עקבים סדוקים - טיפול בבית. איך לרפא עקבים סדוקים? סדקים בעור העקבים גורמים לטיפול

עקבים ורודים וחלקים הם החלום של נשים ונערות בכל גיל, אבל לא כולם יכולים להשיג את זה אפילו עם טיפול טוב בעור הרגליים. סדקים המופיעים במשטח הצד של כפות הרגליים לא רק מקלקלים את המראה, אלא גם גורמים לתחושת אי נוחות מתמשכת עקב כאבים בעמידה ממושכת על הרגליים. הכאב, אם כי אינו חמור, יכול להרוס את מצב הרוח שלך.

עור יבש, ירידה באלסטיות, התפשטות מוגברת של שכבת הקרנית השטחית, התחדשות לקויה של האפידרמיס הם גורמים התורמים להופעת עקבים סדוקים.

הסיבה להופעה עשויה להיות מחלה, ולאו דווקא עורית. לעתים קרובות מאוד בעיה זו מתרחשת אצל אנשים עם רמות סוכר גבוהות בדם.

סיבה שכיחה לא פחות היא הפרעות אנדוקריניות: אנמיה, hypovitaminosis. כשל בתהליכים מטבוליים בגוף מוביל לאובדן גמישות העור ולפיצוחו.

חוסר היגיינה, נוכחות של מיקרו נזקים על העור היא פרצה לזיהום. פטרייה היא זיהום העור השכיח ביותר, הפוגע בעור כפות הרגליים, משבש את המבנה שלו ומפחית את יכולות ההתחדשות שלו.

מחלת עור נוספת, דרמטיטיס, כלולה ברשימת הסיבות המובילות לסדיקה של השכבה הקרנית. זה מסוכן בעיקר בגלל זיהומים משניים, אליהם עור מודלק הופך רגיש יותר.

סדקים יכולים להופיע גם אצל אדם בריא לחלוטין. הם יכולים להתגרות על ידי:

• שימוש אנאלפביתי במוצרי טיפוח העור;
• שימוש תכוף בחומרים שוחקים להסרת השכבה הקרנית;
• נעילת נעליים מחומרים מלאכותיים, צמודות, ובמידה לא נכונה (גדול);
• הליכות ארוכות;
• עבודה פיזית כבדה המבוצעת בכפות הרגליים.

הפתרון הנכון לבעיה הוא ביקור אצל רופא, בדיקה מלאה עם כל הבדיקות הנדרשות ולטפל בגוף בכללותו. אם אתה לא מוכן לבלות זמן בביקור במרפאה או פשוט אין לך את זה, אתה יכול לטפל בסדקים בבית.

אוה − ויטמינים לעור. הקיץ הוא הזמן שבו ירקות ופירות טריים יכולים לספק את צרכיהם במלואם. כלול סלטי ירקות בתזונה שלך. אין צורך במתכונים מסובכים.

סלט פשוט של עגבניות ופלפלים מתוקים, לבוש בשמן זית או קמלינה, בוזקים מיץ לימון ומפזרים עשבי תיבול, יביא יתרונות נוספים.

אומגה 3יעזור לעור. הקפד להשתמש ב:

• פירות ים:
• אֱגוֹזִים;
• זרעי דלעת;
• שומשום;
• כל סוגי השמנים הצמחיים הלא מזוקקים.

סירוב לג'אנק פוד. ניתן להבחין בשיפור ניכר במצב עור הרגליים לאחר פרק זמן קצר לאחר הפסקת עישון, מזון מטוגן, אלכוהול חזק, ירקות ופירות משומרים ומזון מהיר.

מאזן מים- הבסיס להתחדשות טובה של העור ולמהלך תקין של כל התהליכים המטבוליים. חשוב במיוחד לשתות מספיק נוזלים (הנורמה היא 2 ליטר ליום) בקיץ בחום ובעבודה במשרד המצויד במערכת מיזוג אוויר.

סדקים עמוקים שנוצרים על העקבים כואבים מאוד. בואו נבין איך לעזור לעצמנו. חשוב להפחית כאבים ולמנוע דלקות בכף הרגל. זיהום יכול להיכנס דרך סדקים עמוקים.

בטיפול בסדקים עמוקים, משחות הנמכרות בבתי מרקחת הן הטובות ביותר. משחות מוכנות הן צורות מינון המורכבות מבסיס (שומן) וחומר רפואי.

יש למרוח אותם על עקבים שטופים ויבשים בצורה נקייה פעם עד פעמיים ביום. הכמות מצוינת בהוראות המצורפות לתרופה. אם הנזק עמוק מאוד ולא ניתן לשטוף אותו היטב במים, כדאי לטפל בו במי חמצן.

אם בעיית העקב נגרמת על ידי פטרייה, תרופות אנטי פטרייתיות נקבעות:

• ניזורל;
• מיקוטרבין;
• טרביזיל.

הדבקת סדק בדבק רפואי היא פתרון מקורי לבעיה. ניתן להשתמש במתכון הייחודי הזה אם אין דלקת או זיהום משני. שטפו את כפות הרגליים היטב ויבשו. מרחו את הדבק בצורה נקודתית לכל אורך הנזק.

כאשר הוא יבש, הוא מדביק היטב את הקצוות יחד. לאחר 7 ימים, הפצעים יגלידו. לרכך את השכבה הקרנית עם אמבטיות רגליים חמות. השתמש בספוג כדי להסיר אותו. השתמשו בפומיס בצורה נכונה. לאדות את הרגליים. נגב אותם יבשים. הסע את אבן הספוג לא לרוחב, אלא לאורך הסדקים.

לאחר סיום הטיפול בעקבים, הקפידו לשטוף את כפות הרגליים ולספוג אותן במפית או במגבת. סחטו מעט קרם על עור פגום ושפשפו פנימה קלות. אם אינך עצלן ותבצע את ההליכים הפשוטים הללו במשך מספר ימים, העור על העקבים שלך יחזור להיות חלק.

קל להכין בבית משחה לטיפול בעקבים. לבסיס אתה יכול לקחת:

• נפט;
• שומן גירית;
• שומן חזיר

אתה יכול לקחת ירקות, עשבי תיבול או פירות כמרכיב רפואי של המשחה. אתה יכול לאמץ כמה מתכונים פשוטים, סבירים ויעילים מאוד.

תכונות הריפוי של הגזר ידועות היטב. זה גם עוזר לבעיות עור. לבסיס, קח 100 גרם שומן חזיר. שוטפים, מקלפים ומגררים את הגזר. זה צריך להיות בערך 100 גרם. מניחים את השומן בכלי קטן ומניחים באמבט מים.

כשהוא הופך נוזלי מוסיפים גזר קצוץ. שמור את התערובת בבית המרחץ למשך 15 דקות נוספות, לאחר מכן הסר, מצנן ומסנן באמצעות בד גבינה או מסננת דקה. יוצקים לכלי זכוכית וסוגרים במכסה. מניחים במקרר. למרוח על העקבים לפני השינה. לפני שתעשה זאת, שטפו את כפות הרגליים, אדים אותן היטב במים חמים, ונגבו יבש.

התכונות המועילות של קלנדולה, שומן גירית וסילנדין משמשות לטיפול במחלות שונות. אם מכינים על בסיסם משחה, ניתן להשתמש בה לטיפול בעקבים סדוקים. אתה תצטרך:

• שומן גירית - 50 מ"ל;
• פרחי קלנדולה מיובשים ומרוסקים - 1 כפית;
• סילאן יבש, כתוש - 1 כפית.

כל מה שצריך להכנת המשחה אפשר לקנות בבית המרקחת. הכן את המשחה באמבט מים. בזמן שהשומן נמס, יוצקים כמות קטנה של מים רותחים על עשבי התיבול. לאחר מספר דקות, אתה יכול להוסיף אותם לשומן הנוזלי.

הכנת השמן לוקחת 30 דקות. אין להביא את התערובת לרתיחה. בתום הזמן הזה, הקפידו לסנן את השומן הרפואי ולשפוך אותו לכלי עם מכסה הדוק. מקרר מתאים לאחסון. לחמם את המשחה לפני המריחה.

אמבטיות מסייעות לריכוך השכבה הקרנית, להקלה על דלקת, ולהאיץ את תהליך הריפוי של העקבים. הם צריכים להיעשות מדי יום עד שהבעיות ייעלמו. יש הרבה מתכונים פשוטים ומעניינים שניתן לסירוגין.

כדי להכין אמבטיות רגליים, הם משתמשים לעתים קרובות ב:

• מלח ים;
• יין לבן יבש;
• חומץ תפוחים;
• חליטות או מרתחים של עשבי תיבול;
• עֲמִילָן.

מלח ים– חומר חיטוי טוב. אמבטיות עם מלח ים מרככות את העור מהר יותר ומוסרות בקלות בעזרת פומיס. מוסיפים 100 גרם מלח ים גס וכפית לקערת מים חמימים. אבקת סודה לשתייה.

משך האמבט הטיפולי הוא 15 דקות. לאחר זמן זה, יבש את הרגליים במגבת ושמן עם משחה מבית מרקחת או מוכן בעצמך.

יין לבן יבש ( 1 כף.) יוצקים למיכל זכוכית, מוסיפים 1 כף. ל. פריחת הטיליה היבשה. מניחים את ההרכב באמבט מים ומחממים לרתיחה. מתח. לדלל את המרתח הטהור עם 1 ליטר. מים חמים. הניחו את הרגליים באגן עם תערובת יין והחזיקו 10 דקות.

לאחר 10 דקות, שפשפו את כפות הרגליים עם מטלית קשיחה והחזירו אותן לאמבטיה. חזור על השלבים עד שההרכב התרופתי יתקרר. בסיום ההליך, נגב את כפות הרגליים יבשות ושמן את העור בקרם או כל שמן צמחי.

חומץ תפוחיםאתה יכול פשוט להוסיף אותו לקערת מים חמימים. עבור 1 ליטר. מים 2-3 כפות. ל. חומץ. חומץ מסייע להילחם בפטריות, מסייע לריכוך העור, ומאיץ את תהליך פילינג הקשקשים היבשים.

חליטות צמחים או מרתחיםניתן להכין מכמה סוגי עשבי תיבול. עזרה עם עקבים סדוקים:

• קליפת אלון;
• קלנדולה;
• מרווה;
• קמומיל;
• סנט ג'ון וורט.

היצמד לפרופורציה: 1 ליטר. מים, 1 כף. ל. עשבי תיבול יבשים או תערובות של עשבי תיבול. יוצקים ליטר מים רותחים על העשב ושומרים אותו על האש כמעט 30 דקות. שומרים את עירוי כף הרגל מקורר לטמפרטורה נוחה עד שהיא מתקררת לחלוטין, מדובר בחצי שעה בערך. נגב את הרגליים יבשות, לעסות, למרוח קרם.

עֲמִילָןלקחת תפוח אדמה . ממיסים 1 כף. ל. ב-1 ליטר. מים חמים. אמבטיה זו מרככת עור מחוספס ומרפאת סדקים בכל עומק. ההשפעה תהיה מורגשת לאחר שבוע של שימוש. משך אמבטיה אחת הוא לפחות 20 דקות. כדי לקבל אפקט גדול יותר, במקום מים, אתה יכול לקחת מרתח של עשבי תיבול:

• קמומיל (1 כפית);
• קלנדולה (1 כפית);
• סנט ג'ון wort (1 כפית).

עקבים חלקים בבית: וידאו

פילינג הוא חלק חשוב בטיפול בעקב. תהליך הסרת (פילינג) שכבות עור מתות נקרא פילינג. אתה לא צריך לעשות את זה לעתים קרובות, פעם בשבוע זה מספיק.

כדי להסיר עור קשה מהעקבים שלך אתה יכול להשתמש ב:

• אֶבֶן סְפוֹג;
• פומפיה פדיקור;
• לְשַׁפשֵׁף.

פומיס ממקור טבעי עדיף לעקבים. הוא אינו גורם לתגובות אלרגיות ואינו מתפורר. לאחר השימוש, יש לשטוף ולייבש. אחסן במקום יבש. חיידקים פתוגניים יכולים להתרבות בפמיס רטוב.

פומפיה פדיקור קלה לשימוש וקל לניקוי. Scrubs זמינים מסחרית וקל להכין בעצמך. הדרך הקלה ביותר היא להשתמש במלח ים בשבריר בינוני, מעורבב עם סבון טואלט נוזלי עד שהוא הופך לשמנת חמוצה סמיכה. שפשפו את השפשוף לתוך העקבים בתנועות סיבוביות למשך 5 דקות.

לאחר הקילוף, שטפו את כפות הרגליים. המים חייבים להיות חמים. יבש את העור ביסודיות עם מגבת. לפני מריחת משחה או קרם, יש צורך לטפל בסדקים.

מי חמצן בהחלט צריך להיות בארון התרופות הביתי שלך. זהו חומר חיטוי מצוין; הוא נוח לטיפול בפצעים קטנים, שפשופים ועקבים סדוקים. בתי מרקחת מוכרים פרהידרול מוכן לשימוש (3.3%). רק צריך לשפוך את הנוזל האנטיספטי לתוך הסדקים. הוא אינו גורם לכאב, מקציף במגע עם העור, ומסיר את שאר הלכלוך והזיהום. טשקו את העקבים עם מפית נקייה.

ניתן לשמור את הקומפרס על העקבים כל הלילה, או רק 20 דקות. כל אפשרות תועיל לעור הרגליים שלך. אתה יכול להשתמש במוצרים הכי יוצאי דופן.

לדוגמה, לאחר אכילת בננה, אתה לא צריך לזרוק את הקליפה. מרחי את החלק הפנימי של הפילינג על החלק הפגום של העקב. עוטפים את כף הרגל בניילון נצמד ושמים גרב. אתה צריך לשמור את הקומפרס הזה לפחות 10 שעות, אז זה יותר נוח לעשות את זה בלילה. בבוקר, פתחו ושטפו את הרגל. הכינו קומפרסים של בננה למשך שבוע.

ניתן להכין קומפרס מהיר של 30 דקות מלימון. חותכים לימון אחד בגודל בינוני ל-2 חלקים. הנח את החצאים על העקבים ושב במשך 30 דקות, לאחר מכן שטפי את כפות הרגליים ושמן אותן בקרם.

איך לא לטעות בבחירת קרם עקב. אתה תמיד צריך להסתכל על ההרכב. ההרכב צריך לכלול:

• אוריאה, זה מעניק לחות לעור ומרכך אזורים קרטינים;
• לנולין מזין ומשקם ברמה התאית;
• חומצת חלב מעניקה לחות;
• שמנים טבעיים להענקת לחות;
• ויטמינים (E, B5).

עבור סדקים עמוקים בעקבים, קרמים עוזרים היטב:

• Bepanten;
• פנטודרם;
• D-panthenol.

ההתמודדות עם הבעיה אינה קלה, אך בהתקרבות לפתרון שלה באופן מקיף ניתן להיפטר מהסדקים תוך זמן קצר. הכל חשוב: תזונה, נעליים מתאימות, צריכת נוזלים, היגיינה אישית. זה וטיפול יומיומי בכף הרגל באמצעות מוצרי קוסמטיקה ומוצרים רפואיים מוכנים בהחלט יתנו תוצאה טובה - עקבים חלקים ורודים.

עקבים סדוקים הם לא רק בעיה קוסמטית, אלא גם מקור לאי נוחות וכאב מתמידים. בתחילה נוצר על העקב כתם של עור יבש וקשה, שעם הזמן מתחיל להתקלף ולהתכסות בסדקים קטנים. חלק זה של הגוף נמצא כל הזמן בלחץ, ובהתחלה, נזק קטן הופך עמוק יותר ויותר. עם הזמן, הסדקים הופכים מודלקים ויכולים להזדהם, מזכירים את עצמם כל הזמן בכאבי חיתוך ודקירות.

בעיה זו עושה את עצמה לרוב בקיץ, אך ייתכן שהיא עלולה להופיע גם בעונות אחרות. לאחר הופעת סדקים עמוקים ומודלקים בעקבים, אדם מתקשה לעשות כל צעד, ונעילת נעליים יכולה להיות פשוט בלתי נסבלת. המאמר שלנו יעזור לך לפתור בעיה זו ולהיפטר מכאבים מתישים, בו נדבר על הגורמים והשיטות לטיפול בעקבים סדוקים.

מדוע מופיעים עקבים סדוקים?

נעליים צמודות ולא נוחות תורמות להופעת סדקים בעקבים.

העור על העקבים צריך להיות חלק, אלסטי, חזק ועבה - הוא נושא את העומס העיקרי של כל משקלנו בהליכה. אובדן גמישות מוביל להופעת מיקרו נזקים, אשר בהשפעת מתח, לכלוך, זיהום וזיעה מתגברים בגודלם והופכים לסדקים.

אובדן החוזק והגמישות של העור באזור זה של הגוף נגרם על ידי ייבוש יתר של העור (לדוגמה, בקיץ אדם הולך יחף על חול חם או נועל נעליים פתוחות).

בהשפעת גורמים חיצוניים או פנימיים, השכבות העליונות של העור מתייבשות, והשכבה המחוספסת והעבה של העור הקרטיני נסדקת בלחץ.

הגורמים הפנימיים והחיצוניים הבאים יכולים לתרום לייבוש ולחספוס של העור על העקבים, ומכאן לסדוקים שלהם:

• עור יבש בקיץ;
• נעליים לא נוחות או הדוקות;
• טיפול לא נכון בעור הרגליים;
• חוסר בויטמינים A, E או F;
• מחלות עור (איכתיוזיס וכו');
• הפרעות בתפקוד של איברי העיכול;
• חוסר איזון הורמונלי.

האם זיהום פטרייתי יכול לגרום לעקבים סדוקים?

הם אינם גורמים לעקבים סדוקים, אך בעיות אלו יכולות להתרחש בו זמנית. שכונה כזו יכולה להיות מסומנת על ידי:

• קילוף של כפות הרגליים בצורה של קשקשים דקים בדומה לקמח;
• כתמים אדומים וגרד בחלל הבין-דיגיטלי.

אם אתה מזהה סימנים כאלה, אתה לא צריך לעשות תרופות עצמיות - פנייה לרופא עור יעזור לך להתמודד עם בעיה זו מהר יותר ולמנוע הישנות של המחלה.

היכן צריך להתחיל טיפול בעקבים סדוקים?

כאשר אתה מבחין בסדקים בעקבים שלך, אתה צריך לחשוב מה הסיבה החיצונית יכול היה לגרום להם. ביטול זה יכול להציל אותך מהבעיה הזו.

1. אם הנעליים שלך לא נוחות או צמודות, הקפידו להחליף אותן ולטפל בכפות הרגליים באמצעות מוצרי לחות, אנטיבקטריאליים, ריפוי פצעים וריכוך. לאנשים הנוטים להיסדק מומלץ לא לנעול נעליים עם עקבים פתוחים ולהשתמש ברפידות סיליקון מיוחדות לעקבים (יש לבחור אותן תוך התחשבות בגודל כף הרגל).
2. לעיתים טיפול מופרז בעור הרגליים (למשל פילינג תכוף) מוביל לכך שלעור אין זמן להתחדש והופך לדק ונפצע בקלות. במקרים כאלה, זה מספיק כדי לערוך נכון לוח זמנים של נהלי טיפול ולהשתמש במוצרים אנטיבקטריאליים מיוחדים ומאיצים להתחדשות העור כדי לרפא סדקים.
3. הליכה יחפה על הקרקע או חול לוהט יכולה גם היא לגרום לייבוש עור הרגליים ולהיווצרות סדקים – תמיד לנעול נעליים בחוץ ולדאוג יתר על המידה לכפות הרגליים.
4. עור יבש ברגליים יכול להיגרם מכמות לא מספקת של ויטמינים שנכנסים לגוף עם האוכל - כלול בתזונה שלך יותר מזונות המכילים הרבה ויטמינים A, E ו-F (כבד, חלמון ביצה, חמאה, עשבי תיבול, גזר, וכו').
5. נרמל את צריכת המים שלך (כ-2 ליטר ליום).
6. עד להחלמת הסדק יש להגביל את העומס על העקב - השתדלו ללכת פחות ולעשות חלק מהעבודה בישיבה.
7. כדי להקל על הרגליים, שקול להיפטר מהן (אם יש לך בעיה כזו).

עזרה ראשונה לעקבים סדוקים

קרמים קרטוליטיים ולחות יעזרו לשפר את מצב העור על העקבים.

בסדקים הראשונים בעקב, אתה יכול לנקוט במספר אמצעים כדי לטפל בהם בעצמך:

1. ניתן לאטום סדקים עמוקים וגדלים כל הזמן בעזרת דבק על (דבק על בסיס ציאנואקרילט), אותו ניתן לרכוש בכל חנות, שוק או בית מרקחת. לפני הנחתו על הסדק, יש לשטוף את עור כף הרגל בסבון ולייבש במגבת. מרחו כמה טיפות דבק על האזור הפגוע (לאורך הסדק) והניחו לו להתקשות כמה דקות. טיפול זה עשוי להיראות מוזר ולא בטוח לרבים, אך הוא מומלץ ומאושר על ידי רופאי עור.
2. אם הדבק קיבע היטב את קצוות הסדק, אז החלק התחתון שלו מתחיל להחלים במהירות. אין לבצע טיפול אחר במשך כ-5-7 ימים. לאחר מכן, תסירו בהדרגה את העור המת על העקבים יחד עם הדבק המיובש.
3. לאחר 5-7 ימים, התחל להשרות מעת לעת את העור המחוספס של כפות הרגליים באמבטיה חמה ולטחון אותו בעדינות בעזרת אבן ספוג (אין לעשות זאת בבת אחת, יש לקלף את העור בהדרגה).
4. כדי לשפר את קילוף העור הישן, ניתן להשתמש בקרמים עם קרטוליטים (חומצה לקטית, גליקולית או סליצילית). יש ליישם אותם מיד לאחר טיפול פומיס.
5. מרחו קרמי לחות על העור יום ולילה (תוכלו ללבוש גרבי כותנה בלילה כדי לשפר את האפקט).

תוך 2-3 שבועות תוכל להבחין בהשפעה החיובית של פעילויות כאלה.

טיפול בעקבים סדוקים אצל הרופא

אם כל השיטות שתוארו לעיל לא עוזרות לך, אז אתה צריך לבקש עזרה ממומחה. רופא עור יעזור לקבוע את הגורם לעקבים סדוקים ולרשום טיפול מתאים. במידת הצורך הוא יכול להפנות אותך להתייעצות עם אנדוקרינולוג או גסטרואנטרולוג.

אם יתגלו מספר מחלות עור או פטרייתיות, רופא העור יוכל לרשום קורס טיפול מיוחד ולתת המלצות לטיפול בעור הרגליים. במקרים מסוימים, עם סדקים עמוקים במיוחד, שיכולים להיווצר גם במחלות קשות אחרות, מומלצות למטופל משחות אנטיביוטיות.

תרופות עממיות לטיפול בעקבים סדוקים

ניתן להשתמש במתכוני רפואה מסורתית שונים לטיפול בעקבים סדוקים. תרופות אלו מומלצות גם על ידי רופאי עור רבים, אך רק במקרים בהם בעיה זו אינה מחמירה על ידי סיבוכים (דלקת חמורה או צריבה).

הרפואה המסורתית מציעה מתכונים רבים לטיפול בעקבים סדוקים:

קרמים עם מרתח אלקמפן– יוצקים 2 כפות שורשים מרוסקים לליטר מים ומביאים לרתיחה, יוצקים את המרק לתרמוס ומשאירים ללילה. יש למרוח קרמים חמים או קומפרסים מדי יום - הסדקים יחלימו מהר מאוד.

אמבטיות בחליטת סרפד– יוצקים 2 כפות עשבי תיבול לליטר מים רותחים ומכסים את המיכל במגבת חמה. יש להמתין עד שהחליטה תתקרר, לסנן ולהשתמש בחליטה החמה לאמבטיות, אותה יש לבצע במשך 15–20 דקות. יבשו את כפות הרגליים ומרחו משחת חומצה סליצילית 2% על הסדקים. מרחו קרם עשיר על עור כפות הרגליים ועסו. נהלים יומיומיים כאלה ישמחו אותך עם תוצאות תוך שבוע.

אמבטיות עמילן תפוחי אדמה– מוסיפים 2 כפות עמילן לליטר מים חמימים ומערבבים. לפני השינה, אדים את כפות הרגליים בתמיסה זו, שטפו במים נקיים ושפשפו באבן ספוג. יבשו את כפות הרגליים במגבת, מרחו קרם עשיר ולבשו גרבי כותנה בלילה. לעשות את האמבטיות כל יום - התוצאות יהיו מורגשות תוך שבוע.

קומפרס לחות שמן- לאחר אמבט רגליים לפני השינה, מרחו שמן זית, אשחר ים או זרעי פשתן על עור כפות הרגליים. עטפו את כפות הרגליים בניילון נצמד וחבשו אותן. השאר את הקומפרס עד הבוקר. בבוקר עשו אמבטיית רגליים נוספת ושפשפו את העקבים באבן ספוג (או עשו פילינג נוסף).

קומפרס שמן שיבולת שועל ושמן פשתן– מרתיחים שיבולת שועל או פתיתים במים, מוסיפים לדייסה מנה גדולה של שמן פשתן, מערבבים, מחלקים לשני חלקים ומניחים בשקיות ניילון. שים אותם על הרגליים ומבודדים אותם עם מטלית חמה. לאחר שעתיים, הסירו, שטפו את הרגליים במים חמים, יבשו ומרחו קרם עשיר. כדי לשפר באופן ניכר את מצב העור של העקבים והרגליים, יש צורך לבצע 3-5 הליכים כאלה.

קומפרס של דבש וכרוב– לפני השינה יש לאדות את עור כפות הרגליים באמבט ולייבש במגבת, לשפשף דבש לתוך הסדקים ולמרוח עלה כרוב על העקבים. אבטח עם תחבושת ולבש גרביים. בבוקר, הסר את הקומפרס ושטוף את הדבש הנותר במים חמימים. חזור על ההליך עד שהסדקים ייעלמו.

דחיסה של חלב ועלי קולטספוט– מרתיחים כוס חלב ומוסיפים 2 כפות עלי עשב קצוצים דק. מניחים את המיכל באמבט מים ומשאירים כשעה. מצננים את עיסת הקולטספוט, מרחו בשכבה דקה על גזה ומורחים על הסדק למשך חצי שעה. חזור מדי יום עד שהעור ירפא.

משחה עם שמנים אתריים של קמומיל ולבנדר לריפוי סדקים– מוסיפים 2 טיפות שמנים אתריים לכף קרם תינוקות או וזלין ומערבבים. יש לאחסן את המשחה בכלי סגור היטב. למרוח על סדקים שלוש פעמים ביום עד להחלמת הסדקים.

שפשוף מחלב מכורבל וחמאה– טורפים חמאה רכה בקערה, מוסיפים לה חצי כוס יוגורט ומערבבים הכל עד לקבלת מרקם חלק. לאדות את הרגליים ולמרוח את התערובת בתנועות עיסוי מעגליות קלות על הסדקים. אתה יכול לחזור על ההליך 2-3 פעמים ביום. השתמש בתרופה זו עד להחלמת הסדקים.

משחת חלמון ביצה- מקציפים את החלמון, כף שמן צמחי וכפית חומץ. לפני השינה, אדים את כפות הרגליים באמבט חם ושמן את העקבים והסדקים במשחה. עטפו את כפות הרגליים בניילון נצמד ותלבשו גרביים. בבוקר, שטפו את כל המשחה שנותרה ושפשפו בעדינות את העקבים באבן ספוג.

השתמש במתכונים עממיים אלה באופן קבוע - התוצאות מהשימוש בהם ישמחו אותך. אם לאחר שבוע של שימוש במוצר זה או אחר אינך מבחין בשיפור כלשהו או שהעור על העקבים שלך אדום, מפרך וכואב מאוד, אל תדחה את הביקור אצל רופא עור ופעל לפי כל המלצותיו לטיפול.

עקבים סדוקים נפוצים בקרב מבוגרים. למרות שהם אינם גורמים לבעיות בריאות, נוכחותם גורמת לאי נוחות בעת תנועה. אז, בואו לגלות מדוע מופיעים עקבים סדוקים.

עקבים סדוקים שכיחים ונגרמים מגורמים ומחלות שונות. לכן, לצורך טיפול כדאי להבהיר אותם.

אז הגורמים לבעיות בעקב הם כדלקמן:

לפעמים יכולים להיווצר סדקים עקב הזנחה של היגיינה ובחירה לא נכונה של נעליים. מיקום לא נכון של כף הרגל או חומרים גרועים מובילים להרס של השכבה העליונה של האפידרמיס, וזו הסיבה שנזק גלוי מתרחש בצורה של סדקים.

מה המשמעות של עקבים סדוקים? גלה מחומר הווידאו המוצע.

מחלות פטרייתיות

הגורם לסדקים בגוף הרגליים הוא נזק על ידי רוברופיטוזיס ואפידרמופיטוזיס. זיהום פטרייתי מתפתח על פני העור, ומשפר את תהליכי הקרטיניזציה.

השכבה המרובה שנוצרה מפחיתה את האלסטיות ומגבירה את הסיכון לפגיעה בדרמיס בזמן הליכה.

התוצאה היא חדירה מהירה של לחות ותוספת של זיהומים משניים. הרס שלמות שכבות האפידרמיס מחייב קביעת סוג הפטרייה וטיפול ארוך.

היפווויטמינוזיס

צריכה לא מספקת של ויטמינים מעוררת שינויים דיסטרופיים ודלקתיים בעור.

טבלה 1. השלכות מחסור בוויטמין.

שֵׁם	על מה הוא אחראי?	השלכות
ויטמין	אחראי על פעילות התחדשות העור, משתתף בסינתזה של אנזימים המונעים קרטיניזציה של האפידרמיס	עם המחסור שלה, hyperkeratosis מתרחשת, המתבטאת ביובש מוגבר וחספוס של העור. ירידה בגמישות מובילה לפציעות וסדקים בעקב.
ויטמין E	נועד להגן על ממברנות התא מפני נזק	צריכה לא מספקת גורמת להתייבשות התאים ולירידה בגמישות האפידרמיס. עומסים קבועים בהליכה מעוררים סדקים, ואם אינם מטופלים - תהליכים דלקתיים.

תסמינים של מחסור בוויטמין בווידאו:

אֲנֶמִיָה

האשם בעור יבש הוא תסמונת הסידרופנית - תוצאה של אנמיה מחוסר ברזל. תסמינים של מחסור בברזל כוללים:

• עור יבש ומתקלף
• סדקים בעומקים שונים

היעדר או היעדר חומרים מזינים מובילים לשיבוש המבנה המבני של האפידרמיס וחלוקת תאים מואצת.

בעיות בעמוד השדרה

נזק לשורשי העצבים מעורר הפרעה של העצבים בגפיים התחתונות. כתוצאה מכך, העור על הרגליים הופך דק יותר ופגיע למיקרופלורה פתוגנית. חדירת זיהומים מובילה להיווצרות של פצעים שהחלים גרוע.

הבעיה עם יובש מוגבר וסדקים בעקבים מתרחשת כתוצאה מדחיסה ממושכת של שורשי העצבים בעמוד השדרה. ללא טיפול בסיסי אי אפשר להתמודד עם מחלת העור - נדרשת בדיקה אבחנתית מלאה לקביעת המקור העיקרי של הנגע.

מחלות עור

דרמטיטיס הפוגעת בכפות הרגליים מובילה גם לסדקים בעקבים. מהלך ארוך של התהליך הפתולוגי גורם:

• הַקפָּדָה
• יובש מוגבר
• רגישות לפציעה - עקב דלקת המתרחשת באפידרמיס

כל שריטה הופכת בסופו של דבר למיקרו-סדקים. האזור הפגוע מודלק כל הזמן, גורם לאי נוחות וכאב. בהיעדר טיפול יומיומי לעור של כפות הרגליים, זיהום יכול להתרחש.

גורמים חיצוניים

גורמים אפשריים לפיצוח הדרמיס בכפות הרגליים כוללים:

פצעים בוכיים בפנים, למי לפנות: רופא או קוסמטיקאית

בנפרד, נעליים לא נוחות או צמודות בולטות - נבחרות בצורה לא נכונה, לא מתאימות במידה או נפח, הן גורמות לשפשופים בעור. בבלאי ממושך הבעיה מתפתחת לפצעים פתוחים המשמשים כנקודות כניסה לזיהומים פטרייתיים ואחרים.

הסיבה נעוצה בסוכרת

סוכרת היא אחד הגורמים לעקבים סדוקים. זה מעורר מחלות וזיהומים שונים, וגם מגביר באופן משמעותי את העור היבש. יחד, הסיבות הללו מובילות לנזק לעור ולעקבים סדוקים.

התעלמות מהבעיה בחולי סוכרת עלולה להוביל לסיבוכים שונים:

• פולינוירופתיה סוכרתית
• עיוותים בכף הרגל
• זרימת דם לקויה בכף הרגל
• גנגרנה וכיבים

יש צורך לרפא מחלה זו בשלבים המוקדמים, מניעת החמרה שלה. זה כמעט בלתי אפשרי לחסל את הסיבה השורשית כאן; הטיפול מתבצע רק על בסיס תסמינים.

פתולוגיה על העקבים אצל גברים

גברים פחות רגישים לתצורות כאלה. בנוסף, לעתים קרובות הם פשוט מתעלמים מסדקים קטנים, וחושבים שדאגה לרגליים היא תכונה נשית. אבל חוסר זהירות ממושך מביא לעלייה בסדקים ולהתפתחותם לשלב עמוק.

התוצאה הרת אסון - עקבים לא ניתנים לריפוי אלא בניתוח קוסמטי, והגורם השורשי התפתח בצורה משמעותית. זה גורם לאי נוחות רבה, וטיפול במקרים כאלה לוקח זמן רב.

כמו כן, גברים ממעטים ללבוש נעליים פתוחות, מה שגם מפחית את הסיכון לסדקים. העור אינו סדוק או חשוף לפגעי מזג האוויר, כך שהעקבים שלהם נשארים בטוחים. ואם מופיעים סדקים קטנים, הם בלתי נראים לבעלים ולאחרים.

קיימות מספר שיטות טיפול בפיסורה זמינות לגברים. הם מתייחסים רק לשיטות מניעה ועזרה בשלבים הראשונים. עם תצורות עמוקות, רק קוסמטיקאית יכולה לספק סיוע.

תכונות הבעיה בילדים

למרות שילדים פחות רגישים לעקבים סדוקים, הם עדיין יכולים לחוות בעיה זו. ישנן סיבות רבות לכך, אך נזק כזה מתרחש לעיתים קרובות עקב מחלות. לגורמים אחרים יש פחות השפעה, מה שיש לקחת בחשבון בעת ​​אבחון.

הגורמים לסדקים בילדים הם פטריות ודרמטיטיס. בעיות אחרות אפשריות, אך הן מתרחשות בתדירות נמוכה יותר. לצורך אבחון יש לפנות לרופא עור שיוכל לערוך בדיקה ולקבוע את הגורמים השורשיים לנזק כזה. לאחר מכן לעבור קורס של טיפול ורק לאחר מכן לחסל את הסדקים.

לשם כך, השיטות הבאות מצוינות:

• קומפרסים ואמבטיות עם טינקטורות
• לחות עם קרם
• לחות עם סבון
• אידוי רגליים רגיל

לילד לא נוהגים להסיר את השכבה הקרנית, כי על עור צעיר היא דקה במיוחד, וקיים סיכון לפגיעה בשכבת החיים.

אבחון של פתולוגיה

הופעת סדקים מחייבת ביקור אצל רופא עור להתייעצות. לאחר בדיקה כללית ואיסוף אנמנזה (סיבות סבירות לסטייה), כותב הרופא הפניה לבדיקת אבחון ומעבדה:

• בדיקת דם כללית וביוכימית
• בדיקת סבילות לגלוקוז - אם יש חשד לסוכרת
• בדיקת דופלר של כלי הרגליים - לטרשת עורקים, דליות, פתולוגיות של עמוד השדרה

חשד לזיהום פטרייתי מאושש על ידי איסוף רקמה מהנגע ולאחר מכן בדיקתה במעבדה.

שטפי דם על העור - גורמים מעוררים ושיטות טיפול

כיצד לטפל בסדקים

עבור צורות קלות של סדקים, זה מספיק כדי לטפל בעור ולחסל את הסיבות. לעתים קרובות, תרופות וטיפול מסורתי משמשים לכך. נהלים רגילים יכולים לחסל סדקים קלים.

למקרים מתקדמים יותר, ישנן מספר אפשרויות. הראשון הוא ללכת למרפאת קוסמטולוגיה. הם מסוגלים לבצע פעולה מיוחדת המסירה את שכבת העור העליונה עד לעומק הסדקים. זה יאפשר לגוף לשקם שכבה בריאה של האפידרמיס, ולבטל סדקים.

טיפול בפטריות

טיפול במיקוז לוקח זמן רב ודורש גישה משולבת. תכנית הטיפול כוללת:

• טיפול בכף הרגל - הסרת שכבות קרטיניות של האפידרמיס, טיפול בציפורניים פגועות
• פילינג כימי - שימוש באמבטיות סליצילית, חומצה לקטית, סבון וסודה
• קרמים נגד פטריות, לכות, משחות – , Miconazole, Mycogel, Daktarin, Fungazol, Oflomil, Lamisil

במקרה של זיהום פטרייתי מערכתי, הטבליות הבאות נקבעות: Ketoconazole, Mycozoral, Fluconazole.

לחיות בריא ידבר על הטיפול בפטרת כף הרגל:

מחלה מטבולית

שינויים הקשורים לגיל מובילים לחילוף חומרים איטי; אצל נשים, הבעיה קשורה לירידה בתפקוד הרבייה ולמנופאוזה. בסימנים הראשונים של גיל המעבר, יש צורך לשמור כל הזמן על גוון העור - אובדן לחות משפיע לרעה על מצב האפידרמיס.

הפרעות הורמונליות בגיל צעיר (הריון, שיבושים במערכת האנדוקרינית) מחייבות טיפול. ללא טיפול, אי אפשר להתמודד עם עור יבש וסדוק בכפות הרגליים.

סקירת משחות לטיפול

היצרנים מציעים מגוון מוצרים לטיפול בעור בעייתי. רופאים ממליצים על אבחון ראשוני כדי לקבוע את המקור העיקרי להפרעה ולבחור את התרופה הנכונה.

משחת Gehwol

מוצר מקצועי להסרת שכבות קרטיניות של האפידרמיס בכפות הרגליים. ניתן להשתמש כאשר טפסים פועלים. במהלך ההליכים הראשונים, הוא מקל על אי נוחות ודלקת, מרכך ומחליק את העור.

החסרונות של המשחה כוללים:

• עלות גבוהה
• ריח רע
• חוסר אפשרות לשימוש לטווח ארוך

קרם SOS של אוולין

למוצר יש השפעה מקיפה על אזורים בעייתיים:

• שמן נבט חיטה - מקל על יובש וגירוי
• תמצית קמומיל - מדכאת דלקת, מאיץ ריפוי, מרכך
• קמפור - מונע זיהום, מחטא
• בטאין - מנרמל את מאזן המים

קרם מהלך טוב

מיועד לטיפוח עור יומיומי ברגליים:

• מקל על כאב, מחמם, מקל על דלקות
• מאיץ תהליכים מטבוליים וספיגת משקעי מלח באזור היישום

בשימוש 2 עד 4 פעמים ביום. יכול לשמש לדורבנים, עצם בולטת (עיוות באגודל), גאוט. התועלת של המוצר מוטלת בספק - החברה האוקראינית לא נרשמה במרשם המדינה, המכירות מתבצעות דרך אתרי אינטרנט.

קרם מונסטירסקי

המוצר משמש עבור:

• ריכוך של אזורים קרטינים
• האצת תהליכי ריפוי
• להיפטר מיובש, יבלות ותירס

הקרם מוחל בלילה, ההשפעה מורגשת לאחר 5 הליכים.

קרם העקב זה בסדר

פותר את הבעיה של יבלות יבשות, תירס ועור מחוספס. עוזר:

• להאיץ את ההתחדשות
• להחליק ולהזין אזורים מושפעים
• למנוע הישנות של יובש, סדקים והתקלפות

הקרם מונע חדירת פטריות לאזורים הפגועים.

Active Repair K+ מבית SCHOLL

התרופה מכילה אוריאה וכמה עשרות רכיבים פעילים:

למוצר יש השפעה מהירה, ריכוך בולט של עור מחוספס. חסרונות השימוש כוללים את העלות הגבוהה, שאינה מבטיחה ריפוי מלא.

לטיפול, השיטות הבאות מצוינות:

אנשים רבים מודאגים מהמראה של עקבים סדוקים. זה גורם לאי נוחות רבה בהליכה. סדקים הופכים למקור לכאב ולמקור לזיהום. לעתים קרובות יותר ההפרעה מתרחשת בקיץ. בגלל המראה, זה הופך לא נוח לנעול נעליים פתוחות.

מדי שנה, יותר ויותר אנשים נחשפים לאי נוחות. כדי לבחור את הטיפול הנכון, בואו ננסה להבין את הסיבות לעקבים סדוקים.

הגורמים לעקבים סדוקים משתנים. ישנן שלוש קבוצות עיקריות:

• חשיפה סביבתית ונזק מכני.
• פטרייה התוקפת את האפיתל של עור הרגליים.
• מחלות שונות של איברים פנימיים.

חשיפה סביבתית ונזק מכני

האויב העיקרי של בריאות עור העקב הוא נעליים. נעליים לא נוחות והדוקות מפריעות לאספקת הדם לכפות הרגליים. לאחר שבוע בלבד של הליכה בנעליים או מגפיים לא נוחות, אפיתל העור יתחיל להתפרק. תחילה מופיעה קילוף, לאחר מכן סדקים קטנים, הגדלים בהדרגה וגורמים לאי נוחות.

סיבה שכיחה היא נזק טבעי, המתרחש לעיתים קרובות בקיץ. הליכה יחפה פוגעת בעור הרגליים וגורמת לסדקים. הליכה יחפה טובה לגוף, אך לאחר הליכות כאלה יש צורך לטפל כראוי בעור הרגליים, ולמנוע הופעת סדקים.

לעתים קרובות הסיבה נעוצה בהיגיינה. יש שני קצוות. טיפול בעור העקב הוא נדיר מדי, ולהיפך, תכוף מדי. אם אתה מרבה להשתמש בספוג, אבן ספוג ושפשוף, מוצרי ניקוי שונים, העור הופך דק מדי ואין לו זמן להתאושש. אם לא מקפידים על היגיינת כף הרגל, העור, להיפך, הופך מחוספס ונוצרים סדקים.

פטרייה התוקפת את האפיתל של עור הרגליים

אולי הסיבה הכי לא נעימה לסדקים. אנשים לרוב לא מבינים שהם נגועים במשך זמן רב. הפטרייה מתפתחת לאט ומצליחה להשפיע על רוב כף הרגל. כאשר הסימנים הופכים בולטים, האדם החולה מתחיל בטיפול. אפשר לרפא את הפטרייה, אבל לא תמיד. יידרש טיפול נוסף. לא מומלץ לטפל בפטריות במתכונים מסורתיים. השימוש בחומרים אנטי-מיקרוביאליים מותר רק לאחר אישור רופא.

קל לאסוף פטרייה. לעתים קרובות, בריכות שחייה ומכוני פדיקור הופכים למקומות רבייה לזיהום; חנויות נעליים הן סיבה נפוצה. זכרו את הסכנה של זיהום פטרייתי, נסו למנוע הדבקה מראש.

מחלות של איברים פנימיים

סיבה לא נעימה לסדקים בעור העקבים היא מחלה של האיברים הפנימיים. יש מעט מקורות, אבל לפעמים קשה מאוד לגלות את הסיבה השורשית. לפעמים צריך לעבור בדיקות במשך תקופה ארוכה. מחלות כוללות:

טיפולים אפשריים

הסיבה קובעת את אופי הטיפול. אם הסיבה היא מחלה של האיברים הפנימיים, תרופה עצמית היא סכנת חיים. הפתרון הטוב ביותר יהיה לפנות לרופא עור.

אם יש ביטחון מלא שהגורם לסדקים הוא מכני, מותר להשתמש בתרופות עממיות ומשחות מרפא. ניתן לשלב את שתי השיטות. אין צורך להשתמש במתכון מהרפואה המסורתית ולהשתמש מיד במשחת מרפא שנרכשה בבית מרקחת. שמור את זה במתינות.

מתכון על בסיס גריז

לאחר יום קשה בערב, מומלץ לשטוף את הרגליים במים חמימים באמצעות סבון זפת. סבון זפת מקל על דלקות ועייפות, בעל השפעה אנטי דלקתית.

לאחר מכן נגבו עם מגבת. שפשפו גריז לתוך כף הרגל הפגועה. אם יש סדקים עמוקים בעקבים, שפשפו בזהירות רבה.

אז אתה צריך לעטוף את הרגליים בפוליאתילן, ללבוש גרביים חמות למעלה, האפשרות הטובה ביותר היא צמר. אין להסיר את הקומפרס עד הבוקר. בבוקר, נגב את הרגליים במטלית לחה. אם תבצע את הרצף בצורה נכונה, האפקט יופיע במהירות.

משחת מרפא המורכבת מדבש וחמאה

תרופות עממיות לעור הרגליים פופולריות. לרוב משתמשים במתכונים המבוססים על חמאה. לשמן יש עקביות רפואית. יש לו תכונות ריכוך וריפוי מצוינות.

עבור מתכון זה תרופה עממית אתה צריך לערבב חמאה ודבש. מרחו את התערובת על כפות הרגליים מדי יום למשך שבוע. האפקט יהיה מדהים. השמן ירכך את העור המחוספס של כפות הרגליים, והדבש יקל על דלקת.

אתה לא יכול למרוח את זה יותר משבוע. העור בכפות הרגליים יכול להיות לח מאוד, והטיפול יהיה לשווא.

שמן מוכן לפי מתכון עממי

קרמים ומשחות מסחריות משתמשים בווזלין כבסיס. לווזלין תכונות מרככות ואנטי בקטריאליות, הוא עוזר במהירות להתמודד עם סדקים בכפות הרגליים, החומר משמש להכנת שמנים מרככים. שמן מרכך מועיל לכל סוג עור. עדיף להכין את השמן לבד. ג'לי נפט בבית מרקחת מכיל אלכוהול, הגורם לתגובה אלרגית.

בבית הכינו שמן מרפא ומרחו את התערובת על אזורים מחוספסים. תצטרכו לערבב וזלין, כף שמן זית וחצי כפית חומץ. היזהר עם חומץ כדי למנוע כוויות. התרופה העממית שימושית רק כאשר היא מוכנה כראוי.

את השמן שנוצר יש למרוח על כפות הרגליים למשך חמישה ימים. לאחר המריחה יש למרוח מדבקה בקטריולוגית על עור הרגליים. לא מומלץ לאחסן שמן שאינו בשימוש. התרופה מאבדת את התועלת שלה. המתכון עובד היטב. מקובל להשתמש מדי חודש למטרות מניעה.

מדבקה טיפולית כתרופה עממית

סדקים בעקב כפות הרגליים הם גורם נפוץ לאי נוחות אצל נשים וגברים. נעליים צמודות הופכות הליכה עם עקבים סדוקים לבלתי נסבלת. כדי להקל על הכאב, אפשר להשתמש במדבקה מיוחדת. תרופה עממית זו תהיה אפשרות מתאימה. תצטרך למרוח משחה רפואית מיוחדת על המדבקה.

קח לימון וסוחט את המיץ. מערבבים עם חלמון ביצה ומורחים על כפות הרגליים. מרחו טיח על המסה. בעזרת שיטת הטיפול ניתן לעבור את היום בנעליים במינימום אי נוחות. בערב, הסר את המדבקה ושטוף את כפות הרגליים ביסודיות. העור בכפות הרגליים שלך יהפוך רך, ובהדרגה הסדקים יפסיקו להפריע לך.

מה לעשות כדי למנוע סדקים בכפות הרגליים

מניעת רגליים סדוקות היא תמיד קלה יותר מאשר לרפא אותן.

אם הסיבה היא פטרייה, מומלץ להתייעץ עם רופא, לרפא את המחלה ולאחר מכן להשתמש בקרמים ומשחות מיוחדות. טיפול בפטרת הוא ביקוש במיוחד בקרב גברים - המין החזק נאלץ לעתים קרובות לנעול נעליים סגורות. מה שאתה לא צריך לעשות זה לסבול כאב.

נסו לבחור נעליים נוחות המאפשרות לכפות הרגליים שלכם לנשום. הרבה תלוי בבחירה הנכונה או הלא נכונה. אם אתה צריך ללכת בנעליים סגורות במשך זמן רב, נסה להשתמש במדבקת ריפוי. השיטה תסייע בטיפול ותקל על עייפות.

לאחר ביקור בבריכה, בסאונה או באמבט האדים, עליך להשתמש בקרמים אנטי פטרייתיים. לא כל הקרמים הנמכרים בבתי המרקחת עוזרים. עדיף להתייעץ עם רופא.

טיפול נכון בעור כף הרגל הוא תזכורת חשובה. טיפול מוגזם יפגע בעור כפות הרגליים. לא כל התרופות העממיות מתאימות; הטיפול נבחר בנפרד. שמן, משחה ושמנת חייבים להיות מורכבים ממרכיבים טבעיים.

טיפול בתרופות עממיות ללא התייעצות עם רופא הוא סכנת חיים. אל תאפשר סדקים עמוקים בעקבים. זה יהפוך למקור לזיהום.

אם תטפלי כראוי בעור כפות הרגליים, עקבים יפים ומטופחים ישמחו אותך במראה שלהם.

לעור באזורים שונים בגוף האדם יש איכויות שונות, ועור כפות הרגליים והעקבים ייחודי במיוחד. יוצא הדופן של המבנה שלו נובע מהעובדה שאזור זה הוא הנושא את העומס המרבי בעת הליכה. העקבים צריכים לעמוד בעומסי משקל מירביים, וזו הסיבה שעור העקבים נוטה לסדקים. בנוסף, זה אולי לא רק פגם קוסמטי, אלא סימן למחלה קשה, והמחלה המסוכנת הזו נמסרת. רוב האנשים, ללא קשר לגיל, סטטוס ומין, מכירים את הבעיה הזו. אולי זו הסיבה שרופאים וקוסמטיקאיות עונים לעתים קרובות כל כך על השאלה הנשאלת: "סדקים בעקבים, מה לעשות ואיך להתמודד איתם?"

גורמים הגורמים לסדקים

ישנן סיבות רבות לסדקים: הם יכולים להיות בעיה קוסמטית או לשאת מידע על מחלות כרוניות:

• הסיבה העיקרית לסדקים היא שהעור אינו אלסטי ודחוס מספיק.
• עור המושפע מדרמטיטיס כפוף לשינויים. עקבים סדוקים חושפים את המחלה המסוכנת הזו.
• נעילת נעליים "שגויות" ולא נוחות, במיוחד במזג אוויר חם. בגלל החום, הרגליים נכנעות לנפיחות שעלולה לגרום לזרימת דם לקויה.
• לא הרבה אנשים יודעים שלאנשים עם סוכרת יש עקבים סדוקים. מחלה מסוכנת זו, כמובן, מתגלה גם על ידי תסמינים אחרים, ברורים יותר, אך אלה משניים.
• חוסר או עודף של ויטמינים.
• חוסר איזון של תהליכים מטבוליים בגוף.

משחות ושמן לעקבים סדוקים

ישנן תרופות עממיות יעילות לטיפול בעקבים סדוקים:

• משחת חלמון.מערבבים את החלמון של ביצת עוף אחת עם כף אחת של שמן צמחי וכפית חומץ. תערובת זו עדיף להשתמש לאחר אמבטיה. לאחר היישום יש לעטוף את כפות הרגליים בניילון ולבודד. אתה צריך לשמור את הקומפרס הזה כל הלילה.
• עוזר להיפטר מתירס וסדקים קטנים משחת טטרציקלין וחומץ. יש צורך למרוח על כפות רגליים מאודות ומטופלות בפמיס, לכסות את הרגליים בניילון וללבוש גרביים. יש לשמור את הקומפרס הזה למשך יממה, לאחר מכן מסירים את התחבושת עם המשחה ומורחים תחבושת עם חומץ על הרגליים. לאחר 8-10 שעות, ניתן להסיר בקלות את כל התירס בעזרת אבן ספוג רגילה.
• משחת בצל.שני בצלים גדולים מטוגנים בכוס שמן לא מזוקק. לאחר מכן מסננים את השמן ומערבבים עם שעוות דבורים. את המשחה המתקבלת יש לשמן מדי יום על העקבים.

קומפרסים ואמבטיות לעקבים סדוקים

אחד המתכונים הפשוטים ביותר לעקבים סדוקים הוא קומפרס דבש. כל שעליך לעשות הוא למרוח שכבה דקה של דבש על העקבים שלך לאחר מקלחת במשך ארבעה ימים. שימו לב שבמקום דבש משתמשים בשרף אשוח בצורה לא פחות מוצלחת.

אמבטיה עם עמילן. תרופה זו משמשת אפילו לדרמטיטיס - עקבים סדוקים חושפים את המחלה המסוכנת הזו. הכינו אמבטיה בקצב של כוס עמילן לליטר מים. יש לשמור את הרגליים באמבטיה זו לפחות חצי שעה, ולאחר ההליך, הקפד למרוח קרם מזין.

דחיסה של עלי כרוב. יש למרוח עלה כרוב בשכבה דקה של דבש ולמרוח על העקב הפגוע. מטעמי נוחות, הקומפרס קבוע עם תחבושת. כדי להשיג תוצאות, יש לחזור על ההליך מדי יום במשך מספר ימים.