मिनरल मेडिसिनल टेबल वॉटर को सही तरीके से कैसे पियें। मिनरल वाटर के क्या फायदे हैं?

बहुत से लोग मिनरल वाटर वाक्यांश को गैसों वाले किसी भी पानी के रूप में समझते हैं, लेकिन यह समझ ग़लत है। पानी को मिनरल वाटर कहा जाता है क्योंकि इसमें लाभकारी खनिज लवण घुले होते हैं। यह उपचार तरल मिट्टी और चट्टानों से गुज़रकर प्राप्त होता है, इस प्रक्रिया में प्राकृतिक खनिजों और अन्य लाभकारी तत्वों से समृद्ध होता है।

निस्संदेह, यहां आपको नियम द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए - हर चीज में संयम जानें और हर चीज को समझदारी से लें। मिनरल वाटर स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, बीमारियों का इलाज करता है और कई बीमारियों के खिलाफ एक उत्कृष्ट निवारक उपाय है। लेकिन एक समझदार इंसान के पास तथ्यों की जगह सवाल भी होते हैं. क्या बिना किसी प्रतिबंध के मिनरल वाटर पीना संभव है? सही तरीके से कैसे पियें? एक प्रकार दूसरे से किस प्रकार भिन्न है? हमें इसका पता लगाने की जरूरत है.

मिनरल वाटर पीने के प्रकार

खनिज जल के कई वर्गीकरण हैं। खनिज जल को अक्सर उनकी रासायनिक संरचना के अनुसार विभाजित किया जाता है:

• हाइड्रोकार्बोनेट (इसमें कई खनिज लवण होते हैं जो पेट में अम्लता को कम करते हैं)।
• क्लोराइड (आंतों और पेट संबंधी विकारों में मदद करता है)।
• सल्फेट (विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करता है, पित्ताशय और यकृत के कामकाज को स्थिर करता है)।

और रासायनिक संरचना की दृष्टि से ये सभी प्रकार के खनिज पानी नहीं हैं। इसमें ब्रोमाइड, रेडॉन, सिलिकॉन, कैल्शियम, सोडियम और अन्य खनिज पानी भी हैं।

खनिज पानी तापमान से भी भिन्न होते हैं:

• ठंडा,
• भूमिगत,
• थर्मल,
• अतितापीय.

खनिज पानी अम्लता, रेडियोधर्मिता और कई अन्य रचनाओं के स्तर से भिन्न होता है। यहां तक ​​कि चिकित्सा विज्ञान की एक शाखा भी है जिसे बालनोलॉजी कहा जाता है, जो खनिज जल की संरचना का सावधानीपूर्वक अध्ययन करती है।

खनिज जल का मुख्य वर्गीकरण हम में से प्रत्येक को ज्ञात है - टेबल और औषधीय जल। सही तरीके से कैसे पियें और इन प्रकारों में क्या अंतर है - इसके बारे में अधिक विस्तार से।

टेबल मिनरल वाटर कार्बोनेटेड पानी है जिसमें लाभकारी खनिज होते हैं।

टेबल मिनरल वाटर के बारे में आपको क्या जानने की जरूरत है:

• एक लीटर टेबल पानी में खनिज लवणों और पदार्थों की सांद्रता 2 से 8 मिलीग्राम तक होनी चाहिए।
• टेबल मिनरल वाटर का बड़ा फायदा यह है कि आप इसे किसी भी मात्रा में पी सकते हैं। लेकिन 4 मिलीग्राम/लीटर से अधिक नमक युक्त पानी का सेवन प्रतिदिन 2-3 गिलास से अधिक नहीं करना चाहिए।
• इस पानी का स्वाद अच्छा होता है और यह आसानी से प्यास बुझा देता है।
• उपयोग से पहले विशेषज्ञ परामर्श की आवश्यकता नहीं है।

• सोडियम क्लोराइड और बाइकार्बोनेट प्रकार का टेबल पानी भूख बढ़ाता है।
• टेबल मिनरल वाटर प्राकृतिक मूल का हो सकता है और इसे बोतल में डालने से पहले केवल फ़िल्टर और कीटाणुरहित किया जाता है। टेबल के पानी को पहले फ़िल्टर करके कृत्रिम रूप से सूक्ष्म तत्वों से संतृप्त भी किया जा सकता है।

औषधीय खनिज पानी में प्रति लीटर पानी में 8 मिलीग्राम खनिज लवण और अन्य लाभकारी पदार्थ होते हैं।

• प्राचीन काल में, वे न केवल इस पानी को पीते थे, बल्कि इससे स्नान भी करते थे। ऐसा माना जाता था कि उपचारात्मक जल तरोताजा कर देता है और थकान से राहत दिलाता है।

• औषधीय पानी केवल डॉक्टरों के निर्देशानुसार ही पीना चाहिए, क्योंकि अपेक्षित लाभ के बजाय बड़ी मात्रा में लवण शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
• आमतौर पर आप 30 दिनों तक भोजन से पहले दिन में 3-4 बार आधा गिलास या एक गिलास नमक वाला औषधीय पानी पियें। किसी भी मामले में, पानी की कितनी और कितनी खुराक लेनी है, यह केवल डॉक्टर ही निदान के आधार पर निर्धारित कर सकता है।

• डॉक्टर न केवल वह खुराक निर्धारित करता है जिसका सेवन किया जाना चाहिए, बल्कि वह पानी का तापमान, उसके विशिष्ट प्रकार और खुराक के नियम को भी बताता है।
• यदि उपचार करने वाला पानी प्राकृतिक मूल का है, तो बोतल के तल पर नमक की तलछट जमा हो सकती है।

बिना लेबल वाला मिनरल वाटर

मिनरल वाटर को केवल बोतलबंद करके और आँख बंद करके प्रदर्शन के लिए नहीं रखा जाता है। इसे स्पष्ट रूप से स्थापित मानकों का पालन करना होगा:

• प्राकृतिक स्रोतों से निकाला गया.
• स्रोत के करीब बोतल.
• आधिकारिक तौर पर पंजीकृत होना चाहिए.
• उसी रूप में बेचा जाता है जिस रूप में इसे स्रोत से निकाला गया था (कुछ पानी अभी भी फ़िल्टर किए जाते हैं, लेकिन केवल इसलिए क्योंकि उनमें अवांछनीय पदार्थ या तत्व होते हैं जो शरीर को नुकसान पहुंचाएंगे)।

उपरोक्त सभी मानकों के आधार पर, हम यह निष्कर्ष निकालते हैं कि मिनरल वाटर के लिए लेबलिंग इसकी प्रामाणिकता और ताजगी की कुंजी है। लेबल पर क्या होना चाहिए:

• स्रोत स्थान.
• अच्छा नंबर.
• उत्पादन की तारीख।
• पानी की बोतलबंद करने वाली कंपनी और उसका ट्रेडमार्क।
• जल का नाम एवं प्रकार.
• जमा करने की अवस्था।
• कभी-कभी कर्तव्यनिष्ठ निर्माता उन बीमारियों का भी संकेत देते हैं जिनके लिए आपको यह पानी पीने की ज़रूरत है।

विश्वसनीय स्थानों से मिनरल वाटर खरीदें, और इससे भी बेहतर - विश्वसनीय फार्मेसियों से। अक्सर, औषधीय पानी की आड़ में, वे केवल कार्बोनेटेड पानी पेश करते हैं जिसमें नमक घुल जाता है। आप ऐसा पानी पी सकते हैं, लेकिन उपभोक्ता को इससे कोई लाभ नहीं मिलेगा।

यदि आपने फिर भी लेबलिंग के बिना मिनरल वाटर खरीदा है, तो संरचना पर ध्यान देना सुनिश्चित करें, जो किसी भी उत्पाद पर होना चाहिए (मिनरल वाटर कोई अपवाद नहीं है)। इसकी संरचना के आधार पर न केवल यह निर्धारित करना बहुत आसान है कि यह मिनरल वाटर है या नहीं, बल्कि इसके प्रकार का निर्धारण करना और यह समझना भी आसान है कि ऐसा पानी आपके लिए उपयुक्त है या नहीं।

मिनरल वाटर पीने से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए, आपको कई नियमों का पालन करके इसे पीना होगा:

• प्राकृतिक मिनरल वाटर खरीदने का प्रयास करें। कृत्रिम पानी के लिए, सर्वोत्तम स्थिति में, पानी एक आर्टिसियन कुएं से लिया जाता है। लेकिन कई निर्माता साधारण नल के पानी के खनिजकरण और गैस संतृप्ति का अभ्यास करते हैं।
• मिनरल वाटर को ठंडे तापमान पर क्षैतिज स्थिति में संग्रहित किया जाना चाहिए। इसका सेवन छलकने के दो महीने के भीतर कर लेना चाहिए।

• मिनरल वाटर को उबालना या गर्म नहीं करना चाहिए। गर्मी उपचार से पानी की रासायनिक संरचना नष्ट हो जाती है, नमक अवक्षेपित हो जाता है। गर्म करने के बाद ऐसा पानी ठीक होना बंद कर देता है और शरीर को कोई फायदा नहीं पहुंचाता।
• नमकीन खनिज पानी के कुछ ब्रांडों को विशेष सिरेमिक मग से पीना चाहिए, जो दाँत तामचीनी पर एसिड और ग्रंथियों के प्रभाव को बेअसर करते हैं।
• यदि आप रोकथाम के लिए डॉक्टर की सलाह के बिना पानी पीने का निर्णय लेते हैं, तो बहुत सावधान रहें। यह पता लगाने के लिए कि आपको किस प्रकार का पानी पीने की ज़रूरत है, आपको पूरे शरीर पर मिनरल वाटर के प्रभाव को समझना होगा और यह समझना होगा कि आपको किस मात्रा में मिनरलाइज़ेशन की आवश्यकता है।

यदि आपको गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, किडनी, कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम और अन्य की बीमारियां हैं, तो औषधीय खनिज पानी पीने का निर्णय लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श लेना सुनिश्चित करें!

आपको विशिष्ट संकेतों की आवश्यकता है:

मात्रा बनाने की विधि

आपके डॉक्टर ने किस प्रकार का पानी निर्धारित किया है, उसके आधार पर, आपका सेवन एक चम्मच से एक गिलास तक भिन्न हो सकता है। आमतौर पर वे दिन में 3-4 बार 200 मिलीलीटर मिनरल वाटर पीते हैं। लगभग प्रति दिन आपको 500 से 800 मिलीलीटर तक पीने की ज़रूरत है। कुछ रोगों में कुल मात्रा घट या बढ़ सकती है।

तापमान

पीने के लिए पानी का सही तापमान निर्धारित करने के लिए, इसका सटीक निदान करना आवश्यक है:

• 10 से 20 डिग्री तक - कब्ज और छोटी आंत की समस्याओं के लिए,
• 20 से 30 डिग्री तक - क्रोनिक गैस्ट्र्रिटिस के लिए,
• 35 से 45 डिग्री तक - उच्च अम्लता, क्रोनिक हेपेटाइटिस, अल्सर, यूरोलिथियासिस, कोलेसिस्टिटिस के साथ गैस्ट्रिटिस के लिए,
• 30 से 50 डिग्री तक - जठरांत्र संबंधी मार्ग, यकृत और पित्त पथ के रोगों के लिए।

प्राप्ति का समय

आमतौर पर भोजन से 20-30 मिनट पहले छोटे घूंट में पानी पिएं। यदि पानी पीने का उद्देश्य गैस्ट्रिक जूस के स्राव को कम करना है, तो आपको भोजन से डेढ़ घंटे पहले एक घूंट में पानी पीना होगा। सामान्य पेट क्रिया के साथ - भोजन से 45-60 मिनट पहले।

आमतौर पर, जल उपचार 3 से 6 सप्ताह तक चलता है। गुर्दे में अनावश्यक लवण जमा न हो, इसके लिए उपचार का कोर्स 3-4 महीने से पहले नहीं दोहराया जाना चाहिए। हर दो साल में एक बार पाठ्यक्रम दोहराना इष्टतम है।

खनिजकरण की डिग्री

एक बहुत ही महत्वपूर्ण सूचक. प्रत्येक बीमारी के लिए आपको विशिष्ट पानी का चयन करना होगा।

उच्च अम्लता वाले जठरशोथ के लिए, स्थिर या थोड़ा कार्बोनेटेड हाइड्रोकार्बोनेट-सल्फेट पानी आमतौर पर उपयुक्त होते हैं। कम अम्लता वाले गैस्ट्र्रिटिस के लिए, हाइड्रोकार्बोनेट-क्लोराइड या क्लोराइड-सल्फेट पानी निर्धारित किया जाता है।

गुर्दे की बीमारियों के लिए, कम मात्रा में खनिजकरण वाला पानी आमतौर पर निर्धारित किया जाता है - हाइड्रोकार्बोनेट या सल्फेट-बाइकार्बोनेट।

फ़ायदा

पैरों और भुजाओं के लिए स्नान और सेक मिनरल वाटर से बनाए जाते हैं, इसके आधार पर भोजन तैयार किया जाता है, साँस ली जाती है और आहार के दौरान लिया जाता है, जिससे उपभोग किए गए लाभकारी सूक्ष्म तत्वों की भरपाई होती है। और ये सभी मिनरल वाटर के चमत्कार नहीं हैं।

उपरोक्त सभी से निष्कर्ष निकालते हुए, विभिन्न रोगों के लिए औषधीय खनिज पानी के लाभ बस अपूरणीय हैं। यह पानी इसमें मदद करता है:

• मधुमेह,
• मोटापा,
• थायरॉयड ग्रंथि के रोग,
• एनीमिया,
• जिगर की बीमारियाँ,
• पित्ताशय के रोग,
• क्रोनिक हेपेटाइटिस और गैस्ट्रिटिस।

उपरोक्त सभी के अलावा, पानी रक्तचाप को सामान्य करता है, रक्त के थक्के को बढ़ाता है और दांतों, मांसपेशियों और हड्डियों को मजबूत करता है।

चोट

औषधीय खनिज पानी पीने का एक नकारात्मक पहलू भी है:

• यदि आप इसे बिना माप और डॉक्टर की देखरेख के पीते हैं, तो आप यूरोलिथियासिस विकसित कर सकते हैं। नमक के अत्यधिक सेवन से, जिससे खनिज पानी संतृप्त होता है, कुछ भी अच्छा नहीं होगा। आपको डॉक्टर की सलाह के बाद एक निश्चित खुराक और कोर्स में यह पानी पीना होगा।
• यदि आप मिनरल वाटर के साथ शराब पीते हैं, तो आप स्थापित चयापचय प्रक्रिया को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकते हैं।
• ध्यानपूर्वक अध्ययन करें कि आपके द्वारा चुना गया पानी किसके लिए वर्जित है। उदाहरण के लिए, यदि पित्त नलिकाओं में पथरी से पीड़ित कोई व्यक्ति अनियंत्रित रूप से नमकीन खनिज पानी पीता है, तो पथरी आगे बढ़ने लगेगी, जिससे यकृत की खराबी हो जाएगी।

हमारे लेख को पढ़ने के बाद, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि हर चीज़ को समझदारी से लिया जाना चाहिए। और मिनरल वाटर पीना कोई अपवाद नहीं है। सही दृष्टिकोण केवल आपके स्वास्थ्य में सुधार करेगा और आपके शरीर को लाभ पहुंचाएगा। मिनरल वाटर से उपचार का कोर्स शुरू करने से पहले सबसे सुरक्षित तरीका एक डॉक्टर से मिलना है जो आपको बताएगा कि वास्तव में कौन सा पानी पीना है, कब और कितना पीना है।

बहुत से लोग जिनके पास चिकित्सा शिक्षा नहीं है, उनका मानना ​​है कि यदि मिनरल वाटर स्वास्थ्यवर्धक है, तो आपको इसे हर दिन पीना चाहिए, और ऐसा पानी आसानी से साधारण ताजे पानी की जगह ले सकता है।

लेटिडोर ने यह पता लगाने के लिए विशेषज्ञों की ओर रुख किया कि क्या मिनरल वाटर वास्तव में सभी के लिए अनुशंसित है और इसका कोई मतभेद नहीं है।

फिलिप कुज़्मेंको, DOC+ मोबाइल क्लिनिक के चिकित्सक

खनिज पानी के उपयोग का इतिहास सैकड़ों साल पुराना है: प्राचीन काल में, यूनानियों ने चिकित्सा के संरक्षक देवता एस्क्लेपियस (रोमियों ने एस्कुलेपियस के सम्मान में समान स्थानों पर मंदिर बनाए थे) को समर्पित उपचार झरनों पर अभयारण्य बनाए थे। ग्रीस में, पुरातत्वविदों ने एक प्राचीन हाइड्रोपैथिक क्लिनिक के खंडहरों की खोज की है, जो छठी शताब्दी ईसा पूर्व के आसपास बनाया गया था। यहाँ काकेशस में प्राचीन स्नानागारों के अवशेष भी पाए जाते हैं, जहाँ न केवल स्नान किया जाता था, बल्कि खनिज जल से उपचार भी किया जाता था। पानी के चमत्कारी गुणों के बारे में मौखिक किंवदंतियाँ पीढ़ी-दर-पीढ़ी हस्तांतरित होती रहीं।

अब मिनरल वाटर हर कदम पर, किसी भी सुपरमार्केट या फार्मेसी में बेचा जाता है और कोई भी इसे खरीद सकता है। लेकिन हर कोई आश्चर्य नहीं करता कि क्या इस पानी का रोजाना सेवन किया जा सकता है, क्योंकि असली मिनरल वाटर, सबसे पहले, एक दवा है। और, किसी भी दवा की तरह, इसे डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।

मिनरल वाटर सिर्फ नमकीन स्पार्कलिंग पानी नहीं है।

यह एक जटिल समाधान है, जो बड़ी संख्या में विभिन्न गैसों, आयनों और ट्रेस तत्वों से संतृप्त है, जिसकी रासायनिक संरचना उस स्थान के आधार पर काफी भिन्न होती है जहां इसका खनन किया जाता है। पानी की खनिज संरचना भिन्न हो सकती है: सोडियम सल्फेट, कैल्शियम सल्फेट, कैल्शियम क्लोराइड, सोडियम क्लोराइड पानी, मैग्नीशियम और कई अन्य।

प्रत्येक पानी के कुछ संकेत और मतभेद होते हैं। प्रत्येक पानी को रोगी के इनपुट के आधार पर निर्धारित किया जाना चाहिए, भोजन के आधार पर एक निश्चित तापमान पर ठंडा या गर्म किया जाना चाहिए, इत्यादि। और प्रत्येक व्यक्ति जिसे खनिज पानी से उपचार के लिए संकेत दिया गया है, उसे खनिज तत्वों की एक निश्चित संरचना और एकाग्रता वाला पानी पीने की सलाह दी जाएगी।

उदाहरण के लिए, हृदय रोग और विशेष रूप से धमनी उच्च रक्तचाप से पीड़ित रोगी के लिए सोडियम और कैल्शियम की उच्च सामग्री वाले पानी का सेवन करना अवांछनीय है, क्योंकि यह रक्तचाप बढ़ाता है, लेकिन साथ ही यह उन रोगियों के लिए भी संकेत दिया जाता है जो पीड़ित हैं। जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों से, जैसे विशेष रूप से क्रोनिक गैस्ट्राइटिस।

बालनोलॉजी (बालनोलॉजी की एक शाखा जो खनिज जल और उनके चिकित्सीय और रोगनिरोधी उपयोग का अध्ययन करती है) संरचना में शामिल सूक्ष्म तत्वों की मात्रा के आधार पर खनिज जल को वर्गीकृत करती है:

टेबल मिनरल वाटर- 1 ग्राम प्रति डीएम³ से अधिक न होने वाले सूक्ष्म तत्वों की सांद्रता वाला पानी

मेडिकल कैंटीन- 1 ग्राम से अधिक और 10 ग्राम प्रति डीएम³ तक खनिजकरण वाले खनिज पानी

औषधीय- 10 ग्राम प्रति डीएम³ से अधिक खनिजकरण वाला खनिज पानी

केवल टेबल मिनरल वाटर ही स्वस्थ लोगों के दैनिक उपभोग के लिए उपयुक्त है। हालाँकि, यहां भी पहले एक डॉक्टर (गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट या पोषण विशेषज्ञ) से परामर्श करना उचित है, क्योंकि छिपी हुई विकृति की संभावना है जिसके बारे में आप नहीं जानते हैं, और ऐसा पानी पीने से उनका कोर्स बढ़ सकता है।

बेशक, एक गिलास औषधीय मिनरल वाटर से भी किसी व्यक्ति को कुछ नहीं होगा, लेकिन अगर आप इसे रोजाना पीते हैं, तो यह फायदे से कहीं ज्यादा नुकसान पहुंचाएगा।

• आपको डॉक्टर की सलाह के बिना औषधीय मिनरल वाटर नहीं खरीदना चाहिए।
• 1 ग्राम प्रति डीएम³ से कम ट्रेस तत्वों की सांद्रता वाला केवल टेबल मिनरल वाटर ही दैनिक उपयोग के लिए उपयुक्त है, बशर्ते कि इसका सेवन पूरी तरह से स्वस्थ व्यक्ति द्वारा किया जाए।
• अन्य मामलों में, हर दिन ताज़ा पानी पीना बेहतर है।

सर्गेई सर्गेइविच व्यालोव, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, फ्रेंच क्लिनिक में हेपेटोलॉजिस्ट

लंबे समय से, मिनरल वाटर का उपयोग सेनेटोरियम और रिसॉर्ट्स में औषधीय या पुनर्स्थापनात्मक उद्देश्यों के लिए किया जाता रहा है। हालाँकि, हमें गुमराह किया जा रहा है - मिनरल वाटर से बीमारियाँ ठीक नहीं हो सकतीं!

टेबल और औषधीय खनिज पानी हैं।

कैंटीन में रोजाना पिया जा सकता है, यह सुरक्षित और बेकार है। इस अर्थ में कि यह अतिरिक्त गुणों के बिना सामान्य उच्च गुणवत्ता वाला पानी है।

हड्डियों और जोड़ों के रोगों के लिए कैल्शियम और फास्फोरस की उच्च सामग्री वाले बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ के सेवन की आवश्यकता होती है। आज हम डेयरी उत्पादों, मछली और विशेष डिपो कैल्शियम + विटामिन डी की मदद से सभी कमियों को पूरा कर सकते हैं।

पाचन तंत्र के रोगों की दो विशेषताएं होती हैं। आंतों के लिए कम से कम 1.5 लीटर किसी भी तरल का सेवन करना जरूरी है और यहां मिनरल वाटर महत्वपूर्ण लाभ नहीं देता है। लेकिन पाचन के लिए सामान्य गतिशीलता और क्रमाकुंचन के लिए कैल्शियम और मैग्नीशियम की आवश्यकता होती है। कैल्शियम और मैग्नीशियम की उच्च सामग्री वाले औषधीय खनिज पानी का उपयोग वास्तव में पेट, पित्त पथ और आंतों के कार्यात्मक विकारों के इलाज के लिए किया जाता है।

यह याद रखना चाहिए कि मिनरल वाटर कमरे के तापमान पर और बिना गैस के लिया जाता है! अन्यथा, आप भाटा रोग और नाराज़गी भड़का सकते हैं।

अपनी सेहत का ख्याल रखना!

...यह सुखद रूप से ताज़ा और स्फूर्तिदायक है। हमेशा हाथ में - सस्ता, स्वादिष्ट, स्वास्थ्यवर्धक। तो चलिए फायदे के बारे में बात करते हैं। कई लोगों की रुचि वाले सवालों का जवाब बेलारूसी मेडिकल एकेडमी ऑफ पोस्टग्रेजुएट एजुकेशन के चिकित्सीय संकाय के डीन, मरीना विक्टोरोवना शटोंडा और मेडिकल साइंसेज के उम्मीदवार, एसोसिएट प्रोफेसर, झन्ना लियोनिदोव्ना सुखिख द्वारा दिया जाएगा।

वे कहते हैं कि कम से ज्यादा मिनरल वाटर पीना बेहतर है?

नतालिया, मिन्स्क

जे.एस.- यह सच नहीं है, खासकर उन लोगों के लिए जिन्हें हृदय संबंधी रोग हैं, साथ में एडिमा है, और गुर्दे का उत्सर्जन कार्य ख़राब है। जिस किसी को भी पाचन तंत्र की समस्या है, उसे चिकित्सकीय देखरेख में मिनरल वाटर पीना चाहिए - अनुचित उपयोग केवल स्थिति को खराब कर सकता है, खासकर बीमारी के तीव्र चरण में।

स्वस्थ लोगों को याद रखना चाहिए: चिकित्सीय और निवारक उद्देश्यों के लिए, 2-3 सप्ताह से अधिक समय तक मिनरल वाटर पीने का कोई मतलब नहीं है। इसके बाद इसकी प्रभावशीलता कम हो जाती है. 3-6 महीने के बाद पाठ्यक्रम दोहराया जा सकता है। समय-समय पर पानी का प्रकार बदलना बहुत उपयोगी होता है। एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए कार्यक्रम इस प्रकार होना चाहिए: प्रति वर्ष 3-4 सप्ताह के लिए 2-3 अलग-अलग पाठ्यक्रम।

वैसे, स्वस्थ शरीर पर पानी का सबसे अच्छा प्रभाव पड़ता है - यह जठरांत्र संबंधी मार्ग के अंतःस्रावी तंत्र को मजबूत करता है, ताकत बहाल करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करता है... सभी खनिज पानी को तीन प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है: पीने, औषधीय-टेबल और औषधीय. तीसरा प्रकार पानी है जिसमें खनिज और लवण की उच्च मात्रा होती है। इसका प्रयोग डॉक्टरी सलाह के बाद ही किया जाता है। लगभग सभी स्वस्थ लोग पीने योग्य और औषधीय टेबल का पानी पी सकते हैं।

मिनरल वाटर के वास्तव में क्या फायदे हैं?

वालेरी, मोगिलेव

एम.एस.एच.- यह प्राकृतिक पेय एक जटिल समाधान है, इसके घटक - आयन, कोलाइडल कण, विघटित गैसें - अंगों और ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करते हैं। यह स्थापित किया गया है: खनिज पानी यकृत समारोह की बहाली को प्रभावित कर सकता है, कार्बोहाइड्रेट और लिपिड चयापचय में सुधार कर सकता है और पित्त उत्पादन को उत्तेजित कर सकता है। घटकों के आधार पर, खनिज पानी में मूत्रवर्धक या रेचक प्रभाव हो सकते हैं।

इसके अलावा, विभिन्न खनिज पानी सामान्य, बढ़े हुए और कम पेट के स्राव, क्रोनिक कोलाइटिस और एंटरोकोलाइटिस, पित्त पथ, चयापचय रोगों (मधुमेह मेलेटस, गाउट, मोटापा) के साथ क्रोनिक गैस्ट्रिटिस के उपचार में मदद करते हैं।

मिनरल वाटर की गैस संरचना क्या प्रदान करती है?

मरीना, बारानोविची

जे.एस.- जो कोई भी "पानी पर" रहा है उसने देखा है कि खनिज झरने कितने मनमोहक रूप से उबलते हैं। यह प्रभाव कार्बन डाइऑक्साइड के निकलने से पैदा होता है। यह इसकी रासायनिक संरचना को स्थिर करता है, शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय रूप से प्रभावित करता है, और पानी को स्वाद के लिए सुखद भी बनाता है।

मुझे वास्तव में अत्यधिक कार्बोनेटेड मिनरल वाटर पसंद है। मैं इसे अक्सर और खूब पीता हूं। शायद यह हानिकारक है?

पावेल, ओरशा

जे.एस.- मिनरल वाटर में प्राकृतिक कार्बन डाइऑक्साइड के बुलबुले से पेट तेजी से भरने का एहसास होता है, जिससे गैस्ट्रिक स्राव अंग गहनता से काम करते हैं। इसलिए, पेट की कमजोरी (उदाहरण के लिए, मधुमेह रोगियों) के लिए अत्यधिक कार्बोनेटेड पानी की सिफारिश की जाती है।

पेप्टिक अल्सर से पीड़ित लोगों के लिए गैर-कार्बोनेटेड खनिज पानी पीना बेहतर है। व्यावहारिक रूप से स्वस्थ लोगों के लिए मध्यम-खनिजयुक्त और मध्यम-कार्बोनेटेड पानी का सेवन करना बेहतर है।

मिनरल वाटर कैसे पियें - भोजन से पहले, बाद में, भोजन के दौरान?

एवगेनिया, लिडा

एम.एस.एच.- कई लोग भोजन के दौरान या बाद में मिनरल वाटर पीते हैं। आप ऐसा कर सकते हैं - शरीर को कोई नुकसान नहीं है - हालाँकि, पेय से कोई लाभ नहीं है।
आपको पता होना चाहिए कि अगर हम पेट की कार्यप्रणाली को उत्तेजित करना चाहते हैं और गैस्ट्रिक जूस के स्राव को बढ़ाना चाहते हैं तो भोजन से 15-20 मिनट पहले पानी पीना चाहिए।
यदि, इसके विपरीत, आपको गैस्ट्रिक रस के स्राव को कम करने और ग्रहणी पर कार्य करने की आवश्यकता है, तो भोजन से डेढ़ घंटे पहले पानी पिया जाता है।

मैंने सुना है कि गर्म मिनरल वाटर बहुत फायदेमंद होता है...

एलेवटीना, ज़स्लाव

जे.एस.- दरअसल, औषधीय प्रयोजनों के लिए, डॉक्टर आमतौर पर गर्म पानी लेने की सलाह देते हैं (जब आंतों की गतिशीलता को बढ़ाने के लिए ठंडा पानी आवश्यक होता है, उदाहरण के लिए, कब्ज के कुछ रूपों में, तो ठंडा पानी मदद करता है)। स्वस्थ लोग ऐसे तापमान पर मिनरल वाटर पी सकते हैं जो उनके लिए आरामदायक हो।

वे कहते हैं कि उपवास के दिनों में विभिन्न खनिज पानी अच्छे होते हैं...

डायना, बोरिसोव

जे.एस.- मिनरल वाटर उपवास के दिनों का हिस्सा हो सकता है। हालाँकि, हमें याद रखना चाहिए: ऐसे दिनों में आपको भोजन से डेढ़ घंटे पहले पानी पीने की ज़रूरत होती है, फिर यह पेट से ग्रहणी में चला जाएगा और गैस्ट्रिक जूस के स्राव को रोकना शुरू कर देगा। यदि हम भोजन से 15-20 मिनट पहले ऐसा करते हैं, तो हम केवल पेट के काम को उत्तेजित करेंगे। लेकिन अगर हमें न्यूनतम भोजन मिलता है तो ऐसा क्यों करें?
सामान्य तौर पर, मिनरल वाटर के बजाय गुलाब का काढ़ा पीना बेहतर होता है - यह आहार और उपवास के दिनों के लिए अधिक स्वीकार्य विकल्प है। लेकिन अगर आप मिनरल वाटर का उपयोग कर रहे हैं, तो गैर-कार्बोनेटेड पानी का उपयोग करना बेहतर है।

मुझे बचपन से ही आंतों की समस्या है। कृपया सलाह दें कि उसके काम को सामान्य करने और उसकी मल त्याग को नियमित करने के लिए किस प्रकार का मिनरल वाटर लेना चाहिए?

स्वेतलाना, मोलोडेक्नो

जे.एस.- सल्फेट, क्लोराइड और हाइड्रोकार्बोनेट-सल्फेट पानी, साथ ही मैग्नीशियम युक्त पानी में रेचक प्रभाव होता है। आप दिन में 3 बार भोजन से 40-60 मिनट पहले एक गिलास थोड़ा पानी पी सकते हैं। उपयोग से पहले पानी को 40-45 डिग्री तक गर्म करना सुनिश्चित करें।

वे कहते हैं कि जब पित्त पथरी होती है, तो एस्सेन्टुकी मदद करता है?

जे.एस.- कोलेरेटिक प्रभाव वाले मिनरल वाटर (एस्सेन्टुकी 4.17, नेफ्तुस्या, आदि) लेना इस मामले में वर्जित है!

मुझे मधुमेह है. क्या मिनरल वाटर से दोस्ती करना उचित है?

वेलेंटीना, ज़िटोमिर

एम.एस.एच.- लागत. मधुमेह से पीड़ित लोगों को लगातार प्यास लगती है, वे बहुत अधिक शराब पीते हैं और बड़ी मात्रा में मूत्र उत्पन्न करते हैं। उन्हें निश्चित रूप से खोए हुए तरल पदार्थ को बहाल करने की आवश्यकता है। मधुमेह के रोगियों को दिन में 3 बार मिनरल वाटर पीने की सलाह दी जाती है: नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने से पहले, भोजन से 45-60 मिनट पहले। थोड़ी क्षारीय प्रतिक्रिया वाले पानी को प्राथमिकता देना उचित है।

क्या मिनरल वाटर लीवर की बीमारियों के लिए मददगार है?

व्लादिमीर, मिन्स्क

एम.एस.एच.- लीवर की बीमारियों (वायरल हेपेटाइटिस, फैटी हेपेटोसिस आदि) के लिए मिनरल वाटर लेने के संकेत हैं। आपको इसे काफी मात्रा में पीना होगा - दिन में 3 बार, हमेशा गर्म (40-45 डिग्री) तक। मात्रा को लगातार 1.5-2 गिलास प्रति खुराक तक बढ़ाया जाना चाहिए। पेट के प्रारंभिक स्रावी कार्य के आधार पर ही मिनरल वाटर का चयन किया जाना चाहिए।
हालाँकि, यह सब क्रोनिक हेपेटाइटिस की तीव्रता के बाहर (!) है।

मेरे रिश्तेदार बड़े लोग हैं जिनका वजन अधिक होता है। मेरी माँ को कुछ साल पहले मोटापे का पता चला था। मुझे बताओ, क्या मिनरल वाटर किसी तरह उसकी मदद कर सकता है?

कात्या, स्लोनिम

कई अध्ययनों के नतीजे बताते हैं: मोटापे के जटिल उपचार में कम खनिजयुक्त पानी (हाइड्रोकार्बोनेट-सल्फेट-क्लोराइड सोडियम-पोटेशियम-कैल्शियम संरचना) का उपयोग कार्बोहाइड्रेट, लिपिड और जल-खनिज चयापचय में सुधार कर सकता है (और भूख को भी थोड़ा कम कर सकता है) ). हालाँकि, किसी भी मामले में, आपकी माँ को एक पोषण विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

किस पानी में मूत्रवर्धक गुण होते हैं?

एम.एस.एच.- मुख्य रूप से वे जिनमें खनिज लवणता कम होती है और जिनमें कैल्शियम आयन होते हैं।

उनका कहना है कि पानी पीने से पहले बोतल खोल लेनी चाहिए ताकि गैस वाष्पित हो जाए...

व्लादिस्लाव, बेलीनिची

जे.एस.- कई लोग ऐसा सोचते हैं, हालांकि यह पूरी तरह सच नहीं है।
यह सब गैस्ट्रिक म्यूकोसा की स्रावी गतिविधि की स्थिति पर निर्भर करता है। यदि अम्लता कम है, तो आप गैस के साथ पानी पी सकते हैं, क्योंकि जब यह पेट में प्रवेश करता है, तो यह श्लेष्म झिल्ली में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, रक्त वाहिकाओं को फैलाता है, और गैस्ट्रिक रस के उत्पादन को उत्तेजित करता है। यदि गैस्ट्रिक जूस की अम्लता बढ़ जाए तो गैस दूर हो जाती है।

क्या यह सच है कि मिनरल वाटर का उपयोग स्त्री रोग संबंधी रोगों के उपचार में किया जाता है?

मार्गरीटा, ज़्लोबिन

जे.एस.- ये वाकई सच है. खनिज पानी, जिनकी अम्लीय प्रतिक्रिया होती है, त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली पर इस तरह से कार्य करते हैं कि वे सूजन प्रक्रियाओं की तीव्रता को कम कर देते हैं। इसलिए, उनका उपयोग पैल्विक अंगों की सूजन संबंधी बीमारियों के लिए स्त्री रोग संबंधी सिंचाई के लिए किया जाता है।

मैं कैसे पता लगा सकता हूं: सल्फेट पानी, हाइड्रोकार्बोनेट-क्लोराइड पानी, आदि... चुनाव कैसे करें?

मारिया, सोलिगोर्स्क

एम.एस.एच. और जे.एच.एस. - हाइड्रोकार्बोनेट पानीसूजन को कम करते हुए, पेट, मूत्र और श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली से पैथोलॉजिकल बलगम को पतला करने और हटाने में योगदान देता है; शरीर से यूरिक एसिड को बाहर निकालना।

इन पानी को पीने से कार्बोहाइड्रेट चयापचय उत्तेजित होता है, जिसका उपयोग मधुमेह के रोगियों के उपचार में सफलतापूर्वक किया जाता है।

स्वागत सल्फेट पानीआंत के मोटर (मोटर) कार्य को बढ़ाता है, यकृत में रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद करता है, रेचक प्रभाव डालता है, पित्त नलिकाओं में सूजन प्रक्रिया को खत्म करने में मदद करता है और पत्थर के गठन को रोकता है।

सल्फेट पानी कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है और मुक्त फैटी एसिड की एकाग्रता को सामान्य करता है। इनका उपयोग यकृत और पित्त पथ की पुरानी बीमारियों, चयापचय संबंधी बीमारियों (मधुमेह, मोटापा), पुरानी कब्ज के उपचार में किया जाता है।

क्लोराइड जलपित्तशामक प्रभाव होता है, पाचन ग्रंथियों के स्राव को उत्तेजित करता है। पेट के कम स्रावी कार्य (गैस्ट्रिटिस, कोलाइटिस, कोलेसिस्टिटिस) के साथ पाचन तंत्र के रोगों के इलाज के लिए क्लोराइड पानी सबसे प्रभावी है।

हाइड्रोकार्बोनेट-क्लोराइड पानीकम, सामान्य और बढ़े हुए गैस्ट्रिक स्राव के साथ क्रोनिक गैस्ट्रिटिस के उपचार के लिए निर्धारित।

सल्फेट-क्लोराइड पानीकम स्राव के साथ पेट की बीमारियों और साथ ही यकृत और पित्त पथ को नुकसान, और कब्ज के साथ आंतों की बीमारियों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

हाइड्रोकार्बोनेट-सल्फेट पानीगैस्ट्रिक स्राव पर निरोधात्मक प्रभाव पड़ता है और आराम मिलता है। इनका उपयोग बढ़े हुए स्रावी कार्य और यकृत और आंतों की सहवर्ती क्षति के साथ पेट की बीमारियों के लिए किया जाता है।

सिलिकॉन पानीवृद्ध लोगों के स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, विशेषकर जठरांत्र संबंधी रोगों, मधुमेह और चयापचय संबंधी विकारों से पीड़ित लोगों पर। त्वचा रोगों के लिए भी संकेत दिया गया है। इनमें सूजनरोधी प्रभाव होता है और यह लीवर के एंटीटॉक्सिक कार्य को बढ़ाता है।

हाइड्रोजन सल्फाइड जलप्रोटीन चयापचय की प्रक्रिया में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। जठरांत्र संबंधी मार्ग, यकृत और अंतःस्रावी तंत्र के रोगों के उपचार में उपयोग किया जाता है।

रेडॉन जलएथेरोस्क्लेरोसिस के उपचार में अच्छा है। इसके अलावा, वे थायरॉइड फ़ंक्शन को सामान्य करने में मदद करते हैं और पेट के स्रावी और मोटर कार्यों को बढ़ाते हैं।
उनका उपयोग डिस्ट्रोफिक संयुक्त रोगों, दर्द के उन्मूलन के साथ परिधीय तंत्रिका तंत्र के रोगों के उपचार के अतिरिक्त किया जाता है। रेडॉन जल का एनाल्जेसिक प्रभाव उपयोग के समय पर निर्भर करता है। इसलिए, भोजन के दौरान या बाद में लिया गया यह पानी खाली पेट पीने की तुलना में लंबे समय तक रहने वाला एनाल्जेसिक प्रभाव रखता है।

मिनरल वाटर लंबे समय से प्रसिद्ध है। लोग उपचार प्राप्त करने की आशा में इसके स्रोतों की ओर जाते हैं। इस नाम के पेय दुकानों में बेचे जाते हैं। डॉक्टर इस तरल पदार्थ को लेने की सलाह देते हैं। इस पर आधारित कई पारंपरिक चिकित्सा व्यंजन हैं। लेकिन क्या यह हमेशा उपयोगी होता है और मिनरल वाटर के फायदे और नुकसान क्या हैं?

मिनरल वाटर कहाँ से आता है?

लोगों ने ऐसा पानी तब भी पीना शुरू कर दिया, जब वे इसकी गुणवत्ता नहीं बता सके। यहां कुछ भी अलौकिक नहीं है. भूजल, पृथ्वी की पपड़ी की विभिन्न परतों से गुजरते हुए, सूक्ष्म तत्वों से संतृप्त होता है। सतह पर आकर, वे घुले हुए प्राकृतिक घटकों को लोगों तक पहुंचाते हैं।

मिनरल वाटर के प्रकार

ऐसे जल की विविधता उनकी संरचना पर निर्भर करती है। उनकी रासायनिक संरचना के आधार पर, पाँच प्रकार हैं:

• कार्बोनेट में कार्बोनिक एसिड के लवण होते हैं;
• सल्फेट में सल्फ्यूरिक एसिड के लवण शामिल हैं:
• क्लोराइड वाले क्लोरीन यौगिकों से संतृप्त होते हैं;
• मैग्नीशियम अवशोषित मैग्नीशियम यौगिक;
• लौह में लौह लवण शामिल हैं।

उपचारात्मक प्राकृतिक जल को खनिजकरण की डिग्री के अनुसार वर्गीकृत किया गया है:

1. टेबल के पानी में सूक्ष्म तत्व कम होते हैं। स्वस्थ लोगों को प्रतिदिन मिनरल वाटर तभी पीना चाहिए जब उसमें मिनरल्स की मात्रा कम हो।
2. औषधीय टेबल का पानीउच्च खनिजकरण है। इसे पाठ्यक्रमों में लिया जाना चाहिए।
3. उपचारात्मक जल खनिजों से अत्यधिक संतृप्त हैं। उनका अनियंत्रित उपयोग अस्वीकार्य है। वे एक डॉक्टर द्वारा दवा के रूप में निर्धारित किए जाते हैं और फार्मेसियों में बेचे जाते हैं।

मिनरल वाटर की रासायनिक संरचना और कैलोरी सामग्री

रासायनिक दृष्टिकोण से, प्राकृतिक स्रोतों की संरचना विघटित लवणों पर निर्भर करती है, जो बड़ी मात्रा में निहित होते हैं। शेष घटकों को पृथ्वी पर मौजूद अन्य सभी तत्वों की अलग-अलग मात्रा द्वारा दर्शाया जाता है।

प्राकृतिक नमी में कोई प्रोटीन, कोई वसा, कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं होता है, इसलिए इसकी कैलोरी सामग्री शून्य होती है।

मिनरल वाटर के उपचारात्मक गुण

खनिजों से संतृप्त तरल के उपचार गुण इसकी रासायनिक संरचना से निर्धारित होते हैं:

1. कार्बोनेट जलबढ़ी हुई अम्लता के कारण होने वाले पेट के रोगों के लिए उपयोग किया जाता है। यह क्षार सामग्री को बढ़ाता है और एसिड और क्षार के संतुलन को सामान्य करता है। इसके सेवन से सीने की जलन दूर होगी, डकार से राहत मिलेगी और पेट का भारीपन कम होगा।
2. सल्फेट नमीपित्तशामक परिणाम देता है। इसका उपयोग यकृत और पित्त पथ के इलाज के लिए किया जाता है।
3. क्लोराइड जल का उपयोग कम स्राव वाले जठरशोथ के उपचार में किया जाता है। यह गैस्ट्रिक जूस के निर्माण को उत्तेजित करता है, क्रमाकुंचन में सुधार करता है, अम्लता बढ़ाता है और अग्न्याशय के कार्य को बेहतर बनाने में मदद करता है।
4. मैग्नीशियम का पानी हड्डियों और जोड़ों को मजबूत बनाता है। सामान्य हृदय क्रिया के लिए मैग्नीशियम आवश्यक है। यह किडनी के कार्य को सक्रिय करता है, मांसपेशी ऊतक शोष का प्रतिकार करता है, तंत्रिका तंत्र को दुरुस्त करता है और तनाव से लड़ने में मदद करता है।
5. नियमित उपयोग के लिए लौह युक्त पानी सबसे उपयुक्त है। उनकी संरचना हीमोग्लोबिन बढ़ाती है, हेमटोपोइजिस को उत्तेजित करती है और पाचन तंत्र के कामकाज में सुधार करती है।

अग्नाशयशोथ के लिए खनिज पानी

अग्नाशयशोथ अग्न्याशय की सूजन है। आदर्श रूप से, अग्नाशयी एंजाइमों को आंतों में प्रवेश करना चाहिए, लेकिन रोगग्रस्त अंग अपने कार्यों को पूरी तरह से करने में सक्षम नहीं है, इसलिए एंजाइम अंतिम लक्ष्य तक पहुंचे बिना ही अपना कार्य शुरू कर देते हैं। परिणामस्वरूप, वे अग्न्याशय को पचाना शुरू कर देते हैं।

मिनरल वाटर से उपचार केवल छूट के दौरान ही संभव है। सभी क्रियाओं का उद्देश्य एंजाइमेटिक गतिविधि को कम करना है। इस प्रयोजन के लिए, क्षारीय कार्बोनेट विकल्पों का उपयोग किया जाता है जो हाइड्रोक्लोरिक एसिड के गठन को दबाते हैं। कोयला नमक ऐंठन से राहत दिलाता है।

ध्यान! यदि आप लगातार कार्बोनेट स्रोतों से पानी पीते हैं, तो अग्न्याशय की समस्याएं दूर हो जाती हैं और पाचन में सुधार होता है। अग्नाशयशोथ के इलाज के लिए कितनी बार मिनरल वाटर पीना चाहिए, इसकी सलाह एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट परीक्षा के परिणामों के आधार पर देगा।

घर पर मिनरल वाटर से लीवर की सफाई

मिनरल वाटर से लीवर की सफाई करना काफी प्रभावी हो सकता है। क्लोरीनयुक्त पानी का प्रयोग करना चाहिए। ज्वालामुखी मूल का एक अनोखा तरल बोरजोमी भी उपयुक्त है।

महत्वपूर्ण! किसी विशेषज्ञ से सलाह लेने के बाद ही प्रक्रिया को अंजाम देना चाहिए।

लीवर और पित्ताशय में पथरी वाले लोगों के लिए ट्यूबेज अस्वीकार्य है। खिसकी हुई पथरी पित्त नलिकाओं को अवरुद्ध कर देती है। परिणामों को खत्म करने के लिए सर्जरी की आवश्यकता होगी।

अन्य मामलों में, होम ट्यूबिंग सकारात्मक परिणाम देती है:

• पित्त पतला करता है;
• पित्त नलिकाओं का विस्तार होता है;
• पित्तशामक अंगों की कार्यप्रणाली में सुधार होता है;
• खून ताज़ा हो जाता है.

घर पर लीवर को साफ करने की प्रक्रिया इस वीडियो में दिखाई गई है:

खांसी के लिए मिनरल वाटर साँस लेना

खनिज पानी के साथ साँस लेना औषधि चिकित्सा और पारंपरिक चिकित्सा के लिए एक अच्छा अतिरिक्त है। सूक्ष्म तत्वों की संतुलित संरचना श्लेष्म झिल्ली के माध्यम से शरीर में पूरी तरह से प्रवेश करती है, जो विरोधी भड़काऊ और जीवाणुनाशक प्रभाव प्रदान करती है। साँस लेने से अस्थमा का दौरा कम हो जाता है।

क्षारीय साँस लेने के लिए, एस्सेन्टुकी नंबर 4, बोरजोमी, ज़ेलेनोग्रैडस्काया का उपयोग किया जाता है।

अंतःश्वसन का परिणाम होगा:

• ऊपरी श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली को मॉइस्चराइज़ करना;
• संचित बलगम को हटाने की सुविधा;
• साँस लेने में आसानी.

थेरेपी पूरी तरह से सुरक्षित है. एक विशेष उपकरण - नेब्युलाइज़र का उपयोग करके घर पर खनिज पानी के साथ साँस लेना उचित है।

गाउट के लिए मिनरल वाटर के फायदे

गाउट के उपचार में हीलिंग वॉटर का उपयोग किया जाता है। यह इस बीमारी से बचाव का एक अच्छा उपाय है। उपचार के लिए क्षारीय बाइकार्बोनेट पानी का उपयोग किया जाता है। यह सोडा के स्वाद से अलग होता है। हीलिंग तरल थोड़ा खनिजयुक्त होता है।

महत्वपूर्ण! आपको याद रखना चाहिए कि मिनरल वाटर कैसे लेना है। आपको इसे दिन में तीन बार से ज्यादा नहीं पीना चाहिए।

मात्रा की गणना व्यक्तिगत रूप से की जाती है: 4 मिलीलीटर प्रति 1 किलोग्राम वजन। प्रशासन का एक और नियम है: इसे गर्म पियें, गैसों को खत्म करें।

मधुमेह के लिए मिनरल वाटर

यह पानी किसी भी प्रकार के मधुमेह के रोगियों के लिए उपयोगी है। इसे दवाएँ लेने के साथ ही पिया जाता है। खनिज पानी दवाओं के चिकित्सीय प्रभाव को बढ़ाता है, क्षय उत्पादों को हटाने को बढ़ावा देता है और सभी शरीर प्रणालियों के कामकाज को सामान्य करता है। नियमित उपयोग से शर्करा का स्तर कम होता है और चयापचय में सुधार होता है।

ध्यान! लिया गया तरल प्राकृतिक होना चाहिए, न कि औद्योगिक मूल का। अत्यधिक तरल पदार्थ का सेवन रोगी के लिए हानिकारक होता है।

विषाक्तता के मामले में मिनरल वाटर के फायदे

उल्टी और दस्त अक्सर विषाक्तता के साथ होते हैं। मिनरल वाटर अवांछित लक्षणों से निपटने, निर्जलीकरण से बचने और विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करेगा।

विषाक्तता के मामले में, आपको पाचन में लाभ पहुंचाने वाले सूक्ष्म तत्वों की उच्च सामग्री वाला पानी पीना चाहिए:

1. पोटैशियम पाचन तंत्र की कार्यप्रणाली को बहाल करेगा।
2. सोडियम शरीर में द्रव सांद्रता को बराबर करने में मदद करता है।
3. मैग्नीशियम आंतों की कार्यप्रणाली को सामान्य करता है।

क्या गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाएं मिनरल वाटर पी सकती हैं?

गर्भावस्था के दौरान आपको कम खनिजयुक्त गैर-कार्बोनेटेड पेय पीना चाहिए। स्वस्थ पानी पूरी तरह से प्यास बुझाता है, खनिजों की कमी की भरपाई करता है और पानी-नमक संतुलन को सामान्य करता है। औद्योगिक रूप से खनिजयुक्त जल का त्याग कर देना चाहिए। इससे शरीर को कोई फायदा नहीं होगा.

बच्चे के जन्म के बाद मिनरल वाटर पीने से आपके फिगर को सुरक्षित रखने में मदद मिलेगी - पेय में एक भी कैलोरी नहीं होती है। माँ के उपचार जल के सेवन से बच्चे को सूक्ष्म तत्व प्राप्त होंगे। खनिजों की अधिकता से बचने के लिए सेवन को नियंत्रित किया जाना चाहिए।

महत्वपूर्ण! अगर आपको किडनी की बीमारी है तो आपको कैल्शियम युक्त तरल पदार्थ नहीं पीना चाहिए।

क्या बच्चों को मिनरल वाटर देना संभव है और किस उम्र में?

शिशु की सभी प्रणालियाँ अभी भी इतनी अपूर्ण हैं कि निर्विवाद लाभ पहुंचाने वाले उत्पाद भी उन्हें नुकसान पहुँचाते हैं। बच्चों को एक वर्ष से पहले प्राकृतिक स्रोतों से पानी नहीं देना चाहिए। पेय कम खनिजयुक्त होना चाहिए। इसमें से गैसें निकाल देनी चाहिए. टेबल का पानी इस उद्देश्य के लिए काफी उपयुक्त है। डॉक्टर कम से कम 7 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए औषधीय पानी निर्धारित करते हैं।

वजन घटाने के लिए मिनरल वाटर के फायदे

वजन घटाने के लिए भूजल के लाभों का संकेत पहले से ही इस तथ्य से मिलता है कि इसमें बिल्कुल भी कैलोरी नहीं होती है। मिनरल वाटर वजन कम करने में मदद करता है, चयापचय प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है और शरीर को साफ करता है। वजन कम करने के लिए आपको केवल प्राकृतिक स्रोतों के पानी का ही उपयोग करना चाहिए।

मिनरल वाटर को सही तरीके से कैसे पियें

पानी पीते समय आपको निम्नलिखित नियमों का पालन करना चाहिए:

1. आप प्रति दिन 1.5-2 लीटर तक कम खनिजयुक्त टेबल पानी पी सकते हैं। इसका उपयोग खाना पकाने के लिए किया जा सकता है. वे उससे चाय बनाते हैं. अपवाद वे लोग हैं जिनके उपयोग के लिए मतभेद हैं।
2. औषधीय टेबल का पानी- कई बीमारियों के लिए एक निवारक उपाय। इसे पाठ्यक्रमों में और केवल डॉक्टर की सलाह पर लिया जाता है।
3. हीलिंग मिनरल वाटरएक सहायक औषधि है. यह एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया है। खुराक की गणना एक विशेषज्ञ द्वारा की जाती है।

प्रति दिन कितना मिनरल वाटर पीना चाहिए?

टेबल मिनरल वाटर सामान्य पानी की तरह ही पिया जाता है। इसकी खपत दर प्रतिदिन डेढ़ लीटर तक है। औषधीय भोजन का उपयोग प्रतिदिन एक लीटर तक सीमित होना चाहिए। औषधीय जल लेते समय आपको किसी विशेषज्ञ के निर्देशों का पालन करना चाहिए।

खाली पेट मिनरल वाटर

सुबह खाली पेट एक गिलास टेबल वॉटर कई समस्याओं से छुटकारा दिलाएगा:

1. बड़ी आंत को साफ करता है, जिससे अवशोषण प्रक्रिया शुरू होती है।
2. चयापचय को गति देने में मदद करता है।
3. शरीर की कोशिकाओं के नवीनीकरण को उत्तेजित करता है।
4. लसीका प्रणाली के कामकाज का समर्थन करता है।

कॉस्मेटोलॉजी में मिनरल वाटर का उपयोग

पृथ्वी की गहराई से नमी का उपयोग बालों को धोने, मेकअप हटाने और चेहरे की त्वचा की दैनिक सफाई के लिए किया जाता है। ऐसा करने के लिए, मिनरल वाटर को थोड़ा गर्म किया जाता है, फिर चेहरे को गीले स्वाब से साफ किया जाता है।

चेहरे के लिए मिनरल वाटर

फेस मास्क उपयोगी हैं। एक सूती तौलिया गर्म खनिज पानी में डुबोया जाता है और पहले से अच्छी तरह से धोए गए चेहरे पर लगाया जाता है। जब तक तौलिया पूरी तरह से ठंडा न हो जाए तब तक आपको वहीं पड़े रहना चाहिए। प्रक्रिया को कई बार दोहराया जा सकता है। फिर चेहरे को पोंछकर सुखाया जाता है।

मिनरल वाटर से धोने के फायदे

चेहरे की त्वचा के लिए प्राकृतिक पानी के फायदे इसमें मौजूद खनिजों में निहित हैं। दिन में दो बार अपना चेहरा मिनरल वाटर से धोना बेहतर है। सुबह उठकर आपको अपना चेहरा ठंडे पानी से धोना चाहिए। धोने के बाद अपने चेहरे को किसी सख्त तौलिये से रगड़ें। यह रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है और एपिडर्मिस में होने वाली सभी प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है। चेहरे की प्रारंभिक सफाई के बाद शाम को गर्म पानी से धोना चाहिए। अपना चेहरा पोंछने की कोई ज़रूरत नहीं है, आपको नमी सूखने देने की ज़रूरत है। इससे एपिडर्मिस को खनिजों से समृद्ध करने में मदद मिलेगी। प्राकृतिक पानी से धोने के बाद सूखापन और जकड़न का एहसास गायब हो जाता है।

बालों के लिए मिनरल वाटर के फायदे

मिनरल वाटर को एक अद्भुत प्राकृतिक बाम माना जाना चाहिए। यह बालों की जड़ों को मजबूत करता है, उन्हें मॉइस्चराइज़ करता है और स्कैल्प को टोन करता है। अपने बालों को मिनरल वाटर से धोने से रूसी से छुटकारा मिलता है। बालों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए आपको कम खनिज सामग्री वाले पानी का उपयोग करना चाहिए। यदि पानी अत्यधिक खनिजयुक्त है, तो यह केवल बालों को खराब करेगा, उन्हें शुष्क और बेजान बना देगा।

खाना पकाने में मिनरल वाटर का उपयोग कैसे किया जाता है?

खाना पकाने में मिनरल वाटर का उपयोग किया जाता है। उपयोग के लिए ब्रांड महत्वपूर्ण है:

1. कबाब को ताज़ा नारज़न में मैरीनेट किया जाना चाहिए।
2. वोल्विस बिस्किट के स्वाद और गुणवत्ता में सुधार करेगा।
3. सेल्टर्स स्टफिंग को हल्का और फूला हुआ रखेंगे।
4. कार्बोनेट मिनरल वाटर आटे को नरम और फूला हुआ बना देगा।

मिनरल वाटर कैसे चुनें और स्टोर करें

आपको मिनरल वाटर केवल कांच की बोतलों में ही खरीदना चाहिए। ग्लास आपको प्राकृतिक संरचना को लंबे समय तक संरक्षित रखने की अनुमति देता है। बोतल पर स्रोत, संरचना और निर्माता के बारे में सभी जानकारी अंकित होनी चाहिए।

महत्वपूर्ण! शेल्फ जीवन कंटेनर पर दर्शाया गया है। इष्टतम भंडारण तापमान +3 से +30 C तक है।

मिनरल वाटर के नुकसान और मतभेद

मिनरल वाटर हानिकारक हो सकता है। यह पेट और आंतों की सूजन वाले लोगों के लिए वर्जित है। यह समय-समय पर गंभीर होने वाली बीमारियों के लिए विशेष रूप से सच है। यूरोलिथियासिस के लिए खनिज पानी पत्थरों के अनैच्छिक मार्ग और गंभीर गुर्दे की शूल को भड़काता है। दुरुपयोग से शरीर में विभिन्न खनिजों की अधिकता हो सकती है। इससे आपकी सेहत को काफी नुकसान होगा.

ध्यान! यदि पानी पीने के बाद आपको हाथ कांपना, रक्तचाप बढ़ना, अतालता या अनिद्रा का अनुभव हो तो आपको पानी नहीं पीना चाहिए।

निष्कर्ष

मिनरल वाटर के फायदे और नुकसान पूरी तरह से व्यक्ति पर निर्भर करते हैं। यदि आप डॉक्टर की सलाह पर मिनरल वाटर पीते हैं, इसका दुरुपयोग न करें और चुनते समय अपने स्वास्थ्य की स्थिति पर ध्यान दें, तो इससे केवल लाभ ही होगा।

क्या आपको यह लेख उपयोगी लगा?

कई लोगों को मिनरल वाटर पीने का शौक होता है. अक्सर मिनरल वाटर के शौकीन इसमें कार्बन डाइऑक्साइड की मौजूदगी के कारण इसे पीते हैं। यह विशेष रूप से उच्च अम्लता से पीड़ित लोगों और पेटू लोगों के बीच लोकप्रिय है जो अंधाधुंध मिनरल वाटर खरीदते हैं।
डॉक्टर की सलाह के बिना आप कौन सा पानी पी सकते हैं? स्वस्थ लोग टेबल मिनरल वाटर (नारज़न, एस्सेन्टुकी नंबर 20) पी सकते हैं।
टेबल मिनरल वाटरहाइड्रोकैमिस्ट्री के दृष्टिकोण से, वे ताजे पानी (1 ग्राम/लीटर तक खनिज लवण होते हैं) से संबंधित हैं, जो निरंतर दैनिक उपयोग के लिए उपयुक्त हैं। हालांकि, पुरानी बीमारियों से पीड़ित लोगों को टेबल मिनरल वाटर की रासायनिक संरचना पर ध्यान देने की जरूरत है। व्यक्तिगत आयनों का उच्च स्तर स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।
औषधीय खनिज पानी केवल औषधीय प्रयोजनों के लिए है!!!

मिनरल वॉटरमहत्वपूर्ण खनिजकरण में ताजे पानी से भिन्न होता है: 0.1% (1 लीटर पानी में 1 ग्राम ठोस) से 5% (1 लीटर पानी में 50 ग्राम ठोस) तक। स्रोतों से पानी खनिजों के समूह से संबंधित है और 0.1% सूखे अवशेषों से कम खनिज के साथ है, अगर इसमें औषधीय मूल्य के विशिष्ट तत्वों की ज्ञात मात्रा शामिल है, उदाहरण के लिए, आयोडीन, ब्रोमीन, लिथियम, आर्सेनिक, आदि।
यदि पानी में गैस है और उसका स्थिर तापमान 20 डिग्री सेल्सियस से ऊपर है, तो ऐसे पानी में, भले ही खनिजों की मात्रा कम हो, खनिज के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। कार्बन डाइऑक्साइड (किस्लोवोडस्क स्प्रिंग्स, आदि), हाइड्रोजन सल्फाइड (सोची, मैट्सेस्टिन स्प्रिंग्स) और रेडॉन युक्त खनिज पानी में सबसे बड़ा उपचार प्रभाव होता है। ऐसे कई स्रोत हैं जिनके पानी में एक निश्चित खनिजकरण या उचित तापमान नहीं है, उचित मात्रा में कोई सक्रिय तत्व नहीं हैं (आयोडीन, ब्रोमीन, लिथियम, आर्सेनिक, हाइड्रोजन सल्फाइड, आदि) और, फिर भी, वे हैं इसे खनिज के रूप में वर्गीकृत किया गया है और इसका उपयोग कई बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि पानी के व्यक्तिगत घटकों के नहीं, बल्कि उनकी संपूर्णता के प्रभाव को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है।
मिनरल वाटर पीने से दर्दनाक विकारों को खत्म करने या कम करने में मदद मिलती है और व्यक्तिगत अंगों और प्रणालियों के कार्यों में सुधार होता है। यह उपचार जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों के लिए सबसे प्रभावी है, अर्थात्: क्रोनिक गैस्ट्रिटिस, गैस्ट्रोडुओडेनाइटिस, पेप्टिक अल्सर, एंटराइटिस, कोलाइटिस, एंटरोकोलाइटिस, क्रोनिक हेपेटाइटिस, एंजियोकोलाइटिस, कोलेसिस्टिटिस, कोलेलिथियसिस, क्रोनिक पैन्क्रियाटाइटिस, आदि।
पीने के रिसॉर्ट्स में प्राप्त अच्छा चिकित्सीय प्रभाव न केवल खनिज पानी पीने का परिणाम है, बल्कि अन्य चिकित्सीय कारकों के एक साथ प्रभाव का भी परिणाम है: स्पा शासन, आहार पोषण, जलवायु परिस्थितियों में परिवर्तन, घर और काम के माहौल से अलगाव, पुनर्गठन और उतराई अप्रिय भावनाओं और न्यूरोसाइकिक आघात के कारणों को समाप्त करने के प्रभाव में तंत्रिका तंत्र का। फिजिकल थेरेपी, हाइड्रोथेरेपी, इलेक्ट्रोथेरेपी आदि का उपयोग बड़े लाभ के साथ किया जाता है। रिज़ॉर्ट स्थितियों में, खनिज पानी, आंतरिक उपयोग के अलावा, स्नान, अर्ध-स्नान, धुलाई, डूज़ आदि के रूप में बाहरी रूप से भी उपयोग किया जाता है।
मिनरल वाटर को मौखिक रूप से मुंह के माध्यम से, मलाशय के माध्यम से, और शायद ही कभी पैरेन्टेरली (चमड़े के नीचे, इंट्रामस्क्युलर और यहां तक ​​कि अंतःशिरा में) प्रशासित किया जा सकता है। चिकित्सीय प्रभाव को बढ़ाने के लिए, मिनरल वाटर पीने के साथ-साथ, गैस्ट्रिक पानी से धोना और सिंचाई करना, सीधे मलाशय में मिनरल वाटर डालना, ट्रांसडुओडेनल आंतों को धोना, मिनरल वाटर एनीमा, ड्रिप एनीमा, आंतों का स्नान, साइफन और पानी के नीचे आंतों की धुलाई करना आदि शामिल हैं। का उपयोग किया जाता है। इन सभी तरीकों को अक्सर पीने के उपचार के साथ जोड़ दिया जाता है।
पीने से इलाज- यह मिनरल वाटर के आंतरिक उपयोग की सबसे पुरानी विधि है। 19वीं सदी की शुरुआत में, कोकेशियान मिनरल वाटर रिसॉर्ट रूस में मुख्य उपचार केंद्र बन गए। उस समय पीने के उपचार की एक विशिष्ट विशेषता बड़ी मात्रा में मिनरल वाटर पीना (प्रति दिन 2-3 लीटर तक) थी। इसके बाद, पीने के उपचार को सुव्यवस्थित किया गया। मिनरल वाटर के साथ पीने के उपचार को सामान्य स्नान, अर्ध-स्नान, शॉवर और वर्षा स्नान के रूप में उनके बाहरी उपयोग के साथ जोड़ा गया था। मिनरल वाटर के साथ उपचार, रिसॉर्ट्स के अलावा, अस्पताल और घर दोनों में करना संभव हो गया। चूंकि कई मिनरल वाटर बड़ी मात्रा में बोतलों में निर्यात किए जाने लगे।
पीने से उपचार की विधि. खनिज पानी को उनके प्राकृतिक रूप में पिया जाता है, उन्हें अन्य पानी के साथ मिलाए बिना, केंद्रित पानी के अपवाद के साथ, जो पेट और आंतों के श्लेष्म झिल्ली पर उनके परेशान प्रभाव से बचने के लिए ताजे पानी से पतला होता है।
कब्ज से पीड़ित रोगियों के लिए, रेचक प्रभाव प्राप्त करने के लिए, कम खनिजयुक्त पानी में एक निश्चित मात्रा में रेचक पानी (बटालिंस्काया) या थोड़ी मात्रा में सोडियम सल्फेट या मैग्नीशियम सल्फेट (1-2 चम्मच) मिलाया जाता था।
ऊपरी श्वसन पथ के रोगों के लिए, घर पर गर्म दूध (बोतलबंद पानी) में क्षारीय और क्षारीय-नमकीन पानी पियें।
प्रत्येक मामले में उपचार शुरू करने से पहले, कई मुद्दों को हल करना आवश्यक है:
1) किस प्रकार का पानी और किस तापमान पर पीना है;
2) इस रोगी के लिए मिनरल वाटर की एकल और दैनिक खुराक क्या है;
3) रिसेप्शन की आवृत्ति और पूरे दिन इसका वितरण;
4) मिनरल वाटर प्राप्त करने का स्थान: किसी स्रोत पर या किसी चिकित्सा संस्थान में।
ऐसे रिसॉर्ट्स में पीने का उपचार करते समय, जिनके पास अपने स्वयं के खनिज जल स्रोत होते हैं, एक नियम के रूप में, वे स्रोत से पानी पीते हैं।
यह स्थापित किया गया है कि लंबे समय तक भंडारण के दौरान किसी स्रोत से प्राप्त पानी, विशेष रूप से खुले कंटेनरों में, विकृतीकरण से गुजरता है। यह अपना तापमान और इसमें मौजूद गैस खो देता है। इसके अलावा, इसकी संपूर्ण संरचना में बदलाव होते हैं, पूर्ण संतुलन गड़बड़ा जाता है और लवण अवक्षेपित हो जाते हैं। पानी गंदला हो जाता है, अपना प्राकृतिक स्वाद खो देता है और इससे इसके औषधीय गुण प्रभावित होते हैं।
हीलिंग वॉटर को धीरे-धीरे, धीरे-धीरे, छोटे घूंट में पीना चाहिए। पीने की यह विधि विशेष रूप से कम गैस्ट्रिक स्राव वाले रोगियों के लिए इंगित की जाती है, जब गैस्ट्रिक म्यूकोसा और इसमें अंतर्निहित रिसेप्टर्स पर दीर्घकालिक प्रभाव इसके स्रावी कार्य को उत्तेजित करने के लिए आवश्यक होता है।
बढ़े हुए स्राव और उच्च अम्लता वाले मरीजों को पेट के बलगम की लंबे समय तक जलन से बचने और पेट से आंतों तक खनिज पानी के तेजी से संक्रमण को सुविधाजनक बनाने के लिए, एक घूंट में जल्दी से पानी पीने की जरूरत होती है, जहां से इसे गैस्ट्रिक के स्राव को रोकना चाहिए। रस।
आपको तुरंत रेचक पानी पीना चाहिए, जिसका असर आंतों पर होना चाहिए। धीरे-धीरे पानी पीने पर, इसका तापमान कम हो सकता है, इसलिए यदि गर्म पानी पीने की सलाह दी जाती है, तो रोगी गिलास की सामग्री का कुछ हिस्सा पीने के बाद, बाकी को गर्म पानी के एक नए हिस्से से बदल सकता है। यदि खनिज पानी में बहुत अधिक गैसें हैं, और शरीर में उनका परिचय अवांछनीय है (पेट फूलना, गैस्ट्रिक रस की अम्लता में वृद्धि, आदि), तो पानी को गर्म करके या पुआल के माध्यम से उड़ाकर अतिरिक्त गैस को हटाया जा सकता है। यदि बोतलबंद पानी उपचार के लिए उपयोग किया जाता है, आपको उन उपायों का पालन करना चाहिए जो इसे क्षति से बचाते हैं (ठंडे स्थान पर, अच्छी तरह से सीलबंद और क्षैतिज स्थिति में स्टोर करें)।

खनिज जल का तापमान- एक महत्वपूर्ण उपचार कारक। यदि पानी का तापमान 50-55 डिग्री सेल्सियस से ऊपर है, तो इसे ठंडा किया जाना चाहिए, और ठंडे पानी को गर्म किया जाना चाहिए। झरनों के पास बड़े रिसॉर्ट्स में जहां खनिज पानी छोड़ा जाता है, वे भाप-पानी या इलेक्ट्रिक हीटिंग वाले उपकरणों का उपयोग करके मशीनीकृत हीटिंग का सहारा लेते हैं। आमतौर पर पीने के उपचार के लिए 10-15 से 45-50 डिग्री सेल्सियस तापमान वाले मिनरल वाटर का उपयोग किया जाता है।

मिनरल वाटर की खुराक.उपस्थित चिकित्सक को, मिनरल वाटर की विशेषताओं, रोग की प्रकृति, इसकी गंभीरता और रोगी की स्थिति के आधार पर, एकल और दैनिक खुराक के आकार और दिन के दौरान खुराक की संख्या पर निर्णय लेना चाहिए। उपचार का प्रभाव इन समस्याओं के सही समाधान पर निर्भर करता है। एक खुराक का आकार 1 बड़े चम्मच से भिन्न हो सकता है। एल 1-2 गिलास तक. औषधीय जल जिसमें बड़ी मात्रा में क्रिया के स्पष्ट रूप वाले पदार्थ होते हैं, उन्हें बहुत सावधानीपूर्वक खुराक की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, जॉर्जियाई ज़ुबी झरने के पानी में प्रति 1 लीटर पानी में 24 मिलीग्राम की मात्रा में आर्सेनिक होता है, जॉर्जिया में स्थित मुखुरी-लुगेला झरने के पानी में उच्च खनिजकरण (54.9 ग्राम प्रति 1 लीटर) और एक बड़ा होता है कैल्शियम और क्लोरीन आयनों की मात्रा. मजबूत खनिजयुक्त रेचक जल को भी सावधानीपूर्वक खुराक की आवश्यकता होती है।
कम और मध्यम खनिजकरण वाले खनिज पानी अक्सर 200-250 मिलीलीटर या 400-500 मिलीलीटर प्रति खुराक में निर्धारित किए जाते हैं, उन्हें खुराक के बीच 15-30 मिनट के अंतराल के साथ दो खुराक में पीना चाहिए।
अस्थिर मुआवजे के साथ हृदय रोगों के मामले में, पेट की कमजोरी के साथ, या इसकी निकासी क्षमता के उल्लंघन के साथ, पीने का उपचार 1/4, 1/3 या 1/2 गिलास से शुरू होता है और जैसे ही आपको पानी की आदत हो जाती है। पूरी खुराक पर आगे बढ़ें।

स्वागत आवृत्तिऔषधीय पानी, साथ ही इसकी दैनिक खुराक, रोगी की व्यक्तिगत विशेषताओं, खनिज पानी की प्रकृति और डॉक्टर द्वारा निर्धारित कार्यों पर निर्भर करती है। उदाहरण के लिए, किडनी के कार्य और चयापचय को प्रभावित करने के लिए, सुबह खाली पेट मिनरल वाटर पीना बेहतर है। यह तेजी से आंतों में प्रवेश करता है, अवशोषित होने पर, यह छोटी आंत में भोजन से भरी होने की स्थिति की तुलना में कम परिवर्तित रूप में रक्त में प्रवेश करता है।
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों के मामलों में, भोजन के साथ-साथ मिनरल वाटर पीने का समय निर्धारित किया जाता है। और पानी पीना अक्सर दिन में 3 बार किया जाता है: सुबह खाली पेट, दोपहर के भोजन से पहले और रात के खाने से पहले।
आम तौर पर गैस्ट्रिक स्राव कम होने पर भोजन से 15-30 मिनट पहले मिनरल वाटर पीने की प्रथा है।
सामान्य स्राव के साथ, भोजन से 45-60 मिनट पहले पानी पियें। और बढ़े हुए स्राव के साथ - भोजन से 1.5 घंटे पहले।
मूत्र पथ के रोगों के साथ चयापचय संबंधी विकारों के मामले में, तीन मुख्य भोजन को छोड़कर और भोजन के बाद पानी पीने की अनुमति है, और प्रति दिन पानी के सेवन की कुल संख्या 5-6 गुना तक बढ़ाई जा सकती है।