Bieganie zespołowe (pociągi)
Dwie równe drużyny ustawiają się pojedynczo w kolumnie, obejmując osobę z przodu lub chwytając ją za pasek. Kolumny stoją równolegle do siebie w odległości 3-5 kroków. Przed kolumnami rysuje się linię startu, a naprzeciw rywalizujących drużyn w odległości 15-20 m ustawia się stojak lub inny przedmiot.
Na sygnał gracze w kolumnach biegną do przodu do kontuaru, okrążają go i wracają. Zwycięzcą zostaje drużyna, której zawodnicy przebiegli cały dystans bez rozdzielenia się i jako pierwsi przekroczyli linię startu w całej kolumnie.
Można się zgodzić, że gracze łączą się ze sobą na zmianę, tzn. najpierw pierwszy numer krąży po stojaku, potem drugi dołącza do niego i biegnie razem, potem trzeci itd. Ponieważ w tej wersji gra wymaga wytrzymałości, gdy to się powtarza. Gracze w kolumnach są ustawieni w odwrotnej kolejności.
W przypadku dzieci w wieku szkolnym można grać w obie wersje gry, po ustaleniu, że będą biegać, trzymając się nie za paski, ale za ręce.
Numery dzwoniące
Zawodnicy stoją przed trybunami (flagi, kluby...), oddalonymi od siebie o 15-20 kroków i liczeni są w kolejności numerycznej. Formacja może być kolumnowa lub szeregowa.
Prowadzący grę głośno wykrzykuje cyfrę, na przykład „5”. Numery piątej drużyny biegną do przodu, okrążają obiekt i wracają na swoje miejsca. Kto pierwszy przekroczy linię mety, wyznaczoną cztery kroki przed kolumnami (szeregami), zdobywa punkt. Jeżeli w wyścigu biorą udział 3 drużyny, pierwsza w wyścigu otrzymuje 2 punkty, druga 1 punkt.
Ostatnia osoba, która dotrze na metę, nie otrzymuje żadnych punktów. Zawodnicy, którzy ukończą wyścig, otrzymują punkt w tym samym czasie.
Gracze wywoływani są w dowolnej kolejności, bez przerwy na podsumowanie po każdym wywołaniu. Nowe wyzwanie następuje natychmiast po przekroczeniu linii mety przez ostatniego gracza. Gra kończy się, gdy wszyscy zaczynają 1-2 razy.
Zwycięża drużyna z największą liczbą punktów.
Jeśli bawią się młodsze dzieci, zamiast liczb możesz nazwać graczy zwierzętami: „lwy”, „tygrysy”, „lisy”, „zające” - lub kwiaty. Wtedy nie będzie to „Wywołanie numerów”, ale „Przekaźnik zwierząt” itp.
Przekaźnik stopnia bocznego
Sztafeta ta prowadzona jest w trybie liniowym. Ruchy wykonywane są: a) schodami bocznymi po prawej stronie; b) stopnie boczne lewą stroną; c) kroki w bok do tyłu.
Przekaźnik żaby skokowej
Gracze ustawiają się w kolumny, 10 kroków przed każdym z nich rysowany jest kwadrat o boku jednego metra lub okrąg o tej samej średnicy. Stoją w nich pierwsi zawodnicy każdej drużyny. Opierają ręce na jednej nodze, pochylają się do przodu i chowają głowy.
Na sygnał gracze stojący przed kolumną biegną do przodu, podskakują, odpychając się rękami od pleców (skacząca żaba) graczy na kwadratach i zajmują swoje miejsca. Przeskoczeni gracze biegną z powrotem do swoich kolumn, dotykają dłońmi kolejnych graczy, a następnie stają za swoimi drużynami.
Gracze, którzy otrzymali pałeczkę (w tym przypadku dotknięcie), biegną do przodu, przeskakują także stojących na placu i zajmują swoje miejsca, po czym wracają do kolumny itp.
Sztafeta kończy się w momencie, gdy zawodnik, który pierwotnie stał na placu, podskoczy (wówczas pozostając na placu), a ten, który przeskoczył (ostatni w kolumnie), przekroczy linię startu.
Rak cofa się
Zespoły ustawiają się pojedynczo w kolumnach. Flaga jest umieszczona 10-15 metrów przed każdą drużyną. Na sygnał pierwsi gracze odwracają się i podchodzą do flag tyłem do przodu, okrążają je w prawo i w ten sam sposób – tyłem do przodu – wracają na swoje miejsce. Gdy tylko przekroczą linię startu, wyruszają drudzy gracze, następnie trzeci gracze itd. Wygrywa drużyna, która jako pierwsza ukończy zawody.
Podczas jazdy nie wolno oglądać się za siebie.
W stosunku do siebie
Do gry wymagane jest minimum 16 osób. W tym przypadku tworzone są 2 zespoły po 8 osób, z których każdy jest podzielony na pół. Gracze ustawiają się naprzeciwko siebie. Uczestnik gry prowadzący swoją drużynę po jednej stronie kortu otrzymuje pałkę sztafetową (piłka tenisowa, buzdygan plastikowy, miasteczko). Na komendę „Marsz!” zaczyna biec.
Biegacze podbiegając do czołowych zawodników przeciwnych kolumn przekazują im pałeczkę i stają za nimi. Osoba otrzymująca pałeczkę biegnie do przodu i podaje ją kolejnemu zawodnikowi stojącemu naprzeciw itd. Sztafeta kończy się w momencie, gdy kolumny tworzące drużynę zamieniają się miejscami na boisku. Wygrywają ci, którzy wcześniej ukończą kreski.
Często grają podwójnymi biegami, to znaczy gra nie kończy się, gdy chłopaki zmieniają miejsca na boisku. W takim przypadku zawodnik, który był pierwszy na przeciwnej połowie, po przekazaniu mu pałeczki, ponownie biegnie do przodu. Po przekazaniu pałeczki staje na końcu kolumny, a kiedy ponownie staje na czele i podaje mu pałeczkę, gra się kończy. Gracz daje o tym znać podnosząc rękę z pałką.
Jeśli drużyna ma nieparzystą liczbę graczy, na przykład 9, wówczas w jednej kolumnie będzie 4 graczy, a w drugiej 5. W tym przypadku bieganie rozpoczyna się od strony, w której liczba uczestników w drużynie jest o 1 więcej . Jeśli zrobisz odwrotnie, jeden z graczy pozostanie bez kreski.
W grze można grać piłkami, na przykład piłką do koszykówki. Następnie uczestnicy poruszają się do przodu, kozłując piłkę po ziemi.
W uproszczonej sztafecie z piłkami zawodnicy w kolumnach nie biegną na przeciwną stronę, ale po podaniu piłki w powietrzu zawodnikowi stojącemu naprzeciw, biegną z powrotem i stają na końcu swojej kolumny. W tej wersji gra kończy się, gdy zawodnik, który rozpoczynał rzuty, ponownie znajdzie się na czele, przyjmie piłkę i podniesie ją do góry. Podania można także wykonywać uderzając piłką w ziemię lub przetaczając ją po ziemi w przeciwną stronę.
Przekaźnik kołowy
Wszyscy gracze są podzieleni na 3-5 drużyn i stoją promieniami wychodzącymi ze środka koła (jak szprychy koła), zwracając lewą lub prawą stronę w stronę środka. Każda belka - linia to zespół. Zawodnicy stojący najdalej od środka koła trzymają w prawej ręce pałeczkę sztafetową (miasto, piłka tenisowa).
Na ogólny sygnał gracze zewnętrzni ze sztafetą biegną w kółko od zewnątrz, mijając resztę „szprych” swojej drużyny i przekazują pałeczkę zawodnikowi oczekującemu od krawędzi, po czym biegną na drugi koniec swojej drużyny. linię (bliżej środka) i stań tam.
Ten, który otrzymał pałeczkę, również biegnie po okręgu i podaje ją trzeciej cyfrze itd. Gdy ten, kto rozpoczął grę, jest na krawędzi, podaje się mu przedmiot, podnosi go do góry, ogłaszając koniec gry mecz dla swojej drużyny.
Przepisy zabraniają dotykania zawodników stojących w „szprychach” podczas gry oraz przeszkadzania wykonującym kreski. Podnoszą upadły kij i biegną dalej. Za złamanie zasad przyznawane są punkty karne.
Sztafetę kołową, podobnie jak sztafetę kontrującą, można wykonywać podczas kozłowania piłki do koszykówki. Można zmieniać kierunek ruchu, tzn. powtarzając zabawę, dać uczestnikom zadanie biegu po okręgu w przeciwnym kierunku.
Przekaźnik z zakrętami
Za wspólną linią startu ustawiają się dwie lub trzy drużyny, których gracze stoją pojedynczo w kolumnie. 12-18 metrów od linii naprzeciwko każdej kolumny znajduje się piłka lekarska (miasto, flaga).
Na sygnał przewodnicy każdej drużyny podbiegają do swojej piłki, okrążają ją (od lewej do prawej) 2 razy i wracają. Po minięciu linii startu zawodnik obiega swoją kolumnę i znajdując się w pobliżu zawodnika stojącego z przodu, dotyka go ręką. Jest to sygnał do biegu dla kolejnego uczestnika, który robi to samo co poprzedni. Ten, który zakończy kreskę, stoi na końcu swojej kolumny.
Zwycięstwo zwykle należy do szybszych graczy. Należy wziąć pod uwagę, że w miarę możliwości zespoły powinny składać się z równej liczby chłopców i dziewcząt.
Sztafeta z przeszkodami
Przeprowadzane na wzór sztafety liniowej. Podczas sztafety zawodnicy pokonują przeszkody: przeskakują piłki, paski o szerokości 80-100 cm itp.
Sadzenie ziemniaków
Zespoły ustawiają się przed linią startu. W odległości 10-20 kroków (w zależności od wielkości pola gry i wieku graczy) przed kolumnami rysuje się 4-6 okręgów, w odległości półtora kroku od siebie. Osoby stojące z przodu otrzymują torbę wypełnioną ziemniakami (wg liczby kółek).
Na sygnał gracze z torbami, poruszając się do przodu, umieszczają po jednym ziemniaku w każdym okręgu. Następnie wracają i przekazują puste pojemniki kolejnym graczom. Biegną do przodu, aby zebrać posadzone ziemniaki i po napełnieniu worków wracają do trzeciego numeru drużyny, który ponownie biegnie do przodu, aby „sadzić ziemniaki”. Po joggingu gracz staje na końcu swojej kolumny. Wszyscy gracze w drużynie mają obowiązek zakończyć układanie i zbieranie ziemniaków. Jednocześnie muszą podnieść opadłe ziemniaki, włożyć je do torby i dopiero wtedy kontynuować jazdę.
Za zwycięzcę uważa się zespół, któremu uda się zakończyć sadzenie i zbiór ziemniaków szybciej niż innym.
Zamiast kółek można postawić przed drużynami małe plastikowe obręcze, a ziemniaki zastąpić piłkami tenisowymi. Jeśli nie masz toreb, możesz zabrać ze sobą torby, kosze dla dzieci i wiadra.
Chodzenie i bieganie z tekturą na głowie
Formacja jest taka sama jak w sztafecie liniowej, jedynie zawodnicy poruszają się z tekturą na głowach, zachowując równowagę. Jeśli karta spadnie podczas chodzenia lub biegu, gracz musi się zatrzymać, podnieść ją, położyć na głowie i kontynuować ruch. Kartonu nie należy trzymać rękami.
Idąc wzdłuż narysowanej linii
Układ jest taki sam jak w sztafecie liniowej, jedynie zawodnicy poruszają się po narysowanej linii (desce lub ławce gimnastycznej) z rękami uniesionymi lub ugiętymi za głową, zachowując pozycję równowagi i prawidłową postawę.
Bieganie po nierównościach
Przed każdą drużyną, od startu do mety, w odległości 1 – 1,5 m od siebie, rysowane są okręgi o średnicy 30 – 40 cm (po linii prostej lub krętej). Na sygnał prowadzącego pierwsze numery, skacząc z koła do koła, docierają do linii końcowej, po czym wracają najkrótszą ścieżką i przekazują pałeczkę kolejnym graczom. Po przekazaniu pałeczki kolejnemu numerowi, każdy z graczy staje na końcu kolumny.
Wygrywa drużyna, która wcześniej zakończy grę.
Sadzenie warzyw
Dwie lub trzy drużyny ustawiają się w kolumnach, pojedynczo. Przed drużynami na drugim końcu miejsca narysowanych jest 5 okręgów. Pierwsi gracze otrzymują torbę warzyw (czosnku, cebuli, buraków, marchwi, ziemniaków) lub przedmioty konwencjonalnie je reprezentujące. Na sygnał dzieci biegną, wkładają wszystkie warzywa do kubków i przekazują pusty worek drugim numerom. Drugi numer biegnie, zbiera warzywa i podaje worek warzyw trzeciemu itd. Wygrywa drużyna, która wcześniej zakończy grę.
Sztafeta Pucka
Członkowie zespołu ustawiają się pojedynczo w kolumnach. Flaga (lub krzesło) jest umieszczona 10-12 metrów przed każdą drużyną. Pierwsze numery w drużynach otrzymują kij i krążek. Na sygnał muszą uderzyć krążek kijem, okrążyć flagę i powrócić na linię startu. Następnie kij jest przekazywany drugiemu graczowi, który z kolei kozłuje krążek wokół flagi itp. Zespół, który jako pierwszy ukończy grę, wygrywa.
Powtarzając grę, możesz ustawić zadanie polegające na wbiciu nie jednego, ale dwóch krążków jednocześnie i powrocie obu na linię startu.
Skok za skokiem
Gracze w kolumnach podzieleni są na pary, każda ma jedną krótką linę. Zespoły stoją w odległości 3-4 kroków od siebie, odległość między graczami wynosi 1 krok. Para zawodników trzyma linę za uchwyty, ciągnąc ją na wysokość 50-60 cm od podłogi.
Na sygnał pierwsze pary kładą linę na ziemi i obaj zawodnicy biegną (jeden w lewo, drugi w prawo) na koniec swojej kolumny, a następnie kolejno przeskakują liny wszystkich par znajdujących się z przodu. Po dotarciu na swoje miejsca obaj gracze zatrzymują się i ponownie chwytają linę za końce.
Po podniesieniu pierwszej liny z ziemi druga para kładzie swoją linę na ziemi, przeskakuje linę pierwszej pary, przebiega obok kolumny do jej końca i przeskakuje po linach na swoje miejsce. Następnie do gry wchodzi trzecia para itd. Sztafeta trwa, dopóki wszyscy gracze w drużynach nie wykonają skoków.
Zwycięzcą zostaje drużyna, której zawodnicy jako pierwsi wykonali skoki, nie naruszając zasad.
Bieg sztafetowy ze skakanką
Przeprowadza się ją na zasadzie liniowej sztafety: gracze poruszają się za pomocą rotacji liny. Można to zrobić w parach. Gracze poruszają się trzymając się za ręce i kręcą linę wolnymi rękami.
Kij do skakania
Gracze stoją w linii lub kolumnach w odległości jednego kroku od siebie. Odległość między kolumnami (zespołami) wynosi 4-5 kroków. Flagi umieszcza się w odległości 10-12 m przed drużynami. Pierwsze cyfry trzymają w rękach kij gimnastyczny o długości 90-100 cm i na komendę „Uwaga, marsz!” gracz z kijem biegnie do przodu, obchodzi flagę i wracając do swojej kolumny, podaje jeden z końców kija drugiej liczbie (zwykle w prawej ręce). Następnie obaj gracze, opuszczając kij, przenoszą go na koniec kolumny pod stopy wszystkich graczy. Uważnie monitorują postęp kija i skaczą, gdy muszą minąć kij.
Pierwsza liczba pozostaje na końcu kolumny, drugi gracz biegnie z kijem do flagi, okrąża ją i wracając, również niesie kij (wraz z trzecią liczbą) pod nogami wszystkich graczy itp. .
Gra kończy się, gdy wszyscy członkowie drużyny wykonają ćwiczenie, a kij ponownie znajdzie się w rękach kapitana drużyny.
Jeżeli zawodnik nie przeskoczył, ale przekroczył kij lub podczas przenoszenia kija gracze puścili jeden koniec lub upuścili go, za każde takie naruszenie przyznawany jest punkt karny.
Wygrywa drużyna, która jako pierwsza ukończy sztafetę i popełni mniej naruszeń.
Nie upuszczaj kija
Przeprowadza się go na wzór sztafety liniowej. Gracze biegają po trasie, trzymając w dłoniach pionowy kij.
Bieganie w obręczy
Gracze ustawiają się w pary. Pierwsza para ma w rękach obręcz gimnastyczną, a przed drużynami znajduje się obiekt (piłka lekarska, flaga, miasteczko), który należy biegać. Na sygnał dwóch pierwszych graczy w drużynach porusza się do przodu w obręczy, trzymając ją obiema rękami. Po okrążeniu obiektu pierwsza para podaje obręcz kolejnej parze, a oni sami stają na końcu kolumny.
Sztafeta kończy się, gdy wszyscy gracze ukończą ćwiczenie, a pierwsza para ponownie zdobędzie obręcz.
Jeżeli chętnych do zabawy jest dużo, można umówić się na bieg w obręczach po trójkach, przy czym kolejność zmiany trójek pozostaje taka sama.
Sztafety obręczowe
a) Przeprowadzane w formie sztafety liniowej. Gracze pokonują dystans, skacząc przez obręcz, która obraca się jak skakanka;
b) gra dwóch lub trzech zawodników stawiających na obręczy i biegających w sztafecie;
c) zawodnicy biegną wzdłuż dystansu i toczą przed sobą obręcz. Jeśli obręcz spadnie, należy ją podnieść i kontynuować sztafetę z tego samego miejsca.
Biegnij przez obręcz
Przekaźnik odbywa się parami. Przez pierwszą połowę dystansu przed turą jeden z zawodników biegnie i toczy obręcz przed sobą, drugi musi w biegu przeskoczyć przez nią ustaloną liczbę razy (3-4). Po dotarciu do celu zamieniają się rolami.
Działający przekaźnik
Dzieci ustawiają się w dwóch drużynach za linią startu, naprzeciw każdej drużyny znajduje się obręcz. Przed rozpoczęciem sztafety wybierany jest kapitan drużyny. Na sygnał zawodnik musi podbiec do obręczy, stanąć na środku obręczy i przerzucić ją przez siebie, po czym wrócić do drużyny i przekazać pałeczkę kolejnej osobie.
Po zakończeniu sztafety kapitan drużyny musi zgłosić to liderowi, podnosząc ręce.
Przekaźnik obręczowy
Do gry potrzebne są obręcze i pałeczki sztafetowe w zależności od liczby drużyn. Flaga jest umieszczana przed każdą drużyną 20-15 kroków od linii startu. W połowie dystansu umieszczany jest na obręczy. Pałeczkę otrzymują pierwsze numery w drużynach.
Na sygnał prowadzącego pierwsze numery podbiegają do leżących na ziemi obręczy i nie puszczając kijów, podnoszą obręcze, przeczołgają się przez nie, odkładają je na miejsce (należy to zaznaczyć) i biegną dalej do flag. Po okrążeniu flag wracają, ponownie przechodzą przez obręcz i przekazują pałeczki sztafetowe drugim numerom, a sami stają na końcu swojej kolumny. Drugi numer robi to samo i przekazuje pałeczkę trzeciemu itd. Wygrywa drużyna, która jako pierwsza zakończy grę.
Bieg Pingwina
Zespoły ustawiają się w kolumnach przed linią startu. Zawodnicy stojący jako pierwsi trzymają między nogami piłkę do siatkówki lub lekarską. W tej pozycji muszą dotrzeć do flagi stojącej 10-12 kroków od nich i wrócić, podając piłkę rękami drugiemu numerowi swojej drużyny.
Jeśli piłka spadnie na ziemię, należy ponownie chwycić ją stopami i kontynuować grę. Ci, którzy kończą jogging, stoją na końcu kolumny.
Wygrywa ta drużyna, której uda się ukończyć sztafetę szybciej i bez błędów.
Z piłką i bez
Ustawiając się w kolumnach, chłopaki mogą wykonać następujące zadania.
1. Uczestnicy niosą, a następnie podają trzy piłki siatkowe następnemu zawodnikowi. Jeśli podczas przenoszenia spadnie jedna lub dwie piłki, należy je podnieść i sztafeta kontynuuje.
2. Uczestnicy biegu liniowego lub kontrsztafety (10-12 m) jednocześnie niosą dwie piłki (lewą i prawą ręką).
3. Zawodnicy na zmianę biegną z piłką 8-12 metrów do linii, skąd wykonują pięć podań w stronę ściany, po czym wracają do swojej drużyny. Następny gracz powtarza ćwiczenie.
4. W zespołach gracze stoją w odległości trzech kroków od siebie (w narysowanych przez siebie kręgach). Przewodnik okrąża kolejno wszystkich graczy wężem i z powrotem na swoje miejsce w linii prostej uderza piłką o ziemię, po czym podaje ją drugiej liczbie. Każdy przesuwa się o jedno koło do przodu, a ten, który przybiegnie, zajmuje ostatnie wolne koło.
5. Podczas kontrsztafety gracze stojący naprzeciwko kozłują piłki, gdy poruszają się do przodu. Po dotarciu do środka w strefie o szerokości 2 m wymieniają się piłkami i kontynuują kozłowanie do linii, na której stoją kolejni zawodnicy,
6. Zawodnicy kozłują piłkę, poruszając się do tyłu, w kierunku flagi, a następnie z powrotem. Na linii startu sztafety następny gracz bierze piłkę, obraca się i przenosi ją z powrotem do przodu.
7. Zawodnicy (chłopcy) siadają na piłce do koszykówki i poruszają się do przodu, odbijając się od piłki. Piłkę trzyma się obiema rękami po bokach.
8. Uczestnicy sztafety kozłują piłkę nożną, krążąc wokół stojących zawodników lub flag (klubów). Opcjonalnie uczestnicy sztafety na zmianę za pomocą kija gimnastycznego (lub kija) toczą (kozłują) małą piłkę do obracającej się flagi i z powrotem.
9. Gracze w parach stoją blisko siebie. Jeden z nich trzyma w rękach krótką skakankę. Podczas sztafety gracze poruszają się do przodu biegając, przeskakując obracającą się linę. W kolejnej sztafecie zawodnik składa linę na pół i biegnie, obracając ją poziomo pod stopami. Poruszając się do przodu, możesz obracać obręcz i przeskakiwać ją jak przez skakankę.
10. Uczestnicy gry poruszają się do przodu z rakietą w dłoni, na której leży piłka tenisowa (duża lub stołowa). Podczas biegu w obie strony starają się nie upuścić piłki na ziemię.
11. Zawodnicy poruszają się do przodu, trzymając w dłoni kij gimnastyczny, starając się nie pozwolić mu upaść; gracze biegną do przodu, uderzając dłonią w napompowany balon, nie puszczając go
aby upadł na ziemię; gracze biegają z jednym lub dwoma kubkami wody, starając się nie rozlać.
12. Pierwsi gracze w kolumnach przenoszą drugiego z linii startu na linię przeciwną (10-12 m) i tam pozostają, a drugi biegnie z powrotem i niesie trzeciego itd. Przenoszenie dwóch z jednego - w tej opcji pierwszy pozostaje za linią, a dwaj pozostali biegną za kolejnym graczem, następnie drugi pozostaje itd.
Bieg sztafetowy z odzyskaniem zawieszonej piłki
Układ jest taki sam jak w sztafecie liniowej, z tą różnicą, że zawodnicy podbiegają do zawieszonej piłki, podczas skoku dotykają jej prawą ręką, biegną dalej, obiegają słupek po prawej stronie i dotykają piłki lewą ręką po droga powrotna.
Sztafeta piłek
Do gry potrzebne są piłki do siatkówki w zależności od liczby drużyn. Krzesło ustawia się przed każdą drużyną w odległości 6-7 kroków od linii startu. Pierwsze liczby po otrzymaniu piłki biegną do swoich krzeseł, stają za nimi i z tego miejsca rzucają piłki do drugich liczb, po czym wracają i stają na końcu swojej kolumny. Druga i kolejne liczby po złapaniu piłki robią to samo. Jeżeli kolejny zawodnik nie złapie piłki, musi za nią pobiec, wrócić na swoje miejsce i dopiero wtedy kontynuować grę. Zespół, który ma piłkę, omijając wszystkich graczy, jako pierwszy wraca do pierwszego numeru, wygrywa.
Gracze mogą rzucać piłką stojąc, siedząc na krześle lub leżąc, w zależności od tego, jak się zgodzili.
Przekaźnik dryblingu
Przeprowadza się go na wzór sztafety liniowej. Kozłowanie piłki odbywa się: a) prawą ręką; b) lewa ręka.
Bieg sztafetowy z rzutami piłką i kozłowaniem
Po kozłowaniu piłki zawodnicy każdej drużyny wrzucają ją do kosza, a następnie podają piłkę do swojej kolumny (kozłując lub podając). Zawodnik, który nie trafi piłką do kosza, zdobywa dla swojej drużyny punkt karny. Wygrywa drużyna z najmniejszą liczbą punktów karnych.
Pobierać:
Zapowiedź:
Gry - sztafety - to rodzaj gier sportowych, w których uczestnicy na zmianę wykonują jakąś akcję, a każdy uczestnik po ukończeniu swojego etapu przekazuje „ruch” następnemu graczowi.
Gry sztafetowe rozwijają zdolności fizyczne dzieci: szybkość biegu, zwinność, siłę, wytrzymałość, szybkość reakcji, koordynację ruchów. Oprócz korzyści dla zdrowia fizycznego dziecka, sztafety są przydatne, ponieważ uczą dzieci pracy i współdziałania w zespole, koordynowania działań z przyjaciółmi i wspólnego osiągania celu. Udział w sztafetach zespołowych jest bardzo przydatny dla nieśmiałych i nietowarzyskich dzieci. Takie dzieci mają trudności z mówieniem przy innych ludziach i często odmawiają zabaw, w których mogą być liderem lub przegranymi, ponieważ boją się nadmiernej uwagi poświęcanej sobie. Udział w grach zespołowych dodaje im pewności siebie, pomaga przezwyciężyć lęki i daje możliwość utrzymywania kontaktów towarzyskich i zabawy z przyjaciółmi.
Gry sztafetowe należą do kategorii zespołowych gier terenowych o określonych zasadach. Wszystkie dzieci są podzielone na dwie lub więcej drużyn, a drużyny rywalizują ze sobą. Każda drużyna wybiera kapitana, który koordynuje pracę uczestników i czuwa nad przestrzeganiem zasad w swojej drużynie.
Głównym elementem każdej sztafety jest pokonanie wyznaczonego dystansu biegiem lub inną formą ruchu i wykonanie jakiegoś zadania. Proste sztafety dla przedszkolaków obejmują jedynie pokonanie dystansu lub pokonanie dystansu i wykonanie jakiegoś zadania (rzutpiłka , wspinanie się lub skakanie przez przeszkody). Sztafety dla starszych dzieci mogą być bardziej złożone i obejmować 2-3 rodzaje dodatkowych zadań.
Przed rozpoczęciem gry wszyscy uczestnicy ustawiają się jeden po drugim w kolumnie. Na komendę pierwsi gracze w każdej kolumnie zaczynają się poruszać. Każdy uczestnik, który ukończył etap sztafetowy, daje prawo udziału kolejnemu zawodnikowi poprzez wręczenie mu przedmiotu lub dotknięcie go ręką. Gra toczy się do momentu, aż ostatni uczestnik wykona zadanie. Zwycięzcą zostaje drużyna, której członkowie jako pierwsi ukończą sztafetę.
Na bagnach.
Dwóch uczestników otrzymuje po dwie kartki papieru. Muszą przejść przez „bagno” po „wybojach” - kartkach papieru. Musisz położyć prześcieradło na podłodze, stanąć na nim obiema stopami, a drugi prześcieradło położyć przed sobą. Przejdź na inny arkusz, odwróć się, ponownie weź pierwszy arkusz i połóż go przed sobą. A więc kto pierwszy przejdzie przez pokój i wróci?
Nie gorszy od kangura.
Musisz skoczyć na określoną odległość, trzymając między kolanami piłkę zwykłą lub tenisową. Jeśli piłka spadnie na ziemię, biegacz podnosi ją, ponownie ściska kolanami i kontynuuje skakanie.
Baba Jaga
Gra sztafetowa. Proste wiadro służy jako stupa, a mop służy jako miotła. Uczestnik stoi z jedną nogą w wiadrze, drugą pozostaje na ziemi. Jedną ręką trzyma wiadro za uchwyt, a w drugiej trzyma mop. W tej pozycji musisz przejść cały dystans i przekazać moździerz i miotłę kolejnemu.
Przejdź obok, nie dotykaj mnie
Na równym terenie, w odległości jednego kroku od siebie, na tej samej linii (lub kręglach) umieszcza się 8–10 miast. Gracz stoi przed pierwszym miastem, ma zawiązane oczy i jest proszony o spacer tam i z powrotem pomiędzy miastami. Wygrywa ten, który zburzy najmniejszą liczbę miast.
Skolopendra
Gracze dzielą się na dwie lub trzy drużyny liczące 10-20 osób i ustawiają się jeden za drugim. Każda drużyna otrzymuje grubą linę (linę, którą wszyscy gracze chwytają prawą lub lewą ręką, równomiernie rozłożoną po obu stronach liny. Następnie każdy z uczestników atrakcji, w zależności od tego, po której stronie liny stoi) , chwyta się za kostkę prawą, lewą ręką lub lewą nogą. Na sygnał prowadzącego stonogi, trzymając się liny, podskakują do przodu na odległość 10-12 metrów, po czym odwracają się i odskakują. Możesz po prostu biegać na dwóch nogach, ale wówczas chłopaki powinni być ustawieni bardzo blisko siebie.Zwycięstwo zostaje przyznane drużynie, która jako pierwsza dobiegnie do mety, pod warunkiem, że żaden z jej uczestników nie odczepi się od liny podczas biegu lub skakania.
Narysuj słońce
W tej sztafecie biorą udział drużyny, z których każda ustawia się pojedynczo w kolumnie. Na starcie przed każdą drużyną znajdują się kije gimnastyczne w zależności od liczby zawodników. Przed każdą drużyną w odległości 5-7 metrów umieszcza się obręcz. Zadaniem uczestników sztafety jest na zmianę, na sygnał, wybieganie z kijami i umieszczanie ich w promieniach wokół obręczy – „narysuj słońce”. Wygrywa drużyna, która szybciej wykona zadanie.
Pociąg
Przed drużynami stojącymi w kolumnach wyznacza się linię startu, a w odległości 10-12 m od każdej z nich ustawia się stojaki lub piłki lekarskie. Na sygnał lidera pierwsze numery z każdej drużyny biegną do stojaków, okrążają je, wracają do swojej kolumny, ale nie zatrzymują się, ale okrążają ją i ponownie biegną do stojaków. Gdy przekroczą linię startu, dołączają do nich drugie numery, ściskając pierwsze w pasie. Teraz obaj gracze biegają wokół kontuaru. W ten sam sposób dołączają do nich trzecie liczby itd. Gra kończy się, gdy zakończy się cała drużyna reprezentująca wagony. W grze na pierwsze liczby spada duży ładunek, dlatego przy powtarzaniu gry uczestnicy w kolumnach ustawiają się w odwrotnej kolejności.
Piłka w ringu
Zespoły ustawiają się w jednej kolumnie, pojedynczo, przed tablicami do koszykówki w odległości 2–3 metrów. Po sygnale pierwszy numer rzuca piłkę po ringu, następnie kładzie piłkę, drugi gracz również bierze piłkę i wrzuca ją do ringu, i tak dalej. Wygrywa drużyna, która najwięcej trafi w pętlę.
Bieg z trzema piłkami
Na starcie pierwsza osoba wygodnie bierze 3 piłki (piłka nożna, siatkówka i koszykówka). Na sygnał biegnie z nimi do obracającej się flagi i umieszcza obok niej piłki. Wraca pusty. Następny uczestnik podbiega pusty do leżących piłek, podnosi je, wraca z powrotem do drużyny i nie dochodząc do 1 m, kładzie je na podłodze.
Zamiast dużych piłek możesz wziąć 6 piłek tenisowych,
Zamiast biegać - skakać.
Wyścig piłek pod nogami
Gracze podzieleni są na 2 drużyny. Pierwszy gracz rzuca piłkę z powrotem pomiędzy rozłożone nogi graczy. Ostatni zawodnik każdej drużyny pochyla się, łapie piłkę i biegnie z nią do przodu wzdłuż kolumny, staje na początku kolumny i ponownie przesyła piłkę między rozłożone nogi itp. Wygrywa ta drużyna, która szybciej ukończy sztafetę.
Snajperzy
Dzieci stoją w dwóch kolumnach. Umieść obręcz w odległości 2 m przed każdą kolumną. Dzieci na zmianę rzucają workami z piaskiem prawą i lewą ręką, próbując trafić w obręcz. Jeśli dziecko trafi, jego drużyna otrzymuje 1 punkt. Wynik: wygrywa ten, kto ma najwięcej punktów.
Rzepa
W zajęciach biorą udział dwie drużyny po 6 dzieci każda. To dziadek, babcia, Bug, wnuczka, kot i mysz. Na przeciwległej ścianie korytarza znajdują się 2 krzesła. Na każdym krześle znajduje się rzepa - dziecko w czapce z wizerunkiem rzepy. Dziadek rozpoczyna grę. Na sygnał biegnie do rzepy, obiega ją i wraca, babcia przylega do niego (bierze go w pasie) i biegną dalej razem, znowu okrążają rzepę i biegną z powrotem, po czym dołącza do nich wnuczka, itd. Na koniec gry mysz zostaje złapana przez rzepę. Wygrywa drużyna, która najszybciej wyciągnie rzepę.
Kontrasztafeta z obręczą i skakanką.
Zespoły ustawiają się w rzędach jak w sztafecie. Przewodnik pierwszej podgrupy ma do dyspozycji obręcz gimnastyczną, a przewodnik drugiej podgrupy – skakankę. Na sygnał gracz z obręczą rzuca się do przodu, przeskakując obręcz (jak skakanka). Gdy tylko zawodnik z obręczą przekroczy linię startu przeciwnej kolumny, zawodnik ze skakanką zaczyna i przesuwa się do przodu, przeskakując linę. Po wykonaniu zadania każdy uczestnik przekazuje sprzęt kolejnemu graczowi w kolumnie. Trwa to do momentu, aż uczestnicy wykonają zadanie i zamienią się miejscami w kolumnach. Jogging jest zabroniony.
Tragarze
Na linii startu stoi 4 zawodników (po 2 z każdej drużyny). Każdy otrzymuje 3 duże kule. Należy je przewieźć do miejsca docelowego i zawrócić. Bardzo trudno jest utrzymać w rękach 3 piłki, a podniesienie upadłej piłki bez pomocy z zewnątrz również nie jest łatwe. Dlatego tragarze muszą poruszać się powoli i ostrożnie (odległość nie powinna być zbyt duża). Wygrywa drużyna, która szybciej wykona zadanie.
Trzy skoki
Uczestnicy podzieleni są na dwa zespoły. Umieść skakankę i obręcz w odległości 8-10 m od linii startu. Po sygnale pierwsza osoba po dotarciu do liny bierze ją w ręce, wykonuje trzy podskoki w miejscu, odkłada ją i biegnie z powrotem. Druga osoba bierze obręcz i wykonuje przez nią trzy skoki, na zmianę skakanka i obręcz. Wygra ta drużyna, która ukończy ją szybciej.
Wyścig piłek
Gracze dzielą się na dwie, trzy lub cztery drużyny i stoją pojedynczo w kolumnach. Każdy z przodu ma piłkę. Na sygnał menadżera piłki są przekazywane z powrotem. Gdy piłka dotrze do osoby stojącej z tyłu, ten biegnie z piłką na czoło kolumny, staje się pierwszy i zaczyna podawać piłkę z powrotem, itd. Gra toczy się dalej, aż każdy z graczy drużyny będzie pierwszy. Musisz upewnić się, że piłka jest podawana z prostymi ramionami i odchylona do tyłu, a odległość w kolumnach wynosi co najmniej krok. Komplikacja: przed podaniem piłki podrzuć ją do góry, po klaśnięciu złap ją i podaj nad głową kolejnemu uczestnikowi.
Minęło - usiądź
Gracze podzieleni są na kilka drużyn i ustawiają się pojedynczo za wspólną linią startu w kolumnie. Kapitanowie stoją przed każdą kolumną, twarzą do niej w odległości 5-6 m. Kapitanowie otrzymują piłkę. Na sygnał każdy kapitan podaje piłkę pierwszemu graczowi w swojej kolumnie. Po złapaniu piłki zawodnik ten zwraca ją kapitanowi i kuca. Kapitan rzuca piłkę do drugiego, następnie trzeciego i kolejnych graczy. Każdy z nich, oddając piłkę kapitanowi, kuca. Po otrzymaniu piłki od ostatniego zawodnika w swojej kolumnie kapitan podnosi ją do góry, a wszyscy gracze w jego drużynie podskakują. Wygrywa drużyna, której gracze szybciej wykonają zadanie.
Bieg sztafetowy ze skakanką.
Gracze każdej drużyny ustawiają się pojedynczo za wspólną linią startu w kolumnie. Przed każdą kolumną w odległości 8-10 m umieszcza się obrotowy stojak. Na sygnał przewodnik w kolumnie wybiega zza linii startu i rusza do przodu, przeskakując linę. Przy gramofonie składa linę na pół i chwyta ją jedną ręką. Cofa się, podskakując na dwóch nogach i obracając linę poziomo pod stopami. Na mecie uczestnik przekazuje linę kolejnemu zawodnikowi w swojej drużynie, a on sam staje na końcu swojej kolumny. Wygrywa drużyna, której zawodnicy dokładniej i wcześniej ukończą sztafetę.
Rozładuj samochód
Dzieci proszone są o rozładunek „samochodów” z „warzywami”. Maszyny ustawione są pod jedną ścianą, a naprzeciw nich, pod drugą ścianą, ustawione są dwa kosze. Jeden gracz na raz staje w pobliżu koszy i na sygnał podbiega do samochodów. Możesz nosić warzywa pojedynczo. Warzywa muszą być takie same we wszystkich maszynach, zarówno pod względem ilości, jak i objętości. Inni uczestnicy mogą następnie „ładować” maszyny. W tym przypadku gracze stoją w pobliżu samochodów, na sygnał podbiegają do koszy i wnoszą warzywa do samochodów.
Zworki.
Dzieci dzielą się na dwie drużyny i ustawiają się w kolumnach jedna za drugą. Na sygnał lidera uczestnicy każdej drużyny wykonują skok, odpychając się obiema nogami. Pierwszy skacze, drugi stoi w miejscu, w którym skoczył pierwszy, i skacze dalej. Kiedy wszyscy gracze skoczą, lider mierzy całą długość skoków pierwszej i drugiej drużyny. Wygrywa drużyna, która skoczyła dalej.
Przejście.
Dzieci podzielone są na dwie drużyny, które „relaksują się nad rzeką”. Każda drużyna ma obręcz - jest to „łódź”. Zespoły muszą przepłynąć „łódką” z jednego brzegu na drugi. Wyznaczane są linie startu i mety. Na sygnał lidera pierwsi gracze wchodzą do „łódki”, zabierają ze sobą jednego gracza i pomagają mu przepłynąć na drugą stronę. Potem wracają po następne. Możesz zabrać ze sobą tylko jednego pasażera. Wygrywa ta drużyna, która szybciej przedostanie się na drugą stronę.
Rzuć piłkę.
Zespoły ustawiają się pojedynczo w kolumnach. Pierwszy zawodnik każdej drużyny ma przed sobą piłkę do siatkówki lub lekarską. Gracze kozłują piłkę do przodu rękami. W takim przypadku piłkę można popchnąć na odległość ramienia. Po okrążeniu punktu zwrotnego gracze wracają do swoich drużyn i przekazują piłkę kolejnemu graczowi. Wygrywa drużyna, która wykona zadanie.
Piłka jest skierowana w twoją stronę.
Dwie 10-osobowe drużyny dzielą się na dwie grupy i stoją naprzeciw siebie w odległości 4-6 metrów. Pierwsze liczby mają kulki. Na sygnał lidera chłopcy toczą piłki ku sobie, tak aby piłki się nie zderzyły. Po złapaniu piłek gracze przekazują je kolejnym numerom.
Gąsienica .
Ponadto dwie drużyny ustawiają się pomiędzy dwiema liniami w odległości 4 metrów. Ale na sygnał lidera przyjmują pozycję „gąsienicy”, to znaczy każdy gracz podaje lewą nogę zgiętą w kolanie graczowi stojącemu z tyłu i lewą ręką podtrzymuje nogę tego z przodu. Kładzie prawą rękę na jego ramieniu. Na drugi sygnał kolumny zaczynają poruszać się do przodu, skacząc na jednej nodze. Zadanie nie jest łatwe, wymaga zręczności i siły. Wygra ta drużyna, której zawodnik jako pierwszy dotrze do mety. W tej grze ważne jest utrzymanie rytmicznego ruchu. Dlatego jeden z graczy może liczyć na głos - jeden, dwa itd.
Kręgle.
W odległości 3 m znajduje się 10 kręgli w jednym rzędzie. Każdy członek drużyny próbuje powalić kręgle piłką. Zwycięzcą zostaje drużyna, która strąci wszystkie kręgle przy użyciu najmniejszej liczby rzutów.
Ścieżka piłkarza.
Teren, na którym rozgrywane są te zawody, musi być równy. Na całej długości umieść od pięciu do sześciu flag w odstępach od sześciu do siedmiu kroków. Umieść dokładnie ten sam rząd flag równolegle do nich w odległości dziesięciu kroków. Za pomocą liny lub liny zaznacz na ziemi linię startu, która będzie jednocześnie linią mety. Podziel wszystkich, którzy chcą wziąć udział w sztafecie, na dwie równe drużyny i ustaw je gęsiego na linii startu, każda naprzeciw własnego rzędu flag. Daj pierwszym numerom w zespołach piłkę.
Wszyscy będą musieli biec z piłką, przesuwając ją stopami przed sobą wzdłuż przerywanej zygzakowatej linii między flagami. Czy będzie to łatwe, gracze przekonają się na podstawie własnego doświadczenia. Biegając szybko, musisz starać się, aby piłka nie odleciała daleko od Ciebie. Ta umiejętność jest bardzo ważna dla piłkarza. Po bieganiu z piłką w tę i z powrotem, gracze kopią piłkę do kolejnych numerów swojej drużyny. Zatem jeden po drugim wszyscy członkowie drużyny biegają pomiędzy flagami. Niektórzy zrobią to szybciej, inni wolniej, co zadecyduje o wyniku zawodów. Jeśli zawodnik popełni błąd, wraca na miejsce, w którym do zdarzenia doszło i stamtąd ponownie kozłuje piłkę.
Śmieszne żaby.
W grze biorą udział dwie drużyny (możliwych jest więcej). Skakanka jest umieszczona 3–4 m od linii startu. Numery pierwszych drużyn trafiają na linię startu. Na sygnał uczestnicy wykonują „żabkie” skoki na skakanki, wykonują 10 skoków i biegną z powrotem na linię startu.
Według wątku.
Na ziemi ostrym kijem rysuje się kilka (w zależności od liczby uczestników gry) równoległych linii prostych, zaznaczając odległość. Początek! Każdy biegnie w wyścigu – ważne jest nie tylko dotarcie do pierwszego miejsca, ale także przebiegnięcie dystansu „jak po nitce” – tak, aby tory zawsze przebiegały po wytyczonej linii prostej.
Tatiana Karimowa
Rozrywka w sztafecie dla dzieci i rodziców „Razem przyjazna rodzina!”
Rodzaje zajęć dla dzieci: motoryczna, gamingowa, komunikacyjna, muzyczno-artystyczna; postrzeganie fikcji.
Integracja obszarów edukacyjnych: „Wychowanie fizyczne”, „Zdrowie”, „Socjalizacja”, „Bezpieczeństwo”, „Poznanie”, „Komunikacja”, „Muzyka”, „Czytanie fikcji”.
Cele działalności nauczyciela: ćwicz szybkie bieganie, wykonywanie dodatkowych zadań; rozwijać koordynację ruchów; ćwiczyć umiejętność wykonywania skoków na piłce, poruszając się do przodu; poprawić umiejętność toczenia piłki obiema rękami i uderzania w przedmiot; rozwinąć oko i umiejętność szybkiego biegania; kontynuuj doskonalenie umiejętności wykonywania ćwiczeń w parach; doskonalić swoje umiejętności uderzania piłki na różne sposoby; ćwicz łapanie piłki; pielęgnować chęć uczestniczenia w rozgrywkach sportowych z elementami rywalizacji, sztafetach; budzić w dzieciach potrzebę zdrowego stylu życia, nadal odkrywać możliwości zdrowego człowieka; zaszczepiać zainteresowanie wychowaniem fizycznym i chęć uprawiania sportu; pielęgnuj poczucie miłości do rodziny; poprawiać walory fizyczne w różnych formach aktywności ruchowej; dalszy rozwój prawidłowej postawy i umiejętności świadomego wykonywania ruchów; rozwijać szybkość, siłę, wytrzymałość, elastyczność, zwinność; dalsze rozwijanie umiejętności wykonywania zadań w zespole; uczyć dorosłych pomocy w przygotowaniu sprzętu do wychowania fizycznego do sztafet i ćwiczeń oraz jego odkładania.
Planowane rezultaty rozwoju cech integracyjnych: dziecko rozwinęło podstawowe cechy fizyczne i potrzebę aktywności fizycznej; aktywny; wrażliwy emocjonalnie, reaguje na emocje bliskich i przyjaciół; opanował środki komunikacji i sposoby interakcji z dorosłymi i rówieśnikami; dziecko potrafi zaplanować swoje działania zmierzające do osiągnięcia określonego celu; rozwinięty fizycznie; ma podstawowe wyobrażenia o sobie, rodzinie, społeczeństwie; dziecko wie, jak pracować według zasad i schematów, słucha osoby dorosłej i postępuje zgodnie z jej wskazówkami; reaguje emocjonalnie na dzieła muzyczne.
Sprzęt: kulki; 2 kosze; 2 duże kulki; Balony; szyszki lub kostki; 10 szpilek; dyplomy uczestników konkursu „Razem Przyjazna Rodzina!”; dyplomy zwycięzców konkursu „Razem przyjazna rodzina!”; medale dla zwycięzców (mogą być czekoladowe); 2 domy narysowane na tekturze i przymocowane do ściany; mali ludzie wycięci z tektury i pomalowani na różne kolory; wąska taśma; kolorowe kredki.
Postęp rozrywki w sztafetach
Wstęp.
Prowadzący. Witam Was, sportowcy, na otwarciu konkursu „Razem przyjazna rodzina!”. I rzeczywiście, dzisiaj w tej sali zebrały się najbardziej wysportowane rodziny. Prawdziwi rezerwiści olimpijscy! Pokażą nie tylko siłę, zwinność i wytrzymałość, ale także prawdziwą spójność rodziny i przyjaźń. A żeby wejść w odpowiedni nastrój, sugeruję każdemu trochę rozgrzewki.
Głównym elementem.
Rozgrzać się.
Grana jest muzyka rytmiczna (według uznania nauczyciela). Wszyscy uczestnicy stoją rozproszeni, aby nie przeszkadzać sobie nawzajem.
Prowadzący. Tak więc dzisiejszy konkurs nosi tytuł „Wspólna przyjazna rodzina!” Wezmą w nim udział zarówno dzieci, jak i dorośli. A żeby rozpocząć rywalizację, musimy podzielić się na dwie drużyny. Formularz w jednej kolumnie!
Gdy dzieci ustawiają się w kolumnie i wybierają „pierwsze lub drugie”, lider dzieli je na dwie drużyny. Pierwsze liczby wraz z członkami ich rodzin będą reprezentować jedną drużynę, drugie liczby - inną drużynę.
Prowadzący. Tak więc wszyscy uczestnicy są podzieleni na dwie drużyny. Teraz czas na odrobinę kreatywności. W ciągu pięciu minut będziecie musieli wyznaczyć kapitanów, wymyślić nazwę drużyny i przemowę powitalną.
Zespoły realizują zadanie.
Prowadzący. Minęło dokładnie pięć minut i teraz drużyny muszą przedstawić nam swoich kapitanów, powiedzieć swoje imię i powitanie.
Wprowadzenie i powitanie drużyn.
Prowadzący. Cóż, zespoły wymyśliły kilka świetnych nazwisk. Zobaczymy, który z nich poprowadzi ich do zwycięstwa. Nadszedł czas, aby przedstawić naszych surowych, ale sprawiedliwych sędziów.
Prezentacja sędziów.
Skład jury: dyrektor przedszkola, metodyk i nauczyciele.
Prowadzący. Przygotowania dobiegły końca. Rozpoczynamy konkurs „Razem przyjazna rodzina!” Przed Tobą ciekawe i trudne sztafety, za które jury przyzna punkty. Liczba punktów zdobytych przez drużynę to liczba małych, wesołych ludzików, którzy zamieszkają w jej domu. Im więcej będzie osób, tym bardziej przyjazna będzie Twoja rodzina. W końcu, jak pamiętacie, dzisiejszy konkurs nosi tytuł „Wspólnie przyjazna rodzina!”
Sztafeta „Przynieś piłkę”.
Sprzęt: piłki; kostki lub stożki wyznaczające początek i koniec terenu.
„Przynieś piłkę do łódki”.
Przekaźnik odbywa się parami. Pozycja wyjściowa par: ramiona „w łódce” – wyciągnięte na boki, dłonie obu uczestników są połączone; piłka jest wciśnięta między żołądki.
Zasady: „zabierz” piłkę „łódką” do punktu orientacyjnego, okrąż go, biegnij z powrotem, podaj piłkę następnej parze. Zespół, który jako pierwszy ukończy sztafetę, wygrywa i otrzymuje 1 punkt.
"Nosorożec".
Przekaźnik odbywa się parami. Pozycja wyjściowa dla par: piłka znajduje się pomiędzy ich czołami.
Zasady: przynieś piłkę, trzymając ją między czołami, do punktu orientacyjnego, omiń ją, biegnij z powrotem, podaj piłkę następnej parze. Zespół, który jako pierwszy ukończy sztafetę, wygrywa i otrzymuje 1 punkt.
„Wstrzymaj żniwa”.
Przekaźnik odbywa się parami. Pozycja wyjściowa dla par: twarzą do siebie, trzymając 3 piłki.
Zasady: przynieś wszystkie trzy piłki do punktu orientacyjnego, okrąż go, biegnij z powrotem, podaj piłki następnej parze. Zespół, który jako pierwszy ukończy sztafetę, wygrywa i otrzymuje 1 punkt.
Prowadzący. Minęły pierwsze trzy sztafety i przyszedł czas na podsumowanie wyników, które ogłosi jury.
Jury podlicza punkty i przyznaje kapitanom odpowiednią liczbę kolorowych ludziek wyciętych z tektury. Kapitanowie drużyn przyczepiają taśmą kolorowe postacie do swoich domów.
Prowadzący. Tak więc w waszych domach pojawili się pierwsi mieszkańcy. Mam nadzieję, że będzie ich znacznie więcej. I dlatego będziemy kontynuować sztafetę.
Wyścigi sztafetowe z piłką.
Sprzęt: piłki; punkty orientacyjne - kostki lub stożki.
„Krokodyl i małpy”.
Sztafeta odbywa się w trójkach. Pozycja wyjściowa w trio: jeden uczestnik - „krokodyl” (najlepiej jeden z rodziców) - leży na trzech piłkach, drugi i trzeci uczestnik to „małpy”. Drugi stoi przed „krokodylem”, trzeci za nim.
Zasady: na polecenie lidera „krokodyl” czołga się do przodu, poruszając się na piłkach. Trzeci uczestnik bierze uwolnioną piłkę i szybko podaje ją pierwszemu uczestnikowi. Musi szybko umieścić piłkę pod „krokodylem”. W ten sposób trio dociera do punktu orientacyjnego, „krokodyl” wstaje, z piłkami w rękach, trio biegnie z powrotem i podaje piłki kolejnej trójce. Zespół, który jako pierwszy ukończy sztafetę, wygrywa i otrzymuje 1 punkt.
"Zworki".
Pozycja wyjściowa: siedzenie na piłce.
Zasady: wskocz na piłkę do punktu orientacyjnego, biegnij z powrotem, podaj piłkę następnemu uczestnikowi. Zespół, który jako pierwszy ukończy sztafetę, wygrywa i otrzymuje 1 punkt.
Prowadzący. Pozostały jeszcze dwie sztafety. Przekonajmy się, ile nowych małych ludzi pojawi się w naszych zaprzyjaźnionych rodzinach. Posłuchajmy, co ma do powiedzenia jury.
Jury podlicza punkty. Kapitanowie drużyn przyczepiają taśmą kolorowe postacie do swoich domów.
Prowadzący. Zanim będziemy kontynuować nasz konkurs, przypomnijmy sobie bajkę dla najmłodszych „Rzepa”. Powiedz mi, jakie postacie były w tej bajce?
Dzieci dzwonią.
Prowadzący. Zgadza się. Nie bez powodu dzisiaj przypomniała mi się ta bajka. Faktem jest, że kolejna sztafeta jest nieco podobna do fabuły tej bajki i jest bardzo bliska tematyce zawodów, ponieważ także opowiada o zżytej rodzinie. Zamiast rzepy, którą próbowały wyciągnąć postacie z bajek, będziesz miał jaja. Kapitanowie naszych drużyn będą naszymi dziadkami. Pozostałe role w swoich zespołach sami rozdzielą.
Przekaźnik „Rzepa”.
Zasady: Kapitan drużyny, „dziadek”, rozpoczyna sztafetę. Z piłką („rzepą”) w rękach musisz pobiec do punktu orientacyjnego i wrócić do drużyny. Zabierając ze sobą kolejnego uczestnika, podążaj tą samą ścieżką. Zatem za każdym razem, gdy Kapitan wraca, zabiera ze sobą jednego uczestnika. W rezultacie cała drużyna, trzymając się „rzepy”, musi przejść sztafetę. Zespół, który jako pierwszy ukończy sztafetę, wygrywa i otrzymuje 1 punkt.
Prowadzący. Teraz jury ogłosi ogólny wynik. W jednym z domów pojawi się nowy mieszkaniec. I dowiemy się, ile małych ludzi żyje w każdej zaprzyjaźnionej rodzinie.
Jury ogłasza wynik. Kapitan zwycięskiej drużyny w ostatniej sztafecie dodaje do swojego domu jednego małego człowieka.
Prowadzący. Zawody są zawsze świętem. Czym byłyby wakacje bez tańca? Nawet na igrzyskach olimpijskich są cheerleaderki. Skoro już czas na przerwę, proponuję odpocząć i obejrzeć wspaniały taniec grupy wsparcia Impulse.
Taniec sportowy w wykonaniu grupy wsparcia (ruchy taneczne przygotowuje nauczyciel).
Prowadzący. Przerwa dobiegła końca, a my kontynuujemy konkurs „Razem Przyjazna Rodzina!”. Myślę, że każdy z Was zna grę w kręgle. Nawet jeśli nigdy w to nie grałeś, prawdopodobnie widziałeś, jak to się robi. Musisz powalić piłką stojące kręgle. Możesz zapytać, dlaczego mówię Ci o tym wszystkim teraz? Następna gra jest bardzo podobna do gry w kręgle, więc też ją tak nazwiemy.
Gra w kręgle.
Wyposażenie: 10 szpilek; 2 duże kulki.
Narysuj trzy paski równoległe do siebie: dwa wzdłuż krawędzi witryny i jeden pośrodku.
Wyjściowa pozycja zawodników: gra toczy się w parach (członek jednej drużyny będzie rywalizować z członkiem drugiej drużyny). Członkowie jednej drużyny będą grać po jednej stronie boiska, a druga drużyna po przeciwnej stronie. Ustaw 10 szpilek na środku paska.
Zasady: Uczestnicy toczą do siebie piłkę, próbując zbić kręgle. Powalone kręgle odkładane są ponownie przed kolejnymi uczestnikami. Podczas gry podliczana jest całkowita liczba przewróconych kręgli. Zespół, który strąci najwięcej kręgli, wygrywa i otrzymuje 1 punkt.
Prowadzący. Konkurs zbliża się do końca. Ale jest jeszcze bardzo, bardzo wcześnie na relaks, bo przed nami najtrudniejsze testy - testy dokładności i spójności całego zespołu. W końcu wynik będzie zależał od tego, jak przyjazny i uważny okażesz się teraz na zawodach. Rywalizacja rozpoczyna drużyna, która wygrała poprzednią grę.
Sztafeta „Złap piłkę!”.
Wyposażenie: 2 kosze; 2 piłki.
Rywalizacja odbywa się w parach: dorosły – dziecko. Dorosły uczestnik ma w rękach kosz, za pomocą którego będzie łapał piłkę. Na podłodze rysowane są dwie równoległe linie, wyznaczające odległość pomiędzy uczestnikami.
Zasady: dziecko rzuca piłkę, a dorosły uczestnik ją łapie.
Przekaźnik odbywa się w kilku etapach:
dziecko rzuca piłką, dorosły łapie ją w koszu;
dziecko rzuca piłkę tak, aby uderzyła raz o podłogę, a następnie wleciała do kosza;
to samo, ale piłka musi dwukrotnie uderzyć w podłogę;
to samo, ale piłka musi uderzyć w podłogę trzy razy.
Każde trafienie dodaje drużynie 1 punkt.
Prowadzący. Konkurs dobiegł końca, wszystkie zadania zostały wykonane. Nadszedł najbardziej emocjonujący moment – czas wyłonić zwycięzcę konkursu „Razem Przyjazna Rodzina!”. Proszę drużyny o ustawienie się w kolejce. Głos oddaje się przewodniczącemu jury.
Przewodniczący jury ogłasza wyniki ostatniej partii, a następnie ogólny wynik zawodów.
Prowadzący. I tak w konkursie „Razem przyjazna rodzina!” zespół wygrał. (nazwa drużyny jest wyraźnie podana) \ Gratulacje dla kapitana i całej jego przyjaznej drużyny!
Jury przyznaje zwycięzcom dyplomy i złote medale.
Prowadzący. Myślę, że niesprawiedliwe byłoby zignorowanie drugiej drużyny, która również zasłużenie odniosła zwycięstwo, pokazując nam swoją siłę i jedność. A zatem godne dyplomów uczestników konkursu „Razem przyjazna rodzina!”
Jury przyznaje dyplomy i „srebrne” medale drugiej drużynie.
Prowadzący. A nasz konkurs kończy się występem grupy wsparcia Impulse. Taniec dla wszystkich uczestników naszych zabaw!
Wykonanie tańca (lub innego numeru) przez grupę wsparcia. Wszyscy uczestnicy również tańczą.
Pierwszy uczestnik zakłada płetwy, przysiada i zaczyna poruszać się do przodu, skacząc jak żaba. Dotarłszy do zakrętu, odwraca się twarzą do swojej drużyny. W tym momencie kolejny uczestnik rzuca w żabę piłeczkę tenisową – komara. Żaba musi złapać ofiarę i wrócić z nią do domu.
Środki regeneracyjne
Zespół stoi na linii startu, na zakręcie znajduje się stołek, a na nim głęboki talerz z wodą. To będzie „bagno”. Należy go opróżnić. Pierwszy podbiega do stołka, zatrzymuje się około 20 centymetrów od niego i mocno dmucha na talerz z wodą, starając się wydmuchać z niego jak najwięcej wody. Następnie biegnie z powrotem, aby przekazać pałeczkę. Dmuchać można tylko raz i nie bliżej niż 20 centymetrów od płyty.
Jeźdźcy
Zespół dzieli się na pary. W każdej parze jeden będzie „koniem”, drugi „jeźdźcem”, „jeździec” siada na „koniu”.
Nie wiem, w balonie
Uczestnik bierze w jednej ręce wiadro zawierające kulki, kręgle, kostki i tak dalej. W drugim - piłka. I biegnie z nimi do mety, gdzie znajduje się obręcz. Gracz umieszcza jeden przedmiot z wiadra w obręczy. Wracając do drużyny, podaje wiadro i piłkę kolejnemu uczestnikowi. On robi to samo.
Pająk tkający sieć
W zajęciach biorą udział jednocześnie 4 osoby. Stoją tyłem do siebie i ściskają dłonie zgięte w łokciach. Teraz pająk musi szybko przejść od początku do zakrętu i z powrotem. Ale będziesz musiał poruszać się nie po linii prostej, ale wzdłuż nitki sieci. Niech będzie to lina rozłożona na ziemi lub linia narysowana kredą. Linia może mieć nieoczekiwane zakręty i zygzaki.
Noszenie rannych
Biorą w nim udział trzy osoby. Dwóch jest „zdrowych”, trzeci jest „ranny”, ma „złamaną nogę”. „Zdrowi” gracze powinni splatać ręce tak, aby tworzyły wygodne siedzenie. „Ranny” siada na tym miejscu i utrzymuje równowagę, chwytając wygodniej ramiona lub szyję swoich przyjaciół.
Pingwin
Potrzebujesz 2 piłek tenisowych. Zadaniem uczestnika jest trzymanie piłki tenisowej stopami na poziomie kolan lub kostek i przenoszenie jej do znaku zwrotnego i z powrotem. W takim przypadku nie możesz skakać ani biegać. Trzeba się czołgać, ale tak szybko, jak to możliwe.
Nurkowanie
Pierwszy staje na linii startu, zakłada płetwy na nogi, bierze w jedną rękę szklankę wody, podnosi ją nad głowę i biegnie tam i z powrotem. W przypadku rozlania należy dolać wody do szklanki. Zaproś wolną rękę do wykonywania ruchów podobnych do pływaka.
Maszyna do podlewania
Potrzebujesz: szklanek, butelek 0,5 litra i lejków (mogą być wykonane z papieru). Uczestnicy stoją w parach jeden po drugim. W rękach graczy pierwszej pary dla jednego znajduje się pusta szklanka, a dla drugiego butelka wypełniona wodą. Na zakręcie stołek z lejkiem. Pierwsi biegną, przy czym jeden uczestnik musi nalać wodę z butelki do szklanki drugiego, tak aby bez zatrzymywania się napełnić szklankę po brzegi. Po dotarciu do stołka gracz ze szklanką musi z powrotem nalać wodę. Następnie odłóż lejek na stołek i biegnij z powrotem. Jury monitoruje, czy szklanka podczas biegu jest napełniona po brzegi i ile wody ubywa z butelki.
Podlewanie kwiatów
Kwiaty zastąpią puste słoiczki, a do podlewania dla każdej drużyny potrzebna będzie szklanka i wiadro z wodą. Puste litrowe słoiki (4-6 sztuk) instaluje się jeden po drugim wzdłuż całej linii ruchu. Lepiej jest zainstalować je na stołkach. W pobliżu linii startu znajduje się wiadro wypełnione wodą. Pierwszy bierze pełną szklankę wody i biegnie „podlać kwiaty”. Musi rozprowadzić wodę do każdego słoika, tak aby wszędzie było mniej więcej tę samą ilość. Kiedy wszystkie „kwiaty” zostaną podlane, gracz biegnie na turę, wraca i podaje szklankę. Szacuje się, że w każdym słoiku znajduje się taka sama ilość wody.
Uderzenie piłki w cel
Szpilkę lub flagę umieszcza się w odległości 8-10 metrów. Każdy członek drużyny ma prawo do jednego rzutu, musi starać się powalić cel. Po każdym rzucie piłka wraca do drużyny. Jeżeli cel zostanie zestrzelony, zostaje on umieszczony na swoim pierwotnym miejscu. Wygrywa drużyna, która uzyska najdokładniejsze trafienia.
- piłka nie lata, lecz toczy się po ziemi, wystrzeliwana ręcznie,
- gracze kopią piłkę,
- gracze rzucają piłkę obiema rękami zza głowy.
Przejście przez bagno
Każda drużyna otrzymuje 2 obręcze. Z ich pomocą konieczne jest pokonanie „bagna”. Grupy 3 osobowe. Na sygnał jeden z uczestników pierwszej grupy rzuca obręcz na ziemię, wszyscy trzej gracze wskakują do niej. Rzucają drugą obręcz na taką odległość od pierwszej, że można do niej wskoczyć, a następnie, nie wychodząc z przestrzeni drugiej obręczy, sięgają ręką do pierwszej. Zatem skacząc i rzucając obręczami, grupa dociera do punktu zwrotnego. Na linię startu można wrócić za pomocą „mostu”, czyli po prostu toczyć obręcze po ziemi. A na linii startu obręcze przekazywane są kolejnym trzem. Surowo zabrania się wychodzenia stopy poza obręcz – można „utopić się”.
Nurkowanie
Potrzebujemy dużych zbiorników wodnych. Baseny stoją około metra od linii startu. Uczestnicy stoją boso jeden po drugim. Zadanie polega na tym, aby wszyscy po kolei wskakiwali do miski z wodą. Ale podczas skakania musisz podnieść jak najwięcej plusku, aby z basenu wypłynęło więcej wody. Nie możesz skakać na krawędzi miednicy. Jeśli coś takiego się stanie, będziesz musiał zacząć wszystko od nowa.
Długi skok
Pierwszy wykonuje skok w dal z miejsca. Nie porusza się, dopóki nie zostanie narysowana linia wyznaczająca miejsce lądowania. Narysuj linię wzdłuż palców butów. Następny stawia stopy bezpośrednio przed linią, nie przekraczając jej. Wykonuje także skok w dal. Tak wszyscy skaczą. Musisz skakać ostrożnie i nie spaść - w przeciwnym razie wynik skoku zostanie unieważniony.
Skakanie i bieganie z piłką
Uczestnicy stoją w parach, trzymając się za ręce. Każdy uczestnik ma piłkę w wolnej ręce. Zadanie polega na wspólnym doskoczeniu do mety bez puszczania rąk i upuszczania piłki. W takim przypadku piłki nie można docisnąć do ciała ani do tyłu.
Skakanie z unieruchomioną piłką
Pierwszy uczestnik zabezpiecza piłkę między kolanami, utrzymuje ją w tej pozycji i na sygnał zaczyna skakać. Doskakując do obracającej się flagi, bierze piłkę w ręce, biegnie z powrotem i nie osiągając 1 metra, odkłada ją. Jeśli piłka wypadnie, podnieś ją, wróć do miejsca, w którym skoki zostały przerwane, zabezpiecz piłkę i kontynuuj sztafetę.
- piłka zakładana jest na głowę i trzymana jedną ręką,
- piłka jest zaciśnięta między podeszwami stóp,
- piłka jest zabezpieczona między łokciami przed klatką piersiową.
Rybak-sportowiec
Będziesz potrzebować wiadra z wodą, zapałek lub małych patyczków w zależności od liczby graczy, łyżki stołowej i talerza. Pierwszy ma w rękach łyżkę i talerz. Na zakręcie znajduje się wiadro, w którym po powierzchni wody pływają zapałki. Zadaniem każdego uczestnika jest pobiec do wiaderko-zbiornika i za pomocą łyżki złowić jedną rybę i włożyć ją do zbiornika płytowego. Następnie wróć do drużyny i przekaż wędkę oraz wędkę. Nie rezygnuj z połowu, w przeciwnym razie będziesz musiał zacząć wszystko od nowa. W przypadku ryb należy nabrać trochę wody.
Od uderzenia do uderzenia
Gracze podzieleni są na kilka drużyn i ustawieni w kolumnach, pojedynczo, w pobliżu linii startu. Przed każdą kolumną, od startu do mety (10-15 metrów), rysuje się 10-12 okręgów (guzów) o średnicy 25-30 centymetrów. Na polecenie lidera gracze stojący jako pierwsi zaczynają skakać od nierówności do nierówności, a po dotarciu do mety biegną z powrotem. Osoba, która pojawi się jako pierwsza i jej zespół otrzymują punkt. Gra toczy się kilkukrotnie, a na koniec obliczane jest, kto osobiście zdobył najwięcej punktów i która drużyna zajęła pierwsze miejsce pod względem liczby zwycięstw.
Bliźnięta syjamskie
Dwóch uczestników stoi tyłem do siebie i mocno ściska dłonie. Biegną bokiem. Plecy zawodników powinny być ściśle do siebie dociśnięte.
Wyścigi konne
Gracz siada na stołku, trzymając się krawędzi i pomagając sobie stopami, pokonując dystans tam i z powrotem.
Zbieracze deszczu
Potrzebni będą silni pomocnicy, którzy podniosą wiadro pełne wody. Asystenci będą musieli sprawić, że będzie „deszcz”. Aby to zrobić, będą musieli wyrzucić wodę z wiader jak najwyżej, aby powróciła z wysokości w postaci rozprysków i kropli. Deszcz ten będzie musiał zebrać cały zespół jednocześnie. Aby to zrobić, każdy członek zespołu musi mieć szklankę. Za pomocą tej szklanki musi złapać jak najwięcej kropel z nieba po trzech kroplach deszczu. Następnie wszystko wlewa się do jednego pojemnika i porównuje.
Chód sportowy
Twoje stopy nie powinny odrywać się od ziemi ani na sekundę, a stąpać całą stopą. Wykonując każdy krok, należy umieścić piętę jednej stopy blisko palca drugiej, czyli przesuwać długość podeszwy. A ponieważ gracze będą poruszać się powoli, odległość dla nich można określić na 5 metrów w tę i z powrotem.
Trzymanie piłki
Biegną dwie osoby. Stoją naprzeciw siebie i trzymają piłkę czołami. Ręce są ułożone nawzajem na ramionach. Jeśli piłka spadnie, musisz ją podnieść i kontynuować bieg z miejsca, w którym spadła.
- piłkę trzymamy za brzuchy, a ręce na ramionach,
- piłkę trzymaj plecami i rękami na łokciach.
Artyści
Kawałek płótna można zastąpić dowolnym jednobarwnym materiałem o wymiarach 50 x 50 centymetrów (lub chusteczką). Rolę pędzla spełni zwykła łyżka stołowa. Woda zastąpi farbę. Z kolei „płótno” jest przymocowane do tabletu (lub leży na ziemi). Pierwszy uczestnik ma w rękach łyżkę. Na sygnał zaczyna się poruszać, nabierając łyżką wodę z wiadra. Podbiega do płótna i polewa je wodą. Potem wraca i podaje łyżkę. Wygrywa ta drużyna, której płótno zamoczy się najszybciej.
Żółwi podróżnik
Potrzebujesz metalowej lub plastikowej umywalki. Pierwszy uczestnik siada na czworakach, a miednicę kładzie się na plecach, od dołu do góry. Teraz musimy chodzić tam i z powrotem, nie tracąc miednicy.
Rdzeń barona Munchausena
Rdzeń to kula z napisem „rdzeń”. Uczestnicy muszą jeździć na rdzeniu, trzymając go między kolanami i trzymając go rękami. Na sygnał, w tej pozycji, muszą udać się do flagi zwrotnej i z powrotem. Jeśli piłka pęknie, drużyna zostaje wyeliminowana z gry.
Bochenki
Zespoły liczą 6-7 osób. Każda drużyna ustawia się pojedynczo w kolumnie. Na sygnał ten, który stoi pierwszy, szybko zatacza koło, po czym drugi bierze go za pas i obracają się razem, potem trzech i tak dalej. Gra kończy się, gdy ostatni członek jednej z drużyn dołączy do swojej kolumny, a wszyscy chłopcy odwrócą się wokół swojej osi.
pociąg ekspresowy
Flagi są umieszczane w odległości 6-7 metrów od każdej drużyny. Na komendę „Marsz!” Pierwsi gracze szybko podchodzą (zabrania się biegania) do swoich flag, okrążają je i wracają do kolumn, gdzie przyłączają się do nich drudzy gracze i razem ponownie idą tą samą ścieżką i tak dalej. Gracze trzymają się za łokcie i podczas chodzenia poruszają ramionami niczym korbą lokomotywy. Kiedy gracz frontowy – lokomotywa – wróci na swoje miejsce z pełnym składem, musi wydać długi gwizdek. Wygrywa ta drużyna, która jako pierwsza dotrze na stację.
Do nowego miejsca
Dwie drużyny ustawiają się pojedynczo w kolumnach. Linia jest rysowana w odległości 15-20 metrów od nich. Na sygnał lidera pierwszy i drugi numer każdej drużyny, trzymając się za ręce, przebiegają przez linię. Pierwsze numery pozostają na nowym miejscu, drugie powracają, łączą się z trzecimi graczami i ponownie biegną na linię. Następnie pozostają drugie liczby, a trzecie wracają, aby połączyć się z czwartymi i tak dalej. Wygrywa ta drużyna, której gracze jako pierwsi dotrą na drugą stronę.
Sztafeta piłek
Do gry potrzebne są piłki do siatkówki w zależności od liczby drużyn. Krzesło ustawia się przed każdą drużyną w odległości 6-7 kroków od linii startu. Pierwsze liczby po otrzymaniu piłki biegną do swoich krzeseł, stają za nimi i z tego miejsca rzucają piłki do drugich liczb, po czym wracają i stają na końcu swojej kolumny. Druga i kolejne liczby po złapaniu piłki robią to samo. Jeżeli kolejny zawodnik nie złapie piłki, musi za nią pobiec, wrócić na swoje miejsce i dopiero wtedy kontynuować grę. Zespół, który ma piłkę, omijając wszystkich graczy, jako pierwszy wraca do pierwszego numeru, wygrywa.
Sadzenie ziemniaków
Zespoły ustawiają się przed linią startu. W odległości 10-20 kroków (w zależności od wielkości pola gry i wieku graczy) przed kolumnami rysuje się 4-6 okręgów, w odległości półtora kroku od siebie. Osoby stojące z przodu otrzymują torbę wypełnioną ziemniakami (wg liczby kółek).
Na sygnał gracze z torbami, poruszając się do przodu, umieszczają po jednym ziemniaku w każdym okręgu. Następnie wracają i przekazują puste pojemniki kolejnym graczom. Biegną do przodu, aby zebrać posadzone ziemniaki i po napełnieniu worków wracają do trzeciego numeru drużyny, który ponownie biegnie do przodu, aby „sadzić ziemniaki”. Po joggingu gracz staje na końcu swojej kolumny. Wszyscy gracze w drużynie mają obowiązek zakończyć układanie i zbieranie ziemniaków. Jednocześnie muszą podnieść opadłe ziemniaki, włożyć je do torby i dopiero wtedy kontynuować jazdę.
Za zwycięzcę uważa się zespół, któremu uda się zakończyć sadzenie i zbiór ziemniaków szybciej niż innym.
Zamiast kółek można postawić przed drużynami małe plastikowe obręcze, a ziemniaki zastąpić piłkami tenisowymi. Jeśli nie masz toreb, możesz zabrać ze sobą torby, kosze dla dzieci i wiadra.
Bieg Pingwina
Zespoły ustawiają się w kolumnach przed linią startu. Zawodnicy stojący jako pierwsi trzymają między nogami (powyżej kolan) piłkę do siatkówki lub lekarską. W tej pozycji muszą dotrzeć do flagi stojącej 10-12 kroków od nich i wrócić, podając piłkę rękami drugiemu numerowi swojej drużyny.
Jeśli piłka spadnie na ziemię, należy ponownie chwycić ją stopami i kontynuować grę. Ci, którzy kończą jogging, stoją na końcu kolumny.
Wygrywa ta drużyna, której uda się ukończyć sztafetę szybciej i bez błędów.
Erna Kurmajewa
Rekreacja sportowa „Zabawne sztafety” w grupie seniorów
Gimnazjum nr 16 GBOU SPDS nr 21 "Czerwony Kapturek" Region Samara, Żygulewsk
Przygotowane i przeprowadzone:instruktor wychowania fizycznego
Kurmaeva E. V.
Cel: zwiększenie zainteresowania wychowaniem fizycznym i zdrowym stylem życia.
Zadania:
Aktywuj aktywność ruchową dzieci, rozwijaj szybkość, zręczność, koordynację ruchów, orientację przestrzenną
Zaszczep miłość do Sporty i wychowanie fizyczne;
Rozwijaj wytrzymałość i uwagę w grach i sztafety;
Stwórz radosny nastrój emocjonalny.
Sprzęt: magnetofon, płyty muzyczne, mikrofon, stoper, gwizdek, kręgle, piłki (piłki do koszykówki, siatkówki, balony, obręcze, 2 wiadra, 2 miski).
Dzieci maszerują i ustawiają się w kolejce Sporty plac zabaw w przedszkolu.
Prowadzący: - Witam uczestników! Witam fanów! Witajcie, drogie jury! Bardzo się cieszymy, że możemy zobaczyć wszystkich na zawody sportowe! Nie na próżno przywitałem się z Państwem właśnie teraz, bo słowo "Cześć" oznacza życzyć każdemu z Was zdrowia.
Chłopaki, aby być zdrowym, co należy robić i co należy robić? Odpowiedzi dzieci.
Prowadzący: 9 sierpnia w naszym kraju obchodzimy dzień wszystkich aktywnych ludzi – Dzień Sportowca. Kim są ci sportowcy? (dialog o tym, kim są sportowcy). Dobra robota, teraz posłuchajmy wierszy o wychowaniu fizycznym.
1. Być całkowicie zdrowym
Każdy potrzebuje wychowania fizycznego.
Na początek po kolei -
Zróbmy kilka ćwiczeń rano!
I bez wątpienia
Jest dobre rozwiązanie –
Bieganie jest dobre dla ciebie i zabawa
Zajmijcie się dzieciakami!
2. Aby pomyślnie się rozwijać
Potrzebować uprawiać sporty
Z wychowania fizycznego
Będziesz mieć szczupłą sylwetkę
Przydatne dla nas bez wątpienia
Wszystko co związane z ruchem.
3. Sporty ludzie – są tacy piękni
Mają w sobie mnóstwo energii, wigoru, siły.
Chcesz być choć trochę taki jak oni?
Tylko sport Bardzo Ci w tym pomoże
4. Wzmacnia zdrowie i zwiększa sukces
Uchroni Cię to od nudy i bezczynności.
Uwierz w siebie i osiągaj wyżyny
To, o czym marzyłeś, da ci tylko sport.
Prowadzący: - Chłopaki życzą każdej drużynie nie tylko zwycięstw, ale także wesołego nastroju podczas wszystkich zawodów i udziału w zawodach sztafety okazał się przydatny w poprawie Twojego zdrowia. Ale jakikolwiek Sporty dystanse zaczynają się od rozgrzewki. My również nie pozostaniemy w tyle za tradycjami i zrobimy muzyczną rozgrzewkę. Powtarzaj za mną i nie zapomnij się uśmiechać, bo uśmiech także wzmacnia nasze zdrowie i pomaga nam wprawić się w zwycięski nastrój.
Rozgrzewka muzyczna
Prowadzący: - Dobrze zrobiony! No cóż, rozgrzaliśmy się i czas przejść do najciekawszego - sztafety! Zespoły, przygotujcie się do wyścigów, zajmijcie miejsca!
W rytm muzyki drużyny wchodzą na boisko i ustawiają się w kolumnach. (nazwa drużyny i motto)
Prowadzący:
Aby stać się zwinnym sportowcem
Będziemy prowadzić sztafety.
Biegnijmy szybko, razem
Naprawdę musimy wygrać!
Nadszedł czas, abyśmy ustalili, czyja drużyna jest silniejsza.
Prowadzący: – Szybkość i zręczność oraz prawidłowe wykonanie sztafety oceni, że jest kompetentny jury: ___
Powitajmy ich! (słychać brawa)
Wyścigi sztafetowe
1. Sztafeta„Zakręcony bieg”. Sprzęt sportowy: kręgle. Pozycja startowa zespoły: pojedynczo w kolumnie.
Zasady sztafety: na polecenie prowadzącego uczestnicy na zmianę biegają na zadanym dystansie, obiegając kręgle wężem tam i z powrotem. Zwycięska drużyna to ta, która jako pierwsza wykona zadanie.
2. Sztafeta„Przejdź i nie upuść”- dwoje dzieci, stojących, zwróconych twarzą do siebie, bez użycia rąk, zaciska piłkę między klatką piersiową i próbują podejdź do pinu i wróć.
3. Sztafeta„Bieganie z trzema piłkami” Na linii początek pierwszy uczestnik wygodnie bierze 3 piłki (piłka nożna, siatkówka i koszykówka). Na sygnał biegnie z nimi do obracającej się flagi i umieszcza obok niej piłki. Wraca pusty. Następny uczestnik podbiega pusty do leżących piłek, podnosi je, wraca z powrotem do drużyny i nie dochodząc do 1 metra, kładzie je na ziemi.
Prowadzący: Zapraszam uczestników do wykazania się pomysłowością - do odgadywania zagadek Sporty.
Michaił grał w piłkę nożną
I strzelił do bramki (Bramka).
wstałem wcześnie rano
Razem z różowym słońcem
pościeliłem łóżko
Robię to szybko... (Ładowanie).
Jeśli upadnie, skoczy,
Jeśli go uderzysz, nie będzie płakał,
Zawsze galopuje
Wielobarwne, okrągłe (Piłka)
Na śniegu są dwa paski,
Dwa lisy były zaskoczone
Jeden podszedł bliżej:
Ktoś tu spacerował (Narty)
Powiedzieli mi zagadkę:
Co to za cuda?
Kierownica, siodełko i dwa pedały,
Dwa błyszczące koła.
Zagadka ma odpowiedź
To jest mój (Rower)
Idę każdego wieczoru
Rysuj kółka na lodzie
Nie ołówkami
I błyszczące... (Łyżwy)
Pomyślcie o tym, chłopaki.
Na czym sportowcy - mistrzowie
Skaczą od rana?
Zarówno w biegu, jak i na miejscu,
I dwie stopy razem
Sasza, Lena i Natalka
Kręcą się zabawnie... (skakanki)
Chcę zostać strongmanem
Przychodzę do silnego mężczyzny:
Opowiedz mi o tym -
Jak zostałeś strongmanem?
Odwzajemnił uśmiech:
Bardzo prosta. Wiele lat
Codziennie wstawać z łóżka
podnoszę... (Hantle)
4. Sztafeta„Na wybojach”. Skakanie z obręczy na obręcz (3 obręcze w odległości 1m od siebie).
5. Sztafeta„Noś wodę”. (Przelej wodę z wiadra do miski).
6. Sztafeta"Przejście". Biegnij do szpilki; wspiąć się przez obręcz i uciec.
Prowadzący: Brawo chłopaki, wykonaliście zadania, a teraz poprosimy jury o obliczenie wyników konkursu.
W międzyczasie zagramy gra: "Nie bardzo".
Owsianka pyszne jedzenie
Czy jest to dla nas przydatne? (Tak)
Czasami zielona cebula
Czy dzieci są dla nas przydatne? (Tak)
Brudna woda w kałuży
Czy jest to dla nas czasami przydatne? (NIE)
Zupa kapuściana to świetne jedzenie
Czy jest to dla nas przydatne? (Tak)
Zupa z muchomorów jest zawsze -
Czy jest to dla nas przydatne? (NIE)
Owoce są po prostu piękne!
Czy jest to dla nas przydatne? (Tak)
Czasami brudne jagody
Czy jedzenie jest zdrowe, dzieci? (NIE)
Rośnie pas warzyw.
Czy warzywa są zdrowe? (Tak)
Sok, czasami kompot
Czy są dla nas przydatne, dzieci? (Tak)
Zjedz paczkę dużych cukierków
Czy to jest szkodliwe, dzieci? (Tak)
Tylko zdrowa żywność
Zawsze na naszym stole!
Prowadzący: Nadszedł najprzyjemniejszy i najbardziej emocjonujący moment i oddajemy głos przewodniczącemu jury, aby podsumował wyniki konkursu.
Ogłoszenie wyników, wręczenie uczestnikom wszystkich drużyn certyfikatów i nagród.
Prowadzący: A teraz nasz wspaniały sportowcy zajmie okrążenie honorowe.
Rozbrzmiewa marsz. Okrążenie honorowe.
Prowadzący: Dziś w naszych konkursach nie ma przegranych - wszyscy wygrali, bo konkursy pomogły dzieciom zaprzyjaźnić się Sporty. Przyjaźń zwyciężyła. A przyjaźń, jak wiemy, zaczyna się od uśmiechu. Zatem obdarujmy siebie i naszych gości najmilszym uśmiechem jaki potrafimy i zaśpiewajmy piosenkę.
Piosenka "Uśmiech"
Prowadzący: Tutaj kończy się nasz konkurs "Radosny zaczyna» . Dziękujemy uroczym zespołom i ich nauczycielom, którzy wraz z nimi przygotowywali się do zajęć, za aktywny udział; jury za swoją pracę; widzom za wsparcie; Dziękujemy wszystkim, którzy przyszli do nas w dobrym humorze i życzliwym podejściu do dzieci.
Prowadzący: Rywalizacja dobiegła końca, ale przyjaźń przedszkolaków z wychowaniem fizycznym trwa nadal.
Ścieżka jest jak kwiaty
W mojej ojczyźnie
Nasi chłopcy dorastają,
Niech będą silniejsi każdego dnia
I z roku na rok jest coraz piękniej. Do widzenia!