Yra du priešingi požiūriai į medicinos ir visuomenės santykį. Pirmosios šalininkai mano, kad inertiška visuomenės nuomonė trukdo medicinos pažangai. Antrosios šalininkai įsitikinę, kad medicinos raida pažeidžia harmoningą gamtos ir žmogaus vienybę, yra pagrindinė visos žmonijos silpnėjimo priežastis ir netgi gali sukelti jos išsigimimą. Iš tiesų, viena vertus, žmonės tapo sveikesni – pailgėjo gyvenimo trukmė, šiuolaikinis žmogus yra didesnis ir stipresnis už savo senovės protėvius. Kita vertus, vaistai ir vakcinos „atprato“ organizmą kovoti su ligomis savarankiškai. Tačiau medicina ir visuomenė neprieštarauja viena kitai, būdamos sudėtingoje sąveikoje. Medicina savanoriškai ar nevalingai veikia visuomenę, ją keisdama. Kiekvieno žmogaus gyvybė ir sveikata priklauso nuo medicinos standartų laikymosi įvairiose žmogaus veiklos srityse, o visuomenė suinteresuota į juos atsižvelgti. Būtina pasakyti apie humanizuojančią medicinos įtaką. Užtenka prisiminti, kiek daug pastangų turėjo įdėti gydytojai, paaiškindami visuomenei iš pažiūros akivaizdžius dalykus: ŽIV užsikrėtę žmonės neturi būti atstumtieji, psichikos sutrikimai yra ligos, o ne ydos, ir dėl jų reikia gydyti, o ne bausti. Tačiau visuomenė diktuoja savo reikalavimus medicinai. Jie trukdo jo vystymuisi, bet protingose ribose – juk bet kurio proceso rezultatas, jei jis vyksta nekontroliuojamai, yra nenuspėjamas, o kartais ir tragiškas. Ginekologijos raida iškėlė uždavinį apriboti abortus. Reanimacijos sėkmė visuomenei ir gydytojams iškėlė klausimą, kiek ilgai reikia tęsti ir taip nebegalinčio gyvybės organizmo gaivinimą. Genetinės medicinos pažanga sukėlė diskusijas apie ribą, kurios mokslininkai neturėtų peržengti eksperimentuodami su klonavimu. Visuomenės spaudžiami gydytojai jau 20 a. ėmė ypač griežtai žiūrėti į naujų vaistų įvedimą į medicinos praktiką. Dėl to atsirado „įrodymų medicinos“ dėsniai, kuriais dabar vadovaujasi viso pasaulio medikai. Žmogaus gyvybės vertės didėjimas paveikė šiuolaikinę medicinos etiką, paskatino paciento teisių įstatyminį įtvirtinimą. Ilgą laiką religiniai ir pasaulietiniai draudimai buvo taikomi daugeliui svarbių medicinos praktikos rūšių. Tokie draudimai pirmiausia buvo susiję su vidinės žmogaus kūno sandaros – anatomijos – tyrimais. Šimtmečius gydytojams nebuvo leista atlikti lavonų skrodimo. Šį tabu pažeidęs Herofilius (Senovės Graikija, IV a. pab. – III a. pr. Kr. pirma pusė) buvo bendrapiliečių niekintas, pramintas „mėsininku“ ir ne kartą norėjo būti išvarytas iš miesto. Tačiau būtent Gerafilius padarė rimtų atradimų anatomijos srityje, išrado daugybę chirurginio ligų gydymo metodų. Daugelis mokslininkų nukentėjo bandydami įveikti visuomenės nesusipratimą. Draudimas atidaryti žmogaus kūną išliko viduramžių praeityje. Tačiau yra daug kitų pavyzdžių, kai gydytojai turėjo (ir vis dar turi) susidurti su naujojo baime, savo idėjų nesupratimu. Pirmieji bandymai perpilti kraują, persodinti organus, atlikti profilaktines vakcinacijas ir smegenų operacijas, atlikti dirbtinį apvaisinimą sulaukė visuomenės kritikos. Medicina tęs savo plėtrą ir, kaip ir prieš šimtus metų, kiekvienas naujas žingsnis skeptikams duos pagrindo abejoti pasirinkto kelio teisingumu. Tačiau pagrįsto sulaikymo strategija daugeliu atžvilgių yra naudinga bet kuriam mokslui, o ypač medicinai. Šiuolaikiniame pasaulyje tokie stabdžiai yra įstatymai, nustatantys mokslo laimėjimų naudojimo taisykles. Valstybės įstatymai šiandien padeda išspręsti daugelį ginčų tarp visuomenės ir Bažnyčios, viena vertus, ir medicinos. Visuomenė abejoja moraliniu abortų leistinumu. Kuriamas įstatymas, kuris pasako, kam ir kada leidžiama daryti abortą, o kada to daryti visiškai neįmanoma. Žmonės susirūpinę eutanazijos problema. Olandijos įstatymai numato sąlygas, kurioms esant galima eutanazija. Rusijoje ir daugelyje kitų šalių „savanoriška mirtis“ yra draudžiama įstatymu. Visuomenė vėl susiskaldžiusi: nesugeba vienareikšmiškai išspręsti šių ir daugelio kitų etikos problemų. Ir patys gydytojai dažnai tiksliai nežino, „kas yra gerai, o kas blogai“. Medicinos technologijų plėtra medicinai kelia naujų etinių problemų, kurias išspręsti nėra lengva. Teisingų sprendimų paieška, naujų etinių kriterijų kūrimas yra didžiulis nuolatinis darbas, kurį reikia daryti, nes kitaip mokslo pažanga gali nepastebimai virsti žmonijos regresija.
Medicinos sociologijai, sveikatos apsaugos organizavimui ir ekonomikai, kaip mokslinei disciplinai ir praktikai, sveikatos apsaugos reformų formoms, metodams, būdams ir mechanizmams moksliškai pagrįsti ir įgyvendinti, kyla sudėtingos užduotys, apimančios 2 socialinius-ekonominius ir teisinius lygius. gairės: visuomenės politinės ir socialinės-ekonominės sandaros dėsniai, bendrieji medicinos įmonių, firmų, akcinių bendrovių statutinės veiklos įgyvendinimo esamoje ekonominėje sistemoje principai. Šis lygis atspindi įtakos ekonominei situacijai būdus ir metodus, reguliuoja sveikatos priežiūros sistemos organizacinę ir teisinę bazę bei jos tarpsektorinius santykius, segmentuoja vidinius ir išorinius reguliatorius, medicinos paslaugų rinkos varomąsias jėgas, jos subjektus ir objektus; 2) Mikrolygis (praktinis), kuriame įgyvendinami specifiniai modeliai, susiję su medicininės veiklos įgyvendinimu; darbdavių, darbuotojų finansavimas, turto klausimai, darbo užmokesčio bazės, įmonės investicijų ir inovacijų politika, medicinos darbo ypatumai ir kt.
F ir medicina:
Medicininis ir socialinis (gyvenimo pratęsimas)
Tyrimai (mokslinės technologijos, nauji gydymo metodai)
Aksiologinis (vertybinių orientacijų formavimas visuomenėje)
Prognozinis (ligų struktūros modeliavimas, epidemijų ir pandemijų prevencija)
Edukacinis ir pedagoginis (gyventojų švietimas apie ligas, sveiką gyvenseną)
Siųsti savo gerą darbą žinių bazėje yra paprasta. Naudokite žemiau esančią formą
Studentai, magistrantai, jaunieji mokslininkai, kurie naudojasi žinių baze savo studijose ir darbe, bus jums labai dėkingi.
Paskelbta http://www.allbest.ru/
Nacionalinis valstybinis kūno kultūros universitetas, pavadintas P.F.Lesgafto vardu
Higienos skyrius
Pranešimas tema „Asmens sveikata ir jos vaidmuo žmogaus gyvenime“
Baigė V grupės IV kurso mokinė
FIOISTAS Vinokurovas Vitalijus
Sankt Peterburgas 2013 m
Sveikata – neįkainojamas turtas ne tik kiekvienam žmogui, bet ir visai visuomenei. Susitikdami, išsiskirdami su artimais ir brangiais žmonėmis, linkime jiems geros ir geros sveikatos, nes tai yra pagrindinė visaverčio ir laimingo gyvenimo sąlyga ir garantas. Sveikata padeda mums įgyvendinti savo planus, sėkmingai išspręsti pagrindines gyvenimo užduotis, įveikti sunkumus, o prireikus ir dideles perkrovas. Gera sveikata, išmintingai saugoma ir paties žmogaus sustiprinta, užtikrina jam ilgą ir aktyvų gyvenimą.
Moksliniai įrodymai rodo, kad dauguma žmonių, jei laikosi higienos taisyklių, turi galimybę gyventi iki 100 ir daugiau metų.
Deja, daugelis žmonių nesilaiko paprasčiausių, mokslu pagrįstų sveikos gyvensenos normų. Vieni tampa neveiklumo (fizinio neveiklumo), sukeliančio priešlaikinį senėjimą, aukomis, kiti persivalgo, šiais atvejais beveik neišvengiamai išsivystydami nutukimui, kraujagyslių sklerozei, o kai kurie serga cukriniu diabetu, kiti nemoka atsipalaiduoti, yra atitraukti nuo pramonės ir buities. nerimauja, visada yra neramūs, nervingi, kenčia nuo nemigos, kuri galiausiai sukelia daugybę vidaus organų ligų. Kai kurie žmonės, pasiduodami priklausomybei nuo rūkymo ir alkoholio, aktyviai trumpina savo gyvenimą.
Darbas yra tikrasis žmogaus sveiko gyvenimo režimo pagrindas ir pagrindas. Klaidinga nuomonė apie žalingą darbo poveikį, kuris tariamai sukelia organizmo „nusidėvėjimą“, perteklinį jėgų ir resursų eikvojimą, priešlaikinį senėjimą. Darbas, tiek fizinis, tiek protinis, ne tik nekenksmingas, bet, priešingai, sistemingas, įmanomas ir gerai organizuotas darbo procesas turi itin teigiamą poveikį nervų sistemai, širdžiai ir kraujagyslėms, raumenų ir kaulų sistemai. viso žmogaus kūno. Nuolatinės treniruotės gimdymo procese stiprina mūsų kūną. Tas, kuris sunkiai dirba ir gerai dirba visą gyvenimą, gyvena ilgai. priešingai, dykinėjimas sukelia raumenų suglebimą, medžiagų apykaitos sutrikimus, nutukimą ir priešlaikinį nuosmukį.
Stebimais žmogaus pervargimo ir pervargimo atvejais kaltas ne pats darbas, o netinkamas darbo režimas. Atliekant darbą būtina teisingai ir sumaniai paskirstyti jėgas, tiek fizines, tiek psichines. Vienodas, ritmingas darbas yra produktyvesnis ir naudingesnis darbuotojų sveikatai nei prastovų keitimas intensyvaus, skuboto darbo laikotarpiais. Įdomūs ir mylimi darbai atliekami lengvai, be įtampos, nesukelia nuovargio ir nuovargio. Svarbu pasirinkti tinkamą profesiją, atsižvelgiant į individualius žmogaus gebėjimus ir polinkius.
Darbuotojui svarbi patogi darbo uniforma, jis turi būti gerai instruktuotas saugos klausimais. prieš pat darbą svarbu sutvarkyti savo darbo vietą: pašalinti visus nereikalingus, racionaliausiai išdėstyti visus įrankius ir pan. Darbo vietos apšvietimas turi būti pakankamas ir vienodas. Pageidautina naudoti vietinį šviesos šaltinį, pvz., stalinę lempą.
Geriausia pradėti nuo sunkiausios darbo dalies. Jis lavina ir stiprina valią. Tai neleidžia atidėti sunkių dalykų nuo ryto iki vakaro, nuo vakaro iki ryto, nuo šiandienos iki rytojaus ir apskritai ant nugaros.
Būtina sąlyga norint išlaikyti sveikatą darbo procese yra darbo ir poilsio kaitaliojimas. Poilsis po darbo nereiškia visiško poilsio būsenos. Tik esant labai dideliam nuovargiui galima kalbėti apie pasyvų poilsį. Pageidautina, kad poilsio pobūdis būtų priešingas žmogaus darbo pobūdžiui ("kontrastingas" poilsio konstravimo principas). Fiziniams darbuotojams reikalingas poilsis, nesusietas su papildomu fiziniu aktyvumu, o žinių darbuotojams laisvalaikiu reikia šiek tiek fizinio darbo. Toks fizinio ir psichinio streso kaitaliojimas yra naudingas sveikatai. Daug laiko viduje praleidžiantis žmogus bent dalį laiko turėtų praleisti lauke. Miesto gyventojams pageidautina ilsėtis lauke – pasivaikščiojimams po miestą ir už miesto ribų, parkuose, stadionuose, žygiuose į ekskursijas, dirbant sodo sklypuose ir kt.
Norint palaikyti normalią nervų sistemos ir viso organizmo veiklą, labai svarbus geras miegas. Didysis rusų fiziologas IP Pavlovas atkreipė dėmesį, kad miegas yra savotiškas slopinimas, apsaugantis nervų sistemą nuo per didelio streso ir nuovargio. Miegas turi būti pakankamai ilgas ir gilus. Jei žmogus mažai miega, tai jis ryte keliasi susierzinęs, palūžęs, kartais su galvos skausmu.
Visiems be išimties žmonėms neįmanoma nustatyti miegui reikalingo laiko. Miego poreikis kiekvienam žmogui skiriasi. Vidutiniškai šis rodiklis yra apie 8 valandas. Deja, kai kurie žmonės miegą vertina kaip rezervą, iš kurio galite pasiskolinti laiko tam tikroms užduotims atlikti. Dėl sistemingo miego trūkumo sutrinka nervinė veikla, sumažėja darbingumas, padidėja nuovargis, dirglumas.
Norint sudaryti sąlygas normaliam, tvirtam ir ramiam miegui, reikia 1-1,5 val. prieš miegą nutraukite įtemptą protinį darbą. Vakarienė turi būti ne vėliau kaip 2-2,5 valandos. Prieš miegą. Tai būtina norint tinkamai virškinti maistą. Miegoti reikėtų gerai vėdinamoje patalpoje, pravartu pratinti miegoti su atviru langu, o šiltuoju metų laiku – su atviru langu. Kambaryje reikia išjungti šviesą ir nustatyti tylą. Naktiniai drabužiai turi būti laisvi, netrukdyti kraujotakos. jūs negalite miegoti su viršutiniais drabužiais. nerekomenduojama užsidengti antklode galva, miegoti veidu žemyn: tai trukdo normaliai kvėpuoti. Patartina eiti miegoti tuo pačiu metu – tai padeda greitai užmigti.
Šių paprastų miego higienos taisyklių nepaisymas sukelia neigiamus reiškinius. Miegas tampa negilus ir neramus, dėl to, kaip taisyklė, laikui bėgant išsivysto nemiga, tam tikri nervų sistemos veiklos sutrikimai.
Žinių darbuotojams išskirtinę reikšmę turi sistemingas kūno kultūra ir sportas. Yra žinoma, kad net sveikas ir jaunas žmogus, jei jis nėra treniruotas, veda sėslų gyvenimo būdą ir neužsiima kūno kultūra, esant menkiausiam fiziniam krūviui, padažnėja kvėpavimas, atsiranda širdies plakimas. Priešingai, treniruotas žmogus gali lengvai susidoroti su dideliu fiziniu krūviu. Širdies raumens, pagrindinio kraujotakos variklio, jėga ir darbingumas tiesiogiai priklauso nuo visų raumenų jėgos ir išsivystymo. Todėl fizinis lavinimas, lavinant kūno raumenis, tuo pačiu stiprina širdies raumenį. Žmonėms, kurių raumenys neišsivystę, širdies raumuo yra silpnas, o tai atsiskleidžia atliekant bet kokį fizinį darbą.
Kūno kultūra ir sportas taip pat labai naudingi fizinį darbą dirbantiems žmonėms, nes jų darbas dažnai siejamas su bet kurios konkrečios raumenų grupės, o ne su visu raumenų apkrova. Fizinis lavinimas stiprina ir lavina griaučių raumenis, širdies raumenį, kraujagysles, kvėpavimo sistemą ir daugelį kitų organų, o tai labai palengvina kraujotakos aparato darbą ir teigiamai veikia nervų sistemą.
Kasdieniai rytiniai pratimai yra privalomas fizinio pasirengimo minimumas. Tai turėtų tapti visiems tokiu pat įpročiu kaip prausimasis ryte. sveikas poilsio režimas miegas
Fiziniai pratimai turi būti atliekami gerai vėdinamoje vietoje arba lauke. Sėdimą gyvenimo būdą vedantiems žmonėms ypač svarbūs fiziniai pratimai ore (vaikščiojimas, ėjimas). Naudinga ryte į darbą eiti pėsčiomis, o vakare po darbo eiti pėsčiomis. Sistemingas vaikščiojimas teigiamai veikia žmogų, gerina savijautą, didina darbingumą.
Vaikščiojimas yra kompleksiškai koordinuotas motorinis veiksmas, valdomas nervų sistemos, jame dalyvauja beveik visas mūsų kūno raumenų aparatas. Kaip apkrovą galima tiksliai dozuoti ir palaipsniui, sistemingai didinti tempą ir apimtį.Nesant kitokio fizinio krūvio, vienam jaunuolio paros minimali apkrova yra 15 km., Mažesnis krūvis siejamas su raida hipodinamija.
Taigi kasdienis buvimas gryname ore 1-1,5 valandos yra vienas iš svarbių sveikos gyvensenos komponentų. Dirbant patalpoje ypač svarbu pasivaikščioti vakare, prieš einant miegoti. Toks pasivaikščiojimas kaip būtinos kasdienės treniruotės dalis yra naudingas kiekvienam. Nuima darbo dienos įtampą, nuramina susijaudinusius nervų centrus, reguliuoja kvėpavimą. Pasivaikščiojimus geriausia atlikti pagal kroso ėjimo principą: 0,5-1 km einant lėtu žingsniu, po to tiek pat greitu sportiniu žingsniu ir t.t.
Ypatingą vietą sveiko gyvenimo režime užima kasdienė rutina, tam tikras gyvenimo ritmas ir žmogaus veikla. Kiekvieno žmogaus režimas turėtų numatyti tam tikrą laiką darbui, poilsiui, valgymui, miegui.
Įvairių žmonių kasdienybė gali ir turi skirtis priklausomai nuo darbo pobūdžio, gyvenimo sąlygų, įpročių ir polinkių, tačiau ir čia turi būti tam tikras dienos ritmas ir dienotvarkė. Būtina skirti pakankamai laiko miegui, poilsiui. Pertraukos tarp valgymų neturi viršyti 5-6 valandų. Labai svarbu, kad žmogus miegotų ir valgytų visada tuo pačiu metu. Taigi išvystomi sąlyginiai refleksai. Griežtai nustatytu laiku vakarieniaujantis žmogus gerai žino, kad iki to laiko jis turi apetitą, kurį vėluojant vakarienei pakeičia stiprus alkio jausmas. Sutrikimas kasdienėje rutinoje naikina susiformavusius sąlyginius refleksus.
Kalbėdami apie kasdienę rutiną, mes neturime omenyje griežtų tvarkaraščių su kiekvienai užduočiai kiekvienai dienai minutėmis skaičiuojamu laiko biudžetu. Nereikia perdėto pedantiškumo režimo suvesti į karikatūrą. Tačiau pati rutina yra tam tikras pagrindas, kuriuo turėtų būti grindžiamas elgesys tiek darbo dienomis, tiek savaitgaliais.
Svarbi profilaktikos priemonė nuo peršalimo – sistemingas organizmo grūdinimas. Geriausia pradėti nuo vaikystės. Lengviausias būdas grūdintis – oro vonios. Vandens procedūros taip pat turi didelę reikšmę grūdinimo sistemoje. stiprina nervų sistemą, teigiamai veikia širdį ir kraujagysles, normalizuoja kraujospūdį, gerina medžiagų apykaitą. Pirmiausia rekomenduojama keletą dienų trinti nuogą kūną sausu rankšluosčiu, tada pereiti prie šlapių trynimų. Po drėgnos servetėlės stipriai patrinkite kūną sausu rankšluosčiu. Turėtumėte pradėti nusišluostyti šiltu vandeniu (35-36 C), palaipsniui pereinant prie vėsinimo, o po to - laistyti. Vasarą vandens procedūras geriausia atlikti lauke po rytinės mankštos. Naudinga kuo daugiau būti lauke, degintis, maudytis.
Žmonės valgo skirtingai, tačiau yra nemažai reikalavimų, į kuriuos kiekvienas turėtų atsižvelgti. Visų pirma, maistas turėtų būti įvairus ir visavertis, tai yra, jame turi būti reikiamu kiekiu ir tam tikru santykiu visų pagrindinių maistinių medžiagų. Nereikėtų leisti persivalgyti: tai veda prie nutukimo. Taip pat labai nesveika valgyti, kai sistemingai įvedamas didžiulis kiekis bet kurio vieno produkto ar vienos klasės maistinių medžiagų (pavyzdžiui, gausus riebalų ar angliavandenių vartojimas, padidėjęs valgomosios druskos vartojimas).
Intervalai tarp valgymų neturėtų būti per dideli (ne daugiau kaip 5-6 valandos). Kenksminga valgyti tik 2 kartus per dieną, bet didelėmis porcijomis, nes tai sukelia per daug streso kraujotakai. Sveikam žmogui geriau valgyti 3-4 kartus per dieną. Valgant tris kartus per dieną, pietūs turėtų būti sočiausi, o vakarienė – pati lengviausia. Kenksminga skaityti valgant, spręsti sudėtingas ir atsakingas užduotis. Negalite skubėti, valgyti, degintis šaltu maistu, nuryti didelius maisto gabalėlius nekramtant. Sistemingas sausas maistas blogai veikia organizmą. jokio karšto maisto. Būtina laikytis asmeninės higienos ir sanitarijos taisyklių. Laikui bėgant žmogui, kuris nepaiso dietos, gresia tokių sunkių virškinimo ligų išsivystymas, kaip, pavyzdžiui, pepsinė opa ir kt. Kruopštus kramtymas, maisto smulkinimas tam tikru mastu apsaugo virškinimo organų gleivinę nuo mechaninių pažeidimų. subraižo ir, be to, skatina greitą sulčių įsiskverbimą gilyn į maisto masę. Būtina nuolat stebėti dantų ir burnos ertmės būklę.
Taigi kiekvienas žmogus turi puikias galimybes stiprinti ir palaikyti sveikatą, išlaikyti darbingumą, fizinį aktyvumą ir žvalumą iki senatvės.
Priglobta Allbest.ru
...Panašūs dokumentai
Gera sveikata yra pagrindinė visaverčio, laimingo, ilgo ir aktyvaus gyvenimo sąlyga ir garantas. Teigiamas darbo poveikis žmogaus organizmui, kintamo fizinio ir psichinio streso naudingumas. Miego poreikis, šeimos ir sveikos mitybos vaidmuo.
pristatymas, pridėtas 2009-12-06
Norint išlaikyti sveikatą, būtina laikytis darbo, poilsio, miego, mitybos, asmeninės higienos ir kūno kultūros režimo. Kūno grūdinimo principai. Triukšmai ir jų poveikis organizmui. Cheminė ir biologinė aplinkos tarša. Blogų įpročių prevencija.
santrauka, pridėta 2009-11-03
Sveikatos ir gerovės apibrėžimas. Emocinės gerovės ir jos pasiekimo požymiai. Sveiką gyvenseną lemiantys veiksniai: mityba, fizinis aktyvumas, miego grafikas, darbo ir poilsio grafikas. Žmonių sveikata ir aplinkos gerovė.
santrauka, pridėta 2010-01-30
Šiuolaikiniai sveikatos supratimo metodai. Gyvybės veiksnių įtaka žmogaus sveikatai. Studentiško jaunimo gyvenimo būdas. Mokymosi veiksniai, turintys įtakos jos psichofiziologinei būklei. Kultūros vaidmuo užtikrinant sveikatą. Valeologija kaip mokslas.
santrauka, pridėta 2011-12-14
Šeimos gimimas ir iširimas – aplinkybės ir priežastys. Valstybinė šeimos apsauga. Pagrindiniai būsimos motinos sveikatos komponentai. Vaiko sveikata ir šeimos veiksniai palaikant jo sveikatą. Rizika naujagimiui. Nėščios moters mityba. Tėvo ir šeimos sveikata.
santrauka, pridėta 2008-04-23
Valeologijos, kaip sveikatos mokslo, esmė ir būtinybė. Darbo ir poilsio režimo, fizinio aktyvumo vaidmuo. Tabako auginimo istorija, rūkymo įtakos žmogaus organizmui ypatumai. Tabako dūmų cheminė sudėtis, žalingas nikotino poveikis.
pristatymas, pridėtas 2012-03-31
Asmens gyvenimo būdas, skirtas ligų prevencijai ir sveikatos stiprinimui. Fizinės sveikatos pagrindai. Judesių vaidmuo vaikų peršalimo ligų profilaktikai. Fizinė sveikata, racionali mityba ir kūno grūdinimas.
santrauka, pridėta 2012-05-30
Darbingų gyventojų sveikatos palaikymo problema. Higieniniai darbo sąlygų tyrimai ir jų vertinimas. Šiuolaikiniai kasybos pramonės darbuotojų darbo sąlygų ir sveikatos būklės aspektai. Kalnakasių reprodukcinės sveikatos įvertinimas.
Kursinis darbas, pridėtas 2013-12-02
Darbo ir poilsio režimo, tinkamos mitybos vaidmuo gerinant žmogaus darbingumą ir ilgaamžiškumą. Biologiniai gyvosios medžiagos ritmai. Optimalus variklio režimas, grūdinimas. Asmeninė higiena ir žmonių sveikata. Alkoholio, tabako, narkotikų įtaka.
santrauka, pridėta 2015-10-09
Visuomenės sveikata ir aplinka. Žmogaus ekologijos pagrindai. Mityba kaip sveikatos išsaugojimo ir stiprinimo veiksnys. Darbuotojų, gydymo įstaigų, vaikų ir paauglių darbo higiena ir sveikatos apsauga. Vaikų ir paauglių grūdinimasis.
Paskelbimo data 2015-02-05
Pagrindinis bet kurios valstybės gerovės lygio komponentas yra joje gyvenančių žmonių fizinė ir socialinė gerovė, ir tai yra absoliutus faktas. Apskritai visas materialinis valstybės turtas yra niekas be konkurencingo žmogiškojo kapitalo, o pirmąjį visada sukuria antrasis.
Koks yra medicinos vaidmuo valstybės raidoje? Kas yra XXI amžiaus medicina?
Šiuo metu šia tema vyksta daug diskusijų, tačiau šiandien absoliučiai kiekvienam aišku, kad požiūris į mediciną kaip į biudžeto išlaidų dalį yra XX amžiaus reliktas ir medicinos vaidmuo plėtojant valstybės potencialą negali. būti ignoruojami.
Ir, remiantis tuo, reikia daryti prielaidą, kad be geros medicinos vargu ar įmanoma pasiekti tinkamą socialinės gerovės lygį. Tai paaiškina medicinos priskyrimą vienam iš pagrindinių valstybės plėtros prioritetų tarptautiniu mastu vertinant šalies konkurencingumą.
Laimėjimai medicinos srityje aiškiausiai atspindi bet kurios šalies mokslo išsivystymo lygį, todėl sėkmė gydant konkrečią ligą tampa didesnio pasaulio visuomenės susidomėjimo objektu, o žmonių susidomėjimas naujais vėžio gydymo metodais negali. palyginti su sudėtingos matematinės formulės sprendimu.
XXI amžius prasidėjo sparčiai vystantis informacinėms technologijoms, ir šis veiksnys kardinaliai pakeitė žmogaus gyvenimą, padarė jį patogesnį.
Internetas ir skaitmeninės technologijos tvirtai įsiliejo į kasdienį žmogaus gyvenimą ir jau dabar sunku įsivaizduoti žmogaus gyvenimą be informacinių ir skaitmeninių technologijų.
Lygiagrečiai su tuo smarkiai pasikeitė pasaulio veidas, griuvo ilgus metus gyvavusios sienos, globalizacija padarė planetą atvirą ir prieinamą visiems.
Tokiomis sąlygomis ėmė formuotis visiškai nauja visuomenė, laisva nuo draudimų ir visiškos cenzūros. Sienų atvirumas leido pamatyti problemas šalies viduje per paprastą vizualinį mūsų sistemos palyginimą su bet kuria pasaulio sistema.
Daugelis žmonių santykių tipų buvo radikaliai pakeisti ir labai supaprastinti.
Medicinoje komunikacijos technologijų vystymasis vyksta labai lėtai, nes pramonė iš prigimties yra konservatyvi.
Istoriškai gydytojo ir paciento santykiuose gydytojas visada užimdavo dominuojančią padėtį, visos valstybinės institucijos stengėsi idealizuoti jo profesiją ir statusą. Bet kokia informacija apie mediciną, verta pasitikėjimo, buvo teikiama tik gydytojui per specialią literatūrą, o gyventojams buvo prieinama tik supaprastinta informacija priminimų ar įspėjimų forma.
Dabartinės sąlygos verčia keisti šį stereotipą. Esminiai medicinos pagrindai turi būti pritaikyti prie naujų, greitai besikeičiančių aplinkybių. Medicina keičia savo santykių su pacientu formą ir vis labiau orientuojasi į jo poreikius.
Tai pasaulinė tendencija. Aukšto išsilavinimo visuomenėje pacientai informaciją gauna iš visų šaltinių internetu ir kartais yra labiau informuoti nei kai kurie specialistai. Todėl gydytojo profesija jau neįsivaizduojama be nuolatinio savęs tobulinimo.
Vis didėjantys gyventojų reikalavimai gydytojo profesijai ir didelė moralinė bei teisinė atsakomybė jau tampa priežastimi, kad pasaulyje jau dabar trūksta daugiau nei 5 milijonų gydytojų.
Šie bruožai būdingi ir panašias problemas patiriančiai mūsų respublikos medicinai.
Jei prisimenate 90-uosius, kai visiškai trūko visko: nuo elementarių vaistų iki higienos priemonių, kai kiekvienas pacientas važiuodavo į ligoninę su savo patalyne, pirkdavo viską, ko reikėjo operacijai, tada, žinoma, medicina padarė didelį šuolį. materialine prasme. Tačiau nebuvo tos kritikos ir pasipiktinimo bangos, kurią medicina patiria dabar.
Taigi, kas atsitiko dabar? Kodėl tokiomis sąlygomis, kai gydytojai gavo modernią įrangą, ligoninės tapo švaresnės ir šviesesnės, kodėl sulaukiama daug skundų dėl medicinos paslaugų kokybės lygio?
Pabandykime tai išsiaiškinti.
Pirmas. Visuomenės ir valstybės požiūris į žmogaus sveikatą yra pagrindinis sveikatos priežiūros modelio pagrindas.
Kas yra medicinos, sveikatos ar medicinos paslaugų prekė? Tai pagrindinis klausimas, į kurį kiekvienas sveikatos priežiūros modelis atsako skirtingai. Jei tai sveikata, tai kaip nustatyti jos vertę? O jei tai paslauga, tai kiek kainuoja kardiochirurgo, persodinusio donoro širdį, ar vaiko virusinę infekciją išgydžiusio pediatro paslaugos?
Bet kurį gaminį galima liesti, standartizuoti, ragauti ir pan. Kaip įvertinti paciento būklę po smegenų operacijos? Jis išgyveno ir gali pasitarnauti – ar tai geras darbo rodiklis? Ir jei jis mirė dėl to, kad auglys buvo gilus, vadinasi, tai buvo blogas gydytojo darbas?
Be to, ar tai reiškia, kad besišypsantis ir mandagus specialistas yra geriau nei santūrus? Tie, kurie yra susipažinę su chirurgais, žino, kad dažniausiai jie yra lakoniški žmonės, nes žino medicinos klaidos ir žmogaus gyvybės kainą. Todėl šis paslaugų sektoriui, kaip ir prekybai, būdingas kompetencijos nustatymo būdas sunkiai pritaikomas medicinai.
Kas atlieka pagrindinį vaidmenį palaikant sveikatą ir kiek tai priklauso nuo gydytojo?
Gerai žinoma, kad pagrindinis sveikatos palaikymo komponentas yra paties žmogaus požiūris į savo sveikatą. Kiekvienas žmogus nuo vaikystės žino, kad rūkymas kenkia, nes sukelia vėžį, alkoholiu negalima piktnaudžiauti – tai alkoholizmo ir cirozės priežastys ir t.t. Tačiau kiek laikosi šių elementarių taisyklių?
Kasdien, o ypač per šventes, mūsų ligoninių skubios pagalbos skyriai yra užkimšti girtų, rėkiančių, besispjaudančių ir įžeidinėjančių sveikatos priežiūros darbuotojų įvairias traumas. Gydytojai kantriai persirengia, nuplauna nešvarumus ir kraują, operuoja, tvarsto ir pan.
Tuo pačiu kiekvienas pacientas mano, kad jo liga yra pati sunkiausia ir verta pirmenybės ištyrimo, kaip ir kiekvienas iš tėvų laiko savo vaiką brangiausiu pasaulyje, ir kiekvienas iš jų yra visiškai tikras, kad gydytojas turėtų atkreipti dėmesį tik į jam.
Čia ir slypi viena pagrindinių medicinos problemų – ji netelpa į standartinius rinkos dėsnius, nes prekės tema yra per daug svarbi ir neįkainojama. Kai medicinoje buvo įdiegtos sudėtingos technologijos ir ji tapo labai moksliška, natūraliai kilo ir paslaugų kainos. Ir šiandien vargu ar kas gali tiesiogiai sumokėti už šios „prekės“ kainą, sergant sunkia liga. Todėl šis klausimas visada sprendžiamas valstybės lėšų ar sveikatos draudimo sąskaita. Tačiau turint tą ar tą medicinos modelį, lygiagrečiai reikia susitaikyti su jo trūkumais. Biudžeto modelyje daroma prielaida, kad medicinos paslaugos yra nemokamos, prieinamos visiems, o tai savo ruožtu reiškia padidėjusį gyventojų paslaugų vartojimą, eilių buvimą, prastą kokybę ir lėtinį pinigų trūkumą sistemoje.
Jei modelis yra draudimas, tai jis leidžia teikti medicinos paslaugas visa apimtimi tik tam tikrai gyventojų daliai, priklausomai nuo jų pajamų ir pajamų lygio, nustato paslaugų apimtį ir rūšis.
Todėl šiandien civilizuotame pasaulyje nebėra absoliučiai biudžeto ar draudimo modelio, beveik visi sėkmingi modeliai yra šių požiūrių simbiozė su daugiausia biudžeto ar draudimo pinigų administravimu.
Taigi galime daryti išvadą, kad sistemos dalyvių elgesys priklauso ir nuo sveikatos priežiūros modelio bei šių išteklių paskirstymo būdų. Jeigu tai yra biudžeto modelis su griežtomis pinigų skirstymo taisyklėmis, garantuojantis viską ir visus nemokamai, tai būtina pripažinti jo trūkumus – eilėse, užpildytose popieriais pas gydytojus, gaunančius fiksuotą ir labai mažą atlyginimą.
Antra pagal svarbą priežastis – pačių medicinos darbuotojų motyvacijos stoka dirbti produktyviai. Siekdama užtikrinti socialistinį šūkį, kad medicina yra visiškai nemokama, praėjusio amžiaus pradžioje komunistų partija įtraukė mediciną į socialinį bloką ir nustatė likutinį jos finansavimo principą.
Nuo tada atlyginimas gydytojui nustatytas ne už darbo rezultatą ir kokybę, o už ligoninėje praleistą laiką, tai yra valandinis.
Žinoma, tokioje sistemoje gali dirbti dienomis ir gauti menką atlyginimą, o jį gauti neapkraunant papildomos atsakomybės. Norint aprūpinti šeimą ir atitikti statusą tokioje sistemoje, gydytojui nelieka nieko kito, kaip tik imtis papildomų darbų pamainomis, įkainiais arba ieškoti papildomų būdų gauti atlygį iš pacientų.
Neabejotina, kad patyrę ir apmokyti vadovai, išmanantys įmonės ar visos pramonės valdymo pagrindus, yra bet kurios srities reformų varomoji jėga. Tačiau šiandien, apgailestaudamas, tenka konstatuoti, kad vadybos plėtra regionuose dažnai vyksta dėl subjektyvių priežasčių.
Kazachstanas įsitvirtino kaip valstybė su dinamiškai besivystančia ekonomika. Valstybės vadovo politika per trumpiausią įmanomą laiką atvedė šalį į aktyviai besivystančių Vidurinės Azijos šalių gretas. Visuose ūkio sektoriuose keliami aukšti, pasaulinį lygį atitinkantys standartai, juos įgyvendina pažangūs jaunuoliai, pagal prezidentinę programą rengiami geriausiuose pasaulio universitetuose, laisvai kalbantys keliomis kalbomis.
Ir šiame rinkos ekonomikos sraute medicina buvo išsaugota kaip atskira socializmo „sala“, tebegyvenanti deklaratyviais sovietinės socialinės politikos šūkiais, kur gydytojo darbas prilyginamas nekvalifikuoto personalo darbui kitose srityse. paslaugų teikimo.
Todėl itin svarbu, kad gydytojų darbo apmokėjimo sistema atitiktų tarptautinius standartus ir priklausytų tik nuo gydytojo kompetencijos bei jo darbo kokybės. Ir tai įmanoma tik esant rinkos sveikatos priežiūros modeliui.
Todėl turime pasidžiaugti, kad netrukus medicinoje įsitvirtins rinkos principai, įvedus privalomąjį sveikatos draudimą. Kartu pagrindinę finansavimo dalį skirs valstybė, o papildoma – darbdavio ir paties darbuotojo lėšomis.
Šiuo atžvilgiu pažymėtina, kad šiuo metu ligoninėms už kiekvieną gydomą pacientą skirstomi biudžeto pinigai, o finansavimo sistema yra absoliučiai identiška draudimo modeliui. Todėl kuriant draudimo fondą ir pervedant į jį biudžeto lėšas bei draudimo įmokas, kardinalių finansavimo mechanizmo pakeitimų nebus.
Kitas dalykas, kad biudžeto kontrolė su visiška atskaitomybe ir subjektyvumu nustatant finansavimo dydį, motyvacijos taupymui ir reinvestavimui stoka tapo stabdžiu medicinoje rinkos santykių raidai. Todėl vienintelis būdas nustatyti ligoninės finansavimo dydį, priklausomai nuo teikiamų paslaugų kokybės ir aptarnavimo, yra privalomojo sveikatos draudimo įvedimas, kai kiekvienas žmogus tikrai žinos, kur jam geriau kreiptis ir kiek jam reikia medicininės priežiūros. turi teisę ir kiek tai kainuoja.
Trečias svarbus veiksnys – pačios profesijos įvaizdis. Mediko profesija, kaip ir bet kuri kita, nėra apsaugota nuo klaidų. Per trumpą laiką neįmanoma paruošti ir išugdyti gero specialisto bet kurioje medicinos srityje. Visais laikais gydyti buvo menas, ir ši profesija vertinama kaip Dievo duota. Taip buvo elgiamasi su šios profesijos atstovais, kiekvienas gydytojas – nuo Hipokrato ir Avicenos iki dabartinių atstovų – savo žinias palikdavo savo mokiniams arba moksliniuose traktatuose ir knygose. Remdamasis asmenine patirtimi ir žiniomis, įgytomis iš savo mokytojų, kiekvienas gydytojas sumažino klaidų skaičių ir tobulino savo meną.
Geras gydytojas, kaip ir geras bet kokios profesijos atstovas, yra kūrinys ir kvaila reikalauti, kad visi būtų virtuozai. Todėl pagrindinis medicinos principas „Visų pirma, nepakenk“ yra aktualus bet kurioje epochoje. Kiekviena medicinos grandis atlieka savo neįkainojamą vaidmenį, o visos pramonės veiksmingumas priklauso nuo to, kaip sukuriamas šių grandžių ryšys sistemos grandinėje.
Svarbu atsiminti, kad pagrindiniai sistemos veikėjai yra pacientas ir gydytojas. O bet kokios pramonės naujovės, kurios netenkina bent vienos pusės, yra pasmerktos žlugti.
Bet, vadovaujantis šia logika, pagrindinė medicinos grandis yra gydytojas, kurio patirtis ir profesionalumas yra pagrindinis veiksnys, traukiantis pacientus. Todėl pramonė turi sukurti aplinką jo profesiniam augimui ir tinkamam atlyginimui.
Tačiau reikšmingų poslinkių dar neįvyko ir tik todėl, kad pinigai, kuriuos ligoninė gauna per gydytojų ir slaugytojų veiklą, išleidžiami didelėms administracinėms išlaidoms, įvairiai įrangai ir vaistams įsigyti. Dėl to susidarė iškreipta situacija, kai atskirų centrų „aukščiausiųjų vadovai“ pradėjo gauti apčiuopiamus atlyginimus su minimaliu pačių specialistų uždarbiu.
Ligoninių plėtra nepriklausomybės kryptimi ir tolimas nuo „pavergimo“ biudžetinių procedūrų apima įmonių valdymo metodą, kuris yra labai efektyvus būdas užtikrinti organizacijos pelningumą. Tačiau senoji daugelio klinikų vadovybė, žinoma, vis dar vadovaujasi pasenusiais autoritariniais išteklių paskirstymo metodais.
Iškilus klausimui apie gydytojo vaidmenį visuomenėje, ko gero, reikia dažniau visiems priminti sausus statistikos faktus. Kasdien šalyje atliekama daugiau nei 2 000 operacijų, daugiau nei 1 000 gimdymų, poliklinikose aptarnaujama daugiau nei 420 000 žmonių, iškviečiama 18 000 greitosios pagalbos iškvietimų.
Kiekvienas šalies chirurgas kasmet operuoja apie 200 skubios pagalbos pacientų, pasmerktų mirti be medicininės pagalbos, taigi 30 metų patirtį turintis chirurgas į gyvenimą sugrąžina 6000 žmonių. O gydytojų šalyje yra apie 60 tūkst.
Tuo pačiu visada reikia prisiminti, kad bet kokia, net ir mažiausia manipuliacija medicinoje turi savo, nors ir nereikšmingą procentą komplikacijų, priklausomai nuo organizmo reakcijos į šią manipuliaciją ar injekciją.
Kiekviena, net ir nedidelė pilvo ertmės operacija, palieka savo pėdsaką sąaugų pavidalu, o didelės apimties operacijos visada turi sudėtingesnių komplikacijų riziką. Nė vienas sveiko proto chirurgas nepasakys, kad jis puikiai moka apendicito šalinimo techniką, nes jo lokalizacijos ir uždegimo galimybių yra tiek, kiek yra paties žmogaus individualybių.
Tačiau šios komplikacijos yra niekis, palyginti su tuo, kad žmogus gauna galimybę gyventi, kvėpuoti ir mėgautis kiekviena savo gyvenimo diena.
Kai kurie medicinos aspektai yra filosofinio pobūdžio. Pavyzdžiui, vėžiu sergančio ligonio gydymas kai kuriais vaistais kainuoja kelias dešimtis milijonų tengių, o, kaip žinoma, jie prailgina mirčiai pasmerkto paciento gyvenimą 2–5 metais. Nemažai atvirų širdies operacijų, dalį jos pakeitus dirbtine, žmogaus gyvenimą pailgina vidutiniškai 5 metais. Kai kas šias išlaidas laiko neprotingomis ir „išmestomis“ į vėją.
Tačiau, kita vertus, kiek verti žmogaus gyvenimo metai? Ir įsivaizduokite, kad šis pacientas esate jūs arba jūsų mylimasis.
Ir, ko gero, reikia įvertinti šią laimę, kad gyvename šalyje, kurioje valstybė nemokamai teikia šias paslaugas ir narkotikus savo piliečiams.
Medicina yra viena iš nedaugelio pramonės šakų, kuri veikia visą parą ir visas 365 dienas per metus, bet kokiu oru ir paros metu.
Dabar kyla dar viena panika dėl kitos infekcijos, vadinamos Ebola. Kažkas dirba šiuose centruose, gydo tuos nepagydomus ligonius, užsikrečia ir pats miršta. Šis asmuo yra medicinos darbuotojas. Neabejotina, kad virusas bus neutralizuotas ir pasaulis greitai jį pamirš, kaip ir daugelį kitų mirtinų ligų.
Todėl prieš bariant profesionalų gydytoją, ko gero, pirmiausia verta prieš jį nukelti kepurę.
Erikas Baižunusovas
laikinai einantis RSE „Respublikinio sveikatos plėtros centro“ generalinio direktoriaus pareigas
Kiekvieno žmogaus gyvenime medicina vaidina labai svarbų vaidmenį visą jo gyvenimą ir ginčytis priešingai nėra prasmės. Taip pat neįmanoma paneigti fakto, kad geriau turėti gerą sveikatą nei gerus vaistus. Tačiau apsidrausti nuo visko neįmanoma. Ką daryti, jei labai sunkiai sergate? Atsakymas labai paprastas!
Būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją: užsirašyti pas oftalmologą, užsirašyti pas ortopedą, arba tai bus logopedas. Būtina apsilankyti pas gydytoją, net jei liga nekelia rimtos grėsmės organizmui. Geras specialistas visada patars ir pasakys visus draudžiamus ir leidžiamus veiksmus ligos metu. Jis gali paskirti jums specialią dietą. Geriausius specialistus galite rasti šiame medbooking.com šaltinyje.
Griežtai draudžiama atidėti apsilankymą pas gydytoją, ypač jei jūsų liga yra tam tikras peršalimas ir jūs keliate pavojų ne tik sau, bet ir aplinkiniams. Dažnai kelionė pas specialistą atskleidžia naujų jūsų kūno ydų. Daugelis žmonių tiesiog bijo to ir atideda apsilankymą pas gydytoją „vėliau“. Jei delsite su liga ir laiku nesikreipsite į specialistą, galite susilaukti komplikacijų, kurias išgydyti nebus taip paprasta.
Niekada nepamirškite apie tai. Juk žmogaus sveikata neįkainojama ir prasidėjus menkiausiam ligos protrūkiui reikėtų nedelsiant kreiptis pagalbos į specialistą.
Sunku įsivaizduoti, kokia būtų žmonių būklė be sveikatos palaikymo metodų.
Tiesą sakant, savijauta lemia žmogaus charakterį, nuotaiką ir elgesį.Stiprus imunitetas, lėtinių ir sunkių ligų nebuvimas leis žmogui jaustis labiau pasitikinčiu ir stipresniu psichoemocine prasme!
Toli gražu ne paslaptis, kad žmogus yra pasitikintis savimi, linksmas – sužinojęs apie tam tikrus jo organizme vykstančius infekcinius procesus, jis ima įkvėpti sau nepalankią ligos baigtį, taip apsunkindamas gydymo procesą ir ilgindamas ligos trukmę. hospitalizacija.Siekiant išvengti tokių komplikacijų, medicinoje yra terminas „etinė ir deontologinė parama“.
Šiais laikais galima drąsiai teigti, kad medicina žengia koja kojon su civilizacija... Kuo daugiau organizmui kenkiančių išradimų, tuo daugiau gydymo metodų, o tam tikroms ligoms (lėtinėms ligoms, karščiavimui, žvynelinei ir kt.) gydyti yra keletas. ..