Jednym z interesujących sposobów aktywacji czakr jest oddychanie czakrami. Podczas ćwiczeń przy muzyce osoba wchodzi w stan medytacji i może otwierać czakry poprzez oddychanie i energię.
Czakry to centra energetyczne ciała
Czakry ludzkiego ciała mają ogromny potencjał i aktywnie wpływają na wszystko, co dzieje się w naszym życiu. Te centra energetyczne są połączone:
- ze zdrowiem;
- pociąg seksualny i emocje;
- ze zdolnością do kochania;
- z rozwojem kariery i pieniędzmi;
- ze zdolnościami twórczymi;
- z duchowym rozwojem i mądrością.
W tych 7 czakrach często gromadzi się negatywna energia, którą można wyeliminować poprzez medytację opartą na specjalnych technikach. Jednym z nich jest oddychanie czakrami. Po opanowaniu tego osoba może osiągnąć harmonię.
Oddech czakry Osho
Indyjski mistyk Osho uważał, że człowiek musi pozbyć się wewnętrznego napięcia. W tym celu opracował unikalną metodę aktywnej medytacji. Opiera się na głębokim oddychaniu, co pozwala obudzić każdą czakrę i napełnić ją harmonią.
Medytacja ma dwa etapy. Należy je wykonywać z zamkniętymi oczami.
Początkującym, którzy chcą ćwiczyć oddychanie czakrą Osho, zaleca się noszenie opaski na oczy. Pomoże ci przejąć kontrolę i całkowicie zaufać temu, co się dzieje.
- Odtwórz specjalną muzykę do oddychania czakry Osho. Rozłóż nogi z kolanami lekko ugiętymi na szerokość barków, wyprostuj plecy.
- Kiedy usłyszysz bicie dzwonów, zacznij głęboko wdychać i wydychać powietrze ustami, koncentrując się na 1 czakrze. Znajduje się w dolnej części kręgosłupa.
- Kolejne przepełnienie dzwonka sygnalizuje, że należy zwrócić uwagę na 2. czakrę, zlokalizowaną w podbrzuszu.
Pamiętaj o rytmicznym oddychaniu. Z każdym dzwonkiem przenieś swoją uwagę na nową czakrę:
- Trzeci znajduje się w okolicy splotu słonecznego.
- Czwarty znajduje się w okolicy serca. Jest centrum energii duchowej i ziemskiej.
- Piąty znajduje się w okolicy podstawy gardła, punktem orientacyjnym jest dół.
- Szóste lub trzecie oko znajduje się na środku czoła, powyżej linii wzrostu brwi.
- Poprzez siódmą czakrę dociera do nas energia kosmosu. Znajduje się ona na czubku głowy i warto ją zbadać na sam koniec.
Podczas I etapu oddychania czakramem należy powoli przejść od czakramu dolnego do górnego 3 razy. Proces trwa około 45 minut. Całe ciało jest wypełnione energią emanującą z każdej czakry. Czasami możesz odczuwać lekki ból mięśni. To nie jest straszne, lepiej się zrelaksuj i kontynuuj oddychanie.
Drugi etap trwa 15 minut, podczas których musisz siedzieć cicho, nie myśleć o niczym i zamykać oczy. Pozwól sobie na całkowity relaks, a poczujesz spokój i błogość.
Oddychanie czakry sufi
Jest to specjalna technika medytacji, której początki sięgają tradycji sufizmu. W jej trakcie medytujący śpiewają piękną mantrę, podnosząc energię ciała, zaczynając od dolnej czakry, stopniowo przesuwając się w górę. Po 3 cyklach medytacja przechodzi w fazę relaksu i kontemplacji.
Mantra brzmi jak: la illaha il alla
Tłumaczenie: nie ma Boga prócz Boga (nie ma nic prócz Boga, wszystko jest Bogiem).
Wdychaniu powietrza towarzyszy rozszerzanie przepony i dźwięki dhikr (mantry sufickie nazywane są dhikr).
Podczas wydechu należy spróbować zaśpiewać całą mantrę i ostrożnie wciągnąć przednie ściany brzucha, całkowicie wypychając całe powietrze.
Stopniowo muzyka staje się szybsza, a proces przyspiesza.
Uważa się, że oddychanie czakrami Sufi niszczy negatywną energię i aktywuje czwartą czakrę (anahata, czakra serca), doprowadzając ludzi do duchowej harmonii. Lekcję zaleca się przeprowadzić na łonie natury, aby w pełni poczuć przypływ siły i uzyskać wystarczającą ilość energii.
Wymagania wobec kobiety ze strony mężczyzn i społeczeństwa rosną z każdym rokiem. Musi być piękna, mądra, rodzić i wychowywać zdrowe potomstwo, jednocześnie zarabiać, być ciekawym towarzyszem, a także tworzyć rodzinny komfort. A to tylko niektóre z kryteriów. W jaki sposób z natury słaba płeć może sprostać postawionej poprzeczce i nie stracić swojej indywidualności, ale wręcz przeciwnie, poszerzyć swój wewnętrzny świat i zwiększyć swoją atrakcyjność? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań można znaleźć odwołując się do sufickich praktyk dla kobiet, które są całym wachlarzem wiedzy filozoficznej i praktycznych rad do samodoskonalenia. Jeśli zanurzysz się na oślep w tym systemie, z jego pomocą możesz zrozumieć siebie fizycznie i duchowo, a także zrozumieć swoje miejsce i cel we Wszechświecie.
codzienne modlitwy
Integralną częścią praktyk duchowych są codzienne modlitwy, które dla kobiet wybiera opiekun duchowy. Mogą to być zarówno fragmenty Koranu, jak i rozbudowane modlitwy, z których każda ma swój własny cel. Aby osiągnąć jedność z Bogiem, sufi czytają modlitwy co najmniej 5 razy dziennie. Uważa się, że za pomocą takiego czytania można również rozwiązać problemy, najważniejsze jest, aby zrobić to świadomie i zagłębić się w istotę problemu, który Cię niepokoi, a jeśli to zadanie zostanie wykonane poprawnie, odpowiedzi i rozwiązania przyjdą nie czekać długo. 
Tańce derwiszów (święte ruchy)
Aby rozpocząć to ćwiczenie, musisz osiągnąć „mentalną pauzę”, co oznacza całkowitą abstrakcję od swoich myśli, to znaczy nie myśleć o niczym, ale po prostu słuchać medytacyjnej muzyki lub melodii. Faktem jest, że tańce sufi nie mają żadnych specjalnych ruchów, są uzyskiwane mimowolnie i spontanicznie, przy całkowitym rozluźnieniu ciała i umysłu.
Suficki wir
Jednym z potężnych ćwiczeń pomagających wprowadzić i osiągnąć harmonię z ciałem jest wirowanie sufi. Aby rozpocząć ich realizację, należy założyć wygodne ubranie, które nie będzie krępowało ruchów, zdjąć buty, a następnie podnieść prawą rękę do góry, a lewą opuścić w dół i zacząć kręcić zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Aby poczuć wynik, musisz to robić przez co najmniej godzinę. Ciało stopniowo unieruchomi się, a potem nastąpi naturalny upadek, którego nie warto się obawiać. Po upadku należy położyć się na brzuchu i pozostać w spokojnym, zrelaksowanym stanie przez 15-30 minut, wskazane jest skupienie się na tym czasie.
Ważny! Konieczne jest wykonanie takiego ćwiczenia co najmniej 2-2,5 godziny po jedzeniu.
Medytacja śmiechu
Aby oczyścić umysł z naglących problemów i doświadczeń, istnieje taka suficka praktyka jak medytacja śmiechu. Jeśli zrobisz to poprawnie, możesz poprawić, a tym samym zwiększyć kobiecą siłę.
Najpierw musisz się zrelaksować i położyć na plecach. Stopniowo dostrój się do medytacji, pozbywając się myśli i oczyszczając umysł. Następnie jedną rękę trzeba włożyć między obojczyki a splot „słoneczny”, tam właśnie znajduje się czakra Anahata, która odpowiada za miłość, i to za miłość sercem, a nie umysłem. A drugą wskazówkę umieszczamy między częścią łonową a kością ogonową na poziomie czakry Muladhara, która odpowiada za stan psycho-emocjonalny i atrakcyjność kobiety. Następnie konieczne jest przepuszczenie przez ciebie fali, która płynnie wzniesie się od Muladhary do głowy.
dhikry
Innym sposobem na oczyszczenie umysłu i nauczenie się spokojnego postrzegania siebie i innych jest pozbycie się złości i irytacji. Ćwiczenie można wykonać tylko w dobrym nastroju, a jeśli czujesz się źle, zły lub poirytowany, lepiej odłożyć ćwiczenie na jakiś czas. Sufi zikrs są wykonywane w następujący sposób. Usiądź z wyprostowanymi plecami, zamknij oczy i skoncentruj się na tym, co jest w tobie. Twoja wewnętrzna wizja powinna się połączyć w tym momencie. Konieczne jest uzyskanie wrażenia światła w obszarze „splotu słonecznego”, a następnie sprawienie, aby wznosiło się do części czołowej i utrzymywało się między brwiami, a następnie opadało w okolice wątroby. Musisz powtórzyć dhikr 99 razy. 
Ważny! Pomiędzy ćwiczeniami zaleca się wykonanie medytacji Sufi Breathing, która polega na podniesieniu kuli energii z czakramu niższego do najwyższego.
Stacje duchowe
Bardziej zaawansowani uczniowie mogą opanować duchowe przystanki, które polegają na powstrzymywaniu się od pewnych korzyści, a także programowaniu, aby osiągnąć swoje cele. Istotą pytania jest skupienie się na czymś bardzo ważnym dla Ciebie w tym okresie czasu. Na przykład pokonaj zazdrość, nabierz nadziei lub pewności siebie, skoncentruj się na wiedzy i mądrości. Musisz stale monitorować swoje uczucia i emocje oraz zwracać uwagę na swoją reakcję na to, co się dzieje. Taka praca nad sobą i swoimi błędami, analiza pomagają kobiecie w przemianie duchowej i fizycznej.
Czy wiedziałeś? Naukowcy doszli do takiego wniosku dzięki medytacji i doskonaleniu duchowemu, że można obniżyć swój wiek biologiczny o 5-10 lat.
Praktyki sufickie mające na celu samopoznanie i samodoskonalenie pomagają kobietom odnaleźć siebie, poszerzyć i oczyścić umysł ze zbędnych informacji, a także pozbyć się wielu chorób i stać się bardziej atrakcyjnymi.
Filozofia ta nie toleruje powierzchownego nastawienia, przed przystąpieniem do ćwiczeń należy dotrzeć do sedna sprawy, a jeszcze lepiej poprosić o pomoc duchowego mentora, który skieruje Cię we właściwym kierunku i pomoże pozbyć się bolesnych problemów i prawidłowo ustalać życiowe priorytety.
Praktyka suficka przyjęła za podstawę zastosowanie psychologii szkół sufickich do osobistego rozwoju człowieka. Obejmuje zabieg energetyczny znanego uzdrowiciela Abu Ali ibn Sina (Avicenna).
Praktyka suficka to pewne ćwiczenia, które wzmacniają zdrowie człowieka, podnoszą jego energię, zwiększają witalność i przedłużają długość życia.
Stosując praktyki sufickie możesz zwiększyć zakres myślenia, uniknąć stresujących sytuacji, podnieść swój poziom duchowy, nauczyć się spełniać swoje pragnienia.
Studiując praktykę Awicenny i stosując ją w życiu, człowiek ujawnia swoje talenty. Istnieje możliwość zasymulowania pożądanej sytuacji, skorygowania karmy.
Struktura studium praktyki obejmuje ćwiczenia derwiszowe, prawidłowe odżywianie, które wpływa na myślenie, oraz praktyki oddechowe.
Wykonywanie praktyki oddechowej ma wpływ na układ serca za pomocą intonowania mantr. Mantrę wymawia się na wydechu „Ila lai” całe powietrze jest wypychane ze ścian brzucha, tak że za mostkiem tworzy się próżnia.
Kiedy oddech jest bliski zeru, w ciele zaczynają się dziać niezwykłe rzeczy. Następuje przemiana niższych energii w wyższe.
Kiedy robimy wdech, uruchamiamy energię, która zaczyna poruszać się w górę przez ośrodki. Praca zaczyna się od niższych czakr, stopniowo wznosząc się w górę. W ciągu 10-15 minut musisz wykonać trzy cykle, a następnie możesz się zamknąć i nie powtarzać mantr.
Takie oddychanie oczyszcza, wypiera negatywną energię. Ta technika pomaga wejść w zmienioną formę świadomości.
Oddychanie sufi powinno odbywać się na świeżym powietrzu, podczas gdy ciało jest nasycone tlenem.
Praktyki nie można opanować samodzielnie, należy ją wykonywać ostrożnie, studiować z pomocą nauczyciela. Po opanowaniu praktyki sufickiej, wykonywaniu prawidłowego oddychania, możesz opanować kontrolę nad szczęściem i swoją świadomością. Zostanie otwarty wybór wydarzeń.
Jedną z najpotężniejszych technik w nauczaniu Sufi jest technika wirowania. Pozwala na przemianę energii i wejście w szczególny stan. Ćwiczeniu towarzyszy powtarzanie imienia Boga.
Istnieje doskonałe dostrojenie ciała i duszy. Istnieje wiele niezwykłych praktyk w sufizmie, ale wszystkie mają coś wspólnego z innymi naukami i mają wspólne wzorce rozwoju człowieka.
Sufickie praktyki i ćwiczenia oddechowe pomogą przywrócić zdrowie, wzmocnią układ nerwowy i nadadzą impetu rozwojowi osobistemu.
Ten kierunek mówi, że dana osoba nie różni się od świata zewnętrznego. Filozofia współczesnego sufizmu wcale się nie zmieniła. Aby żyć teraźniejszością, nie trzeba pamiętać przeszłości i ciągle myśleć o przyszłości. Trzeba docenić to, co dzieje się tu i teraz, aby być z tego zadowolonym.
Sufizm jest wszędzie, im bliżej jest człowiek Pana, tym bardziej się w nim rozpuszcza i zaczyna stawać się wszystkim. Sufizm może być przekazywany z serca do serca, ponieważ Bóg nie może być osobą, jest wszędzie.
Psychologia sufizmu
Początkowo formacja tej praktyki miała na celu oczyszczenie duszy ludzkiej. Sufi używali ubóstwa i pokuty, aby jak najbardziej zbliżyć się do Boga. Doskonały człowiek musi być wolny od własnego Ja, musi złączyć się z Bogiem w jedno. Ta praktyka pozwala udoskonalić świat duchowy, przestać polegać na materiale i poświęcić się służbie Panu. Podstawowe zasady są również wyszczególnione w naukach Koranu.
Sufizm w ezoteryzmie
Ludzie, którzy decydują się na poznanie Pana wcale nie muszą być pustelnikami. Sufi są przekonani, że to światowa codzienność pozwala poznać siebie i zmienić się. Tutaj najważniejsza jest boska miłość, która niezmiennie prowadzi do Pana, człowiek odkrywa w sobie nieznane energie i siły. Sufizm obejmuje pewne etapy swojej wiedzy.
Na początek człowiek musi odczuwać wszechogarniającą miłość do wszystkiego, co jest na ziemi, doświadczać z tego tylko przyjemnych emocji.
Na kolejnym etapie człowiek musi się poświęcić, aby pomagać innym, trzeba też działać charytatywnie, a nie żądać niczego w zamian. Tylko bezinteresowna pomoc sprawi, że poczujesz poświęcenie.
Człowiek zaczyna rozumieć, że Pan istnieje wszędzie, jest w każdym przedmiocie iw każdej komórce Wszechświata. Co więcej, Bóg jest obecny nie tylko w rzeczach dobrych, ale także w rzeczach nieprzystojnych. Na tym etapie osoba musi zrozumieć, że życia nie można podzielić na czarno-białe.
Następny etap oznacza, że \u200b\u200bczłowiek musi skierować całą miłość, która istnieje w nim i we Wszechświecie, do Pana.
Za i przeciw sufizmowi
Od dłuższego czasu ludzie spierają się, czy sufizm jest w ogóle potrzebny. Niektórzy są pewni, że taki kierunek bardzo przypomina sektę, a ludzie, którzy zaczynają angażować się w te praktyki, narażają się na niebezpieczeństwo. Jednak ta opinia pojawiła się, ponieważ w sufizmie jest wielu szarlatanów i oszustów, którzy nieustannie zniekształcają informacje. W sufizmie jest tylko jedna prawda, która jest zapisana w wielu książkach i publikacjach. Wszystkie mity i etapy praktyki są tam szczegółowo opisane.
Jak zacząć praktykować sufizm?
Aby zrozumieć podstawowe zasady tego nurtu, konieczne jest znalezienie nauczyciela i mentora, który będzie łącznikiem. Po pierwsze, początkujący muszą całkowicie zanurzyć się w mistrzu, zniknąć w nim. Tylko wtedy można osiągnąć prawdziwą doskonałość i oddanie. Uczeń zacznie później rozumieć, że we wszystkim, co go otacza, widzi tylko swojego mentora.
Na początek nauczyciel oferuje początkującemu stosowanie różnych praktyk koncentracji, uczy go zatrzymywania przepływu myśli. Uczenie się jest bezpośrednio zależne od cech samego ucznia, jego postrzegania świata i cech. Istnieje kilka etapów wejścia do tej religii:
- Szariat wymaga, aby wszystkie prawa Koranu i Sunny były przestrzegane dosłownie.
- Tarikat opiera się na kilku krokach, jest pokuta, wytrwałość, roztropność, ubóstwo, wstrzemięźliwość, cierpliwość, pokora, miłość i szacunek dla Pana. Tariqat mówi też o śmierci, zmusza intelekt do pracy i całkowicie zajmuje myśli. Uczeń doświadcza nieodpartego pragnienia zjednoczenia z Panem.
- Marefat uczy i doskonali wiedzę. Doprowadza miłość do Boga do granic możliwości, pozwala się w niej rozpłynąć. Uczeń na tym etapie wyraźnie zdaje sobie sprawę, że przestrzeń jest wielostronna, materiał jest nieistotny, może komunikować się z Panem.
- Haqiqat jest najwyższym etapem duchowego odrodzenia człowieka. Uczeń widzi go wszędzie, adoruje go tak, jakby był tuż przed nim. Człowiek obserwuje Wszechmocnego, ciągle go widzi.
Praktyki sufickie dla kobiet
Oryginalne techniki stosowane w sufizmie oczyszczają i otwierają serce człowieka, pozwalają odczuwać szczęście płynące z komunikacji z Wszechświatem, Panem i samym sobą. Ponadto osoba staje się pewną siebie, harmonijną i spokojną osobowością. Sufickie praktyki zdobywania kobiecej mocy są uważane za bardzo starożytne. Zaleca się angażowanie w nie tylko z mentorem, ponieważ trzeba zrozumieć i uświadomić sobie istotę praktyk. Niektóre czynności warto też wykonywać tylko w określonych momentach.
Ruchy, medytacje, ćwiczenia oddechowe, to wszystko usuwa negatywne emocje, zrzuca zbędne kilogramy, leczy organizm. Praktyki sufi opierają się na całych systemach, więc kilka ćwiczeń nie pomoże. Warto również wziąć pod uwagę wiek osoby, ponieważ istnieją pewne ograniczenia. Starożytne praktyki nauczą cię budzić boską energię i właściwie z niej korzystać.
Suficka praktyka dhikr
Oznacza to ciągłe powtarzanie świętych tekstów i zanurzenie w głębokiej medytacji. Ta praktyka ma wiele cech, tutaj chodzi o specjalne ruchy. Osoba musi siedzieć w określonych pozycjach, aby czytać modlitwy, kręcić się i kołysać, wibrować i wiele więcej.
Podstawowe zasady dhikr są określone w Koranie. Praktyki energetyczne całkowicie eliminują negatywne, osoba otrzymuje tylko pozytywne emocje. Warto stosować techniki oddechowe, ciszę i śpiew. Dhikrah może prowadzić swoje praktyki na różne sposoby. Wszystko zależy od miejsca i bractwa. W grupach akcja zwykle wygląda tak:
Najpierw wszyscy siadają w kręgu, prowadzący zaczyna ustawiać ich do medytacji. Pokazuje, jakie ćwiczenia należy wykonać, a wszyscy powtarzają, zastępując je jedno po drugim. Ruchy są rytmiczne, a ich tempo stopniowo wzrasta. Ponadto wszyscy ludzie w tym procesie wymawiają teksty modlitewne.
Jak rozwijać postać?
Praktyki sufickie dla kobiet nie są prostymi ćwiczeniami, które można wykonywać tylko od czasu do czasu, by się chciało. Musisz wiedzieć, że aby osiągnąć pożądany rezultat, musisz kultywować w sobie pewne cechy, nauczyć się stale kontrolować siebie. Najpierw musisz nauczyć się usuwać negatywne i impulsy do zrobienia czegoś złego. Wszystko to nie jest dość łatwe, ale wynik po tym będzie po prostu niesamowity.
Konieczne jest obserwowanie przez cały dzień reakcji na zachowanie innych, doświadczanie trudności z pokorą i cierpliwością. Warto też nauczyć się odczuwać harmonię, okoliczności nie mogą wpływać na stan duszy człowieka. Trzeba nieustannie odczuwać w sobie równowagę i przez nią patrzeć na otaczający świat.
Dusza musi pozostać nienaruszona. Musisz być w dobrym nastroju przez cały dzień, aby nie zwracać uwagi na różne kłopoty. Gdy tylko osoba straci równowagę, konieczne jest jej przywrócenie, zrozumienie przyczyny jego irytacji i złości. Tutaj możesz osobno popracować nad swoimi emocjami, zastosować określone techniki.
tańce sufickie
Taniec jest dość popularną praktyką w sufizmie. To z ich pomocą można zbliżyć się jak najbardziej do Pana. Tańce spódnicowe wykonywane są przy dźwiękach fletu i bębnów. Spódnice noszone jedna na drugiej przypominają zasady mandali, czyli nieskończoności wszechświata.
Następuje wzrost wpływu energii na tych, którzy tańczą, i na tych, którzy patrzą na toczącą się akcję. Trzeba powiedzieć, że mnich, który wykonuje taniec, jest zobowiązany do pozostania w klasztorze przez trzy lata i prowadzenia surowego trybu życia. Takie praktyki można wykonywać samodzielnie, ale trzeba kręcić z otwartymi oczami.
Istnieją pewne cechy tych praktyk.
Zanim zaczniesz się kręcić, musisz klasnąć i tupnąć nogą, aby odstraszyć siły zła. Ukłon i złożenie rąk na piersi to powitanie. Wśród kilku tancerzy jest główny, to on jest symbolem Słońca.
Podczas tańca jedna ręka powinna być opuszczona, a druga uniesiona. To właśnie pomaga połączyć ziemię z kosmosem. Musisz długo kręcić się, aby wejść w stan transu i połączyć się z Panem. Taniec pokazuje stosunek człowieka do życia.
Zwiększenie kobiecego magnetyzmu
Drugi kieliszek dziewczyn odpowiada za przyjemność i pozwala wyglądać atrakcyjnie. Suficka praktyka magnetyzmu ma na celu jego otwarcie, oczyszczenie i sprawienie, by zadziałał. Ćwiczenie należy wykonywać w pozycji siedzącej. Musisz wyprostować plecy i zamknąć oczy. Rękę należy położyć na klatce piersiowej i powoli wdychać, w głowie powinno pojawić się uczucie wszechogarniającej miłości.
Konieczne jest wyraźne wyobrażenie sobie obrazu, przez który czysta energia Wszechświata przechodzi bezpośrednio do ciała. Podczas wydechu energię należy skierować bezpośrednio do drugiej czakry, która znajduje się obok macicy. Wtedy warto ponownie wdychać miłość i przepuszczać ją przez głowę. Konieczne jest osiągnięcie uczucia przyjemności w ciele. Druga czakra na pewno się uaktywni, kobiecy magnetyzm znacząco wzrośnie.
Sufickie praktyki odchudzania
Zwolennicy sufizmu twierdzą, że wszelkie ludzkie problemy, nadwaga czy choroby, mają bezpośredni związek z negatywnymi emocjami i faktem, że człowiek nie rozumie swojego głównego celu. Praktyki sufickie mogą nauczyć cię, jak zarządzać energią życiową i pozbyć się problemów.
Ponadto prąd nauczy Cię, jak prawidłowo się odżywiać, myśleć i działać. Każda osoba może usunąć nadwagę po oczyszczeniu własnej duszy i wejściu na właściwą ścieżkę. Wszystkie praktyki sufizmu są świetne do utraty wagi.
Sufizm i chrześcijaństwo
Niektórych interesuje pytanie, w jaki sposób Kościół odnosi się do tego kierunku. Nie ma chrześcijańskiego sufizmu, ale te koncepcje mają ze sobą wiele wspólnego. Oznacza to oczyszczenie duszy, ofiarę, przebaczenie i pokutę. Kościół twierdzi, że w chrześcijaństwie nie może być mistycyzmu, obejmuje również ruchy religijne i rytuały. Kapłani uważają, że sufizm jest praktyką diaboliczną, więc nie należy go stosować.
Życie wymaga poświęcenia
Mędrzec Sufi powiedział, że każdy człowiek ma dwóch wrogów - pożądanie i gniew. Kiedy zostaną oswojone, człowiek zaczyna odczuwać, czym jest niebo, ale jeśli ulegnie wpływowi, wkrótce wpadnie do piekła. Wrogowie działają poprzez ludzkie ciało. Rodzą się w nim pragnienia, które mieszają prawdziwe intencje jednostki.
Reklama też działa. Ma na celu zmusić osobę do nabycia czegoś dla przyjemności. W tej chwili człowiek nie może nawet myśleć. Reklama natychmiast wpływa na instynkty, a człowiek chce je nabyć. Człowiek nie może odczuwać połączenia z Panem, zaczyna robić rzeczy, których na początku nie planował. Osoba musi nauczyć się kontrolować swoje reakcje, aby nie zdominowały go podstawowe instynkty.
Może Ci się spodobać:
Główne wartości duchowe sufizmu
Sufizm - gimnastyka i ćwiczenia
Sufickie praktyki dla kobiet i kobiecej mocy
TANIEC SUFI
W czyimś tańcu płynie piękno, miłość, pewna elegancja. Wciąż w czyimś tańcu - współczucie; w kimś - ekstaza; czyjś taniec jest niesmaczny i głupi, wykonuje tylko proste gesty, nie ma za nimi nic, są mechaniczne…
Słowo „dhikr” oznacza „pamięć” – pamięć o Boskiej Obecności, kiedy tracisz poczucie siebie podczas wykonywania najświętszych ćwiczeń. Jest to wspomnienie Boskiej Obecności, którego nie da się opisać słowami, ale staje się rzeczywistością w okresie, w którym człowiek jest gotowy do utraty poczucia siebie.
Jest to także wspomnienie możliwości, jakie są nam dane, jeśli potrafimy dzielić się rzeczywistością tej Obecności ze wszystkimi, z którymi się stykamy i którzy...
Pisarz imieniem Abdul-Khadi odnotował 6 wieków temu, że jego ojciec powiedział mu kiedyś: „Urodziłeś się dzięki modlitwie wielkiego Bahauddina Naqshbanda z Buchary, którego cuda są niezliczone”. Słysząc te słowa, Abdul-Hadi miał tak gorące pragnienie zobaczenia mistrza sufi, że opuścił Syrię i udał się do Azji Środkowej.
Zastał szefa Zakonu Naqshbandi Bahauddina (zm. 1389) siedzącego w otoczeniu swoich uczniów i powiedział, że przyszedł do niego, ponieważ był zainteresowany jego cudami.
Jeśli rozzłoszczony człowiek bierze udział w tańcu sufickim, w jego tańcu będzie gniew. Możesz obserwować ludzi i zobaczyć, że każdy taniec różni się od pozostałych. W czyimś tańcu - wściekłość, gniew sączy się przez jego taniec, przez jego gesty.
W czyimś tańcu płynie piękno, miłość, pewna elegancja. Wciąż w czyimś tańcu - współczucie; w kimś - ekstaza; czyjś taniec jest niesmaczny i głupi, wykonuje tylko proste gesty, nie ma za nimi nic, są mechaniczne. Oglądać. Gdzie...
Jeśli nie jesteś rozwiązaniem problemu, sam jesteś problemem. Jeśli serce człowieka jest szlachetne, jeśli jego uczucia są oczyszczone i oświecone, to taki człowiek nie będzie obciążał świata, taki człowiek nie stanie się problemem, ale stanie się jego rozwiązaniem.
Gdyby więcej ludzi świadomie zaczęło wypełniać swoje serca światłem, to każdy z nich mógłby stać się częścią odpowiedzi na globalne potrzeby. Musimy patrzeć poza zewnętrzne przejawy, musimy patrzeć w serca ludzi, zwłaszcza w nasze własne serca. Główny...
Zanim zajmiemy się teorią zachodniej nauki, właściwe może być najpierw przedstawienie ogólnego opisu dróg oddechowych.
Narząd oddechowy składa się z płuc i dróg, które przenoszą do nich powietrze. Płuca numer dwa. Leżą w skrzyni, po jednym z każdej strony; między nimi jest serce. Każde płuco jest wolne we wszystkich kierunkach, z wyjątkiem części, w której wchodzi do oskrzeli, tętnic i żył łączących je z sercem i tchawicą. Płuca są gąbczaste i porowate, ich tkanka jest bardzo elastyczna. Oni...
Podczas zazen klatka piersiowa powinna być jak najbardziej nieruchoma. Wdech odbywa się poprzez wysunięcie podbrzusza, a wydech poprzez skurcze mięśni brzucha. Oddychanie powinno być naturalne i bezwysiłkowe, bez potrzeby częstszego wdychania i wydychania powietrza niż to konieczne, a także długiego wstrzymywania oddechu.
Liczba oddechów
Zwykle praktyka zazen zaczyna się od liczenia oddechów. Istnieją trzy sposoby ćwiczenia liczenia.
1. Policz wdechy i wydechy. Kiedy ty...
Są tu drobne różnice w technice - drobne modyfikacje. Ale chociaż te różnice w technice są niewielkie, mogą być dla ciebie duże. Jedno słowo może wiele zmienić. Z największym oddaniem skup się na dwóch punktach połączenia oddechu.
Wchodzący oddech ma jeden punkt zwrotny, wydech ma inny punkt zwrotny. Odnośnie tych dwóch zakrętów - a o tych zakrętach już rozmawialiśmy - robi się drobną różnicę: małą z punktu widzenia technologii, ale dla poszukiwacza...
To nadaje ruchowi płynny rytm, wygładzając liczne nagłe przejścia. Skoncentrowana aktywność jest ułatwiona, zwiększa się uważność.
W ten sposób twoja świadomość z większą łatwością...
Istota relacji między Sufi a Istnieniem jest sformułowana w jednym wersecie pisma świętego: „Pamiętaj o mnie, ja będę cię pamiętał”. Takie połączenie i szczere osobiste skupienie na Stwórcy nazywa się „dhikr” i świadczy o najwyższej miłości, kiedy kochający zdaje się mówić: „Całkowicie wyrzekam się swojego „ja” i szczerze i całkowicie oddaję się pragnieniu kontaktu i poznania Ty, wyzwalając Ciebie, przez to wielka radość”.
Słowo ZIKR oznacza wspominanie Boga, czyli śpiewanie w określonym rytmie, któremu towarzyszy sekwencja ruchów i specjalny oddech. Jest to jeden z głównych sposobów, w jaki Sufi pracuje nad osiągnięciem uważności. Sufi wierzą, że wibracja dźwięków Zikr pomaga oczyścić ciało, umysł i ducha człowieka. Dhikr jest również używany w tradycji sufickiej jako metoda uzdrawiania.
Tak jak obrót Piękno tej praktyki polega na tym, że twoje ciało angażuje się w mistyczne doświadczenie Boskości. Łącząc rytmiczne ruchy ciała z powtarzaniem dhikr, tworzymy świątynię i zapraszamy do niej boskość. Jednym z najgłębszych dhikr jest „Ishk” - Miłość. „Ishk Alla - Mabut Alla” - Bóg jest Miłością, Umiłowanym i Umiłowanym.
Jednym z najczęstszych wspomnień jest „Laa ilaaha illaa Llaa” - Nie ma Boga prócz Boga. To wspomnienie można zrobić w myślach lub na głos w dowolnym momencie. Sufi rozwinęli również pewne praktyki grupowe wykorzystujące dhikr, czy to w kręgu, na siedząco, czy na stojąco.
| La Illaha zły Allah Ishq Allah Maboud Allah Muhamadum Rasuullullah Bismillah He Rahman He Rahim maa sza Allah Hay Allah Huu Huu Ya Ha Huu Allah Hu Akbar Hasta ha Firoullah Ya Hayyu Ya Kayyoum | Nie ma innych bogów niż Bóg Bóg jest Miłością, Umiłowanym i Umiłowanym Muhammad jest posłańcem Boga W imię Boga Miłosiernego i Miłosiernego Jak się Bogu podoba Życie jest Bogiem Bóg jest wszystkim Wszystko jest wszystkim Ukochany Cała moc jest w Bogu Bądź sobą Rozkosz. Wszystkie modlitwy do Boga Przepraszam Jak pięknie istnienie objawia się przez Ciebie Jedność Ukrywanie Płynąca woda Miłość do innych Wielość w jedności Ukochany przyjaciel Boga uroda O Żywy O Wiekuisty Idź prosto do celu Otwarcie Duch Światło |
Grupa dhikr również używa specjalnego oddech . Sufi są bardzo wrażliwi na oddychanie. Spośród wszystkich czynników fizycznych, które są istotne dla naszego zdrowia, oddychanie jest najmniejszym ze wszystkich czynników medycznych i leczniczych. Oddychanie jest dla sufiego źródłem jego istnienia, źródłem wewnętrznej harmonii człowieka i jego związku z egzystencją. Oddech nie może należeć do osoby, jest darem, którym dzielą się istoty, jest siłą życiową Stwórcy. Daj szansę i naucz się oddychać, a wtedy możesz stać się panem samego siebie. Oddech rządzi gniewem i radością, smutkiem i przyjemnością, zazdrością i innymi uczuciami.
Zatem praktyka zikr jest kolejnym sposobem zbliżania się do siebie, odsłaniania wewnętrznego świata i niewyczerpanego potencjału twórczego człowieka.Jeśli praktyki sufi pomogą Ci ułatwić i poprowadzić Cię na ścieżce rozwiązania problemu osobistej przemiany, odnalezienia harmonii, wtedy spełniły swoją rolę w tym istnieniu.