इन्फ्रारेड हीटिंग के साथ प्रेसथेरेपी। वजन घटाने के लिए प्रेसथेरेपी: लाभ और हानि, पहले और बाद की तस्वीरें

ओला लिकचेवा

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सामग्री

हार्डवेयर कॉस्मेटोलॉजी की लोकप्रियता हर साल बढ़ रही है; इसकी रेटिंग वैज्ञानिक और तकनीकी प्रगति और इसकी विशाल उपलब्धियों से प्रेरित होती है। लसीका जल निकासी शरीर की मालिश को सभी उम्र की महिलाएं चुनती हैं, क्योंकि सौंदर्य प्रक्रिया त्वचा को कसती है, टोन करती है और उसे फिर से जीवंत करती है।

शरीर के लिए प्रेसथेरेपी क्या है?

प्रेस मसाज एक नवीन प्रक्रिया है जो लसीका और रक्त को प्रभावित करती है। एक विशेष उपकरण द्वारा उत्पादित संपीड़ित हवा के प्रभाव में, प्रणालीगत रक्त परिसंचरण बढ़ाया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा में जमाव गायब हो जाता है, और जैविक द्रव विशेष तीव्रता के साथ वाहिकाओं के माध्यम से प्रवाहित होता है। इसके अलावा, प्रेसोथेरेपी की शुष्क हवा वसा कोशिकाओं को सक्रिय करती है, उन्हें हटाने और चमड़े के नीचे की परत के टूटने को बढ़ावा देती है।

यदि आप प्रेसोथेरेपी में रुचि रखते हैं, तो एक जानकार कॉस्मेटोलॉजिस्ट आपको बताएगा कि यह क्या है। विशेषज्ञ आपको यह भी विस्तार से बताएगा कि इस सौंदर्य प्रक्रिया में और क्या लाभकारी गुण हैं। इस मामले में हम प्रक्रिया के निम्नलिखित कॉस्मेटिक प्रभावों के बारे में बात कर रहे हैं:

• त्वचा का कायाकल्प;
• मांसपेशियों की टोन बनाए रखना;
• गहरी नसों में रक्त प्रवाह का सक्रियण;
• मुक्त कणों को हटाना;
• शरीर के किसी भी हिस्से पर सेल्युलाईट से छुटकारा पाना;
• थ्रोम्बोफ्लिबिटिस और घनास्त्रता की रोकथाम;
• त्वचा को प्राकृतिक छटा प्रदान करना।

प्रेसथेरेपी - परिणाम

प्रक्रिया के संकेत पहले से ही कई महिलाओं में रुचि रखते हैं, लेकिन संदेह अभी भी मौजूद हैं। यदि आप रुचि रखते हैं कि प्रेसथेरेपी क्या देती है, तो इस मुद्दे पर विशेष ध्यान देने का समय आ गया है। एक विशेष उपकरण से उत्पन्न संपीड़ित हवा के प्रभाव में, शरीर से अतिरिक्त नमी और वसा जमा "निचोड़" जाती है। प्रक्रियाओं से गुजरने के बाद महिलाओं की तस्वीरें न केवल गहरी दिलचस्पी जगाती हैं, बल्कि कई शंकालु युवा महिलाओं को प्रेरित भी करती हैं।

निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधि किफायती मूल्य पर प्रेसोथेरेपी के निम्नलिखित उपचार और कॉस्मेटिक गुणों पर भरोसा कर सकते हैं:

• अंगों की बढ़ी हुई सूजन का उन्मूलन;
• संवहनी दीवारों का बढ़ा हुआ स्वर;
• त्वचा में चयापचय प्रक्रियाओं की उत्तेजना;
• असामान्य मांसपेशी हाइपरटोनिटी का उन्मूलन;
• सेलुलर स्तर पर जल चयापचय का सामान्यीकरण;
• पैरों में भारीपन की भावना से छुटकारा;
• प्रक्रिया के बाद शरीर की पूरी सफाई।

प्रेसथेरेपी - मतभेद

इस नवीन पद्धति को चुनते समय, आपको न केवल एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट, बल्कि एक स्थानीय चिकित्सक से भी परामर्श करने की आवश्यकता है। दबाव में संपीड़ित हवा स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है और ब्यूटी सैलून ग्राहक की सामान्य स्थिति को खराब कर सकती है। किसी कॉस्मेटिक प्रक्रिया को करने या उसमें प्रवेश करने के बाद होने वाली परेशानियों से बचने के लिए प्रेसथेरेपी के सभी मतभेदों को जानना महत्वपूर्ण है। यह:

• दिल की धड़कन रुकना;
• गर्भावस्था और स्तनपान की अवधि;
• वैरिकाज़ नसें, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस;
• सौम्य या घातक नियोप्लाज्म की उपस्थिति;
• शरीर में धातु तत्वों या पेसमेकर की उपस्थिति;
• तीव्र चरण में त्वचा की संक्रामक, शुद्ध, सूजन प्रक्रियाएं;
• धमनी का उच्च रक्तचाप;
• मधुमेह;
• खुले फ्रैक्चर;
• किसी भी रूप का तपेदिक;
• मासिक धर्म की शुरुआत;
• लीवर और किडनी की समस्या।

प्रेसथेरेपी प्रक्रिया

हार्डवेयर लसीका जल निकासी करने के लिए, आपको एक ब्यूटी सैलून का दौरा करने की आवश्यकता है, जहां ऐसे सत्रों के लिए एक विशेष स्थापना है। इसके अलावा, यह शहर में एक निजी सौंदर्य क्लिनिक या कॉस्मेटोलॉजी कार्यालय और प्रमाणित विशेषज्ञों वाला एक चिकित्सा केंद्र हो सकता है। प्रेसथेरेपी को दर्द रहित प्रक्रिया माना जाता है, और पहले सत्र के बाद वजन घटाने की प्रक्रिया स्पष्ट होती है। प्रक्रिया का परिणाम आधुनिक उपकरणों और चुनी गई वजन घटाने की प्रणाली पर निर्भर करता है।

प्रेसोथेरेपी का सौंदर्य प्रभाव त्वचा की विशेषताओं, अतिरिक्त वजन और समस्या क्षेत्रों से निर्धारित होता है। यह प्रक्रिया सस्ती है, इसलिए हर कोई इसका पूरा कोर्स कर सकता है। मतभेदों की अनुपस्थिति में, डॉक्टर निम्नलिखित क्रम में प्रेसथेरेपी सत्रों की एक श्रृंखला करते हैं, जो त्वरित और स्थायी कॉस्मेटिक प्रभाव की गारंटी देते हैं:

1. शरीर की लिम्फोमासेज करने के लिए, रोगी को फुलाए हुए रूप में एक विशेष सूट पहनना चाहिए (पहले पैरों पर पैंट), और फिर पेट और शरीर के अन्य हिस्सों पर।
2. प्रेसथेरेपी के दौरान, सोफे पर लेट जाएं, विशेष रूप से क्षैतिज शरीर की स्थिति लें और प्रक्रिया से पहले मानसिक रूप से आराम करें।
3. सूट में एक निश्चित स्तर तक हवा भरी जाती है, जिसे कॉस्मेटोलॉजिस्ट और चयनित कार्यक्रम द्वारा समायोजित किया जाता है।
4. कॉस्मेटिक प्रक्रिया के दौरान, कॉस्मेटोलॉजिस्ट एक निश्चित समय अंतराल के अनुसार, सूट में विभिन्न वायु दबावों को बदलता है।
5. प्रेसथेरेपी की अवधि 30 मिनट तक होती है, और इस दौरान लसीका और संचार प्रणाली उन्नत मोड में काम करती है।
6. यदि महिलाओं और पुरुषों को शरीर के अतिरिक्त वजन की समस्या है तो वे प्रेसथेरेपी का उपयोग कर सकते हैं।

प्रेसथेरेपी उपकरण

घर पर ऐसी प्रक्रिया को अंजाम देना असंभव है, क्योंकि कॉस्मेटिक सत्र के दौरान एयर वेंट और वायु आपूर्ति प्रणाली के साथ वैक्यूम सूट के रूप में विशेष उपकरण का उपयोग किया जाता है। लसीका जल निकासी और प्रेसथेरेपी के लिए एक आधुनिक उपकरण महंगा है, इसलिए सभी इच्छुक मरीज़ घर पर वजन सुधार की इस पद्धति का खर्च नहीं उठा सकते हैं। इसके अलावा, ब्यूटी सैलून में आप हमेशा दूसरी और बाद की प्रक्रियाओं पर छूट पा सकते हैं। संरचनात्मक रूप से, इस प्रगतिशील उपकरण में दो घटक होते हैं:

• शुष्क हवा भरने वाला सूट;
• संपीड़ित प्रवाह आपूर्ति प्रणाली;
• प्रक्रिया के लिए सोफ़ा.

प्रेसथेरेपी कीमत

कई मरीज़ ऑनलाइन स्टोर में संदिग्ध वजन घटाने वाले उत्पादों को ऑर्डर करना और खरीदना पसंद करते हैं और उत्सुकता से आभासी संसाधनों के रंगीन कैटलॉग के माध्यम से जाना पसंद करते हैं। यह पता लगाना बेहतर है कि वांछित कॉस्मेटिक प्रभाव 100% प्राप्त करने के लिए प्रेसथेरेपी प्रक्रिया की लागत कितनी है। एक सत्र की कीमत 1,000 से 2,000 रूबल तक होती है, 8-10 प्रक्रियाओं से गुजरने की सिफारिश की जाती है।

प्रेसथेरेपी: पहले और बाद की तस्वीरें

संपीड़ित शुष्क हवा का उपयोग करके कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं का पूरा कोर्स करने वाली महिलाओं की तस्वीरें वीरतापूर्ण कार्यों को प्रेरित करती हैं, क्योंकि इस तरह के प्रगतिशील तरीके से आप मान्यता से परे बदल सकते हैं। पैरों के लिए प्रेसथेरेपी सभी समस्या क्षेत्रों को जल्दी से हटा देती है, "संतरे के छिलके", किसी भी त्वचा की असमानता और घृणित वसा सिलवटों से स्थायी रूप से छुटकारा पाने में मदद करती है।

MARK 400 एक 6-कक्षीय पेशेवर उपकरण है जिसका उपयोग लसीका जल निकासी के लिए किया जाता है। इसमें 6 ऑपरेटिंग मोड हैं।

सुविधा के लिए, यह एक आपातकालीन शटडाउन बटन से सुसज्जित है। स्टाइलिश और सुविधाजनक टच डिस्प्ले आपको वांछित मोड, समय और दबाव आसानी से सेट करने की अनुमति देता है। आप छह कैमरों में से प्रत्येक के संचालन को भी नियंत्रित कर सकते हैं।

उपयोग के संकेत

• पोस्टऑपरेटिव या पोस्ट-आघात संबंधी सूजन;
• जीर्ण शिरापरक अपर्याप्तता;
• Phlebeurysm;
• घनास्त्रता के खिलाफ प्रोफिलैक्सिस के रूप में;
• मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोग (गाउट, गठिया, आर्थ्रोसिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस);
• सेल्युलाईट (प्रसवोत्तर सहित);
• मोटापा;
• वसा ऊतक का स्थानीय जमाव;
• कमजोर त्वचा टोन, कम लोच और दृढ़ता;
• मांसपेशियों में तनाव;
• पेशी शोष:
• पैरों की सूजन;
• तनाव, क्रोनिक थकान सिंड्रोम, अनिद्रा;
• लसीका शोफ;
• बिगड़ा हुआ रक्त और लसीका परिसंचरण से जुड़ी अन्य बीमारियाँ।

MARK 400 सौंदर्य सैलून या चिकित्सा केंद्रों में उपयोग के लिए आदर्श है।

मार्क 400 विशिष्टताएँ:

• 6 ऑपरेटिंग मोड (मालिश, 2-कक्ष मालिश, लसीका जल निकासी, रिवर्स "नीचे से ऊपर तक तरंग" मोड, जो पहले 3 ऑपरेटिंग मोड से जुड़ता है)
• स्क्रीन: स्पर्श करें
• व्यक्तिगत कैमरों को अक्षम करना संभव है
• दबाव: 10 से 200 mmHg तक.
• समय: 5 से 95 मिनट तक.
• एक प्लग के साथ कनेक्शन

वर्तमान विधियां

मोड ए (एक चैम्बर द्वारा तरंग) - चयनित चैम्बरों को फुलाया जाता है और एक बार में एक चैम्बर को नीचे से ऊपर की ओर धीरे-धीरे फुलाया जाता है।

मोड बी (संपीड़न मोड) - दबाव को नीचे से ऊपर तक क्रमिक रूप से पंप करने के बाद, सभी कक्षों को एक साथ डिफ्लेट किया जाता है

मोड सी (2 कक्षों की तरंग) - त्वरित मोड, कक्ष दो में फुलाते और डिफ्लेट करते हैं।

मोड ए + रिवर्स वेव - नीचे से ऊपर तक सामान्य मोड ए में 2 तरंगों के बाद चालू होता है

मोड बी + रिवर्स वेव - नीचे से ऊपर तक सामान्य मोड बी में 2 तरंगों के बाद चालू होता है

मोड सी + रिवर्स वेव - नीचे से ऊपर तक सामान्य मोड सी में 2 तरंगों के बाद चालू होता है

उपकरण:

• उपकरण (कंप्रेसर),
• चौग़ा,
• चौग़ा के लिए विस्तारक,
• इन्फ्रारोट विकल्प,
• हवा नलिकाएं,
• रूसी में पासपोर्ट.

वायु नलिकाएं एक ही प्लग का उपयोग करके जुड़ी हुई हैं।

चौग़ा के लिए इन्फ्रारेड हीटिंग फ़ंक्शन के साथ अतिरिक्त विकल्प

इन्फ्रारेड हीटिंग वाला सूट मुख्य बिजली पर काम करता है। वेल्क्रो के साथ डॉक्टर लाइफ़ प्रेसथेरेपी ओवरऑल से जुड़ जाता है। पेशेवर डॉक्टर लाइफ प्रेसथेरेपी उपकरणों के लिए उपयुक्त - MARK400 और लिम्फा-ट्रॉन।

इन्फ्रारोट थर्मोथेरेपी - लंबी-तरंग अवरक्त विकिरण प्रणाली

peculiarities
- वार्म-अप तापमान: 30, 40, 50, 60 डिग्री सेल्सियस।
- कार्बन फैब्रिक (इलेक्ट्रॉनिक कॉइल प्रकार नहीं)
- इलेक्ट्रॉनिक तरंग से उपयोगी एवं सुरक्षित

तथाकथित थर्मोथेरेपी का एक कोर्स - प्रेसोथेरेपी और इन्फ्रारेड हीटिंग का संयोजन - निम्नलिखित समस्याओं को हल करने में सकारात्मक परिणाम देता है:

• शरीर का आयतन और सूजन काफी कम हो जाती है
• सेल्युलाईट को ठीक करता है
• रक्त परिसंचरण और लसीका जल निकासी में सुधार करता है
• मांसपेशियों का दर्द दूर हो जाता है
• शरीर विषाक्त पदार्थों से साफ हो जाता है।

अतिरिक्त जानकारी:

• रूसी भाषा में पासपोर्ट संलग्न है।
• वारंटी - 24 महीने.
• रूस के राज्य मानक से अनुरूपता का प्रमाण पत्र है, स्वास्थ्य देखभाल और सामाजिक विकास में निगरानी के लिए संघीय सेवा से एक स्वच्छता और महामारी विज्ञान निष्कर्ष है।

उपयोग के लिए निर्देश

प्रेसथेरेपी और इंफ्रारेड हीटिंग वजन कम करने के सबसे प्रगतिशील तरीके क्यों हैं?

रूसी संघ के स्वास्थ्य मंत्रालय का पंजीकरण प्रमाण पत्र

डॉक्टर लाइफ दुनिया भर में प्रतिष्ठा वाला एक प्रसिद्ध ब्रांड है, जिसकी स्थापना 1985 में हुई थी। डॉक्टर लाइफ प्रेसथेरेपी उपकरणों ने खुद को विश्वसनीय, सिद्ध और साथ ही आधुनिक उपकरण के रूप में स्थापित किया है।

हमारे पास चिकित्सा केंद्र में इस उपकरण का उपयोग करने के लिए आवश्यक दस्तावेजों का एक सेट है, जिसमें रूसी संघ के स्वास्थ्य मंत्रालय का पंजीकरण प्रमाणपत्र भी शामिल है।

डॉक्टर लाइफ स्वास्थ्य अधिकारियों द्वारा चिकित्सा उपकरणों की आवश्यकताओं को पूरा करता है। पेशेवर चिकित्सा, कॉस्मेटिक और घरेलू देखभाल अनुप्रयोगों के लिए डॉक्टर लाइफ चुनते हैं।

हमारी कंपनी क्लबसेंटे रूस में डॉक्टर लाइफ की आधिकारिक प्रतिनिधि है।

उत्पाद की प्रामाणिकता और आवश्यक दस्तावेजों की उपस्थिति की जांच कैसे करें?

ऐसा करने के लिए, आपको हेल्थकेयर में निगरानी के लिए संघीय सेवा की वेबसाइट पर जाना होगा और खोज फ़ील्ड भरना होगा - "प्रेसोथेरेपी और लसीका जल निकासी के लिए फिजियोथेरेप्यूटिक डिवाइस"

खोज के परिणामस्वरूप आप क्या देखेंगे?

• चिकित्सा उपकरण की पंजीकरण संख्या - संघीय कानून संख्या 2012/12969
• चिकित्सा उपकरण के राज्य पंजीकरण की तिथि - 09/25/2012
• पंजीकरण प्रमाणपत्र की वैधता अवधि - अनिश्चित काल तक
• चिकित्सा उपकरण के आवेदक के संगठन का नाम KLABSANTE (हमारी कंपनी) है जो रूस में डॉक्टर लाइफ उपकरणों का आधिकारिक और एकमात्र वितरक है।

कार्य:

1. प्रेस मसाज.

2. इन्फ्रारेड हीटिंग।

कार्यक्रम:

मालिश कार्यक्रम:

1. भुजाएँ - हाथ की मालिश।

2. पैर - पैरों की मालिश।

3. कमर - पीठ के निचले हिस्से की मालिश

4. हाथ - पैर - कमर - हाथ - पैर - पीठ के निचले हिस्से का चक्रीय तरीका।

वार्म-अप कार्यक्रम:

वे ग्राहक की भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करते हुए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट के निर्दिष्ट मापदंडों के अनुसार मैन्युअल रूप से स्थापित किए जाते हैं।

तीन हीटिंग ज़ोन का विकल्प है:

1. भुजाएँ - हाथ।

2. कमर - निचली पीठ।

3. पैर - पैर।

ज़ोन के अनुसार 35-80 डिग्री तक तापमान नियंत्रण के साथ।

संकेत:

प्रेस मसाज के लिए:

1. सेल्युलाईट.

2. वैरिकाज़ नसें।

3. रक्त वाहिकाओं के रोग.

4. पैरों में भारीपन और थकान महसूस होना।

5. अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि.

6. घनास्त्रता की रोकथाम.

इन्फ्रारेड हीटिंग के लिए:

1. आकृति सुधार करना।

2. प्रसवोत्तर पुनर्प्राप्ति।

3. शरीर के लसीका जल निकासी समारोह में सुधार और बहाली।

4. सेल्युलाईट और अतिरिक्त वजन से लड़ें।

5. रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।

6. ऑपरेशन से पहले की तैयारी और ऑपरेशन के बाद पुनर्वास का संचालन करना।

7. मांसपेशियों की टोन का सामान्यीकरण और मांसपेशियों के तनाव में कमी।

8. शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बहाल करना, आराम देना और भावनात्मक तनाव को कम करना।

मतभेद:

प्रेस मसाज के लिए:

1. उच्च रक्तचाप.

2. गर्भावस्था, भ्रूण के विकास के तीसरे महीने से शुरू होती है।

3. दूसरी देर और तीसरी स्टेज पर दिल की विफलता।

4. बाहरी या आंतरिक रक्तस्राव.

1. मासिक धर्म चक्र की शुरुआत और पहले 5-6 दिन।

2. शरीर का उच्च तापमान।

3. थ्रोम्बोफ्लिबिटिस।

4. हृदय की रक्त वाहिकाओं या महाधमनी का धमनीविस्फार।

5. लीवर और किडनी की विफलता।

6. तीव्र ज्वर सिंड्रोम।

7. सूजन प्रक्रियाओं का कोर्स।

8. गहरी शिरा घनास्त्रता.

9. हृदय शोफ।

10. पिछला स्ट्रोक या दिल का दौरा।

11. मधुमेह मेलेटस में मैक्रो- और माइक्रोएंगियोपैथी।

12. दमन.

13. मालिश क्षेत्र में या उसके आस-पास अव्यवस्था, फ्रैक्चर।

14. फुफ्फुसीय शोथ।

15. इलेक्ट्रॉनिक प्रत्यारोपण, उत्तेजक पदार्थों की उपलब्धता।

16. पेरेस्टेसिया.

इन्फ्रारेड हीटिंग के लिए:

1. हीमोफीलिया, रक्त रोग।

2. शरीर का तापमान बढ़ना।

3. मूत्रमार्ग का सिकुड़ना.

4. प्रोस्टेट में पथरी का होना.

5. गर्भावस्था, स्तनपान।

6. हृदय प्रणाली के रोग।

7. तीव्र प्रोस्टेटाइटिस या क्रोनिक का तेज होना।

8. गर्भाशय गुहा, अंडाशय या फैलोपियन ट्यूब में पुरुलेंट प्रक्रियाएं।

9. अतिताप और पुरानी बीमारियों का बढ़ना।

10. सक्रिय चरण में प्रोस्टेट तपेदिक।

11. त्वचा रोग, खुली त्वचा के घाव, सूजन।

12. मेटाबॉलिक रोग.

13. ऑन्कोलॉजिकल रोग।

14. मलाशय की सूजन.

15. यूरोलिथियासिस।

16. थायरॉयड ग्रंथि और अधिवृक्क ग्रंथियों के रोग।

17. स्तन ग्रंथियों के ट्यूमर, गर्भाशय फाइब्रॉएड।

18. शिरापरक या लसीका संबंधी विकारों के गंभीर मामले।

19. मलाशय पर पिछला ऑपरेशन।

विशेष विवरण:

2. पावर 500W.

3. अधिकतम परिचालन समय 90 मिनट।

4. वार्म-अप तापमान 35-80 डिग्री।

5. प्रेस की तीव्रता 1-7 स्तर।

6. 1-6 सेकंड तक रोकें/छोड़ें।

प्रेसोथेरेपी संपीड़ित हवा का उपयोग करके एक प्रकार की हार्डवेयर लसीका जल निकासी मालिश है। चिकित्सीय प्रभाव का आधार लसीका और रक्त प्रवाह का त्वरण है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि वायु संपीड़न मांसपेशियों के संकुचन का अनुकरण करता है और रक्त प्रवाह की गति को 50% तक बढ़ा देता है। परिणामस्वरूप, सूजन कम हो जाती है, रक्त वाहिका की टोन और ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार होता है।

यह ध्यान देने योग्य है कि प्रेसथेरेपी द्वारा प्रदान किए जाने वाले स्पष्ट सकारात्मक प्रभाव के बावजूद, इस प्रक्रिया के लिए मतभेद हैं।

हार्डवेयर लसीका जल निकासी मालिश - तकनीक और शरीर पर प्रभाव

इस फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए एक उपकरण बनाने का विचार डच वैज्ञानिक वान डेर मोलेन का है। उन्होंने पाया कि लयबद्ध संपीड़न के माध्यम से मांसपेशियों की लगातार उत्तेजना शरीर में लिम्फ के प्रवाह को बहाल करती है और रक्त परिसंचरण को बढ़ाती है।

प्रेसथेरेपी सत्र के लिए अनुमानित कीमत

सौंदर्य सैलून और क्लीनिकों में, 30 मिनट की एक प्रक्रिया की लागत औसतन 1,000 रूबल होती है। 10 सत्रों की सदस्यता की लागत लगभग 7,500 रूबल होगी। कीमत में एक पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट से परामर्श शामिल है जो आपके सामान्य स्वास्थ्य की जांच करेगा और एक व्यक्तिगत कार्यक्रम तैयार करेगा।

यह विधि उन लोगों के लिए एकदम सही है जो गतिहीन जीवन शैली जीते हैं, अनियमित खाते हैं, या चोट या सर्जरी के बाद पुनर्वास से गुजर रहे हैं। शोध के अनुसार, एक प्रेसथेरेपी प्रक्रिया एक फिटनेस क्लब में दो कक्षाओं या क्लासिक, मैनुअल मसाज के कई सत्रों की जगह ले सकती है।

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