Arterinė hipertenzija skirstoma į dvi grupes:
- Pagrindinis ( esminis) arterinė hipertenzija ( hipertoninė liga) – Tai lėtinė progresuojančios eigos liga, kuriai būdingas kraujospūdžio padidėjimas dėl centrinės nervų sistemos kraujagyslių tonuso reguliavimo pažeidimo.
- Antrinė arterinė hipertenzija būdingas kraujospūdžio padidėjimas dėl įvairių organų ir sistemų ligų. Pavyzdžiui, arterinė hipertenzija gali atsirasti dėl inkstų pažeidimo. su glomerulonefritu ar pielonefritu), smegenys, plaučiai ( sergant lėtinėmis ligomis), taip pat gali būti stebimas pažeidžiant endokrininę sistemą ( pavyzdžiui, sergant antinksčių, skydliaukės ar kasos ligomis).
- aukštesniojo nervinio aparato disfunkcija ( smegenų žievė, pagumburis, pailgosios smegenys), reguliuojantis kraujagyslių tonusą;
- per didelė nervinė įtampa;
- smegenų trauma;
- menopauzė ( menopauzė);
- paveldimi-konstituciniai požymiai;
- kitų organų ir sistemų ligos.
- amžius ( Senatvė padidina riziką susirgti hipertenzija);
- aukštas ( vyrų dažniau serga hipertenzija);
- pasyvus gyvenimo būdas;
- padidėjęs valgomosios druskos vartojimas;
- per didelis gėrimas ir rūkymas;
- vitaminų ir mineralų trūkumas maiste;
- antsvoris;
- paveldimas polinkis;
- galvos skausmas smilkiniuose ir kakle;
- silpnumas;
- skausmas širdies srityje;
- triukšmas ausyse;
- miego sutrikimas.
Aukštu normaliu kraujospūdžiu laikomas 130–139–85–89 gyvsidabrio stulpelio milimetrai.
Arterinės hipertenzijos gydymas turėtų prasidėti keičiant gyvenimo būdą, įskaitant:
- svorio normalizavimas;
- Reguliari mankšta;
- sumažinti sūraus, riebaus ir kepto maisto vartojimą;
- maisto, kuriame gausu kalio, vartojimas ( pvz., medus, bulvės, džiovinti abrikosai, pupelės, razinos);
- atsisakymas rūkyti;
- apriboti alkoholinių gėrimų vartojimą;
- streso vengimas;
- pasivaikščiojimai po atviru dangumi;
- darbo ir poilsio kaitaliojimas.
Sergant pirmine arterine hipertenzija, pacientui skiriami vaistai, padedantys sumažinti ir normalizuoti kraujospūdį.
Pavyzdžiui, pacientui gali būti paskirti vaistai iš šių farmakologinių grupių:
- diuretikai arba diuretikai pvz., indapamidas, furosemidas, spironolaktonas);
- AKF inhibitoriai ( pvz., kaptoprilis, lizinoprilis, enalaprilis);
- angiotenzino II receptorių antagonistai ( pvz., losartanas, valsartanas);
- kalcio kanalų blokatoriai ( pvz., amlodipinas, nifedipinas);
- beta blokatoriai ( pvz., atenololis, bisoprololis, metoprololis, konkor).
Sergant antrine arterine hipertenzija, itin svarbu gydyti ligą, dėl kurios padidėjo kraujospūdis.
Kodėl man skauda smilkinius ir žandikaulį?
Skausmas smilkiniuose ir žandikaulyje atsiranda dėl apatinio žandikaulio sąnario disfunkcijos. Smilkininis apatinis žandikaulis yra porinis sąnarys, esantis abiejose žandikaulio pusėse, jungiantis apatinį žandikaulį su smilkininiu kaulu. Tai vienas judriausių sąnarių ir užtikrina aktyvų apatinio žandikaulio mobilumą ( aukštyn ir žemyn, dešinėn ir kairėn).
Yra šios priežastys, dėl kurių gali sutrikti smilkininio apatinio žandikaulio sąnario funkcija:
- smilkininio apatinio žandikaulio sąnario pažeidimas pvz., sužalojimas, išnirimas);
- smilkininio apatinio žandikaulio sąnario sąnarinio disko poslinkis;
- bruksizmas ( dantų griežimas);
degeneracinės smilkinio apatinio žandikaulio sąnario ligos ( pvz., artrozė, artritas); - netinkamas sąkandis;
- netinkamas dantų gydymas pvz., netinkamai pritvirtinti protezai, netinkamai uždėtos plombos).
- skausmas smilkiniuose ir sąnaryje, besitęsiantis iki ausies, apatinio žandikaulio, pakaušio, kaklo ir pečių;
- jungties spragtelėjimas atidarant arba uždarant apatinį žandikaulį;
- skausmas kalbant, kramtant ir atidarant burną ( pavyzdžiui, kai žiovauja);
- triukšmas ar spengimas ausyse;
- ribotas sąnario mobilumas, dėl kurio pažeidžiama burnos angos amplitudė;
- veido ir kaklo raumenų įtampa ir skausmas;
- įkandimo pasikeitimas;
- odos paraudimas ir patinimas sąnarių srityje ( su traumomis ar uždegiminėmis sąnarių ligomis).
Diagnozuojant smilkininio apatinio žandikaulio sąnario disfunkciją, naudojami šie tyrimo metodai:
- Anamnezės rinkimas iš paciento. Gydytojas, apklausdamas pacientą, išaiškina simptomus, jų sunkumą ir trukmę. Jis taip pat sužino apie buvusias infekcines ir uždegimines ligas, nesvarbu, ar buvo galvos ar apatinio žandikaulio sąnario sužalojimų.
- Medicininė apžiūra. Apžiūros metu gydytojas nustatys įkandimo tipą, dantų būklę, ar nėra odos pažeidimo sąnario srityje ( pvz., patinimas, paraudimas). Palpacija padės nustatyti, ar nėra sąnario išnirimo, raumenų įtempimo, taip pat nustatyti didžiausio skausmo taškus. Atidarydamas ir uždarydamas apatinį žandikaulį, gydytojas įvertins judesių laisvę, ar judant žandikauliui nėra garsų sąnaryje ( pvz., spustelėkite).
- Instrumentinis tyrimas. Diagnozei nustatyti ar patikslinti pacientui gali būti paskirti rentgeno tyrimo metodai ( pvz., magnetinio rezonanso tomografija, kompiuterinė tomografija). Jie padeda įvertinti minkštųjų audinių būklę ir kaulų struktūrą.
Smilkininio apatinio žandikaulio sąnario disfunkcijos gydymas priklausys nuo priežasties, dėl kurios buvo pažeistas jo darbas. Priklausomai nuo esamos patologijos, gydymą gali atlikti odontologas, ortodontas arba chirurgas. Pacientui gali būti paskirtas sąkandžio korekcijos gydymas, fizioterapija, priešuždegiminių vaistų vartojimas, prireikus – chirurginis gydymas.
Kodėl nėštumo metu skausmas atsiranda šventyklose?
Galvos skausmas gali būti:
- pirminis (pvz., migrena, įtampos galvos skausmas);
- antraeilis (pvz., infekciniai procesai, galvos traumos, arterinė hipertenzija).
Skausmo šventyklose priežastys gali būti:
- hormoniniai pokyčiai;
- užkrečiamos ligos;
- migrena;
- trauminis smegenų pažeidimas;
Nėštumo metu vykstantys hormoniniai pokyčiai lemia biocheminių parametrų pokyčius, o jie savo ruožtu išprovokuoja įvairias organizmo reakcijas. Galvos skausmai moters šventyklose dėl hormoninės įtakos paprastai stebimi pirmąjį nėštumo trimestrą, nes būtent šiuo laikotarpiu organizmas prisitaiko prie nėštumo.
Taip pat reikėtų pažymėti, kad pažeidžiant endokrininių liaukų ( pvz., kasa, antinksčiai) didelis kiekis hormonų patenka į kraują. Vėliau tai sukelia medžiagų apykaitos procesų sutrikimą ir toksinių medžiagų susidarymą kraujyje, kuris pasireiškia moteriai, turinčiai galvos skausmą ir kitus simptomus.
Užkrečiamos ligos
Bet kokie infekciniai procesai pvz., gripas, gerklės skausmas, SARS), kuriuos lydi karščiavimas ir intoksikacijos sindromas, gali išsivystyti galvos skausmas. Apsinuodijimas yra toksinių medžiagų, susidarančių dėl infekcinį procesą sukėlusių mikroorganizmų gyvybinės veiklos arba mirties, poveikis žmogaus organizmui.
Dažniausi kūno apsinuodijimo simptomai yra:
- silpnumas;
- kūno temperatūros padidėjimas;
- galvos svaigimas;
- galvos skausmas;
- pykinimas ir vėmimas;
- raumenų skausmas ( mialgija) ir sąnarius ( artralgija).
Migrena
Migrena yra neurologinis sutrikimas, kuriam būdingi stiprūs galvos skausmai, dažnai vienoje galvos pusėje.
Yra šios migrenos formos:
- migrena su aura (simptomų grupė, kuri pasireiškia prieš galvos skausmą);
- migrena be auros.
- stresas;
- depresija;
- tam tikrų maisto produktų suvartojimas pvz., riešutai, šokoladas, citrusiniai vaisiai);
- vartoti alkoholį ir rūkyti ( tabako dūmų);
- miego trūkumas;
- oro pasikeitimas;
- nuotaikos pasikeitimas;
- nerimo jausmas;
- skonių ir kvapų pasikeitimas;
- regėjimo sutrikimas ( pavyzdžiui, dvigubas matymas, ryškūs blyksniai);
- tirpimo ar dilgčiojimo jausmas vienoje galvos ar kūno pusėje.
- pulsuojančio pobūdžio galvos skausmas, kuris tampa ryškesnis judant, gali būti stebimas tik vienoje galvos pusėje, akių ir smilkinių srityje;
- pykinimas ir vėmimas;
- šviesos ir garsių garsų baimė nes šie veiksniai sukelia stipresnį galvos skausmą).
Jei moteris vaikystėje patyrė galvos traumą, pasekmės gali atsispindėti vėlesniame gyvenimo etape. Taigi, pavyzdžiui, nėštumo metu, kai organizme vyksta hormoniniai pokyčiai, moteriai gali skaudėti galvą arba sustiprėti jau esantys. Tokio tipo galvos skausmai vadinami potrauminiais galvos skausmais.
Hipertoninė liga
Nėščiųjų hipertenzinė būklė nustatoma, pradedant nuo 140 iki 90 gyvsidabrio milimetrų.
Išskirti:
- Hipertenzija prieš nėštumą (pasireiškiantis nuolatiniu kraujospūdžio padidėjimu prieš nėštumą);
- hipertenzija dėl nėštumo (aukštas kraujospūdis po dvidešimties nėštumo savaičių).
| Laipsnis | Kraujo spaudimo skaičiai | apibūdinimas |
| Pirmas laipsnis | 140 – 159 (viršutinis sistolinis spaudimas) 90–99 ( žemesnis diastolinis spaudimas) gyvsidabrio milimetrų. | Nurodo pirmąjį rizikos laipsnį. Nėštumas su šiuo hipertenzijos laipsniu, kaip taisyklė, baigiasi palankiai. Nėščios moterys turi du kartus per mėnesį atvykti pasitikrinti pas terapeutą ir akušerį. Gestozės prisijungimo atveju ( vėlyvoji toksikozė), moteriai skirtas stacionarus gydymas. |
| Antrasis laipsnis | 160–179 100–109 gyvsidabrio milimetrų. | Nurodo antrąjį rizikos laipsnį. Tinkamai parinkus gydymą, nėštumas gali būti sėkmingas. Prieš dvylika nėštumo savaičių moteriai reikia atlikti klinikinį tyrimą, kad išsiaiškintų stadiją ir nustatytų tolesnę gydymo taktiką. |
| Trečiasis laipsnis | 180 ir daugiau iki 110 ir daugiau gyvsidabrio milimetrų. | Nurodo trečiąjį rizikos laipsnį. Tai piktybinė hipertenzija. Su šiuo laipsniu nėštumas yra kontraindikuotinas. Tačiau jai įvykus moteriai parodomas stacionarus gydymas ir nuolatinis specialistų stebėjimas viso nėštumo metu. |
Nėščios moters kraujospūdžiui padidėjus, gali pasireikšti šie simptomai:
- galvos skausmas laiko ir pakaušio srityse;
- galvos svaigimas;
- kardiopalmusas;
- skausmas širdies srityje;
- mirksi musės prieš akis;
- triukšmas ausyse;
- pykinimas ir vėmimas.
- preeklampsija;
- placentos nepakankamumas;
- intrauterinis augimo sulėtėjimas;
- priešlaikinis gimdymas;
- vaisiaus mirtis.
- per didelis darbas;
- miego sutrikimas;
- depresinė būsena;
- stresinės situacijos;
- netinkama mityba ( pavyzdžiui, netinkama mityba, atsisakymas valgyti su toksikoze);
- meteorologinių sąlygų įtaka.
- pailsėti laiku;
- dažnai darykite pertraukas darbo metu;
- išvengti miego trūkumo;
- valgyti reguliariai ir racionaliai valgyti daug daržovių ir vaisių, mėsos, žuvies, mažinti riebaus ir kepto maisto vartojimą);
- išvengti streso;
- kasdienis pasivaikščiojimas gryname ore;
- daryti pratimus nėščioms moterims;
- vengti fizinio pervargimo.
Kodėl pakreipus galvą atsiranda skausmas smilkiniuose?
Galvos skausmas pasilenkus yra vienas pagrindinių sinusito simptomų. Sinusitas yra viršutinio žandikaulio sinuso gleivinės uždegimas.
Kaukolės kauluose yra ertmės, kuriose yra oro. Tai paranaliniai sinusai ( žandikaulio, priekinio ir spenoidinio sinuso, taip pat etmoidinio labirinto). Paranasaliniai sinusai susisiekia su nosies ertme specialiais latakais. Esant nosies gleivinės ar paranalinių sinusų gleivinės uždegimui, pasunkėja arba sustoja gleivių nutekėjimas iš šių ertmių ir vystosi uždegiminis procesas. Dažniau būna viršutinio žandikaulio sinuso uždegimas.
Yra šios priežastys, dėl kurių gali išsivystyti sinusitas:
- ūminės ir lėtinės kvėpavimo takų ligos ( pvz., rinitas, gripas);
- alerginės nosies ligos;
- sumažėjęs imunitetas;
- nosies polipai ir adenoidai;
- anatominiai nosiaryklės defektai.
Reaguojant į viruso patekimą į nosies ertmę, atsiranda nosies gleivinės patinimas. Šis patinimas trukdo gleivėms nutekėti iš sinusų. Susidariusioje uždaroje ertmėje sutrinka jos ventiliacija, taip pat sumažėja slėgis. Dėl to pastebimas gleivinės sluoksnio sustorėjimas, susidaro palankios sąlygos infekciniam procesui vystytis.
Sergant sinusitu, pastebimi šie simptomai:
- skausmas šventyklose, taip pat kaktoje ir nosyje;
- spaudimas ir skausmas pakreipiant galvą žemyn;
- sutrikusi uoslė;
- gleivinės pūlingos išskyros iš nosies;
- nosies balsas;
- kūno temperatūros padidėjimas;
- silpnumas ir negalavimas.
Daugelis žmonių skundžiasi slegiančio ar paroksizminio (rečiau) skausmu šventyklose.
Kyla klausimas – dėl ko tai kyla ir ką su tuo daryti, nes tai ne tik sukelia ryškų diskomfortą, bet ir mažina žmogaus darbingumą.
Kokių diagnostinių priemonių reikia imtis norint išsiaiškinti pagrindinę ligos, dėl kurios spaudžia viskį, priežastį?
Daugeliu atvejų įtampa ir spaudžiantis skausmas smilkiniuose atsiranda dėl sutrikusios smegenų kraujotakos.
Tai yra, nepaisant ligos, dėl kurios atsirado ši būklė, patogenetinis ligos vystymosi mechanizmas visais atvejais yra vienodas - padidėjęs kraujo spaudimas ant kaverninių sinusų, po kurio atsiranda receptorių dirginimas, vienareikšmiškai sukelia skausmo atsiradimą.
Viskį skauda – kokios priežastys?
Nagrinėjamo patogenetinio disbalanso priežastis gali būti įvairios sąlygos:
Hipertoninė liga
Tiek antrinė arterinė hipertenzija, kai kraujospūdžio padidėjimas yra kokios nors pagrindinės ligos pasekmė, tiek esminis slėgio padidėjimas, kaip taisyklė, vyresniems nei keturiasdešimties metų žmonėms ši liga sukelia slegiantį galvos skausmą smilkiniuose.
Būtent dėl šios ligos dažniausiai išsivysto širdies ir kraujagyslių sistemos nelaimės: galvos smegenų infarktai ištinka dėl aukšto kraujospūdžio. Šiuo atveju skausmo sindromas atlieka „sarginio šuns“ vaidmenį, o tai rodo, kad pacientui reikia skubių priemonių;
Migrena
Įvairiausiomis formomis - daugeliu atvejų sukelia priepuolio pobūdžio skausmą smilkiniuose, nes suspaudžia kraujagysles. Liga, kaip taisyklė, pasireiškia vidutinio amžiaus žmonėms, todėl jiems atsiranda laikina negalia. 
Taigi ši liga yra ne tik medicininė, bet ir socialinė problema, ypač turint omenyje, kad po migrenos priepuolio kai kuriems pacientams nuolat kyla problemų dėl kraujotakos sutrikimų. Viskis skauda labai ir ilgai;
Kardiopsichoneurozė
Liga, kurios tikroji prigimtis dar neišaiškinta ir atsiradimas siejamas išskirtinai su žmogaus konstitucijos ypatumais. Tokiu atveju galvos skausmas smilkiniuose yra slegiančio pobūdžio, lydimas daugybės sutrikimų – galvos svaigimas, pykinimas, kartais vėmimas, širdies plakimas, kartais sąmonės netekimas.
Daugeliu atvejų būtent ši liga sukelia skausmą laikinojoje srityje vaikams ir paaugliams (ypač dažnai tai pasireiškia mergaitėms paauglystėje). Visi nuo oro priklausomi žmonės, kaip taisyklė, kenčia nuo šios ligos. Jei jie spaudžia smilkinius, tada to priežastys taip pat yra susijusios su kaverninių sinusų receptorių sudirgimu;
Laikinos priežastys
Tai reiškia situaciją, kai vieną kartą atsirado įtampa ir galvos skausmas šventyklose. Pavyzdžiui, patyrus stresą ar išgėrus stiprios kavos, arbatos ar energetinio gėrimo, jis spaudžia šventyklas. Be to, skausmingo pobūdžio skausmas laikinajame regione atsiranda, jei žmogus tiesiog nepakankamai miegojo.
Visa tai gana fiziologiniai reiškiniai, nes simpatinės-antinksčių sistemos suaktyvėjimas lemia kraujospūdžio padidėjimą. Taigi, jei viskis nepakeliamai skauda, tai dar nėra lėtinės ligos požymis.
Patarimas: jei skauda smilkinio sritį, geriausia nedelsiant išgerti bet kurį iš nesteroidinių vaistų nuo uždegimo – ibuprofeną, nimesulidą ar movalį. Jokiu būdu neturėtumėte kęsti galvos skausmo.
Be kraujotakos sutrikimų, galvos skausmo atsiradimo priežastis gali būti patologija iš periferinių nervų, atsakingų už nurodyto anatominio regiono aprūpinimą.
Viskį labai skauda dėl to, kad sutrinka galvos kraujagyslių inervacija, gali būti suspaustas koks nors indas. Būklę lydi jautrumo pažeidimas (parestezija), karščio, šalčio pojūtis ir kiti sutrikimai, gali skaudėti ir spausti pakaušį. Ši priežastis yra gana reta.
Diagnostikos algoritmas
Jei smilkinius skauda ir stipriai spaudžia, pacientas turės atlikti keletą pagrindinių žingsnių, kad laiku diagnozuotų (galite tai padaryti patys arba su išorine pagalba):
Tokį pacientą be jokios abejonės turėtų apžiūrėti neuropatologas, terapeutas ir kardiologas, nes dabartinė būklė gali būti daugiafaktorinės ligos pasekmė, kuriai reikalingas diferencijuotas požiūris į ligos, sukeliančios galvos skausmą smilkiniuose, diagnozę ir gydymą.
Ir jau remiantis gautais duomenimis, pacientui bus nustatyta galutinė diagnozė, kurios pagrindu būtina parinkti planinį skubios pagalbos gydymą ir terapiją.
Patarimas: į klausimą, kodėl viskį skauda, atsakyti padės šeimos istorija – palyginkite savo simptomus su tomis ligomis, kuriomis serga jūsų artimieji.
Viskį skauda – ką daryti?
Labiausiai lemia tai, kokia liga sukėlė slegiantį skausmą smilkiniuose – pavyzdžiui, arterinės hipertenzijos ir migrenos gydymas yra labai skirtingas ir veiksmingos priemonės vienu atveju visais kitais neduos jokios naudos.
Vieninteliai vaistai, kurių vartojimas nurodomas visais atvejais, yra NVNU (diklofenakas, ibuprofenas, movalis, ksefokamas ir kt.) – tokiu atveju skausmas turi būti stabdomas, o ne laukti jo progresavimo. Stiprus skausmas šventyklose neturi diagnostinės vertės, kaip ir kitų ligų atveju. Visos kitos vaistų grupės rekomenduojamos pasirinktinai.
Galvos skausmas ir hipertenzija
Esant skausmui smilkiniuose, kuriuos sukelia aukštas kraujospūdis, reikės nedelsiant išgerti antihipertenzinių vaistų. Rekomenduojama naudoti:
Migrenos skausmo malšinimas
Šiuo atveju vartojami tie patys vaistai su vieninteliu skirtumu – pridedamos specialios priemonės nuo migrenos. Rapimig ir amigreninas daugeliu atvejų yra pasirenkami vaistai.
Kitas iš esmės svarbus skausmo gydymo šventyklose su migrena bruožas yra šios ligos priepuolio atpažinimas jos pirmtakų - vadinamosios auros - stadijoje. Juk būtent ši būsena kelia didžiausią pavojų! Būtent tuo metu, kai pasirodys pirmieji požymiai (pablogėja regėjimas, pykinimas, galvos svaigimas), teks vartoti vaistus nuo migrenos – tokiu atveju bus didelė tikimybė, kad priepuolis apskritai nepasireikš.
Gydome NCD
Šiuo atveju bus neįmanoma pasirinkti etiotropinio vaisto, atsižvelgiant į tai, kad tikrosios šios būklės priežastys dar nėra išaiškintos. Kaip simptominę terapiją geriausia būtų vartoti NVNU kartu su barbitūratais – labai gerai padeda valokordinas, kurio norma yra 5 lašai 50 g vandens.
Hipotenzija ir skausmas šventyklose
Tiesą sakant, ne tik aukštas kraujospūdis gali sukelti galvos skausmą ir suspausti kraujagysles. Priešingai, daugelis žmonių, kenčiančių nuo oro sąlygų ar migrenos, turi žemą kraujospūdį. Tokiu atveju būtina vartoti jau seniai visiems žinomą citramoną, kurio tabletėje yra kofeino, kuris padidina kraujospūdį.
Patarimas: Niekada nepradėkite gydyti galvos skausmo smilkiniuose, prieš tai neišmatavę kraujospūdžio. Galų gale, tik įsitikinus, kad yra hipertenzija, o ne sumažėjęs kraujospūdis (arba atvirkščiai), bus galima pasirinkti tinkamą gydymą.
Gyvenimo būdo korekcija
Tiesą sakant, norint atsikratyti galvos skausmo priepuolių, gyvenimo būdo korekcija yra tokia pat būtina, kaip ir paskirto gydymo laikymasis. Visomis priemonėmis bus siekiama sumažinti simpatoadrenalinės sistemos aktyvumą, dėl kurio padidėja kraujospūdis, ir normalizuoti smegenų kraujotaką:
- Darbo ir poilsio režimo laikymasis. Biologinis žmogaus laikrodis suvokia darbą dienos metu. Štai kodėl naktinės pamainos darbuotojai turi puikią galimybę užsidirbti chroniško galvos skausmo šventyklose. Turite miegoti bent 7 valandas, kad kūnas galėtų visiškai atkurti jėgas;
- Blogų įpročių atsisakymas. Rūkymas sukelia kraujagyslių sunaikinimą, o tai labiausiai neigiamai veikia smegenų kraujotakos būklę, todėl dažnai skauda galvą ir padidėja širdies ir kraujagyslių sutrikimų tikimybė.
- Emocinio mikroklimato normalizavimas. Venkite streso ir per didelės nervinės įtampos – stenkitės dar kartą nesijaudinti, ir skausmas smilkiniuose jūsų nebevargins.
išvadas
Skausmas kitokio pobūdžio šventyklose yra daugelio ligų simptomas. Šio simptomo pašalinimas atliekamas atsižvelgiant į priežastis, dėl kurių jis pasireiškė. Tuo pačiu metu gyvenimo būdo keitimas yra ne mažiau svarbus nei gydymas vaistais.
Kai galva skauda smilkiniuose, tai nesukelia labai stipraus diskomforto, skirtingai nuo kitų galvos skausmų. Tuo pačiu metu ši problema gali turėti labai rimtų pasekmių arba būti rimtos ligos požymis. Šiuo atžvilgiu reikia pasikonsultuoti su specialistu ir išsiaiškinti, kodėl viskį skauda ir ką reikia daryti su šia problema. Įdomus faktas yra tai, kad skausmas šventyklose gali pasireikšti pačiu netinkamiausiu momentu. Labai dažnai atsiranda anksti ryte tiesiai miego metu, o tai lemia tai, kad žmogus atsibunda.
Skausmas šventyklose gali būti gana aštrus, tačiau tai atsitinka retai. Daugeliu atvejų skausmas yra pulsuojantis, šiek tiek nuobodus ir gali pasireikšti paeiliui kiekvienoje šventykloje, o paskui abiejose vienu metu. Taip yra dėl to, kad laikinoji arterija yra šventyklų srityje. Kaip intensyviai ir dažnai skauda galvą, priklauso nuo kiekvieno žmogaus individualių savybių. Tuo pačiu metu trukmė taip pat skiriasi: nuo kelių minučių iki kelių valandų.
Labai dažnai galvą skauda smilkiniuose dėl to, kad yra problemų su nervų galūnėlėmis, esančiomis kakle, viršutinėje nugaros dalyje ir žandikaulyje. Šios nervų galūnės turi tiesioginį ryšį su nervais, esančiais žmogaus kaktoje ir smilkiniuose. Dėl to, kad net nežymiai spaudžiamas vienas ar keli iš šių nervų, žmogui pradeda skaudėti smilkinius, kurie spaudžia akis.
Tuo pačiu metu ekspertai gana gerai ištyrė šią problemą ir priėjo prie išvados, kad jei viskis skauda, priežastys gali būti skirtingos - daugybė ligų, kurios provokuoja šio nemalonaus simptomo atsiradimą.
Daugumą infekcinių ligų lydi skausmas šventyklos srityje. Tai karščiavimas, gerklės skausmas, gripas ir daugelis kitų.
XiDWAwAZpYM
Migrena dažnai sukelia stiprų skausmą, kuris spinduliuoja į akis ir gali pasireikšti vienoje galvos dalyje arba abiejose. Sunkiais atvejais tai taip pat derinama su pykinimu ir net vėmimu. Migrenos metu labai skauda akis, o tai turi įtakos regėjimo kokybei, viskas erzina žmogų, kyla problemų vaikščiojant, skausmingai reaguoja į ryškią šviesą, sustiprėja skonio pojūčiai, geriau jaučiami kvapai. Migrenos priepuolis gali sutrikdyti ir pusvalandį, ir kelias valandas. Dauguma žmonių kenčia nuo migrenos, tačiau to neįtaria, todėl negali išgydyti ligos. Pastebėjus įtartinus simptomus, tuomet patartina kreiptis į specialistus, nes tik su gydytojų pagalba galima nustatyti tikslią diagnozę ir nustatyti skausmo priežastį.
Apsinuodijimą ar organizmo intoksikaciją labai dažnai lydi ne tik stiprus virškinimo sutrikimas, bet ir tai, kad pakyla spaudimas, pradeda skaudėti galvą. Be to, yra stiprus pykinimas iki vėmimo. Dažniausiai žmogus susiduria su apsvaigimu nuo alkoholio. Dėl šios priežasties ryte labai skauda galvą šventyklos srityje ar net visose jos dalyse.
Galvą labai skauda tose situacijose, kai žmogus mažai ilsisi, stinga miego. Kaip rodo daugybė tyrimų, ši galvos skausmo priežastis yra dažniausia, ji ypač aktuali tiems žmonėms, kurie kenčia nuo nemigos.
Gana dažnai galvos skausmas moterų šventyklose prieš pat mėnesio ataskaitos pradžią. Kaip rodo praktika, nėštumo metu tokio skausmo priepuoliai padažnėja, daugumai moterų po gimdymo jie visiškai išnyksta.
Hormoninis disbalansas organizme gali išprovokuoti problemą. Slėgis pasikeičia ir galvą pradeda skaudėti, kai, pavyzdžiui, ištinka menopauzė.
Jei žmogus serga feochromocitoma, tai reiškia, kad galvos skausmas šventyklose trukdys labai dažnai. Toks skausmas turi stiprų pulsuojantį pobūdį, priepuolio trukmė skiriasi – nuo penkių minučių iki kelių valandų. Jei žmogus serga šia liga, tada antinksčiuose pradeda gamintis per daug adrenalino. Dėl to labai smarkiai pakyla spaudimas, žmogus išblyška, nerimauja dėl prakaitavimo. Ir, žinoma, galvą skauda šventyklose. Jei neturite problemų dėl kraujospūdžio, nerimauti nėra pagrindo. Kitu atveju patartina kreiptis į specialistą apžiūrai ir patarimui.
Priežastys yra žemas arba žemas kraujospūdis. Šios problemos metu ne tik skauda galvą smilkiniuose, bet pablogėja klausa, ausyse pasigirsta zvimbimas ar šnypštimas. Kiekvienais metais daugėja žmonių, kenčiančių nuo šios problemos, o kai kurie iš jų serga sunkia intrakranijinės hipotenzijos (žemo kraujospūdžio) forma.
Neseniai jie pradėjo kalbėti apie tokį reiškinį kaip idiopatinė intrakranijinė hipertenzija, kuri yra viena iš gerybinių ligų. Tokiu atveju skausmingi pojūčiai gali atsirasti tiek šventyklose, tiek abiejose galvos pusėse. Esant aukštam slėgiui, žmogui gulint blogai jausitės, todėl pageidautina, kad jis būtų pusiau gulimos būklės – 45º kampu. Svarbiausias šios problemos simptomas yra švilpimo tipo triukšmas, girdimas galvoje. Dažniausiai intrakranijinė hipertenzija pasireiškia tiems žmonėms, kurie turi problemų dėl antsvorio, todėl svarbu stebėti savo kilogramus.
Kartais šventykla gali skaudėti dėl kai kurių išorinių veiksnių įtakos. Gana dažnai priežastys yra šios:
- Žmogus gali apsinuodyti anglies monoksidu. Tokiu atveju jis spaudžia smilkinius, o skausmingi pojūčiai atsiranda abiejose galvos dalyse. Šis reiškinys yra neįtikėtinai pavojingas žmogaus gyvybei, todėl jam reikia nedelsiant suteikti medicininę pagalbą.
- Kartais skausmas šventyklose yra pulsuojantis dėl to, kad žmogus nevalgo ilgiau nei 24 valandas. Tuo pačiu pablogėja sveikata, jis tampa irzlus.
- Spaudimas skausmas šventyklose atsiranda, kai žmogus yra daugiau nei 4 kilometrų aukštyje. Šiuo atveju intrakranijinis spaudimas tampa gana didelis. Kai kurie ekspertai mano, kad tokiame aukštyje žmogus neturi pakankamai deguonies. Maždaug 30% žmonių tokiose situacijose patiria depresijos ir nerimo jausmą.
- Maždaug 4% žmonių jaučia skausmą šventyklose skrydžio metu ir kurį laiką po jo. Jei kalbame apie žmones, kurie yra susiję su skrydžiais ir daug laiko praleidžia aukštyje, tai apie 20% nuolat skauda smilkinius, spaudžia akis ir sukelia diskomfortą.
Iki šiol ekspertai atliko gana daug didelių tyrimų, kurių metu žmonės nusileido į pakankamai didelį gylį ir pakilo į didelį aukštį. Tokių eksperimentų metu buvo nustatyta, kad skausmas šventyklose dažnai atsiranda lipant į didelį aukštį. Labiausiai tikėtina, kad šis reiškinys yra susijęs su išretėjusiu oru aukštyje ir deguonies trūkumu, kurį žmogus patiria.
Tuo atveju, jei skauda galvą, kai kuriems žmonėms užtenka smilkinius masažuoti rodomaisiais pirštais. Tai padeda sumažinti skausmą ar net visiškai juos pašalinti. Tokio savigydos procesas būtinai turi susidėti iš maždaug 6-12 ne itin stiprių spaudimų tose vietose, kur jaučiamas skausmas, kuris daugeliu atvejų spaudžia ir akis. Jei reikia, gydymo procedūra turi būti kartojama kelis kartus per dieną. Taškinį masažą, kai skauda galvą smilkiniuose, patartina atlikti su prislopinta šviesa ramioje ir tylioje aplinkoje. Tai šiek tiek padidins problemos gydymo poveikį.
Masažas nėra vienintelis būdas savarankiškai gydytis ir atsikratyti stipraus skausmo šventyklose. Be to, karštą ar šaltą kompresą galite dėti tiesiai ant šventyklos srities. Šia manipuliacija galite greitai padėti raumenims atsipalaiduoti, o tai sumažins įtampą ir sumažins galvos skausmą. Norint paveikti laikiną sritį šaltu ar karščiu, reikia maždaug 10–15 minučių. To pakaks, kad kitokio pobūdžio skausmai nustotų jausti šventyklose, o akys atsikratytų spaudimo.
YB_Ju3ZoMBIVisą dieną nepamirškite, kad akys karts nuo karto turėtų pailsėti – taip išvengsite skausmo smilkiniuose.
Mažai kas susimąsto apie tai, kad akys gali pavargti, jei ilgai skaitote, būnate prie kompiuterio ar vairuojate automobilį. Dėl to pradeda skaudėti galvą. Jei tai kartojama reguliariai, tokiu atveju klausimai, kodėl skauda galvą, bus gana logiški. Stenkitės pakankamai dažnai mirksėti ir bent kelias minutes pailsinkite akis.
Be to, labai svarbų vaidmenį atlieka miego kiekis, nes tai tiesiogiai veikia žmogaus savijautą. Jei miegate mažiau nei 6 valandas per parą, žmogus nuolat jausis labai pavargęs. Tuo pačiu metu atsiranda stiprus skausmas, ypač šventyklose, jis turi pulsuojantį pobūdį. Kai kurie žmonės kalba apie tai, kaip jie gali šiek tiek pamiegoti, bet vis tiek jaučiasi puikiai, tačiau paprastai tai baigiasi labai blogai ir sukelia rimtų sveikatos problemų. Kiekvienas žmogus turi turėti patogiausias ir jaukiausias sąlygas miegoti ir miegoti, pageidautina 8 valandas kiekvieną naktį, kad išliktų sveikas ir aktyvus.
Ką daryti, jei galvą skauda smilkiniuose? Norėdami greitai pašalinti nemalonų simptomą, galite išgerti šiek tiek kavos. Tai padės sumažinti stresą. Per daug nesijaudinkite su šiais gėrimais, nenaudokite daug cukraus pakaitalų, nes tai gali sukelti skausmą smilkiniuose. Norint sumažinti stresą ir nuovargį, geriau išgerti žaliosios arbatos.
Labai gerai šioje nemalonioje situacijoje padeda ramunėlių arbata. Kai kurie žmonės nori atsikratyti galvos skausmo šventyklose vitaminu M, apelsinų ar vyšnių sultimis. Puikus būdas atsipalaiduoti ir nusiraminti – pasivaikščiojimas gryname ore, apsilankymas jogoje.
Be to, patalpą, kurioje praleidžiate daug laiko, reikia gana dažnai vėdinti, nes būtent deguonies ir gryno oro trūkumas gali išprovokuoti stiprų galvos skausmą. Įdomu tai, kad trūkstant deguonies kūno ląstelės negali pilnai funkcionuoti ir gaminti energijos, o tai provokuoja skausmingo skausmo atsiradimą.
Specialius nuskausminamuosius geriau gerti tik tada, kai nebėra iš ko rinktis, o jokie gydymo metodai nepadeda.
MNpSKQq5jPs
Į kurį gydytoją turėčiau kreiptis?
Dažniausiai žmonės nenori vykti konsultacijai ir apžiūrai į ligoninę, nes baiminasi, kad gali rasti rimtų sveikatos problemų arba galvos skausmą laiko nesąmonė. Tačiau neturėtumėte taip elgtis su savo sveikata, ypač su galva. Jei galvos skausmai smilkinių srityje vargina per dažnai, o kartu yra labai intensyvūs, tuomet kreiptis į osteopatą būtina. Priešingu atveju viskas gali baigtis paskutinių rimtų ligų etapų išsivystymu.
Atkreipkite dėmesį į galvos skausmą, nes tai gali būti pirmasis kažkokio nukrypimo nuo normos požymis. Dėl to galima laiku diagnozuoti sveikatos sutrikimus ir pradėti jų gydymą, kuris priklausys nuo to, kas tiksliai sukėlė galvos skausmą laikinojoje srityje. Negalima savarankiškai gydytis, nes tai gali sukelti rimtų komplikacijų, kurias bus labai sunku ištaisyti.
Beveik kiekvienas žmogus yra susipažinęs su lokalizacija šventyklose - statistika teigia, kad bent 98% žmonių yra patyrę šį nemalonų sindromą. Jei įprastą skausmo sindromą galima ištverti ir net atlaikyti gana intensyvų jo poveikį, tai net ir tolerantiškiausių žmonių smilkinių skausmas yra priverstas vartoti vaistus. Taip yra dėl to, kad būtent laikinojoje srityje yra išsidėstę daug nervų ir kraujagyslių: menkiausias nervų galūnių spaudimas sukelia stiprų skausmą.
Skausmo pobūdis laikinojoje galvos dalyje
Skausmas smilkiniuose retai apibūdinamas kaip bukas ir skausmingas – dažniausiai pacientai juos apibūdina vienodai: šaudantis, tvinkčiojantis, aštrus, stiprus. Be to, šios galvos dalies skausmas gali būti trumpalaikis, tačiau kai kuriais atvejais jis tęsiasi valandas ir net dienas, sutrikdydamas įprastą gyvenimo ritmą.
Pastebėtina, kad skausmo priežastys šventyklose neturi įtakos jų charakteriui – jos visada skiriasi sąlyginai tuo pačiu intensyvumu.
Skausmo šventyklose priežastys
Skausmą smilkiniuose gali sukelti įvairios priežastys, dažnai, iš pirmo žvilgsnio, jos visai nesusijusios su šia kūno dalimi.
Migrena
Rekomenduojame perskaityti:Ši liga sukelia ne tik ūmų skausmo priepuolį vienoje ar kitoje galvos dalyje su tvinkčiojimo pojūčiu šventykloje, bet ir pykinimą, vėmimą, pasibjaurėjimą ryškiai šviesai ir triukšmui. Migrena gali pasireikšti tik periodišku skausmu šventykloje, kartu su dirglumu ir nervingumu.
Dažnai pacientai nežino apie migrenos buvimą, todėl atsiradus minėtiems simptomams reikia kreiptis į gydytoją – medicina sukūrė specifinį šios ligos gydymą, o nuskausminamųjų vaistų vartojimas praktiškai neduoda palengvėjimo.
Kai kurios infekcinės ligos
Pulsuojantis, vidutinio intensyvumo ir užsitęsęs skausmas smilkiniuose gali lydėti kai kurias infekcines ligas – pavyzdžiui, tai būdinga ankstyvam tonzilito, gripo, bruceliozės ir kitų negalavimų išsivystymui.
pastaba: nuskausminamųjų vaistų vartojimas neduoda laukiamo efekto, reikalingas tyrimas, gydytojo konsultacija ir kompetentingo gydymo paskyrimas ne dėl skausmo, o dėl jo priežasčių.
Smegenų angiodistonija
Ši liga išsivysto dėl arterijų ir venų kraujagyslių sienelių tonuso pažeidimų. Be skausmo šventyklose, bus lydinčių simptomų:
- silpnumas rankose ir kojose, pirštų tirpimas (trumpalaikis);
- galvos svaigimas;
- protarpinis spengimas ausyse;
- nemiga.
Galvos skausmas laikinajame regione atsiranda esant smegenų angiodistonijai staiga/spontaniškai, nepriklausomai nuo paros laiko. Jie gali būti apibūdinami kaip nuobodūs, skausmingi, skiriasi „skausmo“ pojūčiu.
Aukštas intrakranijinis spaudimas
Patologija, kuriai būdingas didelis smegenų skysčio (skysčio) kiekis kaukolės ertmėje - masė spaudžia tam tikras smegenų dalis ir sukelia stiprų, reguliarų, varginantį galvos skausmą.
Liga yra gana pavojinga, nes ji sukelia tam tikrų smegenų dalių funkcionalumo pažeidimus. Be stipraus skausmo šventyklose, pacientai pastebi pykinimą, neryškų matymą ir spaudimo jausmą akyse „iš vidaus“. pastaba: padidėjusio intrakranijinio spaudimo pacientui būdinga nuolatinė patogios padėties paieška, kurioje liaujasi skausmas – kartais tokia padėtis yra keista konfigūracija.
Aterosklerozė
Paprastai galvos skausmas smilkiniuose su ateroskleroze atsiranda tada, kai liga jau buvo diagnozuota – susiaurėja patologinių kraujagyslių spindis, užsikemša jos. Laikinas skausmas tampa pastovus, trunka ilgai, nepadeda jokie nuskausminamieji, turi trumpalaikį poveikį. Pacientai pastebi reikšmingą atminties sumažėjimą, padidėjusį nuovargį, nemotyvuotą dirglumą.
Autonominės sistemos disfunkcijos
Sisteminė liga, kuriai būdingi funkcijų, kurias įprastai organizmas atlieka automatiškai, sutrikimais. Ne visi jie sukelia skausmą šventyklose - šis sindromas bus būdingas tik smegenų kraujotakos sutrikimams. Skausmą šventyklose šiuo atveju lydės reguliarus galvos svaigimas, dažnas alpimas ir beveik nenutrūkstamas spengimas ausyse.
klasterio skausmas
Jie būdingi vyrams (daugeliu atvejų), kurie turi antrą ar trečią nutukimo laipsnį ir yra įpratę rūkyti. Klasteriniai laikini skausmai dažniau registruojami pavasario-vasaros laikotarpiu ir turi būdingą sunkumą:
- visada ateina staiga;
- skausmas yra ne tik šventykloje, bet ir akimirksniu plinta į akies obuolį;
- yra gausus ašarojimas;
- pastebimas nosies sinusų užgulimas;
- veidas yra hiperemiškas (pastebimas paraudimas).
Skausmas smilkiniuose yra toks stiprus, kad žmogus yra priverstas sustoti, atsisėsti, jis automatiškai pradeda masažuoti smilkinį pirštais. Toks priepuolis trunka ne ilgiau kaip valandą, dažniau būna 15 minučių trukmės klasterinio skausmo priepuoliai.
Laikinasis arteritas
Sergant šia liga, pastebimas uždegiminis procesas arterijose / venose, esančiose laikinajame regione. Skausmo sindromas šiuo atveju yra stiprus, pulsuojantis, sustiprėja arba naktį, arba po pietų, labai dažnai skausmas atsiranda kramtymo ar aktyvaus pokalbio momentais, kai pažeidžiami veido raumenys.
pastaba: palpuojant smilkininius kaulus (dažniausiai pacientai tai daro automatiškai, siekdami sumažinti nemalonų sindromą), skausmas gerokai padidėja.
hipertenzija
Nuolatinį aukštą kraujospūdį visada lydi galvos skausmai – jų gali būti bet kurioje galvos vietoje, smilkiniams būdingi spaudžiantys ir aktyviai pulsuojantys pojūčiai. Sergant arterine hipertenzija, skausmą šventyklose gali sukelti šie veiksniai:
- psichoemociniai protrūkiai;
- staigus oro sąlygų pasikeitimas;
- magnetinės audros.
Sergant hipertenzija, skausmas smilkiniuose nėra vienkartinis, jį visada lydi bendras silpnumas, dusulys, skausmas širdyje, spengimas ausyse.
trišakio nervo neuralgija
Labai nemaloni būklė, kurią lydi šaudantis skausmas smilkiniuose – toks nugaros skausmas gali trukti nuo 10 iki 80 sekundžių. Skausmas visada atsiranda spontaniškai/staigiai, žmogus šiuo momentu sustingsta dėl baimės, kad sindromas paūmės, pora sekundžių po lumbago smilkinyje atsiranda veido raumenų spazmas pažeistoje pusėje ir skausmas plinta į skruostą, akį, ausį, smakrą.
Hormoniniai sutrikimai moterims
Laikinas skausmas gali atsirasti prieš pat menstruacijų pradžią arba menstruacinio ciklo viduryje (ovuliacijos periodas). Paprastai jie būna intensyviausi jauname amžiuje, tada sumažėja jų jėgos, o po gimdymo skausmas visai išnyksta.
Skausmai smilkiniuose gali atsirasti ir moters gyvenimo menopauzės metu – jie taip pat susiję su hormoniniais pokyčiais organizme, yra nuobodūs ir skausmingi savo prigimtimi, trunka keletą dienų iš eilės, moterų apibūdinami kaip „banguoti, besisukantys“.
Patologiniai smilkininio apatinio žandikaulio sąnario pokyčiai
Skausmas smilkiniuose su šia patologija nėra izoliuotas – toks pat sindromas yra ir pakaušio galvos dalyje, gali būti apšvitintas kaklas ir pečiai. Būdingas smilkininio apatinio žandikaulio sąnario patologijos požymis, be laikinojo skausmo, yra dantų griežimas, stiprus žandikaulių suspaudimas.
Galvos trauma
Pacientas pats nurodys skausmo priežastį smilkiniuose – buvo arba kritimas, arba smūgis į galvą. Susižalojus laikini skausmai nesiskiria intensyvumu, todėl pacientai į juos visiškai nekreipia dėmesio, atsipalaiduoja vartodami įprastus skausmą malšinančius vaistus. Tačiau iš tikrųjų šis sindromas rodo bet kokius smegenų, kraujotakos sistemos funkcionalumo pažeidimus, kuriems reikalingas aktyvus specialistų dalyvavimas.
Be patologinių būklių, įvairių uždegiminių ir infekcinių procesų, išoriniai veiksniai taip pat gali sukelti laikiną skausmą. Jie apima:
- Badavimas. Visiškas maisto, kurį žmonės vartoja medicininiais tikslais arba dėl religijos, atsisakymas gali sukelti pulsuojantį, stiprų ir nuolatinį skausmą šventyklose. Be to, pirmieji skausmo sindromai pradeda pasireikšti per 24 valandas nuo visiško bado pradžios.
- Apsinuodijimas. Apsinuoditi galima ne tik maistu, bet ir nuodingomis ore esančiomis medžiagomis. Pavyzdžiui, apsinuodijimas anglies monoksidu, formaldehidais, stirenais, vinilo chloridais ir kitomis kenksmingomis medžiagomis. Skausmas šventyklose bus pulsuojančio pobūdžio, lydimas galvos svaigimo, pykinimo ir vėmimo, sustiprėjusio mieguistumo. pastaba: dažnai šiuolaikinėse plastikinėse medžiagose yra kenksmingų toksinių medžiagų. Todėl atsiradus nuolatiniams galvos skausmams laikinajame regione iš karto po remonto darbų namuose/biure ar įsigijus naujus baldus, verta pasitikrinti jų kokybę.
- Miego trūkumas. Remiantis medicininiais tyrimais, prieita prie išvados, kad skausmas smilkiniuose gali atsirasti po miego sutrikimų – kiekvienas žmogus turėtų ilsėtis bent 8 valandas per dieną.
Dėl banalios perkrovos taip pat gali atsirasti galvos skausmas laikinojoje srityje - tai dažnai pastebima žmonėms, kurių darbas susijęs su būtinybe tvarkyti daugybę dokumentų, ilgu buvimu prie kompiuterio.
pastaba: kai kurie mokslininkai teigia, kad skausmą smilkiniuose gali sukelti mononatrio glutamatas. Šios medžiagos yra daugelyje maisto produktų, prieskonių, padažų – jos vartojimo išvengti beveik neįmanoma.
Skausmo gydymas šventyklose
Konkrečių rekomendacijų skausmui malšinti smilkiniuose nėra – net galingi skausmą malšinantys vaistai kai kuriais atvejais nepalengvina. Galvos skausmas šventyklose gali reikšti, kad vystosi patologija, kuri kelia grėsmę ne tik sveikatai, bet ir žmogaus gyvybei – vizito pas gydytoją nereikėtų atidėti neribotam laikui.
Minėto skausmo sindromo gydymas gali būti atliekamas įvairiais būdais:
pastaba: esant skausmui šventykloje, gali padėti aspirino vartojimas - būtent šis nesteroidinis vaistas nuo uždegimo turi teigiamą poveikį kraujagyslėms. Tačiau neįmanoma įvesti šio vaisto vartojimo į sistemą - bet kokie vaistai turi būti naudojami sankcionuotai.
Pirma, pirmoji pagalba galvos skausmui šventyklose:
- Išgerkite puodelį kavos ramioje ir tamsioje patalpoje. pastaba: ši rekomendacija tinka tik tiems žmonėms, kurie atmetė arterinę hipertenziją ir širdies ir kraujagyslių sistemos ligas.
- Pasidarykite galvos masažą. Jei skausmo sindromo lokalizacija patenka ant smilkinių, tuomet reikia veikti šioje srityje: pirštais paspauskite smilkininę duobę ir atlaikykite įtampą 5-10 sekundžių, galite masažuoti sukamaisiais judesiais.
- kontrastinės procedūros. Ant smilkinių ir kaktos 5 minutes uždėkite šaltą kompresą, tada pakeiskite į karštą. Tokių kontrastinių procedūrų pakanka 10-15 minučių ir skausmas smilkiniuose išnyks.
Jei mes kalbame apie skausmo priepuolių šventyklose prevenciją ir sumažinimą, galite atlikti šiuos veiksmus:
- Skirkite pakankamai laiko miegui – žmogus turėtų miegoti bent 6 valandas per parą, geriausias variantas yra 8 valandos.
- Sėdimo ir sunkaus darbo metu dažniau pailsėkite akims ir raumenims, atsisakykite sėdėti prie kompiuterio ne darbo valandomis – geriau paskaitykite knygą.
- Reguliariai gerkite žolelių arbatas – pavyzdžiui, pagamintas iš ramunėlių žiedų (1 šaukštas sauso šaltinio už puodelį verdančio vandens, užplikykite kaip įprastą arbatą).
- Pasivaikščiokite gryname ore, reguliariai vėdinkite kambarį – deguonies tiekimas į orą užtikrins tinkamą visų organizmo sistemų funkcionavimą.
Aukščiau pateiktos rekomendacijos yra bendros rekomendacijos – konkretesnius receptus gali skirti tik gydytojas. Skausmas laikinojoje galvos srityje yra nerimą keliantis signalas, rodantis sveikatos problemas – tik visapusiškas profesionalus tyrimas pašalins arba patvirtins bet kokias patologijas.
Daugiau informacijos apie skausmą šventyklose aprašyta programoje „Būk sveikas“:
Tsygankova Yana Alexandrovna, medicinos stebėtoja, aukščiausios kvalifikacijos kategorijos terapeutė.
Skausmas šventyklose yra priežastis kreiptis į neurologą. Šį skausmą patiria iki 80% žmonių, tai tik tie žmonės, kurie kreipiasi į gydytoją, o likusieji nekreipia dėmesio į skausmą smilkiniuose ir neskuba pas specialistą. Dauguma skausmą gydo patys, nes bijo apsilankyti pas gydytoją arba tiesiog tingi vykti į ligoninę. Vartodami analgetikus, jie kurį laiką jį pašalina. Taip pat žmonės patys pasirenka vaisto rūšį ir dozę.
Po tokio gydymo prasideda daug problemų, po kurių jie būtinai kreipiasi į gydytoją. Mat be skausmo smilkiniuose, skauda ir virškinamąjį traktą, stebimi patologiniai procesai inkstuose. Todėl labai svarbu ne tik nuslopinti skausmą nuskausminančiais vaistais, bet ir nustatyti tikrąją jo atsiradimo priežastį. Skausmą šventyklose gali sukelti labai rimta priežastis ir sunki liga.
Kodėl viskį skauda?
1. Problemos su stuburu, kitokio pobūdžio, pirmiausia skausmas atsiranda kakle, paskui pakaušyje ir pereina į priekinę dalį bei smilkinius.
2. Skausmas smilkiniuose yra susijęs su intrakranijiniais, migreniniais, vegetatyviniais sutrikimais. Šias ligas lengva atskirti nuo kitų, čia, be skausmo smilkiniuose, atsiranda ir įvairių skonio bei kvapų suvokimo pakitimų, prieš akis atsiranda tamsus šydas. Pradeda labai pykinti, atsiranda vėmimas, tokiu atveju nereikėtų delsti kreiptis į gydytoją.
3. Skausmą smilkiniuose gali sukelti ateroskleroziniai pakitimai žmogaus smegenyse. Pirma, patologija atsiranda kaklo slanksteliuose. Jei išsivysto arteritas, tai labai pavojinga, nes arterijų sienelės pradeda uždegti.
4. Įvairios infekcinės ligos (gripas, meningitas) gali paskatinti skausmų atsiradimą smilkiniuose. Tai aštrus skausmas, kurį lydi karščiavimas.
5. Skausmą smilkiniuose sukelia organizmo intoksikacija. Taip nutinka žmogui apsinuodijus, dažniausiai alkoholiu. Šio tipo skausmas turi kitą pavadinimą – pagirių sindromas. Skausmas šventyklose yra labai stiprus.
6. Psichikos problemos – nerviniai sutrikimai, stresas, fobijos ir kt. Skausmas šventyklose. Žmogus yra irzlus, nuolat pavargęs, linkęs į isteriją ir.
7. Skausmas smilkiniuose gali atsirasti dėl hormonų disbalanso. Nemalonūs pojūčiai būdingi dažniausiai moterims, jie atsiranda prasidėjus menopauzei, menstruacijų metu, nėštumo metu. Čia reikia kreiptis į endokrinologą, greičiausiai priežastis yra nestabilus hormoninis fonas.
8. Skausmo atsiradimas dėl. Jau seniai mokslininkų įrodyta, kad kiekvieno žmogaus miegas turi būti sotus, jei žmogus neišsimiega, turi sveikatos problemų, dažniausiai atsiranda galvos skausmai, kuriuos lydi laikini skausmai.
9. Skausmas smilkiniuose dėl feochromocitomos – galvos skausmas paroksizminis skausmas, kuris gali trukti nuo 10 minučių iki 2,5 valandos. Atsiranda dėl to, kad antinksčiuose gaminasi daugiau adrenalino, todėl pakyla kraujospūdis, tada oda tampa blyški, žmogus labai prakaituoja. Jei jaučiate tokį dažną skausmą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
10. Atsiranda skausmas dėl žemo slėgio (), pablogėja klausa, atsiranda triukšmas, zvimbimas, šnypštimas ausyse. Hipotenzija gali tapti sunki.
11. Abiejų smilkinių skausmą sukelia intrakranijinė hipertenzija. Slėgis dar labiau pakyla, jei žmogus atsigula, todėl taip svarbu užimti taisyklingą padėtį esant padidintam slėgiui – atsilošti, kampas turi būti 45 laipsnių. Ausyse atsiranda švilpukas, kuris plinta per visą galvą. Kas kenčia nuo šios ligos? Turintiems antsvorio, todėl labai svarbu stebėti mitybą.
Išoriniai veiksniai, dėl kurių gali atsirasti skausmas šventyklose?
1. Dėl to jis duoda dvi galvos dalis. Tai pavojinga gyvybei, todėl reikia skubiai kviesti greitąją pagalbą.
2. Pasninkas ilgiau nei dieną. Tai sukelia pulsuojantį ir labai stiprų skausmą šventyklose.
3. Kai žmogus pakyla į aukštį. Tai nesunku paaiškinti, pradeda kilti žmogaus spaudimas. Toks skausmas būdingas žmonėms, kurie dažnai skraido lėktuvu, kopia į kalnų aukštumas.
Dažniausiai galvos skausmas būna nestiprus, tačiau jo atsiradimui yra labai rimtų priežasčių, kurios gali sukelti kitokio pobūdžio komplikacijų. Be to, šis skausmas gali pasireikšti bet kuriuo metu, anksti ryte, naktį.
Skausmas smilkiniuose gali būti aštrus ir pulsuojantis, atsirasti vienoje ar abiejose smilkiniuose, nes būtent ten yra laiko arterijos. Intensyvaus pobūdžio galvos skausmas atsiranda priklausomai nuo amžiaus ir ligos.
Kaip atsiranda skausmas šventyklose. Dažniausiai juos sukelia nervų galūnės, esančios kaklo, žandikaulio ir nugaros viršuje, taip pat jų yra smilkiniuose ir kaktoje. Kai prasideda spaudimas šiam nervui, smilkiniuose atsiranda labai stiprus skausmas.
Skausmo gydymas šventyklose.
Žinoma, geriausia pasikonsultuoti su gydytoju, kuris padės išsiaiškinti priežastį ir paskirs gydymo kursą. Tačiau namuose sindromą galima palengvinti masažo, kontrastinio dušo, smilkinių kompresų pagalba. Skausmų prevencija – aktyvus gyvenimo būdas, sportavimas – geriausia sustoti ties jogos užsiėmimais, stengtis stebėti stuburą, sveikai maitintis ir gerai pailsėti.Kava, ramunėlių arbata, apelsinų, vyšnių sultys padės susidoroti su įtampa smilkiniuose. Ir, žinoma, nueikite pas neurologą ar osteopatą, kad sužinotumėte skausmo priežastį ir atsikratytumėte jo kartą ir visiems laikams.