Upór
Cecha zachowania, w stabilnych formach - cecha charakteru; działa jako defekt w sferze jednostki wolicjonalnej, wyrażający się chęcią działania z pewnością po swojemu, wbrew rozsądnym argumentom, prośbom, radom czy wskazówkom innych osób. Zachowanie charakteryzujące się aktywnym odrzucaniem przez jednostkę kierowanych do niej żądań innych osób. Jednocześnie zachowanie przechodzi z płaszczyzny podmiotowej na interpersonalną i otrzymuje wsparcie ze strony motywów autoafirmacji.
Może to być spowodowane uczuciem urazy, złości, gniewu, zemsty. Obserwuje się ją przede wszystkim u osób nadmiernie emocjonalnych lub sztywnych, a także przy frustracji ważnych potrzeb. U dzieci i młodzieży pojawienie się uporu może wynikać z małostkowej opieki dorosłych lub ich lekceważącego stosunku do pragnienia usamodzielnienia się dzieci – być formą protestu wyrażającego niezadowolenie z nieuzasadnionego tłumienia rozwijającej się samodzielności.
Słownik praktycznego psychologa. - M.: AST, Żniwa. S. Yu Golovin. 1998 .
Specyficzność.Aktywne odrzucanie żądań innych osób skierowanych do jednostki. Jednocześnie zachowanie przechodzi z płaszczyzny podmiotowej na interpersonalną i otrzymuje wsparcie ze strony motywów autoafirmacji. Obserwuje się ją przede wszystkim u osób nadmiernie emocjonalnych lub sztywnych, a także przy frustracji ważnych potrzeb. U dzieci i młodzieży pojawienie się uporu może wynikać z małostkowej opieki dorosłych lub lekceważącego stosunku do ich pragnienia niezależności.
Słownik psychologiczny. ICH. Kondakow. 2000 .
upór
(Język angielski) upór) - forma zachowania ze względu na motyw samostanowienie. U. najczęściej objawia się u osób ze zwiększoną uczuciowością i ograniczeniami intelektualnymi. U dzieci i młodzieży niekorzystne warunki życia i edukacji przyczyniają się do pojawienia się U.: niezadowolenia z ich podstawowych wymagania, chamstwo w obchodzeniu się lub odwrotnie, pobłażanie ich zachciankom i nieuzasadnionym wymaganiom. U nastolatka może pojawić się w wyniku drobnej opieki, ignorowania przez starszych jego rosnących praw do samodzielności. Nie zawsze będąc w stanie znaleźć sensowne sposoby na zamanifestowanie swojej niezależności, nastolatek może stać się bezkompromisowy w drobiazgach, zaczyna bronić nierozsądnych decyzji. U. może zdobyć przyczółek i stać się stabilnym ujemnym. nieruchomość postać. W tym przypadku trudno to przezwyciężyć, jeśli sam podmiot nie zdaje sobie sprawy z tej konieczności. Cm. , , .
Duży słownik psychologiczny. - M .: Prime-EVROZNAK. wyd. BG Meshcheryakova, akad. wiceprezes Zinczenko. 2003 .
Synonimy:Zobacz, czym jest „upór” w innych słownikach:
upór- Wytrwałość, wytrwałość, niezłomność, upór, stałość, wytrwałość, siła woli, żelazna wola. ... .. Słownik rosyjskich synonimów i wyrażeń o podobnym znaczeniu. pod. wyd. N. Abramova, M .: Słowniki rosyjskie, 1999. upór, wytrwałość, wytrwałość, ... ... Słownik synonimów
upór- upór, upór, pl. nie, zob. roztargnienie rzeczownik uparty; nieustępliwość, nieustępliwość. Głupi upór. Przełamać czyjś upór. „Duch uporu zepsuł nas wszystkich”. Puszkin. „Wie, że nie może przezwyciężyć tego uporu”. Maksym Gorki.…… Słownik wyjaśniający Uszakowa
upór- ma tylko formę charakteru, ale nie jego treść. Immanuel Kant Energia osła objawia się w pełni tylko wtedy, gdy się nie porusza. Nicolae Iorga Determinacja: wytrwałość w dążeniu do celu, który akceptujesz. Upór:… … Skonsolidowana encyklopedia aforyzmów
upór- wytrwały (Avseenko); nudny (Budischev); czysto khokhlatsky (Budischev) Epitety literackiej mowy rosyjskiej. M: Dostawca dworu Jego Królewskiej Mości, spółka drukarni AA Levenson. AL Zelenetsky. 1913. upór Ekstremalna nieustępliwość, ... ... Słownik epitetów
Upór- zachowanie jednostki, charakteryzujące się aktywnym odrzucaniem skierowanych do niej żądań innych osób. Jednocześnie zachowanie przechodzi z płaszczyzny podmiotowej na interpersonalną i otrzymuje wsparcie ze strony motywów autoafirmacji. Widać to przede wszystkim w... Słownik psychologiczny
upór- PRZESZKODY, a, zob. Ekstremalna nieustępliwość, uparte zachowanie. Złamać kogoś. Słownik wyjaśniający Ożegowa. SI. Ozhegov, N.Yu. Szwedowa. 1949 1992... Słownik wyjaśniający Ożegowa
upór- dziki upór wyjątkowy upór niesamowity upór niesamowity upór nieodparty upór ośli upór niesamowity upór niesamowity upór rzadki upór niesamowity upór... Słownik rosyjskich idiomów
Upór- (od uparty w znaczeniu „bezpośredni, szczery”) - samowola, samowola, nieustępliwość, nieustępliwość. W połączeniu z autoafirmacją. Może to być spowodowane sztywnością i emocjonalnością. Możliwym objawem są mocno ściśnięte usta. Typowe... ... Słownik encyklopedyczny psychologii i pedagogiki
Upór- negatywna moralno-wolicjonalna cecha osoby, oparta na zaprzeczeniu cech moralnych. Upór wyraża się w nieuzasadnionym, nieuzasadnionym sprzeciwie wobec wszystkiego, co pochodzi od innych ludzi. Uparta osoba działa wbrew argumentom rozsądku ... Podstawy kultury duchowej (słownik encyklopedyczny nauczyciela)
upór- OBSTRUCTION, a, por. Zachowanie osoby bezkompromisowej, nieustępliwej, która stara się działać po swojemu, wbrew konieczności i zdrowemu rozsądkowi. Stopniowo nauczyłam się siedzieć sama w domu. Wasilisa Jegorowna z początku robił mi to wyrzuty; ale widząc moje... Słownik wyjaśniający rzeczowników rosyjskich
Książki
- Poradnik oswajania małych szkodników. Agresja. Upór. Mischief, Julia Władimirowna Szczerbinina. O nieposłuszeństwie napisano wiele książek z zakresu psychologii i pedagogiki. I co? Dzieci nadal nękają swoich rodziców, irytują wychowawców i znęcają się nad rówieśnikami. Spróbujmy...
2 wybrał
Słowa są podobne, ale jakie inne znaczenie! Wytrwałość pomaga człowiekowi osiągnąć dowolne cele. A upór ogranicza możliwości, psuje relacje z ludźmi i uniemożliwia podejmowanie właściwych decyzji. Chociaż czasami człowiek sam nie zauważa, jak jego wytrwałość zamienia się w upór. Narysujmy linię podziału między tymi cechami charakteru.
Cel
Wytrwałość to dążenie do określonego celu. Upór nie oznacza dalekosiężnych celów. Będąc więc bezkompromisowym w niektórych sprawach, zastanów się, dlaczego jest Ci to potrzebne. Jeśli celem twojego zachowania jest obrona twojej racji tu i teraz, najprawdopodobniej jest to banalny upór.
Ogólnie rzecz biorąc, w każdej trudnej lub konfliktowej sytuacji warto zadać sobie pytanie: "Po co mi to?" Często nasze działania są wynikiem nawyków behawioralnych, w tym złych. Nic dobrego w takich przypadkach nie osiągniemy.
Dzieci i dorośli
Upór bierze się z dzieciństwa. W tym czasie nasi rodzice podejmowali za nas wiele decyzji, a my w odpowiedzi desperacko walczyliśmy o naszą wolność. Każde ustępstwo wydawało się wówczas kapitulacją ważnej placówki.
Problem w tym, że wraz z wiekiem emocje dzieci nigdzie nie znikają. Dziecko żyje w każdym z nas - wraz ze swoimi zachciankami i uporem. To właśnie to dziecko sprawia, że kupujemy kolejną tabliczkę czekolady, robimy sobie pobłażanie lub działamy na przekór innym. Dziecięca część naszej psychiki jest niezbędna – bez niej życie byłoby nudne. Ale wewnętrzne dziecko, jak każde inne, musi być kontrolowane. A kiedy dziecko zaczyna być uparte, połącz wewnętrznego dorosłego.
Skupienie uwagi
Wytrwałość i upór różnią się w skupieniu uwagi. Wytrwały człowiek myśli przede wszystkim o sobie, swoich celach i zainteresowaniach. Uparty za dużo myśli o innych i próbuje im coś udowodnić. Nie możesz przegrać sporu, zmienić zdania czy pójść na ustępstwo właśnie dlatego, że w oczach innych będzie to wyglądało na porażkę. Oto uparty i walczy o zwycięstwo. Problem w tym, że to zwycięstwo nic mu nie daje, tylko psuje relacje z ludźmi.
Czyjś umysł
Osoby uparte i osoby uparte traktują opinie innych ludzi inaczej. Ci pierwsi spokojnie iz zainteresowaniem wysłuchują argumentów rozmówcy, są gotowi zrozumieć, a czasem zaakceptować jego stanowisko. Drugi jest początkowo stronniczy. „Tak, po co go słuchać, i tak jasne jest, co powie” - takie słowa, a nawet myśli zdradzają upartego. Dlatego trudno się z nimi spierać, próbując udowodnić swoją rację, nie słyszą słów rozmówcy. Uparta osoba może zmienić zdanie w trakcie rozmowy, a uparta osoba nigdy się nie podda.
Czasami sami nie zauważamy, jak wytrwałość zamienia się w upór. Na przykład konsekwentnie wykonujemy określone działania, aby osiągnąć nasz cel. To jest wytrwałość. Ale otoczenie jednogłośnie nas przekonuje, że pomysł jest zły i nic z tego nie będzie. I stopniowo motywacja wewnętrzna zmienia się w zewnętrzną: nie myślimy o naszym celu, ale o tym, jak udowodnić innym, że się mylą. I to jest upór, który uniemożliwia nam adekwatną ocenę sytuacji.
Kultywowanie w sobie wytrwałości nie jest łatwe, pokonanie własnego uporu jest jeszcze trudniejsze. W pierwszym przypadku uprawianie sportu, osiąganie złożonych celów i będzie trenować . Aby przezwyciężyć upór, trzeba starać się szanować zdanie innych, być elastycznym, uznawać autorytety i znosić własne błędy. Ponadto zawsze zadawaj sobie pytanie, do czego doprowadzą twoje działania i dlaczego tego potrzebujesz. A jeśli odpowiedzi są rozczarowujące, należy poprawić zachowanie.
A. La Rochefoucauld-Dudovil.
Uparte dziecko jest wynikiem nieracjonalnego zachowania matki.
I. Korczak.
Uparta osoba nie ma zdania, ale opinia ma.
A. Papież
Upór ma tylko formę charakteru, ale nie jego treść.
Energia osła objawia się w pełni tylko wtedy, gdy nie rusza się z miejsca.
Nicolae Iorga
Decyzyjność: wytrwałość w dążeniu do celu, który aprobujesz. Upór: wytrwałość w dążeniu do celu, którego nie aprobujesz.
Ambroży Bierce
Świat nie jest stworzony dla mądrych ludzi. Jest stworzony dla upartych i zdecydowanych, którzy nie trzymają w głowie więcej niż jednej myśli naraz.
Marii Rinehart
Siła woli słabych nazywa się uporem.
Maria Ebner-Eschenbach
Cierpliwość jest dzieckiem siły, upór jest owocem słabości, czyli słabości umysłu.
Maria Ebner-Eschenbach
Upór jest jedyną siłą słabych i kolejną słabością.
Artura Sznieilera
Upór i wściekłość opinii są najpewniejszymi dowodami głupoty.
B. Bartona
Najlepsze obiekcje dla upartego są jak kamienie na drodze: są kopane lub potrącane.
P. Buasta
Stanowczość jest zastosowaniem odwagi umysłu; zakłada oświeconą determinację. Z drugiej strony upór implikuje ślepotę.
Wolter
Jeśli wola przywiązuje się tylko do drobiazgów, tylko do czegoś pustego, to zamienia się w upór. Ta ostatnia ma tylko formę charakteru, ale nie jej treść. W uporze - tej parodii charakteru - indywidualność osoby staje się odrażająca, upór uniemożliwia mu komunikowanie się z innymi.
G. Hegla
Uparty upiera się przy swojej woli tylko dlatego, że jest to jego wola, upiera się przy niej bez rozsądnej podstawy, to znaczy bez tego, że jego wola ma wartość uniwersalną.
G. Hegla
Upór różni się od wytrwałości. Uparta osoba uparcie broni kłamstw, a niezłomna osoba broni prawdy.
C. Helwecja
Między innymi jest bóg uporu,
A kto mu służył poważnie -
Dlatego i przestrzeń
Prędzej czy później odpuść.
I. Hubermana
Upór jest słabością, która ma pozór siły; pochodzi z braku równowagi w zjednoczeniu woli z umysłem.
W. Żukowski
Upór jest oznaką głupców.
Tak Knyazhnin
Nic bardziej nie przypomina szczerego przekonania niż złośliwy upór.
J. La Bruyère
Upór rodzi się z ograniczeń naszego umysłu: niechętnie wierzymy w to, co wykracza poza nasze horyzonty.
F. La Rochefoucauld
Upór jest dzieckiem głupoty, ignorancji i arogancji.
F. La Rochefoucauld
Upór wynika nie tyle z chęci, ile z braku zdolności.
A. La Rochefoucauld-Dudovil
Jeśli ktoś dwa razy popełnia ten sam błąd, powinien podnieść ręce i przyznać się do nieuwagi lub uporu.
D. Lorimer
Upór i nadmierny zapał w sporze to najpewniejsza oznaka głupoty.
M. Montaigne'a
Upór ma mniej więcej taki sam związek z siłą woli, jak pożądanie ma się do miłości.
N. Chamfort
Uparte samozadowolenie wyraźnie ujawnia niedoskonały stan półdojrzałości, kiedy nie ma już słodkiej frywolności młodości, a jędrność doświadczenia nie została jeszcze nabyta.
Junius
Jose Stevens wyróżnia upór w osobnej kategorii i nazywa go najbardziej wpływowym smokiem. Może występować zarówno jako niezależna forma ludzkiego zachowania, jak i jako element intensyfikujący manifestację innych smoków: arogancję, samoponiżanie, niecierpliwość, męczeństwo, autodestrukcję, chciwość. Definicje z różnych słowników tylko to potwierdzają:
„Upór jest cechą zachowania, w stabilnych formach jest cechą charakteru; działa jako defekt w sferze woli jednostki, wyrażający się w chęci postępowania z pewnością po swojemu, wbrew rozsądnym argumentom, prośbom, radom czy wskazówkom innych osób […]. Jednocześnie zachowanie przechodzi z płaszczyzny podmiotowej na interpersonalną i otrzymuje wsparcie ze strony motywów autoafirmacji. Może to być spowodowane uczuciem urazy, złości, gniewu, zemsty. Obserwuje się ją przede wszystkim u osób nadmiernie emocjonalnych lub sztywnych, a także przy frustracji ważnych potrzeb.
Pozytywny i negatywny upór
Upór jest bardzo zwodniczy. Z jednej strony człowiek może zostać pożarty przez smoka uporu i pchnąć go do autodestrukcyjnych czynów, z drugiej strony ludzie wokół niego dostrzegają chęć osiągnięcia swojego celu i podziwiają go.
Z powodu tego dysonansu w postrzeganiu definicji uporu osoba może się bardzo mylić i wierzyć, że ma silny charakter. Podczas gdy smok uporu wzmocni swoją pozycję, co może prowadzić do nieodwracalnych konsekwencji. Jeśli upór staje się trwałą cechą charakteru, jego właścicielowi coraz trudniej jest zdać sobie sprawę z negatywnego wpływu na warunki życia i relacje z innymi ludźmi. Na przykład pisarz Ambrose Bierce podaje następujący przykład: „Determinacja: wytrwałość w dążeniu do celu, który ci się podoba. Upór: wytrwałość w dążeniu do celu, którego nie aprobujesz.
Główny problem oddzielenia uporczywości pozytywnej i negatywnej polega na tym, że osoba celowa, dążąc do osiągnięcia swoich celów, jest gotowa do współpracy i kompromisu, słucha opinii innych, stale podkreślając sobie, co może wykorzystać, a także potrafi realistycznie ocenić, w jakich przypadkach trzeba być wytrwałym, a kiedy lepiej poddać się okolicznościom. Uparta osoba kłóci się ze wszystkimi z dowolnego powodu, nie ma określonego celu, lubi sam proces manifestowania uporu. Nie myśli o tym, do czego doprowadzi jego nieustępliwość.
K. D. Ushinsky uważał, że upór i wytrwałość to zupełnie różne pojęcia. Aby przezwyciężyć trudności, człowiek musi mieć celowość i wytrwałość, ale te cechy osobowości nie mają nic wspólnego z uporem. Pisał np., że „pragnienie duszy do samodzielnego działania pod wpływem okoliczności zewnętrznych może przerodzić się w upór”. Ta cienka granica jest bardzo łatwa do przekroczenia, gdy dana osoba zaczyna tracić zainteresowanie swoim celem, przyzwyczajając się do bycia wytrwałym, ponieważ już nie chce. W ten sposób wytrwałość może przerodzić się w upór.
Jednocześnie K. D. Ushinsky nazywa wytrwałość „siłą, która może równie dobrze iść na dobre, jak i na złe, ale bez której człowiek jest zabawką innych ludzi i przypadkowych wpływów, stworzeniem bezradnym i bezosobowym, niezdolnym do zadeklarowania swojego istnienia w świecie przez jakąkolwiek niezależną firmę”. Upór w tym przypadku można nazwać negatywną cechą charakteru, ukształtowaną pod wpływem niekorzystnych czynników edukacyjnych.
Pojawienie się uporu u dzieci
Większość cech charakteru dziecka kształtuje się pod wpływem rodziców. Pewna kategoria rodziców nie myśli o tym, jakie konsekwencje dla dziecka będą miały ich działania w stosunku do niego. Mogą to być rodzice, którzy sami cierpią z powodu wpływu smoka uporu lub egoizmu i nie zwracania uwagi na uczucia swoich dzieci.
Główne przyczyny pojawienia się uporu:
- Brak sprzyjających warunków mieszkaniowych: brutalne traktowanie dzieci, lekceważenie ich potrzeb.
- Spełnianie wszelkich wymagań lub zachcianek dziecka bez wyjątku. W przyszłości zacznie wykazywać upór w zaspokajaniu swoich pragnień, nawet jeśli tego nie potrzebuje, ale otaczający go ludzie muszą spełnić jego żądanie, ponieważ tak powiedział.
- Nadmierna władza rodzicielska nad dzieckiem z jakiegokolwiek powodu. Rodzice odmawiają uznania niezależności dziecka. W rezultacie powstaje przesadna samoocena, która dodatkowo uniemożliwia osobie przyznanie się do swoich błędów i poddanie się czemuś.
- Rodzice kształtują w dziecku lęk przed nagłymi zmianami. Bardzo ważne jest, aby małe dziecko czuło się bezpiecznie. Jeśli rodzice bez uprzedzenia, po prostu nie uznając za konieczne poinformowania dziecka, zabrania go na wizytę, zabrania do lekarza lub zmiany przedszkola, to takie dzieci stają się nieugięte w dorosłym życiu, nie mogąc zgodzić się na nawet najmniejszą zmianę.
- Autorytarny styl rodzicielski. Rodzice całkowicie pozbawiają dziecko prawa wyboru, w wyniku czego rozwija cichy upór. W przyszłości, jako dorosły, każdą radę z zewnątrz odbiera jako ingerencję w wolność i niezależność. Upór przejawia się we wszystkich sytuacjach życiowych i przeszkadza w tworzeniu dobrych relacji z bliskimi i współpracownikami.
- Rodzice podejmują ważne decyzje dotyczące całej rodziny bez udziału dziecka, zapominając, że ma ono własne uczucia, myśli i pragnienia. W tym przypadku dziecko ciągle czuje, że jest zaniedbywane i tłumione w inicjatywie. Prowadzi to do otwartego buntu i konfrontacji z innymi.
W ten sposób w różnych sytuacjach kształtują się negatywne wzorce zachowań. Na przykład opór wobec jakiejkolwiek kontroli, obstawanie przy swoim za wszelką cenę. Kiedy upór rozwija się w trwałą cechę charakteru, granice percepcji między przymusem a zwykłą ofertą innych ludzi zacierają się w człowieku. Zaczyna stawiać opór nawet samemu sobie, dalej postępuje zgodnie z podjętą decyzją ze szkodą dla siebie i wbrew zdrowemu rozsądkowi. W rezultacie upór może doprowadzić człowieka do całkowitej samotności.
Manifestacje uporu u dorosłych
W jakiej formie upór przejawia się u osoby w wieku dorosłym, zależy od jego rozwoju. Na najniższych poziomach rozwoju upór prowadzi do ciągłego łamania ogólnie przyjętych zasad, prawa i popełniania drobnych przestępstw. Takie zachowanie jest autodestrukcyjne.
Uparte osoby o wyższym poziomie dojrzałości mogą osiągnąć bogactwo i władzę, ale znowu – z pominięciem prawa. Należą do nich policjanci i politycy, którzy dopuszczają się czynów korupcyjnych.
Smok uporu może sprawić, że człowiek stanie się desperacką opozycją wobec istniejącego rządu. Ale paradoks polega na tym, że nawet po zmianie rządu nie będzie zadowolony i będzie protestował dalej.
Największą krzywdę wyrządzają sobie ludzie, których upór przestaje być skierowany na innych i zamienia się w wewnętrzną walkę z samym sobą. W takim przypadku osoba dopuszcza się czynów sprzecznych ze zdrowym rozsądkiem: nie nosi ciepłych ubrań w chłodne dni, nie chodzi do lekarza, nawet jeśli jest bardzo chora, nie przestrzega zasad ubioru w pracy.
Trudność pozbycia się uporu polega na tym, że łatwo można go uznać zarówno za pozytywną cechę człowieka, jak i pomylić z autodestrukcją. Niemniej jednak wpłynie to niekorzystnie na zdrowie ludzi. Upór prowadzi do nocnego zgrzytania zębami i problemów z kręgosłupem z powodu ciągłego napięcia mięśni górnej części ciała. Nie pozwala ciału się zrelaksować, nawet jeśli sytuacja mu sprzyja.
Ludziom upartym nie udaje się zbudować harmonijnych relacji ze współpracownikami lub ukochaną osobą. Zarówno relacje biznesowe, osobiste, jak i przyjacielskie wiążą się z kompromisem podczas podejmowania decyzji, na który uparta osoba wcale nie jest gotowa. W efekcie częste zmiany pracy, brak życia osobistego, utrata przyjaciół.
Sposoby na pokonanie smoka uporu
Główna praca nad pozbyciem się uporu powinna mieć na celu umiejętność relaksu. Ciągłe napięcie w organizmie prowadzi do pogorszenia stanu zdrowia, nieelastyczne zachowanie i myślenie zmusza nas do podejmowania decyzji, które niekorzystnie wpływają na jakość życia i relacje z ludźmi.
Jak pokonać upór?
- Jeśli uparta osoba nauczy się rozluźniać mięśnie i rozwijać elastyczność swojego ciała, to zmieni się jego myślenie, a adekwatność postrzegania zmian życiowych wzrośnie.
- Nie da się oprzeć uporowi bez umiejętności godzenia się na zmiany i propozycje innych osób. Doskonały przykład takiego sposobu walki został zilustrowany przez Jima Carreya w filmie Zawsze mów tak. Widać w nim, jak nieszczęśliwy jest główny bohater, gdy opiera się wszelkim zmianom, a jak szczęśliwy staje się, gdy uczy się otwierać na wszystko, co nowe.
- Główną przeszkodą w budowaniu relacji z innymi jest uporczywe milczenie. Dlatego konieczne jest ćwiczenie aktywnego słuchania rozmówcy i otwartego wyrażania swoich myśli i uczuć.
- Konieczne jest zaakceptowanie istnienia sytuacji, w których będziesz musiał przestrzegać pewnych zasad ustanowionych przez innych ludzi. Na przykład noś ubrania służbowe do pracy, przestrzegaj zasad ruchu drogowego itp. Powinieneś zacząć od wsłuchania się w swój wewnętrzny głos, który zawsze jest gotowy powiedzieć ci, jak postępować właściwie.
- Przyznawanie się do błędów jest główną bronią w walce z uporem. Ważne jest, aby zrozumieć, że uparte udowadnianie swojej niewinności jest przejawem wewnętrznego lęku, a przyznanie się do błędu i gotowość do jego naprawienia jest przejawem odwagi i wewnętrznego hartu ducha.
Aby pokonać smoka uporu, musisz pozbyć się lęku przed zmianą i poddaniem się sytuacjom lub innej osobie. Pozbywając się tego potwora, staniesz się wolny, zaczniesz odpowiednio reagować na krytykę, przestaniesz być samotny i będziesz w stanie poprawić jakość swojego życia, zobaczysz granicę między pragnieniem innych, by cię skrzywdzić, a pomóc.
Upór… Dosłownie krępował twoją aktywność życiową. Jakby jakiś wewnętrzny hamulec nie działał. Wszelkie obowiązki są postrzegane z wrogością. Wszelkie prośby powodują chęć czynienia czegoś przeciwnego, ponieważ robienie tego, o co proszą i chcą inni, nie jest wolnością.
Co więcej, reakcja uporem następuje automatycznie. Nawet jeśli świadomie zdajesz sobie sprawę, że przeszkadza. Na przykład podczas nauki lub w pracy. Gdy tylko jakiś biznes staje się obowiązkiem i czujesz, że nie możesz się powstrzymać od jego wykonania, nieznośnie trudno jest go rozpocząć. Czasami jest to wręcz niemożliwe. Za każdym razem musisz pokonać własny opór.
Nawet w relacjach rodzinnych, gdy partner czegoś żąda lub o coś prosi, zawsze chcesz zrobić wszystko na odwrót. Robienie tego, czego chce drugi, to przecież przekraczanie siebie, uginanie się pod nim, odczuwanie braku wolności i zależności od jego woli. W rezultacie całe życie jest ciągłym protestem, a własnych aspiracji praktycznie nie ma. Żyjesz, opierając się pragnieniom innych. Ale niestety to tylko iluzja wolności, twoja aktywność zależy od innych.
Mechanizm uporu
Jak pokazuje Yuri Burlan na szkoleniu Systemic Vector Psychology, osoby z wektorem analnym mogą cierpieć na patologiczny upór. Rodzą się ze zdolnością skupiania się na najdrobniejszych szczegółach w każdym biznesie i chęcią osiągnięcia perfekcji. Są to osoby, które są w stanie doprowadzić wszystko do końca, ale jednocześnie może być im trudno rozpocząć coś nowego.Jedną z ich naturalnych cech charakteru jest wytrwałość, która za wszelką cenę pomaga osiągnąć jak najlepszy wynik. Ci ludzie mają silną wolę. Mogą spędzać godziny, a nawet dni bez końca, robiąc jedną rzecz, poprawiając nieścisłości, aby osiągnąć maksymalną jakość. A ponieważ skupiają się na szczegółach i jakości wykonywanej pracy, naturalnie zajmują więcej czasu, aby ją wykonać.
„... Przestałem kłócić się z ludźmi o drobiazgi. Wcześniej to była po prostu katastrofa. Perła jest jak czołg. A moje słowo musi być ostatnie. Jeśli ktoś dodawał coś po tym, jak położyłem temu kres, byłem bardzo oburzony. Mógłbym powiedzieć coś zupełnie nie na temat, gdybym tylko miał ostatnie słowo. Teraz go nie ma. Nic nie bulgocze w środku, gdy ludzie komentują mnie lub doradzają, jak zrobić lepiej. Albo słucham ich opinii (co zdarza się najczęściej), albo jakoś robię to, co z mojego punktu widzenia byłoby najlepsze (jeśli uważam, że dana osoba nie jest kompetentna lub ma stronniczy pogląd na sytuację).
Idę na ustępstwa na wiele sposobów. Wiele rzeczy nie jest dla mnie ważnych, a jeśli widzę, że kogoś wkurza jakiś szczegół, że nie uspokoi się, dopóki nie zniknie drażniący, to zachowuję się tak, żeby go nie denerwować (ja używane do pobierania Twoich praw). Na przykład ważne jest, aby ktoś, tak jak ja wcześniej, wstawił swoje słowo na końcu, w takim przypadku pozwalam tej osobie to zrobić, ponieważ rozumiem, że doświadczy z tego wewnętrznej satysfakcji i cieszę się, gdy jestem otoczony, jeśli nie szczęśliwi, to przynajmniej ludzie zadowoleni ze swojego życia. I daję szansę osobie, aby tak się poczuła. I nie będę odczuwać żadnego wewnętrznego dyskomfortu. Nie ma to wpływu na wynik sprawy. Ogólnie rzecz biorąc, zacząłem ustępować w małych rzeczach, aby wygrać duże. Punkt ciężkości przesunął się na większe cele…
Anastasia I., studentka, Woroneż
Jeśli jesteś gotowy, aby zmienić swoje życie i pozbyć się nawyku uporu, zapisz się na bezpłatne szkolenie online „Systemic Vector Psychology” autorstwa Yuri Burlan pod adresem