Natūralus inulinas – unikalios medžiagos nauda ir žala. Maisto inulinas

Sveiki mano brangūs skaitytojai!

Neseniai sužinojau apie tokią nuostabią priemonę kaip maisto inulinas.

Šia informacija su manimi pasidalino geras mano draugas, aktyvus sveikos gyvensenos „pamokslininkas“ ir žmogus, kurio nuomonės visada įsiklausau.

Štai ką aš sužinojau apie šį įdomų dalyką, manau, jums tai bus LABAI naudinga!

Iš šio straipsnio sužinosite:

Inulino maistas – naudingos savybės ir vartojimo indikacijos

Truputis istorijos.

Inulinas išpopuliarėjo tik prieš porą dešimtmečių. Apie šios medžiagos naudą kalbėjo mokslininkai ir gydytojai.

Parduodant pradėjo atsirasti daugybė jo pagrindu pagamintų biologiškai aktyvių priedų. Tiek daug žmonių pradėjo jį naudoti ir pasiekė puikių sveikatos rezultatų!

Bėgant metams inulinas buvo nuodugniai ištirtas mokslininkų, ir dabar galime drąsiai teigti, kad jis įsitvirtino kaip nuostabi terapinė ir profilaktinė priemonė.

Tai leidžia palengvinti skausmingą daugelio negalavimų turinčio žmogaus būklę ir turėti bendrą gydomąjį bei stiprinantį poveikį visoms žmogaus kūno sistemoms ir organams!

Kas yra inulinas?

Šios medžiagos pavadinimas labai panašus į pavadinimą „insulinas“. Bet tai visiškai skirtingi dalykai!

Inulinas yra toks natūralios, natūralios kilmės polisacharidas. Tai 95% fruktozė.

Inulinas priklauso prebiotikų grupei – medžiagų, kurių žmogaus žarnynas beveik nepasisavina.

Tačiau, kita vertus, jie turi unikalų poveikį žmogaus organizmui, selektyviai veikia problemines kūno vietas ir skatina medžiagų apykaitą bei naudingos mikrofloros augimą žarnyne.

Inulino poveikis organizmui

Virškinimo trakte polisacharido molekulė inulinas yra veikiamas druskos rūgšties ir kai kurių kitų fermentų, dėl kurių jis suskaidomas į fruktozę ir kitus komponentus, kurie iš karto patenka į kraują.

Po to nesuvirškintas inulinas pradeda šalintis iš organizmo, tačiau prieš tai jungiasi su gliukoze, dėl to sumažėja cukraus koncentracija kraujyje, o tai gyvybiškai svarbu tiems, kurie serga cukriniu diabetu!

Kita nesuskaidyta inulino molekulės dalis jungiasi su medžiagų apykaitos sutrikimų produktais – acetonu, cholesteroliu, riebalų rūgštimis ir pašalina juos iš žmogaus organizmo ląstelių, taip teigiamai paveikdama bendrą savijautą ir sveikatą.

Nors inulinas oficialiai nėra vaistas, gydytojai dažnai jį skiria diabetu sergantiems žmonėms kaip labai reikalingą maisto papildą.

Be kita ko, inulinas padeda esant antsvoriui, sergant smegenų kraujagyslių ateroskleroze, koronarine liga, širdies nepakankamumu, sveikimo laikotarpiu po infarkto, taip pat sergant artritu ir osteochondroze, tulžies pūslės akmenlige ir inkstais.

Inulino rūšys

Inulinas atsiranda:

maistas
farmacijos.

Maisto inulinas naudojamas maisto pramonėje kaip sudedamoji dalis gaminant neriebius produktus, siekiant sumažinti jų kaloringumą, nes įdėjus į vandenį susidaro medžiaga, panaši į riebią, kreminę.

Todėl dažnai iš jo gaminami nekaloringi ledai, putėsiai, padažai ir kt.

Inulino taip pat dedama gaminant kūdikių maistą, kepinius, pieno produktus, šokolado gaminius, dietinius produktus ir kt.

Farmacijos pramonė naudoja inuliną maisto papildų, būtinų daugelio ligų gydymui ir profilaktikai, gamybai.

Ir pirmiausia čia yra cukrinis diabetas, dažniausiai 2 tipo.

Nors inulinas nėra insulino pakaitalas, jis vis dėlto padeda žymiai sumažinti cukraus kiekį žmogaus kraujyje ir sumažina pavojingų komplikacijų tikimybę.

Naudingos inulino savybės ir jo poveikis organizmui.

Inulinas daugiausia gaunamas iš ir.

Bet jo yra ir kituose maisto produktuose – česnakuose, kiaulpienių šaknyse ir kt.

Jis gana lengvai tirpsta karštame vandenyje ir yra labai malonaus saldaus skonio.

Labai teigiamas inulino poveikis organizmui yra susijęs ne tik su organizmo detoksikacija (toksinų pašalinimu).

Ši nuostabi priemonė turi daug naudingų gydomųjų poveikių, kuriuos organizmo ląstelės gauna vartodamos šį vaistą!

Be antitoksinės funkcijos, inulinas skatina žarnyne augti ir vystytis tam tikriems „geriesiems“ mikroorganizmams – bifidobakterijoms, nuo kurių labai priklauso normalus virškinamojo trakto funkcionavimas ir kurios aktyviai stabdo „blogųjų“ augimą ir vystymąsi. mikroorganizmai – patogeninė mikroflora.

Taip pat prisideda prie gero ir visiško daugelio vitaminų ir mineralų – kalcio, magnio, vario, cinko, geležies, fosforo ir daugelio kitų – virškinamumo.

Atlikti eksperimentai įrodė, kad po mėnesio inulino vartojimo kalcio koncentracija kauliniame audinyje padidėjo 18%, o bendras kaulų tankis - 27%!!!

Eksperimentais nustatyta, kad inulinas turi gana galingų savybių, kurios aktyviai stiprina imuninę sistemą (imunomoduliatoriaus savybės).

Inulinas taip pat garsėja savo hepatoprotekcinėmis savybėmis (saugo kepenų audinius ir skatina jų ląstelių atsinaujinimą, greitina medžiagų apykaitos procesus kepenų audinyje, normalizuoja jo funkcijas esant įvairioms patologijoms).

Ir visai neseniai atlikti tyrimai patvirtino, kad inulino vartojimas aktyviai mažina riziką susirgti vėžiu, o tai mūsų laikais yra labai, labai rimta problema !!!

Norint gauti stabilių ir reikšmingų inulino vartojimo rezultatų, jį reikia vartoti reguliariai!

Eksperimentiškai įrodyta, kad net jei toksinai jau pateko į žmogaus skrandį, skubus inulino vartojimas gali sušvelninti, jei ne visiškai, tai užkirsti kelią jų įsisavinimui į kraują!!!

Eksperimentai buvo atlikti vartojant alkoholį. Dėl eksperimento alkoholio poveikio simptomai sumažėjo, o apsinuodijimo alkoholiu pasekmės - pagirios beveik nebuvo pastebėtos !!!

Kokį poveikį galima pasiekti dėl:

sumažinti cukraus kiekį kraujyje diabetikams;
pagerinti lipidų ir angliavandenių apykaitą;
organizmo (kraujo srauto) valymas nuo acetono, ketonų, radionuklidų, sunkiųjų metalų.
šis polisacharidas padeda aktyviai, o kas svarbu – visiškai pasisavinti vitaminus ir mineralus, kurie patenka į organizmą su maistu ar vitamininiais farmaciniais preparatais. Tai ypač pasakytina apie kalcį, kuris labai svarbus vyresnio amžiaus žmonėms, moterims menopauzės metu, taip pat tiems, kurie, deja, jau serga osteoporoze.
inulinas skatina aktyvų naudingos mikrofloros augimą žmogaus žarnyne, todėl gydytojai rekomenduoja jį vartoti esant disbakteriozei, alergijoms, kartu su antibiotikų vartojimu, kad būtų išvengta disbakteriozės reiškinio.
O taip pat kaip puiki profilaktika nuo įvairiausių „virškinimo trakto problemų“ keliaujant, ypač į dabar populiarias Azijos šalis.
inulinas skystina kraują, o tai gyvybiškai svarbu tiems, kurių kraujas tirštas, aukštas kraujospūdis ir kraujo krešuliai.
Neabejotinai žinoma, kad inulino vartojimas pagerina magnio pasisavinimą organizme, o tai lemia tai, kad pagerėja visos širdies ir kraujagyslių sistemos veikla, puiki insulto priepuolių, infarkto, hipertenzinių krizių prevencija, bendra savijauta. gerėja esant skausmingoms sąlygoms!!!
reguliarus inulino vartojimas apsaugos jus nuo tokios pavojingos problemos kaip trombozė!
inulinas turi labai stiprų choleretinį poveikį, kuris svarbus normaliai, sveikai ne tik kepenų ir tulžies pūslės, bet viso virškinamojo trakto veiklai.
Riebalus deginančios dietos laikymasis kartu su inulino vartojimu padeda sumažinti antsvorį, aktyviai lieknėti ir palaikyti tolesnę sveiką medžiagų apykaitą organizme.
polisacharidas inulinas žymiai sumažina navikų atsiradimo riziką, nes acetonas aktyviai išsiskiria iš virškinimo trakto, o tai skatina vėžio atsiradimą.

Inulino maistas – vartojimo indikacijos

Kokias ligas galima gydyti inulinu:

ūminės ir lėtinės virškinamojo trakto infekcijos;
žarnyno disbakteriozė;
gastritas;
enteritas;
kolitas;
diabetas;
susilpnėjusi imuninė sistema, dažnos virusinės ligos.
erekcijos sutrikimas.

Inulinas iš topinambų

Paprastai prekyboje dažnai galite rasti inulino iš topinambų.

Toks preparatas gaunamas specialiai apdorojant specialias topinambų veisles – selektyvines, turinčias gana didelį inulino kiekį.

Pati gamybos technologija labai taupi, leidžia sutaupyti maksimaliai naudingų medžiagų gaminant šiuos gydomuosius miltelius!

Be to, unikali naujoviška technologija pateikia galutinį produktą labiausiai koncentruota forma.

Topinambas labai naudingas sergant daugeliu ūmių ir lėtinių ligų.

Šis unikalus augalas senovėje buvo labai vertinamas.

O XX amžiuje medicinos mokslininkai atskleidė topinambų cukraus kiekį mažinančio ir riebalus deginančio veikimo mechanizmus, savo sudėtyje atradę šią unikalią medžiagą – inuliną!

Šiuolaikiniai tyrimai patikimai nustatė, kad topinambų gumbuose beveik nesikaupia nitratai, kurie yra labai pavojingi ir gali sukelti mutacijas žmogaus organizmo ląstelėse, o dėl to išsivystyti vėžį !!!

Buvo atliktas tyrimas, kurio metu lygiai tokiomis pačiomis sąlygomis ir naudojant lygiai tiek pat „chemijos“ – nitratų – buvo auginami topinambai, ridikai ir bulvės.

Po laboratorinių tyrimų buvo rasti labai įdomūs rezultatai ir nustatyta, kad topinambuose nitratų kiekis yra 4 kartus mažesnis nei bulvėse ir 15 kartų mažesnis nei ridikuose!!!

Šis eksperimentas privertė mokslininkus tęsti paieškas ir štai ką jie išsiaiškino.

Pasirodo, topinambas turi tokią savybę – neutralizuoti į jį patenkančias toksines medžiagas (šiuo atveju -) ir paversti jas visiškai saugiais junginiais!

Manau, kad tai unikalu, draugai... Ką manote?

Be to, topinambų gumbai yra tik sveikatos sandėlis vitaminų ir mineralų sudėtimi!

Tiesiog didžiulis kiekis geležies, silicio, cinko, taip pat magnio, kalio, mangano ir daugybės kitų mineralų, be kurių negalima kalbėti apie tikrai gerą sveikatą ir imunitetą!

Daugelis jau žino apie topinambų naudą diabetui, osteoporozei, medžiagų apykaitos sutrikimams ir kt.

Esant tokioms rimtoms problemoms, topinambas TIKRAI padeda! Ir visa ko dėka, ką tu manai? Taip, jame esančio inulino dėka!

Kuo dar naudingas topinambų inulinas?

Sulėtėja angliavandenių ir riebalų pasisavinimas, o tai labai svarbu diabetikams ir norintiems sulieknėti.

Taip pat topinambuose esantis inulinas atkuria sveiką žarnyno mikroflorą ir turi didelę reikšmę kaulų sveikatai, nes padeda pasisavinti su maistu gaunamą kalcį.

Be to, savo sudėtyje topinambas yra gana „kalcio turintis“ produktas. Du viename, draugai! Na, argi ne unikalu?

Kur nusipirkti valgomojo inulino?

Inulino preparatų galima rasti vaistinėse ir internetinėse sveiko maisto parduotuvėse.

Aš pasirinkau sau tai yra inulinas Now Foods, ekologiški gryni inulino milteliai, 227 g

Taip! Beveik pamiršau pasakyti! Man taip pat patiko tai, kad inulino reikia labai mažai, vieno ar dviejų arbatinių šaukštelių per dieną. Tai ekonomiška! Šio indelio užtenka 1,5 mėn

Tai viskas šiandienai, mano brangieji!

Linkiu geros, tikros sveikatos ir, kaip visada, laukiu jūsų komentarų.

Alena Yasneva buvo su jumis, iki visų!

Praėjusio amžiaus pabaigoje polisacharidas, vadinamas inulinu, pateko į didelį medikų ir maisto papildų gamintojų dėmesį (beje, nepainiokite jo su insulinu – kalbame apie visiškai kitus junginius). Jie taip daug ir atkakliai pradėjo kalbėti apie stebuklingas jo savybes, kad dauguma žmonių pradėjo abejoti: ar tai ne tik eilinės gyventojų „skyrybos“?

Pradėkime nuo to, kad inulinas tikrai egzistuoja. Jis randamas daugelyje augalų, kurie mums tarnauja kaip maistas ar vaistiniai preparatai (beje, apie tokius augalus rašėme savo straipsniuose apie naudingas topinambų savybes, cikorijos naudą ir žalą, varnalėšų aliejaus naudojimą plaukams - jau buvo šiek tiek pasakyta, koks geras inulinas). Ir buvo įrodyta, kad jis turi labai teigiamą poveikį žmogaus organizmui.

Kas yra "inulinas"? Mūsų yra daug, o jis vienas!

Inulinas yra angliavandenis, kuris yra augalo energijos rezervas. Jo "dislokavimo" vieta yra kai kurių augalų rūšių šaknys ir gumbai. Inulino statybinė medžiaga yra fruktozės likučiai (pagal naujausius tyrimus jame yra 9 fruktozės likučiai).

Hidrolizės arba fermentacijos procese, veikiant inulinazei (tokio fermento yra augaluose, kuriuose yra inulino), jis visiškai skyla į fruktozę. Organizmo asimiliacijos požiūriu inulinas priklauso prebiotikų grupei – medžiagoms, kurios nėra absorbuojamos viršutinėse virškinimo sistemos dalyse. Juos sėkmingai apdoroja storosios žarnos mikroflora, kartu gaunant galingą stimulą jos vystymuisi.

Kas turi inulino?

Didžiausias procentas inulino yra topinambuose arba maltuose kriaušėse.

Be topinambų, dideliame kiekyje inulino yra:

Taip pat pastebėta, kad daugelyje vaistinių augalų, kurie palengvina sergančiųjų cukriniu diabetu būklę, yra ir inulino:

Inulino gamybos technologija

Inulinas iš augalų išgaunamas šalto spaudimo būdu. Toks tausojantis metodas kiek įmanoma išsaugo visas naudingas prebiotiko savybes. Topinambas ir cikorija naudojami kaip žaliavos pramoniniu mastu inulino gamyboje, visų pirma cikorijos.

Pagrindinės inulino gamybos operacijos:

žaliavų šlifavimas;
inulino ekstrahavimas (ekstrahavimas);
gauto ekstrakto tirštinimas;
inulino nusodinimas;
valymas;
džiovinimas.

Svarbiausia technologijos operacija yra ištraukimas. Nuo to priklauso inulino gamybos efektyvumas. Šiai operacijai atlikti naudojama speciali įranga – ekstraktorius. Tai U formos kolona, kurioje sukuriami audringi srautai. Susmulkintos žaliavos ir skystis dedami į ekstraktorių, į kurį ekstrahavimo proceso metu patenka inulinas.

Taikymo sritis

Inulinas naudojamas dviejose pramonės šakose:

Maisto pramonėje inulinas naudojamas kaip technologinis ingredientas. Taip yra dėl kai kurių polisacharido savybių, dėl kurių:

imituojamas riebalų buvimas produkte (inulinas, susijungęs su vandeniu, gali sudaryti kreminę medžiagą, kurios tekstūra panaši į riebalus). Ši savybė naudojama gaminant neriebius maisto produktus, siekiant sumažinti jų kaloringumą. Ketvirtadalis gramo inulino gali pakeisti vieną gramą riebalų;

stabilizuojasi putėsių, ledų, padažų ir kt.

Inulino dedama į kūdikių maistą, kepinius, pieno produktus, šokoladą, dietinius produktus ir kt. Maisto darbuotojai be jo neapsieina gamindami įvairius greitai paruošiamus produktus.

Farmacijos pramonė iš inulino gamina maisto papildus, kurie rekomenduojami daugelio ligų gydymui ir profilaktikai. Pirmiausia čia yra cukrinis diabetas (daugiausia 2 tipo). Nors inulinas nėra insulino pakaitalas, jis vis dėlto padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir sumažina grėsmingų komplikacijų tikimybę.

Be diabetikų, inulinas yra naudingas žmonėms, sergantiems šiomis ligomis:

virškinimo trakto infekcijos (ūminės ir lėtinės);
disbiozė;
kaulų ligos;
dažni peršalimai;
gastritas ir hepatitas ir kt.

Naudingos inulino savybės

Štai nedidelis sąrašas šios medžiagos savybių, kurios gali padėti jums būti sveikesniems ir laimingesniems:

Gebėjimas pašalinti radionuklidus ir sunkiuosius metalus iš organizmo;

Kaulinio audinio augimo stimuliavimas ir dėl to įvairių kaulų skeleto ligų prevencija. Šis poveikis pasiekiamas dėl teigiamo inulino poveikio kalcio pasisavinimui žmogaus organizme. Tyrimai parodė, kad ilgai vartojant inuliną (per metus), kaulų tankis padidėja daugiau nei 25 %;

Imuninės sistemos stiprinimas. Visų pirma, limfoidinis audinys, kurį sudaro ketvirtadalis visų žarnyno gleivinės ląstelių, labai teigiamai reaguoja į inulino patekimą į organizmą. Savo ruožtu pagerėjus limfoidiniam audiniui, didėja bronchų medžio, šlapimtakių, viso virškinamojo trakto gleivinės atsparumas;

Teigiamas poveikis kepenų būklei. Inulinas kartu su vaistų terapija neabejotinai sustiprina jo poveikį gydant hepatitą B ir C.

Kontraindikacijos

Iki šiol inuline nebuvo rasta jokių žmogaus sveikatai kenksmingų savybių. Vienintelis dalykas, kuris gali užkirsti kelią jo vartoti, yra alerginė asmens reakcija į šį prebiotiką.

Tačiau, nepaisant to, kad inulinas laikomas visiškai saugiu ir naudingu produktu, prieš pradedant gydymo kursą nebus nereikalinga pasikalbėti su gydytoju šia tema.

Kur galima nusipirkti inulino?

Inulino galite nusipirkti vaistinėse. Bet mūsų vaistinėse ne visada gaunama kokybiška produkcija, o jei turite tokią galimybę, patartume pasidomėti šiuo maisto papildu užsienio svetainėse: pavyzdžiui, inulinas čia parduodamas miltelių pavidalu, palyginti nebrangiai. , o atsiliepimai labai geri.

Šaltinis http://safeyourhealth.ru/inulin-polza-i-vred/

Naudingos ir gydomosios savybės

Inulinas yra augalinės kilmės angliavandenis. Jis išgaunamas iš cikorijos, kurioje jos yra didžiausias. Tai yra polisacharidas ir priklauso grupei prebiotikai. Tai medžiagos, kurios nepasisavinamos viršutinėse virškinimo sistemos dalyse. Juos apdoroja storosios žarnos mikroflora. Inulino cikorija vadinamas polisacharidu, kuris išgaunamas iš augalo šaknies.

Farmacijoje jis yra svarbus maisto papildų komponentas. Jie aktualūs tiek ligų gydymui, tiek profilaktikai. Inulinas yra naudingas:

sumažinti cukraus kiekį kraujyje;
su ūminėmis ir lėtinėmis virškinamojo trakto infekcijomis;
su disbakterioze;

dažni peršalimai;
gastritas ir hepatitas;
kaulų ligos.

Šios polisacharido savybės leidžia pagerinti būklę ir pagerinti sveikatą:

teigiamas poveikis kepenų būklei;
stiprinti imuninę sistemą;
kalcio įsisavinimas organizme ir dėl to kaulinio audinio augimo stimuliavimas;
radionuklidų ir sunkiųjų metalų pašalinimas iš organizmo.

Dekoratyvinės natūralios kosmetikos gamyboje naudojamas insulinas. Jis veikia odą šiais būdais:

drėkina ir maitina;
gerina deguonies apykaitą;
lygina smulkias raukšleles;

minkština odą;
skatina odos regeneraciją.

Medžiaga yra ne mažiau naudinga plaukams. Jis papildomai maitina šaknis ir drėkina galvos odą. Inulinas padeda atkurti plaukus nuo šaknų iki galiukų, apsaugo nuo plaukų slinkimo ir daro sruogas paklusnias.

Cheminė sudėtis

Maisto produktai, turintys didžiausią inulino kiekį

Inulino yra kai kuriuose maisto produktuose ir vaistiniuose augaluose. Taigi didžiausias polisacharidų procentas stebimas topinambuose. Sergančiųjų cukriniu diabetu būklę palengvina kiaulpienės, varnalėšos, elecampanės, kuriose yra ir inulino.

Paraiška svorio netekimui

Inulinas yra būtinas svorio metimo procese. Yra žinoma, kad svorio metimą lydi didžiulis krūvis. Mitybos ir įprasto gyvenimo būdo pokyčiai veikia emocinę būseną. Inulinas ne tik kovoja su svoriu, bet ir padeda atkurti visavertį viso organizmo funkcionavimą.

Inulinas pagreitina riebalų ir angliavandenių apykaitą, palaipsniui mažindamas svorį. Polisacharidas pagerina lipidų apykaitą reguliuodamas kepenų gaminamų fermentų aktyvumą. Ląstelės, atsikratydamos kenksmingų medžiagų, pradeda geriau įsisavinti naudingus elementus. Rezultatai bus pastebimi ne iš karto, o tik po kelių mėnesių. Jų pasireiškimą paspartins fizinis aktyvumas ir tinkama mityba.

Inulino vartojimo instrukcijos

Kasdienis inulino vartojimas garantuoja bifidobakterijų skaičiaus padidėjimą žarnyne. Tai padeda slopinti patogeninių bakterijų, E. coli, virusų vystymąsi, padeda sumažinti piktybinių ląstelių atsiradimo riziką.

Medicininiai tyrimai rodo, kad paros inulino vertė yra nuo 3 iki 5 gramų. Jei pasireiškia šalutinis poveikis, medžiagos naudojimą reikia sustabdyti ir rasti pakaitalą.

Kas gali pakeisti

Kitas prebiotikas turi panašių savybių, įskaitant maistines savybes - oligofruktozė. Polisacharidas ne rečiau naudojamas pramoniniu mastu. Oligofruktozė naudojama mažai angliavandenių turinčiai dietai ir diabetikams dėl mažo kaloringumo – tik 1,5 cal/g. Jis gaminamas miltelių arba sirupo pavidalu, puikiai tirpsta nesudarant nuosėdų. Jis yra tik trečdaliu saldesnis už cukrų.

Sąveika ir suderinamumas

Maistinės skaidulos kartu su kalciu garantuoja ne tik sveiką skrandį, bet ir tvirtus kaulus, nes inulinas padeda pastariesiems pasisavinti. Idealūs patiekalų deriniai, kuriuose susitinka du svarbūs komponentai:

Pienas ir bananas, iš kurių galima pasigaminti kokteilį.
Lašiša ir artišokai antram patiekalui.
Sūris ir šparagai salotoms ruošti.

Maisto produktus, kuriuose yra daug kalcio, derinkite su maisto produktais, kurių sudėtyje yra inulino. Šis paprastas triukas atnaujins jūsų mitybą ir padarys jus sveikesnius.

Inulinas normalizuoja žarnyno veiklą žmonėms, turintiems virškinimo trakto problemų, ir padeda esant rimtiems negalavimams. Jis rekomenduojamas pacientams diabetas, o polisacharidų kiekis diabetikams skirtuose produktuose leidžia neatsisakyti įprastos dietos, įskaitant saldumynus. Inulinas stebi ne tik vidinę organizmo būklę. Teigiami rezultatai pastebimi odos ir plaukų būklėje.

At individuali netolerancija arba šalutinio poveikio pasireiškimas po komponento naudojimo, jis gali būti pakeistas. Inulino yra daugelyje maisto produktų. Jį galima įsigyti lašų, tablečių pavidalu. Prieš vartojant inuliną, rekomenduojama pasitarti su specialistu.

Šaltinis http://www.davajpohudeem.com/pitanie_dlia_pohudeniya/sostav-produktov/uglevody/inulin-polza-i-vred.html

Fitoterapija jau seniai ir visam laikui įžengė į mūsų gyvenimą. Net mūsų prosenelės į maistą aktyviai dėdavo kai kurių augalų skaidulų ir vaistažolių. Šis įprotis išliko šiuolaikiniams žmonėms. Pavyzdžiui, natūralią priemonę Inuliną diabetikai naudoja kaip cukraus pakaitalą, tačiau tai toli gražu ne visos stebuklingos tablečių savybės.

Kas yra inulinas

Inulino tabletės, kaip ir daugelis kitų maisto papildų, vaistinių lentynose atsirado XX amžiaus pabaigoje, tad daugeliui jos nepažįstamos. Iš mokslinės pusės, kas yra inulinas, galima apibūdinti taip: natūralios kilmės angliavandenis iš polisacharidų grupės, kuris teigiamai veikia lipidų apykaitą, kepenų veiklą, atkuria žarnyno mikroflorą. Inulino tabletėje yra 95% fruktozės ir 5% gliukozės.

Inulinas - nauda ir žala

Nurijus polisacharidas pradeda aktyviai stimuliuoti žarnyno mikrofloros veiklą, daugėja naudingųjų laktobacilų, valo kraują nuo laisvųjų radikalų poveikio. Tačiau naudingos vaisto savybės tuo nesibaigia:

Maisto papildas padeda reguliuoti gliukozės kiekį, todėl jį aktyviai naudoja gydytojai kompleksinėje II tipo cukrinio diabeto terapijoje.
Ilgai vartojant tabletes, kalcis geriau pasisavinamas, o tai padidina kaulinio audinio tankį ir augimą.
Šis vaistas gali išvalyti organizmą nuo blogojo cholesterolio, sumažinti kraujo krešulių susidarymo, kraujagyslių užsikimšimo ir širdies priepuolių išsivystymo riziką.
Vaistai bus naudingi hipertenzija sergantiems pacientams, palaikydami normalų kraujospūdį.

Turėtumėte žinoti, kad dėl inulino – nauda ir žala – daug ginčų, ir ne tik tarp miestiečių. Kaip ir bet kuris kitas vaistas, jis turi savo trūkumų ir neįmanoma maisto papildų laikyti panacėja. Taigi, probiotiko vartojimas gali pakenkti, jei žmogus netoleruoja fruktozės. Tabletės, gautos iš cikorijos šaknies, nerekomenduojamos sergant venų varikoze ar hemorojumi.

Inulinas - naudojimo instrukcijos

Produktas parduodamas baltų miltelių, lašų ir kapsulių pavidalu. Vartojant vaistą Inulinas, vartojimo instrukcijos turėtų būti pagrindinė vartotojo parama. Čia gamintojas išsamiai aprašo dozę ir rekomendacijas dėl priėmimo, įskaitant:

aterosklerozė;
osteochondrozė;
akmenys inkstuose;
širdies išemija;
nutukimas;
žarnyno disbakteriozė;
diabetas;
hepatitas;
cholecistitas.

Be to, oficialioje instrukcijoje įvedamas draudimas vartoti vaistą:

nėštumo metu ir moterims žindymo laikotarpiu;
vaikai iki 12 metų;
pacientams, sergantiems lėtinėmis kvėpavimo organų ligomis;
kūdikių maistą ir mišinius su inulinu gali skirti tik pediatras.

Visiems kitiems rekomenduojamas dozavimo režimas yra 2 tabletės 3-4 kartus per dieną, tačiau kiekvienai pacientų grupei gydytojas gali keisti tablečių skaičių savo nuožiūra. Tarp gydymo kursų būtina padaryti 1-2 mėnesių pertrauką vartojant vaistą. Šiuo metu tabletes pageidautina laikyti sausoje, tamsioje vietoje, ne aukštesnėje kaip 25 laipsnių temperatūroje.

Inulino kaina

Prebiotinį inuliną galima įsigyti beveik bet kurioje vaistinėje bet kuriame mieste, užsisakyti vaistą iš pardavimo atstovų katalogo arba nusipirkti internetinėje parduotuvėje. Skirsis tik medžiagos kaina, pavyzdžiui:

Maskvoje inulino forte kaina svyruoja nuo 500 iki 1000 rublių už pakuotę.
Maskvos srityje maisto papildą galima nusipirkti šiek tiek pigiau: 400-800 rublių.
Nebrangiai kainuos planšetės iš kitų šalies regionų gyventojų. Pavyzdžiui, Samaroje, Stavropolyje, Riazanėje vaisto kaina yra nuo 200 iki 500 rublių.

Kaip pasirinkti inuliną

Perkant svarbu atkreipti dėmesį ne tik į vaisto kainą, bet ir į produkto išvaizdą. Taigi, kapsulės bus geras pirkinys vyresnio amžiaus žmonėms, kuriems sunku gerti įprastas tabletes. Paaugliams galima duoti maisto papildų sirupo. Milteliai yra patogūs naudoti namuose, prieš vartojant juos reikia ištirpinti šiltu vandeniu. Cikorijos su inulinu tinka visiems, jos gali pakeisti rytinės arbatos, kakavos ar kavos puodelį.

Kokiuose maisto produktuose yra inulino

Organinės medžiagos randama 400 augalų rūšių sudėtyje, tačiau tablečių gamybai jos išgaunamos tik iš topinambų ir cikorijų. Šiuose produktuose polisacharidas inulinas yra gryna forma, o jo savitasis svoris yra 20%. Likusius vaisius ar augalus, kuriuose yra inulino, rekomenduojama valgyti „tokius, kokie yra“. Šie produktai yra ypač vertingi:

Vaizdo įrašas: inulino gamyba

Inulinas - atsiliepimai

Jau daugelį metų kenčiu nuo aukšto kraujospūdžio. Padeda saujos tablečių ir injekcijų, bet tik trumpam. Visai neseniai draugas papasakojo apie vaistą Inulinas – kas tai yra, kaip jį vartoti, ir aš nusprendžiau jį išbandyti. Koks didelis buvo netikėtumas, kai pigi priemonė pasirodė esanti veiksminga. Nuo šiol rekomenduoju visiems savo draugams.

George'as, 42 metai

Aš sergu 2 tipo diabetu, vadinasi, viskas, kas saldu, griežtai draudžiama. Kad susidoroti su trumpalaikiais norais išgerti puodelį saldžios arbatos ar kavos, man padeda cikorija su inulinu. Šio gėrimo sudėtyje yra tik natūrali fruktozė, kuri yra idealus cukranendrių cukraus pakaitalas ir naudingas diabetikams.

Neseniai susidūriau su tokia subtilia problema kaip dažnas vidurių užkietėjimas. Gerti tabletes baisu, skaičiau, kad dažnai vartojant galima pasiekti priešingą efektą. Kaimynė patarė išbandyti Inuliną ir noriu pasakyti, kad poveikis yra momentinis: jokių problemų su išmatomis, pagerėjo virškinimas, pagerėjo net veido spalva.

Straipsnyje pateikta informacija skirta tik informaciniams tikslams. Straipsnio medžiagos nereikalauja savęs gydymo. Tik kvalifikuotas gydytojas gali nustatyti diagnozę ir pateikti gydymo rekomendacijas, atsižvelgdamas į individualias konkretaus paciento savybes.

Šaltinis http://sovets.net/7992-inulin-chto-eto-takoe.html

Daugelis žmonių mėgsta gerti kavą, tačiau kai kurie yra priversti jos atsisakyti. Tokiam gėrimui buvo sukurtas cikorijos inulinas. Mažai žmonių apie tai žino, todėl šiame straipsnyje tai aprašoma išsamiau.

Naudingos cikorijos inulino savybės

Pirkdami cikorijos inuliną parduotuvėje, kiekvienas nori kuo daugiau apie jį sužinoti – kuo jis naudingas, kokia jo sudėtis.

Medžiaga inulinas yra fruktozės polimeras – jis išgaunamas iš įvairių augalų, tarp jų ir cikorijų, šaknų ir gumbų. Cikorijose esančio inulino yra apie 6 proc. Medicinos pramonėje jis priklauso prebiotikų grupei, kurios nėra apdorojamos viršutinėse virškinamojo trakto dalyse, o tik tada, kai patenka į žarnyną, prisideda prie jo mikrofloros susidarymo.

Inulinas turi daug teigiamo poveikio žmogaus organizmui:

Skatina skilimo produktų, radionuklidų ir sunkiųjų metalų pašalinimą.
Padidina kalcio pasisavinimą organizme, teigiamai veikia kaulinį audinį.
Stiprina imunitetą. Cikorijoje yra pakankamai inulino lipoidinio audinio būklei pagerinti. Tai yra žarnyno gleivinės dalis ir padeda didinti organizmo atsparumą įvairioms infekcijoms.
Sumažina gliukozės koncentraciją kraujyje, pakeičiant ją fruktoze. Ši medžiaga mažina apetitą ir gerina medžiagų apykaitą organizme. Dėl šių savybių daugelis pradeda jį naudoti esant antsvorio problemoms.
Normalizuoja širdies darbą ir teigiamai veikia centrinę nervų sistemą.
Maitina ir minkština odą, lygina raukšles.

Cikorijos inulinas yra subtilaus ir šiek tiek kreminio skonio, todėl traukia daug žmonių. Tai vienas iš ingredientų, kuris gali būti laisvai naudojamas ne tik gėrimuose, bet ir daugelyje patiekalų.

Cikorijos inulino žala

Šiandien nėra įrodymų, kad cikorijos inulinas gali pakenkti organizmui. Tačiau inulino turinčius vaistus reikia vartoti atsargiai tiems žmonėms, kurie yra linkę į alergines reakcijas, ir yra individualaus šios medžiagos netoleravimo rizika. Jūs neturėtumėte eksperimentuoti su cikorijos inulinu nėščioms ir žindančioms motinoms. Cikorijos inulino nepageidautina vartoti sergantiems venų varikoze, nes cikorija skatina kraujagyslių išsiplėtimą.

Be to, neturėtumėte vartoti cikorijos dideliais kiekiais, nes tai gali sukelti kepenų problemų. Nepageidautina jo gerti prieš miegą.

Prieš naudodami cikorijos inuliną, turite pasitarti su gydytoju, kad nepakenktumėte organizmui.

Kas yra inulinas

InulinasNatūralios kilmės organinė medžiaga, kurią suskaidžius susidaro dalis sacharozės ir šiek tiek gliukozės. Iš esmės natūralus inulinas randamas kai kurių augalų šaknų sistemoje ir gumbuose. Išskirta medžiaga yra sausi balti milteliai ir gerai tirpsta karštame skystyje. Pramonėje inulinas naudojamas kaip žaliava fruktozės gamybai.

Kai inulinas patenka į skrandį, jis neskaidomas – mūsų organizmas tam neišskiria fermentų. Šios medžiagos asimiliacija vyksta tik storojoje žarnoje, kai pradeda veikti žarnyno bakterijos. Jie skaido inuliną, kuris skatina papildomą naudingų bakterijų augimą, skatina žarnyno veiklą ir išvalo toksinus iš organizmo. Dėl šios naudingos savybės inulinas laikomas prebiotiku.

Kur randamas inulinas?

Inulino žala

Daugeliu atvejų šio prebiotiko vartojimui nėra jokių kontraindikacijų. Tačiau inulino žala organizmui gali atsirasti, jei asmuo netoleruoja šios medžiagos. Bet kokiu atveju, prieš vartojant ja remiantis esančius vaistus, specialisto rekomendacija nebus nereikalinga.

Jei polisacharidas buvo gautas tik iš cikorijos šakniastiebių, jį reikia vartoti atsargiai. Inulino žala šiuo atveju gali būti didelė. Tai kelia pavojų pacientams, kuriems diagnozuoti tokie negalavimai:

Venų išsiplėtimas;
Kvėpavimo organų spazmai ir lėtinės ligos;
Hemorojus.

Taip pat reikia pažymėti, kad inulino ir antibiotikų skyrimas vienu metu yra nesuderinamas. Rezultatas gali būti nepilnas vaistų įsisavinimas, taip pat nepageidaujamų šalutinių poveikių atsiradimas. Todėl dėl galimo vaistų ir maisto papildų derinio reikėtų pasitarti su gydytoju.

Inulino nauda

Po daugybės tyrimų ir eksperimentų mokslininkai įrodė didžiulę inulino naudą organizmui. Jis turi ryškiausią poveikį žarnynui, teigiamai veikia jo veiklą ir skatina naudingų bifidobakterijų dauginimąsi. Inulinas taip pat gali greitai sumažinti cholesterolio kiekį, sumažinti gliukozės kiekį kraujyje, sėkmingai jį pakeisdamas natūralia fruktoze.

Didelis šios medžiagos kiekis randamas topinambuose, tačiau pramoninis inulinas dažniausiai gaminamas iš cikorijos Svarbu!

Inulinas turi daug poveikių organizmui:

Stimuliuoja žmogaus apsaugą, gerina imunitetą;
Pašalina toksinus, šlakus, radionuklidus ir kenksmingas sunkiųjų metalų nuosėdas;
Pagerina lipidų apykaitą, dėl ko pastebimai krenta svoris;
Gerina žarnyno veiklą, neleidžia kauptis išmatoms, neleidžia užkietėti viduriams;
Kelis kartus sumažina vėžio tikimybę;
Prisideda prie normalaus naudingų vitaminų ir angliavandenių pasisavinimo;
Išvalo kepenis.

Inulinas kūdikių maiste

Naujagimio žarnynas yra absoliučiai sterilus, o pirmasis jo maistas – motinos pienas – pirmaisiais kūdikio gyvenimo mėnesiais suformuoja normalią mikroflorą. Tik motinos piene yra subalansuotas vitaminų, mikroelementų ir naudingųjų oligosacharidų kiekis, kurie atlieka prebiotikų darbą, užpildydami žarnyną reikalingomis bifidobakterijomis. Laikui bėgant žindymą pakeičia įprastas papildomas maistas, tačiau prebiotikų kiekis vaiko racione neturėtų mažėti!

Būtent todėl pirmaujantys kūdikių maisto gamintojai savo produktus pradėjo praturtinti prebiotiku – inulinu, kuris padeda mažyliui ne tik pagerinti virškinimo funkcijas, bet ir didina magnio bei kalcio pasisavinimą, o tai ženkliai sustiprina jo trapią skeleto sistemą.

Prebiotikais praturtinti mišiniai kūdikiams idealiai tinka kūdikių mitybai. Jie ypač naudingi kūdikiams, kuriems dažnai užkietėja viduriai, vidurių pūtimas ir žarnyno disbakteriozė.

Nemanykite, kad kūdikių maiste esantis inulinas gali būti žalingas, o ne naudingas. Šis polisacharidas yra įtrauktas net į hipoalerginius grūdus, kuriuos pediatrai rekomenduoja įtraukti į alergiško vaiko mitybą, nes tik žarnyno mikrofloros korekcija prisideda prie palankaus kenksmingų alergenų pašalinimo iš organizmo.

Inulinas kosmetikoje

Dėl naudingų savybių ir natūralios kilmės inulinas plačiai naudojamas kosmetologijoje. Jis turi išskirtinai teigiamą poveikį odai, o inulino nauda pasireiškia nuo pat pirmųjų kosmetikos gaminio naudojimo dienų.

Šis priežiūros priemonių sudėtyje esantis polisacharidas turi tokį poveikį odai:

Pagerina deguonies apykaitą ląstelėse;
Maitina ir drėkina;
Skatina natūralų ląstelių atsinaujinimą;
Stabilizuoja kolageno gamybą;
Sulygina epidermio reljefą;
Išlygina raukšles;
Pašalina uždegimą ir šiurkštumą.

Inulinas yra labai naudingas plaukams. Jis efektyviai maitina ploną galvos odą, stiprina silpnus plaukų folikulus, atkuria pažeistas sruogas. Reguliariai naudojant produktus, kuriuose yra šio polisacharido, pastebimai pagerėja plaukų būklė. Jie įgauna šilkinį, glotnumą, sustoja jų praradimas, sustoja galiukų pjūvis.

Inulino galima rasti įvairiose kosmetikos priemonėse, jis ypač naudingas odai ir plaukamsMūsų skaitytojai rekomenduoja!Daugelis mūsų skaitytojų domisi šiuo klausimu. Kaip numesti svorio be varginančių dietų, daugelio produktų atsisakymo ir daug laiko reikalaujančių pratimų. Tuo pačiu žmonės ieško būdo, kuris nekenktų sveikatai. Mes nežinojome, kaip atsakyti į šį klausimą, kol vienas iš mūsų skaitytojų neparekomendavo veiksmingos ir visiškai natūralios svorio metimo priemonės. Šis įrankis neturi šalutinio poveikio, kontraindikacijų ir jokiu būdu nekenkia organizmui ir susideda tik iš natūralių ingredientų. Svorio netekimas pasiekiamas pašalinus toksinus, toksinus ir suskaidytas riebalų sankaupas. Po poros savaičių pastebėsite pirmuosius stulbinančius rezultatus. Pasirinkite svorio metimo programą (nemokama) →

Inulino sudėtyje yra:

kremai nuo senėjimo;
Tonikovas;
Kremovas;
Rūpestingi šampūnai ir plaukų kondicionieriai;
Maudymosi geliai;
Dekoratyvinė ir vaikiška kosmetika;
Antiperspirantai;
Kaukės, veido serumai.

Rekomendacijos

Farmacijoje inulinas naudojamas gaminant maisto papildus, kurie skiriami diabetikams. Tačiau reikia suprasti, kad inulinas negali pakeisti insulino – jis tik sumažina pavojingą gliukozės kiekį kraujyje ir sumažina komplikacijų tikimybę iki nulio.

Polisacharidas rekomenduojamas sergantiems ūmiomis ir lėtinėmis žarnyno ligomis, disbakterioze, gastritu, hepatitu, kaulų ligomis. Inulinas padeda stiprinti imuninę sistemą ir didina organizmo atsparumą peršalimui.

Inulinas yra natūralus polisacharidas, visiškai saugus organizmui. Jis įtrauktas į kasdieninio naudojimo produktų sudėtį, o jo kiekis vaikams skirtuose produktuose leidžia tėvams sustiprinti silpną vaiko imunitetą ir apeiti daugybę nemalonių ligų. Dėl visiško šalutinio poveikio nebuvimo prebiotiką rekomenduojama vartoti pacientams, sergantiems lėtinėmis žarnyno ligomis, pagyvenusiems žmonėms, patiriantiems stresą ir apšvitą.

Inulino naudą įrodė mikrobiologai ir gydytojai – šis unikalus prebiotikas nėra pavojingas net ir ilgai vartojant. Tačiau prieš įtraukiant jį į dietą, reikia atsižvelgti į visas šio priedo vartojimo ypatybes, o jei aptinkama alerginių apraiškų, geriau nutraukti vaisto vartojimą.

Cikorijos inulinas - kas tai? maisto inulinas

Cikorijos inulinas - kas tai?

Cikorija yra augalas su gražiais, švelniai mėlynos spalvos žiedais. Iš jo šaknų gaunama speciali medžiaga – inulinas. Iš cikorijos ruošiamas kartaus gėrimas, kuris savo skoniu primena užplikytą degintą kavą.

Inulinas yra augalo energijos rezervas. Tai anglis. Daugelis žmonių nežino tokio dalyko kaip cikorijos inulinas. Kas tai yra ir kaip jis iškasamas?

Ši medžiaga yra „pastatyta“ fruktozės likučių pagrindu. Hidrolizės metu, veikiant inulinazei, jis visiškai suskyla į fruktozę.

Inulinas yra prebiotikas, todėl jis nėra absorbuojamas virškinimo sistemos organuose. Jį apdoroja žarnyno mikroflora.

Inulinas: kur jis randamas, kaip jis gaminamas ir kaip naudojamas

Naudingos inulino savybės

Pirmiau minėta medžiaga žmogaus organizmą veikia taip:

normalizuoja cukraus kiekį kraujyje;
turi galimybę pašalinti iš organizmo kenksmingus radionuklidus, šlakus ir sunkiuosius metalus;
stimuliuoja kaulinio audinio augimą, taip užkertant kelią įvairių skeleto ligų atsiradimui;
teigiamai veikia kalcio pasisavinimą organizme;
stiprina imuninę sistemą;
gerina limfoidinio audinio, susidedančio iš žarnyno gleivinės gleivinės ląstelių, būklę (tai padeda didinti bronchų medžio, šlapimtakių atsparumą);
padeda palaikyti sveiką kepenų būklę;
normalizuoja širdies ritmą;
subalansuoja centrinės nervų sistemos darbą;
sustiprina širdies veiklą.

Be to, inulinas turi karščiavimą mažinantį ir prakaituojantį poveikį.

Cikorija (gėrimas): nauda ir žala

Šis produktas gaunamas iš tirpios cikorijos. Savo skoniu ir išvaizda labai panaši į skrudintą kavą. Tačiau skirtingai nei pastarasis, cikorijų gėrime nėra kofeino, todėl jis nekenkia žmonių sveikatai. Kofeinas draudžiamas žmonėms, sergantiems įvairiomis ligomis. Tai sukelia kraujagyslių išsiplėtimą, išprovokuoja širdies ritmo sutrikimą ir kt.

Tirpi cikorija turi dar vieną privalumą – saldoką skonį, todėl itin naudinga sergantiesiems cukriniu diabetu.

Tirpios cikorijos savybės:

gerina žarnyno mikroflorą;
slopina apetitą;
gerina medžiagų apykaitą;
skatina virškinimo sistemos veiklą.

Įdomu tai, kad skystoje cikorijoje be inulino yra B grupės vitaminų, askorbo rūgšties, pektinų, dervų ir mikroelementų (geležies, magnio, kalcio, natrio, kalio), taip pat karotino, taninų ir baltyminių medžiagų, organinių rūgščių.

Medicina aktyviai naudoja visas naudingąsias šios medžiagos savybes, tačiau didžiausias dėmesys skiriamas jos poveikiui medžiagų apykaitos procesams, todėl inulinas yra labiausiai paplitęs ir svarbiausias visų vaistų, skirtų diabetikams (dažniausiai 2 tipo), komponentas. žmonių, turinčių bet kokio laipsnio nutukimą. Tačiau svarbu suprasti, kad inulinas, net ir dėl jo suderinamumo ir gebėjimo sumažinti cukraus kiekį, nėra visavertis insulino analogas. Be to, ši medžiaga turi daug teigiamų aspektų.

Inulinas palengvina daugelio mikroelementų: ypač magnio ir cinko, taip pat geležies asimiliacijos procesą, o tai teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemos būklę bei kraujodaros procesą.
Inulino gebėjimas mažinti cholesterolio kiekį ir paveikti lipidų apykaitą lemia tai, kad sumažėja kraujagyslių apnašų ir kraujotakos užsikimšimo rizika, išvengiama miokardo infarkto, krūtinės anginos ir aterosklerozės.
Kai kurios inulino molekulės gali jungtis su sunkiųjų metalų druskomis, todėl organizmas išsivalo ir išvengiama vėžio.
Taip pat inulino darbo rezultatu galima vadinti bendrą imuniteto stiprinimą, kepenų sutrikimų profilaktiką, žarnyno sienelių susitraukimų ir naudingų bakterijų sintezės skrandžio mikrofloroje skatinimą.

Inulino žala neužfiksuota, tačiau atsargumo sumetimais nerekomenduojama jo dėti į maistą jaunesniems nei 12 metų vaikams. Nėštumo metu vaistas yra leidžiamas, tačiau prižiūrint gydytojui.

Inulinas, kaip ir visi augalinės kilmės biologiniai papildai, sukelia priešingų atsiliepimų ir nuomonių. Galite rasti svetainių, kuriose yra daug teigiamų atsiliepimų apie inuliną, o tai kai kuriose sukels nepasitikėjimo jausmą, nes visiems negali patikti viskas, o kitose svetainėse galite pamatyti niokojančius pareiškimus apie vaistą, kuris taip pat nekelia absoliutaus pasitikėjimo. Konkurencija narkotikų rinkoje didelė ir konkurentą sumenkinti galima visai kitaip.

Kas yra inulinas?

Inulinas yra visiškai natūralus ir natūralus polisacharidas, kuris yra beveik šimtaprocentinė fruktozė, ir yra probiotinė medžiaga. Dėl šios priežasties adsorbcija žmogaus organizme nevyksta ir tuo pačiu turi galingą selektyvų poveikį, kuris aktyvina „teisingos“ mikrofloros augimą žarnyne ir medžiagų apykaitą.

Į mūsų organizmą patekusi nesuyranti inulino dalis jungiasi su gliukoze, kuri mažina cukraus kiekį kraujyje, taip pat su tomis medžiagomis, kurios sukelia medžiagų apykaitos sutrikimus (riebalų rūgštys, acetonas, cholesterolis, ketonai), vėliau. jų ir savęs pašalinimas iš organizmo, kuris tinkamai subalansuoja sveikatą;
Inulino molekulės taip pat pašalina iš mūsų organizmo kenksmingas medžiagas, kurios pateko į vidų iš išorės;
Pagerina organizmo gebėjimą ir gebėjimą visapusiškai pasisavinti naudingas mineralines medžiagas ir vitaminus;
Padeda sumažinti vėžio tikimybę;
Jis turi antikoaguliantinį poveikį kraujui, tai yra, neleidžia susidaryti kraujo krešuliams;
Turi choleretinių savybių.

Inulinas gaminamas iš augalų gumbų, pavyzdžiui, topinambų, tačiau mažesnėmis dozėmis jo galima rasti ežiuolėse, kiaulpienėse, česnakuose ir cikorijose. Topinambas yra valgomasis stiebagumbis, kilęs iš Šiaurės Amerikos. Be inulino, jame yra organinių baltymų, rūgščių, B grupės vitaminų, niacino, askorbo rūgšties, riebalų ir svarbių amino rūgščių. Inulinas išgaunamas tik šaltu būdu, kuris padeda išsaugoti visas jo naudingas ir tokias svarbias savybes.

Topinambas plačiai naudojamas farmakologijoje ir liaudies medicinoje, o daugelis kompanijų gamina maisto papildus su topinambu, norint įsigyti, svarbiausia pasirinkti patikimą gamintoją, turintį gerų atsiliepimų ir reputaciją, stabilų ir neįtartiną.

Inulino paskyrimas

Inulinas skiriamas ne kaip vaistas, o kaip priedas prie bendro gydymo:

Sergant 1 ir 2 tipo cukriniu diabetu;
Su ateroskleroze;
Su nutukimu;
Po miokardo infarkto;
Su osteochondroze ir artritu;
Su išemine širdies liga;
Esant akmenims inkstuose ir tulžies latakuose;
Kaip pagalbinė priemonė esant erekcijos sutrikimams, virusinėms ligoms ir kt.

Inulinas diabetui

Remiantis vaisto pavadinimu, galime padaryti teisingą išvadą, kad, žinoma, šis vaistas dažniau skiriamas sergantiems cukriniu diabetu, todėl atsiliepimų apie inuliną dažnai galima rasti iš pacientų, sergančių šia liga, grupės.

Cukrinis diabetas yra labai sudėtinga sisteminė liga, kurią sukelia visiškas ar santykinis hormono insulino trūkumas, dėl kurio sutrinka angliavandenių apykaita ir gliukozė nesunaikinama audiniuose, padidėja gliukozės kiekis kraujyje ir tada vandens ir druskos balansas, baltymų ir riebalų apykaitos procesai.

Liga, deja, nepagydoma ir kas penkiolika metų apima dvigubai daugiau žmonių.

Dėl inulino ir jo savybių žmonės, sergantys cukriniu diabetu, gali sumažinti sudėtingesnių vaistų, galinčių sukelti komplikacijų, vartojimą, įskaitant. Specialistai ypač atkreipia dėmesį į teigiamą topinambų ekstraktų poveikį sergant 1 tipo cukriniu diabetu. Taip yra dėl pagrindinių jo savybių:

gliukozės surišimas ir išskyrimas, dėl kurio sumažėja cukraus kiekis kraujyje;
gebėjimas prasiskverbti į ląstelės membraną ir pakeisti gliukozę medžiagų apykaitos procesuose.

Visa tai padeda išvengti gana staigių ir skausmingų paciento cukraus kiekio kraujyje svyravimų dienos metu.

Vaistas turi būti vartojamas pagal instrukcijas arba pagal gydytojo receptą, paprastai po dvi tabletes ne daugiau kaip tris kartus per 24 val. Remiantis apžvalgomis apie inuliną, jis retai sukelia alergines reakcijas ir kitus šalutinius poveikius, inulinas neturi kontraindikacijų, tačiau yra vaisto netoleravimo galimybė ir į tai reikia atsižvelgti, todėl jo negalima vartoti vaikams iki 12 metų. amžiaus.

Į ką žmonės atkreipia dėmesį? Visų pirma, tai tikrai padeda:

sumažinti svorį;
stebėti gliukozę „kontrolėje“;
sumažinti narkotikų vartojimą;
pagerinti kasdienį gyvenimą gerinant bendrą būklę;
atsikratyti šalutinio poveikio, sukeliančio kitus vaistus, skirtus cukraus kiekiui kraujyje mažinti.

Pasakyk savo draugams! Pasidalykite šiuo straipsniu su draugais mėgstamame socialiniame tinkle naudodami socialinius mygtukus. Ačiū!

Telegrama

Kartu su šiuo straipsniu skaitykite:

Inulinas Natūralios kilmės organinė medžiaga, kurią suskaidžius susidaro sacharozės ir šiek tiek gliukozės dalis. Iš esmės natūralus inulinas randamas kai kurių augalų šaknų sistemoje ir gumbuose. Išskirta medžiaga yra sausi balti milteliai ir gerai tirpsta karštame skystyje. Pramonėje inulinas naudojamas kaip žaliava fruktozės gamybai.

Kur randamas inulinas?

Medžiaga išgaunama tik iš augalų – sintetinis ir gyvulinis inulinas neegzistuoja! Natūralaus inulino yra apie keturiuose tūkstančiuose paprastų ir egzotiškų Asteraceae šeimos augalų, javų ir svogūnėlių. Tačiau neginčijami šios organinės medžiagos kiekio lyderiai yra cikorija ir topinambas (žemės kriaušės). Šiuose augaluose jo yra didžiulis kiekis - apie 20%.

Dideliais kiekiais jo yra grūduose, taip pat tokiuose augaluose:

Coltfoot;
Česnakai, svogūnai;
Bananas;
Razinos;
Kiaulpienė;
Ežiuolė;
Elecampane;
šparagai;
Skorzoneris;
Artišokas;
Varpelis, narcizas, jurginas, lelija, žibuoklė.

Liūto dalis inulino pagaminama Belgijoje ir Olandijoje. Iš esmės polisacharidas gaunamas iš cikorijos, nors topinambuose taip pat yra daug šios medžiagos. Taip yra todėl, kad cikorijos cheminė molekulė yra ilgesnės grandinės, o jos šaknys yra taisyklingesnės formos, todėl ją lengviau gaminti.

Žala