50 साल बाद यात्रा के लिए दवाएं। अपने साथ समुद्र में क्या ले जाएं: एक आवश्यक सूची

हर कोई छुट्टी पर अपने स्वयं के स्वास्थ्य पर उचित ध्यान नहीं देता है और सतही रूप से प्राथमिक चिकित्सा किट के संग्रह के लिए संपर्क करता है। एक असामान्य जलवायु और विदेशी व्यंजन बीमारियों को भड़का सकते हैं और लंबे समय से प्रतीक्षित छुट्टी को बर्बाद कर सकते हैं। भलाई का बिगड़ना सबसे अप्रत्याशित क्षण में आ सकता है। विशेष रूप से रात में समय पर योग्य चिकित्सा देखभाल प्राप्त करना या सही दवा खरीदना हमेशा संभव नहीं होता है। हाथ में प्राथमिक चिकित्सा किट होने से नकारात्मक परिणाम कम से कम रहेंगे। यदि किसी व्यक्ति को पुरानी बीमारियाँ हैं, या छोटे बच्चे आपके साथ छुट्टी पर जाते हैं, तो आवश्यक दवाइयाँ अपने साथ ले जाना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

यात्रा प्राथमिक चिकित्सा किट कैसे पैक करें

"यात्री की प्राथमिक चिकित्सा किट" एकत्र करने के मूल सिद्धांत

1. नियमित उपयोग के लिए दवाओं की आपूर्ति सुनिश्चित करें। यह पुरानी और एलर्जी संबंधी बीमारियों वाले लोगों पर लागू होता है।
2. अपने स्वयं के अनुभव पर ध्यान दें और केवल सिद्ध दवाएं लें। छुट्टियाँ स्वास्थ्य प्रयोगों का समय नहीं हैं, इसलिए अपरिचित दवाओं का उपयोग न करें।
3. प्राथमिक चिकित्सा आपूर्ति लाना सुनिश्चित करें। सभी दवाओं के लिए, समाप्ति दिनांक और पैकेज की अखंडता की जाँच करें। उपयोग के लिए निर्देश शामिल करना न भूलें।
4. बच्चों के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट अलग से इकट्ठा करें, शिशुओं के लिए कुछ बच्चों की दवाओं की जरूरत होती है।
5. यदि आप किसी दूसरे देश में छुट्टी पर जा रहे हैं, तो परिवहन के लिए निषिद्ध दवाओं की सूची पहले से पता करें और यदि आवश्यक हो, तो अधिकृत एनालॉग्स खरीदें।
6. प्राथमिक चिकित्सा किट विशाल, सुविधाजनक और भली भांति बंद करके बंद होनी चाहिए।

सबसे आम "छुट्टी" स्वास्थ्य समस्याएं

सबसे आम यात्रा समस्याओं में से एक गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की बीमारियां और बीमारियां हैं: विषाक्तता, संक्रमण, सूजन और अन्य।

अधिकतर यह पेट के लिए असामान्य भोजन (विदेशी स्थानीय भोजन) या अस्वास्थ्यकर स्थितियों (बासी भोजन, गंदगी) के कारण होता है। यह कोई रहस्य नहीं है कि मौसम की ऊंचाई पर, समुद्र के किनारे के रिसॉर्ट्स में एंटरिक-वायरल संक्रमण अक्सर होते हैं, जिससे छोटे बच्चे सबसे ज्यादा पीड़ित होते हैं।

इन परेशानियों से बचने या कम करने के लिए, छुट्टी पर व्यवहार के सरल नियमों का पालन करें:

1. बुनियादी स्वच्छता मानकों का पालन करें, अपने हाथों को बार-बार धोएं, गीले पोंछे और एक एंटीसेप्टिक का उपयोग करें;
2. स्थानीय नल का पानी न पियें, बेहतर होगा कि इसे सुरक्षित रखें और बोतलबंद पीने का पानी खरीदें, या नल का पानी उबालें;
3. बच्चों को समझाएं कि आप पानी निगल नहीं सकते: समुद्र और पूल से;
4. स्थानीय फलों और सब्जियों को अच्छी तरह धो लें;
5. जब तक आप भोजन की गुणवत्ता के बारे में सुनिश्चित नहीं हैं, तब तक स्ट्रीट फूड न खरीदें या विशिष्ट स्थानीय एक्सोटिक्स का प्रयास न करें;
6. एक गर्म विदेशी देश की यात्रा करने से पहले, सभी आवश्यक टीकाकरण पहले से कर लें।

दूसरा है सनबर्न। बहुत से लोग अभी भी गर्म धूप में रहने के नियमों को नहीं जानते हैं और समुद्र की छुट्टी के लिए "जब्त" करते हैं, वे पहले ही दिनों में खुद को जला लेते हैं। सुरक्षित धूप सेंकने के लिए, समुद्र तटों पर दोपहर 11-12 बजे से पहले या 16-17 घंटों के बाद जाना बेहतर होता है। सुरक्षात्मक उपकरणों का उपयोग करना सुनिश्चित करें, टोपी पहनें और खूब पानी पिएं।

एक वयस्क यात्री के लिए दवाओं की अनिवार्य सूची

दवाओं का पहला समूह - जठरांत्र संबंधी मार्ग के लिए। ये उपाय अधिक खाने या भारी भोजन करने से पेट में जलन, सूजन और पेट की परेशानी से राहत दिलाएंगे:

1. मेज़िम या पैनक्रिएटिन;
2. गैस्टल (रेनी);
3. मोटीलियम;
4. सक्रिय कार्बन।

ये दवाएं विषाक्तता और जठरांत्र संबंधी विकारों (उल्टी, दस्त, ऐंठन) के लिए आवश्यक हैं। रेजिड्रॉन शरीर में पानी-नमक संतुलन बहाल करने में मदद करेगा:

1. स्मेका;
2. इमोडियम;
3. द्विरूप;
4. लोपरामाइड;
5. लाइनक्स;
6. एंटरोसगेल।

दूसरा समूह - प्राथमिक चिकित्सा के लिए साधन:

1. ड्रेसिंग और बाहरी एंटीसेप्टिक्स;
2. जीवाणुनाशक प्लास्टर (विभिन्न आकारों के कई पैकेज);
3. ज़ेलेंका पेंसिल।

परिवहन में गति बीमारी से गोलियाँ:

1. नाटक;
2. एवियामोर या समकक्ष।

प्राकृतिक गोलियों का एक पैकेट खरीदें, अधिमानतः पुदीना या साइट्रस, वे भी मितली से राहत दिलाने में मदद करते हैं।

दर्द निवारक:

1. पेरासिटामोल;
2. नो-शपा;
3. पेन्टलगिन;
4. Askofen या Andipal - निम्न या उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों के लिए।

एंटी-एलर्जी ड्रग्स (Telfast, Tavegil, Suprastin, बाहरी उपयोग के लिए मलहम) डालना न भूलें। इस समूह में कीट के काटने के उपचार (फेनिस्टिल) भी शामिल हैं।

छुट्टी पर, बच्चे और वयस्क दोनों बहुत चलते हैं, तैरते हैं, भ्रमण और आकर्षण पर जाते हैं, इसलिए चोटें और मोच असामान्य नहीं हैं। इस मामले में, प्राथमिक चिकित्सा किट में रखें:

1. हाइड्रोजन पेरोक्साइड;

2. ज़ेलेंका या आयोडीन;

4. खरोंच और मोच के लिए मरहम (Finalgon, Sustavit, Fastum-gel)।

प्राथमिक चिकित्सा किट में एंटीबायोटिक्स और एंटीपीयरेटिक्स डालना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा:

1. एमोक्सिसिलिन;
2. एस्पिरिन;
3. पेरासिटामोल।

छुट्टी पर, विशेष रूप से समुद्र में, तैरने और ठंड लगने का खतरा होता है। इसलिए, अतिरिक्त रूप से एक थर्मामीटर, कोल्ड ड्रॉप्स और एक गले का स्प्रे लगाएं:

1. ओट्रीविन;
2. नाज़िविन;
3. Ingalipt;
4. टैंटम वर्डे;
5. कोल्ड्रेक्स;
6. लेज़ोलवन या गेडेलिक्स (खाँसी के लिए)।

अपनी मुख्य दवाएं जो आप नियमित रूप से लेते हैं, उन्हें शामिल करना न भूलें।

सनस्क्रीन अवश्य लाएं और दवा जलाएं:

1. पंथेनॉल;
2. मुसब्बर पर आधारित ठंडा मलहम;
3. आइबुप्रोफ़ेन।

अत्यधिक प्रभावशाली लोगों के लिए शामक की आवश्यकता होगी: नोवोपासिट, पर्सन या वेलेरियन टैबलेट।

एक युवा पर्यटक की प्राथमिक चिकित्सा किट

बच्चों की प्राथमिक चिकित्सा किट अलग से इकट्ठा करना बेहतर है, यह अधिक सुविधाजनक होगा और आपको लंबे समय तक सही दवा की तलाश नहीं करनी पड़ेगी। वयस्कों के लिए सभी दवाएं शिशुओं के लिए उपयुक्त नहीं हैं। बच्चों की दवाएं मूल रूप से एक युवा रोगी की उम्र और वजन के अनुसार एक युवा शरीर के लिए बनाई और डिजाइन की गई थीं।

दक्षिणी रिसॉर्ट में भी ठंड आगे निकल सकती है। मुख्य कारण पानी में लंबे समय तक रहने के बाद हाइपोथर्मिया, अनुकूलन और वायरल संक्रमण हैं। ज्वरनाशक दवाओं के रूप में बच्चों के Efferalgan या Panadol लेना बेहतर है। एंटीवायरल ड्रग्स: एनाफेरॉन, आर्बिडोल, उमकलोर।

यदि बच्चा बहुत छोटा है, तो आपको पेट फूलने के उपाय की आवश्यकता होगी - एस्पुमिज़न। दांत काटने के साथ मसूढ़ों में दर्द कम करने के लिए आप Calgel या Kamistad का सेवन करें।

शिशुओं में, समुद्र में लंबे समय तक तैरने के बाद, कानों में दर्द हो सकता है, ओटिपैक्स की बूंदें सूजन को दूर करने में मदद करेंगी। एंटीहिस्टामाइन के रूप में, गोलियों में सुप्रास्टिन के बजाय, ज़िरटेक को बूंदों में लेना बेहतर है। एंटीबायोटिक्स और अन्य दवाएं लेने के लिए अधिक आरामदायक रूप में भी लिया जाना चाहिए: निलंबन, सिरप।

बेबी स्किन केयर प्रोडक्ट्स, वेट वाइप्स, कॉटन पैड्स और ईयर बड्स को शामिल करना न भूलें।

शिशुओं के लिए सनस्क्रीन (विशेष रूप से बहुत छोटी और हल्की चमड़ी वाले) उच्च स्तर की सुरक्षा (+35 या +50) के साथ लेते हैं।

बस के मामले में, "बचावकर्ता" या "फेनिस्टिल-जेल" मरहम लगाएं। वे कीड़े के काटने, घर्षण और छोटे कट के लिए अपरिहार्य हैं।

"यात्री की प्राथमिक चिकित्सा किट" इकट्ठा करना एक गंभीर मामला है, लेकिन ध्यान रखें कि यह रामबाण नहीं है, बल्कि सिर्फ एक सहायक है। यदि स्थिति गंभीर है और केवल बिगड़ती जाती है, तो अपनी ताकत पर भरोसा न करें, डॉक्टर या एम्बुलेंस को कॉल करें। कभी-कभी देरी से ही मरीज की हालत बिगड़ जाती है।

छुट्टियों के दौरान खुद को और अपने परिवार को बीमारियों से बचाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने निजी डॉक्टर को अपने साथ ले जाएं। सच है, यह महंगा नहीं है, लेकिन बहुत महंगा है। इसलिए, आपको उस अप्रिय आश्चर्य के लिए तैयार रहना होगा जो गर्मी की छुट्टी ला सकती है। लेकिन सब कुछ इतना डरावना नहीं है - अगर आप सही तरीके से तैयारी करते हैं।

छुट्टी सुचारू रूप से चलने और अप्रत्याशित जटिलताओं से खराब न होने के लिए, आपको निम्नलिखित की आवश्यकता है:

• आपातकाल में क्रियाओं का सबसे सरल एल्गोरिथम और ऐसी स्थितियाँ नहीं,
• बीमा पॉलिसी,
• छोटी प्राथमिक चिकित्सा किट
• जगह को जल्दी से नेविगेट करने की क्षमता, जो कि दूरदर्शिता के साथ बदलना बहुत आसान है।

तो चलिए जल्दी से लेख के बिंदुओं पर चलते हैं, आवश्यक फोन नंबर मोबाइल फोन में भरते हैं और सूटकेस में एक छोटी प्राथमिक चिकित्सा किट रखते हैं। शुरू किया गया?

ऑनसाइट चिकित्सा सहायता

यहां तक ​​​​कि एक सुदूर इतालवी गांव में, सबसे खूबसूरत कारें मिनीबस और जीप हैं जिन पर शिलालेख मिसेरिकोर्डिया है, जो "एम्बुलेंस" के रूप में अनूदित है। और यह एम्बुलेंस निश्चित रूप से आएगी यदि हाथ में दो चीजें हैं - कॉल करने के लिए एक फोन नंबर और उस स्थान का पता जहां आप वर्तमान में स्थित हैं। आपको स्वयं पता पता लगाना होगा, लेकिन आप देश के गाइड में फोन नंबर आसानी से पा सकते हैं - पहले पन्नों पर। और आप दर्शनीय स्थलों और मिशेलिन रेस्तरां के बारे में बाद में पढ़ सकते हैं।

किसी भी अवसर के लिए एक एम्बुलेंस आती है, लेकिन फिर भी आपातकालीन कारणों के लिए इसे कॉल करना बेहतर होता है जिसके लिए तत्काल अस्पताल में प्रवेश की आवश्यकता होती है - चेतना या भ्रम की हानि, गंभीर चोट या अदम्य उल्टी। यदि स्थिति थोड़ी सरल है, तो स्थानीय अभ्यास करने वाले डॉक्टर से संपर्क करना बेहतर है।

पर्यटन सीजन के दौरान डॉक्टर अथक परिश्रम करते हैं। संभावित रोगियों की संख्या जिनके लिए बीमा अभियान नियमित रूप से भुगतान करते हैं, तेजी से बढ़ रहे हैं। ऐसी कमाई से कौन इंकार करेगा? लेकिन इस डॉक्टर को कैसे ढूंढा जाए और उससे कैसे संपर्क किया जाए यह एक बड़ा सवाल है।

निकटतम क्लिनिक या चिकित्सा कार्यालय के निर्देशांक होटल में अच्छी तरह से ज्ञात हैं, जहाँ, यदि वांछित हो, तो आप रूसी-भाषी कर्मचारी भी पा सकते हैं, जो आपको यह बहुमूल्य जानकारी दे सकते हैं। लेकिन बाद में डॉक्टर से कैसे बात करें?

बेशक, अगर कोई डॉक्टर पैट्रिस लुमुम्बा पीपुल्स फ्रेंडशिप यूनिवर्सिटी से स्नातक है, तो उसके साथ संवाद करना आसान नहीं होगा, लेकिन बहुत आसान होगा। लेकिन आप खुद ऐसे देश को चुनने की संभावना नहीं रखते हैं जहां इस विश्वविद्यालय के स्नातक मुख्य रूप से अपने बच्चे के साथ आराम करने का अभ्यास करते हैं। आप जहां भी जाते हैं, शायद कैम्ब्रिज, या सोरबोन, या सबसे खराब, बोलोग्ना विश्वविद्यालय के करीब। इसका मतलब है कि आपकी छुट्टी शांत होगी, डॉक्टर (अगर कुछ होता है) अच्छे हैं, लेकिन भाषा की बाधा के कारण उनके साथ संवाद करना मुश्किल होगा।

जिस देश में आप आराम करने जा रहे हैं, उस देश की भाषा के बारे में मुख्य शिकायतें अग्रिम रूप से अनुवाद करें (स्वयं और ऑनलाइन शब्दकोश मदद करेंगे)।

हालाँकि, हमारी शब्दावली कम होगी। कुछ इस तरह:

• तापमान में वृद्धि
• दर्द (हाथ, कान, कंधे, पैर आदि में)
• धूप की कालिमा
• मतली उल्टी
• होश खो देना
• दिल का दौरा
• आघात (हाथ, सिर, आंखें)
• विदेशी शरीर (कान, आंख, गला)
• एलर्जी

इस तरह के एक शब्दकोश के साथ, आप पहले से ही स्पष्ट रूप से किसी भी भाषा बोलने वाले डॉक्टर से शिकायत कर सकते हैं और उनसे आवश्यक सिफारिशें प्राप्त कर सकते हैं। ठीक है, फिर, एक डॉक्टर के पर्चे के साथ, आप सुरक्षित रूप से फार्मेसी में जा सकते हैं - अधिकांश सभ्य देशों में, डॉक्टर के पर्चे के बिना, आप केवल सन क्रीम और टूथपेस्ट खरीद सकते हैं।

हालांकि, चिकित्सा देखभाल प्राप्त करने के लिए अन्य विकल्प भी हैं, जिन्हें उपेक्षित नहीं किया जाना चाहिए।

संपर्क में रहना

छुट्टी पर जो भी हो - बच्चे ने अपना पैर खरोंच दिया, पूल में या धूप में बहुत समय बिताया - घबराओ मत। और यदि आप गंभीर रूप से भ्रमित हैं, तो आप क्विज़ शो में "कॉल ए फ्रेंड" का उपयोग कर सकते हैं। केवल इस दोस्त की भूमिका में एक परिचित डॉक्टर होगा, जिसका फोन नंबर आपने पहले ही स्टॉक कर लिया था। चूंकि अब सभी के पास स्मार्टफोन है, और होटलों में इंटरनेट है, आप ई-मेल और स्काइप द्वारा भी डॉक्टर से संपर्क कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, शरीर पर एक संदिग्ध दाने दिखाने के लिए - और तुरंत सलाह लें कि इससे कैसे छुटकारा पाया जाए।

सच है, इसके लिए, आपको फिर से दो चीजों पर स्टॉक करना होगा: डॉक्टर का ईमेल पता और आपकी खुद की छुट्टी का भुगतान ताकि बाद में डॉक्टर के पर्चे के लिए स्थानीय डॉक्टर के पास न जा सकें।

अवकाश प्राथमिक चिकित्सा किट

घावों की ड्रेसिंग और उपचार के लिए साधन

पट्टियाँ (आपके साथ बाँझ और लोचदार दोनों पट्टियाँ लाना बेहतर है - मोच के साथ तंग पट्टियों के लिए)। चिपकने वाले (क्या होगा अगर कोई अपना पैर रगड़ता है?) एक विशेष प्लास्टिक की बोतल में हाइड्रोजन पेरोक्साइड किसी भी स्थिति में किसी भी घाव को साफ करने का सबसे अच्छा तरीका है।

मलहम

एक संवेदनाहारी (लेकिन वार्मिंग नहीं!) जेल (उदाहरण के लिए, डिक्लोफेनाक जेल) खरोंच और मोच के लिए एक आदर्श उपाय है। पंथेनॉल या बाम "लाइफगार्ड" के साथ स्प्रे - सनबर्न सहित थर्मल बर्न के लिए उपयोग किया जाता है। एक एंटीबायोटिक हार्मोनल मरहम (जैसे गैरामाइसिन के साथ सेलेस्टोडर्म) पौधों के संपर्क के जवाब में रासायनिक जलन और स्थानीय एलर्जी प्रतिक्रियाओं के लिए बहुत उपयोगी है। एंटीहिस्टामाइन जेल (उदाहरण के लिए, फेनिस्टिल जेल) - कीड़े के काटने के लिए।

पेट दर्द के उपाय

नो-शपा - ओवरईटिंग की पृष्ठभूमि के खिलाफ सही हाइपोकॉन्ड्रिअम में दर्द के लिए। मालोक्स - पेट में दर्द के लिए। सोरबेंट्स (स्मेका, एस्पुमिज़न, एंटरोसगेल) सूजन और संदिग्ध भोजन विषाक्तता के लिए कॉम्पैक्ट और सुविधाजनक उपाय हैं। एंजाइम की तैयारी (मेज़िम-फ़ोर्ट या हिलक-फ़ोर्ट) - ओवरईटिंग के लिए प्राथमिक उपचार। लोपेरामाइड वयस्कों और 6 साल की उम्र के बच्चों के लिए दस्त के लिए एक उपाय है।

ज्वरनाशक और दर्द निवारक

पेरासिटामोल (वयस्कों के लिए पेन्टलगिन की गोलियां, बच्चों के लिए पैनाडोल या इफेरलगन)। आप अपने साथ टैबलेट, सिरप या सपोसिटरी दोनों ले सकते हैं - वे तेजी से काम करते हैं। पेरासिटामोल की तुलना में नूरोफेन बच्चों के लिए अधिक शक्तिशाली दर्द निवारक और ज्वरनाशक है। केतनोव - केवल वयस्कों के लिए और केवल दांत दर्द या जोड़ों के दर्द के लिए।

एंटीबायोटिक दवाओं

डॉक्टर की सलाह पर लेना बेहतर है - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह स्थानीय है या आपका, विश्वसनीय, जिसे आप घर पर बुलाते हैं। एमोक्सिसिलिन और क्लैवुलानिक एसिड युक्त एंटीबायोटिक्स (एक उदाहरण ऑगमेंटिन है, जो बच्चों के लिए सिरप और वयस्कों के लिए गोलियों में उपलब्ध है) ऊपरी श्वसन पथ और कान के रोगों के उपचार के लिए लगभग सार्वभौमिक उपचार हैं। एज़िथ्रोमाइसिन (सुमेद) - यदि आपको पेनिसिलिन एंटीबायोटिक्स से एलर्जी है।

विषाणु-विरोधी

यहां कोई विकल्प नहीं हैं - जेनफेरॉन या वीफरन मोमबत्तियाँ (चॉकलेट से एलर्जी होने पर बाद का उपयोग न करना बेहतर है)। ये व्यावहारिक रूप से सार्वभौमिक एंटीवायरल दवाएं हैं, जो कि, यूरोपीय देशों में डॉक्टरों द्वारा लगभग कभी भी निर्धारित नहीं की जाती हैं। परन्तु सफलता नहीं मिली।

एंटीएलर्जिक दवाएं

Suprastin - अधिकांश दवाओं के साथ संगत, बहुत तेज़ी से कार्य करता है। साइड इफेक्ट के कारण इसे नींद की गोली के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। ज़िरटेक - किसी भी दवा (और यहां तक ​​​​कि शराब) के साथ संगत, एक कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव पैदा नहीं करता है, लेकिन सुप्रास्टिन की तुलना में अधिक धीरे-धीरे कार्य करता है। वयस्कों (गोलियों में) और बच्चों (बूंदों में) द्वारा उपयोग किया जा सकता है।

नाक बूँदें

वासोकॉन्स्ट्रिक्टर्स (उदाहरण - ज़िमेलिन, नासोल, टिज़िन) - सामान्य सर्दी से राहत दिलाते हैं, लेकिन इसे ठीक नहीं करते हैं। यदि छुट्टी पर नाक अचानक गंभीर रूप से रखी जाती है, तो अन्य साधनों का उपयोग करना बेहतर होता है। ट्यूबो-ओटिटिस को रोकने के लिए उड़ान से पहले वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर एजेंटों का उपयोग करना अच्छा होता है।

पॉलीडेक्स नाक स्प्रे। हर चीज के खिलाफ नाक के लिए एक लगभग सार्वभौमिक उपाय - एलर्जी (डेक्सामेथासोन शामिल है), नाक की भीड़ (फिनाइलफ्राइन), और संक्रमण (संरचना में - एंटीबायोटिक्स पॉलीमीक्सिन और नियोमाइसिन)। नाक से प्यूरुलेंट डिस्चार्ज के लिए सबसे सुविधाजनक।

क्रोमोग्लिसिक एसिड की तैयारी (जैसे क्रोमोहेक्सल या क्रोमोग्लिन) एलर्जी और वायरल संक्रमण के लिए बहुत उपयोगी उपचार हैं।

आँख और कान की बूँदें

ओटिटिस मीडिया के कारण होने वाले कान के दर्द के लिए लिडोकेन युक्त कान की बूंदें (जैसे ओटिपैक्स) सबसे अच्छा उपाय हैं। बाहरी ओटिटिस (स्नान के बाद कान नहर की त्वचा की सूजन) के साथ, वे बदतर कार्य करते हैं। कान से स्राव के साथ प्रयोग न करें - उनमें निहित घटक श्रवण तंत्रिका को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

एंटीबायोटिक्स (Garazon और Sofradex) के साथ बूँदें purulent या एलर्जी नेत्रश्लेष्मलाशोथ या ओटिटिस एक्सटर्ना के लिए आदर्श हैं। कान से डिस्चार्ज के साथ (वे ईयरड्रम को नुकसान का संकेत हो सकते हैं), उनका उपयोग न करना बेहतर है - पहले डॉक्टर को देखना आसान है।

गले में खराश के उपाय

विरोधी भड़काऊ दवाएं (वयस्कों के लिए स्ट्रेपफेन या टैंटम वर्डे, बच्चों के लिए - टैंटम वर्डे भी, लेकिन स्प्रे के रूप में)।

अंतिम लेकिन कम नहीं, आपकी प्राथमिक चिकित्सा किट की सामग्री आपकी व्यक्तिगत प्राथमिकताओं, पुरानी बीमारियों की उपस्थिति और आपके डॉक्टर की सलाह के आधार पर बदल सकती है और बदलनी चाहिए।

बेहतर अभी तक, इस प्राथमिक चिकित्सा किट को दो असमान भागों में विभाजित करें: बड़े को अपने सूटकेस में रखें और इसे अपने सामान में जांचें ताकि सीमा शुल्क में गलती न हो, और छोटे को अपने हाथ के सामान में रखें। शायद ही कभी, लेकिन हवाई अड्डे पर और विमान में भी कुछ काम आ सकता है।

यात्रा पर जा रहे अनुभवी यात्री तैयारी के एक बहुत ही महत्वपूर्ण विवरण को कभी नहीं भूलेंगे। यह एक यात्रा प्राथमिक चिकित्सा किट है। आवश्यक दवाओं की सूची मानक हो सकती है, या इसे पुरानी बीमारियों को ध्यान में रखते हुए चुना जा सकता है।

एक पर्यटक की प्राथमिक चिकित्सा किट विदेश यात्रा के दौरान विशेष रूप से उपयोगी होती है, क्योंकि कई देशों में डॉक्टर के पर्चे के बिना सबसे सरल दर्द निवारक भी खरीदना असंभव है। अपना और अपने बच्चों का बीमा करने के लिए, आपको पहले से दवाओं की एक सूची बनाने की आवश्यकता है ताकि आपके पास अतिरिक्त शीशियों और बैग के बिना आपकी ज़रूरत की हर चीज़ उपलब्ध रहे।

सड़क पर प्राथमिक चिकित्सा किट को ठीक से कैसे पूरा करें?

यदि आप पहली बार किसी यात्रा पर जा रहे हैं, तो साधारण पैकिंग नियम आपको यह तय करने में मदद करेंगे कि किसी भी यात्रा पर प्राथमिक चिकित्सा किट कैसे बनाई जाए:

• उच्च तापमान के प्रभाव में दवाएं बिगड़ जाती हैं। इसलिए, यह बेहतर है कि यात्रा प्राथमिक चिकित्सा किट थर्मल बैग के विकल्पों में से एक है। इसे एक बार खरीदा जा सकता है और फिर किसी भी ट्रिप पर इस्तेमाल किया जा सकता है।
• सड़क पर केवल उन्हीं दवाओं का सेवन करें, जिनकी समाप्ति तिथि निकट भविष्य में समाप्त नहीं होगी।
• प्रत्येक प्रकार की दवा के लिए अलग बैग न केवल आपको किसी आपात स्थिति में जल्दी से नेविगेट करने में मदद करेगा। वे संकुल पर शिलालेखों के घर्षण को रोकेंगे। तब आपको पता चल जाएगा कि किस पैकेज में सही टैबलेट, सपोसिटरी या ड्रॉप्स हैं।
• सभी दवाओं को निर्देशों के साथ पैक किया जाना चाहिए, क्योंकि कई स्थितियों में, दवाओं की अधिक मात्रा गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकती है। बच्चे के साथ यात्रा करते समय प्राथमिक चिकित्सा किट के लिए यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
• यदि आपको या आपके बच्चों को कोई पुरानी बीमारी है, तो आपको अपने डॉक्टर की सिफारिशों का उपयोग करना चाहिए और दवाओं की एक व्यक्तिगत सूची तैयार करनी चाहिए।

सड़क पर प्राथमिक चिकित्सा किट तैयार करते समय स्वस्थ लोग मानक सूची का उपयोग कर सकते हैं। अन्य सभी मामलों में, उनकी बीमारियों के साथ-साथ विदेशों में कुछ दवाओं के परिवहन की संभावना को देखते हुए मामले को अधिक गंभीरता से लिया जाना चाहिए।

सड़क पर दवाओं का मानक सेट

यात्री की प्राथमिक चिकित्सा किट में आवश्यक दवाएं शामिल होनी चाहिए, यदि सभी अवसरों के लिए नहीं, तो कम से कम उन सबसे आम समस्याओं को हल करने के लिए जो सीधे सड़क पर या छुट्टियों के दौरान उत्पन्न हो सकती हैं। सड़क पर दवाओं की तैयारी उनकी श्रेणियों और उद्देश्य के अनुसार करना आसान है।

मोशन सिकनेस के लिए दवाएं

सड़क पर, वयस्क और बच्चे दोनों अक्सर बीमार हो जाते हैं। इस समस्या को हल करने के लिए अपने साथ गोलियां लेते हुए, आपको यह जानना होगा कि क्या वे बच्चे के लिए उपयुक्त हैं। क़ीमती गोलियों को पर्यटक प्राथमिक चिकित्सा किट में डालने से पहले निर्देशों को ध्यान से पढ़ें। सफर के लिए ये अक्सर ड्रामाइन, एयर-सी, एरोन जैसी गोलियां लेती हैं।

एक बच्चे के लिए, बच्चों की दवा बोनिन उपयुक्त है। लगभग सभी ऐसी गोलियों में contraindications है। इससे पहले कि आप एंटीमैटिक और एंटीनॉजिया टैबलेट को सड़क पर पैक करें, निर्देशों को पढ़ें या अपने डॉक्टर से सलाह लें।

दर्दनाशक

हम में से हर कोई जानता है कि दांत दर्द, सिरदर्द या मासिक धर्म के दर्द के लिए कौन सा उपाय सबसे अच्छा है। दवाओं की कार्रवाई व्यक्तिगत है, क्योंकि इसका उद्देश्य दर्द के विभिन्न तंत्रों को खत्म करना है। इसलिए, यात्री की प्राथमिक चिकित्सा किट की सूची में No-shpa, baralgin, spazmalgon, caffetin शामिल हो सकते हैं। एक बच्चे के लिए, आप अपने साथ टैबलेट या सिरप में नूरोफेन ले सकते हैं।

यदि छुट्टी पर आपने देखा कि पेट में दर्द पिछले कारणों के बिना हुआ, तो आपको जोखिम नहीं उठाना चाहिए और तुरंत दर्द निवारक लेना चाहिए। सड़क पर एकत्र की गई गोलियां गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग के एक महत्वपूर्ण लक्षण को दूर कर सकती हैं, दर्द को खत्म कर सकती हैं। और यह निदान को बहुत जटिल करेगा।

ज्वरनाशक दवाएं

सर्दी, फ्लू, सार्स, बुखार के साथ, अक्सर गर्म देशों में भी आश्चर्य से लिया जाता है। आप सड़क पर एंटीपीयरेटिक्स से पेरासिटामोल, नर्सोफेन, इबुप्रोफेन, इबुक्लिन, इफेरलगन ले सकते हैं। वयस्कों की मदद करने वाले सभी उपाय बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं।

एक बच्चे के साथ सड़क पर एक प्राथमिक चिकित्सा किट एंटीपीयरेटिक्स से लैस होनी चाहिए जिसे आप आमतौर पर घर पर इस्तेमाल करते हैं। ज्यादातर यह सिरप में नर्सोफेन, पैनाडोल या पेरासिटामोल होता है। बड़े बच्चों के लिए, उसी फंड का उपयोग टैबलेट में किया जा सकता है।

विषाणु-विरोधी

छुट्टी पर, जब अनुपात और सावधानी के सभी अर्थ खो जाते हैं, तो सर्दी या किसी प्रकार के वायरस को पकड़ना आसान होता है। यह अच्छा है अगर एंटीवायरल दवाओं में से एक, उदाहरण के लिए, आर्बिडोल या साइक्लोफेरॉन, हाथ में है। घुलनशील एंटी-कोल्ड पाउडर - टेराफ्लू, कोल्ड्रेक्स, फेरवेक्स - भी प्रभावी ढंग से काम करते हैं। आप अपने साथ गले की खराश के लिए कुछ लॉलीपॉप ले सकते हैं, उदाहरण के लिए, फालिमिंट या स्ट्रेप्सिल्स। यदि आपकी जुकाम आमतौर पर बहती नाक और कान के दर्द के साथ होती है, तो आपको अपने साथ सामान्य बूँदें लेने की आवश्यकता है।

लेकिन उन मामलों में एंटीट्यूसिव नहीं लेना बेहतर है जब विदेश में प्राथमिक चिकित्सा किट सड़क पर जा रही हो। यह इस तथ्य के कारण है कि इनमें से अधिकांश दवाओं में ऐसे पदार्थ होते हैं जो मस्तिष्क में कफ केंद्र को दबा देते हैं, जिसका अर्थ है कि उनका उपयोग दवाओं के उत्पादन के लिए किया जा सकता है। विदेश में उनकी तस्करी करने का मतलब आपराधिक दायित्व तक खुद को बहुत परेशानी में डालना है।

विषाक्तता के लिए आवश्यक दवाएं

समुद्र में या विदेश यात्रा पर एक मानक प्राथमिक चिकित्सा किट में विषाक्तता के मामले में आवश्यक दवाएं होनी चाहिए। दुर्भाग्य से, छुट्टियों के दौरान कई लोगों को इस समस्या का सामना करना पड़ता है। सबसे पहले, आपको छुट्टी पर अपने साथ शर्बत लेने की ज़रूरत है, जिसे शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह सफेद कोयला, स्मेका, एंटरोसगेल, सोरबेक्स हो सकता है। इन दवाओं के साथ, आपको धन लेने की ज़रूरत है जो निर्जलीकरण को रोकती है यदि विषाक्तता उल्टी और दस्त के साथ होती है। यह रीहाइड्रॉन या ओरसोल हो सकता है। आपके साथ समुद्र में रोगाणुरोधी आंतों के एजेंट (निफ्यूरोक्साज़ाइड या बैक्टिसुबटिल) और प्रोबायोटिक्स (बिफिफ़ॉर्म या लाइनक्स) लेना उपयोगी होगा।

गैस्ट्रिक उपाय

अपरिचित भोजन से पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। इस मामले में, एंजाइम मदद करेंगे - फेस्टल या मेज़िम-फ़ोर्ट। असामान्य व्यंजन और पेय चखने पर, कई लोगों को अल्मागेल, फॉस्फालुगेल, मैलोक्स जैसी दवाओं से मदद मिलती है। देखें कि इनमें से कौन सा उपाय आपके और आपके बच्चे के लिए सही है। ये वे हैं जिन्हें आपको अपने साथ ले जाने की आवश्यकता है।

एंटिहिस्टामाइन्स

पर्यटक की प्राथमिक चिकित्सा किट में एलर्जी के खिलाफ उपाय होना चाहिए। एक असामान्य वातावरण, विदेशी पौधों से पराग, असामान्य भोजन, कीड़े, रहने की स्थिति उन लोगों के लिए भी एक अप्रिय एलर्जी प्रतिक्रिया पैदा कर सकती है जिन्होंने कभी ऐसी समस्या का अनुभव नहीं किया है।

एंटी-एलर्जी दवाओं की विशाल विविधता के बीच, कभी-कभी इसे सुलझाना मुश्किल होता है। यदि आप उन्हें पहले कभी ले गए हैं, तो आपको उन्हें सड़क पर ले जाने की आवश्यकता है। यदि आप नहीं जानते कि कौन सी दवाएं अपने साथ लेनी हैं, तो आपको आधुनिक दवाओं का चयन करने की आवश्यकता है जो साइड इफेक्ट का कारण नहीं बनती हैं।

बच्चे के लिए इच्छित दवाओं पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। छुट्टी पर आने वाले पर्यटकों को अक्सर कीड़े के काटने का सामना करना पड़ता है। इस स्थिति में, किसी भी उम्र से इस्तेमाल किया जा सकने वाला फेनिस्टिल जेल समस्या से प्रभावी रूप से निपटेगा। यदि शरीर पर दाने दिखाई देते हैं, तो तवेगिल, फेनिस्टिल, सुप्रास्टिन, ज़ोडक मदद कर सकते हैं।

बच्चों को और किस उम्र से कौन सी दवाएं दी जा सकती हैं, यह जानने के लिए निर्देशों को पढ़ना सुनिश्चित करें। यदि एक एलर्जी की प्रतिक्रिया क्विन्के की एडिमा की ओर ले जाती है, तो यह बेहतर है कि आप अपने दम पर समस्या का सामना करने की कोशिश न करें, बल्कि किसी योग्य विशेषज्ञ से चिकित्सा सहायता लें।

एंटीसेप्टिक्स और संवेदनाहारी मलहम

छुट्टी पर, कोई भी चोट, खरोंच, खरोंच और कटौती से सुरक्षित नहीं है। इसलिए, प्राथमिक चिकित्सा किट में आयोडीन, हाइड्रोजन पेरोक्साइड, ड्रेसिंग होनी चाहिए। इंडोवाज़िन या रेस्क्यूअर ऑइंटमेंट आपको मोच, खरोंच और अव्यवस्था से होने वाले दर्द से निपटने में मदद करेगा।

धूप से सुरक्षा

यदि आप समुद्र तट की छुट्टी की योजना बना रहे हैं, तो आपको समुद्र में सबसे पहले, फोम या क्रीम को त्वचा के रंग के अनुरूप सुरक्षा की डिग्री के साथ लेना चाहिए। यदि आप एक बच्चे के साथ समुद्र में जा रहे हैं, तो आप पैन्थेनॉल स्प्रे को धूप से सुरक्षा के रूप में चुन सकते हैं। यदि यह आपकी प्राथमिक चिकित्सा किट में है तो आप शांत रहेंगे। समुद्र में, यह एक बच्चे को एलर्जी की त्वचा की प्रतिक्रिया, झनझनाहट, घाव और खरोंच से भी मदद करेगा।

सड़क पर अपने साथ और क्या ले जाना है?

यात्रा के दौरान, आपको अन्य दवाओं और तकनीकी उपकरणों की भी आवश्यकता हो सकती है:

• यदि आपको पुरानी बीमारियाँ हैं, तो आपको अपने साथ वे दवाएँ लेनी चाहिए जो आप लगातार लेते हैं ताकि उपचार के दौरान बाधा न आए।
• उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों के लिए, हर समय अपने साथ टोनोमीटर रखना कभी-कभी महत्वपूर्ण होता है।
• थर्मामीटर बच्चों वाले परिवारों के लिए एक अनिवार्य यात्रा साथी है। सड़क पर पारा थर्मामीटर नहीं लेना बेहतर है। पसंद को इलेक्ट्रॉनिक संस्करण पर रोक दिया जाना चाहिए।
• यदि बच्चा बार-बार प्रतिरोधी ब्रोंकाइटिस से पीड़ित है, तो आपको अपने साथ नेबुलाइज़र ले जाने की आवश्यकता है।

अपने साथ क्या नहीं ले जाना चाहिए?

अपने साथ एंटीबायोटिक्स लेने की बिल्कुल जरूरत नहीं है। ज्यादातर मामलों में, छुट्टी पर उत्पन्न होने वाली समस्याओं के साथ, वे बेकार हैं। और डॉक्टर के पर्चे के बिना उनका उपयोग न करना बेहतर है। यदि, फिर भी, ऐसी स्थिति आ गई है जब आप उनके बिना नहीं रह सकते हैं, तो आपके साथ चिकित्सा बीमा होना महत्वपूर्ण है ताकि आप डॉक्टर से परामर्श कर सकें। इस मामले में सभी लागतों की प्रतिपूर्ति आपकी बीमा कंपनी द्वारा की जाएगी।

वीडियो: एक पर्यटक के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट।

दवाओं को सीमा पार ले जाने पर रोक लगा दी गई है

प्रत्येक देश ने सीमा पार ड्रग्स के परिवहन के लिए अपने स्वयं के नियम विकसित किए हैं। यात्रा की योजना बनाते समय, आपको उन दवाओं की सूची को ध्यान से पढ़ना चाहिए जिन्हें आप अपने साथ ला सकते हैं। यह जानकारी सार्वजनिक रूप से उपलब्ध है। आप इसके लिए उस ट्रैवल एजेंसी से पूछ सकते हैं जहां आप टिकट खरीदते हैं, या उस देश के वाणिज्य दूतावास में जहां आप जा रहे हैं, साथ ही साथ इंटरनेट पर भी।

आप उन दवाओं का परिवहन नहीं कर सकते जिनमें मादक और मन:प्रभावी पदार्थ होते हैं। वे निम्नलिखित तैयारियों में पाए जा सकते हैं:

• मजबूत दर्द निवारक;
• नींद की गोलियां;
• अवसादरोधी;
• neuropsychiatric रोगों के उपचार के लिए दवाएं;
• वजन घटाने और भूख नियंत्रण उत्पादों।

ड्रॉप्स जैसे कि कोरवालोल और वैलोकार्डिन, साथ ही कुछ अन्य दिल की दवाएं, प्रतिबंधित पदार्थ फेनोबार्बिटल शामिल हैं। इसलिए, उन्हें कुछ देशों में परिवहन के लिए प्रतिबंधित कर दिया गया है।

यदि आप आवश्यक दवाएं ले जा रहे हैं जो आपको एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की गई हैं और निषिद्ध पदार्थ शामिल हैं, तो आपको एक सीमा शुल्क घोषणा को भरना होगा और इन सभी दवाओं को सूचीबद्ध करना होगा। इन दवाओं के उपयोग की आवश्यकता के बारे में आपके पास एक डॉक्टर का नोट होना चाहिए।

गर्मी आ रही है और छुट्टियों का लंबे समय से प्रतीक्षित समय है। कई लोग पहले से ही एक त्वरित छुट्टी के सपने में अपना बैग पैक कर रहे हैं। एक स्विमिंग सूट, चश्मा, गाइडबुक - यह, ज़ाहिर है, जरूरी है, लेकिन डॉक्टर आपको याद दिलाते हैं कि यात्रा के दौरान आपका स्वास्थ्य खतरे में पड़ सकता है। तो, अन्य बातों के अलावा, आपको प्राथमिक चिकित्सा किट को ठीक से इकट्ठा करने की आवश्यकता है।

जब आप छुट्टी पर जाते हैं, तो उन सभी दवाओं को लेना सुनिश्चित करें जिन्हें आप नियमित रूप से लेते हैं। यदि आप बच्चों के साथ छुट्टी पर जाते हैं, तो एक बाल रोग विशेषज्ञ से मिलें, जो आपको अपने बच्चों की स्वास्थ्य विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए आवश्यक दवाओं की एक सूची की सिफारिश करेगा, - मेडस्कैन सेंटर रुमन शुलदेशोव के चिकित्सक बताते हैं। - विदेश में छुट्टी पर जाते समय, मेजबान देश में अच्छी और सिद्ध सहायता (समर्थन) के साथ स्वास्थ्य बीमा खरीदना सुनिश्चित करें।

तो, यहाँ दवाओं का न्यूनतम सेट है जो आपको छुट्टी पर अपने साथ ले जाना चाहिए:

दर्दनाशक. उदाहरण के लिए, पेन्टलगिन, केतनोव, स्पास्मालगॉन।

एंटीसेप्टिक समाधान।उदाहरण के लिए, घाव का इलाज करने के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड, शानदार हरा, मिरामिस्टिन या क्लोरहेक्सिडिन।

और, निश्चित रूप से, अपने साथ संभावित घावों और खरोंचों के लिए एक देखभाल किट अवश्य रखें - बाँझ धुंध पोंछे, बाँझ और गैर-बाँझ पट्टियाँ, शराब पोंछे, मलहम।

ज्वरनाशक।उदाहरण के लिए, पेरासिटामोल या एस्पिरिन।

एंटीथिस्टेमाइंस।दूसरे शब्दों में, एलर्जी दवाएं। मेडिसीना क्लिनिक की बाल रोग विशेषज्ञ मरियम सैफुलिना के अनुसार, भले ही आपको या आपके बच्चे को कभी भी एलर्जी की प्रतिक्रिया न हुई हो, यात्रा के दौरान ये दवाएं आवश्यक हैं। नया पानी, नया भोजन, असामान्य कीड़े - यह सब एक एलर्जी को भड़का सकता है।

डिजिटल थर्मामीटर।पारा रास्ते में टूट सकता है, और यह बहुत खतरनाक है। इलेक्ट्रॉनिक के साथ कोई समस्या नहीं होनी चाहिए, बस सुनिश्चित करें कि बैटरी क्रम में हैं।

सनबर्न के उपाय. उपयुक्त पैन्थेनॉल या डेक्सपैंथेनॉल। वैसे, सनस्क्रीन - क्रीम या लोशन को भी न भूलें।

मोशन सिकनेस के उपाय।एक छुट्टी अक्सर विमान, ट्रेन या कार द्वारा एक लंबी यात्रा होती है। फार्मेसी में ऐसी दवाओं की एक विस्तृत श्रृंखला होती है - अपने फार्मासिस्ट या डॉक्टर से पूछें कि आपको सबसे अच्छा क्या लगता है।

अतिसार के उपाय।फिर से, असामान्य भोजन और पानी बहुत ही अप्रिय आश्चर्य ला सकता है। अपनी पूरी छुट्टी शौचालय में न बिताने के लिए, इस उपाय की कुछ गोलियाँ अपने साथ ले जाएँ।

कानों में विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक बूँदें. यह उस स्थिति में है, उदाहरण के लिए, समुद्र का पानी कान में चला जाता है और इसकी वजह से सूजन आ जाती है।

नाक बूँदें।उपयुक्त वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स, जैसे ऑक्सीमेटाज़ोलिन (यह एक अंतरराष्ट्रीय गैर-मालिकाना नाम है, इसके कई व्यापारिक नाम हैं - अपने स्वाद के लिए अपने लिए चुनें)। बूँदें बहती नाक को ठीक नहीं करती हैं, लेकिन वे म्यूकोसा की भीड़ और सूजन से राहत दिलाती हैं।

यदि आप बच्चों के साथ आराम करने जा रहे हैं, तो बच्चों की प्राथमिक चिकित्सा किट पर स्पष्टीकरण देखें:

कार्मिनेटिव("गज़िक" के गठन को रोकें)। छह महीने तक के नवजात शिशुओं के लिए विशेष रूप से प्रासंगिक।

क्या आप यात्रा की योजना बना रहे हैं? उन सभी छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखें जिनकी आपको तुरंत आवश्यकता हो सकती है। छुट्टी पर एक अनिवार्य वस्तु एक पर्यटक की प्राथमिक चिकित्सा किट है, विदेश यात्रा पर इसे एक विशेष तरीके से सुसज्जित किया जाना चाहिए, जो अब हम करेंगे।

कोई भी छुट्टियों के दौरान बीमार नहीं पड़ना चाहता, लेकिन कुछ भी हो सकता है। इसलिए, सभी आवश्यक दवाएं लेने की कोशिश करें ताकि समस्याएं आपको चौंका न दें। समुद्र या विदेश यात्रा के लिए दवाओं की सूची इस प्रकार होगी।

पर्यटक की प्राथमिक चिकित्सा किट के लिए दवाओं की सूची

1. मोशन सिकनेस के लिए गोलियां(एरोन, बोनिन, वायु-समुद्र, आदि)।

2. ज्वरनाशक और दर्द निवारकसुविधाएँ। वयस्कों के लिए, आप बच्चों के लिए नर्सोफेन या पेरासिटामोल, टेम्पलगिन ले सकते हैं - सिरप या गोलियों में पैनाडोल, नर्सोफेन। मोमबत्तियाँ न लेना बेहतर है, क्योंकि उन्हें 20 डिग्री से अधिक के तापमान पर संग्रहीत किया जा सकता है। अगर आपकी विदेश यात्रा ठंड के मौसम में होती है तो एक अपवाद बनाया जा सकता है।

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3. आक्षेपरोधीसूची में शामिल होना चाहिए (नो-शपा)।

4. वे दवाइयाँ जिनकी छुट्टी के समय ज़हर खाने की स्थिति में आवश्यकता हो सकती है। सबसे पहले, यह शर्बत(सफेद कोयला, सोरबेक्स, एंटरोसगेल, स्मेका), शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने की अनुमति देता है। ऐसी दवाएं लें जो निर्जलीकरण (ऑर्सोल, रीहाइड्रॉन) को रोकने में मदद करें - उन्हें ढीले मल, उल्टी के साथ लेने की आवश्यकता होती है। यह यात्री की प्राथमिक चिकित्सा किट में रोगाणुरोधी आंतों की तैयारी (बैक्टीसुबटिल, निफुरोक्साज़ाइड), एंजाइम (मेज़िम-फोर्ट, फेस्टल) और प्रोबायोटिक्स (लाइनेक्स, बिफिफॉर्म) डालने के लायक भी है।

5. गैस्ट्रिक उपाय(फॉस्फालुगेल, अल्मागेल, मैलोक्स) - असामान्य या संभावित खतरनाक व्यंजन चखने पर एक पर्यटक को छुट्टी पर इसकी आवश्यकता हो सकती है।

6. एंटीएलर्जिक दवाएं(तवेगिल, सुप्रास्टिन)।

7. विषाणु-विरोधी(आरबिडोल, ग्रोप्रीनोसिन, साइक्लोफेरॉन), जुकाम के लिए चूर्ण (फेरवेक्स, टेराफ्लू), गले की लोजेंज (स्ट्रेप्सिल्स, फालिमिंट), एंटीट्यूसिव्स और नाक की बूंदें। कभी-कभी आप उनके बिना नहीं कर सकते, क्योंकि सड़क पर ठंड को पकड़ना इतना आसान है।

8. एंटीबायोटिक दवाओंयात्रा से पहले आपको इसे प्राथमिक चिकित्सा किट में रखना होगा, क्योंकि विदेश में वे विशेष रूप से एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जाते हैं, और आप उन्हें डॉक्टर के पर्चे के बिना नहीं खरीद सकते। एलर्जी प्रतिक्रिया की संभावना को रोकने के लिए आप पहले से ही ली गई दवाओं को प्राथमिकता दें। उदाहरण के लिए, आप एज़िथ्रोमाइसिन या सुमेड ले सकते हैं - इस तरह के एंटीबायोटिक के साथ उपचार का कोर्स 3 दिन है, इसे दिन में एक बार लिया जाता है।

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9. रोगाणुरोधकों(आयोडीन, हाइड्रोजन पेरोक्साइड) और ड्रेसिंग (बाँझ पोंछे, रूई, पट्टी, जीवाणुनाशक प्लास्टर)।

10. दर्द निवारक मलहम(इंडोवाज़िन, "बचावकर्ता") - एक यात्रा पर, कोई भी चोटों से प्रतिरक्षा नहीं करता है - चोट, मोच, अव्यवस्था।

11. यदि आप गर्मियों में यात्रा करते हैं या गर्म देशों में छुट्टी पर जाते हैं, तो पहले ही दिन अपनी छुट्टी खराब न करने के लिए, इसके बारे में मत भूलना सनस्क्रीन- फोम, क्रीम अलग-अलग डिग्री की सुरक्षा के साथ। सनबर्न से एक उत्कृष्ट मुक्ति - पैन्थेनॉल स्प्रे, समुद्र में यात्रा करते समय प्राथमिक चिकित्सा किट में बस अपरिहार्य है। यह त्वचा को चफिंग, एलर्जी के चकत्ते, खरोंच और घावों के इलाज के लिए भी उपयोगी है।

12. कान और आँख की बूँदें. एक अच्छा विकल्प - सोफ्राडेक्स - कान और आंखों के लिए रोगाणुरोधी कार्रवाई के साथ बूँदें।

13. डिजिटल थर्मामीटर. आपको पारा थर्मामीटर नहीं लेना चाहिए, क्योंकि यह सड़क पर आसानी से टूट सकता है, और पारा वाष्प बहुत विषैला होता है।

14. इस तथ्य पर विचार करें कि छुट्टी के दिन, जलवायु परिवर्तन के साथ, पुरानी बीमारियों के बढ़ने की संभावना बढ़ जाती है। समुद्र में प्राथमिक चिकित्सा किट पैक करते समय, विदेश की यात्रा पर जाएँ, जो दवाएँ आप इन बीमारियों के लिए लेते हैं, साथ ही आपातकालीन देखभाल के लिए दवाइयाँ भी लें। केवल उन दवाओं की सूची बनाएं जो आपके लिए सर्वोत्तम हैं।

विदेश यात्रा के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट पैक करते समय, यह न भूलें कि सीमा शुल्क कानून पर्यटकों को विदेश में कुछ दवाएं लेने से रोकता है। यदि आप ऐसी कोई दवा ले रहे हैं जिसमें नारकोटिक या साइकोट्रोपिक ड्रग्स शामिल हैं, तो सीमा शुल्क घोषणा भरना न भूलें और डॉक्टर के नोट, नुस्खे या चिकित्सा इतिहास से निकालने के साथ उनके उपयोग की आवश्यकता की पुष्टि करें। यह जानने के लिए कि क्या किसी विशेष देश में दवा का आयात करना संभव है, इसके वाणिज्य दूतावास में इसके बारे में प्रारंभिक परामर्श प्राप्त करें।

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विदेश यात्रा के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट पैक करते समय, इन युक्तियों का पालन करें:

• अपने साथ छुट्टी पर केवल अच्छी तरह से जांची हुई दवाएं लें जो संदेह में न हों;
• यात्रा से पहले, सभी दवाओं की समाप्ति तिथि की जाँच करें;
• बिना पैकेजिंग के दवाएं न लें, क्योंकि यह संभव है
• लेने वाली दवा के बारे में नहीं जानते;
• खुराक का पालन करें और गोलियां लेने से पहले निर्देशों को पढ़ें;
• एक पुरानी विकृति की उपस्थिति में, यात्री की प्राथमिक चिकित्सा किट की सूची में शामिल करें जो दवाएं आप लगातार लेते हैं;
• छुट्टी पर जाने से पहले, डॉक्टर से परामर्श करना उचित है।

बेशक, यह बहुत अच्छा है अगर आपको समुद्र और विदेश की सड़क पर किसी पर्यटक की प्राथमिक चिकित्सा किट की सामग्री की आवश्यकता नहीं है। लेकिन उसके साथ, बाकी सुरक्षित और शांत होंगे।