Czym jest profilaktyka i dlaczego jest potrzebna? Skuteczna profilaktyka przeziębień u dzieci i dorosłych Jakie działania obejmują profilaktykę społeczną ww.

Od czasów Hipokratesa powszechnie wiadomo, że chorobie łatwiej jest zapobiegać niż leczyć. Badania naukowe dowiodły opłacalności działań profilaktycznych, mających na celu zapobieganie występowaniu chorób i ochronę ludności przed wpływem negatywnych czynników zmienionego środowiska.

W systemie ochrony zdrowia istnieją dwie służby, z których jedna zajmuje się leczeniem chorych, a druga profilaktyką chorób u osób zdrowych.

Co należy rozumieć pod pojęciem „zapobieganie”?

Zapobieganie to system środków mających na celu zapobieganie lub eliminowanie przyczyn choroby o różnym charakterze.

Najważniejszym elementem wszystkich działań profilaktycznych jest kształtowanie wśród ludności aktywności medycznej i społecznej oraz postaw wobec zdrowego stylu życia. Kierunek zapobiegawczy obejmuje działania medyczne, sanitarne, higieniczne i społeczno-gospodarcze.

Profilaktyka dzieli się na następujące rodzaje:

1. Profilaktyka publiczna - To system działań, głównie o charakterze socjalnym i higienicznym. Działania te są planowane i realizowane na szczeblu państwowym w całym kraju, regionie, mieście, powiecie, zbiorowości. Zasadniczo środki te dotyczą kwestii utrzymania sanitarno-higienicznego pomieszczeń (ogrzewanie, oświetlenie, wentylacja itp.) oraz warunków pracy, wyżywienia, odpoczynku itp.

2. Profilaktyka indywidualna - są to działania jednostki mające na celu zapobieganie chorobie, opiera się na zdrowym stylu życia.

3. Profilaktyka pierwotna to system działań mających na celu wyeliminowanie przyczyn chorób. Jej misją jest poprawa stanu zdrowia dzieci i dorosłych w całym cyklu życia. Podstawą profilaktyki pierwotnej jest: kształtowanie działań profilaktycznych, zaleceń dotyczących zdrowego stylu życia, tradycji ludowych i obrzędów dla zachowania zdrowia (racjonalny reżim pracy i wypoczynku, racjonalne odżywianie wysokiej jakości, aktywność fizyczna, przestrzeganie norm i zasad higieny ), system hartowania, kalendarz szczepień ochronnych. Obejmuje to również środki społeczno-ekonomiczne państwa mające na celu poprawę stylu życia, środowiska i edukacji.

4. Profilaktyka wtórna - jest to system środków mających na celu wczesne wykrywanie przedklinicznych objawów chorób (na etapie przedchorobowym), wskaźników dziedzicznych predyspozycji, identyfikację czynników ryzyka chorób, przewidywanie ryzyka, terminową realizację działań medycznych i rekreacyjnych w celu zapobieganie rozwojowi choroby, powikłaniom i przewlekłości choroby. Najskuteczniejszą metodą profilaktyki wtórnej jest badanie kliniczne to kompleksowa metoda wczesnego wykrywania chorób, dynamicznego monitorowania, skutecznego leczenia, racjonalnego konsekwentnego powrotu do zdrowia.

5. Profilaktyka trzeciorzędowa to zestaw środków służących rehabilitacji pacjentów, którzy stracili możliwość życia pełnią życia. (W zasadzie termin ten zastępuje jedynie znany termin „rehabilitacja”). W skład tego kompleksu powinny wchodzić:

a) rehabilitacja medyczna (maksymalne przywrócenie funkcji narządów i układów);

b) resocjalizacja (kształtowanie zaufania do własnej przydatności społecznej);

c) rehabilitacja psychologiczna (eliminacja stresu psycho-emocjonalnego, przywrócenie aktywności społecznej);

d) rehabilitacja zawodowa (przywrócenie umiejętności zawodowych, przekwalifikowanie zawodowe).

Ośrodki profilaktyki medycznej.

Organizacją pracy profilaktycznej wśród ludności zajmują się ośrodki profilaktyki medycznej, które podlegają komisjom zdrowia terytoriów administracyjnych. Kierunki ich działalności:

1) konsultacje społeczne w zakresie ochrony zdrowia i profilaktyki chorób;

2) kształtowanie umiejętności higienicznych i kompetentnych zachowań higienicznych;

3) walczyć ze złymi nawykami;

4) przezwyciężanie czynników ryzyka zdrowotnego;

5) leczenie profilaktyczne;

6) kształtowanie postaw wobec zdrowego stylu życia wśród ludności.

Ośrodki profilaktyki medycznej koordynują prace profilaktyczne prowadzone przez wszystkie placówki medyczne.

Społeczno-ekonomiczne znaczenie działań profilaktycznych.

Wiodącym kryterium oceny efektywności są wyłącznie wskaźniki zdrowotne w dynamice: spadek zachorowalności, niepełnosprawności, śmiertelności, wydłużenie czasu pracy itp.

Główne składniki efektywności ekonomicznej:

1) wzrost produkcji poprzez skrócenie czasu traconego przez pracowników z powodu przejściowej niezdolności do pracy, kalectwa, przedwczesnej śmierci;

2) ograniczanie strat wynikających ze spadku wydajności pracy pracowników osłabionych chorobą;

3) zmniejszenie dodatkowych kosztów poprawy zdrowia i bezpieczeństwa na terenach o szkodliwych i trudnych warunkach pracy;

4) obniżenie kosztów dokształcania pracowników zastępujących osoby chore i niepełnosprawne;

5) obniżenie kosztów opieki medycznej w zakładach opieki zdrowotnej;

6) obniżenie kosztów ubezpieczenia społecznego z tytułu czasowej niezdolności do pracy.

Na przykład, jeśli po szczepieniach i innych środkach ochrony zdrowia liczba pracowników spadła o 800 dni roboczych, to efektywność ekonomiczna będzie wartością zaoszczędzoną tych dni roboczych pomnożoną przez koszt produkcji dla każdego z 800 dni.


Zdrowie publiczne i indywidualne

Rodzaje profilaktyki. Profilaktyka to system działań ekonomicznych, społecznych, higienicznych i medycznych realizowanych przez państwo, organizacje publiczne i poszczególnych obywateli w celu zapewnienia wysokiego poziomu zdrowia publicznego i zapobiegania chorobom. Poziom profilaktyki w danym kraju odzwierciedla charakter społeczno-ekonomicznych, naukowych, technicznych i politycznych warunków życia.

Zagadnienia profilaktyki chorób opartej na przestrzeganiu zasad higieny osobistej i racjonalnym odżywianiu zajmowały ważne miejsce już w starożytności, jednak naukowy rozwój podstaw profilaktyki rozpoczął się dopiero w XIX wieku. Powstaniu naukowych podstaw profilaktyki sprzyjały postępy w badaniu roli środowiska w powstawaniu i rozprzestrzenianiu się chorób oraz osiągnięcia mikrobiologii, epidemiologii, fizjologii i higieny. Według współczesnych koncepcji wyróżnia się profilaktykę indywidualną i społeczną.

Profilaktyka indywidualna Polega ona na prowadzeniu przez każdego człowieka zdrowego stylu życia, który przyczynia się do zapobiegania chorobom, zachowania i wzmocnienia jego zdrowia. Jednocześnie profilaktyka indywidualna powinna uwzględniać cechy wieku i płci danej osoby, warunki jej pracy, życia oraz klimatyczno-środowiskowe warunki życia. Praktycznie profilaktyka indywidualna (czyli zdrowy styl życia) polega na racjonalnym żywieniu, aktywnym wychowaniu fizycznym, higienie relacji małżeńskich i rodzinnych, racjonalnym wykorzystaniu czynników przyrodniczych i klimatycznych (stwardnienie itp.), higienie pracy i procesie wychowawczym.

Profilaktyka publiczna to system działań politycznych, społecznych, ekonomicznych, legislacyjnych, edukacyjnych, sanitarnych, przeciwepidemicznych i medycznych, które są systematycznie realizowane przez instytucje państwowe i organizacje publiczne w celu zapewnienia wszechstronnego rozwoju sił fizycznych i duchowych obywateli, wyeliminować czynniki niszczące zdrowie. Publiczne działania profilaktyczne mają na celu zapewnienie wysokiego poziomu zdrowia publicznego (zbiorowego) (patrz rozdział 1.1), likwidację przyczyn chorób, tworzenie optymalnych warunków życia zbiorowego, w tym warunków pracy, wypoczynku, wsparcia materialnego, warunków mieszkaniowych i mieszkaniowych, poszerzanie asortyment produktów żywnościowych i dóbr konsumpcyjnych, a także rozwój ochrony zdrowia, kultury fizycznej, oświaty i kultury. Skuteczność publicznych działań profilaktycznych w dużej mierze zależy od świadomego stosunku obywateli do ochrony zdrowia własnego i innych, od aktywnego udziału ludności w realizacji działań profilaktycznych.



W profilaktyce indywidualnej i publicznej można wyróżnić dwa etapy: tzw. profilaktykę pierwotną i wtórną.

Osoba prowadząca zdrowy tryb życia profilaktyka pierwotna występowanie ewentualnych chorób i odchyleń w stanie ich zdrowia. Jednocześnie każdy powinien pamiętać, że instytucje państwowe są również zainteresowane zapewnieniem wysokiego poziomu zdrowia publicznego i indywidualnego, zachowaniem zasobów pracy społeczeństwa. Działania profilaktyczne podejmowane przez państwo w celu ochrony zdrowia obywateli dotyczą również profilaktyki pierwotnej i mają na celu zapobieganie zachorowalności, niepełnosprawności i przedwczesnemu zgonowi.

Jak już wspomniano, zdrowy styl życia jest również przydatny dla tych, którzy mają pewne odchylenia w stanie zdrowia. W takim przypadku nazywana jest profilaktyka indywidualna wtórny i ma na celu zapobieganie nawrotom choroby, postępowi choroby i wystąpieniu jej ewentualnych powikłań. Profilaktyka wtórna indywidualna polega na opracowaniu i wdrożeniu żywienia leczniczego, ćwiczeń fizjoterapeutycznych, specjalnych pojazdów, specjalnych zakładów pracy i placówek oświatowych dla osób z problemami zdrowotnymi (niedowidzącymi, niedosłyszącymi, mającymi problemy z narządem ruchu itp.).

Innymi słowy, profilaktyka pierwotna to ochrona zdrowia zdrowych, a wtórna to zachowanie i ochrona zdrowia osób z pewnymi odchyleniami w stanie zdrowia. Środkiem profilaktyki zarówno pierwotnej, jak i wtórnej są czynniki zdrowego stylu życia.



Naukowy rozwój idei dotyczących profilaktyki pierwotnej i wtórnej jest nierozerwalnie związany z poszukiwaniem przyczyn szerzenia się chorób somatycznych (niezakaźnych), identyfikacją przyczyn odchyleń od prawidłowego przebiegu procesów życiowych oraz wyzwalaczy rozwoju chorób patologicznych. procesy prowadzące do powstania różnych chorób niezakaźnych.

Od drugiej tercji XX wieku. w większości krajów rozwiniętych gospodarczo zmiana profilu zachorowalności została jasno określona: choroby układu krążenia i onkologiczne, przewlekłe niespecyficzne choroby układu oddechowego zajęły wiodące miejsce wśród przyczyn zgonów, niepełnosprawności i niepełnosprawności ludności. Jednocześnie istnieje tendencja do „odmładzania” chorób niezakaźnych, co powoduje znaczne szkody dla zdrowia ludności i zasobów pracy państwa. Wzrost zachorowalności i brak skutecznych sposobów leczenia chorób somatycznych wymagał poszukiwania sposobów ich zwalczania.

Liczne badania wykazały związek między występowaniem różnych form patologii niezakaźnej a wpływem niekorzystnych warunków i stylu życia. Potwierdziła się opinia, że ​​w samej działalności człowieka, jego stylu życia i warunkach bytowania, ekologii i fizjologii człowieka leżą przesłanki do występowania miażdżycy, nadciśnienia tętniczego, nowotworów itp. Stało się oczywiste, że społeczeństwo powinno kształtować aktywną postawę w stosunku do zdrowego stylu życia, a także wykluczania czynników niszczących zdrowie, co wiąże się przede wszystkim z pozbyciem się irracjonalnych form zachowań. Niezdrowy tryb życia, taki jak palenie, przyczynia się do powstawania przewlekłych niezakaźnych chorób oskrzeli i płuc, choroby niedokrwiennej serca, nowotworów złośliwych dróg oddechowych i innych narządów. Złe odżywianie, prowadzące do otyłości, prowokuje rozwój cukrzycy, chorób układu krążenia. Wiadomo, że ponad 20 czynników ryzyka powoduje choroby układu krążenia. Są to nieracjonalne odżywianie, brak aktywności fizycznej, palenie, alkohol itp.

Wiele czynników ryzyka zaczyna pojawiać się już w dzieciństwie, to w nim należy szukać źródeł większości form patologii niezakaźnych, w tym sercowo-naczyniowych. Szczególne znaczenie ma powszechne wprowadzanie środków profilaktyki pierwotnej u dzieci i młodzieży. W dzieciństwie i młodości kształtuje się wiedza i umiejętności zdrowego stylu życia, kształtują się podstawowe postawy behawioralne, postawy, upodobania, potrzeby, słowem wszystko, co determinuje dalsze życie człowieka. Ponadto profilaktyka pierwotna jest najskuteczniejsza w okresie dzieciństwa i młodości.

Społeczna orientacja pracy profilaktycznej. W tym wieku ma ona charakter wychowawczy i sanitarno-wychowawczy, umożliwia stosunkowo łatwe zapobieganie uzależnieniu od czynników niszczących zdrowie, uczy powściągliwości, kształtuje postawy (potrzeby) do ruchu na świeżym powietrzu oraz racjonalne odżywianie, aktywność fizyczną. U dzieci stosunkowo łatwo jest pielęgnować chęć do aktywności fizycznej, gdyż potrzeba ruchu jest podstawową potrzebą biologiczną i manifestuje się wyraźniej niż u dorosłych. Wyrobione nawyki zdrowego stylu życia będą odporne na wpływ niekorzystnych czynników prowokujących powstawanie i rozwój chorób somatycznych.

Realizacja programu profilaktyki powszechnej jest realna tylko wtedy, gdy wszystkie instytucje państwa realizują wspólną politykę mającą na celu ochronę zdrowia ludności. Funkcje koordynacyjne i metodyczne w zapewnianiu działań profilaktycznych powierzone są organom ds. zdrowia i rozwoju społecznego.

Obecnie dokonują reorganizacji pracy placówek medycznych, ukierunkowując placówki medyczne i personel medyczny na profilaktykę pierwotną chorób oraz doskonalenie systemu edukacji higienicznej i propagowanie zdrowego stylu życia w celu kształtowania się w każdym człowieku, a zwłaszcza wśród młodzieży życiową potrzebę racjonalnego wykorzystania wszystkich warunków zapewnianych przez społeczeństwo dla ochrony i promocji zdrowia.

Promocja zdrowego stylu życia w dużej mierze zależy od tego, jak dobrze wezmą w niej udział pracownicy jednostek i instytucji oświaty, kultury, szkolnictwa wyższego i średniego specjalistycznego, pracownicy socjalni, media, ogół społeczeństwa, a także pracownicy służby zdrowia.

Kształtowanie postaw zdrowego stylu życia powinno rozpocząć się już w dzieciństwie i stanowić integralną część systemu wychowawczego każdej rodziny.

Główne wysiłki władz służby zdrowia są dziś ukierunkowane na zwiększenie efektywności i rozszerzenie skali badań lekarskich i masowych badań profilaktycznych ludności, a także doposażenie techniczne zakładów opieki zdrowotnej i usprawnienie działalności jej podstawowych ogniw - lekarze pierwszego kontaktu (lekarz rodzinny). Działania te dotyczą przede wszystkim dzieci, młodzieży, kobiet, pracowników wiodących sektorów gospodarki narodowej, a także osób narażonych na czynniki ryzyka tych chorób, które najczęściej prowadzą do kalectwa, kalectwa i śmierci. Pierwsze miejsce zajmują tutaj choroby układu krążenia, w 50% przypadków są one przyczyną śmierci osób prowadzących niezdrowy tryb życia.

Jedną z najczęstszych zewnętrznych przyczyn wysokiej śmiertelności w Rosji jest zatrucie alkoholem, które na terenach wiejskich jest dwukrotnie wyższe niż w całym kraju. Alkoholizm jest ściśle powiązany z przestępczością. Odsetek przestępstw popełnionych przez mężczyzn i kobiety w stanie nietrzeźwości wyniósł w 2005 r. odpowiednio około 30% i 12%. W ciągu ostatnich 10 lat, wraz ze wzrostem spożycia alkoholu wśród młodych ludzi, zaczęła również rosnąć liczba zgonów spowodowanych przemocą.

Wskaźniki zdrowia kobiet są szczególnie „czułym” wskaźnikiem rozwoju społeczno-gospodarczego społeczeństwa. Wyniki specjalnych badań społeczno-higienicznych dotyczących zapadalności kobiet w różnych regionach kraju, przeprowadzonych w ostatnich latach, wskazują, że zapadalność kobiet jest wyższa niż mężczyzn, co wynika z ich stylu życia – wysokiego zatrudnienia w pracy iw domu. Po 30 latach co czwarta kobieta ma chorobę przewlekłą, po 45 - co drugą, a po 70 latach dwie na trzy kobiety mają różne choroby przewlekłe. Należy wziąć pod uwagę, że występowanie chorób przewlekłych u kobiet w wieku rozrodczym ma nie tylko niezwykle negatywny wpływ na stan zdrowia samych kobiet, ale także wpływa na wskaźniki demograficzne.

Fundamenty zdrowia budowane są w dzieciństwie, stan zdrowia dorosłej populacji w dużej mierze determinuje styl życia dzieci.

Badania lekarskie populacji dziecięcej przeprowadzone w 2003 roku w Federacji Rosyjskiej wykazały, że wśród badanych dzieci tylko 32% uznano za zdrowe, 52% to dzieci z różnymi nieprawidłowościami czynnościowymi, a 16% dzieci miało choroby przewlekłe. Ponadto największymi odchyleniami w stanie zdrowia charakteryzowały się dzieci z rodzin defaworyzowanych społecznie, których styl życia jest daleki od zdrowego.

Częstość występowania dzieci we wszystkich klasach chorób ma tendencję wzrostową. W 2005 roku w strukturze zachorowań dzieci dominowały choroby układu oddechowego, pokarmowego, narządu wzroku, skóry i tkanki podskórnej, narządu ruchu oraz urazy i zatrucia. Corocznie obserwuje się pogorszenie stanu zdrowia dzieci w zakresie ogólnej niepełnosprawności wieku dziecięcego. Obecnie wskaźnik niepełnosprawności wynosi 102 dzieci na 10 000 dzieci, przy czym wśród chłopców jest 1,3 razy wyższy niż wśród dziewcząt.

Wykazano, że ponad 50% matek wychowujących dzieci niepełnosprawne nie prowadziło zdrowego trybu życia w czasie ciąży i miało różne choroby i powikłania, a ich wywiad położniczo-ginekologiczny był zaostrzony. Problemy zdrowotne dzieci niepełnosprawnych są złożone. Działania mające na celu ochronę i poprawę zdrowia kobiet i dzieci powinny mieć na celu poprawę czynników i warunków, które decydują o zdrowiu matek i dzieci. Chroniąc zdrowie matki, chronimy zdrowie dzieci.

Wszystkie te dane pokazują znaczenie zdrowego stylu życia w profilaktyce chorób, która jest ważnym problemem biologicznym i społecznym. Jest to zdrowy styl życia, który przyczynia się do ochrony zdrowia ludności, zwłaszcza młodszego pokolenia. Nie da się jednak osiągnąć znaczącej poprawy stanu zdrowia ludności wyłącznie za pomocą profilaktyki społecznej. Skuteczność działań profilaktycznych o 80% zależy od świadomego stosunku obywateli do ochrony swojego zdrowia, od ich aktywnego udziału w jego utrzymaniu i wzmacnianiu poprzez prowadzenie zdrowego trybu życia.

Wścieklizna jest jedną z najniebezpieczniejszych chorób zakaźnych o charakterze wirusowym, która występuje z poważnym uszkodzeniem układu nerwowego i kończy się z reguły śmiercią.

Informacje ogólne

Wścieklizna występuje na wszystkich kontynentach z wyjątkiem Australii. Od 2009 roku 55 000 ludzi na całym świecie umiera z powodu tej choroby każdego roku. Około 95% zgonów ma miejsce w Azji i Afryce. Według statystyk w 2008 roku w Federacji Rosyjskiej zarejestrowano 17 przypadków wścieklizny.

Powiązane wiadomości

Istnieje naturalny typ wścieklizny, którego ogniska tworzą dzikie zwierzęta (wilk, lis, jenot, szakal, lis polarny, skunks, mangusta, nietoperze) oraz miejski typ wścieklizny (psy, koty, zwierzęta hodowlane). . Większość zgonów ludzi wynika z ugryzienia zarażonego psa.

U ludzi zakażenie wirusem wścieklizny jest nieuchronnie śmiertelne, jeśli pojawią się objawy. Jednak pilne szczepienie po ekspozycji na wirusa zwykle zapobiega rozwojowi choroby. Przypadki wyzdrowienia po wystąpieniu objawów wścieklizny są rzadkie i z reguły wiążą się z fałszywym rozpoznaniem.

Przyczyny choroby

Wirus jest uwalniany do środowiska ze śliną zakażonego zwierzęcia lub osoby. Zakażenie człowieka występuje, gdy zwierzę ugryzie lub ślini się na uszkodzoną skórę lub błony śluzowe. Opisano przypadki zachorowań człowieka w wyniku ukąszeń przez pozornie zdrowe zwierzęta, które utrzymują się przez długi czas.

infekcja pneumokokowa

Zakażenia pneumokokowe to grupa chorób zakaźnych człowieka wywołanych przez pneumokoki, które mają powszechne występowanie, dotykają głównie populację dziecięcą i objawiają się różnorodnymi objawami z możliwym rozwojem zapalenia opon mózgowych, zapalenia płuc i posocznicy.

Infekcja pneumokokowa jest dość rozpowszechniona na planecie. Jednak w Rosji rejestracja przypadków tej infekcji jest utrudniona ze względu na brak powszechnej diagnostyki wszystkich przypadków ostrych chorób układu oddechowego. Pneumokokowe zapalenie opon mózgowych średnio w Rosji wykrywa się u 10 dzieci w wieku od 0 do 2 lat na 100 000 mieszkańców, a liczba ta jest dość wysoka. Częstość występowania sepsy (zatrucia krwi) o etiologii pneumokokowej wynosi 100 przypadków na 100 ton, pneumokokowe zapalenie płuc 1200 przypadków na 100 ton, a pneumokokowe zapalenie ucha 22000 przypadków na 100 ton. Wskaźniki te pokazują, że zakażenie pneumokokami jest znacznie częstsze niż nam się wydaje. Nie wolno nam zapominać, że częstość ciężkich postaci infekcji jest wysoka, co może prowadzić do długotrwałego powrotu do zdrowia, kalectwa i niekorzystnego wyniku.

TULAREMIA

Praktycznie w całej Rosji, w tym w Północno-Zachodnim Okręgu Federalnym, powszechne są naturalne ogniska tularemii.

Tularemię wywołuje bakteria Francisella tularensis. Jest dość stabilny w środowisku zewnętrznym, ale po ugotowaniu umiera w ciągu 1-2 minut. Głównym źródłem zakażenia są gryzonie (piżmaki, szczury, myszy, susły, zające). Dość często myśliwi, rolnicy, dostawcy futer, rzeźnicy zarażają się poprzez kontakt z zakażonymi zwierzętami podczas rozbioru zwłok. Nosicielami tularemii są owady wysysające krew, patogen może również przenikać przez nienaruszoną skórę lub przez płuca - poprzez wdychanie pyłu możliwe jest masowe zarażenie poprzez złej jakości ugotowaną żywność i zanieczyszczoną wodę - dlatego tularemię uważa się za możliwą broń biologiczna. Chory nie stanowi zagrożenia dla innych, chociaż podatność ludzi na tę infekcję jest bardzo duża. Postać kliniczna choroby zależy od drogi wniknięcia. Okres inkubacji wynosi od 1 do 30 dni (zwykle 3-7 dni).

Zwykle choroba zaczyna się ostro, z bólem głowy, nudnościami, wymiotami, temperatura ciała szybko wzrasta do 39-40 ° C, pojawiają się dreszcze. Skóra twarzy i szyi staje się czerwona, naczynia spojówki są wypełnione krwią. Pojawia się wysypka, która złuszcza się do 8-12 dnia choroby, po czym może pozostać pigmentacja skóry.

24 MARCA – ŚWIATOWY DZIEŃ GRUŹLICY

24 marca 1882 r. Robert Koch poinformował o odkryciu czynnika sprawczego konsumpcji (gruźlicy) - prątków, które na pamiątkę odkrywcy nazywane są czasem prątkami Kocha.

Co to jest gruźlica?

Gruźlica jest chorobą zakaźną ludzi i niektórych zwierząt, która występuje na tle niedoboru odporności. Nazwa infekcji pochodzi od łacińskiego „tuberculum”, co oznacza „guzek”. Powstawanie specyficznego gruźliczego guzka jest charakterystycznym objawem choroby. Gruźlica może atakować wszystkie tkanki i narządy ludzkiego ciała, ale aż w 85% przypadków choroba występuje w postaci gruźlicy płuc.

Kto jest czynnikiem sprawczym gruźlicy?

Gruźlicę wywołują trzy rodzaje prątków. Cechą charakterystyczną prątków jest wysoka odporność na niekorzystne czynniki środowiskowe. Pod koniec lat dwudziestych XX wieku pojawiły się prątki oporne na antybiotyki. Ułatwiły to naruszenia schematu leczenia pacjentów (na przykład przerwanie przebiegu leczenia, picie alkoholu podczas przyjmowania leków) oraz zmiany właściwości samego patogenu.

Kto jest źródłem zakażenia?

Źródłem zakażenia jest osoba chora na gruźlicę oraz niektóre zwierzęta, głównie bydło.

Jak można zarazić się gruźlicą?

Zakażenie często następuje przez unoszące się w powietrzu kropelki (przez wdychanie powietrza zakażonego przez pacjentów). Statystyki przedstawiają się następująco: jeden pacjent z prątkową (zakaźną) postacią gruźlicy może zarazić 10-15 osób rocznie, z czego 1 osoba zachoruje na gruźlicę. Być może zakażenie wewnątrzmaciczne noworodka od matki chorej na gruźlicę. Można się również zarazić pijąc surowe mleko lub niedostatecznie przetworzone termicznie mięso zwierząt chorych na gruźlicę.

Grypa - notatka dla ludności

Grypa- ostra choroba zakaźna z powietrznym mechanizmem przenoszenia patogenu. Charakteryzuje się ostrym początkiem, ciężkim zatruciem i uszkodzeniem dróg oddechowych.

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) co roku na świecie co roku - 5 dziecko i 5 - 10 dorosły zapada na grypę. Sezonowe epidemie występują corocznie w okresie jesienno-zimowym.

Głównym źródłem zakażenia jest osoba chora, u której zagrożenie epidemiczne koreluje z nasileniem objawów nieżytu. Podatność człowieka na wirusy grypy jest bezwzględna. Najwyższe wskaźniki zachorowalności w okresach nasilenia epidemii występują u dzieci i młodych dorosłych. Czynnikami wysokiego ryzyka rozwoju choroby są: niemowlęctwo (noworodki), dzieci do 2 roku życia. Ponadto w grupie ryzyka znajdują się kobiety w ciąży, osoby z przewlekłymi patologiami układu oddechowego, w tym astmą oskrzelową, przewlekłymi chorobami układu sercowo-naczyniowego, osoby z zaburzeniami metabolicznymi (cukrzyca, otyłość), patologiami nerek, chorobami narządów krwiotwórczych, immunosupresji spowodowanej, w tym lekami lub wirusem HIV, osób powyżej 65 roku życia, a także osób (dzieci i młodzież) otrzymujących długotrwałą terapię aspiryną z powodu szeregu chorób.

Pierwsze objawy grypy:

Początek jest ostry, często towarzyszą mu dreszcze. Grypa charakteryzuje się bardzo szybkim rozwojem objawów klinicznych. Temperatura ciała osiąga maksymalne wartości (39°C - 40°C) już w ciągu pierwszych 24-36 godzin. Występuje ból głowy, który jest zlokalizowany głównie w okolicy czołowo-skroniowej, ból podczas poruszania gałkami ocznymi, światłowstręt, ból mięśni i stawów, często występują nudności lub wymioty, a ciśnienie krwi może się obniżyć. Suchy bolesny kaszel, przekrwienie błony śluzowej nosa pojawiają się z reguły kilka godzin po wystąpieniu choroby. Zjawiska nieżytu nosa zwykle nie są wyrażane, częściej obserwuje się przekrwienie błony śluzowej nosa, kaszel jest suchy na początku choroby, później staje się mokry z uwolnieniem śluzowej plwociny. Typowy dla grypy jest rozwój zapalenia tchawicy, któremu towarzyszy bolesny kaszel w mostku.

Światowy Dzień Walki z Rakiem.

Światowy Dzień Walki z Rakiem obchodzony jest corocznie 4 lutego na całym świecie. Dzień ten został ogłoszony przez Międzynarodową Unię do Walki z Rakiem (International Union Against Cancer, UICC), jego celem jest podniesienie świadomości na temat raka jako jednej z najstraszniejszych chorób współczesnej cywilizacji, zwrócenie uwagi na profilaktykę, wykrywanie i leczenie tej choroba.

Regularne badania są ważnym czynnikiem w profilaktyce nowotworów

W celu wczesnego wykrycia chorób onkologicznych zaleca się coroczną fluorografię płuc. W wieku powyżej 35 lat konieczne jest coroczne zgłaszanie się do chirurga w celu zbadania odbytnicy. Kobiety powinny regularnie samodzielnie badać gruczoły piersiowe i raz w roku odwiedzać ginekologa (nawet jeśli nie ma powodów do niepokoju). Kobiety powyżej 40 roku życia powinny raz na 2 lata poddawać się mammografii, mężczyźni - badaniu prostaty przez urologa.

Ponadto należy natychmiast skonsultować się z lekarzem, jeśli na skórze występują zmiany w miejscu znamienia lub plamy barwnikowej, owrzodzenia lub rany, które nie goją się przez długi czas, osłabiający kaszel lub niezwykle ochrypły głos, zaburzenia czynności żołądka, jelit lub pęcherza moczowego, trudności w połykaniu, zaburzenia miesiączkowania lub nietypowe upławy, a także pogrubienie lub stwardnienie gruczołów sutkowych lub innych miejsc.

Naukowcy ustalili, że właściwy stosunek do własnego zdrowia, polegający na przestrzeganiu elementarnych zasad profilaktyki i regularnych badaniach lekarskich, pozwala człowiekowi znacznie zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka, wczesne wykrycie choroby we wczesnych stadiach.

Walka z udarem

29 października - Światowy Dzień Udaru Mózgu

Udar mózgu jest jedną z głównych przyczyn śmierci i niepełnosprawności na świecie. Nie da się przewidzieć jego wystąpienia, ale ograniczenie ryzyka jest dość proste.

Dzień ten po raz pierwszy obchodzono w 2004 roku, kiedy Światowa Organizacja Zdrowia ogłosiła udar globalną epidemią. Ta inicjatywa WHO i partnerów ma na celu rozpowszechnianie informacji o tak powszechnej i niebezpiecznej chorobie jak udar. Choroba ta do dziś pozostaje jedną z głównych przyczyn zgonów i niepełnosprawności zarówno na świecie, jak iw Rosji. Choroby naczyniowe są przyczyną ponad połowy zgonów, z czego około jedna piąta dotyczy osób w wieku produkcyjnym.

W Rosji śmiertelność z powodu udaru jest jedną z najwyższych na świecie, co roku umiera około 200 000 osób, a tyle samo pozostaje niepełnosprawnych. Według National Stroke Registry 31 procent osób, które przeżyły udar, potrzebuje pomocy, 20 procent nie może samodzielnie chodzić, a tylko 8 procent osób, które przeżyły udar, może wrócić do pracy.

Bardzo często ani sami pacjenci, ani osoby z ich otoczenia nawet nie podejrzewają, że mają udar. Ale dalsze życie i zdrowie człowieka zależy od prawidłowego i szybkiego „rozpoznania” choroby i udzielenia pierwszej pomocy.

W Rosji, z inicjatywy grupy krewnych pacjentów oraz National Stroke Association (NASI), w 2006 roku powstał międzyregionalny fundusz pomocy krewnym pacjentów po udarze mózgu „ORBI”. Ta publiczna organizacja uczy bliskich pacjentów podstaw opieki, udziela im informacji o ośrodkach leczniczo-rehabilitacyjnych oraz prowadzi kampanie edukacyjne dla ogółu społeczeństwa.

Precz ze złymi nawykami!

Palenie i zdrowe naczynia krwionośne są niezgodne. Nikotyna zwęża naczynia krwionośne, więc ciśnienie krwi wzrasta. Ponadto ściany naczyń są uszkodzone, osadzają się na nich blaszki miażdżycowe, które są główną przyczyną chorób sercowo-naczyniowych. Mózg palacza cierpi, pamięć jest zaburzona, może wystąpić paraliż. Dlatego, aby zapobiec tworzeniu się skrzepów krwi i niszczeniu ścian naczyń krwionośnych, należy zrezygnować z palenia.

Innym destrukcyjnym nawykiem jest nadmierne spożywanie alkoholu. Etanol działa szybko: pod jego wpływem krwinki czerwone tracą swój ujemny ładunek i zaczynają się sklejać, upośledzając drożność naczyń, zwiększając krzepliwość krwi i zwiększając ryzyko powstania niezwykle niebezpiecznych zakrzepów. Głodu tlenu doświadczają nie tylko narządy i tkanki, ale także mięsień sercowy; serce zaczyna bić szybciej, wyczerpując swoje zasoby. Ponadto etanol zaburza metabolizm tłuszczów, drastycznie podwyższając poziom cholesterolu we krwi oraz przyczynia się do powstawania blaszek na ścianach naczyń krwionośnych.

Miłośnicy mocnych trunków powinni wiedzieć, że systematyczne spożywanie alkoholu, byle jakiego - piwa, wina czy szampana, powoduje zastąpienie warstw mięśnia sercowego tłustymi. Odbiór impulsów elektrycznych jest zakłócony, zmniejsza się zdolność mięśnia sercowego do kurczenia się, co grozi pojawieniem się arytmii, niedokrwieniem mięśnia sercowego i innymi poważnymi konsekwencjami. Wniosek jest tylko jeden - jak najbardziej ograniczyć spożycie alkoholu, a jeśli nie da się tego uniknąć na bankiecie, to po prostu zjeść z nim jak najwięcej świeżych zielonych warzyw.

Złe nawyki to długie wieczorne siedzenie przed telewizorem lub komputerem. Osoba, która pozbawia się snu, wyczerpuje swoje serce, ponieważ potrzebuje również okresów odpoczynku. Aby serce nie doświadczało przeciążeń, zaleca się spać co najmniej 8 godzin dziennie, a ten czas można rozłożyć na cały dzień.

DIETA DLA PACJENTÓW Z WYSOKIM CHOLESTEROLEM

1. Tłuszcze.
Zalecane: Ogranicz spożycie wszystkich tłuszczów.
Ograniczona recepcja: oleje i margaryny zawierające wielonienasycone kwasy tłuszczowe w dużych ilościach (w Rosji margaryna „Zdrowie”), oleje słonecznikowy, kukurydziany, szafranowy, sojowy, oliwkowy, z nasion bawełny.
Niepolecane: oleje i tłuszcze uzyskiwane podczas pieczenia mięsa i wyrobów mięsnych, smalec; margaryny bez oznaczenia o wysokiej zawartości tłuszczów nienasyconych; stopiony olej roślinny; uwodornione oleje i margaryny.

2. Mięso.
Polecane: kurczak, indyk, cielęcina, królik, dziczyzna (dzikie kaczki, kuropatwy, zając).
Ograniczona recepcja: chuda wołowina, bekon, szynka, mielona chuda wołowina, wątroba i nerki.
Niepolecane: mięso z widocznym tłuszczem, mostek i żeberka jagnięce, wieprzowina (mięso z brzucha), boczek z warstwami tłuszczu, kiełbasy, parówki, salami, pasztet, jajecznica z mięsem, kaczka, gęś, pasty mięsne, skóry drobiowe.

3. Produkty mleczne.
Zalecane: mleko odtłuszczone; sery niskotłuszczowe, takie jak tłoczony twarożek, ser z odtłuszczonego mleka, zsiadłe mleko; niskotłuszczowy kefir; białko jajka.
Ograniczona recepcja: mleko półtłuste, sery średniotłuste (Eden, Camembert), sery topione do smarowania; 1-3 jajka tygodniowo.
Niepolecane: mleko nieodtłuszczone, mleko skondensowane, mleko w puszkach, śmietana i bita śmietana, sery pełnotłuste (Cheddar, Cheshire), tłuszcze śmietankowe; tłusty kefir.

Profilaktyka chorób układu krążenia

Głównym sposobem na utrzymanie zdrowego serca jest profilaktyka. A "przegląd techniczny" naszego ognistego motoru musi być przeprowadzany od 35 roku życia.

Mówiąc o profilaktyce chorób układu krążenia, mamy na myśli przede wszystkim zdrowy tryb życia. Ludzie, którzy przestrzegają tylko pięciu prostych zasad, są znacznie mniej narażeni na śmierć z powodu zawału serca niż ci, którzy je ignorują.

Oto pięć przykazań zdrowego stylu życia: rzuć palenie, nie zapominaj o aktywności fizycznej, unikaj nadwagi, dobrze się odżywiaj i pij nie więcej niż pięć drinków tygodniowo. Jak pokazuje praktyka kliniczna, ci, którzy przestrzegali tych zasad, czują się znacznie lepiej w wieku 50 lat niż ich rówieśnicy, nawet jeśli w wieku 20-30 lat stan zdrowia obojga był mniej więcej taki sam.

W przypadku chorób układu krążenia znacznie ważniejszy jest styl życia pacjenta niż leczenie w najlepszej klinice wyposażonej w najnowocześniejszy sprzęt – zapewniają sami lekarze. Załóżmy, że jeśli teraz będziesz się trzymać tylko trzech z tych zasad, ale w ciągu następnego roku wszystkie pięć stanie się nawykiem, zmniejszysz ryzyko śmierci z powodu zawału serca o 50%.

Na przykład wiele kobiet uważa, że ​​jeśli nie mają nadwagi, to uprawianie sportu nie jest w ogóle konieczne. To złudzenie! Aktywność fizyczna pomoże nie tylko zachować formę, ale jest również niezbędna do zachowania zdrowia przez długie lata. Oto, od czego zacząć.

WIRUSOWE ZAPALENIE WĄTROBY A

Wirusowe zapalenie wątroby typu A jest poważną chorobą zakaźną. Czynnikiem sprawczym zapalenia wątroby jest wirus atakujący wątrobę, która odgrywa ważną rolę w życiu całego organizmu. Wirusowe zapalenie wątroby typu A, podobnie jak infekcje jelitowe, nazywane jest chorobą nieumytych rąk. Choroba jest szeroko rozpowszechniona w krajach o niskim poziomie kultury higienicznej.

Wirusowe zapalenie wątroby typu A dotyka ludzi w każdym wieku, ale częściej występują u dzieci. Najwięcej zachorowań przypada na okres jesienno-zimowy. Źródłem zakażenia jest osoba chora. Wirus zapalenia wątroby jest wydalany z organizmu przez jelita i znajduje się w kale.

Wirus jest w stanie zachować swoje właściwości chorobotwórcze przez długi czas (zwłaszcza w zimnych porach roku): może przetrwać kilka miesięcy w temperaturze +4°C, kilka lat w temperaturze -20°C, a przez kilka tygodni w temperaturze pokojowej. Wirus dostaje się do organizmu zdrowej osoby przez brudne ręce podczas jedzenia lub palenia, a także z żywnością i wodą zanieczyszczoną wirusem. Od momentu zakażenia do wystąpienia choroby mija od 10 do 35 dni, częściej 1,5-2 tygodni. Apetyt pacjenta pogarsza się, pojawiają się bóle w prawym podżebrzu, nudności, często wymioty, zmienia się charakter stolca.

W niektórych przypadkach początek choroby przypomina grypę: wzrasta temperatura, pojawia się katar, kaszel, bóle ciała. W tym okresie pacjent jest bardzo niebezpieczny dla innych, ponieważ wirus jest szczególnie intensywnie wydalany z organizmu.

Zakażenie wirusem HIV

Na dzień 1 kwietnia 2015 r. w powiecie ustecko-kułomskim zarejestrowanych było 15 pacjentów zakażonych wirusem HIV.

HIV to ludzki wirus niedoboru odporności, który prowadzi do rozwoju AIDS (zespół nabytego niedoboru odporności u ludzi), śmiertelnej choroby, która niszczy naszą odporność. Pomimo najlepszych wysiłków naukowców i lekarzy, nie znaleziono lekarstwa, które mogłoby całkowicie wyleczyć tę chorobę. Dlatego AIDS jest nie tylko bezpośrednim zagrożeniem dla naszego zdrowia, ale także życia! Bez względu na to, jak atrakcyjnie może wyglądać nieznajomy, który proponuje ci zostać jego partnerką seksualną, nie możesz wiedzieć, jak bezpieczny będzie ten związek dla twojego zdrowia. Osoba utrzymująca rozwiązłość jest potencjalnym nosicielem wielu chorób przenoszonych drogą płciową. Bądź ostrożny i ostrożny przy wyborze partnera! Każdy nowy kontakt może stanowić zagrożenie dla Twojego zdrowia lub życia.

Niebezpieczny:

  • Przygodny kontakt seksualny, nawet przy użyciu prezerwatywy!
  • Dożylne podawanie leków lub leków za pomocą niesterylnych strzykawek.
  • Tatuaż i piercing.

Bezpiecznie:

  • Uścisk dłoni, pocałunki, uściski i inne dotykowe kontakty.
  • Wspólne naczynia i sztućce.
  • Używanie zwykłego mydła, deski sedesowej, ręczników, ubrań.
  • Wszelkie manipulacje medyczne przy użyciu sterylnych narzędzi (w tym jednorazowych).

Przeziębienie dotyka nie tylko dzieci, ale także dorosłych. Średnio do 10 razy w roku niemowlęta mają katar, kaszel, gorączkę; u osób dojrzałych liczba ta jest mniejsza (3-4 razy w roku), ale oni też nie powinni się relaksować. A wraz z początkiem roku szkolnego, kiedy za oknem zaczyna się pora deszczowa, a potem mrozy, organizm ludzki cierpi na brak witamin, dlatego właśnie w tym czasie szczególnie zaczyna boleć. Co należy zrobić w takim przypadku? Odpowiedź jest oczywista – zapobieganie przeziębieniom będzie doskonałym wyjściem z tej sytuacji. Dlatego dzisiaj rozważymy skuteczne sposoby, dzięki którym można zmniejszyć powyższe wskaźniki z ośmiu razy w roku do trzech.

Sposoby zapobiegania chorobie

Profilaktyka przeziębień zarówno u dzieci, jak i dorosłych obejmuje cały szereg działań. Wśród możliwych sposobów zapobiegania wystąpieniu choroby są:

  • szczepionka;
  • przyjmowanie witamin, a także leków;
  • hartowanie;
  • właściwy tryb życia (chodzenie, spanie, jedzenie, higiena osobista, czystość w domu);
  • oczyszczanie nosa;
  • domowe metody profilaktyki;
  • aromaterapia.

Jak widać sposobów na ochronę dziecka i osoby dorosłej przed atakiem wirusów i drobnoustrojów jest wiele. Przyjrzyjmy się teraz każdemu z punktów.

Szczepienia

Zapobieganie przeziębieniom u dzieci można rozpocząć od szczepienia. Szczepienie może chronić organizm dziecka przed niektórymi rodzajami mikroorganizmów. Szczepienie jest oferowane tylko wtedy, gdy znany jest wcześniej szczep wirusa grypy. A tak przy okazji, pełna ochrona organizmu dziecka i dorosłego następuje dopiero po 14 dniach od szczepienia. W tym okresie w ludzkim ciele wytwarzane są niezbędne przeciwciała. Jednak w stosunku do dziecka decyzję o szczepieniu powinien podjąć rodzic wspólnie z lekarzem.

Przyjmowanie witamin

Jedzenie świeżych owoców i warzyw dla dzieci i dorosłych to najlepsza profilaktyka przeziębień. Nie należy jednak zmuszać dziecka do jedzenia jabłek, bananów i innych pokarmów w kilogramach, ponieważ nadmiar również nie przyniesie korzyści okruchom, ale wręcz przeciwnie, może wywołać reakcję alergiczną. Dlatego we wszystkim trzeba znać miarę, nawet w przyjmowaniu naturalnych witamin. Oprócz owoców i warzyw źródłem eliksiru życia jest chleb żytni, mleko, zboża (zwłaszcza owsiane i gryczane), rośliny strączkowe i oleje. Dlatego nie zaniedbuj tych produktów, ponieważ mają one również wystarczającą ilość przydatnych składników.

Specjalne preparaty zwiększające odporność

Wśród ogromnej liczby istniejących leków, które mogą zapobiegać przenikaniu wirusów, skuteczność wyróżnia następujące leki: Amizon, Aflubin, krople Anaferon, syrop Immunoflazid, tabletki Influcid. Te leki na zapobieganie przeziębieniom zasłużyły sobie na prawo do istnienia, ponieważ są naprawdę skuteczne, wykonują swoją pracę. A dla dorosłych tabletki "Arbidol", "Cycloferon", "Supradin" są dobrymi lekami.

Zapobieganie przeziębieniom: stwardnienie organizmu

Do tej pory jest to najbardziej niezawodny sposób ochrony nie tylko dzieci, ale także dorosłych przed atakami różnych wirusów. Hartowanie dzieci warto zacząć już od lata, ponieważ w tym czasie zmniejsza się zdolność do przechłodzenia organizmu. Najlepszą opcją byłaby wycieczka nad morze, na wieś, na wieś. Jeśli nie ma możliwości wyjazdu poza miasto, rodzice powinni zapisać dziecko na zajęcia w basenie.

Jeśli dziecko jest podatne na przeziębienia, konieczne jest przeprowadzenie z nim zabiegów zapobiegawczych. Najpierw trzeba codziennie wycierać dłonie i stopy schłodzonym ręcznikiem, kolejnym krokiem będzie stopniowe obniżanie temperatury wody w łazience. Po przyzwyczajeniu organizmu dziecka do takich zabiegów można przystąpić do oblania, kontrastowego prysznica. Działania te pomogą wzmocnić układ odpornościowy. Rodzice też nie powinni przegapić tej okazji.

Jednak utwardzanie nie ogranicza się tylko do zabiegów wodnych, do tej metody zapobiegania należą również następujące punkty:

  • prywatna wentylacja pomieszczeń;
  • chodzenie boso w pomieszczeniach, a także na zewnątrz latem i przy każdej pogodzie;
  • nie bójcie się przeciągów, bo w przedszkolach dzieci śpią, a nawet uczą się przy uchylonych oknach;
  • przyzwyczajanie dziecka do schładzania napojów (np. soku z lodówki, mleka, sfermentowanego mleka pieczonego).

Główną zasadą hartowania jest to, że we wszystkich procedurach należy stopniowo zwiększać obciążenie, a wtedy dziecko nie przeziębi się, jego ciało stanie się silniejsze.

Wzmocnienie odporności

Profilaktykę grypy i przeziębienia należy rozpocząć od podstawowych pojęć, a są to spacery, sen, odżywianie, czystość w domu. Poniższych punktów powinien przestrzegać każdy rodzic, jeśli chce, aby jego dziecko dorastało zdrowe, silne i szczęśliwe:


Płukanie nosa

W celu wzmocnienia zdolności ochronnych jamy nosowej lekarze zalecają jej przemywanie. Do tego idealna jest sól kuchenna lub morska: 0,5 łyżeczki tego białego proszku potrzeba na 1 litr wody. Mycie nosa rano prowadzi do eliminacji wirusów, bakterii, a w czasie epidemii ilość zabiegów oczyszczających zwiększa się do 3 dziennie.

Środki ludowe

Profilaktykę i leczenie przeziębienia domowymi sposobami można przeprowadzić w stosunku do osób dorosłych. Jednak w przypadku małych dzieci nie zaleca się stosowania przepisów ludowych bez uprzedniej konsultacji z lekarzem. W rzeczywistości istnieje wiele różnych sposobów zapobiegania chorobie i zapobiegania jej występowaniu. Najpopularniejsze są takie metody zapobiegania i leczenia przeziębienia w domu:

1. Domowe krople do nosa, które są robione w ten sposób:

  • musisz zetrzeć świeżą marchewkę na drobnej tarce, wycisnąć ją i dodać oliwę z oliwek (stosunek 1: 1) do powstałego soku, a także 2 krople świeżego napoju czosnkowego. Zakop nos tym domowym środkiem 3 razy dziennie, 2 krople;
  • drobno posiekać cebulę (weź średniej wielkości warzywo), zalać szklanką ciepłej przegotowanej wody, dodać 20 g miodu, przykryć i odstawić na pół godziny. Zakop nos tym rozwiązaniem w taki sam sposób, jak w przypadku pierwszej opcji;
  • Połącz równe ilości miodu i soku z buraków w jednym kubku. Wstrzyknij ten płyn do nosa, 3 krople do obu nozdrzy trzy razy dziennie.

2. Domowa herbata lecznicza, do której potrzebne będą następujące składniki: dzika róża, liście pokrzywy i tymianek. Wszystkie składniki należy przyjmować w równych ilościach. Owoce dzikiej róży należy drobno posiekać młynkiem do kawy, a następnie połączyć wszystkie składniki i zalać dwiema szklankami zimnej wody. Postawić garnek na gazie, doprowadzić do wrzenia i gotować przez 3 minuty. Następnie pozwól mu parzyć przez godzinę i wtedy możesz już pić z miodem w postaci ciepłej herbaty, 100 ml dwa razy dziennie po posiłkach.

3. Nawadnianie gardła rumiankiem, sodą, furacyliną.

4. Aby organizm dziecka był odporny na przeziębienie, należy codziennie podawać dziecku 1 łyżeczkę miodu.

5. Zdrowa mieszanka witamin, do której potrzebne będą następujące składniki: rodzynki, figi, suszone morele, suszone śliwki, orzechy - wszystkie te składniki potrzebują 200 gramów. Będziesz także potrzebował miodu (200 ml) i 1 cytryny. Wszystkie składniki należy zmiażdżyć maszynką do mięsa i drobno posiekać owoce cytrusowe wraz ze skórką. Wymieszaj i zdefiniuj w szklanym słoju, który należy przechowywać w lodówce. Gotową mieszankę mogą spożywać zarówno dorośli, jak i dzieci trzy razy dziennie w czystej postaci. Dzienna porcja dla osób starszych to 1 łyżka stołowa, a dla niemowląt - łyżeczka.

Środki zapobiegające chorobom dzieci w wieku szkolnym

Uczniowie, zwłaszcza tych z niższych klas, często chodzą mokrymi stopami, dlatego rodzice powinni szczególnie uważać na swoje dorastające pociechy i pilnować, aby ich pociechy nie szły do ​​szkoły w mokrych butach. A jeśli tak się stanie, zapobieganie przeziębieniom u uczniów w tym przypadku będzie następujące - rozgrzewające kąpiele stóp. Aby to zrobić, musisz rozpuścić proszek musztardowy (60 g) i sodę (60 g) w gorącej wodzie (5 l). Po kąpieli należy wytrzeć stopy i założyć ciepłe skarpetki. Taka procedura przyda się nie tylko dzieciom, ale także dorosłym.

aromaterapia

Zapobieganie w ten sposób przeziębieniom u dzieci pomoże ich uniknąć, szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Również olejki eteryczne przydadzą się przy objawach choroby, które już się pojawiły, są bardzo skuteczne w kompleksowym leczeniu. Możesz użyć lamp zapachowych (sprzedawanych w sklepach Feng Shui), zawieszek zapachowych. Dobrym rozwiązaniem byłaby również inhalacja z olejkami eterycznymi. Na przeziębienia można użyć lawendy, eukaliptusa, jodły, szałwii, goździków. Aby to zrobić, do wody dodaje się tylko 2 krople pożądanej rośliny, a osoba wdycha jej opary. Jednak w przypadku aromaterapii należy zachować ostrożność w przypadku dzieci poniżej trzeciego roku życia, ponieważ olejki eteryczne mogą powodować poważne alergie.

Dzisiaj rozważano najskuteczniejsze środki zapobiegania przeziębieniom, takie jak odpowiedni styl życia, przyjmowanie witamin, stwardnienie, szczepienia i kilka innych. Tylko stosując wszystkie te metody w połączeniu, osoba może chronić siebie i swoje dziecko przed chorobami.

Zapobieganie- zespół różnego rodzaju działań mających na celu zapobieganie zjawisku i/lub eliminację czynników ryzyka.

Rodzaje profilaktyki. W zależności od stanu zdrowia, obecności czynników ryzyka choroby lub ciężkiej patologii można rozważyć trzy rodzaje profilaktyki.

1. Pierwotna… profilaktyka- system działań zapobiegających występowaniu i wpływowi czynników ryzyka rozwoju chorób (szczepienia, racjonalny reżim pracy i wypoczynku, racjonalne, wysokiej jakości odżywianie, aktywność fizyczna, ochrona środowiska itp.). Szereg działań z zakresu profilaktyki podstawowej może być realizowanych na terenie całego kraju.

2. Profilaktyka wtórna- zestaw środków mających na celu wyeliminowanie wyraźnych czynników ryzyka, które w pewnych warunkach (stres, osłabiona odporność, nadmierne obciążenie innych układów funkcjonalnych organizmu) mogą prowadzić do wystąpienia, zaostrzenia i nawrotu choroby. Najskuteczniejszą metodą profilaktyki wtórnej jest badanie kliniczne jako kompleksowa metoda wczesnego wykrywania chorób, dynamicznego monitorowania, leczenia celowanego, racjonalnego konsekwentnego powrotu do zdrowia.

3. Niektórzy eksperci sugerują ten termin profilaktyka trzeciorzędowa jako zestaw środków służących rehabilitacji pacjentów, którzy utracili możliwość pełnego funkcjonowania. Profilaktyka trzeciorzędowa ma na celu rehabilitację społeczną (kształtowanie wiary we własną przydatność społeczną), pracowniczą (możliwość przywrócenia umiejętności pracy), psychologiczną (przywrócenie aktywności behawioralnej) i medyczną (przywrócenie funkcji narządów i układów organizmu).

Formy profilaktyki:

  • zapobieganie chorobie (lub zachorowalności), w zależności od tego, do jakiego obiektu (osoby lub grupy) skierowana jest odpowiednia czynność;
  • zapobieganie powikłaniom choroby, w szczególności jej przejściu do postaci przewlekłej;
  • zapobieganie zaostrzeniom podczas choroby przewlekłej;
  • profilaktyka niepełnosprawności.

Zbieranie informacji o pacjencie

1. Istnieją dwa rodzaje informacji o pacjencie: subiektywne i obiektywne. Zbieranie subiektywnych informacji odbywa się za pomocą ankiety. Najpierw rejestrowane są dane osobowe ze wskazaniem źródła informacji.

2. Badanie subiektywne obejmuje: zebranie głównych dolegliwości, wywiad chorobowy, życiowy, samoocenę stanu chorego w chwili badania, wywiad rodzinny i psychologiczny.

3. W trakcie badania obiektywnego personel pielęgniarski określa: stan ogólny chorego, mierzy jego wzrost, masę ciała, temperaturę; ocenia stan wzroku, słuchu, skóry i widocznych błon śluzowych, układu mięśniowo-szkieletowego, oddechowego, sercowo-naczyniowego, moczowego, rozrodczego, hormonalnego, nerwowego, przewodu pokarmowego.

4. Rozróżnij jasne i zdezorientowane (zahamowane, ogłuszone, stuporowe) stany świadomości.

5. Obiektywne badanie ujawnia pozycję pacjenta: czynną, bierną i wymuszoną.

6. Do oceny zgodności masy ciała pacjenta o określonym wzroście i wieku z idealną masą ciała należy posłużyć się specjalnymi tabelami.

7. Podczas badania skóry i widocznych błon śluzowych oceniają: barwę, wilgotność i zawartość tłuszczu, temperaturę, elastyczność i turgor, ujawniają elementy patologiczne na skórze i jej przydatkach.

8. Badając narząd ruchu, przede wszystkim dowiadują się, czy pacjent odczuwa bóle stawów i mięśni, jeśli tak, to ich charakter, deformacje kostne, ograniczenie ruchomości.

Badając układ oddechowy, odkrywają cechy oddychania; podczas badania rejestruje się tętno, ciśnienie krwi, ból w okolicy serca i obrzęk.

Podczas badania przewodu pokarmowego stwierdza się zaburzenia apetytu, zgagę, nudności, wymioty, odbijanie, wzdęcia, zaparcia lub biegunki.

Podczas badania układu moczowego określa się charakter i częstotliwość oddawania moczu, kolor moczu, jego przezroczystość oraz fakt nietrzymania moczu.