ההריון המיוחל הוא הזמן לשינויים טבעיים בתפקוד הגוף, וכתוצאה מכך, הדאגות הראשונות. הטלת שתן תכופה בתחילת ההריון היא שכיחה. אין צורך לפחד, אך יש להשתמש בשיטות מניעה וטיפול.
קרא במאמר זה
דחף תכוף ללכת לשירותים כסימן להריון
הטלת שתן תכופה במהלך הריון מוקדם יכולה להיחשב כאחד הסימנים הסבירים להתעברות. כל זה קשור לארגון מחדש של שלפוחית השתן, שאינו פתולוגיה, כמו במקרה של דלקת שלפוחית השתן.
הסיבה פשוטה: הרחם מתחיל לגדול כבר מהשבוע ה-5 לאחר ההפריה, אשר בהתאם מפעיל לחץ על האיבר הראשי של מערכת השתן. כל זה אינו מחוון חובה, אז אתה עדיין צריך להסתמך על אינדיקטורים ואינדיקטורים.
גורמים לבעיה
כפי שהוזכר לעיל, אופי התהליך המתמשך מבוסס על מבנה מחדש של שלפוחית השתן. העיקר לא לבלבל תסמינים דומים עם חריגות אחרות מהנורמה. כל המחלות המסוכנות הללו בעלות אופי דלקתי ומדבק עלולות להשפיע לרעה על התפתחות העובר. ההשלכות של שינויים שליליים אלה עלולות להוביל לתוצאות המאכזבות הבאות:
- לידה מוקדמת;
ביקור בזמן אצל רופא נשים ובדיקות מתאימות יסייעו למנוע את הבעיה או לפתור אותה בהקדם האפשרי.
לפני תכנון הריון, יש לבדוק את כל הזיהומים באברי המין כדי שמצבה של האם לעתיד יהיה נוח ככל האפשר.
מניעת הטלת שתן תכופה לפני ובמהלך ההריון
כדי להימנע מרגשות שליליים, עליך להיצמד להמלצות הבאות:
- הגבל את צריכת הנוזלים שלך ככל האפשר לאחר 6-7 בערב (כדי להימנע מביקורים תכופים בשירותים בלילה);
- לסרב למזון הגורם לצמא מוגבר (מוצרים חריפים, מלוחים או מעושנים);
- לרוקן את שלפוחית השתן ככל האפשר (התכופפות קדימה עוזרת בכך);
- אין להימנע ממתן שתן (בדחף הראשון, לספק מיד את הדחפים הטבעיים);
- לחסל לחלוטין תרופות משתנות (משקאות פירות מכמה פירות יער, תה, מלונים בצורה של אבטיח או מלון);
- לאסור תחתונים סינתטיים (מוצרי כותנה צריכים להיות האביזר העיקרי של אישה בהריון).
אנו ממליצים לקרוא את המאמר. ממנו תקבלו המלצות כלליות לגבי מה בריא לאם לעתיד לאכול בשלבים הראשונים של ההריון, אילו מזונות חייבים לכלול בתזונה ואילו אסורים בהחלט, וכן טיפים לבחירת מזון לרעילות.
עזרה ראשונה לבעיה
מה לעשות כשכבר כואב לכתוב בתחילת ההריון? יש לקחת את הבעיה שהתעוררה בשלווה, אך אסור בהחלט להתחיל בתהליך שנוצר.
כאב, התכווצויות, תחושות צריבה הם אות מדאיג המצביע על נוכחות של זיהום במערכת גניטורינארית. מומלץ לפנות מיד לרופא מומחה ולעבור בדיקות סטריליות מתאימות על מנת להבין את הגורם למחלה. יש לדחות טיפול בעצת חברים, מכיוון שבעתיד הם עלולים להתגלות במהלך ההריון. החלבון יצביע על נוכחות של בעיות בכליות, כמו גם על הצורך לנקוט בצעדים דחופים לשמירה על ההריון:
- אם המחוון אינו עולה על 0.14 גרם/ליטר, זה נורמלי;
- מעל 0.14 גרם/ליטר - הרופאים מתחילים להפעיל אזעקה ושולחים אותך תחילה לניתוח חוזר, ולאחר מכן לטיפול, במידת הצורך.
דרכים להקלה על הטלת שתן תכופה
הטלת שתן תכופה בתחילת ההריון יכולה להתרחש בכל עת. אם לא ניתן לבקר מומחה בזמן, אז כמה כללים פשוטים יעזרו להביא הקלה זמנית לפני ביקור רופא:
- תמיסה של סודה (אדים 1 כף מהחומר המקורי עם ליטר מים רותחים וצורכים כף מהתערובת שהתקבלה שלוש פעמים ביום);
- מיץ מחמוציות או לינגון (שופכים חצי קילוגרם פירות יער עם 3 ליטר מים ושותים ליטר ליום במשך חודש);
- שתייה קבועה של מים בכמות של לפחות 8 כוסות ביום עד הערב;
- עשב שמיר, נלקח בשיעור של 1 כף. ל. חומר מוצא לכמה כוסות מים רותחים (השתמש במרתח כמה פעמים ביום בקצב של שליש כוס לפני הארוחות);
- עלי ליבנה (7 גרם של חומר גלם, יוצקים 0.5 ליטר מים רותחים, לאחר הרתיחה, לצרוך עם מזון שלוש פעמים ביום בכמות של 50 מ"ל);
- עלי דומדמניות שחורות (להחדיר 6 כפות לליטר מים רותחים, להוסיף חומרי טעם וריח מתוקים בצורת סוכר אם רוצים ולקחת כף 5 פעמים ביום).
- גרגרי שיבולת שועל באמבט מים (כוס גרגירים לשני מיכלים באותו נפח מים רותחים), הצריכה מוגבלת לחצי כוס מהמרתח שנוצר שלוש פעמים ביום;
- מרתיחים מיץ לפת במשך 5 דקות, קח 2 כפות. כפיות 2-3 פעמים ביום במשך חודש.
מדוע מתרחשים כאב וצריבה בעת מתן שתן?
כאב בעת מתן שתן בשלבים המוקדמים של ההיריון מביא לרוב סבל לאם המצפה. הגורמים הבאים יכולים להיות פרובוקטורים של תסמונת לא נעימה:
- שינויים בתפקוד שלפוחית השתן עקב מעיכתה על ידי העובר;
- אבנים בכליות הנגרמות כתוצאה מהריון;
- דלקת שלפוחית השתן (דלקת שלפוחית השתן).
תחושת צריבה בעת מתן שתן בתחילת ההריון נגרמת מאותם שינויים המתרחשים בגוף עקב הפריה או מחלות כרוניות שנרכשו בעבר. אם מתרחש כאב בשלב הסופי של מתן שתן, זה עשוי להצביע על דלקת שלפוחית השתן. אבחנה זו מרמזת על מספר סיבות להופעתה:
- הפרשה לא מלאה של שתן, הגורמת לסטגנציה במערכת גניטורינארית;
- היפותרמיה כללית של הגוף;
- נזק לדרכי המין על ידי מחלות זיהומיות.
יש צורך להתייעץ עם רופא אם יש לך את התסמינים הבאים:
- צריבה בבטן התחתונה או באיברי המין לאחר ביקור בשירותים;
- תערובת של תצורות זרות כגון דם, מוגלה בשתן;
- צבע יוצא דופן ו;
- חולשה כללית ללא סיבה ברורה;
- כאב כואב באזור המותני.
דלקת שלפוחית השתן במהלך ההריון
שינויים כלליים בפעילות הגוף או מחלות כרוניות עלולים לגרום לדלקת שלפוחית השתן, שעלולה לסבך את מהלך כל הריון. הסימפטומים שלו פשוטים: כאב חד בסוף מתן שתן, שינויים בריח ובצבע השתן.
טיפול עצמי יכול להוביל לתוצאות שליליות מאוד. על הרופא המטפל להפנות את האם לעתיד לאורולוג כדי למנוע סיבוכים כלשהם.
הריון הוא אחריות עצומה על חייו של הילד שטרם נולד, ולכן אישה חייבת לעשות כל מאמץ להביא תינוק בריא. יש למנוע דלקת שלפוחית השתן ואורוליתיאזיס לפני ההתעברות או להכניס שינויים כרוניים להפוגה.
צפו בסרטון על דלקת שלפוחית השתן במהלך ההריון:
בתקופת לידת ילד, נשים מתמודדות עם אי נוחות זמניות רבות. אלה כוללים: הטלת שתן תכופה במהלך ההריון, רעילות, נפיחות. עבור כמה אמהות לעתיד, מצבים אלה מתרחשים בבת אחת, בעוד שאמהות אחרות יוצאות משם עם ביקורים תכופים בשירותים בלבד. הטלת שתן תכופה נחשבת לרוב למצב טבעי, אך במקרים מסוימים היא מלווה בתסמינים כואבים, הנחשבים בלתי מקובלים במהלך ההריון.
מתי עלולה להתרחש בעיה?
בהתחשב בעובדה שגוף כל אישה הוא אינדיבידואלי, השינויים הפנימיים המתרחשים עם תחילת ההריון עשויים שלא להשפיע על כל האמהות לעתיד. יש בנות שמרגישות אי נוחות מהימים הראשונים של מצב מעניין, אחרות חוות אותן בשליש השני או השלישי להריון, ואחרות חוות אי נוחות כבר ב-9 חודשים, מיד לפני הלידה. במקרים נדירים, כל תקופת ההיריון אינה מלווה בבעיות כלל.
הסימנים העיקריים להריון ידועים לכולם: עיכוב במחזור ובחילות בוקר. עם זאת, לא כל נערה יודעת שהטלת שתן תכופה נחשבת לאחד הסימנים למצב מעניין הרבה לפני עיכוב במחזור. עם זאת, זה לא תמיד המצב. קורה שתדירות הדחף ללכת לשירותים מתחילה רק בשלבים מאוחרים יותר. הכל אינדיבידואלי גרידא, אז אפשר רק לענות על השאלה מתי מופיע סימפטום זה.
בתחילת ההריון
הרחם המוגדל מפעיל לחץ על שלפוחית השתן. בשליש הראשון של ההריון מתרחשים שינויים בגוף הנשי הקשורים לתהליכים מטבוליים ולרמות הורמונליות. הטלת שתן תכופה בשלבים המוקדמים נגרמת מהסיבות הבאות:
- כאשר השליה מייצרת את הורמון הפרוגסטרון, שרירי שלפוחית השתן נרגעים, וכתוצאה מכך האיבר אינו מסוגל, כבעבר, לעכב שתן שהצטבר. זה מוביל לתדירות מוגברת של מתן שתן בתחילת ההריון.
- בגוף הנשי, הרחם גדל בהדרגה בנפחו, מה שמפעיל לחץ על האיבר ומאלץ את האם לעתיד להקל על עצמה לעתים קרובות יותר.
- סיבה אפשרית היא צריכה מופרזת של מזונות ותבשילים המכילים כמויות גדולות של מלח ותבלינים. בהתאם לכך, אישה צריכה לשתות הרבה נוזלים, שיש להם השפעה משתנת על הגוף.
בשליש השני
דלקת בדרכי השתן יכולה לגרום לדחף תכוף להשתין. אם הטלת שתן מוגברת הטרידה אישה בשלב הראשון של ההריון, אז, ככל הנראה, מהשבוע ה-13 אי הנוחות הללו ייפסקו לחלוטין. במהלך תקופה זו, הרחם צומח במהירות כלפי מעלה מהאגן של האישה. לכן, שלפוחית השתן משתחררת מלחץ, והשתן הרגיל משוחזר. השליש השני של ההריון הוא התקופה הטובה ביותר שבה כל אי הנוחות נעלמות, כולל רעילות, נפיחות של הגפיים ומצב של חולשה כללית. האישה נרגעת ונהנית ממקומה. אם הטלת שתן תכופה בנשים בהריון נמשכת גם בשליש השני, מומלץ להיבדק לזיהום ופתולוגיה באיברי המין.
בשליש השלישי
במהלך ההריון בשלב זה, הרחם גדל לגודל הגון, מה שמפעיל לחץ משמעותי על איברים שכנים, כולל שלפוחית השתן. בנוסף, העובר בשבועות 30-35 להריון הופך גדול יותר, משקלו עולה מדי יום. להתפתחות תקינה של כליות העובר, נדרש עומס נוסף מגוף האם. הטלת שתן תכופה במהלך ההריון בשליש השלישי נחשבת לצורך פיזיולוגי נורמלי של אישה בתפקיד מעניין.
מדוע הבעיה מתרחשת בלילה?
עודפי נוזלים מצטברים בגוף האם המצפה. עם ההריון מגיעה לעיתים קרובות נפיחות יומית של הגפיים. עודפי נוזלים מצטברים במהלך היום בגוף היולדת. במהלך השינה, הנפיחות מתפשטת לרגליים, והאישה מרגישה צורך דחוף להטיל שתן. עקב מילוי מהיר של שלפוחית השתן, אני צריך לרוץ לשירותים 5 פעמים בלילה. זו הסיבה שנשים בהריון מתלוננות כל הזמן לרופא על חוסר שינה כרוני ונמנום.
גורמים להטלת שתן תכופה בסוף ההריון
בערך בשבוע 39 להריון, העובר יורד לתוך האגן, מתכונן ללידתו הקרובה.בגלל זה, הלחץ על חלק מהאיברים הפנימיים יורד, אך עולה על הכליות ושלפוחית השתן. במהלך תהליך זה, נשים בהריון חוות דחף דמיוני מתמיד להטיל שתן, וכמות השתן המיוצרת עלולה לרדת. כל אלו הן תופעות טבעיות הנגרמות מלחץ חזק על שלפוחית השתן. בשלבים מאוחרים יותר של ההריון, אתה לא צריך לפחד מהם; הם ייעלמו לאחר לידת התינוק.
איך לעזור לעצמך?
במהלך ההריון, אתה צריך לשלוט בשימוש במוצרים משתנים. במקרים בהם הטלת שתן תכופה מגרה ומביאה אי נוחות לאם לעתיד, גינקולוגים ממליצים להקפיד על הכללים הבאים:
- הגבל את צריכת המזונות והמשקאות משתנים, אלה כוללים: מלונים, מלפפונים, תה, מיצי פירות וירקות.
- הימנעו לחלוטין ממזונות מטוגנים ומתובלים, ממאכלים מלוחים וחמוצים.
- אם מתרחשת נפיחות של הגפיים, עליך להגביל את צריכת הנוזלים שלך, במיוחד לפני השינה. אם אין בצקת, קצב השתייה ליום הוא לפחות 2 ליטר.
- בדחף הראשון, אינך צריך להחזיק שתן, רוקן מיד את שלפוחית השתן.
- בהריון רצוי לא לצאת לנסיעות ארוכות בהן אין אפשרות ללכת לשירותים בעת הצורך.
- הימנע מלבישת בגדים צמודים. נסו ללבוש תחתונים רפויים מחומרים טבעיים.
- אם שתן דולף, השתמשו ברפידות סופגות.
- אם אתה מרגיש ששלפוחית השתן לא מתרוקנת עד הסוף, מומלץ לשנות תנוחה בישיבה על האסלה. אתה צריך לנסות להטיל שתן כדי שהקיבה שלך לא תלחץ את שלפוחית השתן ותפריע לריקון שלה.
- אם אישה לובשת תחבושת, אל תלחץ אותה חזק מדי על בטנה הגדלה.
- אם מתן שתן מלווה בתסמינים לא נעימים, עליך להתייעץ מייד עם רופא ולהיבדק. אם מתגלה זיהום או פתולוגיה, טפל בזמן.
- גירוד וצריבה בנרתיק;
- כאב ודקירות בעת מתן שתן;
- דחף תכוף לרוקן את השלפוחית;
- נוכחות של קרישי דם בשתן;
- צבע מעונן וריח לא נעים של שתן;
- הפרשות נרתיקיות מעוקלות בשפע;
- עלייה קלה בטמפרטורת הגוף.
סימנים דומים אופייניים לפיילונפריטיס, דלקת שלפוחית השתן, קיכלי, קולפיטיס וזיהומים ויראליים אחרים. אם אחת מהמחלות מתגלה, יש להתחיל בטיפול מיד. הרופא המטפל ירשום את התרופות העדינות ביותר המותרות לשימוש במהלך ההריון. אם לא יטופלו בזמן דלקות גניטורינאריות, החיידק יפגע בעובר המתפתח.
עם הריון חוץ רחמי מופיעים התסמינים האופייניים הבאים:
- בשבועות הראשונים מופיע כאב בבטן התחתונה;
- הפרשות דם מהנרתיק.
אם אדם אינו שותה הרבה נוזלים ואינו משתמש בתרופות בעלות אפקט משתן, אז ביקורים תכופים בשירותים בהחלט הופכים עבורו סיבה לדאגה. לעתים קרובות במקרה זה, נשים מתחילות לחשוד בהיפותרמיה של איברי האגן, דלקות בדרכי השתן והריון אפשרי. העובדה היא שמתן שתן תכוף במהלך ההריון, כולל בשלבים המוקדמים, הוא די נורמלי.
השאלה האם הטלת שתן תכופה היא סימן להריון מדאיגה פעמים רבות נשים שחוות סימפטום כזה. דחף מתמיד ללכת לשירותים אמנם גורם לחוסר נוחות וחרדה, אך, למרבה המזל, ברוב המקרים הוא אינו מלווה בתופעות לא נעימות אחרות, כך שאין סיבה לדאגה.
הטלת שתן תכופה במהלך ההריון יכולה להתרחש בכל שלב. לכן, חלק מהנשים נתקלות בזה ממש בתחילת ההריון, בעוד שאחרות חוות את כל התענוגות של מצב זה במשך 9 חודשים.
במקרים מסוימים, תופעה זו מופיעה מספר ימים לאחר ההתעברות, לפני שהאישה מגלה את מצבה. לפיכך, התשובה לשאלה: האם הטלת שתן תכופה יכולה להיות סימן להריון תהיה חיובית.
הטלת שתן תכופה בתחילת ההריון
לאחר התרחשות ההתעברות, מתרחש שינוי בחילוף החומרים ובתגובות ביולוגיות בגוף הנשי, עקב כך נפח הנוזל החופשי מתחיל לעלות בהדרגה ומיוצרים הורמוני מין באופן אינטנסיבי, שמטרתם לשמור על הריון.
איך להקל על המצב?
זה נהדר אם הדחף התכוף להטיל שתן היה הסימן הראשון להריון והפסיק להטריד את האם המצפה כבר בהתחלה.
אבל עבור נשים רבות מדובר בתאונה משמחת, והן נאלצות להשלים עם אי הנוחות הכרוכה בדחף תכוף ללכת לשירותים במשך שבועות רבים ואפילו חודשים. מה לעשות במקרה זה?
- לוותר על מאכלים שעושים חשק לשתות: מאכלים חריפים, מלוחים ומטוגנים;
- אל תכלול משקאות ומזונות עם אפקט משתן בתזונה שלך: תה, קפה, מיץ פירות, ורדים, מלפפונים, אבטיח;
- אל תסבול את הדחף הראשון ללכת לשירותים;
- אין ללבוש תחתונים צמודים או בגדים המפעילים לחץ על אזור שלפוחית השתן.
אפילו הטלת שתן תכופה מאוד במהלך ההריון אינה סיבה לסירוב לקחת מספיק נוזלים ליום.
בהיעדר אינדיקציות רפואיות, אישה צריכה לשתות לפחות 2 ליטר מים נקיים מדי יום. אבל לא ניתן לשתות את הנפח הזה בבת אחת; כמות הנוזל מתפזרת באופן שווה לאורך היום. לא מומלץ לשתות הרבה שעתיים לפני השינה.
אם, עקב דחפים תכופים ללכת לשירותים, השתן מתחיל לדלוף, אתה צריך ללבוש תחתונים לעתים קרובות יותר ולא להשתמש יתר על המידה תחבושות היגייניות, אשר לעתים קרובות גורם מעורר להתרחשות.
כדי לשפר את ריקון שלפוחית השתן, הטה מעט את פלג הגוף העליון קדימה בזמן מתן שתן. במקרה זה, האיבר משתחרר מלחץ הרחם ומתרוקן בצורה יעילה יותר.
מתי הטלת שתן תכופה מצריכה טיפול?
אם הדחף התכוף להטיל שתן אינו מלווה בתסמינים מדאיגים נוספים, אין סיבה לדאגה. אבל אם אתה חווה אי נוחות כלשהי - צריבה, גירוד, כאבים בבטן ובגב התחתון - עליך לפנות מיד לרופא.
ישנן מספר סיבות לתופעה של מתן שתן תכוף במהלך ההריון. באופן קונבנציונלי, ניתן לחלק אותם ל פיזיולוגי ומכני.
במקרה הראשוןהסיבה היא תופעות הקשורות לחילוף חומרים, ו בשנייה- אך ורק עם שינויים בצורות האיברים ובמיקומם היחסי.
לרוביש עלייה בתדירות הצורך במתן שתן בשליש הראשון והאחרון של ההריון.
פִיסִיוֹלוֹגִי
הסיבה הפיזיולוגית העיקריתתדירות מוגברת של מתן שתן יכולה להיקרא עלייה בחילוף החומרים הכללי.
התפתחות העובר היא אינטנסיבית, והדבר מצריך הוצאה משמעותית של אנרגיה וחומרי מזון, אך פעילות חייו של האדם העתידי, כבר בשלב זה, מלווה בשחרור תוצרי פעילות, אשר מוסרים על ידי מערכת הדם באמצעות השליה לתוך גוף האישה.
בעצם הכליות של אישה עובדות עבור שניים. למרות גודלו הקטן של העובר, פעילותו הביולוגית הגבוהה מחייבת חידוש מהיר של הסביבה, כולל מי שפיר.
ניתן לשקול סיבה פיזיולוגית נוספת שינויים ברמות ההורמונליות. הורמון המיוצר במהלך ההריון (או hCG), שאחת מתכונותיו היא עלייה במתן שתן.
במהלך ההריון נפח הדם עולה, אך בין היתר, גם קצב סינון הדם על ידי הכליות עולה, אשר בתורו מגדיל את כמות השתן.
הרי יש לשמור על ריכוז הרעלים המשתחררים ברמה מסוימת כדי לא לפגוע בדפנות מערכת ההפרשה.
מֵכָנִי
למען האמת, יש רק שניים מהם. הם מחוברים עם הגדלה של הרחם במהלך ההריון ושינוי מיקומו.
בשליש הראשון, כאשר גודל העובר קטן, הרחם גדל מעט, אך במקביל הוא מפעיל לחץ על הדופן האחורית של שלפוחית השתן, מה שגורם לגירוי המכני והרפלקסי שלו. זה מה שגורם לתדירות מוגברת של דחפים בשליש הראשון.
במהלך השליש השניהעובר מתרחב, אך במקביל נע מהאגן אל חלל הבטן, מה שמקל על הלחץ על שלפוחית השתן.
בשליש האחרוןבהריון, העובר מתחיל ללחוץ שוב, אבל על החלק העליון של שלפוחית השתן, מה ששוב יכול לגרום לתדירות מוגברת של דחפים. זה עשוי להיות מלווה גם בתנועת עובר, כך שהדחף להשתין עלול להופיע בפתאומיות.
מה אתה יכול לעשות?
הטלת שתן תכופה במהלך ההריון היא הכי מעצבנת בלילה, כשהשינה מנצחת אותך ואת ממש לא רוצה לקום ללכת לשירותים.
זאת בשל העובדה שבלילה, או ליתר דיוק במהלך השינה, הגוף עוסק באופן אינטנסיבי ביותר ב"תרופות עצמיות". לא במקרה אומרים ששינה היא התרופה הטובה ביותר, וזה תקף לא רק לנפש.
על מנת להפחית את תדירות "הליכות הלילה", כדאי להפחית את צריכת הנוזלים 4 - 5 שעות לפני השינה(ככלל, אנחנו מדברים על 18 שעות, אבל זה תלוי במידה רבה במשטר האישי).
שווה לוותרומשתנים טבעיים בערב. אלה כוללים בעיקר, אבל כדאי לזכור שלכל הדלעות, כולל מלפפונים, יש אפקט משתן קל.
לא שווה את זהלצרוך בערב, מכיוון שגם קפאין מגביר את מתן השתן.
נסה לישון במהלך היוםאם אפשר. זה יעזור לגוף שלך לנוח, יפחית את תדירות הביקורים הליליים בשירותים ויעזור לך להרגיש טוב יותר.
אתה לא צריך לנסות להימנע מללכת לשירותים אם אפשר. אחיזה ארוכהלא רק מותח את שלפוחית השתן, מה שבוודאי יאיץ את הדחף הבא, אלא גם יכול להוביל להיחלשות של הסוגרים בתקופה שלאחר הלידה.
כדאי לרוקן את השתן לחלוטין כשאתה הולך לשירותים, גם אם נראה שעבר זמן רב. אם הדחף לא מפסיק, הישען מעט קדימה כדי להדק את שלפוחית השתן. זה יוביל לריקון ויעזור לו לנקוט עמדה פיזיולוגית.
כאשר מתרחשת אי נוחותיתר על כן, יש לדווח מיד לרופא על כל חיתוך, כאב או תחושת צריבה בעת מתן שתן.
תרופות עצמיות הן בדרך כלל התווית נגד, ובמהלך ההריון אתה גם מסכן את הילד שטרם נולד.
אחד התסמינים הראשונים בהם נתקלת אישה לאחר ההריון הוא הטלת שתן תכופה והפרשות כבדות.
במהלך ההיריון, תרגישי צורך ללכת לשירותים לעתים קרובות יותר, ללא קשר לשעה ביום, גם אם שלפוחית השתן שלך כמעט ריקה. ביקורים תכופים בשירותים מתרחשים קרוב יותר לחודש הרביעי להריון. וזה חוזר שוב בשליש השלישי של ההריון, מה שקשור לעלייה משמעותית בגודל הרחם ודחיסה מכנית של שלפוחית השתן. מאותן סיבות, עם תחילת ההריון, "הלחות" באזור איברי המין החיצוניים עולה. בסוף הקדנציה, ייתכן שיהיה עליך ללכת "קטן" לעתים קרובות יותר.
גורמים להטלת שתן תכופה במהלך ההריון:
אי נוחות זו נגרמת משינויים הורמונליים משמעותיים הנלווים להריון. בשבועות הראשונים של ההריון, הגוף שלך מייצר הורמון הנקרא גונדוטרופין כוריוני אנושי (hCG), אשר מגביר את מתן השתן. גופה של אישה בהריון מכיל יותר נוזלים, נפח הדם עולה, מי השפיר מתחדשים כל הזמן, לכן הכליות של האישה עובדות מהר יותר. גורם נוסף הוא לחץ מוגבר מהרחם, הצמוד לשלפוחית השתן. הלחץ הנוסף עלול לאלץ אותך ללכת לשירותים בלילה ועלול לגרום גם לדליפת שתן, במיוחד אם השרירים סביב השופכה אינם חזקים במיוחד. דליפת שתן יכולה להתרחש בעת שיעול, צחוק או התעטשות. סביר יותר שזה יתרחש בשליש האחרון של ההריון או במהלך התקופה שלאחר הלידה. אחת הדרכים להימנע מבעיה זו היא למנוע את הגדלה של השלפוחית, כלומר, לא להתעלם מהדחף ללכת לשירותים. עם תחילת החודש הרביעי להריון, הרחם גדל ועובר למרכז חלל הבטן, מתרחק משלפוחית השתן. בהתאם, הלחץ עליו יורד והדחף למתן שתן פוחת. מצב זה נמשך עד השליש השלישי, כאשר התינוק יורד לתוך האגן.
דלקות בדרכי השתן הגורמות להטלת שתן תכופה
המחלות הזיהומיות הנפוצות ביותר של מערכת גניטורינארית בנשים בהריון הן דלקת שלפוחית השתן ודלקת פיאלונפריטיס בצורות חריפות. מחלות מלוות ב:- הטלת שתן תכופה וכואבת.
- נוכחות של דם בשתן.
- הגדלת הטמפרטורה.
- כאבים בבטן ובגב התחתון.
- נְפִיחוּת.
סוכרת הריונית, עלולה לגרום להטלת שתן תכופה
לעיתים נשים בהריון מפתחות סוכרת עקב שינויים הורמונליים. תסמינים כלליים:- תחושת רעב מתמדת.
- הידרדרות של חדות הראייה.
- הטלת שתן תכופה.
- אני צמא כל הזמן.
מתי תחלוף מתן שתן תכוף?
אם הסיבה להטלת שתן תכופה היא שינויים הורמונליים, אז, ככלל, בסוף השליש הראשון הבעיה חולפת מעצמה. עם התפתחות המחלות המוזכרות, יש צורך בטיפול, ולאחר מכן המצב ישתנה לטובה.במהלך ההריון מתרחשות הפרעות לא נעימות רבות הקשורות לחוסר איזון הורמונלי. הן אינן מחלות וחולפות ללא התערבות חיצונית. עם זאת, הריון יכול לעורר החמרה של מחלות שונות, במיוחד כרוניות, ובמקרה זה לא ניתן להימנע מטיפול.
איך למזער את הבעיה
נשים רבות בעת נשיאת תינוק מתמודדות עם בעיה של הטלת שתן תכופה. ברוב המקרים, זה מתרחש עקב שינויים הורמונליים. בשלבים מאוחרים יותר, זה עלול להתרחש עקב לחץ של הרחם על שלפוחית השתן.כדי להקל על המצב, קודם כל, אתה צריך להפסיק להתרכז בבעיה. חשוב להקפיד על שגרת יומיום ולנוח יותר, ללכת באוויר הצח.
איך אנחנו יכולים לעזור?
אתה יכול להפחית את הנסיעות לשירותים על ידי הימנעות ממשקאות המכילים קפאין שיש להם השפעה משתנת. הישען מעט קדימה בעת מתן שתן כדי לעזור לרוקן את שלפוחית השתן שלך לחלוטין ולהפחית את הצורך שלך ללכת לשירותים. הגבל את צריכת המים והמזון המכיל נוזלים לאחר 18 שעות. עדיף לשתות יותר נוזלים במהלך היום. השתמש בתחבושות תחתונים כדי לספוג טיפות שתן לא רצויות.אולי יעניין אותך לדעת
תרגילים לשליטה במתן שתן
לרוב, מומלץ לנשים לבצע תרגילי קיגל לחיזוק שרירי רצפת האגן. אתה יכול להוסיף סימולטור קיגל מיוחד, אבל במהלך ההריון עדיף להגביל את עצמך לתרגילים פשוטים. כדי לעשות זאת, אתה צריך ללחוץ ולהרפות את השרירים האינטימיים שלך מספר פעמים בכל יום. אתה צריך להתחיל עם מספר מינימלי של חזרות ולהגדיל בהדרגה עד 30. אתה יכול לבצע את זה בכל מקום, בכל זמן, בישיבה או בעמידה. לחיזוק השרירים האינטימיים תהיה השפעה מועילה לא רק על מערכת גניטורינארית, אלא גם על הלידה.כמו כן, בהטלת שתן תכופה מתרגלים את התרגיל הזה - כשרוצים ללכת לשירותים בקטנה, צריך קצת סבלנות כדי שיצטבר יותר נוזלים בשלפוחית השתן. כך ניתן לצמצם את מספר הנסיעות לשירותים.
תסמינים של התייבשות
כאשר הגוף פולט יותר נוזלים ממה שהוא מקבל, הוא עלול להיעשות מחסור. מצב זה נקרא התייבשות, אך הוא מסומן על ידי:- סחרחורת תכופה.
- חולשה, עייפות מתמדת.
- מתן שתן מתרחש בתדירות נמוכה יותר.
- צבע השתן נעשה כהה וריחו מתעצם.
- הפה מתייבש.
- צמא מופיע.
- עצבנות גוברת.
- לחץ הדם יורד.
- קצב הלב עולה.
- הטלת שתן תכופה כתסמין לבעיות בריאות: