Reabilitacija po kaulo lūžio būtina norint atkurti plaštakos funkcijas – raumenų jėgą ir lenkimo bei tiesimo amplitudę.

Reabilitacija po kaulo lūžio, be kita ko, būtina siekiant atkurti ilgą laiką priverstinio nejudrumo sąnario judrumą. Iš karto po sužalojimo nukentėjusiajam suteikiama skubi chirurginė pagalba ir, jei įmanoma, lūžio vieta anestezuojama. Tada prasideda gana ilgas sveikimo procesas, kurio tikslas – sugrąžinti visas pažeistos galūnės funkcijas.

Reabilitacija po kaulo lūžio: atsigavimo etapai

Atsigavimo procesas po kaulo lūžio vyksta trimis etapais: galūnės imobilizacija (nejudrumas), poimobilizacija ir atsigavimas. Terapinės priemonės po kaulo lūžio yra skirtos fragmentų fiksavimui, tinimo ir skausmo malšinimui, medžiagų apykaitos paspartinimui, siekiant paskatinti audinių atstatymo procesą ir atstatyti galūnių funkcijas.

Pagrindiniai pacientų, patyrusių kaulų lūžius, gydymo principai yra šie:

1. Neatidėliotina chirurginė pagalba, kurią sudaro pirminis chirurginis žaizdos gydymas, anestezija, kaulų fragmentų sumažinimas, gipso uždėjimas, kai kuriais atvejais nuolatinės traukos ir osteosintezės įvedimas (chirurginis fragmentų tvirtinimas).

2. Anestezija, padedanti sumažinti skausmo šoką ir refleksinį raumenų susitraukimą, neleidžianti kaulų fragmentams nukristi į vietą.

3. Pasislinkusių fragmentų sumažinimas, leidžiantis išsaugoti galūnės formą, ašį ir ilgį, išvengti raumenų, kraujagyslių ir nervų užspaudimo. Tokiomis sąlygomis fragmentų susiliejimas ir galūnių funkcijų atkūrimas vyksta optimaliai.

4. Turi būti užtikrintas kaulų fragmentų nejudrumas suliejimo laikotarpiu. Tai pasiekiama trimis būdais:

Fiksavimo būdas – fiksuojančio tvarsčio (gipso, ortozės ar įtvaro) uždėjimas ant pažeistos galūnės. Tinka nepaslinkusiems ir poslinkiams lūžiams, kai fragmentai gali būti laikomi kartu su išorine fiksacija. Įtvarai ir ortozės turi funkcinį pranašumą prieš gipsą dėl galimybės laikinai pašalinti higienines ir medicinines procedūras, jie gaminami iš modernių orui laidžių medžiagų, gipsas yra daug pigesnis.

Egzistencinis metodas – pažeistas segmentas ištempiamas naudojant specialias nuolatines traukos sistemas

Operatyvinis metodas - fragmentai yra pagaminti ir pritvirtinti vienas prie kito arba viduje (chirurginiu būdu) arba išorėje.

5. Dėl traumos sutrikusių galūnių funkcijų atstatymas. Lūžio metu pažeidžiamas ne tik kaulas, bet ir minkštieji audiniai, raumenys, kraujagyslės, nervai. Pirmosiomis traumos dienomis atsiranda refleksinė raumenų hipotrofija, kurią palaiko skausmas pažeidimo srityje. Dėl nejudrumo sutrinka limfos ir kraujotaka, didėja edema, dėl to išsivysto kaulų osteoporozė, papildoma raumenų hipotrofija ir susiformuoja kontraktūros. Todėl labai svarbu nuo pirmųjų dienų po traumos pasirūpinti visišku funkcijų atkūrimu.

Atkūrimo procesas paprastai vyksta trimis laikotarpiais:

1 laikotarpis (imobilizacija)- sužalota galūnė imobilizuojama gipso ar įtvaro pagalba, siekiant išvengti galimų komplikacijų, sumažinti nepageidaujamų bendrųjų reakcijų į traumą intensyvumą, pašalinti lokalinius trofinius sutrikimus.

Pacientas dažnai domisi, kiek laiko nešioti gipsą, kai lūžta stipinkaulis, čiurnos, klubo sąnario ar bet koks kitas galūnės lūžis. Norint nustatyti gipso nešiojimo trukmę, svarbu, ar lūžis buvo su poslinkiu ar be jo, atviras ar uždaras. Bendrosios buvimo gipse sąlygos svyruoja nuo vieno iki kelių mėnesių, priklausomai nuo lūžio vietos ir sudėtingumo. Šiuo metu daugelio tipų lūžių gydymui gydytojai teikia pirmenybę osteosintezės operacijai (fragmentų tvirtinimas specialiomis plokštelėmis ar varžtais), kuri suteikia idealią kaulų repoziciją, sumažina laiką, praleistą gipso ar ortozės metu ir leidžia greitai pradėti reabilitacijos programą.

Rekomendacijos dėl lovos poilsio trukmės priklauso nuo konkretaus atvejo ir gali svyruoti nuo 2-3 iki 10-14 dienų. Esant sukibimui, dozuotą funkcinį krūvį rekomenduojama pradėti nuo 13 savaitės. Tuo pat metu būtinybė pradėti funkcinę apkrovą iškart po operacijos buvo įrodyta S.Pellet, E.Ya darbuose. Reabilitacija po kaulo lūžio turi būti pradėta tinkamu laiku, kad nesutriktų kaulo gijimo procesas ir sumažėtų komplikacijų po traumų rizika.

Bet koks rimtas sužalojimas sukelia organizmo reakciją, kuri, be pažeistų audinių, paveikia visas sistemas, įskaitant kraujotakos ir nervų sistemas. Pirmosiomis dienomis po kaulo lūžio padidėja kraujagyslių skaičius ir jų skersmuo, kad būtų užtikrintas maistinių medžiagų antplūdis pažeistai vietai atkurti.

Tačiau ilgalaikis sužalotos galūnės nejudrumas lemia daugybę specifinių pokyčių – sumažėja raumenų masė, pablogėja sąnarių kremzlių mityba ir sumažėja jų elastingumas. Sąnaryje mažėja sinovinio skysčio kiekis, gali sulipti sinovijos membranos raukšlės, todėl padidėja sąnario sustingimo (kitaip tariant, kontraktūros susidarymo) rizika. Dėl sumažėjusios kraujotakos sąnario maišelyje atsiranda reikšmingas audinių nepakankamumas, o sąnarį dengianti oda praranda savo elastingumą ir susilieja su apatiniu pluoštu, fascija ir sąnario maišeliu. Dėl to, nuėmus gipsą ar ortozę, pacientas susiduria su sąnarių sustingimo ar kontraktūros apraiškomis.

2 periodas (po imobilizacijos)– pagrindinis uždavinys – pagreitinti audinių regeneraciją, atkurti galūnės paslankumą ir judesių amplitudę, užkirsti kelią raumenų hipotrofijai ir normalizuoti autonomines funkcijas. Reabilitacija po kaulo lūžio šiame etape atliekama fizioterapijos, mechanoterapijos, mankštos terapijos pagalba.

Po ilgesnės imobilizacijos dėl buvimo gipse ar įtvaru, galūnės lenkimo ir (arba) tiesimo metu atsiranda raumenų silpnumas ir sustingimo požymiai. Todėl pagrindiniai sveikatos atkūrimo uždaviniai – padidinti lenkimo kampą sąnaryje ir stiprinti raumeninį audinį.

Raumenų gebėjimas įsitempti pablogėja iš karto po imobilizacijos, o tai yra susijusi su jų refleksine apsauga įtempimo forma reaguojant į skausmą, atsirandantį judesių metu atlaisvintuose sąnariuose ir raumenyse. Palaipsniui atstatomas raumenų gebėjimas atsipalaiduoti, o tai ypač svarbu esant skausmingoms ir trauminėms kontraktūroms.

Kontraktūros gali būti klasifikuojamos pagal jas sukeliančias priežastis:

Pirminės trauminės kontraktūros, atsirandančios dėl refleksinės raumenų įtampos, reaguojant į impulsus, sklindančius iš pažeistų audinių

Skausmo kontraktūros, atsirandančios dėl refleksinio raumenų tonuso padidėjimo, reaguojant į skausmo signalus

Artrogeninės kontraktūros – atsiranda sąnariuose ilgalaikės imobilizacijos metu dėl hipotrofinių-generacinių sausgyslių.

Raumenų kontraktūros, susidariusios dėl raumenų dalies padidėjimo iki kaulų arba dėl degeneracinių-distrofinių procesų raumenyse

Cicatricial kontraktūra - masyvūs randai, apimantys odą, poodinį audinį, raumenis, sausgysles

Osteogeninės kontraktūros dėl kaulų deformacijos

Terapinis fizinių pratimų naudojimas, visų pirma, suaktyvina raumenų susitraukimus ir dėl to kraujotaką pažeistoje vietoje. Reguliarus pratimas net po gipsu ar su traukimu sulėtina audinių hipotrofiją ir kontraktūrų susidarymą. Ateityje jie padės sumažinti sąnarių sustingimą. Tačiau per aktyvus fizinis krūvis pasibaigus imobilizacijos periodui gali sukelti audinių skaidulų ir kapiliarų mikroplyšimus sinovijos membranoje, nežymų sinovinio skysčio tūrio sąnaryje padidėjimą (efuziją).

Pernelyg didelis aktyvumas ir krūvis gali išprovokuoti kraujavimą periartikuliniuose audiniuose, sąnariniame maišelyje ir sąnario ertmėje, sukeliančius trauminį periartikulinių audinių uždegimą, reaktyvų trauminį sinovitą, stiprų raumenų silpnumą ir skausmingus pojūčius. Todėl krūvis, ypač tempiant audinius, turėtų būti dozuojamas ir ilginamas.
Mechanoterapija atitinka šiuos tikslus, leidžia keletą valandų per dieną sklandžiai sulenkti ir išlenkti sąnarį, palaipsniui didinant galūnės lenkimo ir tiesimo kampą, didinant aplinkinių minkštųjų audinių (raiščių, raumenų ir kt.) elastingumą ir pašalinant edemą. . ir reabilitacija po traumų ir galūnių operacijų

3 laikotarpis (atsistatymas)- siekiama atkurti jėgą ir visą judesių amplitudę, taip pat palengvinti gijimo proceso pabaigą ir audinių prisitaikymą prie funkcinių reikalavimų. Reabilitacija po kaulo lūžio šiuo atveju gali vykti pasitelkus aktyvias mankštas – baseiną, specialius treniruoklius ir kitus užsiėmimus.

Rengiant straipsnį, medžiaga iš V.A.Epifanovo, A.V.Epifanovo knygos „Reabilitacija traumatologijoje ir ortopedijoje“.

Reabilitacijai po kaulo lūžio galite išsinuomoti aparatus ORTOCCLASS.RU parduotuvėje už prieinamą kainą.

Po kojos traumos ant galūnės uždedamas gipsas. Gydytojas skiria individualų gydymą arba specialų reabilitacijos kursą. Be to, atkūrimo procesą turėtų kontroliuoti gydytojas. Reikia atsiminti, kad lūžio metu raumenys nustoja veikti, todėl jie. Taigi, kaip vyksta reabilitacija po kojos lūžio? Kiek laiko trunka galūnių atsigavimas?

Reabilitacija po galūnių traumos

Atstatyti koją nėra taip paprasta, nes ji turi būti grąžinta į tokią, kokia buvo iki traumos. Visą galūnių atkūrimo programą turi pasirašyti gydytojas. Reikia atsiminti, kad daug kas priklauso nuo tokių veiksnių kaip sužalojimo sunkumas ar kaulo gijimo procesas.

Galūnę galite atkurti naudodamiesi tokiomis procedūromis kaip ultravioletinis švitinimas, gydomosios vonios ir pan. Būtina paminėti gydomąją mankštą, kurią turėtų skirti gydytojas.

Nepamirškite apie tinkamą mitybą. Galų gale, ji taip pat atlieka svarbų vaidmenį galūnės reabilitacijoje. Taigi, paciento maiste turi būti daug kalcio ir fosforo. Šios naudingos medžiagos stiprina ir formuoja kaulinį audinį. Kalcio yra tokiuose maisto produktuose kaip žuvis, varškė, riešutai, sėlenų duona ir persimonai. Gydymas gali būti atliekamas ne tik klinikose prižiūrint gydytojui, bet ir namuose. Pavyzdžiui, jei lūžio sunkumas nedidelis, tuomet gydytojas skiria namų kineziterapiją.

Pacientas turi išsimaudyti vonioje su vaistiniais augalais ir druska. Kai kurie gydytojai rekomenduoja molio įvyniojimus. Tačiau jokiu būdu neturėtumėte savarankiškai gydytis. Būtent gydantis gydytojas turi paskirti visą atsigavimo po lūžio eigą.

Visą galūnių atkūrimo procesą galima suskirstyti į tris didelius etapus:

1. Masažas ir fizioterapija.
2. Fizinių pratimų atlikimas.
3. Dietos pasikeitimas.

Atkuriant galūnę po lūžio, reikia atlikti šias užduotis:

1. Padidinkite galūnių motorinį aktyvumą.
2. Visiškai pašalinti.
3. Pašalinkite spūstis.
4. Padidinkite kojų raumenų elastingumą.

Pirmasis galūnių reabilitacijos etapas

Kodėl po traumos gydymo reikia atstatyti galūnę? Faktas yra tas, kad koja ilgą laiką buvo sugipsuota. O tai gerokai sutrikdo normalią kraujotaką ir limfos tekėjimą. Štai kodėl, prižiūrint gydančiam gydytojui, būtina atlikti galūnių reabilitacijos kursą. Visų pirma, būtina pašalinti paburkimą ir pagerinti kremzlės audinių atkūrimą. Norėdami pagreitinti atkūrimo procesą, turite pradėti nuo elementarių veiksmų. Pavyzdžiui, glostymo ir minkymo judesiai.

Masažas gali būti atliekamas tiek namuose, tiek specialiose klinikose. Jei sužalojimo sudėtingumas yra mažas, galite išsiversti su „namų“ masažu. Atminkite, kad jums nereikia naudoti fizinės jėgos. Užteks masažą atlikti lengvais, glostončiais judesiais. Tačiau, kita vertus, tokį svarbų dalyką geriausia patikėti specialistui. Juk jis žino, kaip teisingai ir greitai išvystyti koją po lūžio. Prisidėkite prie greitos reabilitacijos ir specialių atšilimo procedūrų naudojant vašką.

Antrasis atkūrimo etapas

Gydomąją fizinę kultūrą ar mankštos terapiją individualiai skiria gydantis gydytojas, siekiant visapusiškai įgyvendinti reabilitacijos procesą. Be to, fizinius pratimus rekomenduojama atlikti tik apšilus raumenis. Ir jie, prisiminkime, atliekami naudojant vonias. Kai kuriuos toliau išvardytus pratimus galima atlikti namuose. Tačiau svarbu juos atlikti teisingai, taip pat saikingai! Priešingu atveju pacientas patiria tik papildomą galūnės skausmą! Be to, nereikia atlikti visų pratimų iš karto. Patartina paskirstyti keletą dienų.

Kad galūnė atsigautų, būtina atlikti mankštos terapiją:

Mankštos terapija yra greitas ir patikimas būdas atstatyti galūnę po traumos. Po mėnesio, be šių pratimų, norint sustiprinti rezultatą, rekomenduojama atlikti pratimus treniruokliuose.

Trečiasis kojų reabilitacijos etapas

Daugelis pacientų nepaiso tinkamos mitybos, tikėdamiesi, kad kojoms atkurti užteks fizinio aktyvumo ir masažo. Nepamirškite, kad raumeninis ir kaulinis audinys turi atsinaujinti, o tam reikia vartoti tam tikrą kiekį vitaminų ir mineralų reabilitacijos laikotarpiu ir tiesiogiai – gydytis.

Kalcis ir silicis yra svarbūs ingredientai, kuriuos reikia valgyti gydymo ir sveikimo metu. Galūnės reabilitacijos metu būtina valgyti žiedinius kopūstus, daržoves, vaisius ir persimonus, taip pat nustoti gerti alkoholį. Renkantis vitaminus būtina orientuotis į B grupės, taip pat D, E ir C vitaminus. Ar reikia specialių pirktinių vitaminų, kad greičiau pasveiktų, pasiteiraukite gydytojo. Kartais pilnai kojų reabilitacijai pavyksta išsiversti tik su vitaminais ir mineralais praturtinta dieta.

Nuėmus gipsą iš karto nereikia užsiimti bėgimo takeliu ar mankštintis. Viena vertus, reabilitacijos laikotarpiu fizinis aktyvumas yra naudingas ir geras, tačiau, kita vertus, jis turėtų būti laipsniškas ir saikingas. Būtinai pradėkite nuo paprastų pratimų, o geriausia – nuo ​​ėjimo, ir kiekvieną dieną didinkite krūvį, atlikdami vis naujus pratimus. Kitas procedūras turi skirti gydytojas. Pavyzdžiui, fizioterapija ar masažas. Norėdami pagreitinti atsigavimo procesą, turite laikytis ne tik tinkamos mitybos, bet ir būtinos dienos režimo, taip pat gydytojo rekomendacijų.

Bet koks vientisos kaulo struktūros pažeidimas vadinamas lūžiu. Pagrindinė lūžių gydymo užduotis yra būtinybė greičiausią ir teisingą dalių suliejimą lūžių srityje.

Jei reikia, gydymas atliekamas kompleksiškai, sujungiant specialų pratimų kompleksą, leidžiantį greitai atkurti dėl lūžio prarastas funkcijas.

Kaulinio audinio atkūrimo molekuliniu lygmeniu požiūriu, manoma, kad lūžiams naudinga valgyti maistą, kuriame gausu silicio – topinambų, ropių, ridikėlių, žiedinių kopūstų, juodųjų ridikėlių. Iš vaistinės plaušžolės rekomenduojama paruošti nuovirą, proporcingai 1 valg. l. vienai stiklinei verdančio vandens, gerai užsigerti ir gerti 3 kartus per dieną po trečdalį stiklinės.

Natūralu, kad kalbant apie kaulinį audinį, nepamirškite kalcio. Esant lūžiams, taip pat parodoma paimti indus, kuriuose yra natūralios želatinos – taip pat praverčia marmeladas, vaisių drebučiai, aspicai, želė, kremzlės iš želė.

Liaudies gynimo priemonės sveikimui

Greitas kaulų susiliejimas ir atsigavimas vyksta naudojant tokią kompoziciją - mediniame skiedinyje susmulkintas svogūnas, 20 gramų pušies arba eglės dervos, 50 gramų augalinio arba alyvuogių aliejaus, 15 gramų vario sulfato milteliuose. Visi komponentai turi būti kruopščiai sumaišyti ir pusvalandį kaitinti ant silpnos ugnies, stengiantis neužvirti. Kompozicija taikoma lūžio vietai, kuri ne tik pagreitina susiliejimą, bet ir malšina skausmą.

Taip pat tokiais atvejais skausmą malšina tarkuotų žalių bulvių kompresas be žievelės. Lūžio vietoje uždedamas kompresas.

Naudingi receptai atsigauti po lūžių

Naudingi patarimai ir receptai padės greitai išgydyti kaulinį audinį ir lengvai atsigauti po lūžio.

Mažiausiai 10 minučių virto kiaušinio lukštą reikia gerai išdžiovinti, prieš tai nuimant plėvelę. Lukštą reikia susmulkinti į miltelius ir užpilti citrinos sultimis, padėti į šaldytuvą, kol lukštas visiškai ištirps. Proporcija tokia: trijų kiaušinių lukštui – vienos citrinos sultys. Kompoziciją reikia gerti po arbatinį šaukštelį du kartus per dieną mėnesį.

Eglės aliejus taip pat padeda nuo lūžių. Iš jų duonos gaminami nedideli rutuliukai. Kiekvieną rutulį reikia sudrėkinti penkiais lašais eglės aliejaus. Paimdami vieną rutulį tris kartus per dieną, pastebėsite skausmo sumažėjimą ir gijimo proceso pagreitį. Į lūžio vietą naudinga įtrinti eglės aliejaus. Tai taip pat palengvins skausmą ir pagreitins kaulų regeneraciją. Nuėmus gipsą, gerai pasidaryti vonias su eglės šakelėmis ir žieve, o po to įtrinti odą eglės aliejumi.

Puiki liaudiška priemonė skausmui malšinti, savijautai gerinti, patinimams ir uždegimams malšinti, kaulų sintezei pagreitinti – medetkos žiedų nuoviras (2 valgomieji šaukštai litrui verdančio vandens). Infuzuojama valandą, nuovirą reikia gerti po pusę stiklinės 4 kartus per dieną.

Šaukštą maltų erškėtuogių reikia užpilti ant grindų litrais verdančio vandens ir palaikyti šešias valandas. Sultinys turi būti filtruojamas ir geriamas stikline. Nuoviras ne tik pagreitins sveikimo procesus, kaulų atsinaujinimą, bet ir padidins organizmo imunitetą.

Kasdien racione turėtų būti didelis kiekis pieno produktų - pieno, sūrio, varškės, grietinės, kefyro ir jogurto. Šie produktai, turintys daug kalcio, padidins mineralizaciją ir pagreitins regeneraciją tose vietose, kur lūžta kaulinis audinys.

Su įvairaus sudėtingumo ir lokalizacijos lūžiais mumija labai padeda. Norėdami paruošti vaistą, jums reikia rožių aliejaus. Jį galima nusipirkti paruošto arba pagaminto iš raudonųjų rožių žiedlapių. Žiedlapiai sudrėkinami vandeniu, įlanka virinama augaliniu aliejumi ir filtruojama. Mumijos ir rožių aliejaus mišiniu reikia patepti lūžio vietą ir įnešti į vidų tokią priemonę. Tuo pačiu metu yra didelis lūžių gijimo greitis.

Įvairios tautos turi savo receptus. Moldavai lūžio metu valgo kukurūzų košę, o išmintingi Tibeto gyventojai – sorų košę. Valgydami tokius patiekalus pagreitinsite potrauminę reabilitaciją.

Aliuminis, kuris yra svogūno dalis, taip pat veikia kūną ir lūžta. Tai pagerina kalcio pasisavinimą organizme. Todėl nebus nereikalinga valgyti svogūną per dieną.

Tradicinių gydytojų rekomendacijos

Šie tradiciniai vaistai prisideda prie greito nuospaudų susidarymo lūžio vietoje.

Mineralinių druskų šaltinis yra dumbliai. Todėl naudinga valgyti rudadumblius (jūros dumblius).

Taip pat naudinga reguliariai įtraukti į racioną natūralių konservuotų žuvų su kaulais. Kaulus rekomenduojama kramtyti kuo kruopščiau.

Gebenės formos boraksas (švieži lapai) nuplaunami, minkomi ir kompresu dedami ant lūžio vietos du tris kartus per dieną. Poveikis bus geresnis, jei žolės lapai bus kruopščiai išminkyti – iki košės. Taip pat su šia žolele galite daryti kompresus iš tinktūrų. Arbatinis šaukštelis susmulkinto borakso užpilamas stikline verdančio vandens ir paliekamas pusvalandį, filtruojamas ir kompresai dedami po dvi valandas du ar tris kartus per dieną.

Gera pagalba atkuriant akmenukų sultis. Šio augalo sultys didina organizmo regeneracines galimybes. Akmenų sultys skiedžiamos vandeniu santykiu 1:1 ir geriamos po desertinį šaukštą prieš valgį tris keturis kartus per dieną.

Atsigavimo laikotarpis po lūžio

Atkūrimo laikotarpis yra svarbus grįžimo etapas po lūžio į normalų gyvenimą. Į šį etapą turėtų būti įtrauktas reikalingų priemonių kompleksas, kurio pagrindas – pratimų kompleksas – gydomoji mankšta.

Taip pat šiuo laikotarpiu skiriamos masažo, fizioterapijos procedūros, pagreitinančios sveikimo procesus.

Gydomieji pratimai dažniausiai atliekami individualiai. Mankštos planas sudaromas kiekvienam pacientui asmeniškai ir turėtų tiesiogiai priklausyti nuo audinių atsigavimo laipsnio.

Pirmajame lūžusio kaulo atkūrimo ir gijimo etape reikalingi specialūs pratimai, kuriais siekiama pagerinti medžiagų apykaitos procesus tiek visame kūne, tiek audiniuose. Be to, gydomieji pratimai padeda išvengti raumenų audinio atrofijos ir padeda normalizuoti psichologinį ir emocinį paciento foną.

Kaip atskira kineziterapijos kryptis yra higieninė gimnastika. Būtent tokia gimnastika padeda pacientui išmokti savitarnos įgūdžių, o tai ypač svarbu iš pradžių po traumos. Tokį kompleksą sudaro keli pratimai, apie dešimt, kurių tikslas – padidinti įvairių traumos metu nepaveiktų kūno dalių raumenų tonusą.

Higieninė gimnastika dažniausiai kaitaliojama su kvėpavimo gimnastika. Siekiant išvengti galimų hipostazinių komplikacijų, šiuo laikotarpiu taip pat būtina masažuoti krūtinę.

Izometrinis raumenų susitraukimas naudojamas siekiant išvengti atrofinių reiškinių raumenyse ir kontraktūros susidarymo.

Gimnastikos pratimų rinkinys būtinai turi liesti sužalotas galūnes, kad sustiprintų bendrą raumenų audinių tonusą. Apatinių galūnių lūžių atveju į fizioterapinių pratimų reabilitacijos kursą taip pat turėtų būti pratimai, skirti lavinti ir atkurti lūžusios galūnės atraminę funkciją.

Kai pacientas pripranta ir pradeda užtikrintai atlikti pratimus vertikalioje padėtyje, pradedami mokymai vaikščioti su ramentais. Iš pradžių lūžusiai galūnei atrama nedaroma, tačiau pamažu pradeda didėti apkrova pažeistai kojai. Laikui bėgant, apkrovos vertikalioje padėtyje didėja. Po to, kai pacientas užtikrintai pradeda vaikščioti ramentais, jis raginamas pereiti prie lazdelės naudojimo kaip atramos, o tada visiškai savarankiškai. Einant su ramentais, rekomenduojama naudoti du ramentus, nes įprotis naudoti vieną ramentą gali sutrikdyti eiseną.

Pašalinus gipsą, keičiasi kineziterapijos pratimų užduotys. Nuo šio momento gimnastika skirta atkurti raumenų tonusą ir sąnarių judrumą lūžus galūnei. Pacientas turi iš naujo išmokti koordinuoti judesius, ypač būtiniausius kasdieniame gyvenime. Taigi tiek medicininė, tiek socialinė reabilitacija vyksta vienu metu.

Kai kurių lūžių atveju pagrindiniu atsigavimo metodu laikomi kineziterapijos pratimai. Už jos – lemiamas žodis sveikstant. Visa kita, kaip ir tinkavimas, atliekama lygiagrečiai.

Be fizioterapinių pratimų, atsigavimo laikotarpį taip pat lydi kineziterapijos procedūros. Iškart po hospitalizavimo ultragarsu šildomas, siekiant sumažinti skausmą, palengvinti patinimą ir normalizuoti pažeistos galūnės kraujotaką.

Kai gipsas jau nuimtas, pacientui skiriamos elektroforezės ir fonoforezės procedūros naudojant įvairius vaistus. Tuo pačiu metu pacientui gali būti rekomenduojamos vonios su jūros druska, jodu, pušų spygliais ir radonu.

Klasikinių procedūrų ir tradicinės medicinos įvairovė suteikia platų pasirinkimą individualioms sveikimo laikotarpio schemoms sudaryti, kurios padės pacientui pasveikti per trumpiausią įmanomą laiką.

Net kai kaulai saugiai sugijo, kai kurie žmonės ir toliau jaučia diskomfortą sužeistoje vietoje. Iškyla problema, kaip tinkamai atlikti reabilitaciją po kojos lūžio.

Raumenys vaidina svarbų vaidmenį žmogaus kūno funkcionavime. Kad raumenys išliktų tvarkingi, žmogus turi juos reguliariai treniruoti. Jei raumenų audinys veikia, atsiranda kraujo antplūdis, kartu su juo į organizmą patenka pakankamai deguonies ir įvairių maistinių medžiagų. Ilgą laiką nešiojant gipsą ant kojos paviršiaus nustoja veikti raumenys, kartais ląstelės atrofuojasi. Todėl nuėmus gipsą gydymas nesibaigia.

Atstatyti koją po lūžio nėra lengva užduotis. Svarbu įsiklausyti į patarimus ir nurodymus, tuomet galima visiškai grąžinti judesį į pažeistą koją.

• greitai atkurti raumenų funkciją ir pašalinti induose įvykusius pokyčius;
• atsigavimas prasideda padidinus elastingumą ir pagerėjus raumenų tonusui;
• svarbu padidinti pažeistų sąnarių mobilumą;
• kojos vystymas reikalingas netrukus po gipso pašalinimo.

Trys pažeistos kojos atsigavimo etapai:

1. Įvairių masažų, mankštos terapijos, trynimo naudojimas.
2. Reguliarus pratimų ar fizinių užduočių rinkinio atlikimas.
3. Atkreipiamas dėmesys į mitybą ir daugelio produktų naudojimą kaulams stiprinti ir raumenų audinio būklei gerinti.

Reabilitacija po lūžių gydymo

Nuėmus gipsą, daugumai sužeistųjų traumos vietoje atsiranda patinimas. Paaiškinimas – sutrikusi natūrali kojos kraujotaka. Pagrindinis paciento ir gydytojų uždavinys: spūsties pašalinimas. Pradiniame etape padės trynimas, įvairūs masažai, mankšta. Geras efektas pasiekiamas įtrynus kedro aliejumi, prisilietimas ir glostymas didina raumenų tonusą, greičiau atsistato.

Gydymas atliekamas namuose. Parodykite vonios rezultatą naudodami jūros druską ir žoleles. Jums reikės:

• 100 g druskos;
• litras vandens;
• vaistinių žolelių nuoviras.

Atšilimo įvyniojimai atliekami namuose, naudojant lydytą vašką ir ozokeritą. Gydytojui patarus, galima užsiregistruoti į magnetoterapijos seansų ciklą.

Antrasis reabilitacijos etapas – nuėmus gipsą atkuriamos natūralios pažeistos kojos funkcijos. Po vonios ir trynimo jie pradeda atlikti pratimus. Užsiėmimai padės išspręsti raumenų audinio atrofijos mažinimo problemą. Užsiėmimų rinkinį gana realu atlikti namuose. Prieš pradedant, svarbu apskaičiuoti kaulų apkrovą. Sukurta savotiška mankšta kojai, tačiau neturėtumėte atlikti visų pratimų per dieną. Pirmą dieną užteks pusės užduočių.

Pratimai kojoms po gipso nuėmimo:

1. Pirmas pratimas paprastas – vaikščiokite ilgiau, nebijokite atsiremti į anksčiau pažeistą dalį. Reikalingas gydytojo patarimas.
2. Atsistokite ir atlikite sukamuosius judesius koja. Pratimą galima kartoti atsisėdus ant taburetės. Leidžiama atlikti po savaitės nuo gipso nuėmimo datos.
3. Pabandykite pasukti koją. Laikydamiesi už kėdės atlošo ar kito baldo, pakelkite sužalotą galūnę ir porą akimirkų palaikykite ore. Pakartokite su sveika koja. Bėk 10 kartų. Leidžiama tai padaryti perkeliant koją į šoną. Žmogus neturėtų jausti skausmo.
4. Laikydamiesi už atramos, lėtai kelkite pėdą, atsistokite ant kulno. Jei stovėdamas ant pėdos žmogus nejaučia diskomforto, veiksmai kartojami viena koja.
5. Atsigulkite ant grindų ir darykite kryžmines sūpynes.

Praėjus mėnesiui po gipso pašalinimo, pratimai tampa sunkesni, jie papildomi pratimais ant treniruoklių. Jei pasirenkamas „dviratis“, geriau minėti pedalus iki 10 min. Tada kursai pratęsiami.

Trečiasis reabilitacijos etapas laikomas teisinga mityba ir kokybiška mityba. Jis naudojamas net prieš nuimant tinką. Mineralų ir vitaminų, maistinių medžiagų norma prisideda prie greito atsigavimo. Ypatingą dėmesį atkreipkite į maistą, įskaitant silicio, kalcio elementus.

Naudinga kaulų regeneracijai:

• pienas;
• pieno produktai;
• bet kokios rūšies žuvis;
• lazdyno riešutai;
• sezamas.

Silicis padeda kalciui suteikti maksimalią naudą organizmui. Kartu su maistu, kuriame yra kalcio, jie valgo avietes ir serbentus, kriaušes, ridikėlius ir ropes. Jei reikia, pasitarus su gydytoju, vartokite vitamino D.

Reabilitacija su mankštos terapija

Kad nelauktų visiškos raumenų atrofijos, suliejus kaulą, pacientui patariama atlikti terapiją. Pratimų kompleksas priklauso nuo daugelio faktorių, parenkamas individualiai. Treniruotis pradeda kartu suaugę, tęsia nustatytą mėnesių skaičių. Žmogui po lūžio pateikiama kineziterapijos istorija. Atsižvelgiama į žalos pobūdį ir tipą, bendrą paciento pasirengimą pasveikti. Mankštos terapija apima daugybę procedūrų, kurių tikslas yra užtikrinti natūralią kraujotaką, sugydyti pažeistą blauzdos ar pėdos odą.

Populiarios laikomos specialios sanatorijos, kuriose sėkmingai taikomi nauji mankštos terapijos metodai. Praktikuojant pagal instruktoriaus rekomendacijas, nebūtina laukti visiško kaulo susiliejimo, mankštos terapija skiriama jau antrą dieną. Atrinktais atvejais traumą patyrusiam žmogui skiriamas masažas.

Pirmą savaitę masažuojama ant įtvaro, jei leidžiama nuimti įtvarą, pradedama švelniai masažuoti odą. Jau po dviejų savaičių galima intensyviau paveikti pažeidimo vietą. Net ir su gipsu pirmomis dienomis per jį daromas masažas. Tai įmanoma dėl magnetoterapijos.

Sanatorijos kompleksai turi reikiamą įrangą ir profesionalų personalą, kad tinkamai atliktų reabilitaciją. Nesant galimybės gydyti lūžį gydymo įstaigoje, valstybinėse klinikose, kurios užsiima atkuriamąja terapija, buvo sukurti mankštos terapijos kabinetai.

Visiškai sugijus kaulams, gydytojai rekomenduoja pacientui vaikščioti. Nepradėkite iš karto bėgioti ant bėgimo takelio ar daryti intensyvių fizinių pratimų. Apkrovos naudingos blauzdai ir pėdai, tačiau rekomenduojama pradėti palaipsniui, laikantis priemonės. Iš pradžių rekomenduojama nueiti nedidelį atstumą. Tada kasdien pridėkite pratimų seriją, eikite toliau nei įprastai.

Reabilitacija po blauzdikaulio lūžio

Reabilitacija po šeivikaulio lūžio yra tiesiog būtina, pavojinga ignoruoti procesą, išvengiant komplikacijų. Norint visiškai atkurti blauzdikaulio funkciją, reikia atlikti pratimus pagal gydytojo rekomendaciją. Užsiėmimai skirti gerinti galūnių judrumą, stiprinti raumenis ir didinti tonusą.

Jei ligoninėje yra masažo salonas, gydytojas paskirs vizitą. Blauzdikaulio sritį galima trinti namuose, tuo pačiu tepti specialiais tepalais, daryti kompresus,.

Reabilitacija po blauzdos lūžio

Norėdami atkurti koją po to, jums reikia visapusiškos reabilitacijos. Trunka nuo kelių savaičių iki poros mėnesių. Pagrindinis tikslas – grąžinti kojas į ankstesnę būseną. Po tokių apatinių galūnių traumų žmogus turės iš naujo išmokti vaikščioti.

Pacientui skiriama:

• fizioterapija;
• masažas;
• pratimų serija;
• speciali dieta.

Jei blauzdos lūžis komplikuojasi kaulo traiškymu ar poslinkiu, gydymas ir reabilitacija bus sunkesni ir ilgesni nei įprasta. Koja ilgą laiką nejudėjo. Jei įvyko blauzdos, pėdos ar blauzdikaulio lūžis, atkūrimo procedūros sumažinamos iki vieno vardiklio, kad galūnė nebūtų be reikalo perkrauta.

Blauzdos gydymas ir atkūrimas neįmanomas be specialių gydytojo receptų. Gydytojas griežtai dozuoja fizinį aktyvumą, skiria ultragarso ir elektromagnetinę terapiją bei kitas procedūras, kurios visiškai nukreiptos į galūnės funkcinių sutrikimų simptomų pašalinimą.

Reabilitacija po pėdos lūžio

Pėdos lūžio reabilitacija tiesiogiai priklauso nuo jo pobūdžio. Gydytojai nesutaria, kada jau galima apkrauti pėdą ir pradėti vaikščioti. Pirmasis nustatė 2 mėnesių laikotarpį, antrasis - šešis mėnesius. Reabilitacijos procesas panašus į ankstesnius: mankštos terapija, masažas.

Pirmajame etape patariama pradėti mankštintis kiekvieną minutę ant treniruoklio. Pirmosiomis dienomis rekomenduojama atsiremti į kojos pirštą, vėliau visiškai į kulną. Pratimas veiksmingai vysto pėdą, padeda atkurti galūnės funkciją. Tada žmogus palaipsniui tampa ant visos pėdos, kaitaliojant apkrovą nuo piršto iki kulno. Leidžiama vaikščioti pagrįstomis ribomis. Pagrindinės rekomendacijos pateikiamos medicinos specialisto.

Atminkite, kad galūnė atkuriama etapais. Taisyklių nesilaikymas ir nereikalingas fizinis aktyvumas sukels antrą poslinkį. Priklausomai nuo pėdos lūžio tipo, reabilitacija gali trukti nuo poros mėnesių iki dvejų metų. Verta prisiminti pagrindinę taisyklę – jos pradeda judinti pėdą, kai žmogus nejaučia stipraus skausmo. Daugeliu atvejų, jei lūžis įvyko nekomplikuotai, visiško pasveikimo reikėtų tikėtis per 3-4 mėnesius.

Bet koks reabilitacinis gydymas apskaičiuojamas taip, kad būtų pasiektas efektas. Galutinis rezultatas - visiškas kojos atsigavimas pasiekiamas, kai yra sukurtas integruotas požiūris į problemos sprendimą. Gydytojų pastangų neužtenka, prie greito pasveikimo turi prisidėti ir pacientas. Tinginystė yra netinkama. Turėsite nuolat lavinti galūnę, reguliariai atlikti pratimus, vaikščioti, tačiau nepamirškite, kad saikingai viskas yra gerai.

Atsigavimo laikotarpis yra būtina gydymo po lūžio dalis. Tinkamai parinktos ir visapusiškai įgyvendintos priemonės nuėmus gipsą ar fiksuojant tvarstį padeda visiškai atstatyti galūnės motorines funkcijas, užtikrina visišką judrumą, tolygią eiseną, išvengia potrauminių komplikacijų ir skausmo. Reabilitacija po kojos lūžimo apima daugybę būtinų gydymo būdų ir pratimų, be kurių nebus įmanoma visiškai atsigauti.

Nuėmus gipsą, net ir po trumpos imobilizacijos ir smulkiųjų pėdos kaulų lūžio, jaučiamas diskomfortas kojoje, raumenys ir raiščiai praranda elastingumą, elastingumą, sąnariai praranda judrumą.

Tikslai reabilitacija:

• raumenų audinio atkūrimas;
• kraujo tiekimo ir limfos judėjimo stimuliavimas;
• stiprinti kraujagysles, įveikti sąstingį jose;
• edemos mažinimas, medžiagų apykaitos procesų pagreitis ir skysčių nutekėjimas iš audinių;
• visiško sąnario judrumo atkūrimas, kontraktūrų įveikimas.

Esant sudėtingiems didelių kaulų ir sąnarių lūžiams, ilgalaikiam nejudrumui, reabilitacija reikalinga ilgai ir visapusiškai. Ypač sunku nusilpusiems ar vyresnio amžiaus žmonėms, sergantiems sunkiomis ligomis, kurių metu sutrinka medžiagų apykaita, kraujodaros, kraujagyslių praeinamumas.

Prieš reabilitaciją po perkeltos kojos lūžio kartais gali prireikti papildomos operacijos dėl netinkamo kaulų gijimo.

Atsigavimo laikotarpis yra būtinas po bet kokio lūžio. Tai įeina:

1. Pirmas lygmuo- masažas, skaudamos vietos trynimas, nedideli fiziniai pratimai, vietinių vaistų, skatinančių audinių atstatymą, naudojimas.
2. Antra- vis sudėtingesnių mankštos terapijos, fizioterapijos kompleksų įgyvendinimas.
3. Trečias- Mankštos terapija, nuolat didinamas fizinis aktyvumas, vaikščiojimas, sanatorinis ir balneologinis gydymas.

Visus etapus lydi dieta, kuri padeda pagreitinti medžiagų apykaitą, sustiprinti raumenis ir kaulus. Norint tinkamai pastatyti pėdą ir padėti judėti, rekomenduojama nešioti specialius vidpadžius, ortozes, kad galūnė nebūtų perkrauta.

Jūsų žiniai: pradiniame etape judesius lydi skausmas, kuris laikomas normaliu. Laipsniškas raumenų vystymasis, motorinės veiklos sugrįžimas palaipsniui sumažins skausmo sindromą.

Atkūrimo pratimų kompleksai

Mankštos tipą parenka gydytojas reabilitologas, atsižvelgdamas į traumos pobūdį. Užsiėmimai reabilitacijos metu po kojos blauzdikaulio lūžio skirsis nuo pėdos traumos terapijos mankštos metu. Bet kokiam galūnės sužalojimui naudingi šie judesiai:

• sulenkite kelius, tai galite padaryti prieš išlipdami iš lovos ryte;
• stovint, paeiliui perkelti svorį į skirtingas kojas;
• atlikti siūbavimą maksimalia amplitude (pirmyn, atgal, į šonus), galutinėje padėtyje išlaikant koją 2-3 sekundes, jei reikia, prilaikant atramą ranka;
• pritūpimai, pradedant negiliais, fiksuojant rankas aukštyn, į šonus, prieš krūtinę;
• svorio perkėlimas nuo kulnų iki kojų pirštų;
• iš gulimos padėties darykite žirkles, pakaitinkite galūnių kilnojimą, važiuokite dviračiu.

Naudingi treniruokliai, plaukimas, vaikščiojimas.

Vaikščiojimas

Geriausias ir lengviausias būdas apkrauti koją natūraliais judesiais – vaikščiojimas. Reikia eiti toliau nuo greitkelių, pradedant nuo gero lygaus kelio, palaipsniui didinant apkrovą. Naudinga judėti keičiant tempą, pereinant nuo greito į lėtą žingsnį. Taip pat reikia leistis žemyn ir aukštyn žemomis kalvomis.

Į ėjimą turėtumėte įtraukti nugaros judėjimą į priekį ir į šoną kryžminiais žingsniais. Nesant skausmo sindromo, būtina palaipsniui pereiti prie bėgimo, baigiant pasivaikščiojimą ramiu žingsniu.

Pratimų taisyklės

Kiekvienam traumos tipui buvo sukurti specialūs kompleksai, kuriuose atsižvelgiama į lūžio vietą ir tipą, poslinkio ir operacijos buvimą, paciento būklę ir jo amžių.

Reabilitacijos pratimai po kojos blauzdikaulio lūžio atliekami tokiu tūriu:

• rytiniai ir vakariniai pratimai - 10-15 minučių kiekvieną dieną;
• treniruokliai - 45 minutės 2 kartus per savaitę;
• kasdien vaikščioti nustatytu tūriu (atstumu);
• apšilimo kompleksai - 3-4 kartus per dieną 3-5 minutes;
• plaukimo pamoka - 45 minutės 2 kartus per savaitę;
• mankštos terapijos kompleksas – 45 minutės 2 kartus per savaitę.

Panašūs krūviai būtini ir reabilitacijos metu po čiurnos lūžio, gali skirtis tik specialūs pratimai.

Būtina užsiėmimų sąlyga yra juos atnaujinti kelis kartus per dieną, kad būtų nuolat stimuliuojami raumenys.

Jei neįmanoma atlikti kai kurių rekomenduojamų pratimų tipų, turėtumėte padidinti galimų pratimų laiką ir sudėtingumą. Tuo pačiu namuose reikėtų pasidaryti guminę juostelę, pėdų plėtiklį.

Užsiėmimai tik sporto salėje nesukurs reikiamo krūvio, treniruotis reikia namuose.

Užsiėmimai baigiasi pusvalandį prieš valgį ir 1,5 valandos prieš miegą.

Reabilitacija po mažojo piršto ar kito piršto lūžio yra greitesnė. Tokiu atveju daugiau atliekama smulkiosios motorikos judesių – smulkių daiktų kėlimas pirštais, kamuoliukų ridenimas, vaikščiojimas basomis nelygiais paviršiais.

Būtina sėkmingo sveikimo sąlyga – pilnas visų pažeistos galūnės sąnarių ir raumenų grupių apkrovimas, o ne tik ligos vieta.

Reabilitacija ir pratimai po kojos lūžio po osteosintezės operacijos prasideda pašalinus siūlus. Panaudojus Ilizarovo aparatą ar trauką, užsiėmimai prasideda praėjus 10-14 dienų po prietaisų išėmimo.

Svarbu: ilgą laiką negalite išlaikyti nejudėjimo, ypač netinkamos padėties. Sėdėti reikėtų nesukryžiuojant kojų, teks pamiršti mėgstamą sukryžiuotų kojų padėtį.

Atkūrimo dietos

Dėvint gipsą reikia organizuoti tinkamą mitybą. Tai padės sugyti kaulams, pagerins raumenų būklę. Su apatinių galūnių lūžimu būtina suvartoti iki 120 g baltymų per dieną.

Greitam kaulų susiliejimui organizmui reikia šių elementų: kalcio, cinko, magnio. Šaltiniai:

• pienas, pieno produktai;
• sezamo;
• kopūstai;
• ankštiniai augalai;
• jūros gėrybės, žuvis;
• riešutai;
• kiaušiniai;
• grūdai, įskaitant grikius;
• vaisiai.

Norint geriau pasisavinti kalcį, reikalingas vitaminas D, kurio dideliais kiekiais yra riebioje žuvyje.

Fosforas, būtinas kaulams atkurti, yra kepenyse, grūduose, pieno produktuose, pupelėse, riešutuose.

Vitaminai padeda pagerinti audinių metabolizmą. Esant lūžiams būtina didinti D, C, A, B grupės vitaminų turinčių maisto produktų vartojimą arba vartoti vaistinių kompleksus.

Tinkamiausias yra dietos numeris 11, su reikiamu baltymų kiekiu raumenų ir kaulinio audinio atkūrimui, taip pat kalorijomis atlikti reabilitacinius pratimus po kojos lūžio. Maitinimas - 5 kartus per dieną, maisto gaminimas - įprastas apdorojimas. Būtina atsisakyti keptos ir rūkytos.

skysčių suvartojimas - 1,5 litro.

Masažo taikymas

Masažas yra pirmoji ir geriausia raumenų audinio atkūrimo priemonė. Daugeliu atvejų jis rodomas net su gipsu ant laisvos kojos dalies. Net jei imobilizacijos metu judesiai nerekomenduojami, galite pagerinti kraujotaką atlikdami nedidelį atvirų vietų masažą.

Apribojus judrumą, stebima raumenų atrofija, tinimas dėl skysčių kaupimosi ir medžiagų apykaitos sutrikimai audiniuose. Masažas padeda stimuliuoti kraujo ir limfos judėjimą, sustiprinti kraujagyslių sieneles, lavinti sąnarius, padeda rankoms judinti kojas.

Pradinį masažo etapą geriau patikėti specialistui, kad suprastų, kaip taisyklingai atlikti judesius. Ateityje padės artimieji, galima ir patiems.

Norėdami sustiprinti efektą, galite naudoti masažo kremą arba išoriniam naudojimui skirtus vaistus.

Reabilitacijos namuose ypatybės

Net jei pacientas klinikoje lanko mankštos terapiją, fizioterapiją, namuose reikia atlikti apšilimą, laikytis motorinio režimo, laikytis dietos. Integruotas požiūris prisideda prie greito atsigavimo.

Vonios su jūros druska, vaistiniais augalais ir eteriniais aliejais padeda sumažinti tinimą ir pagerinti sergančios galūnės kraujotaką. Jie iš pradžių daromi kiekvieną dieną, kai tobulėja – kas 2-3 dienas.

Būtina nešioti vidpadžius, kurie padėtų ištiesinti pėdos padėtį. Namuose turėtumėte daugiau vaikščioti basomis, vengiant hipotermijos. Jei patinimas ir skausmas nepraeina, gydytojo patarimu galima naudoti išorines priemones – Nise, Troxevasin, Diklofenaką.

Atsigavimas po traumos užtrunka ilgai ir reikalauja daug pastangų bei užsispyrimo. Net ir esant nedideliam smulkių pėdos kaulų lūžiui, reabilitacija trunka 2 mėnesius. Sunkiais atvejais nemalonios traumos pasekmės pašalinamos nuo kelių mėnesių iki 1,5-2 metų. Visą šį laiką turite laikytis dietos, sportuoti, nueiti rekomenduojamus atstumus, kad išvengtumėte šlubavimo.

Vyresnio amžiaus pacientams dažnai nepavyksta įveikti komplikacijų. Dar viena reabilitaciją sunkinanti aplinkybė – antsvoris.

Išvada

Reabilitacija po kojos kaulo lūžio tęsiasi iki visiško mobilumo atkūrimo, edemos nebuvimo ir skausmo nebuvimo. Jo sėkmė priklauso nuo paciento ryžto ir teisingai parinkto gydymo metodų komplekso.