Skupina bakterij, ki živijo v človeškem telesu, ima skupno ime - mikrobiota. V normalni, zdravi človeški mikroflori je več milijonov bakterij. Vsak od njih igra pomembno vlogo za normalno delovanje človeškega telesa.
V odsotnosti katere koli vrste koristnih bakterij začne oseba zbolevati, delo prebavil in dihalnih poti je moteno. Koristne bakterije za človeka so koncentrirane na koži, v črevesju, na sluznicah telesa. Število mikroorganizmov uravnava imunski sistem.
Običajno človeško telo vsebuje tako koristno kot patogeno mikrofloro. Bakterije so lahko koristne ali patogene.
Veliko več je koristnih bakterij. Predstavljajo 99% celotnega števila mikroorganizmov.
V tem položaju se ohrani potrebno ravnotežje.
Med različnimi vrstami bakterij, ki živijo na človeškem telesu, ločimo:
- bifidobakterije;
- laktobacili;
- enterokoki;
- coli.
bifidobakterije
Ta vrsta mikroorganizmov je najpogostejša, sodeluje pri proizvodnji mlečne kisline in acetata. Ustvari kislo okolje in s tem nevtralizira večino patogenih mikrobov. Patogena flora se preneha razvijati in povzroča procese razpadanja in fermentacije.
Bifidobakterije igrajo pomembno vlogo v življenju otroka, saj so odgovorne za prisotnost alergijske reakcije na katero koli hrano. Poleg tega imajo antioksidativni učinek, preprečujejo razvoj tumorjev.
Sinteza vitamina C ni popolna brez sodelovanja bifidobakterij. Poleg tega obstajajo informacije, da bifidobakterije pomagajo absorbirati vitamine D in B, ki so potrebni za normalno življenje osebe. V primeru pomanjkanja bifidobakterij tudi jemanje sintetičnih vitaminov te skupine ne bo prineslo nobenega rezultata.
laktobacili
Ta skupina mikroorganizmov je pomembna tudi za zdravje ljudi. Zaradi njihove interakcije z drugimi prebivalci črevesja sta blokirana rast in razvoj patogenih mikroorganizmov, zatirani so povzročitelji črevesnih okužb.
Laktobacili sodelujejo pri tvorbi mlečne kisline, lizocina, bakteriocinov. To je odlična pomoč imunskemu sistemu. Če je v črevesju pomanjkanje teh bakterij, se zelo hitro razvije disbakterioza.
Laktobacili se ne naselijo samo v črevesju, ampak tudi v sluznicah. Ti mikroorganizmi so torej pomembni za zdravje žensk. Ohranjajo kislost nožničnega okolja in preprečujejo razvoj.
coli
Vse vrste E. coli niso patogene. Večina jih, nasprotno, opravlja zaščitno funkcijo. Uporabnost rodu je v sintezi kocilina, ki se aktivno upira večini patogene mikroflore.
Te bakterije so koristne za sintezo različnih skupin vitaminov, folne in nikotinske kisline. Njihove vloge pri zdravju ne smemo podcenjevati. Na primer, folna kislina je bistvena za proizvodnjo rdečih krvnih celic in vzdrževanje normalne ravni hemoglobina.
Enterokoki
Pomagajo pri prebavi saharoze. Ker živijo predvsem v tankem črevesu, tako kot druge koristne nepatogene bakterije zagotavljajo zaščito pred prekomernim razmnoževanjem škodljivih elementov. Hkrati so enterokoki pogojno varne bakterije.
Če začnejo presegati dovoljene norme, se razvijejo različne bakterijske bolezni. Seznam bolezni je zelo velik. Od črevesnih okužb do meningokokne.
Pozitiven učinek bakterij na telo
Koristne lastnosti nepatogenih bakterij so zelo raznolike. Dokler obstaja ravnovesje med prebivalci črevesja in sluznice, človeško telo deluje normalno.
Večina bakterij sodeluje pri sintezi in razgradnji vitaminov. Brez njihove prisotnosti se vitamini B ne absorbirajo v črevesju, kar vodi do motenj živčnega sistema, kožnih bolezni in znižanja hemoglobina.
Glavnina neprebavljenih sestavin hrane, ki je prišla v debelo črevo, se razgradi prav zaradi bakterij. Poleg tega mikroorganizmi zagotavljajo stalnost metabolizma vode in soli. Več kot polovica celotne mikroflore je vključena v regulacijo absorpcije maščobnih kislin in hormonov.
Črevesna mikroflora tvori lokalno imunost. Tu poteka uničenje večine patogenih organizmov, škodljiv mikrob je blokiran.
V skladu s tem ljudje ne čutijo napenjanja in vetrov. Povečanje števila limfocitov izzove aktivne fagocite za boj proti sovražniku, spodbuja proizvodnjo imunoglobulina A.
Koristni nepatogeni mikroorganizmi pozitivno vplivajo na stene tankega in debelega črevesa. Tam vzdržujejo stalno raven kislosti, spodbujajo limfoidni aparat, epitelij postane odporen na različne rakotvorne snovi.
Črevesna peristaltika je v veliki meri odvisna tudi od tega, kateri mikroorganizmi so v njem. Zatiranje procesov razpadanja in fermentacije je ena glavnih nalog bifidobakterij. Številni mikroorganizmi se več let razvijajo v simbiozi s patogenimi bakterijami in jih tako nadzorujejo.
Biokemične reakcije, ki se nenehno pojavljajo z bakterijami, sproščajo veliko toplotne energije in ohranjajo splošno toplotno ravnovesje telesa. Mikroorganizmi se hranijo z neprebavljenimi ostanki.
Disbakterioza
Disbakterioza je sprememba kvantitativne in kvalitativne sestave bakterij v človeškem telesu . V tem primeru koristni organizmi umrejo, škodljivi pa se aktivno razmnožujejo.
Disbakterioza ne prizadene le črevesja, ampak tudi sluznice (lahko pride do disbakterioze ustne votline, nožnice). V analizah bodo prevladovala imena: streptokok, stafilokok, mikrokok.
V normalnem stanju koristne bakterije uravnavajo razvoj patogene mikroflore. Koža, dihalni organi so običajno pod zanesljivo zaščito. Ko je ravnovesje porušeno, oseba čuti naslednje simptome: napenjanje v črevesju, napenjanje, bolečine v trebuhu, vznemirjenost.
Kasneje se lahko začne izguba teže, anemija, pomanjkanje vitamina. Iz reproduktivnega sistema opazimo obilen izcedek, ki ga pogosto spremlja neprijeten vonj. Na koži se pojavijo draženje, hrapavost, razpoke. Disbakterioza je stranski učinek po jemanju antibiotikov.
Če najdete takšne simptome, se morate vsekakor posvetovati z zdravnikom, ki bo predpisal niz ukrepov za obnovitev normalne mikroflore. To pogosto zahteva jemanje probiotikov.