الحول، أو الحول، هو علم الأمراض الذي يتميز بانتهاك الموضع الصحيح للعينين. في هذه الحالة، تحدث حركتهم غير المنسقة مع انحراف المحور البصري عن الكائن الذي يتم تثبيت النظرة عليه: عين واحدة تبدو مستقيمة، والآخر ينحرف إلى الجانب. يسبب الحول إزعاجًا جماليًا، وفي مرحلة الطفولة يمكن أن يؤدي إلى تكوين مجمعات مختلفة لدى الطفل. يؤدي المرض أيضًا إلى تكوين غير صحيح للصورة المرئية: لا يطور الشخص رؤية مجهرية وإدراكًا ثلاثي الأبعاد للعالم من حوله. تم تطوير العديد من التمارين المعقدة التي تهدف إلى تصحيح هذا الخلل. أنها تتطلب التنفيذ المنتظم على مدى فترة طويلة من الزمن لتحقيق التأثير المطلوب.
أسباب تشكيل علم الأمراض
اعتمادا على العمر الذي حدث فيه المرض، يتم تمييز الحول:
طرق التخلص الفعالة
لعلاج الأمراض دون جراحة، تحتاج إلى تغيير نمط حياتك، واستخدام الطب التقليدي، وكذلك أداء مجموعات مختلفة من تمارين العين.
الحول الخفيف هو الأسهل في التصحيح، والحول المتوسط والشديد هو الأسوأ. عادة، في الحالات الشديدة، لا تجلب أساليب الإغاثة الذاتية تأثيرا واضحا. وفي هذه الحالة يلجأون إلى طرق العلاج الجراحي.
تصحيح نمط الحياة
يعد تغيير نمط حياتك ضروريًا للحصول على نتائج أفضل من استخدام العلاجات والتمارين التقليدية. ولهذا يوصى بما يلي:
- الحد من التعرض للمواقف العصيبة ،
- اضبط نظامك الغذائي بحيث يكون متوازنًا، وتناول الفيتامينات مهم بشكل خاص،
- تنظيم النوم والراحة بشكل صحيح، وخاصة الحمل البصري بالتناوب،
- - الذهاب للتنزه بشكل متكرر في الهواء الطلق، خاصة في الطقس المشمس،
- تناول الشوكولاتة الداكنة الطبيعية.
العلاج في المنزل
من أجل تصحيح الحول، يمكنك استخدام العديد من المغلي والحقن التي لها تأثير معزز على عضلات العين، وكذلك قطرات العين العشبية.
| اسم | تحضير |
| ديكوتيون من جذر الكالاموس |
|
| مغلي إبرة الصنوبر |
|
| ديكوتيون من أوراق الكشمش |
|
| مغلي عشبة البرسيم |
|
قطرات العين النباتية
تعطي القطرات تأثيرًا أسرع وأكثر وضوحًا، على عكس استخدام المغلي والحقن، لأنها تعمل فورًا على العين المصابة.
ومع ذلك، للحصول على نتيجة هامة، يجب أن يتم استخدام phytodrops لمدة شهر واحد على الأقل.
مجموعة من التمارين للأطفال الصغار
يصعب على الأطفال الصغار شرح كيفية أداء التمارين، لذلك يتم تقديم جميع المجمعات لهم على شكل ألعاب. تساعد التمارين على استرخاء عضلات العين المتوترة وتقويتها في الوضع الصحيح. يجب أن تستمر الفصول الدراسية لمدة ساعتين على الأقل يوميًا مع فترات راحة. يكون الأمر أكثر فعالية إذا استمر الدرس الواحد لمدة 15-20 دقيقة.
سيساعد ارتداء الضمادة على إزالة الحول بسرعة.
إذا كانت كلتا العينين حولت، فيجب تبديل الضمادة، وإذا كانت إحدى العينين حولت، فيجب وضعها على العين السليمة فقط. يجب أن تكون مدة الإجراء من عدة دقائق يوميًا وتزيد تدريجيًا إلى عدة ساعات.
خلال هذا يمكن للطفل تقديم هذه العملية على أنها لعبة قراصنة. سيكون الأمر أسهل إلى حد ما إذا قام أحد الوالدين والطفل أيضًا بارتداء رقعة عين.
بعض التمارين الخاصة بالحول
| رقم | جوهر التمرين |
| التمرين رقم 1 | خذ عصا صغيرة وأرفق بها تمثالًا ملونًا. يتم استخدام الكائن الناتج لأداء الحركات بسلاسة وببطء في مستويات مختلفة أمام وجه الطفل. يجب عليه أن يتبع الكائن فقط بمساعدة حركات العين، وإغلاق كل واحد منهم بدوره. ثم يقوم المدرب بتقريب العصا مع الشكل إلى طرف الأنف، بينما يجب على الشخص الناظر أن يتبع الشكل بمساعدة عينيه ليصل بهما إلى طرف الأنف |
| التمرين رقم 2 | لأداء التمرين، ستحتاج إلى لوحة بلاستيكية، حيث تم عمل ما يصل إلى 20 ثقبًا بأحجام وأشكال هندسية مختلفة. وتتمثل مهمة المريض في تمرير الخيط عبر جميع الثقوب، ودمجها في شبكة كبيرة |
| التمرين رقم 3 | على ورقة كبيرة، ارسم الخلايا وصوّر فيها أشكالًا مختلفة، ويجب تكرار العديد منها. مهمة الطفل هي العثور على تلك الأرقام المتكررة وشطبها. بالنسبة للمراهقين والأطفال الأكبر سنا، يتم استخدام المهام للعثور على الاختلافات في رسمين متشابهين أو إيجاد طريقة للخروج من المتاهة المرسومة. |
| التمرين رقم 4 | للتمرين، تحتاج إلى مصباح غير لامع مع تشغيل مصباح 60 واط. عليك أن تقف أمام المصباح على مسافة 5 سم، ثم توضع على سطحه كرة لامعة لا يزيد قطرها عن 10 مم. أغلق العين السليمة وانظر إلى الكرة بشكل جانبي. ابتعد عنها ببطء حتى مسافة 40 سم، وحافظ على نظرك على الكرة لمدة 20-30 ثانية. تتم إزالة الكرة، وعلى نفس المسافة يجب على الطفل تثبيت نظره على الصور الملونة التي تظهر له حتى تتشكل صورة مرئية واضحة أمام عينيه |
مجموعة من التمارين للكبار
للتخلص من الحول لدى الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 15 عامًا، يمكنك أداء مجموعات من التمارين في المنزل مخصصة للبالغين. تحتاج إلى أداء التمارين كل يوم لمدة أسبوع، ثم يمكنك أخذ استراحة لمدة 1-2 أيام والعودة إلى أداء المجمع مرة أخرى.
بالتوازي مع التمارين، من الضروري أيضا ارتداء ضمادة بشكل دوري على العين السليمة. إذا كانت كلتا العينين تحدق، فيجب تبديل الضمادة.
| رقم التمرين | طريقة التنفيذ |
| التمرين رقم 1 | مع ظهرك للشمس، تحتاج إلى تغطية عينك، وهي في الموضع الصحيح، بيد واحدة. وينبغي بعد ذلك أن توجه رأسك نحو العين الحول حتى يسقط عليها ضوء الشمس |
| التمرين رقم 2 | ضع قدميك على مسافة عرض الكتفين ومد ذراعيك إلى الأمام. عليك أن تتناوب في تحريك إصبع السبابة من الوضع الممدود ليدك إلى طرف أنفك، مصاحبًا إياه بنظرك ودون القيام بحركات الرأس |
| التمرين رقم 3 | يجب أن تأخذ أي شيء ذو نهاية حادة بين يديك، ثم أثناء القيام بحركات بلا هدف باستخدام هذا الكائن، يجب عليك في نفس الوقت متابعة طرفه بعينيك |
| التمرين رقم 4 | قم بإمالة رأسك إلى الخلف قدر الإمكان وانظر إلى طرف أنفك لمدة 30-60 ثانية. أغمض عينيك، والاسترخاء. كرر 3-4 مرات أكثر |
| التمرين رقم 5 | انظر للأعلى، ثبت نظرك لمدة 5 ثوان، توقف لمدة 5 ثوان، انظر للأسفل وثبت نظرك في هذا الوضع لمدة 5 ثوان أخرى. ثم وميض لبضع ثوان |
| التمرين رقم 6 | انظر إلى اليسار، انظر إلى اليمين، وارمش عدة مرات. انظر لليسار ولأعلى، انظر لليمين وللأسفل، وميض. انظر إلى الزاوية اليمنى العليا، وانظر إلى الزاوية اليسرى السفلى، وميض. ثبّت نظرك في كل وضعية لمدة 5-10 ثوانٍ |
| التمرين رقم 7 | ارسم الرقم ثمانية بنظرك باستخدام حركات مقلة العين فقط، دون أن تدير رأسك |
| التمرين رقم 8 | قومي بحركات دائرية بعينيك، أولاً في اتجاه عقارب الساعة، ثم عكس اتجاه عقارب الساعة، 10 مرات في كل اتجاه. ثم وميض لبضع ثوان |
| التمرين رقم 9 | أغمض عينيك بأقصى ما تستطيع، وثبت في هذا الوضع لمدة 10 ثوان، ثم استرخ. افتح عينيك على نطاق واسع، وابق في هذا الوضع لمدة 10 ثوانٍ، ومض |
| التمرين رقم 10 | ركز نظرك لمدة نصف دقيقة على جسم بعيد، وثبت نظرك في نفس الوقت على جسم قريب، واغمض عينك |
سيكون أي شخص مهتمًا بكيفية التخلص من الحول عند البالغين في المنزل وما إذا كان ذلك ممكنًا. ولحسن الحظ، فإن الوضع ليس ميئوسا منه. بفضل الرؤية، يتلقى الشخص الكثير من المعلومات حول العالم من حوله. وإذا تم تشويه الإدراك لسبب ما، فمن الممكن استعادة وظائف المحلل البصري المصاب. علاوة على ذلك، يمكن القيام بذلك أثناء وجودك في المنزل، أي بمساعدة تمارين خاصة وعلاج تقليدي.
لإدراك الواقع بشكل كامل، تحتاج إلى عمل منسق لكلا جهازي الرؤية. الحول أو بعبارة أخرى الحول يتعارض بشكل خطير مع هذا.
في ظل وجود هذا المرض، ينحرف المحور البصري للعين عن ما يسمى بنقطة التثبيت المشتركة.
ولهذا السبب يحدث التشويه:
- من الصعب على الشخص التركيز على شيء واحد.
- تظهر الصور مزدوجة وضبابية.
- علاوة على ذلك، تفقد العين المحدقة حدتها.
لا يمكن التقليل من خطورة هذه المشكلة، على الرغم من أنه يبدو في البداية أنه لا يوجد شيء خطير في الحول. يسبب المرض صعوبات تجعل حياة الشخص أكثر صعوبة. يرتبط الإدراك المناسب لما يحدث حولك ارتباطًا وثيقًا بالقدرة على التنقل في الفضاء. يواجه مريض الحول انزعاجًا كبيرًا، مما يؤدي إلى اضطرابات عصبية.
يمكن أن يكون الحول:
- مشلول؛
- ودي.
في الحالة الأولى، تتأثر عين واحدة، في الآخر، على حد سواء.
يتميز المرض بأصله. هناك الحول الخلقي والمكتسب.
- آفات الجهاز العصبي المركزي.
- إصابات خطيرة في الرأس.
- أمراض معدية؛
- استخدام النظارات التي تم اختيارها بشكل خاطئ للمرضى الذين يعانون من طول النظر أو قصر النظر.
ويجب ألا يفقد المريض الأمل في العلاج، لأن الطرق والوسائل الفعالة موجودة. في المنزل، يمكنك ممارسة الجمباز الخاص، وكذلك استخدام مغلي الشفاء والحقن.
الشيء الرئيسي هو عدم مقاطعة العلاج إلا عند الضرورة القصوى وعدم استخدام الوصفات الطبية دون موافقة طبيبك.
تمارين مفيدة
لإزالة الحول بنفسك، يجب عليك الانتباه إلى التمارين التصحيحية. لا يوجد شيء معقد حول هذا الموضوع.
الشيء الرئيسي هو تنفيذ الإجراءات اللازمة بصبر ومنتظم:
- يتم تقديم اليد إلى الأمام قدر الإمكان. يتم تثبيت النظرة على السبابة. ثم عليك أن تقربه ببطء من عينيك، مع الاستمرار في النظر إليه. ثم تحتاج إلى خفض ورفع إصبعك، ولكن لا يمكنك النظر بعيدا. يجب ألا يتحرك الرأس.
- ويجب تحريك العينين قدر الإمكان إلى الجانب الأيسر، ثم إلى اليمين، ثم إلى الأعلى والأسفل. يمكنك أيضًا رسم الرقم ثمانية في الهواء. خمس دقائق ستكون كافية لمثل هذه الإجراءات.
- التمرين الذي يوفر وجود منطقة يمكنك التحرك فيها بحرية سيساعد في تصحيح ضعف البصر. بمعنى آخر، في حين أن الجسم سيتغير موضعه باستمرار، سيحتاج المريض إلى مراقبته بعناية. خيار رائع هو لعب التنس. من الجيد أن تتحرك الأشياء المستخدمة بعيدًا إلى مسافة معينة، ثم تقترب، وترتفع إلى الارتفاع، ثم تسقط. المشاركة في اللعبة ليست مهمة جدًا. يصبح المريض ببساطة مراقبًا خارجيًا.
- من خلال الجلوس أمام التلفاز أو أمام الشاشة، يمكنك أيضًا تنفيذ الإجراءات التي من شأنها تسريع تعافيك. أثناء مشاهدة برنامج تلفزيوني، عليك أن تنظر بعيدًا عن الشاشة وتركز على ما هو موجود في المسافة. على سبيل المثال، يمكنك أن تنظر من النافذة. ثم يتم تثبيت النظرة على جسم قريب. بعد القيام بعدة طرق، يجب عليك الراحة.
يقول الأطباء أن المرضى يمكنهم التخلص من الحول من تلقاء أنفسهم، أو كملاذ أخير، تقليل الخلل قدر الإمكان. في البداية، ينبغي القضاء على التوتر في العضلات البصرية. ثم يعود وضع مقل العيون إلى طبيعته من تلقاء نفسه. ولهذا السبب من المهم جدًا عدم التوقف عن ممارسة الرياضة. من الضروري تحقيق نتيجة مستدامة.
من المفيد القيام بما يلي: إدارة ظهرك للشمس وإغلاق عينك السليمة، تحتاج إلى إدارة رأسك ومرفقك بشكل إيقاعي في الاتجاه الذي يوجد به جهاز الرؤية المائل. يوصى بـ 10 دورات. وفي هذه الحالة لا داعي لبذل جهد عند تدوير الجسم، لأن عضلات العين يتم تدريبها.
ستظهر الإجراءات التالية نتائج ممتازة:
- حركات دائرية للعين على طول الساعة، ثم في الاتجاه الآخر؛
- حركة سريعة للنظر على طول الخطوط الأفقية والعمودية.
- تحديق العينين نحو جسر الأنف.
- وميض عدة مرات متتالية (الجهد والتوتر غير مقبولين) ؛
- تثبيت البصر على الشيء القريب، ثم على البعيد.
بفضل إجراءات التدليك، تسترخي العضلات البصرية أيضًا بشكل جيد. قم بتدليك الزوايا الداخلية للعين بأطراف أصابعك حتى يظهر حقل أسود تحت الجفون المغلقة. أيضًا، لتخفيف إجهاد العين، تحتاج إلى عجن شحمة أذنك باستخدام إصبعي الإبهام والسبابة. يستمر الإجراء 10 ثوان، ثم هناك توقف مؤقت. يتم إجراء تدليك مماثل 5 مرات.
الطرق التقليدية
كيف يتم علاج الحول الناتج عن عدة عوامل في المنزل؟ سوف تأتي الوصفات الشعبية للإنقاذ. ومع ذلك، فمن الجدير بالذكر أن الاستعدادات الطبية لن تكون فعالة إلا في المرحلة الأولية. علاوة على ذلك، ينبغي الجمع بين تناول المغلي وتمارين التقوية. إذا كانت الحالة شديدة، ستكون هناك حاجة إلى طرق أخرى. وفي كل الأحوال يجب عليك دائما استشارة طبيبك.
أولئك الذين يعانون من المرض لا يمكنهم الاستغناء عن جذر الكالاموس.
إجراءات تحضير صبغة الشفاء:
- صب كوبًا من الماء المغلي على الجذر (10 جم).
- طبخ لمدة 1-2 دقيقة.
- يستغرق ساعة.
- بعد التصفية، يؤخذ المنتج قبل 20 دقيقة من وجبات الطعام، 3-4 مرات نصف كوب.
تعتبر أوراق الكرنب "دواء" سريع المفعول إلى حد ما. أولاً يجب غليها حتى تنضج بالكامل. يجب على المريض أن يأكل دواءً مسلوقًا جيدًا عدة مرات خلال اليوم، ويغسله بمرق الملفوف.
مغلي ثمر الورد مفيد.
لاستخدام الطب الطبيعي يومياً يجب: 
- قم بغلي ثمار النبات على نار خفيفة (100 جرام لكل 1 لتر من الماء المغلي).
- اتركيه لينقع لمدة 5 ساعات على الأقل.
- تستهلك 2-3 مرات قبل وجبات الطعام. يمكنك وضع القليل من العسل في المرق.
ستكون وصفة تصحيح الحول مفيدة، حيث ستحتاج إلى إبر الصنوبر:
- ضعي إبر الصنوبر في الماء المغلي ولا تخرجيها من هناك لفترة حتى تنقع.
- بعد الوجبات، 1 ملعقة كبيرة من الصبغة تكفي. يمكنك استخدام المنتج حتى يحدث تحسن واضح.
يتم القضاء على الحول بمساعدة قطرات نباتية.
عليك باستخدام هذه الوصفات الفعالة:
- تُسكب بذور الشبت المطحونة في مطحنة القهوة (يجب أن تحصل على 10 جرام من المسحوق) بالماء المغلي (كوب واحد) وتترك لمدة ساعة. قبل الاستخدام، يتم تصفية السائل. يتم إسقاط قطرتين في كل عين. يتم تنفيذ 3 إجراءات يوميا.
- يتكون خليط من عصير التفاح الطازج والعسل وعصير البصل (3:3:1). ينصح باستخدام Phytodrops في الليل. لا يمكن إيقاف الإجراء حتى تتحسن الحالة.
يتم علاج المرض بصبغات الكحول. العلاج الشائع جدًا هو استخدام شيساندرا تشينينسيس. 
يتم تحضير الدواء على النحو التالي:
- اخلطي الفواكه المسحوقة (100 جم) والفودكا (0.5 لتر).
- يجب أن يبقى المنتج لمدة عشرة أيام، ويجب رجه كل يوم.
- قبل الأكل، قم بتخفيف التسريب بمقدار 20 نقطة في الماء مرتين في اليوم.
يتضمن العلاج التقليدي إجراءات تجعل عضلات العين أقوى. بعد كل شيء، وهذا يحسن نوعية الرؤية.
ولكن هناك طريقة أخرى سيستخدمها العديد من المرضى بالتأكيد. نحن نتحدث عن الشوكولاتة الداكنة. سيكون المنتج مفيدًا لكل من الأطفال وكبار السن. لا تحتاج إلى الكثير من الشوكولاتة. ويكفي تناول أربع شرائح بعد الإفطار. في غضون شهر ستتمكن من رؤية التغييرات الإيجابية.
يجب عليك اختيار الشوكولاتة التي تحتوي على كمية كافية من الكاكاو - من 60% أو أكثر. إذا كان المؤشر أقل، فلن يكون هناك أي تأثير. بالإضافة إلى ذلك، يجب على المريض الذي يعاني من مرض السكري أو الحساسية، بالإضافة إلى الحول، الامتناع عن تناول الشوكولاتة. 
وبطبيعة الحال، في حالة حدوث مرض مثل الحول، فمن الضروري الاتصال بأخصائي. على الرغم من أن المريض، أولا وقبل كل شيء، يجب أن يدرك مدى خطورة وضعه، مما يعني أنه ستكون هناك حاجة إلى نهج متكامل للقضاء على المرض.
من خلال أداء التمارين واستخدام تقنيات أخرى في المنزل، يمكنك تسريع عملية التعافي في أقصر وقت ممكن. الشيء الرئيسي هو منع المرض من التطور بشكل أكبر.
عندما يهتم الشخص بصحته، فلن يفوت المرحلة الأولية من المرض. لذلك فإن الجواب على سؤال كيفية التخلص من الحول في المنزل هو: "العلاج في الوقت المناسب سيمنع ظهور المضاعفات وسيساعدك على العودة إلى نمط الحياة الطبيعي".
الحول (الحول) هو حالة يتم فيها اضطراب موضع مقل العيون.
وجود انحراف في أحد أعضاء الرؤية أو كليهما بالتناوب عند النظر بشكل مستقيم. 4 من كل 100 بالغ يعانون من هذا المرض.
في حالة الحول، لا يحدث اندماج، لذلك يستبعد الجهاز العصبي المركزي الصورة التي ينتجها العضو المائل للحماية من الشفع. يمكن أن تكون زاوية الحول ثابتة أو متغيرة، وتتميز بمؤشرات مختلفة لزاوية الانحراف خلال النهار.
يعاني معظم البالغين من هذه الحالة منذ الطفولة. يمكن أيضًا الحصول على المرض في مرحلة البلوغ. السبب في ذلك:
- السكري؛
- ضعف السيطرة العصبية والعضلية بسبب السكتة الدماغية.
- إصابة في الرأس تؤدي إلى إتلاف منطقة الدماغ المسؤولة عن التحكم في الحركة (الأعصاب وعضلات العين)؛
- أمراض الغدة الدرقية (على سبيل المثال، متلازمة جريفز)؛
- تشكيلات من أي نوع في الدماغ.
مع التقدم في السن، تفقد العضلات مرونتها ولا تعمل بشكل جيد بما فيه الكفاية. وتسمى هذه العملية التعويض. لذلك يظهر الحول. إنهم غير قادرين على تثبيت مقلة العين في الموضع الصحيح.
ضعف الدورة الدموية يضعف دوران الأوعية الدقيقة في العضلات والأعصاب. تتضرر الأعصاب القحفية والبصرية لأنها لا تتلقى الكمية اللازمة من العناصر للعمل الطبيعي. ومن هنا - الرؤية المزدوجة وطريق مباشر لتطور الحول.
يحدث الحول عند الأشخاص الذين لديهم تاريخ من أمراض الغدة الدرقية، حتى لو كانت الهرمونات في الدم تحت السيطرة.
هل من الممكن علاج الحول؟
نعم. من الممكن علاج الحول في مرحلة البلوغ. خيارات العلاج:
- العلاج بالأجهزة.
يجب أن يبدأ العلاج عند اكتشاف مشكلة لمنع تطور الحول وتدهور الإدراك البصري. يتم اختيار نوع العلاج حسب نوع الحول.
في بعض الأحيان يكفي تنشيط العين الكسولة. للقيام بذلك، يتم تغطية الشخص السليم بضمادة بحيث يعمل الشخص الذي يقص بجهد أكبر ولا يفقد حدة البصر.
إذا تطور المرض على خلفية إعتام عدسة العين، يتم استخدام الطريقة الجراحية. يحدد الطبيب السبب، ويزيله، وعندها فقط يتم استعادة وظيفة العضلات خارج العين، وبعد ذلك يتم اتخاذ التدابير لتحسين حدة الإدراك البصري.
تمارين
هذه التمارين مفيدة في علاج شكل من أشكال الحول حيث لا يمكن للعين أن تتماشى مع العمل القريب أو القراءة. وتسمى هذه الحالة بقصور التقارب.
يتطلب العمل القريب من الشخص أن يركز كلتا عينيه إلى الداخل على الأشياء القريبة مثل الكتب والإبرة والخيط وشاشات الكمبيوتر. تسمى الحركة المنسقة والتركيز الداخلي للعينين بالتقارب. لتركيز العضو البصري عن قرب، من الضروري أداء الجمباز الخاص.
يمكن علاج الحول الطفيف باستخدام هذه الطريقة. يتطلب الضعف الشديد استخدام طرق علاج أخرى.
دوران
لا تنس أن تتنفس أثناء التمرين. تعمل هذه التقنية على استعادة الدورة الدموية في الأنسجة.
أثناء الشهيق، أدر عينيك ببطء في اتجاه عقارب الساعة، وتوقف عند النقطة العليا. دون التمسك بالزفير، مع الاستمرار في رسم دائرة، وخفضها إلى أسفل.
أكمل الجولة الثانية دون انقطاع.
باستخدام قلم رصاص
ضع قلم رصاص على مسافة ذراع. انظر إليه بكلتا العينين. إذا لم تتمكن من القيام بذلك على الفور، قم بتوجيه العين الحولية، وتغطية العين السليمة، ثم افتحها.
بالنسبة للحول المتباعد، حرك القلم الرصاص نحوك ببطء.
الرسم في الهواء
تساعد التمارين التالية على استرخاء العضلات واستعادة حركة مفصل مقل العيون وتعلم التركيز على نقطة واحدة.
تمارين الحركة وتقوية عضلات العين تعطي نتائج جيدة. افعل كل 5 مرات. ارسم الأشكال في الهواء ببطء، لا تتعجل.
ثمانية
ارسم الرقم ثمانية عقليًا في اتجاه واحد والآخر. ارسم عموديًا وأفقيًا ببطء.
أثناء رسم النصف، قم بالشهيق ببطء، وعند الانتهاء من الرقم، قم بالزفير. كرر دون انقطاع حتى 5-10 مرات. إذا كان الأمر صعبًا، قم بذلك عدة مرات قدر الإمكان.
ارسم بإصبعك أثناء متابعته.
تمارين بسيطة
علامة على الزجاج
ابحث عن نقطة على الزجاج أو ارسمها. انظر إلى أي جسم بعيد لا يتحرك (عمود، سيارة، شجرة، مقعد، إلخ). انظر بالتناوب إلى الكائنات المحددة، وأمسك بنظرك لفترة قصيرة.
أغلق عينك السليمة وانظر إلى الجانب فقط. ثم افتح الجهاز الصحي وحاول التركيز على الأشياء التي تحتوي على عضوي الرؤية.
ارتداء النظارات
إذا تم اكتشاف المشكلة مبكرًا، فإن تصحيح الرؤية بالنظارات سيساعد. لتصحيح البصر، يوصف للمرضى استخدام النظارات والعدسات الخاصة.إذا كان شخص بالغ يعاني من اضطراب أحادي الجانب، فيوصف له إطباق العين لغرض التدريب وعلاج الغمش.
يمكن للنماذج المنشورية القضاء على الشفع المرتبط بالحول عند البالغين.
المنشور عبارة عن عدسة شفافة على شكل إسفين تعمل على ثني أو كسر أشعة الضوء. عندما يرتديها البالغون المصابون بالحول والذين لديهم رؤية مزدوجة خفيفة، فإن النظارات المنشورية تعيد ترتيب الصور بحيث ترى العيون صورة واحدة فقط.
عادةً لا تتمكن النظارات المنشورية من تصحيح الحالات الأكثر خطورة من الشفع، حيث تكون الصور متباعدة أو تكون الرؤية المزدوجة ناتجة عن عضلات ضعيفة ومشدودة.
مزايا البصريات المنشورية:
- مجموعة واسعة من الطاقة الضوئية.
- يُسَهّل؛
- فيلم مرن.
تشمل عيوب النموذج صعوبة في الصيانة والانحرافات اللونية وانخفاض حدة البصر بمقدار 1-2 خط عند القيم العالية للقوة البصرية للمنشور.
يتم تحقيق التأثير التصحيحي للعدسات المنشورية بسبب انكسار خط الرؤية عندما تمر الأشعة عبر النظارات البصرية ذات السماكات المختلفة.إذا كان الحول متقاربًا، يتحول المنشور أفقيًا مع قاعدته إلى الخارج، أما في حالة الحول المتباعد، فإن العدسات تصبح سميكة بالقرب من جسر الأنف وتضيق بالقرب من الصدغين.
معالجة الأجهزة
تعمل هذه التقنية على تطبيع الأداء البصري باستخدام التحفيز المعقد المستهدف. يساعد أطباء العيون في القضاء على الحول بأجهزة خاصة تنتج رؤية مجهرية.
يعمل العلاج بالأجهزة على تنشيط الخلايا العصبية وتحسين الدورة الدموية في عضلات العين. تتم استعادة وظائف المحلل البصري. تتكون الدورة من 10 جلسات، وتستغرق كل منها 20-40 دقيقة.
عملية
الجراحة هي الطريقة الأكثر شيوعًا لتصحيح الحول لدى البالغين. عادة، يحدث المرض عندما تصبح العضلات المحيطة بالمحلل البصري ضعيفة للغاية أو تفقد مرونتها.
يمكن لأخصائيي البصريات أن يقوموا جراحيًا بإرخاء عضلات العين الضرورية أو تشديدها أو إعادة وضعها لتحقيق التوازن بينها للعمل معًا.
ماذا توفر الجراحة:
- محاذاة العينين.
- يقلل أو يزيل الشفع تمامًا.
- يعيد وظيفة العين.
- يقلل من التعب.
- يوسع الرؤية المحيطية.
- يوفر العديد من الفرص الاجتماعية والمهنية.
يتم إجراء العملية في العيادة الخارجية تحت التخدير العام أو الموضعي. بعد العملية، يشعر المرضى بألم طفيف أو انزعاج، ويتم تخفيف هذه الأعراض بسرعة باستخدام البانادول والباراسيتامول. في بعض الأحيان يحتاج المريض إلى أدوية أقوى - الكودايين والهيدروكينون.
يعود الأشخاص إلى حياتهم الطبيعية خلال 2-3 أيام. قد يتطلب الأمر أكثر من إجراء واحد، ويتم تحديد عدد العمليات حسب شدة المرض.
مضاعفات الجراحة:
- رد فعل تحسسي تجاه مادة مخدرة.
- عدوى؛
- تدهور مؤقت في الإدراك البصري.
- الشفع لمدة 1-2 أسابيع بعد العملية؛
- محاذاة العين غير الصحيحة (خطأ الجراح).
تنبؤ بالمناخ
كلما بدأ العلاج في وقت مبكر، كلما كان التشخيص أفضل. وفي مرحلة البلوغ، يقل نجاح العلاج. تستغرق عملية الاسترداد ما يصل إلى عدة سنوات.
لا يكاد الجيل الحالي يفكر في صحته ويعتقد أن الأمراض ستتجاوزه. لكن لسوء الحظ، يولد بعض الأشخاص ببعض العيوب، وخاصة العيون.
الحول هو انحراف في الوضع المحوري لمقل العيون. تحدث هذه الحالة في كثير من الأحيان عند المراهقين، ولكن هذه الظاهرة يمكن أن تشكل مشكلة للبالغين أيضًا، لماذا هذه الحالة غير آمنة حتى في شكل سري، وهل من الممكن علاج الحول بنفسك؟سوف تتعرف على إجابة هذا السؤال، الطريقة الرئيسية للعلاج والوقاية من الحول لدى البالغين من هذه المقالة.
خارجيًا، يتميز الحول بانحرافات ثابتة أو دورية لمحور الرؤية لإحدى العينين أو كلتيهما. هناك أشكال مخفية من المرض، عندما يكون من الصعب ملاحظة مثل هذه الأمراض.
عادة، تحدد الفحوصات الوقائية التي يجريها طبيب العيون ما يصل إلى 3٪ من حالات الحول في مرحلة الطفولة. التصحيح في هذه الحالة أقل صدمة، ولكن هناك حالات تظهر فيها المشكلة عند البالغين. الخطر الرئيسي لمثل هذا المرض هو تعطيل جميع أجزاء المركز البصري.
يحدث التركيز على شيء ما مع تأخير أو انحراف، ونتيجة لذلك تدخل "صورتان" إلى الدماغ في وقت واحد. ولتجنب التشعب، تقوم المستقبلات العصبية بحجب الإشارة غير الكافية، مما يؤدي تدريجياً إلى ضمور وظائف إحدى العينين.
مما يؤثر على جودة الرؤية ويؤدي إلى انخفاضها في أكثر من 50% من الحالات. وبالإضافة إلى الجانب الفسيولوجي لمثل هذا المرض، فإن ذلك يؤثر أيضًا على الصحة النفسية للمريض. تتشكل مجمعات معينة يمكنها إيجاد مخرج من خلال العدوان أو العزلة.
يفرض الحول عددًا من القيود على اختيار نوع النشاط، ويخلق مشاكل في الحياة الشخصية ويمكن أن يؤدي إلى ظهور اضطرابات نفسية جسدية، وفي المجمل له تأثير سلبي على نوعية الحياة، ففي مرحلة الطفولة يستجيب الحول جيدًا للعلاج ولكن كلما زاد عمر الشخص كلما زادت صعوبة علاج هذا المرض.
الحول مشكلة خطيرة تتطلب زيارة طبيب العيون، فهو ليس مجرد عيب تجميلي، بل يمكن أن يؤدي إلى فقدان الأداء الطبيعي لجهاز العين وتطور اضطرابات الرؤية. في حالة الحول، يكون هناك انحراف لإحدى العينين أو كلتيهما عن المركز.
وهذا يؤدي إلى حقيقة أن الشخص لا يستطيع التركيز على الكائن المرصود، ولا يرى صورة واحدة، ولكن اثنين في وقت واحد. يقوم نظامنا العصبي المركزي بمنع الإشارات من العين التي تعاني من المشكلة، مما يؤدي إلى تطور الحول.
الحول هو انخفاض مستمر في حدة البصر في إحدى العينين أو كلتيهما ولا يمكن تصحيحه بصريًا. بالإضافة إلى أن الحول هو عيب تجميلي وفسيولوجي، فإنه يؤثر أيضًا على النفس. يصبح الشخص سريع الانفعال وينسحب على نفسه. نطاق المهن محدود أيضًا.
أنواع وأشكال المرض المصدر: الموقع يميز الأطباء بين نوعين من الحول: الحول الودي والشلل.
- مع الحول المصاحب، تكون العين اليسرى أو اليمنى حولًا، وحجم الانحراف عن الوضع المستقيم هو نفسه تقريبًا.
- في حالة الحول الشللي، تكون إحدى العينين حولت. العرض الرئيسي لهذا النوع من الحول هو تقييد أو غياب حركات العين في اتجاه العضلة المصابة (في علاج هذا النوع من الحول، عادة ما تكون مشاركة طبيب الأعصاب مطلوبة).
ويختلف الحول أيضًا وفقًا لمعايير أخرى: ثبات انحراف محاور الرؤية (الثابت وغير المتناسق) وتورط العينين (أحادي الجانب ومتقطع).
اعتمادا على انحراف محاور الرؤية، يمكن أن يكون الحول: متقارب (مع هذا النوع من الحول، يتم توجيه محاور الرؤية نحو جسر الأنف)، متباعد (تنجذب محاور الرؤية نحو الصدغين)، عمودي (محاور الرؤية) تنحرف لأعلى أو لأسفل) ومختلطة (تجمع بين أنواع مختلفة من الانحرافات البصرية). المحاور).
ووفقا للإحصائيات الطبية، فإن الحول المتقارب يحدث حوالي 10 مرات أكثر من الحول المتباعد، وحوالي ثلث الذين يعانون من هذا المرض لديهم انحراف عمودي لمحاور الرؤية.
ومن الجدير بالذكر أيضًا أن الحول المتقارب، كقاعدة عامة، يرتبط بطول النظر، في حين أن الحول المتباين، على العكس من ذلك، غالبًا ما يكون مصحوبًا بقصر النظر.
يمكن أن يكون الحول خلقيًا أو مكتسبًا. في الحالة الأولى، يتطور خلال الفترة الجنينية، أو خلال ستة أشهر بعد ولادة الطفل. وفي الحالة الثانية، يمكن أن يظهر الحول في أي مرحلة من حياة الشخص.
يمكن أن يكون الحول متقاربًا (أفقيًا) ومتباعدًا وعموديًا. يحدث الحول العمودي عندما تنظر إحدى العينين أو كلتيهما إلى الأسفل أو إلى الأعلى، ولكنه ليس شائعاً. يتميز الحول المتقارب بحركة العينين نحو جسر الأنف، والحول المتباعد - بالحركة نحو الصدغين.
يمكن أن يظهر الحول أيضًا بطرق مختلفة. الحول أحادي العين هو اضطراب يصيب عين واحدة. وفي الوقت نفسه، تفقد وظيفتها بمرور الوقت بسبب تكيف الدماغ مع عمل العين السليمة الوحيدة.
الحول المتناوب هو اضطراب في كلتا العينين. وهي أقل خطورة من العين الأحادية، حيث أنها لا تؤدي إلى فقدان الرؤية، حيث تعمل كلتا العينين، ولو بالتناوب.
علاج الحول عند البالغين: الأعراض والعلامات
العرض الرئيسي للحول هو عدم تناسق القزحية والحدقة مع الشق الجفني. في حالة الحول الشللي، لا تستطيع العين التحرك نحو العضلة المشلولة، أو تكون هذه الحركة صعبة.
الأعراض المصاحبة: الدوخة، الشفع، صعوبة تحديد المسافة إلى الجسم. زاوية انحراف العين الحولية أقل من زاوية انحراف العين السليمة.
للتعويض عن الحول، يقوم الشخص المصاب بالحول الشللي بإدارة أو إمالة رأسه. وعليه أن يفعل ذلك حتى تقع صورة الجسم على الشبكية، ومن ثم لا يلاحظ ازدواج الرؤية.
في حالة تلف العصب المحرك للعين أثناء الحول، يلاحظ تمدد التلميذ، وتدلي الجفون، وانحرفت العين، وقد يحدث شلل في الإقامة. مع الحول المصاحب، لا توجد اختلافات في زوايا التحديق والعيون السليمة، وتعمل العضلات بشكل طبيعي.
ينقسم الحول المترافق إلى متقارب ومتباعد، والالتوائي، وعمودي، ومدمج، وأحادي، ومتناوب. يؤدي الحول الأحادي إلى تعطيل عمل العين الحولية، بينما تنخفض الرؤية ويتطور الغمش.
الأسباب
أسباب حدوث المصدر: GlazKakAlmaz.ru ينبغي دراسة أسباب الحول بشكل أكثر تحديدا. وكما هو معروف، يمكن تصنيف هذا العيب البصري إلى خلقي أو مكتسب.
يمكن أن يكون سبب ظهور الحول الخلقي هو:
- الشذوذات المختلفة للتطور الجنيني.
- الأمراض المعدية التي تعاني منها الأم أثناء الحمل؛
- مخاض مبكر؛
- أمراض وراثية خطيرة
- إعتام عدسة العين الخلقي.
هل من الممكن تصحيح الحول الخلقي؟ لا، لا يمكن علاج هذا المرض. يعمل علم الطب الحديث على تخفيف حالة المريض وإزالة العيوب الجمالية.
النوع الأكثر شيوعا من المرض هو الحول المكتسب. يجب إدراج الأسباب الشائعة للحول عند البالغين:
- طول النظر أو قصر النظر العالي.
- الاستجماتيزم.
- إعتمام عدسة العين؛
- شوكة؛
- ورم حميد أو خبيث في شبكية العين.
- إصابات خطيرة في الدماغ.
- ضمور العصب البصري.
- شلل عضلات العين.
- ارتفاع الضغط داخل الجمجمة.
- الالتهابات العصبية (التهاب السحايا، التهاب الدماغ، وما إلى ذلك)؛
- حالات نفسية حادة
- الخوف، الخ.
لقد تمت دراسة هذا النوع من الحول جيدًا ويمكن تصحيحه بسهولة. يهتم الكثير من الأشخاص بمسألة كيف يمكن للأشخاص المصابين بالحول رؤية العالم من حولهم. غالبًا ما يرى هؤلاء المرضى أي صورة في شكل منقسم.
تحديد هذا المرض عند البالغين ليس بالأمر الصعب. وينبغي النظر في علاماته البصرية:
- انحراف العين أو العينين نحو جسر الأنف أو نحو الصدغ.
- حركة غير متزامنة للمقل.
- رؤية مزدوجة؛
- التحديق المتكرر
- إمالة الرأس أو تدويره لمحاولة النظر إلى شيء ما، وما إلى ذلك.
أعراض إضافية للحول:
- صداع متكرر؛
- دوخة؛
- انخفاض حدة البصر.
- استفراغ و غثيان؛
- مشاكل في الذاكرة
- اضطرابات الجهاز الدهليزي ، إلخ.
إذا لاحظت علامات الحول في نفسك أو في أحد أفراد أسرتك، يجب عليك استشارة طبيب العيون على الفور. إذا لم يتم تزويد هذا المريض بالمساعدة المؤهلة في الوقت المناسب، فسوف يتطور المرض. ومع مرور الوقت، تفقد العين المحدقة القدرة على الرؤية.
لتشخيص الحول، يجب على طبيب العيون إجراء سلسلة من الاختبارات وفحص الانكسار وتشخيص حالة العينين عن طريق قياس زاوية الحول. يجب على طبيب العيون معرفة متى بدأت المشاكل، وما هي الإصابات والأمراض التي عانى منها الشخص. يقوم الطبيب بمراقبة وضعية الرأس والعينين.
يقوم بتقييم تماثل الوجه والشقوق الجفنية. بعد ذلك، يجب أن يقوم أخصائي بفحص رؤيتك. التقنيات الإضافية هنا هي تنظير التزلج وقياس الانكسار. يقوم الطبيب بفحص حالة قاع العين والجزء الأمامي والبيئة الشفافة للعين. لفحص حالة الرؤية، يتم استخدام اختبار مع إغلاق العين البديل.
وفي هذه الحالة تغير العين المحدقة موضعها. يتم أيضًا استخدام Synaptophore، والذي يسمح للشخص بتحديد القدرة على دمج الصور. يُنصح الأشخاص الذين يعانون من الحول بزيارة طبيب الأعصاب.
هل من الممكن علاج الحول عند شخص بالغ؟ المصدر: Gendor.ru كلما تم اكتشاف الحول وعلاجه مبكرًا، زادت فرص التخلص منه. على الرغم من أنه لا يمكن دائمًا القضاء على الحول "الجديد" لدى البالغين. إذا كان الحول قديما، وأصبحت الروابط التعويضية أقوى، فمن الصعب التعامل معها.
ويعتقد أن جراحة الحول لدى البالغين هي أسهل وأسرع طريقة للتخلص من المرض. هذا خطأ. وبالفعل هناك أنواع من الحول ينصح بتصحيحها جراحياً.
ومع ذلك، فإن العملية تجميلية فقط. يتم الحفاظ على الاتصالات العصبية العضلية غير الصحيحة، وقد يعود الحول مرة أخرى.
ولذلك فإن الهدف الرئيسي من العلاج هو استعادة الاتصالات الصحيحة بين الدماغ والعينين وتكوين رؤية مجهرية والحصول على تأثير تجميلي: التأكد من أن العيون مستقيمة بصريًا. غالبًا ما يساعد جراحو العيون في هذا الأمر.
تستخدم عيادة العيون أساليب غير جراحية لتصحيح الحول لدى البالغين. بادئ ذي بدء ، يتم التشخيص. في حالة الحول المكتسب يجب التخلص من سبب حدوثه.
يتم تصحيح جميع أنواع الحول، بما في ذلك إعادة التأهيل بعد العملية الجراحية، باستخدام دورة علاجية موصوفة بشكل فردي. قد يشمل ذلك:
- التصحيح البصري: الاختيار الصحيح للنظارات والعدسات
- علاج الحول
- العلاج التقويمي باستخدام جهاز السينابتوفور لاستعادة المراسلات الطبيعية بين العينين والدماغ
- الإطباق: ترقيع العين القوية لتنشيط العين الضعيفة؛
- معالجة الأجهزة: العلاج بنبض اللون، التحفيز الكهرومغناطيسي
- الجمباز للعيون: اختيار فردي للتمارين لتقوية العضلات؛
يعد علاج الحول لدى البالغين رحلة طويلة ودائمًا عبارة عن مجموعة من التدابير التي يتطلب تنفيذها الرغبة والوقت والصبر والمثابرة.
طرق علاج الحول
يمكن للطبيب فقط تحديد الطريقة المناسبة للتخلص من مثل هذه المشكلة، اعتمادًا على المؤشرات الفردية ونوع الحول.
التصحيح بالنظارات
الطريقة الأكثر شعبية وبأسعار معقولة للتخلص من هذه المشكلة هي اختيار العدسات التي ترتديها. يمكن أن تكون هذه نظارات تقليدية أو عدسات لاصقة، والشيء الرئيسي هو أنها "موصوفة" من قبل الطبيب.
يمكن للعدسات الصحيحة أن تعمل على موازنة زاوية التركيز وتحسين الاتصال بين الأعصاب البصرية.
تمارين
تمارين العين الخاصة تعطي نتائج جيدة. لن يستغرق إكمالها الكثير من الوقت، لذا تأكد من دمج هذه التقنيات في ترسانتك.
خوارزمية التنفيذ:
- ركز نظرك على إصبع السبابة بيدك الممدودة. حرك يدك تدريجيًا بالقرب من أنفك دون النظر بعيدًا. الحد الأدنى للمسافة إلى العينين هو 10 سم، فمن الضروري تكرار 5-10 النهج كل يوم.
- من الضروري تحريك نظرك إلى اليمين واليسار قدر الإمكان دون أن تدير رأسك. كرر الحركات 5-10 مرات في كل اتجاه.
- ارفع نظرك ببطء إلى أعلى مستوى ممكن (مع إبقاء رأسك بلا حراك)، ثم إلى الأسفل تمامًا. ويكون عدد التكرارات أيضاً من خمس إلى عشر مرات.
من المفيد تركيز انتباهك على الأشياء البعيدة طوال اليوم (على سبيل المثال، النظر من النافذة). بعد عدة دقائق من النظر، عليك أن تنظر بعيداً إلى الأشياء الأقرب إليك. يمكنك تكرار مثل هذه التقنيات عدداً عشوائياً من المرات، لكن هذه العادة لها تأثير إيجابي جداً على جودة الرؤية.
الدوران الدائري للعين في اتجاه واحد. من خلال تكرار هذه الإجراءات، يمكنك مزامنة عمل عضلات العين.
ستساعد الممارسة المنتظمة على تقوية عضلات العين ومحاذاة مركز التركيز، ويُنصح بأداء كل تقنية في وضعية الوقوف، مع زيادة الحمل تدريجيًا.
على الرغم من أن الحركات بسيطة، إلا أنها فعالة جدًا، لذلك حتى طبيب العيون الخاص بك يمكنه أن يوصي بالتقنية المفضلة لديك.
معالجة الأجهزة
يتم استخدام التركيز القسري للعين باستخدام طرق خاصة. أبسط طريقة هي ارتداء نظارات ثنائية البؤرة. يمكن أن تحتوي العدسات الموجودة في النظارات أيضًا على درجات مختلفة من التكبير من أجل "تعليم" كلتا العينين توصيل الصورة.
وهذا له تأثير إيجابي على إدراك ما تراه، ويؤدي إلى قيام المركز البصري في الدماغ بإعادة الاتصال بين كلتا العينين.
عند علاج الحول، يتم استخدام أجهزة وطاولات خاصة. ومن المستحسن الاتفاق على الطريقة المناسبة مع طبيبك، لأن جميع الطرق مصممة لحل المشاكل المختلفة.
ومن أشهرها أجهزة التدليك والأجهزة الخاصة، بالإضافة إلى برامج الكمبيوتر لتدريب وإرخاء عضلات العين.
تدخل جراحي
من سمات الحول التي تظهر في مرحلة البلوغ عدم القدرة على التكيف السريع للدماغ.
وقد تتضاعف الصورة، ويحدث أيضًا تدهور حاد في الوظيفة البصرية لعين واحدة.
وفي هذه الحالة لا بد من التصرف فوراً، وقد لا يعطي العلاج المحافظ النتيجة المرجوة.
ويصنف التدخل الجراحي إلى:
- لا يتم الآن استخدام الجراحة التقليدية في أغلب الأحيان بسبب الصدمات وإعادة التأهيل الطويلة. وهذا يضعف أو يقوي عضلة العين في العين المتضررة. يتم تحديد نوع المعالجة اعتمادًا على المشكلة الحالية. تكلفة هذا الإجراء تتراوح من 45 ألف روبل لكل عين.
- تصحيح الحول بالليزر. هذه طريقة أكثر لطفًا، حيث يتم تحديد نوع ودرجة التدخل بشكل فردي. هناك عدة أنواع من معدات الليزر، وتكلفة هذا التدخل ستكون أكثر تكلفة قليلا - من 60 ألف روبل لكل عين.
من خلال تصحيح موضع العضلات، يمكنك الاعتماد على نتيجة إيجابية، ولكن مع الحول الشديد، قد تكون هناك حاجة إلى العديد من هذه العمليات.
في البيت
فعالية العلاج الذاتي أقل بكثير، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤدي هذه الأساليب إلى تفاقم المشكلة.
يُنصح باستخدام الطب التقليدي فقط عندما يصفه الطبيب، ففي المراحل المبكرة يمكن أن يحسن الوظيفة البصرية، ولكن مع الحول الشديد لن يكون فعالاً.
طرق التخلص من الحول بالطرق التقليدية:
- ديكوتيون من جذر الكالاموس. من السهل جدًا التحضير. للقيام بذلك، قم بغلي 10 جرام من الخليط الجاف في كوب من الماء، واتركه وصفيه. استخدم نصف كوب ثلاث مرات يوميا قبل وجبات الطعام.
- ديكوتيون من إبر الصنوبر. قم بتخمير إبر الصنوبر المجففة في حمام مائي بمعدل 100 جرام لكل 500 مل من الماء. قسّم المرق الناتج إلى 4-5 حصص وتناوله طوال اليوم.
- قطرات بذور الشبت. صب الماء المغلي على المواد الخام المطحونة في مطحنة القهوة (ملعقة كبيرة لكل كوب ماء). يُنصح بتغليف الخليط وتركه يتخمر لمدة ساعتين. قم بتصفية المحلول الناتج وقم بإسقاط قطرتين في العين ثلاث مرات في اليوم.
يهدف استخدام الوصفات المذكورة أعلاه إلى تقوية عضلات العين. في بعض الحالات، يكون هذا كافيا، ولكن في أغلب الأحيان تظل المشكلة دون حل.
للقيام بذلك، من المفيد الجمع بين أساليب الطب التقليدي مع العلاجات التقليدية والعلاج من تعاطي المخدرات. سيساعدك طبيب العيون على وضع خطة علاجية مناسبة، لذا لا يجب أن تخاطر بصحة عينك بوصف العلاج بنفسك.
للحول المتباين
من سمات الحول المتباعد أعراضه الواضحة ووضوح البصر.
اعتمادًا على درجة تلف العضلات، يتم وصف الجمباز الخاص، وارتداء النظارات مع عدسة واحدة مغلقة (في هذه الحالة، يصبح الحمل على العين المصابة الحد الأقصى ويؤدي إلى تحسين إدراك الإشارة بواسطة الألياف العصبية)، بالإضافة إلى تقنيات معالجة الأجهزة.
والتشخيص مناسب إذا تم تشخيص المرض في مرحلة مبكرة، لذا من الأفضل عدم تأخير زيارة الطبيب.
للحول الخفي
لا يمكن تشخيص الحول الخفي إلا من قبل أخصائي. الأعراض والتعبير البصري في هذه الحالة خفيف جدًا، لكن هذا لا يجعل المشكلة أسهل. يمكنك ملاحظة علامات الحول الخفي من خلال ملاحظة شخص آخر.
كقاعدة عامة، يحدث انحراف إحدى العينين أو كلتيهما عن المحور المركزي في وضع مريح، عندما لا تركز النظرة على كائن معين. ليس من الممكن تشخيص الحول بنفسك، ولكن حتى التدهور الطفيف في الرؤية يجب أن ينبهك ويجبرك على رؤية الطبيب.
كقاعدة عامة، يعتمد علاج الحول الخفي على درجة الضرر الذي يصيب عضلات العين. تساعد تمارين العين بشكل جيد، وكذلك الاعتدال عند القيام بعمل يتطلب التركيز. إن النظر إلى الصور أو قراءة النصوص أثناء التحرك أمر ضار جدًا، لذا تخلص من هذه العادة "السيئة" في وسائل النقل أو على الطريق.
الوقاية من الحول عند البالغين الحول ليس مجرد مرض يصيب الجهاز البصري، ولكنه أيضًا عيب جمالي واضح في المظهر. وهو شائع في كل من المرضى الصغار والبالغين. بالإضافة إلى المشاكل الخطيرة في الإدراك البصري للعالم المحيط، يجلب المرض عددًا من التجارب النفسية، خاصة في سن مبكرة.
بالإضافة إلى التدابير الجذرية (التصحيح الجراحي)، يتم استخدام تقنيات تعتمد على تمارين خاصة للعين على نطاق واسع. والغرض الرئيسي منها هو استرخاء عضلات خارج العين وتثبيت الصور التي تستقبلها كل عين. سنتحدث أكثر عن كيفية علاج الحول في المنزل، وإمكانيات العلاج دون مشاركة الجراح، وملامح تصحيح الانحراف.
تعريف وأسباب الحول
يستخدم المتخصصون الطبيون مصطلحي "الحول" و"الحول" لوصف إزاحة مقلة العين من نقطة المفصل لتثبيت النظر. يمكن أن تظهر هذه الظاهرة في أي مرحلة عمرية للشخص. على سبيل المثال، عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2-3 سنوات، يمكن أن يتشكل علم الأمراض في الوقت الذي يتم فيه تشكيل ما يسمى بالنشاط الودي لكلتا العينين.
لقد تمت دراسة وتصنيف أسباب الحول منذ فترة طويلة. يتم التعرف على العوامل التالية باعتبارها العوامل الرئيسية:
- إصابات الجمجمة، وأمراض الجهاز العصبي المركزي التي تؤثر على المنطقة المسؤولة عن الرؤية؛
- اختلاف في حدة البصر بالعينين. وهذا يستلزم تحميلا أقوى على أحدهم عند التركيز؛
- المضاعفات الجانبية بعد الأمراض المعدية. تتعلق بشكل خاص بأمراض الأنف والأذن والحنجرة.
- ارتداء النظارات المختارة بشكل غير صحيح لفترة طويلة (مع الديوبتر غير المناسب)؛
- أمراض الأعضاء البصرية - قصر النظر، الاستجماتيزم، طول النظر.
- الاستعداد الوراثي، بما في ذلك الأمراض الخلقية للقشرة الداخلية لجهاز الرؤية - شبكية العين؛
- أمراض المناعة الذاتية ومرض السكري.
معرفة أسباب تحول مقلة عين المريض من نقطة التثبيت المشتركة، فمن الأسهل اختيار المجمع العلاجي اللازم وتحديد كيفية تصحيح الحول في المنزل.
أعراض ضعف البصر
بالإضافة إلى الأسباب، من المهم معرفة أعراض الحول. وبناءً عليها يتم تشخيص المرض بسهولة، وتكون علامات الحول هذه واضحة:
- نزوح مقل العيون في اتجاهات مختلفة.
- مضاعفة الصور الملتقطة بالعين الخارجية؛
- رهاب الضوء.
- الاختيار المستمر للوضعية الأفضل للرأس لتركيز النظر.
وغالبا ما يصاحب هذه الأعراض الصداع والتعب لدى المريض، مما يؤدي إلى حالة من الاكتئاب. وإذا أضيف أي مرض آخر في العين إلى الحول، فقد يتطور العمى. لذلك، من المهم للأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بالحول أن يعرفوا أنه في بعض الحالات يمكن التغلب على المرض من تلقاء أنفسهم، وتكون الإجراءات الصحية على شكل تمارين خاصة إلزامية. بعد كل شيء، فإن الاهتمام بالحول في الوقت المناسب، مع استكماله بالعلاج المختص، هو الخطوة الرئيسية نحو الحصول على نتائج إيجابية من العلاج المنزلي.
الطريقة الكلاسيكية لعلاج الحول في المنزل
عند طرح السؤال "كيفية إزالة الحول"، لا يفكر جميع المرضى في الاحتمالات في المنزل. بالنسبة لمعظم الناس، تتبادر إلى ذهنهم على الفور فكرة الجراحة. وفي الوقت نفسه، يتضمن العلاج المحافظ تحت إشراف الأطباء أولاً وصف نظارات خاصة وارتدائها وتسجيل التغييرات في الاتجاه الإيجابي، إن وجدت. ويلي ذلك تدريب الأجهزة للعضلات خارج العين، وعندها فقط (إذا لزم الأمر) التصحيح الجراحي.
في العلاج المنزلي، يتم استخدام مجمعات الجمباز الخاصة، التي طورها أطباء العيون المحليون والغربيون. واحدة من الأكثر شعبية هي تقنية تسمى الكلاسيكية.
مبدأ التشغيل
القضاء على الحول أو الحد الأقصى من درجته يعني الدوران المتزامن لكلتا العينين. لتحقيق ذلك، تحتاج إلى جلب العضلات المحركة للعين المتوترة إلى حالة استرخاء. بعد ذلك، من أجل إجبار جهاز الرؤية على الرؤية من خلال جهاز البقعة، تحتاج إلى تركيز انتباهك على منتصف المجال البصري. البقعة هي المنطقة المركزية للشبكية، والتي تسمى أيضًا البقعة. وهنا تحدث ظاهرة مهمة للعملية البصرية مثل تركيز أشعة الضوء.
بعد تنفيذ إجراءات الاسترخاء وتركيز النظر بنجاح، يتبع هذا الإجراء المهم دمج الصور المستلمة على طول العصب البصري لكل عين. مزامنة هاتين الصورتين سوف يعطي تأثير القضاء على الحول. العيون نفسها لن تعود إلى وضعها السابق. سيساعد مجمع التدريب الفريد على تنفيذ مبدأ العمل هذا، مما يجعل من الممكن القضاء على الحول في المنزل عند البالغين. يجب أن يتم تنفيذ تمارينه بتسلسل صارم.
ترتيب أداء إجراءات الجمباز
- نقف وظهرنا لمصدر الضوء ونغطي بيدنا العين التي تنظر مباشرة. نحرك رأسنا ومرفقنا في اتجاه العين المحدقة. يجب أن تكون هذه المنعطفات إيقاعية، في المجموع 10 حركات. ليست هناك حاجة لتحريك الجسم، يجب أن يكون جسده بلا حراك قدر الإمكان؛
- إذا كانت العين اليسرى تحدق إلى الداخل، قم بتغطية العين اليمنى براحة يدك، أو الأفضل من ذلك، بضمادة. نقف بشكل مستقيم ونضع ساقنا اليمنى للأمام قليلاً وننحني ونمد يدنا اليسرى إلى إصبع قدمنا اليمنى. ثم نرفع يدنا ونثبتها في وضع عمودي لمدة ثانيتين. ستكون هناك حاجة إلى ما مجموعه 12 من هذه الميول؛
- إذا كانت العين اليسرى حولت إلى الخارج، فإننا نكشف عن الساق اليسرى. ننحني للأمام ونمد يدنا اليمنى نحو إصبع يدنا اليسرى. ونحاول أن ننظر في اتجاه حركة اليد بعين جانبية.
يساعد الدوران والانحناء على تنشيط الدورة الدموية في منطقة عضو الرؤية، مما يساعد على تطبيع وظيفة العضلات. بعد كل شيء، فإن الأداء غير الصحيح للعضلات خارج العين هو العامل الرئيسي الذي يثير الحول.
هناك مجموعة أخرى بسيطة من التمارين وطرق علاج الحول في المنزل عند البالغين. كما أنها مناسبة للمرضى الأطفال الأكبر سنا.
الجمباز للبالغين والمراهقين الذين يعانون من الحول
- نقف بشكل مستقيم ونمد ذراعنا إلى الأمام، ونخرج إصبع السبابة. نحركه لأعلى ولأسفل على الجانبين. لا يغير الرأس موضعه، لكن العيون تتبع السبابة باستمرار؛
- نجلس بشكل مستقيم ونتطلع إلى الأمام. نبدأ في تحريك أعيننا، ورسم علامة اللانهاية.
يتم تخصيص خمس دقائق لكل تمرين. يجب أن تكون جميع الحركات سلسة.
طريقة ويليام بيتس
تم طرح مشكلة كيفية علاج الحول في المنزل أيضًا من قبل دبليو بيتس، وهو مؤيد مشهور للعلاج غير الدوائي لأمراض جهاز الرؤية. يتضمن مجمع مؤلفه، الذي يسمح لك بتصحيح الحول لدى البالغين، العديد من التلاعبات البسيطة:
- دوران دائري. أنت بحاجة إلى "تشغيل" الدائرة بعينيك. الأول في اتجاه عقارب الساعة، والثاني في اتجاه عقارب الساعة. يمكنك القيام بعدة دورات متتالية في اتجاه واحد، ثم العكس، لكن من الأفضل استخدام مبدأ التناوب؛
- خطوط ناعمة. تحتاج إلى إجبار عينيك على رسم خطوط مستقيمة خيالية، رأسية وأفقية؛
- حَوْل العينين باتجاه جسر الأنف. ويعني ذلك إنزال الأنف إلى القاعدة وإعادة العينين إلى موضعهما الأصلي؛
- وميض متكرر. من المهم تلبية شرطين: وتيرة سريعة للوميض وعدم التوتر؛
- النظر في المسافة. هذا لا يقتصر على تثبيت العيون على جسم بعيد. تحتاج إلى تحريك عينيك من الأشياء القريبة إلى الأشياء البعيدة ومحاولة النظر في تفاصيلها.
يعتبر التدليك الخاص إضافة للعلاج الكامل للحول. وتتمثل مهمتها في المساعدة على استرخاء عضلات العين وإعدادها للعمل الطبيعي.
لإرخاء عضلات خارج العين
يتم إجراء هذا التدليك عن طريق ملامسة الزاوية الداخلية لكل عين بأطراف أصابعك.
يجب وضع أطراف الأصابع على الزوايا الداخلية للعينين بحيث لا يكون هناك إحساس بالضغط، بل يشعر بالتلامس. وفي هذه الحالة يجب أن تكون العيون مغلقة. حركات التدليك دائرية وخفيفة. مدة الجلسة فردية في كل حالة: تحتاج إلى التدليك حتى يظهر حقل أسود في المنطقة الواقعة فوق مستوى الجفن.
لاسترخاء عضلات الوجه
كما أنه عند اتخاذ مجموعة من الإجراءات لحل مشكلة كيفية علاج الحول في المنزل عند البالغين، من المفيد تدليك شحمة الأذن. كما يساعد هذا التدليك على الاسترخاء وتحفيز عضلات الوجه والعين.
عليك أن تأخذ بإصبعين شحمة الأذن المقابلة لجانب العين المحدقة. ويجب أن يتم عجنها بشكل مستمر لمدة عشر ثواني. تحتاج إلى ترتيب خمس جلسات من هذا القبيل على الأقل يوميًا.
هناك طريقة أصلية أخرى لتخفيف التعب واسترخاء عضلات الأعضاء البصرية. يمكن أن يفعله أولئك الذين يستطيعون تحريك آذانهم. هذا النوع من الجمباز مفيد لعضلات الوجه بشكل عام ويساعد على زيادة تدفق الأكسجين على مستوى الخلايا.
قطرات العين في المنزل للحول
يشمل العلاج البديل للحول أيضًا تحضير قطرات العين الطبيعية واستخدامها. الأكثر شيوعًا هو خياران، وقد أثبتا فعاليتهما كعلاجات فعالة للحول لدى البالغين في المنزل.
الخيار 1:
- قم بتخمير 5 جرام من بذور الشبت الجافة في 100 مل من الماء المغلي؛
- ثم تتبع عملية التسريب والتبريد لمغلي الأعشاب.
- خطوة مهمة: الإجهاد. نقوم بذلك بعناية، من خلال مرشح شاش سميك. لا ينبغي أن تكون بقعة صغيرة واحدة مرئية في القطرات الناتجة.
نقوم بغرس قطرات الشبت الطبيعية 3 مرات في اليوم، قطرتين في كل عين
الخيار 2:
- نقوم بإعداد عصائر التفاح والبصل الطازجة بأنفسنا، والعسل السائل عالي الجودة؛
- امزج القطرات بالنسب التالية: جزء واحد من عصير البصل، 3 أجزاء من عصير التفاح الطازج، 3 أجزاء من العسل.
قم بتخزين القطرات الناتجة في الثلاجة. نستخدمه يومياً: جلسة تقطير واحدة ليلاً، قطرة واحدة في كل عين.
مهم! يتطلب استخدام قطرات العين محلية الصنع في المنزل لعلاج الحول اتباع نهج مسؤول وفهم للعواقب. ولذلك فمن الأفضل استشارة الطبيب قبل استخدامها.
التغذية للحول
كما هو الحال مع أي مرض آخر، تتأثر عملية الشفاء من الحول بمحتويات النظام الغذائي. من أجل حل مشكلة كيفية علاج الحول في المنزل بشكل أكثر فعالية، يجب عليك تضمين عدد من المنتجات المفيدة لأمراض العيون في نظامك الغذائي اليومي. وتشمل هذه:
- شوكولاتة طبيعية، أصناف داكنة. يوصى بتناول 2-3 مكعبات بعد وجبة الصباح الأولى؛
- ثمر الورد على شكل منقوع بتركيبة غنية من الفيتامينات "للعيون". يجب عليهم استبدال الشاي بشكل دوري.
- المشروب من جذور الكالاموس. يتم تحضيره باستخدام 10 جرام من المواد الخام النباتية لكل 200-250 مل من الماء. ويجب شربه قبل الأكل بنصف ساعة؛
- أوراق الملفوف. يجب أن يتم إحضارها إلى حالة مسلوقة وتناولها عدة مرات في اليوم.
يمكن أن يتنوع برنامج علاج الحول لدى البالغين في المنزل من خلال الألعاب. وبالتالي، من المفيد جدًا للأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بالحول أن يشاركوا في الأنشطة الرياضية باستخدام المقذوفات المتحركة. تنس الطاولة مناسب تمامًا حيث تحتاج إلى التركيز ومراقبة مسار الكرة. إذا كنت تفتقر إلى مهارات اللعب وليس لديك ثقة في إمكاناتك الخاصة، فيمكنك الوقوف إلى جانب المراقب.
بالنسبة للمرضى الذين يعانون من الحول والذين يتعاملون مع كمية كبيرة من الوسائط الورقية وأجهزة الكمبيوتر، فمن المستحسن "الخروج" من العملية من وقت لآخر وتحويل تركيز الرؤية إلى أي أشياء أو أشياء قريبة. وينطبق الشيء نفسه على مشاهدة التلفزيون أو الأفلام لفترات طويلة.
يتفق العديد من الخبراء بالفعل على أنه يمكن علاج الحول بنجاح في المنزل. لذلك، يمكن دمج نظام العلاج الذي وضعه طبيب العيون بعد التشخيص والتشاور مع التقنيات المعتمدة على تمارين العين. والإضافات مثل مشروب الفيتامينات العطري والشوكولاتة يوميًا والتدليك المريح لعضلات الوجه ستحول علاج الحول في المنزل إلى هواية ممتعة.