Spalvoti ir juodai balti sapnai. Svajonės: spalvotos arba nespalvotos

Įsimintini sapnai su neįprastu siužetu yra aukštesnės nervų veiklos apraiškos, kurios nebuvo iki galo ištirtos moksliniu požiūriu. Bent kartą gyvenime kiekvieną žmogų labai sužavėjo matytas sapnas. Ir tikriausiai susimąstė – kas sapnuoja spalvotai, o kas juodai baltai?

Sapnai atspindi išorinę tikrovę, kuri persipina su vidinio žmogaus pasaulio ypatumais, susiformavusiais nuo pat jo gimimo. Fiziologijos požiūriu sapne vyksta informacijos, gaunamos iš aplinkos, rūšiavimas kelių tūkstančių nervinių impulsų, ateinančių iš analizatoriaus receptorių, pagalba. Miego metu, kai smegenys yra atsijungusios nuo išorinių dirgiklių, tai yra, nustoja analizuoti išorinę aplinką, sumažėja nervinių signalų, sklindančių iš vidaus organų, prasiskverbimo slenkstis ir žmogus ugdo gebėjimą suvokti tai, kas buvo ignoruojama pabudus. valstybė.

Juodai balti sapnai ateina iš artimos pasąmonės ir daugeliu atvejų padeda suvokti asmenines problemas bei santykių prieštaravimus. Žmonės, kurie dažniau mato juodus ir baltus sapnus, yra racionalūs, turi analitinį mąstymą ir nėra linkę į stiprių emocijų pasireiškimą. Net miegant jų kairysis pusrutulis sunkiai dirba, suvirškina gautą informaciją ir kuria užduočių sprendimus.

Spalvoti sapnai yra vaizduotės mąstymo rezultatas, todėl tie, kurie mato spalvotus sapnus, yra kūrybingi žmonės, turintys išvystytą vaizduotę. Matydami sapnus įvairiomis spalvomis, jie mokosi patirtų emocijų.

Spalvinių sapnų atsiradimo teorijos

Kodėl vieni žmonės nuolat sapnuoja spalvotus sapnus, o kiti retai juos mato? Mokslininkų nuomonės šiuo klausimu išsiskiria, todėl šiandien yra kelios spalvotų sapnų kilmės teorijos.

Spalvoti sapnai yra individualus kūno bruožas, tai yra, visi žmonės skirstomi į tuos, kurie mato spalvotus sapnus arba tik juodus ir baltus sapnus. Tačiau šiuolaikiniai tyrimai įrodė, kad visi žmonės turi galimybę matyti spalvotus sapnus, kurie skiriasi kokybinėmis savybėmis: spalvų intensyvumu, skirtingomis spalvomis.
Visos svajonės iš pradžių yra spalvotos, tai yra, juodos ir baltos svajonės neegzistuoja. Pagal šią teoriją visi žmonės mato tik spalvotus sapnus, tačiau pabudę ne visada prisimena sapno spalvų schemą, todėl yra linkę manyti, kad matė nespalvotą sapną.
Tokios svajonės kyla dėl vadinamosios projekcijos, nes žmogus mato aplinkinį pasaulį įvairiomis spalvomis ir todėl mąsto spalvotais vaizdais.
Įvairių spalvų sapnai yra patologiniai smegenų produktai, todėl juos sapnuoja žmonės, turintys nervų sistemos pažeidimų, sergantys neuropsichiatriniais sutrikimais – šizofrenija, maniakine-depresine psichoze, neurozėmis, sunkiomis depresijos formomis. Ši teorija, kuri iš pradžių buvo prioritetinė tarp daugelio spalvotų sapnų kilmės teorijų, toliau nebuvo patvirtinta. Šiuolaikiniai tyrimai įrodė, kad paprasti žmonės, kurie nėra linkę į psichikos sutrikimus, reguliariai mato spalvotus sapnus.
Spalvoti sapnai yra įgytas smegenų gebėjimas, atsiradęs šiuolaikinėje visuomenėje dėl spalvoto kino atsiradimo. Ši teorija, kurią iškėlė amerikiečių mokslininkai, buvo suformuota remiantis įvairių amžiaus grupių atstovų socialinėmis apklausomis. Dėl to buvo nustatyta, kad jauni žmonės iki 30 metų, kurie yra aktyvūs šiuolaikinių filmų gerbėjai ir dažnai žiūri televizorių, daug dažniau mato spalvotus sapnus nei vyresnioji karta. Vyresni nei 50 metų žmonės vaikystėje žiūrėjo nespalvotus filmus, todėl rečiau sapnuoja spalvotus sapnus. Tačiau ši teorija turi paneigimų: mokslininkai nėra visiškai tikri, ar sapnai iš pradžių yra juodai balti ir dėl prisiminimų nuspalvinti skirtingomis spalvomis, ar jie iš pradžių yra spalvoti.
Sapnai yra aukštesnio nervinio aktyvumo produktas, būdingas aukšto intelekto žmonėms. Šią hipotezę paneigė profesorė Elena Korabelnikova. Ji įrodė, kad sapnų spalvinimas priklauso ne tiek nuo gebėjimo dirbti protinę veiklą, kiek nuo tokių individualių savybių kaip emocionalumas ir įspūdingumas. Intelektinės raidos lygis lemia tokią sapno savybę kaip siužetinė linija: kuo žmogus geriau išsilavinęs ir daugiau žinos, tuo įmantresnės ir įdomesnės bus jo svajonės.

Spalvotų ir juodai baltų sapnų bruožai

Kairiojo ir dešiniojo smegenų pusrutulių vaidmuo spalvotiems sapnams yra skirtingas. Dešinysis smegenų pusrutulis yra atsakingas už spalvotų sapnų ryškumą ir vaizdinius, o kairysis – už spalvotų sapnų dažnumą. Jei dešinysis pusrutulis, tradiciškai atsakingas už kūrybiškumą, mąstymą, intuiciją, yra gerai išvystytas ir dominuoja prieš kairįjį, žmogus matys emociškai spalvotus, įvairesnius sapnus. Kūrybinių profesijų atstovai, pirmiausia menininkai ir muzikantai, mąstantys vaizdais, mato labai įdomius ir ryškiausius sapnus.
Nustatyta tiesioginė sapno spalvų schemos priklausomybė nuo emocinės nuotaikos prieš miegą. Jei diena buvo sunki, kupina neigiamų emocijų, tada sapnas bus nespalvotas arba pilkas. Patirtos malonios emocijos „išverčiamos“ į pasąmonę ir perteikia spalvotus sapnus. Tačiau ne visada sapnuojamas spalvotas sapnas būtinai yra teigiamas, kaip ir juodai baltas sapnas ne visada turi neigiamą semantinį krūvį.
Vyraujanti miego spalvų schema gali daug pasakyti apie paslėptus, nesąmoningus žmogaus troškimus. Sapno spalva yra savotiškas sąmonės indikatorius ir gali signalizuoti apie sveikatos būklę, paslėptas baimes ir išgyvenimus bei fizinę kūno būklę.
Gražiosios žmonijos pusės atstovai spalvotus sapnus mato dažniau nei vyrai. Taip yra dėl to, kad jie iš prigimties yra labiau emocingi ir jautresni.

Ar juodai balti sapnai gali būti spalvoti?

Norėdami „paspalvinti“ sapnus, mokslininkai siūlo laikytis paprastų rekomendacijų:

būtina visais įmanomais būdais lavinti dešinįjį pusrutulį, atsakingą už kūrybiškumą ir mąstymo vaizdingumą; už tai galite rašyti ir daryti judesius kaire ranka;
įdomus, turiningas gyvenimas, kuriame nėra vietos nuoboduliui ir monotonijai – būtina sąlyga spalvotoms svajonėms atsirasti;
gebėjimas būti pozityviu žmogumi, džiaugtis paprastais dalykais ir kiekviena diena skatina emocinio intelekto, būtino spalvotų sapnų gamybai, vystymąsi;
pakankamas miego kiekis daro sapnus teigiamus ir dažniausiai spalvotus; jeigu žmogus patiria lėtinį nuovargį dėl sistemingo miego trūkumo, vadinasi, dažnai sapnuoja košmariškus, juodai baltus sapnus.

Naudotos literatūros sąrašas:

Dekarto epistemologija (visas tekstas) Klasikinė filosofija apie skirtumą tarp realaus ir svajonių pasaulio
Tarptautinė svajonių tyrimo asociacija apie sapnus ir sapnavimą
Beskova I. A. Sapnų prigimtis (epistemologinė analizė) / RAS, Filosofijos institutas. - M., 2005 m

Kam sapnuoti juodus ir baltus sapnus

Millerio svajonių knyga

Maždaug trečdalį savo gyvenimo praleidžiame miegodami (taigi, jei pasiseks ir gyveni iki 90 metų, miegosi 30 metų), tačiau daugelis vis tiek mažai galvoja apie nakties miegą (arba dieną, jei dirbi naktį ). Atvirai kalbant, esame per daug užsiėmę kasdieniu gyvenimu, kad į miegą žiūrėtume kitaip nei kaip į būtiną sielos ir kūno poilsį.

Dabar pakalbėkime apie jūsų svajones. Be to, kad norint sapnuoti reikia užmigti, yra daugybė sapnų variantų. Pasak gandų, dauguma žmonių svajoja spalvotai, o kai kurie – juodai baltai. Niekas negali tiksliai pasakyti, kodėl taip nutinka, kaip ir niekas nežino, kodėl tam tikra dalis žmonių yra kairiarankiai. Savo praktikoje pastebėjome, kad dauguma žmonių svajoja spalvotai, nebent juos kažkas slegia.

Priešingu atveju jie sugeba prisiminti mažiau sapnų, o šie sapnai dažniau būna nespalvoti (išskyrus košmarus, kurių spalva gali būti labai ryški).

Kam sapnuoti juodus ir baltus sapnus

Klajoklio svajonių interpretacija

Kai kurie sako, kad sapnuoja tik juodai baltai, kai pirmą kartą pradeda atkreipti dėmesį į savo svajones gydymo ar individualaus svajonių darbo metu. Kai jie bando susikoncentruoti į sapnų prisiminimą, daugelis jų praneša, kad pradeda sapnuoti spalvotai.

Kai tik pradėsite rašyti savo juodai baltus sapnus, pradėkite galvoti apie vyraujančius sapnų komponentus. Ar svajojate apie pažįstamus žmones, nepažįstamus žmones ar įžymybes? Ar kalbi miegodamas ar atsibundi juokdamasis? Stebi veiksmą juodai baltame sapne iš šono, ar esi pagrindinis dalyvis?

Svajonių įgyvendinimas ir prasmė

Miegokite nuo antradienio iki trečiadienio

Svajonė su maloniais vaizdais laikoma geru ženklu. Tai žada džiaugsmą dėl sėkmingų gyvenimo pokyčių ir kelionių. Monotoniškas sapnas, kurio nepavyko išsamiai prisiminti, rodo žemą miegančiojo socialinį aktyvumą. Prognozės įkūnijamos ateinantį penktadienį arba šeštadienį.

8 mėnulio diena

Sapne matyti vaizdai leidžia svajotojui suvokti savo dabartinę padėtį ir nurodyti teisingas gyvenimo gaires. Tokių sapnų semantinė grandinė dažniausiai būna painiojama. Tačiau pasirinkę tinkamą dekodavimo metodą, galite suprasti, kur nukreipti savo pastangas.

Augantis pusmėnulis

Svajonė kalba apie naujus įvykių posūkius, kurie netrukus įvyks. Tai nurodo gyvenimo sritis ir problemas, kurias reikia spręsti artimiausiu metu. Sapnai augančiame mėnulyje yra pranašiški.

Jelena Oniščenko

Ar jus glumina klausimas, kodėl nuolat sapnuojate spalvotus sapnus? Šis klausimas tikrai jautrus ir dviprasmiškas. Psichologai tvirtina, kad sveiki žmonės būdami Morfėjaus glėbyje mato tik juodus ir baltus sapnus. Jie sako, kad retai mato spalvotus sapnus, o net ir tada dažnai apie juos pamiršta iškart po pabudimo.

Spalvoti sapnai – liga ar privalumas?

Teksaso mokslininkai priėjo nuviliančios išvados – jei žmogus nuolat mato spalvotus sapnus, jis yra potencialus pacientas psichiatrijos klinikose.

Mokslininkai padarė tokią išvadą po to, kai daktaras Bravinas Stentas atliko nuodugnią analizę, kurioje dalyvavo 25–47 metų savanoriai. Trečdalis jų sirgo šizofrenija, dar trečdalio būklė buvo ribinė.

Likusi grupė buvo visiškai sveika. Paaiškėjo, kad spalvoti sapnai nuolat svajoja apie pirmąją kategoriją. Be to, šizofrenikai juos prisimena 20 kartų dažniau nei psichiškai sveiki abiejų lyčių ir įvairaus amžiaus žmonės.

Turėtumėte nedelsdami nuspręsti, kas iš tikrųjų svajoja apie spalvotus sapnus. Kiekvienas žmogus juos mato bent kartą, be išimties. Jie gali būti siejami su bet kuo, o jų „spalvos“ intensyvumas skiriasi priklausomai nuo konkretaus žmogaus emocijų stiprumo.

Šiandien psichiatrijos srities tyrinėtojai pamažu atsisako praeities išankstinių nusistatymų ir palieka savo išvadas praeityje. Taigi mitai apie šizofreniją tėra sovietinės praeities reliktas, tvirtai įsitvirtinęs gyventojų sąmonėje.

Negalima pabrėžti, kad visuotinai pripažintas mitas vis dar turi mokslinį pagrindą. Žmonės, turintys psichikos ir psichikos sutrikimų, tikrai turi turtingų svajonių. Tačiau tai nereiškia, kad kiekvienas, kuris mato spalvotus sapnus, yra potencialus ar tikras šizofrenikas.

Ar šis simptomas pavojingas? Zinoma kad ne. Be to, ir patys žmonės dažnai būna gana patenkinti tokiu naktiniu reiškiniu.

Jei neturite kitų prielaidų nerimauti dėl savo psichinės sveikatos būklės, tiesiog mėgaukitės tokiais spalvingais sapnais ir, jei įmanoma, pabandykite juos atkurti atmintyje ryte.

Faktas yra tas, kad tarp tų, kurie dažnai sapnuoja spalvotus sapnus, yra žmonių, turinčių tam tikrų ekstrasensorinių sugebėjimų. Kuo šviesesni jūsų sapnai, tuo atkakliau Visata jums duoda tam tikrą ženklą ar įspėjimą. Ugdykite gebėjimą jo klausytis.

Be to, jūs galite būti tiesiog kūrybingas žmogus, tokiu atveju šis „simptomas“ jums taip pat būdingesnis. Beje, šizofrenikai dažniausiai mato ne tik spalvingus sapnus, bet tikrus košmarus su baisiais monstrais, raudono kraujo upėmis ir bauginančiais vaiduokliais.

Keletas įdomių faktų, nesvarbu, ar sapnuojate spalvotą, ar nespalvotą:

Moterų emocinis fonas daug turtingesnis, įvairiapusiškesnis ir subtilesnis, todėl joms būdingesnis spalvotų sapnų fenomenas;
Dešinysis (humanitarinis, kūrybinis) smegenų pusrutulis yra atsakingas už sapnų prasmę ir spalvą, todėl Jūsų atveju spalvingi sapnai yra gamtos ženklas su puikia psichine organizacija;
Net jei pabudus jūsų sapnai neišlieka jūsų atmintyje, jūs juos matote keletą kartų per visą naktį;
Kai žmogus knarkia, jo svajonių visiškai nėra. Kuo gilesnė sapnų specifika, tuo toliau, pasak ezoterikų patikinimų, subtilusis kūnas atitrūksta nuo kūno apvalkalo. Jei jo dalis aktyviai veikia visą naktį, žmogus nieko nemąsto Morfėjaus glėbyje;
Realiausius ir ryškiausius sapnus mato buvę rūkaliai, atsisakę priklausomybės. Be to, jie dažnai mato, kad vėl paėmė cigaretę, o visą nakties poilsį patiria nepaprastą kaltės jausmą, pabunda su apčiuopiamu palengvėjimu;
Realistiškas svajojimas dažnai reiškia, kad dienos metu negalime išspręsti ar uždaryti jokios svarbios problemos. Yra žinoma, kad Mendelejevas svajojo apie savo revoliucinę cheminių elementų lentelę, Volteras – apie pirmąją Henriado versiją, o genialusis Puškinas – apie kelias eilutes iš legendinės poemos Licinia;
Tikrai turėtumėte saugotis sapnų su ryškiu, garsiu muzikiniu akompanimentu. Nebent, žinoma, už jūsų kambario sienos jie negroja pianinu ir nesiklauso kietojo roko jūsų poilsio metu;
Svajonių prasmės ir įvykių užmiršimas įvyksta praėjus maždaug 5-10 minučių po pabudimo;
Kodėl svajojame apie nepažįstamus žmones? Nes mes jau matėme juos realiame gyvenime, bet kažkodėl neprisiminėme vaizdo;
17 valandų be miego sumažina darbingumą, susikaupimą ir intelektualinį aktyvumą. Šią būklę galima palyginti su 0,05 % etilo alkoholio kraujyje poveikiu;
Miego trūkumo įrašas - 18 dienų, 21 valanda ir 40 minučių;
Ryšys tarp miego ir žmogaus psichinės sveikatos puikiai parodytas ispanų filme „Mašinistas“, kuriame pagrindinį vaidmenį atlieka Christianas Bale'as;
Mūsų mažesni broliai dažnai mato mus sapnus, ypač kūniškus. Tai galima nesunkiai įsitikinti stebint, kaip sapne „bėga“ jūsų šuo.

Jei, pasidomėjus, ką reiškia naktiniai spalvoti sapnai, įtarėte savyje psichikos sutrikimą – neskubėkite daryti išvadų. Kaip jau pabrėžėme, tai daugiau praeities reliktas nei tikras faktas.

Taip, šizofrenikai tikrai gali pasigirti sodriu savo svajonių koloritu. Tačiau jų ligą realiame gyvenime užgožia neigiamas klinikinis vaizdas.

Taigi verta nerimauti ar ne?

Pirmas dalykas, kuris užgožia tikrąją šizofreniją, yra socialinių kontaktų vengimas ir nekontroliuojamos agresijos priepuoliai, kurie kartais tampa lemtingi. Apskritai žmogus gali elgtis visiškai normaliai, kol nėra privestas prie „virimo taško“.

Tolesnį ligos vystymąsi apsunkina nuolatinis emocinis nelaikymas, normalaus kontakto su aplinkiniais trūkumas, šaltumas, nemandagumas, grubumas.

Be to, tokios apraiškos dažnai būna pavienės ir negali sukurti objektyvaus klinikinio patologijos vaizdo. Tai būdinga vangiai ligos formai, kai simptomai ilgą laiką apsiriboja tik emocinės sferos pokyčiais.

Esant dominuojančiai formai, pastebimi į neurozę panašūs klinikiniai sutrikimai. Tuo pačiu žmogus gali nekreipti dėmesio į objektyvius savo elgesio pokyčius, priskirdamas juos nuovargiui, stresui ir net dietai. Toliau stiprėja agresija, atsiranda kliedesiai, haliucinacijos. Keista, kad šizofrenikai greitai pripranta prie savo haliucinacijų, ypač klausos, suvokdami jas kaip neatskiriamą savęs dalį.

Tačiau tai itin pavojinga, nes galvoje pasigirdę „balsai“ dažnai šaukia pacientus asocialiems poelgiams ir tampa savižudybės priežastimi. Spalvotus sapnus pacientas ir toliau sapnuoja, tačiau nieko baisaus juose nemato, o juo labiau – įtartino.

Tačiau ezoterikai ir aiškiaregiai įsitikinę, kad sapnų pagalba kiekvienas žmogus gauna jam svarbią informaciją. Juodai balti sapnai ne visada sapnuojami, vadinasi, juose galima rasti svarbios informacijos.

Kodėl sapnuojate juodai baltus sapnus
Dažnai tokių sapnų pasirodymas rodo depresinę būseną. Tai gali sukelti liga ar psichologinė trauma. Dažnai tokie sapnai ateina žmonėms, kurie patiria baimę ir jaudulį, taip pat gali tapti pirmaisiais prasidėjusios depresijos šaukliais. Tokiais atvejais žmonės turi išsiaiškinti, kas prasidėjo problemų gyvenime ir kaip juos galima pašalinti. Spalvotų sapnų sugrįžimas bus signalas, kad judate teisinga kryptimi. Išimtis gali būti žmonės, kurie visada mato juodai baltus sapnus dėl spalvų suvokimo ar mąstymo ypatumų.
Juodai baltų sapnų prasmė ir aiškinimas
Negalima sakyti, kad juodi ir balti sapnai visada reiškia kažką neigiamo. Jie turi savo ypatybes, kurios tiksliai pasakys apie vizijų prasmę. Ryškių spalvų sapnas dažniausiai žada sėkmę artimiausioje ateityje, taip pat kalba apie finansinę gerovę. Tokie sapnai palieka tik malonius prisiminimus, o tai reiškia, kad negalite bijoti dėl savo ateities.
Skaityti:

tamsūs sapnai tamsiomis spalvomis, kai jauti tamsą ir nematai joje spragų, jos paruošia gresiančioms problemoms. Po šių svajonių turite būti pasirengę susidoroti su bėdomis ir nusiteikti kovai už gerovę. Svajonėje galite pasimatuoti įvairius baltus drabužius. Jei sapnavote tokį sapną, tuomet svarbu prisiminti pojūčius bandant. Jūsų jausmai ir intuicija parodys, ar ženklas buvo geras. Nuvalykite šviesius drabužius, kuriuos pasimatavote sapne sėkmės finansiškai. Artimiausiu metu galėsite grąžinti iš Jūsų pasiskolintus pinigus, laimėti loterijoje ar padidinti atlyginimą. Netikėti pinigai žada baltus aksesuarus, ypač pirštines ar kaklo skarelę. Juoda spalva taip pat gali būti teigiama. Jei sapne apsivilkote juodą aprangą ir su malonumu žiūrite į save atspindyje, tada realiame gyvenime turėsite pasistengti, kad pasiektumėte sėkmės. Nepaisant pastangų, atlygis jums bus geriausias. Juodai balti sapnai gali būti ilgiausiai laukiami artėjančių permainų pranašai jums, todėl bet kokius veiksmus, žodžius ir net kvapus reikėtų atsiminti. Nuotaika tokiuose sapnuose vaidina ypač svarbų vaidmenį. Jūsų intuicija neapgaus, o jei pabudę jausite nerimą, tai artimiausiu metu būkite ypač atidūs ir atsargūs.
Tęsinys 2 puslapyje

Naktiniai sapnai yra nuolatinis žmogaus gyvenimo palydovas. Tuo pačiu metu, nepaisant įvairių siužetų, dažnai siurrealistiškų, mažai kas atkreipia dėmesį į jų turinį ar smegenų atkurtus vaizdus. Tačiau kai sapnuojami juodai balti sapnai, tai iškart patraukia dėmesį savo neįprastumu. Kodėl atsiranda tokia spalvų gama ir ar įmanoma sugrąžinti spalvotas svajones? Deja, atsakyti į šiuos klausimus nėra taip paprasta, tačiau medicinoje ir psichologijoje egzistuoja tam tikros teorijos, paaiškinančios šiuos procesus.

Spalvų suvokimas sapne priklauso nuo įvairių priežasčių.

Svajonių spalvos

Bet koks įsimintino neįprasto siužeto sapnas ilgam išsaugomas žmogaus atmintyje ir yra susijęs su įvairių smegenų dalių veikla naktinio poilsio metu. Priešingai, sapno spalvų gama gali labai skirtis - kažkas dažniausiai mato spalvotus sapnus arba tik juos, o kažkas kartais stebisi nespalvotais vaizdais savo vaizduotėje.

Sapnai visada domino žmones, todėl atsirado daugybė skirtingų naktį matytų vaizdų interpretacijų. Deja, tokios svajonių knygų interpretacijos yra pseudomokslas ir neatspindi tikrovės.

Kodėl žmonės svajoja? Paprastai tai yra per dieną matomų vaizdinių vaizdų rinkinys, susimaišęs su asmeniniu žmogaus suvokimu ir jo psichikos ypatybėmis. Panašus įvykių ir jų interpretacijos gniužulas naktį sukelia įvairius vaizdinius.

Iš psichologijos pusės atsakymas į klausimą, kodėl kai kurie žmonės dažniausiai sapnuoja juodai baltus sapnus, yra susijęs su žmogaus mąstymo ypatumais. Tai rodo, kad žmonėms, turintiems gerų analitinių įgūdžių, tačiau turinčių žemą emocinę reakciją, vyrauja racionalus mąstymas. Jų smegenys informaciją daugiausia apdoroja abstrakcijų, o ne vaizdų pavidalu, ir tai sukelia nespalvotus, dažnai blankius sapnus. Priešingai, kūrybingi ar tiesiog išvystytą vaizduotę turintys žmonės dažnai mato ryškių spalvų sapnus, atspindinčius jų jausmų ir emocijų įvairovę.

Svajonių atsiradimas

Spalvų suvokimas sapne taip pat priklauso nuo smegenų darbo.

Kalbant apie tai, kodėl sapnai žmoguje yra juodi ir balti, būtina plačiau pakalbėti apie jų išvaizdą ir įvairių smegenų dalių veiklos skirtumus. Kairysis ir dešinysis smegenų pusrutuliai yra atsakingi už skirtingas pažinimo funkcijas. Tinkamas yra kūrybiškumas, per naktį gimdantis spalvomis prisotintus vaizdus, kurie prisimenami dar ilgai po pabudimo. Priešingai, kairioji žievė suteikia analitinį mąstymą, pirmiausia racionalų informacijos apdorojimą ir abstrakčių sąvokų analizę. Kairė smegenų pusė veda į nespalvotus sapnus, kuriuose retai pasitaiko įdomių vaizdų ar įvykių.

Antroji blankaus atsirandančių vaizdų spektro priežastis – emocinė žmogaus nuotaika dienos metu. Yra žinoma, kad jei praėjusią dieną lydėjo bloga nuotaika, depresija, stiprus stresas ar kivirčai, tada sapnas greičiausiai bus juodas ir baltas arba nuobodus. Tačiau svarbu pažymėti, kad pats pilkas sapnas gali būti teigiamai nuspalvintas emocijų prasme, kaip ir atvirkščiai, kartais spalvoti sapnai yra košmarai.

Esant nuolatiniams naktinio poilsio pažeidimams, visada verta kreiptis į somnologą ar psichologą, kuris padės išspręsti esamas problemas.

Nemažai psichologų pateikia teorijas, kad naktinių vaizdų spalva gali rodyti žmogaus sveikatos būklę, įskaitant psichinę. Taigi, pavyzdžiui, įvairios vidaus organų ligos, baimės, depresijos ir kitos patologijos miego metu keičia vaizdų spalvą ir sodrumą.

Įdomus faktas: dėl ryškesnio emocionalumo spalvotus sapnus dažniausiai mato moterys, skirtingai nei vyrai, kurių stiprybė – analitinis mąstymas.

Perėjimas nuo juodai baltų sapnų prie spalvotų

Vadovaudamiesi paprastais patarimais, galite pabandyti suteikti savo svajonėms spalvų

Nespalvoti sapnai dažnai gąsdina žmones ir priverčia susimąstyti, ar įmanoma spalvotus vaizdus grąžinti į naktinį poilsį. Somnologai, tiriantys žmonių miegą, siūlo šias rekomendacijas.

Užduotys, leidžiančios vystyti ir suaktyvinti dešiniojo pusrutulio darbą, leidžia susidoroti su šia problema. Šiuo atžvilgiu tam tinka bet kokia kūrybinė veikla, aktyvinanti vaizduotės mąstymą ir kūrybiškumą: piešimas, rašymas, dainavimas ir kt.
Monotoniškas, rutiniškas gyvenimas slegia žmogų ir jo vaizduotę. Šiuo atžvilgiu malonios viešnagės ar naujų potyrių organizavimas leis sugrąžinti spalvas ne tik gyvenime, bet ir naktiniuose sapnuose.
Darbas su savo supančios tikrovės suvokimu, taip pat pozityvumas, gebėjimas džiaugtis aplinkiniais daiktais ir žmonėmis gali pagerinti gyvenimo kokybę, užtikrinti psichologinį žmogaus komfortą ir išspręsti visas esamas miego problemas.
Būtina užtikrinti tinkamą miego / budrumo režimą, o miegoti reikia bent 7-8 valandas.

Tokie patarimai daugeliu atvejų išsprendžia problemą. Tačiau daugelis žmonių miegodami nuolat mato pilkus vaizdus ir nepatiria jokio diskomforto.

Naktiniai sapnai yra žmogaus psichinės ir fizinės sveikatos rodiklis. Bet kokie jų pokyčiai (turinys, spalvos, simboliai, aplinka ir kt.) gali rodyti kokių nors problemų vystymąsi. Tuo pačiu metu ypač ryškus pokytis yra miego spalvų schemos pasikeitimas į juodą ir baltą. Tokie sapnai dažnai gąsdina žmogų, priverčia kreiptis į gydytojus arba bandyti išsigydyti geriant raminamuosius. To daryti neverta. Juodai balti vaizdai sapne nekelia jokios grėsmės sveikatai ir nėra susiję su rimtomis vidaus organų ligomis. Jei jie sukelia diskomfortą, galite dėl jų pasikonsultuoti su psichologu ar psichoterapeutu.