Naturalne metody antykoncepcji. Co to jest śluz szyjki macicy

Śluz szyjki macicy to coś, na co większość kobiet zwraca uwagę od wieku nastoletniego lub nieco później w wieku dorosłym. Na tym etapie mogą się zastanawiać, co to jest? Takie informacje nabierają większej wartości w wieku rozrodczym. Chociaż termin „śluz” może być nieco uciążliwy, warto znać jego różne stany, ponieważ wskazują one na owulację, okres płodny, a także cykl menstruacyjny, w którym istnieje minimalna szansa na zajście w ciążę.

Śluz szyjki macicy (CS)- wydzieliny wytwarzane przez gruczoły w szyjce macicy kobiety w odpowiedzi na zmiany poziomu hormonów (estrogenu i progesteronu). W zależności od fazy cyklu miesiączkowego śluz może działać jako bariera blokująca dostęp plemników z szyjki macicy do macicy lub środowiska lub odwrotnie, przyczyniać się do szybszego przemieszczania się plemników.

Jaki związek ma śluz szyjkowy z płodnością?

Na rynku można znaleźć wiele testów śledzenia owulacji, ale istnieje wyjątkowy predyktor (predyktor), który znajduje się w ciele każdej kobiety. Okresowe monitorowanie zmian w wydzielinie, która jest wytwarzana w szyjce macicy, jest przydatne i zapewnia kobietom łatwy sposób monitorowania cyklu, a także określania najbardziej. Jest to dobra alternatywa lub uzupełnienie pomiarów fluktuacji, które w większości zmieniają się dopiero po owulacji. Zmiany śluzu szyjkowego pojawiają się na kilka dni przed owulacją, co wskazuje na odpowiedni czas na współżycie w celu zapłodnienia.

Szyjka macicy leży tuż przy wejściu prowadzącym do pochwy. To tutaj tworzy się i wydziela śluz szyjkowy. Zmiany hormonalne zmieniają ważną rolę i wpływają na konsystencję, a także ilość wydzieliny. Szyjka macicy jest punktem wejścia dla plemników, które przepływają przez śluz szyjki macicy i muszą przebyć całą drogę, aby zapłodnić komórkę jajową.

CS może dobrze funkcjonować przez większość cyklu jako bariera lub przeszkoda w przejściu plemników. Zawiera białe krwinki i inne substancje chemiczne, które zapobiegają przenikaniu ciał obcych. Ponadto mechanicznie zamyka szyjkę macicy, aby zapobiec ich rozprzestrzenianiu się.

W okresie płodności wydzieliny kościelne zmieniają skład i konsystencję, ułatwiając tym samym przejście plemników przez szyjkę macicy. Zwiększają również żywotność plemników, pozwalając im żyć do pięciu dni w ciele kobiety. Obserwacja śluzu szyjkowego może bardzo pomóc w ustaleniu, kiedy należy podjąć udaną próbę poczęcia.

Jak zmienia się śluz szyjkowy w różnych fazach cyklu miesiączkowego?

Istnieje kilka opisów charakterystyk wyładowań, które mogą pomóc w identyfikacji różnych faz cyklu miesiączkowego.

Faza cyklu

Charakterystyka śluzu szyjkowego

Przed owulacją

 W ciągu pierwszych kilku dni po okresie możesz odczuwać bardzo niewielkie upławy lub wcale. Okolice sromu często bywają suche, a szansa na zajście w ciążę jest bliska zeru.

zbliża się owulacja

 Obserwuje się lepką i wilgotną wydzielinę, zwykle kremową lub białą. Zwykle wydzielina nie rozciąga się zbytnio między palcami, gdy sprawdza się objaw wzdęcia śluzu szyjkowego. Jego objętość wzrasta w miarę zbliżania się do wyjścia z jaja, a kolor staje się mniej przezroczysty.

Podczas owulacji

 Na tym etapie CA bardziej przypomina białko jaja, jest w większości płynne i wyraźne - jest go dużo. Rozciąga się na większą odległość przed pęknięciem. Głośność gwałtownie wzrasta w okolicach owulacji, kiedy szansa na poczęcie jest wysoka.

Po owulacji

 Wydzieliny wracają do poprzedniego stanu, łatwo się rozrywają przy rozciągnięciu między palcami i zmniejsza się ich objętość. Obszar sromu również staje się suchy.
*Dni są przybliżone dla średniej (cykl 28 dni)

Faza cyklu może zostać błędnie zdiagnozowana, jeśli śluz szyjkowy zostanie pomylony z nasieniem, dlatego należy zachować ostrożność podczas sprawdzania objawów wzdęcia śluzu szyjkowego. Ponadto istnieją inne czynniki, które mogą prowadzić do błędnej interpretacji, takie jak schorzenia, infekcje pochwy, metody kontroli urodzeń.

Po prześledzeniu zmian śluzu w szyjce macicy może się okazać, że przez większość czasu w okresie owulacji nie sprzyja on płodności (nie odpowiada opisowi). Ponadto może być lepki i gęsty, a nie elastyczny i płynny. Może to być spowodowane stresem, dietą, czynnikami hormonalnymi, a nawet lekami. Jeśli napotkasz te problemy, możesz postępować zgodnie z poniższymi wskazówkami:

  • Pij dużo wody, aby pozostać nawodnionym.
  • Weź FertileCM, czyli suplement diety zwiększający produkcję śluzu szyjkowego.
  • Na koniec możesz użyć specjalnego lubrykantu, który wspomoże plemniki, takiego jak Pre-Seed. Ma konsystencję i pH zbliżone do śluzu szyjkowego. Może to pomóc plemnikom przetrwać i dotrzeć do komórki jajowej w celu jej zapłodnienia.

Jak sprawdzić śluz szyjkowy

1. Pobieranie śluzu szyjkowego

Pobieranie próbek jest bardzo ważne i należy wcześniej upewnić się, że ręce są czyste, aby uniknąć infekcji bakteryjnych.

  • Włóż jeden palec do pochwy, spróbuj przesunąć go wokół szyjki macicy, aby uzyskać wystarczającą ilość wydzieliny. Jest to najdokładniejsza metoda.
  • Albo spróbuj przetrzeć chusteczką wejście do pochwy i dokładnie przeanalizuj zebraną wydzielinę.
  • Możesz także użyć bawełnianego wacika.
Pobieranie próbek
  • Zdobądź odpowiednią próbkę: czasami możesz po prostu przetestować swoją bieliznę lub serwetkę. Ale aby uzyskać dokładną próbkę, lepiej zastosować metodę opisaną powyżej.
  • Nie testuj po seksie: Nie testuj swojego CV, gdy jesteś podniecony seksualnie lub bezpośrednio po seksie, ponieważ próbka może być niedokładna.
  • Sprawdź po wypróżnieniu. Jeśli masz trudności z analizą, zrób to po wypróżnieniu i pamiętaj o umyciu rąk przed włożeniem palca do pochwy.
  • Połącz z pomiarem podstawowej temperatury ciała w przypadkach (zespół policystycznych jajników): kobiety z PCOS mogą czasami mieć niewielkie upławy, które mogą wyglądać jak płodny śluz, podczas całego cyklu miesiączkowego. W takim przypadku być może będziesz musiał polegać na swojej podstawowej temperaturze, aby zorientować się, kiedy śluz może być związany z owulacją.
  • CC może zniknąć z powodu leków: niektóre leki, takie jak leki przeciwhistaminowe, mogą go zmniejszyć lub nawet usunąć, a większość płodnych CC znajdziesz po owulacji.
  • Zasięgnij pomocy medycznej, jeśli śluz szyjkowy nigdy nie stanie się rzadki lub jajowaty: Możesz chcieć zobaczyć się z lekarzem, ponieważ CS wrogie plemnikom może powodować bezpłodność.

Wydzielina, która przed miesiączką wygląda jak białko jajka, nie jest oznaką owulacji: przed miesiączką może się okazać, że śluz szyjkowy jest wilgotny i nieco żółtawobiały; oczywiście nie jest to oznaką uwolnienia komórki jajowej z pęcherzyka i

Zatrzymajmy się na Fizjologiczne metody antykoncepcji. Nie wiążą się z używaniem narkotyków, różnymi urządzeniami i manipulacjami. Znając specyfikę swojego ciała, kobieta może zaplanować życie intymne w taki sposób, aby uchronić się przed niechcianą ciążą. Komu pokazano te metody i jak skuteczne są?
Fizjologiczny lub biologiczne metody antykoncepcyjne odwołują się do naturalnych metod planowania rodziny. Polegają na powstrzymaniu się od współżycia seksualnego w fazie płodnej cyklu miesiączkowego (okres, w którym kobieta może zajść w ciążę).
Podczas cyklu miesiączkowego ciało kobiety przygotowuje się do poczęcia i ciąży. Jeśli poczęcie nie nastąpi, proces ten powtarza się ponownie. Czas trwania cyklu miesiączkowego określa się od pierwszego dnia miesiączki (początku krwawienia) do pierwszego dnia następnego i wynosi 21-36 dni, częściej 28 dni.

Fazy ​​cyklu miesiączkowego

Fazy ​​cyklu miesiączkowego. W pierwszej fazie cyklu miesiączkowego (w pierwszych 14 dniach 28-dniowego cyklu) w Jajników następuje wzrost i dojrzewanie pęcherzyka (pęcherzyk z jajkiem w środku). Rosnący pęcherzyk wydziela estrogeny(żeńskie hormony płciowe). Pod wpływem estrogenów błona śluzowa rośnie macica - endometrium. W 14-16 dniu cyklu pęcherzyk pęka i z jego jamy wychodzi dojrzała komórka jajowa, zdolna do zapłodnienia, czyli jajeczkowanie.

Naturalne metody planowania rodziny mogą wykorzystywać:
  • kobiet w wieku rozrodczym, które mają regularny cykl menstruacyjny
  • pary wyznające religię, etykę lub inne przekonania nie zezwalają na stosowanie innych metod antykoncepcji;
  • kobiety, które ze względów zdrowotnych itp. nie mogą stosować innych metod;
  • par, które są skłonne powstrzymać się od współżycia na dłużej niż tydzień w każdym cyklu.

Nie należy używać tych metod:

  • kobiety, których wiek, liczba urodzeń lub stan zdrowia powodują, że ciąża jest dla nich niebezpieczna;
  • kobiety z nieregularnym cyklem miesiączkowym (karmiące piersią, bezpośrednio po aborcji);
  • kobiety z nieregularnymi cyklami miesiączkowymi;
  • kobiety, które nie chcą powstrzymać się od aktywności seksualnej w określone dni cyklu miesiączkowego.

Rodzaje metod fizjologicznych

Do biologicznego (fizjologicznego) lub metody naturalne planowania rodziny (EMPS) obejmują: kalendarzową (lub rytmiczną), temperaturową, śluzowo-szyjkową, objawowo-termiczną (połączenie dwóch wyżej wymienionych metod), stosunek przerywany, metodę laktacyjnego braku miesiączki (podczas laktacji dochodzi do fizjologicznego zahamowania owulacji z powodu dziecko ssące pierś), abstynencja (powstrzymywanie się od współżycia).

Kalendarzowa (rytmiczna) metoda antykoncepcji

Aby określić fazę płodną, ​​należy przeanalizować co najmniej 6-12 cykli miesiączkowych. W tym okresie konieczna jest abstynencja od aktywności seksualnej lub ochrona. barierowe metody antykoncepcji.
Analizując kalendarz menstruacyjny na 6-12 miesięcy, wyróżnia się najkrótsze i najdłuższe cykle. Liczbę 18 odejmuje się od liczby dni najkrótszego i otrzymuje się dzień rozpoczęcia „niebezpiecznego” okresu, a liczbę 11 odejmuje się od liczby najdłuższego cyklu miesiączkowego i ostatniego dnia „niebezpiecznego” „odkryto okres.
Podajmy przykład obliczania „niebezpiecznego” okresu przy stałym cyklu miesiączkowym trwającym 28 dni.

  • Początek „niebezpiecznego” okresu: 28 - 18 = 10 dzień cyklu.
  • Koniec "niebezpiecznego" okresu: 28 - 11 = 17 dzień cyklu włącznie.
  • Czas trwania „niebezpiecznego” okresu wynosi 8 dni. Rozpoczyna się 10 dnia cyklu miesiączkowego i kończy 17 dnia.

Uwaga! Ta metoda może być stosowana tylko przy ścisłym rozliczaniu wszystkich cykli miesiączkowych w kalendarzu i przy niewielkim rozkładzie cyklu miesiączkowego w ciągu roku. Jeśli nie zaznaczyłeś czasu trwania cyklu miesiączkowego w kalendarzu przez 6-12 miesięcy i nie możesz dokładnie powiedzieć o stabilności cyklu, ta metoda nie jest odpowiednia do antykoncepcji, a także do obliczania najkorzystniejszych dni dla koncepcja.

Termiczna metoda antykoncepcji

Termiczna metoda antykoncepcji polega na określeniu czasu wzrostu temperatury w odbytnicy ( podstawowa temperatura ciała).
Wiadomo, że w czasie owulacji temperatura w odbytnicy spada, a następnego dnia wzrasta. Według codziennego pomiaru podstawowa temperatura ciała kilku (co najmniej trzech) miesięcy i powstrzymanie się od współżycia w pierwszej fazie cyklu miesiączkowego, w tym przez pierwsze trzy dni wzrostu temperatury po owulacji, kobieta będzie mogła określić, kiedy nastąpi owulacja. Skuteczność metody zależy od dokładności określenia terminu owulacji.
Dlatego konieczne jest mierzenie temperatury, przestrzegając następujących zasad: zawsze rano, w ciągu 10 minut, zaraz po przebudzeniu, bez wstawania z łóżka, używając tego samego termometru i z zamkniętymi oczami, ponieważ jasne światło może prowokować uwalnianie niektórych hormonów i przyczyniają się do zmiany podstawowa temperatura ciała. Termometr wprowadza się do odbytu na głębokość 4-6 cm, wartość temperatury odnotowuje się na wykresie.
Harmonogram podstawowa temperatura ciała (patrz wykres 1): normalna od samego początku cyklu miesiączkowego (jego czas trwania liczony jest od pierwszego dnia poprzedniej miesiączki do pierwszego dnia następnej) i przed wystąpieniem owulacji podstawowa temperatura wynosi poniżej 37 stopni C i może wahać się w niewielkim zakresie, np. od 36,6 st. C do 36,8 st. C. W momencie owulacji temperatura nieznacznie spada (np. do 36,4 st. C), następnego dnia podstawowa temperatura ciała wzrasta powyżej 37 stopni C (37,2-37,4). Na tym poziomie utrzymuje się do następnej miesiączki. Spadek temperatury i późniejszy skok poza linię 37 st. C pozwala określić okres owulacji. W cyklu 28-dniowym zdrowa kobieta zwykle owuluje w 13-14 dniu cyklu. Należy zauważyć, że ze względu na wzrost temperatury ciała w różnych chorobach, liczby podstawowa temperatura ciała też się wzbić.

Ale czy tylko te dwa dni można uznać za „niebezpieczne”? Daleko stąd. Nawet mając jasno określony swój indywidualny okres owulacji, nie możesz uchronić się przed wypadkami. Jeśli jesteś zdenerwowana, przepracowana, klimat diametralnie się zmienił i czasami bez wyraźnego powodu owulacja może wystąpić 1-2 dni wcześniej lub później niż zwykle. Ponadto należy wziąć pod uwagę czas żywotności komórki jajowej i nasienia. Jeśli w przededniu spodziewanej miesiączki, a zwłaszcza w trakcie spodziewanej, ale opóźnionej miesiączki, utrzymuje się nieznacznie podwyższona temperatura w odbytnicy, to pozwala to podejrzewać ciążę, która już zaszła.
Termiczna metoda antykoncepcji określenie okresu wzmożonej płodności oznacza wystarczającą dyscyplinę kobiety i wykluczenie pośpiechu rano. Niedogodność metody wiąże się z koniecznością codziennego pomiaru temperatury i dość długą abstynencją. Jednak przy prawidłowym stosowaniu skuteczność jest dość wysoka. U kobiet cierpiących na choroby narządów płciowych schemat podstawowej temperatury może ulec zmianie. W takim przypadku kwestię celowości stosowania tej metody należy omówić z lekarzem.

Metoda śluzu szyjkowego (szyjkowego).

W różnych fazach cyklu miesiączkowego w szyjce macicy wytwarzany jest śluz szyjkowy, różniący się ilością i konsystencją. Na jego ilość i konsystencję mają wpływ żeńskie hormony płciowe (estrogen i progesteron). Na początku cyklu, bezpośrednio po miesiączce, kiedy poziom estrogenów jest niski, śluzu jest mało, jest on gęsty i lepki. Ten gęsty i lepki śluz tworzy włóknistą sieć, która „zatyka” szyjkę macicy i tworzy barierę dla plemników.
Ponadto kwaśne środowisko pochwy szybko niszczy plemniki. Wzrastający poziom estrogenu stopniowo zmienia śluz szyjkowy, który staje się bardziej przejrzysty i rzadszy. Składniki odżywcze pojawiają się w składzie śluzu, aby utrzymać żywotną aktywność plemników, a jego odczyn staje się zasadowy. Ten śluz, dostając się do pochwy, neutralizuje jej kwasowość i tworzy sprzyjające środowisko dla plemników. Taki śluz nazywany jest płodnym, jego ilość wzrasta na 24 godziny przed owulacją. Ostatni dzień śliskiego i mokrego szlamu nazywany jest dniem szczytowym. Oznacza to, że owulacja jest bliska lub właśnie nastąpiła. Po owulacji, pod wpływem hormonu progesteronu, śluz szyjkowy tworzy gęsty i lepki czop, który uniemożliwia rozwój plemników. Środowisko pochwy ponownie staje się kwaśne, plemniki tracą ruchliwość i ulegają zniszczeniu. 3 dni po pojawieniu się lepkiego, lepkiego śluzu rozpoczyna się faza absolutnej bezpłodności, podczas której do momentu rozpoczęcia kolejnej miesiączki ciąża będzie niemożliwa. Aplikacja metoda śluzu szyjkowego (szyjkowego). z celem zapobieganie ciąży polega na prowadzeniu ewidencji. W takim przypadku można zastosować kilka kodów (patrz wykres 1).
Uważa się, że pierwszy dzień miesiączki jest pierwszym dniem cyklu, kolejne dni są policzone. Faza względnej niepłodności: czerwone kwadraty z gwiazdką oznaczają dni krwawienia miesiączkowego; zielone kwadraty oznaczają okres charakteryzujący się suchością w pochwie, tzw. „dni suche”. Faza płodności (żółte kwadraty z literą M, 11 dzień cyklu miesiączkowego) rozpoczyna się wraz z pojawieniem się śluzu w pochwie. Owulacja jeszcze nie nastąpiła, ale plemniki, które w tym czasie dostały się do dróg rodnych kobiety, mogą pozostać żywe i „czekać” na komórkę jajową. Gdy zbliża się owulacja, śluz szyjkowy staje się bardziej obfity i elastyczny. W tym przypadku napięcie śluzu (gdy jest rozciągnięty między kciukiem a palcem wskazującym) może osiągnąć 8-10 centymetrów. Następnie nadchodzi dzień szczytu (M). Oznacza to, że owulacja jest bliska lub właśnie nastąpiła. Faza płodności trwa jeszcze 3 dni, a jej łączny czas trwania w naszym przypadku to 7 dni (od 11 do 17 dnia cyklu miesiączkowego). Faza absolutnej bezpłodności rozpoczyna się czwartego dnia po maksymalnym upławie (na naszym wykresie z dnia 18) i trwa do pierwszego dnia następnej miesiączki.

Ponieważ śluz może zmieniać swoją konsystencję w ciągu dnia, oglądaj go kilka razy dziennie. W tym celu kciuk i palec wskazujący wkłada się do pochwy i pobiera istniejącą wydzielinę. Ponadto śluz ocenia się pod kątem konsystencji i zdolności rozciągania między palcami. W suche dni nie ma zrzutów. Każdej nocy przed snem określ swój poziom płodności (patrz legenda) i umieść odpowiedni symbol na mapie.
Powstrzymaj się od aktywności seksualnej przez co najmniej jeden cykl, aby określić dni ze śluzem.
Po zakończeniu miesiączki podczas „suchych dni” można bezpiecznie uprawiać seks co drugą noc (zasada naprzemiennych suchych dni). Zapobiegnie to pomyleniu śluzu z nasieniem.
W przypadku pojawienia się śluzu lub uczucia wilgoci w pochwie należy w tym czasie unikać stosunków seksualnych lub stosować mechaniczne środki antykoncepcyjne.
Zaznacz X ostatni dzień klarownego, śliskiego, żylastego śluzu. To dzień szczytu - najbardziej płodny okres.
Po dniu szczytu unikaj współżycia seksualnego przez następne 3 suche dni i noce. Te dni nie są bezpieczne (jajo jest nadal zdolne do życia).
Od rana 4. „dnia suchego” i przed wystąpieniem miesiączki można odbyć stosunek płciowy bez obawy o zajście w ciążę.

Skuteczność tej metody jest niska: 9-25 ciąż na 100 kobiet w ciągu 1 roku stosowania.

Metoda przerywania stosunku płciowego

polega na usunięciu prącia z pochwy przed rozpoczęciem wytrysku (wytrysku), tak aby plemniki nie dostały się do pochwy i szyjki macicy. Jego zaletą jest to, że nie wymaga żadnego szkolenia ani specjalnych urządzeń, można go zastosować w dowolnym momencie i nie wymaga nakładów pieniężnych. Metoda wymaga dużej uwagi ze strony mężczyzny, ponieważ niektórzy mężczyźni mają plemniki w tajemnicy, która wyróżnia się jeszcze przed orgazmem.
Ponadto plemniki, dostając się na skórę narządów płciowych, przez pewien czas zachowują właściwości nawozowe. Istnieje powszechna opinia na temat naruszania funkcji seksualnych partnerów stosujących stosunek przerywany. Nieszkodliwe stosowanie tej metody jest możliwe przy wysokiej kulturze seksualnej partnerów, przy wystarczającej motywacji do wyboru. Nie jest polecany młodym, niedoświadczonym mężczyznom oraz tym, którzy mają trudności z erekcją, potencją i przedwczesnym wytryskiem.
Instrukcje dla partnerów:

  • Partnerzy powinni omówić zamiar użycia metoda przerywania stosunku przed stosunkiem.
  • Przed stosunkiem mężczyzna powinien opróżnić pęcherz i wytrzeć żołądź prącia, aby usunąć nasienie, które mogło pozostać po poprzednim wytrysku (mniej niż 24 godziny temu).
  • Kiedy mężczyzna czuje, że zbliża się wytrysk, musi wyjąć penisa z pochwy kobiety, aby sperma nie dostał się na jej zewnętrzne narządy płciowe. Kobieta może mu pomóc, cofając się trochę w tym momencie.

Metoda laktacyjnego braku miesiączki (LAM)

stosowanie karmienia piersią jako środka antykoncepcyjnego. Opiera się na fizjologicznym wpływie dziecka na zahamowanie owulacji poprzez ssanie piersi matki (niepłodność fizjologiczna rozwija się w okresie laktacji).

Kto może korzystać z MLA
Wyłącznie dla kobiet karmiących piersią, które są mniej niż 6 miesięcy po porodzie i nie zaczęły jeszcze miesiączkować.

Kto nie powinien używać MLA

  • Kobiety, które wznowiły miesiączkę.
  • Kobiety, które nie karmią wyłącznie (lub prawie wyłącznie) piersią.
  • Kobiety, które mają dziecko już w wieku 6 miesięcy.

Ważne jest, aby wiedzieć!

  • Karm dziecko z obu piersi na żądanie (około 6-10 razy dziennie).
  • Karm dziecko przynajmniej raz w nocy (przerwa między karmieniami nie powinna przekraczać 6 godzin). Uwaga: Dziecko może nie chcieć jeść 6-10 razy dziennie lub woli przespać całą noc. Jest to normalne, ale jeśli wystąpi którykolwiek z nich, skuteczność karmienia piersią jako metody antykoncepcji jest zmniejszona.
  • Gdy tylko zaczniesz zastępować mleko matki innymi pokarmami lub płynami, dziecko będzie mniej ssać, a karmienie piersią przestanie być skuteczną metodą antykoncepcji.
  • Wznowienie krwawień oznacza powrót płodności i konieczność natychmiastowego rozpoczęcia stosowania innych metod antykoncepcji.
abstynencja- powstrzymywanie się od współżycia seksualnego. Ta metoda antykoncepcji nie wpływa na karmienie piersią. Przy abstynencji skuteczność ochrony przed ciążą wynosi 100%. Ale dla niektórych par długie okresy odstawienia po porodzie są trudne do zniesienia. Dlatego abstynencja jest wygodna w użyciu jako metoda pośrednia.

Naturalne metody antykoncepcji

Metody naturalne polegają na obserwacji stanu kobiecego ciała i określaniu faz cyklu miesiączkowego: płodnej (kiedy kobieta może zajść w ciążę) i niepłodnej (kiedy kobieta nie może zajść w ciążę). Istota metody polega na tym, że w dniach sprzyjających zapłodnieniu kobieta powinna powstrzymać się od współżycia. Metody te są bardziej metodami planowania rodziny niż metodami antykoncepcji: prawdopodobieństwo błędu w obserwacjach i obliczeniach jest zbyt wysokie. Ponadto naturalne metody antykoncepcji nie chronią przed chorobami przenoszonymi drogą płciową.

Naturalne metody to:
metoda temperaturowa;
metoda szyjki macicy;
metoda objawowo-termiczna;
metoda kalendarza;
Korzystanie z testów owulacyjnych;
stosunek przerywany;
Metoda laktacyjnego braku miesiączki

metoda temperaturowa

Jaka jest istota metody?

Owulacja dzieli cykl menstruacyjny na dwie fazy: płodną i niepłodną. Podczas owulacji. W pierwszej (płodnej) fazie temperatura ciała jest niższa niż w drugiej. Wynika to z faktu, że bezpośrednio po owulacji organizm wytwarza progesteron, który podnosi temperaturę ciała o 0,4-0,6 stopnia. Druga faza trwa 13-14 dni, a przed wystąpieniem miesiączki temperatura ponownie spada o 0,3 stopnia.

Dlaczego temperaturę nazywa się podstawową?

W ciągu dnia temperatura ciała może zmieniać się pod wpływem różnych czynników. Podstawowa temperatura ciała odnosi się do podstawowej, podstawowej temperatury ciała. Temperaturę podstawową należy mierzyć w spoczynku. Zaleca się robić to rano bez wstawania z łóżka.

Jak korzystać z tej metody?

Budowa wykresu temperatury podstawowej rozpoczyna się od pierwszego dnia cyklu, czyli od dnia rozpoczęcia miesiączki. Codziennie rano zaznaczaj datę i temperaturę na wykresie, aż do rozpoczęcia następnej miesiączki. Wykres powinien wyglądać mniej więcej tak.

Korzystając z zapisów z pierwszych 10 dni cyklu, należy wyznaczyć najwyższą temperaturę dla tego okresu i narysować linię na jej poziomie. Nazywa się to linią pokrycia lub temperaturą. Faza niepłodna rozpoczyna się wieczorem 3 dnia wzrostu temperatury powyżej linii krycia, czyli od dnia rozpoczęcia cyklu do 3 dnia po wzroście temperatury powyżej linii temperatury należy powstrzymać się od współżycia .
W naszym przykładzie najwyższa temperatura przez pierwsze 10 dni cyklu wyniosła 36,9 stopnia. Rysujemy linię na tym poziomie i widzimy, że w 14 dniu cyklu miesiączkowego podstawowa temperatura wynosiła 37,0 stopni, czyli wzrosła powyżej linii pokrywającej. Liczymy od teraz 3 dni: 14, 15, 16. Tak więc początek fazy niepłodnej przypada na wieczór 16 dnia cyklu.

Uwaga!
Nie należy brać pod uwagę wzrostu temperatury związanego z przeziębieniem lub innymi czynnikami zewnętrznymi.
Jeśli nie ma miesiączki, a BT utrzymuje się w drugiej fazie przez ponad 18 dni, ciąża jest możliwa.
Niska temperatura w drugiej fazie (w stosunku do pierwszej) może świadczyć o niedostatecznej funkcji ciałka żółtego (progesteronu).
Nie należy mierzyć BBT podczas przyjmowania doustnych środków antykoncepcyjnych: temperatura będzie w przybliżeniu taka sama przez cały cykl, co zależy od stężenia hormonów w tabletkach, ale nie od własnej aktywności hormonalnej.

Testy owulacyjne

Kobieta może określić czas owulacji za pomocą specjalnych testów, które mierzą poziom niektórych hormonów w moczu: hormonu luteinizującego (LH) i hormonu folikulotropowego (FSH). 24-36 godzin przed owulacją następuje gwałtowny wzrost tych hormonów w organizmie.
Zasada działania testów jest taka sama jak w przypadku testów ciążowych: dwa paski oznaczają wynik pozytywny. Jeśli wynik jest pozytywny, oznacza to, że owulacja nastąpi w ciągu 24-36 godzin.

Testy te służą nie tyle do antykoncepcji, ile do wybrania najbardziej pomyślnego dnia na poczęcie dziecka: plemniki mogą przetrwać w ciele kobiety przez kilka dni, więc trudno jest obliczyć „bezpieczne” dni za pomocą testów owulacyjnych.

metoda szyjki macicy

Metoda szyjki macicy polega na monitorowaniu konsystencji śluzu szyjkowego (szyjkowego). Australijski lekarz John Billing (nawiasem mówiąc, ta metoda jest również nazywana metodą Billinga od jego imienia) odkrył, że na krótko przed owulacją śluz szyjkowy zmienia swoją konsystencję.

Począwszy od ostatniego dnia miesiączki należy obserwować konsystencję śluzu szyjkowego, dokonując obserwacji w specjalnej tabeli. Aby to zrobić, musisz wybrać specjalne oznaczenia na dni „suche”, kiedy okolice pochwy pozostają suche w dotyku, „płodne” - obserwuje się każdy rodzaj śluzu oraz dni „niebezpieczne”, kiedy śluz jest mokry i lepki . Ostatni dzień „niebezpiecznego” to dzień najkorzystniejszy dla poczęcia, „dzień szczytu”.

W fazie niekorzystnej dla poczęcia śluz szyjkowy jest gęsty, może być grudkowaty, tworzy tzw. „czożek”, w tym przypadku wydzielina jest prawie niewidoczna, a pochwa jest „sucha” w dotyku. Bliżej owulacji wydzielina staje się bardziej przezroczysta i płynna. Od tego momentu należy powstrzymać się od współżycia seksualnego lub stosować inne metody antykoncepcji (np. W dni najbardziej sprzyjające zapłodnieniu śluz jest bardzo „lepki”, łatwo można go rozciągnąć między dwoma palcami. Ma konsystencję surowego białka jajka. Po owulacji wydzielina ponownie staje się gęsta, a następnie całkowicie znika. Ponieważ wzór wydzieliny zmienia się na kilka dni przed i kilka dni po owulacji, możliwe jest obliczenie przybliżonej daty owulacji. 3 dni po „dniu szczytu” i przed wystąpieniem miesiączki nie można stosować ochrony.

Wady metody

Wahania poziomów hormonów, które wpływają na śluz szyjkowy, mogą powodować obserwowanie lepkiego, wilgotnego śluzu kilka razy w cyklu, chociaż owulacja nie występuje. W ten sposób możesz błędnie uznać, że „dzień szczytu” minął i przestać korzystać z ochrony przed czasem.

Ta metoda nie jest odpowiednia dla kobiet z chorobami szyjki macicy lub pochwy, ponieważ niemożliwe jest dokładne określenie konsystencji śluzu.

„Suchość” pochwy wskazuje na „bezpieczne”, czyli niekorzystne dla poczęcia dni. Jednak wiele kobiet może odczuwać rozładowanie podczas całego cyklu. Dla nich ta metoda antykoncepcji również nie jest odpowiednia.
Skuteczność metody szyjki macicy jako metody antykoncepcji nie jest wysoka, wskaźnik Pearla wynosi 15, czyli 15 kobiet na sto stosujących tę metodę przez rok zachodzi w ciążę.

Połączenie metody przyszyjkowej z metodą temperaturową zwiększa skuteczność metody; metoda objawowo-termiczna jest prawie tak samo niezawodna jak antykoncepcja hormonalna.

Metoda objawowo-termiczna

Metoda objawowo-termiczna jest metodą naturalnego planowania rodziny. Metoda objawowo-termiczna łączy antykoncepcję temperaturową, kalendarzową i szyjkową, dzięki czemu różni się od powyższych metod większą dokładnością i niezawodnością. Większą skuteczność tej metody antykoncepcji zapewnia ograniczenie błędów w pomiarach poszczególnych parametrów.

Istota metody

Kobieta ma zdolność do poczęcia w określonym okresie każdego cyklu miesiączkowego. Okres płodny (najkorzystniejszy dla poczęcia) obejmuje kilka dni przed i po owulacji. Przeciętnie owulacja występuje czternastego dnia cyklu miesiączkowego (przy cyklu 28-dniowym), ale każda kobieta ma indywidualne cechy jej przebiegu. Aby skompilować najbardziej kompletny obraz cyklu miesiączkowego, obserwuje się jednocześnie kilka wskaźników:

Temperatura podstawowa
- śluz szyjki macicy
- zmiana położenia szyjki macicy, stopnia jej otwarcia i miękkości
- Fizjologiczne wskaźniki owulacji.

Wyniki obserwacji wpisuje się do tabeli, według której określa się początek dni płodnych. W tym czasie należy powstrzymać się od współżycia lub stosować barierowe metody antykoncepcji. Kobietom, które chcą począć dziecko, zaleca się również stosowanie metody objawowo-termicznej do określenia owulacji.

Efektywność

Wskaźnik Pearla (prawdopodobieństwo nieplanowanego poczęcia) przy prawidłowym zastosowaniu metody wynosi 0,3. Według tego wskaźnika metoda objawowo-termiczna jest porównywalna z hormonalną i przewyższa wiele innych metod antykoncepcji. Jednak taki wynik osiąga się tylko przy prawidłowym zrozumieniu i ścisłym przestrzeganiu zasad stosowania metody.

Cechy zastosowania metody
Obserwacje wymagają około 10 minut dziennie.
W okresie płodnym (8-16 dni w każdym cyklu) należy powstrzymać się od współżycia dopochwowego lub stosować mechaniczne środki antykoncepcyjne.
Zrozumienie procesów fizjologicznych, codzienne obserwacje i dobra samodyscyplina są niezbędne do pomyślnego zastosowania metody.
Wymagana jest zgoda obojga partnerów.
Metoda nie chroni przed chorobami przenoszonymi drogą płciową.

metoda kalendarza

Metoda kalendarzowa (tzw. rytmiczna) polega na obliczeniu przewidywanej daty owulacji i powstrzymaniu się od współżycia w dni płodne.

Jak korzystać z tej metody?

Metoda kalendarza planowania rodziny jest łatwa w użyciu. Wystarczy znać swój cykl. Zwykle owulacja występuje 14-15 dni przed wystąpieniem miesiączki. Jajo jest w stanie utrzymać aktywność życiową w ciele kobiety do 24 godzin od momentu owulacji. Plemniki mogą pozostawać aktywne w ciele kobiety do 5-7 dni.

Aby określić początek i koniec fazy płodnej metodą kalendarzykową, konieczne jest prowadzenie kalendarza miesiączkowego przez co najmniej 2-3 miesiące. Jednak lepiej jest, jeśli są obserwacje przez 2 lata.
Początek fazy płodnej określa się odejmując 18 od najkrótszego cyklu (początkiem cyklu jest pierwszy dzień miesiączki), koniec fazy płodnej określa się odejmując 11 od najdłuższego cyklu.

Przykład. Powiedzmy, że o obserwacjach z ostatnich 12 miesięcy czas trwania najkrótszego cyklu wynosił 26 dni, najdłuższego - 31. W tym przypadku początek fazy płodnej nastąpi w 8 dniu cyklu (26-18 = 8), koniec - w dniu 20 (31-11=20). Oznacza to, że od 8 do 20 dnia cyklu miesiączkowego włącznie należy albo unikać współżycia seksualnego, albo dodatkowo stosować inne metody antykoncepcji (na przykład barierowe, takie jak prezerwatywa).

Cechy metody

Główną wadą metody kalendarzowej jest jej zawodność: zakłada istnienie idealnego cyklu miesiączkowego, którego nie posiada żadna kobieta. Wskaźnik Pearla przy stosowaniu tej metody wynosi 9-40 (liczba ciężarnych na sto, które zostały ochronione tą metodą).
Metoda kalendarzykowa nie jest odpowiednia dla kobiet z nieregularnymi cyklami miesiączkowymi.
Interesujące fakty
Nazwa metody Ogino-Knaus pochodzi od japońskiego ginekologa Kyusaku Ogino i austriackiego ginekologa Hermanna Knausa. Ogino opracował w latach dwudziestych XX wieku metodę obliczania dni płodnych podczas planowania ciąży. Zwrócił uwagę na zawodność metody iw związku z tym nie zalecał jej jako metody antykoncepcji. Austriacki Knaus zmodyfikował nieco metodę do stosowania jako metodę antykoncepcji i zaprezentował ją po raz pierwszy na zjeździe położników i ginekologów w Lipsku w 1928 roku.
W 1951 roku papież Pius XII nazwał metodę Ogino-Knausa jedyną możliwą metodą antykoncepcji dla wyznawców Kościoła rzymskokatolickiego. Z tego powodu, a także ze względu na dużą zawodność metody, metoda kalendarza jest czasami nazywana „watykańską ruletką”.
W oparciu o metodę kalendarza austriacka ginekolog Maria Hengstberger opracowała tzw. „naszyjnik antykoncepcyjny” dla kobiet z krajów trzeciego świata, które nie mają pieniędzy na zakup środków antykoncepcyjnych. Taki naszyjnik składa się z koralików, pomalowanych na różne kolory, przy czym liczba koralików odpowiada średniemu czasowi trwania cykli noszącego naszyjnik. Pierwsze 3-5 koralików jest koloru czerwonego i przedstawia menstruację. Pośrodku naszyjnika znajdują się niebieskie koraliki (skojarzenie z wodą, płodność), wskazujące dni, w których należy powstrzymać się od seksu. Wszystkie pozostałe koraliki są zabarwione na żółto („susza”) i wskazują na niepłodny okres cyklu. Na naszyjnik nakładany jest mały gumowy krążek, który codziennie należy przekładać na kolejny koralik. W ten sposób kobieta może rozpoznać, w której fazie cyklu się znajduje i odpowiednio dostosować swoje życie seksualne.

Rozpowszechniły się również programy komputerowe do obliczania miesiączki, które automatycznie obliczają „niebezpieczny” okres na podstawie ostatnich cykli.

Stosunek przerywany

Podczas stosowania tej metody mężczyzna usuwa penisa z pochwy przed wytryskiem, czując zbliżający się orgazm.

Efektywność

Metoda ta charakteryzuje się niską skutecznością (indeks Pearla wynosi 4-18). Wynika to z braku samokontroli człowieka. Badania pokazują, że wielu mężczyzn, nawet planując z góry przerwanie stosunku, w momencie największej przyjemności nie jest w stanie zmusić się do wyjęcia penisa z pochwy partnerki. Jednak nawet niewielka ilość nasienia, która dostanie się do pochwy, może spowodować ciążę.
Ponadto na jakiś czas przed wytryskiem z prącia uwalnia się płyn przednasienny (preejakulat), który może zawierać plemniki.

Wpływ na zdrowie

Wielu psychologów i seksuologów uważa, że ​​przerwany stosunek może zaszkodzić zdrowiu seksualnemu zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Jak wiadomo podczas normalnego stosunku płciowego wytrysk powinien nastąpić odruchowo, bez udziału naszej woli. Gdy stosunek płciowy zostaje przerwany, podniecenie seksualne zostaje zastąpione nagłym zahamowaniem, co może prowadzić do zaburzeń w funkcjonowaniu układu nerwowego i zaburzeń seksualnych.

Interesujące fakty

Praktyka ta była znana jeszcze przed naszą erą. W szczególności Biblia opisuje przerwany stosunek płciowy dokonany przez Onana. Chociaż słowo „masturbacja” pochodzi od jego imienia, a wśród ludzi panuje opinia, że ​​Onan masturbował się zamiast współżycia, to Biblia wskazuje dokładnie na przerwanie stosunku Onana z wdową po bracie.

Metoda laktacyjnego braku miesiączki

Istota metody laktacyjnego braku miesiączki polega na tym, że w ciągu pierwszych 6 miesięcy po urodzeniu dziecka, pod warunkiem karmienia piersią, organizm matki przestaje wytwarzać hormony powodujące owulację.

Ta metoda jest uważana za jedną z najskuteczniejszych (indeks Pearla to 2-3), ale wymaga spełnienia pewnych warunków.

Po pierwsze, kobieta powinna rozpocząć karmienie piersią zaraz po porodzie. Wraz z odsadzeniem i wprowadzeniem pokarmów uzupełniających skuteczność metody maleje.
Po drugie, należy karmić dziecko tak często, jak chce i tyle, ile chce, ale nie rzadziej niż co 4 godziny w ciągu dnia i co 6 godzin w nocy.
Po trzecie, metoda laktacyjnego braku miesiączki jest skuteczna tylko do czasu przywrócenia cyklu miesiączkowego.

Metoda szyjki macicy, znana również jako metoda rozliczeniowa, jest metodą NFP (Naturalnego Planowania Rodziny). Służy do jak najdokładniejszego określenia momentu owulacji i tym samym wybrania najkorzystniejszego okresu do zapłodnienia. Metoda ma swoją nazwę na cześć australijskiego małżeństwa Billing, które odkryło, że śluz szyjkowy (substancja wydzielana w gruczołach śluzowych szyjki macicy) zmienia się podczas cyklu kobiecego.

Jak działa metoda szyjki macicy?

Billings odkryli, że produkcja śluzu w szyjce macicy jest bezpośrednio związana ze zmianami hormonalnymi podczas cyklu. Uwalnianie hormonów płciowych estrogenu i progesteronu ma bezpośredni wpływ na śluz szyjkowy, który zmienia się w trakcie cyklu nie tylko pod względem koloru i ilości, ale przede wszystkim konsystencji. W celu jak najdokładniejszego określenia momentu owulacji metodą szyjkową konieczne jest codzienne monitorowanie właściwości śluzu przez kilka miesięcy. Aby to zrobić, należy rano sprawdzić jakość śluzu ręcznie lub dwiema warstwami papieru toaletowego pod kątem oznak płodności. Cechy i zmiany w śluzie są odnotowywane w specjalnym harmonogramie lub dzienniku historii, na podstawie którego później będzie można określić datę owulacji.

Metoda szyjki macicy: wyróżnia się 5 faz

W metodzie szyjki macicy wyróżnia się 5 faz, w ramach których wyróżnia się głównie 2 rodzaje śluzu.

  • 1 faza: Bezpośrednio po menstruacji poziom estrogenu u kobiety jest nadal bardzo niski, a produkcja śluzu jest niska. Śluz szyjkowy nadal jest wytwarzany, ale tworzy szczelny korek przy wejściu do macicy, zapobiegając przedostawaniu się drobnoustrojów do środka. W tym momencie pochwa jest bardziej sucha, dlatego ta faza jest również nazywana „suchymi dniami”.
  • 2 fazy: na jakiś czas przed owulacją wzrasta poziom estrogenów, a czop śluzowy zmienia swoją konsystencję. Pochwa zawiera teraz również lepki, mętny, żółty lub biały lepki śluz. Ze względu na swoją stosunkowo gęstą strukturę, śluz ten nadal stanowi naturalną barierę dla plemników i ogranicza lub utrudnia im wejście do macicy, dopóki komórka jajowa nie będzie gotowa do zapłodnienia.
  • 3-fazowy: Tuż przed i po owulacji poziom estrogenu u kobiety jest najwyższy. W tym okresie produkcja śluzu osiąga swój szczyt, co potocznie nazywa się „mokrymi dniami”. Śluz staje się zauważalnie jaśniejszy, klarowny i bardziej elastyczny. W swojej konsystencji przypomina surowe białko i można go rozciągnąć między palcami lub warstwami papieru toaletowego w nitkę o długości 6-15 cm.Jest to okres tzw. „krystalizacji śluzu” (lepkości śluzu). Zwykle trwa około 2-3 dni i wyraźnie wskazuje na owulację. Ponieważ plemniki dobrze przenikają tylko przez ten „płodny” śluz, parom, które chcą mieć dziecko, zaleca się współżycie bez zabezpieczenia od momentu pojawienia się wydzieliny. Dzięki śluzowi plemniki są również dobrze chronione przed nieprzyjaznym kwaśnym środowiskiem pochwy i mogą przetrwać w ciele kobiety od 3 do 5 dni. Szanse na zajście w ciążę są więc znacznie zwiększone.
  • 4 fazy: kilka dni po owulacji organizm kobiety zaczyna intensywnie produkować progesteron zamiast estrogenu. Wydzielina śluzowa staje się rzadsza, lepka, mętna i grudkowata. Pogarszają się warunki przenikania plemników, a szansa na zapłodnienie nieubłaganie spada.
  • 5 faz: w fazie przedmiesiączkowej produkcja śluzu nadal spada, a organizm przygotowuje się do miesiączki. Regularne i ciągłe badanie struktury śluzu to podstawa przy stosowaniu metody szyjkowej, pozwala to na rejestrację nawet niewielkich zmian i bardziej obiektywną ocenę własnego organizmu.

Czy metoda szyjki macicy jest niezawodna?

Wytwarzanie śluzu przez organizm kobiety zależy od wielu różnych czynników: stres psychiczny, infekcje bakteryjne, leki (takie jak maści czy czopki) stosowane dopochwowo mogą wpływać na strukturę i ilość śluzu szyjkowego. Ponadto na jego jakość wpływają wahania hormonalne, które utrudniają obiektywną analizę objawów. Na wytwarzanie i jakość śluzu może mieć również wpływ odżywianie kobiety.Ponadto należy wziąć pod uwagę, że powyższe objawy mogą być wyrażane w różny sposób u różnych kobiet. Z tego powodu metoda przyszyjkowa wymaga stałego monitorowania własnego organizmu. Metoda nie jest odpowiednia dla wszystkich również dlatego, że u niektórych kobiet śluz szyjkowy ulega tak niewielkim zmianom w trakcie cyklu, że nie można ich wykryć gołym okiem.Oprócz metody określania momentu owulacji do poczęcia metodą szyjkową można być również stosowana jako naturalna metoda antykoncepcji. Jednak jako niezależna metoda ochrony jest uważana za zawodną. Dlatego w obu przypadkach zaleca się łączenie metody przyszyjkowej

Każda kobieta zauważa obecność upławów w pewnych okresach cyklu miesiączkowego. Szczególnie ważnym typem jest śluz szyjkowy, który przypomina białko surowego jajka. W różnych fazach cyklu wydzieliny te mają różne właściwości i pełnią różne funkcje w celu utrzymania zdrowia reprodukcyjnego kobiety.

Śluz szyjki macicy to specjalny płyn wytwarzany przez komórki nabłonka szyjki macicy. Wygląd i właściwości śluzu szyjkowego podczas cyklu zmieniają się pod wpływem żeńskich hormonów płciowych.

Ciecz jest lepką, przezroczystą wydzieliną, która w niektórych przypadkach ma biały lub mleczny odcień. Śluz jest produktem gruczołów szyjnych, które znajdują się na wewnętrznej warstwie szyjki macicy.

śluz szyjki macicy

Śluz szyjki macicy ma zasadowe pH podczas owulacji, w pozostałej części cyklu równowaga przesuwa się w kierunku środowiska kwaśnego.

Sekret szyjki macicy składa się głównie z cukrów, aminokwasów, glikoprotein, enzymów, elektrolitów i wody.

Rodzaje

O właściwościach śluzu w kanale szyjki macicy decydują ślady na bieliźnie, wkładkach higienicznych czy papierze toaletowym. Jeśli w ten sposób nie można zbadać charakteru wydzieliny, konieczne jest włożenie palca do pochwy i szczegółowe zbadanie śluzu, który na nim pozostaje. Po pojawieniu się wydzieliny można określić fazę cyklu miesiączkowego i możliwość poczęcia dziecka.

Podczas cyklu miesiączkowego wydzielina ma inny wygląd i właściwości fizyczne:

  1. W pierwszych dniach po menstruacji śluz jest bardzo gęsty i nie objawia się w żaden sposób.
  2. Kilka dni przed owulacją pojawia się lepka i płynna wydzielina.
  3. Podczas owulacji śluz staje się śliski, rozciągliwy i klarowny.
  4. Po owulacji wydzielina staje się gęstsza i staje się biała lub mleczna.

Jakie funkcje wykonuje

Produkt gruczołów szyjnych pełni kilka ważnych funkcji:

  1. Przeżywalność plemników. Najważniejszą funkcją śluzu jest zapewnienie plemnikom odpowiedniego środowiska do przeżycia i pozostania aktywnym. Faktem jest, że pochwa charakteryzuje się kwaśnym środowiskiem, a nasienie jest zasadowe. Śluz szyjkowy podczas owulacji ma, w przeciwieństwie do pochwy, środowisko zasadowe, co chroni plemniki przed śmiercią w agresywnym kwaśnym środowisku pochwy.
  2. Pomoc w penetracji do macicy. Kolejną przeszkodą dla płynu nasiennego na drodze do komórki jajowej jest szyjka macicy, której wewnętrzna średnica wynosi zaledwie kilka milimetrów. Nie jest łatwo pokonać takie wąskie gardło, a śluz szyjkowy ponownie w tym pomaga: w połowie cyklu staje się bardzo śliski, co przyczynia się do najszybszego przejścia plemników przez najwęższy odcinek układu rozrodczego kobiety.
  3. Ochrona macicy. W okresach, gdy kobieta nie jest gotowa do poczęcia, śluz przyjmuje kwaśne środowisko i staje się bardzo gęsty, zatykając szyjkę macicy. Dzieje się tak w celu ochrony macicy przed wnikaniem infekcji i bakterii chorobotwórczych oraz zachowania jej sterylności.
  4. Ochrona płodu. Po rozpoczęciu ciąży, pod wpływem hormonu progesteronu, wydzielina szyjki macicy staje się jeszcze grubsza i gęstsza. Aby chronić nienarodzone dziecko przed drobnoustrojami chorobotwórczymi, śluz w szyjce macicy jest zagęszczany i zagęszczany. Również ten korek przyczynia się do niezawodnego zamknięcia wewnętrznego ujścia macicy i utrzymania płodu.

Problemy i choroby

Z sekretem gruczołów szyjnych wiąże się wiele problemów związanych ze zdrowiem reprodukcyjnym kobiety:

  1. Właściwości wydzieliny szyjkowej zależą od tła hormonalnego. Czasami gruczoły szyjne nie reagują na zmianę dominującego hormonu podczas cyklu miesięcznego. W takim przypadku podczas owulacji płyn szyjki macicy pozostaje gęsty i nie pozwala plemnikom dostać się do macicy, co uniemożliwia poczęcie. Problem ten najczęściej pojawia się po leczeniu operacyjnym narządów miednicy mniejszej lub po ciężkiej chorobie zapalnej macicy i przesmyku.
  2. Brak równowagi hormonalnej wpływa również na stan wydzieliny szyjkowej. Przy braku estrogenu lub progesteronu śluz nie zmienia swojego charakteru w połowie lub w drugiej połowie cyklu, a jego ilość pozostaje niezmieniona.
  3. Jeśli nie ma wystarczającej ilości śluzu szyjkowego, bariera między pochwą a macicą jest zniszczona. Prowadzi to do przenikania bakterii z pochwy do macicy i rozwoju chorób zapalnych, takich jak zapalenie błony śluzowej macicy, endometrioza, zapalenie przydatków.
  4. Z powodu zaniedbanego procesu zapalnego w jamie macicy dochodzi do zapalenia szyjki macicy. Ta choroba zapalna kanału szyjki macicy charakteryzuje się obfitym wydzielaniem śluzu szyjkowego o nieprzyjemnym zapachu i nietypowym zabarwieniu (zielony, żółty), a także krwawą wydzieliną po stosunku.
  5. Po zapaleniu szyjki macicy, w bardzo rzadkich przypadkach, wydzielina szyjki macicy może zawierać przeciwciała przeciwko plemnikom - białka, które pozbawiają plemników aktywności i zapobiegają ciąży. Problem ten prowadzi do bezpłodności plekolowej pary i wymaga leczenia.
  6. Duża ilość brązowego, zielonego lub żółtego śluzu we krwi menstruacyjnej może wskazywać na obecność polipów w macicy, torbieli na jajniku lub ciężkiej infekcji narządów płciowych.

Przed owulacją

Kilka dni po ostatnim dniu miesiączki płyn szyjki macicy ma kwaśne środowisko, gęstą konsystencję i biały lub mleczny odcień. Sekret szyjki macicy jest skoncentrowany w obszarze kanału szyjki macicy, zapobiegając przenikaniu patogenów i plemników do jamy macicy. Śluz nie przesuwa się do wyjścia z pochwy, dlatego ten czas nazywany jest „okresem suchym” ze względu na uczucie suchości w narządach płciowych.

2-3 dni przed początkiem owulacji płyn szyjkowy zmienia swoją strukturę: staje się bardziej wodnisty, a odcień zmienia się z białego na przezroczysty.

Podczas owulacji

Kiedy komórka jajowa jest gotowa do połączenia się z plemnikiem, płyn szyjkowy zmienia swoje pH z kwaśnego na zasadowe, dzięki czemu męskie nasienie nie obumiera i nie traci swojej aktywności. Zmieniają się również właściwości fizyczne wydzieliny szyjkowej: staje się ona bardzo śliska, lepka i łatwo przepuszczalna, zwiększa się jej ilość. Wydzielina jest podobna do białka jaja. Zmiany są związane z gwałtownym wzrostem hormonu estradiolu.

Przepuszczalność śluzu wynika ze zwiększenia odległości między cząsteczkami cieczy. W tym stanie sekret szyjki macicy jest jak sito, przez które męskie komórki rozrodcze przenikają absolutnie bez przeszkód.

W tym okresie kobiety zauważają mokre plamy na bieliźnie lub podpaskach – ten znak wskazuje na początek okresu płodnego.

Po owulacji

Po śmierci niezapłodnionego jaja w ciągu kilku godzin tło hormonalne zmienia się dramatycznie i zaczyna działać hormon progesteron. Pod jego wpływem wydzielina szyjkowa zmienia swoje właściwości: odczyn podłoża powraca do kwaśnego, staje się gęstszy i gęstszy, nabiera białego zabarwienia, przepuszczalność stopniowo zanika, ilość płynu maleje.
2 dni po owulacji płyn szyjkowy całkowicie traci swoje przepuszczalne właściwości i ponownie niezawodnie chroni macicę przed przenikaniem bakterii i plemników. Sekret szyjki macicy zachowuje ten stan do początku miesiączki.

Jeśli doszło do zapłodnienia, płyn stopniowo staje się bardzo gęsty i tworzy biały czop śluzowy, który wydostaje się dopiero podczas porodu.

Po co jest analiza?

W klinice można wykonać analizę, która kompleksowo pokazuje stan wydzieliny szyjkowej. Ta analiza nazywa się „liczbą szyjki macicy”.

Wynik analizy jest wyrażony jako pojedyncza liczba, która ocenia jakość płynu szyjkowego. Skierowanie na badania wydawane jest zazwyczaj przy rozpoznawaniu przyczyn niepłodności u kobiety. Również ta analiza odzwierciedla stan jajników.

Jakość wydzieliny szyjki macicy zależy od następujących kryteriów:

  1. Ilość płynu w ml.
  2. Charakter suszenia: kiedy śluz wysycha, na szkiełku tworzy się specjalny wzór.
  3. Liczba leukocytów w 1 ml płynu (od 0 lub więcej).
  4. Konsystencja wydzieliny szyjkowej (wodnista lub lepka).
  5. Rozciągliwość cieczy. Rozciągliwość definiuje się jako odległość, na jaką śluz może się rozciągać między dwoma szkiełkami.

Wartość każdego parametru oceniana jest w punktach, które następnie są sumowane.

Wynik całkowity jest bardzo pouczającym wskaźnikiem stanu hormonalnego kobiety:

  1. 0-8 punktów - niski poziom estrogenów (żeńskich hormonów płciowych) we krwi;
  2. 9-11 punktów - norma;
  3. 12-15 punktów - podwyższony poziom estrogenu we krwi.

Zarówno zwiększona, jak i zmniejszona ilość estrogenu we krwi kobiety niekorzystnie wpływa na ogólny stan zdrowia i możliwość zajścia w ciążę.

Istnieje również analiza pokazująca zdolność wydzieliny szyjkowej do przepuszczania plemników i utrzymywania ich aktywności. Materiał do analizy pobierany jest podczas owulacji 9-24 godzin po stosunku i badany pod mikroskopem.

Plemniki występujące w śluzie szyjkowym dzielą się na:

  • z szybkim ruchem do przodu;
  • z powolnym ruchem do przodu;
  • porusza się losowo;
  • bez ruchu.

Obecność w próbce co najmniej minimalnej ilości plemników z szybkim ruchem do przodu sygnalizuje, że płyn szyjkowy prawidłowo spełnia swoje funkcje, a niepłodność (w jej diagnostyce) nie jest tym czynnikiem.

Wniosek

Śluz szyjkowy jest niezwykle ważnym wskaźnikiem, który określa stan zdrowia hormonalnego kobiety. Po pojawieniu się wydzieliny szyjkowej można łatwo określić zarówno okres płodny, jak i okres bezpieczny do współżycia. Stan płynu szyjkowego odciska piętno na możliwości zajścia w ciążę, dlatego w okresie przygotowań do poczęcia należy ze szczególną uwagą monitorować jego stan.