Aštrus skausmas, kaip ir menstruacijų metu. Skausmas menstruacijų metu

Menstruacijos (menstruacijos, reguliarios mėnesinės, kritinės dienos) – natūralus procesas, kuris merginoms ir moterims pasireiškia kiekvieną mėnesį.

Kritinėmis dienomis daugelis pradeda skųstis skausmais pilvo apačioje, juosmens srityje ir krūtinėje. Kartais ateina tai, kad tenka gerti nuskausminamųjų, antispazminių tablečių.

Kad neprikimštumėte vaistų, paliekančių neigiamą pėdsaką kepenyse, išsiaiškinkime, kaip numalšinti skausmą menstruacijų metu namuose, nenaudojant farmacinių preparatų.

Nedidelis skausmas kritinėmis dienomis yra norma. Jie atsiranda dėl dažnų gimdos susitraukimų, išstumiant išsisluoksniavusią gleivinę.

Didelis kiekis prostaglandinų – į hormonus panašių medžiagų, didina gimdos susitraukimą, dėl to atsiranda skausmas. Kuo daugiau prostaglandinų, tuo didesnis skausmas.

Tačiau dažniausiai sunkių spazmų priežastys yra moters kūno problemos:

Skausmingos menstruacijos. Moterų ligos

Stiprus skausmas menstruacijų metu, praeinantis po jų, vadinamas dismenorėja. Yra 2 patologijos tipai:

Būdai palengvinti būklę esant skausmingoms mėnesinėms

Daugelis merginų, moterų nežino, kaip sumažinti skausmą menstruacijų metu, nenaudojant nuskausminamųjų, antispazminių tablečių. Žinoma, jūs negalite kentėti, išgerti tabletę ir po kurio laiko pamiršti skausmą.

Bet jei skausmas pasireiškia reguliariai, neturėtumėte piktnaudžiauti tabletėmis. Pirma, jie sutrikdo kepenų veiklą, antra, kai kurie vaistai sukelia priklausomybę.

Saugūs būdai palengvinti skausmingas mėnesines be tablečių yra šie:

  1. Šiltas.
  2. Dieta.
  3. Kiti metodai.

Nežinote, kaip greitai numalšinti pilvo skausmą menstruacijų metu? Tam gali padėti paprasti fiziniai pratimai. Turite juos atlikti patogiais drabužiais, kurie nespaudžia kūno:

Šiuos paprastus pratimus kiekviena mergina gali atlikti namuose. Joga, pilatesas, kalanetika taip pat gali padėti susidoroti su dismenorėja.

Reguliarus skausmas apatinėje pilvo dalyje kritinėmis dienomis yra tam tikros ligos požymis.

Masažas gali padėti suvaldyti dismenorėją. Norint pasiekti teigiamą masažo poveikį, būtina jį atlikti teisingai:

  • atsigulkite ant šono, sulenkite kelius (vadinamoji vaisiaus padėtis);
  • švelniai pradėkite masažuoti skrandį delnu pagal laikrodžio rodyklę;
  • reikia pradėti nuo lengvų potėpių, tada galima pereiti prie spaudimo judesių. Masažą būtina užbaigti potėpiais.

Šiltas

Daugelis merginų yra įsitikinusios, kad karšta vonia ar šiltas kaitinimo pagalvėlė padės sumažinti skausmą menstruacinio ciklo metu. Tai tiesa, tačiau naudojant šį anestezijos metodą reikia būti ypač atsargiems.

Jei nežinote spazmų ir skausmų priežasties, geriau nesinaudoti terminiu apdorojimu.. Galų gale, jei diskomfortas yra susijęs su uždegimine gimdos ir priedų liga, tada karščio poveikis tik pablogins ligos eigą.

Be to, šio metodo negalima naudoti, jei moteris gausiai kraujuoja. Priešingu atveju asignavimų kiekis padidės.

Vietoj kaitinimo pagalvėlės ir karštos vonios geriausia daryti kojų vonią. Tai tikrai padės sumažinti diskomfortą.

Įvairūs metodai, skirti kovoti su skausmu menstruacijų metu, problemos nepašalins. Norėdami visam laikui atsikratyti spazmų, skausmo, turite apsilankyti pas ginekologą.

Tik specialistas padės nustatyti nemalonių menstruacijų simptomų priežastį.

Dieta

Jei skausmingi pojūčiai pastebimi mergaitei, moteriai kiekvieną kartą prieš kritines dienas, tuomet reikia pasirūpinti tinkama mityba.

Prieš ciklą reikia atsisakyti maisto ir gėrimų, tokių kaip šokoladas, kava, arbata, taip pat riebaus ir aštraus maisto. Toks maistas neigiamai veikia bendrą sveikatos būklę, dažnai sukelia pykinimą ir vėmimą menstruacijų metu.

Menstruacijų metu griežtai draudžiama naudoti rūkytą mėsą, marinatus, konservavimą, marinuotus agurkus.. Tokie patiekalai sukelia skysčių susilaikymą, pablogina situaciją kritinėmis dienomis.

Tinkama mityba kritinėmis dienomis turėtų apimti maistą, kuriame gausu angliavandenių. Jie teigiamai veikia moteriškus lytinius hormonus (progesteroną, estrogeną), kurie yra atsakingi už normalią menstruacijų eigą.

Menstruacijų metu naudinga gerti ir valgyti pieno produktus: pieną, varškę, kietąjį sūrį. Kalis, kuris yra jų sudėties dalis, apsaugo nuo pilvo ir nugaros skausmo atsiradimo.

Jūros žuvies, kiaušinių, lęšių, riešutų, šviežių daržovių ir vaisių vartojimas taip pat turi teigiamos įtakos bendrai sveikatai.

Nepainiokite skausmo menstruacijų metu su priešmenstruaciniu sindromu (PMS), kuris išnyksta prasidėjus reguliariam arba menoragiui – patologiniam kraujavimui iš gimdos, kurį sukelia gimdos miomų atsiradimas.

Vietoj nuskausminamųjų geriausia pasitelkti namuose paruoštus nuovirus. Jie nesukelia šalutinio poveikio, teigiamai veikia viso organizmo darbą, taip pat turi malonų skonį:

Daugelis moterų skausmą malšina aromaterapija. Įpylus šiek tiek aromatinio aliejaus į šiltą vandenį, uždegus žvakes, pasineriant į vonios kambarį, galima visiškai atsipalaiduoti.

Tokia SPA procedūra teigiamai veikia bendrą sveikatos būklę, įskaitant ir menstruacijų eigą. Kai kūnas atsipalaiduoja, skausmas palaipsniui išnyks.

Be to, kai kurios merginos skausmą malšina seksu.. Mylėjimosi metu moteris atsipalaiduoja, dingsta įtampa, pamiršta skausmą. Tačiau šis metodas tinka ne visoms mergaitėms.

Be to, seksas menstruacijų metu – ne ant lovos, o vonioje, kas daugeliui atrodo nelabai patogu.

Plaukimas yra labai geras skausmui malšinti.. Tačiau nepageidautina tuo užsiimti pirmą dieną po menstruacijų pradžios. Taip pat nerekomenduojama maudytis toms moterims, kurioms menstruacijos yra gausios.

Kai kurios moterys, kovodamos su spazmais ir stipriu skausmu kritinėmis dienomis, griebiasi draudžiamų metodų, tokių kaip:

Kada nereikėtų atidėlioti vizito pas gydytoją?

Kiekviena mergina, moteris turėtų žinoti, kokiomis aplinkybėmis nereikėtų pasikliauti naminiais pilvo skausmų ir mėšlungio malšinimo metodais, o kuo skubiau vykti pasitikrinti pas ginekologą:

  1. Jei skausmas nesibaigia per 2 dienas nuo kritinių dienų pradžios.
  2. Jei nepadeda tabletės su nuskausminamaisiais ir antispazminiu poveikiu.
  3. Jeigu yra stiprus kraujavimas su kraujo krešulių išskyromis.
  4. Jei moters mėnesinių ciklas sutrikęs, kūno svoris sumažėjo.
  5. Jei moteris pykina ar vemia, viduriuoja menstruacijų metu.

Tokie simptomai gali rodyti rimtas patologijas: miomas, miomas, polipus ir net gimdos vėžį, uždegiminius dubens organų procesus.

Be diskomforto pilve, kai kurios moterys jaučia krūtinės skausmą prieš menstruacijas ir jų metu. Taip yra dėl to, kad padidėjus moteriškų hormonų gamybai, padidėja liaukinio audinio tūris.

Krūtinė tampa tanki, ji didėja. Pasunkėja kraujo judėjimas, atsiranda audinių patinimas, dėl kurio atsiranda skausmas.

Jei žinote, kaip sumažinti krūtinės skausmą prieš menstruacijas, galite pagerinti savo būklę:

  • kontrastinis dušas padeda pašalinti skausmą krūtinėje;
  • masažas sukamaisiais judesiais gerai padeda atsipalaiduoti, atsikratyti skausmo;
  • Menstruacijų metu būtinai dėvėkite liemenėlę. Prilaiko krūtinę, neapsunkina. Liemenėlę reikia rinktis be atsispaudimo, kad niekas niekur nespaustų, oda negaruotų.

Apatinės nugaros dalies skausmas taip pat yra dažnas, kaip ir krūtinės skausmas.. Tai gali būti siejama su uždegiminiais procesais Urogenitalinės sistemos organuose, hormoniniais pokyčiais, pervargimu dubens srityje, vandens ir druskos balanso sutrikimais, gimdos susitraukimais ir kt.

Norint atsikratyti nugaros skausmo kritinėmis dienomis, reikia užimti patogią horizontalią padėtį, prireikus išgerti antispazminio vaisto, suteikti nugarai šilumos ir komforto.

Jei norite visam laikui atsikratyti diskomforto kritinėmis dienomis, nesijaudinti dėl menstruacijų srauto, turite griežtai laikytis šių rekomendacijų:

Jei manote, kad kritinėmis dienomis kęsti skausmą normalu, tai yra kliedesys. Nereikia kentėti ir kęsti spazmus ir stiprų skausmą.

Atsikratyti dismenorėjos būtina, tačiau pirmiausia verta išsiaiškinti šio reiškinio priežastį. Laiku apsilankymas pas gydytoją, išsamus tyrimas, paskirto gydymo praėjimas bus naudingas.

Pilvo skausmas menstruacijų metu yra labai dažnas simptomas, su kuriuo susiduria kas antra reprodukcinio amžiaus moteris. Skausmas stipriausias pirmosiomis menstruacijų dienomis ir pradeda mažėti nuo trečios dienos. Skausmo pobūdis, kaip taisyklė, yra traukiantis, tačiau kartais skausmo sindromas gali atrodyti kaip aštrus ar veriantis skausmas, lokalizuotas pilvo apačioje. Šis reiškinys medicinoje vadinamas dismenorėja ir dažniausiai pastebimas negimdžiusioms moterims, taip pat toms, kurios turi svorio problemų ar kenčia nuo žalingų įpročių.

Dismenorėją gali lydėti daugybė simptomų: galvos skausmas, pykinimas, apetito stoka, silpnumas, nuovargis. Ryškiausias dismenorėjos simptomas yra skausmas apatinėje pilvo dalyje. Kai kurioms moterims taip skauda pilvą, kad jos negali užsiimti buitine ir profesine veikla. Esant tokiai situacijai, svarbu žinoti, ką daryti ir kokiais būdais galite sumažinti diskomforto intensyvumą.

Piešimo skausmas apatinėje pilvo dalyje atsiranda dėl gimdos susitraukimų. Gimdos vidus yra padengtas gleivine, kurioje yra daug kraujagyslių ir kapiliarų. Ši membrana vadinama gleivinės sluoksniu arba endometriumu. Endometriumas ovuliacijos laikotarpiu gamina hormonus, reikalingus apvaisinto kiaušinėlio pritvirtinimui prie organo sienelių ir tolesniam embriono vystymuisi. Jei apvaisinimas neįvyksta, atsiranda endometriumo atmetimas, kartu su kraujavimu iš gimdos. Šis menstruacinio ciklo laikotarpis vadinamas mėnesinėmis (medicininis pavadinimas yra reguliavimas).

Pirmąją menstruacijų dieną gimda pradeda intensyviai trauktis, kad apsivalytų nuo kraujo krešulių ir jos ertmėje susikaupusio kraujo. Gimdos sienelių spazmai yra traukimo, skausmingų pojūčių apatinėje pilvo dalyje priežastis. Jie gali būti skirtingo intensyvumo ir panašūs į silpnus gimdymo skausmus. Apie 35% moterų menstruacijų metu patiria labai stiprų skausmą ir praranda įprastą darbingumą, todėl joms svarbu žinoti, kaip greitai ir efektyviai susidoroti su skausmu.

Pastaba! Skausmo intensyvumas menstruacijų pradžioje priklauso nuo moters amžiaus, gyvenimo būdo, paveldimo faktoriaus. Moterys, kurių motinos ar močiutės sirgo dismenorėja, dažniau patiria panašų sindromą. Toks pat klinikinis vaizdas stebimas ir moterims, turinčioms ribotą judėjimą arba sėdimą gyvenimo būdą.

Dismenorėjos dažnis moterims nuo 18 iki 45 metų

Ar man reikia gerti tabletes?

Norint atsikratyti skausmo, kurį sukelia gimdos susitraukimai, leidžiami antispazminiai vaistai. Tai skausmą malšinančių vaistų grupė, kurios veikimas pagrįstas lygiųjų raumenų skaidulų ir kraujagyslių spazmų susilpnėjimu (sistemiškai vartojant, spazmas visiškai sustoja). Populiariausias narkotikas šioje grupėje yra " No-shpa"(analogas -" Drotaverinas“). Skausmui pašalinti menstruacijų metu galima vartoti tabletėmis (1 tabletė 2-3 kartus per dieną) arba injekcijomis į raumenis. Esant stipriam skausmui, geriausia vartoti injekcinę vaisto formą, o sustabdžius ūminį priepuolį, pereiti prie geriamojo vartojimo.

Kitas gerai žinomas ir prieinamas antispazminis vaistas - " Papaverinas“. Geriausia jį naudoti tiesiosios žarnos žvakutėse. Paros dozė yra 1-2 žvakutės, vartojimo kursas neturi viršyti 3-5 dienų. Jei pasibaigus mėnesinėms skausmas nesiliauja, reikia kreiptis į gydytoją. „Papaverinas“ padeda greitai palengvinti moters būklę ir atkurti darbingumą, tačiau visiškai atsikratyti nemalonių pojūčių per vieną dieną nepavyks.

Jei menstruacijų metu labai skauda skrandį, galite vartoti kombinuotus vaistus, turinčius priešuždegiminį, antispazminį, analgetinį poveikį. Tai apima sudėtinius preparatus Spazmalgonas"Ir" Pentalginas“. Vidutinio stiprumo skausmui malšinti leidžiama vienkartinė nesteroidinių vaistų nuo uždegimo dozė. Gali būti:

  • "Ibufenas";
  • "Momentas";
  • "Ibuprofenas";
  • „Nurofen Express“;
  • "Kitas".

Svarbu! Tiksli bet kurio vaisto dozė nurodyta instrukcijose. Nepageidautina vartoti antispazminio ir analgezinio poveikio vaistus ilgiau nei 3 dienas iš eilės nepasitarus su gydytoju. Kai kurie, pavyzdžiui, ibuprofeno pagrindu pagaminti produktai, ilgai vartojami, gali sukelti sunkų šalutinį poveikį, todėl juos reikėtų vartoti tik ūminiam skausmui malšinti.

Fitoterapija skausmingoms mėnesinėms

Kai kurios vaistažolės ir mokesčiai gali padėti nuo skausmingų menstruacijų, todėl prieš gerdami tabletes, galite pabandyti atsikratyti skausmo liaudiškomis priemonėmis. Ekspertai imbiero arbatą pripažįsta kaip veiksmingiausią nuo dismenorėjos. Imbiero šaknyse yra daug glikozidų, esterių ir fitoncidų – natūralių medžiagų, pasižyminčių antibakteriniu ir analgeziniu poveikiu. Gėrimui ruošti geriausia naudoti šviežią imbierą, bet jei jo nėra, tinka ir džiovinti prieskoniai (1 valgomasis šaukštas šviežio imbiero \u003d 0,5 valgomojo šaukšto džiovintos šaknies).

Norėdami pasigaminti arbatos, jums reikia:

  • sutarkuokite arba susmulkinkite peiliu nedidelį imbiero šaknies gabalėlį (2-3 cm);
  • užpilkite stikline verdančio vandens;
  • pridėti šiek tiek cinamono;
  • reikalauti 7 minutes.

Į paruoštą arbatą galite įdėti keletą mėtų lapelių, citrinos griežinėlį ir šiek tiek cukraus. Terapinis poveikis pasireiškia praėjus 15-30 minučių po vartojimo.

Svarbu! Imbiero gėrimas draudžiamas moterims, sergančioms virškinimo sistemos ligomis (ypač ūminėje stadijoje) ir kraujo patologijomis. Jei menstruacijos paprastai būna ilgos ir gausios, šio metodo taip pat geriau atsisakyti.

Mėtų arbata su melisa

Mėtų ir melisos mišinys turi ryškų analgezinį poveikį. Norėdami paruošti arbatą, kuri padės atsikratyti skausmo menstruacijų metu, turite:

  • sumaišykite 2 g pipirmėtės ir melisos (galite naudoti šviežias arba džiovintas žoleles);
  • įlašinti 4-5 lašus citrinžolės aliejaus ir 250 ml verdančio vandens;
  • reikalauti 5-7 minutes.

Jei namuose nėra citrinžolių aliejaus, galite naudoti citrusinių vaisių žievelę: apelsinų, citrinų, greipfrutų (5 g vienam gėrimo puodeliui). Tokią arbatą patartina gerti kiekvieną dieną iki menstruacijų pabaigos. Profilaktikai galite išgerti vieną puodelį pabudus ir 1-2 valandas prieš miegą.

Ramunėlių arbata su avietėmis

Šiam metodui labai svarbu naudoti avietes, o ne lapus. Faktas yra tas, kad aviečių lapai skatina raumenų skaidulų susitraukimą ir gali sukelti priešingą poveikį. Kai kurios nėščios moterys, norėdamos pagreitinti artėjantį gimdymą, geria gėrimą iš aviečių lapų, kad paskatintų sąrėmius.

Kad gimdos raumenys atsipalaiduotų, arbatą reikia ruošti griežtai pagal toliau pateiktą receptą:

  • 1 valgomąjį šaukštą farmacinių ramunėlių žiedų užpilti 300 ml verdančio vandens;
  • įdėti 15 g džiovintų aviečių (uogų);
  • reikalauti 10 minučių;
  • įdėkite žiupsnelį cinamono ir šiek tiek natūralaus medaus.

Ramunėlių arbata su avietėmis taip pat turi tonizuojantį ir raminamąjį poveikį, todėl rekomenduojama moterims, turinčioms sunkių klinikinių PMS apraiškų ir susilpnėjusį emocinį stabilumą menstruacijų metu.

Šiluminės procedūros

Atšilimo procedūros padeda sumažinti raumenų spazmus, tačiau jas galima atlikti tik visiškai pasitikėjus, kad nėra uždegiminio ar pūlingo proceso. Neturėtumėte šildyti skrandžio, jei apendiksas yra uždegęs, todėl prieš naudodami bet kurį iš toliau nurodytų būdų geriausia pasitarti su gydytoju.

Šilčiau ant pilvo

Šildymo pagalvėlė ant skrandžio yra lengviausias būdas sušildyti gimdos raumenis

Lengviausias būdas sušildyti gimdos raumenis – ant apatinės pilvo dalies uždėti šildymo pagalvėlę su karštu vandeniu. Gydytojai pataria šildymo pagalvėlę pakeisti šilta sauskelne, kurią reikia išlyginti iš visų pusių kelis kartus. Šis metodas laikomas švelnesniu ir nesukelia paūmėjimų, jei dubens organuose yra vangių uždegiminių procesų.

Šiltai laikykite ne ilgiau kaip 15 minučių ir ne daugiau kaip 2 kartus per dieną. Jei po to skausmas nepraeina, reikėtų pasikonsultuoti su gydytoju, kad būtų pašalintos ginekologinės ligos.

Šiltas dušas

Mėnesinių metu maudytis karštose voniose nerekomenduojama, tačiau šiltas trumpas dušas puikiai numalšins nuovargį, užtikrins kūno higieną ir padės pašalinti skausmą. Dušo metu galite lengvai pamasažuoti skrandį masažine pirštine ar skalbimo šluoste – tai atpalaiduos raumenis ir palengvins spazmus.

Šiltas masažas

Pilvo masažas taip pat gali sumažinti skausmo stiprumą, ypač jei procedūrą papildysite šiltu aliejumi. Galite naudoti pramoninės gamybos kosmetinius aliejus, pridedant pipirų ir kitų šildančių priedų arba bet kokį eterinį aliejų, pašildytą vandens vonelėje iki 36 °. Greipfrutų, bergamočių, šafrano aliejus gali būti naudojamas kaip antispazminiai vaistai. Jei jų nėra, tiks net kūdikių masažo aliejus ar geros kokybės augalinis aliejus.

Svarbu! Jokiu būdu nešildykite aliejaus per daug, nes tai gali nudeginti odą.

Vaizdo įrašas – skausmingos menstruacijos

Vaizdo įrašas - stiprus skausmas menstruacijų metu: ką daryti?

Gėrimo režimo vaidmuo dismenorėjos profilaktikai

Kartais skausmingus pojūčius menstruacijų pradžioje gali sukelti stipri dehidratacija. Su krauju moteris netenka daug skysčių, o jei per šį laikotarpį ji negauna pakankamai skysčių, organizmas patirs drėgmės trūkumą, kuris pasireiškia skausmu pilvo apačioje. Jį nuo gimdos spazmų galima atskirti pagal pojūčių pobūdį: esant dehidratacijai, skausmo sindromas dažniausiai būna nuobodus arba vidutiniškai ūmus. Intensyvumas retai būna labai didelis, tačiau kai kurioms moterims, kurių skausmo slenkstis žemas, sunku susidoroti net su tokiais pojūčiais.

Kaip gėrimą menstruacijų metu geriau rinktis gryną vandenį, mineralinį vandenį be dujų, žolelių arbatas ir užpilus, uogų nuovirus, džiovintų vaisių kompotus. Naudingos daržovių ir vaisių sultys. Tačiau šiuo laikotarpiu geriau atsisakyti alkoholio, stiprios arbatos, kakavos ir kavos.

Kad menstruacijos būtų kuo mažiau skausmingos, moterims patariama vadovautis žemiau pateiktais patarimais. Jie padės pagerinti bendrą būklę ir sumažinti diskomforto sunkumą.

  1. Fizinis aktyvumas turėtų būti kasdienis net ir menstruacijų metu. Iš kasdieninio komplekso būtina neįtraukti trūkčiojimų, svarmenų kėlimo ir pakrypimų.
  2. Likus savaitei iki menstruacijų pradžios į racioną reikia įtraukti daugiau daržovių salotų, lapinių žalumynų, vaisių sulčių ir šviežių uogų.
    3. 3
  • silpnas;
  • vidutinio sunkumo;
  • stiprus;
  • traukimas;
  • mėšlungiškas skausmas.

Stiprų skausmą menstruacijų metu gali sukelti įvairios priežastys (ligos, intrauterinis prietaisas). Daugelis moterų nerimauja dėl apatinės pilvo dalies skausmo pirmąją menstruacijų dieną. Palaipsniui jie silpnėja. Dismenorėja gali būti kitokio pobūdžio:

  • silpnas;
  • vidutinio sunkumo;
  • stiprus;
  • traukimas;
  • mėšlungiškas skausmas.

Medicininės indikacijos

Gydytojai išskiria šiuos dismenorėjos tipus:

  • pirminis - vystosi įvairių patologijų fone;
  • antrinis – sukeltas įvairių ligų.

Menstruacijų metu yra 3 skausmo laipsniai:

  • I laipsnis (vidutinio intensyvumo);
  • II laipsnis (vidutinis intensyvumas, kai sumažėja darbingumas);
  • III laipsnis (stiprus skausmas).

Nedidelis skausmas menstruacijų metu laikomas normaliu. Taip yra dėl to, kad menstruacijų metu viršutinis gimdos sluoksnis yra atskiriamas ir atmetamas. Kai jis sumažėja, atsiranda skausmas. gali būti įvairaus intensyvumo, priklausomai nuo skausmo receptorių jautrumo ir skaičiaus gimdos audiniuose. Dažnai jie išnyksta po nėštumo ir gimdymo.

Padidėjęs prostaglandinų kiekis ir netolygus jo pasiskirstymas lytinių organų audiniuose turi įtakos gimdos susitraukimams kritinėmis dienomis. Tokiu atveju gali būti stebimi šie simptomai:

  • prakaitavimas;
  • kardiopalmusas;
  • pykinimas;
  • pilvo apimties padidėjimas;
  • paburkimas;
  • troškulys;
  • šaltkrėtis.

Jaunos merginos gali patirti seksualinį infantilumą. Šis reiškinys slypi tame, kad gimdos raumenys nėra pakankamai išvystyti. Juos sunku ištempti, o tai veda prie kraujo stagnacijos. Retai skausmo priežastis pirmąją menstruacijų dieną yra pasyvus gyvenimo būdas. Taip yra dėl sumažėjusio lygiųjų gimdos raumenų tonuso ir kraujo stagnacijos dubens srityje. Raumenys daro didesnę jėgą, kad susitrauktų gimda. Moteris jaučia stiprų skausmą.

Kalcio ir magnio trūkumas organizme gali išprovokuoti. Šie elementai yra atsakingi už neuronų laidumą kūne ir raumenų funkciją. Jų trūkumas sukelia traukulius. Neuropsichogeninės priežastys būdingos pereinamojo amžiaus merginoms, kurioms tik prasidėjusios mėnesinės. Tai sukelia nerimo ir baimės jausmą. Šiame amžiuje prasidėjusios mėnesinės nesąmoningai siejasi su skausmu.

Specialistai nustato keletą patologijų, kurios menstruacijų metu sukelia labai stiprų skausmą. Jie gali trukti 3-7 dienas. Jų atsiradimo priežastys:

  • hipertiroidizmas;
  • endometriozė;
  • intrauteriniai kontracepcijos metodai;
  • uždegimas gimdoje ir prieduose;
  • įvairios kilmės navikai.

Menstruacijų metu retai pasireiškia šie simptomai:

  • stiprus skausmas;
  • išskyros su krauju ciklo viduryje;
  • silpnumas;
  • galvos svaigimas;
  • galvos skausmas;
  • pykinimas;
  • vėmimas;
  • apetito stoka;
  • alpimas;
  • subfebrilo temperatūra;
  • psichoemocinės būklės pažeidimas.

Šie simptomai yra nepatogūs ir gali atsirasti dėl sunkios ligos. Joms atsiradus, patariama kreiptis pagalbos į ginekologą. Jei reikia, atliekamas pilnas tyrimas.

Lydinčios ligos

Kai kuriais atvejais skausmas menstruacijų metu yra hipertiroidizmo pasekmė. Tai skydliaukės liga, kai gaminasi per daug skydliaukės hormonų tiroksino (T3) ir trijodtironino (T4). Didelė jų koncentracija prisideda prie skausmo sindromo atsiradimo. Sergant šia liga, pastebimos nereguliarios menstruacijos, silpnumas, galvos skausmas, negausios išskyros (kas mėnesį). Ciklas sutrumpėja T3 ir T4 yra rasos hormonai. Jie provokuoja greitą, greitą folikulo augimą. Ovuliacija vyksta be kiaušinėlio brendimo.

Endometriozė yra liga, kai endometriumo fragmentai (nuimamas gimdos sluoksnis) prasiskverbia į kitus organus ir audinius. Tai sukelia uždegimą ir kraujavimą. Panaši patologija diagnozuojama 7-10% vaisingo amžiaus moterų. Endometriozės vystymosi priežastis laikoma paveldima priklausomybė. Retais atvejais gali būti prarasta reprodukcinė funkcija.

Gydytojai išskiria šias ligos rūšis:

  • lytinių organų endometriozė (pažeidžiami reprodukcinės sistemos organai);
  • ekstragenitalinė endometriozė (endometriumo fragmentų prasiskverbimas į šlapimo takus).

Sergant genitalijų endometrioze, ji pasireiškia likus savaitei iki ciklo. Liga pasireiškia šiais simptomais:

  • skausmingas skausmas, besitęsiantis iki tiesiosios žarnos arba kryžkaulio apatinės nugaros dalies;
  • pykinimas;
  • vėmimas;
  • silpnumas organizme;
  • apalpimas.

Esant ekstragenitalinei endometriozei, menstruacijų metu pasireiškia stiprus ir ūmus skausmas, kuriam pašalinti reikės gydytojo pagalbos. Ši būklė gali rodyti šias patologijas:

  • ūminis apendicitas;
  • žarnyno diegliai;
  • peritonitas;
  • inkstų diegliai.

Dažniausiai gerybinis navikas diagnozuojamas vyresnėms nei 30 metų moterims. Auglio dariniai linkę susisukti, sutrikdyti kraujotaką lytiniuose organuose, o tai sukelia audinių nekrozę. Bakterinė infekcija prasiskverbia per negyvus audinius, kurie yra sepsio priežastis.

Gimdos fibroidams būdingi šie simptomai:

  • užsitęsusios gausios menstruacijos, kraujo krešuliai;
  • anemija (dėl didelio kraujo netekimo);
  • stiprus mėšlungiškas skausmas;
  • silpnumas;
  • pykinimas;
  • vemti.

Miomos gali suspausti šlapimo pūslę ar tiesiąją žarną, dėl to pablogėja šlapinimosi ir tuštinimosi funkcijos. Tokie simptomai kaip mėšlungis mažina moters gyvenimo kokybę. Intrauterinio kontracepcijos prietaiso įvedimas gali sukelti šias pasekmes:

  • gausus;
  • skausmas prieš ir po lytinių santykių.

Reprodukcinių organų uždegimas

Dažnai dismenorėja atsiranda dėl šių patologijų:

  • salpingitas;
  • endometritas.

Salpingitas yra kiaušintakių uždegimas. Šiai būklei būdingas traukiantis, pulsuojantis skausmas apatinėje pilvo dalyje. Retai uždegimas lydi lytiniu keliu plintančias ligas ar bakterines infekcijas. Skausmas menstruacijų metu atsiranda likus 3 dienoms iki ciklo pradžios.

Endometritas yra gimdos gleivinės uždegimas. Jo vystymosi priežastys:

  • ginekologinis tyrimas;
  • gimdymas;
  • abortas;
  • neapsaugoti lytiniai santykiai menstruacijų metu.

Alaino-Masterso sindromas gali sukelti skausmą menstruacijų metu. Šio sindromo pobūdis slypi trauminiame gimdos raiščių plyšime. Trauma atsiranda dėl šių įvykių:

  • didelio vaisiaus gimdymas;
  • abortas;
  • gimdos tamponada.

Kai kuriais atvejais dubens skausmas tampa deginantis, spinduliuojantis į apatinę nugaros dalį ar apatines galūnes. Skausmas linkęs stiprėti fizinio krūvio metu ir sėdint. Lytinių organų tuberkuliozė pasireiškia pacientams, sergantiems plaučių liga. Kocho lazdelė su kraujo tekėjimu patenka į lytinius organus ir toliau dauginasi. Neryškūs simptomai:

  • silpnumas;
  • prakaitavimas;
  • apetito praradimas;
  • skausmas pilvo apačioje.

Skausmas ryškesnis ne sezono metu. Jie atsiranda dėl sukibimų paveiktose vietose. Šiose vietose sutrinka kraujo nutekėjimas, atsiranda sąstingis. Nervų ląsteles dirgina toksiškos mikroorganizmų atliekos. Toksinai mažina kiaušidžių gebėjimą atpažinti moteriškus lytinius hormonus ir reaguoti į jų poveikį. Gali atsirasti simptomų, panašių į ūminį pilvą, rodančių apendicitą arba negimdinį nėštumą.

Terapijos metodai

Norėdami išsiaiškinti, kodėl skausmas atsirado pirmąją menstruacijų dieną, jums reikės gydytojo pagalbos. Ginekologas nubrėžs paralelę tarp menstruacijų ir skausmų pradžios bei išves iš jų priklausomybę. Įtarus dismenorėją, naudojami šie tyrimo metodai:

  • palpacija;
  • laboratorinė diagnostika (tepinėliai, pasėliai infekcijos buvimui, analizė hormonų kiekiui kraujyje nustatyti);
  • Ultragarsas leidžia nustatyti kai kurias antrinės dismenorėjos patologijas (fibromas, polipus, uždegimo židinius);
  • MRT gali aptikti navikus lytiniuose organuose (retai naudojamas, jei ultragarsu gaunamas neryškus vaizdas);
  • histeroskopija (gimdos endoskopija) atskleidžia sąaugas reprodukciniuose organuose;
  • laparoskopija (pilvo ertmės audinių tyrimo metodas, kai per punkciją įkišama mikroskopinė kamera);
  • encefalografija leidžia nustatyti galvos skausmo, lydinčio menstruacijas, etiologiją;
  • kai kuriais atvejais turite atlikti papildomą endokrinologo, urologo, chirurgo, neuropatologo, psichiatro apžiūrą.

Dismenorėjos gydymas reikalauja integruoto požiūrio.

Yra keletas būdų, kaip pašalinti skausmo sindromą:

  • nemedikamentinis metodas;
  • medicininis metodas.

Pirmasis metodas apima:

  • pilvo šildymas šiltu šildomuoju pagalvėlėmis padeda sumažinti mėšlungį;
  • šilta vonia atpalaiduoja raumenis ir ramina nervų sistemą;
  • reguliarus vidutinio sunkumo fizinis aktyvumas;
  • akupunktūra;
  • akupunktūra;
  • kvėpavimo pratimai;
  • elektroforezė;
  • dieta;
  • streso mažinimas, miego normalizavimas.

Šiais metodais siekiama palaikyti lygiųjų gimdos raumenų tonusą, nuraminti nervų sistemą, paveikti taškus, atsakingus už reprodukcinės sistemos sveikatą. Dieta orientuota į maisto, kuriame gausu kalcio ir magnio, vartojimą.

Medicininis gydymas apima:

  • skausmą malšinančių vaistų;

Skausmas ir diskomfortas apatinėje pilvo dalyje yra dažna daugelio moterų būklė menstruacinio ciklo metu. Moksliškai šis reiškinys vadinamas „algomenorėja“ (dismenorėja).

Statistika rodo, kad apie 70-80% moterų kenčia nuo skausmo menstruacijų metu. Norint pašalinti visus nemalonius simptomus, pirmiausia reikia suprasti skausmo etimologiją.

Išsiaiškinę skausmo priežastis, galite suprasti: tai dažnas reiškinys, būdingas natūraliems procesams moters kūne arba priežastis nedelsiant kreiptis į gydytoją ir kaip sumažinti skausmą menstruacijų metu.

Skausmingų mėnesinių priežastys

Menstruacijų metu gimdos audiniai gamina prostaglandiną, kuris provokuoja jo susitraukimą.

Skausmo stiprumas priklauso nuo šio hormono lygio. Gydytojai išskiria dvi mėnesinio skausmo priežasčių grupes.

Pirminė dismenorėja

Būdingas jaunesnėms nei 35 metų moterims ir paaugliams. Sergant pirmine algomenorėja, atsiranda hormoninių pokyčių, susijusių su prostaglandinų kiekio padidėjimu.

Paprastais žodžiais tariant, mėšlungiško skausmo ir kraujagyslių spazmo priežastys esant hormoniniams sutrikimams ir nerimo būsenai, stresui. Kartu pastebima, kad paauglės mergaitės patiria ypač stiprų skausmą.

Pirminės dismenorėjos simptomai:

  • Galvos skausmas.
  • Kėdės sutrikimas.
  • To paties intensyvumo skausmas viso ciklo metu.

Be traukiančių skausmų pilvo apačioje ir juosmens srityje, gali pasireikšti ir tokių reakcijų kaip pykinimas, vėmimas ir alpimas. Nesant rimtų problemų, diskomfortas išnyksta su amžiumi, taip pat po gimdymo.

Antrinė dismenorėja

Serga vyresnės nei 35 metų moterys.

Antrinė algomenorėja yra uždegiminių ligų, dubens organų patologijų požymis.

Jis gali būti susijęs su fibromatinių mazgų atsiradimu, dubens neuritu, endometrioze, mioma, polipais gimdoje, taip pat su ginekologinių ir pilvo operacijų pasekmėmis (pilvo sąaugomis).

Stiprus skausmas menstruacijų metu taip pat gali sukelti intrauterinį prietaisą. Kraujavimas ir skausmas šiuo atveju yra intensyvesni. Tokiose situacijose pirmiausia reikia apsilankyti pas ginekologą, kuris jau pasakys, kaip pašalinti pilvo skausmą menstruacijų metu.

Skausmingų mėnesinių priežastys, nesusijusios su reprodukcinės sistemos problemomis:

  • Moterų lytinių organų pusiausvyros pažeidimas, per didelė skydliaukės veikla.
  • Intrauterinis prietaisas.
  • Aukštas jautrumo organizmo pokyčiams slenkstis.
  • Nervų sistemos nestabilumas.
  • Skausmas dėl aborto ar gimdymo.
  • Neteisinga gimdos padėtis.
  • paveldimas polinkis.
  • Magnio, kalcio trūkumas.
  • Nesubalansuota mityba.

Moterims, kenčiančioms nuo antrinės dismenorėjos, sumažėjęs lytinis potraukis, jos jaučia nepasitenkinimą seksualiniu gyvenimu, polinkį į depresiją, depresinę būseną, kartais net psichologinius nukrypimus.

Tuo pačiu metu gretutinių algomenorėjos ligų gydymas prisideda prie beveik visiško skausmo nutraukimo kritinėmis dienomis. Tačiau su jaunesnėmis ir sveikiau atrodančiomis moterimis situacija yra sudėtingesnė.

Padidėjus diskomfortui, gausiai kraujavimui, pykinimui, migrenai, reikia nedelsiant kreiptis į specialistą, atlikti rekomenduojamus tyrimus, atlikti ultragarsinį tyrimą, kuris padės išsiaiškinti, kaip numalšinti skausmą skausmingomis mėnesinėmis.

Dėmesio!
Sergant pirmine algomenorėja, svarbu išlaikyti pirmąjį nėštumą.
Pirmasis medicininis abortas (pasekmės) moteriai su skausmingomis mėnesinėmis gali išprovokuoti tolesnį nevaisingumą ir sustiprinti skausmą menstruacijų metu.
Po nėštumo daugeliu atvejų skausmas menstruacijų metu sumažėja.

Skausmo valdymo metodai

Yra daug būdų, kaip atsikratyti skausmo menstruacijų metu, suteikiant apčiuopiamą poveikį.

Jie taip pat gali būti naudojami namuose (atsižvelgiant į esamas kontraindikacijas).

Pažvelkime atidžiau į kiekvieną iš kategorijų, kurios pateikia atsakymą, kaip sumažinti ar sumažinti skausmą menstruacijų metu be tablečių ir namuose.

Vaistai

Šis metodas tinka tiems, kurie gydo tradicines, medicinines technologijas, sprendžiant klausimą – kaip numalšinti skausmą menstruacijų metu, jei skauda pilvo apačią.

  • Nereceptiniai vaistai. Šioje kategorijoje – NVNU, tai yra nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, kaip pavyzdį galima paminėti ibuprofeną.
  • Antispazminiai vaistai. Tai apima No-shpa, Ketonal, Spazmalgon, Analgin.
  • raminamieji. Esant skausmui, kurį sukelia stresas, per didelis nervų sistemos susijaudinimas, gali susidoroti įprastas raminamasis preparatas (pavyzdžiui, valerijonas).

Prieš pradėdami vartoti vaistus, pasitarkite su gydytoju!

Prieš vartodami vaistus nuo pilvo skausmo, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju arba savarankiškai ištirti visus jo aspektus pagal instrukcijas. Kita gydymo vaistais kategorija – geriamieji kontraceptikai (kontraceptinės tabletės).

Tokiu atveju vaistai vartojami griežtai pagal specialisto receptą. Kontraceptinėse priemonėse yra hormonų, kurie atkuria hormonų lygį moters organizme ir taip malšina mėnesinių skausmą.

Kontraceptinės tabletės vartojamos kasdien. Jie yra prieinami ir parduodami beveik visose vaistinėse.

Kontraceptiniai metodai skausmui apatinėje pilvo srityje taip pat yra kontraceptiniai pleistrai, kontraceptinis makšties žiedas, hormonų injekcijos ir intrauterinis prietaisas. Prieš naudodami šias priemones skausmui malšinti, turėtumėte pasitarti su gydytoju.

Liaudies receptai:

  • aviečių lapai- 3 arbatinius šaukštelius lapų užpilkite 1 stikline verdančio vandens, palikite 15 minučių, gerkite mažais gurkšneliais visą dieną.
  • Elecampane šaknis- 1 arbatinį šaukštelį užpilkite stikline verdančio vandens, reikalaukite 1 valandą, paimkite 1 valgomąjį šaukštą 3 r per dieną.
  • Asiūklis- užpilui paruošti reikia 1 valg. šaukštą užpilkite 300 ml verdančio vandens, palikite vieną valandą, vartokite po 50 mg kas valandą, vartojimo intervalą didinkite, kai skausmas nurimsta.

etnomokslas

Pasirinkimas tiems, kurie domisi procedūromis namuose.

Alternatyvūs menstruacinio skausmo malšinimo būdai be tablečių yra šie:

  • Šiltas. Kai kuriais atvejais įprastinė šiluma yra net veiksmingesnė už vaistus. Šildymo pagalvė arba termo pleistras, užklijuotas pilvo apačioje (ne ilgiau kaip 10-15 minučių), padės atpalaiduoti raumenis ir pašalinti nemalonius simptomus.
    Lipnūs pleistrai labai patogūs, ilgai išlaiko šilumą. Alternatyvus variantas taip pat gali būti šilta vonia, dušas, taip pat maudynės baseine.
    Vanduo numalšins skausmą. Po vandens procedūrų rekomenduojama apsirengti šiltais drabužiais ir porą valandų pagulėti.
  • Elgesio ar vaizduotės įsikišimas. Atsipalaidavimas, pozityvus nusiteikimas, kvėpavimo pratimai teigiamai veikia emocinę būseną. Šie metodai padeda atsikratyti skausmo.
    Tai taip pat apima tai, ką mėgstate: plepėti internete su draugais, žaisti kompiuterinius žaidimus, skaityti knygas, žurnalus, žiūrėti įdomų filmą.
  • Masažas. Lengvas pilvo glostymas (pagal laikrodžio rodyklę) sumažins diskomfortą, palengvins spazmus. Tokiu atveju turėtumėte atsigulti ir po kojomis pasidėti kokį nors daiktą, kad jos būtų pakeltos.
    Spausti pilvą ir apatinę nugaros dalį nėra labai sunku, tai atpalaiduos raumenis ir pašalins skausmą.
  • Vaistažolės. Esant skausmingoms mėnesinėms padės karšta arbata iš melisos, aviečių, ramunėlių, vyšnių, dilgėlių lapų, taip pat kiti šilti užpilai.
    Nesant alergijos, pasirinktinai į nuovirus galite įdėti medaus. Norint pagerinti savijautą, kritinėmis dienomis rekomenduojama gerti kuo daugiau skysčių.
  • Kitos technikos. Šioje grupėje yra būdų, kaip palengvinti mėnesinį skausmą namuose. Tinkama padėtis padės sumažinti diskomfortą.
    Norėdami tai padaryti, turite atsigulti ant šono ir susirangyti, tai yra, užimti vaisiaus padėtį. Ši būklė leis šiek tiek sumažinti skausmą ir atsikratyti diskomforto, atsirandančio kraujo tekėjimo į lytinius organus metu.
    Kitas skausmo malšinimo būdas – „pilvo kvėpavimas“. Procedūra turi būti atliekama tokia seka: uždėkite knygą ant skrandžio, lėtai įkvėpkite, keldami knygą apatine skrandžio dalimi.
    Pakėlus jį iki tam tikro aukščio, sustokite šioje būsenoje. Kartokite pratimą 2-5 minutes.

Mityba

Skausmas kritinėmis dienomis dažnai atsiranda dėl netinkamos moters mitybos. Yra keletas taisyklių, kurių laikydamiesi galite žymiai sumažinti diskomforto tikimybę:

  • Pieno, miltų, mėsos produktų kiekio dietoje ribojimas. Rekomenduojama prieš menstruacijas ir viso ciklo metu.
  • Daugiau daržovių sulčių. Žaliose daržovėse ir uogose yra antioksidantų, kovojančių su įvairiais uždegimais.
  • Priėmimas rekomenduojamu vitaminų ir mineralų kompleksų kiekiu. Juose turėtų būti vitaminų A, E, B grupės vitaminų, magnio, kalcio, geležies. Šie vaistai skiriami išlaikius atitinkamus testus.
  • Tabako, alkoholinių gėrimų vartojimo apribojimas. Alkoholiniai gėrimai gali sukelti skysčių susilaikymą organizme ir pilvo pūtimą. Nikotinas sukelia kraujagyslių susiaurėjimą, o tai gali sumažinti kraujo tekėjimo į gimdą intensyvumą ir padidinti skausmingus spazmus.
  • Dieną prieš menstruacijas pasninkaukite.

Fiziniai pratimai

Vidutinis fizinis aktyvumas nuo apatinės nugaros ir pilvo skausmo padės sumažinti diskomfortą. Taip pat bus ramūs pasivaikščiojimai ore.

Pratimų rinkinys skausmui menstruacijų metu sumažinti:

  • Pradinė padėtis: gulėti ant nugaros. Pakelkite kojas maždaug 90 laipsnių kampu. Šioje pozicijoje pabūkite keletą minučių.
  • Pradinė padėtis: gulėti ant pilvo. Atsiremkite į grindis rankomis, lėtai kelkite krūtinę, kiek įmanoma sulenkite.
  • Pradinė padėtis: gulėti ant nugaros. Sulenkite kojas per kelius. Sulenkite skrandį aukštyn, remdamiesi ant kojų. Lėtai nusileiskite žemyn.

Dėl fizinio aktyvumo organizme gaminasi endorfinai, t.y. natūralūs skausmą malšinantys vaistai. Vaikščiojimas, bėgiojimas, lankymas sporto salėje, važinėjimas dviračiu, plaukimas – visi šie pratimų rinkiniai vienaip ar kitaip padės išspręsti problemą.

Žolelių nuovirų naudojimas menstruacijų metu, dietų laikymasis kartu su mankšta gali duoti dar ryškesnį efektą. Pilatesas ir joga taip pat pasitvirtino kaip skausmą malšinantys vaistai, gerinantys raumenų tonusą.

Skausmo prevencija

Sveika gyvensena yra geriausias būdas išvengti įvairių ligų, įskaitant skausmą apatinėje pilvo dalyje menstruacijų metu.

Laikykitės holistinio požiūrio į skausmo valdymą!

  • Atsisakymas nuo žalingų, sunkinančių įpročių, tokių kaip rūkymas, alkoholis, narkotikai.
  • Riboti aštraus ir aštraus maisto, kavos naudojimą.
  • Reguliarus seksualinis gyvenimas. Vidutiniškai iki 3-4 kartų per savaitę.
  • Teigiamos emocijos, vengiant streso ir hipotermijos.
  • Reguliarus fizinis aktyvumas (šokiai, bėgimas, joga, plaukimas).

Dėl nuolatinio, nuolatinio skausmo menstruacijų metu reikia kreiptis į gydytoją.

Daugiau informacijos šia tema galite rasti skyriuje.

Beveik visos moterys žino, kad skausmas dažnai pasireiškia menstruacijų metu. Bet, matote, tos pačios moters skausmo stiprumas skirtingais mėnesiais gali būti skirtingas, o kartais jo visai nėra. O kartais – bent jau lipti nuo jos sieną. Išsiaiškinkime, ką skauda menstruacijų metu ir kaip to išvengti.

Menstruacijų anatomija

Pažvelkime į anatomiją. Kiekvieną mėnesį moters kūne subręsta vienas ar keli kiaušinėliai. Jie laukia apvaisinimo ir nelaukdami šio nuostabaus įvykio vamzdeliais persikelia į gimdą. Tuo tarpu gimda gamina daug medžiagos, kuri gali padėti apvaisintam kiaušinėliui „prisirišti“ prie jos sienelių. Jūs suprantate, kad tam tikru momentu gimdoje yra daug visokių audinių ir ląstelių, kurių moters kūnas „nenaudojo“ šiame cikle, ir jie turi būti pašalinti iš gimdos. Šis pašalinimas vadinamas menstruacijomis, gausiai išsiskiria kraujas, o kartu ir visa nereikalinga biologinė medžiaga.

Kas skauda

Po anatomijos pamokos paaiškėja, kodėl menstruacijų skausmai atsiranda dar joms neprasidėjus ir trunka kurį laiką – nuo ​​2-4 valandų iki 2 dienų. Gimda pradeda atsiverti, kad pašalintų nereikalingą. Prisiminkite gimdymo skausmus – skausmas atsiranda atsivėrus gimdai. Žinoma, menstruacijų metu gimda neatsidaro tiek daug, bet vis tiek – atsidaro! Raumenys spaudžia vidinius audinius, prisotintus nervų galūnėmis. Jis yra mažiau jautrus ir skausmingesnis. Atsivėrus gimdai, prasideda impulsyvus raumenų susitraukimas, kuris išstumia kraują. Įsivaizduokite guminę lemputę, paspausite ją, vanduo išteka, tiesa? Taip pat ir gimda, ją spaudžia raumenys, išeina kraujas. Ir bet koks spaudimas sukelia diskomfortą.

Kodėl skauda labiau

Padidėjęs skausmas menstruacijų metu atsiranda sergant tam tikromis ligomis. Jei jūsų hormoninis fonas pasikeitė dėl nervinio pagrindo, gimda gali daugiau ar mažiau susitraukti, o tai turi įtakos skausmo lygiui. Taip pat bėgant metams moteris gali pradėti kentėti nuo padidėjusio jautrumo skausmui. Tuomet net menkiausias gimdos susitraukimas sukels nepakeliamą skausmą. Tokiu atveju turite pasikonsultuoti su gydytoju, jis paskirs tinkamą gydymą. Bet pati moteris turi laikytis elementarių taisyklių, kad mažiau skaudėtų: nesinervinti, sportuoti, nerūkyti, nevartoti alkoholio, neperšalti (ypač saugoti kojas nuo hipotermijos).

Algomenorėja

Jei skausmas prasideda likus 3-4 dienoms iki menstruacijų, o vėliau tik stiprėja, tuomet skauda ne tik gimdą, kai ją veikia raumenys. Ši būklė vadinama algomenorėja, ir tik gydytojas gali nustatyti, ar skauda menstruacijų metu. Skausmą gali sukelti endometriozė ir tokiu atveju skauda visą gleivinę, ne tik sprandą. Taip pat dažnai skausmo priežastis yra lytinių organų uždegimas. Skausmą menstruacijų metu gali sukelti net intrauterinis prietaisas, taip pat polipai, pilvaplėvės sąaugos. Beje, daugelis moterų net neįtaria, kad turi sąaugų, manydamos, kad tai standartiniai skausmai menstruacijų metu. Ir tai yra labai didelis pavojus! Kai raumenys susitraukia, jie gali turėti tokį stiprų mechaninį poveikį, kad sulipę organai sukels traukimo skausmą. Ūmiausiais atvejais atsiranda plyšimas ir vidinis kraujavimas, kurį galima pašalinti tik chirurginiu būdu.