क्या अतिरिक्त कैल्शियम कष्टप्रद हिचकी का कारण है? हिचकी क्यों आती है और इसे कैसे रोकें? खांसी के दौरान हिचकी आना।

हिचकी किसी भी बाहरी या आंतरिक जलन के प्रति हमारे शरीर की एक सामान्य प्रतिक्रिया है। चूंकि हिचकी के सटीक कारण और, सामान्य तौर पर, यह प्रक्रिया अभी भी चिकित्सा विशेषज्ञों के लिए पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है, जो लोग अपने दम पर इस संकट से निपट सकते हैं वे अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करते हैं।

हिचकी उत्तेजनाओं के प्रति हमारे शरीर की प्रतिक्रिया है।

हिचकी से संबंधित दिलचस्प कहानियों के बीच, "जीवन भर" हिचकी के एक मामले का हवाला दिया जा सकता है जिसने एक 28 वर्षीय व्यक्ति पर काबू पा लिया और उसे 68 साल तक जाने नहीं दिया। इसलिए उन्होंने अपना घटनापूर्ण जीवन हिचकियाँ लेते हुए जीया, और हिचकियाँ छूटने के तुरंत बाद उनकी मृत्यु हो गई। और हिचकी से संबंधित विशेष रूप से महत्वपूर्ण घटनाओं में, 2006 में एक अमेरिकी वैज्ञानिक को नोबेल पुरस्कार का पुरस्कार ध्यान देने योग्य है, जिन्होंने हिचकी रोकने के लिए एक विधि का आविष्कार किया था: मलाशय की मालिश (उंगलियों से गुदा का उपयोग करना)। स्पष्ट कारणों से, इस पद्धति का व्यापक रूप से उपयोग नहीं किया जाता है।

हिचकी क्या है?

सबसे पहले, यह एक काफी सामान्य घटना है, आमतौर पर अचानक घटित होती है और पेट को "अतिरिक्त" हवा से खाली करने के लिए बनाई जाती है। दूसरे, डायाफ्राम "हिचकी" (कंपकंपी) करता है, तेजी से, अचानक इसकी मात्रा, छाती की मात्रा बदलता है। ऐसे मामलों में, एक व्यक्ति, अशांत संतुलन को बहाल करने की कोशिश कर रहा है, गहरी सांस लेना शुरू कर देता है, हवा की एक बड़ी मात्रा पर कब्जा कर लेता है; फेफड़े और स्वरयंत्र लड़ाई में शामिल हो जाते हैं।

तीसरा, यह एक प्रकार का श्वास संबंधी विकार है जिसमें व्यक्ति गहरी सांस लेने की बजाय छोटी और तेज सांस लेने लगता है। चौथा, विशिष्ट हिचकी ध्वनि तेजी से बंद होने वाली ग्लोटिस के माध्यम से हवा के टूटने की ध्वनि है। हिचकी प्रक्रिया कुछ इस तरह दिखती है। और पांचवां, कुछ "उज्ज्वल" दिमाग हिचकी को श्वसन मांसपेशियों का एक सरल व्यायाम मानते हैं। यह दृष्टिकोण, भ्रूण की चूसना सीखने की इच्छा के साथ-साथ, गर्भ में बच्चे की हिचकी के कारणों की व्याख्या करता है।

और यदि हमला बार-बार नहीं होता है, असुविधा या कोई दुष्प्रभाव नहीं लाता है, तो आप समय-समय पर हिचकी लेते हुए शांति से रह सकते हैं। ऐसी "नॉन-लोडिंग" हिचकी में हाइपोथर्मिया के दौरान हिचकी, खाने के बाद हिचकी (अधिक खाना) और शरीर की अन्य "अति" स्थिति, गर्भावस्था के दौरान हिचकी, भ्रूण में हिचकी, नवजात शिशुओं में हिचकी, शिशुओं में हिचकी और कुछ अन्य हिचकी शामिल हैं।

यदि हिचकी पहले से ही बार-बार आने (बार-बार आने वाली हिचकी) से "प्रताड़ित" हो गई है या दो दिनों के भीतर किसी भी चीज से शांत नहीं होती है, सामान्य जीवन और काम में बाधा डालती है, या कोई शारीरिक परेशानी लाती है, तो डॉक्टर के पास जाना उचित है। यदि हिचकी किसी "गुप्त" बीमारी का लक्षण या लक्षण हो तो क्या होगा? उदाहरण के लिए, धूम्रपान करते समय हिचकी आना डायाफ्राम पर ट्यूमर के दबाव का परिणाम हो सकता है, जो चिड़चिड़ा हो जाता है और हिचकी आती है। हिचकी अन्नप्रणाली में वृद्धि (हर्निया, ट्यूमर), यकृत रोग (बहुत अधिक शराब पीने वाले लोगों को हिचकी आना) के कारण भी हो सकती है। इस मामले में, यह पहले से ही पैथोलॉजिकल हिचकी होगी। डॉक्टर इसे पेट और आंतों, फेफड़ों और मानस, तंत्रिका तंत्र और यकृत, संवहनी रोगों और मधुमेह और शरीर में कीड़ों की उपस्थिति के रोगों से जोड़ते हैं।

हिचकी को पेट को "अतिरिक्त" हवा से मुक्त करने के लिए डिज़ाइन किया गया है

यह ध्यान में रखते हुए कि डायाफ्राम हृदय, यकृत और फेफड़ों के बहुत "करीब" है, यह समझना आसान है कि डायाफ्राम को हिलाने वाली गंभीर और तीव्र हिचकी महत्वपूर्ण आंतरिक अंगों को नुकसान पहुंचा सकती है, जिसके गंभीर परिणाम होंगे। स्वास्थ्य समस्याओं के कारण होने वाली पैथोलॉजिकल हिचकी के परिणाम अनिद्रा, दीर्घकालिक तंत्रिका तनाव, मनोवैज्ञानिक बीमारियाँ, थकावट, शारीरिक कमजोरी और यहाँ तक कि, मृत्यु भी हो सकते हैं।

लक्षण

पैथोलॉजिकल हिचकी के लक्षण हैं: - हिचकी का व्यवस्थित (दिन भर में या सप्ताह में कई बार) प्रकट होना; - हिचकी के दौरान सीने में दर्द, या सीने में जलन, या निगलते समय दर्द; - अन्नप्रणाली में एक "विदेशी" वस्तु की अनुभूति, जो हिचकी के "नियमित" हमलों की ओर ले जाती है; - अत्यधिक लार निकलना (मस्तिष्क, रीढ़ की हड्डी और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज में विकार का संकेत); - अप्रत्याशित खांसी, हिचकी के समानांतर चलना, जिससे पीठ या बाजू में दर्द होता है (फुफ्फुसशोथ, निमोनिया और अन्य फुफ्फुसीय रोगों का संकेत); - सामान्य कमजोरी के साथ सिरदर्द, कंधे के जोड़ों और गर्दन में दर्द (ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का संकेत)।

वयस्कों में हिचकी को उनकी अवधि के अनुसार प्रकारों में विभाजित किया जाता है: 1. अल्पकालिक (एपिसोडिक) हिचकी, 10-15 मिनट तक चलने वाली और आमतौर पर निम्नलिखित कारणों से प्रकट होती है: - हाइपोथर्मिया के साथ, - अधिक खाने के साथ, - पेय के बहुत तेजी से अवशोषण के साथ और भोजन, - "शुष्क" पोषण के साथ, - नशीली दवाओं और शराब के दुरुपयोग के साथ, - "नसों" और तनाव से, जब पेट में ऐंठन होती है, आदि।

2. लंबे समय तक चलने वाली हिचकी जो एक व्यक्ति को कई हफ्तों तक हर दिन परेशान करती है, घंटों (दिनों) तक दूर नहीं होती है। इस तरह की लगातार और लंबे समय तक चलने वाली हिचकी गैग रिफ्लेक्स, सिरदर्द, कमजोरी और अन्य अप्रिय क्षणों का कारण बन सकती है। इस प्रकार की हिचकी को इसके होने के कारणों से संबंधित तीन उपप्रकारों में विभाजित किया गया है: - केंद्रीय (मेनिनजाइटिस, एन्सेफलाइटिस, मधुमेह या हेपेटिक कोमा, स्ट्रोक, दर्दनाक मस्तिष्क की चोटें, गर्दन, एसोफैगस या फेफड़ों के ट्यूमर, दिल के दौरे, गैस्ट्रिटिस और के साथ) अल्सर, आंत्र रुकावट, मोतियाबिंद); - परिधीय (डायाफ्राम में पैथोलॉजिकल परिवर्तन), - विषाक्त (दवाओं, शराब का प्रभाव)।

हिचकी आने के कारण

आज हिचकी का एक कारण डॉक्टर मानव मस्तिष्क में अत्यधिक कैल्शियम को बताते हैं। एक प्रयोग के रूप में, हिचकी वाले रोगियों को ऐसी दवाएँ दी गईं जो कैल्शियम को मस्तिष्क में अवशोषित होने से रोकती थीं, और परिणामस्वरूप, अधिकांश रोगियों को उनकी कष्टप्रद हिचकी से छुटकारा मिल गया।

एक गिलास ठंडा पानी, छोटे-छोटे घूंट में पीने से दुर्भाग्य से राहत मिलेगी

आइए कुछ और कारणों के नाम बताएं जो हिचकी का कारण बनते हैं: - जीभ की जड़ की अस्वाभाविक पिंचिंग या पिंचिंग से जुड़ी घटनाएं (गर्दन या ग्रीवा कशेरुकाओं, कशेरुक हर्निया, फेफड़ों के ट्यूमर, पाचन तंत्र में विकारों पर चोट का परिणाम); - तंत्रिका संबंधी विकार, जो युवा महिलाओं में आम हैं; - क्षतिग्रस्त पेसमेकर डायाफ्राम में तंत्रिका पर दबाव डाल रहा है।

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, यदि अचानक हल्की हिचकी आती है, तो इसे कृत्रिम रूप से खत्म करने की आवश्यकता नहीं है; थोड़े समय के बाद, यह उसी तरह अचानक गायब हो जाएगी जैसे शुरू हुई थी। लेकिन अगर आप इसे बर्दाश्त नहीं कर सकते, तो हिचकी से तुरंत छुटकारा पाने के कुछ आसान उपाय हैं।

1. सबसे पहले, आपको गहरी और समान रूप से सांस लेने की ज़रूरत है, और कुछ घूंट तरल पदार्थ भी लेना है। 2. यदि हिचकी का कारण मादक पेय पदार्थों का अत्यधिक सेवन है, तो आपको इसे गर्म भोजन के साथ थोड़ी मात्रा में कमजोर शराब के साथ "बुझाने" की आवश्यकता है। 3. अगर हिचकी का कारण धूम्रपान है तो आप गर्म चाय से इससे आसानी से राहत पा सकते हैं। धूम्रपान करते समय हिचकी विषाक्त प्रकृति की होती है (धूम्रपान का एक विषाक्त उत्पाद - निकोटीन डायाफ्राम की तंत्रिका को परेशान करता है)। 4. यदि हिचकी का कारण तंत्रिका अतिउत्तेजना से जुड़ा है, तो आपको शामक औषधि, शहद वाली चाय पीने और आराम करने की आवश्यकता है। 5. यदि हिचकी का कारण बढ़ा हुआ इंट्राक्रैनील दबाव और पाचन विकार है, तो नींद के दौरान हिचकी का दौरा पड़ सकता है। इस मामले में, डायाफ्राम की स्थिति बाधित होती है, और आपको बस स्थिति को और अधिक आरामदायक स्थिति में बदलने की आवश्यकता होती है।

निदान

तो, हमें पता चला कि अचानक यादृच्छिक हिचकी डॉक्टर के पास जाने का कारण नहीं है। बार-बार और लंबे समय तक हिचकी आना किसी गंभीर बीमारी का पहला लक्षण हो सकता है। ऐसे में आपको शरीर के संकेत को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए और निदान के लिए डॉक्टर के पास जाना चाहिए।

निदान में दर्दनाक हिचकी के कारणों की पहचान करने के लिए निम्नलिखित परीक्षाएं शामिल हैं: - रक्त सीरम इलेक्ट्रोलाइट्स निर्धारित करने के लिए परीक्षण करना (पोटेशियम, कैल्शियम, सोडियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम और अन्य ट्रेस तत्वों की सामग्री की पहचान करने के लिए); - रक्त यूरिया नाइट्रोजन और क्रिएटिनिन निर्धारित करने के लिए परीक्षण करना (गुर्दे की बीमारियों की पहचान करने के लिए); - मधुमेह का पता लगाने के लिए परीक्षण करना; - डायाफ्राम की समस्याओं, नसों, वेगस और डायाफ्राम को किसी भी क्षति का पता लगाने के लिए छाती का एक्स-रे; - इलेक्ट्रोकार्डियोग्राफी (ईसीजी); - ऊपरी जठरांत्र संबंधी मार्ग, गले, अन्नप्रणाली की एंडोस्कोपी; - अन्नप्रणाली में रुकावट की उपस्थिति की जांच के लिए बेरियम मिश्रण के साथ एक्स-रे; - ग्रासनली पीएच (ऊपरी जठरांत्र पथ में अम्लता) का अध्ययन; - मस्तिष्क का एमआरआई; - छाती गुहा की सीटी (कंप्यूटेड टोमोग्राफी)।

यदि जांच के परिणामस्वरूप शरीर के कामकाज में कोई गड़बड़ी सामने आती है, तो उपचार की आवश्यकता होती है, जिसके परिणामस्वरूप लक्षण के रूप में हिचकी गायब हो जाएगी।

हिचकी का इलाज

1. हिचकी के कारणों को निर्धारित करने के बाद, डॉक्टर आवश्यक दवाएं लिखेंगे, जैसे सेरुकल (गोलियां या इंजेक्शन), एट्रोपिन, मोटीलियम, डिपेनिन, कोरवालोल और अन्य जो पाचन अंगों के कार्य पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। न्यूरोलॉजिकल कारणों को "निष्प्रभावी" करने के लिए, अवसादरोधी, मनोविकार नाशक और आक्षेपरोधी दवाएं निर्धारित की जाती हैं। 2. डॉक्टर सलाह दे सकते हैं कि जल्दी-जल्दी और बार-बार लार निगलकर, या अपनी जीभ को जोर से बाहर निकालकर, या बंद आंखों की पलकों पर हल्के से दबाव डालकर हिचकी को कैसे रोका जाए। 3. यदि उपरोक्त विधियां और दवाएं मदद नहीं करती हैं, तो रिफ्लेक्सोलॉजी (एक्यूप्रेशर), नोवोकेन नाकाबंदी या सम्मोहन निर्धारित किया जाता है।

शिशु में हिचकी ठंड, घबराहट या सूजन के परिणामस्वरूप हो सकती है।

बच्चों में हिचकी.बच्चों में हिचकी आना एक अलग मामला है जिस पर प्यारे माता-पिता का ध्यान आवश्यक है। सामान्य तौर पर, नवजात शिशु में खाने के बाद हिचकी आना एक सामान्य और पूरी तरह से हानिरहित घटना है। एक बच्चा, लालच से स्तन का दूध निगलता है, उसके साथ हवा भी निगलता है, जिससे डायाफ्राम में विकृति आती है और हिचकी आती है। अतिरिक्त हवा को "डकार" देने से शिशु को हिचकी आना बंद हो जाती है। शिशु में हिचकी ठंड, डर या सूजन के परिणामस्वरूप आ सकती है। अपने बच्चे की मदद करना मुश्किल नहीं है: उसे गर्म करें, उसे शांत करें, उसे खाना खिलाएं, उसे कुछ पीने को दें।

यदि शिशु में हिचकी बार-बार और लंबे समय तक आती है, तो बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने से कोई नुकसान नहीं होगा, क्योंकि कुछ मामलों में एक अप्रिय लक्षण तंत्रिका तंत्र या डायाफ्राम (तंत्रिका या धमनीविस्फार) में समस्याओं का परिणाम हो सकता है, या सामान्य हो सकता है कीड़े.

बड़े बच्चों में हिचकी अक्सर भोजन के अवशोषण की गति (खेलने या टहलने की जल्दी में) के कारण होती है। अगर बच्चा थोड़े समय के लिए हिचकी लेता है तो घंटी बजाने की जरूरत नहीं है। आपको बस इतना करना है: - उसे पीने के लिए कुछ दें, - खेल और गतिविधियों से उसका ध्यान भटकाने की कोशिश करें, - उसकी सांस रोककर रखने के साथ कुछ हल्के साँस लेने के व्यायाम करें, बारी-बारी से गहरी साँसें लें और लंबी साँसें छोड़ें, जिसके दौरान डायाफ्राम आराम करता है, - शांत और उसके कान की मालिश करें।

यदि किसी बच्चे की हिचकी लंबे समय तक चलने वाली और बार-बार आती है, और इसके अलावा बच्चा किसी बीमारी (दर्द, कमजोरी आदि) की शिकायत करता है, तो बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाना अपरिहार्य है। आखिरकार, बच्चों में ऐसी हिचकी का कारण निमोनिया, अन्नप्रणाली में हर्निया या किसी प्रकार का ऑन्कोलॉजी हो सकता है।

कुछ गर्भवती माताओं को गर्भावस्था के दौरान हिचकी का अनुभव होता है। कारण अलग-अलग हो सकते हैं:- पाचन। आहार पर पुनर्विचार करना, इसे हल्का और कम कैलोरी वाला बनाना आवश्यक है; - घबराहट (गर्भावस्था के दौरान, भविष्य के जन्म, बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में डर)। आपको आराम करने, सुखद संगीत सुनने या हल्की फिल्म देखने से अपना ध्यान भटकाने की जरूरत है। आप सुखद चीज़ों का सपना देख सकते हैं, गा सकते हैं, पार्क में टहलने जा सकते हैं। आप सुखदायक हर्बल इन्फ्यूजन पी सकते हैं।

कुछ डॉक्टर गर्भवती महिला में हिचकी से छुटकारा पाने के लिए निम्नलिखित सुझाव देते हैं। 1. अपने पेट की मांसपेशियों को आराम देकर, अपने फेफड़ों में अधिक हवा लें और इसे अधिक समय तक बाहर न निकलने दें। 2. एक गिलास साफ पानी भरें, उसमें कुछ बर्फ के टुकड़े डालें (ठंडा करने के लिए) और छोटे घूंट में पियें। कोल्ड ड्रिंक शरीर को झटका देगी और हिचकी रोककर जवाब देगी। 3. आप पुदीना या नींबू बाम के साथ सुखदायक गर्म चाय धीरे-धीरे और खुशी से पी सकते हैं। 4. एक साधारण पटाखा भी मदद कर सकता है, जिसे आपको बस धीरे-धीरे चबाना है। 5. यदि हिचकी का कारण हाइपोथर्मिया है, तो आपको अपने आप को गर्म करने, लेटने, अपने आप को कंबल से ढकने और कुछ गर्म पीने की ज़रूरत है: शहद के साथ चाय, दूध के साथ कॉफी, आदि।

एक गर्भवती महिला अपने पेट में कुछ "हिचकी" की आवाजें "सुन" और महसूस कर सकती है। डॉक्टरों के अनुसार, यह पता चला है कि भ्रूण को भी हिचकी आ सकती है। और यह घटना चूसने और सांस लेने की प्रतिक्रिया से जुड़ी है। उनका कहना है कि भ्रूण, गर्भ में रहते हुए, पहले से ही अपनी उंगली चूसने और सांस लेने का प्रयास कर रहा है। अर्थात्, गर्भ में बच्चे की हिचकी इस तथ्य का परिणाम है कि बच्चा आसानी से एमनियोटिक द्रव को "घूंट" सकता है और हिचकी लेना शुरू कर सकता है। डॉक्टरों का मानना ​​है कि यह बिल्कुल सामान्य है और बच्चे के लिए फायदेमंद भी है। "हिलते हुए", भ्रूण के आंतरिक अंग जिम्नास्टिक और मजबूती प्रदान करते प्रतीत होते हैं। इसलिए चिंता की कोई बात नहीं है, भ्रूण में हिचकी से उसे किसी भी तरह का खतरा नहीं होता है और न ही कोई असुविधा होती है।

लेकिन, फिर से, यदि हिचकी बार-बार और लंबे समय तक आती है, तो यह भ्रूण हाइपोक्सिया (ऑक्सीजन भुखमरी) का संकेत दे सकता है। इस मामले में, डॉक्टर परीक्षाएं लिखेंगे: - गर्भाशय की गतिविधि और भ्रूण के दिल की धड़कन की लय और आवृत्ति निर्धारित करने के लिए कार्डियोटोकोग्राफी; - नाल और भ्रूण के रक्त परिसंचरण को निर्धारित करने के लिए अल्ट्रासाउंड परीक्षा (अल्ट्रासाउंड)।

सामान्य तौर पर, ऑक्सीजन की कमी का सबसे महत्वपूर्ण संकेत भ्रूण की बहुत अधिक गतिविधि (बेचैनी) और तेज़ दिल की धड़कन (नियुक्ति के समय डॉक्टर द्वारा सुनी गई बात) है। भ्रूण हाइपोक्सिया को "खत्म" करने के लिए, एक निवारक उपाय के रूप में, एक गर्भवती महिला को बहुत अधिक चलने, गर्भवती महिलाओं के लिए जिमनास्टिक (योग) करने, अच्छा खाने और सकारात्मक मूड में रहने की आवश्यकता होती है।

हिचकी को स्वयं कैसे रोकें (हिचकी के उपाय)। 1. हम गहरी सांस लेने के साथ बारी-बारी से सांस लेने के व्यायाम करते हैं। 2. पानी छोटे-छोटे घूंट में पियें। 3. एक पेपर बैग में सांस लें - छोड़ी गई कार्बन डाइऑक्साइड डायाफ्राम की तंत्रिका को शांत करती है। 4. हम एक पटाखा या परिष्कृत चीनी का एक टुकड़ा, या नींबू का एक टुकड़ा चबाते हैं। 5. अपनी जीभ को दूर तक फैलाएं. 6. हम धुआं या काली मिर्च सूंघते हैं, जिससे छींक का दौरा पड़ता है ("वेज के साथ वेज")। 7. जीभ के आधार पर दबाएं, जिससे गैग रिफ्लेक्स ("वेज विद वेज") हो जाता है। 8. हम खुद को शारीरिक व्यायाम से लोड करते हैं: हम पुल-अप्स, पुश-अप्स करते हैं, अपने एब्स को पंप करते हैं, स्क्वैट्स करते हैं।

हिचकी से छुटकारा पाने के पारंपरिक उपाय

सिरके की एक बूंद के साथ चीनी का एक टुकड़ा हिचकी से छुटकारा पाने के उपायों में से एक है

यदि हिचकी अप्रिय उत्तेजना और असुविधा लाती है, तो आपको उन लोक तरीकों का उपयोग करना चाहिए जिनका समय के साथ परीक्षण किया गया है और "हिचकी" सिंड्रोम से राहत पाने के लिए उत्कृष्ट हैं। कुछ लोक तरीके, जो इसकी घटना की रोकथाम भी हैं, डॉक्टरों द्वारा भी अनुशंसित हैं।

1. वेलेरियन (या पुदीना, या पेओनी, या मदरवॉर्ट और अन्य) का आधा गिलास सुखदायक काढ़ा लें। 2. जैतून के तेल (एक मुट्ठी प्रति 0.5 लीटर) के साथ एक बड़ा चम्मच अजवायन का अर्क लें। 3. सुबह खाली पेट एक गिलास साफ पानी पिएं, शायद नींबू का रस मिलाकर। 4. नाक बंद करके एक गिलास पानी पिएं। 5. सिरके की एक बूंद के साथ चीनी का एक टुकड़ा चबाएं। 6. एक गिलास पानी में एक बड़ा चम्मच सिरका मिलाकर पियें। 7. अपनी जीभ (टिप) को सरसों से रगड़ें। 8. चीनी के एक टुकड़े को दिल की दवा (उदाहरण के लिए वैलोकॉर्डिन, कोरवालोल) की बूंदों के साथ चबाएं। 9. आगे की ओर झुकते हुए एक गिलास पानी पिएं. 10. गले पर ठंडी सिकाई करें। 11. अपनी बाहों को ऊपर उठाते हुए गहरी सांस लें। 12. डायाफ्राम के नीचे सरसों का लेप लगाना। 13. चीनी का एक टुकड़ा अपनी जीभ की जड़ पर रखें। 14. एक बर्फ का टुकड़ा चबाएं। 15. आराम की स्थिति में बैठकर डायाफ्राम के पास पेट पर जोर से दबाव डालें। 16. कॉलरबोन के ऊपर के बिंदुओं पर दबाएं। 17. "निगल" मुद्रा में एक गिलास पानी पियें। 18. अपनी तर्जनी से मध्य कान की तंत्रिका की मालिश करें। 19. साँस छोड़ते हुए छोटी उंगली के मध्य भाग को निचोड़ें। 20. व्यायाम करें: खड़े होने की स्थिति से, अपने हाथों को अपनी पीठ के पीछे मोड़ें, अपने पैर की उंगलियों पर खड़े हों, हाथ के लॉक को कई बार ऊपर उठाएं। 21. फर्श पर लेटकर एक गिलास पानी पियें। 22. अपनी गर्दन पर सरसों का लेप लगाएं. 23. डायाफ्राम पर ठंडक डालें। 24. बैठने की स्थिति में ऊपर और पीठ की स्ट्रेचिंग करें। 25. गर्म कैमोमाइल चाय पियें। 26. अपने हाथों पर, या अपने सिर के बल खड़े हो जाएं, या बस अपना सिर सोफे से लटका दें। 27. कुर्सी पर बैठकर अपनी जीभ को नमक से गीला करके तालु पर दबाएं और आराम करें। अच्छा स्वास्थ्य और हिचकियाँ न लें, या आपके स्वास्थ्य के लिए हिचकियाँ न आएं!

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लगभग हर व्यक्ति को अपने जीवन में हिचकी का सामना करना पड़ा है। यह कार्बोनेटेड पेय पीने, अधिक खाने, हाइपोथर्मिया और अन्य स्थितियों में हो सकता है। ज्यादातर मामलों में, यह घटना कोई खतरा पैदा नहीं करती है और जल्दी ही ठीक हो जाती है, लेकिन कभी-कभी हिचकी शरीर में किसी बीमारी या गंभीर समस्या का संकेत बन जाती है।

हिचकी का तंत्र

हिचकी की घटना डायाफ्राम की जलन से जुड़ी होती है। सामान्य अवस्था में, जब आप सांस लेते हैं तो यह आसानी से नीचे की ओर जाती है और जब आप सांस छोड़ते हैं तो यह ऊपर की ओर जाती है। यदि यह प्रक्रिया बाधित हो जाती है, तो डायाफ्राम झटके से चलना शुरू कर देता है, जिससे गले में हवा का अचानक कम प्रवाह होता है। यही कारण है कि हिचकी की विशिष्ट ध्वनियाँ प्रकट होती हैं।

सामान्य जीवन में, इस स्थिति के कारण निम्नलिखित कारक हो सकते हैं: शराब का दुरुपयोग, गंभीर तनाव, चिंताएं और चिंताएं, बड़ी मात्रा में कार्बोनेटेड पेय का सेवन, अधिक खाना, तापमान में अचानक बदलाव आदि। लेकिन हिचकी का आना कुछ बीमारियों के लक्षणों में से एक हो सकता है।

हिचकी किस बीमारी का लक्षण है?

एक खतरनाक लक्षण हिचकी की लंबी अवधि - 24 घंटे या उससे अधिक माना जाता है। यह स्थिति निम्न कारणों से हो सकती है: कुछ दवाएँ लेना, मधुमेह, चोट, कैंसर, पाचन या श्वसन तंत्र के रोग और अन्य विकृति। यदि आपको हिचकी की रोग संबंधी प्रकृति पर संदेह है, तो आपको निश्चित रूप से एक डॉक्टर से मिलना चाहिए और उसके द्वारा निर्धारित नैदानिक ​​उपायों का कोर्स करना चाहिए।

ऑन्कोलॉजी में हिचकी

ऑन्कोलॉजी में हिचकी एक काफी सामान्य घटना है। यह तंत्रिका या डायाफ्राम की जलन, यूरीमिया के कारण नशा, ट्यूमर द्वारा तंत्रिकाओं या मस्तिष्क का संपीड़न, पेट का गंभीर फैलाव और अन्य कारणों से होता है।

पेट के कैंसर में हिचकी

पेट में ट्यूमर की प्रक्रियाएँ आम तौर पर डकार आने पर एक विशिष्ट सड़ी हुई गंध से प्रकट होती हैं। यह पेट में भोजन के रुकने और अम्लता में कमी के कारण होता है, जिससे यह स्थिर और विघटित हो जाता है। अप्रिय डकार के अलावा, रोगी को गंभीर नाराज़गी का अनुभव होता है। पेट के कैंसर में, कैंसर के अन्य लक्षणों के साथ, अक्सर गंभीर लगातार हिचकी आती है।

फेफड़ों के कैंसर में हिचकी

फेफड़ों में ट्यूमर प्रक्रियाओं के दौरान, परिधीय तंत्रिका जड़ों का संपीड़न हो सकता है। परिणामस्वरूप, खांसी, एफ़ोनिया, घुटन के दौरे, हवा की कमी की भावना और अन्य लक्षण उत्पन्न होते हैं। जब वेगस तंत्रिका संकुचित होती है, तो ऐंठन वाली खांसी और नाड़ी की दर में अचानक परिवर्तन देखा जाता है, और जब वक्ष-पेट की तंत्रिका संकुचित होती है, तो दर्दनाक हिचकी आती है।

जहर के कारण हिचकी आना

विषाक्तता के मामले में, जहरीली हिचकी देखी जाती है। इसकी उपस्थिति शरीर के नशे से जुड़ी है। ऐसे लक्षण मशरूम विषाक्तता, शराब के दुरुपयोग, मधुमेह वाले लोगों में या यूरीमिया द्वारा प्रकट गुर्दे की विकृति वाले लोगों में हो सकते हैं। इस प्रकृति की हिचकी एनेस्थीसिया के संपर्क में आने के बाद प्रकट हो सकती है।

यदि भोजन या दवा विषाक्तता के परिणामस्वरूप हिचकी आती है, तो इससे छुटकारा पाने के लिए आप क्रेओन ले सकते हैं। लेकिन सबसे पहले, हमें विषाक्तता से लड़ने के लिए अपने प्रयासों को निर्देशित करने की आवश्यकता है। कुछ मामलों में, यह उल्टी को प्रेरित करने के लायक है, इससे राहत मिलेगी और, सबसे अधिक संभावना है, हिचकी बंद हो जाएगी।

हिचकी स्ट्रोक के लक्षणों में से एक है। किसी खतरनाक स्थिति से न चूकने के लिए, आपको इसके सबसे विशिष्ट लक्षणों को जानना होगा। इनमें, हिचकी के अलावा, शामिल हैं:

1. दृष्टि की स्पष्टता का नुकसान, दृष्टि संबंधी समस्याएं।
2. भ्रमित वाणी, लोगों की बातें समझने में कठिनाई और अपने विचार व्यक्त करने में असमर्थता।
3. अंगों में तीव्र कमजोरी, मोटर गतिविधि में कमी और सुन्नता।
4. संतुलन की भावना ख़राब होना। इसके साथ मतली और चक्कर भी आ सकते हैं।
5. अचानक गंभीर सिरदर्द होना।
6. आधे चेहरे की गतिहीनता, चेहरे की मांसपेशियों की कमजोरी।
7. बढ़ी हृदय की दर।
8. श्वास कष्ट।
9. गंभीर सामान्य कमजोरी, थकान, सामान्य मानसिक स्थिति में व्यवधान।

ऐसे लक्षणों के प्रकट होने से आपको सचेत हो जाना चाहिए और तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए।

अग्नाशयशोथ के साथ हिचकी

पैथोलॉजिकल हिचकी तब हो सकती है जब फ्रेनिक तंत्रिका संकुचित हो जाती है। इस स्थिति का कारण अक्सर अग्न्याशय की सूजन या इस अंग का ट्यूमर होता है। जैसे-जैसे ट्यूमर बढ़ता है, हिचकी अधिक बार आती है और लंबे समय तक रहती है। अग्नाशयशोथ के साथ हिचकी दर्दनाक होती है; वे कई घंटों या यहां तक ​​कि दिनों तक बनी रह सकती हैं, खासकर बीमारी के बढ़ने के दौरान।

पेट में अल्सर के कारण हिचकी आना

हिचकी गैस्ट्राइटिस या पेट के अल्सर के साथ हो सकती है। पहले मामले में, बीमारी का कारण खराब पोषण और आहार है। पेप्टिक अल्सर रोग गैस्ट्राइटिस का परिणाम हो सकता है या बड़ी मात्रा में शराब के सेवन, धूम्रपान और नियमित तनाव के कारण स्वतंत्र रूप से विकसित हो सकता है। इसके लक्षण हैं: खाने के कुछ घंटों बाद अधिजठर क्षेत्र में जलन दर्द, खट्टे स्वाद और अप्रिय गंध के साथ डकार आना, भूख न लगना, हिचकी आना।

एलर्जी के कारण हिचकी आना

एलर्जी और कुछ पदार्थों या दवाओं के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता के साथ, उल्टी हो सकती है, लेकिन यह ऐसे विकारों का एक अस्वाभाविक लक्षण है। यह अक्सर उन लोगों में देखा जाता है जिनकी सर्जरी हुई हो। ये हिचकियाँ लंबे समय तक चलने वाली और दर्दनाक हो सकती हैं। इससे निपटने का सबसे उपयुक्त तरीका सांस लेने का व्यायाम और सांस रोककर रखना माना जाता है।

मधुमेह में हिचकी

मधुमेह मेलेटस में हिचकी एक प्रकार की जहरीली हिचकी है। इसके कारण हानिकारक पदार्थों के संपर्क, केंद्रीय या परिधीय तंत्रिका तंत्र में विकारों से संबंधित हो सकते हैं। मधुमेह में, गुर्दे की अपर्याप्त कार्यप्रणाली के परिणामस्वरूप व्यक्ति के रक्त में चयापचय उत्पाद जमा हो जाते हैं, जिससे यूरीमिया और गंभीर नशा होता है। यह लंबे समय तक चलने वाली, बार-बार आने वाली हिचकी के रूप में प्रकट हो सकता है।

आखिर यह परेशानी हमारे साथ क्यों होती है, यह कितनी खतरनाक है और आखिर हम इस जुनूनी "हिच-हिच" से कैसे छुटकारा पा सकते हैं? आइए इसे जानने का प्रयास करें।

कारण अज्ञात

अब तक, कोई भी निश्चित रूप से नहीं जानता कि हमें अचानक हिचकी क्यों आने लगती है। एक और अलंकारिक प्रश्न: यह परेशानी कब तक जारी रहेगी? और अंत में, तीसरा और मुख्य रहस्य: हमारे शरीर को इसकी आवश्यकता क्यों है?

वैज्ञानिकों का दावा है कि यह घटना डायाफ्राम से गुजरने वाली तंत्रिका अंत की जलन के परिणामस्वरूप होती है, लेकिन यह जलन क्यों होती है यह अभी भी एक रहस्य बना हुआ है। कुछ लोगों का मानना ​​है कि हिचकी एक प्रकार की घबराहट है, जबकि अन्य का मानना ​​है कि मस्तिष्क में एक हिचकी केंद्र है जो अन्नप्रणाली की ऐंठन का कारण बनता है, और यह तंत्र हमें भोजन और पेय में हानिकारक अधिकता से बचाता है। लेकिन अधिकांश डॉक्टर हिचकी के पीछे किसी भी उपयोगी चीज़ को नहीं पहचानते हैं; खांसी के विपरीत, जो कफ के शरीर से छुटकारा दिलाती है, यह घटना अपने साथ कोई राहत नहीं लाती है।

शारीरिक दृष्टिकोण से, हिचकी एक गैर-विशिष्ट श्वास विकार है। इस अजीब घटना के साथ आने वाली विशिष्ट ध्वनि ग्लोटिस के तेज पटकने का परिणाम है, जो डायाफ्राम (छाती और पेट की गुहाओं को अलग करने वाली मांसपेशीय बाधा) के सामान्य से अधिक तेज संकुचन के कारण होती है। डायाफ्राम के संकुचन और ध्वनि की उपस्थिति के बीच का समय एक सेकंड का केवल 35 हजारवां हिस्सा है। इस समय व्यक्ति सांस नहीं ले रहा है।

ऐसी अचानक ऐंठन वाली आवाजें आने के कई कारण हैं: हाइपोथर्मिया (विशेषकर छोटे बच्चों में), पेट का अत्यधिक फैलाव (अत्यधिक भूख से जुड़ा), भोजन या पानी को अवशोषित करते समय अत्यधिक जल्दबाजी, जिसमें हवा निगल जाती है, घबराहट का झटका, आदि.

कार्यात्मक, या तंत्रिका संबंधी हिचकी आमतौर पर कमजोर तंत्रिका तंत्र वाले लोगों में होती है; ऐसी हिचकी शांत होने के बाद गायब हो जाती है। शराब पीते समय व्यक्ति को अनियंत्रित हिचकी आ सकती है। यही प्रतिक्रिया कुछ दवाएँ लेने के कारण होने वाले सामान्य नशा के कारण भी हो सकती है - उदाहरण के लिए, सल्फोनामाइड्स।

असामान्य लक्षण

बाहरी कारणों से उत्पन्न हिचकी बिल्कुल सुरक्षित है। यह अपने आप दूर हो जाता है। लेकिन लंबे समय तक चलने वाली, दर्दनाक हिचकी कुछ चिकित्सीय स्थितियों का लक्षण हो सकती है। उदाहरण के लिए, पेट की गुहा या निमोनिया में एक सूजन प्रक्रिया अक्सर डायाफ्राम की जलन का कारण बनती है, जिससे दर्दनाक लगातार हिचकी आती है।

वही संकेत कभी-कभी फेफड़ों या यकृत के घातक ट्यूमर जैसी भयानक बीमारियों का संकेत देता है। डायाफ्राम की ऐंठन, अभद्र आवाज़ों के साथ-साथ तेज़ दिल की धड़कन भी हाइटल हर्निया की उपस्थिति का संकेत दे सकती है। जिन लोगों के पेट या रीढ़ की सर्जरी हुई है उन्हें अक्सर सांस लेने में समस्या होती है, जिससे हिचकी भी आती है। हिचकी मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के कुछ रोगों के साथ-साथ मायोकार्डियल रोधगलन, संक्रामक रोगों और अक्सर मानसिक उत्तेजना के साथ भी आ सकती है।

लंबे समय तक (दो दिन से अधिक) या इससे भी अधिक समय तक (1 महीने से अधिक) हिचकी आने की स्थिति में, आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। लंबे समय तक हिचकी, पेट में दर्द और मतली के साथ, पेप्टिक अल्सर या पेट के ट्यूमर के साथ-साथ यकृत, पित्ताशय या अग्न्याशय के रोगों का प्रकटन हो सकता है। हिचकी के लंबे समय तक हमले के मामले में, डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है, और यदि हिचकी के साथ उल्टी भी जुड़ जाती है, खासकर खून के निशान के साथ, तो आपको तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए। यदि आपको बहुत बार हिचकी आती है या यदि वे बहुत लंबे समय तक चलती हैं, तो बेरियम मिश्रण लेने के बाद एक्स-रे लेने में कोई दिक्कत नहीं होगी - इससे यह पता लगाने में मदद मिलेगी कि क्या अन्नप्रणाली में कोई यांत्रिक रुकावट है। अन्य कारणों से उत्पन्न होने वाली हिचकी को खत्म करने के लिए, डॉक्टर कुछ दवाएं लिख सकते हैं, जो इस बात पर निर्भर करता है कि विकार किससे जुड़ा है।

लड़ने के तरीके

यदि हिचकी किसी बीमारी से जुड़ी नहीं है, तो आप विभिन्न तरीकों से उनसे छुटकारा पाने का प्रयास कर सकते हैं।

● उदाहरण के लिए, हिप्पोक्रेट्स ने ऐसे मामलों में छींकने की कोशिश करने की सलाह दी। एक अन्य तरीका यह है कि अपनी सांस को लंबे समय तक रोककर रखें और मानसिक रूप से अपनी समस्या से खुद को विचलित करने की कोशिश करें, ध्यान देने योग्य किसी चीज़ पर स्विच करें। यदि आपको लंबे समय तक अपनी सांस रोकना मुश्किल लगता है, तो अपने सिर पर एक प्लास्टिक बैग रखें - इससे रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड की एकाग्रता को बढ़ाने में मदद मिलेगी और तदनुसार, ऐंठन से राहत मिलेगी।

● यदि खाने के बाद नवजात शिशु को हिचकी आती है, तो बच्चे को "एक कॉलम में" ले जाएं, उसकी पीठ को सहलाएं। वायु निकल जायेगी और हिचकी बंद हो जायेगी।

● कभी-कभी इतनी कम उम्र में हिचकी आने का कारण हाइपोथर्मिया होता है। जांचें कि क्या बच्चा ठंडा है - यदि हां, तो उसे गर्म लपेटें, और ऐंठन की आवाज़ें जल्द ही बंद हो जाएंगी।

● यदि कोई बड़ा बच्चा हिचकी ले रहा है, तो उसे पानी पिलाएं - हो सकता है कि उसने बहुत अधिक खा लिया हो या खाते समय बहुत जल्दी में हो।

● हिचकी से छुटकारा पाने के त्वरित तरीकों में से एक यह है: आपको अपने सामने मेज पर एक कप पानी रखना होगा, अपने हाथों को पकड़ना होगा, नीचे झुकना होगा और, अपने होठों से कप तक पहुंचना होगा, बिना अपने हाथों का उपयोग करके, छोटे-छोटे घूंट में पानी पियें।

● कुछ लोग एक चम्मच दानेदार चीनी को पानी से धोए बिना निगलने की सलाह देते हैं। आप कुछ कड़वा या खट्टा खा सकते हैं, साथ ही बर्फ का एक टुकड़ा भी खा सकते हैं। दर्दनाक हिचकी के लिए, गर्म पेय, पेट पर गर्म हीटिंग पैड, या, इसके विपरीत, ठंड मदद करती है।

● रिफ्लेक्स से भी हिचकी को रोका जा सकता है। अपनी उंगली को अपने गले की दीवार पर ऐसे रखें जैसे कि आप उल्टी कराने वाले हों। इससे हिचकी की स्थापित लय को बाधित करने में मदद मिलेगी।

● उच्च समाज में इस कष्टप्रद और अशोभनीय घटना से निपटने के तरीके पर अमीर और प्रसिद्ध लोगों के अपने रहस्य थे। उदाहरण के लिए, राष्ट्रपति कैनेडी के निजी चिकित्सक ने इस विधि को सबसे प्रभावी माना: आपको अपना मुंह चौड़ा खोलना होगा, अपनी जीभ को अपनी उंगलियों से पकड़ना होगा, इसे थोड़ा फैलाना होगा और कई सेकंड के लिए इस स्थिति में रखना होगा। राष्ट्रपति के डॉक्टर ने दावा किया कि यह एक अचूक और तेजी से काम करने वाला उपाय है।

गिनीज बुक ऑफ रिकॉर्ड्स के अनुसार, अमेरिकी राज्य आयोवा के एक चार्ल्स ओसबोर्न को 1922 में हिचकी आना शुरू हुई और 1990 में बंद हो गई। यह अजीब विशेषता उस व्यक्ति को दो बार शादी करने और आठ बच्चे पैदा करने से नहीं रोक पाई।

हिचकी एक ऐसी घटना है जिससे हर कोई बचपन से परिचित है। हिचकी लेने वाला व्यक्ति अजीब लगता है, लेकिन उसकी अपनी भावनाएँ सुखद नहीं होतीं। ज्यादातर मामलों में, यह स्थिति काफी जल्दी ठीक हो जाती है, लेकिन कभी-कभी यह दुर्बल कर देने वाली जीर्ण रूप धारण कर लेती है। गिनीज बुक ऑफ रिकॉर्ड्स में एक ऐसा मामला दर्ज किया गया है जहां एक व्यक्ति 68 वर्षों तक (और बिना किसी स्पष्ट शारीरिक कारण के) हिचकी लेता रहा।

हिचकी का शारीरिक सार

हिचकी एक अनियंत्रित श्वास प्रतिवर्त है। इसकी घटना के तंत्र में डायाफ्राम, इंटरकोस्टल मांसपेशियां, स्वरयंत्र और तंत्रिका अंत शामिल हैं। डायाफ्राम एक गुंबद के आकार का मांसपेशी सेप्टम है जो पेट की गुहा और उरोस्थि को अलग करता है। यह इसका कंपन ही है जो सांस लेते समय फेफड़ों को फैलने और सांस छोड़ते समय सिकुड़ने की अनुमति देता है। हिचकी के दौरान, डायाफ्राम की चिकनी गति को ऐंठन वाली, झटकेदार गति से बदल दिया जाता है, और इंटरकोस्टल मांसपेशियां उसी लय में काम करती हैं। इसका परिणाम बहुत ही कम साँस लेना है जो एपिग्लॉटिस (इसलिए विशिष्ट ध्वनि) द्वारा अवरुद्ध हो जाता है, और एक सेकंड के लिए एक प्रकार का घुटन होता है।

मानव शरीर में प्रत्येक गतिविधि मस्तिष्क के साथ-साथ रीढ़ की हड्डी के साथ सर्वव्यापी नियंत्रण तंत्रिकाओं की बातचीत का परिणाम है। फ्रेनिक नसें, जो ग्रीवा रीढ़ की हड्डी से निकलती हैं, डायाफ्राम को सिकोड़ने के लिए जिम्मेदार होती हैं। वेगस तंत्रिका मस्तिष्क और पेरिटोनियम को जोड़ती है, जो स्वरयंत्र को प्रभावित करती है। अन्नप्रणाली के पास पहुंचते हुए, यह स्पष्ट ट्रंक (बाएं और दाएं) से कई शाखाओं में विभाजित हो जाता है जो अन्नप्रणाली को घेर लेते हैं, जिससे एक जाल बनता है। पूर्वकाल और पीछे की शाखाएं अन्नप्रणाली के साथ बल्कि संकीर्ण डायाफ्रामिक उद्घाटन के माध्यम से निचोड़ती हैं, इसलिए इसकी दीवारों की जलन या खिंचाव का नियंत्रण तंत्रिकाओं पर सीधा प्रभाव पड़ता है।

जब डायाफ्राम और वेगस तंत्रिका में जलन होती है तो हिचकी एक रिफ्लेक्स आर्क के साथ मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी में तंत्रिका आवेग के संचरण का एक उत्पाद है। मस्तिष्क तुरंत एक संकेत के साथ प्रतिक्रिया करता है जो तीव्र डायाफ्रामिक संकुचन का कारण बनता है। जब आवेगों का संचरण बंद हो जाएगा तो हिचकी बंद हो जाएगी और डायाफ्राम और इंटरकोस्टल मांसपेशियों की गति का नियंत्रण श्वसन केंद्र के नियंत्रण में वापस आ जाएगा।

हिचकी के कारण और प्रकार

हिचकी के कारण अधिकतर हानिरहित होते हैं, लेकिन कुछ मामलों में, सांस लेने में इस तरह की विफलता एक गंभीर विकृति का संकेत देती है।

शारीरिक हिचकी

शारीरिक (एपिसोडिक) हिचकी के बारे में कोई चिंता नहीं है, जो निम्नलिखित कारणों से उत्पन्न होती हैं:

• हाइपोथर्मिया (मांसपेशियों के ऊतकों के ऐंठन संकुचन का कारण बनता है);
• तनाव (तंत्रिका आवेगों के संचरण में अस्थायी व्यवधान उत्पन्न होता है);
• अन्नप्रणाली की जलन (बहुत गर्म, ठंडा या वसायुक्त भोजन, बड़े टुकड़े, शराब का सेवन);
• भोजन को तेजी से निगलना, साथ में अन्नप्रणाली और पेट में हवा का प्रवेश;
• असहज शरीर की स्थिति.

विशेषज्ञों के बीच एक राय है कि हिचकी शरीर की रक्षा प्रणाली के तरीकों में से एक है। उपरोक्त मामलों में, डायाफ्राम और अन्नप्रणाली की ऐंठन भोजन की अपर्याप्त गुणवत्ता, इसकी अधिकता या विषाक्तता का संकेत देती है। वेगस तंत्रिका से संकेत तुरंत मस्तिष्क में प्रवेश करता है, और व्यक्ति को हिचकी आने लगती है। इसी कारण से, छोटे बच्चों में अक्सर हिचकी आती है, क्योंकि उनका शरीर उत्तेजनाओं पर जल्दी और आसानी से प्रतिक्रिया करता है। ऐसी हिचकियाँ बहुत जल्दी दूर हो जाती हैं - 5-25 मिनट के भीतर, कभी-कभी वे फिर से शुरू हो जाती हैं (नशे में धुत्त लोगों के लिए विशिष्ट)।

रोग

पैथोलॉजिकल हिचकी (ICD-10 कोड : R06.6)- रोगों का साथी। यह अक्सर आपको कई दिनों, हफ्तों या महीनों तक हर दिन परेशान करता है। हमले घंटों तक, कभी-कभी कई दिनों तक जारी रहते हैं, कुछ मामलों में सीने में जलन, सिरदर्द, उल्टी और सामान्य कमजोरी की भावना भी होती है।

धूम्रपान करने वालों में बार-बार हिचकी आना, जो विषाक्त पदार्थों द्वारा वेगस तंत्रिका की जलन का परिणाम है, पेट या ग्रहणी (अल्सरेशन, रिफ्लक्स एसोफैगिटिस) में रोग प्रक्रियाओं के विकास को इंगित करता है।

पैथोलॉजिकल हिचकी के उदाहरण:

• एक दिन से अधिक समय तक जारी रहने वाली हिचकी, प्रचुर मात्रा में लार के साथ, मस्तिष्क या रीढ़ की हड्डी में समस्याओं या तंत्रिका तंत्र को नुकसान का संकेत दे सकती है;
• खांसी के साथ हिचकी आना, पीठ और बाजू में दर्द फेफड़ों की क्षति (फुफ्फुसशोथ, निमोनिया) का संकेत देता है;
• यदि समय-समय पर हिचकी सिरदर्द से जटिल होती है, जबकि शरीर की सामान्य कमजोरी महसूस होती है, और गर्दन और कंधों में दर्द परेशान करता है, तो ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास की संभावना है।

यदि आप बार-बार और लंबे समय तक आने वाली हिचकी से चिंतित हैं, तो आपको अतिरिक्त लक्षणों के लिए अपने शरीर की बात ध्यान से सुननी चाहिए।

इलाज

यहां तक ​​कि अल्पकालिक हिचकी भी बहुत परेशान करने वाली होती है। इससे छुटकारा पाने के कई लोकप्रिय तरीके आजमाए हुए हैं। उनमें से सबसे सरल और सबसे लोकप्रिय हैं:

• झुकी हुई स्थिति से, छोटे घूंट में गर्म पानी पियें;
• थोड़ी सी बारीक कुचली हुई बर्फ निगल लें या आइसक्रीम खा लें;
• एक पेपर बैग में तेजी से सांस लें, इसे नाक क्षेत्र पर कसकर रखें;
• कुछ कड़वा या मीठा खाओ;
• जीभ को सिरे से धीरे से खींचें;
• बिना पिए एक चम्मच चीनी खाएं;
• अजवायन के तेल से गले को चिकनाई दें;
• डायाफ्राम क्षेत्र पर ठंडक लगाएं;
• अपने कानों को अपनी उंगलियों से ढकें और मेज के किनारे पर रखे कप से पानी पियें;
• कैमोमाइल चाय, नींबू के साथ पानी या सेब साइडर सिरका (250 मिलीलीटर चम्मच) पिएं;
• छींक लाने के लिए पिसी हुई काली मिर्च सूंघें;
• बैठने की स्थिति से, अपनी बाहों को ऊपर उठाएं, उन्हें थोड़ा पीछे ले जाएं और 15 सेकंड के लिए प्रयास से फैलाएं;
• तेजी से सांस लें, अपनी सांस रोकें, थोड़ा झुकें और कुछ सेकंड के लिए डायाफ्राम क्षेत्र पर दबाव डालें।

कुछ मामलों में, "हिचकी, फेडोट के पास जाओ" जैसी बार-बार दोहराई जाने वाली बातें भी काम करती हैं, लेकिन यहां मुद्दा उच्च शक्तियों में नहीं है, बल्कि एक निश्चित श्वास लय में डायाफ्राम की स्थिति में है। अक्सर व्यक्ति के डरने या विचलित होने पर हिचकी रुक जाती है।

प्रत्येक शरीर अलग-अलग होता है, इसलिए जो नुस्खे कुछ लोगों पर त्रुटिहीन रूप से काम करते हैं वे दूसरों पर बिल्कुल भी काम नहीं करते हैं। यदि हिचकी विकृति विज्ञान का परिणाम है तो पारंपरिक तरीके और भी अधिक शक्तिहीन हैं। ऐसे मामलों में, न्यूरोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट द्वारा चिकित्सा जांच आवश्यक है। निम्नलिखित अध्ययन निर्धारित किए जा सकते हैं:

• शर्करा, कृमि संक्रमण, संक्रमण के लिए रक्त परीक्षण;
• श्वासनली और अन्नप्रणाली की एंडोस्कोपी;
• कार्डियोग्राम;
• सीटी या एमआरआई;
• डायाफ्राम का एक्स-रे.

न्यूरोलॉजिकल कारणों से होने वाली हिचकी से राहत पाने के लिए डॉक्टर निम्नलिखित उपाय बताते हैं:

• कोरवालोल;
• क्लोरप्रोमेज़िन;
• फिनलेप्सिन;
• अमीनाज़ीन;
• डिफेनिन;
• हेलोपरिडोल;
• पिपोल्फेन.

यदि आपको वेगस तंत्रिका की जलन या श्वसन प्रणाली के कामकाज में समस्याओं के कारण डायाफ्राम की मांसपेशियों को आराम देने की आवश्यकता है, तो बैक्लोफ़ेन निर्धारित है।

जब हिचकी आती है पेट भरा होने का परिणाम, पेरिस्टलसिस उत्तेजक मदद करते हैं: पेरिस्टिल, सिसाप्राइड। पाचन समस्याओं के कारण होने वाले हमलों से राहत के लिए, दवाएं जैसे:

• मेटोक्लोप्रामाइड;
• मोटीलियम;
• ओमेप्राज़ोल;
• सेरुकल;
• स्कोपोलामाइन।

दीर्घकालिक हिचकी को रोकने के लिए इसके कारणों का पता लगाए बिना स्वयं दवाएँ लेना खतरनाक है।

यदि दवाएं शक्तिहीन हैं, तो नसों को अवरुद्ध करने के लिए सर्जिकल हस्तक्षेप का उपयोग किया जाता है। इस तरह के हेरफेर का एक उदाहरण विष्णव्स्की पद्धति का उपयोग करके नाकाबंदी है। कुछ मामलों में, एक्यूपंक्चर और सम्मोहन चिकित्सा प्रभावी रूप से हिचकी से राहत दिलाती है।

हिचकी सबसे अप्रत्याशित क्षण में आ सकती है, इसलिए स्थिति के आधार पर उनसे छुटकारा पाने के तरीकों का चयन किया जाता है: एक गिलास पानी या साँस लेने के व्यायाम। यदि खाने के बाद ऐंठन व्यवस्थित रूप से दिखाई देती है, तो आपको अपने आहार और आहार पर पुनर्विचार करना चाहिए। अच्छी तरह से चबाना, भोजन के दौरान शांत वातावरण और छोटे हिस्से में भोजन करना सरल उपाय हैं जो अन्नप्रणाली की जलन से बचेंगे। ऐसे मामलों में जहां हिचकी जुनूनी हो जाती है और अतिरिक्त लक्षणों के साथ होती है, आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।