Naktį prakaituoja kaklas. Prakaituotas kaklas miego metu: per didelio prakaitavimo priežastys ir gydymo metodai

Prakaitavimas, kuris pastebimas vaikams pirmaisiais gyvenimo mėnesiais, yra gana normalus reiškinys, nereikalaujantis jokių terapinių priemonių. Bet štai kodėl suaugusio žmogaus galva prakaituoja naktį ir kokie veiksniai gali sukelti gausų prakaitavimą? Na, jei šis faktas yra dėl grynai išorinių veiksnių, kurių pašalinimas išnyks ir prakaitavimas. Tačiau daugeliui žmonių galva labai prakaituoja sapne dėl daugybės fiziologinių pokyčių ir patologinių procesų, vykstančių organizme, o tai jau yra signalas skubiai apsilankyti pas gydytoją. Turite suprasti nekenksmingas hiperhidrozės priežastis, o tada apsvarstyti galimus organizmo sutrikimus, kurie sukelia ligą.

Nekenksmingos prakaitavimo priežastys

Pernelyg didelis prakaitavimas turi mokslinį pavadinimą – hiperhidrozė.

Jei žmogus naktį prakaituoja galvą ir kaklą, jis ryte atsibunda ant šlapios lovos, dažnai padengtos dėmėmis, kurios, be to, sunkiai nusiplauna. Šis reiškinys gana nemalonus, ypač daug nepatogumų sukelia merginoms, kurios tik neseniai sukūrė šeimą ir vis dar yra šiek tiek gėdintos savo vyro.

Moksliškai gausus prakaitavimas vadinamas kaukolės hiperhidroze, ir juo serga mažiausiai 5 proc. Jei vaiko prakaitavimas nesukelia tokių bėdų ir nėra patologinis reiškinys, tai suaugusiam žmogui liga suteikia daug diskomforto. Naktį išsiskiriantys prakaito lašai pasiekia didelius dydžius ir srovele nurieda nuo galvos ir kaklo, o patekę ant lovos ir naktinių marškinių pasikeičia audinio spalva. Išorinės priežastys, galinčios sukelti naktinę hiperhidrozę:

nekokybiška medžiaga, iš kurios pasiūti patalynė ar naktiniai marškiniai;
miego sutrikimai - nemiga, dažni pabudimai, košmarai;
ilgai dėvėti dienos metu galvos apdangalą, kuris puikiai priglunda prie galvos odos ir neleidžia orui prasiskverbti į vidų;
pagalvės su dirbtiniu užpildu, sukeliančios netikėtą reakciją;
gerti alkoholį prieš miegą;
nereguliarus galvos plovimas, dėl kurio odos žvyneliai ir dulkių dalelės užkemša poras;
aukšta kambario temperatūra miego metu.

Galva stipriai prakaituoja miego metu ir antsvorį turintiems žmonėms. Jei gausiam prakaitavimui įtakos turi vienas ar keli iš išvardintų veiksnių, vadinasi, sveikatos problemų nėra, o norint atsikratyti nemalonaus reiškinio, reikia pašalinti jo priežastis.

Dažna nemiga gali būti viena iš hiperhidrozės priežasčių

Ką galima padaryti

Suaugusiojo galvos ir kaklo prakaitavimo priežastis miego metu gali būti lengvai pašalintos savo rankomis. Norėdami tai padaryti, turite laikytis šių paprastų taisyklių:

Gera žinoti!Gerą efektą nuo naktinės hiperhidrozės suteikia kontrastinis dušas prieš miegą, o po to galvos ir kaklo odos gydymas silpnu acto tirpalu – tai tonizuoja odą ir susiaurins išsiplėtusias poras. Rūkantiems geriau šio įpročio atsisakyti arba bent jau sumažinti cigarečių skaičių.

Koreguokite savo mitybą, nes antsvoris taip pat gali sukelti hiperhidrozę

Medicininiai nukrypimai

Jei žmogus griežtai laikosi visų prevencinių priemonių, kad išvengtų gausaus prakaitavimo, prieš miegą sąžiningai prausiasi duše, reguliariai keičia patalynę ir stengiasi nesinervinti, o pagalvė kiekvieną rytą lieka šlapia, tai yra priežastis apsilankyti pas gydytoją. Šis negalavimas gali sukelti šias priežastis:

hormoninio fono problemos - vyrams gali būti stiprus prakaitavimas dėl testosterono trūkumo, moterims menopauzės metu, nėštumo metu, iškart po gimdymo, menstruacijų metu;
infekcinės ligos - tuberkuliozė, SARS, gripas, tonzilitas ir kitos (ligos gali turėti skirtingą etiologiją, tačiau prakaitavimas gali būti vienintelis problemos signalas);
hipertenzija;
skydliaukės ir endokrininės sistemos disfunkcija;
neurozė, nestabili emocinė ir psichinė būsena, baimės, fobijos - patologijos, atsirandančios dėl greito širdies plakimo;
nutukimas;
virškinimo sistemos sutrikimai - dėl persivalgymo prieš miegą arba dėl tinkamos dietos nesilaikymo.

Medikai pastebi, kad naktinės hiperhidrozės priežastys gali viena kitą papildyti, pavyzdžiui, pilnavertė moteris menopauzės metu naktį gali patirti kur kas intensyvesnį prakaitavimą.

Svarbu!Jei suaugęs žmogus miegodamas stipriai prakaituoja galvą ir kaklą, tai gali būti padidėjusio cukraus kiekio kraujyje požymis. Norėdami pašalinti šį veiksnį, turite paaukoti kraują analizei, kad nustatytumėte gliukozės kiekį.

Pirmasis gydytojas, kuris kreipiasi, kad išsiaiškintų, kodėl miegant prakaituoja galva, yra terapeutas. Gydytojas atliks tyrimą, surinks reikiamą istoriją, išsiaiškins informaciją apie lėtinių ligų buvimą, o tada nukreips pacientą pas siaurus specialistus – tai gali būti endokrinologas, infekcinių ligų specialistas, neuropatologas, gastroenterologas ar kiti gydytojai.

Pastebėjus pirmuosius hiperhidrozės simptomus, būtinai turėtumėte apsilankyti pas terapeutą

Vyrų hiperhidrozės priežastys

Vyrai iš prigimties yra aktyvesni nei moterys, atitinkamai suaktyvėja medžiagų apykaita, daug daugiau prakaituoja. Priežastys, dėl kurių vyrui gali išsivystyti hiperhidrozė, panašios į dažniausiai išvardintus veiksnius – tai hormoniniai sutrikimai, antsvoris, padidėjęs nervingumas. Dažnai, norint atsikratyti gausaus prakaitavimo, vyrams vyrams yra skiriami vaistai, slopinantys liaukų funkciją, tačiau būtina suprasti pagrindines ligos priežastis.

Jei moteris skundžiasi gydytojui, kad jos vyras susinervino, daug rūko, geria alkoholį, iškart tampa aišku, kodėl sapne taip prakaituoja galva ir kaklas. Norėdami atsikratyti problemos, tereikia pašalinti stresines situacijas, peržiūrėti savo mitybą ir atsikratyti žalingų įpročių.

Per didelis nervingumas ir irzlumas gali sukelti ne tik hiperhidrozę, bet ir kitas rimtas ligas.

Kai kuriais atvejais kaukolės hiperhidrozę vyrams sukelia knarkimas – mokslinis šio reiškinio pavadinimas yra obstrukcinės miego apnėjos sindromas. Žmonės, kurie knarkimą laiko nekenksmingu ir nepavojingu reiškiniu, labai klysta. Miego apnėja – tai kvėpavimo sustojimas intensyvaus knarkimo metu, o šis sindromas kartais padidina širdies ir kraujagyslių sistemos patologijų išsivystymo riziką. Vyrai, kurie stipriai knarkia miegodami, kenčia ne tik nuo hiperhidrozės apraiškų, bet ir nuo hormoninių sutrikimų, dėl kurių susilpnėja lytinė funkcija.

Kada reikėtų kelti aliarmą?

Jei vyras naktį turi kelis šimtus kvėpavimo sustojimų, kurių kiekvienas trunka mažiausiai 30 sekundžių. Kvėpavimo sustojimą pakeičia garsus knarkimas, o krūtinėje pasigirsta garsai, primenantys gurguliavimą.

Šiam sutrikimui diagnozuoti atliekama polisomnografija – pacientui užmiegant specialia įranga nuskaitomi smegenų ir kitų fizinių organizmo funkcijų rodikliai.

Miego apnėją galima gydyti gydymu, vadinamu CPAP. Pacientui uždedama kaukė, kuri sukuria papildomą spaudimą ir vėdina plaučius miego metu.

Išvada

Apibendrinant galime pasakyti, kad išorines naktinio prakaitavimo priežastis lengva pašalinti savarankiškai - tam jums reikia:

reguliariai laikytis higienos
dažniau keiskite patalynę
Sveikas maistas
ir prieš miegą išsimaudykite kontrastiniu dušu.

Atskira hiperhidrozės gydymo priemonė – psichologinio klimato šeimoje ir darbo kolektyve sukūrimas. Tai sumažins streso ir nerimo lygį, pagerins miegą ir atsikratys „šlapios pagalvės“ sindromo. Didelę reikšmę turi moralinė vyro ar žmonos parama, jei ši problema pastebima mylimam žmogui.

Hiperhidrozė yra medicininis būklės, susijusios su pernelyg dideliu prakaitavimu, pavadinimas.

Dažniausiai šia liga serga suaugusieji, vaikams – daug rečiau. Padidėjęs prakaitavimas būdingas pažastyse, kakle, pakaušyje ir ne tik.

Dėl tokios bėdos žmogus patiria diskomforto jausmą, ypač jei jį supa žmonės.

Mūsų skaitytojų laiškai

Tema: Atsikračiau hiperhidrozės!

Kam: svetainės administracija

Kristina
Maskva

Atsigavau nuo per didelio prakaitavimo. Išbandžiau pudras, Formagel, Teimurovo tepalą – niekas nepadėjo.

Išorinės priežastys, dėl kurių kaklas labai prakaituoja, yra šios:

ir oro drėgmė;
elementarių higienos taisyklių nesilaikymas;
kurių įtaka gaminami drabužiai, rankšluosčiai ir patalynė;
žemos kokybės kosmetikos naudojimas;
per dieną;
tam tikrų vaistų vartojimas ilgą laiką, taip pat netinkamas vartojimas ir perdozavimas.

Pernelyg didelį prakaitavimą taip pat gali sukelti vidiniai veiksniai:

Nėštumas ir. Šiais laikotarpiais moteris patiria hormoninio fono pasikeitimą, todėl gali būti stebimas didelis prakaito liaukų aktyvumas.
Seksualinis susilaikymas. Paprastai hiperhidrozė šiuo atveju pastebima daugiausia vyrams.
Piktybiniai dariniai ant odos.
užkrečiamos ligos.
. Esant nutukimui, sutrinka medžiagų apykaita, o oda gamina riebalų perteklių, dėl to padidėja prakaitavimas. Norint pašalinti šią priežastį, reikalingas kompleksinis gydymas.
. Kai kurie maisto produktai sutrikdo vidaus organų veiklą ir prakaito liaukos nėra išimtis.
Vidaus organų darbo pažeidimas. Sutrikus tulžies pūslės ir kepenų veiklai, kaklas ir kaklas smarkiai prakaituoja.
Naudojimas.
Nuolatinis.
Kvėpavimo takų ligos (pneumonija, tuberkuliozė).
genetinis polinkis. Jei vyras kenčia nuo hiperhidrozės, šis genas gali būti perduodamas jo vaikui.

Jei suaugęs žmogus stipriai prakaituoja sprandą ir pakaušį, pirmiausia jis turėtų kreiptis į gydytoją, o ne gydytis savimi. Jei hiperhidrozės priežastys nežinomos, turėtumėte apsilankyti pas terapeutą. Jis surinks visą istoriją ir nustatys tikslią diagnozę.

Prieš apsilankydami pas specialistą, turėtumėte atidžiai apžiūrėti savo drabužius, kad nustatytumėte per didelio prakaitavimo kišenes. Gydytojas nustato, kiek prakaito išsiskiria.

Po tyrimo terapeutas pacientui skiria keletą tyrimų:

atlikti bendrą kraujo tyrimą;
atlikti šlapimo tyrimą;
įtarus tuberkuliozę ar onkologiją, reikia atlikti skreplių tyrimą.

Gavęs tyrimus, gydytojas nustato ligos priežastį ir kreipiasi į siaurus specialistus:

dermatologas;
venerologas;
onkologas;
pulmonologas;
endokrinologas.

Jeigu priežastis, kodėl prakaituoja kaklas ir pakaušis, nenustatyta, o specialistas nenustatė tikslios diagnozės, vadinasi, liga galėjo būti paveldėta genetiniu lygmeniu.

Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei gausus prakaitavimas lydi simptomai:

. Sveiko žmogaus prakaitas yra bekvapis. Nemalonaus kvapo atsiradimas gali būti infekcinės ligos simptomas.
. Suaugusiam ir visaverčiam žmogui prakaito išskyros yra skaidrios, kartais drumstos, tačiau dažniausiai tai būna dėl kaklo ir kaklo odos paviršiaus užteršimo.
Kaklo oda šalta.

Suaugusiesiems, kenčiantiems nuo gausaus prakaitavimo, gydymas skiriamas tik gavus atsakymą į klausimą: „Kodėl prakaituoja kaklas ir kaklas?“. Yra keletas hiperhidrozės gydymo būdų:

Visų išorinių veiksnių, turinčių įtakos prakaito išsiskyrimui, pašalinimas. Šis metodas taikomas tik tada, kai prakaitavimas nėra susijęs su jokia liga.
. Poveikis matomas iš karto. Šio tipo terapija atliekama taikant vietinę nejautrą.
- procedūra, padedanti kovoti su stipriu prakaitavimu silpnų elektros impulsų pagalba.
. Šis vaistas švirkščiamas po oda. Botoksas blokuoja prakaitą. Poveikis trunka nuo 3 iki 6 mėnesių.
Raminamųjų vaistų vartojimas. Dažnai priežastis, kodėl prakaituoja kaklas ir pakaušis, gali būti nervų sistemos sutrikimas. Tokiu atveju verta apsilankyti pas neurologą, psichologą ir psichiatrą. Esant lengvai emocinio sutrikimo formai, skiriami raminamieji vaistažolių preparatai (bijūnų, motinažolės, valerijono tinktūros) ir vitaminai. Jie normalizuoja nervų sistemos veiklą ir miegą.

Specialių tepalų ir gydomųjų antiperspirantų naudojimas. Esant stipriam prakaitavimui, susijusiam su liga, žinoma, būtina pašalinti problemos šaknį, o ne simptomus.

Dažniausios priemonės nuo pernelyg didelio prakaitavimo yra šios:

- Rusijos gamybos gelis išoriniam naudojimui. Šis vaistas riboja prakaitavimą, taip pat turi priešuždegiminių ir antibakterinių savybių. Tepkite problemines vietas po vonios ir prieš miegą.
Teymurovo pasta yra išorinis preparatas. Sudėtyje yra mėtų, salicilo rūgšties ir glicerino. Ši pasta nerekomenduojama ilgiau nei 5 dienas. Tarp kursų reikia padaryti mėnesio pertrauką. Vaistas sumažina prakaito liaukų veiklą, tai yra, sumažėja prakaitavimas. Vaistas turi priešuždegiminį, antibakterinį ir antiseptinį poveikį.
Everdry yra medicininis antiperspirantas, kuris blokuoja prakaitą. Nerekomenduojama naudoti kasdien.
- antiperspirantas, turintis aliuminio druskų. Produktas pagamintas Švedijoje. Apsaugo nuo prakaitavimo. Vieno naudojimo pakanka visai savaitei sumažinti prakaitavimą.

Prieš pradedant bet kokį gydymo būdą, būtina pasitarti su gydytoju. Jei pasireiškia alerginė reakcija, nedelsdami nutraukite vaistų vartojimą ir kreipkitės į specialistą.

Kad nesusidurtumėte su gausaus prakaitavimo problema, iš pradžių rekomenduojama laikytis pagrindinių higienos taisyklių ir vadovautis sveiku gyvenimo būdu (teisingai maitintis ir atsisakyti žalingų įpročių).

Rinkdamiesi drabužius rinkitės iš natūralių audinių. Tokiuose drabužiuose oda galės kvėpuoti, tai yra, prakaito gaminsis mažesnis kiekis.

Padidėjęs kūdikio galvos prakaitavimas laikomas normaliu, nes jų organizmas dar tik mokosi termoreguliacijos. Bet kodėl suaugusiam žmogui miegant prakaituoja galva ir kaklas? Juk prakaito liaukų darbas tampa stabilus nuo 9–12 metų.

Medicinoje padidėjusios galvos drėgmės problema naktinio miego metu vadinama kaukolės galvos hiperhidroze. Pagrindinė jo atsiradimo priežastis yra gyvybės palaikymo sistemų gedimai organizme. Dažniau ši problema išsprendžiama vyrams, tačiau dailiosios pusės atstovės nėra apsaugotos nuo šios problemos atsiradimo naktį.

Kodėl suaugusiems miegant prakaituoja galva ir kaklas

Galvos srities prakaitavimo priežastys miego metu skirstomos į dvi kategorijas:

Hiperhidrozė dėl išorinio poveikio.
Prakaitavimas kaip patologijos buvimo organizme simptomas.

Prieš pradėdami kovą su aktyviu galvos ir kaklo prakaitavimu naktį, turite išsiaiškinti tokio nukrypimo priežastį.

Išoriniai veiksniai, sukeliantys kaukolės hiperhidrozę

Apsvarstykite, kokie veiksniai lemia, kad suaugęs žmogus miegant aktyviai drėkina galvą ir kaklą:

Kambaryje, kuriame žmogus miega, karšta. Ši priežastis yra visiškai natūrali, nes prakaituodamas kūnas vėsina vidaus organus. Drėgmė gali būti stebima ne tik galvos ir kaklo srityje, bet ir visame kūne.
Purvina galva. Jei laiku neišplaunate plaukų, dulkių (nešvarumų) dalelės užkemša poras, neleisdamos odai kvėpuoti ir „atvėsti“, todėl riebalinės ir prakaito liaukos pradeda veikti aktyviau.
Košmarai. Dėl jų žmogus pabunda išpiltas šaltu prakaitu, ir tai yra normali reakcija į sapne perduotą stresą.
Ilgai nešiojant prigludusį galvos apdangalą dieną, trūksta oro mainų. Tai gali sukelti aktyvų galvos prakaitavimą naktį.
Piktnaudžiavimas alkoholiu išvakarėse.

Minėti poveikiai sukelia pavienius galvos ir kaklo prakaitavimo atvejus miego metu. Juos pašalinti gana paprasta, tereikia normalizuoti temperatūrą kambaryje, kuriame miegate, laikytis asmeninės higienos taisyklių, laiku išsiplauti plaukus, mažiau nerimauti, taip pat žiūrėti kriminalines programas per televizorių, dėvėti patogius drabužius iš natūralių medžiagų. audiniai.

Taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį į tai, iš kokios medžiagos pagaminta jūsų patalynė, pagalvės ir antklodės. Dažnai sintetiniai audiniai ir užpildai yra galvos srities kaukolės hiperhidrozės priežastis.

Patologijos, galinčios sukelti galvos ir kaklo prakaitavimą miego metu

Pašalinus visus minėtus veiksnius, kasdien vis tiek atsibundate ant šlapios pagalvės? Tuomet verta „skambinti pavojaus signalą“, nes naktinis galvos ir kaklo hiperhidrozė gali būti tam tikrų ligų simptomas. Kas gali išprovokuoti tokį sindromą:

Hormoninis disbalansas. Vyrams padidėjęs prakaitavimas pasireiškia esant hipogonadizmui (hormono testosterono trūkumui). Moterys nėštumo ar menopauzės metu gali kentėti nuo „šlapių pagalvių ryte“.
Užkrečiamos ligos. Dažniausiai prakaitavimas pastebimas peršalus, karščiuojant.
Dėl neurozės, streso, psichosomatinių sutrikimų padažnėja pulsas, padažnėja prakaitavimas.
Intrakranijinis spaudimas gana dažnai sukelia pernelyg didelį galvos prakaitavimą.
Širdies nepakankamumas ir hipertenzijos priepuoliai.
Limfinės sistemos disfunkcija.
Diabetas.
Tuberkuliozė.
Nepakankamas skydliaukės darbas.

Reikia pažymėti, kad vyrams miego metu medžiagų apykaitos procesai vyksta daug greičiau nei moterų. Todėl nakties miego metu jų kūnas per prakaitą gali išmesti drėgmės perteklių ir taip normalizuoti termoreguliaciją. Todėl taip dažnai galima pastebėti geltonas dėmeles ant baltinių iš šono, kur miega vyras.

Kaip atsikratyti kaukolės hiperhidrozės

Jei per 2-3 savaites gimdos kaklelio sritis ir galva stipriai prakaituoja nakties miego metu, tada kelionė pas specialistą yra tiesiog būtina. Iš pradžių turėtumėte pasikonsultuoti su bendrosios praktikos gydytoju. Jis atliks pirminį tyrimą ir nukreips jus į atitinkamus testus. Po to, remdamasis jais, paskirs gydymą arba nusiųs pas siauresnį specialistą.

Jei per didelio moters prakaitavimo naktį priežastis yra menopauzė, tuomet reikia kreiptis pagalbos į ginekologą. Ištyręs ir ištyręs hormonų kiekį, gydytojas paskirs atitinkamus vaistus, kurie sumažins karščio bangas ir gausų prakaitavimą. Vyrams taip pat skiriami hormoniniai vaistai, jei naktinio prakaitavimo priežastis – neteisinga ar nepakankama vyriškų hormonų gamyba.

Kita galvos kaukolės hiperhidrozės priežastis – sutrikusi skydliaukės veikla. Esant tokiems nukrypimams, gali padėti endokrinologas.
Pradiniame diabeto etape gali padidėti hiperhidrozė dėl padidėjusio gliukozės kiekio kraujyje. Jei vienas iš giminaičių turi tokią patologiją, nedelsdami atlikite atitinkamą tyrimą ir atlikite cukraus kiekio tyrimus.

Labai dažnai stresas, pasireiškiantis neišsiliejusiu pasipiktinimu, stipriu pykčiu, susierzinimu, jaučiasi naktimis ir pasireiškia kaukolės hiperhidroze su širdies plakimu, dusuliu, hipertenzija. Tokiais atvejais gali padėti raminamieji vaistai, vaistažolės, šilta, atpalaiduojanti vonia prieš miegą. Jei streso problemos kaupiasi ir neleidžia miegoti naktimis, tuomet geriau kreiptis į psichologą ar psichoterapeutą. Jis padės nustatyti pagrindines psichologinio disbalanso priežastis, taip pat paskirs gydymą joms pašalinti.

Be kovos su patologijomis, būtina stebėti savo mitybą, nes dažnai prakaituojama dėl išvakarėse išgerto alkoholio ar piktnaudžiavimo aštriu maistu.

Neignoruokite galvos kaukolės hiperhidrozės, nes tai gali būti pirmasis rimtos patologijos pasireiškimas. Ir kuo anksčiau pradėsite jį gydyti, tuo sėkmingesnis bus gydymas.

Jei suaugęs žmogus kasnakt stipriai prakaituoja kaklą ir galvą, tai gali reikšti rimtus organizmo veiklos sutrikimus. Naktinis galvos ir kaklo prakaitavimas yra žinomas kaip kaukolės hiperhidrozė. Prakaitavimas naktį dažniau pastebimas suaugusiam vyrui, moterims, naktį kūnas prakaituoja rečiau. Jei ant pagalvės ryte dažnai aptinkamos šlapios žymės, tuomet reikėtų kreiptis į gydytoją ir išsiaiškinti, kokia yra pažeidimo priežastis.

Kodėl naktį atsiranda gausus galvos ir kaklo prakaitavimas?

Jei žmogus nuolat nerimauja dėl klausimo: „kodėl aš atsibundu prakaitavęs“, tuomet reikia kreiptis į gydytoją ir išsiaiškinti tikrąją priežastį. Dažnai kaklo ir galvos prakaitavimas yra susijęs su išoriniais veiksniais, kuriuos pašalinus naktinis prakaitavimas praeina savaime. Bet dažnai nutinka taip, kad stiprų galvos ir kaklo prakaitavimą sukelia organizmo sutrikimai, kuriuos svarbu kuo greičiau išsiaiškinti ir pašalinti vaistais.

Kas yra išoriniai sutrikimai?

Šlapia pagalvė ryte kartais aptinkama dėl sutrikusio klimato miegamajame ar kitų išorinių šaltinių:

oro temperatūra miegamajame viršija 24 ° C;
retas kambario vėdinimas ir deguonies trūkumas;
siaura lova, ant kurios žmogus glaudžiai miega;
pižamos, patalynė, pagalvė arba antklodė iš sintetinių medžiagų;
pažeidžiamos asmeninės higienos taisyklės, ypač naktį, prakaituoja galva ir pakaušis, jei žmogus retai plauna plaukus;
stresas ir nerimas užmiegant;
piktnaudžiavimas tabako ir alkoholio gaminiais.

Žmonėms miegant prakaituoja galva, net jei prieš užmigdami jie stipriai apsisuka antklode ant galvos. Tokie veiksmai sukelia oro ir deguonies badą, o tai provokuoja lėtą kraujotaką ir kūno perkaitimą. Taip pat galvos ir kaklo prakaitavimo problema naktį dažnai neramina merginas ir vyrus, kurie piktnaudžiauja putomis, laku ir kitomis plaukų priežiūros priemonėmis. Jei prieš miegą lėšos nenuplaunamos, atsiranda šiltnamio efektas, dėl kurio galvos oda ir kaklas negali normaliai kvėpuoti.

Jei žmogaus galva prakaituoja miego metu, tai gali reikšti vidinės kūno sistemos pažeidimą.

Išorines priežastis taip pat papildo netinkama mityba, dėl kurios miegas prakaituoja kaklas. Tokios mitybos klaidos gali išprovokuoti padidėjusį prakaitavimą:

per didelis druskos, riebalų ir rūkymo kiekis maiste;
piktnaudžiavimas alkoholiu;
gausus skysčių vartojimas prieš miegą;
nesubalansuota mityba;
persivalgymas, ypač vakare.

Vidiniai šaltiniai

Jei pabudęs žmogus prakaituoja galvą ir veidą, tai gali reikšti vidinių kūno sistemų veikimo sutrikimus. Tokiais atvejais žmogus naktį prakaituoja ne tik kaklą, bet ir nugarą, krūtinę, kojas. Gana sunku savarankiškai nustatyti vidinį pažeidimą, todėl reikia kreiptis į gydytoją. Jei pagal diagnostinių manipuliacijų rezultatus nepavyko išsiaiškinti pagrindinės priežasties, gydytojai teigia, kad naktinio prakaitavimo priežastimi tapo genetinis polinkis. Vidiniai šaltiniai, dėl kurių naktį prakaituoja galva ir kaklas, yra šie:

hormonų pusiausvyros sutrikimas, būdingas menopauzei, menopauzei ar nėščioms moterims;
šalta;
virusinės ar infekcinės etiologijos ligos;
vėžiniai navikai;
skydliaukės nukrypimai;
sutrikęs intrakranijinis ir arterinis spaudimas;
lėta kraujotaka;
dažnas širdies plakimas;
antsvoris;
psichosomatiniai sutrikimai;
ilgalaikis lėtinių ligų gydymas vaistais;
atsigavimo laikotarpis po operacijos.

Ypač svarbu kreiptis pagalbos, jei pacientą ryte nuolat vargina lipnus prakaitas ant kaklo. Kuo anksčiau nustatysite problemos šaltinį ir pradėsite gydymą, tuo didesnė sėkmingo rezultato ir greito pasveikimo tikimybė.

Kada ir į kokį gydytoją kreipsitės?

Terapeutas paskirs tyrimui reikalingus gydytojus.

Kai pacientas turi pakaušį ir kitas kūno dalis, o išoriniai veiksniai neveikia kaip šaltinis, būtina kreiptis į gydytoją. Labai svarbu pasikonsultuoti su specialistu, jei problema nepraeina ilgą laiką. Pirmiausia jie kreipiasi pagalbos į terapeutą, kuris susipažins su paciento skundais, apžiūrės veido, kaklo, galvos sritį. Jei terapeutas galėjo nustatyti pažeidimo šaltinį šiais pagrindais, skiriamas tinkamas gydymas. Jei neįmanoma nustatyti priežasties, kodėl suaugusio žmogaus galva smarkiai prakaituoja naktį, paskiriama papildoma tokių specialistų konsultacija:

mitybos specialistas;
endokrinologas;
dermatologas;
infektologas.

Veiksmingi kovos su prakaitavimu metodai

Kokie vaistai padės?

Jei miegant galva prakaituoja, o šaltinis yra išoriniai veiksniai, reikalinga vaistų terapija, kuri tiesiogiai paveiks pagrindinę naktinio prakaitavimo priežastį. Laiku negydant, galima komplikacija, sutriks normalus paciento miegas, atsiras dirglumas, silpnumas. Lentelėje pateikiami pagrindiniai vaistai, vartojami nuo galvos ir kaklo prakaitavimo.

Esame įpratę, kad karštuoju metų laiku ir net sunkaus darbo metu tiek daug prakaituojame, kad „bent jau marškinius išsisukame“. Tai normali fiziologinė reakcija. Tačiau kai kuriems žmonėms prasideda prakaitavimas naktį, o galva ir kaklas taip prakaituoja, kad pagalvė tampa šlapia. Tam netgi yra atitinkamas medicininis terminas - „galvos hiperhidrozė“.

Ar tokia situacija normali? Ką gali reikšti galvos ir kaklo prakaitas? Kada reikėtų skambinti pavojaus signalu ir kreiptis į gydytoją? Pakalbėkime apie tai straipsnyje.

Kodėl atsiranda prakaitavimas?

Norint suprasti, kodėl naktį prakaituoja galva, reikia turėti idėją apie žmogaus termoreguliacijos mechanizmą. Yra žinoma, kad daugiausia šilumos išsiskiria metabolizmo metu. Taip pat aktyviausiuose organuose vyksta didelis šilumos perdavimas:

smegenys;
širdis;
kepenys;
endokrininės liaukos.

Raumenų audinys taip pat išskiria daug šilumos mankštos metu, tačiau miegant jis nėra toks aktyvus, todėl negali būti problemos kaltininkas.

Žmogaus kūnas yra padengtas dešimtimis tūkstančių nervinių receptorių, kurie „skaito“ temperatūros padidėjimą tam tikrose kūno vietose ir perduoda informaciją nervinėmis skaidulomis į smegenis. Sveikas kūnas turi pastovią temperatūrą, kurią palaiko prakaitavimas ir drebulys, kurio intensyvumas gali atitinkamai didėti arba mažėti.

Kada prakaitavimas yra normalus?

Taip mūsų organizmas reaguoja į išorinės aplinkos pokyčius. Situacija, kai galvos ir kaklo prakaitavimas ne visada yra susijęs su patologiniais procesais ir gali būti organizmo atsakas. Šį reiškinį gali sukelti:

temperatūros padidėjimas kambaryje virš 21 C;
deguonies trūkumas kambaryje;
sintetinė patalynė - sutrinka šilumos mainai tarp odos ir audinio;
sintetiniai apatiniai - galvos prakaitavimas atsiranda dėl kitos kūno dalies šildymo;
porų užsikimšimas nešvarumais ir riebalinėmis medžiagomis – pažeidžiant asmens higienos taisykles.

Ypatingo dėmesio nusipelno stresinės situacijos, košmarai ir emocinis pervargimas. Dauguma žmonių nemato ryšio tarp jų ir galvos bei kaklo prakaitavimo miego metu, tačiau jei tokie sutrikimai atsiranda vakare ar naktį, kyla pavojus pabusti išpilant šaltu prakaitu. Pernelyg sujaudinta nervų sistema yra kūno temperatūros kilimo šaltinis ir smegenys atitinkamai reaguoja.

Patarimas. Jei vyras ar moteris naktį prakaituoja galvą ar kaklą, persvarstykite aukščiau aprašytas priežastis. Gali būti, kad problema išsispręs išvėdinus kambarį arba įsigijus natūralių audinių patalynę.

Vaikų kaukolės hiperhidrozė

Tėvai gali pastebėti, kad sapne kūdikio galva prakaituoja tiek, kad patalynė tampa šlapia. Šis reiškinys būdingas ir vyresniems – 5-7 metų – vaikams. Nereikėtų to bijoti – kaip taisyklė, toks ženklas nerodo ligos.

Vaiko galvos prakaitavimas yra susijęs su blogai veikiančiu termoreguliacijos centru. Jo derinimas užtrunka, todėl su amžiumi tokie simptomai išnyksta. Tik retais atvejais galvos prakaitavimas vaikams gali būti signalas apie prasidėjusį galvos smegenų ligą ar esamą rachitą.

Dėmesio! Net patyręs gydytojas negali nustatyti diagnozės pagal vizualinius požymius. Abejotinais atvejais kreipkitės į pediatrą, kuris nusiųs kūdikį apžiūrai.

Dietos pažeidimas, kaip galima priežastis

Dėl medžiagų apykaitos procesų, vykstančių skaidant maistą, suaugusio žmogaus kūno temperatūra pakyla 0,2 C. Tam tikri maisto produktai prisideda prie rimtesnio temperatūros padidėjimo arba padidina virškinimo sistemos organų apkrovą, dėl ko galvos ir kaklo prakaitavimas miego metu.

Maistas, kurio nepageidautina valgyti vakare:

Ledai. Sudėtyje esantys riebalai ir baltymai prisideda prie padidėjusio prakaito pašalinimo, kad kūnas atvėstų.
rudieji ryžiai Sudėtyje yra sudėtingų angliavandenių, kuriems suskaidyti reikia daugiau energijos.
Alkoholiniai gėrimai. Jie padidina kraujotaką, todėl vietiškai pakyla veido ir kaklo kūno temperatūra, pradeda prakaituoti galva.
Sūrus maistas. Tai padidina inkstų apkrovą, dėl kurios iš organo išsiskiria šiluma.
Kepti ir rūkyti patiekalai, prieskoniai. Stimuliuoja skrandžio, kepenų, žarnyno darbą.

Nikotinas, nors ir ne maisto produktas, bet sukelia rimtesnį smūgį organams. Ši medžiaga sutraukia kraujagysles, didina nervų sistemos įtampą, todėl gali sukelti problemų.

Patarimas. Patikrinkite savo mitybą, atsisakykite alkoholio, meskite rūkyti. Su šiomis priežastimis labai tikėtina, kad naktį prakaituojama pakaušis, veidas ir kaklas.

Ligos ir patologijos, sukeliančios prakaitavimą

Galvos hiperhidrozė gali sukelti įvairias ligas ir fiziologinius procesus organizme. Paprastai patologijas lydi daugybė papildomų simptomų, pagal kuriuos galima suprasti, ar yra priežastis nerimauti. Apsvarstykite, dėl kokių ligų ir nukrypimų galva gali prakaituoti, kad pagalvė sušlaptų.

Menopauzės apraiškos

Manoma, kad menopauzė – ne liga, o senstančio organizmo persitvarkymo pasekmė. Tačiau šį reiškinį lydi daugybė požymių, vienas iš kurių yra galvos kaukolės hiperhidrozė.

Moterų menopauzė pasireiškia:

kraujo paraudimas ant kaklo ir veido;
menstruacinio ciklo pažeidimas;
reprodukcinės problemos;
dirglumas, miego sutrikimai, neurozės;
galvos skausmas, silpnumas.

Pirmieji menopauzės požymiai pasireiškia jau sulaukus 40-45 metų, o būklė ryškiausia sulaukus 50 metų. Gali būti, kad prakaituota galva ir kaklas rodo klimato pokyčius organizme.

Informacija. Vyrai taip pat yra linkę į menopauzę, tačiau ji pasireiškia sulaukus 55-60 metų ir turi ne tokius ryškius simptomus – erekcijos sutrikimus, galvos skausmus, karščio bangas, dirglumą.

Obstrukcinė miego apnėja (knarkimas)

Patologija dažnai randama suaugusiems ir gali sukelti pakaušio, veido, kaklo prakaitavimą. Priežastis ta, kad nekenksmingas knarkimas padidina širdies ir kraujagyslių sistemos bei plaučių apkrovą, kenčia visa krūtinė. Prakaitavimas šiuo atveju yra atsakas į pažeidimus.

Dėmesio! Jei vyras ar moteris knarkia ir prakaituoja, būtina kardiologo ar kito specialisto konsultacija. Yra rizika susirgti širdies ligomis.

Dešiniojo skilvelio širdies nepakankamumas

Galvos ir kaklo prakaitavimas naktį gali rodyti dešiniojo skilvelio širdies nepakankamumą. Tiesa, šios būklės neįmanoma supainioti su kitomis patologijomis. Jis vystosi po širdies ligų ir yra lydimas simptomų komplekso:

padidėjęs širdies plakimas;
sunkumas krūtinės srityje;
kaklo venų išsiplėtimas;
galvos svaigimas;
dusulys;
galūnių patinimas;
silpnumas.

Esant dešiniojo skilvelio širdies nepakankamumui, sumažėja kraujospūdis, o tai sukelia galvos ir kaklo prakaitavimą.

Dėmesio! Jei įtariate širdies nepakankamumą, nesigykite ir neieškokite vaistų nuo prakaitavimo. Kreipkitės į gydytoją dėl kompetentingos pagalbos.

Diabeto komplikacija

Tokią cukrinio diabeto komplikaciją kaip hipoglikemija gali lydėti padidėjęs prakaitavimas, įskaitant galvos sritį. Priežastis slypi nervų sistemos priklausomybėje nuo gliukozės kiekio. Jei jis nukrenta žemiau 3,3 mmol/l, žmogaus būklė pablogėja.

Kartu su galvos ir kitų kūno dalių prakaitavimu išsivysto:

stiprus širdies plakimas;
lūpų dilgčiojimas;
bendras silpnumas;
galvos skausmas;
drebulys rankose ir kojose.

Hipoglikemija vystosi greitai, o jei nesiimsite veiksmų, žmogus gali netekti sąmonės, sutrinka smegenų veikla.

Patarimas. Jei pabudote iš prakaito ir pajutote bent vieną iš aukščiau išvardytų simptomų, suvalgykite kelis šaukštus cukraus arba 1–2 vaisius.

Intrakranijinio slėgio pokyčiai

Tokie organizmo veiklos sutrikimai retai būna staigmena žmogui, tačiau gali sukelti prakaitavimą. Ypač kai kalbama apie staigų slėgio sumažėjimą kaukolės viduje. Papildomi tokio nukrypimo simptomai bus:

pakaušio ir vainiko skausmas (tarsi kas spaustų kaulus);
galvos svaigimas;
tachikardija;
blyški oda;
letargija.

Ypač sunkiais atvejais galimi įvairūs sąmonės sutrikimai – nuo praradimo iki komos. Paprastai prieš intrakranijinio spaudimo sumažėjimą vartojami tam tikri vaistai arba neseniai diagnozuojami įvykiai.

Skydliaukės disfunkcija

Tai įvairių ligų, nervinio streso, nepalankių aplinkos sąlygų pasekmė. Tai pasireiškia daugeliu simptomų, iš kurių vienas yra gausus prakaitavimas, ypač galvos odoje.

Įtarti „skydliaukės“ problemas galima pagal simptomų kompleksą. Pacientai skundžiasi:

nuolatinis silpnumas ir nuovargis;
panikos priepuoliai, dirglumas, nerimas;
nekontroliuojamas alkio jausmas;
slėgio kritimai;
svetimkūnio pojūtis gerklėje.

Skydliaukės veiklos sutrikimas beveik visada sukelia hormonų pusiausvyros sutrikimą, dėl kurio pablogėja žmogaus sveikata. Dažniausiai tokios problemos kyla moterims, tačiau vyrai nėra apsaugoti nuo kūno pažeidimų.

Svarbu! Jei dažnai pabundate naktį nuo to, kad labai prakaituoja galva, ir žinote apie aukščiau išvardintus simptomus, nedvejodami apsilankykite medicinos klinikoje.

alerginės reakcijos

Klaidinga manyti, kad alergija pasireiškia tik bėrimu ant kūno. Šios patologijos požymių yra daug, ir net gydytojas gali juos supainioti su kitos ligos apraiškomis. Kai kuriais atvejais alerginės reakcijos, ypač pasikartojančios, sukelia gausų galvos ir kaklo prakaitavimą. Ypač pavojingas yra anafilaksinis šokas, kurį lydi staigus kraujospūdžio sumažėjimas ir dėl to hiperhidrozė.

Kiti problemos požymiai:

dažnas čiaudėjimas;
spaudimas krūtinėje;
dusulys;
niežulys nosyje ar akyse;
liežuvio tirpimas;
pykinimas ir vėmimas;
veido ir kaklo patinimas.

Alergiją parodys simptomų rinkinys arba vienas iš jų. Alergeną ne visada lengva rasti. Kartais tyrimai ir tyrimai nepadeda, tada pacientai turi pradėti ieškoti patys, po vieną šalinant galimus provokuojančius veiksnius.

Patarimas. Norėdami suprasti, ar naktį prakaituoja galva dėl alergijos, kelioms dienoms pakeiskite vietą. Naujoje vietoje neprakaituojama – vadinasi, namuose yra alergenas.

Nutukimas ar antsvoris

Esant nutukimui, gali prakaituoti visas kūnas arba atskiros dalys – galva, rankos, kojos. Problemos priežastis yra termoreguliacijos funkcijų pažeidimas, apie kurį rašėme straipsnio pradžioje. Kartu su maistu žmogus gauna energijos, kurią, jei turi antsvorio, išleidžia neteisingai. Perteklinė karštis provokuoja organizmą išskirti skysčius per odos poras. Tai padeda sumažinti temperatūrą, tačiau sukelia nemalonų kvapą ir yra šlapios pagalvės kaltininkas.

Antsvorio turintys žmonės kenčia nuo prakaitavimo režimo pažeidimo. Problemą paaštrina netinkama medžiagų apykaita ir prakaito liaukų hiperfunkcija. Net ir be fizinio krūvio, kuris sapne neįmanomas, žmogus prakaituoja taip, lyg būtų nubėgęs šimtą metrų.

Patarimas. Raskite vyrų ir moterų svorio lenteles ir sužinokite, ar turite šią problemą. Ne visada įmanoma vizualiai nustatyti antsvorį.

Kitos prakaitavimo priežastys

Yra keletas kitų veiksnių, kurie provokuoja galvos ir kaklo prakaitavimą. Daugelis žmonių žino apie šias patologijas, bet nežino apie jų ryšį su naktiniu prakaitavimu.

Problemos priežastis gali būti:

buvęs trauminis smegenų pažeidimas;
infekcinės ligos - gripas, LPL ir kt.;
lėtinės ligos - prostatitas, pankreatitas ir kt.;
onkologinės ligos;
apsinuodijimas.

Kai kurie vaistai, ypač tie, kurie vartojami ilgai, taip pat gali sukelti problemų. Jei prakaituoja galva ir kaklas, o pagalvė ryte šlapia, atkreipkite dėmesį į šią akimirką.

Dėmesio! Jūs negalite nutraukti gydymo kurso. Pernelyg didelis prakaitavimas gali būti mažesnė blogybė, todėl pasitarkite su savo gydytoju.

Kaip atsikratyti prakaituotos galvos odos

Jei išvėdinote patalpą, normalizavote mikroklimatą patalpoje, pašalinote kenksmingus produktus, o prakaitavimas nepraeina, kreipkitės į gydytoją ir atlikite tyrimą. Kova su kaukolės hiperhidroze gali būti veiksminga tik tuo atveju, jei gydymas yra skirtas pagrindinei priežasčiai pašalinti.

Kaip pagalbinę priemonę galite išbandyti tradicinės medicinos metodus ir gyvenimo būdo pokyčius. Geras efektas gali duoti:

mėtų ar ramunėlių užpilų naudojimas nusiraminimui;
nuvalyti kaklą ir skalauti galvą ąžuolo žievės ir šalavijų užpilais;
buto vėdinimas ryte ir vakare;
tinkama mityba be persivalgymo;
higienos taisyklių laikymasis;
vaikšto prieš miegą;
sintetinės patalynės keitimas į natūralią.

Ypatingą dėmesį atkreipkite į vaistus, kuriuos vartojate patys. Jei šalutinių poveikių sąraše yra prakaitavimas ar kraujospūdžio sumažėjimas, greičiausiai priežastis slypi juose. Norėdami rasti tinkamą vaistą, kreipkitės į bendrosios praktikos gydytoją arba gydytoją specialistą.

Išvadų darymas

Jei jūsų galva ir kaklas prakaituoja, tai yra priežastis susimąstyti. Šlapia pagalvė ir nepatenkintas sutuoktinis – ne didžiausios bėdos, kokios tik gali būti. Kai kuriais atvejais tokia problema rodo esamą patologiją organizme:

cukrinis diabetas;
širdies nepakankamumas;
skydliaukės disfunkcija;
hormoninis disbalansas;
nutukimas ir kitos patologijos.

Geriau gauti kompetentingą medicininę priežiūrą ir išgydyti ligą jos pradžioje, nei ilgai ir nesėkmingai kovoti su lėtine forma.

Kartais bėdos signalizuoja apie neteisingą gyvenimo būdą. Tokiu atveju pakanka persvarstyti požiūrį į maistą, reguliariai valyti ir vėdinti miegamąjį, kad pamirštumėte, kaip sapne prakaituoja galva ar kaklas.

Alternatyvūs gydymo metodai gali duoti gerą efektą, jei diagnozė yra žinoma. Nerekomenduojama ieškoti receptų ir gydytis patiems - prakaituojančiai galvai galite „užsidirbti“ daug rimtesnių problemų. Nerizikuokite ir, jei abejojate, kreipkitės į gydytoją.