في كل مرة نتحدث فيها عن مجمعات الفيتامينات الصيدلانية، يظهر دائمًا متشكك يعتقد أن الفيتامينات المتعددة هي نتاج مؤامرة كاملة لشركات الأدوية التي لا تعرف كيف تستفيد من المستهلكين. ولكن على الرغم من حقيقة أن الأعمال الصيدلانية تأتي في المرتبة الثانية من حيث الربحية بعد بيع الأدوية والأسلحة، فإن كل شيء ليس بهذه البساطة مع مستحضرات الفيتامينات.
تطور الإنسان في ظروف كان يجب فيها إما جمع الطعام أو زراعته واستخراجه. كلاهما يتطلب مجهودًا بدنيًا كبيرًا وفقًا للمعايير الحديثة، وبالتالي كانت الحاجة إلى الطعام أكبر بكثير مما هي عليه الآن، حيث يمكنك الحصول على الطعام بمجرد فتح الثلاجة. في منتصف القرن العشرين، تم حساب المعايير الغذائية لسكان المدينة على أساس 2000 سعر حراري للنساء و3000 سعر حراري للرجال. ولا تشارك في العمل البدني.
اليوم، تضطر الفتاة المتوسطة التي لا ترغب في زيادة الوزن إلى استهلاك ما لا يزيد عن 1500 سعرة حرارية يوميا، وانخفض معدل الذكور إلى 2000 سعرة حرارية. علاوة على ذلك، فإن معظم هذه السعرات الحرارية تكون "فارغة": الأطعمة المصنعة، والمشروبات الحلوة، والكربوهيدرات المكررة. دون انتقاد عادات الأكل لمواطنينا بأي شكل من الأشكال، علينا أن نعترف: من غير الواقعي الحصول على الكمية المطلوبة من الفيتامينات من مثل هذا النظام الغذائي. يتحدث الأطباء أيضًا عن هذا الأمر، مشيرين إلى أنه بحلول نهاية القرن العشرين في بلدنا، لوحظ نقص فيتامين C (على الرغم من أنه يبدو أن كل بستاني لديه مخلل الملفوف والكشمش الأسود) لدى 100٪ من السكان، وفي 60-80 النسبة المئوية للأطفال الذين أظهر الفحص نقص فيتامين في المجموعة ب.
نحن نقدم تصنيفنا لمستحضرات الفيتامينات. لم نقم بإدراج "الفيتامينات فقط" فيه، أي مجمعات الفيتامينات للاستخدام العام. ربما تستحق اهتمامًا خاصًا، ولكن كجزء من مراجعتنا لأفضل المنتجات، نود أن نركز على الاحتياجات الخاصة لمجموعات معينة. عند الاختيار، استرشدنا بمراجعات الأطباء والأشخاص العاديين.
هناك موانع. استشر طبيبك.
أفضل الفيتامينات المتعددة للنساء الحوامل
في الأيام الخوالي، كان يعتقد أن المرأة التي تحمل طفلاً يجب أن تأكل لشخصين. يحذر الأطباء المعاصرون من ذلك: السعرات الحرارية الزائدة لا تفيد الأم ولا الطفل. لكن الاعتقاد القديم كان صحيحا جزئيا: أثناء الحمل، تزداد حاجة المرأة للفيتامينات بمقدار 1.5 مرة. يمكن أن يؤدي نقص فيتامين C إلى الإنهاء المبكر للحمل، كما أن نقص حمض الفوليك وفيتامين B2 يمكن أن يسبب تشوهات الجنين، كما أن نقص B6 يمكن أن يزيد من مظاهر تسمم الحمل. من ناحية أخرى، فإن زيادة فيتامين أ في الأشهر الثلاثة الأولى قد يكون لها تأثير ماسخ. على وجه التحديد، لأن جسم المرأة الحامل حساس للغاية للتأثيرات الخارجية، تم إنشاء مجمعات خاصة متعددة الفيتامينات للنساء خلال هذه الفترة.
3 دوبلهيرتز V.I.P. للنساء الحوامل والمرضعات
التأثير الأكثر وضوحا
الدولة: ألمانيا
متوسط السعر: 780 فرك.
التقييم (2019): 4.7
يحظى مجمع الفيتامينات المتوازن من شركة تصنيع فيتامينات ألمانية معروفة بشعبية خاصة بين النساء في وضع مثير للاهتمام. بفضل التركيبة المثالية التي تحتوي على أوميغا 3 والكالسيوم وD3 وحمض الفوليك والفيتامينات والمعادن، يساعد الدواء في الحفاظ على صحة المرأة والنمو المتناغم للجنين ويقلل من احتمالية الأمراض الخلقية.
مجمع الفيتامينات متوفر في عبوات تحتوي على 30 قطعة. تحتاج إلى تناول قرص واحد يوميًا مباشرة أثناء الوجبات. في المراجعات، تصف النساء هذه الفيتامينات بأنها الأفضل بين مجموعة الصيدليات بأكملها. إنهم يشعرون حقًا بفعاليتها - فبعد حوالي شهر من تناولها، يشعرون بمزيد من النشاط، وتتحسن حالة شعرهم وبشرتهم، وتزداد مناعتهم. لا توجد شكاوى حول الآثار الجانبية الشائعة للغثيان في المراجعات. والعيب الوحيد، بحسب النساء، هو ارتفاع تكلفة الفيتامينات والتغليف الصغير الذي يستمر لمدة شهر واحد فقط.
2 ارتفاع قبل الولادة
أفضل الفيتامينات المتعددة للنساء الحوامل
الدولة: ألمانيا
متوسط السعر: 1860 فرك.
التقييم (2019): 4.8
يعد هذا اليوم أحد أفضل مجمعات الفيتامينات: 12 فيتامينًا و 4 معادن وعناصر ضئيلة بجرعات ضرورية لجسم المرأة الحامل. بالإضافة إلى حمض الفوليك التقليدي الضروري لنمو الأنبوب العصبي للجنين وتكوين خلايا الدم الحمراء، يحتوي المركب على فيتامين E، الذي يمكن أن يسبب نقصه الإجهاض، والمغنيسيوم الضروري ليس فقط لنمو العضلات. والأنسجة العظمية، ولكن أيضًا كعنصر مضاد للإجهاد ومواد أخرى.
بفضل تركيبته المتوازنة، يمكن تناول الدواء في مرحلة التخطيط، طوال فترة الحمل والرضاعة بأكملها. قرص واحد في اليوم يكفي. تكتب النساء في المراجعات أنه من المربح شراء حزمة مكونة من 100 قرص على الفور أكثر من ثلاث مرات 30. الأمهات الحوامل يحبون الدواء من حيث التركيب والتأثير، بالإضافة إلى ذلك، يتعين عليهم فقط تناول مكملات اليود والكالسيوم.
1 فيمبيون ناتالكير 2
مجمع الفيتامينات مع أوميغا 3 للنساء الحوامل
الدولة: النمسا
متوسط السعر: 1000 فرك.
التقييم (2019): 4.9
أحماض أوميجا 3 الدهنية المتعددة غير المشبعة هي مواد أساسية ضرورية للعمل الطبيعي للجهاز العصبي (حمض الدوكوسوهيكسانويك) والجهاز القلبي الوعائي (حمض إيكوسابنتاينويك). يمكن للجسم البشري تصنيعها بكميات صغيرة، ولكن عادة يجب الحصول عليها من الطعام، من الأسماك الدهنية. أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية، تزداد الحاجة إليهما، وخاصة حمض الدوكوسوهيكسانويك: فهو ضروري لتكوين دماغ الطفل وشبكية العين.
يحتوي Femibion Natalker 2 على كبسولات تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية المتعددة غير المشبعة - ولسوء الحظ، لا يزال هذا نادرًا بين الفيتامينات المتعددة. ولذلك فإن المجمع يستحق أن يكون من بين الأفضل. بالإضافة إلى أوميغا 3، يتضمن التركيب مجموعة كاملة من المواد اللازمة للتكوين الكامل للجنين ورفاهية الأم. في المراجعات، تشير الأمهات الحوامل إلى تكوين متوازن وتوافر في الصيدليات. ويعتبرون أن العيب الوحيد هو التكلفة العالية لتحضير الفيتامين، حيث يوصى باستخدامه من الأسبوع الثالث عشر من الحمل وحتى نهاية الرضاعة الطبيعية. حزمة واحدة تبلغ قيمتها حوالي 1000 روبل تكفي لمدة 30 يومًا فقط من الاستخدام.
أفضل الفيتامينات المتعددة للأطفال
أثناء النمو والتطور النشط، تزداد الحاجة إلى الفيتامينات أيضًا. في عام 2016، نشرت مجلة طب الأطفال مقالا مخصصا لدراسة حالة فيتامين الأطفال في منطقة موسكو. حدد مؤلفو المقال محتوى الفيتامينات C وB1 وB2 وB6 في جسم الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4-7 سنوات. وتبين أن 34.7% من الأطفال يفتقرون إلى فيتامينات C وB2، و62.1% - B1، و71.4% - B6. ارسم استنتاجاتك الخاصة. ولنتذكر أن فيتامين C ضروري لتكوين الأنسجة الضامة، بما في ذلك المفاصل والأربطة، وفيتامينات B ضرورية لعمل الجهاز العصبي. قد يكون من الممكن إعطاء أرقام لتوفير الفيتامينات للأطفال في سن المدرسة، ولكن نظرًا لأننا لا نلفت انتباهكم إلى مجرد ملخص عن الطب، بل إلى تصنيف الفيتامينات المتعددة، فما عليك سوى أن تصدقني - في الفئات العمرية الأخرى هناك أشياء ليست أفضل. لذلك، في المراجعات، يوصي الأطباء بإعطاء الأطفال مستحضرات فيتامين بشكل دوري.
3 فيتروم مراهق
مجمع الفيتامينات المتوازن للمراهقين
الدولة: الولايات المتحدة الأمريكية
متوسط السعر: 470 فرك.
التقييم (2019): 4.6
المراهقة ليست فترة نمو سريع فحسب، بل هي أيضًا فترة تغيرات هرمونية تؤثر على جميع أجهزة الجسم. يحتوي Vitrum المراهق على تركيبة غنية تقليدية للفيتامينات الأمريكية، محاطة بمعينات قابلة للمضغ: إن إقناع المراهق بتناول الحبوب ليس بالأمر السهل. وتجدر الإشارة بشكل خاص إلى فيتامين د الضروري لتكوين الهيكل العظمي، ومركب مضادات الأكسدة المكون من فيتامين C وE والسيلينيوم والحديد الضروري للفتيات في هذا العمر للوقاية من فقر الدم، وللأولاد لتطوير تكوين الميوجلوبين؛ الكروم، الضروري للعمل الطبيعي للبنكرياس وتنظيم التمثيل الغذائي للدهون، المغنيسيوم، الذي ينظم ضغط الدم (يعرف العديد من المراهقين عن كثب ما هو خلل التوتر العضلي الوعائي: تشخيص تم إلغاؤه بواسطة الطب الرسمي، لكنه لم فقدت أهميتها). باختصار، هذه هي أفضل الفيتامينات المتعددة للمراهقين.
يوصى بتناولها للأطفال والمراهقين من عمر 12 إلى 18 سنة، قرص واحد في اليوم. أثناء تناول الدواء، قد يصبح البول ملطخًا، وهو ما يمكن تفسيره بسهولة بوجود الريبوفلافين في التركيبة. تحتوي العلبة الواحدة على 30 قرص معين أي أنها تكفي لدورة مدتها شهر.
2 شراب بيكوفيت
الفيتامينات المتعددة غير مكلفة للصغار
الدولة: سلوفينيا
متوسط السعر: 365 فرك.
التقييم (2019): 4.8
إن جعل الطفل يتناول حتى أصح حبوب منع الحمل في العالم هي مهمة لا يمكن مقارنتها من حيث التعقيد إلا بغسل قطة. بالإضافة إلى ذلك، لا يُسمح بإعطاء الأقراص أو أقراص الاستحلاب للأطفال دون سن 3 سنوات - ويُعتقد أنهم في هذا العصر غير قادرين بعد على تناول الأدوية بوعي وقد يختنقون بها. الشراب الحلو، الذي يمكن إضافته أيضًا إلى الشاي أو هريس الفاكهة، يحل هذه المشكلة، مما يجعل المنتج الأفضل للأطفال الرضع. جرعة الدواء تعتمد على العمر. قائمة الفيتامينات للوهلة الأولى ليست طويلة جدًا - تسعة "فقط" ، ولكنها تشمل معظم المواد الضرورية للنمو والتطور. تمت الموافقة على استخدامه من سنة واحدة.
بالإضافة إلى ذلك، يصفه أطباء الأطفال للأطفال في سن المدرسة خلال فترات التوتر العقلي المتزايد، مع ضعف المناعة، وضعف الشهية، بعد المرض، وكعامل مناعي لنزلات البرد المتكررة. على الرغم من توافره وتكلفته المنخفضة، إلا أن الآباء راضون عن تأثير استخدام الدواء. تساعد الدورات الدورية للإدارة على تجنب الأمراض في غير موسمها وتساهم في النمو المتناغم للأطفال.
1 دوبلهيرتز كيندر
أفضل مجمع الفيتامينات والمعادن للأطفال
الدولة: ألمانيا
متوسط السعر: 488 فرك.
التقييم (2019): 4.9
المعينات القابلة للمضغ بنكهة التوت مخصصة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 4 سنوات. بالإضافة إلى مركب الفيتامينات الذي يحتوي على الكولين - فيتامين ب4 الضروري للحفاظ على صحة الكبد والكلى والدماغ، يحتوي الدواء على اليود لعمل الغدة الدرقية والزنك. ويكتمل المجمع بمجموعة من الفيتامينات والعناصر "الكلاسيكية".
يوصى باستخدام الدواء من مصنع ألماني كمصدر مساعد للفيتامينات. يتم إعطاء الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 4 سنوات قرصًا واحدًا يوميًا، والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 11 عامًا - مرتين يوميًا. إذا حكمنا من خلال مراجعات الآباء، بعد دورة شهرية من تناول مجمع الفيتامينات، يلاحظون تغيرات إيجابية - الأطفال يمرضون بشكل أقل، ويصبحون أكثر نشاطًا وتوازنًا.
أفضل الفيتامينات المتعددة للنساء
لقد سمع الجميع عن خصائص الجسد الأنثوي. لكن قلة من الناس يفكرون فيما تؤدي إليه هذه الميزات. لقد تحدثنا بالفعل عن الاحتياجات الخاصة للمرأة من الفيتامينات أثناء الحمل. وخارج فترة الحمل، من المشاكل الشائعة لدى النساء هي فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، الناتج عن فقدان دم الدورة الشهرية (بحسب الإحصائيات، يعاني منه حوالي 40٪ من النساء بشكل أو بآخر). إن الخروج من سن الإنجاب يجلب أيضًا صعوباته الخاصة: فالتغيرات الهرمونية لا تسبب فقط المشاكل النباتية المعروفة (الهبات الساخنة) - بل تضعف قوة العظام. في تقييمنا، حاولنا النظر في الفيتامينات بناءً على احتياجات الفترات العمرية المختلفة.
3 كومبلفيت 45 بلس
علاج منقذ للحياة للسيدات في عصر بلزاك
البلد روسيا
متوسط السعر: 355 فرك.
التقييم (2019): 4.7
تدعم الفيتامينات A و E حالة الجلد، والروتين يقوي جدران الأوعية الدموية، ويحمي السيلينيوم والمغنيسيوم من الإجهاد، وفيتامينات B تعمل على تحسين حالة الجهاز العصبي، ويحفز L-carnitine عملية التمثيل الغذائي. ولكن ما يجعل هذه الفيتامينات المتعددة أكثر إثارة للاهتمام بالنسبة للنساء الناضجات هو مستخلصات نبات الأم والكوهوش الأسود. تعمل Motherwort على تطبيع الحالة النفسية العصبية، والتي غالبًا ما تعاني بسبب التغيرات الهرمونية المرتبطة بالعمر. وينظم مستخلص الكوهوش الأسود مستويات هرمون الاستروجين، ويوازن التوازن الهرموني بسلاسة. بالإضافة إلى ذلك، فهو قادر على خفض ضغط الدم وتنظيم نسبة السكر في الدم، وهو أمر ضروري أيضًا في كثير من الأحيان للنساء الناضجات.
لكن الهدف الرئيسي يظل الوقاية من نقص الفيتامين بعد 40-45 سنة على خلفية التغيرات الهرمونية. لتحقيق نتائج واضحة، يوصى باتباع دورات لمدة 3-4 أشهر بجرعة واحدة من الدواء. وفقا لتقدير الطبيب، يمكن زيادة الجرعة اليومية إلى قرصين يوميا.
2 دوفيت للنساء
مجمع عالمي للنساء في أي عمر
الدولة: سلوفينيا
متوسط السعر: 465 فرك.
التقييم (2019): 4.8
مجمع الفيتامينات والمعادن، تم تجميعه وفقًا لمبدأ "لا شيء إضافي". الفيتامينات A وE وC لصحة الجلد والشعر والكالسيوم وفيتامين D والمغنيسيوم ضد هشاشة العظام والحديد وفيتامين C للحماية من فقر الدم. كما أنه يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والعناصر الدقيقة الإضافية التي يتم تضمينها عادةً في معظم مستحضرات الفيتامينات المتعددة. يمكن التوصية بهذا المجمع للنساء دون سن 40-45 سنة، عندما لم تبدأ التغيرات الهرمونية بعد في الجسم بسبب بداية انقطاع الطمث. خذها في دورات تصل إلى شهر، قرص واحد يوميا.
النساء الذين يتناولون Duovit بانتظام يلاحظون في مراجعاتهم الآثار الإيجابية للدواء على الصحة. تتحسن الرفاهية، وتظهر الطاقة، ويصبح الضغط البدني والعقلي المتزايد أسهل، وينخفض تكرار الإصابة بنزلات البرد. على سبيل المكافأة، تتحسن حالة الأظافر والجلد والشعر.
1 تركيبة السيدة أكثر من مجرد فيتامينات متعددة
أفضل الفيتامينات للنساء الشابات
الدولة: الولايات المتحدة الأمريكية
متوسط السعر: 866 فرك.
التقييم (2019): 4.9
مجمع الفيتامينات والمعادن للنساء مع إضافة المستخلصات النباتية. يحتوي على كمية كافية من الحديد للوقاية من المشاكل النسائية تحديداً، وفيتامين C الذي يسمح بامتصاصه، وغيرها من المعادن والفيتامينات. ولكن ما يجعله الأفضل هو مستخلصات النباتات الطبية. البيتين الذي يحمي الكبد من التأثيرات الضارة، وبحسب بعض البيانات، يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي. كيرسيتين هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي لا تحافظ على الصحة فحسب، بل تحافظ أيضًا على الجمال. الإينوسيتول، الذي ينظم عملية التمثيل الغذائي للدهون، ويعيد الذاكرة والنوم إلى طبيعتها. شوك الحليب، المعروف باسم شوك الحليب، له تأثير وقائي للكبد، والجنكة والإشنسا من المواد التكيفية الشهيرة.
ولسوء الحظ، فإن المستخلصين النباتيين الأخيرين يمكن أن يزيدا من ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك، هناك أدلة على أن استخدام الجنكة على المدى الطويل مع حمض أسيتيل الساليسيليك، والذي يوصى به غالبًا للنساء الأكبر سناً للوقاية من مشاكل القلب والأوعية الدموية، قد يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية النزفية. وهذان العاملان هما بلا شك ما يجعل مجمع الفيتامينات والمعادن الممتاز غير مقبول بالنسبة للنساء الأكبر سناً. ولكن بالنسبة للشابات تحت سن الأربعين، فإن تركيبة السيدة: أكثر من مجرد فيتامينات متعددة هي واحدة من أفضل الخيارات.
أفضل الفيتامينات المتعددة للرجال
نحن نسمي النساء تقليديًا "الجنس الأضعف". لكن الرجال لديهم أيضًا نقاط ضعفهم. إنهم يتكيفون بشكل أقل مع التغيرات المفاجئة، ويولون اهتماما أقل لصحتهم، مما يؤدي بسرعة إلى أمراض مزمنة. يحتاج الرجال غالبًا إلى مصادر إضافية للطاقة، ويحاولون استبدالها بالكحول والسجائر والمنشطات. لقد حاولنا اختيار الفيتامينات المتعددة التي يمكن أن تحل محلها جزئيًا على الأقل.
3 نائب رئيس المختبر للرياضة الرجالية
مجمع الفيتامينات للرياضيين
الدولة: المملكة المتحدة
متوسط السعر: 1050 فرك.
التقييم (2019): 4.9
مجمع متوازن يتضمن مجموعة واسعة من المواد الأساسية. المركبات الأكثر قيمة هي اليود والكالسيوم وحمض الفوليك والموليبدينوم والسيلينيوم والزنك. بالإضافة إلى ذلك، يتم إثراء المجمع بالمكونات النباتية - التوت الأزرق، والتوت البري، وتوت الأكاي، والتوت البري وأكثر من ذلك بكثير. يوصى به لدعم الجهاز المناعي، والحالة المرضية للبروستاتا والقلب والأوعية الدموية، خلال فترات التوتر الشديد وفترات الحياة العصيبة. على الرغم من التكلفة العالية على ما يبدو، فإن شراء الدواء ميسور التكلفة - حيث تحتوي الجرة الواحدة على 90 كبسولة. مع الأخذ في الاعتبار أنك تحتاج فقط إلى تناول كبسولة واحدة يوميًا، فإن الحزمة تكفي لمدة ثلاثة أشهر.
VPLab هي علامة تجارية معروفة للتغذية الرياضية، لذلك يثق بها الرجال بثقة أكبر من مستحضرات الفيتامينات من الشركات المصنعة الأخرى. إذا حكمنا من خلال المراجعات، فهو مثالي لكل من الرياضيين والأشخاص الذين لا يعيشون أسلوب حياة أكثر نشاطًا. يشعر العديد من الرجال بتأثير الدواء بعد فترة من تناوله، حيث يشعرون بمزيد من النشاط ويصبح من الأسهل الاستيقاظ في الصباح. السلبية الوحيدة هي أن بعض الناس لا يحبون الرائحة القوية المنبعثة من الفيتامينات.
2 الأبجدية للرجال
مجمع الفيتامينات غير مكلفة للرجال
البلد روسيا
متوسط السعر: 476 فرك.
التقييم (2019): 4.8
إن الإنتاج الروسي، ونتيجة لذلك، السعر المعقول نسبيًا ليس هو الميزة الوحيدة لهذه الفيتامينات المتعددة. يعمل البيتا كاروتين واللوتين والليكوبيد والتورين على تحسين عملية التمثيل الغذائي في شبكية العين وتحفيز الرؤية. بالإضافة إلى ذلك، يعمل التوراين مع إل-كارنيتين على تحسين الطاقة وعمليات التمثيل الغذائي. الجينسنغ السيبيري (Eleutherococcus) هو أحد المواد المحفزة والمنشطة المعروفة التي تعمل على تحسين المناعة، وتمنح النشاط والحيوية. حمض الفوليك، بالإضافة إلى تأثيره على تكون الدم، يحفز الخصوبة: غالبًا ما تستخدم مستحضراته لتحسين مؤشرات الحيوانات المنوية. تُستخدم أيضًا مجمعات مضادات الأكسدة التي تحتوي على الزنك والسيلينيوم والمغنيسيوم، والتي توجد أيضًا في هذا المجمع، لنفس الأغراض.
تحتاج إلى تناول قرصين يوميًا - صباحًا ومساءً، مع مراعاة فترة 4-6 ساعات بينهما. ناقص صغير، وفقا لمراجعات المستخدمين، هو وجود موانع للاستخدام. على سبيل المثال، لا ينصح بتناول الدواء إذا كنت تعاني من فرط نشاط الغدة الدرقية وارتفاع ضغط الدم والإثارة العصبية والأرق.
1 تركيبة مضادة للتوتر للرجال
أفضل الفيتامينات المتعددة للرجال النشطين
الدولة: الولايات المتحدة الأمريكية
متوسط السعر: 751 فرك.
التقييم (2019): 4.9
فيتامينات ب المعقدة ومضادات الأكسدة مثل فيتامين C وE والسيلينيوم والمغنيسيوم، مكملة بحمض الفوليك والزنك. نبتة سانت جون هي مضاد طبيعي للاكتئاب، وقد أكدت العديد من الدراسات فعاليتها - فاليريان والجنجل يعملان على تطبيع الحالة النفسية العصبية، مما يساعد حقًا في محاربة التوتر. يعمل مستخلص الحلبة على تطبيع نسبة الكوليسترول في الدم، ويحمي الأوعية الدموية والقلب. Eleutherococcus، المعروف أيضًا باسم الجينسنغ السيبيري، يحفز جهاز المناعة. المزيج المتناغم من الفيتامينات والمستخلصات النباتية يجعل مجمع الفيتامينات هذا هو الأفضل حقًا.
بالإضافة إلى المكونات العشبية، يتضمن المجمع مجموعة كاملة إلى حد ما من الفيتامينات والعناصر الدقيقة القياسية التي تمنع تطور نقص الفيتامين في أي عمر. ولكن بسبب مجموعة الأعشاب المنشطة، لا ينصح بإعداد هذا الفيتامين لارتفاع ضغط الدم والأرق وزيادة الإثارة العصبية وتصلب الشرايين الشديد. تحتاج إلى تناول كبسولة واحدة في الصباح والمساء لمدة شهر. بعد 30 يوما، يمكن تكرار الدورة إذا لزم الأمر.
أفضل الفيتامينات للجمال
في بعض الأحيان، تحت تأثير الضعف العام لجهاز المناعة، تصبح الأمراض المتكررة، والتغذية غير المتوازنة، والإجهاد وغيرها من العوامل غير المواتية، والأظافر والشعر والجلد مؤسفة. للحفاظ على الجمال، طور مصنعو الفيتامينات مجمعات خاصة. لقد أدرجنا أفضل منهم في التصنيف.
3 "إيفالار" للبشرة والشعر والأظافر
آثار معقدة على المظهر والصحة
البلد روسيا
متوسط السعر: 1000 فرك.
التقييم (2019): 4.7
يحظى مجمع الفيتامينات ذو الاسم البسيط من شركة "Evalar" المعروفة بشعبية كبيرة بسبب فعاليته. لا يرجع تأثيره إلى المجموعة الأساسية من العناصر الدقيقة والفيتامينات فحسب، بل يرجع أيضًا إلى المواد الفريدة التي لا تستخدمها الشركات المصنعة الأخرى. هذا هو ميثيل سلفونيل ميثان - وهو مصدر للكبريت العضوي الغذائي، وهو مادة البناء الرئيسية للكولاجين والكيراتين. كما أنه يحتوي على اللايسين والسيستين، اللذين لا يصنعهما الجسم من تلقاء نفسه، لكنهما ضروريان لمنع شيخوخة الجلد وإنتاج الكولاجين.
وفقا للنساء، مع الاستخدام طويل الأمد، تتحسن حالة الأظافر والجلد والشعر بشكل ملحوظ. بالإضافة إلى ذلك، يلاحظون تأثير مفيد على الصحة - تظهر المزيد من الطاقة، ويتم تقليل التعب مع زيادة الجهد العقلي والجسدي. تحتاج إلى تناول الدواء 2 حبة مرة واحدة يوميًا لمدة شهرين.
2 دوبلهيرتز بيوتي الجمال وصحة الشعر
تحسن سريع في حالة الشعر
الدولة: ألمانيا
متوسط السعر: 808 فرك.
التقييم (2019): 4.9
يمكن التوصية بالفيتامينات من شركة Doppelherz المعروفة للنساء اللاتي يحتاجن إلى تحسين حالة شعرهن. يحتوي الدواء على حمض اللينوليك واللينولينيك والزنك والكاروتينات بالإضافة إلى مجموعة غنية من الفيتامينات والعناصر الدقيقة. لتعزيز التأثير، استخدمت الشركة المصنعة زيت جنين القمح ومستخلص ثفل العنب ولسان الثور ومكونات نباتية أخرى.
للحصول على تأثير واضح، يوصى بتناول الدواء في دورات شهرية - قرص واحد مرتين في اليوم. ونتيجة لذلك، فإن علبة تحتوي على 30 كبسولة تكفي لمدة أسبوعين فقط، وبالتالي فإن المنتج باهظ الثمن. على الرغم من ذلك، لا تترك النساء سوى مراجعات إيجابية حول هذا الموضوع، مما يشير إلى تحسن كبير في حالة شعرهن في غضون أسبوعين بعد البدء في تناول مجمع الفيتامينات.
1 فيتروم بيوتي
أفضل مجمع فيتامينات للجمال
الدولة: الولايات المتحدة الأمريكية
متوسط السعر: 1770 فرك.
التقييم (2019): 5.0
منتج متعدد الفيتامينات باهظ الثمن ولكنه عالي الجودة وفعال لاستعادة الأظافر والشعر والجلد. يتكون الدواء ليس فقط من المواد الأساسية، ولكن أيضا من الأحماض الأمينية التي تعزز تكوين الكولاجين والبروتينات الأخرى، ولها تأثير مضاد للأكسدة. المجموعة الكاملة من العناصر الضرورية لها تأثير مفيد على المظهر والصحة. بالإضافة إلى ذلك، لا ينصح بتناول الفيتامينات الأخرى، لأن هذا الدواء يحتوي على كل ما تحتاجه لمنع نقص الفيتامين، وتقوية جهاز المناعة وزيادة الأداء.
خذها 2 حبة يوميا لمدة شهر. في حالة تساقط الشعر الشديد أو زيادة هشاشة الأظافر، يمكن زيادة الجرعة إلى ثلاثة أقراص. في المراجعات، لاحظت النساء أنه من خلال تجربتهن الخاصة لاحظن تأثير تناول دواء متعدد الفيتامينات. العيب الوحيد هو التكلفة العالية. صندوق واحد بقيمة أكثر من 1500 روبل يكفي لمدة شهر واحد فقط.
أفضل الفيتامينات المتعددة للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا
إذا كان الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 30-40 عاما يمكنهم تناول أي فيتامينات تقريبا، بعد التغلب على علامة 50 عاما، فإن احتياجات الجسم تتغير بشكل كبير. من الأفضل لكبار السن من الرجال والنساء إعطاء الأفضلية لمستحضرات الفيتامينات الخاصة المصممة خصيصًا لمراعاة التغيرات المرتبطة بالعمر في الجسم.
3 دوبلهيرتز نشط 50+
أفضل الأسعار للجودة الألمانية
الدولة: ألمانيا
متوسط السعر: 273 فرك.
التقييم (2019): 4.7
غالبًا ما يوصى بمركب الفيتامينات الألماني هذا لتحسين الحالة المزاجية والحيوية والقدرة على التحمل لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا. ويحتوي على 9 فيتامينات و4 معادن ضرورية للحفاظ على الصحة وإطالة الشباب للأشخاص الذين تجاوزوا الخمسين عامًا. بفضل المركب المعدني المطور خصيصًا، يتم منع تطور مرض هشاشة العظام وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين. يقوم البيوتين بتطبيع مستويات السكر في الدم، مما يقلل من احتمالية الإصابة بمرض السكري. فيتامين ب المركب يدعم الجهاز العصبي.
نظام الجرعات: قرص واحد يوميا لمدة شهر. بعد 30 يوما، يمكن استئناف الدورة. يعتبر الناس أن مزايا مجمع الفيتامينات هي التكلفة المنخفضة نسبيًا للدواء وفعاليته. الزائد الكبير هو أن الفيتامينات يمكن أن تؤخذ من قبل مرضى السكر، ولا توجد موانع، باستثناء التعصب الفردي.
2 فيتروم سنتوري
أغنى مجموعة من الفيتامينات والعناصر الدقيقة والكبيرة
الدولة: الولايات المتحدة الأمريكية
متوسط السعر: 592 فرك.
التقييم (2019): 4.8
بفضل تركيبته المتوازنة، يشارك المنتج في عمليات الأكسدة والاختزال الرئيسية في الجسم. مع الدورات الدورية لاستقبال مجمع الفيتامينات، يتم تقليل احتمال الإصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب وغيرها من المشاكل المرتبطة بالعمر. لاحظ الأشخاص الذين تناولوا هذا المركب تحسنًا في الذاكرة والأداء العقلي.
تشتمل التركيبة على مجموعة كاملة من الفيتامينات والعناصر الدقيقة بجرعات ضرورية لجسم الشيخوخة. تناوله قرصًا واحدًا يوميًا، على دورات طويلة لمدة 3-4 أشهر. من الممكن إجراء دورات أطول خلال فترة الشفاء بعد الإصابة بأمراض خطيرة، مع زيادة الضغط الجسدي والعقلي.
1 الأبجدية 50+
حماية الأوعية الدموية والوقاية من هشاشة العظام
البلد روسيا
متوسط السعر: 368 فرك.
التقييم (2019): 4.9
يوصى باستخدام Alphabet 50+ كمصدر للمواد الأساسية للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا من أجل الوقاية من الأمراض المرتبطة بالعمر - هشاشة العظام وأمراض القلب وضعف البصر. يساعد فيتامين د3 على تطبيع أنسجة العظام عن طريق زيادة امتصاص الكالسيوم. هناك مجموعة معينة من المواد تحمي الأوعية الدموية من الإجهاد التأكسدي. يساعد اللايكوبين واللوتين في الحفاظ على الرؤية الطبيعية والحفاظ عليها.
تنقسم الجرعة اليومية إلى ثلاثة أقراص، مما يضمن امتصاص أفضل للمواد الموجودة في المجمع. أي أنك تحتاج إلى تناول المنتج ثلاث مرات في اليوم. مدة الدورة الموصى بها هي شهر واحد. الموانع الوحيدة هي فرط نشاط الغدة الدرقية. التعليقات حول الدواء جيدة - لاحظ الكثيرون تحسنًا عامًا في الرفاهية وظهور الخفة والحيوية.
تستخدم مستحضرات الفيتامينات حاليًا على نطاق واسع للوقاية من الأمراض المختلفة وعلاجها. يتم استخدام كلا المستحضرات التي تحتوي على فيتامين واحد ومستحضرات الفيتامينات المعقدة أو الفيتامينات المتعددة ومجمعات الفيتامينات المعدنية بشكل فعال.
تشمل الفيتامينات المتعددة من اثنين إلى عشرة إلى اثني عشر فيتامينًا ومركبات شبيهة بالفيتامينات؛ تحتوي مجمعات الفيتامينات المعدنية، بالإضافة إلى واحد أو أكثر من الفيتامينات، على العديد من العناصر الدقيقة والمعادن. في الآونة الأخيرة، تم إدراج أشكال الإنزيم المساعد للفيتامينات بشكل متزايد في مستحضرات الفيتامينات، مما يجعل من الممكن تسريع وتعزيز تأثير هذه المستحضرات على العمليات التي تحدث في الجسم.
يتم تطوير الفيتامينات المتعددة ومجمعات الفيتامينات المعدنية مع مراعاة تفاعل الفيتامينات مع بعضها البعض. وهذا التفاعل يمكن أن يكون مختلفا، إيجابيا وسلبيا: بعض مجموعات الفيتامينات تسمح لك بالحصول على تأثير تآزري وتعزيز عملها، في حين أن المجموعات الأخرى، على العكس من ذلك، يمكن أن تؤدي إلى انخفاض في الفعالية وحتى عواقب سلبية. ولهذا السبب لا توجد مستحضرات متعددة الفيتامينات تشمل جميع الفيتامينات المعروفة والمركبات المشابهة للفيتامينات (ومن غير المرجح أن يتم تصنيعها على الإطلاق).
مستحضرات الفيتامينات الشعبية
تم إنشاء عدد كبير من مستحضرات الفيتامينات والفيتامينات المتعددة ومجمعات الفيتامينات والمعادن وبيعها في الصيدليات. دعونا نذكر بعض منهم.
تحصل شركات الأدوية على أرباح بالملايين من بيع مجمعات الفيتامينات، وبالتالي هناك المزيد والمزيد من المستحضرات التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن كل عام، بالإضافة إلى الإعلانات التي تدعو إلى تناولها بانتظام. ولكن هل نحتاج حقًا إلى الفيتامينات المتعددة، وكيف يمكننا اختيار أفضلها من بين جميع أنواعها؟ سنحاول الإجابة على هذا السؤال في مقالتنا.
الفيتامينات المتعددة: الفوائد والأضرار
قليل منا عند إعداد نظام غذائي ينتبه إلى مدى غناه بالفيتامينات. في أحسن الأحوال، نحاول إدراج الفواكه والخضروات والأعشاب الطازجة في قائمتنا اليومية، لكن قلة قليلة من الناس يحسبون الفيتامينات والمعادن الموجودة فيها. من الأسهل بكثير شراء الفيتامينات المتعددة من الصيدلية وشربها مرتين في السنة والنوم بسلام.
ومع ذلك، تظهر الأبحاث العلمية الحديثة أنه لا يستطيع الجميع النوم بسلام. نعم، في معظم الحالات، توفر الفيتامينات المتعددة فوائد من خلال تقوية جهاز المناعة، وتطبيع عملية التمثيل الغذائي، وتحسين أداء جميع الأعضاء الداخلية تقريبًا.
لكن هذه الميدالية لها جانب آخر أيضًا. على سبيل المثال، كان الأطباء لفترة طويلة واثقين وأقنعوا مرضاهم بأن تناول كميات إضافية من الفيتامينات A، C، E يمنع حدوث سرطان الجهاز الهضمي. لكن بعد فحص 170 ألف شخص تبين أن هذا الكلام خاطئ. علاوة على ذلك، فإن الجرعة الزائدة من هذه الفيتامينات تعزز ظهور ونمو الخلايا السرطانية.
لفترة طويلة كان يعتقد أن فيتامين E له تأثير إيجابي على متوسط العمر المتوقع ويقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية وتصلب الشرايين. في الواقع، اتضح أن الأشخاص الذين يتناولون فيتامين E الاصطناعي بانتظام يعيشون حياة أقل بنسبة 4٪ من أولئك الذين يقتصرون على المنتجات الطبيعية فقط. وكان عشاق فيتامين (أ) أكثر حظًا - حيث قاموا "بتقصير" أيامهم بنسبة 16٪.
كما جاءت نتائج غير متوقعة من الدراسات التي أجريت حول تأثيرات تناول فيتامين سي. فقد تبين أن أولئك الذين كانوا متحيزين لحمض الأسكوربيك منذ الطفولة عانوا لاحقًا من أمراض القلب أكثر من أولئك الذين فضلوا حمض الأسكوربيك الطبيعي على حمض الأسكوربيك الاصطناعي، أي تناولوا الحمضيات. الفواكه والكشمش الأسود وشرب منقوع ثمر الورد وشاي نبق البحر.
ونتيجة لذلك، توصل الطب الحديث إلى نتيجة مفادها أن الفيتامينات الاصطناعية المتعددة يمكن أن تسبب ضررا، لذلك يجب استخدامها فقط في الحالات التي لا يمكن فيها الاستغناء عنها.
لمن وفي أي الحالات يتم وصف الفيتامينات المتعددة؟
يجب أن تؤخذ مجمعات الفيتامينات فقط بناءً على توصية الطبيب وفقط بعد أن يحدد بناءً على نتائج الأبحاث الفيتامينات التي يفتقر إليها جسمك. عادة، يتم وصف الفيتامينات المتعددة عندما يكون الشخص:
- يأكل بشكل غير منتظم ورتيب. ونتيجة لذلك، هناك نقص في العناصر الغذائية ونقص الفيتامينات والفيتامينات؛
- يتبع نظامًا غذائيًا صارمًا منخفض السعرات الحرارية أو نظامًا غذائيًا أحاديًا، والذي يؤدي دائمًا تقريبًا إلى نقص الفيتامينات؛
- يتعرض بانتظام لزيادة النشاط البدني (الانخراط في العمل البدني الثقيل، والرياضة، وما إلى ذلك)، مما يستنزف احتياطيات الجسم من الفيتامينات؛
- خضع لعملية جراحية والمرض. في هذه الحالة، تحتاج إلى "دعم" الجسم من خلال توفير العناصر الغذائية الإضافية؛
- تناول الأدوية التي تتداخل مع امتصاص الفيتامينات.
توصف مجمعات الفيتامينات والمعادن أيضًا للنساء الحوامل اللاتي يحتاجن أثناء فترة الحمل إلى جرعة متزايدة من العناصر الغذائية والأطفال أثناء النمو المكثف (الطفولة والمراهقة) وكبار السن الذين لم يعد جسمهم قادرًا على امتصاص المواد الضرورية لضمان حياة طبيعية.
إذا كنت تنتمي إلى إحدى المجموعات المدرجة، فسوف تواجه السؤال التالي: ما هي الفيتامينات المتعددة الأفضل؟ سيكون الاختيار الأمثل هو مركب الفيتامينات الذي يتم اختياره مع الأخذ بعين الاعتبار حاجتك الفردية للعناصر الغذائية، وينتمي إلى مجموعة الفيتامينات، وليس المكملات الغذائية (المكملات الغذائية)، والتي لم يتم إثبات فعاليتها بعد، ويتم إنتاجها بواسطة الشركة المصنعة جديرة بالثقة.
مراجعة الفيتامينات المتعددة للنساء
أفضل الفيتامينات المتعددة للنساء هي تلك التي يتم اختيارها مع مراعاة الخصائص العمرية للجسم. والحقيقة هي أن عمليات النمو والشيخوخة مصحوبة بتغيرات في المستويات الهرمونية. مع أخذ ذلك في الاعتبار، يقوم علماء الصيدلة، عند تطوير مجمعات الفيتامينات، بزيادة جرعة العناصر الغذائية الأكثر ضرورة للمرأة في هذه المرحلة.
بعد 30 عاما
في هذا العصر، تكون مجمعات الفيتامينات العامة كافية للحفاظ على صحتك وجمالك. نوصي بتناول Alphabet-Cosmetic وDuovit، اللذين يقويان جهاز المناعة، ويوفران التغذية للبشرة والشعر والأظافر، كما يعملان على تحسين الذاكرة ويساعدان في تخفيف التعب.
من 40 سنة
حان الوقت للعناية بإطالة أمد الشباب، لذا فإن مجمعات الفيتامينات المخصصة لهذا العصر تساعد في الحفاظ على صلابة الجلد ومرونته، وتقوية جدران الأوعية الدموية والتعامل مع الإجهاد النفسي والعاطفي. الأكثر فعالية في هذه الحالة هي "سنتروم"، "كومبليفيت" شاين "و"فيتروم". ومن الأفضل اختيار "بيوتي إيليت" (يجدد البشرة ويجعل الشعر صحيا)، و"بيرفورمانس" (يزيد الأداء)، و"الذاكرة" (يزيد التركيز ويحسن الذاكرة).
من هو أكثر من 50
بعد 50 عامًا، تمر المرأة بمرحلة انقطاع الطمث، لذلك من المهم العثور على مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي من شأنها تقليل العواقب السلبية لهذه الحالة وتجديد شباب الجسم. تتعامل "Undevit" و"Alphabet 50+" و"Vitrum Centuri" بشكل جيد مع هذه المهمة.
الفيتامينات المتعددة للنساء الحوامل
تختلف مجمعات الفيتامينات الموصوفة أثناء الحمل، لأن جرعة المكونات التي تحتوي عليها أعلى بكثير من المعدل الطبيعي للشخص العادي ويمكن أن تسبب الحساسية أو فرط الفيتامين والتسمم. يجب أن تؤخذ فقط بناء على توصية الطبيب.
الفيتامينات المتعددة الأكثر شعبية اليوم هي:
| اسماء الفيتامينات المتعددة | الايجابيات | السلبيات |
| الأبجدية-صحة أمي | الفيتامينات والمعادن مرتبة في ثلاثة أقراص مما يلغي "جوار" مادتين تحيدان آثار بعضهما البعض | انخفاض محتوى جميع المكونات النشطة، لذلك سيتعين عليك شرب حمض الفوليك الإضافي والمواد المفيدة الأخرى |
| فيتروم ما قبل الولادة | لا يحتوي على الكثير من اليود ويوصف للنساء اللاتي يعانين من زيادة وظيفة الغدة الدرقية | غالي السعر |
| أمي مجانية | يحتوي على نسبة منخفضة من الكالسيوم والفوسفور، لذلك يمكن للنساء المصابات بأمراض الكلى تناوله بأمان | لا يوجد اليود، لذلك عليك أن تأخذه بشكل منفصل |
| إيليفيت بروناتال | زيادة محتوى المغنيسيوم، لذلك يوصف هذا المركب للنساء اللاتي يعانين من زيادة قوة الرحم وعرضة للتشنجات | بدون اليود |
| بريجنافيت | محتوى متوازن من الفيتامينات والعناصر الدقيقة | اليود مفقود |
أفضل الفيتامينات المتعددة للأطفال
لقد كتبنا بالفعل كيفية اختيار الفيتامينات المتعددة للطفل، لذلك سنذكرك الآن فقط: عند اختيار مجمع الفيتامينات، انتبه إلى تكوينه. إذا كان طفلك يعاني من حساسية تجاه فيتامين سي، فابحثي عنه الفيتامينات المتعددة للأطفال فوق سنة واحدةمع حمض الأسكوربيك المنتج من وردة المسك.
لقد قمنا بإنشاء جدول الفيتامينات المتعددة المناسبة لعمر الطفل:
ما هي الفيتامينات المتعددة الأفضل للرجال؟
من المهم للرجال الحفاظ على قوة العضلات العالية والوظيفة الجنسية الوظيفية في أي عمر. أخذ علماء الصيدلة هذا في الاعتبار عند الإنشاء الفيتامينات المتعددة للرجال. ولكن هناك بعض الفروق الدقيقة هنا أيضًا:
- "الأبجدية" مناسبة للشباب والناشطين، فهي تحفز نشاط الدماغ وتزيد من قدرة الجسم على التحمل؛
- النسخة الذكورية من "Duovit" تمنع الشيخوخة المبكرة للخلايا ، وبالتالي فهي مخصصة لممثلي الجنس الأقوى الذين بلغ عمرهم 40 عامًا على الأقل ؛
- "Vitrum Life" يعزز نمو كتلة العضلات ويمنع تطور تصلب الشرايين والشيخوخة. يوصى به للرجال المشاركين في الألعاب الرياضية؛
- يمكن استخدام "Complivit classic" لمنع ضعف الوظيفة الإنجابية.
نأمل أن نكون قد أقنعناك من خلال مقالتنا بأن تناول الفيتامينات المتعددة يشبه تناول الأدوية: فكلاهما له مؤشراته الخاصة ويتم تناوله بناءً على توصية الطبيب.
ما هي الفيتامينات المتعددة التي نحتاجها وهل نحتاجها على الإطلاق؟ شاهد رأي الطبيب في هذا الأمر بالفيديو:
فيتامينات متعددة للكبار,الفيتامينات المتعددة عن طريق الفم، للبالغين؛ المخدرات المركبة والفيتامينات
دواعي الإستعمال
الوقاية والعلاج من نقص الفيتامينات.
للبالغين، عن طريق الفم: قرص واحد أو دراجي أو كبسولة مرة واحدة يوميًا.
الأسماء التجارية، نماذج الإصدار، الشركات المصنعة
الفيتامينات المتعددة المضافة:
الفيتامينات المتعددة المضافة مع المعادن:أقراص قابلة للذوبان. "إن بي فارما"
ايروفيت:
بيفيبليكس:
بيمكس إس:دراجي. "اجزاجيباشي"
بيروكا:أقراص مغلفة بالفيلم. "F. هوفمان-لاروش"
بيروكا الكالسيوم والمغنيسيوم:أقراص قابلة للذوبان؛ أقراص مغلفة بالفيلم.
الحيوية:دراجي. "F. هوفمان-لاروش"
السائل الحيوي:محلول للإعطاء عن طريق الفم في زجاجات سعة 325 مل و 650 مل. "F. هوفمان-لاروش"
فان إي داي للنساء:
فان إي داي للرجال:أقراص مغلفة بالفيلم. باير
الحد الأقصى ليوم Van-E:أقراص مغلفة بالفيلم. باير
فان إي داي 55 بلس:أقراص مغلفة بالفيلم. باير
فيبوفيت:مسحوق لإعداد محلول للإعطاء عن طريق الفم في أكياس. "مصنع كوتنوفسكي للأدوية بولفا"
فيديلين-M:شراب في زجاجات 90 مل. "شركة آي سي إن للأدوية"
فيتامين 15 سولكو:أقراص مغلفة بالفيلم. "سولكو بازل"
فيتامكور:كبسولات. "هيكسال"
حبيبات فيتانوفا:حبيبات لتحضير المحلول للإعطاء عن طريق الفم 200 جرام “KRKA”
فيتانوفا-د:حبيبات لتحضير محلول للإعطاء عن طريق الفم 200 جرام في زجاجات. "كركا"
فيتاتريس:
فيتاشارم:أقراص مغلفة بالفيلم. "فيروفارم"
فيتروم:
حياة فيتروم:أقراص مغلفة بالفيلم. "الموحدة"
فيتروم بلس:أقراص قابلة للذوبان. "الموحدة"
فيتروم سوبرسترس:أقراص مغلفة بالفيلم. "الموحدة"
فيتروم سنتوري:أقراص مغلفة بالفيلم. "الموحدة"
سيرك فيتروم:أقراص للمضغ. "الموحدة"
هيكسافيت:دراجي. "شركة آي سي إن للأدوية"
هيكسافيت:دراجي. "فيروفارم"
هيكسافيت:دراجي. "يوفافيتا"
جينديفيت:دراجي. "شركة آي سي إن للأدوية"
جينديفيت:دراجي. "فيروفارم"
جينديفيت:دراجي. "يوفافيتا"
هيبتافيت:أقراص مغلفة بالفيلم. "شركة آي سي إن للأدوية"
فارماتون الشيخوخة:كبسولات. بوهرنجر إنجلهايم فارما
أقراص جيروفيتال الفوارة للدكتور ثيس:
جينفيت:كبسولات. "مختبرات لايكا"
الجلوتاميفيت:أقراص مغلفة بالفيلم. "فيروفارم"
حبيبات جرافينوفا:حبيبات لتحضير المحلول للإعطاء عن طريق الفم 90 جم “KRKA”
ديكاميفيت:أقراص مغلفة بالفيلم. "شركة آي سي إن للأدوية"
ديكاميفيت:
دكتور ثيس حلوى الفيتامينات:معينات "ناتورفارين"
دوفيت:دراجي. "أكريخين"
دوفيت:دراجي. "كركا"
إيبكافيت:كبسولات. قطرات للإعطاء عن طريق الفم في زجاجات سعة 15 مل. شراب في زجاجات 120 مل. "مختبرات إيبكا"
كالتسينوفا:حبوب؛ حبيبات لتحضير المحلول للإعطاء عن طريق الفم 90 جم “KRKA”
كفادفيت:أقراص مغلفة بالفيلم. "شركة آي سي إن للأدوية"
الالتزام:أقراص مغلفة بالفيلم. "يوفافيتا"
منشط الليسيتون :شراب في زجاجات 200 مل. "كركا"
ماكروفيت:معينات "أكريخين"
ماكروفيت:معينات "كركا"
أقراص مولفيتامول الفوارة للدكتور ثيس:أقراص قابلة للذوبان. "ناتورفارين"
Multibiont مع حمض الاسكوربيك:أقراص قابلة للذوبان. "ميرك"
Multibiont مع الكالسيوم والمغنيسيوم:أقراص قابلة للذوبان. "ميرك"
متعدد الفيتامينات:محلول للإعطاء عن طريق الفم في زجاجات سعة 200 مل. "منتج طبيعي"
ملتيفيتا بلس:أقراص قابلة للذوبان. "هيموفارم"
منتجات متعددة للنساء:
منتجات متعددة للرجال:أقراص قابلة للذوبان. "منتج طبيعي"
منتجات متعددة لكبار السن:أقراص قابلة للذوبان. "منتج طبيعي"
علامات التبويب المتعددة DD-4:
علامات التبويب المتعددة GD:أقراص مغلفة بالفيلم. فيروسان الدولية
مولتيفيت-M:كبسولات. حبوب؛ شراب مركز. "تورنت للأدوية"
الأمين:أقراص مغلفة بالفيلم. "ترابيل فارما"
أوليغوفيت:دراجي. "شركة آي سي إن للأدوية"
بانجيكسافيت:أقراص مغلفة بالفيلم. "فيروفارم"
بنتوفيت:أقراص مغلفة بالفيلم. "فيروفارم"
بوليبيون ن:قطرات للإعطاء عن طريق الفم في زجاجات سعة 20 مل. "ميرك"
بريجنافيت:كبسولات. "ميركل/راتيوفارم"
بريجنافيت ف:أقراص قابلة للذوبان. "ميركل/راتيوفارم"
ريفيفونا:كبسولات. "نيكوميد"
ريفيت:دراجي. "شركة آي سي إن للأدوية"
ريفيت:دراجي. "يوفافيتا"
سانا سول:شراب في زجاجات 250 مل و 500 مل. "نيكوميد"
Merz دراجي خاص:دراجي. "ميرز"
سوبرادين:أقراص قابلة للذوبان. "بلكنفارما"
سوبرادين:أقراص قابلة للذوبان. "F. هوفمان-لاروش"
سوبرادين روش:دراجي. "F. هوفمان-لاروش"
تيرافيت:أقراص مغلفة بالفيلم. "ساجميل"
تريوفيت:كبسولات. "كركا"
غير مقيد:دراجي. "شركة آي سي إن للأدوية"
غير مقيد:دراجي. "فيروفارم"
غير مقيد:دراجي. "يوفافيتا"
أوبسافيت متعدد الفيتامينات:أقراص قابلة للذوبان؛ أقراص للمضغ. "مختبرات UPSA"
الحويصلات:كبسولات. "مختبرات رانباكسي"
الحديدية الحيوية:دراجي. "اجزاجيباشي"
سنتروم:حبوب. "وايتهول"
إندور-V:أقراص طويلة المفعول. منتجات التحمل
إندور-VM:حبوب. منتجات التحمل
ازدواجية الطاقة:محلول عن طريق الفم في زجاجات سعة 20 مل، 250 مل، 500 مل، 700 مل و1 لتر. "كويسير فارما"
يونيفيت:مستحلب للإعطاء عن طريق الفم في زجاجات سعة 100 مل. "اجزاجيباشي"
يونيكاب ب:شراب في زجاجات 100 مل. "الصيدلة وأبجون"
يونيكاب م:
يونيكاب تي:حبوب. "الصيدلة وأبجون"
فيتامينات ب ضرورية لجسم الإنسان. أنها تدعم عمل الجهاز العصبي والدماغ، وتحسين قدرات التفكير، والمشاركة في تكون الدم، وتنظيم عملية التمثيل الغذائي. يؤدي نقص هذه المواد في الجسم إلى تطور أمراض خطيرة مختلفة. لحسن الحظ، من السهل التغلب على نقص الفيتامين اليوم بمساعدة الأدوية. يُنصح الأشخاص من جميع الأعمار بتناول أقراص فيتامين ب بشكل دوري.
كيف تفيد فيتامينات ب الجسم؟
تضم المجموعة ب المركبات المفيدة التالية:
- ب1 أو الثيامين؛
- ب2 أو الريبوفلافين؛
- ب3 أو حمض النيكوتينيك؛
- ب4 أو الكولين؛
- ب5 أو حمض البانتوثينيك؛
- ب6 أو البيريدوكسين؛
- ب7 أو البيوتين؛
- ب 8 أو اينوزيتول.
- ب9 أو حمض الفوليك؛
- ب10 أو حمض شبه أمينوبنزويك؛
- ب12 أو السيانوكوبالامين.
ومن الفيتامينات المذكورة أعلاه، أهم الفيتامينات الضرورية للجسم هي ب1، ب2، ب6، وب12. وينبغي أن تؤخذ بشكل دوري في أقراص. ويحتاج الإنسان إلى مواد أخرى بكميات قليلة، فتدخل الجسم بكثرة مع الطعام. العرض الرئيسي لنقص فيتامينات ب هو متلازمة التعب المزمن. وفي هذا الصدد، يوصى باستخدام الفيتامينات المتعددة من المجموعة ب في الحالات التالية:
- تحت ضغط فكري وعقلي مرتفع.
- مع التوتر المستمر.
- لأمراض الجهاز العصبي.
- لاضطرابات عمل القلب والدورة الدموية.
- لأية أمراض مزمنة.
- للأمراض الجلدية.
- لاضطرابات الجهاز الهضمي.
وتتمثل المهمة الرئيسية للفيتامينات ب في تزويد الجسم بالطاقة. وهذه المواد هي التي تلعب دورًا رئيسيًا في تكوين الجلوكوز من الكربوهيدرات واستقلاب البروتينات والدهون. المجموعة ب غير مستقرة تمامًا، والمركبات غير قادرة على التراكم في الأنسجة، وتترك الجسم بسرعة، وفي الواقع الحالي ليس من الممكن دائمًا تناول نظام غذائي مغذي ومتنوع. لذلك، ينصح كل من البالغين والأطفال بشكل دوري بتناول مجمعات الفيتامينات.
عادة، يصف الأطباء فيتامينات ب للمرضى إما في محاليل الحقن أو الأقراص. تعتبر الأجهزة اللوحية أكثر ملاءمة للاستخدام من الحقن. بالإضافة إلى ذلك، لا يحب الكثير من الناس تناول حقن الفيتامينات لأنها مؤلمة للغاية.
قائمة بأفضل مستحضرات الفيتامينات التي تحتوي على فيتامينات ب
تبيع الصيدليات اليوم عددًا كبيرًا من مجمعات الفيتامينات الجيدة والفعالة للبالغين والأطفال. فيما يلي أسماء وخصائص أفضل أقراص فيتامين ب.
. مستحضر معقد يعتمد على فيتامينات ب. تحتوي الأقراص أيضًا على الريتينول والتوكوفيرول وحمض الأسكوربيك والعناصر المعدنية ومستخلص الجينسنغ. يوصى باستخدام الدواء للوقاية من الاضطرابات العصبية وعلاجها، وتحسين الأداء البدني والفكري، والقضاء على آثار التوتر. يؤخذ قرص واحد عند الإفطار مع الماء. يستمر القبول من 30 إلى 40 يومًا. موانع الاستعمال: ارتفاع ضغط الدم، والصرع، وفرط كالسيوم الدم، وزيادة الاستثارة العصبية، وفقر الدم بسبب نقص الحديد. لا ينبغي أن يؤخذ الدواء من قبل الأطفال دون سن 16 عامًا. السعر: من 489 إلى 700 فرك.
. يحتوي الدواء على فيتامينات ب6 وب9 وب12. المجمع مخصص للوقاية والعلاج من تصلب الشرايين ونقص التروية واعتلال الأوعية الدموية وتدهور الدورة الدموية في الدماغ. يجب أن تتناول قرصًا واحدًا يوميًا. يستمر الاستقبال من 20 إلى 30 يومًا. في حالة تجاوز الجرعة، قد تحدث آثار جانبية: رد فعل تحسسي، دوخة، صداع، اضطراب في النوم، غثيان، تكوين غازات زائدة. السعر: حوالي 218 فرك.
نيوروبكس. دراج يحتوي على فيتامينات ب1، ب6، ب12. مؤشرات للاستخدام: اضطرابات الجهاز العصبي والجهاز الهضمي وضعف الدورة الدموية والتهاب الجلد وحب الشباب الناجم عن نقص فيتامينات ب. يتناول البالغون 1-2 قرص ثلاث مرات في اليوم، والأطفال - قرص واحد مرة أو مرتين في اليوم. لا ينبغي أن يستخدم الدواء من قبل الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنتين، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من كثرة كريات الدم الحمراء، كثرة الحمر، أو الجلطات الدموية. قد يكون للدواء آثار جانبية: غثيان ورد فعل تحسسي، يرافقه احمرار وتهيج في الجلد. تتراوح تكلفة الدواء من 300 إلى 350 روبل.
نيوروفيتان. مجموعة معقدة من الفيتامينات بما في ذلك الثيامين والريبوفلافين والبيريدوكسين والسيانوكوبالامين. يوصف لأمراض الجهاز العصبي والكبد والقلب والأوعية الدموية. يمكنك أيضًا استخدام الدواء لعلاج فقر الدم والتهاب الجلد والصلع وإدمان الكحول والإدمان على السجائر. الجرعة اليومية للبالغين هي 1 – 4 أقراص، وللأطفال – ما يصل إلى 3 أقراص، حسب العمر. مسار العلاج من 2 إلى 4 أسابيع. يحظر الجمع بين الدواء والمشروبات الكحولية. السعر: 400-900 فرك.
مركب بلاغوماكس فيتامين ب. مكمل غذائي يحتوي على الريبوفلافين والبيريدوكسين والسيانوكوبالامين والإينوزيتول والنيكوتينيك وأحماض الفوليك والبانتوثينيك. مؤشرات للاستخدام: الإجهاد المستمر، الزائد الفكري والجسدي. تناول كبسولة واحدة يوميًا مع الوجبات. يتم الاستقبال على مدى فترة طويلة من الزمن، على الأقل 6 أسابيع. هو بطلان الدواء للأشخاص المعرضين للحساسية والنساء الحوامل والمرضعات. السعر: حوالي 160 فرك.
50. فيتامين ب المركب، ويشمل جميع فيتامينات ب، بالإضافة إلى مكونات النباتات الطبية: البقدونس، نخالة الأرز، الجرجير، البرسيم. يوصى به عند حدوث اضطرابات في عمل الجهاز العصبي والجهاز الهضمي، وتضعف الرؤية، وتتفاقم حالة الشعر والجلد والأظافر. يجب تناول قرص واحد يوميا بعد الأكل. هو بطلان الدواء أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية والميل إلى الحساسية. التكلفة: حوالي 1500 فرك.
فيتامينات Doppelhertz Active Magnesium + B. يحتوي الدواء على الثيامين والبيريدوكسين والسيانوكوبالامين وحمض الفوليك والمغنيسيوم. ينصح المجمع لضعف القلب والتعب الجسدي والعقلي. تحتاج إلى تناول قرص واحد يوميًا. الموعد يستمر لمدة شهر. هو بطلان هذا الدواء للأطفال والأشخاص المعرضين للحساسية والنساء الحوامل والمرضعات. السعر: 244-282 فرك.
ما هي مجمعات الفيتامينات للأطفال التي تحتوي على فيتامينات ب؟
بالنسبة للأطفال، يمكن شراء فيتامينات ب ليس فقط على شكل أقراص، ولكن أيضًا على شكل شراب. أفضل مستحضرات الفيتامينات للأطفال: Pikovit، Multi-tabs Malysh، Adivit.
يجب تناول فيتامينات ب بشكل صحيح حتى يتم امتصاصها جيدًا في الجهاز الهضمي. يجب تناول الأدوية في نفس الوقت من اليوم. يجب تناول الأقراص مع الماء، ويجب ألا تشرب أي شيء ساخن أو بارد جدًا. يمكن أن تسبب الفيتامينات رد فعل تحسسي، لذا يجب عليك إلقاء نظرة فاحصة على التعليمات لمعرفة عدد الأقراص التي تشكل الجرعة اليومية والمدة التي يجب أن يستمر تناولها.