ماذا نأكل مع البواسير. النظام الغذائي للبواسير - ما الذي يمكن عمله أثناء التفاقم؟ الخضار والفواكه والتوت

الخضار النيئة والفواكه الطازجة غنية بالفيتامينات التي تقوي أوعية البواسير. وما هي أكثر الخضار والفواكه فائدة للبواسير؟

إن وجود الفواكه والخضروات في النظام الغذائي هو مبدأ اتباع نظام غذائي صحي والقاعدة الأولى لنظام غذائي للبواسير. بفضل الأطعمة الغنية بالألياف، تحدث حركات الأمعاء في الوقت المناسب وبطريقة لطيفة. يتم الوقاية من الإمساك - وهو السبب الأكثر شيوعًا لزيادة الضغط داخل البطن وتطور مرض المستقيم.

بالإضافة إلى الألياف، الأطعمة النباتية غنية بالمواد الأخرى: الفيتامينات والزيوت الأساسية والأحماض العضوية وغير العضوية والأحماض الأمينية والبروتين والكربوهيدرات. ولذلك فإن استخدامه يقوي جهاز المناعة بشكل عام. يحسن الرفاهية ويؤثر بشكل إيجابي على الجهاز الهضمي.

من محاصيل الخضروات، يتم بطلان أي البقوليات والفطر للمرضى الذين يعانون من مشاكل المستقيم. كن حذرا مع الثوم والبصل الخام. الفلفل الحار والأعشاب الحارة والتوابل خطيرة. لا تأكل الفجل والفجل. يجب أن يكون استهلاك البطاطس محدودًا.

ما هي الخضروات التي يمكنك تناولها مع البواسير؟الخيار والطماطم الطازجة هي الحل الأفضل لأمراض المستقيم. لكن بشرط ألا تكون الطماطم حامضة وأن يرش الخيار بالملح. عصير الطماطم الطازج مفيد جدا.

يعتبر الجزر والبنجر في السلطات الطازجة والحساء واليخنات إضافات ممتازة لنظام البواسير الغذائي. عصير البنجر والجزر والتفاح الموجود في الخليط ينظف الأمعاء وينشطها جيدًا ويعزز إفراز البراز بسهولة.

ثمار صحية

مع مرض المستقيم، من المهم ليس فقط تحسين حركية الأمعاء والهضم، ولكن أيضًا لتجنب انتفاخ البطن والتهيج بالأحماض التي تضررت من المستقيم. ولذلك يحرم أكل العنب والتمر والزبيب. من الأفضل استبعاد أي ثمار حمضية وتفاح حامض وعنب الثعلب والتوت.

ما الفاكهة لتناولها مع البواسير؟عرض التفاح العصير والكمثرى والتوت. قرانيا مفيد، وخاصة المجففة والطازجة.

الفواكه المجففة، مثل المشمش المجفف والخوخ، مفيدة جدًا لتطبيع البراز. التفاح والكمثرى المجففة مفيدة أيضًا. بكميات صغيرة يمكنك تناول الكاكي والتين المجفف.

يجب التخلي عن الكاكي الطازج! بسبب تأثيره القابض، فإنه غالبا ما يسبب انسداد معوي لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي. يجب استخدام المشمش والخوخ والخوخ بحذر. إذا كانت غير ناضجة، فقد يؤدي ذلك إلى تهيج الأمعاء بشكل كبير.

كيفية تناول الخضار والفواكه

ينصح بتناول الفواكه والخضروات التي تعاني من تطور البواسير نيئة، وبالتالي يتم الحفاظ على الألياف والفيتامينات. لكن يُسمح بغليها وتبخيرها وخبزها وطهيها.

في الخضروات المقلية، يتم تدمير المواد المفيدة بالكامل تقريبا. تحتفظ الفواكه على شكل مربى أيضًا بعدد قليل جدًا من العناصر الغذائية. البديل الجيد للمربى من حيث الطعم هو الفواكه المجففة التي تحتفظ بمعظم العناصر الغذائية. وينبغي تجنب الفواكه والخضروات المخللة والمملحة للبواسير.

تتناسب الخضروات بشكل مثالي مع الزيوت. على سبيل المثال، عباد الشمس والزيتون والكتان. أنها تحافظ على إمدادات طبيعية من الدهون في الجسم ومفيدة لإصلاح أغشية الخلايا. يمكن تتبيل الفواكه بالزبادي أو القشدة الحامضة قليلة الدسم مع إضافة النخالة. لذلك فهي سهلة الهضم.

تعتبر العصائر طريقة رائعة لاستهلاك الفواكه والخضروات الطازجة. هذه هي المنتجات التي يتم سحقها وجلدها في الخلاط إلى حالة هريسة جيدة التهوية أو كوكتيل سميك جدًا.

من المهم استكمال نظامك الغذائي بمشروبات الشاي العشبية: نبات القراص (يقلل النزيف)، البابونج (يطهر ويشفي)، اليارو (يقلل النزيف، يزيل الالتهاب ويطهر). من الأفضل اختيار الشاي الأخضر لقاعدة المشروب. اللون الأسود مناسب إذا تم تخميره بشكل ضعيف جدًا.

علاج البواسير عملية طويلة. بالإضافة إلى العلاج الدوائي، فإن أحد العناصر المهمة للعلاج المحافظ الناجح هو استبعاد الإمساك، والتطبيع المعقد لعملية الهضم، والقضاء على الأطعمة المهيجة للأمعاء من النظام الغذائي.

النظام الغذائي لتفاقم البواسير يعني:

• قائمة متوازنة
• رفض المنتجات الضارة.
• طريقة واضحة لتناول الطعام.
• مشروب وفير.

يوصي بعض أطباء المستقيم خلال المراحل الحادة من البواسير بالتخلي تمامًا عن استخدام الأطعمة الصلبة لصالح المرق - الأسماك أو اللحوم أو الخضار. سيؤدي ذلك إلى تطهير الأمعاء وتنعيم البراز الموجود وإزالته دون إصابة البواسير بالصدمة.

الزيت النباتي له تأثير ملين جيد:

• يقطين؛
• الكتان.
• زيتون؛
• دوار الشمس.

ويكفي تناول ملعقة كبيرة من الزيت بانتظام قبل النوم، أو في الصباح على معدة فارغة، قبل ساعة من الوجبة الرئيسية. في الحالة الأولى، سيتم تحقيق التأثير الملين في صباح اليوم التالي، وفي الثانية - بعد 1-1.5 ساعة.

تتطلب البواسير بأي شكل من الأشكال قائمة مختارة بعناية، لذلك يوصى بشدة بالامتناع عن الأطعمة الدهنية والمقلية والأطعمة الحارة والمعلبة والمخللات. أعط الأفضلية للخضروات بأي شكل من الأشكال (ما عدا المقلية) واللحوم منخفضة السعرات الحرارية والأسماك والفواكه. من المهم شرب الكثير من الماء - على الأقل 2.5 لتر. سيسمح ذلك للأمعاء بترك كمية كافية من السوائل في البراز، مما يضمن طردها بسهولة أثناء حركة الأمعاء.

تساهم الألياف في تطبيع عمل الأمعاء، لكن لا ينصح بتناول كمية كبيرة منها للأشخاص المصابين بالتهاب القولون والتهاب الأمعاء والقولون. توجد كمية كبيرة من الألياف في الخضار الطازجة والنخالة والفواكه المجففة. بالمناسبة، فإن إدراج الفواكه المجففة (خاصة البرقوق) في القائمة اليومية له أيضا تأثير إيجابي على حركية الأمعاء، ويزيل الإمساك ويعيد الهضم بشكل طبيعي بشكل عام.

يمكن تقسيم جميع الأطعمة الموجودة في النظام الغذائي اليومي إلى:

1. يوصى به لتفاقم البواسير.
2. مسموح به باعتدال.
3. تلك التي يجب الامتناع عنها على الأقل لفترة التفاقم، ومن الناحية المثالية - إلى الأبد.

إن استهلاك الحبوب التي تحتوي على كمية كبيرة من الألياف غير القابلة للهضم له تأثير إيجابي للغاية. من الجيد أن تصبح الحبوب أساس النظام الغذائي للبواسير الحادة. من الحبوب يفضل:

• الحنطة السوداء؛
• الدخن؛
• حبوب ذرة؛
• دقيق الشوفان؛
• شعير؛
• شعير.

هناك العديد من العناصر الدقيقة والكلي المفيدة في هذه المحاصيل، وبالتالي فإن النظام الغذائي للبواسير لا يضر بالحالة العامة للجسم.

عصيدة الأرز لها تأثير قابض وتساعد على تقليل تهيج الأمعاء. سيسمح لك استخدامه المنتظم بالتخلص من البراز السائل والإسهال، والذي يظهر غالبًا أثناء تفاقم 3-4 مراحل من البواسير.

يجب أن تشكل الخضار مع الحبوب أساس النظام الغذائي في الحالات التي تتفاقم فيها البواسير. من الأفضل استهلاكها طازجة أو مطهية أو مسلوقة أو مطهية على البخار. من الخضار الموصى بها للاستخدام اليومي:

• كوسة؛
• جزرة؛
• الملفوف (القرنبيط، الأبيض، الأحمر، القرنبيط، الكرنب، براعم بروكسل، بكين، سافوي)؛
• الشمندر؛
• خيار؛
• الطماطم (بدون جلد)؛
• الفلفل الحلو
• يقطين؛
• الفجل.

الخضر هي دعم جيد للخضروات. استخدام السبانخ والكرفس والكزبرة والشبت والريحان وأوراق الخس له تأثير إيجابي للغاية على مسار البواسير. وينصح بإدخال سلطة الخضار والأعشاب الطازجة في كل وجبة رئيسية.

تحتوي الفواكه والتوت على كمية كبيرة من الألياف، وتساهم في التكوين السليم للبراز ولها تأثير ملين. من المهم الانتباه إلى نضج الثمار: في حالة تفاقم البواسير ينصح باستخدام الثمار الناضجة فقط:

• موز؛
• البطيخ.
• برقوق؛
• المشمش.
• الخوخ.
• البرسيمون.
• بابايا؛
• كيوي.

يمكن استهلاك الفواكه طازجة ومجففة ومجففة على شكل كومبوت. يوصى بخبز التفاح مسبقًا، ومن الأفضل رفض استخدام العنب. يثير التفاح والعنب الطازج تكوين غازات في الأمعاء مما قد يؤدي إلى إصابة البواسير أثناء التفريغ.

منتجات الألبان لها تأثير إيجابي للغاية على عمل الأمعاء. يجب أن تشمل القائمة الكفير واللبن والجبن والحليب الرائب والعيران. ومن الأفضل الامتناع عن شرب الحليب الطازج، ويمكن استخدامه في تحضير البيض المخفوق أو العصيدة، على ألا تزيد نسبة الدهون فيه عن 2.5%. عند شراء الكفير، عليك أن تأخذ في الاعتبار أن المنتج الطازج له تأثير ملين طفيف، لذلك يوصى بشراء وشرب الكفير في يوم التصنيع، بحد أقصى في اليوم التالي. من الأفضل شراء الزبادي الطبيعي، بدون الأصباغ والنكهات والمواد المضافة. إذا كنت تحب الزبادي بنكهة الفاكهة، فمن الأفضل أن تصنعه بنفسك في المنزل بمكوناتك المفضلة. كما يمكن تتبيل الزبادي بالسلطات سواء الفواكه أو الخضار. هذا بديل جيد للقشدة الحامضة الدهنية والمايونيز.

مسموح

يُسمح باستهلاك هذه الفئة من المنتجات، ولكن ليس يوميًا وليس بكميات كبيرة. من الصعب على الشخص العادي أن يتخيل حياته بدون خبز أو لحم أو معكرونة أو بطاطس. لذلك يجب أن يكون النظام الغذائي للبواسير يحتوي على شوائب نادرة لمثل هذه المنتجات حتى لا يسبب انزعاجًا نفسيًا وفي نفس الوقت يسرع علاج المرض.

ومن الأفضل اختيار خبز الحبوب الكاملة مع إضافة النخالة أو السمسم أو بذور الكتان أو اليقطين. ينصح بالرفض من الخبز الأبيض والرغيف خلال فترة تفاقم البواسير. ويفضل خبز الجاودار الذي لا معنى له أو الخبز المقرمش. كما لا ينصح باستخدام الكعك والفطائر وملفات تعريف الارتباط (باستثناء البسكويت والمفرقعات الخالية من الدهون).

بدون الأطعمة البروتينية من الصعب جدًا تحقيق الشعور بالشبع، لذا لا ينبغي رفض تناول اللحوم. من الأفضل اختيار لحم البقر قليل الدهن أو لحم العجل أو الدجاج (الصدر) أو الديك الرومي أو لحم الأرانب. بديل جيد للحوم سيكون الأسماك والمأكولات البحرية. من المهم اختيار الأسماك الخالية من الدهون:

• بولوك.
• الحدوق؛
• سمك القد؛
• زاندر.
• جثم النهر
• رمح؛
• البوري.

هذه هي أصناف غذائية من الأسماك تحتوي على الحد الأدنى من الدهون ومحتوى منخفض من السعرات الحرارية. ولكن كاستثناء، 1-2 مرات في الأسبوع، يمكنك طهي أصناف السمك بدانة قليلاً:

• تخبط؛
• الكارب.
• سمك السلمون الوردي؛
• سمك السلمون الصديق؛
• تونة؛
• سمك السلمون المرقط.

ويجب طهي اللحوم والأسماك والمأكولات البحرية بأي طريقة أخرى غير القلي. ويفضل سلقها أو تبخيرها، ويمكنك خبزها في الفرن بعد تغليفها بورق الألمنيوم. من الأفضل طهي اللحوم والمأكولات البحرية بدون ملح وبهارات. في المرق، يمكنك إضافة عدد قليل من البازلاء من الفلفل الأسود وورق الغار.

يمكن تناول البيض ولكن لا يمكن قليه. يمكنك طهي العجة وغلي البيض المسلوق وطهي البيض المسلوق. وفي الوقت نفسه، لا ينصح باستخدامها أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع. الشيء نفسه ينطبق على الجبن. يمكنك أن تأكل 1-2 مرات في الأسبوع قطعة صغيرة من الجبن المخلل (برينزا، سولوغوني، شيشيل، فيتا). يمكن أيضًا تضمين الجبن الكريمي الطري (فيلادلفيا، ماسكاربوني) في القائمة بما لا يزيد عن مرتين في الأسبوع.

مُحرَّم

يعد اتباع نظام غذائي في علاج البواسير أمرًا إلزاميًا، ولكن يتم فرض حظر صارم على بعض المنتجات فقط أثناء التفاقم أو بعد إزالة البواسير. يتيح لك ذلك تسريع العلاج وإعادة التأهيل، وتحسين الحالة العامة للمريض، واتباع نظام غذائي مستمر يقلل بشكل كبير من خطر الانتكاس.

يجب أن يكون الكحول تحت الحظر الصارم لأي مظهر من مظاهر البواسير، بدءا من المراحل الأولى من التطور. تعمل المشروبات الكحولية على توسيع الأوعية الدموية، بما في ذلك الأوردة البواسير. لذلك، مع الاستخدام المتكرر والوفير للكحول، ينتقل المرض إلى مرحلة التفاقم، وتتشكل البواسير الجديدة، ويزداد حجم البواسير الموجودة.

لا ينبغي أن تكون الأطعمة المقلية، وخاصة اللحوم، موجودة في النظام الغذائي، على الأقل أثناء تفاقم البواسير. من الصعب جدًا رفض الأطعمة المقلية تمامًا، ويُسمح بتناول البطاطس المقلية أو اللحوم، ولكن بكميات صغيرة، لا تزيد عن مرة واحدة في الأسبوع وفقط للبواسير المزمنة. بالإضافة إلى ذلك، يساهم الطعام المقلي في الإمساك، ويزيد من سوء حركية الأمعاء، ويشكل برازًا صلبًا، مما يؤدي إلى إصابة البواسير بشدة. ومن الأفضل عدم شرب المشروبات الغازية والعصائر المركزة والقهوة والشاي. يمكن أن تكون الأعشاب بديلاً للشاي:

• زعتر؛
• البابونج.
• ميليسا.
• نعناع.

يجب تخفيف العصائر بالماء، لأنها يمكن أن تهيج الأمعاء. يوصى بالتخلي عن استخدام الحمضيات أثناء تفاقم البواسير.

من القائمة تحتاج إلى استبعاد:

• أجبان دهنية
• بهارات؛
• اللحوم المدخنة
• الأطعمة المخللة
• منتجات شبه جاهزة؛
• طعام معلب؛
• الأطعمة المالحة؛
• حلو.

بدلا من الحلويات، يمكنك تناول الفواكه المسكرة أو المكسرات. النظام الغذائي للبواسير ينطوي على الحد من السكر المتكرر، ولكن هذا لا ينطبق على الفركتوز والسكريات الأخرى.

نظام عذائي

في حالة البواسير، لا يتضمن النظام الغذائي الاختيار الصحيح للطعام فحسب، بل يتضمن أيضًا عددًا عقلانيًا من الوجبات. يوصى بتناول 5-6 مرات في اليوم بكميات صغيرة حتى لا تفرط في عملية الهضم وتضمن أقصى قدر من هضم الطعام.

خلال فترة التهاب البواسير الحاد، من الضروري تقديم عدة وجبات منتظمة في اليوم، ومن الأفضل تناول وجبة الإفطار بعد ساعة من الاستيقاظ، والعشاء قبل 2-3 ساعات من موعد النوم. بالإضافة إلى الوجبات الرئيسية (الإفطار، الغداء، العشاء)، من الضروري ترتيب وجبات خفيفة كاملة (الغداء، وجبة خفيفة بعد الظهر، العشاء الثاني).

النظام الغذائي التقريبي

فيما يلي مثال لقائمة لمدة أسبوع تعكس نظامًا غذائيًا للبواسير.

	أتناول الفطور	ثانيا الإفطار	عشاء	شاي العصر	انا اتناول العشاء	العشاء الثاني
الاثنين	دقيق الشوفان مع الفواكه المجففة والخوخ والشاي العشبي	1 بيضة (مسلوقة، مسلوقة)، 1 موزة ناضجة، عصير مخفف	حساء الخضار في مرق اللحم، قطعة من اللحم المسلوق مع سلطة الجزر، كومبوت	50 جرام فواكه مجففة، 2 حبات جوز، شاي أعشاب	طاجن الجبن مع الفواكه المجففة وسلطة الخضار والكومبوت	كوب من الكفير
يوم الثلاثاء	أومليت، خبز، فواكه مسكرة، شاي ضعيف/أعشاب	سلطة فواكه مع الزبادي، العصير المخفف	حساء الخضار، سلطة الشمندر، السمك المطهو ​​على البخار، شاي الأعشاب	الجبن مع الفواكه المسكرة والفواكه المجففة والمكسرات والكومبوت	فيليه دجاج مع مقبلات خضار وشاي أعشاب	كوب من الزبادي الحيوي
الأربعاء	عصيدة الدخن مع الحليب والعصير المخفف	المكسرات والفواكه المسكرة والفواكه المجففة وشاي الأعشاب	شوربة لحم مع خضار، سلطة خضار، مشروب فواكه مخفف	البسكويت أو البسكويت، والخوخ، والزبادي	سمك مسلوق مع الحنطة السوداء وسلطة الجزر ومشروب الفاكهة المخفف	كوب من الكفير
يوم الخميس	جبن قريش، جبن قريش مع الخبز، شاي ضعيف / عشبي	سلطة البنجر، كومبوت	مرق الدجاج مع اللحم، يخنة الخضار، العصير المخفف	جبنة مخللة، طماطم طازجة، خيار و أعشاب، شاي أعشاب	سلطة خضار، خبز مقرمش، مشروب فواكه	كوب من الحليب المخبوز
جمعة	عجة، جبنة قريش، خبز، شاي ضعيف	2 تفاح مخبوز، شاي أعشاب	حساء السمك مع الخضار، المأكولات البحرية مع مقبلات الخضار، المياه المعدنية	صلصة الخل، خبز الحبوب، كومبوت	شرحات الجزر مع عصيدة الحنطة السوداء والمياه المعدنية	كوب من الزبادي
السبت	عصيدة (دقيق الشوفان أو الدخن) مع الفواكه المجففة والشاي العشبي	1 بيضة (مسلوقة، مسلوقة)، خبز مقرمش، سلطة خيار، عصير مخفف	شوربة الخضار المهروسة في مرق اللحم (بدون لحم) قطعة لحم مسلوق، أعشاب، عصير	الجبن مع المكسرات والنخالة والفواكه المجففة والكومبوت	شرحات مع الخضار والشعير اللؤلؤي وشاي الأعشاب	كوب من الكفير
الأحد	جبنة مخللة، خبز مقرمش، 1 بيضة، عصير مخفف	سلطة فواكه مع الزبادي والمكسرات وشاي الأعشاب	حساء في مرق اللحم مع الخضار وسلطة الخضار والكومبوت	المكسرات، الفواكه المجففة، شاي الأعشاب	عصيدة الحنطة السوداء، فيليه الدجاج، الخضار، الشاي الضعيف	كوب من الحليب المخبوز

يمكن أن تكون وصفات الأطباق مختلفة جدًا، لكن الشرط الرئيسي هو عدم قلي أي شيء، وعدم إضافة الزبدة إلى الحبوب. من الجيد إضافة كمية صغيرة من المكسرات أو الفواكه المجففة أو الفواكه المسكرة إلى حبوب الصباح بدلاً من السكر. بدلا من سلطة الفواكه، يمكنك تناول الفواكه المختارة بشكل منفصل. يتم تحضير سلطات البنجر والجزر بكل بساطة: يتم تقطيع محصول الجذر المختار وملفوف بكين جيدًا وإضافة الخضر حسب الرغبة. من الأفضل غلي البنجر والجزر - للسماح لهم بالدخول. يعتمد النظام الغذائي لعلاج البواسير على الخضروات، لكن تناول كمية كبيرة منها طازجة يمكن أن يؤدي إلى تهيج الأمعاء. يمكنك استخدام الزيت النباتي وعصير الليمون وكمية صغيرة من صلصة الصويا كصلصة. في مثل هذه السلطات، من الجيد إضافة القليل من البرقوق والجوز لإضفاء الطعم.

يتم تحضير سلطة الخيار بنفس طريقة تحضير سلطة الجزر والبنجر تقريبًا: يُقطع الخيار إلى شرائح ويُضاف الفجل المفروم والفلفل الحلو والكرفس والأعشاب. يمكنك تتبيل السلطة بالزيت أو النبيذ أو التفاح أو الخل البلسمي.

من الأفضل طهي الحساء والخل بدون البطاطس. يمكن إضافة جميع الخضروات الأخرى. الأمر نفسه ينطبق على طهي يخنة الخضار والأطباق الجانبية. يجب طهي شرحات الخضار والجزر على البخار أو خبزها في الفرن، ملفوفة بورق الألمنيوم، ولكن لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تقلى. يجب تخفيف العصائر ومشروبات الفاكهة بالماء بنسبة 3:1 على الأقل (عصير/ماء)، لكن النسبة 2:2 أفضل.

لماذا تحتاج إلى تناول الأطعمة الصحية فقط للبواسير؟ ما الذي يجب استبعاده من النظام الغذائي، وما هو المفيد لتناوله مع تطور أمراض المستقيم؟

في المجتمع الحديث، البواسير شائعة جدًا. إن مفتاح العلاج الناجح لمرض المستقيم هو اتباع نظام غذائي، وتناول الأطعمة الصحية وشرب كمية كافية من السوائل.

أحد العوامل المشددة الرئيسية هو الإمساك. البراز الكثيف بشكل مفرط، عند التحرك عبر الأمعاء الغليظة، يضغط على شبكة الأوعية الدموية. ونتيجة لذلك، فإن التدفق الطبيعي للدم منزعج وتشوه الأوردة. عندما يحدث الإمساك غالبًا، تتساقط البواسير، والتي تتخثر لاحقًا.

لتجنب مثل هذه المشاكل، تحتاج إلى تناول الطعام بشكل صحيح. يوصف للمريض نظام غذائي خاص للبواسير لتجنب الإمساك. منع الأحاسيس غير السارة والمؤلمة أثناء عملية التبرز، وكذلك تقليل التأثيرات المهيجة على جدار الأمعاء.

معظم المنتجات الصحية

يجب إدراج الأطعمة الصحية لعملية الهضم ضمن النظام الغذائي للتغذية السليمة:

1. الحبوب. يوصى بإدراج الحبوب المختلفة في النظام الغذائي اليومي. الاستثناءات هي عصيدة الأرز والسميد.
2. الخضار النيئة والفواكه الطازجة. لها تأثير إيجابي على حركية الأمعاء، لأنها مصدر للألياف. مفيدة بشكل خاص: الملفوف والجزر والكوسة والخيار والطماطم. من الفواكه ينصح باستخدام المشمش المجفف والخوخ والتفاح والموز والمشمش والحمضيات.
3. اللحوم والأسماك الخالية من الدهون. من الأفضل خبز اللحم في الفرن أو على البخار.
4. منتجات الألبان. الكفير والجبن والقشدة الحامضة مفيدة. فهي ضرورية للحفاظ على النباتات المعوية الطبيعية.
5. ملعقة كبيرة من أي زيت نباتي يمكن أن تحل محل المايونيز في السلطة.
6. الخبز الكامل؛
7. يجب أن يكون متوسط ​​كمية السوائل التي يتم شربها يوميًا 2 لترًا على الأقل. يحسن الماء مرور البراز عبر الجهاز الهضمي.

يجب أن تكون الوجبات كسرية ومنتظمة.

يجب تناول الوجبات 4-5 مرات في اليوم، في أجزاء صغيرة. لتتبيل سلطات الخضار ينصح باستخدام الزيوت النباتية (بذر الكتان والزيتون) فهي مفيدة جدًا للأمعاء.

عصيدة مفيدة للأمعاء

في قائمة المنتجات المفيدة لمرض البواسير، يمكنك تضمين الحبوب على الماء.

وصفة عصيدة متعددة الاستخدامات وصحية:

• 150 غرام من الحبوب حسب تقديرك (دقيق الشوفان، الشعير، القمح، إلخ)؛
• 100 غرام من بذور الكتان.
• 100 غرام من البرقوق والمشمش المجفف (الفواكه المجففة)؛
• أضف المكسرات المفرومة.

تخلط المكونات السابقة ويسكب عليها الماء المغلي. من الأفضل أن تترك بين عشية وضحاها. في الصباح، صفي الماء وتبليه بالزبادي أو الكفير. هذه العصيدة مغذية وآمنة للجسم.

المجاعة أثناء التفاقم

أثناء تكرار مرض البواسير، يوصي الأطباء باتباع نظام غذائي صارم بالتوازي مع العلاج الدوائي. شرب الكثير من الماء وتناول سلطات الخضار بالنخالة. إذا سمحت الصحة، يمكنك الصيام لمدة 1-2 أيام. سيؤدي ذلك إلى تخفيف أعراض المرض وتسريع عملية الشفاء.

المنتجات تحت الحظر

يمنع منعا باتا شرب المشروبات الكحولية! أنها تهيج جدار الأمعاء وتوسع الأوعية الدموية. في بعض الحالات، يمكن أن تثير نزيف البواسير.

ما الذي لا يمكن تناوله مع البواسير؟من المهم جدًا خلال فترة تفاقم المرض عدم تفاقم الوضع وعدم التسبب في مضاعفات خطيرة.

قائمة الأطعمة المحظورة:

1. أثناء تفاقم المرض، يجب استبدال الخبز الأبيض بالمنتجات المصنوعة من دقيق القمح الكامل. على سبيل المثال، خبز الجاودار الأسود.
2. من الضروري التخلص تمامًا من جميع أنواع المعكرونة. أنها تساهم في تطور الإمساك وزيادة الوزن لدى المريض، مما يزيد من تعقيد العلاج.
3. لا يمكنك تناول الأطعمة بكميات كبيرة والتي تزيد من تكوين الغازات في الأمعاء. وهي الفاصوليا والعنب وبعض أنواع الكرنب والفجل والفجل.
4. تجنب الأطعمة المعلبة والمدخنة. تجنب الأطعمة الحارة والتوابل والأطعمة المالحة. أنها تهيج بشدة الغشاء المخاطي للمستقيم.
5. يوصى بأن تكون الحلويات وملفات تعريف الارتباط التي تحتوي على زيوت دهنية محدودة الاستخدام الكمي.
6. الكحول محظور! كما تعلمون، الكحول يعزز توسع الأوعية. مع استخدامه، يزداد خطر النزيف من الأوردة البواسير.
7. محظور في الفترة الحادة من مرض السميد وعصيدة الأرز.
8. يجب استبعاد المنتجات التي تحتوي على كمية كبيرة من النشا. على سبيل المثال، البطاطس وشرب الهلام.

من المهم جدًا التخلي عن العادات السيئة! تجنب الشرب والتدخين بشكل أقل. من الأفضل أن تدرج في روتينك اليومي بضع دقائق من تمارين الجمباز البسيطة التي تعمل على تحسين دوران الأوعية الدقيقة لأعضاء الحوض!

إيرينا زايتسيفا، طبيبة المستقيم:"مع البواسير، تحتاج إلى تناول الطعام في نفس الوقت. يجب عليك شرب الكثير من الماء وتناول الأطعمة الغنية بالألياف النباتية. من الأفضل تقليل استهلاك الأطعمة المصنوعة من الدقيق الأبيض وإدخال منتجات الحليب المخمر في القائمة اليومية.

تعمل مياه Essentuki وMoskovskaya المعدنية المشبعة بالمغنيسيوم والكبريتات على تحسين وظيفة الأمعاء. الكحول والأطعمة الحارة والمقلية والمدخنة تزيد من تدفق الدم في فتحة الشرج وتبطئ الدورة الدموية في أعضاء الحوض.

الوقاية من التفاقم تشمل تطبيع وظيفة البراز والأمعاء. كمية كبيرة من السوائل والألياف تسهل حركة الكتل المهضومة وإفراغها. المعدل اليومي للألياف للشخص البالغ هو 25-30 جرامًا، وتوجد بكميات متفاوتة في الخبز الكامل والأرز البني وحبوب الإفطار ومعظم الفواكه والخضروات والبقوليات.

يتم استخدام المسهلات (نورماكول، ريجولان، فيبوديل، ميثيل سلولوز) إذا لم يساعد النظام الغذائي. لكن الاستخدام المتكرر يسبب الإدمان.

التغذية السليمة

للحصول على تغذية جيدة يجب أن تحتوي القائمة على:

اللحوم الخالية من الدهون والدواجن على شكل نقانق ولحم خنزير ونقانق ونقانق وأطباق فضلات ولحوم متكتلة.
أطباق البيض المسلوق والمطهي على البخار: العجة والبيض المخفوق.
حساء الخضار، بما في ذلك الباردة: الشمندر، البورش، حساء الملفوف، أوكروشكا، مع البقوليات.
التوت الطازج (ما عدا التوت الأزرق والتوت البري)، والفواكه المجففة (الخوخ، والمشمش المجفف، والزبيب)، والتفاح المخبوز.
كومبوت، جيلي، مربى، عسل، شراب.

العصائر الصحية

مع ظهور الحكة والحرقان في منطقة الشرج، ينصح بالعصائر الطازجة مع اللب. البطيخ مفيد جدا. يجب شرب العصير من لبه مرتين في اليوم لمدة نصف كوب.

العصائر من الخضار النيئة مفيدة أيضًا. قد تكون وصفة عصير الخضار على النحو التالي. اخلطي عصير الجزر والخس والسبانخ بنسب 4:3:2. يجب تقسيم كوبين من الخليط إلى ثلاث جرعات وشربهما قبل الوجبات.

ماذا يمكنك أن تأكل بعد الجراحة؟

تعتبر الجراحة لإزالة البواسير الملتهبة علاجًا جراحيًا. لذلك، خلال فترة ما بعد الجراحة، من الضروري توفير التغذية الكسرية والملينة والمحصنة.

في اليوم الأول ينصح بشرب الماء فقط. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه أثناء عملية التغوط قد تحدث عدوى لجرح ما بعد الجراحة، وستكون العملية نفسها مؤلمة للغاية. في اليوم الثاني بعد العملية، يمكن إدخال العصيدة في النظام الغذائي (ولكن ليس الأرز والسميد). يمكنك تناول اللحوم الخالية من الدهون أو الأسماك المطبوخة على البخار في اليوم الثالث. حساء الخضار السائل ومنتجات الألبان والفواكه والخضروات مفيدة. لا يمكنك تناول الأطعمة التي تعزز تكوين الغازات.

إنه مرض شائع إلى حد ما، وهو متأصل بشكل رئيسي في الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، ويعيشون نمط حياة مستقر، ويعانون من الإمساك المزمن. يمكنك وقف تطور مرض البواسير وتخفيف الحالة بمساعدة نظام غذائي. اتباع نظام غذائي متوازن بشكل صحيح للبواسير سوف يستعيد حركية الأمعاء وينظم إفراغها.

المبادئ العامة للتغذية للبواسير

ومن الواضح أن الإمساك يثير تكوين البواسير: مع الضغط المفرط للبراز، تنتهك الدورة الدموية لجدران الأمعاء الغليظة، وتتوسع الأوردة بمرور الوقت، وتضعف الجدران وتصبح أرق. النظام الغذائي للبواسير سيساعد على التخلص من الإمساك ويمنع تطور المرض.

تتمثل المهمة الأساسية للنظام الغذائي في استبعاد المنتجات التي تهيج الغشاء المخاطي في المعدة، وتزيد من تدفق الدم إلى الأوعية، وتطبيع وظيفة الأمعاء. التغذية السليمة مهمة بشكل خاص أثناء تفاقم البواسير.

ماذا نأكل مع البواسير؟ مبادئ التغذية المنسقة شائعة، بغض النظر عن شكل ومرحلة المرض:

1. سائل كافي. مع نقص الماء، يصبح البراز أكثر كثافة، ويصعب مروره عبر الأمعاء. في حالة البواسير، قد تصاب البواسير بالبراز الصلب أو تلف العضلة العاصرة، مما قد يؤدي إلى إصابة المنطقة المتضررة بالعدوى. لتخفيف الغيبوبة الغذائية، تحتاج إلى شرب الكثير من الماء - حوالي لترين في اليوم.
2. الكثير من الألياف. يعتمد الأداء الطبيعي للأمعاء على استهلاك الأطعمة الغنية بالألياف. هذه منتجات ذات أصل نباتي بشكل أساسي: الفواكه والتوت والخضروات والأعشاب والبقوليات. تم العثور على الكثير من الألياف في النخالة. تجدر الإشارة إلى أن البقوليات تساهم في تكوين الغازات ويجب تجنبها في حالة تفاقم البواسير.
3. تأكد من تناول منتجات الألبان والزبادي الحي والجبن القريش.
4. وجبات صغيرة منتظمة. التوزيع السليم للتغذية له تأثير إيجابي على عمل الأمعاء ويمنع البواسير: تحتاج إلى تناول أجزاء صغيرة تصل إلى سبع مرات في اليوم. يجب مضغ الطعام جيداً. يمكن تقطيع المنتجات بمفرمة اللحم أو بالخلاط!

ماذا يمكنك أن تأكل مع البواسير

اتباع نظام غذائي لا يعني أنك بحاجة إلى استبعاد عدد كبير من الأطعمة من النظام الغذائي. النظام الغذائي للبواسير ينطوي على استخدام الفواكه والخضروات والحبوب. يجب أن تهدف التغذية إلى تحسين حركية الأمعاء ومنع الإمساك.

ماذا نأكل مع البواسير:

1. خضروات. في حالة البواسير، يمكن تناول الخضار نيئة أو مسلوقة بكميات غير محدودة. للوقاية من الإمساك وعلاجه يفضل اختيار الخضار التي لها تأثير ملين: الجزر والبنجر والملفوف والكوسا.
2. الفاكهة. للإمساك أثناء البواسير من الأفضل استخدام الفواكه ذات التأثير الملين: البرقوق والتفاح والمشمش والموز. مع البواسير، المشمش المجفف والزبيب مفيدان أيضا. يجب أن تؤكل جميع الفواكه عندما تنضج.
3. منتجات الألبان. ويمكن أيضًا استهلاكها، مثل الخضروات، بكميات غير محدودة. الكفير أو الزبادي الطبيعي هو الأنسب. لمزيد من الفعالية، ينصح الكفير للشرب في الليل.
4. لحمة. ويفضل الأصناف قليلة الدسم. يُنصح باستخدام لحم الدجاج والديك الرومي والأرانب. اللحم مسلوق أو مخبوز أو مطهو على البخار.
5. سمكة. في حالة البواسير، يُسمح باستخدام أنواع الأسماك قليلة الدسم مثل سمك القد وسمك الكراكي والبايك والنازلي. كما أنها تستخدم مسلوقة أو مخبوزة.
6. الحبوب. الطبق الغذائي الرئيسي للبواسير هو الحبوب من الحنطة السوداء والشعير والشوفان وحبوب الشعير. كل منهم يساهم في تحسين حركية الأمعاء.
7. خبز. يجب على المرضى الذين يعانون من الإمساك تناول الخبز الكامل. يمكنك أيضًا تناول الخبز بالنخالة أو من الحبوب.
8. الزيوت النباتية. يمكن استخدامه ليس فقط للبواسير. الأكثر فعالية هي الزيتون وبذر الكتان. تغلف الزيوت جدران الأمعاء بلطف، مما يساهم في سهولة هضم الطعام وتطهير الأمعاء بلطف. يمكن استهلاك الزيت النباتي بشكل منفصل (ملعقة كبيرة في الصباح على معدة فارغة) وكصلصة للسلطات أو الحبوب.
9. بالإضافة إلى الماء، في مرض البواسير، يوصى بتناول كمية كبيرة من العصائر الطبيعية ومشروبات الفاكهة وهلام الفاكهة التي تعمل على تحسين التمعج.

ما لا يأكل مع البواسير

ينص النظام الغذائي للبواسير على استبعاد المنتجات التي تؤثر سلبًا على الجهاز الهضمي والجهاز القلبي الوعائي من النظام الغذائي وتساهم في تفاقم المرض.

لعلاج البواسير بشكل فعال، من الضروري التخلي عن العادات السيئة: التدخين والكحول يؤثران سلبا على العمليات الفسيولوجية العامة للجسم، مما يؤدي بشكل مباشر إلى عسر الهضم.

ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها؟ مع البواسير، في المقام الأول، لا يمكنك تناول الأطعمة الدهنية والمقلية. فهو لا يهيج الأمعاء فحسب، بل له أيضًا تأثير سيء على الحالة العامة للجسم.

من النظام الغذائي ينبغي استبعادها:

• سمكة سمينة؛
• اللحم المشوي؛
• المخللات والمخللات.
• التوابل الحارة والبهارات.
• منتجات المخابز من الدقيق الممتاز؛
• معكرونة؛
• الكعك.
• الشاي والقهوة القوية.
• المشروبات الكربونية؛
• الكحول.

ماذا نأكل مع البواسير أثناء الحمل؟

التغذية للبواسير أثناء الحمل لها خصائصها الخاصة. تتعرض أعضاء الحوض لضغط من الرحم المتنامي، مما يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى هذه المنطقة. لذلك يجب على المرأة الحامل التي تعاني من البواسير أن تتجنب الأطعمة التي تزيد من تدفق الدم إلى أعضاء الحوض وتساهم في الإصابة بالإمساك.

مع البواسير أثناء الحمل، لا ينبغي للمرأة أن تأكل الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من البهارات أو الفلفل. يجب ألا تأكل البقوليات والعنب والملفوف واللفت والفجل وغيرها من الأطعمة التي تثير زيادة تكوين الغاز، وإلا عليك فقط اتباع قواعد النظام الغذائي الصحي.

التغذية أثناء تفاقم البواسير

إذا، مع مغفرة مستقرة للمرض، يمكن للمريض الاسترخاء في التغذية، ثم مع تفاقم البواسير، من الضروري اتباع نظام غذائي صارم، وإلا فمن الممكن حدوث تدهور كبير في حالة المريض.

بعد يوم واحد، يمكنك البدء في إدخال أجزاء صغيرة من الحبوب المختلفة المسلوقة في الماء في النظام الغذائي. يُنصح بطهي العصيدة من الحنطة السوداء أو دقيق الشوفان أو حبوب الشعير وتخفيفها تدريجياً بالخضروات والفواكه. يمكنك استخدام منتجات اللبن الزبادي وأصناف قليلة الدسم من الأسماك واللحوم في شكل مطهي أو مسلوق. يمكن استخدام الخضار المهروسة لصنع سلطة أو حساء. يجب طهي شرحات اللحم أو السمك وكرات اللحم على البخار.

خلال فترة تفاقم البواسير المصحوبة بالنزيف يمنع منعا باتا تناول الأطعمة المدخنة والمقلية أو مرق اللحوم المركزة أو أطباق الفطر أو الأطعمة الحارة أو المايونيز أو الكاتشب. تزيد هذه المنتجات من تدفق الدم إلى أعضاء الحوض وقد تؤدي إلى تفاقم حالة المريض.

قائمة النظام الغذائي للبواسير

يحتاج المرضى الذين يعانون من البواسير إلى تطوير عادات غذائية معينة لمنع الإمساك وتقليل تكرار الإصابة بالبواسير.

علاج ممتاز للإمساك هو عصيدة مُعدة خصيصًا، حيث ستساعد مكوناتها على إفراغ الأمعاء بلطف:

• الحبوب (دقيق الشوفان، دقيق الشوفان، الشعير - للاختيار من بينها) - 2 ملعقة كبيرة. ملاعق؛
• بذور الكتان - 2 ملعقة كبيرة. ملاعق؛
• فواكه جافة مقطعة - 2 ملعقة كبيرة. ملاعق؛
• المكسرات (باستثناء الفول السوداني) - 2 ملعقة كبيرة. ملاعق.

نخلط جميع المكونات ونضيف الماء ونتركها ليلة كاملة. في الصباح، صفي الماء المتبقي وتبليه بالزبادي أو الكفير.

يجب أن تحتوي بقية القائمة لهذا اليوم على منتجات تحفز حركية الأمعاء وتقوي جدران الأوعية الدموية.

النظام الغذائي أثناء المرض، وخاصة أثناء التفاقم، يكمل العلاج الدوائي ويجب مراعاته بدقة حتى حدوث مغفرة مستقرة.

التغذية المنظمة بشكل صحيح للبواسير (قائمة تقريبية لهذا اليوم):

يُسمح يوميًا بتناول 200 جرام من خبز النخالة وحوالي 50 جرامًا من السكر.

النظام الغذائي المقدم مقتصد ويحتوي على الكمية الضرورية من الدهون والألياف ومتوازن قدر الإمكان. يمكنك الالتزام بمثل هذا النظام الغذائي لفترة طويلة حتى يتم التخلص تمامًا من الخلل في الجهاز الهضمي.

تمرين جسدي

بالإضافة إلى التغذية السليمة، مع البواسير، لا ينبغي للمرء أن ينسى النشاط البدني. علاج البواسير لا يكون فعالا إلا من خلال اتباع نهج متكامل. كمكونات إلزامية - النظام الغذائي والأدوية وتمارين العلاج الطبيعي. سوف تساعد التمارين البدنية البسيطة على التخلص من الإمساك أثناء المرض. تهدف التمارين بشكل أساسي إلى تقوية عضلات الساقين والأرداف والصفاق وتحسين الدورة الدموية في الحوض واستعادة قوة عضلات المستقيم ومنطقة الشرج.

مع البواسير تظهر المشي والركض والسباحة. في فترة تفاقم المرض - المشي فقط. جميع الأنشطة الرياضية لا تعطي الكثير من النشاط البدني، ولكنها تؤثر بشكل فعال على نظام القلب والأوعية الدموية وتساعد الجسم على دوران الدم بشكل صحيح، وتخفيف الإمساك.

أو مشاركتها على وسائل التواصل الاجتماعي

يمكن أن يكون العامل الاستفزازي للبواسير هو انتهاك الكرسي نتيجة لسوء التغذية. يؤدي البراز الصلب، الذي يحتوي على مواد مهيجة في تركيبته، إلى تفاقم تلف الغشاء المخاطي في منطقة الضفيرة البواسير. وهذه هي وظيفة التغذية الهامة في علاج المرضى الذين يعانون من هذا المرض. بالإضافة إلى ذلك، يلعب النظام الغذائي دورًا رئيسيًا في الوقاية من الأمراض.

البواسير غالبا ما تكون نتيجة لسوء التغذية، وقلة النشاط البدني والسمنة. كل هذه العوامل تؤدي إلى توسع الأوردة الموجودة في فتحة الشرج تدريجياً، ويصبح جدارها أرق. ونتيجة لذلك، يتم تشكيل العقد التي تكون عرضة للتخثر والالتهاب. إذا لم تتدخل في الوقت المناسب، فسيكون هناك ألم خطير ونزيف ومضاعفات أخرى. تعد التغذية لعلاج البواسير جزءًا لا يتجزأ من العلاج الفعال والشامل لهذا المرض الشائع.

المبادئ العامة

مبادئ التغذية السليمة للبواسير عامة ولا تعتمد على مرحلة المرض وشكله السريري.

وتشمل هذه:

• يمكن استخدام العديد من المنتجات العشبية لتليين البراز وإعادة وظيفة الأمعاء إلى طبيعتها. هذا يرجع إلى حقيقة أنها تحتوي على الكمية اللازمة من الألياف. نظرًا لأن البراز يصبح أكثر ليونة، فإنه لا يؤدي إلى إتلاف الغشاء المخاطي في فتحة الشرج أثناء عملية التغوط. بالإضافة إلى ذلك، يتم أيضًا تطبيع التكاثر الحيوي للكائنات الحية الدقيقة في تجويف الأمعاء.
• يعد شرب كمية كافية من السوائل أيضًا عاملاً مهمًا للغاية ضروريًا لتطبيع قوام البراز. إذا كان البراز صلبًا، فإنه لا يسبب ضررًا ميكانيكيًا لفتحة الشرج فحسب، بل يؤدي أيضًا إلى الحاجة إلى الإجهاد. خلال هذه العملية، يزداد الضغط في الضفيرة البواسير بشكل حاد، وهو أمر غير مقبول مع البواسير.
• الوجبات الجزئية هي أيضًا الطريقة الصحيحة لتناول الطعام لدى مرضى البواسير. ويُنصح أيضًا بتناول الطعام في أوقات معينة فقط. سيسمح هذا للأمعاء بالتعود على الإيقاع المتطور وسيحسن الرفاهية بشكل كبير.
• يجب مضغ المنتجات جيدًا أو تقطيعها باستخدام الخلاط أو مفرمة اللحم. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الألياف الخشنة تهيج الغشاء المخاطي في الأمعاء ويمكن أن تزيد من ظهور البواسير.
• لا يمكنك تناول الأطعمة المقلية، فمن الأفضل غليها أو طهيها على البخار.

الأطعمة الصحية

من الأفضل أن تسأل طبيبك عما يمكنك تناوله مع البواسير، لأنه اعتمادًا على الحالة المحددة، قد تختلف المنتجات قليلاً.

يمكن لجميع المرضى تقريبًا تضمين الأطباق التالية في النظام الغذائي:

• لحم الدجاج أو الديك الرومي، وكذلك الأرنب والعجل. يجب طهي هذه الأطعمة على البخار أو غليها ببساطة. يُنصح أولاً بتنظيف جلد الطائر لأنه قد يسبب الحساسية.
• من الأسماك المسموح بها يمكنك تناول سمك القد وسمك الكراكي والبايك والنازلي. وينبغي أيضا أن تكون مسلوقة.
• بيض مسلوق طري.
• العسل، إذا لم تكن هناك ردود فعل تحسسية.
• البسكويت والمقرمشات ذات المحتوى المنخفض من السكر. يمكنك تناول الخبز الأبيض المجفف فقط.
• للتغذية بالبواسير، الحبوب (الشعير، الحنطة السوداء، الدخن، دقيق الشوفان) مناسبة أيضًا.
• يجب استهلاك الزيت النباتي (الذي لا يهم) بمقدار ملعقتين كبيرتين يوميًا.
• يمكن تضمين الخضار النيئة، ويفضل أن تكون مسلوقة، في النظام الغذائي بكميات غير محدودة تقريبًا.
• تعتبر منتجات الألبان أيضًا غذاءً جيدًا للأمعاء في حالة وجود البواسير.
• من الأفضل شرب الفواكه والكومبوت والعصائر الطبيعية المخففة بدلاً من الشاي القوي.

من المهم جدًا معرفة ما لا يمكنك تناوله مع البواسير، لأن فعالية العلاج ورفاهية المريض تعتمد على ذلك.

• السميد، والبطاطس، والأرز، فهي تؤدي إلى الإمساك؛
• يجب أن تقتصر المعكرونة على المرضى المعرضين لزيادة الوزن؛
• الجبن الدهني، الجبن المنزلية؛
• الحلويات والشوكولاتة الحلوة؛
• المشروبات القوية التي تحتوي على الكافيين، والصودا الحلوة؛
• المشروبات الكحولية القوية
• الأطعمة المخللة، والتوابل، والتوابل، والمالحة، والمدخنة، والمعلبة، فكل هذه المواد تهيج فتحة الشرج؛
• اللفت والفجل، وخاصة الخام؛
• العنب، لأنه يعزز تكوين الغازات.

على الرغم من القائمة الواسعة من الأطعمة التي لا ينبغي تناولها، يمكنك إعداد قائمة جيدة بناءً على الأطباق المسموح بها.

قائمة عينة

من أجل تسهيل فهم مرضى البواسير لكيفية تناول الطعام، قام خبراء التغذية بتطوير عدة قوائم خاصة. تحتوي الأخيرة على منتجات مفيدة فقط، في حين يتم استبعاد المكونات الضارة تمامًا.

تحتوي قائمة اليوم الواحد في تركيبتها على النسبة الصحيحة من المنتجات المختلفة التي يحتاج المريض المصاب بالبواسير إلى تناولها:

• عجة البروتين
• مرق اللحم قليل الدسم؛
• عصيدة الأرز
• قطعة صغيرة من اللحم المسلوق
• عدد قليل من المفرقعات من الخبز الأبيض.

يتم إيلاء اهتمام خاص لنظام الشرب، لأنه مع نقص الماء، يصبح البراز قاسيا، مما يؤدي إلى أضرار مؤلمة في الغشاء المخاطي للمستقيم والشرج. خلال النهار، يجب عليك شرب ما لا يقل عن لترين من السوائل، وتناول مغلي الأعشاب في الليل. ما هي المكونات التي ستشملها ليست مهمة للغاية، والشيء الرئيسي هو أنها أعشاب ملين (سينا، عرق السوس، يارو، راوند).

تعتمد جميع خيارات القائمة لمرضى البواسير على النظام الغذائي رقم 3.

تلعب التغذية الخاصة بالبواسير دورًا مهمًا ليس فقط في الوقاية من المرض ولكن أيضًا في علاجه. لهذا السبب، بالإضافة إلى العلاج الدوائي، يجب الاتفاق مع الطبيب على قائمة تقريبية من شأنها تحسين اتساق البراز، وتقليل تهيج فتحة الشرج وتسريع شفاء العيوب السطحية المحتملة.