فيتامينات الأطفال الجيدة للمناعة. كيفية اختيار الفيتامينات المناسبة للأطفال لتقوية المناعة

في الآونة الأخيرة ، عن طريق الصدفة ، نشأت محادثة في الحافلة حول أهمية الفيتامينات لتقوية مناعة الأطفال.

جادلت إحدى الأمهات بحماسة أنه لا يوجد شيء أكثر أهمية للطفل من الخضار والفواكه الطازجة والتوت والمكسرات.

يبدو أن شابة أخرى تفضل الفيتامينات المتعددة وأعطتها لطفلها ليشربها. أي من الأمتين على حق؟

ما الذي يجب إعطاؤه للطفل الأصلي حتى لا تدمر الأمراض والالتهابات الكائن الحي المتنامي؟ ما الذي يفضل تجديده بالمواد والمكونات الضرورية؟ ما هي آراء الخبراء؟

لماذا يحتاج الأطفال الكثير من الفيتامينات؟

من المعروف منذ فترة طويلة أن فيتامينات المناعة ضرورية للأطفال ، وبدءًا من سن مبكرة يحتاج الرجل الصغير إلى مساعدة ودعم أمه.

تكمن في الرضاعة الطبيعية ، حيث أنه في حليب الأم يتم احتواء جميع العناصر النشطة للغاية التي يمكن أن تصبح دفاعًا موثوقًا به ضد البكتيريا ومسببات الأمراض الغازية في الأشهر الأولى من الحياة.

علاوة على ذلك ، تستمر مرحلة مهمة من تكوين الجسم وتكييفه ، والتي تنمو باستمرار وتتطلب المزيد من التغذية و "مواد البناء". لأي عمر ، من المهم أن يكون لديك نظام غذائي متوازن ، وتشبعه بالعناصر الغذائية ، والنشاط البدني الذي يدعم فائدة الوظيفة الداخلية.

إذا حُرم الطفل من فرصة الحصول على التغذية السليمة في مرحلة الطفولة ، فقد يؤدي ذلك لاحقًا إلى الكثير من المتاعب: النمو غير الكافي للعظام والعضلات ، والتخلف العقلي عن أقرانه ، وأيضًا إثارة الأمراض المزمنة.

كل هذا يمكن أن يكون مصحوبًا بنزلات برد مستمرة وأمراض معدية تحدث على خلفية ضعف جهاز المناعة. لهذا السبب تعتبر الفيتامينات مهمة جدًا للصحة والمناعة ، ولهذا السبب يتحدث الدكتور كوماروفسكي ، طبيب الأطفال الروسي الشهير ، عن هذا الأمر باستمرار.

يجب أن تكون فيتامينات الأطفال من أجل المناعة مساعدة حقيقية من الأشهر الأولى حتى البلوغ ، ومهمة الوالدين هي تحديد الجرعة المناسبة وطريقة توصيلها لجسم الطفل.

يمكن أن يكون طعامًا طبيعيًا: الأسماك وأطباق اللحوم والجبن والخضروات والفواكه ، بالإضافة إلى مجمعات الفيتامينات التي تسمح لك بتعويض نقص المناعة بسهولة وبسرعة.

يجب أن أقول إن الطفل الذي لا يحصل على الجرعة اللازمة من الفيتامينات:

في كثير من الأحيان وأكثر تحمل الأمراض المختلفة ذات الطبيعة الفيروسية والمعدية ؛
فترة الشفاء عند الأطفال الضعفاء أطول ويمكن أن تستمر لعدة أشهر ؛
غالبًا في مثل هذه الحالات تكون هناك بؤر التهاب مزمنة ، لأن الجسم غير قادر على التعامل بفعالية مع الميكروبات.
فترة إعادة التأهيل تتزايد في كل مرة.

من أجل كسر هذه الحلقة المفرغة ، يجب اتخاذ عدد من التدابير للقضاء على نقص المناعة ، ويجب استخدام الفيتامينات كإجراءات وقائية.

سوف يساعدون في تقليل تواتر الأمراض جزئيًا ، وتقليل مدة المرض وشدته ، والمساعدة في إعادة تأهيل الجسم الضعيف بعد العلاج طويل الأمد.

ما هو نقص المناعة عند الأطفال

يمكن بسهولة تخمين الحالة التي تكون فيها الإجراءات مطلوبة بشكل عاجل لاستعادة الخصائص الوقائية لجسم الطفل من خلال العلامات التالية:

لوحظ نزلات برد متكررة ، وبالكاد انتهى المرض ، ظهر بقوة متجددة ، حرفياً في غضون أيام قليلة. بادئ ذي بدء ، هذا ينطبق على الالتهابات الفيروسية في الجهاز التنفسي. وهذا يحدث بغض النظر عن فصل الصيف أو الشتاء.
إذا تكرر المرض أكثر من ست مرات في السنة ، يجب على الآباء اتخاذ تدابير عاجلة لتجديد حالة المناعة ؛
في الحالات التي يتعافى فيها الطفل لفترة طويلة ومؤلمة وطول فترة الهدوء ؛
هناك زيادة في الغدد الليمفاوية.
إذا كان طفلك يعاني من النعاس ، والتعب السريع ، فإن تركيزه مضطرب ، ويصبح شارد الذهن ؛
مع الإسهال المتكرر والانتفاخ ، وكذلك مع آلام متكررة في البطن ؛
مع تشويه وهشاشة لوحات الظفر ، وكذلك إذا بدأ تساقط الشعر الشديد ؛
عند ملاحظة تفاعلات الحساسية دون سبب واضح.

يقول العديد من الآباء بثقة أن تجديد التغذية والفيتامينات لدى الطفل لا يمكن أن يتم إلا على حساب الطعام والنظام الغذائي المختار بشكل صحيح.

بالطبع ، هذا صحيح ، لأنه من المنتجات عالية الجودة يمكننا الحصول على جميع المواد والعناصر النزرة المهمة. السؤال الوحيد هو جودة هذه المنتجات نفسها ، والتي في بعض الأحيان لا تفي بالمتطلبات.

من الأسماك التي يتم صيدها من البحر ، يغذي الشخص فيتامين د ، من التوت ومحاصيل الفاكهة ، ويتم تجديد فيتامين ج ، ويزود الكبد والجزر بفيتامين أ بشكل زائد ، وتستخدم الزيوت النباتية وصفار البيض كمصدر لفيتامين هـ.

ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه من أجل إعطاء الكمية المناسبة من الفيتامينات يوميًا ، سيتعين على الطفل تناول كمية كبيرة من هذه الأطعمة نفسها ، والتي تكون أحيانًا مشكلة كبيرة ، خاصة وأن هناك مسببات حساسية قوية بينها.

وهنا تأتي مكملات الفيتامينات والمركبات إلى الإنقاذ ، والتي يتم إنتاجها بالجرعة العمرية المطلوبة وهي ببساطة أداة لا غنى عنها أثناء مرض البري بري.

يتم استخدام كل أداة وفقًا للتعليمات التي لا ينصح بشدة انتهاكها.

متى تستخدم مجمعات الفيتامينات للأطفال

إذا كان النظام الغذائي للطفل غير كاف.
في حالات زيادة الضغط الجسدي أو العقلي.
إذا كان الطفل يعاني من إرهاق شديد ، خاصة في سن المدرسة.
في الوقت الذي تنتهي فيه الفترة الحادة للمرض وتبدأ مرحلة إعادة التأهيل.
مع نقص المناعة ومرض البري بري بين المواسم والربيع والخريف.
خلال فترة النمو المكثف لجسم المراهقين.

كوسيلة وقائية لجسم الطفل ، تستخدم مكملات الفيتامينات لتحسين المقاومة ضد الالتهابات ونزلات البرد ، ولكن لم يتم بعد إثبات وجود صلة مباشرة بين هذه المفاهيم.

ينصح الأطباء بإعطاء الأطفال فيتامينات متعددة في الصباح ، ويرجع ذلك إلى التأثير المقوي للعديد من المكملات الغذائية. لا يمكنك تجاوز الجرعة بشكل كبير واستخدام الفيتامينات لأغراض أخرى.

يُنصح باستشارة الطبيب قبل البدء في استخدام هذا المنتج ، لأن كل مجمع له توصياته الخاصة من الشركة المصنعة وتركيز معين.

يقول الخبراء أن أي طفل ، دون استثناء ، يعاني من نقص في الفيتامينات بدرجة أكبر أو أقل ، وقد تم التوصل إلى هذا الاستنتاج على أساس العديد من الدراسات.

هل مجمعات الفيتامينات لها موانع؟ نعم بالتأكيد. يجب توخي الحذر عند الطفل مثل هذا المنتج الطبي إذا كان على الوجه:

في وجود فرط الفيتامين.
عدم إدراك الجسد لأي مادة.

تأثير الفيتامينات على جسم الطفل

سيكون جسم الطفل أكثر مقاومة لهجمات الأمراض إذا كان يحتوي على جميع أنواع الفيتامينات بكميات كافية.

ومع ذلك ، فإن ممثلي مجموعات الفيتامينات التالية يلعبون الدور الأكبر في تحسين المناعة:

فيتامين أ هو فيتامين يحمي الجسم الصغير من هجمات الفيروسات وتكوين الأورام. يساعد على تجديد الجلد ، ويهدئ من ردود الفعل التحسسية ، ويساعد على تحسين الرؤية.
E هو فيتامين ضروري للغاية يسمح للجسم كله بالتطور بشكل كامل ، ويحارب بنجاح البكتيريا المسببة للأمراض ، والخلايا السرطانية.
ج- يعمل كعامل مقوي للثة والأسنان والأوعية الدموية. يقاوم نزلات البرد.
D هو عنصر مهم للغاية لتطور ونمو أنسجة العظام ، من أجل الأداء الطبيعي لعضلة القلب ، ومهم لتخثر الدم.

إذا كان المركب أو المكمل الذي تشتريه لطفل يحتوي على كل هذه المكونات ، فإن اختيارك صحيح وستتم حماية صحة طفلك الحبيب بشكل موثوق.

انظر بعناية إلى محتويات المنتج عند شرائه من الصيدلية.

فيتامينات بأنواع مختلفة للأطفال ضد نقص المناعة

يتم إنتاج الاستعدادات لتجديد مناعة الأطفال اليوم بأشكال مختلفة. يمكن أن تكون كتلة مسحوق ، شراب ، أقراص استحلاب أو أقراص قابلة للمضغ ، بالإضافة إلى منتج قرص مغلف.

بالنسبة للأطفال الصغار ، من حوالي عام ، يتم إنتاج الفيتامينات على شكل مسحوق يمكن للأم إذابته في الماء وإعطائه لطفلها ، كما يوجد شراب للأطفال الصغار.
بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا ، تقدم الشركات المصنعة للأدوية حلوى مضغ وعلكة بنكهات مختلفة من الفواكه والتوت.
يتم تقديم مجموعة كبيرة من الفيتامينات لأطفال المدارس على شكل أقراص يمكن تناولها مع الماء.

بالإضافة إلى تنوع الأشكال ، يمكن أن تختلف مكملات الفيتامينات في تكوينها. من بين هؤلاء:

أدوية الجيل الأول، والتي تستخدم للأغراض العلاجية وكوسائل وقائية. قد تحتوي على مكون رئيسي واحد فقط ، على سبيل المثال حمض الأسكوربيك غير المكلف. تساعد هذه المكملات على سد النقص في أي فيتامين وتحسين الصحة العامة.
الجيل الثانيهي مكملات الفيتامينات التي يمكن أن تحتوي على ما يصل إلى عدة مكونات مكملة بالعناصر النزرة.
الجيل الثالث- يحتوي الأكثر تقدمًا على مجموعة كاملة من الفيتامينات والمعادن ، بالإضافة إلى أنها تحتوي على مستخلصات المحاصيل النباتية: الوركين ، العنب البري ، الكشمش ، الليمون.

بالطبع ، في المجتمع الحديث ، من الصعب خداع أي شخص. تساعد المعلومات على إتقان الشبكة العالمية العالمية.

تثبت المراجعات العديدة للآباء أن الأكثر شهرة في روسيا اليوم هي علامات وأسماء فيتامين مثل: Alfavit و Vitrum و Pikovit و Vitamishki. ظل مكانهم في الترتيب في المراكز الأولى لأكثر من اثني عشر عامًا.

يحتاج جسم الإنسان وقبل كل شيء الطفل إلى فيتامينات فعالة في اتجاهات مختلفة. يمكن تقسيمها تقريبًا إلى مجموعتين رئيسيتين:

ذوبان في الماء، والتي تشمل مجموعات من الفيتامينات B و C. وهي ضرورية للتطور الكامل للجهاز العصبي ، وعمليات التمثيل الغذائي والتجديد ، وتكوين الدم ، والتفاعلات الطبيعية للأعضاء المختلفة ، وفائدة التنفس ؛
مجموعات قابلة للذوبان في الدهون- هذه فيتامينات د ، أ ، هـ ، ك ، مهمة لتقوية العظام والهيكل العظمي والأسنان وخط الشعر. تساعد على تخثر الدم وهضم الدهون وتقوية أعضاء العين.

كل عصر له جرعته الخاصة وميزات الاستقبال.

السنة الأولى من الحياة

كل عمر له جرعته اليومية المطلوبة والتفضيل. لذلك يحتاج الأطفال في الفترة التي تبلغ من العمر عامًا واحدًا إلى مجموعات فيتامين ب ، د ، ج ، ب ، أ.

هم مسؤولون عن نشاط النمو. يستخدم بشكل رئيسي شراب أو مسحوق فيتامين. يتم خلطها بالطعام أو الماء ويستقبلها الطفل دون مشاكل.يمكنك تطبيق المكملات المعقدة التالية: Pikovit 1+، Sana-Sol، Alphabet our baby، Kiner Biovital، Multi-tabs baby.

سنتان

هنا ، تظل القاعدة وأنواع الفيتامينات كما هي في الفترة السابقة. لقد أصبح الطفل بالفعل صاحب العديد من الأسنان ، لذلك لا يمكنك فقط شرب شراب لذيذ وصحي ، ولكن أيضًا البدء في إعطائه أقراصًا قابلة للمضغ.

3 سنوات

من سن الثالثة ، يبدأ الطفل في الالتحاق بمنظمات ما قبل المدرسة: حضانة ، وروضة أطفال ، ويتواصل ببطء مع الأطفال الآخرين. هذا هو المكان الذي يتم فيه اختبار قدرته على مقاومة الفيروسات.

يمكن أن يسبب الإدمان الإجهاد والمرض ، وهناك حاجة إلى دعم المناعة والفيتامينات المطلوبة بشكل خاص A ، B6 ، C ، PP ، الريبوفلافين.

يوصى بتناول: Alphabet Kindergarten و Pikovit 3+ و Vitamishki immuno + و Pikovit prebiotic. ستزيد من دفاعات الجسم وتقوي مقاومته وتزيد من نشاط الوظائف الداخلية.

4 ، 5 ، 6 سنوات

من سن الرابعة ، يمكنك إضافة المجموعتين D و B إلى الفيتامينات المذكورة أعلاه وشربها كاملة مرة كل ستة أشهر. يتم توفير باقي الدعم اللازم كما في سن الثالثة. نستمر في إعطاء مركب لنمو العظام والأنسجة العضلية ، لأن الطفل يتحرك وينمو بنشاط.

7،8،9،10 سنوات

خصوصية هذه الفترة هي أن هناك تكوينًا مكثفًا للدماغ. مطلوب دعم التطور العقلي والفكري ، لذلك يجب أن يستهلك الطفل فيتامينات E ، C ، B ، A. يتم تمثيلهم من خلال الاستعدادات الفعالة الجيدة: Pikovit 7+ ، و Multi-tabs immunokids ، و Alphabet schoolboy ، و Vetoron.

قائمة الفيتامينات الأساسية لتعزيز المناعة

أ- توجد بكميات كبيرة في منتجات مثل: الكبد ، منتجات الألبان ، بيض الدجاج ، الجزر ، البروكلي ، القرع. إنه قادر على الحماية من الآفات المعدية. في وجود الفيتامين ، يبدأ الجلد في التقشر ، وتقل حدة البصر.
B2 - يوجد الريبوفلافين في الأسماك والخميرة وبياض البيض واللحوم والأسماك والحبوب. يشبع الخلايا بالأكسجين ويحارب السموم ويحسن التمثيل الغذائي ويقوي جهاز المناعة. مع نقصه في الجسم ، يشعر بالضعف ، وفقدان الشهية ، ويبدأ الرأس بالتأذي ، وتلتهب الأغشية المخاطية.
B5 - يوجد حمض البانتوثنيك في البازلاء والقرنبيط وصفار البيض والقرنبيط. مسؤول عن تخليق الأحماض الأمينية والدهون والكربوهيدرات. إذا لم يكن ذلك كافيًا ، فهناك إجهاد سريع واكتئاب وألم في الرأس والعضلات.
فيتامين ب 6 - البيريدوكسين يحارب العدوى بنجاح ، يوجد في لحوم الدجاج والأسماك والمكسرات والورنيش والبقوليات.
ج- يحسن دفاعات الجسم. هذه هي الزبدة والجبن والأشعة فوق البنفسجية وصفار البيض.
ه- لا يسمح للخلايا بالانهيار ، يربط الجذور الحرة. توجد في المأكولات البحرية واللحوم والحبوب والحبوب.
هذه القائمة أساسية لتحسين صحة الطفل ونموه لحياة كاملة.

فقط تناول متوازن من الفيتامينات والعناصر الدقيقة الضرورية في جسم الطفل سيسمح له بالنمو بشكل صحي وقوي.

تتمثل المهمة الأساسية لكل والد في رعاية الجسم الهش للمناعة والحفاظ عليه ، فلا يخاف طفلك من الفيروسات ومسببات الأمراض والكائنات الضارة ، خاصة في الخريف ، عندما يزداد احتمال الإصابة بالأمراض المعدية بشكل كبير.

إن تناول فيتامين مرة واحدة في الصباح ليس بالأمر الصعب ، يجب أن تعوّد طفلك على ذلك ، وتوحي له أنه بتناوله ، سوف يمرض بشكل أقل.

تقدم الصيدليات اليوم مجموعة واسعة من مجمعات الفيتامينات والمعادن المختلفة ، من حيث التركيب والسعر. يتم تحديد القدرة على شرائها من خلال الجدارة الائتمانية للوالدين وسعر البضائع.

من بين الأدوية المعروضة ، هناك أدوية رخيصة الثمن ومكلفة للغاية. يجب أيضًا ألا تنسى المنتجات الطازجة والتوت والفواكه والخضروات ، خاصةً من حديقتك الخاصة.

المستحضرات العشبية والتوت البري الذي يتم جمعه في الصيف في أماكن نظيفة بيئيًا يمكن أن يوفر للطفل مواد ومكونات طبيعية مفيدة.

باختصار ، لا ينبغي شطب كل ما تقدمه الطبيعة ، وسيساعد النهج الذكي واستخدام الترسانة بأكملها ، الطبيعية منها والاصطناعية ، على تعزيز التأثير وتوفير فائدة مزدوجة لتقوية الجسم المتنامي.

يرغب جميع الآباء والأمهات في أن يتمتع أطفالهم بصحة جيدة وذكي ونمو كامل في أي عمر. لذلك ، يتساءل الكثيرون عن الفيتامينات التي يجب اختيارها للأطفال لزيادة المناعة؟

تشير العلامات التالية إلى ضعف في جهاز المناعة لدى الطفل:

غالبًا ما يتم تشخيص ARVI. بعد الشفاء ، بعد أسبوعين ، يظهر البرد مرة أخرى. تحدث العدوى الفيروسية أكثر من 5 مرات في السنة.
فترة الشفاء الصعبة.
تضخم الغدد الليمفاوية.
قلة الانتباه.
اللامبالاة.
التعب السريع.
ينخفض الأداء.
هناك زيادة في تساقط الشعر.
مشاكل غير معقولة في الجهاز الهضمي.
لوحظت ردود الفعل التحسسية.

إذا تم تحديد العديد من العلامات ، فتأكد من بدء دورة تناول الفيتامينات لتعزيز المناعة عند الأطفال.

مؤشرات للاستخدام

توصف الفيتامينات لزيادة المناعة عند الأطفال لعدم التوازن أو سوء التغذية. نظرًا لأن الطفل يتلقى القليل من العناصر الغذائية ولا يمكن أن يحدث نموه بشكل كامل.

خلال فترة ارتفاع الضغط النفسي أو العاطفي أو البدني. عندما يبدأ طفلك في الذهاب إلى روضة الأطفال أو المدرسة ، فإنه يحتاج إلى بعض الوقت للتكيف ، ونتيجة لذلك ، تنخفض المناعة وتزداد الحاجة إلى مجموعة معقدة من أدوية الأطفال.

بالنسبة للعديد من الأطفال ، يتسبب البرنامج المدرسي المعزز في إرهاق العمل ، لذلك من المهم توفير تغذية جيدة ، والمشي في الهواء الطلق وكمية كافية من الفيتامينات المفيدة والعناصر النزرة والعصيات اللبنية.

بعد المرض ، من المهم جدًا إعطاء طفلك مكملات غذائية خاصة ، لأنها ستساعد في تقوية جهاز المناعة.

انتبه إلى حقيقة أن العديد من أطباء الأطفال يوصون باستخدام حمض الأسكوربيك للأطفال أثناء السارس. حيث أنه يعزز مقاومة الجسم لمختلف الفيروسات ، ويحدث التعافي في وقت قياسي.

يجب أن يستهلك الأطفال الفيتامينات خلال موسم نقص الخضار والفواكه. أفضل وقت هو الربيع وأواخر الخريف. هذا سوف يقوي جهاز المناعة.

تأكد من شراء الأدوية للأطفال خلال فترة نموهم المكثف. هذا مطلوب حتى ينمو الطفل بشكل كامل.

يجب أن تشرب الدواء في الصباح ، لأن العديد من الأدوية لها تأثير منشط. أيضا ، لا تتجاوز أبدا الجرعات المحددة.

موانع

مثل أي دواء ، يجب عدم استخدام فيتامينات الأطفال التي تزيد من مناعتهم:

إذا تم الكشف عن عدم تحمل أحد مكونات العلاج.
للأطفال حتى سن عام ، يتم إنتاج بعض الأدوية. يجب ألا يشرب الأطفال أموالاً لفئة عمرية مختلفة.
إذا تم الكشف عن فرط الفيتامين.

ما هو تأثيرها على الجسم؟

تتطلب الصحة الجيدة:

الريتينول (فيتامين أ) - له تأثير مضاد للأكسدة على الجسم ، ويخفف من إجهاد العين ، ويقلل من مظاهر رد الفعل التحسسي ويحفز استعادة الجلد التالف.
فيتامين هـ - الحماية من الأمراض المعدية. هذا المكون لديه مقاومة عالية للخلايا السرطانية. يحسن تجدد الجسم ويحفز تجديد الخلايا.
فيتامين ج ضروري لمحاربة نزلات البرد وتحسين صحة اللثة.
فيتامين د - يساعد على التطور الكامل لأنسجة العظام ، ويقوي القلب والأوعية الدموية ، وله أيضًا تأثير مفيد على جهاز المناعة.

عند اختيار الدواء ، تأكد من قراءة تركيبة المنتج.

ما هي الأصناف؟

المنتج متوفر في شكل معلق وشراب وألواح وأقراص قابلة للمضغ. يجب أن يختار الأطفال من عمر سنة واحدة المنتجات في شكل مسحوق أو شراب. من سن 2 إلى 6 سنوات ، يفضل تناول الأقراص القابلة للمضغ. ويمكن للأطفال من سن 7 إلى 14 عامًا استخدام أقراص مغلفة.

مجمعات الأطفال مقسمة حسب:

الجيل الأول - يوصف للأغراض العلاجية أو الوقائية ، عند اكتشاف نقص في أحد الفيتامينات. يتكون من مكون نشط واحد (على سبيل المثال ، حمض الأسكوربيك).
الجيل الثاني - عدة مكونات ، ربما تستكمل بالمعادن.
الجيل الثالث - يتكون من الفيتامينات والمعادن ، يمكن لمستخلص نبات طبي أن يعمل كمكون إضافي.

مكملات الأطفال ليست دواء. لكن يمكن لطبيب الأطفال فقط أن ينصح الطفل بالعقار المقبول ، بناءً على خصائصه الفردية.

ما هي متطلبات السن؟

لا يمكن إعطاء الطفل أموالًا إلا لسنه ، نظرًا لأن تركيبته تختلف اختلافًا كبيرًا عن العقار الخاص بالبالغ. تأخذ الشركات الدوائية في إنتاج المجمع في الاعتبار جميع ميزات نمو جسم الطفل.

سنة واحدة

في هذا العمر ، يلزم وجود فيتامينات للأطفال تحتوي على الريتينول والمجموعة B بأكملها وحمض الأسكوربيك و D و PP. نظرًا لأن هذه المكونات هي التي تساعد على نمو طفل يبلغ من العمر سنة واحدة. يجب ألا تشتري مجمعات تحتوي على فيتامين ك ، لأنها تؤدي إلى انخفاض المناعة وتسبب النزيف.

سنتان

تظل احتياجات الجسم في عمر عامين كما هي

3 سنوات

في هذا العمر يذهب معظم الأطفال إلى مؤسسات ما قبل المدرسة ويبدأون في التواصل عن كثب مع الأطفال الآخرين. يعاني الكثير في هذا الوقت من الإجهاد ، والذي يمكن أن يقلل من دفاعات الجسم. لذلك ، يجب أن تحتوي مجمعات الأطفال من سن 3 سنوات على فيتامين A و C و B 6 و PP.

4 سنوات و 5 و 6 سنوات

في سن الرابعة ، يبدأ الطفل في تطوير نظام العظام والعضلات بنشاط ، وبالتالي تزداد الحاجة إلى الفيتامينات. في أي حال من الأحوال لا تحد الطفل في يمشي في الهواء الطلق.

نظرًا لأن العديد من الآباء في سن الخامسة يرسلون أطفالهم إلى الأقسام الرياضية ، فمن الضروري مراقبة التغذية الجيدة للطفل.

7-10 سنوات

في هذه المرحلة من التطور ، يبدأ نمو أنسجة العظام والعضلات في التباطؤ ، حيث يبدأ نمو الدماغ. من أجل أن يتحمل الطفل الذي يتراوح عمره بين 7 و 10 سنوات ضغطًا عاطفيًا وعقليًا ، تزداد حاجته إلى الفيتامينات والعناصر الدقيقة.

11 سنة

الحاجة إلى الفيتامينات مشابهة لاحتياجات الشخص البالغ. لكن هناك بعض الاختلافات التي تعتمد على جنس الطفل. لذلك ، من المهم جدًا اختيار مركب الفيتامينات المناسب لضمان التطور الكامل للمراهق.

أفضل الفيتامينات من سنة إلى 3 سنوات

متعدد علامات كيد. الدواء متوفر في شكل شراب. يدعم دفاعات الجسم ويساعد الطفل على النمو بشكل كامل. هناك خيارات للأطفال الذين يعانون من الحساسية.
بيكوفيت شراب برتقال. يحتوي على 9 فيتامينات. يزيد من دفاعات الجسم.
Kinder Biovital Gel عبارة عن مركب فيتامين متوازن.
فيتروم بيبي - أقراص قابلة للمضغ. مناسب للأطفال من سن سنتين.
يعتبر Centrum Children's خيارًا رائعًا للأطفال الصغار الذين تم تشخيص إصابتهم بفقر الدم ونقص الكالسيوم وانخفاض مستويات الطاقة. يحتوي القرص على 12 فيتامين و 10 معادن. هناك عدة أنواع من المخدرات.

أفضل المكملات الغذائية للأطفال من سن 3 إلى 6 سنوات

لمحة عامة عن فيتامين الأطفال المسموح به لهذه الفئة العمرية:

Pikovit 3+ - موصى به للأطفال الذين بدأوا في الذهاب إلى روضة أطفال أو قسم رياضي. أيضا مع ضعف الشهية عند الطفل.
روضة الأبجدية - تحتوي البثرة على أقراص من ثلاثة ألوان تحتوي على كمية متوازنة من المكونات النشطة. يؤخذ من أجل النمو العقلي والجسدي الكامل.
VitaMishki - ينجذب الكثير من الأطفال إلى مظهر المجمع. يحتوي على 10 فيتامينات ويود واينوزين وكولين وزنك.
الغابة - يوصف الدواء لتشخيص نقص فيتامين.

ما هو الأفضل لشراء الفيتامينات للأطفال من سن 7-10 سنوات

Alphabet Shkolnik هو أفضل مجمع حديث ، لاحتوائه على 10 معادن و 13 فيتامين. عند إنشاء المادة المضافة ، أخذ المطورون في الاعتبار توافق المكونات. في اليوم ، يجب أن يأخذ الطفل 3 أقراص مختلفة الألوان والتركيب.
Pikovit 7+ هو الخيار الأفضل لمرض البري بري الموسمي والأحمال العالية وضعف الشهية.
فيتروم جونيور - 13 نوعًا من المعادن و 10 فيتامينات. عين مع انخفاض في التركيز وفقدان القوة.
Centrum Children - يقوي العظام والجهاز المناعي ، بينما يحدث تنشيط التفكير والذاكرة.

ما هي الفيتامينات الأفضل أن تختار؟

عند اختيار مكمل غذائي جيد للأطفال ، عليك اختيار منتجات مجربة. لذلك ، انتبه دائمًا إلى الشركة المصنعة.

إن إمكانيات الإنترنت هائلة ، لذا اقرأ آراء الآباء الآخرين حول الفيتامينات.

يؤثر نمط حياة الطفل بشكل كبير على صحته. كلما كان طعامه أكثر توازنًا وتغذية ، وكذلك النشاط البدني الأكثر نشاطًا ، كان الطفل أكثر صحة وقوة. عندما نتحدث عن التغذية السليمة ، يبدو كل شيء إيجابيًا للغاية ، لكن الأمر يستحق وضع هذه المبادئ موضع التنفيذ ، لأننا نواجه مشكلة إطعام الطفل باللحوم والأسماك والخضروات أو الجبن القريش. أيضًا ، لا تنس أنه من الصعب جدًا اليوم العثور على منتجات عالية الجودة وطبيعية.

الأنشطة الرياضية لها تأثير إيجابي على مناعة الطفل

عندما يفتقر الجسم إلى الفيتامينات والمعادن ، فإنه يتيح لك معرفة ذلك على الفور. يتم تقليل موارد الحماية ، ويؤدي فقدانها إلى ظهور الأمراض. يؤدي نقص الفيتامينات التي تقوي جهاز المناعة إلى حقيقة أن الطفل:

أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المعدية والفيروسية ؛
يعاني من التهابات فيروسية تنفسية حادة والتهابات تنفسية حادة بشكل أكثر حدة ؛
تأخرت عملية الشفاء.

قائمة بالفيتامينات والمعادن لدعم المناعة

يبدأ الطفل الذي يعاني من ضعف في جهاز المناعة في المرض في كثير من الأحيان ، مما يزيد من استنزاف موارد الجسم. كل هذا يؤثر على إطالة أمد عملية المرض ويجعل من الصعب التعافي. كيف نخرج من الحلقة المفرغة؟ سيساعد عدد من تدابير الوقاية ، من بين أمور أخرى ، في تناول الفيتامينات لزيادة نشاط جهاز المناعة. في حالة عدم إمكانية القضاء على المرض تمامًا ، ستكون شدته ومدته ضئيلة.

تؤدي الأمراض المتكررة إلى استنفاد جهاز المناعة - يتم الحصول على حلقة مفرغة

ندرج أهم المعادن والفيتامينات التي يمكن أن ترفع المناعة الضعيفة:

فيتامين / معدن	وظيفة	وجدت في المنتجات التالية	علامات النقص
أ	يحمي من الالتهابات	الكبد واليقطين ومنتجات الألبان والبيض والبروكلي والجزر	ضعف الرؤية في البشرة الجافة والمظلمة
ب 2 (ريبوفلافين)	يعزز عملية التمثيل الغذائي ، ويشبع الخلايا بالأكسجين ، ويقلل من تأثير السموم	المنتجات الثانوية ومنتجات اللحوم والحليب والأسماك وبياض البيض ومنتجات الحبوب والخميرة	ضعف ، قلة الشهية ، التهاب الأغشية المخاطية ، ألم في الرأس ، طفح جلدي على الوجه.
B5 (حمض البانتوثنيك)	مشارك في استقلاب الدهون والبروتينات والكربوهيدرات ، ويساعد في تخليق الأحماض الأمينية الحيوية	بازلاء ، مخلفات ، خميرة ، قرنبيط ، صفار بيض	التعب وآلام في العضلات والرأس والاكتئاب
B6 (البيريدوكسين)	مشارك في تكوين الأجسام المضادة التي تقاوم الأمراض المعدية	السمك والدجاج والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات	تشنجات في العضلات ، وتشققات الجلد حول الفم
B12 (سيانوكوبالامين)	يساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء	الدواجن والأسماك واللحوم والبيض ومنتجات الألبان	زيادة التعب والبكم في الأطراف
مع	يزيد من الحاجز الواقي ، ويعزز عمل جهاز المناعة	الفواكه الحمضية والتوت والخضروات الورقية	ضعف ، بطء التئام الجروح ، نزيف اللثة
D3 (كولي كالسيفيرول)	يقوي المناعة	تشكلت تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية ، ويمكن الحصول على جزء صغير من الطعام - الزبدة والجبن وصفار البيض	هشاشة العظام
ه	له تأثير مضاد للأكسدة ، ويوفر اتصالاً بين الجذور الحرة ، وحماية الخلايا من التدمير	الزيوت النباتية والبذور والمكسرات والحبوب	نزيف متكرر
السيلينيوم	يضمن نظام مناعة صحي	المأكولات البحرية واللحوم والحبوب والحبوب	زيادة التعرض للعدوى
الزنك	يقوي جهاز المناعة ، ويعزز التئام الجروح بسرعة	لحم البقر والدجاج والمحار	التخلص من الأمراض المعدية ، ضعف التركيز ، ظهور بقع بيضاء على الأظافر
حديد	يزيد من كمية الهيموجلوبين في الدم ، ويحفز إمداد الخلايا بالأكسجين	البنجر والتوت والبقوليات واللحوم ونبق البحر والتفاح	التعب وضعف جهاز المناعة وفقر الدم والتهيج
المغنيسيوم	هو مشارك في العديد من التفاعلات الكيميائية الحيوية في الجسم	الخضار الورقية الخضراء والمكسرات والبقوليات	وخز في بعض أجزاء الجسم ، ظهور تشنجات ، قصور في ضربات القلب
الكالسيوم	يعزز عمل الإنزيمات الأساسية ، ويساعد على تكوين أنسجة العظام	الحليب واللبن والجبن وأنواع مختلفة من الملفوف	ضعف المناعة ، والاستعداد للأمراض المعدية المتكررة ، وهشاشة العظام ، والحساسية

قواعد استخدام الفيتامينات لتقوية جهاز المناعة

كل الآباء يدركون أهمية زيادة دفاعات الجسم عند الأطفال ، لكن كيف نفعل ذلك؟ هل من الممكن زيادة المناعة فقط مع المصادر الغذائية للفيتامينات ، أم يجدر اللجوء إلى خدمات شركات الأدوية. يعتمد الاختيار على عدد من العوامل:

مسار المرض وتواتر حدوثه. نظرًا لأن الطفل غالبًا ما يكون عرضة للإصابة بأمراض فيروسية أو معدية ، وكذلك ملاحظة أن الطفل مريض لفترة طويلة جدًا ، فأنت بحاجة إلى استشارة طبيب الأطفال المحلي حول طرق الوقاية التي يمكن استخدامها في حالتك. سيختار الطبيب العلاجات المناسبة التي يمكن أن تعزز استجابات دفاع الجسم ، بالإضافة إلى اقتراح طرق وقائية فعالة مرتبطة بنمط حياة مناسب.
ردود الفعل التحسسية الموجودة والأمراض المزمنة. عند اختيار الأموال ، من المهم توخي الحذر الشديد حتى لا تزداد المشاكل الحالية سوءًا.
الظروف الخارجية والتغذية السليمة. تتطلب قائمة الطعام التي تعاني من سوء التغذية تناول مكملات الفيتامينات التي يمكن أن تقوي مناعة الأطفال الذين يعانون من المرض بشكل متكرر (نوصي بالقراءة :).

عند استكشاف مسألة التدابير الوقائية ضد السارس والتهابات الجهاز التنفسي الحادة ، لا ينبغي استبعاد مركبات الفيتامينات من مجال الرؤية ، وهي عدد من العناصر الدقيقة والكليّة التي يمكن أن تشفي الجسم وتعطيه القوة لمحاربة نزلات البرد في معظم الحالات. مواسم خطيرة.

يجب أن يؤخذ في الاعتبار حقيقة أنه لا يُسمح بتناول أي دواء محدد إلا وفقًا للتعليمات ، دون تغيير جرعات العمر. خلاف ذلك ، يمكنك الحصول على التأثير المعاكس في شكل انتهاكات في مختلف المجالات الصحية.

يجب أن يكون تناول الفيتامينات متوازناً حتى لا تتدهور صحة الطفل.

مجمعات فيتامين الشعبية

إن وجود الفيتامينات والمعادن المفيدة هو أساس نظام المناعة الصحي والنشط. هناك الكثير من مجمعات الفيتامينات المعروضة للبيع الآن ، كيف لا تضطرب وتختار المركب الذي يناسب طفلك؟ فكر في أي من منتجات الصيدلية سيكون الأفضل من حيث زيادة المناعة.

متعدد علامات الطفل

مجمع للأطفال في السنة الأولى من العمر ، يهدف إلى رفع جهاز المناعة والحفاظ على نموه الكامل:

فيتامين أ - يساعد في تكوين الخلايا ، ويوفر وظيفة بصرية كاملة ؛
فيتامين ج - يشارك في تكوين الخلايا ، ويوفر تكوين الدم ، ويمنع فقر الدم ، ويقوي جهاز المناعة ؛
فيتامين (د) من العناصر الغذائية التي يمكن أن تقوي الهيكل العظمي وتحميه ، وتساعد في تكوينه السليم ، كما تمنع نمو الكساح.

تتوفر مكونات الفيتامينات هذه في مجمع Multi-tabs Baby ، الذي تصنعه شركة Ferrosan في الدنمارك. يتم تقديم هذا الدواء في شكل قطرات.

جرعات الدواء مريحة للغاية. يتم تسهيل ذلك من خلال زجاجة مجهزة بماصة. يجب إعطاء القطرات مع الطعام أو بعد الرضاعة. التكلفة التقريبية - حوالي 300 روبل.

التالي في القائمة هو مركب فيتامين يحتوي على بروبيوتيك - بالإضافة إلى تأثيره الإيجابي على الحفاظ على المناعة ، فهو قادر على إنشاء عمليات هضمية. توفر "Multi-tabs Immuno Kids" تأثيرًا معقدًا على جسم الطفل ، حيث تزوده بمواد مفيدة وهامة للغاية.

شكل الافراج عن هذا الدواء هو أقراص. يحتوي المركب على فيتامينات أ ، ج ، د ، هـ ، فيتامينات المجموعة ب ، أحماض الفوليك والبانتوثنيك ، بالإضافة إلى النيكوتيناميد ، والتي تعد أيضًا من مكونات المركب ، وهي مدعوة لتقوية وظائف الحماية الداخلية للجسم ضد الكائنات الحية الدقيقة الضارة. - حاملات العدوى. يساعد المغنيسيوم واليود والمنغنيز والحديد ليس فقط على تقوية جهاز المناعة ، ولكن أيضًا في تقوية الجسم ككل. بالإضافة إلى العناصر النزرة ، توجد العصيات اللبنية هنا أيضًا. تكمن ميزة الدواء في أنه لا يحتوي على أي أصباغ وسكر على الإطلاق ، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى ردود فعل سلبية للجسم في شكل الحساسية.

يجب تناول "Multi-Tabs Immuno Kids" قرص واحد يوميًا. سن القبول - 3-12 سنة. الحد الأدنى لفترة القبول شهر واحد. التكلفة التقريبية - حوالي 500 روبل.

مجمع الفيتامينات والمعادن الأمريكية من شركة Unipharm Inc. يسمى "طفل فيتروم" وهو مصمم لفئة الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2-5 سنوات. سيقدر الأطفال شكل إطلاق الدواء - المستحلبات القابلة للمضغ على شكل حيوانات. طعم معينات الفانيليا والفاكهة.

ستجد في التكوين:

الفيتامينات A ، C ، D3 ، PP ، H ، K1 ، المجموعة B (B1 ، B2 ، B6 ، B9 ، B12 ، بانتوثينات الكالسيوم) ؛
المعادن - النحاس والسيلينيوم والزنك والمغنيسيوم والكالسيوم والفوسفور والمنغنيز والبوتاسيوم والموليبدينوم والكروم.

يمكنك إعطاء طفلك حلوى واحدة قابلة للمضغ كل يوم. من المستحيل إعطاء "طفل Vitrum" للأطفال الذين يعانون من عدم تحمل فردي لأحد المكونات ومع فرط الفيتامين A و D. متوسط سعر 30 حبة هو 475 روبل.

تحتوي هذه الأداة في تركيبتها على مركب كبير من 12 فيتامين و 10 معادن تحفز عمل الجهاز المناعي للأطفال. عند تجميع المجمع ، تم مراعاة الاحتياجات الهامة لجسم الطفل في النمو والتطور. ستجد هنا أيضًا عددًا من العناصر الدقيقة والكليّة.

عمر الاستهلاك - 6-11 سنة. خذ نصف قرص مرة واحدة في اليوم بعد الوجبات. توصي الشركة المصنعة بإعطاء الدواء في نفس الوقت عن طريق المضغ.

سوف تساعدك المعجنات القابلة للمضغ على شكل حيوانات صغيرة ، ممتعة حسب الذوق ، على إطعام أي طفل صغير بالمواد المعدنية والفيتامينية. التكلفة التقريبية لـ 60 حبة حوالي 550 روبل.

يشتمل "Pikovit" السلوفيني من شركة KRKA على فيتامينات وعناصر معدنية تهدف إلى الوقاية من نزلات البرد والمظاهر الفيروسية لدى الأطفال الأكبر من عام واحد. مركبات فيتامين "Pikovit Forte" ، التي تم إنشاؤها لإعطاء قوة جديدة لجهاز المناعة ، يتم تقديمها لمختلف الفئات العمرية. على سبيل المثال ، للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 7 سنوات ، يوجد مجمع فيتامينات معدني ، يجمع بشكل متناغم الفيتامينات A ، C ، D3 ، E ، PP ، المجموعة B ، بالإضافة إلى أحماض البانتوثينيك والفوليك.

أي طفل سوف يحب طعم اليوسفي من المستحلبات. توفر التركيبة الخالية من السكر إمكانية استخدامها من قبل الأطفال المصابين بداء السكري. لا تنس قراءة التعليمات قبل الاستخدام ، والتي ستجد فيها عددًا من موانع الاستعمال: فرط الفيتامين ، والنقرس ، والسل ، والقرحة ، والتهاب الوريد الخثاري وغيرها.

يجب أن يكون استخدام "Pikovit Forte" قرصًا واحدًا بعد الوجبة. يختلف تكرار الاستخدام حسب الغرض:

لتلقي العلاج - واحد كل يوم ؛
للوقاية - مرة كل يومين.

تحتوي فيتامينات المناعة على خطر حدوث ردود فعل سلبية ، خاصة إذا تم استخدامها بشكل متكرر ، بجرعات تزيد عن تلك الموصوفة في التعليمات. التكلفة التقريبية: حوالي 250 روبل.

"VitaMishki" عبارة عن سلسلة من الأدوية لتحسين أداء جميع أجهزة جسم الطفل. يُنصح الأطفال الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة باستخدام مركب VitaMishki Immuno + ، الذي يحتوي ، بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن ، على نبق البحر المفيد.

مؤشرات للاستخدام:

يحسن نشاط جهاز المناعة.
يقلل من خطر الإصابة بنزلات البرد.
يمد الجسم بالفيتامينات والمعادن ؛
يوصف إذا كان الطفل لديه قابلية عالية للإنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي الحادة.

الدواء قادر على أن يكون له تأثيرات مضادة للالتهابات ، ومحفزة للمناعة ، ومضادة للميكروبات ، وتصالحية. بفضل النبق البحري ، وهو جزء من VitaMishka Immuno + ، يتلقى الجسم أكثر من 100 مادة مفيدة ضرورية للعمل بشكل صحيح.

طريقة التطبيق:

ينصح الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 3 سنوات بتناول قرص واحد مرة واحدة في اليوم ؛
من 7 إلى 10 سنوات - قرص واحد 3 مرات في اليوم ؛
من 10 إلى 14 سنة - حبتين مرتين في اليوم.

يمكنك استخدام العلاج في أي وقت دون التركيز على وقت الوجبة. الحد الأدنى من مسار العلاج هو شهر واحد.

طورت شركة الأدوية الروسية ZAO Akvion روضة أطفال جيدة للفيتامينات والمعادن مع معهد التغذية التابع للأكاديمية الروسية للعلوم الطبية. يأخذ في الاعتبار خصوصيات نمو الأطفال في منطقة معينة. ستجد في التركيبة 8 معادن ، يوجد في عدد منها اليود والكالسيوم والمغنيسيوم والزنك و 11 فيتامينًا.

يختلف هذا المجمع في مخطط الاستخدام. تحتوي كل عبوة على ثلاث أطباق بأقراص بألوان مختلفة:

أقراص "حديد +" ، لها طعم التفاح - مصممة لمنع فقر الدم وتحسين التمثيل الغذائي للطاقة ؛
أقراص "مضادات الأكسدة +" بنكهة البرتقال تهدف إلى تقوية جهاز المناعة وتحسين النشاط العقلي.
أقراص "Calcium D3 +" مصممة لتحسين حالة العظام والأسنان.

تساعد المكونات المنفصلة على تجنب فرط الحساسية. وبالتالي ، يصبح الدواء مضادًا للحساسية ، وبالتالي فهو آمن للأطفال الذين لديهم ميل إلى مظاهر الحساسية. يمكنك تناول الأقراص طوال اليوم بأي ترتيب.

إذا نسيت أن تأخذ أحد أجزاء العلاج المعقد ، فلا تقلق ، لأن هناك دائمًا فرصة لاستخدامه في المساء مع الجزء الآخر المطلوب. متوسط السعر: حوالي 320 روبل.

الدواء عبارة عن مركب متوازن من الفيتامينات المعدنية. تأثيره على الجسم متعدد الأوجه: إمداد الجسم بالفيتامينات ، وتحسين التمثيل الغذائي ، ومنع مرض البري بري ، وضمان استقلاب الدهون والبروتينات والكربوهيدرات ، وتقوية المناعة ، ومساعدة الجسم على تقوية قوته بسرعة بعد المرض. يختلف شكل إطلاق "Kinder Biovital": في شكل هلام وفي شكل معينات قابلة للمضغ - الدببة.

يستخدم مجمع Kinder Biovital Medvezhuyki للأطفال من سن 3 إلى 13 عامًا. المعجنات القابلة للمضغ على شكل دب لها طعم لذيذ للفواكه. في التركيبة ، سترى مجموعة واسعة من الفيتامينات (A ، C ، E ، المجموعة B) ، البيوتين ، حمض الفوليك والنيكوتيناميد. الدواء له موانع: ردود الفعل التحسسية لأحد المكونات ، فرط الفيتامين ، زيادة كمية الكالسيوم في البول. التكلفة التقريبية: حوالي 350 روبل.

الجرعة اليومية:

3-6 سنوات - ما يصل إلى قطعتين ؛
7-13 سنة - ما يصل إلى 3 قطع.

سنتروم للأطفال (جونيور)

ينصح باستخدام "Centrum Junior" الأمريكي من شركة "Lederle" للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 إلى 12 سنة من أجل تقوية المناعة. يحصل الأطفال المعرضون لحدوث نزلات البرد بشكل متكرر على جرعة من المواد المفيدة والمعززة بفضل هذا الدواء.

بالإضافة إلى فيتامينات ب ، هناك فيتامينات أ ، هـ ، د 3 ، ك 1 ، أحماض أسكوربيك ، فوليك وبانتوثنيك ، وكذلك نيكوتيناميد وبيوتين. تأخذ العناصر الدقيقة والكبيرة وظيفة غذائية إضافية: السيلينيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز والفوسفور والحديد.

تعتمد الجرعة اليومية على العمر:

4-7 سنوات - قرص واحد مع وجبات الطعام كل يومين ؛
7-12 سنة - بنفس الجرعة كل يوم.

يُحظر العلاج في حالة التعصب الفردي لأحد المكونات ، وكذلك في حالة بيلة الفينيل كيتون ، أي اضطراب وراثي في استقلاب الأحماض الأمينية. متوسط السعر: حوالي 700 روبل.

يتم إجراء الوقاية من الفيتامينات عشية موسم البرد ، ولكن مع الاحتفاظ بالوقت اللازم لدورة كاملة. من المستحسن القيام بذلك في مايو ويونيو وفي سبتمبر وأكتوبر. متوسط مدة الدورة أسبوعين لتقوية جهاز المناعة. يتم الجمع بين العلاج بالفيتامينات بشكل مثالي وله فوائد ملموسة أكثر إذا تم إجراؤه بالتزامن مع الرياضة النشطة والتصلب.

بعد شرب الدورة المطلوبة ، من المهم التوقف والتوقف لمدة ثلاثة أشهر. هذا ضروري حتى لا تتراكم الفيتامينات في الجسم بشكل زائد ، لأن فرط الفيتامين لا يمكن أن يكون أقل ضررًا للجسم من البري بري.

يتم تقديم مجمعات الفيتامينات والمعادن المعززة للمناعة اليوم في أشكال متنوعة - بدءًا من الأشكال التقليدية في شكل أقراص وكبسولات وقطرات ، إلى تلك الأكثر متعة وإغراءً في شكل حلويات مضغ ، وأقراص استحلاب ، ومصاصات ومربى البرتقال. الأطفال أيضًا مغرمون جدًا بالخيارات في شكل المشروبات الغازية والمواد الهلامية.

تحظى الفيتامينات على شكل مشروبات غازية بشعبية كبيرة لدى الأطفال (المزيد في المقال:

يحتاج جسم الطفل إلى حماية مستمرة. لا يكون للعوامل الخارجية والداخلية دائمًا تأثير إيجابي على الدفاع المناعي للطفل. لزيادة المناعة ، يوصى باستخدام مجمعات الفيتامينات. سيساعدك المنشور التالي في الحصول على المعلومات التي تحتاجها حول الفيتامينات الجيدة للأطفال.

متى يتم تعيينهم؟

من المهم الانتباه إلى تقوية جهاز المناعة حتى في مرحلة الطفولة. يجب تنفيذ الحماية الضعيفة للطفل لتحفيز زيادة المناعة. بالإضافة إلى الأساليب المعروفة (نمط الحياة السليم والتغذية الجيدة والنوم الجيد) ، يوصي الأطباء أيضًا باستخدام مجمعات الفيتامينات المصممة لفئة عمرية معينة.

تعيين مجمعات الفيتامينات لزيادة المناعة:

يوصف استخدام مكملات الفيتامينات إذا كان الأطفال يعانون من نزلات البرد أكثر من 6 مرات في السنة ؛
غالبًا ما يتم ملاحظته - التهاب الأذن الوسطى والتهاب الجيوب الأنفية والتهاب اللوزتين واللحمية.
يجب تعزيز المناعة بالفيتامينات إذا كان الطفل يعاني من حساسية متكررة ؛
ضعف الشهية
الضعف والتعب والنعاس.
بعد المرض ، تختلف عملية شفاء الجسم في المدة.

في ظل وجود المؤشرات المذكورة أعلاه ، يصف الطبيب الفيتامينات للطفل لزيادة المناعة ، مع مراعاة خصوصيات البيئة الداخلية للطفل.

ما هي الفيتامينات الأفضل تناولها لمناعة الأطفال؟

يحتاج جسم الطفل إلى كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن. ليس من الممكن دائمًا تعويض نقصها من خلال استخدام الأطعمة الصحية ، وبالتالي ، لزيادة المناعة ، ينصح الأطباء بتكميل النظام الغذائي المعتاد بمركبات الفيتامينات للأطفال.

في الوقت الحالي ، الفيتامينات من الأنواع التالية:

محلول (شراب) ؛
عامل يشبه الجل
على شكل حلويات قابلة للمضغ.
على شكل أقراص
في مساحيق.

تصنف فيتامينات الأطفال حسب الخصائص التالية:

الفيتامينات الأحادية - مستحضرات تحتوي على عنصر واحد مفيد فقط (فيتامين سي ، إي ، أوميجا 3). تعيين مع نقص فيتامين معين ؛
مجمعات فيتامينلتحسين المناعة تحتوي على أكثر من 4 مكونات مفيدةكجزء من قرص واحد ؛
الفيتامينات- تحتوي تركيبة الدواء على فيتامينات ومعادن تم إنشاؤها على أساس النباتات الطبية.

لتقوية جهاز المناعة ، يحتاج جسم الطفل إلى الكمية المثلى من العناصر النادرة والمعادن المفيدة. لذلك ، قبل اختيار الفيتامينات المتعددة لزيادة المناعة يجب مراعاة وجود المواد التالية:فيتامينات المجموعات B ، A ، C ، D ، E ، PP ، حمض الأسكوربيك. العناصر المعدنية - الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك والحديد والبوتاسيوم والسيلينيوم والفوسفور.

أفضل فيتامينات الأطفال

من بين أفضل الفيتامينات المتعددة لضعف جهاز المناعة:

بيكوفيت- يحتوي مركب الفيتامينات على معادن مفيدة لزيادة مناعة الأطفال. تم إنشاء الدواء مع مراعاة المواد اللازمة لتعزيز الصحة. ينشط النمو العقلي والجسدي للطفل ، ويقوي الأسنان والعضلات والعظام ، ويؤثر أيضًا على الأداء السليم للنظام الداخلي. تحضير فيتامين مصمم للاستخدام للأطفال من مختلف الأعمار.

فيتامينات بيكوفيت

أطفال فيتروم- تشتمل تركيبة الدواء على مكونات تنشط زيادة الدفاع المناعي. يضمن تناول مكملات الفيتامينات النشاط الكامل للطفل ، ويعيد تكوين الجهاز العصبي إلى طبيعته. شكل الإصدار - أطباق مضغ متعددة الألوان بطعم لطيف. يوصى باستخدامه مرة واحدة في اليوم - في الصباح بعد الوجبات.

فيتامينات فيتروم كيدز

فيتا ميشكي- مستحضر متعدد الفيتامينات مصمم للاستخدام للأطفال فوق سن 3 سنوات. متوفر على شكل دببة قابلة للمضغ بنكهات مختلفة. يحتوي مكمل الفيتامينات على مستخلصات طبيعية من الخضار والفواكه. للأطفال الذين يحتاجون إلى تعزيز مناعتهم ، تم تطوير مكمل فيتامين Immuno +. يساعد استخدام مركب Immuno + على تقوية حماية الأطفال الضعيفة ، مما يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المعدية.

فيتامينات فيتا ميشكي

أطفال الأبجدية- مكمل فيتامين مصمم للاستخدام من قبل الأطفال من مختلف الأعمار. لا يشمل محتوى الدواء المواد الحافظة والأصباغ. يتم تقديم الأقراص بألوان مختلفة ، كل منها يجب أن يؤخذ بالتسلسل الموصى به التالي: أحمر للإفطار ، أصفر للغداء ، أخضر لتناول العشاء.

فيتامينات الأبجدية للأطفال

بالإضافة إلى مكملات الفيتامينات المقدمة ، يتم وصف الفيتامينات المتعددة التالية لزيادة مناعة الأطفال الضعيفة: Multi-tabs ، Kinder Biovital ، زيت السمك ، Grovit ، Multivitamol ، Centrum Junior ، Complivit للأطفال ، Supradin Kids ، Univit Kids ، Revit ، Undevit.

الأطفال أقل من سنتين

يوصى باختيار الفيتامينات لتقوية مناعة الأطفال مع مراعاة عمر الطفل. لأصغر مجمعات الفيتامينات في شكل منتج قابل للذوبان مناسبة. المواد المفيدة الموصى بها A ، مجموعة المجموعات B ، PP ، D ، مادة محظورة K.

يجب أن يساهم المكمل المختار في زيادة الدفاع المناعي ، والتكوين الإيجابي للجهاز العصبي ، ونمو الطفل وتطوره.

للأطفال أقل من سنتين ، الفيتامينات المتعددة مثالية:علامات التبويب المتعددة ، الأبجدية "طفلنا" ، Kinder Biovital على شكل هلام.

الأطفال من 3 إلى 7 سنوات

يجب أن تساعد فيتامينات الأطفال التي يتم تكييفها للأطفال من سن ثلاث إلى سبع سنوات على تقوية العظام والعضلات والجهاز العصبي ، وكذلك تساعد على زيادة أمان البيئة الداخلية وتنمية الذاكرة والانتباه.

الفيتامينات الجيدة التي توصف لزيادة مناعة الأطفال من سن 3 إلى 7 سنوات:فيتروم كيدز ، فيتا ميشكي ، علامات تبويب متعددة ، الأبجدية لرياض الأطفال ، بيكوفيت.

الأطفال من 7 - 11 سنة

عند اختيار الفيتامينات للأطفال من سن 7 إلى 11 عامًا لزيادة المناعة ، يجب أن يسترشد المرء بمحتوى الفيتامينات - A ، C ، E ، D ، PP ، مجموعة من المجموعة B ، وكذلك العناصر المعدنية - الكالسيوم والمنغنيز والفسفور والحديد واليود.

كيفية اتخاذ؟

مؤشرات لاستخدام الفيتامينات لزيادة المناعة:

أمراض مزمنة
نقص المغذيات
في معظم الحالات ، من الضروري تناول الدواء مرة واحدة في اليوم ؛
مطلوب استخدام الفيتامينات مع مراعاة الفئة العمرية ؛
من المهم الانتباه إلى حساسية جسم الطفل عند تناول الدواء ؛
المدة الموصى بها لاستخدام مركب الفيتامينات لزيادة المناعة هي 20 يومًا.

يساهم استخدام مكملات الفيتامينات المختارة بشكل صحيح في تحسين المناعة الضعيفة. لتقوية الدفاع المناعي ، من المهم الاسترشاد بالتوصيات المقدمة.

العناية بصحة الأطفال ، غالبًا ما يهتم الآباء بالفيتامينات للأطفال لزيادة المناعة التي لها تأثير مفيد. عند البدء في تحفيز جهاز المناعة ، من الضروري فهم المبادئ الأساسية لعمله. سيسمح لك الحصول على المعلومات اللازمة باختيار الفيتامينات المناسبة لرفع مناعة الأطفال. يجدر الاقتراب من اختيارهم بعناية فائقة ، وموازنة الإيجابيات والسلبيات.

مفهوم "مناعة الأطفال"

ينطوي مفهوم مناعة الأطفال على قدرة الجسم على محاربة الفيروسات المسببة للأمراض والبكتيريا التي تدخل الجسم. تعمل المناعة على مبدأ إنتاج الأجسام المضادة التي يمكنها مقاومة الأمراض المعدية. من المهم للغاية الحفاظ على الحالة الصحية الطبيعية للأطفال في فترة العمر المبكرة ، عندما تتشكل الأجسام المضادة للأمراض التي تبقى في الأطفال مدى الحياة.

في البداية ، تبدأ حماية الفتات بالتشكل في فترة ما قبل الولادة لنمو الطفل. يطلق عليه غير محدد. مزيد من التكوين ، وتقوية القوى التي تحمي الفتات يحدث مع الحليب المستلم من الأم ، المليء بالمواد الضرورية التي تعمل على تعزيز المناعة عند الأطفال. حتى ستة أشهر ، لا يمرض الأطفال عمليًا ، في المستقبل ، يتعرض نظام الحماية لهجمات معدية مستمرة.

تظهر مناعة ذات طبيعة معينة عند الأطفال بعد نقل الحالات المؤلمة والتطعيم. في كثير من الأحيان ، يزداد الألم قبل بلوغهم سن الخامسة. في حالة عدم وجود مضاعفات وارتفاع درجة الحرارة ، يكفي استخدام العوامل الوقائية دون استخدام المضادات الحيوية. يجدر اللجوء إلى طبيب الأطفال أو أخصائي ضيق ، أخصائي المناعة. حسنًا ، عند بلوغ سن السابعة ، يبدأ الفرد في إنتاج الغلوبولين المناعي بشكل مستقل ، ويشكل خلايا الجهاز المناعي.

أعراض خلل في الجهاز المناعي

يمكن أن يحدث انخفاض في أداء الجهاز المناعي بسبب العديد من العوامل. الأسباب الأكثر شيوعًا لضعف المناعة عند الأطفال هي:

ظروف معيشية سيئة (حالة بيئية سيئة) ؛
التغذية ذات النوعية الرديئة والطبيعة غير المتوازنة ؛
نقص الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية.
الاستخدام طويل الأمد لأقوى الأدوية (المضادات الحيوية) ؛
حمولة كبيرة ذات طبيعة جسدية وعقلية ؛
قلة النوم؛
عدم الامتثال لحظات النظام ؛
الأمراض التي تصيب الأعضاء الداخلية.

فيما يلي ليست كل العوامل التي تؤثر على الجهاز المناعي للأطفال في سن المدرسة. يمكن أن يؤدي التخلص من المزيد منها إلى تحسن الحالة وزيادة النشاط وتحسين الشهية وتطبيع النوم ونقاط أخرى.

تحديد حالة الجهاز المناعي للطفل

يتم تحديد ضعف الجهاز المناعي من خلال عدة عوامل. وتشمل هذه:

وجود ARVI حتى ست مرات سنويًا ؛
بطء الشفاء من نزلات البرد الطفيفة.
فترة نقاهة طويلة بعد المرض ؛
حدوث ردود فعل تحسسية لجميع مسببات الحساسية المعروفة تقريبًا في أي عمر ؛
وجود حالة دائمة من التعب.
ظهور زيادة النعاس والتهيج.
حدوث العديد من الحالات المؤلمة المتعلقة بالجهاز الهضمي.
انخفاض تركيز الانتباه ، تدهور وظائف عمليات الذاكرة.

إن وجود أعراض الحالة غير المرضية لقوى الحماية يجعل المرء يتساءل عن الفيتامينات التي يجب أن يكتسبها الأطفال لزيادة المناعة. يُحظر تمامًا الإدارة الذاتية للعقاقير ، ويمكن للأخصائيين وصف مجموعة من التدابير لتحسين أداء الجهاز المناعي للأطفال. عادة لا يكفي تناول مجمعات الفيتامينات لاستعادة الأداء الطبيعي للفرد.

مواد الفيتامينات التي تزيد من المناعة

هناك بعض الفيتامينات التي تساهم في تحسين الحالة العامة للجسم. يتم الحصول عليها عادةً عن طريق تعديل النظام الغذائي للأطفال ، جنبًا إلى جنب مع الخضار والفواكه العادية وغيرها من المنتجات الغذائية. تحتوي الأطعمة على مثل هذه الفيتامينات لتقوية جهاز المناعة ، مثل:

أ- يقاوم الالتهابات التي تصيب الأطفال. الغالبة في منتجات الكبد ومشتقات الجزر والبيض واليقطين والحليب.
B2 (مادة الريبوفلافين) - ينظم عمليات التمثيل الغذائي ، ويشبع الهياكل الخلوية بالأكسجين ، ولا يسمح بترسيب السموم على جدران الأعضاء الداخلية. توجد بكميات كبيرة في الأسماك واللحوم ومنتجات البيض والحبوب ؛
B5 (حمض البانتوثنيك) - ينظم عمليات التمثيل الغذائي المتعلقة بمعالجة الكربوهيدرات والدهون ومكونات البروتين. الغالبة في منتجات الخميرة ، والقرنبيط ، ومحاصيل البازلاء ، والمنتجات الثانوية ؛
B6 (البيريدوكسين) - يشارك بشكل مباشر في مكافحة مسببات الأمراض للظروف المعدية. توجد بكميات كبيرة في منتجات الأسماك ، لحم الدجاج الأبيض ، الحبوب الكاملة ؛
B12 (سيانوكوبالامين) - عنصر مهم يشارك في عملية تكوين خلايا الدم البيضاء. تحتوي على الأسماك ومنتجات اللحوم وبياض البيض والحليب ؛
ج- يعمل كوسيلة لزيادة حماية الفرد من نزلات البرد. الغالبة في الحمضيات.
D3 (كولي كالسيفيرول) - تشارك في حقيقة أنها تضاعف مستوى حماية الأطفال. يوصف في شكل مستحضر خاص ، موجود في صفار البيض والزبدة ؛
هـ- يمنع موت العناصر الخلوية لجهاز الدفاع. توجد في المكسرات والبذور والحبوب.
السيلينيوم - يزيد من دفاعات الجسم ، ويوجد بشكل رئيسي في الحبوب والمأكولات البحرية والحبوب ؛
الزنك - يسرع من استعادة مناطق الجلد التالفة. الغالبة في اللحوم ذات الدرجات الداكنة ؛
الحديد - يساعد على زيادة نسبة الهيموجلوبين. يوجد في المنتجات المصبوغة باللون الأحمر ، الكستنائي (البنجر ، الكشمش ، إلخ) ؛
المغنيسيوم - له تأثير مهدئ ، ويعيد النوم إلى طبيعته ، ويزيد من النشاط. توجد في المكسرات والبقوليات والخضروات الورقية.
الكالسيوم - يقوي العظام. وجدت في منتجات الألبان.
oligofructose - يعمل على تطبيع عمل الجهاز الهضمي ، وهو موجود بكميات كبيرة في منتجات الألبان المخمرة.

يتطلب تنظيم التغذية الطبيعية مجهودًا بدنيًا معتدلًا ، والامتثال لإجراءات التقسية ، والحماية من الإجهاد المستمر ، وظروف الاكتئاب المحتملة لتقوية مناعة الأطفال. ومع ذلك ، لا يستطيع كل والد متابعة اللحظات ، خاصة خلال الفترة التي تتزامن مع بداية زيارة الطفل للمدرسة. في مثل هذه اللحظات ، يتم لفت الانتباه إلى فيتامينات الأطفال من أجل المناعة.

الأدوية المعززة للمناعة

عند ملاحظة نقص الفيتامينات ، لا يكفي مجرد تصحيح التغذية وإضافة وتقليل الإجهاد البدني والعقلي وتنفيذ إجراءات التقوية. يُنصح بالرجوع إلى الأدوية الطبية المتعلقة بنوع المنشط المناعي. عادة ما تحتوي على مسببات الأمراض البكتيرية ذات الطبيعة المعدية والتي لها تأثير تدريبي على الجسم.

تشمل هذه الأدوية:

القصبة الهوائية.
19 IRS ؛
إيمودول.
ريبومونيل ، افي.

هذه الأدوية هي عوامل وقائية ، مخصصة لعلاج الالتهابات الفيروسية التنفسية الحادة ، والأمراض المتعلقة بمجال نشاط اختصاصي طب الأنف والأذن والحنجرة. لها تأثيرات عديدة على الجسم ، مثل:

مضاد التهاب؛
مطهر؛
مضادات الميكروبات.
مناعة.

هناك مواد طبية طاردة للحشرات تعتمد على أجزاء نباتية معينة. يشملوا:

مناعي.
إشنسا دكتور تاي ؛
صبغة الجينسنغ
صبغة الليمون ، إلخ.

في حالة وجود أمراض من النوع البارد ، يُنصح بتناولها وقت الوقاية. هذه المنشطات المناعية هي بطلان للأطفال دون سن الثالثة ، ولها عدد من الآثار السلبية ، يحظر استخدامها. يشار إلى المعلومات التفصيلية في ورقة التعليمات التي تشرح نطاق طارد الحشرات.

طارد الحشرات بالفيتامينات التي تزيد من المناعة

أثناء البحث عن معلومات تشير إلى الفيتامينات المناسبة للأطفال ، يجدر استكشاف المجموعة الكاملة من المنتجات المعقدة التي تقدمها شركات الصيدليات الحديثة. يتم إنتاج مجموعة واسعة من الأدوية التي تتناسب مع المهمة ، والتي تنتجها الشركات الروسية والأجنبية.

"بيكوفيت"

تم إنشاؤها لمختلف الفئات العمرية للأطفال. لديهم أشكال مختلفة للإفراز ، تتراوح من الشراب إلى الأقراص القابلة للمضغ. يتضمن تكوينه تسعة عناصر النزرة والفيتامينات الحيوية للطفل. يوصف عند ظهور علامات زيادة التعب والتهيج وقلة الشهية ومرض البري بري الموسمي وحالات أخرى. موانع الاستعمال الرئيسية هي زيادة الفيتامينات ، داء السكري ، الحساسية من مكونات الدواء.

"كيندر بيوفيتال"

يتم إنتاجه في شكلين ، أحدهما يصور على شكل دببة صغيرة. من المستحسن أن تأخذ مناعة ، في وقت النمو المتسارع ، مع سوء التغذية. الطفح الجلدي ممكن ، ظاهرة مماثلة بعد تناول طارد الحشرات المحدد عمليا لا يلاحظها المتخصصون.

"فيتروم كيدز" ("فيتروم كيدز")

يتكون من 12 معدنًا و 10 مواد فيتامينية لها تأثير معقد على الأفراد. يتم استخدامه لمرض البري بري ، ونقص الفيتامينات ، والحاجة إلى تنشيط الذاكرة ، والانتباه ، وكتل كبيرة من المعلومات الجديدة في المدرسة. موانع الاستعمال الرئيسية هي الحساسية من المكونات الطاردة.

"Multi-tabs Immuno Kids

طارد يحتوي على كمية كبيرة من البريبايوتك. هذا يسمح لك بتناوله إذا كانت هناك مشاكل في عمل الجهاز الهضمي ، والحاجة إلى منع التهابات الجهاز التنفسي الحادة ، في وقت التكيف مع ما قبل المدرسة ، والمؤسسات المدرسية. لا توجد موانع للاستخدام ، يتم وصفها للتشاور مع الطبيب.

"فيتا ميشكي"

تتوفر "" على شكل شخصيات دب ، مما يجعلها جذابة للأطفال. لدي طعم لطيف. تحتوي التركيبة على مجموعة كاملة من الفيتامينات والمغذيات والمواد المعدنية التي يتم الحصول عليها بشكل طبيعي من المنتجات الطبيعية ، مثل النباتات وغيرها. تعمل كمنظفات لجسم الطفل ، وتطبيع عمل الأعضاء الداخلية: الكبد والكلى والجهاز الهضمي. ليس لديهم موانع للاستخدام. يجدر بدء الدواء من سن الثالثة. إذا كنت ترغب في البدء في تناوله في وقت مبكر ، يجب عليك استشارة الطبيب لوصف الجرعة الصحيحة من الدواء.

"الأبجدية"

يتم إنتاج فيتامينات "الفافيت" في عبوات من 30 و 60 قرصًا ، وتحتوي التركيبة على حوالي ثلاثة عشر معدنًا وتسعة فيتامينات. يحتوي التكوين على ذكر البريبايوتكس ، والتي لها تأثير مفيد على تطبيع عمل أعضاء الجهاز الهضمي. يعتبر الدواء المقدم الأفضل من نوعه. يساهم في الأداء الطبيعي لفرد صغير خلال فترات النمو المتسارع ، مع ضغوط جسدية ونفسية وعاطفية كبيرة ، والحاجة إلى اتخاذ تدابير وقائية للوقاية من مرض البري بري ونقص الفيتامينات.

"Centrum for Children" ("Junior")

يتم وصفه للأطفال الذين بلغوا الفئة العمرية أربع سنوات. مؤشرات التعيين - تدهور في عمل قوى الحماية ، ضغوط جسدية ونفسية وعاطفية كبيرة ، وتطبيع عمل الأعضاء الداخلية ، والجهاز الهضمي. أنها تساعد في منع حدوث حالات نقص فيتامين ، البري بري. تأثير مفيد على الأطفال. موانع - وجود بيلة الفينيل كيتون ، وهي حساسية تسببها بعض المواد التي تتكون منها التركيبة. يجب تنسيق بداية الاستقبال مع طبيب الأطفال الرائد.

الحفاظ على الأداء الطبيعي لجهاز المناعة لدى الطفل

عند تناول المواد الطاردة التي تعمل على تحسين وظائف الجهاز المناعي ، يجب ألا تعتمد عليها بالكامل. إن اعتبارهم حلاً سحريًا للأمراض المتاحة للصغار عند زيارة مؤسسات ما قبل المدرسة والمدارس هو نوع من الغباء. من الضروري الالتزام ببعض القواعد التي تهدف إلى الحفاظ على قوى الحماية. وتشمل هذه:

ضمان ظروف وأنشطة معيشية طبيعية ؛
الحفاظ على حالة مستقرة للجوانب النفسية والعاطفية لنمو الطفل ؛
تزويد الأطفال بأغذية عالية الجودة تتم زراعتها دون استخدام الكائنات المعدلة وراثيًا ؛
رفض العلاج الذاتي بالمواد الطبية الطاردة للأمراض البسيطة.

الحفاظ على الكائنات الحية المتنامية باستخدام مستحضرات صيدلانية معقدة من الفيتامينات هي مهمة الوالد الذي يعتني بطفل. خلال فترة النمو السريع ، يُسمح بحدوث حالة نقص فيتامين ، وهي المرحلة الأولية في تطور الحالات المرضية الخطيرة.

شراء المواد الطاردة ، بما في ذلك الفيتامينات ، متاح في كل مكان. تباع في الصيدليات ، لكن شرائها لا يكفي. فقط تأثير معقد يمكن أن يحفز عمل جهاز المناعة. يمكن لأي والد أن يعلم رعاية صحة الطفل إذا كانت هناك مثل هذه الرغبة.

حسنًا ، عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على الجهاز المناعي للأطفال دون سن الثالثة ، فإن القواعد بسيطة للغاية. يكفي المشي في أي طقس ، وتهوية الغرفة ، وتحميم الطفل دون إغلاق باب الحمام. توصيات إضافية بشأن تنظيم النظام الغذائي ، تنشأ توصيات أخرى للفتات المزروعة. تؤثر مراعاتهم بشكل إيجابي على جسده ككل ، ويساهم في ظهور نشاط أكبر ، وفرصة للانخراط بشكل إضافي في الأقسام.

فيتامينات لزيادة مناعة الاطفال