Sveikinimai MIELIEJI DRAUGAI ŠIANDIEN KALBAME APIE GELTONĄ ŠILTĄ SPALVĄ. Tik kada, šiandien šalta ......))))))))) Geltona spalva asocijuojasi su saule, o tai reiškia šilumą, vasarą ir gausą. Be to, šalia šios spalvos žmogus jaučia šilumą fiziniu lygmeniu: patalpose, kuriose oro temperatūra vienoda, bet skirtingos sienų spalvos (smėlio ir geltonos), „geltona“ atrodys šiltesnė. Taip yra dėl to, kad ši spalva jaudinančiai veikia žmogaus psichiką: širdis plaka greičiau, dažniau kvėpuoja, kraujas aktyviau cirkuliuoja per kūną. Šilumos jautrumo pasikeitimas geltoname interjere lemia jo naudojimą. Geltoni tonai puikiai tinka tamsiose, šaltose patalpose, išlygina jų niūrumą, daro jas patogesnes suvokimui. Tačiau neturėtumėte kurti geltono interjero kambaryje, nukreiptame į saulėtą pusę. Karštį juose bus ypač sunku pakelti. Kaip saulėtą dieną žmonės būna aktyvesni, taip ir pamačius geltoną spalvą užvaldo noras judėti. Geltonas interjeras turi teigiamą ir neigiamą pusę. Ši spalva padės jums pabusti ryte ir pradėti dieną su teigiamomis emocijomis, tačiau jei vakare grįšite namo „ant krašto“ arba būsite prislėgti, geltona jus paveiks neigiamai. Tokiu atveju reikia nusiraminti ir atsigauti, o geltona spalva ir toliau stimuliuos psichiką. Tai gali sukelti gedimą. Todėl savo poilsio kambariuose turėtumėte vengti ryškiai geltonų atspalvių. Kalbant apie santūrius (blyškius, labai šviesius) atspalvius, juos galima saugiai naudoti bet kokio tipo patalpoms. Jų įtaka bus silpna. Geltonuose kambariuose (ypač šviesiuose) sergantys ir psichiškai nestabilūs žmonės jaučiasi itin nejaukiai. Netgi galite susidurti su agresija, jei tokius žmones priversite juose išbūti ilgą laiką. Geltona spalva interjere skatina protinę veiklą, kūrybinį mąstymą, taip pat didina efektyvumą. Taigi, sėkmingų užsienio firmų vadovų teigimu, jie nusidažė savo biurus geltona spalva. Pastebėta, kad vaikai mažiau noro dažyti geltonas sienas, o jei šią kokybę derinsite su likusiomis geltonos spalvos savybėmis, tai bus ideali spalva vaikų kambariui, darželiams, žaidimų aikštelėms. Apibendrinkime. Ryškiai geltona spalva daro didelę įtaką žmogaus psichikai ir ne visada teigiamai. Jei norite sukurti interjerą ryškiai geltonais tonais, turite pasverti privalumus ir trūkumus. Atsakykite sau į šiuos klausimus: 1 Kaip dažnai kambario langas yra veikiamas tiesioginių saulės spindulių? (jei saulės šviesos mažai, tai „už“ geltonai). 2 Kaip dažnai šiame kambaryje esate pavargęs, susierzinęs, nusiminęs? (jei retai, koks yra „taip“ geltonai) 3 Kaip dažnai šiame kambaryje lankosi kiti namo gyventojai, ar tarp jų yra sergančių, sutrikusios psichikos, pavargusių žmonių? Ar šiame kambaryje priimate įvairius svečius? (jei šiame kambaryje lankosi sergantys ir susierzinę žmonės, tai yra dar vienas geltonos spalvos „profi“). Verta paminėti ir tai, kad geltona spalva labiau žavi moteris nei vyrus, ir ne visi vyrai sutiks nuolat ją stebėti šalia.
Kodėl šaltu oru norime karštos kavos ir švelnių apkabinimų? Mokslas pateikia atsakymą! Keista, kad mūsų smegenys ne visada atskiria fizines savybes nuo psichologinių: pavyzdžiui, nuo švelnių žodžių ir artimųjų artumo tampame šiltesni.
Psichologijos profesorius ir knygos „Smegenys ir kūnas“ autorius Cyanas Beilockas pateikia įrodymų, kad kūno šilumos ar šalčio pojūčiai gali turėti įtakos mūsų sprendimams, santykiams ir elgesiui, nors mes ne visada žinome, kas tiksliai vyksta.
Mūsų kūno šiluma
Ryšys tarp temperatūros ir socialinio komforto yra akivaizdus ir jaučiamas nuo pat gimimo. Tie, kurie mumis rūpinasi kūdikystėje, dovanoja mums savo meilę ir rūpestį, o mes visada jaučiame jų artumą. Per fizinį kontaktą mes išmokstame susieti šilumą su artimu kitų žmonių artumu.
Ši asociacija atsiranda mūsų suaugusiųjų gyvenime. Kai patenkame į tą pačią patalpą su daug žmonių arba į lėktuvo saloną, ar klasę, ar liftą, aplinkos temperatūra pakyla, nes kūnai skleidžia šilumą.
Filmas „Mūsų kūnų šiluma“ pasakoja apie tai, kaip šiltas požiūris, nuoširdumas ir draugystė pakeičia visą planetos gyvenimą. Ir net zombiai :), - .
Šilti orai taip pat siejami su glaudesne sąveika. Tačiau tai ne visada gerai: karštu oru padaugėja nusikaltimų, susijusių su tarpasmeniniais konfliktais.
Kaip kalba atspindi mūsų jausmus
Ryšys tarp fizinės šilumos ir bendravimo šilumos atsispindi net kalboje. Pavyzdžiui, savo draugus apibūdiname kaip minkštus, šiltus ir net karštus, o priešus – bejausmius, kietus, šaltus. Su vienu žmogumi galime palaikyti šiltus ir švelnius santykius, kurie sušildo sielą, o su kitu galime tikėtis šalto sutikimo, kuris atšaldo širdį. Visos šios metaforos atsirado dėl to, kad emocijas apibūdiname pagal analogiją su fizinio pasaulio savybėmis.
Be to, kai galvojame apie bendravimo šilumą ir kai jaučiame kūno šilumą, mumyse suaktyvėja tos pačios smegenų dalys.
Vienatvės šaltis
Vienatvė tikrai jaučiasi kaip socialinis šaltumas. Yra daugybė sveikatingumo programų, pagrįstų proto ir kūno ryšiu, kurias galima drąsiai rekomenduoti vienišam besijaučiančiam žmogui. O taip pat galite išvykti atostogauti į karštus kraštus, apsivilkti jaukų šiltą megztinį ar net pasigaminti karšto karšto vyno – visa tai tikrai gali padėti pasijusti ne tokiai vienišai ir apleistai.
Mūsų kūnas ir aplinkos temperatūra turi didžiulę įtaką protui, -.
Atrodo, kad galioja ir atvirkščiai. Šaltą žiemos vakarą mieliau priimsite pasiūlymą pažiūrėti gyvenimą patvirtinančią romantinę komediją nei dramą. Šaltuoju metų laiku psichologinės šilumos labiau ieškome „moteriškų“ romantiškų istorijų pavidalu.
Kai žmonės sėdi prie šilto židinio, jie jaučia didesnį tarpusavio supratimą ir vieningumą. Šiluma padeda mums jaustis arčiau vienas kito.
švelnumo eksperimentas
Neurologai atliko įdomų eksperimentą. Savanoriai sutiko, kad jų smegenys būtų nuskenuotos, kol jie vykdo įvairią veiklą. Iš pradžių eksperimento dalyviai skaitė švelnias žinutes iš artimų draugų ir šeimos narių, pavyzdžiui: „Kai jaučiuosi visiškai pasimetęs, visada kreipiuosi į tave“ arba „Aš myliu tave labiau už viską pasaulyje“.
Tačiau fizinis šalčio pojūtis verčia mus mažiau pasitikėti, -.
Antroje eksperimento dalyje savanoriams retkarčiais buvo leista rankose laikyti šiltą maišelį arba išspausti guminį rutulį. Dalyviai pranešė, kad skaitydami švelnius pranešimus kambaryje jautėsi šilčiau, nei skaitydami neutralius pranešimus, tokius kaip: „Jūs turite garbanotus plaukus“ arba „Mes jus pažįstame dešimt metų“.
Tiriamieji taip pat pasakojo, kad laikant šiltą maišelį rankose, jie jautė artimesnį ryšį su kitais nei spaudydami kamuolį.
Šiluma + gerovė + smegenys
Gebėjimas susieti fizinį ir socialinį mums būdingas genetiškai. Šilumos pojūtis susidaro smegenų dalyje, vadinamoje „sala“, kuri yra paslėpta giliai smegenų struktūrose. Manoma, kad jis dalyvauja organizuojant tiek fizinės, tiek socialinės temperatūros pojūčius, tai yra, pasitikėjimo ir empatijos jausmus, taip pat socialinę izoliaciją ir psichinį diskomfortą.
Žmogaus smegenys yra labai sudėtingos. Mokslininkai turi padaryti tūkstančius atradimų, -.
Lotyniškai šis skyrius vadinamas insula, o tai išvertus reiškia „sala“. Jei pašalinsite išorinį smegenų sluoksnį, pamatysite žievės gabalėlį, kuris tikrai atrodo kaip sala banguoto paviršiaus viduryje.
Salelė registruoja fizinius ir psichologinius išgyvenimus, padeda įveikti atotrūkį tarp temperatūros ir socialinio artumo.
Atsiliepimas
Mūsų smegenų struktūra rodo, kad ryšys tarp fizinės ir socialinės šilumos turi veikti abiem kryptimis. Jei „neuroninis temperatūros matuoklis“ veiks dviem kryptimis, fizinė šiluma ne tik sukurs socialinio komforto jausmą, bet bus ir atvirkščiai. Ir tikrai taip!
Gal stereotipai apie italus kaip šiltus ir draugiškus, o apie švedus – kaip šaltus ir tylius, iš dalies dėl šių šalių vidutinės metinės temperatūros skirtumų? - .
Vieno eksperimento metu dalyvių buvo paprašyta prisiminti dieną, kai juos atstūmė buvęs vaikinas ar mergina, ir pabandyti prisiminti, kokia tuo metu buvo kambario temperatūra. Dauguma respondentų teigė, kad oras patalpoje buvo vėsesnis nei įprastai – ypač lyginant su tais laikais, kai jie jautėsi laukiami savo bendruomenės.
Kai jaučiamės atstumti ar izoliuoti, mes linkę trokšti karšto maisto (dubenėlio šiltos sriubos) ir karštų gėrimų (puodelio stiprios arbatos).
Emocinių sutrikimų ir temperatūros pojūčių „pakeičiamumas“ padeda suprasti tokius psichikos sutrikimus kaip sezoninis afektinis sutrikimas (arba sezoninė depresija) ir kitus mūsų vidinio pasaulio reiškinius. Daugiau smagių faktų apie smegenų ir kūno ryšį rasite knygoje Smegenys ir kūnas.
P.S. Patiko? Prenumeruoti į mūsų naująjį naujienlaiškį. Kartą per dvi savaites išsiųsime jums 10 geriausių tinklaraščio įrašų.
Daugelis gerovės pažeidimų yra subjektyvaus pobūdžio ir gali labai sutrikdyti bendrą žmogaus būklę ir jo veiklą. Tačiau jei tokios apraiškos nėra lydimos sunkių kai kurių ligų simptomų, žmonės retai kreipiasi į medikus. Ir visiškai veltui, nes daugelis iš pažiūros nedidelių pažeidimų tampa pirmaisiais rimtų organizmo veiklos problemų signalais. Vienas iš galimų nemalonių simptomų – karščio pojūtis organizme be temperatūros, kurio priežastis bus aptarta kiek plačiau.
Terapeutai ir neurologai dažnai susiduria su skundais dėl karščio pojūčio, kuris banga apima paciento kūną. Kai kuriais atvejais pacientai nurodo tik vieną ar kelias sritis, kuriose šilumos jausmas yra lokalizuotas. Su tokiu savijautos pažeidimu kūno temperatūra išlieka visiškai normali, nepaisant pakartotinio matavimo.
Karščio pojūtis be temperatūros, dažniausiai pasireiškia tik retkarčiais. Tokių nemalonių simptomų priepuolis išsivysto staiga.
Priežastys
Karščiavimas, pasireiškiantis be karščiavimo ir kartu su prakaitavimu, gali būti pirmasis sinusito, faringito, tonzilito, sinusito ir bronchito simptomas. Tačiau tokio simptomo nereikėtų sieti tik su peršalimu, nes jį gali išprovokuoti ir kitos sveikatos problemos. Kartais pacientams, sergantiems vegetovaskuline distonija, kyla nesuvokiamas karščiavimas, tai gali būti ir priešmenstruacinio sindromo bei hipertenzijos simptomas. Kai kuriais atvejais tokį savijautos pažeidimą išprovokuoja alkoholinių gėrimų vartojimas ir mitybos įpročiai (pavyzdžiui, aštraus maisto valgymas, ypač karštuoju metų laiku).
Vidinis karštis be temperatūros, kuris priskiriamas karščio bangoms, gali pasireikšti moterims, veikiant hormoniniams pokyčiams. Tokie simptomai būdingi menopauzės pradžiai. Karščio bangos gali pasireikšti ir vyrams, juos gali išprovokuoti labai sumažėjęs testosterono kiekis organizme, pavyzdžiui, dėl sėklidžių pašalinimo. Be to, pacientams, vartojantiems vaistus, kurie neutralizuoja testosteroną, gali pasireikšti nesuprantamas vidinės šilumos pojūtis be temperatūros.
Karštis be karščiavimo su VVD
Vegetovaskulinė distonija yra gana dažnas sutrikimas, kuris nėra laikomas savarankiška liga. Distonija yra sindromas, turintis daugybę skirtingų pasireiškimų.
Karštį be temperatūros sergant VVD provokuoja sutrikusi kraujagyslių reguliacinė funkcija ir vazomotoriniai sutrikimai.
Kitos šio sutrikimo apraiškos – skausmingi ar nemalonūs pojūčiai šalia širdies, jos darbo ritmo sutrikimai, kraujospūdžio pokyčiai.
Kartais dėl VVD sutrinka virškinamojo trakto veikla, tulžies sekrecijos sistema, svyruoja nuotaika, gerklėje jaučiamas gumbas. Be to, ši liga gali sukelti galūnių mėšlungį, išprovokuoti rankų šaltį, vestibuliarinius sutrikimus ir galvos svaigimą.
Karščiavimas be karščiavimo priešmenstruaciniu laikotarpiu
Karščiavimas, kuris nėra lydimas temperatūros padidėjimo, yra gana dažnas PMS simptomas, susijęs su vegetatyviniais-kraujagyslių sutrikimais.
Gydytojai negali tiksliai nustatyti jo atsiradimo priežasties ir pasirinkti geriausių tokio pažeidimo pašalinimo metodų. Susidoroti su nemaloniais simptomais ir užkirsti kelią jų atsiradimui padės sportas, darbo ir poilsio standartų laikymasis, psichoterapija, tinkamas miegas, tinkama mityba ir kt.
Karščiavimas menopauzės metu
Tai dažnas menopauzės pasireiškimas, paaiškinamas reprodukcinės sistemos transformacija su amžiumi susijusių pokyčių fone. Naktį ištinka karščio bangos, kai šiluma pasklinda po visą kūną, lydi ryškus kaklo ir veido paraudimas.
Toks priepuolis lydimas intensyvaus prakaitavimo, gali sukelti šaltkrėtis, trunka nuo trisdešimties sekundžių iki dvidešimties minučių.
Karštyje menopauzės metu pacientai taip pat skundžiasi galvos skausmais, miego sutrikimais, nuotaikų kaita, bendru silpnumu ir jėgų netekimu.
Tarp nespecifinių tokio sutrikimo gydymo metodų yra gyvenimo būdo pakeitimas link teisingo. Narkotikų gydymas apima hormoninių vaistų, kaip pakaitinės hormonų terapijos, vartojimą, taip pat antidepresantus.
Hipertenzija
Kartais vidinis karščio jausmas yra viena iš hipertenzijos apraiškų. Pacientams, sergantiems šiuo sutrikimu, priepuoliai pasireiškia naktį. Dažnai karščio priepuoliai ištinka hipertenzija sergantiems pacientams, patyrusiems insultą ar širdies smūgį. Jie skundžiasi deginančia kaklo ir veido oda, kuri dažniausiai būna dėl labai padidėjusio kraujospūdžio, taip pat dažnu širdies plakimu dėl baimės ir susijaudinimo.
Insultą taip pat lydi veido paraudimas, kuris tampa karštas, padidėja prakaitavimas.
Liaudies gynimo priemonės
Tradicinė medicina padės susidoroti su karščio bangomis menopauzės metu. Taigi galite sujungti tris manžetinės žolės dalis ir vieną dalį apynių spurgų, melisos žolės ir erškėtuogių. Porą šaukštų kolekcijos užplikykite litru verdančio vandens ir pamerkite į vandens vonią ketvirtį valandos. Gatavą vaistą atvėsinkite ir perkoškite, gerkite po porą šaukštų pusvalandį prieš kiekvieną valgį.