घुटने के जोड़ को इलास्टिक पट्टी से कैसे बांधें। लोचदार घुटने की पट्टी

एक विचार यह है कि पट्टियाँ घुटनों को चोट से बचा सकती हैं। यह पूरी तरह से सच नहीं है। व्यवहार में, घुटने पर एक पट्टी क्षतिग्रस्त क्षेत्र को ठीक करती है, जोड़ को गिरने से रोकती है।

व्यायाम के दौरान, कमजोर घुटने के लिए एक पट्टी आपको शरीर पर बहुत अधिक तनाव डालने की अनुमति देगी। नतीजतन, मांसपेशियां अधिक प्रभावी ढंग से मजबूत होंगी और पैरों को ताकत मिलेगी। भार के साथ स्क्वैट्स की एक श्रृंखला करने के लिए यह विशेष रूप से सच है।

घायल घुटनों के लिए विशेष पट्टियाँ जोड़ के शीघ्र स्वस्थ होने में मदद करती हैं। वे बंधन की भूमिका निभाते हैं और क्षेत्र को सही स्थिति में स्थिर करते हैं।

प्रकार और उनका उद्देश्य

ऐसी विभिन्न श्रेणियां हैं जिनकी अपनी-अपनी विशेषताएँ और गुणवत्ता विशेषताएँ हैं। व्यवहार में, पारंपरिक चिकित्सा या लोचदार घुटने की पट्टियों का उपयोग किया जाता है। उत्तरार्द्ध सबसे प्रभावी हैं क्योंकि वे अधिक लाभ लाते हैं। उनकी संरचना द्वितीयक उपयोग की संभावना प्रदान करती है।

वे लागत प्रभावी और उपयोग में आरामदायक हैं। इस समूह के कुछ उत्पाद प्रभावित क्षेत्र को गर्म करने की क्षमता प्रदान करते हैं।

उत्पादित सामग्री की कसौटी के अनुसार वर्गीकरण के अनुसार, पट्टियों को अलग करने की प्रथा है:

• कम लोच;
• मध्यम लोच;
• उच्च लोच.

पहली श्रेणी को निम्न स्तर की विस्तारशीलता की विशेषता है। यह उपकरण अपनी लंबाई से केवल 69% अधिक खींच सकता है। वे आम तौर पर अंतिम चरण की वैरिकाज़ नसों या शिरापरक अपर्याप्तता जैसी गंभीर बीमारियों का इलाज करते हैं।

मध्यम लोच आपको ऑपरेशन के बाद अंगों पर वाहिकाओं को जकड़ने की अनुमति देती है। ऐसा उत्पाद अपनी पूरी लंबाई से 70-140% अधिक खींचने में सक्षम है। वे रोग की प्रगति को रोकने का काम करते हैं।

उच्च स्तर की लोच वाली पट्टियाँ जटिल और बहुमुखी मानी जाती हैं। इनका उपयोग अक्सर चोट लगने की स्थिति में, खेल गतिविधियों के दौरान, लिपटे हुए क्षेत्र पर उच्च दबाव प्रदान करने के लिए किया जाता है।

ओवरले विधियाँ

कई सूचना स्रोतों में घायल घुटनों पर पट्टियाँ लगाने के निर्देश शामिल हैं। आप वीडियो पा सकते हैं, किताबों या मेडिकल मैनुअल में जानकारी पढ़ सकते हैं।

सामान्य विधि

बैंडिंग का क्लासिक संस्करण तिरछी या रोटरी टाई लगाना है। सबसे पहले, पट्टी को घुटने के नीचे कुछ दस सेंटीमीटर तक रखा जाता है। फिक्सिंग के बाद, इसे पेटेला के नीचे जांघ तक स्पर्शरेखा से लपेटा जाता है। पूरी पट्टी की लंबाई 30-40 सेमी से कम नहीं होनी चाहिए।

लोकप्रिय विकल्प

घुटने के जोड़ पर पट्टी लगाने के तरीकों में कछुआ पट्टी व्यापक हो गई है। इस विधि के अनुसार लपेटन अभिसरण या अपसारी तरीके से किया जा सकता है। पहले विकल्प में जोड़ के ऊपर और नीचे दो परतें लगाना शामिल है। इसके बाद, प्रत्येक स्केन घुटने के मध्य में बदल जाता है। पट्टी बांधने की अलग-अलग विधि के साथ, सब कुछ दूसरे तरीके से होता है। वे जोड़ के केंद्र से ऊपर या नीचे की ओर घूमना शुरू कर देते हैं।

मौलिक पट्टी

घुटने को ठीक करने की गोलाकार विधि को लपेटने का सबसे सरल प्रकार माना जाता है। एक हाथ से पट्टी के सिरे को पकड़ा जाता है, दूसरे हाथ से पट्टी को घूर्णी गति से बनाया जाता है। एक-दूसरे पर क्रांतियां थोपे जाने की निगरानी जरूरी है।

एक सर्पिल में

सर्पिल विधि से सुरक्षित किए गए घुटने के आवरण का उपयोग करना कठिन होता है। घायल घुटने की उचित वाइंडिंग सर्कुलर अनवाइंडिंग से शुरू होती है। इसके बाद, वे तिरछी यात्राओं की ओर बढ़ते हैं जो एक-दूसरे को आधे से ओवरलैप करते हैं। किंक की उपस्थिति और पट्टी के मोड़ों के ढीले फिट की अनुमति दें।

पट्टी ठीक करना

क्रूसिफ़ॉर्म वाइंडिंग विधि में एक फिक्सिंग फ़ंक्शन होता है। पट्टी को कूल्हों पर कई परतों में लपेटा जाता है, फिर घुटने के जोड़ से होते हुए पिंडलियों तक ले जाया जाता है। चरणों को उल्टे क्रम में दोहराएं, जबकि धीरे-धीरे परतों को घुटने तक कुछ सेंटीमीटर स्थानांतरित करें। यह प्रक्रिया तब तक चलती है जब तक दौरे घुटने के जोड़ पर एकत्रित नहीं हो जाते। फिक्सिंग चरण में प्रभावित पैर क्षेत्र को गोलाकार लपेटना शामिल है।

बुनियादी नियम

पट्टी की जकड़न की निगरानी करना आवश्यक है। एक मजबूत स्टाइलिंग से नसें खिंच जाएंगी और दर्दनाक संवेदनाएं होंगी, एक कमजोर स्टाइलिंग फिसलन सुनिश्चित करेगी, जिससे पट्टी नीचे गिर जाएगी।

प्रत्येक वाइंडिंग को पिछली वाइंडिंग को ओवरलैप करना होगा। दक्षता और समान लपेटन के लिए, पट्टी को कसना आवश्यक है। आप क्षतिग्रस्त क्षेत्र से कम से कम 20 सेमी दूर जा सकते हैं। प्रक्रिया को दो हाथों से किया जाना चाहिए - एक में एक रोल होता है, दूसरे में मुक्त छोर को ठीक किया जाता है।

घुटने की पट्टियों को असुविधा पैदा किए बिना एक ही समय में क्षतिग्रस्त क्षेत्र को कसकर लपेटना चाहिए। इस उपकरण को न केवल जोड़ का निर्धारण प्रदान करना चाहिए, बल्कि आंदोलन की स्वतंत्रता भी प्रदान करनी चाहिए।

यदि व्यायाम में भारी वजन उठाना शामिल है तो प्रशिक्षण के दौरान इलास्टिक पट्टियाँ लेनी चाहिए। अन्य मामलों में, सेट के बीच या वार्म-अप के दौरान, बेकारता के कारण शरीर को पट्टी से मुक्त करना वांछनीय है।

उचित बैंडिंग में पैर के अलग-अलग हिस्सों पर अलग-अलग दबाव प्रदान करना शामिल है। सबसे अधिक प्रभाव जोड़ के नीचे के क्षेत्र पर पड़ना चाहिए। घुटने के करीब, घुमावदार बल को धीरे-धीरे कम करना और इसे ऊरु भाग में हल्के से लपेटना आवश्यक है। इस सिद्धांत के लिए धन्यवाद, वाहिकाओं को निचोड़ने से जुड़ी कोई जटिलताएं नहीं हैं।

प्रक्रिया को पीड़ित की आरामदायक स्थिति में किया जाना चाहिए। पट्टी बैठने या खड़े होने की स्थिति में लगाई जाती है।

घुटनों को दबाने से बचने के लिए सलाह दी जाती है कि रात में पट्टी हटा दें और शरीर को आराम दें।

निष्कर्ष

चोट और मोच के बिना मानव जीवन पूरा नहीं होता। इन्हें खेल गतिविधियों से लेकर नियमित सैर तक, लगभग हर जगह प्राप्त किया जा सकता है। यह घुटनों के लिए विशेष रूप से सच है, जो मानव मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली का हिस्सा हैं।

घायल या कमजोर घुटनों के लिए उचित रूप से घाव वाली पट्टियाँ जोड़ों की सुरक्षा और मजबूती के लिए एक अद्भुत तरीका माना जाता है। हालाँकि, ऐसे मामले भी हैं जब पट्टी का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है: त्वचा की सूजन और संक्रमण के लिए। इसलिए गंभीर मामलों में इस उपाय का इस्तेमाल करने से पहले आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। यह वह है जो आपको सही प्रकार की पट्टी चुनने और सही पट्टी सुनिश्चित करने में मदद करेगा।

घुटने में चोट लगना एक आम समस्या है और ऐसी स्थिति में प्राथमिक उपचार घुटने पर इलास्टिक पट्टी लगाना होता है। जोड़ की मदद करने का यह तरीका बहुत सरल और किफायती है। लेकिन साथ ही यह वास्तव में प्रभावी भी है। इसीलिए यदि प्राथमिक उपचार प्रदान करना या घुटने को कुछ देर के लिए स्थिर करना आवश्यक हो तो अक्सर इलास्टिक पट्टी का उपयोग किया जाता है।

इस उपाय का उपयोग किन मामलों में किया जाना चाहिए?

ड्रेसिंग सामग्री का उपयोग विभिन्न स्थितियों में किया जाता है। आम तौर पर यह सामग्री घुटनों की चोट या उल्लंघन के मामले में रोगनिरोधी होती है। हालाँकि, ऐसे अन्य मामले भी हैं जहाँ इलास्टिक पट्टियों का उपयोग किया जाता है। बेशक, पट्टी की आवश्यकता पर निर्णय डॉक्टर द्वारा किया जाता है। यह उपाय निम्नलिखित मामलों में निर्धारित है:

• आर्थोपेडिक रोग;
• सूजन;
• चोट लगने की घटनाएं;
• थ्रोम्बोफ्लिबिटिस;
• चोट और अव्यवस्था.

डॉक्टर न केवल चोटों के लिए, बल्कि विभिन्न बीमारियों (आर्थ्रोसिस, गठिया, सिनोवाइटिस) के लिए भी पट्टी लगाने की सलाह देते हैं। वे सूजन संबंधी या गैर-भड़काऊ हो सकते हैं। पट्टियाँ दर्द से छुटकारा पाने या उसे कम करने, घुटनों पर भार कम करने में मदद करती हैं।

लोचदार पट्टियों के प्रकार

सभी पट्टियाँ लंबाई और चौड़ाई के साथ-साथ खिंचाव की डिग्री में भी भिन्न होती हैं। उन्हें विस्तारशीलता की डिग्री के अनुसार और उन उद्देश्यों के अनुसार कई समूहों में विभाजित किया गया है जिनके लिए उनका उपयोग किया जा सकता है। पट्टियाँ तीन प्रकार की होती हैं:

• कम विस्तारशीलता के साथ - तीस से एक सौ प्रतिशत;
• मध्यम विस्तारशीलता के साथ - एक सौ से एक सौ पचास प्रतिशत;
• उच्च विस्तारशीलता के साथ - एक सौ पचास प्रतिशत से अधिक से।

30-100% खिंचाव वाली पट्टियों का उपयोग विभिन्न नसों की समस्याओं के लिए किया जाता है। इसके अलावा, ऐसी घुटने की पट्टियों का उपयोग तब किया जाता है जब आपको तत्काल सहायता प्रदान करने, जोड़ को तुरंत और मजबूती से ठीक करने की आवश्यकता होती है। यह पट्टी थोड़ी देर के लिए असुविधा और दर्द को कम करने में मदद करती है। हालाँकि, भविष्य में, उपचार के अन्य तरीकों को लागू किया जाना चाहिए।

100-150% खिंचाव वाली घुटने की पट्टियों का उपयोग शिरा रोगों के इलाज के लिए भी किया जाता है। इसके अलावा, कास्ट हटा दिए जाने के बाद जोड़ों और ऊतकों को बनाए रखने के लिए लोचदार घुटने की पट्टियाँ उपयोगी होती हैं। इनका उपयोग संपीड़न स्क्लेरोथेरेपी के लिए भी किया जाता है। आप मध्यम विस्तार वाली पट्टियों और घुटने की चोट के लिए पट्टियों का उपयोग कर सकते हैं (यदि आपको तुरंत मदद करने और स्थिति को कम करने की आवश्यकता है)। ऐसी घुटने की पट्टियाँ आर्थ्रोसिस में मदद करती हैं, क्योंकि वे घुटने पर भार को कम करती हैं।

जहाँ तक उच्चतम विस्तारशीलता वाली पट्टियों की बात है, उनका उपयोग गंभीर वैरिकाज़ नसों के लिए किया जाता है। जहां तक ​​घुटने की समस्याओं का सवाल है, ये उच्च खिंचाव वाली पट्टियाँ सर्जरी के बाद सूजन वाले रोगियों के लिए आरामदायक हैं।

अति सूक्ष्म अंतर! दवा कैबिनेट में सौ प्रतिशत विस्तारशीलता वाला उपाय रखना सबसे अच्छा है। यह एक सार्वभौमिक आकार है.

सही घुटने की पट्टियों का चयन कैसे करें?

बेशक, पट्टी खरीदने से पहले किसी विशेषज्ञ से सलाह लेने की सलाह दी जाती है। वह किसी विशिष्ट समस्या वाले रोगी के लिए उचित उपचार का चयन करेगा। सामान्य तौर पर, इलास्टिक पट्टियों का चयन स्ट्रेचेबिलिटी, एक विशिष्ट समस्या के आधार पर किया जाना चाहिए।

बेशक, एक इलास्टिक पट्टी साधारण पट्टी की तुलना में अधिक सुविधाजनक होती है। आखिरकार, इसे कई बार इस्तेमाल किया जा सकता है, और एक साधारण पट्टी पहले आवेदन के बाद अनुपयुक्त है। इसके अलावा, इलास्टिक पट्टियाँ आपको गर्म रख सकती हैं, जो कुछ बीमारियों के लिए आवश्यक है। हालाँकि इलास्टिक बैंडेज नियमित बैंडेज की तुलना में अधिक महंगी होती है, लेकिन यह अधिक प्रभावी होती है।

पट्टियाँ विभिन्न आकार की हो सकती हैं। लंबाई भिन्न होती है, और चौड़ाई आमतौर पर 7.5 से 10 सेमी तक भिन्न होती है। उस आकार को चुनना आवश्यक है जो विशिष्ट उल्लंघन के लिए सबसे उपयुक्त हो। इसकी लंबाई भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि जितनी अधिक परतें बनाई जाएंगी, पट्टी उतना ही अधिक दबाव डालेगी। लेकिन आमतौर पर दो से अधिक परतें नहीं बनाई जातीं, क्योंकि जोड़ पर दबाव बहुत अधिक होगा।

इसके अलावा, बन्धन भी महत्वपूर्ण है। सामान्य तौर पर, सबसे सुविधाजनक साधन एक कुंडी के साथ है। पट्टियाँ और वेल्क्रो हैं, लेकिन ऐसा फास्टनर जल्दी खराब हो जाता है। और कुछ फास्टनरों के बिना एक लोचदार पट्टी को आसानी से खोला जा सकता है, लेकिन यदि आप इसे सही ढंग से ठीक करते हैं, तो ऐसी पट्टी काम करेगी। विशेष ओवरले वाले उपकरण भी हैं।

रचना (नायलॉन की मात्रा महत्वपूर्ण है) पर भी ध्यान देना आवश्यक है। आमतौर पर कपास का उपयोग आधार के रूप में किया जाता है। हालाँकि, सिंथेटिक सामग्री से बनी पट्टियाँ भी मौजूद हैं। आपको ऐसा उपकरण नहीं खरीदना चाहिए, क्योंकि सिंथेटिक्स से एलर्जी हो सकती है। लेकिन ये गैर-प्राकृतिक सामग्री हैं, क्योंकि ये अधिक टिकाऊ होती हैं।

घुटने पर पट्टी कैसे बांधें?

प्रक्रिया स्वयं कैसी है? घुटने पर पट्टी कैसे बांधें? एक निर्देश है जो क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर पट्टी बांधने में मदद करेगा:

1. पैर तनावग्रस्त नहीं होना चाहिए।
2. रोल को एक हाथ में और मुक्त किनारे को दूसरे हाथ में पकड़ना चाहिए।
3. ढीला सिरा घुटने के पीछे, कप के नीचे जुड़ा होना चाहिए।
4. पैर को जोड़ के नीचे क्रीज के साथ बांधें, मुक्त सिरे को थोड़ा ढकें।
5. सभी परतें पिछले वाले को थोड़ा ढकती हैं।
6. हर बार आपको परत को थोड़ा खींचने की ज़रूरत होती है, लेकिन बहुत ज़्यादा नहीं।
7. फिर पट्टी के सिरे को ठीक करें, इसे किसी भी परत के नीचे दबाकर ऐसा करें।

प्रक्रिया को पहले निचले हिस्से के साथ किया जाना चाहिए, और फिर घुटने के ऊपरी हिस्से को भी उसी तरह लपेटना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि पट्टी हस्तक्षेप न करे और दबाव न डाले। इसे करने के लिए पैर को कई बार मोड़ें। घुटने पर इलास्टिक बैंडेज से सही ढंग से पट्टी बांधना बहुत मुश्किल नहीं है। बेशक, इसे तुरंत तुरंत करना संभव नहीं होगा, लेकिन कुछ प्रशिक्षण के बाद इलास्टिक पट्टी लगाना बहुत आसान हो जाएगा।

यहां पट्टी बांधने की तकनीक पर कुछ सुझाव दिए गए हैं:

1. पट्टी सही ढंग से और समान रूप से बंधी होनी चाहिए, क्योंकि सूक्ष्म आघात हो सकता है।
2. पट्टी को बाहर की ओर खोलना आवश्यक है ताकि वह समय से पहले न खिंचे।
3. ड्रेसिंग के प्रत्येक स्तर को अगले स्तर पर 50% से अधिक ओवरलैप नहीं करना चाहिए।
4. चोट की तुलना में थोड़ा बड़े क्षेत्र पर पट्टी बांधना आवश्यक है - 10 सेमी तक।
5. पट्टी बांधने के अंत में जकड़न को थोड़ा ढीला करना आवश्यक है।

जोड़ को सावधानीपूर्वक और कसकर लपेटना आवश्यक है ताकि यह अच्छी तरह से ठीक हो जाए। पैर पर पट्टी बांधने की प्रक्रिया का यही महत्व है। अच्छा निर्धारण पट्टीदार घुटने को एक निश्चित समय के लिए आवश्यक गतिहीनता प्रदान करता है, और यह घुटनों पर भार को भी कम करता है। इसीलिए आपको यह जानना होगा कि पट्टी को ठीक से कैसे लपेटना है।

दिलचस्प! यदि ऐसी पट्टी का उपयोग एथलीटों द्वारा किया जाता है, तो इसका उपयोग केवल भारी वजन के साथ काम करते समय ही किया जाना चाहिए। अन्य मामलों में (उदाहरण के लिए, स्क्वैट्स के लिए), घुटने को लपेटने से कोई लाभ नहीं होता है।

सामान्य तौर पर, इलास्टिक पट्टियाँ कई प्रकार की होती हैं। लेकिन किसी भी मामले में, चोट या बीमारी की स्थिति में, केवल एक विशेषज्ञ ही आवश्यक प्रकार की ड्रेसिंग का चयन कर सकता है। पट्टियों के प्रकार:

• सर्पिल;
• स्पाइक के आकार का;
• रेंगना;
• स्लैब;
• गोलाकार;
• "कछुआ"।

घुटने पर पट्टी बांधते समय पालन करने वाला सबसे महत्वपूर्ण नियम यह है कि जोड़ की स्थिति प्राकृतिक बनी रहनी चाहिए। बेशक, यह बेहतर है अगर जोड़ पर किसी विशेषज्ञ द्वारा पट्टी बांधी जाए, लेकिन आप इसे स्वयं कर सकते हैं। लेकिन यह याद रखने योग्य है कि आपको एक उपयुक्त पट्टी खरीदने की ज़रूरत है, और इसे जोड़ पर लगाने से पहले, आपको निर्देशों का अध्ययन करना होगा और पढ़ना होगा कि पट्टी को सही तरीके से कैसे लगाया जाए।

पट्टी अंतर्विरोध

क्या ड्रेसिंग बनाना हमेशा संभव है? नहीं, ऐसे मामले हैं जहां पट्टी बांधना प्रतिबंधित है। ऐसी प्रक्रिया की संभावना या असंभवता पर अंतिम निर्णय डॉक्टर द्वारा किया जाता है। लेकिन निम्नलिखित मामलों में, पट्टी बांधना निश्चित रूप से असंभव है:

• मधुमेह;
• धमनियों का विनाश, एथेरोस्क्लेरोसिस;
• आवेदन स्थल पर संक्रमण;
• पट्टी वाले क्षेत्र में सूजन.

कंप्रेस कैसे लगाएं.

इसके अलावा, उपयोग के दौरान कुछ दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, गर्मियों में ऐसी पट्टियों में बहुत गर्मी होती है। इसलिए त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। पट्टी बनाने वाले पदार्थों से एलर्जी संभव है। और पट्टी न केवल जोड़ पर, बल्कि आसपास के ऊतकों पर भी अत्यधिक दबाव डालती है, जिसके नकारात्मक परिणाम भी हो सकते हैं।

ऐसी पट्टियाँ घुटने के दर्द से छुटकारा पाने और भार को कम करने का काफी प्रभावी साधन हैं। हालाँकि, उपचार की इस पद्धति को दूर नहीं किया जाना चाहिए, और इससे भी अधिक, मुख्य उपचार के रूप में एक लोचदार पट्टी का उपयोग करना असंभव है। किसी बीमारी या चोट के इलाज के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण से त्वरित इलाज होगा और जटिलताओं का खतरा कम होगा।

संपीड़न पट्टी लगाने का उपयोग मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली और रक्त वाहिकाओं के कई विकृति विज्ञान के लिए किया जाता है। इसलिए, लगभग हर व्यक्ति की प्राथमिक चिकित्सा किट में एक इलास्टिक पट्टी होती है। इसका उपयोग आर्थ्रोसिस, आघात, वैरिकाज़ नसों के लिए किया जाता है। विशेष रूप से अक्सर, चोटों को रोकने और तनाव को कम करने के लिए घुटने और अन्य जोड़ों पर एक लोचदार पट्टी लगाई जाती है। कुछ लोग किसी भी दर्द के लिए अक्सर इसका इस्तेमाल करते हैं। इस सरल तकनीक में उच्च चिकित्सीय प्रभाव होता है, जो चोटों के बाद जटिलताओं को रोकने और बढ़ते तनाव के तहत जोड़ों की रक्षा करने में मदद करता है। लेकिन ऐसी पट्टी के लाभकारी होने के लिए, आपको इसकी विशेषताओं और पट्टी को लपेटने के नियमों को जानना होगा।

लोचदार पट्टियों की विशेषताएं

घाव भरने में तेजी लाने के लिए बैंडिंग का उपयोग मनुष्य द्वारा लंबे समय से किया जाता रहा है। लेकिन धुंधली पट्टियाँ, जो बाँझ हैं और नहीं, केवल 19वीं शताब्दी में दिखाई दीं। वे डिस्पोजेबल होते हैं, जल्दी खिंच जाते हैं और अपने गुण खो देते हैं। अब कई अलग-अलग चिकित्सा पट्टियाँ हैं: लोचदार, धुंध, ट्यूबलर, प्लास्टर, संपीड़न, जाल, खेल और अन्य। इनका उद्देश्य और उपयोग का उद्देश्य अलग-अलग होता है। एक पुन: प्रयोज्य ड्रेसिंग है जिसे बरकरार त्वचा पर लगाया जाता है। इसका उपयोग जोड़ों, स्नायुबंधन की सुरक्षा और रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए किया जाता है।

सबसे पहले इलास्टिक पट्टी बुनी जाती थी। ये थोड़ा खिंच गया, इसलिए इसका असर ज्यादा मजबूत नहीं था. केवल 20वीं शताब्दी में, लेटेक्स-आधारित रबर धागा उत्पादन तकनीक के आगमन के साथ, सभी से परिचित लोचदार पट्टियाँ दिखाई दीं। अब वे अलग-अलग नामों से बेचे जाते हैं, उदाहरण के लिए, कंप्रेशन बैंडेज या प्रेशर गार्टर। ये उपकरण कपास से लेपित लोचदार धागों से बने होते हैं, इसलिए ये हवा को अंदर जाने देते हैं और पसीने को सोख लेते हैं।

उनकी विस्तारशीलता की विशेषताओं के अनुसार इलास्टिक पट्टियाँ तीन प्रकार की होती हैं। कम और मध्यम लोच वाली उनकी किस्में, जो उनकी लंबाई के 140-150% तक फैली होती हैं, संवहनी रोग के लिए उपयोग की जाती हैं। अतिरिक्त सुरक्षा उपकरणों को ठीक करने के लिए चोट लगने के तुरंत बाद 70% तक खिंचाव वाली प्रथम श्रेणी की ड्रेसिंग का उपयोग करना सुविधाजनक होता है। प्लास्टर हटाने के बाद मध्यम लोच वाली किस्मों का भी उपयोग किया जा सकता है। अत्यधिक लोचदार पट्टियाँ अधिक कार्यात्मक होती हैं। वे 150% से अधिक फैले हुए हैं। घुटने पर पट्टी बांधते समय इनका सबसे अधिक उपयोग किया जाता है।

पट्टियाँ लोच, लंबाई और चौड़ाई की विभिन्न डिग्री में आती हैं।

ऐसी संपीड़न पट्टी चुनते समय आपको उसकी लंबाई और चौड़ाई पर भी ध्यान देना चाहिए। घुटने के जोड़ों के लिए, इष्टतम विकल्प 10-12 सेमी चौड़ा है, और यह कितना लंबा होगा यह पट्टी के उद्देश्य और इसे कैसे लगाया जाता है, इस पर निर्भर करता है। बाकी पैरामीटर इतने महत्वपूर्ण नहीं हैं। उदाहरण के लिए, विभिन्न संसेचन के साथ असामान्य रंगों की पट्टियाँ बिक्री पर दिखाई दीं। वे सामान्य से अधिक महंगे हैं, हालांकि इससे उनकी कार्यक्षमता प्रभावित नहीं होती है।

इसलिए, आप सबसे सरल पट्टी खरीद सकते हैं जो किसी भी फार्मेसी में उपलब्ध है। इसकी कीमत आमतौर पर 100 रूबल से अधिक नहीं होती है। लेकिन एथलीट विशेष संपीड़न पट्टियों पर ध्यान दे सकते हैं, उदाहरण के लिए, टाइटन या इनज़र। वे पेशेवर खेलों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

खरीदते समय आपको इस बात पर भी ध्यान देना चाहिए कि घुटने पर पट्टी कैसे लगाई जाए। अधिक महंगी पट्टियों में विशेष हुक या वेल्क्रो होते हैं। ऐसे विकल्प भी हैं जिनमें एक तरफ चिपकने वाली कोटिंग होती है। लेकिन साधारण पट्टियों में ऐसा नहीं होता है, इसलिए आपको पट्टी के सिरे को सुरक्षित करने के लिए एक पिन की भी आवश्यकता होती है।

घुटने के जोड़ की विभिन्न विकृति के लिए एक इलास्टिक पट्टी लगाई जाती है

उपयोग के संकेत

अपने घुटने को ऐसे ही इलास्टिक बैंडेज से न बांधें। यह सबसे अच्छा है अगर कोई डॉक्टर ऐसी प्रक्रिया निर्धारित करे। बैंडिंग के उपयोग के संकेत आर्थ्रोसिस, मोच, जोड़ों की अव्यवस्था, मेनिस्कस क्षति, सूजन प्रक्रियाएं हो सकते हैं। घुटने के जोड़ों को बढ़े हुए तनाव से बचाने के लिए, लंबे समय तक बिस्तर पर रहने या गर्भावस्था के दौरान, यदि आवश्यक हो, तो आर्थोस्कोपी जैसे ऑपरेशन के बाद भी पट्टी लगाई जाती है।

घुटने की पट्टी आपको मोच या मेनिस्कस की चोट से तेजी से ठीक होने में मदद करती है। जब जोड़ के नीचे लगाया जाता है, तो यह एडिमा के गायब होने को बढ़ावा देता है और रक्त के थक्कों के गठन को रोकता है।

चोटों के बाद पुनर्वास के लिए चिकित्सीय अभ्यासों के अनिवार्य उपयोग की आवश्यकता होती है। दर्द को कम करने, भार को ठीक से वितरित करने और जोड़ को क्षति से बचाने के लिए, व्यायाम करने से पहले घुटने पर पट्टी अवश्य लगानी चाहिए।

चोटों को रोकने के लिए, खेल के दौरान घुटने की पट्टी का उपयोग किया जाता है। विशेष रूप से अक्सर इसका उपयोग एथलीटों द्वारा किया जाता है जो दौड़ते हैं, कूदते हैं या भारोत्तोलन करते हैं। एक इलास्टिक पट्टी जोड़ के सभी हिस्सों को सही स्थिति में रखती है। यह घुटने के जोड़ों को चोट से बचाने में मदद करता है, आपको शारीरिक परिश्रम के दौरान उनके स्वास्थ्य को बनाए रखने की अनुमति देता है। एथलीटों के अलावा, लोडर, बिल्डर, इंस्टॉलर और घुटनों पर बढ़े हुए भार से जुड़े अन्य व्यवसायों के प्रतिनिधि ऐसी पट्टियों का उपयोग करते हैं।

मतभेद

घुटने के जोड़ को इलास्टिक पट्टी से लपेटना हमेशा फायदेमंद नहीं होता है। ऐसी स्थितियाँ हैं जिनमें ऐसी प्रक्रिया वर्जित है। आख़िरकार, यह रक्त परिसंचरण को बाधित कर सकता है, इसलिए कुछ संवहनी विकृति खराब हो सकती है।

• ट्रॉफिक संवहनी घावों के साथ मधुमेह मेलेटस;
• एथेरोस्क्लेरोसिस, एंडारटेराइटिस और अन्य विकृति जिसके कारण धमनियों के लुमेन बंद हो जाते हैं;
• सूजन या संक्रामक प्रकृति के त्वचा के घाव।

इलास्टिक बैंडेज मांसपेशियों की टोन में सुधार करती है, रक्त परिसंचरण में सुधार करती है और चोट को रोकने में मदद करती है

उपयोगी क्रिया

ठीक से लगाई गई इलास्टिक पट्टी में कई लाभकारी गुण होते हैं। सबसे पहले, इस तथ्य के कारण कि घुटने के जोड़ के नीचे इसका दबाव अधिक है, निचले छोरों से शिरापरक बहिर्वाह में सुधार होता है, जो भीड़ और सूजन के विकास को रोकता है। यही प्रभाव नसों की दीवारों की रक्षा करता है और उनके स्वर को बढ़ाता है। यह वैरिकाज़ नसों और थ्रोम्बोफ्लिबिटिस के विकास को रोकता है।

पट्टी में गर्माहट देने वाले गुण भी होते हैं, इसलिए घुटने पर मरहम लगाने के बाद, इसका उपयोग जोड़ों की विभिन्न विकृति के लिए किया जाता है। इसके अलावा, पट्टी के दबाव से मांसपेशियों की टोन बढ़ती है और संयुक्त क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है।

घुटनों की संरचना जटिल होती है, जोड़ के तत्व काफी गतिशील होते हैं। इसलिए, यह स्थान सबसे अधिक बार घायल होता है। बढ़ी हुई शारीरिक मेहनत के साथ, एक इलास्टिक पट्टी जोड़ को ठीक करने में मदद करती है, इसकी क्षति को रोकती है। यह स्नायुबंधन और टेंडन पर भार को कम करने में मदद करता है, मांसपेशियों को टोन करता है और रक्त परिसंचरण में भी सुधार करता है। भारोत्तोलकों के लिए पेशेवर पट्टियाँ इस दिशा में विशेष रूप से अच्छा काम करती हैं: इनज़र, टाइटन, मेटल सिल्वर और अन्य। भारी वजन के साथ बैठने पर वे जोड़ को सहारा और सुरक्षा प्रदान करते हैं।

ऐसी पट्टी लगाते समय पट्टी लगाने के नियमों का पालन करना आवश्यक है

घुटने पर पट्टी कैसे बांधें

शारीरिक गतिविधि से तुरंत पहले घुटने पर पट्टी बांधना जरूरी है। खेल खेलते समय, पैर को आराम देने और रक्त परिसंचरण को बहाल करने के लिए समय-समय पर पट्टी हटाने की सिफारिश की जाती है। यदि किसी चोट के बाद या जोड़ की विकृति के लिए डॉक्टर द्वारा ऐसी ड्रेसिंग निर्धारित की जाती है, तो सुबह में पट्टी लपेटना बेहतर होता है, जब अभी भी कोई सूजन नहीं होती है, और शाम को इसे हटा दें। पट्टी बांधने की प्रक्रिया के दौरान पैर को आराम देना चाहिए, घुटना थोड़ा मुड़ा हुआ होना चाहिए।

इलास्टिक पट्टी लगाने के कई तरीके हैं। पट्टी बांधने की सामान्य विधियां सबसे सरल हैं - गोलाकार, स्पाइक-आकार या सर्पिल में। लेकिन अक्सर, घुटने के जोड़ के लिए "कछुआ" पट्टी का उपयोग किया जाता है। इसे दो तरह से किया जा सकता है.

पहला विकल्प एक अभिसारी पट्टी है। पट्टी लगाना घुटने के जोड़ के नीचे से शुरू होता है। दो वृत्त बनाएं, फिर घुटने के ऊपर के क्षेत्र की ओर बढ़ें। इसलिए दो वृत्तों को वैकल्पिक करें, जिनमें से प्रत्येक अगले को आधे से अधिक ओवरलैप करता है। कुछ समय बाद, पट्टी के दौरे घुटने के जोड़ से जुड़े होते हैं।

कछुए की पट्टी का दूसरा संस्करण भिन्न है। यह घुटने के बीच से शुरू होता है। प्रत्येक अगले दौर में या तो जोड़ के ऊपर या नीचे घाव किया जाता है। घुटने के नीचे, शिरापरक बहिर्वाह में सुधार के लिए तनाव को थोड़ा बढ़ाने की जरूरत है। पटेला के अंदर से पट्टी को पार करना आवश्यक है, और पट्टी जोड़ के ऊपर समाप्त होती है।

पट्टी बांधने की तकनीक सरल है: पट्टी दाहिने हाथ में होनी चाहिए, और खुला सिरा नीचे होना चाहिए। इससे पट्टी के तनाव में सुधार होगा। आपको त्वचा के ठीक बगल में इसे धीरे-धीरे खोलना होगा। साथ ही, यह थोड़ा खिंच जाता है, जिससे घुटने के नीचे तनाव बढ़ जाता है। पट्टी बांधने का काम पूरा होने के बाद, पट्टी के सिरे को पिन या एक विशेष फास्टनर से सुरक्षित किया जाना चाहिए।

घुटने पर पट्टी बाँधने के लिए अक्सर "कछुआ" पट्टी का उपयोग किया जाता है।

पट्टी बांधने के नियम

इस विधि को लागू करने से पहले, आपको यह सीखना होगा कि अपने घुटने को इलास्टिक पट्टी से ठीक से कैसे बांधें। यदि आप नियमों का पालन नहीं करते हैं, तो ऐसी प्रक्रिया से लाभ नहीं, बल्कि हानि होगी। पट्टी बांधने के कुछ नियम हैं। लेकिन तथ्य यह है कि आमतौर पर ड्रेसिंग के लिए निर्देश संलग्न नहीं होते हैं। इसलिए, आपको इसे स्वयं ढूंढने की ज़रूरत है या डॉक्टर से यह पता लगाना होगा कि पट्टी को ठीक से कैसे लगाया जाए।

• पट्टी को थोड़ा खींचकर पट्टी बांधनी चाहिए;
• झुर्रियों के गठन से बचने के लिए इसे समान रूप से लगाया जाना चाहिए;
• जोड़ के बीच में और घुटने के नीचे संपीड़न बढ़ाना आवश्यक है, इसके ऊपर तनाव कमजोर होता है;
• यदि शारीरिक गतिविधि से पहले पट्टी बहुत कसकर बांधी जाती है, तो इससे एक-दूसरे के खिलाफ घर्षण के कारण जोड़ की आंतरिक सतहों को नुकसान हो सकता है;
• पट्टी के प्रत्येक घेरे को पिछले घेरे को 60-70% तक ओवरलैप करना चाहिए;
• पट्टी को पूरे क्षतिग्रस्त क्षेत्र और उसके चारों ओर एक छोटी सी जगह को कवर करना चाहिए;
• पट्टीदार घुटना सामान्य रूप से मुड़ना और खुलना चाहिए, हालाँकि, थोड़े से प्रयास से;
• प्रक्रिया के बाद, कोई असुविधा, त्वचा की सुन्नता या झुनझुनी नहीं होनी चाहिए;
• एक पट्टी का उपयोग लंबे समय तक नहीं किया जाता है, क्योंकि यह अपने गुण खो देती है।

जब जोड़ पर सही ढंग से पट्टी बांधी जाती है, तो यह गति की पूरी श्रृंखला बनाए रखता है, और पट्टी फिसलती नहीं है। प्रक्रिया के बाद, आपको इसके तनाव की जांच करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए इसके नीचे एक उंगली चिपका दें। यदि ऐसा नहीं किया जा सकता है, और साथ ही यदि पैर की उंगलियां सुन्न होने लगती हैं या रोंगटे खड़े होने का एहसास होता है, तो पट्टी बहुत कसकर लगाई जाती है। इस मामले में, इसे फिर से घाव करना होगा।

घुटने की इलास्टिक पट्टी कई रोगों में उपयोगी होती है। यह जोड़ों की कार्यप्रणाली को बहाल करने और जटिलताओं को रोकने का एक सरल और किफायती तरीका है। लेकिन पट्टी लगाते समय कुछ नियमों का पालन करना और पट्टी की लोच की डिग्री को ध्यान में रखना आवश्यक है।

एक लोचदार घुटने की पट्टी का उपयोग विभिन्न संयुक्त चोटों के लिए जटिल उपायों के एक तत्व के रूप में किया जाता है। इनमें मोच, चोट, अव्यवस्था, साथ ही गंभीर शारीरिक परिश्रम के दौरान चोटों की रोकथाम शामिल है। आगे, हम इस बात पर बारीकी से विचार करेंगे कि पट्टी की आवश्यकता क्यों है और घुटने के जोड़ पर इलास्टिक पट्टी को ठीक से कैसे लगाया जाए।

[ छिपाना ]

पट्टी की आवश्यकता क्यों है?

पट्टी का उपयोग घुटने की चोट के लिए पट्टी के रूप में किया जाता है। लाभ एक तल में संपीड़ित दबाव से प्राप्त होता है, जिस स्थिति में जोड़ एक निश्चित सीमा में घूम सकता है। दर्दनाक घावों के लिए, दौड़ने के लिए, जिम में व्यायाम करने के लिए, घुटने की सर्जरी के बाद, आर्थ्रोसिस के लिए पट्टी लगाएं।

उपरोक्त सभी मामलों में, इलास्टिक पट्टी जोड़ों में हड्डियों और कोमल ऊतकों की अत्यधिक गतिशीलता से बचाती है। यह क्षति को बदतर होने से बचाता है, ऊतकों को ठीक होने देता है, और फिर भी व्यक्ति को दैनिक घरेलू या खेल गतिविधियाँ करने की अनुमति देता है।

खेल खेलते समय, घुटने पर पट्टी लगाने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि यह वह है जो शरीर के वजन और भारोत्तोलन एजेंटों के तहत सबसे बड़े भार के अधीन है। यह विशेष रूप से जोड़ों की बीमारियों, पुरानी चोटों, चोटों, लिगामेंटस तंत्र की कमजोरी की उपस्थिति में महत्वपूर्ण है। एक पट्टी की मदद से, आप चोट या जोड़ पर अधिक भार पड़ने से रोक सकते हैं।

पट्टी बांधना सीखना

टेप के बन्धन की विभिन्न डिग्री और पैर को लपेटने के तरीकों के आधार पर कई अलग-अलग तकनीकें हैं। विभिन्न पट्टियों का भी उपयोग किया जा सकता है। वे लंबाई, चौड़ाई और खिंचाव के स्तर से भिन्न होते हैं:

• स्ट्रेचिंग की कम डिग्री - लगभग तीस प्रतिशत, का उपयोग पैर की नसों की समस्याओं के लिए और दर्दनाक घावों के लिए प्राथमिक उपचार के दौरान किया जाता है। चोट वाले क्षेत्र में पैर को आराम से और सुरक्षित रूप से ठीक करें।
• स्ट्रेचिंग की औसत डिग्री लगभग एक सौ प्रतिशत है, उपयोग का मुख्य क्षेत्र वैरिकाज़ नसें, ट्रॉफिक अल्सर, हड्डी के फ्रैक्चर के बाद पुनर्वास है। बाद के मामले में, उन्हें प्लास्टर कास्ट हटाने के बाद, या सर्जरी के बाद लगाया जाता है।
• खिंचाव की उच्च डिग्री - एक सौ पचास प्रतिशत से अधिक। सर्जिकल हस्तक्षेप, पैरों पर गंभीर चोट, बिस्तर पर पड़े मरीजों के उपचार, अंग की लसीका सूजन के बाद अनुशंसित।

कछुआ प्रकार

कछुआ घुटने की पट्टी सबसे आम पट्टी विधि है। पैर पर पट्टी कैसे बांधें? बाईं ओर और जोड़ के केंद्र में, केंद्र की ओर एक पट्टी लपेटी जाती है (जिसे अवरोही पट्टी कहा जाता है)।

पहला मोड़ पैर के चारों ओर घुटने के ऊपर किया जाता है, फिर विपरीत दिशा में पट्टी बांधी जाती है। हम पटेला के ऊपर पांच चक्कर लगाते हैं और नीचे भी उतने ही चक्कर लगाते हैं। क्रॉसिंग घुटने के नीचे होती है। अंतिम क्रांतियां अभिव्यक्ति पर ही तय होती हैं। विशेष फिक्सिंग उपकरणों के साथ इसे ठीक करना सबसे अच्छा है।

वाइंडिंग का दूसरा तरीका विपरीत दिशा में शुरू होता है, यानी दाहिनी ओर हम केंद्र से दिशा में ऊपर और नीचे स्केन को बांधते हैं। हम पहले कप के चारों ओर घुमाते हैं और फिर उसके ऊपर, फिर नीचे। क्रॉसिंग भी जोड़ के पीछे होती है और जोड़ के ऊपर समाप्त होती है। इसे अपसारी कछुआ शैल कहा जाता है।

यह प्रकार सबसे विश्वसनीय और टिकाऊ है। जोड़ों पर दवाएँ ठीक करने के लिए, दौड़ने और खेल के दौरान इसका उपयोग करना सुविधाजनक है।

स्पाइक प्रकार

पट्टी की इस प्रकार की वाइंडिंग ऊपर की दिशा में भी हो सकती है, या नीचे की दिशा में भी हो सकती है। पहले मामले में, टेप को नीचे से ऊपर की ओर लपेटा जाता है। दूसरे मामले में, विपरीत सच है. निम्नलिखित तकनीक देखी गई है - प्रत्येक वाइंडिंग को पिछले एक के एक तिहाई को ओवरलैप करना चाहिए। यह स्पाइक पट्टी है.

लॉकिंग प्रकार

फिक्सेशन पट्टी का उपयोग स्वस्थ घुटने के साथ भी चोटों और खेल के लिए किया जाता है। लोचदार पट्टी को घुटने पर मजबूती से पकड़ने के लिए, आपको जोड़ को सबसे आरामदायक स्थिति में मोड़ना होगा। फिर टेप को इस तरह लपेटें कि झुर्रियां कम से कम बनें।

पट्टी को जोड़ के ऊपर से बिछाया जाता है और इसे दोहरे मोड़ के साथ ठीक किया जाना चाहिए। इसके बाद, टेप जोड़ के नीचे चला जाता है और उसी तरह से फिक्स कर दिया जाता है। क्रॉसिंग घुटने की टोपी के नीचे होती है। तो हम कुछ बार दोहराते हैं.

गोलाकार प्रकार

अपने बाएं हाथ से, टेप के किनारे को पकड़ें, दूसरे हाथ से हम घुटने को एक क्षेत्र में एक सर्कल में दो बार लपेटते हैं। इसके बाद, पट्टी के बचे हुए किनारे को बांधें।

रेंगने वाला प्रकार

ड्रेसिंग दो परतों में लगाई जाती है। सबसे पहले, हम सर्पिल विधि का उपयोग करते हैं, जबकि पिछली वाइंडिंग को ओवरलैप नहीं करते हैं, बल्कि उससे थोड़ा दूर जाते हैं। और दूसरी परत विपरीत दिशा में घुमाने पर पट्टी बांध दी जाती है। यहां आप पहले से ही सर्पिल तकनीक का उपयोग कर सकते हैं।

मोच के लिए पट्टी

स्ट्रेचिंग करते समय पट्टी लगाने की एक विशिष्टता होती है। सबसे पहले, चोट वाली जगह पर कुछ ठंडा लगाएं। यह बर्फ, ठंडे पानी की एक बोतल, जमे हुए मांस हो सकता है। इसलिए आधे घंटे तक लेटे रहें. किसी भी स्थिति में क्षति वाले क्षेत्र को गर्म न करें, क्योंकि आप सूजन और दर्द सिंड्रोम की गंभीरता को बढ़ा सकते हैं।

चिकित्सा के कई क्षेत्रों में इलास्टिक बैंडिंग का उपयोग किया जाता है। कम लागत और उपयोग में आसानी इस प्रक्रिया को कई रोगियों के लिए किफायती बनाती है। लेकिन इस चिकित्सीय तकनीक की सभी आवश्यकताओं का पालन करके ही संपीड़न प्रभाव प्राप्त करना संभव है।

संकेत

कई मरीज़ घुटने में क्षति के मामूली संकेत पर, लोच की आवश्यकताओं और आवेदन नियमों पर ध्यान न देते हुए, इलास्टिक पट्टी का उपयोग करने लगते हैं। ऐसी पट्टियों की कीमत कम होती है, इसलिए लगभग हर निवासी की दवा कैबिनेट में एक इलास्टिक पट्टी मिल सकती है। कुछ लोग ड्रेसिंग की स्ट्रेचिंग को महत्व देते हैं, और एप्लिकेशन का उद्देश्य इस पैरामीटर पर निर्भर करता है।

लोच के कई वर्ग हैं:

1. कम लोच वाली पट्टियों का खिंचाव 70% से अधिक नहीं होता है.

इस पट्टी का प्रयोग गंभीर रोगों में किया जाता है:

ऐसी इलास्टिक पट्टी की कीमत अन्य प्रकारों की तुलना में सबसे अधिक है। लेकिन अधिकतम 700 रूबल से अधिक नहीं है.

1. मध्यम लोच वाली पट्टी का खिंचाव 70-140% की सीमा में होता है. वाहिकाओं पर ऑपरेशन के बाद इस प्रकार की पट्टी लगाने की सलाह दी जाती है। जटिलताओं को दूर करने के लिए पट्टी का उपयोग वैरिकाज़ विकृति के लिए भी किया जाता है या शिरापरक अपर्याप्तता वाले रोगियों के लिए निर्धारित किया जाता है। ऐसी पट्टी की औसत कीमत 120-350 रूबल है। बेशक, ऐसी पट्टियाँ हैं जिनमें एक विशेष संसेचन या असामान्य रंग होता है, जिसकी लागत अधिक होगी। हालाँकि, ऐसे उत्पाद की कीमत इसकी कार्यात्मक विशेषताओं पर प्रतिबिंबित नहीं होती है।
2. उच्च लोच वाली बैंडेज पट्टी का प्रयोग सबसे अधिक किया जाता है. ऐसे उत्पाद की न्यूनतम कीमत 60 रूबल है। यदि शारीरिक परिश्रम के प्रभाव में लिगामेंटस तंत्र को नुकसान होने की संभावना है, तो गर्भावस्था के दौरान और खेल के दौरान रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए एक लोचदार पट्टी लगाना संभव है।

घुटने पर एक इलास्टिक पट्टी लगाई जाती है:

• आर्थोस्कोपी के बाद;
• मेनिस्कस, स्नायुबंधन या टेंडन को नुकसान;
• हेमटॉमस की उपस्थिति में;
• जिम्नास्टिक के दौरान पुनर्वास अवधि के दौरान।

गंभीर चोटों, सर्जरी के बाद घनास्त्रता को रोकने के लिए घुटने के नीचे पट्टी लगाने की सलाह दी जाती है।

पट्टी का उपयोग करने के निर्देश

वीडियो

वीडियो - घुटने पर इलास्टिक पट्टी कैसे लगाएं

तैयारी

सबसे पहले, एक पट्टी खरीदें जो इसकी विशेषताओं के लिए उपयुक्त हो, जो फार्मेसी श्रृंखलाओं या सुपरमार्केट में बेची जाती है। इसका उत्पादन विभिन्न व्यापारिक नामों के तहत किया जा सकता है: दबाव पट्टी, संपीड़न पट्टी। पट्टी के खिंचाव पर ध्यान दें।

पट्टी के अलावा, आपको एक अकवार की भी आवश्यकता होगी. आमतौर पर ऐसे धातु के हुक पट्टी के साथ शामिल होते हैं। एक सेल्फ-फिक्सिंग पट्टी भी होती है, जिसके एक तरफ किनारों पर चिपकने वाली कोटिंग या वेल्क्रो होती है।

यदि पट्टी में फास्टनरों या क्लैंप नहीं हैं, तो आपको इसे सुरक्षित करने के लिए एक पिन का उपयोग करना होगा।

पैर की स्थिति

घुटने पर पट्टी लगाते समय पैर की स्थिति को सही ढंग से रखना आवश्यक है। जिस स्थान पर हेरफेर किया जाएगा उसे कार्रवाई की स्वतंत्रता प्रदान करनी चाहिए न कि उन्हें सीमित करना चाहिए।

पैर को बिना तनाव दिए खुद ही आगे की ओर फैलाना चाहिए। घुटना थोड़ा मुड़ा हुआ लेकिन शिथिल होना चाहिए।

पट्टी बांधने की तकनीक

घुटने पर पट्टी बांधने के प्रभावी तरीकों में से एक कछुआ पट्टी मानी जाती है। पट्टी को अभिसरण या अपसारी पट्टी के रूप में सही ढंग से लपेटना संभव है।

अभिसरण पट्टी में घुटनों के नीचे दौरे की पहली जोड़ी और जोड़ के ऊपर अगले दो जोड़े लगाने का प्रावधान है। उसके बाद, ऊपरी वाले को निचले वाले के साथ बारी-बारी से घुमाते हुए, धीरे-धीरे उन्हें घुटने के मध्य के करीब लाना आवश्यक है। इस बिंदु पर, पट्टी को ठीक किया जाना चाहिए।

अलग-अलग पट्टी को घुटने के बीच से लपेटना शुरू करना, बाद में जोड़ों के ऊपर और नीचे, बारी-बारी से दिशाओं को लागू करना सही है।

घुटने पर पट्टी बांधने के तरीके

इलास्टिक पट्टी लगाने की विधि चाहे जो भी हो, यह महत्वपूर्ण है:

• पट्टी लगाते समय, क्षतिग्रस्त क्षेत्र से कम से कम 20 सेमी पीछे हटना सही है;
• बाद के राउंड को पिछले राउंड को 70% तक ओवरलैप करना होगा;
• पट्टी बांधते समय, जोड़ के मध्य के क्षेत्र में संपीड़न बढ़ाने की कोशिश करते हुए, पट्टी पर मध्यम तनाव लागू करना आवश्यक है।

पट्टियों के आवेदन और बाद में पहनने से जुड़े सभी जोड़तोड़ अप्रिय, विशेष रूप से दर्दनाक संवेदनाओं को भड़काने नहीं चाहिए। यदि दर्द हो तो पट्टी ढीली कर दी जाती है। पट्टी लगाने के बाद घुटने की कोई भी हरकत पूरी तरह से की जा सकती है, लेकिन इसमें मेहनत लगेगी। यदि पट्टी पकड़ में नहीं आती है, फिसल जाती है, तो प्रक्रिया को दोहराया जाता है, एक मजबूत पट्टी तनाव लागू किया जाता है।

तनाव पर नियंत्रण रखें. पट्टी जोड़ पर अच्छी तरह से फिट होनी चाहिए, लेकिन ज़्यादा कसी हुई नहीं होनी चाहिए, जिससे रक्त संचार में कठिनाई हो। आप पट्टी के नीचे उंगली डालकर पट्टी के तनाव की जांच कर सकते हैं। यदि यह काम नहीं करता है, तो पट्टी को अत्यधिक तनाव के साथ लगाया जाता है और उसे ढीला करना होगा।

दबाव पट्टी को ढीला करने या पूरी तरह से लपेटने का कारण त्वचा पर निशान, त्वचा का रंग खराब होना, उंगलियों, निचले पैर में झुनझुनी या सुन्नता है।

इलास्टिक पट्टी की क्रिया

ठीक से लगाई गई पट्टी पैर के विभिन्न हिस्सों पर अलग-अलग दबाव बनाती है। प्रभाव
अधिकतम प्रभाव घुटने के नीचे के हिस्सों पर होना चाहिए, घुटने की ओर कम होना चाहिए और जांघ के ऊपरी हिस्सों में न्यूनतम दबाव होना चाहिए। यह ओवरले प्राकृतिक में योगदान देता है
नीचे से ऊपर की ओर प्रवाहित होना।

सीधे पट्टी के नीचे स्थित मांसपेशी ऊतक बढ़े हुए स्वर में होते हैं, और छोटी वाहिकाएँ अधिक तीव्रता से काम करने में सक्षम होती हैं।

केवल घुटने पर पट्टी लगाने पर, इंट्रा-आर्टिकुलर घटक स्थिर हो जाते हैं, जो तनाव के तहत शारीरिक अखंडता बनाए रखने में मदद करता है।

इलास्टिक संपीड़न मदद करता है:

• पैर की सतह पर दबाव बनाना;
• खिंचाव से शिरापरक दीवारों की सुरक्षा;
• रक्त प्रवाह का सामान्यीकरण;
• ऊतकों के बीच रक्त का आदान-प्रदान;
• घनास्त्रता की रोकथाम;
• घुटने के लिगामेंटस घटकों का संपीड़न;
• चोट की रोकथाम।

पुनर्वास के दौरान संपीड़न

घुटने की सर्जरी या चोट लगने के बाद घुटने को लपेटने का प्रयोग अक्सर किया जाता है। पुनर्वास अवधि में खुराक वाली शारीरिक गतिविधि शामिल है।

घुटने को अत्यधिक भार और अप्रत्याशित चोटों से बचाने के लिए भौतिक चिकित्सा अभ्यास करने की अनुमति है. इसके लिए अक्सर इलास्टिक बैंडेज का इस्तेमाल किया जाता है। इसके अलावा, घुटने की सर्जरी के बाद, घनास्त्रता के रूप में जटिलताओं को रोकने के लिए इलास्टिक बैंडिंग आवश्यक है।

इलास्टिक पट्टी लगाने वाले व्यायाम भार को वितरित करने में मदद करते हैं, जिससे क्षतिग्रस्त जोड़ धीरे-धीरे विकसित होता है।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि लोचदार संपीड़न के उपयोग के लिए कई मतभेद हैं। इसलिए, मधुमेह मेलेटस, अंतःस्रावीशोथ, रेनॉड रोग, निचले छोरों के एथेरोस्क्लेरोसिस की उपस्थिति में, घुटने को दबाने की इस पद्धति को छोड़ना होगा। त्वचा पर सूजन या संक्रामक घावों की उपस्थिति में पट्टियाँ लगाना मना है।