Plaukų slinkimas po nėštumo. Maistinių medžiagų, mikroelementų sumažėjimas

Daugelis jaunų mamų pastebi, kad po nėštumo pradėjo slinkti plaukai. Tiesą sakant, tai natūralus procesas – plaukai auga visą gyvenimą, o tik 10% jų yra ramybės būsenoje ir po kurio laiko iškrenta. Vietoj jų išauga nauji plaukų stiebai, todėl žmogus nenupliko ir nenuslenka, kasdien stebėdamas tam tikrą plaukų kiekį ant šukų.

Pagreitėjusio plaukų slinkimo priežastys

Išsiaiškinkime, kodėl plaukai iškrenta po gimdymo. Tam yra keletas priežasčių, o būtent pagrindinės priežasties žinojimas padeda parinkti tinkamą gydymą kiekvienai konkrečiai moteriai.

• Hormoniniai pokyčiai. Be abejo, kiekviena nėščia moteris pastebėjo, kad jos plaukai tapo stipresni, sveikesni ir žvilgantys, nustojo slinkti ir įgavo apimties. Tokie teigiami pokyčiai yra susiję su hormonų lygio pokyčiais. Padidėjęs estrogenų kiekis pagreitina plaukų folikulų ląstelių dalijimąsi. Tačiau po gimdymo hormonai pamažu grįžta į ankstesnį lygį ir plaukai, kurie nėštumo metu turėjo palaipsniui slinkti, pradeda aktyviai slinkti. Jei plaukų slinkimas siekia 30%, neturėtumėte jaudintis, tai normalu ir greitai praeis.
• Anestezijos naudojimas gimdymo metu. Toks anestezijos šalutinis poveikis galimas, tačiau tokiu atveju plaukai nustoja slinkti praėjus 3 mėnesiams po gimimo.
• . Tokiu atveju sutrinka hormonų (estrogenų ir androgenų) santykis. Išskirtinis bruožas yra atsiskyrimo liumenų padidėjimas.
• Žemas hemoglobino kiekis. Dažnai po gimdymo moterų organizme trūksta geležies, o tai galima nustatyti atlikus kraujo tyrimą žemo hemoglobino pavidalu.
• Endokrininės sistemos pažeidimas. Plaukai iškrenta labai daug ir toliau slenka net praėjus metams po gimdymo. Tuo pačiu metu yra ir kūno svorio perteklius.
• Vitaminų ir mikroelementų disbalansas ir baltymų trūkumas. Ši problema ypač būdinga maitinančioms motinoms – žindymo laikotarpiu šiek tiek prarandama svarbių maistinių medžiagų ir mineralų, ypač magnio, kalcio, geležies ir vitamino D. Paprastai lygiagrečiai kenčia odos ir nagų būklė. Todėl labai svarbu visą žindymo laikotarpį pilnavertiškai ir taisyklingai maitintis, o dietos ir griežti maisto ribojimai, siekiant normalizuoti svorį – iš piršto laužti. Bet kokiu atveju pienas bus visavertis ir maistingas, tačiau klausimas, iš kokių atsargų organizmas pasiims viską, kas naudinga: ar iš savo atsargų, ar iš maisto.
• Nepakankama mityba nėštumo metu. Retai, bet pasitaiko, kad nėščioji gerokai apriboja maistą ir beveik nieko nevalgo (dėl sunkios toksikozės, baimės priaugti svorio, pasikeitusių skonio pasirinkimų ir pan.). Tokiu atveju moteris pradeda pastebėti, kad jau nėštumo metu pradėjo slinkti plaukai, tačiau po gimdymo problema tampa katastrofiška. Labai svarbu pilnavertiškai maitintis ir ne tik savo sveikatai palaikyti, bet ir harmoningai vaiko raidai.
• Prasta mityba po gimdymo. Kai kurios pieno mišiniais maitinamos moterys mano, kad gali sau leisti apriboti savo mitybą, kad numestų svorį. Tačiau nereikia pamiršti, kad energija išeikvojama ir vaiko priežiūrai, o bet kokiu atveju organizmui reikia atsigauti, kuris trunka mažiausiai 6 mėnesius po gimdymo. Todėl bent jau šiam laikotarpiui visų rūšių dietas reikėtų atidėti. Ypač svarbu vartoti pakankamai pieno produktų, šviežių daržovių, vaisių ir žuvies.
• Nuolatinis nuovargis, miego trūkumas, emocinis pervargimas. Žinoma, nėra brangesnio už ką tik gimusį kūdikį, o jaunos mamos visiškai atsiduoda kūdikio priežiūrai, pamiršdamos apie save ir savo sveikatą. Tai ypač neigiamai veikia plaukų sveikatą ir būklę. Turime nepamiršti, kad kūno galimybės nėra neribotos, ir leisti sau dienos miegą per visą kūdikio poilsį.

Patiems nustatyti problemos priežastį ne visada įmanoma, todėl geriausia pasikonsultuoti su gydytoju, pasidaryti bendrą kraujo tyrimą ir kraują hormonams. Šie klausimai priklauso trichologo kompetencijai (žr.).

Plaukų priežiūra

Taigi, jei plaukai labai slenka, kokių priemonių galima imtis? Gydymas tiesiogiai priklauso nuo šios būklės priežasties (žr.).

Tinkama priežiūra

Visų pirma, reikia atsisakyti griežtų elastinių juostų, garbanų ir dažymo. Plaukus reikia plauti ne karštesniu nei 40 C vandeniu. Labai padeda įprastas kirpimas, t.y. plaukų ilgio sumažinimas.

Hormoninis gydymas

Kaip paaiškėjo aukščiau, padidėjęs plaukų slinkimas pirmaisiais metais po gimdymo nekelia jokios grėsmės, jei bendras „netekties“ kiekis yra ne didesnis kaip 30%. Jei patologinis procesas tęsiasi ir vaikui sulaukus vienerių metų arba įgauna rimtų mastų iki nuplikimo, reikia kreiptis į gydytoją ir duoti kraujo hormonams, ypač skydliaukei. Jei reikia, gydytojas paskirs korekcinį hormoninį gydymą.

Mezoterapija

Saloninė procedūra, kurios metu į galvos odą suleidžiamas maitinamasis kokteilis, aktyvinantis plaukų augimą. Procedūra gana efektyvi, tačiau reikia apsilankyti grožio salone ir nėra pigi.

Vitaminų ampulės, skirtos įtrinti į plaukų šaknis

Vichy, Loreal, Placenta formulė, Vivasa yra brangūs produktai (50-500 r 1 ampulėje), kuriuose yra baltymų, vitaminų, amino rūgščių, mineralų, placentos ir augalų ekstraktų ir kt. Juos reikia vartoti reguliariai (iki 3 kartų per savaitę). ), o efektyvumo ne visada tikimasi.

Racionali, maistinga mityba

Kasdienėje dietoje būtina:

• fermentuotas pienas ir pieno produktai, ypač sūris, varškė, jogurtas;
• neriebių veislių žuvis ir mėsa;
• daržovės ir vaisiai, ypač švieži;
• želdiniai;
• natūralios daržovių ir vaisių sultys;
• augaliniai aliejai (kukurūzų, alyvuogių);
• džiovinti vaisiai.

Vitaminai ir mineralai

Vaistinėse parduodami specialūs kompleksai (Pantovigar, Volvit, Revalid), taip pat ir maitinančioms motinoms, kuriuose yra subalansuotos sudėties reikalingos medžiagos, tačiau jie turėtų būti naudojami komplekse, o ne kiekvienu atveju. Ypač svarbus vitaminas C, B grupės, jodas, cinkas, selenas, kalcis, magnis, siera.

Maitinančios kaukės

Reguliarus įvairių maistinių formulių naudojimas leidžia suaktyvinti plaukų folikulų aprūpinimą krauju, o tai teigiamai veikia plaukų augimą. Galite naudoti pramoninės gamybos kaukes, kurios parduodamos vaistinėse ar parduotuvėse (varnalėša iš Dr. Sante, Omega-6, Elfa intensyvi kaukė ir kt.), arba galite pasigaminti kaukes patys, pagal žemiau pateiktus receptus. Kompozicijos tepimo metu rekomenduojama atlikti lengvą galvos odos masažą, kuris taip pat pagerina kraujotaką.

Gydomasis šampūnas

Yra vaistinės šampūnai, kurie padeda išspręsti problemą - 911 svogūnų šampūnas, Elfa varnalėšų šampūnas, Galva ir pečiai, močiutės Agafjos receptai, Rinfoltin, Regein ir kt. Gydantį šampūną galite padaryti bet kokį - į buteliuką įpilkite 2 šaukštus. arbatmedžio arba pušies riešutų aliejus.

naminės kaukės

Pipirai Aitriosios paprikos spiritinę tinktūrą skiesti ricinos arba varnalėšų aliejumi sausiems plaukams ir vandeniu riebiems plaukams santykiu 1:2. Prieš skalbimą gautu mišiniu patrinkite 15 minučių.

garstyčios Sumaišykite vieną trynį su 2 valg. sausų garstyčių ir 2 valg. vandens iki kreminės masės. 20 minučių tepkite ant galvos odos, nuplaukite šampūnu.

Garstyčios-kefyras Sumaišykite du šaukštus sausų garstyčių su kefyru 100 ml, vienu tryniu, 1 šaukšteliu. varnalėšų aliejus. Tepkite ant galvos odos, uždenkite plėvele ir rankšluosčiu 1 val. Kartoti kartą per savaitę.

Varnalėša Įkaitinkite varnalėšų aliejų iki šiltos būsenos ir įtrinkite į plaukų šaknis, 1 valandą uždenkite plėvele ir šiltu rankšluosčiu, nuplaukite.

Druska Valgomosios druskos užtepkite drėgnus plaukus tarp skirimų, uždenkite plėvele 15 minučių ir nuplaukite šiltu vandeniu. Kartoti kartą per savaitę.

Integruota Mišinys: 1 valgomasis šaukštas. medaus, tarkuotų bulvių košės, 2 v.š. alavijo sultys ir 1 ampulė vitamino A ir E, užtepkite ant plaukų po plėvele 20 minučių, išskalaukite.

Svogūnai-česnakai Smulkiai sutarkuokite vieną svogūną ir 1 skiltelę česnako, sumaišykite su alyvuogių aliejumi ir 10 minučių tepkite ant plaukų, nuplaukite vandeniu.

Ką daryti, jei plaukai iškrenta po gimdymo? Pirma, nepanikuokite, realiai įvertinkite nuostolių dydį ir imkitės įmanomų priemonių, tokių kaip namų kaukės ir dietos normalizavimas. O kas padėjo jums ar jūsų draugams išspręsti šią problemą? Palikite savo patikrintus receptus komentaruose.

Maždaug po 3-4 mėnesių, po gimdymo, moterims pastebimas plaukų slinkimas, kuris atrodo gana slegiantis. Prie proceso vystymosi gali prisidėti įvairios priežastys, todėl prieš bandydami patiems spręsti problemą, pasikonsultuokite su specialistu, nes šaltinis gali būti rimtos organizmo ligos (pavyzdžiui, endokrininės ligos).

Plaukų slinkimo po gimdymo priežastys

Fiziologinė alopecija nėštumo metu.

Gimdymo laikotarpiu, hormoninių pokyčių fone, moters kūnas transformuojasi, įskaitant plaukų išvaizdą, pagerėja jų tankis, greitėja augimas, jie praktiškai neiškrenta. Po gimdymo, kai moters hormoninis fonas normalizuojasi, plaukai pamažu tampa tokie pat kaip ir prieš nėštumą. Plaukų folikulai, kurie turėtų pereiti į ramybės būseną, laikui bėgant mažiau maitina plaukų folikulus, o tai galiausiai sukelia plaukų slinkimą ir slinkimą.

Stresas.

Vaiko gimimas moters organizmui visada yra stresas. Be to, jums reikia pridėti naktų be miego, ligoninėje praleistą laiką, pogimdyminę depresiją, nuovargį, pervargimą ir daugybę kitų smulkių buitinių problemų, kurios taip pat gali sukelti stiprų plaukų slinkimą.

Sumažėjęs hemoglobino kiekis kraujyje nėštumo metu.

Moteriai gimdant kūdikį, sumažėjus kraujo klampumui ir padidėjus jo kiekiui, hemoglobino kiekis kraujyje gali sumažėti. Vitaminų vartojimas ir optimali mityba nėštumo metu prisideda prie greitesnio hemoglobino kiekio kraujyje normalizavimo po gimdymo. Jei nėštumo metu atsirado komplikacijų (pavyzdžiui, preeklampsija), be to, buvo pastebėtas didelis kraujo netekimas gimdymo metu, tada po gimdymo hemoglobino kiekis gali būti žemas. Geležies trūkumas yra dažna priežastis, sukelianti intensyvų plaukų slinkimą. Plaukų ir viso kūno būklė pablogėja, jei pirmaisiais mėnesiais po gimdymo moteriai draudžiama vartoti geležies preparatus (jei vaikas gimė su gelta).

Vitaminų ir mineralų trūkumas.

Plaukams būtinų vitaminų ir mineralų trūkumas taip pat gali būti viena iš plaukų slinkimo priežasčių po gimdymo. Paprastai medžiagų trūkumas stebimas kūdikio, kuriam išsivysto diatezė, žindymo laikotarpiu. Norėdami išvengti šio nemalonaus pasireiškimo, moterys riboja savo mitybą, neįtraukdamos maisto produktų, kurie gali sukelti alergines reakcijas vaikui.

endokrininiai sutrikimai.

Skydliaukės sutrikimai ir policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS) yra dažniausiai pasitaikantys. Tik specialistas ginekologas-endokrinologas gali nustatyti teisingą diagnozę ir paskirti optimalų gydymą.

Endokrininių sutrikimų vystymosi simptomai:

• plaukai iškrenta praėjus daugiau nei metams po gimdymo;
• net ir normaliai maitinantis po gimdymo, moters svoris ilgą laiką nesunormalėja;
• sunku susilaukti antrojo vaiko.

Androgeninė alopecija po gimdymo.

Plaukų slinkimas šiuo atveju yra dėl genetinės polinkio. Paprastai androgeninė alopecija išsivysto moterims arčiau menopauzės. Tačiau kartais hormoniniai pokyčiai ar sutrikimai (taip pat nėštumo metu ir po gimdymo) gali išprovokuoti šį procesą daug anksčiau.

Kai kurie androgeninės alopecijos požymiai yra:

• plaukai iškrenta ilgiau nei metus;
• vietoje iškritusių plaukų neauga nauji;
• plaukai su kiekvienu periodu tampa plonesni, blankūs, trapūs, atitinkamai trumpėja;
• Atsiskyrimas „švyti“;
• metų senumo nuotraukoje plaukų tankumas daug didesnis nei dabar.

anestezija ir cezario pjūvis.

Bet kokia chirurginė intervencija visada neigiamai veikia organizmą, plaukų slinkimas yra viena iš operacijos apraiškų.

Ką daryti su plaukų slinkimu

Dėl fiziologinių priežasčių.

Plaukų slinkimas ypač pastebimas maždaug ketvirtą mėnesį po gimdymo ir baigiasi 10-12 mėnesių po gimdymo. Kadangi procesas yra fiziologinis, neturėtumėte dėl to jaudintis, o bet kokių terapinių priemonių, naminių kaukių naudojimas bus neveiksmingas. Gana greitai vietoje iškritusių plaukų, atsiskyrimų ir augimo linijos vietoje savaime atsiranda nauji plaukeliai (arba „pūkas“).

Vaizdo įrašas: dermatologė-trichologė Irina Popova.

Su stresu.

Tokiu atveju plaukų slinkimą po gimdymo būtina gydyti kartu su kitomis priemonėmis. Tik pasikonsultavus su gydytoju galima atlikti įvairias fizioterapines procedūras, vartoti raminamojo poveikio vaistus. Pravers įvairios kosmetinės ir naminės priemonės nuo plaukų slinkimo (kaukės su garstyčiomis, varnalėšų aliejumi, konjaku, svogūnų sultimis). Lygiai taip pat svarbu stengtis apsisaugoti nuo stresinių situacijų, daugiau ilsėtis (kai kūdikis miega, miega ir mama), prašyti artimųjų pagalbos (bent jau pirmaisiais kūdikio gyvenimo mėnesiais), dažniau išeiti į lauką, sportuokite ir daugiau laiko skirkite savo mylimajam (mažiausiai dvi valandas per savaitę nueiti į SPA, masažą ar grožio saloną, bet tiesiog pabūti vienam ir atgauti protines jėgas).

Žemas hemoglobino kiekis kraujyje.

Tokiu atveju plaukų slinkimo problemą galima pašalinti tik atstačius geležies lygį organizme. Tam gydytojas po pilno tyrimo paskirs specialius geležies preparatus.

Vitaminų trūkumas.

Dėl dietos stygiaus, kai tuo pat metu negalima vartoti vitaminų kompleksų plaukų slinkimo po gimdymo problemai išspręsti, efektyvu naudoti kaukes ir fizioterapiją, greitinančią galvos odos kraujotaką. Deja, normalizavus mitybą galima visiškai panaikinti plaukų slinkimą.

endokrininiai sutrikimai.

Po endokrininių sutrikimų gydymo kurso plaukų būklė atsistato savaime.

Androgeninė alopecija.

Šio tipo plaukų slinkimas yra visiškai nenaudingas gydyti namų gynimo priemonėmis. Tik trichologas galės pasirinkti vaistą, kuris sulėtins plaukų slinkimą ir galės grąžinti dalį iškritusių plaukų.

Anestezija.

Gydymas tokiu atveju nereikalingas, po operacijos organizmas atsigaus savaime, maždaug po šešių mėnesių plaukų tankis ir jų būklė normalizuosis.

Plaukų slinkimo prevencija po gimdymo.

Vitaminų vartojimas nėštumo metu (Vitrum Prenatal Forte, Elevit Pronatal, Multi-tabs Perinatal), kalio jodido preparatai padės išvengti vitaminų trūkumo ir endokrininių sutrikimų organizme, išlaikys sveikus plaukus ir nagus.

Plaukų stiprinimas po gimdymo.

Po plaukų slinkimo periodo rekomenduojama pereiti prie plaukų kosmetikos su stiprinamuoju poveikiu, tai pagreitins plaukų atstatymo procesą. Plaukų stiprinimui taip pat naudinga naudoti tradicinės medicinos receptus, ypač kaukes su garstyčiomis, varnalėšų aliejumi, simondsijų aliejumi, pagamintu iš ruginės duonos, išrūgų, kiaušinių trynių, žolelių nuovirų (dilgėlių, kalmų šaknų, varnalėšų) skalavimui.

Plaukų atkūrimo laikotarpiu būtina naudoti tik medines šukas arba šepetį iš natūralių medžiagų, nenaudoti karšto plaukų džiovintuvo, apsaugoti plaukus nuo šalčio ir karščio.

Kaukės stiprinimui, augimui, nuo plaukų slinkimo po gimdymo

Garstyčių kaukė.

Junginys.
Garstyčių milteliai - ½ šaukštelio
Šiltas vanduo - 2-3 šaukštai. l.

Taikymas.
Miltelius praskieskite ir įtrinkite į šaknis, pirmiausia nuplaukite ir nusausinkite galvą. Norėdami sukurti šiluminį efektą, pašildykite galvą rankšluosčiu iš viršaus. Kaukę laikykite vieną valandą, jei ji per karšta, nuplaukite vandeniu nenaudodami šampūno.

Plaukų kaukė su konjaku.

Junginys.
Konjakas - 2 šaukštai. l.
Kiaušinio trynys - 1 vnt.
Natūralus sviestas (taukmedžių, alyvuogių, avokadų, migdolų) - 3 v.š. l.
Stipri kava su tirščiais - 1/3 puodelio.
Skystas kaimo medus - 1 šaukštelis.

Taikymas.
Sumaišykite komponentus ir gerai išmaišykite iki vientisos masės. Gautą kompoziciją užtepkite per visą plaukų ilgį, palaikykite valandą. Nuplaukite šiltu vandeniu ir šampūnu. Šviesiaplaukėms merginoms kaukės geriau nenaudoti, nes konjako ir medaus derinys gali pakeisti plaukų atspalvį.

Aitriųjų pipirų plaukų kaukė.

Junginys.
Bespalvė chna - 25 g.
Malti aštrūs pipirai - ½ šaukštelio.
Verdantis vanduo.
Alyvuogių aliejus - 1-2 šaukštai. l. (priklauso nuo plaukų ilgio).

Taikymas.
Kaukę patartina sumaišyti stikliniame inde. Taigi, į puodelį suberkite pipirus ir chną, užpilkite vandeniu, kad gautumėte grietinės konsistencijos masę. Sudėkite mišinį į vandens vonią ir pusvalandį pakaitinkite ant silpnos ugnies. Tada pašalinkite kompoziciją ir leiskite atvėsti iki kambario temperatūros. Po to įpilkite aliejaus ir paskirstykite per visą plaukų ilgį. Iš viršaus būtina pagaminti izoliacinį dangtelį iš polietileno ir rankšluostį. Po valandos kaukę nuplaukite šampūnu.

Stebuklinga kaukė nuo plaukų slinkimo, greitinanti augimą.

Junginys.
Sausi garstyčių milteliai - 2 šaukštai. l.
Kiaušinio trynys -1 vnt.
Bet koks natūralus aliejus (kokosų, varnalėšų, alyvuogių, migdolų, sėmenų).
Šiltas vanduo - 2 šaukštai. l.

Taikymas.
Garstyčias praskieskite vandeniu, į mišinį sudėkite likusius ingredientus ir išmaišykite. Tepimo metu paruošta masė neturi tekėti iš plaukų. Tepkite kompoziciją ant sausų ir neplautų plaukų, padalindami juos į dalis. Ant viršaus apvyniokite polietilenu ir izoliuokite rankšluosčiu. Laikykite kompoziciją lygiai valandą, nuplaukite (atsargiai, kad nepatektų į akis) tradiciniu būdu, tai yra, naudodami šampūną. Šią kaukę darykite kartą per septynias dienas, tik penkias procedūras. Pirmą kartą kompoziciją ant galvos galima laikyti trumpiau, ypač jei kepa labai stipriai, kiekvieną kartą reikia ilginti laiką. Kad plaukų galiukai neišsausėtų garstyčiomis, prieš procedūrą sutepkite juos natūraliu augaliniu aliejumi. Esant per dideliam galvos odos jautrumui, prieš naudojant kaukę svarbu patikrinti, ar nėra alerginių reakcijų ant riešo odos.

Taigi, bet kokia plaukų problema išspręsta, visų pirma, remiantis priežastimi, kuri išprovokavo konkrečios problemos vystymąsi. Liaudies receptai padės ne tik atgaivinti plaukus, bet ir bus puikus būdas sustiprinti ir užkirsti kelią plaukų slinkimui ateityje.

Gimdymas baigėsi, kūdikis auga ir priauga svorio, jūsų kūnas pamažu grįžta į ankstesnę būseną. Atrodytų, kokios staigmenos dar gali laukti jaunos mamos, nes pats sunkiausias dalykas jau atliktas? Pasirodo, organizmo atsigavimo laikotarpis po gimdymo trunka daug ilgiau, nei manome, ir jį lydi moterį keliantys nerimą reiškiniai. Vienas iš tokių reiškinių yra plaukų slinkimas po gimdymo. Praėjus 3-4 mėnesiams po kūdikio gimimo, mama ima pastebėti, kad po dušo, miego ar šukavimosi iškrenta labai daug plaukų. Kai kurie netgi pastebi, kad ant galvos susidaro plikų dėmių salelės. Tačiau, kad ir koks baisus vaizdas būtų, šis procesas yra visiškai fiziologinis ir trunka kelis mėnesius. Jaunoms mamoms svarbu žinoti, kodėl slenka plaukai ir ką su tuo daryti.

Kodėl naujos mamos netenka plaukų?

Plaukų slinkimo priežastis po gimdymo iš dalies lemia natūralūs organizme vykstantys procesai, iš dalies – jaunos mamos gyvenimo būdas.

1. Pagrindinė priežastis yra hormoniniai pokyčiai. Nėštumo metu moteriškų lytinių hormonų (estrogenų) gamyba padidėja daug kartų. Šių hormonų įtakoje kūnas tiesiogine prasme atjaunėja, ląstelių atsinaujinimo greitis yra labai didelis. Natūralus plaukų slinkimo procesas šiuo laikotarpiu sumažinamas iki minimumo: tie plaukai, kurie jau sustabdė aktyvų augimą, neiškrenta, o lieka vietoje, o aktyviai auga nauji. Padidėjęs cirkuliuojančio kraujo kiekis taip pat vaidina teigiamą vaidmenį auginant prabangius plaukus nėštumo metu. Po gimdymo hormoninis fonas pasikeičia priešinga kryptimi. Sumažėja estrogenų kiekis, dingsta visas stebuklingas jų poveikis. Šiuo laikotarpiu iškrenta tie plaukai, kurie ir taip turėjo slinkti, tačiau dėl fiziologinių priežasčių vėlavo. Jie tiesiog pradeda kristi gana staigiai ir gausiai, todėl situacija gali išgąsdinti jauną mamą.
2. streso faktorius. Vaiko gimimas, kad ir kaip keistai tai skambėtų, moteriai yra didelis stresas, nors turi ir pliuso ženklą. Prisitaikymas prie naujo socialinio vaidmens, nauji rūpesčiai, miego trūkumas net motinystės džiaugsmo fone menkina kūno jėgas. Streso fone gali pablogėti odos būklė, nusilpti imuninė sistema, padažnėti plaukų slinkimas.
3. Vitaminų ir mikroelementų trūkumas. Manoma, kad kūdikio gimdymo metu visos naudingos medžiagos yra „siunčiamos“ vaikui, o mama kažką gauna pagal likutinį principą. Žindymo laikotarpiu būna tas pats, tik gimusio kūdikio poreikiai yra daug didesni, todėl mama gauna dar mažiau.

Kaip sustabdyti plaukų slinkimą

Reikėtų iš karto pasakyti pilnai Nėra būdo sustabdyti plaukų slinkimą. Plaukų dalis, kuri turėjo išeiti iš galvos, vis tiek ją paliks. Tačiau tai nereiškia, kad nereikia imtis jokių veiksmų. Geriausias gydymas šioje situacijoje yra sustiprinta plaukų priežiūra ir bendras tonikas visam kūnui.

Mamos atkreipkite dėmesį!

sveikos merginos) Negalvojau, kad strijų problema mane palies, bet parašysiu apie tai))) Bet neturiu kur dėtis, todėl rašau čia: Kaip aš atsikračiau strijų po gimdymo? Būsiu labai laimingas, jei mano metodas padės ir jums...

• Fiziniu lygmeniu plaukus turėtumėte elgtis labai atsargiai: nešukuokite šlapių plaukų, netraukite jų į griežtą „uodegą“, atsisakykite dažnų šukavimo (ypač su metaliniais dantimis), nenaudokite plaukų džiovintuvų, lygintuvų ir garbanojimo žnyplių, nedažykite plaukų ir nepermuokite;
• Tiek pramoninės, tiek naminės kosmetinės kaukės yra naudingos nuo plaukų slinkimo. Naminių kaukių receptų nesunkiai galima rasti internete, tačiau atminkite, kad jauna mama dažniausiai turi labai mažai laiko procedūroms ir asmens priežiūrai, o tokioms kaukėms reikia laiko: sumaišykite ingredientus, užtepkite, laiku nuplaukite. Šia prasme parduotuvėse įsigyti produktai yra patogesni. Iš parduotuvės labai veiksmingos aliejinės kaukės, kurios yra specialiai paruošti eterinių aliejų mišiniai. Pagrindiniai tokių kaukių komponentai yra varnalėšų aliejus ir vitaminų A ir E aliejiniai tirpalai. Beje, vitaminų A ir E tirpalo pavidalu galima dėti į šampūnus, balzamus ir kitus plaukų gaminius, kad jie būtų naudingesni;
• Plaukų slinkimo laikotarpiu verta persvarstyti visas plaukų priežiūros priemones. Masiškai parduodamus šampūnus ir balzamus geriausia kuriam laikui atidėti į šalį ir pakeisti specialiomis vaistinėse parduodamomis priemonėmis. Šie šampūnai ne tik suteikia lengvą kosmetinį efektą, bet ir dėl veikliųjų medžiagų turi poveikį galvos odai, sukeldami kraujo tekėjimą į plaukų folikulus, todėl pagerina jų mitybą;
• Būtina kovos su plaukų slinkimu sąlyga yra sveika, maistinga mityba. Nes maistas yra pagrindinis vitaminų ir mineralų šaltinis. Meniu turi būti baltymų, kalcio, augalinių aliejų, vaisių ir daržovių.
• Nebus nereikalinga palaikyti organizmą vitaminų preparatais, ypač todėl, kad maitinančios mamos dažniausiai yra atsargios, atsisako vaisių ir daržovių arba valgo jų minimaliais kiekiais. Žindymo metu galite vartoti tuos pačius vitaminus kaip ir nėštumo metu ( Multi-tabs Perinatal, Vitrum Prenatal, Elevit Pronatal). Be to, galite vartoti kalcio papildus ( Kalcis D3) ir jodas ( Idomarinas, kalio jodidas). Tačiau perkrauti organizmo tabletėmis neverta. Vaistus reikia gerti kursais, suteikiant kepenims pertrauką nuo padidėjusio krūvio.

Jei plaukų slinkimo procesas tęsiasi per ilgai arba yra labai intensyvus, prasminga kreiptis į specialistą. Paprastai kovojant su plaukų slinkimu skiriamas masažas, mezoterapija.

Vidutiniškai plaukų slinkimas prasideda praėjus 3-4 mėnesiams po gimdymo ir trunka 2-3 mėnesius. Būtina imtis priemonių prieš aktyvią netektį esant labai svarbiai sąlygai - ramiam motinos emociniam fonui. Poilsis ir pozityvus požiūris yra raktas į pergalę prieš bet kokią problemą.

Moteris gražėja: sustorėja plaukai, stiprėja nagai, pagerėja odos būklė. Dauguma stengiasi maitintis geriau nei įprastai, vartoja vitaminų kompleksą. Kūnas gauna daug maistinių medžiagų, vitaminų ir mikroelementų, o tai turi įtakos būsimos mamos išvaizdai.

Be to, moterys gamina daug hormono estrogeno. Jis veikia kaip plaukų augimo stimuliatorius. Po to, kai hormoninis fonas stabilizuojasi, plaukai pradeda slinkti.

Kita plaukų slinkimo priežastis gali būti nuovargis, miego trūkumas, prasta mityba. Jaunos mamos gyvenimo grafikas labai skiriasi nuo to, kurį ji gyveno prieš gimstant kūdikiui. Dabar kasdienybė alsuoja nemiga, begalinis nerimas. Žindanti moteris taip pat priversta atsisakyti daugelio maisto produktų, kad nesukeltų alergijos ir nesukeltų skrandžio sutrikimų. Visa tai yra stresas organizmui. Ir žinoma, kad stresas sukelia plaukų slinkimą.

Plaukų slinkimo priežastys yra gana natūralios. Nepanikuokite dėl to. Tačiau neturėtumėte pamiršti savo išvaizdos. Jauna mama turėtų pabandyti skirti 15-20 minučių per dieną pasirūpinti savimi.

Kaip sustabdyti plaukų slinkimą?

Kad plaukai nustotų slinkti, reikia stiprinti plauko folikulą. Tam tinka ir paruoštos kaukės, ir tos, kurias galima paruošti. Plaukus gerai sustiprinti padeda ruginė duona, kiaušinio trynys, kefyras ar išrūgos. Skalavimui tinka ramunėlių, dilgėlių, šalavijų, ramunėlių šaknų, varnalėšų nuovirai. Norėdami prisotinti plaukų folikulus maistinėmis medžiagomis, keletą kartų per savaitę į galvos odą reikia įtrinti varnalėšų ar simondsijų aliejumi.

Stenkitės nenaudoti šampūno, kuriame yra laurilsulfato, nes. ši medžiaga ardo plaukų struktūrą.

Šukavimui rinkitės minkštas šukas, kurios masažuoja galvos odą. Atliekant šį masažą pagerėja kraujotaka, maistinės medžiagos ir riebalai tolygiai pasiskirsto per visą plaukų ilgį.

Kuriam laikui pamirškite garbanojimo lygintuvus, lygintuvus, terminius suktukus. Naudodami plaukų džiovintuvą nepamirškite plaukus patepti karščio apsaugančia priemone. Išeik į saulę su skrybėle.

Jei ilgi plaukai atrodo tikrai prastai, apsvarstykite galimybę juos nukirpti ir trumpai nukirpti. Tuo pačiu metu nenustokite stiprinti plaukų. Tam sugaišite laiko ir pastangų, tačiau rezultatas jus džiugins – nauji plaukai atrodys sveiki, gerai prižiūrimi.

Trichologai teigia, kad sveiko žmogaus kasdienė plaukų slinkimo norma yra apie šimtą. Priimtinas ir 150 balas, bet jau verčia susimąstyti. Tačiau pirmaisiais mėnesiais po gimdymo moteris kasdien gali netekti iki 300–400 vienetų. Tai neigiamai veikia jaunos mamos emocinę būseną, kuri šiuo laikotarpiu jau išgyvena daug stresinių akimirkų. Kyla klausimas, ar įmanoma sustabdyti procesą ir kokie būdai yra laktacijos metu?

Priežastys

Priežastys gali būti skirtingos. Dažniausiai jie vyksta kompleksiškai, nes vienas veiksnys negali išprovokuoti tokio didelio masto proceso.

Hormoniniai pokyčiai organizme

Nėštumo metu moterys negali pasisotinti tuo, kaip žydi jų plaukai – jie tampa tankūs, žvilga ir pradeda augti daug greičiau nei anksčiau. Už tai turėtų būti dėkingas estrogenas – hormonas, kurio gamyba organizme didėja vystantis kūdikiui įsčiose. Būtent jis turi tokį teigiamą poveikį folikulams, pažadindamas juos iš miego. Tačiau po gimdymo jo gamyba smarkiai sumažėja, svogūnėliai praranda savo ankstesnę atramą ir dauguma jų pereina į poilsio fazę, o kiti susilpnėja.

Ligos

Gimus vaikeliui moters imunitetas silpsta, organizmą ima pulti įvairios ligos. Kai kurie iš jų gali sukelti plaukų slinkimą. Tai taikoma grybelinėms ir bakterinėms infekcijoms, skydliaukės problemoms, avitaminozei, raudonajai vilkligei ir kitoms autoimuninėms patologijoms.

stresas po gimdymo

Po gimdymo moters organizmas jau nusilpęs, tačiau užuot ilsėjęsi, ji turi būti šalia kūdikio beveik visą parą. Nuovargis kaupiasi, susierzinimas dėl to, kad ji neturi laiko nieko veikti ir jai niekas nepadeda, auga kiekvieną dieną. Visa tai veda į nervų suirimą. Organizme pakyla kortizolio – hormono, kuris neigiamai veikia plaukų folikulų vystymąsi – lygis. Tai kelis kartus padidina nuostolius.

Maistinių medžiagų trūkumas

Žindymo laikotarpiu didžioji dalis maistinių medžiagų, tiekiamos jaunos mamos organizmui, patenka į motinos pieno gamybą, kad viskas, kas vertinga, atitenka kūdikiui. Dėl vitaminų ir mineralų trūkumo susilpnėja folikulai, o tai taip pat lemia plaukų slinkimą.

Gyvenimo būdas

Jei dėl staigaus estrogeno sumažėjimo po gimdymo jauna mama nesilaiko labai sveiko gyvenimo būdo, ji rizikuoja prarasti iki 50% plaukų. Jie ims keršyti, jei moteris leis sau rūkyti, gerti alkoholį (ne visos žindo), nepakankamai išsimiegos kiekvieną dieną, valgys nesveiką maistą ir mažai laiko praleis gryname ore.

Neteisinga priežiūra

Pirmaisiais mėnesiais po kūdikio gimimo rūpestinga mama visiškai neturi laiko sau. Ji retai šukuojasi, paskubomis plauna plaukus su pirmąja turima priemone, nenaudoja nei balzamų, nei kondicionierių, nedaro kaukių. Hormoninių pokyčių rezultatas yra negrįžtama plaukų folikulų mirtis.

Jei po gimdymo plaukai pradėjo slinkti, pirmiausia reikia suprasti priežastis, dėl kurių toks procesas prasidėjo. Būtina pašalinti visus provokuojančius veiksnius, o tada pradėti gydyti galvos odą, kol dar ne vėlu.

Simptomai

Plaukai slenka įvairiai: lėtai ar greitai, nepastebimai arba labai stipriai, tolygiai per visą galvą arba tik vietomis. Į šiuos simptomus verta atkreipti dėmesį, nes jie gali nurodyti pagrindinę plaukų slinkimo priežastį, be hormoninių pokyčių:

• blakstienų ir antakių praradimas - pogimdyminė depresija;
• deginimas - seborėja;
• niežulys - estrogeno trūkumas;
• pleiskanos - grybelinės ir virusinės ligos;
• nagų stratifikacija - beriberi;
• slenkantys plaukai – netinkamas gyvenimo būdas ar liga;
• trapumas - kraujotakos sutrikimai dėl griežtos šukuosenos;
• sausumas - piktnaudžiavimas plaukų džiovintuvu;
• iškristi kuokšteliais, kekėmis, sruogelėmis – hormoniniai sutrikimai nekontroliuojami, reikia kreiptis į gydytoją, kad jie būtų normalizuoti;
• kai kuriose vietose - androgeninės alopecijos pradžia;
• pakaušyje - demodikozė;
• ant vainiko - androgeninio tipo nuplikimas;
• kartu su lempute – vidaus ligos.

Ypač pavojingas yra stiprus plaukų slinkimas ištisomis sruogomis. Tokiu atveju negalima palikti šio proceso atsitiktinumui, nes jis gali baigtis visišku nuplikimu ir rimtu hormonų nepakankamumu.

Matydamos gausiai slenkančius plaukus jaunos mamos pradeda panikuoti, o tai tik apsunkina situaciją. Labai svarbu susikaupti ir išsiaiškinti, ką daryti, kad šis patologinis ir nemalonus procesas sustabdytų. Čia turime atsižvelgti ir į stresą po gimdymo, ir į laktaciją, todėl ne visi būdai jį pašalinti. Kelios bendros gairės padės pamatyti teisingą kryptį.

Plaukų priežiūra

1. Šukuokite specialiu masažo šepetėliu du kartus per dieną, švelniai ir be staigių judesių.
2. Nevalykite iš karto po vonios. Leiskite plaukams išdžiūti natūraliai.
3. Išmeskite įtemptus plaukų segtukus, elastines juostas, plaukų segtukus, kurie pažeidžia šaknis.
4. Savaime suprantama, bet kokios agresyvios kirpimo procedūros (dažymas, mojavimas) per metus po gimdymo yra draudžiamos.
5. Įsigykite vaistinėje siūlomų plaukų priežiūros priemonių, skirtų specialiai plaukų slinkimui. Pasirinkite patikrintus prekės ženklus: Vichy, Alerana, Bark, Natura Siberica ir kt.
6. Naudokite ne tik šios serijos šampūnus, bet ir balzamus, kaukes, purškiklius.
7. Neplaukite plaukų karštu vandeniu.
8. Šilumos formavimo gaminius ir įrankius palikite iki geresnių laikų.

Mityba

Šiuo laikotarpiu labai svarbu visomis būtinomis maistinėmis medžiagomis aprūpinti ne tik kūdikį per motinos pieną, bet ir savo organizmą. Be vitaminų ir mineralų folikulai liks susilpnėję. Dietoje turėtų būti maisto produktų, praturtintų jais ir tuo pačiu metu leidžiamų žindymo laikotarpiu:

• iš vaisių - tik žali obuoliai, kietos kriaušės ir ne pernokę bananai be juodų taškų;
• iš daržovių – virti moliūgai, baltosios cukinijos, bulvės, iš kopūstų – tik brokoliai ir žiediniai kopūstai;
• iš žuvies - jūros ešeriai ir menkės;
• iš mėsos - vištiena ir kalakutiena;
• grūdai: kukurūzai, ryžiai, avižiniai dribsniai, grikiai;
• daržovių sultiniai;
• bet kokie aliejai: sviestas, augalinis;
• putpelių kiaušiniai;
• pieno produktai su mažu riebalų kiekiu ir be priedų;
• duona tik šiek tiek džiovinta arba iš neraugintos tešlos;
• šviežiai spaustos sultys, praskiestos vandeniu santykiu 1:1;
• silpna arbata (bet kokia).

Likusios priemonės, kurios dažniausiai rekomenduojamos nuo plaukų slinkimo (citrusai, uogos, riešutai, žolelės, jūros gėrybės, morkos, burokėliai ir kt.), kurį laiką po gimdymo draudžiami. Jie kūdikiui gali sukelti alergiją ar žarnyno sutrikimus.

Didelę reikšmę plaukų sveikatai pogimdyminiu laikotarpiu turi stresas. Esant depresijai procesas sustiprėja, o tai lėtina sveikimą. Rekomenduojama pasitelkti šeimos paramą ir mažylį bent kartą per dieną pusantros valandos palikti su kuo nors. Šį laiką reikėtų skirti savęs priežiūrai: vaistinėje nusipirkite specializuotų priemonių, išsiplaukite plaukus, pasidarykite kaukę.

Ir, žinoma, jokio alkoholio (net jei nėra motinos pieno) ir rūkymo.

Nesilaikant šių paprastų taisyklių, net galingiausi vaistai nuo plaukų slinkimo gali būti nenaudingi.

Gydymas

Teisingiausias sprendimas, kurį gali priimti moteris, jei po gimdymo plaukai pradeda slinkti – rasti laiko ir kreiptis pagalbos į specialistą. Tik visapusiškas ir profesionalus gydymas padės sustabdyti procesą be pasekmių sveikatai.

Situacijos bruožas yra tai, kad žindymo laikotarpiu dauguma farmacinių preparatų, skirtų nuryti, yra draudžiami. Juose yra per stiprių veikliųjų medžiagų, kurios gali patekti į pieną ir sukelti kūdikio apsinuodijimą. Todėl svarbu, kad gydymas vyktų prižiūrint gydytojui.

vitaminai

Tik gydytojas gali pasakyti, ką gerti. Tai gali būti Fairhaven Health, Elevit Pronatal, Femibion, Vitrum Prenatal, Mom iš Complivit, Pregnavit Astrum-Mammy Complex arba Mom's Health iš Alphabet. Jie aprūpins organizmą viskuo, ko reikia, kad kūdikiui užtektų visapusiškam vystymuisi, o folikulams – gijimui ir stiprėjimui.

Yra tam tikrų vitaminų, kurių trūkumas sukelia plaukų slinkimą:

• askorbo rūgštis;
• kofermentas;
• pantoteno rūgštis;
• piridoksinas;
• retinolio acetatas;
• riboflavinas;
• tokoferolis;
• cianokobalaminas.

Jų galima įsigyti vaistinėse atskirai, kapsulių, tirpalų, ampulių injekcijų pavidalu. Tačiau bėda ta, kad jų negalima vartoti visų iš karto, o ir išsiaiškinti, kokio vitamino organizmui trūksta, sunku. Todėl moterims žindymo laikotarpiu patariama gerti kompleksus, kurių dalis jos yra.

Išorinės priemonės

Farmaciniai produktai, sukurti specialiai nuo plaukų slinkimo, turi ne tik kosmetinį, bet ir gydomąjį poveikį: maitina ir stiprina folikulus. , kurie reklamuojami kaip veiksmingi kovojant su šiuo nemalonumu, geriausia vengti žindymo laikotarpiu. Juose per daug „chemijos“, kuri net ir naudojant išoriškai gali pakenkti kūdikiui (kvapas, atsitiktinai patekus ant odos, toksinų kaupimasis mamos organizme ir atitinkamai jų prasiskverbimas į pieną) .

• 911+ svogūnas;
• Alerana;
• Fitoval;
• Klorane;
• Vichy Complement Anti-Chute;
• iš muilo šaknies iš Agafya;
• Nizoral;
• Rinfoltil;
• selenzinas;
• žievę stiprinantis šampūnas.

Daugelis jų yra su balzamais, kaukėmis, kondicionieriais, gydomaisiais serumais ar purškikliais, kurie padidina jų efektyvumą. Jie turi būti vartojami griežtai pagal gydytojo receptą arba pagal pridedamas instrukcijas.

Po gimdymo slenkančius plaukus gydyti namuose – didelė rizika moteriai. Pirma, tai gali pakenkti žindomam kūdikiui. Antra, netinkamai parinktomis priemonėmis laikinas netektis gali baigtis visišku ar daliniu nuplikimu. Todėl gydymą geriau patikėti trichologui.

Liaudies gynimo priemonės

Liaudies gynimo priemonės padeda ir nuo plaukų slinkimo po gimdymo. Bet vėlgi, juos reikia gydyti selektyviai, visų pirma galvojant, ar nepakenks kūdikiui.

Pavyzdžiui, esant normaliai situacijai, rekomenduojama naudoti svogūnų ar česnakų sultis. Tačiau net ir visiškai nuplovus galvą lieka nemalonus kvapas ir akis dirginančios medžiagos. Arba, pavyzdžiui, puikus būdas sustiprinti nusilpusius folikulus – aromaterapija. Tačiau jis yra kontraindikuotinas tiek nėštumo, tiek žindymo laikotarpiu. Todėl maitinanti mama neturėtų viso to naudoti. Kas tada lieka prieinama?

Vaistažolės

Išplovus plaukus geriau išskalauti stiprinančiais žolelių nuovirais: šaukštą žaliavos užpilti 2 stiklinėmis verdančio vandens, 10 minučių pavirti, perkošti, praskiesti 500 ml šilto vandens. Ką galima paimti iš vaistinių augalų:

• nemirtingas;
• medetkos;
• Calamus šaknis;
• varnalėšos šaknis;
• dilgėlė;
• ramunėlių;
• šalavijas.

Bet rekomenduojama įprastais atvejais jonažolių ir lauro lapų po gimdymo geriau nevartoti. Pirmajame toksinių medžiagų yra net nuovire, o antrasis yra labai kvapnus ir gali sukelti vaikui alergiją ar astmos priepuolį.

Aliejai

Jei ištisos sruogos pradėjo kristi, geriau ir saugiau nei kosmetiniai aliejai rasti priemonę. Jų galima įsigyti vaistinėse ar specializuotose parduotuvėse. Jie naudojami kompresams ar kaukėms. Nedidelis produkto kiekis įtrinamas į šaknis ir paliekamas ant galvos po izoliacija 2-3 valandas. Sunku nuplauti, bet kūdikių šampūno be silikono pagalba tai galima padaryti. Pakanka 1 kartą per savaitę, kad sustabdytų patologinį procesą.

Šie kosmetiniai aliejai pasižymi stangrinančiomis savybėmis:

• amla;
• arganas;
• vynuogių sėklos;
• ylang-ylang;
• kakavos;
• ratukas;
• kokoso;
• Linas;
• jojoba;
• makadamijos;
• migdolų;
• šaltalankiai;
• kviečio grūdo gemalas;
• persikų;
• varnalėša.

Prieš naudojimą geriau juos šiek tiek pašildyti – taip jie veiks greičiau. Kai laktacija išoriniam naudojimui, jie nėra draudžiami.

kaukes

Naminės kaukės taip pat gali padėti sustabdyti plaukų slinkimą po gimdymo. Tačiau čia žindančios motinos turėtų būti budrios. Pavyzdžiui, daugelis šaltinių pataria juos daryti su dimeksidu, česnaku, svogūnais ir kitomis agresyviomis medžiagomis, visiškai negalvojant, kaip vaikas visa tai ištvers.

Atidžiau pažvelkite į jų sudėtį. Juose turėtų būti tik minkšti, švelnūs natūralūs ingredientai be stipraus kvapo: kosmetiniai (ne eteriniai) aliejai, duona, kiaušiniai, vaisiai ir daržovės, pieno produktai. Su garstyčiomis, cinamonu ir pipirais, nepaisant viso jų efektyvumo, geriau neeksperimentuoti.

Keletas saugių naminių kaukių receptų padės naršyti ir pasirinkti tinkamą variantą:

1. Sumaišoma 30 ml riebaus kefyro, 50 ml varnalėšų aliejaus, 30 ml persikų. Palaikykite 2 valandas.
2. 30 ml migdolų aliejaus, 15 ml riebaus pieno, 20 g avižinių dribsnių išplakama. Taikyti 3 valandas.
3. Lygiais kiekiais vynuogių aliejus ir rožių vanduo sumaišomi. Naktį įtrinti į šaknis. Išsiplauti ryte.
4. 50 ml aliejaus sumaišoma: ylang-ylang, jojoba ir ricinos aliejus. Rekomenduojama daryti pusvalandį.
5. 2 tryniai įtrinami su 50 ml alavijo sulčių, įpilama 20 ml varnalėšų aliejaus. Palikite valandą.
6. Sumaišoma 20 ml persikų ir argano aliejų, įpilama šiek tiek medaus ir 15 ml vandeniu neskiestų citrinų sulčių. Įtrinkite į šaknis, po valandos nuplaukite.
7. 2 kiaušiniai ir stiklinė riebaus kefyro išplakama. Kaukė paliekama visą naktį. Nuplaukite vėsiu acto nuoviru, kad pašalintumėte kiaušinių kvapą.
8. Pienas (stiklinė) ir medus (50 ml) sumaišomi, 20 ml bet kokių aliejų praskiedžiama. Palikite valandai.
9. Šaknys pusvalandį aptepamos jogurtu.
10. Paruoškite šveitiklį iš kavos ir jūros druskos santykiu 3:1. Įtrinkite į šaknis, po 15 minučių nuplaukite. Kavos kvapas gali jaudinančiai paveikti vaiką ir sutrikdyti jo miegą. Todėl po tokios kaukės galvą išskalaukite actu.

Šias 10 kaukių galima drąsiai naudoti norint atkurti slenkančius plaukus – jos tikrai nepakenks vaikui.

Klausimai ir atsakymai

Kada po gimdymo iškrenta plaukai?

Ši individuali savybė priklauso nuo estrogenų kiekio organizme mažėjimo greičio, taip pat nuo kitų veiksnių įtakos (sveikatos būklės, priežiūros laipsnio, gyvenimo būdo). Vidutiniškai po 1,5–2 savaičių procesas pradės reikštis, o po mėnesio tai taps tikra stichine nelaime.

Kada jie nustos kristi?

Atsakymas yra toks pat kaip ir ankstesniame klausime. Kažkam organizmas greitai atsistatys ir prisitaikys prie pasikeitusio hormoninio fono, kad po pusantro mėnesio procesas ims slūgti. Kitiems situaciją paaštrina pogimdyminė depresija ar netinkama priežiūra, o negydomas išsiliejimas gali trukti iki 1 metų. Aktyviai gydant ir nuolat stebint specialistui, jį galima sustabdyti per 4-6 mėnesius (be pasekmių).

Kaip išvengti plaukų slinkimo po gimdymo?

Prevencinės priemonės – nuolatinė plaukų priežiūra, tinkamai parinktos priemonės pagal jų tipą, tinkama mityba, sveikas gyvenimo būdas ir stipri nervų sistema. Be to, visu tuo reikia pasirūpinti jau nėštumo metu, nes po gimdymo teks griebtis ne profilaktikos, o gydymo metodų.

Kokios gali būti pasekmės?

Pirmoji rimta komplikacija yra įprasto praradimo perėjimas į alopecijos stadiją. Jei jis negydomas, jis, savo ruožtu, gali sukelti visišką nuplikimą be galimybės atkurti plaukų augimo liniją.

Moterys po gimdymo turi atsakingiau žiūrėti į plaukų slinkimą. Dėl hormoninio nepakankamumo šis procesas gali tapti didelio masto ir sukelti negrįžtamų pasekmių. Būtina rasti laiko ir susitvarkyti su šia problema, kol dar ne vėlu.