प्रोस्टेट ग्रंथि की स्व-मालिश - इसे घर पर स्वयं कैसे करें। बाहरी प्रोस्टेट मालिश के प्रकार और नियम

प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष प्रोस्टेट मसाज स्वयं कैसे और कैसे करें? प्रोस्टेट मालिश के लिए मतभेद।

प्रोस्टेट ग्रंथि या प्रोस्टेट पुरुष शरीर में एक बहुत ही महत्वपूर्ण अंग है। इसका सीधा संबंध पुरुष जननांग प्रणाली से है। प्रोस्टेट में किसी भी परिवर्तन, सूजन और गठन के साथ, ये प्रणालियाँ विफल हो जाती हैं। पुरुष प्रोस्टेट ग्रंथि के इलाज के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक इसकी मालिश है।

क्या आप स्वयं को प्रोस्टेट मसाज दे सकते हैं?

कई पुरुष प्रोस्टेट मसाज जैसे हेरफेर से डरते या शर्मिंदा होते हैं। वे अपने पुरुषों के स्वास्थ्य को जोखिम में डालने के लिए भी तैयार हैं, अगर उन्हें "शर्मनाक" प्रक्रियाओं पर नहीं जाना है। उनमें से बहुत कम लोग जानते हैं कि प्रोस्टेट की मालिश घर पर भी की जा सकती है जब किसी को कुछ दिखाई न दे।

अपनी उंगली से प्रोस्टेट की मालिश करें: लाभ

सबसे पहले, यह कहा जाना चाहिए कि डॉक्टर के निर्देशानुसार ही ऐसे जोड़-तोड़ करना आवश्यक है। यह डॉक्टर ही है जो अपने मरीज को यह बता पाएगा कि उसे किस तरह की मालिश की जरूरत है, यह कितने समय तक चलनी चाहिए और कितनी बार करनी चाहिए।

चिकित्सकीय दृष्टि से प्रोस्टेट मसाज के फायदे इस प्रकार हैं:

• शरीर में रक्त प्रवाह में सुधार होता है
• रक्त प्रवाह को तेज करके दवाओं की क्रिया का प्रभाव बढ़ाया जाता है
• शरीर में सभी चयापचय प्रक्रियाएं सामान्य हो जाती हैं
• प्रोस्टेट की सूजन दब जाती है, उसकी सूजन गायब हो जाती है
• प्रोस्टेट ग्रंथि से स्राव के साथ-साथ सभी रोगजनक बैक्टीरिया बाहर निकल जाते हैं

पुरुषों के लिए, ऐसी प्रक्रियाएँ अत्यंत महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि उनके लिए धन्यवाद, निम्नलिखित होता है:

• संभोग की अवधि में वृद्धि
• कामोन्माद अधिक स्पष्ट हो जाता है
• बढ़ी हुई सेक्स ड्राइव
• शक्ति बढ़ती है

अपने लिए प्रोस्टेट मसाज के प्रकार, तरीके

आज तक, प्रोस्टेट मालिश 2 प्रकार की होती है - बाहरी और आंतरिक। बदले में, आंतरिक मालिश को निम्नलिखित उप-प्रजातियों में विभाजित किया गया है:

• उंगली प्रोस्टेट मालिश
• हार्डवेयर मालिश
• जल मालिश

बौगी से एक आंतरिक प्रकार की प्रोस्टेट मसाज भी होती है। हालाँकि, ऐसी प्रक्रिया केवल अस्पताल में डॉक्टर की देखरेख में ही की जानी चाहिए।

आप स्वयं प्रोस्टेट की मालिश कैसे कर सकते हैं?

• स्वाभाविक रूप से, घर पर प्रोस्टेट की स्व-मालिश का उल्लेख करते ही पहली चीज जो दिमाग में आती है वह एक उंगली है।
• इसके अलावा, प्रोस्टेट ग्रंथि को विशेष उपकरणों की मदद से गूंध किया जा सकता है - आप उन्हें फार्मेसी में खरीद सकते हैं या इसे स्वयं कर सकते हैं।
• घरेलू हाइड्रोमसाज के लिए, आपको एक विशेष घोल (मैंगनीज, कैमोमाइल या फ़्यूरासिलिन) के साथ रबर नाशपाती की आवश्यकता होगी।

प्रोस्टेट मसाज के लिए खुद को पोज़ दें: फोटो

• प्रोस्टेट ग्रंथि की स्व-मालिश के लिए सबसे सफल स्थिति वह स्थिति है जिसमें आदमी अपनी पीठ के बल लेट जाता है, अपने घुटनों को मोड़ता है और उन्हें अपनी छाती तक खींचता है। ऐसे में पैरों को थोड़ा बगल की ओर फैलाने की सलाह दी जाती है। एक हाथ से आदमी अपने पैरों को पकड़ सकता है और दूसरे हाथ से मालिश कर सकता है।
• यदि वांछित है, तो इसी तरह की प्रक्रिया को उसी स्थिति में किया जा सकता है, लेकिन उसके किनारे पर। हालाँकि, कई मरीज़ ध्यान देते हैं कि पीठ पर प्रोस्टेट मालिश करना अभी भी बगल की तुलना में अधिक सुविधाजनक है।
• कुछ पुरुष घुटने-कोहनी की स्थिति में प्रोस्टेट की मालिश करना पसंद करते हैं।
• काफी कठिन, लेकिन इस तरह के जोड़तोड़ करने के लिए सुविधाजनक, वह मुद्रा भी मानी जाती है जब कोई आदमी अपने मुड़े हुए घुटनों को बगल में फैलाकर बैठता है।
• पैरों के जोड़ों में समस्याओं के साथ, एक आदमी खड़े होने की स्थिति चुन सकता है जिसमें शरीर को मेज पर रखा जाना चाहिए।
• आप ऐसी स्थिति का भी उपयोग कर सकते हैं जिसमें रोगी अपने पेट के बल लेट जाता है, अपने घुटनों को उसके नीचे दबा लेता है।

अपने आप मलाशय के माध्यम से सीधे प्रोस्टेट की मालिश करें। अपने अंगूठे से स्वयं को मेडिकल प्रोस्टेट मसाज कैसे दें: तकनीक

प्रोस्टेट मालिश शुरू करने से पहले, आपको सावधानीपूर्वक तैयारी करने की आवश्यकता है:

1. मालिश की जगह (बिस्तर, फर्श, सोफा) को किसी प्रकार के कपड़े (तौलिया, चादर) से ढंकना सबसे अच्छा है।
2. प्रक्रिया से एक घंटे पहले, रोगी को 1 लीटर साफ पानी पीने की ज़रूरत होती है ताकि प्रोस्टेट ग्रंथि की मालिश के समय उसका मूत्राशय भरा रहे।
3. प्रक्रिया से पहले, आपको अतिरिक्त मल से आंतों को साफ करने की भी आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, फ़्यूरासिलिन, पोटेशियम परमैंगनेट या कैमोमाइल जलसेक के समाधान के आधार पर एक सफाई एनीमा लगाने की सलाह दी जाती है।
4. पुरुषों के हाथों को विशेष तैयारी की आवश्यकता होती है - उन्हें अच्छी तरह से धोना चाहिए और उन पर नाखून काटने चाहिए।
5. जिस हाथ या उंगली की मालिश की जानी है उस पर दस्ताने, उंगलियों की नोक या कंडोम पहनने की सलाह दी जाती है।
6. बेहतर फिसलन के लिए, सुरक्षात्मक परत की रबर की सतह को पेट्रोलियम जेली, विशेष स्नेहक या बेबी क्रीम से चिकनाई करने की सलाह दी जाती है।
7. मालिश से तुरंत पहले, जननांगों और पेरिनेम को अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए और सूखा पोंछना चाहिए।

क्रिया एल्गोरिदम:

• सभी प्रारंभिक प्रक्रियाएं पूरी करने और आरामदायक स्थिति में लेटने के बाद, हम गुदा में लगभग 5 सेमी की गहराई तक एक उंगली डालते हैं।
• हम आंत की पूर्वकाल की दीवार पर प्रोस्टेट ग्रंथि को महसूस करते हैं - यह कुछ हद तक अन्य आंतों के ऊतकों की पृष्ठभूमि के खिलाफ खड़ा होगा और कुछ हद तक अखरोट जैसा होगा।
• हम प्रोस्टेट को किनारों से केंद्र तक धीरे-धीरे सहलाकर उत्तेजित करना शुरू करते हैं - आप बारी-बारी से पहले एक तरफ और फिर दूसरी तरफ (लगभग एक मिनट) स्ट्रोक कर सकते हैं।
• प्रोस्टेट के सख्त हिस्सों पर धीरे-धीरे दबाव बढ़ाएं और नरम हिस्सों पर दबाव कम करें (लगभग एक मिनट)।
• मालिश के अंतिम चरण में, हम प्रोस्टेट के केंद्रीय खांचे के साथ नीचे की ओर एक पथपाकर आंदोलन करते हैं।
• हाथ की हल्की हरकत से हम उंगली को गुदा से हटाते हैं।

• मालिश के पूरे समय, एक आदमी को अपनी भलाई की निगरानी करने की आवश्यकता होती है - दर्द और असुविधा की अनुपस्थिति को आदर्श माना जाता है।
• मालिश के दौरान, एक आदमी अपने अंदर से थोड़ी मात्रा में तरल पदार्थ (3-5 बूँदें) निकलता हुआ महसूस कर सकता है। ऐसा तरल पदार्थ प्रोस्टेट ग्रंथि के रस से ज्यादा कुछ नहीं है।
• प्रक्रिया के तुरंत बाद, रोगी को मूत्राशय खाली करने की आवश्यकता होती है। पेशाब के साथ-साथ रहस्य के अवशेष भी बाहर आ जायेंगे। उन पर भी ध्यान देने की आवश्यकता है, क्योंकि उनका उपयोग यह निर्धारित करने के लिए किया जा सकता है कि प्रोस्टेट में कौन सी प्रक्रियाएँ होती हैं। एक स्पष्ट तरल को सामान्य माना जाएगा, पीले रंग का स्राव ग्रंथि में मवाद और सूजन की उपस्थिति को इंगित करता है, और खूनी निर्वहन ऊतक क्षति को इंगित करता है। पिछले दो मामलों में, एक आदमी के लिए प्रोस्टेट की स्वयं-मालिश से इनकार करना और डॉक्टर से मदद लेना सबसे अच्छा है।

स्वयं के लिए प्रोस्टेट की वंक्षण, अप्रत्यक्ष आत्म-मालिश: विवरण, आरेख, वीडियो

• हम अपनी हथेलियों को प्यूबिक सिम्फिसिस पर रखते हैं ताकि वे संपर्क में रहें।
• तीसरी और चौथी उंगलियों से हम पेट की त्वचा पर हल्का दबाव डालना शुरू करते हैं।
• हम अपनी उंगलियों को कुछ सेंटीमीटर दाईं ओर ले जाते हैं, दबी हुई त्वचा को अपने साथ ले जाते हैं।
• हम बाईं ओर एक समान हेरफेर करते हैं।
• अपनी हथेलियों को कुछ सेंटीमीटर ऊपर ले जाएं।
• दबाव और किनारों पर खिंचाव के साथ प्रक्रिया को दोहराएं।
• इसी तरह, हम नाभि तक दो बार और उठते हैं।
• नाभि तक पहुँचने के बाद, उसी तरह हम धीरे-धीरे अपने हाथों को जघन जोड़ तक नीचे लाते हैं।
• हम पक्षों पर मालिश दोहराते हैं।
• प्रक्रिया के बाद, मूत्राशय को खाली कर दें।

अप्रत्यक्ष प्रोस्टेट मालिश: वीडियो

मसाजर से स्वयं की प्रोस्टेट मालिश करें: तकनीक, योजना

• आज, किसी फार्मेसी या अन्य चिकित्सा केंद्रों में प्रोस्टेट मालिश के लिए, आप विशेष मालिशकर्ता खरीद सकते हैं। ऐसा उपकरण चुनते समय, पुरुष शरीर की संरचना की शारीरिक विशेषताओं को ध्यान में रखना आवश्यक है। उनके आधार पर, डिवाइस की व्यक्तिगत लंबाई, चौड़ाई और आकार चुनना आवश्यक है।
• एक मसाजर प्राप्त करने के बाद, एक आदमी के लिए उसके निर्देशों को पढ़ना भी बहुत महत्वपूर्ण है।
• ऐसी प्रक्रियाओं की बारीकियों के बारे में डॉक्टर से परामर्श करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।
• एक नियम के रूप में, मसाजर से प्रोस्टेट की मालिश उंगली की मालिश के समान तकनीक का उपयोग करके की जाती है।

अपने आप को प्रोस्टेट मालिश - कैसे नुकसान न पहुँचाएँ: युक्तियाँ और युक्तियाँ

प्रोस्टेट मसाज को खराब होने से बचाने के लिए मरीज को डॉक्टरों के सभी नियमों और सलाह का पालन करने की सलाह दी जाती है। दर्द की थोड़ी सी भी अनुभूति होने पर प्रक्रिया बंद कर देनी चाहिए। अस्वास्थ्यकर स्राव की उपस्थिति में मालिश से इंकार करना भी बेहतर है।
प्रोस्टेट मालिश के लिए अंतर्विरोध निम्नलिखित स्थितियाँ और बीमारियाँ हो सकते हैं:

• तीव्र प्रोस्टेटाइटिस
• अर्श
• मलाशय में सूजन
• मूत्र प्रणाली की सूजन
• प्रोस्टेट का कैंसर या सूजन
• गुदा दरारें
• बुखार
• उन्नत एडेनोमा

प्रिय पुरुषों! कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपनी समस्याओं से कितने शर्मीले और डरे हुए हैं, आपको निश्चित रूप से उन्हें लेकर डॉक्टर के पास जाने की जरूरत है। केवल वही आपकी मदद कर सकता है और पर्याप्त उपचार बता सकता है। प्रोस्टेट मसाज कोई भयानक चीज़ नहीं है, लेकिन इसे रामबाण भी नहीं कहा जा सकता। यदि आवश्यक हो, तो यह हेरफेर उपचार प्रक्रिया को गति देगा और आपके आत्मविश्वास को जल्दी से बहाल करेगा। आपको स्वास्थ्य!

प्रोस्टेट मसाज: वीडियो

उम्र बढ़ने के साथ लगभग सभी पुरुष प्रोस्टेटाइटिस से पीड़ित होने लगते हैं। इस अपरिहार्य बीमारी से बचने के लिए, कुछ पुरुष निवारक प्रोस्टेट मालिश के लिए डॉक्टर के पास जाते हैं। लेकिन एक आदमी के लिए यह बहुत अधिक सुखद होता है जब ऐसी मालिश रबर के दस्ताने पहने डॉक्टर द्वारा नहीं, बल्कि एक प्यारी पत्नी द्वारा की जाती है। यह सीखना मुश्किल नहीं है कि प्रोस्टेट की ठीक से मालिश कैसे की जाए ताकि इससे आनंद और लाभ दोनों मिले।

पुरुषों के लिए प्रोस्टेट मसाज के फायदे

आरंभ करने के लिए, यह समझने लायक है कि प्रोस्टेट क्या है। यह एक ग्रंथि है जो एक विशिष्ट एंजाइम का उत्पादन करती है जो शुक्राणु का हिस्सा है। प्रोस्टेटाइटिस प्रोस्टेट ग्रंथि की सूजन है। इस विकृति के कारण, पेशाब और इरेक्शन में गड़बड़ी होती है। यह रोग स्खलन के दौरान दर्द के साथ होता है।

प्रोस्टेट मालिश मदद करती है:

• यौन गतिविधि में सुधार;
• दर्द को कम करना या पूरी तरह ख़त्म करना;
• प्रोस्टेट को रक्त की आपूर्ति में सुधार;
• सूजन और जलन से राहत दिलाएँ।

प्रोस्टेट मालिश की प्रभावशीलता कई वर्षों के अभ्यास से साबित हुई है। यदि पेशेवर तरीके से किया जाए, तो यह पुरुषों में मांसपेशियों की टोन बढ़ाता है, सूजन को कम करता है, और मौजूदा प्रोस्टेटाइटिस की जटिलताओं से बचने में मदद करता है। मालिश का उपयोग रोकथाम और चिकित्सीय दोनों उद्देश्यों के लिए किया जाता है।

प्रक्रिया के लिए ठीक से तैयारी कैसे करें

प्रक्रिया को अधिक प्रभावी बनाने के लिए मालिश की तैयारी करना बहुत महत्वपूर्ण है। इस प्रशिक्षण के लिए किसी चिकित्सा शिक्षा और विशेष ज्ञान की आवश्यकता नहीं होती है। रोगी बाहरी मदद के बिना स्वतंत्र रूप से सब कुछ कर सकता है।

और यहाँ आपको क्या करना है:

• सफाई एनीमा.शरीर के तापमान तक ठंडा किया गया लगभग 200 ग्राम पानी उपयोग किया जाता है। इसे एक रबर नाशपाती का उपयोग करके गुदा में डाला जाता है, और टिप को पहले पेट्रोलियम जेली से चिकना किया जाना चाहिए।
• पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पियें(लगभग एक लीटर गैर-कार्बोनेटेड पानी) सत्र से लगभग 40 मिनट पहले, ताकि मालिश से पहले मूत्राशय भर जाए। जब मूत्राशय भरा होता है, तो यह प्रोस्टेट को मलाशय पर अच्छी तरह से दबाता है, और इससे यह आसान हो जाता है
• प्रक्रिया से एक घंटा पहले कुछ भी मत खाओ.

प्रोस्टेटाइटिस को सदी की एक बीमारी के रूप में पहचाना जाता है, और यदि पहले पुरुष मुख्य रूप से बुढ़ापे में इससे पीड़ित होते थे, तो आज आप अक्सर मूत्र रोग विशेषज्ञ की नियुक्ति पर ऐसी समस्याओं वाले एक युवा व्यक्ति से मिल सकते हैं। वास्तव में, किसी भी बीमारी को निवारक उपायों से रोका जा सकता है, साथ ही घटना के प्रारंभिक चरण में स्वतंत्र रूप से ठीक किया जा सकता है। प्रोस्टेटाइटिस स्पष्ट लक्षणों से प्रकट होता है, इसलिए डॉक्टर की जांच के बाद ही आप चिकित्सा की विधि चुन सकते हैं।

दवा उपचार के अलावा, डॉक्टर रोगी को प्रोस्टेट मालिश भी लिख सकते हैं, जिससे दवाओं को आत्मसात करने और ठीक होने की प्रक्रिया कई गुना तेजी से होती है। लेकिन हर आदमी के पास इन प्रक्रियाओं को किसी विशेषज्ञ को सौंपने के लिए खाली समय और साहस नहीं है, अगर आप जानते हैं कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए तो प्रोस्टेट मालिश स्वयं करना बहुत आसान है।

अपने लिए प्रोस्टेट मसाज क्यों कराएं?

डॉक्टरों के मुताबिक, प्रोस्टेट मसाज एक जिम्मेदार मामला है और स्वतंत्र रूप से किए जाने पर इसके फायदे सवालों के घेरे में रहते हैं। यदि प्रक्रिया एक अनुभवी विशेषज्ञ द्वारा की जाती है, तो मालिश से रोगी को स्पष्ट रूप से लाभ होगा, रोग के कई अप्रिय लक्षणों को खत्म करने के साथ-साथ शक्ति और स्तंभन कार्य को मजबूत किया जाएगा। लेकिन सामान्य तौर पर, प्रक्रिया के लिए संकेत हैं:

• रोग के परिणामस्वरूप प्रोस्टेटाइटिस और बांझपन;
• क्रोनिक प्रोस्टेटाइटिस;
• शक्ति के साथ समस्याएं;
• प्रोस्टेट का प्रायश्चित.

यदि आप नियमों और निर्देशों के अनुसार स्वयं प्रोस्टेट मालिश करते हैं, तो प्रभाव इस प्रकार होगा:

• स्थिर प्रक्रियाओं (गुप्त) और बैक्टीरिया से प्रोस्टेट की रिहाई;
• संभोग का लम्बा होना;
• शक्ति और स्तंभन कार्य को मजबूत करना;
• कामोन्माद अधिक तीव्र और चमकीले रंग का हो जाएगा।

लेकिन जोड़-तोड़ शुरू करने से पहले, किसी को मतभेदों के साथ-साथ इस संबंध में विशेषज्ञों की चेतावनियों पर सावधानीपूर्वक विचार करना चाहिए। इस क्षेत्र पर बहुत तीव्र प्रभाव से कई नकारात्मक परिणाम होंगे, मौजूदा बीमारी बढ़ेगी और यहां तक ​​कि रक्त विषाक्तता भी होगी। यह एक मालिश है जो सीधे उंगली या मसाजर से की जाती है।

अपनी उंगली से प्रोस्टेट की मालिश कैसे करें: कई तरीके

अप्रत्यक्ष मालिश

सबसे पहले, पेट की सावधानीपूर्वक मालिश की जाती है, बाद में लुंबोसैक्रल रीढ़ की, धीरे-धीरे कोक्सीक्स तक उतरते हुए। ये हथेलियों से पथपाकर, गर्म करने वाली हरकतें होंगी, मालिश की तीव्रता धीरे-धीरे बढ़ती है। हाथों को रीढ़ के केंद्र से बगल की ओर, साथ ही काठ क्षेत्र से कोक्सीक्स तक जाना चाहिए। प्रक्रिया की अवधि 15 मिनट है, आपको दिन में एक बार मालिश करने की आवश्यकता है।

जल मालिश

आप इसे हर दिन सोने से पहले कर सकते हैं। आंतों को पहले एनीमा से मुक्त करना चाहिए, उसके 25 मिनट बाद 400-500 मिलीलीटर की मात्रा में कैमोमाइल का काढ़ा एक नाशपाती के साथ गुदा में इंजेक्ट किया जाता है। कैमोमाइल काढ़े के अलावा, 1:10,000 के अनुपात में पानी के साथ मैंगनीज या 1:5,000 के अनुपात में फ़्यूरासिलिन के घोल से जीवाणुरोधी चिकित्सा की जा सकती है। कुल मिलाकर, 12 प्रक्रियाएँ पर्याप्त होंगी।

उंगली की मालिश

मसाज से पहले नाखूनों को काटना जरूरी है, साथ ही आंतों को खाली करना भी जरूरी है। साथ ही, मूत्राशय को भरा रखना बेहतर होता है ताकि यह प्रोस्टेट को वांछित स्थान पर बनाए रखे। उसके बाद, एक आदमी के लिए अपने पूरे शरीर के साथ आराम करना महत्वपूर्ण है, उदाहरण के लिए, गर्म स्नान करें। आप सीधे बाथरूम में, अपने पैरों को अलग करके पीठ के बल लेटकर मालिश कर सकते हैं। तर्जनी को चिकनाई वाली क्रीम या पेट्रोलियम जेली से चिकना किया जाता है, जिसके बाद इसे धीरे-धीरे लगभग 5 सेमी तक गुदा में डाला जाता है।

प्रोस्टेट कुछ पीनियल और रेशेदार जैसा महसूस होगा। उंगली को दाईं ओर से केंद्र की ओर और बाएं किनारे से प्रोस्टेट ग्रंथि के केंद्र तक सहलाना चाहिए। जैसे ही ग्रंथि सख्त होने लगे, मालिश की तीव्रता को थोड़ा बढ़ाया जा सकता है। अंत में, आपको अपनी उंगली को केंद्रीय खांचे के साथ और उससे बाहर तक चलाने की ज़रूरत है, जिससे मालिश के परिणाम को बाहर की ओर धकेला जा सके।

संदर्भ के लिए!ठीक से की गई प्रोस्टेट मालिश से संवेदनाओं में दर्द और परेशानी नहीं होनी चाहिए। यदि दर्द महसूस होता है, तो सबसे अधिक संभावना है, हम सूजन प्रक्रिया के बारे में बात करेंगे।

वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आत्म-मालिश की अवधि 1.5 मिनट या उससे अधिक हो सकती है, यह सब व्यक्तिगत भावनाओं और मनुष्य के स्वास्थ्य की स्थिति पर निर्भर करता है।

प्रोस्टेट मसाज कितनी बार करें?

यदि किसी पुरुष को, डॉक्टर के संकेत के अनुसार, प्रोस्टेट मालिश की आवश्यकता है, तो किसी विशेषज्ञ के साथ न केवल निष्पादन की तकनीक, बल्कि जोड़-तोड़ की आवृत्ति, साथ ही ऐसी चिकित्सा के पाठ्यक्रम की अवधि पर चर्चा करना आवश्यक है। अक्सर, पूर्व निर्धारित कारक मनुष्य के स्वास्थ्य की स्थिति, उसके शरीर की व्यक्तिगत विशेषताएं, साथ ही प्रोस्टेट ग्रंथि की स्थिति होते हैं।

आप रोजाना या हर दूसरे दिन अपनी उंगली से प्रोस्टेट की मालिश कर सकते हैं।, जबकि एक प्रक्रिया की अवधि 3 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए, और एक अनुभवी विशेषज्ञ के लिए केवल 30 सेकंड ही पर्याप्त होंगे। ऐसी समय-सीमा उन पुरुषों के लिए निर्धारित की गई है जो प्रोस्टेट रोगों से पीड़ित हैं। एक स्वस्थ मनुष्य प्रोस्टेट को अधिक समय तक उत्तेजित कर सकता है।

संभावित नुकसान, मतभेद और सुरक्षा सावधानियां

चिकित्सा की किसी भी अन्य विधि की तरह, प्रोस्टेट मालिश में विरोधों की एक सूची शामिल होती है:

• गुदा दरारें, प्रोक्टाइटिस;
• तीव्र और सूक्ष्म चरण में प्रोस्टेटाइटिस;
• तीव्र संक्रामक प्रक्रियाएं;
• उच्च शरीर का तापमान;
• प्रोस्टेट का तपेदिक;
• तीव्रता के साथ बवासीर;
• मूत्रीय अवरोधन;
• बीपीएच.

प्रोस्टेट मालिश और आनंद से चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त करने के लिए, एक आदमी को निम्नलिखित नियमों का पालन करना चाहिए:

• केवल पूर्ण विश्राम ही मालिश के सही निष्पादन में योगदान देता है;
• प्रोस्टेट पर प्रभावी प्रभाव के लिए पूर्ण मूत्राशय मुख्य शर्त है;
• मालिश की अवधि 2-3 मिनट होनी चाहिए;
• जब दर्द महसूस हो तो जोड़-तोड़ बंद कर देनी चाहिए;
• मालिश के साथ सफेद रंग का स्राव भी हो सकता है, यह सामान्य है।

मालिश से नुकसान केवल तभी प्राप्त किया जा सकता है जब आदमी में सूजन प्रक्रिया या अन्य मतभेद हों। इस मामले में, स्थिति केवल बदतर हो सकती है, रक्त विषाक्तता, रोगजनक बैक्टीरिया का प्रसार, आदि।

मालिश

आरामदायक प्रोस्टेट मालिश के लिए, आप एक विशेष मसाजर बना सकते हैं ताकि आपको अपने हाथों का उपयोग करने की आवश्यकता न पड़े। विशेषज्ञ किसी फार्मेसी में मसाजर खरीदने की सलाह देते हैं, लेकिन हाथ से बनी इकाई किसी व्यक्ति की आवश्यकताओं को बेहतर ढंग से पूरा कर सकती है। केवल झुकने वाली रेखा, व्यास, आकार, आकार जैसे मापदंडों का निरीक्षण करना महत्वपूर्ण है।

संदर्भ के लिए!अभ्यास के अनुसार, एक पेशेवर पुरुष प्रोस्टेट मसाजर की कीमत के लिए बड़े वित्तीय खर्चों की आवश्यकता नहीं होती है, इसलिए स्व-उपचार के लिए तैयार सहायक खरीदना अधिक उचित है।

निर्माण की सामग्री प्लास्टिसिन या मिट्टी हो सकती है, लंबाई - 10 सेमी तक, व्यास - 5 सेमी तक, एक सुचारू रूप से घुमावदार आकार के साथ। परिणामी मसाजर को पहले कीटाणुरहित किया जाता है, फिर उस पर एक कंडोम लगाया जाता है, जिसे बाद में पेट्रोलियम जेली से चिकना किया जाता है। उसके बाद, मालिश करने वाले को आसानी से गुदा में डाला जाता है, उत्तेजना के लिए वांछित बिंदु पाया जाता है और निर्देशों के अनुसार मालिश की जाती है।

यह प्रोस्टेट ग्रंथि (प्रोस्टेट) की सूजन वाली बीमारी है, जिससे बहुत अधिक परेशानी और दर्द होता है। रोग के विकास के साथ, तीव्र जीवाणु और जीर्ण रूपों को प्रतिष्ठित किया जाता है।

प्रोस्टेटाइटिस मूत्र पथ में संक्रमण के कारण होता है। इसके अलावा, इसका कारण एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ, पैल्विक अंगों के संक्रमण का विकार, दीर्घकालिक, हो सकता है।

आधुनिक चिकित्सा बीमारी से सफलतापूर्वक लड़ती है, लेकिन आमतौर पर इलाज कठिन और लंबा होता है। खासकर जब बात क्रोनिक प्रोस्टेटाइटिस की हो। थेरेपी, एक नियम के रूप में, एंटीबायोटिक दवाओं और हार्मोनल एजेंटों का उपयोग करके जटिल है। उपचार में हर्बल दवाओं, अल्फा-ब्लॉकर्स का भी सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है।

फिजियोथेरेपी विधियों और प्रोस्टेट मसाज का उपयोग किया जाता है। कुछ मामलों में, सर्जिकल उपचार निर्धारित किया जाता है। लेकिन यह एक आपातकालीन स्थिति है. हम सर्जिकल हस्तक्षेप के बारे में बिल्कुल भी बात नहीं कर रहे हैं।

आज हम चिकित्सीय पुरुष प्रोस्टेट मालिश की निंदा करेंगे, जो इस बीमारी के लिए विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित है। वास्तव में, प्रोस्टेटाइटिस के अलावा, मलाशय की शिथिलता, अन्य यौन विकारों और एंटीबायोटिक उपचार के प्रति सकारात्मक प्रतिक्रिया के अभाव में मालिश निर्धारित की जाती है।

प्रोस्टेट मसाज के क्या फायदे हैं?

प्रोस्टेट मालिश के उपचार प्रभाव को इस क्षेत्र पर यांत्रिक प्रभाव द्वारा समझाया गया है, जिसके परिणामस्वरूप तंत्रिका अंत में जलन होती है और रक्त वाहिकाओं का विस्तार होता है। इस प्रभाव के परिणामस्वरूप, रक्त प्रवाह तेज हो जाता है, रक्त को ऑक्सीजन की बेहतर आपूर्ति होती है और प्रोस्टेट को रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है। साथ ही, औषधीय पदार्थ ग्रंथि में बेहतर तरीके से प्रवेश करते हैं और उपचार की प्रभावशीलता में योगदान करते हैं।

इस प्रकार, प्रोस्टेट मालिश अन्य दवाओं के प्रभाव को काफी बढ़ा देती है जिनका उपयोग प्रोस्टेटाइटिस के जटिल उपचार में किया जाता है। मालिश प्रक्रियाएं ग्रंथि में स्थिर प्रक्रियाओं को समाप्त करती हैं, और रोगजनक बैक्टीरिया को साफ करने में भी मदद करती हैं।

क्या मालिश के लिए कोई मतभेद हैं?

हां, ऐसे मतभेद हैं और वे काफी सख्त हैं। यदि इन सिफारिशों का पालन नहीं किया जाता है, तो प्रक्रिया मनुष्य के स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती है। इसीलिए प्रोस्टेट ग्रंथि की चिकित्सीय मालिश केवल चिकित्सीय कारणों से ही की जा सकती है।

विकास की संभावना के साथ, तीव्र बैक्टीरियल प्रोस्टेटाइटिस के मामले में मालिश प्रक्रियाएं वर्जित हैं। यह घातक नियोप्लाज्म के विकास, प्रोस्टेट सिस्ट और ग्रंथि के नलिकाओं में पत्थरों की उपस्थिति के साथ क्रोनिक प्रोस्टेटाइटिस की उपस्थिति में नहीं किया जा सकता है।

यह प्रक्रिया किसी डॉक्टर या विशेष रूप से प्रशिक्षित विशेषज्ञ द्वारा की जानी चाहिए। इसके कार्यान्वयन के दौरान ऊतकों और तंत्रिका अंत पर प्रभाव पड़ता है। यह आमतौर पर पेल्विक क्षेत्र में दर्द के लिए निर्धारित किया जाता है जो क्रोनिक प्रोस्टेटाइटिस के साथ होता है।

मालिश प्रक्रिया कैसे की जाती है?

प्रोस्टेटाइटिस के लिए इस प्रकार के उपचार को रोगियों के बीच गलत तरीके से सबसे नकारात्मक और असुविधाजनक माना जाता है। लेकिन वास्तव में, यह अच्छी तरह से सहन किया जाता है, इससे असुविधा नहीं होती है और यदि किसी विशेषज्ञ द्वारा किया जाए तो यह पूरी तरह से दर्द रहित होता है। इसके अलावा, प्रत्येक सत्र बहुत कम समय तक चलता है - लगभग 1-2 मिनट। लेकिन इतने कम समय में भी, प्रोस्टेट की मांसपेशियों की टोन ठीक हो जाती है और सामान्य रक्त आपूर्ति बहाल हो जाती है।

प्रक्रिया से पहले, डॉक्टर यह सुनिश्चित करने के लिए एक परीक्षा आयोजित करता है कि बीमारी अधिक गंभीर तो नहीं हो रही है। इसके अलावा, सत्र से कुछ दिन पहले, संक्रमण-रोधी चिकित्सा करना आवश्यक हो सकता है।

प्रक्रिया के दौरान मूत्राशय भरा होना चाहिए। रोगी को दाहिनी ओर लिटाया जाता है, जबकि वह अपने घुटनों को अपने पेट की ओर खींचता है। अन्य स्थितियों में होना संभव है: खड़े-मुड़े और घुटने-कोहनी। शरीर की यह स्थिति श्रोणि की मांसपेशियों को आराम देने में मदद करती है, और वे प्रक्रिया में हस्तक्षेप नहीं करती हैं।

सत्र से पहले मूत्राशय को खाली नहीं किया जाना चाहिए, ताकि ग्रंथि जोखिम के लिए अधिक सुविधाजनक स्थिति में जा सके। और प्रक्रिया के बाद मूत्रमार्ग से ग्रंथि के स्राव को धोने की सुविधा के लिए भी। मालिश के बाद मूत्रमार्ग और मूत्राशय को पोटेशियम परमैंगनेट के कमजोर घोल से धोया जाता है।

मालिश - मलाशय, मालिश चिकित्सक के दाहिने हाथ की उंगली को गुदा के माध्यम से प्रवेश करके किया जाता है। उसी समय, मालिश चिकित्सक के हाथ चिकित्सा दस्ताने में होने चाहिए, उंगली चिकनाई वाली होनी चाहिए।

प्रोस्टेट ग्रंथि के क्षेत्र में प्रवेश के बाद, प्रभाव बनते हैं: दबाव और पथपाकर। सूजन वाले क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दिया जाता है, जिनमें, एक नियम के रूप में, सील होती है। सामग्री को निचोड़ने के लिए, प्रोस्टेट की मध्य रेखा को रगड़कर प्रभाव पूरा किया जाता है।

15 प्रक्रियाओं वाले पाठ्यक्रम के साथ सप्ताह में 2-3 बार सत्र आयोजित किए जाते हैं। वहीं, उपचार के अंत तक मालिश के तरीके अधिक ऊर्जावान हो सकते हैं। पहले कोर्स के बाद, दूसरा कोर्स किया जाता है, आमतौर पर 15-20 दिनों के बाद। उपचार प्रभाव मिट्टी के स्नान, हाइड्रोथेरेपी विधियों, सफाई और उपचार एनीमा आदि द्वारा तय किया जाता है।

प्रोस्टेटाइटिस के अधिकांश मामलों में रिकवरी होती है, लेकिन डॉक्टर की सभी सिफारिशों के सटीक और सख्त पालन के अधीन। स्वस्थ रहो!

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प्रोस्टेट मालिश जननांग क्षेत्र के कई संक्रामक, सूजन, संक्रामक रोगों वाले पुरुषों के लिए निर्धारित है। यह विधि कभी-कभी गोलियों और अन्य उपचारों का एक अच्छा विकल्प होती है। मालिश की कई तकनीकें हैं, लेकिन संकेतों के आधार पर नियुक्ति केवल डॉक्टर द्वारा की जाती है।

प्रक्रिया क्या है - बाह्य प्रोस्टेट मालिश?

प्रोस्टेटाइटिस का निदान अब 30-40 साल की उम्र में ही हो जाता है, हालाँकि पहले यह माना जाता था कि यह केवल वृद्ध पुरुषों की विशेषता है। इसीलिए, इसके प्रारंभिक लक्षणों के साथ, गठित जीर्ण रूप के साथ-साथ 40 वर्षों के बाद रोकथाम के लिए, मूत्र रोग विशेषज्ञ नियमित रूप से प्रोस्टेट मालिश करने की सलाह देते हैं।

प्रोस्टेट मसाज एक चिकित्सीय और निदान प्रक्रिया दोनों है। जहां तक ​​निदान की बात है, सत्र के दौरान प्रोस्टेट रस की कुछ बूंदें निकलती हैं, और उन्हें विश्लेषण के लिए लिया जा सकता है - ताकि निदान अधिक सटीक रूप से किया जा सके। चिकित्सा के उद्देश्य से मालिश की पाठ्यक्रम नियुक्ति का मुख्य लक्ष्य गुप्त स्राव भी होता है।

कई बीमारियों में, प्रोस्टेट का रहस्य स्थिर हो जाता है, नलिकाओं में जमा हो जाता है, जिससे "प्लग" बन जाते हैं। इससे क्रोनिक प्रोस्टेटाइटिस का विकास होता है, और पैथोलॉजी के इलाज के लिए मालिश सबसे अच्छा उपाय होगा।

प्रक्रियाओं का नियमित निष्पादन निम्नलिखित प्रभाव देता है:

• स्थानीय प्रतिरक्षा में सुधार;
• रक्त परिसंचरण, रक्त माइक्रोकिरकुलेशन, हार्मोन उत्पादन को अनुकूलित करता है;
• अंतरंग जीवन की गुणवत्ता में सुधार;
• समग्र जीवन शक्ति में सुधार;
• सूजन, दर्द, पेशाब संबंधी विकार दूर करता है।

प्रक्रिया के दौरान, मांसपेशियों के संकुचन की उत्तेजना हासिल की जाती है, जो अंग से प्रोस्टेट रस को हटाने में योगदान करती है। इससे तनाव कम होगा, जमाव खत्म होगा, प्रोस्टेटाइटिस की प्रगति धीमी होगी और प्रोस्टेट एडेनोमा की उत्कृष्ट रोकथाम होगी।

कार्यान्वयन के लिए संकेत

आमतौर पर मालिश का उपयोग जटिल चिकित्सा में किया जाता है, लेकिन प्रोस्टेट विकृति के प्रारंभिक चरण में यह एकमात्र उपचार हो सकता है। अक्सर, कंजेस्टिव क्रोनिक प्रोस्टेटाइटिस से पीड़ित पुरुषों के लिए पाठ्यक्रमों की सिफारिश की जाती है। समय के साथ यह रोग हमेशा यौन जीवन की गुणवत्ता में व्यवधान और असुविधा की उपस्थिति की ओर ले जाता है। मालिश का उद्देश्य प्रोस्टेटाइटिस के लक्षणों और जटिलताओं को खत्म करना होगा।

अन्य संभावित संकेत हैं:

• नपुंसकता;
• बांझपन;
• प्रोस्टेटाइटिस (गतिहीन कार्य, शारीरिक निष्क्रियता, मोटापा, अनियमित यौन जीवन) के जोखिम कारकों की उपस्थिति में निवारक उपाय।

आमतौर पर बिना प्रवेश के मालिश का कोर्स 10 सत्र होता है। 3-5 सत्रों में ही सकारात्मक परिवर्तन प्राप्त हो जाते हैं - पेशाब में सुधार होता है, प्रोस्टेट टोन बढ़ जाती है।

कौन वर्जित है

कुछ पुरुष घर पर ही उपचार सत्र आयोजित करते हैं। डॉक्टर की सलाह के बिना ऐसा करना मना है - ऐसी कई स्थितियाँ हैं जिनमें मालिश वर्जित है और बीमारी को नुकसान पहुंचा सकती है, बढ़ा सकती है या खराब कर सकती है। एक जांच करना अनिवार्य है, एक मूत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा प्रोस्टेट की एक मलाशय जांच, यदि आवश्यक हो, तो कैंसर का पता लगाने के लिए एक अल्ट्रासाउंड और पीएसए के लिए एक रक्त परीक्षण निर्धारित किया जाता है।

ऐसी बीमारियों का पता चलने पर मालिश वर्जित है:

• तीव्र प्रोस्टेटाइटिस;
• मूत्रजनन क्षेत्र में कोई संक्रामक प्रक्रिया;
• अज्ञात प्रकृति के नियोप्लाज्म;
• घातक ट्यूमर;
• बवासीर की तीव्र अवस्था की उपस्थिति, बवासीर शिरा का घनास्त्रता;
• तीव्र और जीर्ण मूत्र प्रतिधारण;
• शरीर में शुद्ध प्रक्रियाएं, विशेष रूप से जननांग प्रणाली में;
• पैराप्रोक्टाइटिस।

निष्पादन तकनीक

यदि डॉक्टर द्वारा अनुमोदित किया गया हो तो बाहरी प्रोस्टेट मालिश को घर पर स्वयं करने की अनुमति है। रेक्टल तकनीक के विपरीत, प्रक्रिया को निष्पादित करने की बाहरी विधि सरल और लागू करने में आसान है। मलाशय में प्रवेश की आवश्यकता नहीं है, लेकिन बाहरी क्रियाएं भी सहज, सटीक होनी चाहिए। मालिश की अवधि 5-7 मिनट से अधिक नहीं है, आप हर दो महीने में पाठ्यक्रम दोहरा सकते हैं।

नियमित मालिश करें

यह सबसे सरल तकनीक है और इसे सुबह के समय करने की सलाह दी जाती है। चार्जिंग, वार्मअप के बाद सत्र आयोजित करना और भी प्रभावी होगा। सोने से पहले प्रक्रियाएं करना भी स्वीकार्य है। क्रोनिक प्रोस्टेटाइटिस के लिए एक सरल मालिश तकनीक की जाती है, प्रोस्टेटाइटिस की पृष्ठभूमि के खिलाफ पेरिनेम में नियमित दर्द होता है।

मालिश करने के चरण:

1. दोनों हाथों को प्यूबिक एरिया पर रखें, उंगलियां एक-दूसरे को छूनी चाहिए।
2. तीसरी और चौथी उंगलियों से पेट के निचले हिस्से पर धीरे से दबाएं। इस आइटम की अवधि 2 मिनट तक है.
3. फिर आपको अपने दाहिने हाथ से त्वचा को 2-3 सेंटीमीटर (जब तक यह अप्रिय न हो जाए) दाईं ओर खिसकाना चाहिए। इसी तरह बाएं हाथ से बाईं ओर मूवमेंट करें। इस क्रिया की अवधि एक मिनट है.
4. अपने हाथों को कुछ सेंटीमीटर ऊपर उठाते हुए, आपको समान गति (त्वचा का विस्थापन) करने की ज़रूरत है, और इसी तरह नाभि तक पहुँचने के लिए। फिर विपरीत दिशा में भी यही गति करें। इस हिस्से में 3-4 मिनट की मालिश होती है।

आपको विशेष रूप से सावधान रहने की आवश्यकता है जब हाथ प्यूबिस से नाभि तक की दूरी के केंद्र में हों - यह वह जगह है जहां ग्रंथि स्थित है। केवल एक डॉक्टर ही इसे अपने हाथों से महसूस कर सकता है, और फिर भी हर मामले में नहीं, लेकिन बाहर से अंग पर शारीरिक प्रभाव उसके काम को उत्तेजित करने के लिए पर्याप्त है। सत्र के बाद, आपको तुरंत पेशाब करने की ज़रूरत है, आप प्रोस्टेट ग्रंथि के जारी रहस्य की कुछ बूँदें देख पाएंगे।

कंपन

कंपन प्रोस्टेट की गतिविधि में भी सुधार करता है, रस के स्राव को बढ़ावा देता है और इसके ठहराव को समाप्त करता है। मालिश के लिए संकेत पिछले संस्करण के समान हैं, कार्यान्वयन और भी सरल है, लेकिन एक विशेष उपकरण की आवश्यकता है - एक कंपन मालिश। प्रक्रिया:

1. स्नान करें या धो लें, प्रभावित क्षेत्र - पीठ के निचले हिस्से, पीठ के निचले हिस्से को पोंछकर सुखा लें।
2. धीरे-धीरे अपनी पीठ को अपने हाथ से तब तक रगड़ें जब तक कि गर्माहट का हल्का अहसास न होने लगे। त्वचा के नीचे के ऊतकों को गर्म करने के लिए यह आवश्यक है।
3. उपकरण की नोक को काठ खंड के निचले कशेरुक के क्षेत्र में संलग्न करें - त्रिकास्थि के सामने।
4. डिवाइस को लगभग 5-7 मिनट तक रोककर रखें, मध्यम तीव्रता के उतार-चढ़ाव के साथ मोड सेट करें।

कमानी

इस तकनीक में पिछले संस्करण की तरह शरीर के उसी हिस्से की मालिश करना शामिल है, लेकिन केवल हाथों की मदद से। काठ त्रिकोण के क्षेत्र पर सावधानीपूर्वक काम करना आवश्यक है, जिसे प्रोस्टेट की गतिविधि के लिए जिम्मेदार माना जाता है।

लुंबोसैक्रल प्लेक्सस से तंत्रिका ट्रंक सीधे काठ त्रिकोण में गुजरते हैं, जिससे इसका संक्रमण होता है, इसलिए क्षेत्र पर प्रभाव से ग्रंथि के कार्य में सुधार होगा।

5 मिनट के भीतर, आपको धीरे-धीरे, सुचारू रूप से, लेकिन सावधानी से स्ट्रोक करना होगा, पीठ के निचले हिस्से को रगड़ना होगा, फिर नितंबों के क्षेत्र में जाना होगा।

जल मालिश

ऐसी प्रक्रिया का सामना करना आसान नहीं है, लेकिन इसकी प्रभावशीलता बहुत अधिक है। इस प्रकार की मालिश से प्रोस्टेट दो तरफ से प्रभावित होता है और प्रतिशोध के साथ रस का बहिर्वाह होता है। 0.5-1 लीटर तरल पदार्थ पीकर मूत्राशय को भरना आवश्यक है। जैसे ही यह भर जाता है, ठंडे पानी या कैमोमाइल जलसेक के साथ एनीमा को मलाशय में इंजेक्ट किया जाना चाहिए (200 मिलीलीटर पर्याप्त है)। घोल को कम से कम 20 मिनट तक अंदर रखने की सलाह दी जाती है। आप प्रक्रिया किसी भी समय कर सकते हैं, लेकिन केवल मल त्याग के बाद।

यदि मालिश करते समय किसी व्यक्ति को अप्रिय लक्षण महसूस होते हैं, तो यह कोई विकृति नहीं है। आमतौर पर ऐसी भावनाएं पहले सत्र में ही देखी जाती हैं, बाद में असुविधा दूर हो जाती है। गंभीर दर्द, मतली और अन्य असामान्य लक्षण होने पर ही मालिश बंद करना आवश्यक है।

किसी भी तकनीक की प्रक्रिया से पहले, आंतों को साफ करना महत्वपूर्ण है, और मूत्राशय थोड़ा भरा होना चाहिए (केवल बाद वाले संस्करण में यह अधिक भर जाता है)। मसाज के बाद आपको हमेशा टॉयलेट जाना चाहिए। यदि प्रक्रियाओं से कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, तो आपको ट्रांसरेक्टल तकनीक सहित डॉक्टर के कार्यालय में उपचार कराना पड़ सकता है।
वीडियो में, बाहरी प्रोस्टेट मालिश करने की सिफारिशें: