बिना गैस के सूजन के कारण और उपचार। सूजन (पेट फूलना)

पेट फूलना एक अप्रिय घटना है जो असुविधा का कारण बनती है और ऐसे लक्षणों के साथ होती है: दर्द, सूजन, गैस। क्या करें? कैसे लड़ें और इस समस्या को होने से कैसे रोकें?

पेट फूलने के कारण

क्या आप पेट फूलने से परेशान हैं? ऐसी स्थिति में क्या करें? आज तक, बड़ी संख्या में विभिन्न दवाएं हैं जो विचाराधीन समस्या को खत्म करती हैं। उनमें से अधिकांश को डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बिना खरीदा जा सकता है। लेकिन यह ध्यान देने योग्य है कि वे मूल रूप से अप्रिय लक्षणों को एक बार समाप्त कर देते हैं। इसके अलावा, पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, लेकिन केवल तभी जब अत्यधिक गैस बनना पाचन तंत्र के रोगों की उपस्थिति से जुड़ा न हो।

लोक नुस्खे

डिल को सबसे प्रभावी वैकल्पिक चिकित्सा माना जाता है। यदि आपको अपच, कब्ज, पेट दर्द, सूजन है तो आपको क्या करना चाहिए? रोकथाम या उपचार के लिए डिल का सेवन करें। इसमें उपचार गुण हैं: इसकी मदद से, पाचन तंत्र के विभिन्न रोग प्रभावी ढंग से समाप्त हो जाते हैं, पौधा पेट और आंतों की मांसपेशियों की ऐंठन से अच्छी तरह राहत देता है, किण्वन, क्षय और अत्यधिक गैस बनने से रोकता है, और भूख को भी उत्तेजित करता है। कृमि को बाहर निकालता है और रेचक के रूप में कार्य करता है।

• 1 बड़ा चम्मच काढ़ा। एल डिल बीज, एक घंटे के लिए छोड़ दें। पूरे दिन छोटे-छोटे बराबर भागों में लें।
• 1 बड़ा चम्मच रगड़ें। एल घी में डिल के बीज, एक गिलास उबलता पानी डालें। शोरबा को थर्मस में चालीस मिनट के लिए रखा जाना चाहिए, फिर छान लें। भोजन से आधे घंटे पहले एक सौ मिलीलीटर जलसेक लें।
• डिल का उपयोग भोजन में मसाला के रूप में किया जा सकता है।

निदान

अक्सर दर्द, गंभीर सूजन से परेशान रहते हैं? ऐसी स्थिति में क्या करना चाहिए, डॉक्टर आपको बताएंगे। इस मामले में, पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियाँ मदद नहीं कर पाएंगी। उपचार निर्धारित करने से पहले, विशेषज्ञ आवश्यक अध्ययन की सिफारिश करेगा:

• डिस्बैक्टीरियोसिस के लिए मल का विश्लेषण;
• गैस्ट्रिक जूस और पित्त का अध्ययन;
• मल की बैक्टीरियोलॉजिकल जांच;
• पाचन के लिए जिम्मेदार अंगों का अल्ट्रासाउंड।

सूजन. क्या करें? दवाएं

सूजन के लिए मुख्य प्रभावी और सुरक्षित दवाएं:

• "मेज़िम"। पाचक एंजाइम तैयारियों को संदर्भित करता है। पाचन तंत्र को सामान्य करता है, अग्न्याशय के स्राव को सक्रिय करता है, एनाल्जेसिक प्रभाव डालता है।
• "एस्पुमिज़न"। पेट फूलना कम करता है, गैसों को हटाने को बढ़ावा देता है और आंतों की गतिशीलता में सुधार करता है।
• प्रोबायोटिक्स. यह दवाओं का एक समूह है जिसमें लैक्टोबैसिली, बिफिडुम्बैक्टेरिया होता है। ये पदार्थ पेट के स्रावी कार्य को सक्रिय करते हैं, भोजन के अवशोषण में सुधार करते हैं और आंत में रोगजनक माइक्रोफ्लोरा के गठन को रोकते हैं। कुछ प्रोबायोटिक्स: लाइनेक्स, लैक्टोविट, बिफिडुम्बैक्टेरिन, लैक्टोबैक्टीरिन, हिलक-फोर्टे, बिफी-फॉर्म, आदि।
• एंटरोसॉर्बेंट्स। ये ऐसी दवाएं हैं जो विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करती हैं और पाचन तंत्र के कामकाज में सुधार करती हैं: एंटरोसगेल, एंजाइम।
• सक्रिय कार्बन। रक्त में हानिकारक पदार्थों के अवशोषण को रोकता है, पाचन को सामान्य करता है।

अक्सर पेट फूलना दस्त, कब्ज, दर्द के साथ होता है। ऐसे मामलों में, प्रमुख लक्षण को ध्यान में रखते हुए दवाएं निर्धारित की जाती हैं।

• सूजन, दस्त. क्या करें? ट्राइमब्यूटिन मैलेट, लोपरामाइड और एंटीस्पास्मोडिक्स (ओटिलोनिया) जैसी दवाएं लें
• कब्ज के लिए: मैक्रोगोल, सोर्बिटोल।
• गंभीर दर्द के लिए, हायोसाइन ब्यूटाइलब्रोमाइड और एंटीस्पास्मोडिक्स निर्धारित हैं।

अत्यधिक गैस व्यायाम

हाथ में कोई दवा नहीं है, लेकिन सूजन गंभीर रूप से परेशान करती है? ऐसे में क्या करें? आप सरल व्यायामों के एक सेट का उपयोग कर सकते हैं जो पेट फूलने से राहत दिलाएगा:

• आगे की ओर झुकाव। बारी-बारी से एक या दूसरे पैर पर झुकें। व्यायाम को कम से कम दस बार करने की सलाह दी जाती है।
• "बाइक"। अपनी पीठ के बल लेटें, अपने पैरों को ऊपर उठाएं और साइकिल चलाने का अनुकरण करते हुए उन्हें हिलाएं।
• किसी सख्त सतह पर पेट के बल लेटें। अपने हाथों पर झुकते हुए, पीठ के निचले हिस्से में जितना संभव हो उतना झुकने की कोशिश करें। व्यायाम को दस बार करने की सलाह दी जाती है।

पेट फूलना जल्दी खत्म करने के उपाय

ऐसी जीवन परिस्थितियाँ होती हैं जिनमें व्यक्ति को सूजन से बड़ी असुविधा का अनुभव होता है, लेकिन परिस्थितियाँ उसे आवश्यक दवा लेने या सिद्ध लोक नुस्खा का उपयोग करने की अनुमति नहीं देती हैं। ऐसे मामलों में, स्थिति को कम करने और पेट फूलने के लक्षणों से राहत पाने के तरीके हैं:

1. त्वरित राहत. यह समझना चाहिए कि आंतों के अंदर गैसों का बनना और उनका निकलना दोनों ही शरीर के लिए आवश्यक प्राकृतिक प्रक्रियाएं हैं। इसलिए, आपको गैस को अपने पास रखने की आवश्यकता नहीं है (यदि आप किसी सार्वजनिक स्थान पर हैं, तो बाथरूम या शौचालय ढूंढें और असुविधा दूर होने तक वहीं रहें; यदि गैस छोड़ना मुश्किल है, तो आपको इसे बदलने की आवश्यकता है शरीर की स्थिति, टहलें)।
2. हीटिंग पैड या सेक। आप निम्नलिखित तरीके से सूजन को खत्म कर सकते हैं: समस्या क्षेत्र पर हीटिंग पैड या गर्म सेक लगाकर।

गर्भावस्था के दौरान अधिक गैस बनने के कारण

गर्भावस्था के दौरान पेट फूलना सामान्य माना जाता है। ऐसा महिला के शरीर में होने वाले कुछ बदलावों के कारण होता है।

• जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, गर्भाशय का आकार लगातार बढ़ता जाता है और आंतों पर दबाव पड़ने लगता है। इस प्रकार, गर्भकालीन आयु बढ़ने के साथ सूजन अधिक स्पष्ट हो जाती है। इससे आंतों में गैस जमा हो जाती है, जो बदले में कब्ज का कारण बनती है और अक्सर दर्द के साथ होती है।
• गर्भावस्था के दौरान रक्त में प्रोजेस्टेरोन हार्मोन का स्तर बढ़ जाता है। यह मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देता है, गर्भपात को रोकता है। और साथ ही, यह हार्मोन आंत की मांसपेशियों पर आरामदेह प्रभाव डालता है, जिससे इसमें भोजन रुक जाता है, जिससे गैस बनने लगती है।
• अन्य कारण: कुपोषण, ऐसे खाद्य पदार्थ खाना जो गैस निर्माण को बढ़ाते हैं, एंजाइम की कमी आदि।

सूजन जैसी अप्रिय घटना से भावी मां को कैसे छुटकारा दिलाया जाए? क्या करें? सबसे पहले तो इस समस्या को अपने डॉक्टर से साझा करने में संकोच न करें। डॉक्टर आवश्यक दवाएं लिखेंगे जो भ्रूण के लिए सुरक्षित होंगी। स्व-दवा सख्त वर्जित है।

पेट फूलना और गर्भधारण से छुटकारा

सूजन - क्या करें? यह सवाल कई गर्भवती माताओं को चिंतित करता है। एक पोजीशन में रहने वाली महिला के शरीर में होने वाले प्राकृतिक बदलावों को रोकना नामुमकिन है। लेकिन गर्भवती माँ की स्थिति को कम करना और उसे पेट फूलने से बचाना काफी वास्तविक है। पाचन तंत्र के रोगों की उपस्थिति को स्थापित करने या बाहर करने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ को गर्भवती महिला को गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के परामर्श के लिए भेजना चाहिए। और केवल एक डॉक्टर ही आवश्यक दवाएं लिख सकता है जिन्हें निर्देशों या नुस्खों का सख्ती से पालन करते हुए लिया जाना चाहिए। यह जानना महत्वपूर्ण है कि स्व-दवा अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है।

अन्यथा, एक गर्भवती महिला को संबंधित समस्या को रोकने के लिए सामान्य नियमों का पालन करना चाहिए।

अतिरिक्त गैस निर्माण की रोकथाम

सरल नियमों का पालन करके आप आंतों में अतिरिक्त गैसों के निर्माण से बच सकते हैं:

• ताज़ी हवा में चलें, सैर करें;
• खेल में जाने के लिए उत्सुकता;
• अधिक तरल पदार्थ पियें;
• तनाव से बचें;
• केवल ठीक से पका हुआ भोजन ही खाएं: पका हुआ, उबाला हुआ भोजन;
• आहार से सभी वसायुक्त खाद्य पदार्थों को हटा दें;
• नाश्ते के लिए दलिया या साबुत अनाज के गुच्छे खाने का नियम बनाएं;
• सक्रिय कार्बोहाइड्रेट से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करें;
• कार्बोनेटेड पेय न पियें, गम न चबायें;
• धूम्रपान बंद करें;
• अपने भोजन को अच्छी तरह चबाने का प्रयास करें;
• छोटे-छोटे भोजन करें.

सूजन आंतों में गैस बनने का परिणाम है। एक नियम के रूप में, इसमें चिंता की कोई बात नहीं है: लगातार गैस बनना सामान्य है। उनमें से अधिकांश रक्तप्रवाह में और फिर फेफड़ों में प्रवेश करते हैं, जहां वे शरीर से उत्सर्जित होते हैं। लेकिन अगर किसी व्यक्ति को नियमित रूप से सूजन और पेट फूलने की समस्या होती है, तो यह पेट और आंतों की खराबी का लक्षण हो सकता है। लेख में, हम यह पता लगाएंगे कि पेट क्यों सूज जाता है और गैसें अक्सर निकलती हैं, इसका कारण क्या हो सकता है और उपचार के कौन से तरीके मदद करेंगे।

पेट फूलना जैसी चीजों के बारे में बात करना आम बात नहीं है और लोग अक्सर ऐसी समस्या के कारण डॉक्टर के पास जाने में शर्मिंदा होते हैं, जो कि निश्चित रूप से गलत है। अगर यह लक्षण लंबे समय तक न जाए तो डॉक्टर को आपकी जांच जरूर करनी चाहिए।

निम्नलिखित गैसें आमतौर पर आंतों में जमा होती हैं:

• नाइट्रोजन (एन 2);
• कार्बन डाइऑक्साइड (सीओ 2);
• हाइड्रोजन (एच 2 );
• मीथेन (सीएच 4);
• ऑक्सीजन (ओ 2)।

वे लगभग 99 प्रतिशत आंतों की गैस बनाते हैं और गंधहीन होते हैं। दुर्गंधयुक्त गैस की गंध तब उत्पन्न होती है जब आंतों के बैक्टीरिया भोजन से प्रोटीन को तोड़ देते हैं। एक नियम के रूप में, निम्नलिखित यौगिक इसका कारण बनते हैं:

• हाइड्रोजन सल्फाइड (एच 2 एस);
• अमोनिया (NH3);
• डाइमिथाइल सल्फाइड (सी 2 एच 6 एस);
• मिथेनथिओल (सीएच 4 एस);
• वाष्पशील (या गैसीय) फैटी एसिड (जैसे ब्यूटिरिक एसिड, प्रोपियोनिक एसिड)।

याद करना!अक्सर, अल्पकालिक सूजन बीमारी का लक्षण नहीं होती है। ज्यादातर मामलों में, यह पोषण संबंधी समस्याओं के कारण होता है जिससे आहार को समायोजित करके निपटा जा सकता है।

पेट फूलना एक आम समस्या है: रूस में, एक अध्ययन के अनुसार, लगभग 13 प्रतिशत उत्तरदाताओं का कहना है कि वे पिछले सात दिनों में पेट फूलने से पीड़ित हुए हैं। लगभग पांच में से एक वयस्क को कभी न कभी पेट फूलने का अनुभव होता है, विशेष रूप से चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम वाले लोगों में, जो लगभग 15 मिलियन लोगों को प्रभावित करता है।

आंतों में वायु कैसे प्रकट होती है?

यह तथ्य कि भोजन के बाद आंतों में अधिक हवा दिखाई देती है, काफी स्वाभाविक है। हालाँकि, पेट फूलना न केवल पाचन की ख़ासियत के कारण हो सकता है, बल्कि तनाव, घबराहट या बहुत जल्दी खाने की आदत के कारण भी हो सकता है, जिसके कारण लोग बहुत अधिक हवा निगल लेते हैं (एरोफैगिया)।

अधिकांश गैसें पाचन के दौरान निकलती हैं, जैसे कार्बन डाइऑक्साइड (सीओ 2) पेट के एसिड और आंतों में फैटी एसिड के निष्क्रिय होने से। फैटी एसिड आहार वसा से आते हैं। इसके अलावा, वे सीओ 2 के साथ मिलकर बनते हैं जब चीनी युक्त यौगिक (कार्बोहाइड्रेट) बड़ी आंत में प्रवेश करते हैं और वहां बैक्टीरिया द्वारा किण्वित होते हैं। ऐसा होता है, उदाहरण के लिए, लैक्टोज असहिष्णुता के साथ, लेकिन उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थ खाने से भी जुड़ा हो सकता है।

संचित CO2 का कुछ भाग, जो गंधहीन होता है, रक्त के माध्यम से फेफड़ों में प्रवेश करता है और बाहर निकल जाता है। आंतों में शेष हवा - सीओ 2, हाइड्रोजन, नाइट्रोजन, मीथेन, अमोनिया, सल्फर और अन्य किण्वन उत्पादों (गंध घटकों) का मिश्रण - लगभग आधे घंटे के बाद गुदा मार्ग के माध्यम से आंतों को छोड़ देता है। इसकी तुलना में, ठोस भोजन को सावधानीपूर्वक पचाने की आवश्यकता होती है और इसे संसाधित होने में एक से दो दिन लगते हैं।

अंतिम लेकिन महत्वपूर्ण बात यह है कि कुछ खाद्य पदार्थ अक्सर सूजन या पेट फूलने का कारण बनते हैं। अक्सर, ये वसायुक्त और मीठे खाद्य पदार्थ, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, साथ ही खाने के लिए तैयार खाद्य पदार्थ होते हैं जिनमें चीनी के विकल्प के रूप में स्वाद, लैक्टोज, सोर्बिटोल या स्वीटनर के रूप में फ्रुक्टोज होता है। ये तत्व पेट की कई समस्याओं का कारण बनते हैं। हालांकि साधारण फ्रुक्टोज कई फलों में प्राकृतिक रूप से पाया जाता है।

पेट क्यों सूज जाता है और गैसें अक्सर निकल जाती हैं: कारण

सूजन और पेट फूलना सामान्य आंतों के माइक्रोफ्लोरा में असंतुलन के कारण होता है। इसके कारण, गैस बनाने वाले आंतों के बैक्टीरिया बहुत सक्रिय रूप से विकसित होते हैं।

इसके कई कारण हैं:

• एरोफैगिया - भोजन करते समय बड़ी मात्रा में हवा निगलना;
• आंतों में गैस उत्पादन में वृद्धि;
• रक्त के माध्यम से गैसों को हटाने की प्रक्रिया में गिरावट;
• कुपोषण;
• पेट और आंतों के रोग।

पेट या आंतों के रोग - पेट फूलने के कारणों में से एक

अनुचित पोषण

रोग

इसके अलावा, कुछ तीव्र या पुरानी आंत्र रोग और चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम पेट फूलने के कारणों में से हैं। लगातार सूजन रहना लगभग हमेशा उनका लक्षण होता है। शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि परेशान माइक्रोफ्लोरा इस बीमारी और दस्त, कब्ज और सूजन जैसे संबंधित लक्षणों का कारण है।

आंतों की बीमारियों के कारण भी व्यक्ति में सूजन आ सकती है और बार-बार गैस निकल सकती है। इसमे शामिल है:

• क्रोहन रोग;
• नासूर के साथ बड़ी आंत में सूजन;
• सीलिएक रोग;
• डायवर्टीकुलोसिस;
• डायवर्टीकुलिटिस;
• आंतों का स्टेनोसिस;
• ग्रहणी फोड़ा;
• लघु आंत्र सिंड्रोम;
• लम्बा और गैर-मानक घुमावदार बृहदान्त्र;
• चिपकने वाला रोग;
• आंतों का प्रायश्चित।

इसके अलावा, पेट के अन्य अंगों के रोग पेट फूलने का कारण बन सकते हैं, उदाहरण के लिए:

• खाने की नली में खाना ऊपर लौटना;
• पित्त पथरी रोग;
• क्रोनिक कोलेसिस्टिटिस;
• पेट में नासूर;
• बहिःस्त्रावी अग्न्याशय अपर्याप्तता;
• अग्न्याशय की पुरानी सूजन (अग्नाशयशोथ);
• डिम्बग्रंथि कैंसर या उदर गुहा में अन्य कैंसर।

मधुमेह के रोगियों में अक्सर न्यूरोपैथी विकसित होती है। यह आंतों की नसों पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, जिससे पेट फूलने की समस्या हो सकती है।

इसके अलावा, कुछ दवाएं पेट फूलने का कारण बन सकती हैं, जैसे:

• एंटीबायोटिक्स;
• मधुमेह के उपचार के लिए एजेंट;
• नॉन स्टेरिओडल आग रहित दवाई;
• मजबूत दर्दनाशक दवाएं (ओपिओइड);
• रेचक;
• आहार की गोलियाँ।

पोर्टल उच्च रक्तचाप (पोर्टल शिरा में बढ़ा हुआ दबाव) और दिल की विफलता का एक रूप जिसमें नसों में रक्त रुक जाता है (दाएं वेंट्रिकुलर विफलता) के साथ, रक्त के माध्यम से आंतों की गैसों का निष्कासन बाधित होता है, जो पेट फूलने में योगदान देता है।

गर्भवती महिलाओं में पेट फूलना आम है - और यह सामान्य है, क्योंकि बढ़ता हुआ भ्रूण आंतों पर दबाव डाल सकता है। इसके अलावा प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) के दौरान भी महिलाओं को अक्सर सूजन की शिकायत होती है। यह प्रजनन प्रणाली की ख़ासियत के कारण है, जो आंतों के बगल में है। यह लक्षण आमतौर पर 2-3 दिनों के बाद दूर हो जाता है।

वीडियो - सूजन, पेट फूलना, आंतों में गैस, पेट फूलना। कारण और आपातकालीन स्व-सहायता

एक बच्चे में पेट फूलना

बच्चों में, पेट फूलना और पेट में दर्द (पेट का दर्द) अक्सर होता है, खासकर जीवन के पहले तीन महीनों में। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि उनका पाचन तंत्र अभी पूरी तरह से विकसित नहीं होता है और यह मां के पोषण पर भी निर्भर करता है कि बच्चा स्तनपान करता है या नहीं। यहां तक ​​कि अगर बच्चा स्तनपान करते समय या बोतल से बहुत अधिक हवा निगल लेता है तो शराब पीने से भी उसका पेट फूल सकता है। इसलिए माता-पिता को बच्चे को दूध पिलाने का सही तरीका चुनना चाहिए।

सम्बंधित लक्षण

इसके साथ ही पेट फूलना और सूजन अक्सर होती है:

• दस्त;
• कब्ज़;
• पेट में गड़गड़ाहट होना।

यदि सारी हवा आंतों से बाहर नहीं निकल पाती है, तो यह आंतों के ऊपर के अंगों पर दबाव बनाती है। इसका परिणाम यह हो सकता है:

• बार-बार डकार आना;
• भूख में कमी;
• जी मिचलाना;
• उल्टी की इच्छा.

यदि सूजन और पेट फूलने का कारण पुरानी सूजन आंत्र रोग है, तो आप अनुभव कर सकते हैं:

• विटामिन और खनिजों की कमी;
• उल्टी;
• पीलापन;
• अनजाने में वजन कम होना;
• थकान, तंत्रिका थकावट, सामान्य कमजोरी;
• "वसायुक्त" मल (स्टीटोरिया)।

निदान

यद्यपि सूजन और गैसों का बार-बार निकलना अक्सर हानिरहित होता है और इसका कोई परिणाम नहीं होता है, लेकिन यह जांचने योग्य है कि क्या वे स्थायी हो जाते हैं। संभवतः इसका कारण आंतरिक अंगों या आंतों के रोग हैं।

यदि बार-बार गैस निकलती है और पेट फूल जाता है तो किसी विशेषज्ञ से सलाह लें

मरीज को जांच के लिए भेजने से पहले डॉक्टर उसका इतिहास लेता है और इसके लिए कुछ सवाल पूछता है।

1. आप कब से पेट फूलने से पीड़ित हैं?
2. क्या गैसों से बदबू आती है?
3. सूजन और पेट फूलने के अलावा, क्या आप दर्द या गड़गड़ाहट जैसे अन्य लक्षणों से पीड़ित हैं?
4. क्या आपको दस्त, कब्ज, या दोनों हैं?
5. क्या आप हाल ही में तनावग्रस्त हैं?
6. क्या आपने अपना सामान्य आहार बदल लिया है?
7. क्या आपको विशेष रूप से डेयरी या अनाज खाने के बाद ये लक्षण मिलते हैं?
8. क्या आप मधुमेह जैसी पुरानी बीमारियों से पीड़ित हैं जो पेट फूलने से जुड़ी हो सकती हैं?
9. क्या आप दवाएँ लेते हैं, और यदि हां, तो कौन सी?

• विशेषज्ञ इस बात पर ध्यान देता है कि क्या रोगी का पेट सूज गया है, क्या गड़गड़ाहट सुनाई देती है;
• स्टेथोस्कोप की मदद से, वह पेट और आंतों को "सुनता" है;
• यह निर्धारित करने के लिए कि क्या यह तनावपूर्ण है, डॉक्टर पेट की दीवार पर दबाव डालते हैं।

यदि सूजन किसी द्रव्यमान या स्टेनोसिस के कारण होने का संदेह है, तो एक डिजिटल रेक्टल परीक्षण किया जाता है, जिसमें डॉक्टर मलाशय में एक उंगली डालते हैं।

यदि, शारीरिक निदान विधियों के बाद, डॉक्टर को संदेह रहता है कि पेट फूलना किसी बीमारी के कारण होता है, तो अतिरिक्त परीक्षाएं निर्धारित की जाती हैं:

• मल विश्लेषण (उदाहरण के लिए, गुप्त रक्त);
• पूर्ण रक्त गणना (डिकोडिंग करते समय, प्रोटीन की सांद्रता, ईएसआर, शर्करा स्तर पर ध्यान आकर्षित किया जाता है);
• उदर गुहा का अल्ट्रासाउंड;
• सांस हाइड्रोजन परीक्षण;
• गैस्ट्रोस्कोपी;
• कोलोनोस्कोपी।

इलाज

अधिकांश मामलों में सूजन और इसलिए पेट फूलना अपने आप ही गायब हो जाते हैं - उपचार हमेशा आवश्यक नहीं होता है। हालाँकि, यदि ये लक्षण स्थायी हो जाते हैं, तो रोगी के लिए मुख्य कार्य यह है:

• आहार से ग्लूटेन (बेक्ड सामान, सॉस, आदि) और लैक्टोज (दूध, क्रीम, केफिर, आदि) युक्त उत्पादों को बाहर करें;
• ऐसे दुष्प्रभाव देने वाली दवाओं को बंद कर दें, और यदि आवश्यक हो, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करने के बाद उन्हें बदल दें;
• पाचन तंत्र के उल्लंघन में पाचन एंजाइम लें।
• भोजन को अच्छी तरह चबाएं;
• अक्सर छोटे हिस्से में खाएं - दिन में 5-6 बार;
• भोजन करते समय बात न करें - इससे बड़ी मात्रा में हवा निगलने से बचने में मदद मिलेगी;
• खूब पानी पिएं, लेकिन गैर-कार्बोनेटेड;
• मिठास का प्रयोग न करें;
• व्यायाम - इससे आंतों को अच्छे आकार में रखने में मदद मिलेगी;
• तनाव से बचें - उनकी वजह से अक्सर जठरांत्र संबंधी समस्याएं उत्पन्न होती हैं;
• सिगरेट का दुरुपयोग न करें.

इन टिप्स को फॉलो करने से न सिर्फ पेट फूलने की समस्या से छुटकारा मिलेगा, बल्कि भविष्य में भी इसका सामना नहीं करना पड़ेगा।

दवाइयाँ

तालिका 1. पेट फूलने के इलाज के लिए दवाएं

समूह	नाम	कार्रवाई
एंटरोसॉर्बेंट्स	सक्रिय कार्बन; सफेद कोयला; "एंटरोसगेल"; "लैक्टोफिल्ट्रम"; "पोलिफ़ेपन"।	दवाओं के सक्रिय तत्व आंतों में गैसों को अवशोषित करते हैं और उन्हें शरीर से निकाल देते हैं। लंबे समय तक उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं है, क्योंकि गैसों के साथ-साथ वे उपयोगी पदार्थों को भी हटा देते हैं।
वातहर	"एस्पुमिज़न"; "बोबोटिक" (बच्चों के लिए); "कुप्लाटन"; "सिमट"; "कोलिसिड"; "डिस्फ्लैटिल"।	इस समूह की तैयारियों में कोई मतभेद नहीं है और ये गर्भवती महिलाओं और शिशुओं दोनों के लिए उपयुक्त हैं। उनकी क्रिया श्लेष्म फोम के जमाव पर आधारित होती है, जिसमें गैसें होती हैं। इसके कारण, वे श्लेष्म झिल्ली द्वारा अधिक आसानी से अवशोषित होते हैं और रक्त के माध्यम से या गुदा मार्ग के माध्यम से उत्सर्जित होते हैं। दवाएं स्वयं रक्तप्रवाह में प्रवेश नहीं करती हैं और शरीर द्वारा अवशोषित नहीं होती हैं। वे गैर विषैले हैं और पूरी तरह से सुरक्षित हैं।
प्रोबायोटिक्स	"लाइनक्स"; "योगुलक्त"; "बिफिलिज़"; "बिफिडुम्बैक्टेरिन"; "हिलक फोर्टे"; "एसिपोल"।	इन तैयारियों में जीवित लैक्टोबैसिली के उपभेद होते हैं जो आंतों के माइक्रोफ्लोरा का निर्माण करते हैं। एक बार जठरांत्र संबंधी मार्ग में, दवाएं इसके संतुलन को बहाल करती हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करती हैं और गैस बनाने वाले और पुटीय सक्रिय बैक्टीरिया की गतिविधि को रोकती हैं। इससे पाचन क्रिया बेहतर होती है.
एंटीस्पास्मोडिक्स	"नो-शपा"; "बेसालोल"; "स्पास्मोनेट"; "पापाज़ोल"; "ट्रिमेडैट"; "पापावरिन"; स्पाज़मोल।	ये उपचार पेट फूलने और सूजन में मदद नहीं करते हैं, लेकिन वे आंतरिक अंगों पर दबाव से उत्पन्न होने वाले दर्द से राहत देते हैं। हालाँकि, एंटीस्पास्मोडिक्स को लंबे समय तक पीने से मना किया जाता है, क्योंकि वे नशे की लत होते हैं और आंतों की गतिशीलता को ख़राब करते हैं। उन्हें दर्द के कारण से राहत देने वाली दवाओं के साथ संयोजन में लेना बेहतर है - फिर असुविधा जल्दी से समाप्त हो जाएगी।

लोक उपचार

पेट फूलने और सूजन के लिए एक प्रभावी उपाय चार जड़ी-बूटियों से बनी चाय है: सौंफ, जीरा, सौंफ और पुदीना। उन्हें समान अनुपात में मिलाया जाता है और 400 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ डाला जाता है, जिसके बाद उन्हें 15-30 मिनट के लिए डाला जाता है। इस चाय को दिन में 2 गिलास पीने की सलाह दी जाती है।

हर्बल काढ़ा

इन्हें चाय के रूप में भी बनाया जा सकता है, या तो अलग-अलग या एक साथ मिलाकर। ऐसे पेय पेट में ऐंठन और दर्द, पेट फूलना और मतली से राहत देंगे।

पेट की घड़ी की दिशा में हल्की मालिश, नम गर्मी लगाने या लपेटने से भी ऐसे लक्षणों में मदद मिलेगी। और सुगंधित तेलों से गर्म स्नान न केवल असुविधा से राहत देगा, बल्कि विश्राम में भी योगदान देगा।

उपसंहार

सूजन और पेट फूलना कोई विकृति नहीं है और यह शरीर में किसी भी बीमारी की उपस्थिति का संकेत नहीं देता है, अगर वे कभी-कभी किसी व्यक्ति में होते हैं। हालांकि, इस घटना में कि वे रोगी को लंबे समय तक नहीं छोड़ते हैं, डॉक्टर से परामर्श करना और ऐसी असुविधा का कारण स्थापित करना उचित है।

सूजन जैसी अप्रिय घटना काफी आम है। इसके पर्यायवाची शब्द हैं - टाइम्पेथी, पेट फूलना, पेट फूलना, सूजन। यह प्रक्रिया जठरांत्र संबंधी मार्ग में होती है और अतिरिक्त गैसों के संचय से जुड़ी होती है।

ऐसे व्यक्ति में जो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों से पीड़ित नहीं है, गैसों की मात्रा उम्र, पोषण और जीवनशैली पर निर्भर करती है। उनमें से अधिकांश पेट और आंतों में होते हैं, बहुत कम - छोटी आंत, बृहदान्त्र और सिग्मॉइड बृहदान्त्र में। यदि शरीर उत्सर्जन का सामना नहीं कर पाता है, तो यह प्रकट होता है सूजन के लक्षणजो काफी अप्रिय हैं.

सूजन की समस्या का सामना युवा से लेकर बूढ़े तक सभी लोगों को हो सकता है: पुरुष और महिलाएं (गर्भवती महिलाओं सहित), वयस्क और नवजात शिशु। सूजन का क्या कारण है? मुख्य कारण पेट फूलना है - उनके बढ़ते गठन, अपर्याप्त अवशोषण और उत्सर्जन के कारण आंत में गैसों का अत्यधिक संचय। यह परिपूर्णता और भारीपन, गड़गड़ाहट और ऐंठन दर्द और सूजन की भावना से प्रकट होता है, जो गैसों के निकलने के बाद गायब हो जाता है। पेट फूलने को हिचकी, डकार, सिरदर्द के साथ जोड़ा जा सकता है।

एक स्वस्थ व्यक्ति के पेट और आंतों में अपना स्वर बनाए रखने के लिए थोड़ी मात्रा में गैसें हमेशा मौजूद रहती हैं। वे हवा निगलकर पाचन तंत्र में प्रवेश कर सकते हैं। पेट फूलने के कारणों में से एक एरोफैगिया है - जल्दबाजी में खाने के दौरान हवा निगलने में वृद्धि, खराब चबाया हुआ भोजन निगलना, बार-बार धूम्रपान करना, नाक बहना, च्युइंग गम चबाना।

पेट फूलने का क्या कारण हो सकता है?

गैस बनने में वृद्धि के कई कारण हैं:

• गैस्ट्रिक जूस के निष्क्रिय होने के कारण पाचन प्रक्रिया के दौरान अतिरिक्त गैसों का निकलना;
• शराब पीते या खाते समय हवा निगलना (एरोफैगिया);
• इसकी महत्वपूर्ण गतिविधि के कारण अस्वस्थ आंतों के माइक्रोफ्लोरा में अतिरिक्त गैसों का निर्माण;
• रक्त से उदर गुहा में गैसों का प्रवाह हो सकता है।

सूजन, गैसइसे कई कारकों द्वारा ट्रिगर किया जा सकता है, जिनमें, एक नियम के रूप में, शामिल हैं:

• बड़ी संख्या में ऐसे पेय या खाद्य पदार्थ पीना जो किण्वन और पेट फूलने का कारण बनते हैं (फलियां, सेब, गोभी, काली ब्रेड, बीयर, क्वास, आदि) जो लैक्टोज असहिष्णु हैं, उनके लिए यह अप्रिय लक्षण अक्सर डेयरी उत्पादों के कारण होता है;
• यह बढ़ते हुए गर्भाशय द्वारा आंतों और पेट के संपीड़न के कारण होता है, इसलिए पाचन और भोजन की गति की प्रक्रिया काफी धीमी हो जाती है;
• खाते या पीते समय हवा निगलने से अक्सर सूजन हो जाती है, आंतें अतिरिक्त गैस से पीड़ित होती हैं। यदि आपने, जैसा कि वे कहते हैं, दौड़ते हुए खाया, और यहां तक ​​कि भोजन को कार्बोनेटेड पेय से धो दिया, तो सूजन, सबसे अधिक संभावना है, ज्यादा समय नहीं लगेगा। जब बड़ी मात्रा में गैसें बाहर से प्रवेश करती हैं, तो पेट में रस के स्राव की प्रक्रिया बाधित हो जाती है, भोजन विभाजित नहीं होता है, विषाक्त पदार्थ बनते हैं, जो सड़ने और किण्वित होने लगते हैं। इस मामले में, पेट में अक्सर दर्द होता है, सूजन लंबे समय तक रहती है और काफी गंभीर रूप से बढ़ती है;
• सूजन अक्सर जठरांत्र संबंधी मार्ग के अन्य रोगों के साथ होती है: एंजाइम की कमी, ट्यूमर, आसंजन, स्टेनोसिस, हर्निया, पेरिटोनिटिस, संक्रमण, नशा, डिस्बैक्टीरियोसिस, कोलाइटिस, अग्नाशयशोथ और कई अन्य। इसलिए, सूजन से छुटकारा पाने का निर्णय लेने से पहले, इसके कारण की पहचान करना आवश्यक है और यदि आवश्यक हो, तो प्राथमिक बीमारी का इलाज शुरू करें;
• उन्मादपूर्ण स्थितियाँ, तनाव, अधिक काम भी पेट फूलने का कारण बन सकते हैं।

लगातार सूजन रहनाडकार, मतली, उल्टी, मुंह से खराब स्वाद और गंध, पेरिटोनियम में दर्द, जोर से गड़गड़ाहट, दस्त या कब्ज जैसे लक्षण हो सकते हैं। इन विकृतियों को एक संकेत के रूप में काम करना चाहिए कि आपको डॉक्टर के पास जाने को स्थगित नहीं करना चाहिए। वे, एक नियम के रूप में, सिरोसिस, यकृत या आंतों की पुरानी विकृति, क्रोहन रोग आदि जैसी गंभीर बीमारियों के साथ होते हैं।

खाने के बाद पेट फूलना या सूजन एक पूरी तरह से स्वस्थ व्यक्ति में (अधिक खाने पर) हो सकता है, ऐसे खाद्य पदार्थ खाने के बाद जो गैस बनने का कारण बनते हैं - फलियां, काली रोटी, गोभी, पालक, आलू, पूरा दूध, अंगूर, सेब की मीठी किस्में, किशमिश, खजूर क्वास, बियर, आदि

पेट फूलना निम्नलिखित रोग स्थितियों का प्रकटन हो सकता है:

• आंतों के फेरमेंटोपैथी वाले रोगियों में बिगड़ा हुआ पाचन और आंतों के अवशोषण (क्रोनिक एंटरटाइटिस, सीलिएक रोग, क्रोनिक अग्नाशयशोथ, आदि) के सिंड्रोम के साथ;
• आंत के स्टेनोटिक घावों (आसंजन, ट्यूमर) के साथ;
• आंत में स्राव और इसकी गतिशीलता (चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम) के उल्लंघन के साथ;
• स्थानीय और सामान्य संचार संबंधी विकारों (तीव्र और पुरानी उदर इस्किमिया) के साथ।
• सामान्य माइक्रोफ्लोरा (डिस्बैक्टीरियोसिस) में परिवर्तन के साथ आंत में पुटीय सक्रिय और किण्वन प्रक्रियाओं के दौरान प्रचुर मात्रा में गैस का निर्माण देखा जाता है।

यानी बार-बार सूजन पाचन तंत्र के लगभग किसी भी उल्लंघन के साथ हो सकती है।

महिलाओं में, पेट फूलना स्त्री रोग संबंधी समस्याओं से जुड़ा हो सकता है। मासिक धर्म के दौरान अक्सर सूजन की अनुभूति हो सकती है। अक्सर हो सकता है गर्भावस्था के दौरान सूजन.

यदि बुखार के साथ गंभीर सूजन हो, तो यह तत्काल चिकित्सा ध्यान देने का एक अवसर है। जब पूछा गया कि अगर बच्चा अक्सर पेट फूलने से परेशान रहता है तो क्या करें, जवाब वही होगा।

सूजन से कैसे छुटकारा पाएं?

यदि आप ध्यान दें कि आपको सबसे अधिक पीड़ा किस चीज़ से हो रही है खाने के बाद सूजनतो सबसे पहले सेब, पत्तागोभी, कॉफी, बीज, फलियां, कार्बोनेटेड पेय, किशमिश, मूली और कुछ अन्य उत्पादों को छोड़कर एक आहार स्थापित करना आवश्यक है। यदि इससे मदद नहीं मिलती है, तो आपको परेशानी के संभावित कारणों को निर्धारित करने के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। यदि सूजन, गैसें अधिक गंभीर बीमारी के कारण होती हैं, तो किसी भी स्थिति में आपको स्व-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए। इसे व्यापक और संपूर्ण जांच के बाद ही डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।

ज़्यादा खाने से बचें, ख़ासकर ऊपर सूचीबद्ध खाद्य पदार्थों से। पेट फूलने की स्थिति में आप एस्पुमिज़न, एक्टिवेटेड चारकोल ले सकते हैं।

यदि आपको लगातार सूजन का अनुभव होता है, तो आपको अपने डॉक्टर को दिखाना चाहिए।

सामान्य स्व-दवा गलतियाँ।

लगातार सूजन के साथ, पेट फूलने के कारण का निदान और उपचार की कमी।

मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, थेरेपिस्ट, स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लें।

सूजन न केवल आंतरिक असुविधा और दर्द लाती है, बल्कि सामाजिक समस्याएं भी लाती है। लेकिन ये सबसे महत्वपूर्ण बात नहीं है. सूजन और गैस का बढ़ना पाचन तंत्र की गंभीर बीमारियों का लक्षण हो सकता है, उनके उपचार को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है और इसके लिए आपको इसके प्रकट होने के कारणों का पता लगाने की जरूरत है।

सूजन क्यों होती है?

चिकित्सा में, सूजन को पेट फूलना कहा जाता है। यह एक अस्वास्थ्यकर स्थिति है जो गैसों के बढ़ने और पेट के अंगों में उनके जमा होने से होती है। इसके साथ दर्द (अक्सर गंभीर लेकिन अल्पकालिक), डकार और मलाशय के माध्यम से अतिरिक्त गैस (पेट फूलना) होता है।

शरीर में अतिरिक्त गैस कहाँ से आती है? इसका बनना पाचन के साथ होने वाली एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है। सामान्यतः प्रतिदिन मानव शरीर इसे 50 से 500 मिलीलीटर की मात्रा में बाहर निकालता है। रोगात्मक अवस्था में यह मात्रा 3 लीटर तक पहुँच जाती है। 50% तक बाहर (बहिर्जात तरीके से) से आता है, अन्य आधा अंदर (अंतर्जात तरीके से) बनता है।

भोजन के तेजी से अवशोषण के परिणामस्वरूप बाहरी हवा भोजन के साथ निगलने, धूम्रपान करने, च्युइंग गम चबाने, भोजन करते समय बात करने से प्रवेश करती है। इस स्थिति को आहार पेट फूलना कहा जाता है।

अंदर से, विकृति विज्ञान निम्नलिखित कारणों से विकसित होता है:

• तंत्रिका और मानसिक विकार.
• गैस पैदा करने वाले बैक्टीरिया की प्रबलता के साथ आंतों के माइक्रोफ्लोरा में परिवर्तन।
• आंतों में रक्त परिसंचरण का उल्लंघन।
• एंजाइमों की कमी.
• आंत की मांसपेशियों की कमजोरी (पेरिस्टलसिस में कमी)।
• वायुमंडलीय दबाव कम हो गया।

बढ़े हुए गैस गठन का एक मुख्य कारण उन खाद्य पदार्थों का उपयोग है जो या तो एक-दूसरे के साथ असंगत हैं या अपने आप ही सूजन का कारण बनते हैं।

पेट, आंतों में गैसों का संचय कुछ प्रक्रियाओं के उल्लंघन के कारण होता है:

gastritis

गैस्ट्रिक जूस की अम्लता में परिवर्तन से प्रोटीन का टूटना बिगड़ जाता है, आंतों की गतिशीलता गड़बड़ा जाती है और गैसों का बाहर की ओर निष्कासन धीमा हो जाता है।

• डकार आना।
• पेट में जलन।
• दर्द, पेट में भारीपन।

ग्रहणीशोथ

सूजन ओड्डी के स्फिंक्टर के माध्यम से ग्रहणी में एंजाइमों के सामान्य प्रवाह को रोकती है, परिणामस्वरूप, पाचन धीमा हो जाता है, किण्वन और सड़न शुरू हो जाती है।

• पेट के ऊपरी हिस्से में फूला हुआ महसूस होना।
• कब्ज़।
• उल्टी के साथ मतली।
• कमजोरी।

पित्ताशय

पित्त पाचन का एक आवश्यक घटक है। जब पित्ताशय में सूजन हो जाती है, तो उसका बहिर्वाह बाधित हो जाता है, जिससे आंतों में अपर्याप्त पाचन होता है, जहां पित्त अपना कार्य करता है।

• डकार आना।
• कड़वा या खट्टा स्वाद.
• मतली उल्टी।

अग्नाशयशोथ

अग्न्याशय के ऊतकों में संरचनात्मक परिवर्तन से अग्नाशयी रस का स्राव काफी कम हो जाता है। इससे खाने के बाद पेट फूल जाता है, क्योंकि पाचन की सामान्य प्रक्रिया बाधित हो जाती है। अग्नाशयी रस एंजाइमों के बिना, आप जो खाते हैं उसे पचाना लगभग असंभव है।

• गंभीर दर्द, अक्सर कमर दर्द।
• मतली उल्टी।
• पेट फूलना.

यकृत रोग

वसायुक्त भोजन खाने के बाद अक्सर गंभीर सूजन हो जाती है, ऐसा तब होता है जब पित्त स्राव ख़राब हो जाता है, इसकी कमी से वसा का अधूरा टूटना और विषाक्त पदार्थों की उपस्थिति होती है।

• मुँह में कड़वाहट.
• त्वचा की खुजली.
• उच्च तापमान।
• कमजोरी।

घोर वहम

बढ़ी हुई उत्तेजना की स्थिति में, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र तेजी से समाप्त हो जाता है, परिणामों में से एक आंतों के संक्रमण का उल्लंघन है। गैसें अब सामान्य रूप से उत्सर्जित और अवशोषित नहीं होती हैं, विभिन्न अपच संबंधी विकार उत्पन्न होते हैं।

• चिड़चिड़ापन.
• तंद्रा.
• बुरी भूख.
• चिंताग्रस्त अवस्था.

dysbacteriosis

यदि संतुलन गड़बड़ा जाता है, तो अवसरवादी माइक्रोफ्लोरा सक्रिय रूप से बढ़ने लगता है, जिससे सूजन और कई अन्य दुष्प्रभाव होते हैं।

• दस्त।
• आंतों में अत्यधिक गैस बनना।
• पेट में दर्द.

सभी प्रकार की आंतों की विकृति गतिशीलता और माइक्रोफ़्लोरा संरचना में परिवर्तन के कारण पेट फूलने का कारण बनती है। खाने के बाद गैसों के संचय और सूजन का कारण आंतरिक आसंजन, आंत की संकीर्णता या नियोप्लाज्म के रूप में यांत्रिक बाधाएं हो सकती हैं।

नवजात शिशुओं में यह स्थिति कुछ पाचन एंजाइमों की कमी के कारण होती है। बुजुर्ग लोगों में - व्यक्तिगत ग्रंथियों के काम के कमजोर होने, उम्र से संबंधित आंत में खिंचाव और इसकी मांसपेशियों की दीवार के हिस्सों के शोष के कारण।

पोषण संबंधी विकार

बार-बार पेट फूलना जरूरी नहीं कि बीमारी का संकेत हो। यह गलत तरीके से तैयार किया गया आहार, भागदौड़ का भोजन या उत्पादों का अस्वीकार्य संयोजन हो सकता है। उनमें से कई किण्वन का कारण बनते हैं, साथ ही अतिरिक्त गैस भी निकलते हैं।

वजन घटाने वाले आहार के साथ सूजन भी आती है। वे कब्ज पैदा करते हैं, जो गैसों को फँसा देता है। आहार में आमूल-चूल परिवर्तन, उदाहरण के लिए, शाकाहारी भोजन या कच्चे खाद्य आहार पर स्विच करना भी पाचन तंत्र में परेशानी का एक कारक है।

यह स्थिति व्यक्ति के बार-बार गर्म भोजन खाने के कारण हो सकती है। कई दिनों के भविष्य के लिए भोजन तैयार करते समय सभी गृहिणियां इस बारे में नहीं सोचती हैं, और माइक्रोवेव में या स्टोव पर गर्म करना पाचन समस्याओं के कारणों में से एक हो सकता है। यह उन लोगों को भी प्रभावित करता है जो अक्सर घर पर खाना नहीं खाते हैं, प्रतिष्ठानों में भोजन की गुणवत्ता बहुत भिन्न होती है और बेहतर नहीं होती है।

महिलाओं में सूजन

महिलाओं में सूजन और गैस बनने के कारण, ऊपर वर्णित कारणों के अलावा, हार्मोनल पृष्ठभूमि से जुड़े होते हैं। बच्चे पैदा करने की पूरी अवधि के दौरान, मासिक धर्म से पहले एक महिला इससे पीड़ित हो सकती है। यह स्थिति हार्मोनल चक्रों से जुड़ी होती है जो जल चयापचय के उल्लंघन का कारण बनती है, जिससे न केवल पेट के निचले हिस्से में सूजन होती है, बल्कि दर्द, अंगों में सूजन और अल्पकालिक वजन बढ़ना भी होता है। इसके अलावा, रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोनल परिवर्तनों के परिणामस्वरूप, एक महिला पाचन तंत्र में खराबी से पीड़ित होती है, जिससे अप्रिय गड़बड़ी होती है।

यदि संचित गैसों की अनुभूति होती है, लेकिन इसके लिए कोई प्राकृतिक कारण दिखाई नहीं देता है, तो महिला को स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है। यह स्थिति अंडाशय या गर्भाशय की सूजन के साथ हो सकती है, और सिस्ट या ट्यूमर की उपस्थिति का एक लक्षण भी हो सकती है।

निदान

यदि पेट नियमित रूप से सूजा हुआ है, तो विशेष परीक्षा विधियों का उपयोग करके डॉक्टर के साथ मिलकर कारणों को स्थापित किया जाना चाहिए। इसकी शुरुआत एक जांच, रोगी के शब्दों से इतिहास और लक्षणों के स्पष्टीकरण से होती है। पहले से ही पैल्पेशन, पर्क्यूशन (टैपिंग), ऑस्केल्टेशन (सुनना) के साथ, डॉक्टर यह निर्धारित करेगा कि सटीक निदान के लिए उसे किन परीक्षाओं की आवश्यकता है। आमतौर पर निम्नलिखित विधियों का उपयोग किया जाता है:

• एक्स-रे परीक्षा (इरिगोस्कोपी) आंत में यांत्रिक बाधाओं (आसंजन, पॉलीप्स), म्यूकोसा की राहत, विभिन्न विभागों की कार्यात्मक स्थिति को स्थापित करने में मदद करेगी।
• एंडोस्कोपिक - पेट, ग्रहणी, बड़ी, छोटी आंत की स्थिति का पता चलेगा। जांच सभी विकारों, सूजन और अन्य संभावित विकृति को स्पष्ट रूप से दिखाएगी।
• अल्ट्रासाउंड पेट के अंगों की संरचना और स्थिति दिखाएगा।

टिप्पणियों में लिखें.

जिस समस्या में आपकी रुचि हो उसे मिलकर समझने में संकोच न करें।

सबसे पहली चीज़ जो करने की ज़रूरत है वह है अपना आहार समायोजित करें। और यह बात भोजन की संरचना और खाने की आदतों दोनों पर लागू होती है। उचित पोषण केवल सूजन के लिए आहार नहीं है। आपको स्वयं को प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है:

• आंशिक रूप से खाएं - अक्सर और छोटे हिस्से में।
• भोजन के बीच कम से कम 3 घंटे का समय निर्धारित करें ताकि इसे पचने का समय मिल सके।
• भोजन को अच्छी तरह से चबाएं, ताकि उसके साथ कम हवा पेट में प्रवेश करे।
• गर्म या बहुत ठंडा खाना न खाएं, यही बात पेय पदार्थों पर भी लागू होती है।
• तले हुए, स्मोक्ड खाद्य पदार्थों से बचें।
• दोपहर के भोजन या रात के खाने को फलों के साथ न छोड़ें, अन्य भोजन खाने के कम से कम 2 घंटे बाद इन्हें खाएं।
• कब्ज से बचने के लिए प्रतिदिन 1.5-2 लीटर पानी पियें।

जहां तक ​​आहार की बात है, इसे जितना संभव हो उतना सीमित किया जाना चाहिए, और यदि संभव हो तो किण्वन पैदा करने वाले उत्पादों को पूरी तरह से समाप्त कर दिया जाना चाहिए - मटर, सेम, गोभी, ताजा ब्रेड और पेस्ट्री, डेयरी उत्पाद (खट्टा-दूध को छोड़कर), सोडा, चोकर, काला रोटी और अन्य. अनाज (क्रम्बल अनाज), पके हुए फल और सब्जियां, आसानी से पचने योग्य मांस के मुकाबले उन्हें प्राथमिकता देना बेहतर है।

इस तरह के आहार का पालन करके, आप उन अप्रिय संवेदनाओं से हमेशा के लिए छुटकारा पा सकते हैं जो जीवन में जहर घोलती हैं।

अभ्यास

कोई भी माँ जानती है कि नवजात शिशु को गैसों से छुटकारा पाने में कैसे मदद की जाए। वह गोलाकार गति से उसके पेट की मालिश करती है, पैरों को मोड़ती है, उन्हें पेट पर दबाती है। और बच्चा बेहतर हो जाता है.

सूजन के लिए ऐसे व्यायाम वयस्कों के लिए मौजूद हैं। सरल और प्रभावी जिम्नास्टिक, जो रोकथाम के लिए लगातार किया जा सकता है, लेकिन केवल गैसों के मजबूत संचय के समय ही किया जा सकता है:

1. बेसिक जिम्नास्टिक पेट की मांसपेशियों को 10-15 बार तनाव और आराम देता है।
2. अपनी पीठ के बल लेट जाएं, अपने पैरों को घुटनों से मोड़कर पेट की ओर खींचें और अपनी बाहों को उनके चारों ओर लपेट लें। कुछ मिनटों के लिए इसी स्थिति में लेटे रहें।
3. लेटते समय अपने घुटनों को मोड़ें। जैसे ही आप सांस छोड़ते हैं, अपने हाथों से आंतों के क्षेत्र पर जोर से दबाएं, कुछ सेकंड के लिए अपनी सांस रोकें। देरी होने पर अपने हाथों से नाभि की ओर सहलाते हुए हरकत करें। सांस छोड़ें, आराम करें और पेट फुलाएं।
4. चारों पैरों पर खड़े हो जाएं और अपनी बाहों को फर्श पर फैलाकर रखें। सांस भरते हुए नीचे झुकें, अपना सिर पीछे की ओर झुकाएं, सांस छोड़ते हुए अपना सिर नीचे करें और अपनी पीठ ऊपर की ओर झुकाएं। व्यायाम के दौरान पेट की मांसपेशियाँ सिकुड़ती और शिथिल होती हैं। कई बार दोहराएँ.
5. प्रारंभिक स्थिति - अपने घुटनों पर। एक पैर के साथ, आगे की ओर झुकें, जबकि हाथों को ऊपर उठाते हुए, पीठ के निचले हिस्से में पीछे की ओर झुकें और कुछ सेकंड के लिए इसी स्थिति में रुकें। दूसरे पैर से भी लंज को दोहराएं।
6. प्रारंभिक स्थिति - एक पैर को अपने नीचे मोड़कर बैठना। दूसरा घुटने से मुड़ा हुआ है. कुछ सेकंड के लिए इसी स्थिति में रुककर शरीर को सर्पिल दिशा में घुमाएँ। यह व्यायाम पेट के अंगों की बेहतरीन मालिश है।

सूजन स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा नहीं है, लेकिन यह जीवन की गुणवत्ता को कम कर सकती है। सामान्य आहार और डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करके किसी अप्रिय स्थिति से छुटकारा पाना आसान है।

गैस बनना, या पेट फूलना, आंतों में जमा होने वाली गैसों के कारण होने वाली एक अप्रिय अनुभूति है। वे जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम में गड़बड़ी, पेट के अंगों के रोगों और अस्वास्थ्यकर जीवनशैली के बारे में बात करते हैं।

खाने के बाद पेट में सूजन? वास्तव में गैस बनने का कारण क्या है, इसका पता लगाकर कारण, उपचार और रोकथाम के तरीके निर्धारित किए जा सकते हैं। इन अप्रिय लक्षणों का सबसे आम कारण पोषण है।उत्पाद गैस निर्माण को बढ़ाते हैं, जिससे असुविधा होती है।

जब खाने के बाद पेट फूल जाता है तो इसका कारण (उपचार - हमारे लेख में) कुपोषण है

कार्बोनेटेड पेय और वसायुक्त खाद्य पदार्थों का बार-बार सेवन पेट की दीवारों पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है, जिससे गैस बनने लगती है। अत्यधिक मात्रा में भोजन के तेजी से सेवन से जुड़ा एक सामान्य कारण अधिक खाना है।

अजीब बात है कि, डॉक्टरों के अनुसार, किसी व्यक्ति को गैस बनने से होने वाली परेशानी का कारण अक्सर तनाव और नर्वस ब्रेकडाउन होता है।

तंत्रिका तंत्र के उल्लंघन से पाचन तंत्र में खराबी आ जाती है, जिससे भोजन के पाचन पर असर पड़ता है। महिलाओं में गैस पीएमएस या बच्चे के जन्म के कारण हो सकती है।

लंबे समय तक दवाएं लेने के कारण होने वाला डिस्बैक्टीरियोसिस अक्सर पेट फूलने के साथ होता है। पाचन तंत्र के रोग सूजन का कारण बनते हैं, इसके साथ अप्रिय दुष्प्रभाव भी होते हैं।

खाद्य पदार्थ जो आपके पेट को मथने पर मजबूर कर देते हैं

पेट फूलना व्यक्ति के सामान्य जीवन में बाधा डालता है। यदि यह प्रश्न उठता है कि खाने के बाद पेट क्यों फूल जाता है (कारण), तो दैनिक आहार को समायोजित करके उपचार और रोकथाम की जा सकती है। भोजन से परहेज करें:

• फलियों का उपयोग, जैसे: मटर, सेम;
• फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ: गोभी, सेब, अंगूर, मूली और शलजम;
• खमीर के आधार पर तैयार उत्पाद पेट में किण्वन की प्रक्रिया को बढ़ाते हैं;

• किण्वित दूध उत्पाद: केफिर, दही वाला दूध, खट्टा क्रीम;
• ऐसे खाद्य पदार्थ जिनमें बड़ी मात्रा में ग्लूटेन होता है - सॉसेज, विभिन्न सॉस;
• कार्बोनेटेड ड्रिंक्स;
• दूध में आटा उत्पादों, पास्ता, सूजी दलिया के दुरुपयोग से सूजन हो सकती है।

ऐसे रोग जिनमें खाने के बाद पेट फूल जाता है

पेट के रोगों के कारण न केवल सूजन होती है, बल्कि दर्द, मतली और उल्टी भी होती है। डॉक्टर कई प्रकार की प्रमुख बीमारियों में अंतर करते हैं, जिसका लक्षण गैस बनना है।

नियमित सूजन के लिए सही निदान और शीघ्र उपचार की आवश्यकता होती है। ऐसा करने के लिए, आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए और परीक्षण कराना चाहिए।

अक्सर जब खाने के बाद पेट फूल जाता है तो इसका कारण एंटीबायोटिक्स और अन्य दवाओं से इलाज होता है!

खाने के बाद पेट सूज जाता है: मनोवैज्ञानिक कारक

डॉक्टरों का कहना है कि भोजन के दौरान पेट में हवा के प्रवेश के कारण पेट में गैस बनना मनोदैहिक कारणों से हो सकता है। घबराहट या एंग्जायटी के दौरान व्यक्ति का तंत्रिका तंत्र गलत ढंग से काम करने लगता है।

तनाव, अधिक काम और भावनात्मक तनाव के दौरान अंगों में शिथिलता आ जाती है, जो पेट फूलने का कारण बनती है। इस समस्या का समाधान आराम करना, शामक औषधियां लेना होगा।

खाने के बाद पेट फूलने पर उपचार की मुख्य विधियाँ

आंतों में गैस बनने पर उपचार की आवश्यकता होती है, यह पेट फूलने के कारण पर निर्भर करता है। जब खाने के बाद पेट फूल जाता है और इसका कारण पहले ही निर्धारित हो चुका है, तो उपचार इस प्रकार हो सकता है:

• आदतन जीवनशैली और खान-पान में बदलाव।दिन का नियम अनिवार्य है, उन उत्पादों का बहिष्कार जो पेट फूलना, धूम्रपान बंद करना और च्यूइंग गम का कारण बनते हैं।

• दैनिक मेनू का सुधारइसमें डेयरी उत्पादों, फलियों की कम खपत शामिल है। छोटे भागों में आंशिक पोषण, पाचन तंत्र को सामान्य करने में मदद करेगा।
• आंत्र रोगों के लिए दवा की आवश्यकता होती हैउपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित।
• लोक उपचारगैस निर्माण के खिलाफ लड़ाई में, आंतों के माइक्रोफ्लोरा को स्थापित करने में मदद कर सकता है।

हर बार खाने के बाद पेट फूल जाता है, इसका कारण निर्धारित करना और तुरंत उपचार शुरू करना आवश्यक है।

सूजन के इलाज के तरीके के रूप में जीवनशैली में बदलाव होता है

अपनी अभ्यस्त जीवनशैली को बदलने से पूरे जीव और आंतों दोनों के काम पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। सबसे पहले तो विशेषज्ञों का यही मानना ​​है धूम्रपान छोड़ने और मादक पेय पीने से सूजन से राहत मिलेगी.

नियमित व्यायाम पाचन को बेहतर बनाने में मदद करता है।सुबह के व्यायाम से अंगों को "जागने" और पूरे दिन अच्छा महसूस करने का अवसर मिलेगा।

पोषण विशेषज्ञ पेट फूलने के खिलाफ लड़ाई में बिना गैस के पर्याप्त मात्रा में शुद्ध पानी का उपयोग करने की सलाह देते हैं।वयस्कों को प्रतिदिन कम से कम 2 लीटर तरल पदार्थ पीने की आवश्यकता होती है। पानी भोजन के पाचन को तेज करने में मदद करता है, जिसका सूजन के उपचार पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।

तनावपूर्ण स्थितियों से बचना चाहिए।जीवन का अधिक आनंद लेने, अच्छी और प्रेरक फिल्में देखने की सलाह दी जाती है।

सूजन के लिए विशेष आहार

डॉक्टरों का कहना है कि बढ़े हुए गैस गठन से पीड़ित लोगों के लिए बनाया गया आहार आंत्र समारोह को सामान्य करने में मदद करता है। यह उचित पोषण और पेट फूलने को बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों के आहार से बहिष्कार पर आधारित है।

आहार की मूल बातेंउन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जिनके खाने के बाद पेट में सूजन हो जाती है, जिन्होंने इसका कारण निर्धारित कर लिया है और जो उपचार शुरू करना चाहते हैं:

1. भाग छोटे होने चाहिए. दैनिक आहार को समान कैलोरी सामग्री वाले 5-6 भोजन में विभाजित किया गया है।
2. भोजन के प्रत्येक टुकड़े को ध्यान से चबाकर, बहुत धीरे-धीरे खाने की सलाह दी जाती है।
3. मेनू से मसालेदार, वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थों को बाहर करें।
4. काली चाय, दूध वाली कॉफी का सेवन सीमित करें।
5. मादक और कार्बोनेटेड पेय से बचें।
6. अधिक तरल पदार्थ पियें।

गैसों के निर्माण का कारण बनने वाले उत्पादों के उपयोग को सीमित करने के बाद, सवाल उठता है कि खाना पकाने के लिए किन उत्पादों का उपयोग किया जा सकता है? अनुमत उत्पादों की सूची:

• गाजर, टमाटर, पालक, आलू, खीरा;
• केले, कीनू, एवोकाडो;
• जामुन: ब्लूबेरी, लाल किशमिश;
• जई, ब्राउन चावल, एक प्रकार का अनाज;
• दूध: नारियल या चावल.

ये उत्पाद पेट में किण्वन का कारण नहीं बनेंगे और उपभोग के लिए स्वीकृत हैं। पोषण विशेषज्ञ ओवन में भाप देने या बेक करने की सलाह देते हैं। भोजन करते समय आप भोजन के साथ पानी नहीं पी सकते, इससे पेट में किण्वन और सड़न होती है।

उपचार और रोकथाम के दौरान, दिन में 6 बार भोजन करना, पर्याप्त स्वच्छ पानी पीना, अंतिम भोजन - सोने से 3 घंटे पहले करना आवश्यक है।

खाने के बाद पेट फूलने पर दवाएँ

पेट फूलने का कारण बनने वाली बीमारियों के इलाज के लिए आहार और जीवनशैली में बदलाव के अलावा, पेशेवर दवा उपचार की सलाह देते हैं। इन्हें कई प्रकारों में विभाजित किया गया है:

• एंटरोसॉर्बेंट्स. उनका उद्देश्य पेट में गैसों को अवशोषित करना है, वे तेजी से कार्य करते हैं और आसानी से अवशोषित हो जाते हैं।

ऐसी दवाओं का नुकसान यह है कि वे न केवल गैसों को हटाती हैं, बल्कि उपयोगी पदार्थों को भी हटाती हैं। इनमें शामिल हैं: सक्रिय कार्बन, लैक्टोफिल्ट्रम, एंटरोसगेल, एंटरोफ्यूरिल और अन्य।

• एंजाइमों की कमी के साथ, साथ ही जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों का जटिल उपचार निर्धारित है: मेज़िम, पैनक्रिएटिन, फेस्टल।

ऐसी दवाओं को एक कोर्स में लिया जाता है, जिसके बाद प्राकृतिक आंतों के माइक्रोफ्लोरा की बहाली होती है।

• सबसे मजबूत और सबसे प्रभावी साधन हैं डिफोमर्स. एस्पुमिज़न उन्हीं का है।

इस दवा का लाभ मतभेदों की अनुपस्थिति है। इसका उपयोग बच्चों और वयस्कों के इलाज के लिए किया जाता है।

• प्रोबायोटिक्समाइक्रोफ्लोरा को सामान्य करने में मदद करें। उनका एकमात्र नुकसान उपचार के दौरान की अवधि है।

इसमे शामिल है: एसिपोल, हिलक फोर्टे, बिफिफॉर्मऔर दूसरे।

दवाओं से उपचार उपस्थित चिकित्सक की देखरेख में होना चाहिए।निर्देशों का पालन करना और उपचार के दौरान उल्लंघन नहीं करना महत्वपूर्ण है।

अगर पेट सूज जाए तो क्या करें: लोक नुस्खे

यदि खाने के बाद पेट सूज जाता है, तो कारण निर्धारित किए जाते हैं, लोक व्यंजनों से उपचार किया जा सकता है।

जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों के उपचार के लिए, जिससे किण्वन होता है और गैसों का निर्माण होता है, डिल का उपयोग किया जाता है।दवा तैयार करने के कई तरीके:

• सूखे डिल के बीजों को 1 बड़े चम्मच की दर से उबलते पानी में डाला जाता है। एल एक गिलास पानी के लिए. काढ़े को 1 घंटे तक लगा रहने दें और पूरे दिन समान मात्रा में लें।
• डिल के बीजों को अच्छी तरह पीस लें, ऊपर से उबलता पानी डालें, इसे एक घंटे के लिए पकने दें। भोजन से 30 मिनट पहले 100 मिलीलीटर काढ़ा लें।

डिल रक्त वाहिकाओं को चौड़ा करके रक्तचाप को कम कर सकता है। हाइपोटेंशन के साथ, इस लोक उपचार की अनुशंसा नहीं की जाती है।

यदि सूजन जिआर्डिया के कारण होती है, तो यह उपाय मदद करता है: ताजा सहिजन और लहसुनछीलें, बराबर भागों में मीट ग्राइंडर से गुजारें या ब्लेंडर से काट लें। 250 मिलीलीटर वोदका डालें। उपाय को कम से कम 10 दिनों के लिए रखें। फिर छान लें और प्रत्येक भोजन से 30 मिनट पहले 1 बड़ा चम्मच लें।

सेंट जॉन पौधा जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों के उपचार में योगदान देता है, एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव प्रदान करता है।हर्बल चाय बनाने के लिए 1 बड़ा चम्मच। एल सूखे सेंट जॉन पौधा में 200 मिलीलीटर उबला हुआ पानी डालें, 5 मिनट के लिए छोड़ दें और एक छलनी से छान लें। 2-3 हफ्ते तक दिन में 2-3 गिलास चाय पीना जरूरी है।

पारंपरिक चिकित्सा के अनुसार, सेंट जॉन पौधा में सूजन-रोधी प्रभाव होता है और यह पेट के काम को शांत करने की प्रक्रिया को स्थापित करने का उत्कृष्ट काम करता है।

सेंट जॉन पौधा के ताजे फूलों से औषधीय तेल तैयार किया जाता है। ऐसा करने के लिए, ताजी कटी हुई कलियों को रगड़कर 1 से 10 के अनुपात में जैतून का तेल डाला जाता है।

किण्वन प्रक्रिया शुरू करने के लिए, जार को ढका नहीं जाता है और 5 दिनों के लिए गर्म स्थान पर छोड़ दिया जाता है। फिर ढक्कन बंद कर दें और 60 दिनों के लिए धूप में छोड़ दें। उसके बाद, तेल को छानकर किसी अंधेरी, ठंडी जगह पर रखने की सलाह दी जाती है। इसे लगातार 10 दिनों तक दिन में 2 बार 1 चम्मच लें।

हर घर में एक कैमोमाइल होता है। इसमें सूजन-रोधी क्रिया होती हैऔर कई बीमारियों के इलाज के लिए अनुशंसित। आंतों के लिए कैमोमाइल फूलों का अर्क उपयोगी होता है। उसके लिए, उबलते पानी के साथ एक बड़ा चमचा डाला जाता है और 4 घंटे के लिए जोर दिया जाता है। फिर छान लें और भोजन से तुरंत पहले 2 बड़े चम्मच सेवन करें।

रोकथाम - ताकि सूजन परेशान न करे

पेट फूलने से बचने के लिए क्या करें? यदि उपचार के लिए दवा की आवश्यकता नहीं होती है, तो आहार समायोजन और लोक उपचार द्वारा लक्षण समाप्त हो जाते हैं। ताकि भविष्य में सूजन परेशान न करे, डॉक्टर निम्नलिखित निवारक उपायों पर ध्यान देते हैं:

• पोषण आंशिक होना चाहिए, जिसमें स्वस्थ भोजन भी शामिल हो;
• खेल खेलने, व्यायाम करने की निश्चित रूप से सिफारिश की जाती है;
• मनोवैज्ञानिक तनावपूर्ण स्थितियों से बचने की सलाह देते हैं;
• नियमित रूप से डॉक्टर से मिलें और जांच कराएं।

ताकि दर्द और सूजन परेशान न करे, उपचार के बाद निवारक उपायों के बारे में नहीं भूलना चाहिए। आंतों के माइक्रोफ्लोरा की बहाली में लंबा समय लग सकता है, जिसके दौरान स्वस्थ आहार और स्वस्थ जीवन शैली के बारे में याद रखना आवश्यक है।

अगर खाने के बाद पेट फूल जाए तो क्या करें, इस असुविधाजनक स्थिति के कारण और उपचार क्या हैं - प्रस्तावित वीडियो में इस सब के बारे में:

गैस बनने में वृद्धि (जब खाने के बाद पेट फूल जाता है) के उपचार के बारे में वीडियो: