मुंह से तंबाकू की गंध से कैसे छुटकारा पाएं? धूम्रपान करने वालों में सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाने के लिए आहार आहार

हर साल धूम्रपान करने वालों की संख्या बढ़ती जा रही है। आँकड़ों के अनुसार, हर तीसरा सक्रिय धूम्रपान करने वाला है, और हर दूसरा निष्क्रिय धूम्रपान करने वाला है। स्वास्थ्य समस्याओं के अलावा, सौंदर्य की दृष्टि से भी धूम्रपान आपको निराश कर सकता है। यदि आप किसी डेट, इंटरव्यू या परीक्षा में असफल नहीं होना चाहते हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि अपने मुंह में सिगरेट की गंध से कैसे छुटकारा पाया जाए।

मुंह से सिगरेट की बदबू छुपाने के लिए क्या नहीं करना चाहिए?

सिगरेट की गंध छुपाने की कोशिश में लोग अक्सर गलतियां कर बैठते हैं। प्रदान मुंह से आने वाले तंबाकू के धुएं की गंध से निपटने के गलत तरीकों की एक सूची :

1. पुदीना या मेन्थॉल गम न चबाएं। याद रखें, ये च्यूइंग गम मुंह से सिगरेट की गंध को छिपाने में मदद नहीं करते हैं, बल्कि इसके विपरीत, इसे बढ़ाते हैं। मुंह से सिगरेट की गंध को खत्म करने के लिए आपको मिंट या मेन्थॉल नहीं बल्कि फ्रूट गम चबाने की जरूरत है।
2. तंबाकू के धुएं की गंध सिर्फ मुंह में ही नहीं बल्कि कपड़ों पर भी रहती है। इस मामले में, कपड़ों को अच्छी तरह से हवादार करने या उन्हें सुगंधित करने की सिफारिश की जाती है।
3. आप जितना अधिक धूम्रपान करेंगे, आपके मुंह से आने वाले तंबाकू के धुएं की गंध से लड़ना उतना ही मुश्किल होगा।

मुंह से सिगरेट की गंध को जल्दी कैसे दूर करें?

हालाँकि, यह भले ही विरोधाभासी लगे, लेकिन आपके मुँह में तंबाकू के धुएँ की गंध से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका सिगरेट का उपयोग बंद करना है। हालाँकि, बहुत से लोग "ऐसे बलिदान" देने के लिए तैयार नहीं हैं।

आपके मुंह में सिगरेट की गंध को खत्म करने के कई एकमुश्त तरीके हैं।

सबसे प्रभावी पर विचार करें:

• विशेष स्प्रे.अभ्यास से पता चला है कि फार्मेसी में खरीदा गया स्प्रे आपको अप्रिय गंध को तुरंत खत्म करने की अनुमति देता है। प्रभाव की अल्प अवधि इस पद्धति का मुख्य नुकसान है।
• जायफल पाउडर या जीरा चबाएं।वे सिगरेट की लगातार बनी रहने वाली गंध को भी प्रभावी ढंग से रोकते हैं।
• काली चाय की पत्तियां चबाएंया बबूल, डिल या अजमोद के डंठल।
• अगर आप नहीं जानते कि मुंह से सिगरेट की गंध को तुरंत कैसे दूर किया जाए, तो यहां आपके लिए एक टिप है - तुरंत कॉफी चबाएं. दुर्गंध तुरंत गायब हो जाएगी.
• ताज़ी सब्जियाँ और फल, विशेष रूप से सेब और गाजर का गूदा भी मुंह में तंबाकू की अप्रिय गंध को खत्म करने में मदद करता है।
• अपना मुंह टूथपेस्ट से साफ करें. ध्यान दें कि यह विधि तंबाकू के धुएं से पूरी तरह छुटकारा नहीं दिलाती है, यह केवल अस्थायी रूप से अप्रिय गंध को छुपाती है।
• एक चॉकलेट बार खाओया चॉकलेट के कुछ बार.
• एक छोटा संतरा खरीदें और खाएं।

यह कितने समय तक रहता है और कब तक मुँह से सिगरेट की गंध गायब हो जाती है?

सिगरेट की गंध कब तक प्राकृतिक तरीके से मुंह से गायब हो जाती है? अपक्षय की अवधि इस बात पर निर्भर करती है कि आप कितनी बार धूम्रपान करते हैं। वैज्ञानिकों ने गणना की है कि एक सिगरेट की गंध को पूरी तरह से ख़त्म करने में 60-90 मिनट लगते हैं।

लंबे समय तक धूम्रपान करने वालों के मुंह से सिगरेट की गंध कितने समय तक रहती है? धूम्रपान के कई वर्षों में, सिगरेट में मौजूद टार और विषाक्त पदार्थ मौखिक गुहा के ऊतकों में इतनी गहराई तक प्रवेश करते हैं कि उन्हें समाप्त होने में कई सप्ताह या महीने भी लग सकते हैं। "अनुभवी" धूम्रपान करने वालों में, लार की संरचना भी बदल जाती है - यह अम्लता बढ़ाती है, जो मुंह में एक अप्रिय गंध बनाए रखने में मदद करती है।

हम सीखते हैं कि अपार्टमेंट में तंबाकू के धुएं की गंध से कैसे जल्दी छुटकारा पाया जाए।

यहां तक ​​कि सबसे अधिक धूम्रपान करने वालों का भी पुरानी सिगरेट की गंध, धुएं के प्रति नकारात्मक रवैया होता है। इसलिए, एक अपार्टमेंट में तंबाकू की गंध से कैसे छुटकारा पाया जाए यह सवाल अब कई लोगों के लिए दिलचस्पी का विषय है।

पूर्व धूम्रपान करने वाले और धूम्रपान न करने वाले समझते हैं कि धूम्रपान और तंबाकू की गंध से छुटकारा पाना जरूरी है। यह कल्पना से भी बदतर गंधों में से एक है।

अपार्टमेंट में तंबाकू की गंध से कैसे छुटकारा पाएं। धूम्रपान न करने वाला व्यक्ति तंबाकू की गंध के प्रति बहुत संवेदनशील होता है, जो फर्नीचर और वस्त्रों में गहराई से समा जाती है। धूम्रपान मानव स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है।

अप्रिय गंधों को अंदर लेने की आवश्यकता किसी व्यक्ति के लिए सबसे मजबूत परीक्षा है, जो थकान, मतली और सिरदर्द की भावना को भड़काती है। सबसे अप्रिय गंधों में से एक तंबाकू के धुएं, तंबाकू, सिगरेट की गंध है। बेशक, यह धूम्रपान न करने वालों के बारे में है, क्योंकि धूम्रपान करने वाले व्यावहारिक रूप से इस पर ध्यान नहीं देते हैं। एक बार धुएँ वाले कमरे में रहने के बाद, भयावह गंध से छुटकारा पाना मुश्किल नहीं है - आपको बस अपने कपड़े धोने और अपने बाल धोने की ज़रूरत है। लेकिन क्या होगा अगर आपको इसी धुएँ वाले कमरे में रहना पड़े?

संभवतः, सिगरेट और तंबाकू की गंध को दूर करना सबसे कठिन गंधों में से एक है। तम्बाकू का धुआँ हर जगह प्रवेश करता है: कालीनों, कालीनों, पर्दों, कपड़ों में। इसलिए, अपार्टमेंट में तंबाकू की गंध से छुटकारा पाने के प्रभावी तरीके जानना बहुत महत्वपूर्ण है।

स्थितियाँ अलग हैं. मान लीजिए कि आप सस्ते में एक अपार्टमेंट किराए पर लेने में कामयाब रहे, जिसके पूर्व किरायेदार हर कमरे में धूम्रपान करते थे। या, उदाहरण के लिए, एक धुएँ के रंग का अपार्टमेंट विरासत में मिला था। खैर, या खुद मालिक, जिन्होंने अपने अपार्टमेंट में "धूम्रपान" किया, अंततः ताकत हासिल की, धूम्रपान छोड़ दिया और जल्द ही पता चला कि उनके घर में कितनी भयानक गंध राज करती है। इन सभी स्थितियों में कैसे रहें? तंबाकू के धुएं की जिद्दी गंध से कैसे छुटकारा पाएं?

ऐसा कहा जाता है कि गीले स्पंज और तौलिये फर्नीचर से भी दुर्गंध दूर करने में सक्षम होते हैं। वास्तव में मदद मिल सकती है तंबाकू और तंबाकू के धुएं की गंध से छुटकारा पाएं? किसी भी स्थिति में, इससे कोई नुकसान नहीं होगा, इसलिए पहली चीज़ जो आप कर सकते हैं वह सभी कमरों में गीले स्पंज वाली प्लेटें फैलाना और गीले टेरी तौलिये लटकाना है। खैर, फिर आपको सामान्य सफाई शुरू करने की जरूरत है।

तम्बाकू (सिगरेट) की गंध को दूर करेंआप ऐसा कर सकते हैं: कुछ रसोई के सूती तौलिये गीले करें और उन्हें सभी कमरों के दरवाज़ों पर लटका दें। गीले तौलिए सिगरेट की गंध को जल्दी सोख लेते हैं। जिस कमरे में धूम्रपान करने वाले धूम्रपान करते हैं, उस कमरे के पर्दे हटाकर उन्हें धोने की सलाह दी जाती है। यदि सोफों पर केप हैं, तो उन्हें धोया भी जा सकता है या कम से कम बालकनी पर हवादार होने के लिए लटका दिया जा सकता है।

फर्श को भी पानी से धोना चाहिए, जिसमें अमोनिया मिलाना चाहिए। यह अपार्टमेंट में सिगरेट से आने वाली अप्रिय गंध को खत्म करने में भी मदद करेगा।

तम्बाकू, सिगरेट की गंध को खत्म करने का एक और काफी प्रभावी तरीका है।आप सबसे आम तेज पत्ता ले सकते हैं और उसे ऐशट्रे (राख से धोया हुआ) में आग लगा सकते हैं। तेज पत्ते का धुआं सिगरेट के धुएं की गंध को बाधित करता है। तो एक ऐशट्रे में धूम्रपान की पत्ती के साथ, आपको सभी कमरों में घूमना होगा, उन्हें धूनी देनी होगी। बहुत जल्दी तम्बाकू की गंध का नामोनिशान नहीं रहेगा।

हम तंबाकू, सिगरेट की गंध को खत्म करते हैं - हम सामान्य सफाई करते हैं!

तम्बाकू की गंध से कैसे छुटकारा पाएं, अगर यह पहले से ही अपार्टमेंट में मजबूती से बैठा है? सबसे बड़ी कठिनाई वस्त्रों और कालीनों से तम्बाकू की गंध को दूर करना है - विशेषज्ञों के अनुसार, तम्बाकू की कुल गंध का 70 प्रतिशत इन्हीं में होता है।

बेशक, यदि आप छत को पेंट करके, वॉलपेपर को फिर से चिपकाकर, दरवाजे और फर्श कवरिंग को बदलकर अपार्टमेंट में मरम्मत करते हैं, तो कोई गंध नहीं होगी - यह बस कहीं से नहीं आएगी। लकड़ी गंध को अवशोषित करती है, इसलिए लकड़ी की खिड़की के फ्रेम को निश्चित रूप से पेंट करने या प्लास्टिक के फ्रेम से बदलने की आवश्यकता होगी। सामान्य तौर पर, मरम्मत एक प्रभावी, लेकिन कार्डिनल उपाय है। लेकिन क्या होगा अगर मरम्मत के लिए न तो समय है और न ही अवसर?

कपड़ा, कालीन, आदि कपड़े गंध को सबसे अधिक अवशोषित करते हैं, इसलिए सबसे पहले पर्दे, बेडस्प्रेड, कंबल आदि को धोना है। नए तकिए खरीदना या पुराने को सफाई के लिए देना बेहतर है। कई दिनों तक ठंड में अप्रिय गंध वाले तकिए का सामना करने की भी सलाह दी जाती है, लेकिन इससे मदद मिलने की संभावना नहीं है (हमारे अपने अनुभव से परीक्षण किया गया)।

सभी कालीनों को साफ किया जाना चाहिए। सबसे आसान विकल्प कालीनों और कालीनों को सुगंधित शैम्पू का उपयोग करके वॉशिंग वैक्यूम क्लीनर से धोना है। यदि कोई वाशिंग वैक्यूम क्लीनर नहीं है, तो आपको सफाई मैन्युअल रूप से करनी होगी।

वैनिश-प्रकार के उत्पाद कालीनों को बहुत अच्छी तरह से साफ और दुर्गंध हटाते हैं: पहले आपको कालीन को वैक्यूम करना होगा, फिर पानी और फोम के साथ एक कंटेनर तैयार करें और इसे पोछे से सतह पर वितरित करें। यदि सतह को गीला कर दिया जाए तो यह डरावना नहीं है - उसके बाद कालीन से निश्चित रूप से गंध नहीं आएगी। जब कालीन सूख जाए तो उसे फिर से वैक्यूम करना पड़ता है।

सर्दियों में, आप सड़क पर कालीन साफ़ कर सकते हैं - मोड़ें, बाहर निकालें, कार में लोड करें और अछूते बर्फ से ढके बंजर भूमि पर ले जाएं। इस तरह से बर्फ की सफाई के बाद, कालीन से धुएं की नहीं, बल्कि ताजी हवा की गंध आएगी।

असबाबवाला फर्नीचर के असबाब को भी साफ करने की आवश्यकता है - एक वॉशिंग वैक्यूम क्लीनर या एक विशेष क्लीनर (उदाहरण के लिए, सभी समान वैनिश) के साथ।

यदि संभव हो तो बिस्तर के गद्दे को नए गद्दे से बदल देना चाहिए। लेकिन अगर यह काम नहीं करता है, तो आपको पुराने गद्दे उखाड़ने होंगे। असबाबवाला फर्नीचर और गद्दों को कैसे उखाड़ें? हम नरम कपड़े का एक टुकड़ा लेते हैं (उदाहरण के लिए, फलालैन) लगभग 50 गुणा 50 सेमी आकार का, इसे पानी में गीला करें (आप पानी में आवश्यक तेल मिला सकते हैं) और इसे अच्छी तरह से निचोड़ें।

हम कपड़े को गद्दे या सोफे के क्षेत्र पर सीधी अवस्था में रखते हैं और कपड़े को धीरे से बीटर से थपथपाते हैं। बाहर निकलने वाली सारी धूल तुरंत एक नम कपड़े से सोख ली जाती है। बेशक, आपको इसे समय-समय पर धोना होगा, इसे फिर से निचोड़ना होगा और गद्दे या सोफे को साफ करना जारी रखना होगा।

गद्दे का कवर, यदि हटाने योग्य नहीं है, तो उसे भी गीले ब्रश से साफ किया जाना चाहिए (ब्रश को गीला करने के लिए आप पानी में थोड़ा सा शैम्पू या तरल साबुन मिला सकते हैं)।

बेशक, कपड़े भी गंध को अवशोषित करते हैं, लेकिन बड़े पैमाने पर धुलाई शुरू नहीं की जा सकती - धीरे-धीरे सभी कपड़े धो दिए जाएंगे। लेकिन चर्मपत्र कोट और फर कोट जैसी चीज़ों को ड्राई-क्लीन किया जाना चाहिए - अन्यथा गंध बनी रहेगी।

मुलायम खिलौनों को धोना आवश्यक है - हाथ से या वॉशिंग मशीन में। कपड़े, कंबल, मुलायम खिलौने, सोफा कुशन आदि धोते समय। यह एक सुगंधित कंडीशनर जोड़ने के लायक है - अब घर में और अधिक सुखद खुशबू आने दें।

सतहें जिन्हें धोया जा सकता है. को तंबाकू के धुएं की गंध से छुटकारा पाएंघर में, आपको सभी नमी प्रतिरोधी सतहों को साफ करने की ज़रूरत है: जिसमें छत, दीवारें, खिड़की की दीवारें, फर्श, खिड़कियां आदि शामिल हैं। धोने के पानी में थोड़ा सा सिरका मिलाने लायक है - यह तंबाकू के धुएं की गंध को अच्छी तरह से दूर कर देता है। यदि दीवारें "धोने योग्य" वॉलपेपर या पेंट हैं, तो उन्हें भी धोने की जरूरत है। खैर, गैर-नमी-प्रतिरोधी वॉलपेपर के साथ चिपकाई गई दीवारों को वैक्यूम करने की आवश्यकता है, और फिर उन पर थोड़ा नम कपड़े से चलें (नम करने के लिए पानी में सिरका मिलाने की भी सलाह दी जाती है)।

पुस्तकें।कागज गंध को बहुत अच्छी तरह से अवशोषित करता है - यदि उस कमरे में बहुत सारी किताबें संग्रहीत की जाती हैं जहां वे धूम्रपान करते हैं, तो वे संभवतः तंबाकू के धुएं की गंध को अवशोषित करते हैं, और इससे छुटकारा पाना लगभग असंभव होगा।

दुर्भाग्यवश, किताबों को धोया या साफ नहीं किया जा सकता। यहां तीन विकल्प हैं: पहला- पुस्तकों को बहुत तंग दरवाजों वाली कोठरी में रखें; दूसरा- कम से कम एक सर्दियों के लिए बालकनी पर एक पुस्तकालय का आयोजन करें - इस समय के दौरान, गंध, आंशिक रूप से, गायब हो जाएगी (बालकनी / लॉजिया पर किताबें बक्से या एक कोठरी में संग्रहीत की जा सकती हैं); तीसरा- ई-पुस्तकें पढ़ने पर स्विच करके पेपर वॉल्यूम को अलविदा कहें।

सिगरेट और तंबाकू के धुएं की गंध से कैसे छुटकारा पाएं? सुगंधित करें!

जैसा कि आप जानते हैं, एक कील को एक कील से खटखटाया जाता है। हमारा अपार्टमेंट पहले से ही साफ, स्वच्छ है, लेकिन धुएं की गंधमुझे अब भी अपनी याद आती है. हम उसे "सुगंधित हथियारों" से हरा देंगे - अन्य, बहुत अधिक सुखद गंध।

अपार्टमेंट में गंध से छुटकारा पाने का लोक उपाय:ताज़ी पिसी हुई कॉफ़ी को कटोरे और फूलदान में डालें, उन्हें घर के चारों ओर व्यवस्थित करें, दो सप्ताह के लिए छोड़ दें, फिर कॉफ़ी को ताज़ा कॉफ़ी से बदलें। इसे कई बार दोहराया जा सकता है जब तक कि एक दिन यह पता न चल जाए कि तंबाकू, सिगरेट की गंध हमेशा के लिए गायब हो गई है।

यह भी माना जाता है कि नमक, ताजी रोटी, चावल के दाने अप्रिय गंध को अच्छी तरह से दूर कर देते हैं, लेकिन, शायद, हम अपार्टमेंट को चावल और नमकीन ब्रेड के फूलदान से नहीं सजाएंगे।

आप घर के सभी दीयों पर अपना पसंदीदा इत्र गिरा सकते हैं (ऐसा तब किया जाना चाहिए जब दीपक बंद हो)। जब रोशनी जलेगी और दीपक गर्म होगा, तो सुगंध तेज हो जाएगी और पूरे घर में फैल जाएगी।

तंबाकू और तंबाकू के धुएं की गंध को खत्म करने के लिए उपकरण। धुएँ वाले कमरों को स्वादिष्ट बनाने के लिए एक उत्कृष्ट, लेकिन बहुत महंगा उपाय एक एयर फ्रेशनर खरीदना है। आधुनिक हवा का स्वादठंड के आधार पर काम करें, गर्म नहीं (सुगंधित लैंप के विपरीत) वाष्पीकरण। खुराक आमतौर पर स्वचालित होती है - जब मालिक सो रहे होते हैं, तो खुशबू धीरे-धीरे हवा में एक सुखद गंध "इंजेक्ट" करती रहती है, इसे पंखे से वितरित करती है। एक अद्भुत एयर फ्रेशनर जिसने बहुत अधिक सकारात्मक प्रतिक्रिया अर्जित की है - वेंटा आरबी10।

फ्लेवरिंग एजेंट के बजाय, आप एक तथाकथित एयर वॉशर खरीद सकते हैं - ह्यूमिडिफायर और वायु शोधकएक डिवाइस में. घर के लिए, यह वास्तव में एक घरेलू एयर वॉशर है जो कमरों में ऐसा माहौल बनाएगा जो बारिश के बाद वन ग्लेड जैसा होता है - यह कमरों में ताज़ा और आर्द्र होगा। धुएं की गंधनिश्चित रूप से महसूस नहीं किया जाएगा, कम से कम जब एयर वॉशर चल रहा हो। वैसे, आधुनिक एयर कंडीशनर में अप्रिय गंध को दूर करने का कार्य भी होता है - जैसे, उदाहरण के लिए, पैनासोनिक एयर कंडीशनरएक उन्नत वायु शोधन प्रणाली के साथ।

हवा को धीरे-धीरे साफ़ और आर्द्र करना सिंक और एयर कंडीशनरअपना काम करेंगे - अपार्टमेंट पूरी तरह से है सिगरेट की गंध से छुटकारा पाएं. बेशक, हर कोई प्रत्येक कमरे के लिए एक अलग उपकरण खरीदने का जोखिम नहीं उठा सकता है, इसलिए एयर वॉशर का स्थान समय-समय पर बदला जा सकता है, इसे एक कमरे से दूसरे कमरे में स्थानांतरित किया जा सकता है।

एक किफायती विचार है सुगंध लैंप खरीदना। सबसे अच्छी बात तम्बाकू के धुएँ की गंध को छिपाएँआवश्यक तेल एल इमोन, अंगूर और संतरा, साथ ही तेल भी शंकुधारी सुगंध. इसके अलावा, खट्टे और शंकुधारी तेलों को मिलाया जा सकता है - और घर में नए साल की महक आएगी, और तंबाकू, सिगरेट की "सुगंध" ध्यान देने योग्य नहीं होगी।

ऐसा नहीं सोचना चाहिए घर पर खुशबू- यह एक "मृत पोल्टिस" है, और धुएं की गंधकभी नहीं छोड़ेंगे. आख़िरकार, वही कपड़े, वॉलपेपर, असबाबवाला फर्नीचर और गद्दे के लिए भराव, लकड़ी के दरवाजे, आदि। - यह सब अंततः नई गंध को अवशोषित कर लेगा और पुरानी गंध को पूरी तरह से नष्ट कर देगा। इसलिए जितना चाहें उतना स्वाद लें और घर में अधिक से अधिक बार ताजी हवा आने दें, यानी कमरों को हवादार बनाएं।

एयर फ्रेशनर अंबी पुर एयर।लाइन में एक तंबाकू विरोधी है. सभी गंधों को मारता है!

प्रवेश द्वार से अपार्टमेंट में प्रवेश करने वाले तंबाकू और तंबाकू के धुएं की गंध से कैसे छुटकारा पाएं?

इस समस्या का सबसे अच्छा समाधान सामने के दरवाजे पर नई और अतिरिक्त रबर (या फोम) सील लगाना है। घर शांत और गर्म हो जाएंगे, और तंबाकू, तंबाकू के धुएं की गंध सहित अप्रिय गंध अब अपार्टमेंट में प्रवेश नहीं करेगी।

अगर दरवाज़ा पहले से ही काफी पुराना है. इसे एक नए से बदलने का समय आ गया है। अपार्टमेंट में दरवाजा स्थापित करने के बाद, आप सामान्य सफाई और सुगंधीकरण कर सकते हैं - और तंबाकू के धुएं की गंध की अनुपस्थिति का आनंद ले सकते हैं!

तम्बाकू के धुएं की ताज़ा गंध से जल्दी कैसे छुटकारा पाएं?

यदि मेहमान आपके पास आते हैं और धूम्रपान करते हैं, तो आपको खिड़की को चौड़ा खोलना होगा और 15-60 मिनट के लिए हवादार होना होगा। यदि एयर कंडीशनर लगा है तो उसे चालू करें। उसी समय, आप एक मोटे टेरी तौलिये को पानी में भिगो सकते हैं जिसमें सिरका मिलाया गया है (1 बड़ा चम्मच प्रति लीटर पानी), और गीले तौलिये को हवा में जोर से हिलाएं। उसके बाद, तौलिये को धो लें, इसे फिर से सिरके के साथ पानी में गीला कर लें और इसे उस कमरे में ऊंचा लटका दें जहां आप धूम्रपान करते थे। फिर आप एक सुगंधित मोमबत्ती जला सकते हैं और... ओवन में कुछ पका सकते हैं। हाँ, हाँ, ओवन में तैयार किये जा रहे भोजन की सुगंध पूरी तरह से बाधित हो जाती है धुएं की गंध, खासकर यदि आप लहसुन या वेनिला केक के साथ मांस पका रहे हैं।

उस कमरे में तम्बाकू, सिगरेट की गंध को कैसे कम करें जहाँ लोग धूम्रपान करते रहते हैं?

खुली खिड़की पर धूम्रपान करना, बाहर धुआं छोड़ना बेहतर है, लेकिन कमरे में गंध अभी भी बनी रहेगी, भले ही थोड़ी कम ध्यान देने योग्य हो। धूम्रपान करते समय, आप सुगंधित मोमबत्तियाँ जला सकते हैं और नियमित रूप से इलेक्ट्रिक एयर वॉशर चालू कर सकते हैं। गंध हटाने वाले फ़ंक्शन वाला एयर कंडीशनर स्थापित करना भी फायदेमंद होगा।

1) फर्नीचर, फर्श और दीवारेंएसिटिक एसिड मिलाकर साफ पानी से अच्छी तरह धोना चाहिए। अनुपात इस प्रकार हैं: 0.5 लीटर पानी के लिए - 100 मिलीलीटर सिरका। धोने के बाद, अपार्टमेंट को अच्छी तरह हवादार करें ताकि सिरके की गंध गायब हो जाए।

2) पथ और कालीनआपको बेकिंग सोडा से उपचार करने की आवश्यकता है, क्योंकि ऐसे उत्पाद गंध को पूरी तरह से अवशोषित कर लेते हैं। प्रक्रिया सरल है: ट्रैक पर सूखा सोडा डालें और 15 मिनट के बाद इसे वैक्यूम करें।

तम्बाकू का धुआं काफी जल्दी अवशोषित हो जाता है। पहले हाथों और बालों को संसेचित किया जाता है, फिर कपड़ों को। घर के अंदर धूम्रपान करते समय, सब कुछ निकोटीन रेजिन से ढका होता है: वॉलपेपर, फर्नीचर और अन्य घरेलू सामान। अप्रिय गंध की समस्या धूम्रपान करने वालों और उनके करीबी लोगों दोनों को चिंतित करती है। अधिकांश भारी धूम्रपान करने वाले इससे छुटकारा पाने की कोशिश करते हैं। और मुंह की बदबू किसी बुरी आदत को छोड़ने का एक मुख्य कारण है।

मुंह से तंबाकू की गंध से छुटकारा

मुंह में सिगरेट पीने के बाद अप्रिय सुगंध काफी लगातार बनी रहती है। विशेष स्प्रे के उपयोग का प्रभाव बहुत जल्दी समाप्त हो जाता है। यही बात मेन्थॉल या मिंट फिलर वाली च्युइंग गम पर भी लागू होती है। फलों के गोंद सिगरेट की गंध को लंबे समय तक रोकने में सक्षम होते हैं। ताजे खट्टे फल - नींबू, संतरा और अंगूर - भी सिगरेट की गंध से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं।

मुंह में तंबाकू की गंध को खत्म करने का एक प्रभावी तरीका अपने दांतों और जीभ को ब्रश करना है। और अपना मुँह धोने से भी मदद मिलेगी।

धूम्रपान करने वालों को हर समय कुछ कॉफी बीन्स अपने साथ रखनी चाहिए। गंध को दूर करें और अदरक या कॉफी के साथ एक कप मजबूत पीसे हुए काली चाय का सेवन करें। आप तेज पत्ता, लौंग का उपयोग कर सकते हैं - उन्हें चबाएं। लेकिन इन मसालों का एक विशिष्ट स्वाद होता है। एंटीपुलिस कैंडीज तंबाकू की गंध को छिपाने में मदद करेंगी।

हाथों की त्वचा से हटाना

धूम्रपान करने वालों को प्रत्येक सिगरेट के बाद अपने हाथ साबुन और पानी से अच्छी तरह धोना चाहिए। सुगंधित साबुन का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। यदि यह संभव नहीं है, तो लगातार फलों की सुगंध वाले गीले पोंछे मदद करेंगे। आपको चेहरे की त्वचा को भी पोंछना चाहिए, यह हाथों की तुलना में गंध को कम नहीं सोखती है।

बिक्री पर विशेष क्रीम, जैल और स्प्रे हैं जो तंबाकू के स्वाद को ख़त्म कर देते हैं। गाढ़ी बनी कॉफी भी अप्रिय गंध को दूर कर देगी, इससे हाथों की त्वचा को चिकनाई देना जरूरी है।

आप सिगरेट पीने के लिए माउथपीस का उपयोग कर सकते हैं। फिर गंध हाथों की त्वचा में समा नहीं पाएगी।

बालों की सुरक्षा

बालों पर तंबाकू की गंध को पूरी तरह खत्म करने का कोई तरीका नहीं है। इसे थोड़ा छुपाया जा सकता है. अगर बालों से तंबाकू की तेज गंध आ रही हो तो उन्हें शैंपू से धोना चाहिए।घर से बाहर होने पर आप तंबाकू की बदबू को दूर करने के लिए कंघी और परफ्यूम का इस्तेमाल कर सकते हैं। इस पर इत्र छिड़कना चाहिए, फिर कंघी करनी चाहिए। अपने बालों को सिगरेट के धुएँ से संतृप्त होने से बचाने के लिए, आपको धूम्रपान करने से पहले इसे उठाना चाहिए:

• एक चोटी गूंथना;
• एक रसोइया इकट्ठा करो;
• एक पूँछ बाँधो;
• एक खोल बनाओ.

एक कॉस्मेटिक स्टोर में, एक विशेष उत्पाद खरीदना संभव हो गया - एक बाल घूंघट। वह बालों को सिगरेट की गंध सोखने नहीं देगी। घूंघट को धुले, गीले या ब्लो-ड्राय बालों पर मालिश करते हुए लगाना चाहिए। उत्पाद में अल्कोहल नहीं है, इसमें लाभकारी पदार्थ हैं जो एक सुरक्षात्मक सुगंधित परत बनाते हैं जो विदेशी गंधों के अवशोषण को रोकता है।

कपड़ों से सिगरेट की गंध हटाना

धूम्रपान करने वाले के कपड़ों पर गंध बस जाती है और जल्दी ही अवशोषित हो जाती है। धुएँ वाले स्थान पर रहने के बाद सुगंधित पाउडर और कुल्ला सहायता से चीजों को धोएं। सूखे गीले पोंछे सिगरेट से आने वाली बदबू को कुछ देर के लिए दूर करने में मदद करेंगे। उन्हें कपड़े पोंछने चाहिए. कपड़ों के साथ अलमारी में, तंबाकू विरोधी रिकॉर्ड रखना उचित है जो लगातार निकोटीन की भावना को मारता है।

एक ही समय में सिगरेट पीना और अच्छी खुशबू आना असंभव है। इसलिए, मुंह से सिगरेट की गंध से कैसे छुटकारा पाया जाए यह सवाल उन धूम्रपान करने वालों के लिए विशेष रूप से प्रासंगिक है जो सामाजिक रूप से सक्रिय जीवन शैली जीते हैं। उनके लिए न केवल घर पर, बल्कि सार्वजनिक स्थानों पर भी ताजी सांस लेना महत्वपूर्ण है।

धूम्रपान करने वाले के मुंह से विशिष्ट गंध सड़क पर विशेष रूप से बढ़ जाती है। यदि कोई व्यक्ति लगातार धूम्रपान करता है, तो उसे ताज़ा सांस बनाए रखने में समस्या होती है। आपको अस्थायी छद्मवेश का उपयोग करना होगा। जो व्यक्ति जितना अधिक धूम्रपान करता है, उसके लिए मुंह से तंबाकू की गंध से छुटकारा पाना उतना ही मुश्किल होता है।

फार्मेसी फंड

एक पी हुई सिगरेट की गंध को प्राकृतिक रूप से ठीक करने में 1-1.5 घंटे का समय लगेगा। इस अवधि की अवधि धूम्रपान की अवधि पर निर्भर करती है। भारी धूम्रपान करने वालों में, तम्बाकू का धुआं लंबे समय तक रहता है और मौखिक श्लेष्मा को गहराई से खाता है और इसलिए उनके लिए इससे छुटकारा पाना अधिक कठिन होता है। तंबाकू के धुएं को खत्म करने और सांसों को ताज़ा करने के लिए विभिन्न तरीकों का इस्तेमाल किया जाता है।

एंटी-पुलिस लॉलीपॉप की मदद से मुंह से तंबाकू की गंध को खत्म किया जा सकता है। यह तेज़ गंध वाले पदार्थों के संपर्क के परिणामस्वरूप सांसों की दुर्गंध को खत्म करने के लिए एक आहार अनुपूरक है। इसकी विशेषता यह है कि यह अप्रिय गंध को ख़त्म करता है, न कि केवल छुपाता है।

इसमें है:

• नद्यपान जड़ तेल;
• नीलगिरी का अर्क;
• अरबी गोंद;
• ग्लूकोज़ सिरप;
• सुक्रोज;
• अमोनियम क्लोराइड।

इसकी क्रिया का तंत्र अणुओं के अवशोषण पर आधारित है जो मुंह और श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली की सतह पर स्थित गंध वाहक हैं। परिणामस्वरूप, व्यक्ति की सांसें शुद्ध हो जाती हैं और सिगरेट से आने वाली अप्रिय गंध पूरी तरह समाप्त हो जाती है। यह उत्पाद पुनर्शोषण के लिए लोजेंज के रूप में और स्प्रे के रूप में उपलब्ध है। निर्देश कहते हैं कि धूम्रपान के बाद आपको 2 लॉलीपॉप घोलने होंगे। इसका असर 5 मिनट बाद दिखना शुरू होता है और 1 घंटे तक रहता है।

अगर इस दौरान कोई व्यक्ति दोबारा सिगरेट पीता है तो आपको लॉलीपॉप का सेवन दोबारा करने की जरूरत है। निर्देशों में दवा के कोई मतभेद और दुष्प्रभाव नहीं हैं। जब आपकी सांसों से सिगरेट के धुएं की बदबू आती है, तो विशेष स्प्रे आपकी सांसों को तरोताजा करने में मदद करेंगे। लेकिन वे गंध से छुटकारा नहीं दिलाते, बल्कि थोड़े समय के लिए ही इसे बाधित करते हैं। इन्हें किसी भी फार्मेसी से खरीदा जा सकता है।

उनमें से सबसे लोकप्रिय हैं:

• सौम्य ताजा;
• चमकदार;
• ताज़ा करना;
• लैकलूट;
• अध्यक्ष;
• ताजा पोदीना।

माउथवॉश स्प्रे का विकल्प हो सकता है। हालाँकि ये तरल उत्पाद आपके दांतों की पूरी तरह से सफाई की जगह नहीं ले सकते हैं, लेकिन आप आपातकालीन स्थिति में इनका उपयोग कर सकते हैं। रिन्स और स्प्रे में फाइटोकेमिकल्स, थाइमोल, सोडियम फ्लोराइड, अल्कोहल जैसे घटक होते हैं। अंतिम घटक की सामग्री के कारण, उन्हें अक्सर उपयोग करना अवांछनीय है, क्योंकि वे मौखिक श्लेष्मा के निर्जलीकरण का कारण बनते हैं।

भले ही इस प्रकार के इस या उस उत्पाद में अल्कोहल न हो, फिर भी इनका कम बार सहारा लेना उचित है, क्योंकि म्यूकोसा का प्राकृतिक माइक्रोफ्लोरा नष्ट हो जाता है। आपको ऐसे स्प्रे चुनने होंगे जिनमें एंटीसेप्टिक पदार्थ हो। ऐसा उपकरण बैक्टीरिया से भी लड़ेगा, जिससे गंध कम हो जाएगी।

अवशोषक गोलियाँ एंटीपालिट्ज़े मुंह में सिगरेट के धुएं की गंध से छुटकारा दिलाएंगी

मौखिक हाइजीन

जब धूम्रपान उत्पादों के अवशेषों में बैक्टीरिया जुड़ जाएंगे तो आपके मुंह से दुर्गंध और भी बदतर हो जाएगी। इसलिए आपको अपने मुंह से सिगरेट की गंध को टूथब्रश और पेस्ट से दूर करना होगा। धूम्रपान करने के तुरंत बाद अपने दांतों को ब्रश करें, इससे आपको कुछ समय के लिए गंध से छुटकारा मिल जाएगा। यह विधि अल्पकालिक है, क्योंकि तंबाकू के स्वाद के अवशेष फेफड़ों से बाहर आ जाएंगे। विषैले पदार्थों की सबसे अधिक मात्रा दांतों के बीच, गालों की सतह और जीभ पर रहती है।

इसलिए इन जगहों की साफ-सफाई विशेष ध्यान रखनी चाहिए। अपने दांतों को ब्रश करना कम से कम 2 मिनट तक चलना चाहिए। टूथब्रश के ब्रिसल्स को सभी क्षेत्रों में घुसना चाहिए, और इसलिए इसका आकार सही होना चाहिए। डेंटल फ्लॉस से भी दांतों को साफ किया जा सकता है। चूंकि जीभ की सतह पर बड़ी मात्रा में ऐसे पदार्थ जमा हो जाते हैं जो धूम्रपान के बाद अप्रिय गंध पैदा करते हैं, इसे साफ करने से अधिक ताजगी प्राप्त करने में मदद मिलेगी।

• प्रक्रिया की नियमितता - अधिमानतः दैनिक;
• खुरचनी या टूथब्रश का उपयोग करना;
• न केवल सामने, बल्कि उसके पिछले हिस्से की भी सफाई करें, क्योंकि यहीं पर सबसे अधिक बैक्टीरिया जमा होते हैं;
• जीभ के पिछले भाग को साफ करना।

शुगर-फ्री गोंद लार उत्पादन को बढ़ाकर सांसों की दुर्गंध को खत्म करने में भी मदद कर सकता है। यह धूम्रपान के बाद मुंह में बचे विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए जाना जाता है। सिगरेट पीने के बाद अपना मुँह कुल्ला करें और गम चबाएँ। वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको बचत नहीं करनी चाहिए और अपने आप को एक पैड या प्लेट तक सीमित नहीं रखना चाहिए।

सिगरेट राल की अप्रिय गंध को दूर करने के लिए, आपको 2-3 टुकड़े चाहिए। इस मामले में, आपको पुदीना नहीं, बल्कि फल-स्वाद वाला गोंद चुनना चाहिए, क्योंकि वे अप्रिय स्वाद को बढ़ाते हैं। लगातार इस पद्धति का सहारा लेना भी इसके लायक नहीं है, यह गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों के बढ़ने से भरा है।

टूथपेस्ट या डेंटल फ्लॉस सिगरेट की गंध से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है

लोक नुस्खे

अनाज के दाने और जायफल पाउडर सिगरेट की गंध को ख़त्म कर सकते हैं। धूम्रपान करने के बाद इनमें से किसी एक मसाले को चबाना ही काफी है और इससे सिगरेट के धुएं की गंध तुरंत दूर हो जाएगी। तम्बाकू की गंध से छुटकारा पाने के लिए खट्टे फलों की सुगंध मदद करेगी। यह इस गंध को कुछ ही सेकंड में छुपा देता है। अपने मुँह में नींबू, अंगूर या संतरे का एक टुकड़ा डालना ही काफी है। गूदा छिलके के साथ मिल जाए तो बेहतर है।

इसके अलावा, अदरक मौखिक गुहा से तंबाकू के स्वाद को प्रभावी ढंग से हटा देता है। इसके लिए इसे किसी भी रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है. अदरक के आवश्यक तत्व अप्रिय गंध को छिपा देंगे और लार बढ़ा देंगे। आप इसे चाय में मिला सकते हैं और धूम्रपान के बाद पेय पी सकते हैं। अदरक की जड़ को ताजा चबाया जा सकता है, लेकिन जठरांत्र संबंधी मार्ग की पुरानी बीमारियों वाले लोगों के लिए यह विधि अनुशंसित नहीं है।

ऐसा माना जाता है कि सिगरेट पीने के बाद नट्स खाने से घिनौनी गंध जल्दी दूर हो जाती है। हेज़लनट्स, बादाम, नियमित अखरोट या काजू उपयुक्त रहेंगे। लेकिन उनका जायफल समकक्ष सबसे प्रभावी ढंग से कार्य करेगा - यह पूरी तरह से छिपा हुआ है। यह पता चला है कि दूध और डेयरी उत्पाद सिगरेट की गंध को दूर करने में बहुत अच्छा काम करते हैं। इनमें मौजूद वसा गंध अणुओं को अवशोषित करते हैं।

यदि आप दूध से अपना मुँह धोते हैं या प्राकृतिक दही खाते हैं, तो आप तंबाकू के स्वाद को दूर कर सकते हैं।

कॉफ़ी तम्बाकू, या यूँ कहें कि कॉफ़ी बीन्स की गंध अच्छी तरह से बाधित होती है। आप एक कप ताज़ा बना हुआ पेय पी सकते हैं या इसके दानों को अपने मुँह में रख सकते हैं। थोड़े समय के बाद तंबाकू के धुएं की जगह कॉफी की सुगंध ले लेगी। तेजपत्ता और लौंग इस मामले में कारगर हैं। इन मसालों में भरपूर मसालेदार स्वाद होता है जो तंबाकू की गंध को आसानी से दूर कर सकता है।

सूखे लौंग में ईवनगोल नामक एक आवश्यक घटक होता है जो इसे एक विशिष्ट सुगंध देता है। तेज पत्ता न केवल मुंह में जमे तंबाकू के धुएं को खत्म करने में मदद करेगा, बल्कि इसमें एंटीसेप्टिक प्रभाव भी होगा। बिना किसी मिलावट के साधारण शुद्ध पेयजल भी तंबाकू की जहरीली गंध से छुटकारा दिला सकता है। यह विधि क्षणिक प्रभाव नहीं देती, बल्कि मौखिक गुहा से हानिकारक पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करती है।

सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाने के लिए कॉफी एक बेहतरीन विकल्प है

पानी गंध फैलाने वाले अणुओं को धो देता है। धूम्रपान करने वालों को प्रतिदिन कम से कम 1.5 लीटर शुद्ध पानी पीने की सलाह दी जाती है। उन्हें यह याद रखने की ज़रूरत है कि निर्जलीकरण तम्बाकू एम्बर को बढ़ाता है। अपने मुंह से सिगरेट के धुएं से छुटकारा पाने के लिए विभिन्न तरीकों की तलाश न करने के लिए, सबसे अच्छा तरीका इस बुरी आदत को छोड़ देना है। धूम्रपान केवल दुर्गंध तक ही सीमित नहीं है, इससे स्वास्थ्य खराब होता है और जीवन प्रत्याशा कम हो जाती है। लेकिन अगर कोई व्यक्ति इसे छोड़ने के लिए तैयार नहीं है तो कम से कम सिगरेट पीने की संख्या को सीमित करना जरूरी है।

सिगरेट के धुएं की संरचना में महत्वपूर्ण मात्रा में शरीर के लिए हानिकारक पदार्थ शामिल होते हैं। ऑक्सीजन, मौखिक श्लेष्मा के साथ बातचीत करके, पदार्थ एक स्थिर सुगंध की उपस्थिति में योगदान करते हैं, शरीर में जमा होते हैं। इससे एसिड-बेस बैलेंस में बदलाव होता है, ओरल म्यूकोसा के माइक्रोफ्लोरा का विनाश होता है। मुंह से धूम्रपान की दुर्गंध धूम्रपान करने वाले को लगातार सताती रहती है। धूम्रपान करने वाले के लिए सुगंध अदृश्य होती है। आसपास के लोगों को इसका सामना करना पड़ता है।

तम्बाकू का स्वाद विशिष्ट होता है। इसका प्रभाव तब और अधिक तीव्र हो जाता है जब व्यक्ति बाहर ताजी हवा में जाता है। यदि धूम्रपान व्यवस्थित है, तो गंध से हमेशा के लिए छुटकारा पाना असंभव है। तम्बाकू एम्बर स्थिर है: यह बालों, हाथों, कपड़ों में प्रवेश करता है।

किसी अप्रिय घटना से कैसे निपटें? मुंह से सिगरेट की गंध से छुटकारा पाने के कई विश्वसनीय तरीके हैं।

खाने या धूम्रपान करने के बाद अपने दाँत ब्रश करें। टूथपेस्ट, पाउडर की संरचना कुछ समय के लिए सिगरेट की गंध को कम कर देती है। लेकिन कुछ घंटों के बाद वह फिर से सामने आ जाएंगे. सिगरेट के हानिकारक घटकों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा दांतों के बीच, जीभ पर जमा हो जाता है। धूम्रपान करने वाला व्यक्ति दांतों के बीच की जगहों को साफ करने के लिए डेंटल फ्लॉस और जीभ को साफ करने के लिए प्लास्टिक स्पैटुला का उपयोग कर सकता है।

चुइंग गम्स

यह तम्बाकू एम्बर से निपटने का एक प्रभावी साधन है। यह क्रिया तब होती है जब बड़ी मात्रा में लार उत्पन्न होती है, जो व्यक्ति के मुंह में जमा हो जाती है। रहस्य रोगजनक बैक्टीरिया को धो देता है, अप्रिय सांस गायब हो जाती है। धूम्रपान करने के बाद, आप साफ पानी से अपना मुँह धो सकते हैं, फिर च्युइंग गम का उपयोग कर सकते हैं। यदि दो या तीन प्लेटों या पैडों को बारी-बारी से उपयोग किया जाए तो प्रभाव बढ़ जाता है। पुदीने के स्वाद के बजाय फल को प्राथमिकता दी जाती है।

खांसी की कैंडी चूसना

इनका उपयोग श्वसन पथ और गले के संक्रमण को रोकने, अप्रिय गंध को खत्म करने के लिए किया जाता है। मिठाइयों में शक्तिशाली तत्व होते हैं जो सुगंध और सांसों की ताजगी देते हैं। इसे च्युइंग गम के साथ मिलाकर इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। उन प्लेटों को प्राथमिकता दें जिनमें चीनी न हो। यह दांतों के इनेमल पर ग्लूकोज के विनाशकारी प्रभाव को समाप्त करता है और क्षय के गठन को रोकता है। जैविक रूप से सक्रिय एजेंटों में लोकप्रिय एंटीपुलिस लॉलीपॉप शामिल हैं। उनमें नद्यपान, नीलगिरी का तेल शामिल है, जो अप्रिय गंध के वाहक को नष्ट कर देता है।

फल

खट्टे फल: कीनू, नींबू, संतरे मुंह से तम्बाकू एम्बर को तुरंत खत्म करने में मदद करेंगे। तीखा स्वाद तंबाकू के धुएं को तुरंत खत्म कर देता है। ज़ेस्ट के साथ किसी भी साइट्रस का एक टुकड़ा जल्दी से स्थिति का सामना करेगा, फल का छिलका आवश्यक तेलों और एसिड से संतृप्त होता है।

कॉफी बीन्स

पौधे के दानों की सुगंध गाढ़ी और तीखी होती है। यदि आप तैयार पेय का उपयोग करते हैं, तो यह सिगरेट के स्वाद को थोड़ा खत्म कर देता है। एक प्रभावी तरीका अनाज को कॉफी ग्राइंडर में पीसना है ताकि दांतों के इनेमल को नुकसान न पहुंचे और परिणामी मिश्रण का उपयोग करें। कितना मिश्रण चाहिए? प्रक्रिया के लिए 0.5 चम्मच उत्पाद की आवश्यकता होगी। 20 सेकंड तक चबाएं, फिर पानी से अपना मुंह धो लें। आपको विधि का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए, दांतों का इनेमल कॉफी रंगद्रव्य से काला हो जाता है और पीले रंग का हो जाता है।

बीज

सूरजमुखी के बीज लगातार गंध वाले फैटी एसिड से भरपूर होते हैं। वे थोड़ी मात्रा में सेवन के बाद तंबाकू की भावना को खत्म करने में उत्कृष्ट हैं। जब बीज चटकने लगें तो अपना मुँह पानी से धो लें। यह प्रक्रिया दांतों के बीच फंसे अनाज के कणों को धो देगी। यह ध्यान देने योग्य है कि एक समान प्रभाव नट्स में निहित है। जायफल पर विशेष ध्यान दें, यह विशेष रूप से गुणकारी होता है।

मसालेदार लौंग

उत्पाद का उपयोग अक्सर विभिन्न व्यंजन तैयार करने के लिए किया जाता है, इसमें सुखद गंध और स्वाद होता है। यूजेनॉल, एक आवश्यक तेल, यह गुण देता है। धूम्रपान के बाद, कुछ लौंग चबाना पर्याप्त है - और धुएं की सुगंध दूर हो जाएगी। लौंग के पेड़ के फलों का एक विकल्प तेज पत्ता है, जो सूखने पर अपना स्वाद बरकरार रखता है। सर्वोत्तम प्रभाव प्राप्त करने के लिए तेज पत्ता खाने के बाद आधे घंटे तक कुछ भी न खाएं या पियें।

अदरक

पौधे की जड़ स्वाद में विशिष्ट होती है। उनकी मदद से स्थिति आसानी से सुलझ जाती है। इसे बनाने के लिए छिलके वाली अदरक को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें, कांच के कंटेनर में डालें और ढक्कन के नीचे फ्रिज में रख दें। धूम्रपान के बाद अदरक चबाएं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि पौधे का उपयोग गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल पैथोलॉजी के इतिहास वाले लोगों के लिए सुरक्षित नहीं है, क्योंकि जड़ के घटक गैस्ट्र्रिटिस या अल्सर की उत्तेजना को उत्तेजित कर सकते हैं।

विशेष स्प्रे

ताजा सांस चिकित्सकीय रूप से विकसित स्प्रे द्वारा प्रदान की जाती है जो फार्मेसियों में बेचे जाते हैं। चीनी और अल्कोहल मिलाए बिना बने उत्पादों को खरीदने की सिफारिश की जाती है - 32 एंटीटोबैको, लाकालूट, अल्बाडेंट, एयर लिफ्ट। कुछ शॉट्स बहुत हो गए. प्रक्रिया से पहले अपना मुँह पानी से धो लें।

दूध

दूध से बने जाने-माने उत्पाद सिगरेट की गंध से निपटने में सफल रहे हैं। डेयरी वसा सक्रिय रूप से तंबाकू के धुएं के अणुओं को अवशोषित करती है। दही खाने या दूध से अपना मुँह धोने की कोशिश करें। डेयरी उत्पाद आवश्यक माइक्रोफ्लोरा का समर्थन करते हैं, जो अप्रिय गंध पैदा करने वाले एनारोबिक बैक्टीरिया के तेजी से प्रसार को रोकते हैं।

मादक पेय

घर पर बनी वाइन एक सुखद सुगंध और स्वाद देती है। यह मादक पेय विभिन्न गंधों को आसानी से ख़त्म कर सकता है। अगर आप थोड़ी सी मात्रा में वाइन गिरा देते हैं तो कमरे में लंबे समय तक इसकी मौजूदगी साफ तौर पर महसूस होती है। घृणित गंध को खत्म करने के लिए, आपको शराब पीने की ज़रूरत नहीं है, अपने मुँह को तरल से कुल्ला करें। याद रखें कि केवल प्राकृतिक अंगूर उत्पाद ही मदद करेगा।

जल चिकित्सा

नमक, स्वाद बढ़ाने वाले पदार्थों के बिना शुद्ध गैर-कार्बोनेटेड पानी का चिकित्सीय प्रभाव होता है। इस तरह का उपचार तंबाकू के स्वाद के लिए रामबाण नहीं बनता है, हालांकि, यह पानी-नमक संतुलन को नियंत्रित करता है, मौखिक गुहा को धोता है, और तंबाकू के साथ आए यौगिकों के अवशेषों को हटा देता है। जो लोग तंबाकू से छुटकारा पाने में असमर्थ हैं उन्हें प्रतिदिन कम से कम आठ गिलास पानी पीने की सलाह दी जाती है। गर्मी के महीनों में इसकी मात्रा बढ़ाकर 10 करने की सलाह दी जाती है। स्वाद को बेहतर बनाने के लिए इसमें नींबू का रस, पुदीना, मसाले या कसा हुआ फल मिलाएं।

पर्याप्त मात्रा में तरल मौखिक गुहा से बैक्टीरिया, हानिकारक यौगिकों, खाद्य कणों को हटाने में मदद करता है, रक्त वाहिकाओं को साफ करता है; अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को हटाता है; तापमान ठीक करता है.

संक्षेप में, हम ध्यान दें कि सिगरेट की गंध को खत्म करने में मदद करने के लिए एक दर्जन से अधिक तरीके डिज़ाइन किए गए हैं, लेकिन अधिकांश दोष को छुपाते हैं, और कारण का सामना नहीं करते हैं। इसके लिए मौखिक गुहा की व्यवस्थित, उच्च गुणवत्ता वाली सफाई, दंत चिकित्सक की यात्रा की आवश्यकता होती है। यदि आप शर्तों का पालन नहीं करते हैं, तो रोगाणु, निकोटीन के अवशेष दांतों पर बने रहेंगे, और इनेमल के लिए विनाशकारी हो जाएंगे। प्रत्येक सिगरेट पीने के बाद अपने दाँत ब्रश करना आदर्श विकल्प है। इस प्रक्रिया में कम से कम दो मिनट लगते हैं. सही आकार के ब्रश का उपयोग करें। जीभ की स्वच्छता के बारे में मत भूलना. जहां तक ​​संभव हो अपनी जीभ को बाहर निकालें, ब्रश, एक छोटे चम्मच, एक विशेष स्पैटुला से जीभ के पिछले हिस्से को पट्टिका से मुक्त करें। दोनों भागों को बारी-बारी से साफ करते हुए, जड़ की ओर बढ़ते हुए प्लाक को हटा दें। इसी तरह गालों की अंदरूनी सतह को भी साफ करें।

जब कोई धूम्रपान करने वाला किसी हानिकारक लत को भूलने में असमर्थ होता है, तो उसे हर छह महीने में कम से कम एक बार डॉक्टर से मिलने की सलाह दी जाती है। घृणित गंध स्वास्थ्य समस्याओं का एक स्पष्ट हिस्सा है। आदत तोड़ें या अपना दैनिक सेवन कम से कम करें। याद रखें कि जब आप धूम्रपान करना शुरू करते हैं, तो आपका सामान्य जीवन, स्वास्थ्य और दूसरों के साथ संचार खतरे में पड़ जाता है।