सिजेरियन के बाद कब सेक्स कर सकते हैं? सीजेरियन सेक्स जीवन के बाद

गर्भावस्था किसी भी महिला के जीवन में एक सुखद घटना होती है। लंबे नौ महीनों के लिए, महिला शरीर परिवर्तन और असुविधा से गुजरती है। बच्चे के जन्म के बाद, लगभग सभी महिलाएं अपनी उपस्थिति से निराश हैं: पेट निराशाजनक रूप से गिर गया, खिंचाव के निशान दिखाई दिए, और "पुजारी के कान" दिखाई दिए। लेकिन निराशा न करें: एक निश्चित दृढ़ता के साथ, आप बच्चे के जन्म के बाद भी अपने सपनों का आंकड़ा हासिल कर सकती हैं! सिजेरियन के बाद मैं व्यायाम कब शुरू कर सकता हूं? इस प्रश्न का उत्तर कई कारकों पर निर्भर करता है, और उनके आधार पर प्रत्येक महिला के लिए अलग होगा।

प्राकृतिक प्रसव के परिणामस्वरूप, स्केलपेल के साथ पेट की मांसपेशियों का कोई विच्छेदन नहीं होता है, गर्भाशय जल्दी से अपने पिछले आकार पर ले जाता है - जिसका अर्थ है कि पेट जल्दी से अपने जन्मपूर्व रूप में लौट आता है। सिजेरियन सेक्शन के मामले में चीजें अधिक जटिल होती हैं। यह एक पूर्ण उदर ऑपरेशन है, जो एनेस्थीसिया के तहत किया जाता है। निचले पेरिटोनियम की मांसपेशियों को एक स्केलपेल के साथ विच्छेदित किया जाता है, और परिणामस्वरूप छेद के माध्यम से बच्चे को बाहर निकाला जाता है। फिर चीरे को एक विशेष सर्जिकल सिवनी के साथ बंद कर दिया जाता है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि किस प्रकार का सीम हुआ:

• क्षैतिज या कॉस्मेटिक(आमतौर पर नियोजित ऑपरेशन के दौरान किया जाता है, कुछ प्रसूति अस्पतालों में सर्जन केवल पूर्व व्यवस्था और शुल्क के लिए ऐसा सिवनी करता है);
• खड़ा- आमतौर पर एक आपातकालीन ऑपरेशन के दौरान किया जाता है, जब बच्चे या मां के जीवन के लिए खतरा होता है (कॉस्मेटिक सिवनी करने का समय नहीं होता है, और सर्जन चीरे के साथ समारोह में खड़ा नहीं होता है)।

प्रश्न का सटीक उत्तर "जब आप सिजेरियन के बाद खेल के लिए जा सकते हैं" प्रत्येक महिला के लिए अलग होगा: यह सब स्वास्थ्य की स्थिति और सिवनी के उपचार की गति पर निर्भर करता है।

अधिकता आसानआकृति को पुनर्स्थापित करें और एक सपाट पेट लौटाएं, यदि ऐसा था कॉस्मेटिक सिलाई की गई. इस मामले में, के बाद तीन से चार महीनेआप गर्भावस्था से पहले के कपड़ों के आकार को वापस कर सकती हैं। लेकिन अगर एक मोटा प्रदर्शन किया गया था, ऊर्ध्वाधर सीवन- चीजें जा रही हैं ज़्यादा बुरा. पेट की मांसपेशियां गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त हो गई हैं और सपाट पेट हासिल करने के लिए गंभीर प्रयास करने होंगे। सबसे अधिक संभावना है, सबसे पहले एक लेजर के साथ निशान को पॉलिश करना आवश्यक होगा (ऊतकों के सेट होने और संक्रमण को बाहर करने के बाद - यानी लगभग एक साल बादऑपरेशन के बाद), और उसके बाद वांछित रूपों को सुधारने के लिए फिटनेस के साथ पकड़ में आएं।

ऑपरेशन के पहले दो महीने: आप चाहते हैं, लेकिन यह चुभता है

सिजेरियन सेक्शन के बाद मैं कब व्यायाम कर सकता हूं? यह प्रश्न सभी प्रो-सीजेरियन युवा माताओं को चिंतित करता है, क्योंकि फिटनेस और एरोबिक्स के बिना वांछित आकार प्राप्त करना असंभव है! बहुत से लोग एक घातक गलती करते हैं और पहले से ही व्यायाम से अपने शरीर को प्रताड़ित करने लगते हैं। एक या दो महीने के बादऑपरेशन के बाद। यह बहुत ही खतरनाक है- चीरा स्थल पर ऊतक अभी भी खराब तरीके से जुड़ा हुआ है, और थोड़ी सी भी लोड सीम के विचलन का कारण बन सकती है। और अगर ऐसा होता है, तो अधीर मां को खेल के बारे में लंबे समय तक भूलना होगा।

यदि आप बिल्कुल भी नहीं बैठ सकते हैं, तो आप धीरे-धीरे निम्नलिखित व्यायाम करना शुरू कर सकते हैं (थोड़ा सा दर्द या परेशानी होने पर, आपको तुरंत किसी भी शारीरिक गतिविधि को रोक देना चाहिए):

• हल्का स्क्वैट्स. यह एक बेहतरीन व्यायाम है जिसमें व्यावहारिक रूप से पेट की मांसपेशियां शामिल नहीं होती हैं। लेकिन यह कूल्हों और नितंबों को टोन करने में मदद करेगा। इस स्तर पर, आपको किसी भी वज़न का उपयोग नहीं करना चाहिए - थोड़ी देर के लिए डम्बल और बारबेल के बारे में भूल जाइए! यदि आपके लिए गहराई से बैठना अभी भी मुश्किल है, तो इसे हल्का स्क्वैट्स, हल्का वार्म-अप होने दें।
• माही हाथ- "मिल" और "तैराक"। बहुत ही सरल, लगभग वार्म-अप व्यायाम। कताई मिल जैसा दिखने वाला हाथ स्विंग करना जरूरी है। यह बाहों, गर्दन और वक्ष रीढ़ को सहारा देने वाली मांसपेशियों के जोड़ों को टोन करेगा।
• पैर फेफड़ेआगे - पीछे। अपने आप को मजबूर मत करो - हमलों को विशेष रूप से गहरा न होने दें। सुरक्षा सावधानियों को याद रखें: घुटने को पैर के अंगूठे से आगे नहीं जाना चाहिए। अनुचित प्रदर्शन से घुटने में चोट लग सकती है। याद रखें: इस स्तर पर हम शरीर को वास्तविक भार देने के बजाय गर्म कर रहे हैं। सबसे स्वस्थ व्यक्ति के लिए भी पेट का ऑपरेशन एक गंभीर तनाव है, हम एक गर्भवती महिला के बारे में क्या कह सकते हैं!
• स्ट्रेचिंग. जोश में न आएं: पैरों और बाजुओं की मांसपेशियों में खिंचाव लाने के लिए धीरे-धीरे व्यायाम करें। पेट की मांसपेशियों को न छुएं क्योंकि इससे सिवनी अलग हो सकती है।

सिजेरियन सेक्शन के बाद तीसरा महीना: हम बैल को सींगों से पकड़ते हैं!

70% सिजेरियन रोगियों में, ऑपरेशन के तीसरे महीने तक, ऊतक एक साथ बढ़ते हैं। लेकिन फिर भी, आपको पेट की मांसपेशियों पर भार के साथ ईर्ष्या नहीं करनी चाहिए। हुला हूप का प्रयोग सख्त वर्जित है।. यदि रोगी अच्छा महसूस नहीं करता है, तो डॉक्टर से परामर्श करना और योग्य उत्तर प्राप्त करना बेहतर है - सिजेरियन के बाद आप कितने समय तक खेल खेल सकते हैं।

इस स्तर पर, आप मुफ्त वज़न - डम्बल, बारबेल और केटलबेल का उपयोग कर सकते हैं। यदि आप पहले फिटनेस में शामिल रहे हैं, और खेल उपकरण के साथ "आप" पर, आप उन वजनों की तुलना में थोड़ा कम वजन का उपयोग कर सकते हैं जिनके साथ आप गर्भावस्था से पहले लगे थे। यदि आप शक्ति प्रशिक्षण के लिए नए हैं, न्यूनतम वजन से शुरू करें. इसे 1-2 किलोग्राम के डम्बल या बार से खाली गर्दन होने दें। स्क्वैट्स, लंजेस, लेग स्विंग्स, ग्लूट ब्रिज्स करें। आप लो-इंटेंसिटी कार्डियो वर्कआउट करना शुरू कर सकते हैं।

यदि आपके पास जिम जाने का अवसर नहीं है, लेकिन आप घर पर ही व्यायाम करना चाहते हैं, तो कोई समस्या नहीं है! अब आप इंटरनेट पर विश्व प्रसिद्ध प्रशिक्षकों के वीडियो प्रोग्राम डाउनलोड कर सकते हैं। , आपको अपने सपनों का फिगर पाने में मदद करेगा। यदि आप थकान या दर्द महसूस करते हैं तो जोश में न आएं - तुरंत प्रशिक्षण बंद कर दें। सिजेरियन के बाद व्यायाम करने से शारीरिक परेशानी नहीं होनी चाहिए।

शांत गतिविधियों के बारे में मत भूलना - पिलेट्स, योग, बॉडीफ्लेक्स. आप हठ योग में समूह कक्षाओं के लिए साइन अप कर सकते हैं (यदि बच्चे के साथ बैठने के लिए कोई है): अन्य लोगों के साथ संचार एक युवा मां के लिए उपयोगी होगा। सिजेरियन सेक्शन के बाद खेलकूद आपको जल्दी आकार में लाने में मदद करेगा।

सिजेरियन सेक्शन के बाद खेलों के लिए पूर्ण मतभेद

काश, ऑपरेशन हमेशा सफल और बिना परिणाम के नहीं होता। कठिन मामले होते हैं, जिसके बाद ठीक होने में छह महीने या उससे अधिक समय लगता है। सिजेरियन सेक्शन के बाद के खेल से रोगी के स्वास्थ्य और सेहत को खतरा नहीं होना चाहिए। पूर्ण मतभेदों में निम्नलिखित निदान शामिल हैं:

• एंडोमेट्रैटिस और गर्भाशय रक्तस्राव;
• सर्जिकल टांके का खराब आसंजन और विचलन;
• सबफीब्राइल तापमान;
• बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय की विकृति।

सिजेरियन सेक्शन के बाद प्रेस पर व्यायाम करने की विशेषताएं

बेशक, पेट के बल चलने के नौ महीने बाद, मैं जल्द से जल्द एक फ्लैट, उभरा हुआ प्रेस का मालिक बनने का इंतजार नहीं कर सकता। सर्जरी के बाद, पेट की मांसपेशियां खिंच जाती हैं, कुछ जगहों पर कट जाती हैं और अपना स्वर खो देती हैं। इसलिए प्रेस पर महिलाओं की जल्दी से व्यायाम शुरू करने की इच्छा काफी स्वाभाविक है। लेकिन जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए.

ऑपरेशन के पहले दो से तीन महीनों के लिए, पेट के किसी भी व्यायाम से बचना बेहतर है। आप किसी भी पेट की मांसपेशियों को पंप नहीं कर सकते हैं: न तिरछा, न सीधा, न निचला। उपस्थित चिकित्सक की राय सुनने की सलाह दी जाती है, जो परीक्षा के बाद सलाह दे सकते हैं कि सिजेरियन सेक्शन के कितने समय बाद आप फिटनेस कर सकते हैं। यदि युवा मां दर्द और बेचैनी के बारे में चिंतित नहीं हैं, तो आप ऑपरेशन के लगभग 4-5 महीने बाद प्रेस को पंप करना शुरू कर सकती हैं।

बच्चे के जन्म के बाद सेक्स हमेशा गरमागरम बहस और चर्चा का कारण बना है। यह कई सवालों, आशंकाओं, चिंताओं का कारण है। अगर हम सिजेरियन सेक्शन के बारे में बात कर रहे हैं, तो एक महिला अक्सर सेक्स से डरती है, यह सोचकर कि यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है, दूध की गुणवत्ता या बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान होगा (गर्भनिरोधकों के कारण)। सिजेरियन सेक्शन के बाद यौन जीवन की विशेषताएं क्या हैं? और आप अपनी और अपने बच्चे की सुरक्षा कैसे कर सकते हैं? और पढ़ें…

सिजेरियन सेक्शन के बाद आपको सेक्स से क्यों दूर रहना चाहिए?

बेशक, पहले कुछ हफ्तों तक सेक्स से बचना चाहिए। और यह पूर्वाग्रह नहीं है, बल्कि एक चिकित्सा contraindication है। हालांकि सिजेरियन सेक्शन के बाद एक महिला की जन्म नहर प्रभावित नहीं हुई थी, फिर भी जननांग अंगों को आघात होता है। दरअसल, बच्चे को पाने के लिए गर्भाशय को काटा जाता है और फिर सिल दिया जाता है। इस प्रकार, निर्वहन के बाद, एक महिला के पेट पर न केवल एक बाहरी सीवन होता है, बल्कि गर्भाशय की सामने की दीवार पर एक आंतरिक भी होता है। उपचार अवधि के दौरान सेक्स घाव की सतह के संक्रमण और कई जटिलताओं से भरा होता है।

सिजेरियन सेक्शन के बाद मैं कब यौन गतिविधि फिर से शुरू कर सकता हूं?

आप सिजेरियन सेक्शन के बाद 8-12 सप्ताह से पहले यौन गतिविधि फिर से शुरू कर सकते हैं। लेकिन पहले के नवीनीकरण के मामले हैं, क्योंकि प्रत्येक जीव अलग-अलग है। ऐसी बात थी जब सिजेरियन सेक्शन के बाद एक महिला 4 सप्ताह के बाद यौन गतिविधि फिर से शुरू करती है और बहुत अच्छा महसूस करती है।

किसी भी मामले में, आपको हमेशा इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि जन्म नहर की बहाली और सिवनी का उपचार कैसे होता है।

यौन गतिविधि फिर से शुरू करने से पहले अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लें। वह निरीक्षण करेगा और विशिष्ट सिफारिशें करेगा।

यह भी याद रखना चाहिए कि सिजेरियन सेक्शन के कुछ हफ्तों के भीतर, महिला का शरीर तनाव में है। गर्भाशय तीव्रता से कम हो जाता है, जन्म नहर बहाल हो जाती है, टांके ठीक हो जाते हैं। वहीं, योनि से खून आने को लोहिया कहते हैं।

संदर्भ।लोहिया गर्भाशय के इनवोल्यूशन (प्रसवोत्तर संकुचन) से जुड़ा पोस्टपार्टम डिस्चार्ज है। ऐसा डिस्चार्ज बच्चे के जन्म के तुरंत बाद शुरू होता है और 1-1.5 महीने तक जारी रहता है।

कुछ विशेषज्ञों का तर्क है कि जब एक महिला को लोकिया होता है, तो उसे यौन क्रिया से बचना चाहिए।

सिजेरियन सेक्शन के बाद सेक्स कैसे करें?

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी सेक्स लाइफ में आनंद आए और कोई खतरा न हो, अपने शरीर की सुनें। यदि आप ऐसा करते हैं, तो आप पूरी तरह से समझ जाएंगे कि वह यौन गतिविधियों को फिर से शुरू करने के लिए तैयार है या नहीं।

दूसरा महत्वपूर्ण बिंदु सुरक्षा है। जननांग पथ में संक्रमण के जोखिम को कम करें।

कुछ टिप्स:

• यौन गतिविधि फिर से शुरू करने से पहले, लोकिया के अंत की प्रतीक्षा करें, स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें और अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स से गुजरें। तो आप सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपका स्वास्थ्य खतरे में नहीं है।
• गर्भ निरोधक तरीकों पर पहले से विचार करें, सिजेरियन के बाद आपकी सेक्स लाइफ दूसरी गर्भावस्था के साथ समाप्त नहीं होनी चाहिए। लेकिन याद रखें, अधिकांश हार्मोनल गर्भ निरोधकों को स्तनपान के दौरान प्रतिबंधित किया जाता है।
• प्रसवोत्तर अवधि में दबाव, कठोरता, अशिष्टता, गहरी पैठ अस्वीकार्य है।
• सेक्स के दौरान सिर्फ उन्हीं पोजीशन का इस्तेमाल करने की कोशिश करें, जो डीप पेनिट्रेशन को बाहर करती हों।
• आपको समय से पहले यौन गतिविधि को फिर से शुरू नहीं करना चाहिए, क्लासिक सेक्स को इसके अन्य प्रकारों से बदलना चाहिए। उंगलियों या जीभ से योनि में प्रवेश करना संक्रमण के लिए सामान्य संभोग से कम खतरनाक नहीं है।
• यदि संभव हो तो, अत्यधिक हिंसक महिला संभोग से बचने की कोशिश करें, इससे श्रोणि अंगों में तनाव हो सकता है और सिवनी विचलन हो सकता है।
• अपने यौन जीवन को धीरे-धीरे फिर से शुरू करने की कोशिश करें, जितना संभव हो सके अपने संभोग की स्थिति पर ध्यान केंद्रित करें।
• यौन गतिविधि को फिर से शुरू करने से पहले, जननांग संक्रमण की उपस्थिति के लिए एक आदमी को एक पूर्ण परीक्षा से गुजरना चाहिए।

सिजेरियन सेक्शन के बाद सेक्स के दौरान दर्द और परेशानी

सबसे पहले, सेक्स के दौरान, एक महिला को असुविधा और दर्द का अनुभव हो सकता है।

इसके अनेक कारण हैं:

• मनोवैज्ञानिक कारक। एक महिला पर्याप्त आकर्षक या यहां तक ​​कि हीन महसूस नहीं कर सकती है, जो अंतरंग क्षेत्र में गंभीर समस्याएं पैदा कर सकती है।
• योनि में पर्याप्त प्राकृतिक स्नेहन नहीं होना। यह बच्चे के जन्म के बाद महिला शरीर के स्रावी कार्य के उल्लंघन के कारण होता है, थोड़ी देर बाद इसे बहाल कर दिया जाता है। उस समय तक, आप फार्मेसी में खरीदे गए स्नेहक का उपयोग कर सकते हैं।
• निचले पेट और लाल श्रोणि की मांसपेशियों की जकड़न। एक नियम के रूप में, ये मांसपेशियां बच्चे के जन्म या सीजेरियन सेक्शन के 3 महीने बाद सामान्य हो जाती हैं।

गर्भनिरोधक तरीके

प्रसवोत्तर अवधि में गर्भनिरोधक चुनने का मुख्य मानदंड स्तनपान, दूध की गुणवत्ता और बच्चे के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव का अभाव है। इसलिए, स्तनपान करते समय, अक्सर कई तरीकों को जोड़ना आवश्यक होता है।

सबसे प्रभावी तरीके:

1. कंडोम। गर्भनिरोधक का सबसे प्रभावी, विश्वसनीय और सुरक्षित तरीका। अवरोधक गर्भ निरोधकों का इलाज करें, इसकी विश्वसनीयता -99% है। इसे लगाना आसान है। इसका उपयोग यौन जीवन को फिर से शुरू करने पर तुरंत किया जा सकता है। यौन संचारित संक्रमणों से बचाता है। "खतरनाक दिनों" में भी कंडोम का इस्तेमाल किया जा सकता है।
2. शुक्राणुनाशक। वे क्रीम, पेस्ट, मलहम, जैल, सपोसिटरी और टैबलेट के रूप में उपलब्ध हैं। संभोग से 5-20 मिनट पहले उन्हें योनि में डाला जाना चाहिए। कार्रवाई का सिद्धांत - योनि में प्रवेश करने वाले शुक्राणुनाशक, पुरुष शुक्राणु की क्रिया को बेअसर करते हैं, जिससे शुक्राणु अव्यवहारिक हो जाते हैं। विधि स्तनपान और स्तनपान को प्रभावित नहीं करती है, और महिला शरीर और बच्चे को भी नुकसान नहीं पहुंचाती है। दक्षता - 95%।
3. जेनेजेन पर आधारित तैयारी। जन्म के 6-8 सप्ताह बाद, दैनिक और लगातार लिया जा सकता है। यदि गोलियां लेने के समय का उल्लंघन किया जाता है, तो उनकी प्रभावशीलता कम हो जाती है। जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो दक्षता - 98% होती है। लेकिन, यह याद रखना चाहिए कि एंटीबायोटिक्स, एंटीकॉनवल्सेंट और नींद की गोलियां इसकी विश्वसनीयता को कम करती हैं।
4. लंबे समय तक जारी गर्भनिरोधक (प्रोजेस्टोजेन)। उनका उपयोग इंजेक्शन और चमड़े के नीचे के प्रत्यारोपण के रूप में किया जाता है। डॉक्टर दवा को चमड़े के नीचे इंजेक्ट करते हैं, जहां से यह धीरे-धीरे मांसपेशियों में अवशोषित हो जाती है, जिससे लंबे समय तक काम करने वाला गर्भनिरोधक (8-12 सप्ताह) मिलता है। यदि गर्भनिरोधक का उपयोग इम्प्लांट के रूप में किया जाता है, तो इसे डॉक्टर द्वारा चमड़े के नीचे प्रकोष्ठ में इंजेक्ट किया जाता है, जहां से यह शरीर में प्रवेश करता है। इस दवा की वैधता 5 साल है। विधि की विश्वसनीयता - 99%
5. Prstkoitalny गर्भनिरोधक या "गोली - के बाद।" आकस्मिक यौन संबंध, बलात्कार या कंडोम को क्षतिग्रस्त होने की स्थिति में संभोग के तुरंत बाद इसका उपयोग किया जाता है। क्रिया का सिद्धांत ओव्यूलेशन का रुकावट और मासिक धर्म की कृत्रिम प्रेरण है। स्तनपान के दौरान, दवा का उपयोग नहीं किया जाता है, क्योंकि इसका द्रव्यमान होता है दुष्प्रभाव.
6. आईयूडी या अंतर्गर्भाशयी डिवाइस। यह बच्चे के जन्म के 6 सप्ताह से पहले गर्भाशय गुहा में पेश नहीं किया जाता है। विधि का सार यह है कि गर्भाशय में सर्पिल निषेचन को रोकता नहीं है, लेकिन गर्भावस्था को रोकता है। यह भ्रूण को गर्भाशय की दीवार से जुड़ने से रोकता है। आईयूडी बच्चे, दूध की गुणवत्ता और दुद्ध निकालना पर प्रतिकूल प्रभाव नहीं डालता है। कार्रवाई की अवधि - 3-5 वर्ष। विश्वसनीयता - 98%।
7. पुरुष और महिला सर्जिकल नसबंदी गर्भनिरोधक के अपरिवर्तनीय तरीकों को संदर्भित करता है। इस मामले में, फैलोपियन ट्यूब (महिलाओं में) या वास डेफेरेंस (पुरुषों में) बंधी हुई हैं। बच्चे के जन्म या सिजेरियन सेक्शन के तुरंत बाद सर्जिकल नसबंदी की जाती है। लेकिन आपको पता होना चाहिए कि विधि अपरिवर्तनीय है और इसका उपयोग केवल तभी किया जा सकता है जब आप सुनिश्चित हों कि आप और बच्चे नहीं चाहते हैं।

निष्कर्ष

सिजेरियन के बाद यौन संबंधों की सबसे आम समस्याओं में से एक महिला की कामेच्छा में कमी है। दुद्ध निकालना के दौरान, एक युवा मां के शरीर में एक हुड़दंग जारी किया जाता है, जो सेक्स के दौरान उत्पन्न होता है। और शरीर तदनुसार प्रतिक्रिया करता है, युवा मां की कोई इच्छा नहीं होती है।

खासकर-ऐलेना किचक

कई युवा माताएं जिन्होंने सर्जरी के माध्यम से जन्म दिया है, सोच रही हैं: सिजेरियन सेक्शन के बाद मैं कब सेक्स कर सकती हूं? आंकड़े बताते हैं कि प्रसव के दौरान हर सातवीं महिला इस ऑपरेशन से गुजरती है। बच्चे के जन्म के बाद यौन गतिविधि को फिर से शुरू करने का सवाल गंभीर और महत्वपूर्ण है, क्योंकि महिला के शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों घटक इस पर निर्भर करते हैं।

सिजेरियन सेक्शन: ऑपरेशन का सार और विशेषताएं

एक सीजेरियन सेक्शन, एक नियम के रूप में, चिकित्सा कारणों से किया जाता है, जब गर्भवती माँ अपने दम पर बच्चे को जन्म नहीं दे सकती है या ऐसे उच्च जोखिम हैं जो माँ और बच्चे दोनों के स्वास्थ्य और जीवन को खतरे में डालते हैं।

यह एक ऐसा ऑपरेशन है जिसमें गर्भाशय में चीरा लगाया जाता है और बच्चे को बाहर निकाल लिया जाता है। पूरी प्रक्रिया की अवधि 20 से 40 मिनट तक है।

पुनर्प्राप्ति अवधि 6 से 8 सप्ताह तक रहती है. ऑपरेशन के बाद पहले दिनों में, रोगी को हिलना-डुलना शुरू करना चाहिए, कुछ शारीरिक व्यायाम करने चाहिए - इस तरह शरीर जल्दी से अपने पिछले आकार को बहाल कर लेगा। जन्म देने के कितने समय बाद आप खेल खेल सकते हैं, आप पता लगा सकते हैं

ऑपरेशन के बाद, प्रसव में महिला को त्वचा, मांसपेशियों के विच्छेदन के कारण तेज दर्द महसूस होता है, लेकिन कुछ दिनों के बाद केवल सिवनी क्षेत्र में हल्की खुजली का अहसास होता है।

टांके 7-10 दिनों के बाद हटा दिए जाते हैं और विशेष एंटीसेप्टिक समाधानों के साथ दैनिक उपचार किया जाता है।

एक सप्ताह के बाद जल प्रक्रियाओं को धीरे से लिया जा सकता हैअपवाद स्नान, स्नान और सौना है - उन्हें 2 महीने के लिए स्थगित करना होगा।

पेशाब करने में समस्या हो सकती है, फिर 3-4 दिनों के लिए कैथेटर लगाया जाता है।

एनेस्थीसिया का असर खत्म होने के बाद महिला को पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द महसूस होगा। यह गर्भाशय क्षेत्र के ऊतकों पर सिवनी के दबाव के कारण होता है।

दर्द से छुटकारा पाने के लिए, आप दर्दनाशक ले सकते हैं, लेकिन केवल वे दवाएं जो आपके डॉक्टर द्वारा अनुमति दी जाएंगी, उदाहरण के लिए, या। जैसे-जैसे उपचार बढ़ता है, दर्द धीरे-धीरे कम हो जाएगा और 5-6 दिनों में पूरी तरह से गायब हो जाना चाहिए।

लगभग 2 सप्ताह के बाद, प्रसव पीड़ा वाली महिला शारीरिक रूप से ठीक हो जाती है, थोड़ा घर का काम कर सकते हैं, बच्चे के साथ चल सकते हैं, धीरे-धीरे एक सक्रिय जीवन शैली में प्रवेश कर सकते हैं।

हालाँकि, कुछ सीमाएँ हैं: सिजेरियन के बाद अंतरंग जीवन केवल 1.5-2 महीनों के बाद ही फिर से शुरू किया जा सकता है, अंतर्गर्भाशयी उपकरण को छह महीने बाद से पहले स्थापित नहीं किया जा सकता है, और अगली गर्भावस्था की योजना 2 साल के लिए नहीं बनाई जानी चाहिए।

विशेषज्ञों की राय: जब यह पहले से ही संभव हो

सिजेरियन के बाद कब सेक्स कर सकते हैं? विशेषज्ञ भी निश्चित उत्तर नहीं दे सकते, संयम के लिए इष्टतम समय अवधि 6 से 9 सप्ताह तक हैऑपरेशन के बाद।

Zenich Yulia Gennadievna, यूनियन क्लिनिक, सेंट पीटर्सबर्ग में स्त्री रोग विशेषज्ञ

मरीज अक्सर मुझसे सवाल पूछते हैं: सिजेरियन के बाद आप कब तक सेक्स नहीं कर सकते? मैं अपने सभी मरीजों को सलाह देता हूं कि वे पहले 2 महीनों के लिए "यह" करने से बचें।

• सबसे पहले, संक्रमण की संभावना अधिक है।
• दूसरे, महिला का शरीर काफी लंबे समय तक ठीक हो जाता है।
• तीसरा, एक महिला को अपनी नई भूमिका के लिए अभ्यस्त होने की जरूरत है, अपने शरीर की आदत डालें। लेकिन इस अवधि के समाप्त होने के बाद दोनों भागीदारों को प्राप्त होगा, जोकि प्रसन्नता की बात होगी।

प्रत्येक महिला के शरीर की संरचना की अपनी अलग-अलग विशेषताएं होती हैं। सर्जरी के जरिए बच्चे के जन्म के बाद कोई डेढ़ महीने में ठीक हो जाता है तो किसी को ठीक होने की प्रक्रिया में कई महीने लग सकते हैं।

एक महिला के टांकों को हटाने और चिकित्सा सुविधा से छुट्टी मिलने के बाद, उसे स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा नियमित रूप से जांच की जानी चाहिए। केवल वह, परीक्षणों और परीक्षाओं के आधार पर, महिला की स्थिति के बारे में सिफारिशें दे सकता है कि गर्भाशय पर टांके कैसे ठीक होते हैं, और तदनुसार, एक साथी के साथ यौन गतिविधि को फिर से शुरू करना संभव है।

अगर डॉक्टर के निर्देशों का उल्लंघन किया गया था

एक महीने बाद और स्त्री रोग विशेषज्ञ की अनुमति से पहले सिजेरियन सेक्शन के बाद सेक्स शुरू करना सबसे अच्छा है। डॉक्टर ऐसे नुस्खे देते हैं, क्योंकि माँ के शरीर को ठीक होना चाहिए और एक सक्रिय यौन जीवन के लिए तैयार होना चाहिए।

सिजेरियन सेक्शन के बाद सेक्स के दौरान दर्द पहली बार में ही महसूस होता है, साथी का समर्थन आपको इस अवधि को तेजी से पार करने में मदद करेगा

1 दर्द। किसी भी मामले में, ऑपरेशन के बाद, पहली बार यौन जीवन दर्द के साथ होगा।

यह सिजेरियन के बाद पारंपरिक और गुदा मैथुन दोनों पर लागू होता है। दर्द मांसपेशियों में तनाव के कारण होता है।

लेकिन दूसरे और तीसरे संभोग से दर्द नहीं होना चाहिए। यदि ऑपरेशन के 2-3 सप्ताह बाद अंतरंग जीवन शुरू होता है, तो ऊतकों को आघात जो अभी तक ठीक नहीं हुआ है, अपरिहार्य है, और लंबे समय तक सेक्स एक महिला को खुशी नहीं देगा, लेकिन दर्द और पीड़ा।

2 संक्रमण। एक बच्चे के जन्म के बाद, खासकर अगर एक शल्य प्रक्रिया की जाती है, तो महिला शरीर अंतरंग क्षेत्र सहित किसी भी सूक्ष्मजीवों के लिए अतिसंवेदनशील होता है। सेक्स के दौरान, कंडोम के साथ भी, योनि की दीवारों में माइक्रोक्रैक में संक्रमण होने की संभावना अधिक होती है, जिन्हें अभी तक पूरी तरह से ठीक होने में समय नहीं लगा है।

3 रक्तस्राव। सिजेरियन सेक्शन के बाद जल्दी सेक्स क्यों नहीं करना चाहिए इसका एक और कारण गर्भाशय रक्तस्राव का जोखिम है। यह खराब रक्त के थक्के वाले लोगों के लिए विशेष रूप से सच है। तेज हरकत, झटके, असहज मुद्रा - यह सब खुद लड़की के लिए रक्तस्राव और दुखद परिणाम भड़का सकता है।

इसलिए, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितनी जल्दी एक पूर्ण जीवन जीना चाहते हैं, जटिलताओं से बचने के लिए, स्त्री रोग विशेषज्ञ की सभी सिफारिशों का पालन करना बेहतर है और ऑपरेशन के बाद कम से कम 1 महीने तक सेक्स न करें।

अगर सेक्स असुविधा लाता है

पहला संभोग असुविधा और दर्द लाएगा, लेकिन अगर यह धीरे-धीरे, धीरे-धीरे, अचानक आंदोलनों के बिना गुजरता है, तो दूसरा और बाद के घनिष्ठ संबंध केवल आनंद लाएंगे।

Nezhdanova Yulia Vladimirovna, प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ, ज़ेमचेज़िना क्लिनिक, चेल्याबिंस्क

रोगी के निदान के बाद ही सिजेरियन के बाद कितने समय तक सेक्स करना असंभव है, इस सवाल का जवाब देना संभव है। बच्चे के जन्म के बाद शारीरिक रूप से पूरी तरह से ठीक होने के साथ-साथ मनोवैज्ञानिक रूप से भी यह एक महत्वपूर्ण स्थिति है।

मेरे अभ्यास में, बहुत सी महिलाएं थीं, जिनमें से कुछ ने सिजेरियन के 4 सप्ताह बाद सेक्स करना शुरू किया, अन्य ने 10 सप्ताह के बाद दर्द और परेशानी का अनुभव किया।

सब कुछ व्यक्तिगत है और सटीक दायरा निर्दिष्ट करना असंभव है। मैं हमेशा अपने मरीजों को मेरी सिफारिशों का पालन करने की सलाह देता हूं। जैसे ही मैं देखता हूं कि शरीर यौन जीवन शुरू करने के लिए शारीरिक रूप से तैयार है, मैं तुरंत अपनी मां को इस बारे में सूचित करता हूं।

बेचैनी के कारणों में शामिल हो सकते हैं:

यदि आप सेक्स करना शुरू करने के 2-3 सप्ताह बाद, सिजेरियन के बाद सेक्स करने में दर्द होता है, तो यह एक विशेषज्ञ से संपर्क करने का एक कारण है।

सिजेरियन के बाद अंतरंग जीवन: मनोवैज्ञानिक पहलू

इस मामले में, जीवनसाथी के साथ खुलकर बातचीत करना बेहतर होगा।और सुनिश्चित करें कि वह आपको न केवल एक सुंदर शरीर के लिए प्यार करता है। और जल्द ही आप खेल खेलना शुरू कर पाएंगे और अपने पुराने खूबसूरत फिगर को फिर से हासिल कर पाएंगे।

ऑपरेशन के परिणामों को कम करने और शरीर को एक सौंदर्य उपस्थिति में वापस करने के लिए, उपचार के तुरंत बाद, शोषक मलहम और जैल, जैसे कि सोलकोसेरिल जेल या एक्टोवजिन जेली का उपयोग किया जा सकता है।

शोषक जैल और मलहम ने वास्तव में व्यवहार में अपनी प्रभावशीलता दिखाई है। लेकिन एक महीने के लिए सीम की मालिश करने के साथ-साथ दैनिक रूप से आवेदन करना आवश्यक है। यह सब सीम के उपचार को गति देगा, और यह इतना ध्यान देने योग्य नहीं होगा।

ऐसे मामलों में जहां एक बड़ा और खुरदरा निशान बना रहता है, मरीज सुंदर पेट वापस पाने के लिए सर्जन की ओर रुख करते हैं।

कोरोबेनिकोवा नतालिया अराडिवना, स्त्री रोग विशेषज्ञ, मेडिसिया क्लिनिक, इज़ेव्स्क

सिजेरियन सेक्शन के बाद आप जिस समय सेक्स कर सकते हैं, उसकी इष्टतम अवधि 6-9 सप्ताह है। बेशक, स्त्री रोग विशेषज्ञ की सिफारिशों का पालन करना या न करना स्वयं महिला का निर्णय है।

आप टांके हटाने के बाद भी सेक्स करना शुरू कर सकते हैं, लेकिन अगर वह अपने स्वास्थ्य को महत्व देती है, तो वह तब तक इंतजार करेगी जब तक उसका शरीर ठीक नहीं हो जाता।

बच्चे के जन्म के बाद, कई महिलाएं नोटिस करती हैं अधिक वज़नजिससे वे निजात पाना चाहते हैं। इस मामले में विशेष आहार निषिद्ध हैं, क्योंकि मां के दूध में बच्चे के लिए आवश्यक सभी घटक होने चाहिए। खेलों के लिए जाना सही फैसला है। लेकिन जब जन्म सिजेरियन सेक्शन द्वारा होता है, शारीरिक व्यायाम, किसी भी अन्य सर्जिकल हस्तक्षेप के बाद, पहली बार निषिद्ध है। इसलिए, इस तरह के ऑपरेशन के बाद आप कब खेल खेलना शुरू कर सकते हैं, यह सवाल प्रासंगिक है।

ऑपरेशन के दौरान क्या होता है?

महत्वपूर्ण जानकारी: सबसे पहले, आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है। वह आपको बताएगा कि आप कक्षाएं कब शुरू कर सकते हैं, क्योंकि समय शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं के साथ-साथ संभावित जटिलताओं की उपस्थिति पर निर्भर करता है।

एक सीजेरियन सेक्शन चार मुख्य चरणों में किया जाता है: ऊतकों और गर्भाशय का चीरा, नवजात शिशु को हटाना, प्लेसेंटा को हटाना, टांके लगाना

सिजेरियन सेक्शन पेट का एक प्रमुख ऑपरेशन है। प्रक्रिया सामान्य संज्ञाहरण के तहत या एपिड्यूरल एनेस्थेसिया का उपयोग करके की जाती है। ऑपरेशन के दौरान, दो चीरे लगाए जाते हैं:

• पेट की दीवार (त्वचा, वसा, संयोजी ऊतक);
• गर्भाशय।

यह दिलचस्प है: सिजेरियन सेक्शन के दौरान, पेट की मांसपेशियों में कटौती नहीं होती है, लेकिन बस अलग हो जाती है, जो त्वरित वसूली सुनिश्चित करती है।

उसके बाद, बच्चे को गर्भाशय से निकाल दिया जाता है, इसमें विशेष दवाएं इंजेक्ट की जाती हैं, जो रक्त की कमी को कम करने में मदद करती हैं। इसके बाद नाल को हटा दिया जाता है और चीरों को सिल दिया जाता है।

महत्वपूर्ण जानकारी: कटौती लंबवत या क्षैतिज हो सकती है। बाद के जन्मों के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि गर्भाशय में कौन सा चीरा लगाया गया था। इसलिए महिला को अपने डॉक्टर से इस बारे में पूछना चाहिए।

व्यायाम कब शुरू करें

विशेषज्ञों के अनुसार, ऑपरेशन के दसवें दिन पहले से ही कुछ खेल अभ्यास करने की अनुमति है। इनमें वॉकिंग, स्क्वैट्स, लाइट एक्सरसाइज, झुकना शामिल हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि प्रसव के बाद पहले दिनों में एक महिला को पहला भार मिलता है। हम बात कर रहे हैं बच्चे को नहलाने, ले जाने और हिलाने की। विशेषज्ञों को अस्पताल से छुट्टी के तुरंत बाद सामान्य गृहकार्य करने की अनुमति है। गहन प्रशिक्षण के लिए, ऑपरेशन के बाद 6-8 सप्ताह से पहले उन्हें शुरू करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

कोंगोव निकोलायेवना बुलटोवा (20 से अधिक वर्षों के अनुभव के साथ उच्चतम श्रेणी के एक डॉक्टर, स्त्री रोग विशेषज्ञ और रूस के एंडोक्रिनोलॉजिस्ट एसोसिएशन के सदस्य) के अनुसार, ऑपरेशन के बाद कोई जटिलता नहीं होने पर खेल खेलने से बचने की कोई आवश्यकता नहीं है। उनकी राय में, जन्म देने के कुछ दिनों बाद, आप हल्का जिम्नास्टिक कर सकते हैं, जिससे प्रेस पर भार समाप्त हो जाता है। बच्चे के साथ चलते समय, यह सलाह दी जाती है कि अभी भी न बैठें, बल्कि रास्ते में तेज गति से चलें। इसके अलावा, आपको हमेशा अपनी पीठ सीधी रखनी चाहिए। यह आपके पेट को कसने और आपके आसन को सीधा करने में मदद करेगा।

डॉक्टर स्त्री रोग विशेषज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्ट तात्याना विक्टोरोवना चेबोटनिकोवा (चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार, सलाहकार) पुनर्वास अवधि के छह महीने बाद गहन कक्षाएं शुरू करने की सलाह देते हैं। इनमें पेट, कमर और कूल्हों की मांसपेशियों को मजबूत करने वाले व्यायाम शामिल हैं।

महत्वपूर्ण जानकारी: आपको सबसे हल्के अभ्यासों से शुरुआत करने की आवश्यकता है, धीरे-धीरे भार बढ़ाना।

पहले प्रशिक्षण की विशेषताएं

प्रत्येक खेल शरीर के कुछ हिस्सों पर एक अलग भार डाल सकता है। इसलिए, कुछ सिफारिशें हैं जो आपको यह पता लगाने में मदद करेंगी कि आपको कौन सी कक्षाओं से शुरुआत करनी है और किनकी प्रतीक्षा करनी है।

सर्जरी और कक्षाओं के समय के बाद किन खेलों का अभ्यास किया जा सकता है

महिला का शरीर थोड़ा ठीक होने के बाद, बख्शने वाले खेल उपलब्ध हो जाते हैं। तो, ऑपरेशन के 7-8 सप्ताह बाद, आप निम्नलिखित बातों पर ध्यान दे सकते हैं:

• पिलेट्स - यह खेल एक चिकनी और बिना व्यायाम के प्रदान करता है, यह पूरे शरीर को प्रभावित करता है (श्रोणि, पीठ और प्रेस की मांसपेशियों को सदमे भार के उपयोग के बिना मजबूत किया जाता है, जिसके कारण चोट का खतरा समाप्त हो जाता है);
• जल एरोबिक्स - पानी में किए गए शारीरिक व्यायाम बहुत उपयोगी और प्रभावी होते हैं (पूरे शरीर पर भार होता है, हालांकि ऐसा लगता है कि यह न्यूनतम है);
• योग - पूरे शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, चयापचय को सामान्य करता है, रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, साथ ही एंडोर्फिन का उत्पादन भी करता है।

ऑपरेशन के 6 महीने बाद आप डांसिंग और एरोबिक्स शुरू कर सकते हैं। वे सभी मांसपेशी समूहों को शामिल करते हैं, शरीर को ऊर्जा से चार्ज करते हैं, आकृति को पतला बनाने में मदद करते हैं, और सुंदर चाल चलते हैं। जहां तक ​​प्रेस के झूले और दौड़ने का सवाल है, तो कई विशेषज्ञ ऑपरेशन के 8 महीने बाद तक ऐसी गतिविधियों को शुरू करने की सलाह नहीं देते हैं। हालांकि कुछ स्त्री रोग विशेषज्ञ उन्हें बहुत पहले शुरू करने की अनुमति देते हैं। तथ्य यह है कि दौड़ना दिल पर एक महत्वपूर्ण दबाव डालता है, और एनेस्थीसिया के संपर्क में आने के बाद पहले महीनों में यह अवांछनीय है। पेट की मांसपेशियों में अत्यधिक तनाव से सुपर परिणाम नहीं हो सकते हैं क्योंकि सीम को नुकसान और यहां तक ​​​​कि रक्तस्राव भी हो सकता है।

सिजेरियन सेक्शन के बाद पहले महीनों में पेट की मांसपेशियों को भारी भार से बचाने की सलाह दी जाती है।

महत्वपूर्ण जानकारी: पहली बार, सिजेरियन सेक्शन के बाद महिलाओं को प्रेस को हिलाते समय डम्बल और अन्य फिटनेस वेट का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

सिवनी उपचार के चरण में निषिद्ध खेल

बच्चे के जन्म के पहले महीनों में, जो सर्जिकल हस्तक्षेप के माध्यम से हुआ, आपको ऐसे खेलों में शामिल नहीं होना चाहिए जिनमें बहुत अधिक तनाव हो। इसमे शामिल है:

• भारोत्तोलन;
• टेनिस;
• वॉलीबॉल;
• सक्रिय साइकिल चलाना।

व्यायाम कब बंद करें

प्रत्येक महिला का शरीर अलग-अलग होता है। कुछ ऑपरेशन के दो महीने बाद सामान्य जीवन जीने में सक्षम हैं, दूसरों के लिए, यहां तक ​​कि मामूली शारीरिक गतिविधि भी असुविधा है। बहुत महत्व यह भी है कि पुनर्प्राप्ति अवधि कैसे आगे बढ़ती है, संभावित जटिलताओं की उपस्थिति, और इसी तरह।

निम्नलिखित मामलों में व्यायाम बंद करना आवश्यक है:

• पेट में दर्द की घटना;
• योनि या सिवनी से किसी भी निर्वहन की उपस्थिति;
• सीवन विचलन;
• चक्कर आना और सामान्य अस्वस्थता के अन्य लक्षण।

यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

वीडियो गाइड: सीजेरियन सेक्शन के बाद वजन घटाने का विकल्प

उपरोक्त समस्या कई डॉक्टरों का ध्यान आकर्षित करती है, जिनमें डॉ। कोमारोव्स्की भी शामिल हैं, जो टेलीविजन पर प्रसिद्ध हैं। दुर्भाग्य से, इस विशेषज्ञ ने अभी तक फिटनेस पर व्यक्तिगत सिफारिशों को नहीं हटाया है, हालांकि, आप खुद को एक प्रसिद्ध फिटनेस ट्रेनर और तीन बच्चों की अंशकालिक मां की लोकप्रिय तकनीक से परिचित कर सकते हैं।

सिजेरियन सेक्शन अपने आप को सब कुछ नकारने का कारण नहीं है। जन्म देने के बाद, आप मातृत्व का आनंद लेते हुए जल्दी से सामान्य जीवन में लौट सकती हैं। और व्यायाम आपको आकार में लाने में मदद करेगा। मुख्य बात यह ज़्यादा नहीं है और अपने स्वयं के स्वास्थ्य की निगरानी करना है।

सिजेरियन सेक्शन के बाद यौन जीवन और इसके फिर से शुरू होने का समय कई जोड़ों को चिंतित करता है। परिवार में एक अनुकूल माइक्रॉक्लाइमेट और दोनों पति-पत्नी के स्वास्थ्य के लिए इसका बहुत महत्व है।

गर्भावस्था, प्रसव, और विशेष रूप से सिजेरियन सेक्शन और प्रसवोत्तर अवधि, उस पर कई प्रतिबंध लगाती है। इसलिए, इस अवधि के दौरान पति-पत्नी के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने और खराब न करने के लिए कूटनीति दिखाना आवश्यक है। और फिर ठीक से दोबारा कनेक्ट करें।

आप कब शुरु कर सकते हैं?

सिजेरियन सेक्शन के बाद, 6-8 सप्ताह से पहले नहीं। कम से कम 1.5-2 वर्षों में गर्भधारण की योजना बनाई जा सकती है।

यह कोई दुर्घटना नहीं है। तथ्य यह है कि नाल के लगाव के स्थान पर गर्भाशय की आंतरिक सतह एक खुला घाव है। ठीक होने में समय लगता है। लगभग 2 महीने।

इस समय तक, गर्भाशय विशेष रूप से संवेदनशील और संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील होता है। और गर्भाशय की सूजन सिजेरियन के बाद निशान के उपचार को बाधित करेगी। एक और जटिलता रक्तस्राव हो सकती है।

कुछ जोड़े चिकित्सा सिफारिशों का पालन नहीं करते हैं और शरीर के ठीक होने का समय होने से पहले सेक्स करना पसंद करते हैं, या इसके विपरीत, इसे मना कर देते हैं।

पहले मामले में, यह जटिलताओं के कारण खतरनाक है, और दूसरे में यह परिवार में साझेदारी को बाधित कर सकता है। और दोनों भागीदारों के शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल उपयोगी नहीं है।

कई युवा माताएं सर्जरी के बाद यौन संबंध बनाने की जल्दी में नहीं होती हैं।

शरीर विज्ञान की दृष्टि से इसे उचित ठहराया जा सकता है।

• एक महिला में सर्जरी के बाद जटिलताओं की उपस्थिति। यदि आप सर्जरी के बाद जटिलताओं का अनुभव करते हैं (रक्तस्राव, गर्भाशय की सूजन, टांके का टूटना), तो शरीर को ठीक होने में अधिक समय लग सकता है।
• प्रसव के बाद बच्चे की स्थिति और उसका स्वास्थ्य।
• एक महिला दर्द से डरती है क्योंकि बच्चे के जन्म के बाद शरीर अभी तक पूरी तरह से ठीक नहीं हुआ है। ऑपरेशन के बाद पहली बार आपको बहुत सावधान रहना चाहिए, असुविधा हो सकती है, लेकिन इससे डरना नहीं चाहिए। नियमित संपर्क आसंजनों के गठन को रोकने में मदद करते हैं।
• बच्चे के जन्म के बाद, आंकड़ा बदल जाता है, कुछ अधिक वजन वाले हो जाते हैं, कमर गायब हो जाती है और पूर्वकाल पेट की दीवार का स्वर कम हो जाता है। जन्म के 2 महीने बाद पूर्वकाल पेट की दीवार पर निशान बहुत आकर्षक नहीं दिखता है। अपने शरीर में होने वाले बदलावों के कारण हो सकता है कि महिला पहले की तरह आकर्षक महसूस न करे। लेकिन परेशान होने में जल्दबाजी न करें। अपने जीवनसाथी से पूछो, शायद उसकी नजरों में तुम और भी खूबसूरत हो गई हो। आंकड़ा ठीक किया जा सकता है। जैसे ही आप अपने जीवनसाथी के साथ रहना शुरू करती हैं, आपकी खुद की सुंदरता में पुराना विश्वास वापस आ जाएगा।
• बच्चे के जन्म के बाद, विशेष रूप से दुद्ध निकालना की पृष्ठभूमि के खिलाफ, जब प्रोलैक्टिन ऊंचा हो जाता है, यौन इच्छा के लिए जिम्मेदार महिला सेक्स हार्मोन का उत्पादन - एस्ट्रोजेन - कम हो जाता है। इससे योनि में सूखापन और संभोग के दौरान अप्रिय सनसनी होती है। यहां विशेष जैल बचाव के लिए आ सकते हैं।
• बच्चे के जन्म के बाद पहले महीनों में एक महिला की इच्छा प्रकृति से ही प्रभावित होती है। जहां एक मां को एक बच्चे की देखभाल करने में काफी ऊर्जा खर्च करनी पड़ती है, वहीं दूसरे बच्चे की जरूरत नहीं होती। कोई सेक्स ड्राइव भी नहीं है। लेकिन गर्भनिरोधक के आधुनिक तरीके इस समस्या का समाधान कर सकते हैं।
• एक नई मां पर बच्चे की देखभाल करने की कई नई जिम्मेदारियां होती हैं। शायद आप बहुत थके हुए हैं। कभी-कभी यह पर्याप्त नींद लेने या आराम करने के लिए पर्याप्त होता है और पूर्व प्रकाश आपको प्रतीक्षा नहीं करवाएगा।

यौन रुचि कैसे बहाल करें?

1. अपने फिगर का ख्याल रखें।सिजेरियन के बाद व्यायाम का एक सेट चोट नहीं पहुंचाएगा, लेकिन शरीर की सबसे तेज रिकवरी में योगदान देगा।
2. केजेल अभ्यास।पेरिनेम की मांसपेशियों के स्वर को पुनर्स्थापित करें और श्रोणि में रक्त परिसंचरण में सुधार करें। वे संवेदनशीलता को बहाल करने में मदद करते हैं और संभोग के दौरान आपको चरमोत्कर्ष प्राप्त करने में मदद करते हैं।
3. बच्चे को दूध पिलाते समय आप हल्का आहार ले सकती हैं।मिठाइयों से परहेज करें। इससे आपके फिगर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा और बच्चे को पेट की समस्या भी नहीं होगी।
4. बच्चे की देखभाल करने और घर के काम करने में अपने पति को शामिल करें।तो आप कम थकेंगे। तथा सामान्य सरोकार संबंधों को मजबूती प्रदान करेंगे।
5. अच्छी नींद लें और आराम करें।उत्तम व्यवस्था और थके हुए, थके हुए, चिड़चिड़े जीवनसाथी की तुलना में एक सुंदर और सुखी पत्नी और गंदे व्यंजनों का पहाड़ बेहतर है।
6. ओर्गास्म पाने की कोशिश करें।इसके दौरान, हार्मोन महिला के रक्त में प्रवेश करते हैं, जो गर्भाशय, स्नायुबंधन और मांसपेशियों की टोन की तेजी से वसूली में योगदान करते हैं।

गर्भावस्था की योजना बनाने के लिए 1.5-2 वर्ष की सिफारिश नहीं की जाती है। सर्जरी के बाद शुरुआती दौर में गर्भपात और प्रसव खतरनाक होते हैं। गहरा निशान बनने में समय लगता है। इस अवधि के दौरान, एक महिला को विशेष रूप से अपने स्वास्थ्य के प्रति चौकस रहना चाहिए।

आज, सिजेरियन सेक्शन और बच्चे के जन्म के बाद एक महिला को गर्भावस्था से बचाने के लिए स्तनपान के साथ संगत कई तरीके पेश कर सकते हैं।

आप गर्भनिरोधक की बाधा विधियों का उपयोग कर सकते हैं: कंडोम, योनि डायाफ्राम।

शुक्राणुनाशकों में ऐसे पदार्थ होते हैं जो शुक्राणुओं पर हानिकारक प्रभाव डालते हैं: फार्माटेक्स, बेनोटेक्स आदि। वे सपोसिटरी, क्रीम और गोलियों के रूप में उपलब्ध हैं। यदि बच्चे के जन्म के बाद आपकी योनि में सूखापन है, तो कोई क्रीम चुनें।

महत्वपूर्ण!निर्देशों को ध्यान से पढ़ें। शुक्राणुनाशकों के उपयोग के 6 घंटे के भीतर आप साबुन से नहीं धो सकते हैं, अन्यथा कोई सुरक्षा नहीं होगी।

बाधा विधियों और शुक्राणुनाशकों की प्रभावशीलता पर्याप्त अधिक नहीं है।

कई महिलाओं का मानना ​​है कि स्तनपान के दौरान गर्भधारण नहीं होगा, क्योंकि। उन्हें मासिक धर्म नहीं होता है। लेकिन मूर्ख मत बनो। गर्भनिरोधक की स्तनपान विधि गर्भावस्था के संभावित जोखिम को बाहर नहीं करती है।

और आप मासिक धर्म की कमी के कारण थोड़े समय के लिए इस पर ध्यान नहीं दे सकती हैं। अगर आप इस तरीके का इस्तेमाल करती हैं तो हर महीने प्रेगनेंसी टेस्ट करें। लेकिन सिजेरियन के बाद अतिरिक्त सुरक्षा की जरूरत होती है। जोखिम न उठाना ही बेहतर है।

सिजेरियन के 5-6 महीने बाद, आप अंतर्गर्भाशयी डिवाइस लगा सकते हैं। यह अधिक विश्वसनीय तरीका है।

नर्सिंग माताओं के लिए, आप गर्भनिरोधक गोलियां ले सकती हैं। लेकिन उपयोग करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

दिलचस्प!यदि आप स्तनपान नहीं करा रही हैं, तो गर्भ निरोधकों की सूची का विस्तार किया जा सकता है।

जन्म नियंत्रण की गोलियाँ, प्रोजेस्टोजन इंजेक्शन, पैच, योनि के छल्ले का विशाल चयन। ये सभी हार्मोनल दवाएं हैं। इसलिए, उन्हें एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।

अंतरंग जीवन दोनों पति-पत्नी के लिए आवश्यक है। परिवार में भावनात्मक संबंधों को मजबूत करने के अलावा, यह हार्मोनल पृष्ठभूमि को सामान्य करता है और गर्भाशय फाइब्रॉएड, मास्टोपाथी, सर्जरी के बाद श्रोणि में आसंजनों का निर्माण और पुरानी पैल्विक दर्द जैसी बीमारियों की रोकथाम है।

लेकिन एक सिजेरियन सेक्शन के बाद, आपको 2 महीने इंतजार करना चाहिए, और फिर एक स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा परीक्षा लेनी चाहिए और यदि कोई जटिलता नहीं है, तो अपने और अपने पति को खुश करना शुरू करें।