos kenksmingais junginiais.