Konstitucija Tulžis (Mkhris – Tib., Pitta – ind., cholerikas – europietiškas) Paprastai žmogus, kurio konstitucija – tulžis, turi rausvą veido spalvą su ryškiais skaistalais, oda elastinga, šilta liesti, šlapime gausu šiaudų. geltona spalva su nuolatiniu kvapu. Jie skiriasi

2 skyrius. Konstitucija Tulžis 1. Esu ryžtinga ir energinga, turiu tvirtą charakterį.2. Esu aštraus proto ir meistriškai analizuoju situaciją.3. Mėgstu tikslumą ir tikslumą.4. Jeigu man kas nors nepatinka, visada sakau pastabą.5. Esu iš tų, kurie vertina žmonių protą, o ne išvaizdą.6. Aš

1 skyrius. Meškos tulžis Meškos tulžis yra fermentų turtingas natūralus produktas, turintis tikrai daugybę naudingų savybių. Jis gali turėti antibakterinį ir priešuždegiminį poveikį, pagerinti kraujo sudėtį, atjauninti kūną ir suskaidyti

Tulžis žmogaus kūne Mūsų svarstymas apie tulžies pūslės ir tulžies fiziologinius aspektus prasidės paminėjus Hipokratą, kuris vienu metu nurodė tulžies pūslę kaip organą, užimantį didžiulę vietą viso organizmo gyvenime. .

Vaikas "tulžis"? Vaikas turi iš prigimties stiprų kūno sudėjimą. Turi gerai išvystytą raumenų sistemą, stabilų svorį.? Pieniniai dantys išdygsta anksčiau laiko. Šlapimas sodrios šiaudų geltonos spalvos, išmatos purios. aktyvus, energingas,

Vaikas "Gleiva"? Vaikas didelis, laisvo sudėjimo, lengvai priauga svorio.? Vėlai dygsta dantys. Šlapimas drumstas, vaikas linkęs užkietėti.? Ramus, kantrus, tinginystė pasireiškia fizinėje plotmėje.? Oda – blyški, lygi, švelni, drėgna liesti.?

Žmogus "tulžis"? Esu tvirtos konstitucijos vyras, apkūnus, turiu geležinės sveikatos.? Svoris stabilus, polinkis antsvoriui mažas. Turiu tvirtą charakterį, tvirtą charakterį, esu energingas, stiprios valios vyras.? Iš prigimties esu aktyvi darboholikė. Esu karjeristė

Slime Man? Aš esu didelio sudėjimo, aukšto ūgio vyras. Greitai priaugu svorio. Niekada nebuvau ypač liekna. Esu ramaus charakterio, taikaus nusiteikimo, esu kantrus, patyręs vyras.? Iš prigimties esu kontempliatyvus, stebėtojas.? Nemėgstu per daug triukšmingo

Moteris "tulžis"? Esu energinga, emocinga moteris, pasižyminti tvirtu, ryžtingu charakteriu.? Turiu aukštą našumą. Atstatau jėgas, energiją po miego, trumpo poilsio.? Pasižymiu tikslingumu, aktyvumu, nemėgstu sėdėti be darbo

Gleiva moteris? Esu kantri, rami moteris, švelnaus, subalansuoto charakterio.? Man reikia gero ilgo poilsio, kad atsigaučiau. Esu įpratęs viską daryti atsargiai, lėtai, galiu ilgai sutelkti dėmesį ir pastangas

Sveiki mieli skaitytojai!

Sveikata visada buvo nerimą kelianti tema. Dabar vis daugiau žmonių domisi tinkama mityba ir sportu. Tibeto lamos turi ką pasiūlyti šiuolaikiniam žmogui, nors rytietiška medicina į gydymą ir sveikimą žiūri kiek kitaip.

Taigi, mūsų šios dienos straipsnio tema yra „Tibeto medicina. Žmonių tipai – vėjas, tulžis, gleivės ". Šiandien galite susipažintirytietiškus gydymo metodus, nustatykite, kokio tipo žmogus esate pagal konstituciją ir sužinokite, kokie maisto produktai jums bus naudingiausi.

Tibeto medicinos pagrindai

Tibetologų teigimu, Tibeto medicinos amžius siekia apie 8000 metų, vadinasi, ji atsirado akmens amžiuje, neolito laikotarpiu.

Praktinės medicinos srityje sukauptos žinios yra kruopštaus vietos gydytojų – emchi-lamų – darbo rezultatas.

Iš pradžių medicinos plėtra buvo pagrįsta gyvūnų elgesio ir gamtos reiškinių stebėjimais.

Pavyzdžiui, sužeisti gyvūnai buvo gydomi tam tikromis žolelėmis. Senovės tibetiečiai tai pastebėjo, pritaikė praktikoje ir, sėkmingai išgydę žmones, įtraukė į vaistinių preparatų arsenalą.

Gyvūnai padėjo jiems tokiu būdu rasti apie 25 vaistinius augalus, kurie prisidėjo prie žaizdų gijimo, lūžių ir kitų ligų.

Kalbant apie gamtos reiškinius, buvo atrastos karštųjų mineralinių šaltinių gydomosios savybės. Jų susidarymo vietoje nusėdo įvairūs mineralai. Jie nustatė gydomojo poveikio specifiką.

Skirtingų šaltinių gydomosios savybės nebuvo vienodos. Empiriškai buvo nustatyta, nuo kokios ligos padeda kiekvieno iš jų vanduo.Kartais tam tikros medžiagos naudą paskatino išsivysčiusi intuicija arba ji buvo atrasta medituojant.

Kinijos ir Indijos medicina pradėjo bendrauti su tibetiečiais maždaug prieš 3000 metų. Vis dar diskutuojama, kieno įtaka yra pagrindinė. „Bum Shi“ yra pirmasis dokumentinis šaltinis iš Tibeto, kuriame yra išsamių žinių apie Tibeto mediciną, įskaitant gydymą mantromis.

Tibeto medicina remiasi pozicija, kad žmogaus kūnas susideda iš penkių elementų:

• Žemė,
• vandens,
• oras,
• Ugnis,
• erdvė (eteris).

Šių pagrindinių elementų deriniai sudaro tris gyvybiškai svarbius principus:

• vėjas (oras ir eteris);
• tulžis (ugnis ir vanduo);
• gleivės (vanduo ir žemė).

Bet kurio elemento disbalansas sukelia problemų su tam tikru kūno organu.

Pavyzdžiui, jei sutrinka žemės ir vandens santykis, tuomet reikia taikyti medicinines procedūras, pažeidžiančias galvą. Liemuo priklauso nuo ugnies stichijos, oro stichija įtakoja dubenį.

Gyvybiniai principai yra „atsakingi“ už tam tikras organizmo sistemas.

Vėjas skirtas nervų sistemai. Kūne su juo yra susiję šie organai:

• galva,
• gerklė,
• pečiai,
• krūtinė,
• širdis,
• pilvas,
• alkūnės,
• dvitaškis,
• dubens kaulai,
• riešas,
• klubai,
• keliai,
• kulkšnys.

Pažeidus oro elementą, jie pašildomi rankomis.

Kitos kūno vietos yra susijusios su tulžimi ar gleivėmis. Apskritai gleivės turi įtakos limfinės sistemos būklei, o tulžis – kvėpavimo ir kraujotakos.

Ligaatsiranda, kai pažeidžiamas šių trijų gyvybiškai svarbių principų ir penkių elementų santykis. Gydydami jie siekia juos subalansuoti. Tokia visiška pusiausvyra vadinama žodžiu „sveikata“.

Norėdami nustatyti šią pusiausvyrą, turite suprasti jos pažeidimo priežastį. Tibetiečiai tiki, kad visų problemų ir ligų paslaptys slypi galvoje.

Antrinės priežastys yra netinkama mityba, gyvenimo būdas ir kiti veiksniai.

Pagrindiniai medicinos praktikoje naudojami metodai

Tibeto gydytojas pirmiausia nustato žmogaus energijos lygį. Žinodamas jį, jis pasirenka vieną iš keturių pagrindinių gydymo metodų arba jų derinį:

1. Dietos korekcija.
2. Rekomendacijos keisti elgesį ir gyvenimo būdą.
3. Vaistų iš žolelių, gyvulinių komponentų, mineralų naudojimas.
4. Išorinės kūno procedūros: akupunktūra, deginantis mokso šildymas, Ku Nye masažas ir kt.

Atskiras straipsnis nusipelno gydymo įvairiais metalais, brangakmeniais, povo plunksnomis, mantrų ir astrologijos panaudojimu gydymo procese. Pavyzdžiui, aukso nešiojimas padeda atjauninti kūną.

Taip pat imamasi tam tikrų veiksmų, siekiant pagerinti aplinką, kurioje žmogus yra.

Pavyzdžiui, norint išvalyti kambarį nuo virusų, patalpa fumiguojama degintais rododendrais, kadagiais ir kitais augalais. Tai tradicinė Tibeto Sang praktika.

Trys žmonių tipai pagal konstituciją

Trys žmonių tipai atitinka tris gyvybiškai svarbius fizinio kūno energijos principus: tulžį, vėją ir gleives. Tam tikros rūšies energija beveik niekada neatsiranda gryna forma, o visų trijų derinys yra retas.

Žmogui dažniausiai būdingos tulžies vėjo, gleivių vėjo ir tulžies gleivių savybės. Viena pradžia poroje yra dominuojanti, antra – silpnesnė. Beje, Indijos medicina remiasi panašia sistema, joje šie principai vadinami došomis ir vadinami: vata (vėjas), pitta (tulžis) ir kapha (gleivės).

Žinodami savo pirmaujančią „došą“ – galite koreguoti sveikatos problemas, antsvorį ar per mažą svorį.

Glebės

Slime konstitucijos žmonės dažniausiai yra geranoriški, sėslūs, linkę į pilnatvę. Jie gerai miega, retai keičiasi nuotaika, jų reakcijos nėra greitos. Tokie žmonės dažnai yra linkę į edemą.

Tulžis

Tulžies tipo žmonės yra labai nesubalansuoti. Jiems nelengva susidoroti su savo irzlumu ir agresyvumu. Tokių žmonių nuotaika greitai keičiasi, miegas taip pat neramus.

Jie turi polinkį į širdies priepuolius, aukštą kraujospūdį, turi kepenų problemų. Emocijos valdo žmones su tulžies konstitucija.

Vėjas

Vėjo došos atstovai yra lengvi, linksmi, įspūdingi. Jie laisvai kalba veido išraiškomis ir gestais, greitai praranda svorį ir energiją, kuri vėliau lygiai taip pat greitai atsistato. Tačiau priaugti svorio jiems sunku.

Žmonės-Vėjas greitai į viską reaguoja, bet yra nepakeliami. Jie turi sausą odą ir plaukus, juos gali kamuoti vidurių užkietėjimas, neuralgija, įvairios lokalizacijos sąnarių skausmai.

Jie taip pat gali patirti traukulių. Virškinimo traktas yra jų silpnoji vieta.

Došos disbalansas

Kai tik sutrinka bet kurio žmogaus trijų gyvybinių energijų pusiausvyra, tikėkitės bėdų. O ši pusiausvyra gali sutrikti dėl netinkamo gyvenimo būdo ir mitybos. Didelę įtaką turi ir mąstymo būdas.

Pavyzdžiui, žmonės, kurie mieliau valgo saldų (pagal Tibeto klasifikaciją) maistą, kaupia gleives. Jų kompanionai dažnai yra:

• diabetas,
• sąnarių ligos,
• širdies ir kraujagyslių ligos,

Jei dažnai ir atsitiktinai vartojate nesuderinamą maistą, tada padidės ir gleivių kiekis organizme. Jis užkimš kraujagysles, o energijos srautas pradės lėtėti. Tai kupina navikų atsiradimo.

Tibeto gydytojai perspėja, kad tuo pat metu buvimas stresinėje situacijoje ir gleivių kaupimasis sukelia onkologiją.

Jei streso metu tulžis išsibalansuoja, galite tikėtis širdies priepuolio ar insulto.

Kaip valgyti

Tipo atstovai Glebės naudingas sūrus, aštrus ir rūgštus maistas. Tačiau kartaus ir saldaus skonio neigiamai veikia jų konstituciją.

Jie padės subalansuoti došą:

• bičių produktai,
• žuvies patiekalai,
• ėrienos mėsa,
• imbiero gėrimas,
• lašiša,
• košė,
• brandinti vynai.

Maistą ir gėrimus jiems naudinga pasiimti karštus, kraštutiniais atvejais – šiltus.

Konstitucijos atstovų maiste Tulžis turėtų būti maisto produktų, kuriuose vyrauja kartaus, saldaus, sutraukiančio skonio. Jie rodomi:

• paukštiena arba jautiena su kiauliena,
• įvairių rūšių aliejus
• rūgštaus pieno gėrimai,
• kartūs saldūs kečupai,
• įvairių rūšių želdiniai
• platus daržovių asortimentas,
• krienų ir garstyčių pavidalo priedai,
• košė,
• muskato riešutas.

Maistas ir gėrimai geriausiai geriami vėsiai arba šiltai.

Tipo atstovai Vėjas reiktų rinktis aštrų, saldų, rūgštų ir sūrų maistą.Ne jiems badauti, nei skonyje kartumo. Norėdami padėti subalansuoti došą:

• Sezamų aliejus,
• saldainiai,
• geri vynai,
• aviena, ypač rūkyta mėsa,
• arklienos patiekalai,
• sultiniai.

Patiekalų aštrumą sustiprins visų rūšių svogūnų, česnakų, paprikų naudojimas. Iš žolelių naudingi meškiniai česnakai.

Reikia suprasti, kad tam tikrų produktų skonių pavadinimai ne visada atitinka tai, prie ko esame įpratę. Pavyzdžiui, mėsa laikoma saldžiu maistu, cinamonas – sūrus ir pan.

Todėl prieš sudarydami savo valgiaraštį geriau pasidomėkite norimai skonių grupei priklausančių produktų sąrašu. Ir, žinoma, geriausia pasikonsultuoti su rytų medicinos gydytoju – jis tiksliai nustatys jūsų došą ir rekomenduos jums tinkamiausią dietą.

Apskritai reikia atsiminti, kad kiekvienas iš šešių skonių sustiprina vienų principų apraiškas, o kitus slopina.

Išvada

Draugai, viso ko geriausio! Pritaikykite tai, ko išmokote, kad išliktumėte sveiki ir dalinkitės ja socialinėje žiniasklaidoje.

Pasak Tibeto medicinos, visų ligų priežastis slypi disbalanse tarp trijų kūno reguliavimo sistemų, vadinamų tulžimi, gleivėmis ir vėju. Jie vadinami konstitucijomis arba doša.„Kol došose nėra pokyčių, jos nepasireiškia kaip ligų priežastys, bet kai tik sutrinka pusiausvyra tarp jų, jos tampa ligų esme“. „Nėra ligų, kurias sukelia ne došos“ („ChzhudShi“, „Paaiškinimų tantra“).

Šis esminis principas buvo ilgalaikių stebėjimų rezultatas, kurių metu buvo nustatyta, kad ne visi žmonės yra vienodi ir yra tam tikros žmonių grupės, turinčios panašius charakterio bruožus, mitybos įpročius, gyvenimo būdą, mintis, elgesį, fizinę būklę. ir išoriniai duomenys. Taigi empiriškai visi žmonės buvo suskirstyti į tris grupes.

Čia Tibeto medicina perėmė Ajurvedos mokyklos patirtį ir jos trijų došų sampratą arba pagrindinius gyvenimo principus – Vata, Pitta ir Kapha. Kita vertus, nesunku įžvelgti analogiją su Galeno Hipokrato klasifikacija, pagal kurią žmonės pagal psichotipą skirstomi į keturis tipus: sangvinikus, flegmatikus, cholerikus ir melancholikus. Cholerikas atitinka tulžies tipą, flegmatikai ir melancholikai – gleivių, sangvinikai – vėjo tipą. Tačiau Tibeto medicina nuėjo toliau nei senovės medicina, derindama psichotipus su fiziologija. Kiekvienai žmonių grupei ji išsiaiškino, koks jų virškinimas, kokia jų odos spalva, šlapimas, koks pulsas ir koks kraujas, kaip šie tipai susiję su amžiumi, kokios ligos būdingos kiekvienam.

Taigi lengvai susijaudinusiems, judiems plono kūno sudėjimo žmonėms (Vėjui) buvo būdingos ligos, susijusios su nervų sistemos sužadinimu ar depresija, polinkiu į depresiją, miego sutrikimus.

Irzlūs, greito būdo ir ryžtingi karšto ir tankaus kūno (tulžies) žmonės pasižymi širdies ir kraujagyslių, tulžies takų ir visos virškinimo sistemos ligomis.

Lėtiems, masyviems, kantriems ir maloniems žmonėms su vėsia oda ir patinusiais sąnariais (gleiviais) - medžiagų apykaitos sutrikimais, sąnarių ligomis, alergijomis, astma, navikais, diabetu, nutukimu, struma ir kt.

Visa tai turėjo didelę reikšmę nustatant ligų priežastis. Diagnostikos mokslas Tibeto medicinoje vystėsi kaupiamuoju, empiriniu būdu, paremtu praktine patirtimi. Šis procesas buvo ilgas, bet kartu ir produktyviausias. Ir šiandien matome, kad jei Vakaruose lėtinėmis ligomis sergančių žmonių per metus nė kiek nemažėja, tai Tibete, kur gerovės lygis gerokai žemesnis, gyvenimo trukmė yra labai didelė. Tas pats pasakytina ir apie Kiniją.

Juo labiau neįtikina prieštaravimai, kad šiuolaikinių Vakarų šalių gyventojai daugiausia yra didelių didmiesčių su nepalankiomis aplinkos sąlygomis gyventojai, kur gyvenimas pilnas problemų ir streso. O kaip dėl Kinijos megapolių, kurie savo dydžiu nenusileidžia, o atvirkščiai – gerokai lenkia Vakarų megapolius? Ir vis dėlto rytietiška medicina leidžia jų gyventojams išlaikyti sveikatą, atsispirti stresui ir gyventi ilgiau, laimingiau.

Bet grįžkime prie trijų žmogaus konstitucijų. Apie juos kalbėsime visoje knygoje, todėl prie jų apsistosime plačiau.

Konstitucija Tulžis aprūpina organizmą energija, anatomiškai apima kepenis ir tulžies pūslę. Ši konstitucija atsakinga už gyvybinę šilumą, užtikrina virškinimo procesą, suteikia žmogui ryžto, žvalumo, aktyvumo. „Alkio jausmas, troškulys, mityba, virškinimas, šiluma, spalva, drąsa ir intelektas priklauso nuo tulžies“ („ChzhudShi“, „Paaiškinimų tantra“). Šios konstitucijos didžiausios veiklos amžius – 25–60 metų, t. y. didžiausio žmogaus aktyvumo, efektyvumo ir kūrybinio įsisavinimo laikotarpis.

Konstitucija Slime apima gleivinius organus ir paviršius, endokrininę ir limfinę sistemas. Gleivės yra atsakingos už medžiagų apykaitą, hormonų reguliavimą, organizmo augimo procesą ir atsparumą infekcijoms. Jis „suteikia jėgų kūnui ir sielai, siunčia miegą, suteikia kantrybės, stiprina sąnarius, o kūną minkština ir riebina“ („ChzhudShi“, paaiškinimų tantra). Gleivių sudėtis atitinka kūno augimo ir vystymosi procesą, kuris aktyviausiai vyksta vaikystėje. Todėl Slime konstitucijos amžius yra vaikystė.

Konstitucija Vėjas vykdo nervinį organizmo reguliavimą, apima centrinę ir periferinę nervų sistemas. Tai yra pagrindinė konstitucija, kuri „valdo visą kūną“ („Chzhudshi“, paaiškinimo tantra). Vėjas lemia visų organizme vykstančių biocheminių procesų pobūdį, fiziologinių skysčių (kraujo, limfos, tarpląstelinio skysčio) cirkuliacijos greitį, reguliuoja raumenų susitraukimus, jutimo organų funkcijas, protinę veiklą, maisto judėjimą virškinamuoju traktu. takų, kvėpavimo procesą, skreplių ir nuotekų (išmatų, šlapimo), taip pat spermos ir menstruacinio kraujo pašalinimą. Vėjo amžius yra senatvė. Šiame amžiuje žmogus tampa labiausiai pažeidžiamas, emociškai nestabilus ir linkęs į nervinius sukrėtimus.

Tačiau visos trys konstitucijos yra kiekviename žmoguje vienas ar du iš jų linkę dominuoti. Tai lemia konstitucinį žmogaus tipą, nuo kurio priklauso jo išvaizda, charakterio bruožai, polinkiai ir pomėgiai, fizinės savybės, fiziologinių procesų organizme tėkmės pobūdis ir galiausiai polinkis sirgti tam tikromis ligomis.

Taigi, Tulžies žmonės paprastai išsiskiria tankiu kūno sudėjimu, rausva veido spalva ir ryžtingu charakteriu. Kadangi tulžies konstitucija turi šilumos-Yang pobūdį (ji vadinama „verdančiu“, „verdančiu“, „karingu“), tulžies konstitucijos pagrindas yra ugnies elementas. Tulžis Tibeto medicinoje yra tas pats, kas kraujas, nes ji visada yra kraujyje, plinta per kraujagysles, prasiskverbia į visas kūno vietas ir lemia žmogaus temperamentą. Šio tipo žmonės peršalimo ligomis praktiškai neserga. Jie turi karštas rankas ir kojas; oda yra šilta ir šiurkšti liesti, linkusi į dirginimą, spuogus, bėrimus; sodriai geltonos spalvos šlapimas, stiprus kvapas ir dūmai. Kraujas tirštas, karštas, tamsus, greitai koaguliuoja, o tai kelia ypatingą pavojų susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis (infarktu, insultu). Tulžies žmonėms beveik visada karšta, jie daug prakaituoja, sunkiai ištveria karštį; gali pabusti naktį ištroškęs arba jaustis karšta. Neretai jie būna greito būdo, lengvai puola į pyktį, smarkiai išgyvena tiek teigiamas, tiek neigiamas emocijas. Tuo pačiu metu jie yra iniciatyvūs, ambicingi, pasižymi aukštu intelektu ir stipria valia, mėgsta visur vadovauti. Pagal Hipokrato klasifikaciją tai yra cholerikas (iš graikų kalbos chole – tulžis), hiperstenikai.

Priešingai nei jie gleivių žmonės turi didelį, laisvą kūną su apvaliomis formomis. Jų oda blyški ir vėsi, jų charakteris ramus ir subalansuotas. Nepaisant didelio svorio, jie visada yra šalti ir blogai toleruoja šaltį. Kodėl? Taip, nes jų konstitucijos pagrindas yra žemės ir vandens elementai, turintys Inholodo prigimtį. Šie žmonės yra draugiški ir taikūs, stengiasi išvengti konfliktų. Jų akių vokai dažnai patinsta, sąnariai patinę ir sustingę, šlapimas šviesios spalvos, silpno kvapo. Kraujas yra gleivingas, klampus, balkšvas. Gleivieji žmonės yra kantrūs, ramūs ir neskubūs, pasižymi gera ištverme ir fizine jėga. Jaunystėje jie dažnai linkę persivalgyti. Kadangi Slime konstitucija yra šalto Yin pobūdžio, šio tipo žmonės dažnai yra šalti, linkę į slogą, bronchitą, peršalimą ir alergijas. Jie miega ilgai, giliai, sunkiai pabunda ryte, ilgai guli lovoje. Gleivieji žmonės yra tipiškos „pelėdos“. Jiems labiau patinka lėtas, ramus, net monotoniškas darbas. Pagal Hipokrato klasifikaciją Gleivių konstitucijos atitinka flegmatiką (gr. flegma – gleivės, flegma) ir melancholiką.

Vėjo žmonės stulbinamai skiriasi nuo Slime žmonių: niekuo netoleruoja rutinos – nei darbe, nei asmeniniame gyvenime, nei bendraujant. Pagrindinis jų bruožas yra mobilumas. Šio tipo žmonės juda greitai, greitai kalba ir daug kalba, visur skuba laiku ir viską padaryti kuo greičiau, yra nekantrūs, emocingi, nenuspėjami ir nepastovūs tiek charakteriu, tiek veiksmais. Džiaugsmas gali greitai virsti liūdesiu, linksmumas – depresija. Paprastai jie yra mažo ūgio, ploni; jų rankos ir kojos dažnai šąla, plaukai ploni, trapūs, oda sausa ir linkusi luptis; šlapimas yra skaidrus ir beveik bekvapis. Kraujas plonas, vandeningas, lengvas. Virškinimas silpnas, dažnai pučia ir ūžia pilvą, užkietėja viduriai. Vėjų žmonės iki pat senatvės išlaiko savo jaunatvišką svorį, kurį pavydo „Gleiviai“ ir „Tulžiai“, nes jų maisto energija greitai išeikvojama žodžių ir judesių energijai. Jie pavargsta greičiau nei kiti žmonės, tačiau lygiai taip pat greitai atkuria jėgas, tereikia šiek tiek pailsėti: 30 minučių miegas ar puodelis karštos arbatos greitai juos subalansuoja. Jų miegas jautrus ir neramus, jie dažniausiai anksti keliasi (" lervos“) ir iškart įsitraukite į aktyvų gyvenimą. Bet, žinoma, tarp jų yra „pelėdų“ (daugiausia kūrybingų profesijų žmonės). Kaip ir Slime, vėjo konstitucija turi šalčio prigimtį - Yin, todėl šios konstitucijos žmonės yra linkę į peršalimą ir neturėtų būti peršalę. Dažniau nei kiti „Vėjai“ yra linkę į nerimą, miego sutrikimus, neramumus, nervų ligas. Hipokratas tokius žmones vadina sangvininiais (iš lot. sanquis – kraujas).

Be šių trijų, taip pat yra mišrių tipų konstitucijos: BileMucus, BileWind, MucusBile, MucusWind, WindBile, WindMucus ir galiausiai subalansuotas tipas - BileMusicWind. Šie tipai yra trijų pagrindinių deriniai.

konstitucinis tipas genetiškai paveldimas, bet gali keistis priklausomai nuo amžiaus, gyvenimo būdo ir mitybos, taip pat dėl ​​ligų.

Žmogaus gyvenimo būdas ir mitybos pobūdis pirmiausia lemia tulžies, gleivių ir vėjo konstitucijos, harmoningos ar pasipiktinimo, būklę, taigi ir sveikatos būklę. Būtent todėl Tibeto medicinos gydytojas pirmiausia turi išsiaiškinti, ką valgo jo pacientas ir koks jo gyvenimo būdas. „Pagal tai, ką pacientas valgo ir kaip gyvena, galima iš karto atspėti tą ar kitą ligą“ („ChzhudShi“, „Paaiškinimų tantra“).

Į Narano kliniką kreipėsi 6 metų berniuko, sirgusio lėtine sloga ir II laipsnio adenoidais, tėvai. Alioša naktimis prastai miegojo, kvėpavo tik per burną, o iš nosies nuolat veržėsi gleivės. Gydytojai, ENT ir vaikų gydytojai, į kuriuos kreipėsi anksčiau, išrašė įvairių lašų nuo peršalimo, tačiau berniuko būklė nė kiek nepagerėjo. Galiausiai tėvai nusprendė kreiptis pagalbos į Tibeto mediciną. Apklausos metu paaiškėjo, kad berniukas (Slime konstitucijos, tiek pagal amžių, tiek pagal įgimtą tipą) jogurtus ir sultis iš šaldytuvo geria dideliais kiekiais, racione vyrauja Yin maistas: vaisių varškė, saldaus pieno košės su sviestu. , vištienos mėsa, makaronai , bulvės – viskas šviežia, be prieskonių ir beveik be druskos. Tuo pačiu metu Alyosha labai mėgsta saldumynus, saldumynus ir gazuotus gėrimus. Apžiūra parodė, kad vaikas negali kvėpuoti per nosį, kvėpavimas užkimęs, oda balkšva, drėgna, padidėję kaklo, požandikaulio limfmazgiai. Įvyko gleivių došos sutrikimas, dėl kurio gleivės susikaupė nosies kanaluose, kurie Tibeto medicinoje vadinami „plaučių vartais“. Vėliau, kadangi gleivės kaupiasi bronchuose, o vėliau ir plaučiuose, tai greičiausiai gali sukelti obstrukcinį bronchitą ir bronchinę astmą. Visų pirma, tėvams buvo primygtinai patarta iš vaiko raciono neįtraukti Yin maisto, įskaitant žalias daržoves ir vaisius bei pieno produktus, ir atvirkščiai, pridėti maisto, kuriame yra Yang energijos: vištieną ir kiaulieną pakeisti ėriena, grūdus virti tik vandeniu, gazuotus gėrimus pakeiskite karšta arbata.ir imbiero gėrimą, cukrų pakeiskite medumi. Maistas turėjo tapti ryškesnio skonio, turėti šildančių prieskonių (imbiero, pipirų, svogūnų; česnakų) ir pakankamo kiekio druskos. Netgi vienas mitybos koregavimas vaikystėje dažnai duoda labai gerą rezultatą. Narano klinikoje paskirta terapija apėmė atšilimo procedūras (energinį masažą, šildymą) ir tibetietiškus augalinius vaistus, kurie padidina energijos lygį organizme ir pašalina gleivių perteklių. Labai greitai, po gydymo, vaikui pradėjo tekėti snargliai ir skrepliukai, o po 2–3 dienų Alioša pradėjo ramiai miegoti, laisvai kvėpuodama pro nosį.

Tačiau svarbiausia, kad laiku imtasi priemonių neleido išsivystyti baisiai ligai – bronchinei astmai.

Sutrikimas konstitucijos gleives atsiranda dėl to, kad racione vyrauja produktai su šalta Yin energija (pienas ir pieno produktai bei grūdai su pienu, žalios daržovės ir vaisiai, saldumynai, duonos gaminiai, bulvės, makaronai ir kt.); šaltų gėrimų, atvėsintų, šviežių, kaloringų ir riebių maisto produktų naudojimas; persivalgymas; piktnaudžiavimas saldžiu ir kartaus skonio; per didelis skysčių suvartojimas; nepakankamas fizinis ir protinis aktyvumas, popietinis miegas, išorinis kūno vėsinimas (dėvėti lengvus, ne sezono metu drabužius; maudytis šaltame vandenyje; apsilieti šaltu vandeniu ir kt.).

Gleivių perturbacijai būdingas riebalų (nutukimas), limfos (limfostazės), vandens ir gleivių (koloidinių arba gleivinių) kaupimasis organizme. Jo pagrindu vystosi „peršalimo“ ligos: bronchitas ir bronchinė astma, alergijos, skydliaukės ligos, aterosklerozė, vėžys, sąnarių ligos, cukrinis diabetas (Yin tipo), gimdos miomos, vidaus organų (tulžies pūslės, skrandžio) gleivinių polipai. , plonosios ir storosios žarnos, šlapimo pūslė) ir daugelis kitų ligų. Gleivės apskritai yra „sunkios“, „kvailios“, „vėsios“ ir yra visų vidaus ligų pagrindas“ („ChzhudShi“, Instrukcijų tantra). Tokių žmonių kaip Slime emociniame komponente vyrauja liūdesys, liūdesys, susimąstymas, virsta abejingumu, tinginimu ir nuobodu.

Į pasipiktinimą Tulžis sukelia piktnaudžiavimą aštriu, keptu, riebiu, karštu, sūriu ir rūgštu maistu, alkoholiu, taip pat kūno perkaitimą dėl karščio ir saulės spindulių poveikio. Didelę reikšmę turi emocinis veiksnys – pyktis, irzlumas, temperamentas, pavydas, pavydas ir kitos destruktyvios emocijos.

Kadangi tulžies konstitucija turi yang prigimtį, jos pagrindu vystosi ligos „šiluma“. „Nėra tulžies – ir negali būti šilumos“, – rašoma traktate „ChzhudShi“ (Paaiškinimų tantra).

Tulžies sutrikimas sukelia kepenų ir tulžies pūslės ligas (hepatitą, cholecistitą, cholecistpankreatitą, tulžies akmenligę), taip pat yra širdies ir kraujagyslių ligų (išemijos, hipertenzijos, venų varikozės, širdies priepuolio, insulto) vystymosi priežastis. Būdingos tulžies sutrikimo komplikacijos yra cukrinis diabetas (pagal Yang tipą), smulkiųjų sąnarių artrozė, podagra (vyrams). Tulžies konstitucijos moterys sunkiausiai išgyvena kritinį amžių – menopauzę, kuri pasireiškia padidėjus kraujospūdžiui, širdies plakimu, gausiu prakaitavimu. Paprastai tai yra moterys, kenčiančios nuo gimdos miomų, atsiradusių dėl konstitucijos sutrikimo.. Tulžis.

Sutrikimas konstitucijos vėjas pirmiausia siejami su visokiais prisirišimais ir aistromis: meilės aistra, aistra praturtėti, aukšto socialinio statuso pasiekimu, prisirišimu prie augintinių, mylimo žmogaus, žaidimais ir kt. Šios aistros ir prisirišimai išsekina nervų sistemą, veda į per didelis susijaudinimas, po kurio sekė visiškas nuosmukis, depresija.

Antra, Vėjo disharmoniją sukelia netinkamas gyvenimo būdas ir mitybos pobūdis: badavimas (nevalingas ar savanoriškas, kelias dienas ar net savaites) arba ilgalaikis mažai maistingo maisto vartojimas, nepakankamas miegas, ilgi pokalbiai tuščias skrandis, nuovargis dėl sunkaus darbo, seksualiniai pertekliai, stiprūs jausmai, sielvartas, liūdesys, verksmas, sunkios mintys ir pokalbiai nemaloniomis temomis, minčių atsitiktinumas, natūralių potraukių suvaržymas arba, atvirkščiai, įtampa.

Trečia priežastis – organizmo atšalimas: išorinis (buvimas vėjyje, lietuje, šaltis, maudymasis šaltame vandenyje ir pan.) ir vidinis (šalto maisto, Yin maisto, atšaldytų gėrimų vartojimas).

Kadangi vėjo konstitucija (nervų sistema) užima dominuojančią padėtį organizme, jos sutrikimas gali sukelti pačias nervų ligas (osteochondrozę, neuritą, neuralgiją, paralyžių, parezę, nervinius ir psichikos sutrikimus) ir paūmėti ligas, pagrįstas tulžies ir gleivių konstitucijų vyravimas . Taigi Vėjo perturbacija gali sukelti ir „šilumos“, ir „šalčio“ ligas. „Vėjas pripučia tulžies šilumą, šaldo gleivių šaltį... iškelia surinktas ligas iš vietos, išbarsto išbarstytas ligas visur. Todėl nereikėtų atitraukti akių nuo vėjo “(“ ZhudShi “, Instrukcijų tantra). Vėjo žmonės negali „eiti su savo aistrų tėkme“, tačiau reikia pažaboti savo aistras, charakterio impulsyvumą, perdėtą emocionalumą, kartais lengvabūdiškumą, pratinti prie režimo.

Žmonės sako: „Visos ligos yra iš nervų“, ir su tuo negalima sutikti.

Yang energijos sutrikimas ir po jo neišvengiamas energijos nuosmukis pereinant į Yin būseną pasižymi daugybe požymių, pagal kuriuos patyręs Tibeto medicinos gydytojas gali drąsiai nuspręsti, kokios konstitucijos sutrikimas jis yra. kovojant su liga, nesvarbu, ar ji yra Yang, ar Yin būsenoje, tai yra „karštis“ arba „šaltas“.

Dažnai girdime, kad visi skirtingi. Bet kas slypi už šios frazės? Juk anatomiškai žmonės yra vienodi. Šiuolaikinė medicina nemato skirtumų žmogaus organizmuose, todėl ir ligų gydymo metodai yra vienodi. Tibeto medicina šiuos skirtumus mato nevienodame trijų pagrindinių žmogaus kūno sistemų, vadinamų vėjo, tulžies ir skreplių konstitucijomis, išsivystymo lygiu.

Siūlomas testas padės nustatyti konstituciją, kuriai priklausote – vėjas, tulžis, skrepliai.

Norėdami tai padaryti, turite įvertinti siūlomus teiginius visuose trijuose skyriuose, už kiekvieną teiginį suteikdami taškus:

0-2 – man netaikoma;

3-4 - taikoma iš dalies;

5-6 – taikoma visapusiškai.

Po to sudėkite kiekvieno tipo konstitucijos balus.

KONSTITUCIJA "VĖJAS"

1. Iš prigimties esu veiklus žmogus, greitai susitvarkau reikalus.
2. Greitai reaguoju, mėgstu kalbėti.
3. Daug judu, negaliu ilgai išbūti vienoje vietoje.
4. Esu pažeidžiamas, jautrus, kartais jautrus.
5. Mėgstu pabūti reikalų apsuptyje, triukšmas manęs visai nevargina.
6. Greitai pavargstu, bet ir greitai atstatau jėgas.
7. Mėgstu kalbėtis, diskutuoti, ginčytis.
8. Turiu lengvą, greitą eiseną.
9. Esu liekna ir man sunku priaugti svorio.
10. Mano rankos ir kojos dažniausiai šalta.
11. Esu komunikabili, komunikabili, greita kalba.
12. Lengvai sutariu su žmonėmis ir lygiai taip pat greitai išeinu.
13. Man labiau patinka kūrybinės profesijos, o ne fizinis darbas.
14. Mano nuotaika dažnai keičiasi, bet dažniausiai esu linksma ir linksma.
15. Iš prigimties esu aistringas žmogus.
16. Dažnai esu nervingas, nerimastingas, net dėl ​​smulkmenų.
17. Mėgstu karštą maistą, nuo šalto maisto man bloga.
18. Nemėgstu žiemos, vėlyvo rudens, lietaus, sniego.
19. Mėgstu vasarą ir pavasarį, mėgstu ilsėtis prie jūros, saulėje.
20. Turiu sausą odą.
21. Mano plaukai trapūs ir sausi.
22. Aš dažnai peršalu.
23. Man būdingas nervingumas ir susijaudinimas.
24. Mano miegas neramus, blogai užmiegu.
25. Miegu po šilta antklode, beveik nešilstu.
26. Man dažnai ūžia pilvas, atsiranda raugėjimas.
27. Mane vargina galvos svaigimas ir galvos skausmai, kartais spengia ausyse.
28. Mano apetitas nestabilus.
29. Po energijos antplūdžio paprastai sumažėja jėgos.
30. Neretai mane trikdo nugaros skausmai kakle, skraidantys, veriantys skausmai apatinėje nugaros dalyje, kaklinėje stuburo dalyje.
31. Greitai uždirbu pinigus, bet ir greitai juos išleidžiu.
32. Mano artimiausi giminaičiai serga širdies, nervų sistemos ligomis, osteochondroze, neuritu, nerviniu tiku, miego sutrikimais, kurtumu.

KONSTITUCIJA "tulžis"

1. Esu ryžtinga ir energinga, turiu tvirtą charakterį.

2. Esu aštraus proto ir meistriškai analizuoju situaciją.

3. Man patinka tikslumas ir tikslumas.

4. Jeigu man kas nors nepatinka, visada sakau pastabą.

5. Esu iš tų, kurie „pasitinka pagal drabužius, atremia protu“.

6. Šeimoje ar darbe esu laikomas tvirtu ir valios žmogumi.

7. Esu geras kalbėtojas ir mano žodžių dažniausiai atsižvelgiama.

8. Esu linksmas žmogus, nelinkęs į depresiją.

9. Aš lengvai netekau žado, jei matau neteisybę.

10. Namuose ar darbe mėgstu būti lyderiu.

11. Turiu gerą apetitą, mėgstu skaniai pavalgyti.

12. Nemėgstu plikyto maisto, tuo tarpu labiau mėgstu mėsos, keptus patiekalus, naudoju aštrius prieskonius.

13. Nemėgstu karšto oro, vasaros, tvankumo.

14. Aš dažnai susierzinu, kartais iš niekur.

15. Mano plaukai riebūs, yra polinkis į žilimą ir plaukų slinkimą.

16. Sumaniai vadovauju kitiems žmonėms.

17. Visada stengiuosi pasiekti savo tikslą.

18. Nemėgstu praleisti valgių, todėl jaučiuosi susierzinusi.

19. Esu greito būdo, piktas.

20. Stengiuosi visada reikalauti savo.

21. Esu kritiškas kitų ir savęs atžvilgiu, bet man nepatinka, kai žmonės mane komentuoja.

22. Jei ko nors imuosi, darau tai kuo puikiausiai.

23. Aš nesergu peršalimu.

24. Esu linkęs apsinuodyti maistu.

25. Kai supykstu, veidas parausta.

26. Aš daug prakaituoju.

27. Miegu po lengvu antklode, atsidaręs langą.

28. Dažnai mane graužia rėmuo, jaučiamas kartumo jausmas burnoje.

29. Man karštos rankos ir kojos.

30. Mano oda karšta, linkusi į niežulį, alergiją.

31. Man dažnai būna karšta.

32. Mano artimiausi giminaičiai serga tulžies akmenlige, hipertenzija, širdies ligomis, nuplikimu, diabetu, kažkas patyrė insultą ar miokardo infarktą.

KONSTITUCIJA „GLEMBĖS“.

1. Esu ramus, subalansuotas žmogus.

2. Mėgstu viską daryti lėtai ir kruopščiai.

3. Lengvai priaugu svorio ir sunkiai jį numetu.

4. Nemėgstu tuščių plepų, sakau mažai.

5. Valgymo praleidimas man nėra problema.

6. Rytais alkana nesijaučiu, bet vakare dažnai persivalgau.

7. Nemėgstu kivirčų ir konfliktų, visada stengiuosi viską išspręsti taikiai.

8. Mano miegas gilus ir lygus.

9. Mėgstu valgyti sočiai, daug, bet be didelio apetito.

10. Mane sunku supykdyti.

11. Kad jaučiausi normaliai, man reikia miegoti bent 8 valandas.

12. Prisimenu lėtai, bet prisimenu ilgai.

13. Man patinka kaupti atsargas.

14. Esu labai prisirišęs prie draugų ir šeimos.

15. Galiu ilgai ištverti artimųjų ir kolegų užgaidas ir nepasitenkinimą.

16. Pavalgius jaučiu sunkumą, norisi nusnūsti.

17. Esu fiziškai stiprus ir galiu dirbti sunkų darbą.

18. Lėtai judu, eisena išmatuota.

19. Rytais beveik nepabundu ir ilgai „siūbuoju“.

20. Negaliu pakęsti drėgmės ir šalčio.

21. Mėgstu karštą vasarą, saulę, jūros paplūdimį.

22. Esu linkusi į alergijas, sloga, bronchitą.

23. Turiu didelį ir masyvų kūną.

24. Viską darau lėtai, nuosekliai, metodiškai.

25. Mėgstu kastis ant žemės, galiu dirbti ir vėlai.

26. Turiu lygią, švelnią odą, kurią liesti vėsu.

27. Labiausiai mėgstu gulėti ant sofos, prie televizoriaus ir taip, kad niekas netrukdytų, arba sėdėti prie laužo ir žiūrėti į ugnį ar vandenį kokiame nors rezervuare.