Отрицательное влияние курения на кожу давно уже подтверждено научными исследованиями и «живыми» примерами курильщиков, обычно выглядящими старше своего возраста. Курильщики, которые никогда не могут похвастаться здоровым цветом лица или сияющей кожей.
Так что же происходит с нашей кожей при курении? Почему курильщики выглядят старше своего возраста?
Как именно влияет курение на кожу?
Наша кожа ежедневно подвергается сотне негативных воздействий - неправильное питание, ухудшение экологической обстановки, выхлопные газы, недосып, заболевания внутренних органов. Все эти факторы находят свое «отражение» на коже лица и тела человека, а если ко всему этому добавляется еще и курение…
Курение вызывает старение и истончение кожи, оно обезвоживает ее, делая более сухой и дряблой и, одновременно, лишает кожные покровы необходимого им кислорода и питательных веществ, поступающих вместе с кровью.
И больше всего от курения страдает «визитная карточка» курильщика - его лицо. Какое же оно, типичное лицо курильщика?
Влияние курения на кожу лица
Лицо - самая открытая часть тела, оно всегда открыто, и в зимнюю стужу, и в летний зной. Кожа лица постоянно подвергается воздействию факторов внешней среды, к которым можно отнести и курение. Так кожу лица при курении обрабатывает сигаретный дым, который обжигает верхние слои эпидермиса, забивает поры, мешая нормальному дыханию и выделению кожного сала, а также вызывает сухость и раздражение кожи.
В результате, кожа лица воспаляется, на ней легко появляются прыщи и угри, а регенеративные способности организма снижены из-за того же курения. Через несколько лет активного курения кожа лица становится тоньше, на ней появляются ранние морщины, пигментные пятна. Дряблая кожа обвисает, «обеспечивая» курильщиков мешками под глазами и вторым подбородком.
И это только те изменения, которые происходят исключительно с кожей лица из-за воздействия курения снаружи, а ведь есть еще и воздействие «изнутри»!
Влияние никотина на кожу курильщика
Никотин вызывает сужение мелких сосудов и артериол, пронизывающих все слои эпидермиса и обеспечивающих питание и дыхание кожи. При спазме сосудов кровь начинает испытывать кислородное голодание и нехватку питательных веществ, из-за чего ухудшаются ее регенераторные способности и замедляется деление клеток. А ведь верхние слои эпидермиса постоянно обновляются, что обеспечивает нам не только заживление ран и ссадин, но свежую, упругую кожу на лице и теле.
Никотин и другие вещества, содержащиеся в табачном дыму, активизируют ген, который запускает синтез фермента, разрушающего коллагеновые волокна в коже. Без коллагена кожные покровы теряют свою эластичность и упругость, они становятся более тонкими и сухими и на них легко образуются морщины.
Влияние табачного дыма на кожу
Оксид углерода, содержащегося в табачном дыму, замещает собой кислород в крови и кожа, как и другие органы, получает его намного меньше, чем требуется. А в сочетании с суженными сосудами, эффект кислородного голодания усиливается вдвое.
Другие токсические вещества, входящие в состав табачного дыма, превращаются в нашем организме в свободные радикалы - вещества, вызывающие клеточные мутации и ускоряющие естественные процессы старения клеток. Разрушение коллагена, эластина, хроническая нехватка витамина Е и А, также спровоцированная курением - все эти последствия курения развиваются у каждого курильщика в течение нескольких лет.
Еще один косметический «дефект» кожи курильщика - это купероз. Появление сосудистой сеточки на лице связано с уменьшением эластичности сосудов и истончением кожи, сквозь которую становится видно капилляры.
Возможные последствия для курильщика
Здоровой кожи и нежного цвета лица у курильщика? Не смешите меня. К сожалению, дряблость и сухость кожи, появление ранних морщин, сосудистой сеточки и угрей, это далеко не все последствия курения для кожи.
Гораздо опаснее может быть влияние сигарет и никотина на кожу при уже имеющихся заболеваниях, наследственной предрасположенности к ним или других факторах риска.
Меланома курильщика
Воздействие высоких температур, канцерогенные вещества, содержащиеся в табачном дыму и свободные радикалы, образующиеся при распаде компонентов сигареты могут стать причиной развития меланомы - злокачественной опухоли кожи. Это онкологическое заболевание у курильщиков в 2 раза чаще дает метастазы в другие органы и в 2 раза чаще приводит к летальным исходам.
Рак губы и слизистой полости рта
Кроме меланомы курильщикам угрожает рак губы и рак слизистой оболочки полости рта, риск заболеть этими заболеваниями у любителей никотина выше в 77,5 раз!
Болезнь Венсана
Еще одна специфическая болезнь курильщика - это болезнь Венсана, при котором воспаляется и начинает отмирать кожа десен. А какие ощущения при этом испытывает больной и чем это опасно, каждый может представить сам.
Даже эпизодическое курение крайне вредно для кожи лица и тела в целом, только полностью отказавшись от сигарет можно надеется на постепенное возращение здоровья и здорового цвета лица!
Курящая дама будет выглядеть старше, чем ее ровесница, не имеющая такой вредной привычки. При этом все негативные последствия влияния никотина на кожу будут очень выраженными и проявятся в комплексе.
Лицо женщины до курения и после курения – это две разные вещи
Что же ждет курящую женщину:
- Появятся морщины. Причина в том, что никотин угнетает синтез коллагена – особого белка, который делает кожу упругой и сохраняет ее молодой и свежей.
- Образуются пигментные пятна. Кожа курящей женщины теряет защиту от УФ-излучения. Последнее и становится причиной образования на эпидермальной поверхности пигментированных темных участков.
- Возникнут круги под глазами, убрать которые будет очень сложно. У курящего человека снижается количество кислорода в тканях. Результат – сухая кожа вокруг глаз, которая к тому же приобретает землистый оттенок.
- Появится купероз. Так проявится нарушение кровообращения в дерме. Сосудистая сеточка с каждым годом будет проступать все более явно.
- Не обойдется и без воспалений на коже. Курение и прыщи на лице также взаимосвязаны. Микрочастицы сажи оседают на коже, забивают поры, и в результате появляются черные точки и воспаления.
Кроме того, у курящей женщины кожа стремительно теряет влагу. И если она и без того была сухой, позднее ее состояние становится просто катастрофическим.
Можно ли восстановить лицо после курения и как
Улучшить состояние кожи, конечно, можно. Только вот для этого придется устранить первопричину ухудшения ее состояния и бросить курить. Помогут также следующие меры:
- Регулярно используйте питательные кремы с витаминами. Особенно полезны для кожи витамины А, Е и F.
- В составе вашей косметики, предназначенной для ухода за лицом, должен присутствовать коэнзим Q10. Он поможет замедлить увядание кожи.
- Выбирайте тональные кремы с УФ-фильтрами. Они нужны, чтобы не травмировать кожу вредным влиянием ультрафиолета.
- Переходите на правильное питание. Витамины и микроэлементы, таким образом, будут воздействовать не только снаружи, но и изнутри.
Если вы будете вести здоровый образ жизни и подберете для себя подходящую косметику, перемены к лучшему не заставят себя долго ждать.
Прыщи на лице при курении, а также другие проблемы с кожей – явление распространенное. Если не хотите быстро утратить естественную красоту, не начинайте курить. А раз уж начали, постарайтесь сделать все, чтобы восстановить кожу лица.
Независимо от того, что именно для вас является оправданием курения (нервная работа, слабая сила воли, невозможность расслабиться другим способом или что-то другое) организм на атаки никотина реагирует всегда одинаково. И мы, вкладывая зачастую немалые средства в свой имидж, внешний вид и красоту, добровольно разрушаем желаемый образ курением.
Начнем, пожалуй, с того, как выглядит курильщик или курильщица в глазах других людей, ведь так бывает полезно взглянуть на себя со стороны.
Последствия курения - неприятный запах
Неприятный запах, который исходит не только изо рта и от рук, но и от одежды и, конечно же, от волос, которые моментально впитывают никотиновый «аромат».
В борьбе с этим неприятным фактором, мешающим полноценному общению, мы прибегаем к самым разнообразным ухищрениям. Особенно интересно выглядят молоденькие девушки в перчатках и с палочками в руках, нет, это не любители суши и в их палочках не роллы, а сигареты. Все эти меры - во избежание неприятного запаха. Можно конечно завернуться в шубу, взять палочки и надеть шапку, спасаясь от дурного запаха, а также политься духами, но даже самый элегантный аромат на теле курящей женщины будет ощущаться иначе и не так привлекательно. И если с запахом хотя бы частично справиться можно, то вот с желтизной зубов гораздо труднее.
Последствия курения - желтые зубы
Рассмотрим такую кардинальную меру избавления от пожелтения зубов, как стоматологическое отбеливание. Оно, конечно, поможет, но совсем не надолго. А частое проведение такой процедуры вредно для эмали зубов. Накрасимся поярче губной помадой, чтобы отвлечь внимание от желтеньких зубов. И получим обратный результат, яркий цвет помады лишь подчеркнет неприятный оттенок зубной эмали.
Последствия курения - сухой кашель
Это уже не косметическая проблема и мучает она нас не только по утрам. Представьте себе очаровательную женщину, которой вы, конечно же, стремитесь быть в глазах окружающих, заходящуюся в хриплом кашле. А кашель курильщика именно такой, помимо того еще и появляется в самый неподходящий и ответственный момент, начинаясь с предательского першения в горле.
Последствия курения - пониженное обоняние и измененные вкусовые ощущения
Для вас абсолютно не понятно, что это за такой запах весны, которым восхищаются ваши коллеги, а духи начальницы, разве она вообще чем-то пахнет? Гурмана из вас также не получится, потому, как вкусовые рецепторы курящих людей работают иначе.
Последствия курения - прожженная одежда
К сожалению это неизбежно, даже если это не вы сами, а курящий рядом с вами, энергично жестикулируя, пропалил дыру в вашем наряде.
Последствия курения - снижение сопротивляемости организма
Конечно, бедный иммунитет мы изо всех сил поддерживает витаминчиками, но почему-то по лестнице идти пешком очень-очень не хочется, а на занятиях фитнесом вдруг одолевает какая-то слабость. В бассейн ходить лучше в одиночестве, чтобы не ударить в грязь лицом в глазах коллег.
Последствия курения - «никотиновое лицо»
Самый страшный атрибут курящей женщины – «никотиновое лицо». Об этом мы поговорим подробнее.
Никотиновое лицо
«Никотиновое лицо» - это, во-первых, преждевременные морщины и сухость кожи, а также ее сероватый цвет и мутно-желтый оттенок белков глаз.
Конечно, появление морщин – это возрастное изменение организма, но курящая женщина всегда выглядит старше своей некурящей сверстницы. Особенно это удручает, если толчком к началу курения стал образ гламуно дымящих красавиц.
Автор понятия «лицо курильщика» - американский доктор Д. Модел первым показал основные признаки влияния токсинов, содержащихся в сигаретах, на кожу лица. Эти отравляющие вещества, попадая в организм, сужают сосуды крови, особенно негативно влияя на капилляры, находящиеся в верхнем слое кожи лица. Сигаретный дым провоцирует увеличение в крови количества окиси углерода и соответственно уменьшение в ней кислорода. Такой дисбаланс приводит к недостаточному уровню насыщения кожный покровов питательными веществами и кислородом.
Модел в издании British Medical Journal в 1985 году опубликовал основные проявления влияния никотина на лицо, которые появляются уже к трехлетнему курильщика:
- «гусиные лапки» - сеточка мелких мимических морщин вокруг глаз;
- темные круги под глазами, которые из-за нарушения питания кожи кислородом имеют лиловые, красные, оранжевые и даже коричневые оттенки;
- измененный цвет кожи лица, его цветовая гама может быть серых и даже пурпурных оттенков, к тому же кожа лица выглядит усталой.
Изменения также не обходят и стороной очертания самого лица:
- скулы становятся резко очерченными;
- щеки превращаются во впалые морщинистые ямки с тонкими линиями морщин, идущими перпендикулярно линии губ;
- носогубные складки становятся глубокими и выразительными, их также подчеркивают морщины, начинающиеся у уголков губ.
К сожалению, уповать на помощь косметолога не приходится, не нужно себя обманывать, предотвратить и избавиться ото всех этих последствий курения можно только, бросив курить.
Но справиться с зависимостью в одночасье далеко не каждому под силу и поэтому дурная привычка продолжает свое пагубное действие на кожу лица.
Современная косметология не оставила курильщиц один на один с проблемой и предлагает некоторые способы помогающие нейтрализовать пагубное действие табака.
Самым действенным на сегодняшний день способом можно считать микродермабразию , он особенно хорош для курильщиков, так как их кожа лица более толстая и грубая из-за большого количества омертвевших клеток. Потому как через этот ороговевший слой обычным косметическим средствам (тоникам и кремам) пробиться практически невозможно.
Заключается метод в глубоком механическом пилинге кожного покрова. На кожу под давлением наносится порошок из микроскопических кристаллов, который тут же отсасывается вакуумной трубкой.
Решаясь на крайние меры, может возникнуть мысль о пластической хирургии. Только здесь не все так просто, потому что профессиональный пластический хирург предварительно обязательно сделает анализ крови на содержание в ней никотина и если его уровень превысит допустимое значение, то пластическая операция не состоится. Причина в том, что у курильщиков послеоперационные шрамы затягиваются с огромным трудом из-за недостаточного кровоснабжения и низкой способности кожи к регенерации.
Но, даже не применяя таких серьезных мер, можно помочь «никотиновому лицу» выглядеть более человечно. То есть курильщикам важно знать, что:
- в вашем ежедневном креме обязательно должны быть витамины А и Е (обязательные антиоксиданты), а также элемент Q10 и кислород;
- курящим вредно загорать, так как ультрафиолетовый свет, как и никотин, кожу только старит. Вреден не только непосредственно сам солнечный свет, но и солярий;
- проблемой всех курильщиков в большей или меньшей степени является купероз, определить его можно приглядевшись к коже в области крыльев носа и на щеках, которая покрывается мелкой сеточкой капилляров. Поэтому нужно избегать любого нагревания кожи лица, будь то посещение сауны или слишком горячее питье и питание. Также стоит воздержаться от теплых масок, которые будут только усиливать проявления болезни.
Пусть регулярные визиты к косметологу станут вашей хорошей привычкой, потому как для кожи курящей женщины подобрать косметические средства сложнее, чем для некурящей и делать это лучше с помощью грамотного косметолога.
Только представьте себе, что все эти знания не понадобятся, а ограничений можно будет избежать, просто бросив курить.
Романчукевич Татьяна
для женского журнала сайт
При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал обязательна
При курении значительно уменьшается количество кислорода в крови. Всему виной угарный газ, который содержится в табачном дыме. Доказано, что одна выкуренная сигарета снижает уровень кислорода в крови аж на 5 %. Поэтому как сам организм, так и кожа сильно страдают от его нехватки. К тому же ты теряешь свежий вид, лицо заметно тускнеет.
Кроме того, никотин вызывает сужение сосудов. В связи с этим ухудшается кровообращение и доставка питательных веществ к клеткам, что тоже становится причиной серого цвета лица курильщиков. А снижение эластичности сосудов в результате любви к сигаретам - причина темных кругов, мешков под глазами и купероза - сосудистой сеточки на лице.
Курение, а именно никотин и смолы, содержащиеся в сигаретном дыме, провоцирует активное усиление окислительных процессов и накопление свободных радикалов в коже. Известно, что они играют важную роль в развитии кожных заболеваний и в том числе являются одним из главных факторов старения. Одно из многочисленных исследований показало, что десять лет курения увеличивают возраст кожи в среднем на два с половиной года. В уголках глаз появляются морщинки, носогубные складки становятся более заметными, цвет лица тускнеет. Существует даже термин «морщины курильщика» - это маленькие складки вокруг губ. Они возникают из-за постоянной привычки складывать губы трубочкой при курении.
Стоит добавить, что при непосредственном контакте с кожей никотин вызывает раздражение и пересыхание. Реакции окислительного стресса с участием свободных радикалов могут привести к гибели клеток и тем самым к воспалениям, покраснению и шелушению.
И
сследования показали, что в России регулярно курит каждая пятая женщина, и есть тенденции к увеличению этих показателей.
М
ногие девушки почему-то думают, что дама с сигаретой выглядят эффектней, другие, так прорываются в святая святых мужчин – курилку, третьи – таким образом, успокаивают нервы. Страшилки медиков, о том, что курение женщин
ведет к букету самых разнообразных заболеваний, включая проблемы с легкими и сердцем, особо не пугают, ведь когда они появятся, и появятся ли вообще, не понятно. Каждая девушка, несомненно, думает, что неприятности обойдут ее стороной. Тем более что внутренние органы не на виду, и нельзя увидеть какой вред курение наносит женскому организму.
Х
отя, нет. Увидеть последствия этой привычки можно, на коже лица. Кстати, каждый косметолог сразу же сможет определить курит его клиентка или нет. И дело совсем не в том, что вам попался гениальный специалист, просто кожа курящей женщины зачастую находится в таком состоянии, что не заметить этого просто не возможно.
З
апомните, красивая, чистая и свежая кожа и курение
– не совместимые вещи. Курящие девушки отличаются ранними морщинами, особенно это касается носогубной зоны и зоны вокруг глаз. К этому следует еще добавить мешки и синяки под глазами
, серый оттенок лица, и часто повышенная сухость кожи.
В лияние курения на кожу лица у женщин – неоспоримый факт. Не верите? Тогда, наверное, вы еще только начали курить, или не заглядываете в зеркало слишком часто, чтобы не травмировать свою нежную психику, или же слишком увлекаетесь тональным кремом, пудрой и румянами. Хотя пугать вас просто так, никто не собирается, давайте разбираться в проблеме с помощью фактов.
И так, курение у женщин (в прочем, как и у мужчин) неизменно ведет к кислородному голоданию организма. И, наверное, не стоит долго распространяться о том, чем чревата для кожи нехватка этого вещества, об этом знает каждая из нас. Ну а кто, еще пребывает, в самом юном и нежном возрасте и об этом не осведомлен, знайте, что постоянная нехватка кислорода весьма быстро приводит к образованию ранних морщин. Ученые доказали, что только одна выкуренная сигарета снижает уровень кислорода в крови на 5 %. Если же вы выкуриваете в день пять сигарет, вам уже можно поставить диагноз кислородное голодание. И еще, регулярное курение на протяжении десяти лет, приводит к тому, что морщины становятся в пять раз заметнее, чем у женщин, которые не страдают этой пагубной привычкой. Ох, уже эта цифра «пять». И это еще только начало.
В
ы всегда гордились своей гладкой и ровной кожей лица без видимых недостатков? Ищите, чем вы теперь будете гордиться, так как через несколько лет регулярного курения об идеальной коже можно забыть.
Д
ело в том, что микрочастицы, которые выдыхаются при курении, оседают на коже лица, и закупоривают поры. Кожа загрязняется, и становится благоприятной средой для бактерий, которые приводят к появлению прыщей, и черных точек на лице. Но и это еще не самое страшное.
Е
сли вы еще не понимаете, как курение влияет на кожу, и выше приведенные аргументы для вас невесомы, тогда держитесь.
К
ожа курящей женщины стареет в пять раз быстрее, чем у некурящей. Это все происходит под воздействием свободных радикалов, образующихся в клетках кожи с каждым вдохом сигаретного дыма. Свободные радикалы – это остатки химических соединений, которые способствуют разрушению тканей кожи, и как следствие – приводят к ее преждевременному старению.
К
осметологи отмечают, что если свободные радикалы находятся в организме в избытке, начинается разрушение коллагена
и эластина – белков, которые главным образом отвечают за упругость и эластичность кожных покровов.
К
роме того, никотин вымывает из организма витамин C, а его нехватка опять же приводит к…правильно, раннему старению кожи лица. Ведь именно витамин C активно способствует образованию коллагена в коже, о котором писалось выше.
Т
акже никотин снижает эластичность сосудов, и может привести к появлению сосудистой сеточки на лице
, называемой куперозом.
Н
аверное, дочитав до этого места, половина женщин уже побежали к ближайшему зеркалу рассматривать свою кожу и прикидывать, как можно вернуть ей состояние, которое называется «кровь с молоком». Возвращаетесь, милые дамы, будем думать, как можно все исправить.
И
так, лучше всего, конечно же, бросить курить – нет причины, нет проблемы. Правда после, над кожей все же придется поработать, чтобы вернуть ей былую красоту.
Н
о если отказаться от курения вы никак не можете, тогда следует особенно тщательно уделять внимание уходу за кожей лица, информации о чем, у нас на сайте более чем предостаточно.
Н
о, повторимся, в любом случае, чем раньше вы откажетесь от курения, тем будет больше шансов восстановить состояние вашей кожи.
Д
а и к тому же вред курения для женщин заключается не только в плохой коже лица. Добавьте сюда еще пожелтевшие от никотина зубы и ногти, неприятный запах изо рта, прокуренные волосы и одежда…и ведь это только минимальный список, влияющий на женскую красоту. А об ужасах воздействия курения на женское здоровье можно, наверное, написать целую книгу.