الذين "مرت" تجربتهم لمدة 15 عاما ، والذين لم يكن ليواجه آلام الظهر. يقول كل منهم "الشيخوخة ليست فرحة". لكن لا ، الأمر لا يتعلق بالشيخوخة. لاحظ أن هذا أبعد ما يكون عن "الألم" الوحيد للأخوة السائق ... لسوء الحظ ، يفضل البعض الآخر عدم تذكره بصوت عالٍ.
الأمراض المهنية للسائقين.
من أين أتوا
إن مهنة السائق هي بطريقة ما قنبلة موقوتة. إن أسلوب الحياة المستقرة ، وقلة النوم ، والضغوط المتكررة (وهي تحدث بالتأكيد أثناء الحركة) لن تؤثر بالتأكيد على جسم الإنسان بالطريقة المرغوبة. لماذا ينشأون؟
- ثابت ؛
- والأطراف.
- يوم عمل طويل جدا
- الاهتمام بسلامة الشحنة ؛
- ساعات العمل الإضافي ؛
- تجربة لحياة الركاب المنقولين ؛
- العمل في وضعية الجلوس
- اتخاذ قرارات عاجلة ؛
- الآثار الضارة للبيئة وغيرها.
يؤثر كل ما سبق معًا على صحة ورفاهية السائقين الذين يتعين عليهم السفر 5 أيام في الأسبوع ولديهم يومين فقط للراحة (في أحسن الأحوال). على الرغم من أن العمل غير مستقر وإلى جانب ذلك ، من الصعب حقًا عدم تأمين أي مرض لنفسك. ومع ذلك ، إذا كنت تعتقد أن القيادة هي مطلبك ولن تتخلى عنها تحت أي ظرف من الظروف ، فاتخذ إجراءات وقائية. ومع ذلك ، من الأفضل الوقاية في البداية بدلاً من العلاج لاحقًا (سيتم مناقشة هذا في المقالة أدناه).
لقد طورنا أهم الأمراض المهنية للسائقين ، وهي أكثر الأمراض شيوعًا ، وهي:
- في المقام الأول هو التهاب البروستاتا (هذه كلمة مكروهة لجميع الرجال). يحدث في أغلب الأحيان بسبب نمط الحياة المستقرة. كلما طالت مدة جلوس الشخص ، ازداد سوء الدورة الدموية ، مما يؤدي في النهاية إلى الركود في منطقة الحوض. وهذا بالطبع يؤدي إلى التهاب البروستاتا.
- المكان الثاني "المشرف" اتخذ من قبل مثل هذا الباسور غير سارة. ولا ريب أنه كما في الحالة السابقة سببه ضعف الدورة الدموية. لكن السبب الرئيسي لحدوثها هو سوء التغذية الذي يؤدي إلى الإمساك وبالطبع البواسير. لتجنب مثل هذه المشاكل ، من الضروري استهلاك أكبر قدر ممكن من الألياف: المكسرات والفواكه والبذور والخضروات.
- عرق النسا - كم مرة يشتكي السائقون ذوو الخبرة لبعضهم البعض (نسيان ذكر القرحتين أعلاه).
- الداء العظمي الغضروفي - مرض مشابه ناتج عن نمط حياة مستقر ، بالإضافة إلى وضع سيء.
- أمراض القلب والأوعية الدموية. هناك حالات معروفة عانى فيها الرجال ، الذين أمضوا نصف حياتهم خلف عجلة القيادة ، من نوبات قلبية ، والتي ترجع إلى عدة أسباب: انخفاض مستوى النشاط البدني وارتفاع مستوى الضغط العاطفي. يؤدي قلة النشاط البدني إلى ضمور القلب ، ويؤدي التركيز المستمر أثناء الحركة إلى تجارب عاطفية.
- الوزن الزائد. في كثير من الأحيان ، لا يرتبط الرجال "الكبار" فقط بالمسؤولين الحكوميين ، ولكن أيضًا بـ "سائقي الشاحنات". ما الذي يساهم في ترسب الوزن الزائد؟ بطبيعة الحال ، قلة النشاط البدني. عمليات التمثيل الغذائي مضطربة ، وتريد أن تأكل أكثر ... يمر المزيد من الوقت ، ولا تلاحظ أنت نفسك كيف تصبح زبونًا منتظمًا للأطعمة السريعة (مما يزيد من تفاقم حالتك).
- أمراض الجهاز الهضمي. غالبًا ما ينطبق هذا على السائقين الذين يفضلون الوجبات السريعة غير الصحية بدلًا من الطعام الصحي. وأيضًا لأولئك الذين يتجاهلون وقت تناول الغداء ، "يحشوون" في أنفسهم "أي شيء" أثناء التنقل.
- عقم الذكور. كون الخصيتين في وضعية الجلوس باستمرار ترتفع درجة حرارتها بشكل مفرط ، وهذا يؤثر سلبًا على نضج الحيوانات المنوية. الملابس الداخلية الضيقة ومقعد السائق المسخن يؤثران سلبًا أيضًا.
وقاية
يمكن الوقاية من الأمراض المهنية للسائقين إذا تم التفكير في الوقت المناسب في التهديد الحالي. ما الذي يجب القيام به من أجل هذا؟ اعتني بجسمك أولاً ، ثم روحك. إذا تمكنت في الحالة الأولى من التعامل مع هذا ، فسيظهر ذلك في الحالة الثانية بشكل أسرع (بعد كل شيء ، يكون للتمارين البدنية تأثير إيجابي ليس فقط على الجسم ، ولكن أيضًا على الروح). لذلك ، كلما أمكن ، جرب الإجراءات التالية (التي تحفز الدورة الدموية المتزايدة):
- انحن للأمام ، محاولًا أن تلمس الأرض بأصابعك ؛
- عمل حركات دورانية مع الحوض.
- تميل من جانب إلى آخر
- القرفصاء.
لا تنس المشي - فهي لها تأثير إيجابي للغاية على الجسم.
أثناء الجلوس في مقعد السائق ، اضغطي على أردافك بقوة وشد بطنك كلما أمكن ذلك. حاول البقاء في هذا الوضع لمدة 30 ثانية ، ثم استرح وكرر. يجب ألا يقل الحد الأدنى لعدد التكرارات في اليوم عن 10 مرات. المساعد الجيد في الرفاهية الرائعة هو الاستحمام المتباين. بعد الانتهاء من إجراءات النظافة الصباحية المعتادة والمألوفة ، اذهب إلى الحمام المتباين. ابدأ بالحد الأدنى للاختلاف بين درجات الحرارة ، وارفع "الدرجة" تدريجيًا وخفضها. لاحظ أن الاستحمام المتباين له تأثير إيجابي على أمراض المستقيم. بالإضافة إلى النشاط البدني والتغذية السليمة ، يمكنك حماية نفسك من حدوث الأمراض المهنية للسائقين من خلال تحديث مكان العمل. قم بتركيب وسادة تدليك خاصة على مقعد السائق. يجب أن تصبح التهوية وتدفئة المقاعد مألوفة لك.
حسنًا ، لقد تعلمت نوع الأمراض الاهتزازية التي يتعرض لها السائقون ، والذين يقضون كل وقتهم تقريبًا في الرحلات الجوية. لقد تعلمت أيضًا كيفية منع حدوثها. كل شيء في يديك - للتصرف أو الاستمرار في الاستمتاع بالطعام غير الصحي ونمط الحياة الخامل باستمرار.
الحركة هي الحياة. اليوم ، بالنسبة للكثيرين ، الحركة هي التي تقود سيارتك. لكن هذا ليس ما أرادوا قوله بهذا القول الدنيوي. في الوقت الحاضر ، لم تعد السيارة من الرفاهية ، بل أصبحت وسيلة مواصلات. علاوة على ذلك ، بالنسبة للكثيرين ، أصبحت السيارة جزءًا لا يتجزأ من العمل. لا يمكن لسائقي سيارات الأجرة وسائقي الشاحنات وسائقي الحافلات الصغيرة ، وما إلى ذلك ، تخيل الحياة بدون سيارة. تلزم هذه المهن السائقين بالبقاء خلف عجلة القيادة طوال اليوم. وماهي الأمراض المهنية التي تنتظر السائقين؟
أكثر أمراض السائقين شيوعًا:
- التهاب البروستات. من أكثر أمراض منطقة الأعضاء التناسلية الذكرية شيوعاً. يعد نمط الحياة المستقرة أحد الأسباب الرئيسية والأكثر شيوعًا. كونك في وضعية الجلوس لفترة طويلة ، تتعطل الدورة الدموية وتظهر عملية ركود في منطقة الحوض ، مما يؤدي إلى التهاب البروستاتا.
- البواسير. لا تحدث البواسير فقط بسبب ضعف الدورة الدموية في الحوض. الإمساك المتكرر هو السبب الرئيسي للبواسير عند الرجال. النظام الغذائي غير المتوازن الذي يحتوي على ألياف غير كافية ، وهو أمر ضروري لعمل الجهاز الهضمي ، هو السبب الرئيسي للإمساك. لذلك من الضروري تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف: الفواكه والخضروات والبقوليات والمكسرات والبذور.
- الداء العظمي الغضروفي. ينجم الداء العظمي الغضروفي عن نمط حياة غير مستقر ووضعية غير صحيحة أثناء القيادة.
- التهاب الجذور. يعد الداء العظمي الغضروفي أحد أكثر أسباب الإصابة بعرق النسا شيوعًا.
- . قلة النشاط البدني يساهم في ترسب الدهون الزائدة. هذا يؤدي إلى انتهاك عمليات التمثيل الغذائي ، وبعد ذلك يزداد الوضع مع زيادة الوزن سوءًا. يتفاقم الوضع بسبب اتباع نظام غذائي غير لائق ، تعتبر الوجبات السريعة جزءًا لا يتجزأ منه.
- أمراض القلب والأوعية الدموية. الرجال الذين ترتبط مهنتهم بالقيادة المستمرة معرضون للإصابة بالنوبات القلبية وذلك لسببين: الضغط العاطفي القوي وقلة النشاط البدني. يتجلى الحمل العاطفي الزائد بسبب التوتر المستمر خلف عجلة القيادة: يجب أن تكون دائمًا منتبهًا ومركّزًا حتى لا تتعرض لحادث. يساهم قلة النشاط البدني في إضعاف عضلة القلب وضمورها ، مما يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة.
- عقم الذكور. تساهم وضعية الجلوس في زيادة درجة حرارة الخصيتين وزيادة سخونة الخصيتين ، مما يتعارض مع نضوج الحيوانات المنوية وإفراز هرمونات الذكورة. مقعد السائق المُسخن يؤدي إلى تفاقم الوضع ، فضلاً عن ضيقه.
- مرض الجهاز الهضمي. يشير إلى السائقين الذين يهملون الطعام الصحي وغالبًا ما لا يكون لديهم وقت لتناول الطعام بشكل طبيعي. على سبيل المثال ، سائقي الشاحنات.
الوقاية من الأمراض المهنية للسائقين
لذا ، ما يجب القيام به لتقليل العواقب الناجمة عن القيادة الطويلة.
أول شيء يجب أن تنتبه إليه هو النشاط البدني. إذا أمكن ، اذهب للتمشية ولعب الرياضة. إذا أمكن ، خذ فترات راحة. أثناء الاستراحة ، حاول أن تتحرك أكثر ، وإذا سمح الموقف ، قم بعمل تمارين لتحسين الدورة الدموية في الحوض:
- دوران دائري للحوض ، أولاً في اتجاه واحد ، ثم في الاتجاه الآخر
- الجذع إلى الأمام ويداه تلامسان الأرض
- القرفصاء
- الانحناءات الجانبية للجسم
إذا لم يكن من الممكن النهوض ، يمكنك القيام بالتمرين التالي: أثناء الجلوس ، نبدأ في رسم المنطقة بين الخصيتين والشرج ، بينما يجب ألا تجهد عضلات الأرداف. يتم ممارسة هذا التمرين
كل مهنة تؤثر على الشخص بطريقة معينة ويمكن أن تجعله معاقًا. عمل السائق ليس استثناء. ما نوع الأمراض المهنية للسائقين التي غالبًا ما تصبح مشكلة لأولئك الذين يقضون معظم حياتهم خلف عجلة القيادة؟ بماذا ترتبط ، وكيف يمكن تجنب ذلك؟
السائقون أكثر عرضة للإصابة بأمراض معينة
ترتبط العديد من الأمراض بحقيقة أن السائق لعدة ساعات أو حتى أيام يكون في وضع الجلوس وعمليًا بدون حركة. وهذا لا ينطبق فقط على سائقي الشاحنات أو سائقي النقل العام أو الشحن. تملي العديد من المدن الكبرى قواعدها الخاصة ، وأصبحت السيارة بالفعل بعيدة كل البعد عن كونها رفاهية ، ولكنها مباشرة. بالنسبة للأشخاص ، يمكن أن تستغرق رحلة العمل بسبب الاختناقات المرورية المستمرة أكثر من ساعة واحدة ، مما يعني أن الشخص العادي يكون أحيانًا بلا حركة يوميًا لأكثر من 4-5 ساعات.
لماذا يصاب السائقون بأمراض مهنية؟
يمكننا القول أن مهنة السائق هي قنبلة موقوتة لصحة الإنسان وحياته. يحدث هذا بسبب:
- الكثير من التوتر في عضلات الأطراف والجذع.
- ساعات العمل الطويلة؛
- اهتزازات السيارة
- توافر ساعات العمل الإضافي ؛
- المسؤولية عن حياة الركاب ؛
- الضجيج المستمر؛
- المسؤولية عن سلامة البضائع ؛
- العمل في وضعية الجلوس
- الحاجة المستمرة لاتخاذ قرارات عاجلة ؛
- الآثار الضارة لبيئة العمل ؛
- الإجهاد النفسي العصبي المتكرر.
يمكن أن يتسبب الجمع بين العوامل المذكورة أعلاه في الإصابة بأمراض مهنية مختلفة للسائقين. بحاجة إلى اتخاذ تدابير وقائية في الوقت المناسب.
يتعرض جسم السائق باستمرار لأنواع مختلفة من الأحمال. تصنيف الأمراض
تقليديا ، يمكن تقسيم جميع الأمراض المهنية إلى 4 مجموعات:
- التهاب الجذور ، والبواسير ، والتهاب البروستاتا ، وتنخر العظم الغضروفي وغيرها من الأمراض المرتبطة بإقامة طويلة لشخص في وضعية الجلوس. كل هذا يرجع إلى حقيقة أن ركود الدم يحدث في أعضاء الحوض. بالنسبة للرجال ، فإن مثل هذه الأمراض تهدد بالعجز الجنسي والعقم. يمكن لميزة في السيارات مثل المقاعد المدفأة أن تسرع وتؤدي إلى تفاقم هذه التشخيصات.
- التهاب المرارة ، التهاب المعدة ، التهاب البنكرياس ، القرحة الهضمية ، التهاب القولون ، دسباقتريوز وغيرها من الأمراض الناتجة عن عدم انتظام وعدم كفاية تغذية السائق أثناء العمل. ربما تكون أمراض الجهاز الهضمي هي الأكثر شيوعًا بين أولئك الذين يقضون الكثير من الوقت خلف عجلة القيادة. يعاني العديد من سائقي الشاحنات أيضًا من الوزن الزائد وبطنهم الكبير والأورام الحميدة في الأمعاء. يساهم تناول الوجبات الخفيفة والأكل أثناء التنقل في تراكم الدهون على الصدر والوركين والبطن. قد تكون التغييرات في التمثيل الغذائي لا رجعة فيها.
- السمنة ومرض السكري - تحدث هذه الأمراض بسبب اضطرابات في نظام التمثيل الغذائي ، فضلاً عن نمط الحياة المستقرة.
- ارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب وأمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى. تنشأ من تأثير الإجهاد المطول على جسم الإنسان. عندما يكون الجهاز العصبي في حالة توتر مستمر ، يزداد خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية بشكل ملحوظ.
أيضا ، السائق محاط باستمرار بمواد سامة ضارة. تحتوي غازات العادم على أكثر من 200 منتج سام. بسببها ، قد يبدأ الشخص في جوع الأكسجين ، وأعراضه هي الغثيان والصداع والقيء والدوخة وارتفاع ضغط الدم. في وقت لاحق ، كل هذا يمكن أن يؤدي إلى أمراض الرئة.
الوقاية من الأمراض المهنية للسائقين
من أجل تقليل جميع النتائج السلبية للقيادة الطويلة ، فمن الضروري. تأكد من التوقف والتمدد من وقت لآخر. يمكنك أداء تمارين بدنية بسيطة أو على الأقل المشي حول السيارة.
قد يكون من المفيد تجهيز مقعد السائق برأس التدليك. سيؤدي ذلك جزئيًا إلى تفريق ركود الدم في منطقة الحوض. بالنسبة لأولئك الذين يعملون كسائق ، يُنصح بزيارة المسبح والمشي في الحديقة وممارسة الرياضة في أوقات فراغهم.
أما بالنسبة للطعام ، فلا تأكل البطاطس المقلية والمقرمشات والشوكولاتة والصودا على الطريق. من الأفضل تناول الخضار والفواكه واللحوم المسلوقة والشاي والحليب أو كومبوت معك للعمل. في بعض الحالات ، سيكون من المفيد تناول غداء كامل في مقهى على جانب الطريق.
للوقاية من تنخر العظم ، اخرج من السيارة كل 3-4 ساعات واجلس واجلس وانحني وأرجح ساقيك. كل هذا لن يستغرق أكثر من 3-5 دقائق ، لكنه سيتخلص من الألم. تسمح لك هذه الجولات أيضًا بإشباع الجسم بالأكسجين وتقليل التأثير السلبي للمواد السامة عليه.
من أجل تقليل التوتر العاطفي والعقلي ، يمكنك من وقت لآخر استخدام خدمات طبيب نفساني ، وتناول المهدئات (بعد ساعات).
تذكر أن عمل السائق يجب ألا يضر بصحتك! معدات صالحة للخدمة وصحة ممتازة
كما يحتاج الجسم البشري للفحص والإصلاح في الوقت المناسب ، فإنه يحتاج إلى عناية فائقة. من خلال القيام بتمارين بدنية بسيطة وتناول الطعام بشكل صحيح ، يمكنك منع النوبات القلبية والسكتات الدماغية ، وكذلك الحفاظ على صحة الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي والتناسلية.
لا تؤجل زيارة الطبيب إذا كنت تعاني من مشاكل صحية. من الأفضل التعرف على المرض في مرحلة مبكرة والتخلص منه تمامًا على أن تبدأ المرض وتفقد قدرتك على العمل تمامًا. من الأسهل بكثير اتخاذ تدابير وقائية في الوقت المناسب ومنع تشكيل مرض مهني للسائقين.
بعد التغلب على مسار عدة آلاف من الكيلومترات ، فإن آخر شيء يقرره سائق الشاحنة هو ممارسة الرياضة. بحلول نهاية يوم العمل التالي ، فإن الشيء الوحيد الذي سيهتم به السائق هو كيفية تناول الطعام بشكل أكثر إرضاءً ورخصًا ، والحصول على راحة للنوم. نتيجة لذلك - زيادة الوزن والمزروعة.
واجه مطلق النار الأمريكي بعيد المدى روي ويليامز مثل هذه المشكلة. في أحد الأيام الجميلة ، نظر تكسان البالغ من العمر 58 عامًا إلى الميزان ، ورأى أن السهم يظهر 180 كيلوغرامًا. عندها قرر أن يأخذ على عاتقه. تبين أن ويليامز خروف أسود حقيقي: قلة من سائقي الشاحنات يفكرون في اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة.
كوكا كولا؟ مع السلامة. هامبرغر ورقائق شيبس وشوكولاتة؟ أطيب التمنيات. اليوم ، يشرب ويليامز حليب الصويا أو مخفوق البروتين على الإفطار ، ويتكئ على البطيخ والعنب ، ويصنع السندويشات بدون خبز - فقط اللحم والجبن. في شاحنته ، بدأ روي في حمل دراجة هوائية ، حيث يدور حول مواقف السيارات ، حيث يتصل بالراحة.
يزن ويليامز الآن 150 كيلوغرامًا. أثر إسقاط 30 كيلوغرامًا من الدهون بشكل إيجابي على صحة روي ، سائق شاحنة لديه ثلاثون عامًا من الخبرة: لقد كاد أن يتخلى عن الأدوية لتقليل الضغط.
قصة ويليامز (باستثناء نهايتها) ليست فريدة من نوعها: أثناء اتباع "نظام غذائي" من شأنه أن يسبب السكتة الدماغية لدى أي اختصاصي تغذية ، فإن سائقي الشاحنات يفسدون صحتهم عامًا بعد عام. وفقًا لجمعية الحمية الأمريكية ، فإن 86 في المائة من سائقي الشاحنات - أو 3.2 مليون شخص - يعانون من زيادة الوزن.
يقول بريت بلاورز ، مدير التسويق في جمعية سائقي الشاحنات الصحية ، إن السمنة أصبحت كارثة حقيقية لسائقي الشاحنات. قبل بضع سنوات ، قامت مجموعة Blowers بقياس ضغط الدم لأكثر من 2000 سائق في أحد معارض الشاحنات السنوية. نتيجة للفحص ، تم إرسال 21 شخصًا على الفور إلى غرفة الطوارئ ، وأصيب أحد السائقين بنوبة قلبية في الطريق إلى هناك.
الصحة سيئة ليس فقط بين سائقي الشاحنات ، ولكن أيضًا بين جميع أولئك الذين يقضون الكثير من الوقت خلف عجلة القيادة. في الأساس ، بالطبع ، لا يزال هؤلاء سائقون ، وليسوا بائعي بالون. في عام 2010 ، على سبيل المثال ، شكل سائقو الشاحنات 13 بالمائة من جميع الوفيات المرتبطة بالعمل ، وفقًا لتقرير صادر عن مكتب إحصاءات العمل. ووفقًا للإدارة الفيدرالية لسلامة النقل بالشاحنات لعام 2007 ، فإن 87 بالمائة من الحوادث ناتجة عن خطأ سائقي الشاحنات. في 12 في المائة من تلك الحالات الـ 87 ، إما نام السائقون أثناء القيادة ، أو سقطوا في غيبوبة ، أو أصيبوا بنوبة قلبية.
يقول تشاد هوبينيان ، رئيس سلامة النقل في شركة التأمين: "من بين هذه الحوادث ، كان من الممكن تفادي 10 إلى 25 في المائة ، إن لم يكن أكثر. لم يكن هذا ليحدث لو كان السائقون في حالة جيدة".
يخضع السائقون الآن لفحص طبي كامل كل عامين ، وفقًا لتكليفات وزارة النقل الأمريكية. يتم اختبار سائقي الشاحنات للكشف عن أمراض القلب وضغط الدم ومشاكل التنفس واضطرابات النوم. الإحصاءات قاتمة ، لكن هذا ليس مفاجئًا. القيادة وظيفة مستقرة. عادةً ما يتم الدفع لسائقي الشاحنات مقابل الأميال ، لذلك يقضون 11 ساعة من أصل 24 ساعة يتعين عليهم قيادتها.
تقول بارب واو ، البالغة من العمر 58 عامًا ، من فيرفاكس ، وهي واحدة من 190 ألف سائقة أمريكية: "كنت أقود ألف كيلومتر كل يوم ، ولم أتوقف أبدًا". كل أسبوع ، تتغلب بارب من 4 إلى 6.5 ألف كيلومتر. تشكو السيدة التي تزن 130 كيلوغراماً لأنني لا أمارس الرياضة.
الإجراءات التي تسمح للأمريكيين الأقل قدرة على الحركة بالحفاظ على وزنهم في نقطة معينة - زيارات إلى صالة الألعاب الرياضية ، وطهي طعام صحي ، وعدم الذهاب إلى الوجبات السريعة ، والاستشارات المنتظمة مع الأطباء - لا تعمل مع سائقي الشاحنات: فهم لا يمكثون في أي مكان أكثر من يوم واحد اثنان. يتمثل نشاطهم البدني الوحيد في سحق الدواسات بأقدامهم: لا يقوم معظم السائقين بتحميل البضائع وتفريغها.
عندما يتوقف سائقو الشاحنات ، فإنهم عادةً ما يختارون موقفًا خاصًا للشاحنات أو موقفًا للسيارات أمام مؤسسة للوجبات السريعة. جاءت كلمة سائقي الشاحنات "البوفيه" بتفسير مضحك ، وفي نفس الوقت مخيف - "رجال سمينون قبيحون يمضغون في الشركة" (بوفيه - رفاق كبيرون قبيحون يأكلون معًا).
"كل شيء مقلي ، مقلي ، مقلي - دجاج ، نقانق ، هامبرغر ، بوريتو" ، يصف قائمة هذه المؤسسات بيل جونسون البالغ من العمر 50 عامًا ، وهو خبير في الصناعة يبلغ من العمر 25 عامًا. تضيف جيل جارسيا ، وهي من عمر جونسون ومن سان أنطونيو: "أقسم أن سائقي الشاحنات الذين يبنون مواقف الشاحنات صعبون على الحلوى. هناك الكثير من آلات البيع حيث يمكنك شراء قطعتين من الحلوى العملاقة مقابل ثلاثة دولارات فقط. و مقابل دولار واحد ، آخذ ما يصل إلى أربع علب من M & M's.
حتى وقت قريب ، كان عدد قليل من سائقي الشاحنات يهتم بصحتهم. يقول بوب بيري ، مؤسس Rolling Strong ، وهي منظمة تقدم برامج طبية ووقائية لسائقي الشاحنات: "عندما حاولت إقناع الآخرين بهذه المشكلة ، نظروا إليك كما لو كان لديك ثلاثة رؤوس". اليوم ، تقدم شركات النقل والمؤسسات الصناعية وإدارات مواقف السيارات الفردية لسائقي الشاحنات إنقاص وزنهم وتشديد صحتهم وتحسين صحتهم. يعقد أرباب العمل ندوات صحية ، ويبنون صالات رياضية لمواقف السيارات ، ويوظفون خبراء تغذية ، ويشجعون مالياً الموظفين الذين يفقدون الوزن ويتوقفون عن التدخين. يبدأ بعض السائقين ، بعد أن انخرطوا ، في حمل مواقد صغيرة معهم وطهي طعامهم ، وكتابة مدونات حيث يشاركون خبراتهم ، وكتابة الكتب.
الصناعة مهتمة بالاحتفاظ بالموظفين - يوجد الآن حوالي 150 ألف سائق ينقصهم مجال نقل البضائع ، وفي العام المقبل سيكون النقص 300 ألف شخص. لكن 40 بالمائة من السائقين الجدد استقالوا خلال الأشهر الثلاثة الأولى. تبدو ظروف العمل صعبة للغاية بالنسبة لهم ، ولا يمكن القول إنها مراوغات فارغة. تقول ديبي سباركس ، نائبة رئيس قسم التطوير في اتحاد شركات الشحن ، إن الصناعة تحتاج إلى بعض السحر لتوظيف جيل جديد من السائقين.
لقد أثبت عدد من البرامج فعاليتها بالفعل. على سبيل المثال ، قامت شركة Con-way Freight بتعيين 46 مدربًا يخدمون 110 موقعًا. ونتيجة لذلك ، انخفض عدد إصابات العمل ، وبالتالي الإجازات المرضية ، بمقدار الثلث. ومع ذلك ، فإن المشكلة الرئيسية هي وعي السائقين. يقول مايكل ميتزجر ، مالك موقع Healthy Trucker Lifestyle: "حتى يبدأ سائق الشاحنة بالخوف على حياته ، حتى يصاب بمرض خطير ، لن يغير عاداته". ويضيف بوب بيري: "عليك أن تأتي إليهم وتتحدث لغتهم. لا يريدون أن يملي عليهم أحد - يجب أن يشعروا أنهم اتخذوا القرار بأنفسهم".