फटी एड़ियाँ - घरेलू उपचार। फटी एड़ियों को कैसे ठीक करें? एड़ियों की त्वचा में दरारें इलाज का कारण बनती हैं

गुलाबी, चिकनी एड़ियाँ किसी भी उम्र की महिलाओं और लड़कियों का सपना होती हैं, लेकिन हर कोई अपने पैरों की त्वचा की अच्छी देखभाल के साथ भी इसे हासिल नहीं कर सकता है। पैरों की पार्श्व सतह पर दिखाई देने वाली दरारें न केवल उपस्थिति खराब करती हैं, बल्कि लंबे समय तक पैरों पर खड़े रहने पर दर्द के कारण लगातार असुविधा का एहसास भी कराती हैं। दर्द, हालांकि गंभीर नहीं है, आपका मूड खराब कर सकता है।

शुष्क त्वचा, लोच में कमी, सतही स्ट्रेटम कॉर्नियम का बढ़ा हुआ प्रसार, एपिडर्मिस का खराब पुनर्जनन ऐसे कारक हैं जो फटी एड़ियों की उपस्थिति में योगदान करते हैं।

उपस्थिति का कारण एक बीमारी हो सकती है, और जरूरी नहीं कि त्वचा हो। अक्सर यह समस्या हाई ब्लड शुगर लेवल वाले लोगों में होती है।

एक समान रूप से सामान्य कारण अंतःस्रावी विकार है: एनीमिया, हाइपोविटामिनोसिस। शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं की विफलता से त्वचा की लोच कम हो जाती है और वह फटने लगती है।

स्वच्छता की कमी, त्वचा पर सूक्ष्म क्षति की उपस्थिति संक्रमण के लिए एक बचाव का रास्ता है। फंगस सबसे आम त्वचा संक्रमण है, जो पैरों की त्वचा को प्रभावित करता है, इसकी संरचना को बाधित करता है और इसकी पुनर्योजी क्षमताओं को कम करता है।

एक अन्य त्वचा रोग, जिल्द की सूजन, स्ट्रेटम कॉर्नियम के टूटने के कारणों की सूची में शामिल है। यह मुख्य रूप से द्वितीयक संक्रमणों के कारण खतरनाक है, जिसके प्रति सूजन वाली त्वचा अधिक संवेदनशील हो जाती है।

दरारें बिल्कुल स्वस्थ व्यक्ति में भी दिखाई दे सकती हैं। उन्हें इसके द्वारा उकसाया जा सकता है:

• त्वचा देखभाल उत्पादों का अनपढ़ उपयोग;
• स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटाने के लिए अपघर्षक पदार्थों का बार-बार उपयोग;
• कृत्रिम सामग्री से बने, तंग और गलत आकार (बड़े) के जूते पहनना;
• लंबी पदयात्रा;
• पैरों पर भारी शारीरिक श्रम किया जाता है।

समस्या का सही समाधान डॉक्टर के पास जाना, सभी आवश्यक परीक्षणों के साथ पूरी जांच कराना और पूरे शरीर का इलाज करना है। यदि आप किसी क्लिनिक में जाने में समय बिताने के लिए तैयार नहीं हैं या आपके पास यह नहीं है, तो आप घर पर ही दरारों का इलाज कर सकते हैं।

एऔरइ − त्वचा के लिए विटामिन. गर्मी वह समय है जब ताज़ी सब्जियाँ और फल उनकी ज़रूरतों को पूरी तरह से पूरा कर सकते हैं। अपने आहार में सब्जियों का सलाद शामिल करें। जटिल व्यंजनों की कोई आवश्यकता नहीं.

टमाटर और मीठी बेल मिर्च का एक साधारण सलाद, जैतून या कैमेलिना तेल से सना हुआ, नींबू के रस के साथ छिड़का हुआ और जड़ी-बूटियों के साथ छिड़का हुआ, अधिक लाभ लाएगा।

ओमेगा 3 फैटी एसिड्सत्वचा को मदद मिलेगी. उपयोग अवश्य करें:

• समुद्री भोजन:
• पागल;
• कद्दू के बीज;
• तिल के बीज;
• सभी प्रकार के अपरिष्कृत वनस्पति तेल।

जंक फूड से इनकार. धूम्रपान, तले हुए खाद्य पदार्थ, मजबूत शराब, डिब्बाबंद सब्जियां और फल और फास्ट फूड छोड़ने के थोड़े समय बाद पैरों की त्वचा की स्थिति में उल्लेखनीय सुधार देखा जा सकता है।

शेष पानी- अच्छे त्वचा पुनर्जनन और सभी चयापचय प्रक्रियाओं के सामान्य पाठ्यक्रम का आधार। गर्मियों में गर्मी के दिनों में और एयर कंडीशनिंग सिस्टम से सुसज्जित कार्यालय में काम करते समय पर्याप्त तरल पदार्थ (मानक प्रति दिन 2 लीटर है) पीना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

एड़ियों पर पड़ने वाली गहरी दरारें बहुत दर्दनाक होती हैं। आइए जानें कि अपनी मदद कैसे करें। दर्द को कम करना और पैरों के संक्रमण को रोकना महत्वपूर्ण है। संक्रमण गहरी दरारों से प्रवेश कर सकता है।

गहरी दरारों के इलाज में फार्मेसियों में बिकने वाले मलहम सबसे अच्छे होते हैं। तैयार मलहम एक आधार (वसा) और एक औषधीय पदार्थ से युक्त खुराक रूप हैं।

इन्हें साफ धुली और सूखी एड़ियों पर दिन में एक से दो बार लगाना चाहिए। मात्रा दवा के साथ आने वाले निर्देशों में निर्दिष्ट है। यदि क्षति बहुत गहरी है और पानी से अच्छी तरह से नहीं धोया जा सकता है, तो इसे हाइड्रोजन पेरोक्साइड से उपचारित करना उचित है।

यदि एड़ी की समस्या फंगस के कारण होती है, तो एंटिफंगल एजेंट निर्धारित किए जाते हैं:

• निज़ोरल;
• माइकोटेरबिन;
• टेरबिज़िल।

चिकित्सा गोंद के साथ दरार को जोड़ना समस्या का एक मूल समाधान है। यदि कोई सूजन या द्वितीयक संक्रमण न हो तो इस अनोखे नुस्खे का उपयोग किया जा सकता है। अपने पैरों को अच्छी तरह धोकर सुखा लें। क्षति की पूरी लंबाई पर बिंदुवार गोंद लगाएं।

सूखने पर यह किनारों को मजबूती से एक साथ चिपका देता है। 7 दिन बाद घाव ठीक हो जाएंगे। गर्म पैर स्नान के साथ स्ट्रेटम कॉर्नियम को नरम करें। इसे हटाने के लिए झांवे का प्रयोग करें। झांवे का सही प्रयोग करें। अपने पैरों को भाप दें. उन्हें पोंछकर सुखा लें. झामे को आर-पार नहीं, बल्कि दरारों के साथ चलाएँ।

एड़ियों का उपचार समाप्त करने के बाद, अपने पैरों को धोना सुनिश्चित करें और उन्हें रुमाल या तौलिये से पोंछ लें। क्षतिग्रस्त त्वचा पर थोड़ी सी क्रीम निचोड़ें और हल्के से रगड़ें। यदि आप आलसी नहीं हैं और इन सरल प्रक्रियाओं को कई दिनों तक करते हैं, तो आपकी एड़ियों की त्वचा फिर से चिकनी हो जाएगी।

घर पर एड़ियों के इलाज के लिए मरहम तैयार करना आसान है। आधार के लिए आप ले सकते हैं:

• पेट्रोलियम;
• बेजर वसा;
• सूअर की वसा

आप मरहम के औषधीय घटक के रूप में सब्जियाँ, जड़ी-बूटियाँ या फल ले सकते हैं। आप कई सरल, किफायती और बेहद प्रभावी नुस्खे अपना सकते हैं।

गाजर के उपचार गुण सर्वविदित हैं। यह त्वचा संबंधी समस्याओं में भी मदद करता है। आधार के लिए 100 ग्राम सूअर की चर्बी लें। गाजरों को धोइये, छीलिये और कद्दूकस कर लीजिये. यह लगभग 100 ग्राम होना चाहिए। वसा को एक छोटे कंटेनर में रखें और पानी के स्नान में रखें।

जब यह तरल हो जाए तो इसमें कटी हुई गाजर डालें। मिश्रण को स्नानघर में अगले 15 मिनट के लिए रखें, फिर निकालें, ठंडा करें और चीज़क्लोथ या महीन जाली वाली छलनी का उपयोग करके छान लें। एक कांच के कंटेनर में डालें और ढक्कन से बंद कर दें। रेफ्रिजरेटर में रखें. बिस्तर पर जाने से पहले इसे अपनी एड़ियों पर लगाएं। ऐसा करने से पहले, अपने पैरों को धो लें, उन्हें गर्म पानी में अच्छी तरह से भाप दें और पोंछकर सुखा लें।

कैलेंडुला, बेजर फैट और कलैंडिन के लाभकारी गुणों का उपयोग विभिन्न रोगों के उपचार में किया जाता है। यदि आप उनके आधार पर एक मरहम तैयार करते हैं, तो इसका उपयोग फटी एड़ियों के इलाज के लिए किया जा सकता है। आपको चाहिये होगा:

• बेजर वसा - 50 मिलीलीटर;
• सूखे और कुचले हुए कैलेंडुला फूल - 1 चम्मच;
• सूखा कलैंडिन, कुचला हुआ - 1 चम्मच।

मरहम तैयार करने के लिए आपको जो कुछ भी चाहिए वह फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। पानी के स्नान में मरहम तैयार करें। जब चर्बी पिघल रही हो, तो जड़ी-बूटियों के ऊपर थोड़ी मात्रा में उबलता पानी डालें। कुछ मिनटों के बाद, आप उन्हें तरल वसा में मिला सकते हैं।

तेल को तैयार होने में 30 मिनट का समय लगता है. मिश्रण को उबालने न दें। इस समय के अंत में, औषधीय वसा को छानना सुनिश्चित करें और इसे एक तंग ढक्कन वाले कंटेनर में डालें। भंडारण के लिए एक रेफ्रिजरेटर उपयुक्त है। लगाने से पहले मलहम को गर्म कर लें।

स्नान स्ट्रेटम कॉर्नियम को नरम करने, सूजन से राहत देने और एड़ी की उपचार प्रक्रिया को तेज करने में मदद करता है। समस्याएं दूर होने तक इन्हें रोजाना करने की जरूरत है। ऐसे कई सरल और दिलचस्प व्यंजन हैं जिन्हें वैकल्पिक किया जा सकता है।

पैर स्नान तैयार करने के लिए, वे अक्सर इसका उपयोग करते हैं:

• समुद्री नमक;
• सूखी सफेद दारू;
• सेब का सिरका;
• जड़ी बूटियों का आसव या काढ़ा;
• स्टार्च.

समुद्री नमक– अच्छा एंटीसेप्टिक. समुद्री नमक से नहाने से त्वचा तेजी से मुलायम होती है और झांवे से आसानी से निकल जाती है। एक कटोरी गर्म पानी में 100 ग्राम मोटा समुद्री नमक और 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। मीठा सोडा।

चिकित्सीय स्नान की अवधि 15 मिनट है। इस समय के बाद, अपने पैरों को तौलिये से सुखाएं और किसी फार्मेसी से या स्वयं द्वारा तैयार किए गए मलहम से चिकना करें।

सूखी सफेद दारू ( 1 बड़ा चम्मच) एक कांच के कंटेनर में डालें, 1 बड़ा चम्मच डालें। एल सूखा लिंडेन फूल। मिश्रण को पानी के स्नान में रखें और उबाल आने तक गर्म करें। छानना। शुद्ध काढ़े को 1 लीटर में घोलें। गर्म पानी। अपने पैरों को वाइन मिश्रण वाले बेसिन में रखें और 10 मिनट तक ऐसे ही रखें।

10 मिनट के बाद, अपने पैरों को एक सख्त कपड़े से रगड़ें और उन्हें वापस स्नान में डाल दें। औषधीय संरचना के ठंडा होने तक चरणों को दोहराएँ। प्रक्रिया पूरी करते समय, अपने पैरों को पोंछकर सुखा लें और त्वचा को क्रीम या किसी वनस्पति तेल से चिकना कर लें।

सेब का सिरकाआप इसे बस एक कटोरी गर्म पानी में मिला सकते हैं। 1 एल के लिए. पानी 2-3 बड़े चम्मच। एल सिरका। सिरका फंगस से लड़ने में मदद करता है, त्वचा को मुलायम बनाने में मदद करता है और सूखी पपड़ियों को हटाने की प्रक्रिया को तेज करता है।

हर्बल अर्क या काढ़ाइसे कई प्रकार की जड़ी-बूटियों से तैयार किया जा सकता है। फटी एड़ियों में मदद:

• शाहबलूत की छाल;
• कैलेंडुला;
• समझदार;
• कैमोमाइल;
• सेंट जॉन का पौधा।

अनुपात पर टिके रहें: 1 एल। पानी, 1 बड़ा चम्मच। एल सूखी जड़ी-बूटियाँ या जड़ी-बूटियों का मिश्रण। जड़ी-बूटी के ऊपर एक लीटर उबलता पानी डालें और इसे लगभग 30 मिनट तक आग पर रखें। फुट इन्फ्यूजन को एक आरामदायक तापमान पर तब तक ठंडा रखें जब तक यह पूरी तरह से ठंडा न हो जाए, यह लगभग आधे घंटे का समय है। अपने पैरों को पोंछकर सुखाएं, मालिश करें, क्रीम लगाएं।

स्टार्चआलू ले लो . 1 बड़ा चम्मच घोलें। एल 1 एल में गर्म पानी। यह स्नान खुरदुरी त्वचा को मुलायम बनाता है और किसी भी गहराई की दरारों को ठीक करता है। एक हफ्ते के इस्तेमाल के बाद असर नजर आने लगेगा। एक स्नान की अवधि कम से कम 20 मिनट है। अधिक प्रभाव पाने के लिए आप पानी की जगह जड़ी-बूटियों का काढ़ा ले सकते हैं:

• कैमोमाइल (1 चम्मच);
• कैलेंडुला (1 चम्मच);
• सेंट जॉन पौधा (1 चम्मच)।

घर पर चिकनी एड़ियाँ: वीडियो

एक्सफोलिएशन एड़ी की देखभाल का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। त्वचा की मृत परतों को हटाने (एक्सफोलिएटिंग) की प्रक्रिया को छीलना कहा जाता है। आपको इसे बार-बार करने की ज़रूरत नहीं है, सप्ताह में एक बार ही पर्याप्त है।

अपनी एड़ियों से सख्त त्वचा हटाने के लिए आप इसका उपयोग कर सकते हैं:

• झाँवा;
• पेडीक्योर ग्रेटर;
• साफ़ करना.

प्राकृतिक मूल का झांवा एड़ी के लिए बेहतर है। इससे एलर्जी नहीं होती है और यह उखड़ता नहीं है। उपयोग के बाद इसे धोकर सुखा लेना चाहिए। इसे किसी सूखी जगह पर संग्रहित करें। गीले झांवे में रोगजनक रोगाणु पनप सकते हैं।

पेडीक्योर ग्रेटर का उपयोग करना आसान है और साफ करना आसान है। स्क्रब व्यावसायिक रूप से उपलब्ध हैं और स्वयं बनाना आसान है। सबसे आसान तरीका यह है कि मध्यम-अंश वाले समुद्री नमक को तरल टॉयलेट साबुन के साथ तब तक मिलाया जाए जब तक कि यह गाढ़ा खट्टा क्रीम न बन जाए। स्क्रब को अपनी एड़ियों पर 5 मिनट तक गोलाकार गति में रगड़ें।

छीलने के बाद अपने पैरों को धो लें। पानी गर्म होना चाहिए. तौलिये से त्वचा को अच्छी तरह सुखा लें। मलहम या क्रीम लगाने से पहले दरारों का उपचार करना जरूरी है।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड निश्चित रूप से आपके घरेलू दवा कैबिनेट में होना चाहिए। यह एक उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक है; यह छोटे घावों, खरोंचों और फटी एड़ियों के इलाज के लिए सुविधाजनक है। फ़ार्मेसी उपयोग के लिए तैयार पेरिहाइड्रोल (3.3%) बेचती हैं। एंटीसेप्टिक तरल को केवल दरारों में डालने की जरूरत है। इससे दर्द नहीं होता, त्वचा के संपर्क में आने पर झाग बन जाता है और बची हुई गंदगी और संक्रमण दूर हो जाता है। अपनी एड़ियों को साफ रुमाल से पोंछ लें।

सेक को एड़ियों पर पूरी रात या सिर्फ 20 मिनट तक रखा जा सकता है। कोई भी विकल्प आपके पैरों की त्वचा को फायदा पहुंचाएगा। आप सबसे असामान्य उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं।

उदाहरण के लिए, केला खाने के बाद आपको उसका छिलका फेंकने की ज़रूरत नहीं है। छिलके के अंदरूनी हिस्से को एड़ी के क्षतिग्रस्त हिस्से पर लगाएं। अपने पैर को क्लिंग फिल्म में लपेटें और मोज़े पहन लें। आपको इस सेक को कम से कम 10 घंटे तक रखना होगा, इसलिए इसे रात में करना अधिक सुविधाजनक है। सुबह उठकर अपना पैर धो लें। एक सप्ताह के लिए केले का कंप्रेस बनाएं।

नींबू से 30 मिनट का त्वरित सेक बनाया जा सकता है। एक मध्यम आकार के नींबू को 2 भागों में काट लें. आधे भाग को अपनी एड़ियों पर लगाएं और 30 मिनट तक बैठे रहें, जिसके बाद अपने पैरों को धो लें और उन्हें क्रीम से चिकना कर लें।

हील क्रीम चुनते समय गलती कैसे न करें? आपको हमेशा रचना को देखने की जरूरत है। रचना में शामिल होना चाहिए:

• यूरिया, यह त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और केराटाइनाइज्ड क्षेत्रों को नरम करता है;
• लैनोलिन सेलुलर स्तर पर पोषण और पुनर्स्थापित करता है;
• लैक्टिक एसिड मॉइस्चराइज़ करता है;
• मॉइस्चराइजिंग के लिए प्राकृतिक तेल;
• विटामिन (ई, बी5)।

एड़ियों में गहरी दरारों के लिए क्रीम अच्छी तरह मदद करती हैं:

• बेपेंटेन;
• पैंटोडर्म;
• डी-पैन्थेनॉल।

समस्या से निपटना आसान नहीं है, लेकिन इसके समाधान को व्यापक रूप से अपनाकर आप कम समय में दरारों से छुटकारा पा सकते हैं। सब कुछ महत्वपूर्ण है: पोषण, उचित जूते, तरल पदार्थ का सेवन, व्यक्तिगत स्वच्छता। यह और तैयार सौंदर्य प्रसाधनों और औषधीय उत्पादों का उपयोग करके पैरों की दैनिक देखभाल निश्चित रूप से एक अच्छा परिणाम देगी - चिकनी, गुलाबी एड़ी।

फटी एड़ियाँ न केवल एक कॉस्मेटिक समस्या है, बल्कि लगातार परेशानी और दर्द का कारण भी है। प्रारंभ में, एड़ी पर सूखी और सख्त त्वचा का एक धब्बा बन जाता है, जो समय के साथ छूटने लगता है और छोटी-छोटी दरारों से ढक जाता है। शरीर का यह हिस्सा लगातार तनाव में रहता है और शुरुआत में छोटी क्षति गहरी और बड़ी हो जाती है। समय के साथ, दरारें सूज जाती हैं और संक्रमित हो सकती हैं, जो लगातार काटने और छुरा घोंपने के दर्द की याद दिलाती हैं।

यह समस्या अक्सर गर्मियों में ही सामने आती है, लेकिन संभव है कि यह अन्य मौसमों में भी दिखाई दे। एड़ियों में गहरी और सूजन वाली दरारें दिखाई देने के बाद, व्यक्ति को हर कदम उठाने में कठिनाई होती है, और जूते पहनना असहनीय हो सकता है। हमारा लेख आपको इस समस्या को हल करने और दुर्बल दर्द से छुटकारा पाने में मदद करेगा, जिसमें हम फटी एड़ियों के कारणों और इलाज के तरीकों के बारे में बात करेंगे।

फटी एड़ियाँ क्यों दिखाई देती हैं?

तंग, असुविधाजनक जूते एड़ियों में दरार की उपस्थिति में योगदान करते हैं।

एड़ियों की त्वचा चिकनी, लोचदार, मजबूत और मोटी होनी चाहिए - चलते समय यह हमारे सारे वजन का मुख्य भार उठाती है। लोच के नुकसान से माइक्रोडैमेज की उपस्थिति होती है, जो तनाव, गंदगी, संक्रमण और पसीने के प्रभाव में आकार में बढ़ जाती है और दरारों में बदल जाती है।

शरीर के इस क्षेत्र में त्वचा की ताकत और लोच का नुकसान त्वचा के अत्यधिक सूखने के कारण होता है (उदाहरण के लिए, गर्मियों में कोई व्यक्ति गर्म रेत पर नंगे पैर चलता है या खुले जूते पहनता है)।

बाहरी या आंतरिक कारकों के प्रभाव में, त्वचा की ऊपरी परतें सूख जाती हैं, और केराटाइनाइज्ड त्वचा की खुरदरी और मोटी परत तनाव के कारण फट जाती है।

निम्नलिखित आंतरिक और बाहरी कारक एड़ियों की त्वचा के सूखने और खुरदुरे होने और इसलिए उनके फटने में योगदान कर सकते हैं:

• गर्मियों में शुष्क त्वचा;
• असुविधाजनक या तंग जूते;
• पैरों की त्वचा की अनुचित देखभाल;
• विटामिन ए, ई या एफ की कमी;
• त्वचा रोग (इचिथोसिस, आदि);
• पाचन अंगों के कामकाज में गड़बड़ी;
• हार्मोनल असंतुलन।

क्या फंगल संक्रमण के कारण एड़ियाँ फट सकती हैं?

इनसे एड़ियां नहीं फटतीं, लेकिन ये समस्याएं एक साथ हो सकती हैं। ऐसे पड़ोस का संकेत निम्न द्वारा दिया जा सकता है:

• आटे के समान पतली पपड़ियों के रूप में पैरों का छिलना;
• इंटरडिजिटल स्पेस में लाल धब्बे और खुजली।

यदि आप ऐसे संकेतों की पहचान करते हैं, तो आपको स्वयं-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए - त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करने से आपको इस समस्या से अधिक तेज़ी से निपटने में मदद मिलेगी और बीमारी की पुनरावृत्ति को रोका जा सकेगा।

फटी एड़ियों का इलाज कहाँ से शुरू करना चाहिए?

जब आप अपनी एड़ियों में दरारें देखते हैं, तो आपको यह सोचना चाहिए कि किस बाहरी कारण के कारण ऐसा हुआ होगा। इसे खत्म करने से आप इस समस्या से बच सकते हैं।

1. यदि आपके जूते असुविधाजनक या तंग हैं, तो उन्हें बदलना सुनिश्चित करें और मॉइस्चराइजिंग, जीवाणुरोधी, घाव भरने वाले और नरम करने वाले उत्पादों का उपयोग करके अपने पैरों की देखभाल करें। दरार पड़ने की संभावना वाले लोगों को सलाह दी जाती है कि वे खुली एड़ी वाले जूते न पहनें और विशेष सिलिकॉन एड़ी पैड का उपयोग करें (उन्हें पैर के आकार को ध्यान में रखते हुए चुना जाना चाहिए)।
2. कभी-कभी पैरों की त्वचा की अत्यधिक देखभाल (उदाहरण के लिए, बार-बार छूटना) इस तथ्य की ओर ले जाती है कि त्वचा को खुद को नवीनीकृत करने का समय नहीं मिलता है और वह पतली हो जाती है और आसानी से घायल हो जाती है। ऐसे मामलों में, देखभाल प्रक्रियाओं का सही ढंग से शेड्यूल तैयार करना और दरारों को ठीक करने के लिए विशेष जीवाणुरोधी और त्वचा पुनर्जनन में तेजी लाने वाले उत्पादों का उपयोग करना पर्याप्त है।
3. जमीन या गर्म रेत पर नंगे पैर चलने से भी पैरों की त्वचा सूखने और दरारें पड़ने का कारण बन सकता है - हमेशा बाहर जूते पहनें और अपने पैरों की अतिरिक्त देखभाल करें।
4. पैरों की सूखी त्वचा विटामिन की अपर्याप्त मात्रा के कारण हो सकती है जो भोजन के साथ आपके शरीर में प्रवेश करती है - अपने आहार में ऐसे खाद्य पदार्थों को शामिल करें जिनमें बहुत अधिक विटामिन ए, ई और एफ (यकृत, अंडे की जर्दी, मक्खन, जड़ी-बूटियाँ, गाजर) हों। आदि)।
5. अपने पानी का सेवन सामान्य करें (लगभग 2 लीटर प्रति दिन)।
6. जब तक दरार ठीक न हो जाए, एड़ी पर भार सीमित रखना जरूरी है - कम चलने की कोशिश करें और कुछ काम बैठकर करें।
7. अपने पैरों को राहत देने के लिए उनसे छुटकारा पाने पर विचार करें (यदि आपको ऐसी कोई समस्या है)।

फटी एड़ियों के लिए प्राथमिक उपचार

केराटोलिटिक और मॉइस्चराइजिंग क्रीम एड़ी पर त्वचा की स्थिति में सुधार करने में मदद करेंगी।

एड़ी में पहली दरार पर, आप स्वयं उनका इलाज करने के लिए कई उपाय कर सकते हैं:

1. गहरी और लगातार बढ़ती दरारों को सुपरग्लू (साइनोएक्रिलेट-आधारित गोंद) से सील किया जा सकता है, जिसे किसी भी दुकान, बाज़ार या फार्मेसी से खरीदा जा सकता है। इसे दरार पर लगाने से पहले पैर की त्वचा को साबुन से धोना चाहिए और तौलिये से सुखाना चाहिए। क्षतिग्रस्त क्षेत्र (दरार की लंबाई के साथ) पर गोंद की कुछ बूंदें लगाएं और इसे कुछ मिनटों के लिए सख्त होने दें। यह उपचार कई लोगों को अजीब और असुरक्षित लग सकता है, लेकिन त्वचा विशेषज्ञों द्वारा इसकी अनुशंसा और अनुमोदन किया जाता है।
2. यदि गोंद ने दरार के किनारों को अच्छी तरह से ठीक कर दिया है, तो इसका निचला भाग जल्दी ठीक होने लगता है। लगभग 5-7 दिनों तक कोई अन्य उपचार नहीं किया जाना चाहिए। इसके बाद, आप धीरे-धीरे सूखे गोंद के साथ एड़ियों पर मौजूद मृत त्वचा को हटा देंगे।
3. 5-7 दिनों के बाद, समय-समय पर अपने पैरों की खुरदुरी त्वचा को गर्म स्नान में भिगोना शुरू करें और इसे झांवे से धीरे से पीसें (यह एक बार में नहीं किया जाना चाहिए, त्वचा को धीरे-धीरे छीलना चाहिए)।
4. पुरानी त्वचा के छिलने में सुधार के लिए आप केराटोलिटिक्स (लैक्टिक, ग्लाइकोलिक या सैलिसिलिक एसिड) वाली क्रीम का उपयोग कर सकते हैं। इन्हें झांवा उपचार के तुरंत बाद लगाना चाहिए।
5. अपनी त्वचा पर दिन-रात मॉइस्चराइज़र लगाएं (प्रभाव बढ़ाने के लिए आप रात में सूती मोज़े पहन सकते हैं)।

2-3 सप्ताह के भीतर आप ऐसी गतिविधियों का सकारात्मक प्रभाव देख पाएंगे।

डॉक्टर से फटी एड़ियों का इलाज

यदि ऊपर वर्णित सभी तरीके आपकी मदद नहीं करते हैं, तो आपको किसी विशेषज्ञ की मदद लेने की आवश्यकता है। एक त्वचा विशेषज्ञ फटी एड़ियों का कारण निर्धारित करने और उचित उपचार निर्धारित करने में मदद करेगा। यदि आवश्यक हो, तो वह आपको एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से परामर्श के लिए भेज सकता है।

यदि कई त्वचा या फंगल रोगों का पता चलता है, तो त्वचा विशेषज्ञ विशेष उपचार का एक कोर्स निर्धारित करने और पैरों की त्वचा की देखभाल के लिए सिफारिशें देने में सक्षम होंगे। कुछ मामलों में, विशेष रूप से गहरी दरारों के साथ, जो अन्य गंभीर बीमारियों में भी बन सकती हैं, रोगी को एंटीबायोटिक मलहम की सिफारिश की जाती है।

फटी एड़ियों के इलाज के लिए लोक उपचार

फटी एड़ियों के इलाज के लिए विभिन्न पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों का उपयोग किया जा सकता है। इन उपायों की सिफारिश कई त्वचा विशेषज्ञों द्वारा भी की जाती है, लेकिन केवल उन मामलों में जहां यह समस्या जटिलताओं (गंभीर सूजन या दमन) से नहीं बढ़ती है।

पारंपरिक चिकित्सा फटी एड़ियों के इलाज के लिए कई नुस्खे पेश करती है:

एलेकंपेन काढ़े के साथ लोशन- एक लीटर पानी में 2 बड़े चम्मच कुचली हुई जड़ें डालें और उबाल लें, शोरबा को थर्मस में डालें और रात भर के लिए छोड़ दें। रोजाना गर्म लोशन या कंप्रेस लगाएं - दरारें बहुत जल्दी ठीक हो जाएंगी।

बिछुआ जलसेक में स्नान- एक लीटर उबलते पानी में 2 बड़े चम्मच जड़ी-बूटियाँ डालें और कंटेनर को गर्म तौलिये से ढक दें। जलसेक के ठंडा होने की प्रतीक्षा करें, छान लें और स्नान के लिए गर्म जलसेक का उपयोग करें, जिसे 15-20 मिनट तक किया जाना चाहिए। अपने पैरों को सुखाएं और दरारों पर 2% सैलिसिलिक एसिड मरहम लगाएं। अपने पैरों की त्वचा पर रिच क्रीम लगाएं और मालिश करें। ऐसी दैनिक प्रक्रियाएँ आपको एक सप्ताह के भीतर परिणामों से प्रसन्न करेंगी।

आलू स्टार्च स्नान- एक लीटर गर्म पानी में 2 बड़े चम्मच स्टार्च डालकर मिलाएं। बिस्तर पर जाने से पहले, इस घोल में अपने पैरों को भाप दें, साफ पानी से धोएं और झांवे से रगड़ें। अपने पैरों को तौलिए से सुखाएं, अच्छी क्रीम लगाएं और रात में सूती मोजे पहनें। प्रतिदिन स्नान करें - परिणाम एक सप्ताह के भीतर ध्यान देने योग्य होंगे।

तेल मॉइस्चराइजिंग सेक- सोने से पहले पैर स्नान के बाद अपने पैरों की त्वचा पर जैतून, समुद्री हिरन का सींग या अलसी का तेल लगाएं। अपने पैरों को क्लिंग फिल्म में लपेटें और पट्टी बांधें। सेक को सुबह तक के लिए छोड़ दें। सुबह में, एक और पैर स्नान करें और अपनी एड़ियों को झांवे से रगड़ें (या एक और एक्सफोलिएशन करें)।

दलिया और अलसी के तेल का सेक- दलिया या फ्लेक्स को पानी में उबालें, दलिया में अलसी के तेल का एक बड़ा हिस्सा मिलाएं, मिलाएं, दो भागों में विभाजित करें और प्लास्टिक की थैलियों में रखें। उन्हें अपने पैरों पर रखें और गर्म कपड़े से ढक लें। 2 घंटे के बाद, हटा दें, अपने पैरों को गर्म पानी में धो लें, सुखा लें और एक रिच क्रीम लगा लें। एड़ी और पैरों की त्वचा की स्थिति में उल्लेखनीय सुधार के लिए, ऐसी 3-5 प्रक्रियाओं को अंजाम देना आवश्यक है।

शहद और पत्तागोभी का सेक- बिस्तर पर जाने से पहले, अपने पैरों की त्वचा को स्नान में भाप दें और तौलिए से सुखाएं, दरारों में शहद रगड़ें और अपनी एड़ियों पर पत्तागोभी का पत्ता लगाएं। एक पट्टी से सुरक्षित करें और मोज़े पहन लें। सुबह में, कंप्रेस हटा दें और बचे हुए शहद को गर्म पानी से धो लें। प्रक्रिया को तब तक दोहराएँ जब तक दरारें गायब न हो जाएँ।

दूध और कोल्टसफ़ूट पत्तियों का संपीड़न– एक गिलास दूध उबालें और उसमें 2 बड़े चम्मच बारीक कटी जड़ी-बूटी की पत्तियां डालें. कंटेनर को पानी के स्नान में रखें और लगभग एक घंटे के लिए छोड़ दें। कोल्टसफूट के गूदे को ठंडा करें, इसे धुंध पर एक पतली परत में लगाएं और आधे घंटे के लिए दरार पर लगाएं। त्वचा ठीक होने तक इसे रोजाना दोहराएं।

दरारें ठीक करने के लिए कैमोमाइल और लैवेंडर के आवश्यक तेलों से युक्त मरहम– एक बड़े चम्मच बेबी क्रीम या वैसलीन में एसेंशियल ऑयल की 2 बूंदें डालकर मिलाएं। मरहम को कसकर बंद कंटेनर में संग्रहित किया जाना चाहिए। दरारें ठीक होने तक दरारों पर दिन में तीन बार लगाएं।

फटे हुए दूध और मक्खन से मलाई- एक बाउल में नरम मक्खन को फेंट लें, उसमें आधा गिलास दही डालें और सभी चीजों को चिकना होने तक मिला लें. अपने पैरों को भाप दें और इस मिश्रण को दरारों पर हल्के गोलाकार मालिश करते हुए लगाएं। आप इस प्रक्रिया को दिन में 2-3 बार दोहरा सकते हैं। दरारें ठीक होने तक इस उपाय का प्रयोग करें।

अंडे की जर्दी का मरहम- जर्दी, एक बड़ा चम्मच वनस्पति तेल और एक चम्मच सिरका मिलाएं। बिस्तर पर जाने से पहले, अपने पैरों को गर्म स्नान से भाप दें और अपनी एड़ियों और दरारों को मरहम से चिकना करें। अपने पैरों को क्लिंग फिल्म में लपेटें और मोज़े पहन लें। सुबह में, बचे हुए मलहम को धो लें और अपनी एड़ियों को झांवे से धीरे से रगड़ें।

इन लोक व्यंजनों का नियमित रूप से उपयोग करें - इनके उपयोग के परिणाम आपको प्रसन्न करेंगे। यदि इस या उस उत्पाद का उपयोग करने के एक सप्ताह के बाद भी आपको कोई सुधार नज़र नहीं आता है या आपकी एड़ी की त्वचा लाल, उभरी हुई और बहुत दर्दनाक है, तो त्वचा विशेषज्ञ के पास जाने में देरी न करें और उपचार के लिए उसकी सभी सिफारिशों का पालन करें।

वयस्कों में एड़ियों का फटना आम बात है। हालाँकि वे स्वास्थ्य समस्याओं का कारण नहीं बनते हैं, लेकिन उनकी उपस्थिति चलते समय असुविधा का कारण बनती है। तो आइए जानें कि फटी एड़ियां क्यों दिखाई देती हैं।

एड़ियों का फटना आम बात है और यह विभिन्न कारकों और बीमारियों के कारण होता है। इसलिए, उपचार के लिए उन्हें स्पष्ट करना उचित है।

तो, एड़ी की समस्याओं के कारण इस प्रकार हैं:

कभी-कभी स्वच्छता की अनदेखी और जूतों के गलत चुनाव के कारण दरारें पड़ सकती हैं। पैर की गलत स्थिति या खराब सामग्री से एपिडर्मिस की ऊपरी परत नष्ट हो जाती है, जिसके कारण दरारों के रूप में दृश्यमान क्षति होती है।

फटी एड़ियों का क्या मतलब है? प्रस्तावित वीडियो सामग्री से पता लगाएं।

फंगल रोग

पैरों की त्वचा में दरार का कारण रूब्रोफाइटोसिस और एपिडर्मोफाइटिस से होने वाली क्षति है। त्वचा की सतह पर एक फंगल संक्रमण विकसित होता है, जो केराटिनाइजेशन प्रक्रियाओं को बढ़ाता है।

गठित मल्टीपल स्ट्रेटम कॉर्नियम लोच को कम कर देता है और चलते समय डर्मिस पर चोट लगने का खतरा बढ़ जाता है।

इसका परिणाम नमी का तेजी से प्रवेश और द्वितीयक संक्रमणों का जुड़ना है। एपिडर्मिस की परतों की अखंडता के विनाश के लिए कवक के प्रकार को निर्धारित करने और उपचार के लंबे कोर्स से गुजरने की आवश्यकता होती है।

हाइपोविटामिनोसिस

विटामिन का अपर्याप्त सेवन त्वचा में डिस्ट्रोफिक और सूजन संबंधी परिवर्तन भड़काता है।

तालिका 1. विटामिन की कमी के परिणाम।

नाम	वह किसके लिए जिम्मेदार है?	नतीजे
विटामिन ए	त्वचा पुनर्जनन की गतिविधि के लिए जिम्मेदार, एंजाइमों के संश्लेषण में भाग लेता है जो एपिडर्मिस के केराटिनाइजेशन को रोकते हैं	इसकी कमी के साथ, हाइपरकेराटोसिस होता है, जो त्वचा की बढ़ती शुष्कता और खुरदरापन से प्रकट होता है। लोच कम होने से एड़ी में चोट लगने और दरारें पड़ने लगती हैं।
विटामिन ई	कोशिका झिल्ली को क्षति से बचाने के लिए डिज़ाइन किया गया	अपर्याप्त सेवन से कोशिका निर्जलीकरण होता है और एपिडर्मिस की लोच में कमी आती है। चलते समय लगातार भार से दरारें पड़ जाती हैं, और यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए - सूजन प्रक्रियाएं।

वीडियो पर विटामिन की कमी के लक्षण:

रक्ताल्पता

शुष्क त्वचा का कारण साइडरोपेनिक सिंड्रोम है - जो आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया का परिणाम है। आयरन की कमी के लक्षणों में शामिल हैं:

• सूखी और परतदार त्वचा
• अलग-अलग गहराई की दरारें

पोषक तत्वों की कमी या अनुपस्थिति से एपिडर्मिस की संरचनात्मक संरचना में व्यवधान होता है और कोशिका विभाजन में तेजी आती है।

रीढ़ की हड्डी की समस्या

तंत्रिका जड़ों को नुकसान निचले छोरों में संक्रमण को भड़काता है। नतीजतन, पैरों की त्वचा पतली हो जाती है और रोगजनक माइक्रोफ्लोरा के प्रति संवेदनशील हो जाती है। संक्रमण के प्रवेश से खराब उपचार वाले घावों का निर्माण होता है।

एड़ियों में रूखापन बढ़ने और फटने की समस्या रीढ़ की हड्डी में तंत्रिका जड़ों के लंबे समय तक दबाव के परिणामस्वरूप होती है। बुनियादी उपचार के बिना, त्वचा रोग से निपटना असंभव है - घाव के प्राथमिक स्रोत को निर्धारित करने के लिए एक पूर्ण नैदानिक ​​​​परीक्षा की आवश्यकता होती है।

चर्म रोग

पैरों को प्रभावित करने वाला त्वचा रोग भी एड़ियों के फटने का कारण बनता है। रोग प्रक्रिया का एक लंबा कोर्स निम्न का कारण बनता है:

• चिढ़
• बढ़ी हुई शुष्कता
• चोट लगने की संवेदनशीलता - एपिडर्मिस में होने वाली सूजन के कारण

कोई भी खरोंच अंततः माइक्रोक्रैक में बदल जाती है। क्षतिग्रस्त क्षेत्र में लगातार सूजन रहती है, जिससे असुविधा और दर्द होता है। पैरों की त्वचा की रोजाना देखभाल न करने पर संक्रमण हो सकता है।

बाह्य कारक

पैरों की त्वचा के फटने के संभावित कारणों में शामिल हैं:

चेहरे पर रोते हुए घाव, किससे संपर्क करें: डॉक्टर या कॉस्मेटोलॉजिस्ट

अलग से, असुविधाजनक या तंग जूते बाहर खड़े होते हैं - गलत तरीके से चुने गए, आकार या मात्रा में उपयुक्त नहीं, वे त्वचा पर खरोंच का कारण बनते हैं। लंबे समय तक पहनने से, समस्या खुले घावों में विकसित हो जाती है जो फंगल और अन्य संक्रमणों के लिए प्रवेश बिंदु के रूप में काम करते हैं।

इसका कारण मधुमेह है

मधुमेह मेलेटस फटी एड़ियों के कारणों में से एक है। यह विभिन्न बीमारियों और संक्रमणों को भड़काता है, और शुष्क त्वचा को भी काफी हद तक बढ़ाता है। ये सभी कारण मिलकर त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं और एड़ियां फट जाती हैं।

मधुमेह रोगी में समस्या को नज़रअंदाज़ करने से विभिन्न जटिलताएँ हो सकती हैं:

• मधुमेह पोलीन्यूरोपैथी
• पैर की विकृति
• पैर में ख़राब परिसंचरण
• गैंग्रीन और अल्सर

इस बीमारी को शुरुआती दौर में ही ठीक करना जरूरी है, जिससे इसे बिगड़ने से रोका जा सके। यहां मूल कारण को खत्म करना लगभग असंभव है, लक्षणों के आधार पर ही इलाज किया जाता है।

पुरुषों में एड़ी पर विकृति

पुरुष ऐसी संरचनाओं के प्रति कम संवेदनशील होते हैं। इसके अलावा, वे अक्सर छोटी-मोटी दरारों को भी नजरअंदाज कर देते हैं, पैरों की चिंता को एक स्त्री लक्षण मानते हैं। लेकिन लंबे समय तक लापरवाही से दरारें बढ़ जाती हैं और उनका विकास गहरे स्तर तक हो जाता है।

परिणाम विनाशकारी है - कॉस्मेटिक सर्जरी के अलावा एड़ियों को ठीक नहीं किया जा सकता है, और मूल कारण काफी विकसित हो चुका है। इससे बहुत असुविधा होती है और ऐसे मामलों के इलाज में लंबा समय लगता है।

इसके अलावा, पुरुष खुले जूते कम ही पहनते हैं, जिससे दरार पड़ने का खतरा भी कम हो जाता है। त्वचा फटती नहीं है या तत्वों के संपर्क में नहीं आती है, इसलिए उनकी एड़ियाँ सुरक्षित रहती हैं। और यदि छोटी दरारें दिखाई देती हैं, तो वे मालिक और अन्य लोगों के लिए अदृश्य होती हैं।

पुरुषों के लिए फ़िशर उपचार की कई विधियाँ उपलब्ध हैं। वे केवल निवारक तरीकों से संबंधित हैं और शुरुआती चरणों में मदद करते हैं। गहरी संरचनाओं के साथ, केवल एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट ही सहायता प्रदान कर सकता है।

बच्चों में समस्या की विशेषताएं

हालाँकि बच्चों को एड़ियाँ फटने की आशंका कम होती है, फिर भी उन्हें यह समस्या हो सकती है। इसके कई कारण हैं, लेकिन ऐसा नुकसान अक्सर बीमारियों के कारण होता है। अन्य कारकों का प्रभाव कम होता है, जिन्हें निदान करते समय ध्यान में रखा जाना चाहिए।

बच्चों में दरारों का कारण फंगस और डर्मेटाइटिस हैं। अन्य समस्याएं भी संभव हैं, लेकिन वे कम बार होती हैं। निदान के लिए, आपको एक त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए जो एक परीक्षा आयोजित कर सकता है और इस तरह के नुकसान के मूल कारणों का निर्धारण कर सकता है। फिर उपचार का एक कोर्स करें और उसके बाद ही दरारें खत्म करें।

इसके लिए निम्नलिखित विधियाँ नोट की गई हैं:

• टिंचर के साथ संपीड़ित और स्नान
• क्रीम के साथ मॉइस्चराइजिंग
• साबुन से मॉइस्चराइजिंग
• नियमित रूप से पैर भाप लेना

एक बच्चे के लिए, स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटाने का अभ्यास नहीं किया जाता है, क्योंकि युवा त्वचा पर यह बेहद पतली होती है, और जीवित परत को नुकसान होने का खतरा होता है।

पैथोलॉजी का निदान

दरारों की उपस्थिति के लिए परामर्श के लिए त्वचा विशेषज्ञ के पास जाने की आवश्यकता होती है। सामान्य जांच और इतिहास संग्रह (विचलन के अनुमानित कारण) के बाद, डॉक्टर निदान और प्रयोगशाला जांच के लिए एक रेफरल लिखता है:

• सामान्य और जैव रासायनिक रक्त परीक्षण
• ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट - यदि मधुमेह का संदेह हो
• पैरों की वाहिकाओं की डॉपलर जांच - एथेरोस्क्लेरोसिस, वैरिकाज़ नसों, रीढ़ की विकृति के लिए

फंगल संक्रमण के संदेह की पुष्टि घाव से ऊतक इकट्ठा करके और फिर प्रयोगशाला में उसकी जांच करके की जाती है।

त्वचा पर रक्तस्राव - उत्तेजक कारक और उपचार के तरीके

दरारों का इलाज कैसे करें

दरारों के हल्के रूपों के लिए, त्वचा की देखभाल करना और कारणों को खत्म करना ही काफी है। इसके लिए अक्सर दवाओं और पारंपरिक थेरेपी का इस्तेमाल किया जाता है। नियमित प्रक्रियाएं हल्की दरारों को खत्म कर सकती हैं।

अधिक उन्नत मामलों के लिए, कई विकल्प हैं। पहला है कॉस्मेटोलॉजी क्लिनिक में जाना। वे एक विशेष ऑपरेशन करने में सक्षम हैं जो त्वचा की ऊपरी परत को दरारों की गहराई तक हटा देता है। यह शरीर को दरारें खत्म करके एपिडर्मिस की एक स्वस्थ परत को पुनर्जीवित करने की अनुमति देगा।

कवक चिकित्सा

माइकोसेस के उपचार में लंबा समय लगता है और एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। उपचार योजना में शामिल हैं:

• पैरों का उपचार - एपिडर्मिस की केराटाइनाइज्ड परतों को हटाना, प्रभावित नाखूनों का उपचार
• रासायनिक छीलने - सैलिसिलिक, लैक्टिक एसिड, साबुन और सोडा स्नान का उपयोग करना
• ऐंटिफंगल क्रीम, वार्निश, मलहम - माइक्रोनाज़ोल, माइकोगेल, डैक्टारिन, फंगज़ोल, ओफ्लोमिल, लैमिसिल

प्रणालीगत फंगल संक्रमण के मामले में, निम्नलिखित गोलियाँ निर्धारित की जाती हैं: केटोकोनाज़ोल, माइकोज़ोरल, फ्लुकोनाज़ोल।

लिव हेल्दी पैर के फंगस के इलाज के बारे में बात करेगा:

मेटाबोलिक रोग

उम्र से संबंधित परिवर्तनों के कारण चयापचय धीमा हो जाता है; महिलाओं में, समस्या प्रजनन कार्य में गिरावट और रजोनिवृत्ति से जुड़ी होती है। रजोनिवृत्ति के पहले लक्षणों पर, त्वचा को लगातार टोन में रखना आवश्यक है - नमी की कमी एपिडर्मिस की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।

कम उम्र में हार्मोनल विकारों (गर्भावस्था, अंतःस्रावी तंत्र में व्यवधान) के लिए उपचार की आवश्यकता होती है। थेरेपी के बिना, पैरों की सूखी और फटी त्वचा से निपटना असंभव है।

उपचार के लिए मलहम की समीक्षा

समस्याग्रस्त त्वचा की देखभाल के लिए निर्माता विभिन्न प्रकार के उत्पाद पेश करते हैं। डॉक्टर विकार के प्राथमिक स्रोत को निर्धारित करने और सही दवा का चयन करने के लिए प्रारंभिक निदान की सलाह देते हैं।

गहवोल मरहम

पैरों पर एपिडर्मिस की केराटाइनाइज्ड परतों को हटाने के लिए एक पेशेवर उत्पाद। जब फॉर्म चल रहे हों तो इसका उपयोग किया जा सकता है। पहली प्रक्रियाओं के दौरान, यह असुविधा और सूजन से राहत देता है, त्वचा को नरम और चिकना करता है।

मरहम के नुकसान में शामिल हैं:

• उच्च लागत
• बुरी गंध
• दीर्घकालिक उपयोग की असंभवता

एवलिन एसओएस क्रीम

उत्पाद का समस्या क्षेत्रों पर व्यापक प्रभाव पड़ता है:

• गेहूं के बीज का तेल - सूखापन और जलन से राहत देता है
• कैमोमाइल अर्क - सूजन को दबाता है, उपचार में तेजी लाता है, नरम करता है
• कपूर - संक्रमण को रोकता है, कीटाणुरहित करता है
• बीटाइन - जल संतुलन को सामान्य करता है

अच्छी चाल क्रीम

पैरों की दैनिक त्वचा देखभाल के लिए डिज़ाइन किया गया:

• दर्द से राहत देता है, गर्म करता है, सूजन से राहत देता है
• अनुप्रयोग क्षेत्र में चयापचय प्रक्रियाओं और नमक जमा के पुनर्वसन को तेज करता है

दिन में 2 से 4 बार प्रयोग करें। स्पर्स, उभरी हुई हड्डी (अंगूठे की विकृति), गठिया के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। उत्पाद की उपयोगिता संदिग्ध है - यूक्रेनी कंपनी को राज्य रजिस्टर में पंजीकृत नहीं किया गया है, बिक्री इंटरनेट साइटों के माध्यम से की जाती है।

क्रीम मोनास्टिर्स्की

उत्पाद का उपयोग इसके लिए किया जाता है:

• केराटाइनाइज्ड क्षेत्रों का नरम होना
• उपचार प्रक्रियाओं में तेजी लाना
• सूखापन, कॉलस और कॉर्न्स से छुटकारा

क्रीम रात में लगाई जाती है, प्रभाव 5 प्रक्रियाओं के बाद ध्यान देने योग्य होता है।

हील क्रीम ठीक है

शुष्क कॉलस, कॉर्न्स और खुरदुरी त्वचा की समस्या का समाधान करता है। मदद करता है:

• पुनर्जनन में तेजी लाएं
• प्रभावित क्षेत्रों को चिकना और पोषित करें
• सूखापन, टूटने और झड़ने की पुनरावृत्ति को रोकें

क्रीम प्रभावित क्षेत्रों में फंगस के प्रवेश को रोकती है।

SCHOLL से सक्रिय मरम्मत K+

दवा में यूरिया और कई दर्जन सक्रिय घटक होते हैं:

उत्पाद का त्वरित प्रभाव होता है, खुरदरी त्वचा में स्पष्ट नरमी आती है। उपयोग के नुकसान में उच्च लागत शामिल है, जो पूर्ण इलाज की गारंटी नहीं देता है।

उपचार के लिए निम्नलिखित विधियों का उल्लेख किया गया है:

बहुत से लोग फटी एड़ियों की उपस्थिति को लेकर चिंतित रहते हैं। इससे चलने में काफी असुविधा होती है। दरारें दर्द और संक्रमण का कारण बन जाती हैं। अधिकतर यह विकार गर्मियों में होता है। दिखावे के कारण खुले जूते पहनना असुविधाजनक हो जाता है।

हर साल, अधिक से अधिक लोगों को असुविधा का सामना करना पड़ता है। सही उपचार चुनने के लिए, आइए फटी एड़ियों के कारणों को समझने का प्रयास करें।

फटी एड़ियों के कारण अलग-अलग होते हैं। तीन मुख्य समूह हैं:

• पर्यावरणीय जोखिम और यांत्रिक क्षति।
• एक कवक जो पैरों की त्वचा के उपकला पर हमला करता है।
• आंतरिक अंगों के विभिन्न रोग।

पर्यावरणीय जोखिम और यांत्रिक क्षति

एड़ी की त्वचा के स्वास्थ्य का मुख्य दुश्मन जूते हैं। असुविधाजनक, तंग जूते पैरों में रक्त की आपूर्ति में बाधा डालते हैं। असुविधाजनक जूतों या जूतों में चलने के सिर्फ एक सप्ताह के बाद, त्वचा उपकला टूटना शुरू हो जाएगी। पहले छीलने दिखाई देते हैं, फिर छोटी दरारें, धीरे-धीरे बढ़ती हैं, जिससे असुविधा होती है।

एक सामान्य कारण प्राकृतिक क्षति है, जो अक्सर गर्मियों में होती है। नंगे पैर चलने से आपके पैरों की त्वचा को नुकसान पहुंचता है और दरारें पड़ जाती हैं। नंगे पैर चलना शरीर के लिए अच्छा है, लेकिन ऐसी सैर के बाद पैरों की त्वचा की उचित देखभाल करना आवश्यक है, जिससे दरारों की उपस्थिति को रोका जा सके।

अक्सर इसका कारण स्वच्छता में छिपा होता है। दो चरम सीमाएँ हैं। एड़ी की त्वचा की देखभाल बहुत कम होती है, और इसके विपरीत, बहुत बार-बार होती है। यदि आप अक्सर स्पंज, झांवा और स्क्रब, विभिन्न सफाई उत्पादों का उपयोग करते हैं, तो त्वचा बहुत पतली हो जाती है और उसे ठीक होने का समय नहीं मिलता है। यदि पैरों की स्वच्छता का ध्यान नहीं रखा जाता है, तो इसके विपरीत, त्वचा खुरदरी हो जाती है और दरारें पड़ जाती हैं।

कवक जो पैरों की त्वचा के उपकला पर हमला करता है

शायद दरारों का सबसे अप्रिय कारण। लोगों को अक्सर लंबे समय तक पता ही नहीं चलता कि वे संक्रमित हैं। कवक धीरे-धीरे विकसित होता है और अधिकांश पैर को प्रभावित करता है। जब लक्षण ध्यान देने योग्य हो जाते हैं, तो बीमार व्यक्ति उपचार शुरू कर देता है। फंगस का इलाज संभव है, लेकिन हमेशा नहीं। दूसरे उपचार की आवश्यकता होगी. पारंपरिक व्यंजनों से फंगस का इलाज करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। रोगाणुरोधी एजेंटों के उपयोग की अनुमति केवल चिकित्सक की मंजूरी के बाद ही दी जाती है।

कवक को उठाना आसान है। अक्सर, स्विमिंग पूल और पेडीक्योर सैलून संक्रमण के लिए प्रजनन स्थल बन जाते हैं; जूते की दुकानें एक आम कारण हैं। फंगल संक्रमण के खतरे को याद रखें, संक्रमण को पहले से ही रोकने की कोशिश करें।

आंतरिक अंगों के रोग

एड़ियों की त्वचा में दरार का एक अप्रिय कारण आंतरिक अंगों की बीमारी है। कुछ स्रोत हैं, लेकिन कभी-कभी मूल कारण का पता लगाना बेहद मुश्किल होता है। कभी-कभी आपको लंबे समय तक परीक्षाओं से गुजरना पड़ता है। रोगों में शामिल हैं:

संभव उपचार

कारण उपचार की प्रकृति निर्धारित करता है। यदि कारण आंतरिक अंगों की बीमारी है, तो स्व-दवा जीवन के लिए खतरा है। सबसे अच्छा समाधान त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना होगा।

यदि पूर्ण विश्वास है कि दरारों का कारण यांत्रिक है, तो लोक उपचार और औषधीय मलहम का उपयोग करने की अनुमति है। दोनों विधियों को जोड़ा जा सकता है। पारंपरिक चिकित्सा से नुस्खा का उपयोग करने और तुरंत फार्मेसी में खरीदे गए औषधीय मलहम का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। इसे संयमित रखें.

चर्बी पर आधारित नुस्खा

एक कठिन दिन के बाद, शाम को अपने पैरों को टार साबुन का उपयोग करके गर्म पानी में धोने की सलाह दी जाती है। टार साबुन सूजन और थकान से राहत देता है, इसमें सूजन-रोधी प्रभाव होता है।

फिर तौलिए से पोंछकर सुखा लें। घायल पैर में तेल मलें। अगर एड़ियों में गहरी दरारें हों तो बहुत सावधानी से रगड़ें।

फिर आपको अपने पैरों को पॉलीथीन में लपेटने की ज़रूरत है, ऊपर से गर्म मोज़े पहनें, सबसे अच्छा विकल्प ऊनी है। सुबह तक सेक न हटाएं। सुबह अपने पैरों को गीले कपड़े से पोंछ लें। यदि आप अनुक्रम का सही ढंग से पालन करते हैं, तो प्रभाव जल्दी दिखाई देगा।

शहद और मक्खन से बना हीलिंग मरहम

पैरों की त्वचा के लिए लोक उपचार लोकप्रिय हैं। मक्खन पर आधारित व्यंजनों का अक्सर उपयोग किया जाता है। तेल में औषधीय स्थिरता होती है। इसमें उत्कृष्ट कोमलता और उपचार गुण हैं।

इस लोक उपचार नुस्खे के लिए आपको मक्खन और शहद को मिलाना होगा। इस मिश्रण को एक हफ्ते तक रोजाना अपने पैरों पर लगाएं। असर अद्भुत होगा. तेल पैरों की खुरदुरी त्वचा को नरम कर देगा और शहद सूजन से राहत दिलाएगा।

आप इसे एक सप्ताह से अधिक समय तक धब्बा नहीं लगा सकते। पैरों की त्वचा बहुत अधिक नम हो सकती है और उपचार व्यर्थ हो जाएगा।

लोक नुस्खा के अनुसार तेल तैयार किया गया

व्यावसायिक क्रीम और मलहम बेस के रूप में वैसलीन का उपयोग करते हैं। वैसलीन में नरम और जीवाणुरोधी गुण होते हैं। यह पैरों की दरारों से तुरंत निपटने में मदद करता है; इस पदार्थ का उपयोग नरम करने वाले तेल तैयार करने के लिए किया जाता है। इमोलिएंट ऑयल किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए फायदेमंद होता है। तेल स्वयं तैयार करना बेहतर है। फार्मेसी पेट्रोलियम जेली में अल्कोहल होता है, जो एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बनता है।

घर पर औषधीय तेल तैयार करें और मिश्रण को खुरदुरी जगहों पर लगाएं। आपको वैसलीन, एक चम्मच जैतून का तेल और आधा चम्मच सिरका मिलाना होगा। जलने से बचने के लिए सिरके से सावधान रहें। लोक उपचार तभी उपयोगी होता है जब ठीक से तैयार किया गया हो।

परिणामी तेल को पैरों पर पांच दिनों तक लगाना चाहिए। लगाने के बाद पैरों की त्वचा पर बैक्टीरियोलॉजिकल पैच लगाएं। अप्रयुक्त तेल को संग्रहित करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। उपाय अपना लाभ खो देता है। नुस्खा अच्छा काम करता है. निवारक उद्देश्यों के लिए मासिक उपयोग स्वीकार्य है।

लोक उपचार के रूप में चिकित्सीय पैच

पैरों की एड़ियों में दरारें महिलाओं और पुरुषों के लिए परेशानी का एक आम कारण है। तंग जूते फटी एड़ियों के साथ चलना असहनीय बना देते हैं। दर्द से राहत के लिए एक विशेष पैच का उपयोग करना संभव है। यह लोक उपचार एक उपयुक्त विकल्प होगा। आपको पैच पर एक विशेष औषधीय मलहम लगाने की आवश्यकता होगी।

एक नींबू लें और उसका रस निचोड़ लें। अंडे की जर्दी के साथ मिलाएं और अपने पैरों के तलवों पर फैलाएं। द्रव्यमान के ऊपर प्लास्टर लगाएं। उपचार पद्धति की मदद से, आप कम से कम असुविधा के साथ जूते पहनकर पूरा दिन गुजार सकते हैं। शाम को, पैच हटा दें और अपने पैरों को अच्छी तरह धो लें। आपके पैरों की त्वचा मुलायम हो जाएगी और धीरे-धीरे दरारें आपको परेशान करना बंद कर देंगी।

पैरों में दरारें रोकने के लिए क्या करें?

फटे पैरों को ठीक करने की तुलना में उन्हें रोकना हमेशा आसान होता है।

यदि कारण एक कवक है, तो डॉक्टर से परामर्श करने, बीमारी का इलाज करने और फिर विशेष क्रीम और मलहम का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। फंगस का उपचार पुरुषों के बीच विशेष रूप से मांग में है - मजबूत सेक्स को अक्सर बंद जूते पहनने पड़ते हैं। आपको जो नहीं करना चाहिए वह है दर्द सहना।

आरामदायक जूते चुनने का प्रयास करें जो आपके पैरों को सांस लेने दें। बहुत कुछ सही या गलत चुनाव पर निर्भर करता है। यदि आपको लंबे समय तक बंद जूतों में चलना पड़ता है, तो हीलिंग पैच का उपयोग करने का प्रयास करें। यह विधि उपचार में मदद करेगी और थकान दूर करेगी।

पूल, सौना या भाप स्नान का दौरा करने के बाद, आपको एंटी-फंगल क्रीम का उपयोग करने की आवश्यकता है। फार्मेसियों में बेची जाने वाली सभी क्रीम मदद नहीं करतीं। डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर है.

पैरों की त्वचा की उचित देखभाल एक महत्वपूर्ण अनुस्मारक है। अत्यधिक देखभाल आपके पैरों की त्वचा को नुकसान पहुंचाएगी। सभी लोक उपचार उपयुक्त नहीं हैं, उपचार व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। तेल, मलहम और क्रीम में प्राकृतिक तत्व होने चाहिए।

डॉक्टर की सलाह के बिना लोक उपचार से उपचार जीवन के लिए खतरा है। एड़ियों में गहरी दरारें न पड़ने दें। यह संक्रमण का स्रोत बन जाएगा.

यदि आप अपने पैरों की त्वचा की ठीक से देखभाल करते हैं, तो सुंदर, अच्छी तरह से तैयार एड़ियाँ आपको उनकी उपस्थिति से प्रसन्न करेंगी।

मानव शरीर के विभिन्न क्षेत्रों की त्वचा के अलग-अलग गुण होते हैं, और पैरों और एड़ी की त्वचा विशेष रूप से अद्वितीय होती है। इसकी संरचना की असामान्यता इस तथ्य के कारण है कि यह वह क्षेत्र है जो चलने पर अधिकतम भार सहन करता है। एड़ियों को अधिकतम भार का सामना करना पड़ता है, यही वजह है कि एड़ियों की त्वचा फटने का खतरा रहता है। इसके अलावा, यह सिर्फ एक कॉस्मेटिक दोष नहीं हो सकता है, बल्कि एक गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है, और इस खतरनाक बीमारी को दूर कर दिया जाता है। अधिकांश लोग, उम्र, स्थिति और लिंग की परवाह किए बिना, इस समस्या से परिचित हैं। शायद इसीलिए डॉक्टर और कॉस्मेटोलॉजिस्ट अक्सर पूछे गए सवाल का जवाब देते हैं: "एड़ियों में दरारें, क्या करें और उनसे कैसे निपटें?"

दरारें पैदा करने वाले कारक

दरारों के कई कारण हैं: वे एक कॉस्मेटिक समस्या हो सकती हैं या पुरानी बीमारियों के बारे में जानकारी ले सकती हैं:

• दरारों का मुख्य कारण यह है कि त्वचा पर्याप्त लोचदार और घनी नहीं होती है।
• जिल्द की सूजन से प्रभावित त्वचा परिवर्तन के अधीन है। फटी एड़ियां बताती हैं इस खतरनाक बीमारी का खुलासा!
• "गलत" और असुविधाजनक जूते पहनना, खासकर गर्म मौसम में। गर्मी के कारण पैरों में सूजन आ जाती है, जिससे रक्त संचार ख़राब हो सकता है।
• बहुत से लोग नहीं जानते कि मधुमेह से पीड़ित लोगों की एड़ियाँ फट जाती हैं। बेशक, यह खतरनाक बीमारी अन्य, अधिक स्पष्ट लक्षणों से भी प्रकट होती है, लेकिन ये गौण हैं।
• विटामिन की कमी या अधिकता.
• शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं का असंतुलन।

फटी एड़ियों के लिए मलहम और तेल

फटी एड़ियों के इलाज के लिए प्रभावी लोक उपचार हैं:

• जर्दी मरहम.एक मुर्गी के अंडे की जर्दी को एक चम्मच वनस्पति तेल और एक चम्मच सिरके के साथ मिलाएं। इस मिश्रण का उपयोग नहाने के बाद सबसे अच्छा होता है। आवेदन के बाद, पैरों को फिल्म से लपेटा जाना चाहिए और इन्सुलेट किया जाना चाहिए। आपको यह सेक पूरी रात रखना चाहिए।
• कॉर्न्स और छोटी दरारों से छुटकारा पाने में मदद करता है टेट्रासाइक्लिन मरहम और सिरका. भाप से बने और झांवे से उपचारित पैरों पर इसे लगाना आवश्यक है। पैरों को फिल्म से ढकें और मोज़े पहनें। इस सेक को एक दिन तक रखना चाहिए, जिसके बाद मलहम वाली पट्टी हटा दी जाती है और सिरके वाली पट्टी पैरों पर लगा दी जाती है। 8-10 घंटों के बाद, सभी कॉर्न्स को नियमित झांवे से आसानी से हटाया जा सकता है।
• प्याज का मरहम.एक गिलास अपरिष्कृत तेल में दो बड़े प्याज तले जाते हैं। जिसके बाद तेल को छानकर मोम के साथ मिलाया जाता है। परिणामस्वरूप मरहम को रोजाना एड़ी पर चिकनाई देनी चाहिए।

फटी एड़ियों के लिए सेक और स्नान

फटी एड़ियों के लिए सबसे सरल नुस्खों में से एक है शहद सेक. नहाने के बाद चार दिनों तक अपनी एड़ियों पर शहद की एक पतली परत लगाएं। कृपया ध्यान दें कि शहद के स्थान पर स्प्रूस राल का उपयोग कम सफलतापूर्वक नहीं किया जाता है।

स्टार्च से स्नान करें. डर्मेटाइटिस में भी काम आता है ये उपाय - फटी एड़ियां बताती हैं इस खतरनाक बीमारी को प्रति लीटर पानी में एक गिलास स्टार्च की दर से स्नान तैयार करें। इस स्नान में पैरों को कम से कम आधे घंटे तक रखना चाहिए और प्रक्रिया के बाद पौष्टिक क्रीम अवश्य लगाना चाहिए।

पत्तागोभी के पत्तों का सेक. पत्तागोभी के पत्ते पर शहद की एक पतली परत लगाकर प्रभावित एड़ी पर लगाना चाहिए। सुविधा के लिए, सेक को एक पट्टी के साथ तय किया जाता है। परिणाम प्राप्त करने के लिए, प्रक्रिया को कई दिनों तक प्रतिदिन दोहराया जाना चाहिए।