Antibiotikų, hormonų ir kitų vaistų vartojimas naikina naudingąją žarnyno mikroflorą, apgyvendina ją pavojingomis vaistams atsparių mikroorganizmų formomis. Šie kenksmingi mikroorganizmai gyvena, maitinasi mūsų kūnu, išskiria atliekas, nuodija mūsų organizmą.
Disbakteriozė, t.y. sutrikusi žarnyno mikroflora deformuoja medžiagų apykaitą ir reikia laiku gydyti.
Kas yra žarnyno mikroflora
Žarnyno mikroflora yra žarnyne gyvenančių mikroorganizmų rinkinys. Naudingos bakterijos prisideda prie maisto virškinimo, baltymų ir vitaminų pasisavinimo, užtikrina lipidų apykaitą, neleidžia vystytis puvimo bakterijoms, palaiko imunitetą, neutralizuoja patogeninių bakterijų išskiriamus toksinus.
Kitaip tariant, normali mikroflora užtikrina sklandų virškinamojo trakto (GIT) ir viso organizmo funkcionavimą bei apsaugo nuo priešlaikinio organizmo senėjimo.
Patogeninės bakterijos minta fermentacijos produktais, be to, kenksmingos bakterijos gamina toksinus ir puvimo produktus, kurie nuodija žmogaus organizmą.
Žarnyno mikrofloros sudėtis
Normali žarnyno mikroflora pasižymi bifidobakterijų, laktobacilų, enterokokų, bakterioidų ir Escherichia coli buvimu. Sveiko žmogaus žarnyne patogeninės mikrofloros praktiškai nėra.
Visiškas žarnyno mikrofloros formavimasis žmogui baigiasi 7-13 metų.
Žarnyno mikrofloros pažeidimo priežastys
Žarnyno mikrofloros sudėties pokyčiai, jo apsigyvenimas su patogeniniais mikroorganizmais dažniausiai įvyksta sergant virškinamojo trakto ligomis, ilgai vartojant antibiotikus, antiseptikus ir hormonus, sumažėjus imunitetui, blogai ekologijai, netinkamai mitybai, o taip pat po eilės žarnyno valymo procedūrų, nes. klizmos valymo metu žūsta ir išplaunami ne tik patogeniniai, bet ir naudingi mikroorganizmai.
Disbakteriozės simptomai
KAM disbakteriozės požymiai Tai yra: padidėjęs vidurių pūtimas, ūžimas pilve, išmatų pobūdžio pokyčiai (vidurių užkietėjimas ar viduriavimas), odos bėrimai, alerginės reakcijos. Sutrikus žarnyno mikrofloros pusiausvyrai, pablogėja ir bendra sveikatos būklė, atsiranda negalavimas, silpnumas, padidėjęs nuovargis, depresija.
Kaip atkurti žarnyno mikroflorą
Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra nustatyti disbakteriozės priežastį, o jei žarnyno mikrofloros pažeidimas susijęs su virškinamojo trakto ligomis, tuomet reikėtų pradėti nuo jų gydymo, atkuriant mikroflorą.
Probiotikai ir prebiotikai
Žarnyno mikroflorai atkurti prebiotikai ir probiotikai naudojami preparatuose ir maisto papilduose, taip pat produktai, praturtinti naudingais mikroorganizmais.
Probiotikai yra gyvų naudingų mikroorganizmų ląstelių.
Populiarūs probiotikų preparatai: Linex, Hilak forte, Bifiform.
Švelniai ir natūraliai atkuria normalią žarnyno mikroflorą Bifidophilus Flora Force NSP. 1 kapsulėje yra laktobakterijos ir bifidobakterijos optimaliomis dozėmis. Patekusios į virškinamąjį traktą jos lengvai dauginasi, išstumia patogeninę mikroflorą, taip pat priešinasi kancerogeninių junginių susidarymui žarnyne.
Pagalbos vaikai nuo disbakteriozės patogu vartoti kramtomuosius vitaminus su bifidobakterijomis.
Prebiotikai yra maistinė terpė sveikai žarnyno mikroflorai vystytis.
Šviežiame česnake yra daug prebiotikų, todėl tradicinė medicina dažnai siūlo receptus su česnaku disbakteriozei gydyti. Daug prebiotikų svogūnuose, poruose, kiaulpienių žalumynuose, šviežiuose šparaguose, topinambuose, cikorijos šaknyse, kvietiniuose miltuose ir sėlenose, bananuose.
Mityba sergant disbakterioze
Gydant disbakteriozę, pageidautina peržiūrėti savo mitybą. Naudinga pereiti prie atskirų valgių arba būti atidesniam produktų suderinamumui, taip pat apriboti mėsos gaminių, gazuotų gėrimų, pyragaičių, miltų ir saldumynų vartojimą.
Žarnyno mikroflorai atkurti naudinga valgyti daug pektinų ir skaidulų turintį maistą (šviežius vaisius ir daržoves, natūralias sultis, grūdinę duoną, dribsnius), pieno produktus, pridedant bifidobakterijų ir laktobacilų. Tokia mityba padės atkurti žarnyno raumenų veiklą, normalizuoti išmatą ir atkurti gleivinės fermentinę siurbimo funkciją.
Disbakteriozės gydymas česnaku
Veiksmingas liaudies būdas gydyti disbakteriozę česnaku. Norėdami tai padaryti, per 1-2 savaites ryte tuščiu skrandžiu turėtumėte suvalgyti vieną česnako skiltelę 1 valandą prieš valgį ir gvazdikėlį vakare - 2 valandas po valgio.
Nuo tokio gydymo virškinimo trakte sustos rūgimo procesas, ūžimas pilve, padidėjęs vidurių pūtimas.
Jei per parą būklė nepagerėja, reikėtų kreiptis į gydytoją, nes disbakteriozės pasekmės gali būti labai rimtos.
Medicinos ir farmacijos pramonės plėtra, daugumos žmonių gyvenimo kokybės gerėjimas ir higienos sąlygų gerėjimas pastaraisiais dešimtmečiais prisidėjo prie daugelio infekcinių ligų išnykimo. Stiprus antibakterinis ir kasmet gelbsti milijonų žmonių gyvybes. Tačiau dėl žmonijos susižavėjimo kova su bakterijomis išsivystė naujas negalavimas: ši būklė dar nelaikoma liga, nors ja serga daug žmonių, o nedėmesingo požiūrio į ją pasekmės gali būti rimtos. Todėl pastaraisiais metais tapo aktuali tokia tema: „Žarnyno mikroflora – atstatymas“. Tam yra įvairių vaistų, todėl pasikonsultavę su gydytoju galite pasirinkti reikiamą gydymą.
Kas yra žarnyno mikroflora
Daugelį procesų žmogaus organizme reguliuoja naudingos bakterijos. Būtent jie padeda virškinti maistą ir iš jo pasisavinti maistines medžiagas, palaiko imunitetą ir dalyvauja medžiagų apykaitoje. Šių mikroorganizmų pagalba pasigamina didžioji dalis žmogaus gyvybei reikalingų vitaminų. Jie yra žarnyne, kuri dažnai yra ir patogeninių bakterijų prieglobstis.
Pusiausvyra tarp mikroorganizmų žmogaus organizme vadinama mikroflora. Jei jis sugenda, gerosios bakterijos negali atlikti savo darbo? ir įvairių sveikatos problemų. Tada žmogui aštriai iškyla klausimas: žarnyno mikroflora – atstatymas. Tam yra įvairių vaistų, tačiau pirmiausia reikia suprasti šios būklės, vadinamos disbakterioze, priežastis.
Kodėl sutrinka žarnyno mikroflora?
Dažniausiai tai atsitinka dėl šių priežasčių:
- dėl tam tikrų vaistų vartojimo, ypač antibiotikų, kurie naikina bet kokias, net ir naudingas, bakterijas;
- dėl netinkamos mitybos, dietos nesilaikymo, aistros greitam maistui ir užkandžiams keliaujant;
- dėl sumažėjusio imuniteto, ypač infekcinių ir uždegiminių ligų ar lėtinių ligų fone;
- nuo virškinimo trakto sutrikimo dėl operacijos, apsinuodijimo ar ligų: gastritų, opų ir kitų;
- stresas, sėdimas gyvenimo būdas ir blogi įpročiai taip pat gali sukelti žarnyno mikrofloros pažeidimą.
Kokie yra šios būklės simptomai?
Pažeidus žarnyno mikroflorą, dažniausiai pastebima:
- išmatų sutrikimas - vidurių užkietėjimas ar viduriavimas;
- vidurių pūtimas, rėmuo, pilvo pūtimas, padidėjęs dujų susidarymas;
- pilvo skausmas;
- kvapas iš burnos;
- apetito praradimas, darbingumo pablogėjimas;
- sumažėjęs imunitetas;
- pažengusiais atvejais yra širdies ritmo pažeidimas ir kitų organų darbo nukrypimas.
Žarnyno mikroflora: atsigavimas
Preparatai, turintys gyvų bakterijų ir terpė joms daugintis, yra dažniausiai šios ligos gydymas. Tačiau juos turėtų skirti gydytojas, nes kompleksinė terapija suteikia didesnį poveikį. Yra vaistų tablečių arba kapsulių, sirupo arba miltelių suspensijai pavidalu. Bet manoma, kad praeinant per skrandį dalis mikroorganizmų žūva, todėl veiksmingiau būtų tokias priemones naudoti mikroklizmų ar žvakučių pavidalu.
Norėdami atkurti mikroflorą, galite naudoti liaudies gynimo priemones. Pavyzdžiui, džiovintų abrikosų ir džiovintų slyvų mišinys su medumi, jonažolių, medetkų, kraujažolių, eukaliptų ar gysločių nuovirai ar ekstraktai. Naudinga valgyti spanguoles, česnakus ir tarkuotus rūgščius obuolius.
Privalomas gydymo etapas turėtų būti visavertė mityba, išskyrus riebų, aštrų ir konservuotą maistą, greitą maistą ir soda. Žarnyno mikroflorai labai naudinga vartoti rauginto pieno produktus. Be to, jie turi būti natūralūs, ir jų reikia gerti bent pusę litro per dieną.
Kai kuriais atvejais labai padaugintai patogeninei mikroflorai sunaikinti gali būti naudojami antibakteriniai vaistai: penicilinas, tetraciklinas, cefalosporinas ar metronidazolas. Tačiau kartu su jais būtinai vartojami ir probiotikai.
Vaistų tipai disbakteriozei gydyti
1. Probiotikai – tai vaistai, kuriuose yra gyvų bifidobakterijų arba laktobacilų. Jie gali būti monopreparatai, kurių sudėtyje yra tik viena bakterija, arba kompleksinė priemonė žarnyno kolonizavimui su visais naudingais mikroorganizmais. Tai yra Linex, Bifidumbacterin, Acipol ir kt.
2. Taip pat yra vaistų, kurie padeda organizmui gaminti savo bakterijas – prebiotikų. Dažniausiai juose yra jiems skirtos laktuliozės. Tai Lactusan, Normaze, Dufalac ir kt.
3. Bet veiksmingiausias žarnyno mikrofloros atstatymas yra simbiotikai. Juose yra ir gyvų bakterijų, ir joms augti reikalingų medžiagų. Tai „Biovestin Lakto“, „Bifidobak“ ir kt.
Garsiausių narkotikų sąrašas
Pastaraisiais metais viena populiariausių užklausų tapo: „Žarnyno mikroflora – atsistatymas“. Tam yra įvairių ir veiksmingų vaistų, tačiau juos reikia vartoti tik gydytojui rekomendavus. Kurie iš jų yra labiausiai paplitę?
1. Vienkomponentiniai probiotikai:
- „Baktisubtil“.
- Vitaflor.
- Kolibakterinas.
- Probiforas.
- "Laktobakterinas".
- Normoflorinas.
2. Daugiakomponenčiai probiotikai:
- Bifiform.
- "Acilact".
- Linex.
- Bifilizas.
- polibakterinas.
- "Narine".
- Acipolis.
3. Prebiotikai:
- "Lactusan".
– „Dervitalus“.
- Duphalac.
4. Simbiotikai:
- Biovestin Lacto.
- "Bifidobak".
- Bifidumbacterin multi.
- Laminolaktas.
- „Hilak Forte“.
Probiotikų savybės
Tai populiariausi vaistai žarnyno mikroflorai atkurti. Probiotikų sąrašas ilgas, tačiau visi jie turi savo ypatybes. Todėl geriau pasirinkti vaistą pasikonsultavus su gydytoju. Probiotikai yra natūralūs vaistai, juose yra bakterijų, randamų žmogaus žarnyne. Šie vaistai yra saugūs ir nesukelia jokio šalutinio poveikio. Jie naudojami kompleksiniam lėtinių ir infekcinių virškinamojo trakto ligų gydymui bei tais atvejais, kai po antibiotikų reikia atkurti žarnyno mikroflorą. Šios grupės vaistus galima suskirstyti į tris tipus:
Bifidobakterijų turintys vaistai: Bifidumbacterin, Bifiform ir kt. Šie mikroorganizmai yra labiausiai paplitę žmogaus žarnyne. Jie sugeba slopinti patogeninių bakterijų gyvybinę veiklą. Todėl tokie vaistai veiksmingi sergant salmonelioze, dizenterija, alerginėmis ligomis.
Preparatai su gyvomis laktobacilomis: „Lactobacterin“, „Biobacton“, „Acilact“ ir kt. Juos gerai vartoti gydant antibiotikais, siekiant apsaugoti žarnyno mikroflorą. Bet kadangi juose yra tik vieno tipo mikroorganizmų, jie nepadeda nuo kompleksinės disbakteriozės.
Polycomponent reiškia: "Linex", "Acipol", "Bifiliz", "Florin Forte", "Bifikol" ir kt. Juose yra priedų, kurie sustiprina bakterijų veiklą.
Geriausi vaistai laktuliozės pagrindu
Tokių vaistų veikimas pagrįstas šios medžiagos savybe žarnyne suskaidyti į mažos molekulinės masės organines rūgštis. Jie slopina aktyvumą ir taip leidžia normaliai augti naudingosioms bakterijoms. Laktulozės sudėtyje yra "Duphalac", "Portalac", "Normaze" ir kai kurių kitų. Jie beveik nesukelia šalutinio poveikio, tačiau vis tiek yra tam tikrų jų naudojimo apribojimų. Tokių vaistų nerekomenduojama vartoti pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, turintiems kraujavimą iš žarnyno.
Kompleksiniai vaistai
Daugelis mano, kad geriausias vaistas žarnyno mikroflorai atkurti yra Hilak Forte. Be laktobacilų, jame yra pieno ir kitų organinių rūgščių, kurios teigiamai veikia pažeistas epitelio ląsteles.
Jie taip pat atkuria rūgštingumą virškinimo trakte. Šiuos lašus galite vartoti bet kokio amžiaus, jie gerai toleruojami ir veiksmingai malšina pilvo skausmą, vidurių pūtimą ir išmatų sutrikimus. Populiarus vaistas taip pat yra Laminolaktas. Jis tiekiamas skanių dražių pavidalu. Jų sudėtyje, be naudingų bakterijų, yra augalinių baltymų, avižų ir jūros dumblių, kurie tarnauja kaip maistinė terpė mikroorganizmams augti.
Vaikų mikrofloros atkūrimas
Vaiko žarnynas yra visiškai apgyvendintas naudingomis bakterijomis tik iki 11 metų. Todėl jie daug dažniau serga disbakterioze. Stresas, nepažįstamas maistas, infekcinės ligos – visa tai sukelia naudingų mikroorganizmų mirtį ir patogeninių dauginimąsi. Ypač dažnai po antibiotikų reikia atkurti žarnyno mikroflorą. Ne visi vaistai tinka vaikams, todėl gydymą turėtų skirti tik gydytojas. O žindomam vaikui nuo disbakteriozės gydytis visai nerekomenduojama. Svarbiausia, kad mama valgytų teisingai ir neduotų kūdikiui maisto. Tačiau sunkiais atvejais ir su dirbtiniu maitinimu žarnyno mikroflorai atkurti vis tiek reikia specialių preparatų. Ne visi jie tinka vaikams:
- "Linex" miltelių pavidalu gali būti skiriamas kūdikiams nuo gimimo. Jis dedamas į vandenį arba motinos pieną. Tačiau vaisto sudėtyje yra laktozės, todėl jo negalima duoti visiems.
- "Primadophilus" taip pat yra milteliai, atskiesti bet kokiu skysčiu. Būtina tik laikytis gydytojo nurodytos dozės.
Vaistas "Hilak Forte" tiekiamas lašais. Jo ypatumas yra tas, kad jis nesuderinamas su pieno produktais.
- Bifidumbacterin geriamas valgio metu. Šis miltelių pavidalo vaistas taip pat gali būti ištirpintas bet kuriame skystyje.
Jei vaiką kamuoja pilvo diegliai, išmatų sutrikimai ir pilvo pūtimas, jis menkai priauga svorio ir dažnai verkia, jam būtinai reikia atkurti žarnyno mikroflorą.
Preparatai: apžvalgos apie dažniausiai
Pastaruoju metu padaugėjo žarnyno mikrofloros pažeidimo. Ir ne visi pacientai dėl to kreipiasi į gydytojus. Vartojant vaistus pagal draugų ar vaistininkų patarimus, jie dažnai nesulaukia norimo rezultato. Tačiau yra ir tokių priemonių, kurios patinka visiems, kurias gydytojai skiria dažniausiai. Tai Hilak Forte ir Lineks. Jie neturi kontraindikacijų ir yra gerai toleruojami. Šiuos vaistus patogu gerti, ypač Linex kapsules. Ir daugeliui žmonių patinka rūgštus Hilak Forte skonis. Kokie vaistai žarnyno mikroflorai atkurti nelabai tinka ligoniams? Iš esmės tai yra tie, kuriuos reikia laikyti šaldytuve ir atskiesti vandeniu. Tai gana nepatogu, nors tokia forma priimtinesnė mažiems vaikams. Bet kokiu atveju vaistus reikia vartoti tik taip, kaip nurodė gydytojas.
Straipsnio turinys: classList.toggle()">išplėsti
Įprastai šios 2 mikrobų grupės sugyvena pusiausvyroje, o tai sutrinka apsinuodijus maistu – sumažėja naudingųjų bakterijų skaičius, dėl to atsiranda disbakteriozė. Todėl labai svarbu po apsinuodijimo atkurti žarnyno mikroflorą, o kaip ir kuo geriau atkurti mikroflorą, sužinosite iš mūsų straipsnio.
Naudinga žarnyno mikroflora per maisto infekcijas slopinama dėl 2 priežasčių:
- Dėl patogeninių bakterijų ir jų toksinų poveikio jų gausu su nekokybišku užterštu maistu;
- Antibiotikų terapijos įtakoje, kuri, esant maisto toksinėms infekcijoms, veikia ne tik patogeninius, bet ir naudingus mikrobus (lakto- ir bifidobakterijas, bacilas ir kokos).
Tai reiškia pagrindines naudingos mikrofloros atkūrimo užduotis.: jo dirbtinis „nusėdimas“ žarnyne ir palankių sąlygų vystymuisi sukūrimas. Tai pasiekiama vartojant specialius preparatus, kuriuose yra bifidobakterijų ir laktobacilų, taip pat laikantis tam tikros dietos ir dietos.
Šios priemonės turi būti atliekamos nedelsiant, paskyrus antibakterinius preparatus, kad naudingų mikroorganizmų netekimas būtų minimalus ir po gydymo antibiotikais neatsirastų sunki disbakteriozė.
Pasibaigus apsinuodijimo gydymui, gydytojas nukreipia pacientą į išmatų analizę - koprogramą ir, remdamasis jos rezultatais, daro išvadą apie mikrofloros sudėtį ir poreikį ją atkurti.
Mityba po apsinuodijimo
Mityba atlieka didžiulį vaidmenį atkuriant žarnyno mikroflorą, ją nesunku sutvarkyti pirmenybę teikiant sveikam ir lengvai virškinamam maistui bei pašalinant nepageidaujamus, virškinimą bloginančius maisto produktus.
Svarbus mitybos režimas: mažomis porcijomis 5-6 kartus per dieną tam tikromis valandomis. Labai svarbu negerti maisto, taip pat negerti gėrimų prieš valgį. Dėl to sumažėja skrandžio sulčių koncentracija ir sutrinka virškinimas, didėja žarnyno apkrova.
Dietoje turi būti maisto produktų, kurie sudarytų palankias sąlygas vystytis naudingai mikroflorai. Tai apima šviežias daržoves ir vaisius, kuriuose gausu skaidulų:
- švieži kopūstai (baltieji, Briuselio kopūstai, žiediniai kopūstai, brokoliai);
- rauginto pieno produktai - kefyras, jogurtas, fermentuotas keptas pienas, jogurtai, varškė, pirmenybė turėtų būti teikiama bioproduktams (bifilakui, acidolaktui, bififrutui ir analogams);
- žalumynai (krapai, petražolės, špinatai, salierai, rėžiukai;
- svogūnai, česnakai, geri žalių plunksnų pavidalu;
- Topinambas (malta kriaušė) virti arba kepti;
- švieži obuoliai, bananai, kiviai, uogos;
- džiovinti vaisiai (abrikosai, figos, slyvos, obuoliai);
Išvardintų ingredientų kiekis turi būti ne mažesnis kaip 500 g per dieną, jį reikia paskirstyti tarp valgymų.
Daržovių salotoms reikia naudoti ne rafinuotus, o natūralius aliejus – saulėgrąžų, alyvuogių, sėmenų, sezamų. Galite pagaminti vaisių ir uogų, į juos įdėję porą šaukštų medaus.
Jei nerimaujate dėl pilvo pūtimo, šviežių daržovių reikėtų riboti, jas kepti, troškinti ar troškinti garuose.
Vanduo ir gerti
Gėrimo režimas atkuriant žarnyno florą yra labai svarbus. Per dieną išgeriamo skysčio kiekis turi būti 2 litrai. Svarbu negerti prieš pat valgį ir nenuplauti suvalgyto maisto, tai pablogins virškinimą.
Rekomenduojama išgerti 1 stiklinę negazuoto mineralinio vandens nevalgius 40 minučių prieš pusryčius., arba žolelių arbata. Prie arbatos tinka ramunėlių, liepžiedžių, jonažolių, mėtų ir melisų žiedai, džiovintos uogos, bruknių lapai. Labai pravers Kombucha užpilas, duona ir kopūstų gira.
Gėrimus reikia gerti tarp valgymų, anksti ryte ir vakare, praėjus 2 valandoms po vakarienės.
Jei maisto infekcija pasireiškė gausiu viduriavimu ir vėmimu, būtina gerti rehidratuojančius gėrimus, kuriuose yra druskų ir gliukozės rinkinys. Jie atkurs vandens ir druskos pusiausvyrą, padės pašalinti iš organizmo toksinus (regidroną, reosolaną, orasaną ir analogus).
Ko negalima valgyti ir gerti atkuriant florą
Yra sąrašas maisto produktų ir gėrimų, kurių reikėtų susilaikyti, kol virškinimo funkcija visiškai atsistatys, neatsižvelgiant į maisto pasirinkimą, skonį ir įpročius. Tokie produktai yra:
- šviežia duona ir visi kepiniai, išskyrus pilkų miltų skrebučius;
- kepta ir riebi mėsa ir žuvis;
- sotūs sultiniai ir sriubos;
- visi aštrūs patiekalai;
- prieskoniai;
- visi padažai, majonezas, garstyčios;
- rūkyti produktai;
- ankštiniai augalai (žirniai, pupelės, lęšiai);
- marinuoti agurkai, konservai;
- rūgštūs vaisiai (sedula, svarainiai, mėlynės, raugerškiai).
sveikas
žinoti!
Reikėtų kuriam laikui atsisakyti gazuotų gėrimų, visokių tonikų, kolos, stiprios kavos ir juodosios arbatos. Pirmosiomis sveikimo dienomis nenugriebtas pienas taip pat nerekomenduojamas. Draudžiama gerti bet kokio stiprumo alkoholinius gėrimus.
Vaistai žarnyno mikroflorai atkurti
Naudingai žarnyno mikroflorai atkurti naudojami 2 grupių vaistai, kurių veikimo mechanizmas skiriasi.
- Probiotikai- vaistai, kurių sudėtyje yra gyvų naudingų žarnyno bakterijų.
- Prebiotikai- vaistai, kurių sudėtyje nėra bakterijų, bet prisideda prie jų augimo ir vystymosi.
Probiotikai
Geriausi natūralūs probiotikai žarnyno florai atkurti yra gyvos bakterijų kultūros. Jie skirstomi į monopreparatus, kuriuose yra 1 tipo bakterijos, ir kombinuotus, kuriuose yra 2 arba 3 naudingų bakterijų tipai.
Vienkartiniai vaistai apima:
- bifidumbakterinas, probiforas (sudėtyje yra bifidobakterijų);
- laktobakterinas, biobaktonas, atsilax (sudėtyje yra laktobacilų);
- baktisubtilis (apima žarnyno bakterijų sporas;
- sporobakterinas (sudėtyje yra žarnyno bacilų kultūros).
Kombinuoti vaistai:
- bifikolis (apima laktobakteriną ir E. coli);
- linex (sudėtyje yra bifidobakterijų, laktobacilų, enterokokų);
- florin-forte (kaip lakto ir bifidobakterijų dalis);
- hilak-forte (apima laktobacilas, žarnyno streptokoką ir E. coli).
Prebiotikai
Šiai vaistų grupei priklauso vaistai, kurių pagrindinis komponentas yra polisacharidas laktulozė. Patekęs į žarnyną, jis yra gera maistinė medžiaga naudingoms lazdelėms ir kokiams.
Nustatyta, kad kas savaitę vartojant šiuos vaistus, naudingos mikrofloros kiekis padidėja 1,5-2 kartus. Dėl to patogeninių mikrobų skaičius sumažėja dešimt kartų.
Be to, prebiotikai naudingi kaip švelnus, saugus vidurius laisvinantis vaistas. Laktulozės skilimo produktai iš bakterijų yra organinės rūgštys ir amonis, jie padidina skysčių tekėjimą į žarnyno turinį ir švelniai stimuliuoja peristaltiką. Prebiotikai yra: duphalac, portalac, prelax, lactusan, lactofiltrum ir analogai, nuolat pildoma nemažai tablečių, skirtų žarnyno mikroflorai atkurti. Tik gydytojas turėtų skirti bet kurios iš šių grupių vaistus ir nustatyti dozę.
Liaudies gynimo priemonės ir vaistažolės
Geras priedas prie pagrindinio disbakteriozės gydymo yra natūralūs vaistiniai augalai. Jų veikimas kompleksinis: uždegiminio proceso mažinimas, žarnyno gleivinės apsauga, pilvo pūtimo šalinimas, išmatų normalizavimas, ląstelių atsistatymo ir naudingos mikrofloros stimuliavimas. Tokie augalai apima: česnakai, erškėtuogės, linų sėmenys, moliūgai, krapai, serbentų lapai.
Tradicinė medicina rekomenduoja daugybę receptų, kaip atkurti žarnyną, čia pateikiami populiariausių iš jų pavyzdžiai:
Šie vaistai vartojami 2-3 savaites, pasitarus su gydytoju.
Per kiek laiko atsistato mikroflora?
Esant nedideliems žarnyno sutrikimams, tinkamam gydymui ir mitybai, bakterijų balansas normalizuojasi per savaitę. Jei apsinuodijimas maistu buvo sunkus, mikroflorai atkurti gali prireikti 3 savaičių ar daugiau, o vėliau taikoma palaikomoji terapija.
Atsižvelgdami į šiuolaikinio žmogaus gyvenimo būdą ir mitybą, specialistai rekomenduoja suaugusiems ir vaikams profilaktiniais tikslais, ypač vasarą, sistemingai valgyti rauginto pieno bioproduktus. Apsinuodijimas maistu yra labai dažnas, o esant „paruoštam“ žarnynui su bakterijų apsauga, jie bus lengvesni, o sveikimo procesas užtruks daug trumpiau.
Sergant disbakterioze, keičiasi žarnyno mikrofloros kiekis ir sudėtis, mažėja virškinimui reikalingų mikrobų skaičius, o patogeniniai mikroorganizmai auga ir dauginasi labai aktyviai. Sergant šia liga, teisingas gydymas yra naudoti agentus, kurie padidina draugiškų mikroorganizmų kiekį. Tam sukurti specialūs preparatai, atkuriantys žarnyno mikroflorą, jie vadinami probiotikais.
Visi šie vaistai skirstomi į keturias kategorijas – tai keturios kartos.
Vaistų, skirtų žarnynui, kategorijos
- Pirmoji karta yra klasikiniai monokomponentiniai produktai, kuriuose yra tik viena bakterijų padermė. Tai apima: laktobakteriną, kolibakteriną.
- Antroji karta – savaime pasišalinantys antagonistai: biosporinas, baktisubtilas, sporobakterinas ir kt.
- Trečioji karta yra kombinuoti, daugiakomponentiniai preparatai, tai yra, kurių sudėtyje yra keletas bakterijų padermių. Juose taip pat yra priedų, kurie sustiprina bakterijų veiklą. Šiai grupei priklauso: linex, acipol, bifi-forms, acylact, bifilis.
- Ketvirtoji karta – ant sorbento imobilizuotos gyvos bakterijos, normofloros atstovai. Šiai grupei priklauso adsorbuoti bifido turintys probiotikai: probiforas ir bifidumbacterin forte.
Įprasti preparatai žarnyno mikroflorai atkurti
Vaistas yra probiotikas, kuriame yra specialiai paruoštų mikroorganizmų kolonijų. Viename vaisto paketėlyje yra ne mažiau kaip 500 milijonų mikroorganizmų, taip pat 0,85 gramo laktozės.
Kaip šiuo vaistu atkurti žarnyno mikroflorą?
Preparate esančios bifidobakterijos slopina gyvybinę patogeninių mikroorganizmų, kurie yra žarnyne disbakteriozės laikotarpiu, veiklą. Taip pat bifidobakterijų daugėja dėl laktozės, kuri yra maistas draugiškiems mikrobams. Bifidumbakterinas vartojamas žarnyno bakterinei florai keisti, lėtiniam viduriavimui ir makšties kandidozei gydyti. Vaistas taip pat naudojamas mažų vaikų augimui ir vystymuisi sulėtinti. Kaip papildoma priemonė, vaistas vartojamas nuo įvairių ūminio ir lėtinio pobūdžio ligų (escherichiozė, dizenterija, salmoneliozė, rotavirusas). Yra duomenų, kad vaistas veiksmingas mažų vaikų alerginėms reakcijoms, atopiniam dermatitui ir bronchinei astmai gydyti.
Probiotikas, įtrauktas į dažniausiai pasaulyje vartojamų vaistų sąrašą. Linex yra trijų tipų mikroorganizmai – bakterijos, kurios gyvena bet kurio sveiko žmogaus žarnyne ir kurių skaičius siekia ne mažiau kaip dvylika milijonų. Patekę į žarnyną mikroorganizmai koreguoja mikroflorą ir gydo disbakteriozę. Patys mikroorganizmai gamina B, E, K, C grupių vitaminus, taip pat folio rūgštį. Be to, mikroorganizmai mažina organizmo rūgštingumą, pasisavindami angliavandenius iš žmogaus raciono, taip sudarydami nepalankias sąlygas patogeninių mikrobų gyvenimui, o vitamino D, geležies ir kalcio pasisavinimas yra geresnis. Taip pat vaistas prisideda prie maisto perdirbimo, o tai svarbu įvedant papildomą maistą ir maitinant vaikus iki trejų metų, kai organizmas dar negali pagaminti visų reikalingų fermentų. Šis žarnynui skirtas vaistas vartojamas nuo įvairių rūšių disbakteriozės – ir nuo disbakteriozės po antibiotikų vartojimo bei nuo makšties kandidozės.
Probiotikas, kuriame yra sveiko žmogaus žarnyne esančių mikroorganizmų sporų. Sporos nėra jautrios skrandžio aplinkai ir laikui bėgant, patekusios į žarnyną, išsivysto į suaugusių mikroorganizmų formą. Šio preparato vartojimas žarnynui koreguoja bakterijų pusiausvyrą žarnyne, suaktyvina B grupės vitaminų ir PP gamybą ir gavimą organizme. Bactisubtil vartojamas nuo disbakteriozės, atsirandančios po antibiotikų, spindulinės ar chemoterapijos vartojimo, taip pat esant ūminėms ar ilgalaikėms žarnyno ligoms (pavyzdžiui, kolitui, enterokolitui), esant maisto alergijai, kitokio pobūdžio viduriavimui ir atopiniam dermatitui.
Žarnyno valymo procedūra, kuri periodiškai rekomenduojama net ir visai sveikiems žmonėms, padeda pašalinti toksinus iš organizmo. Tačiau kartu su šiomis medžiagomis proceso metu išplaunama ir žarnyno mikroflora, kurioje yra vertingų bifidus ir laktobacilų, reikalingų visaverčiam virškinamojo trakto funkcionavimui.
Kas yra žarnyno mikroflora
Žarnyno mikroflora yra specifinis mikroorganizmų rinkinys, egzistuojantis glaudžiai tarpusavyje, kiekvienam organizmui individualus. Šioje bendruomenėje yra iki 500 rūšių bakterijų, tarp kurių ir tokių, be kurių žmogus tiesiog negali virškinti maisto ir iš jo pasisavinti naudingų medžiagų. Šios bakterijos vadinamos naudingomis. Tačiau žarnyne yra ir kenksmingų bakterijų, kurios minta fermentacijos produktais ir gamina skilimo produktus.
Paprastai 99 % žarnyno mikrofloros sudaro bifidobakterijos, laktobacilos, enterokokai ir E. coli.
Likusią mažą dalį sudaro bakterijos, kurios yra oportunistinės, t.y. kurių neigiamas poveikis tiesiogiai priklauso nuo jų skaičiaus. Šis 1% apima stafilokokus, klostridijas, Pseudomonas aeruginosa, Proteus. Tais atvejais, kai dėl kokių nors priežasčių jų skaičius pradeda didėti, tai gali išprovokuoti žarnyno veiklos sutrikimą.
Kodėl mums reikalinga normali žarnyno mikroflora?
Pagal savo svarbą žmogaus gyvybei užtikrinti žarnyno mikrofloros veiklą galima prilyginti bet kurio kito vidaus organo veiklai, ji užtikrina koordinuotą viso organizmo darbą. Dėl savo veiklos naudingosios bakterijos išskiria alkoholius ir lizocimą, kurie blokuoja kenksmingų puvimo bakterijų vystymąsi ir patogeninių mikroorganizmų toksinių medžiagų išsiskyrimą.
Naudingos bakterijos užtikrina normalų virškinimą ir į organizmą patenkančių produktų pasisavinimą. Jų dėka vyksta maistinių medžiagų įsisavinimas, lipidų apykaita, tulžies rūgščių ir baltymų irimas. Be to, normalaus virškinimo metu susidaro imunoglobulinas A, kuris būtinas imunitetui palaikyti.
Bet koks naudingų ir kenksmingų mikroorganizmų disbalansas žarnyne sukelia ne tik virškinimo ir skrandžio sutrikimus, bet ir skatina senėjimo mechanizmų veikimą, nes toksinai, kurie pradeda dideliais kiekiais išskirti patogenines bakterijas, nuodija organizmą. Deja, žarnyno valymas siekiant pašalinti toksinus ir toksinus sukelia jo mikrofloros sutrikimus ir kokybinius pokyčius, ši būklė vadinama disbakterioze.
Kai klinikoje atliekamas žarnyno valymas, į gydymo kursą būtinai įtraukiamos atkuriamosios procedūros. Jei nuspręsite greitai ir efektyviai išvalyti žarnyną namuose, turite atsiminti, kad iškart po valymo turite pradėti atkurti mikroflorą ir apgyvendinti žarnyną naudingomis bakterijomis, tuo pačiu užkertant kelią patogeninės ir puvimo mikrofloros vystymuisi.
Mikrofloros atsigavimo laikotarpiu ryte, valandą prieš valgį, tuščiu skrandžiu, būtina suvalgyti česnako skiltelę.
Kaip atkurti žarnyno mikroflorą namuose
Kad žarnyno valymas turėtų norimą efektą, jis turi būti atliktas teisingai ir baigtas, visiškai atkuriant sutrikusią pusiausvyrą. Tai galima padaryti naudojant populiarius ir gerai žinomus tinkamos mitybos principus, įskaitant atskirus. Atsigavimo laikotarpiu visiškai išbraukite iš raciono saldų ir krakmolingą maistą, ypač šviežių mielių kepinius. Stipriai apribokite mėsiško maisto kiekį ir valgykite daugiausia vaisių ir daržovių. Kasdieniame valgiaraštyje turėtų būti rupių miltų duona ir daug ląstelienos turinčios kruopos, geriausia iš nesmulkintų grūdų: avižiniai dribsniai, perlinės kruopos, miežiai. Į savo racioną įtraukite sėlenas, ankštinius augalus, riešutus. Skaidulos gali žymiai sutrumpinti maisto perdirbimo ir prasiskverbimo per virškinimo traktą laiką, normalizuoja jo funkcionavimą ir padeda išvalyti organizmą.
Požymis, kad mikroflora atsigavo, bus pilvo pūtimo nebuvimas po valgio, nutrūkęs skrandžio skausmas, žarnyno diegliai ir vidurių pūtimas.