Geri vaikų vitaminai imunitetui. Kaip išsirinkti tinkamus vaikų vitaminus imunitetui stiprinti

Visai neseniai autobuse atsitiktinai kilo pokalbis apie vitaminų svarbą vaikų imuniteto stiprinimui.

Viena mama uoliai įrodinėjo, kad vaikui nėra nieko svarbiau už šviežias daržoves ir vaisius, uogas ir riešutus.

Panašu, kad kita jauna moteris pirmenybę teikia multivitaminams ir davė jų gerti savo vaikui. Kuri iš dviejų mamų teisi?

Ką reikėtų duoti gimtajam vaikui, kad ligos ir infekcijos nesunaikintų augančio organizmo? Ką teikti pirmenybę norint jį papildyti reikalingomis medžiagomis ir komponentais? Kokios ekspertų nuomonės?

Kodėl vaikams taip reikia vitaminų?

Jau seniai žinoma, kad imunitetui stiprinti vitaminai yra būtini vaikams, o jau nuo mažens mažajam žmogui reikia mamos pagalbos ir paramos.

Tai yra žindymas, nes būtent motinos piene yra visi labai aktyvūs elementai, kurie pirmaisiais gyvenimo mėnesiais gali tapti patikima apsauga nuo įsiveržusių bakterijų ir patogenų.

Toliau tęsiasi svarbus organizmo formavimosi ir adaptacijos etapas, kuris nuolat auga ir reikalauja daugiau mitybos bei „statybinių medžiagų“. Bet kokiam amžiui svarbu subalansuota mityba, jos prisotinimas maistinėmis medžiagomis, fizinis aktyvumas, palaikantis vidinio funkcionalumo naudingumą.

Jei vaikui vaikystėje atimta galimybė tinkamai maitintis, vėliau gali kilti daug bėdų: nepakankamas kaulų ir raumenų masės vystymasis, protinis atsilikimas nuo bendraamžių, taip pat išprovokuoti lėtinių ligų vystymąsi.

Visa tai gali lydėti nuolatiniai peršalimai ir infekcinės ligos, atsirandančios susilpnėjusios imuninės sistemos fone. Štai kodėl vitaminai yra tokie svarbūs sveikatai ir imunitetui, todėl apie tai nuolat kalba garsus Rusijos pediatras daktaras Komarovskis.

Vaikų imunitetui stiprinti vitaminai turėtų būti tikra pagalba nuo pirmųjų mėnesių iki pilnametystės, o tėvų užduotis – nustatyti tinkamą dozę ir jų pristatymo į vaiko organizmą būdą.

Tai gali būti tiek natūralus maistas: žuvis, mėsos patiekalai, varškė, daržovės ir vaisiai, tiek multivitaminų kompleksai, leidžiantys lengvai ir greitai kompensuoti imunodeficitą.

Turiu pasakyti, kad vaikas, kuris negauna reikiamos vitaminų dozės:

• dažniau ir sunkiau toleruoja įvairias virusinio ir infekcinio pobūdžio ligas;
• susilpnėjusių vaikų atsigavimo laikotarpis yra ilgesnis ir gali trukti daugelį mėnesių;
• dažnai tokiais atvejais susidaro lėtiniai uždegimo židiniai, nes organizmas nesugeba efektyviai susidoroti su mikrobais.
• reabilitacijos laikotarpis kaskart ilgėja.

Norint nutraukti šį užburtą ratą, reikėtų imtis keleto priemonių imunodeficitui pašalinti, o vitaminus naudoti kaip profilaktikos priemones.

Jie padės iš dalies sumažinti susirgimų dažnį, sumažins negalavimų trukmę ir sunkumą, padės atstatyti nusilpusį organizmą po ilgalaikių vaistų.

Kas yra imunodeficitas vaikams

Būsena, kai reikia skubiai imtis priemonių apsauginėms vaiko kūno savybėms atkurti, nesunkiai atspėjama pagal šiuos požymius:

• pastebimi dažni peršalimai, o vos pasibaigusi liga atsinaujina, tiesiogine prasme per kelias dienas. Visų pirma, tai taikoma virusinėms kvėpavimo takų infekcijoms. Ir tai vyksta nepriklausomai nuo vasaros ar žiemos sezono.
• jei liga kartojasi daugiau nei šešis kartus per metus, tėvai turėtų imtis skubių priemonių imuninei būklei papildyti;
• tais atvejais, kai kūdikis ilgai ir skausmingai sveiksta ir pailgėja remisijos laikotarpis;
• yra limfmazgių padidėjimas;
• jei jūsų vaikas jaučia mieguistumą, greitą nuovargį, sutrinka jo koncentracija ir jis tampa abejingas;
• su dažnu viduriavimu ir pilvo pūtimu, taip pat su dažnu pilvo skausmu;
• su nagų plokštelių išsisluoksniavimu ir trapumu, taip pat jei prasideda intensyvus plaukų slinkimas;
• kai be aiškios priežasties pastebimos alerginės reakcijos.

Daugelis tėvų įsitikinę, kad vaiko mityba ir vitaminai gali būti papildyti tik maisto ir tinkamai parinktos dietos sąskaita.

Žinoma, tai teisinga, nes būtent iš kokybiškų produktų galime gauti visų svarbių medžiagų ir mikroelementų. Klausimas tik tų pačių gaminių kokybė, kuri kartais neatitinka reikalavimų.

Iš jūros sugautos žuvies žmogus pasipildo vitaminu D, iš uogų ir vaisinių kultūrų – vitamino C, kepenyse ir morkose vitamino A suteikiamas perteklius, o kaip vitamino E šaltinis naudojami augaliniai aliejai ir kiaušinių tryniai.

Tačiau reikia atkreipti dėmesį į tai, kad vaikas, norėdamas duoti reikiamą vitaminų kiekį per dieną, turės suvalgyti nemažą kiekį tų pačių maisto produktų, o tai kartais yra labai problematiška, juolab kad tarp jų yra stiprių alergenų.

O štai į pagalbą ateina vitaminų papildai ir kompleksai, kurie gaminami reikiama amžiaus doze ir yra tiesiog nepakeičiama priemonė avitaminozės metu.

Kiekvienas įrankis naudojamas pagal instrukcijas, kurių labai nerekomenduojama pažeisti.

Kada vartoti vitaminų kompleksus vaikams

• Jei vaiko mityba yra netinkama.
• Esant padidėjusiam fiziniam ar psichiniam stresui.
• Jei vaikas patiria didelį pervargimą, ypač mokykliniame amžiuje.
• Tuo metu, kai baigiasi ūminis ligos laikotarpis ir prasideda reabilitacijos etapas.
• Su imunodeficitu ir beriberi tarp sezonų, pavasarį ir rudenį.
• Paauglių organizmo intensyvaus vystymosi laikotarpiu.

Kaip profilaktika vaiko organizmui, vitaminų papildai naudojami atsparumui infekcijoms ir peršalimui gerinti, tačiau tiesioginis tiesioginis šių sąvokų ryšys dar neįrodytas.

Gydytojai pataria vaikams multivitaminų duoti ryte, taip yra dėl tonizuojančio poveikio, kurį turi daugelis papildų. Jūs negalite smarkiai viršyti dozės ir naudoti vitaminus kitiems tikslams.

Prieš pradedant naudoti šį produktą patartina pasikonsultuoti su gydytoju, nes kiekvienas kompleksas turi savo gamintojo rekomendacijas ir tam tikrą dėmesį.

Ekspertai teigia, kad bet kuris vaikas be išimties turi didesnį ar mažesnį vitaminų trūkumą, tokia išvada buvo padaryta remiantis daugybe tyrimų.

Ar vitaminų kompleksai turi kontraindikacijų? Taip, būtinai. Vaikui tokį medicininį produktą reikia skirti atsargiai, jei ant veido:

• Esant hipervitaminozei.
• Kūno nesuvokimas jokios medžiagos.

Vitaminų poveikis vaiko organizmui

Kūdikio organizmas bus atsparesnis ligų priepuoliams, jei turės pakankamai visų rūšių vitaminų.

Tačiau stiprinant imunitetą didžiausią vaidmenį atlieka šie vitaminų grupių atstovai:

• A yra vitaminas, apsaugantis mažą organizmą nuo virusų atakų ir navikų susidarymo. Padeda atsinaujinti odai, malšina alergines reakcijas, gerina regėjimą.
• E yra labai reikalingas vitaminas, leidžiantis visapusiškai vystytis visam organizmui, sėkmingai kovojantis su patogeninėmis bakterijomis, vėžinėmis ląstelėmis.
• C – stiprina dantenas, dantis, kraujagysles. Atspari peršalimui.
• D yra labai svarbus komponentas kaulinio audinio vystymuisi ir augimui, normaliai širdies raumens veiklai, svarbus kraujo krešėjimui.

Jei komplekse ar priede, kurį perkate vaikui, yra visi šie komponentai, jūsų pasirinkimas yra teisingas ir jūsų mylimo vaiko sveikata bus patikimai apsaugota.

Pirkdami vaistinėje atidžiai peržiūrėkite produkto turinį.

Įvairių rūšių vitaminai vaikams nuo imunodeficito

Preparatai vaikų imunitetui papildyti šiandien gaminami įvairiomis formomis. Tai gali būti miltelių pavidalo masė, sirupas, kramtomosios pastilės ar tabletės, taip pat dengtų tablečių gaminys.

• Patiems mažiausiems, maždaug nuo metukų, vitaminai gaminami miltelių pavidalu, kuriuos mama gali ištirpinti vandenyje ir duoti kūdikiui, yra ir sirupas patiems mažiausiems.
• Vyresniems vaikams vaistų gamintojai siūlo kramtomuosius saldainius ir guminukus su įvairių skonių vaisiais ir uogomis.
• Moksleiviams siūlomas didelis vitaminų pasirinkimas tablečių pavidalu, kurias galima gerti užgeriant vandeniu.

Be formų įvairovės, multivitaminų papildai gali skirtis savo sudėtimi. Tarp jų yra:

• 1 kartos vaistai, kurie naudojami tiek gydymo tikslais, tiek profilaktikai. Juose gali būti tik vienas pagrindinis komponentas, pavyzdžiui, nebrangi askorbo rūgštis. Tokie papildai padeda užpildyti kurio nors vieno vitamino trūkumą ir pagerinti bendrą sveikatą.
• Antroji karta yra vitaminų papildai, kuriuose gali būti iki kelių komponentų, papildytų mikroelementais.
• trečioji karta- pažangiausiuose yra visas kompleksas vitaminų ir mineralų, be to, juose yra augalinių kultūrų ekstraktų: erškėtuogių, mėlynių, serbentų, citrinų.

Žinoma, šiuolaikinėje visuomenėje sunku ką nors apgauti. Informacija padeda valdyti pasaulinį pasaulinį tinklą.

Daugybė tėvų atsiliepimų įrodo, kad šiandien Rusijoje populiariausi yra tokie vitaminų prekės ženklai ir pavadinimai kaip: Alfavit, Vitrum, Pikovit, Vitamishki. Jų vieta reitinge išliko pirmose pozicijose jau daugiau nei tuziną metų.

Žmogaus organizmas, o svarbiausia, vaikas reikalauja veiksmingų vitaminų įvairiomis kryptimis. Apytiksliai juos galima suskirstyti į dvi pagrindines grupes:

• vandenyje tirpus, kurios apima vitaminų B ir C grupes. Jie reikalingi visaverčiam nervų sistemos vystymuisi, medžiagų apykaitos ir regeneraciniams procesams, kraujodarai, normalioms įvairių organų reakcijoms, kvėpavimo naudingumui;
• riebaluose tirpių grupių– tai vitaminai D, A, E, K, svarbūs kaulams ir skeletui, dantims, plaukų linijai stiprinti. Jie padeda kraujui krešėti, virškinti riebalus ir stiprina akių organus.

Kiekvienas amžius turi savo dozę ir priėmimo ypatybes.

Pirmieji gyvenimo metai

Kiekvienas amžius turi savo reikalingą paros dozę ir pageidavimus. Taigi vienerių metų vaikams reikia B, D, C, PP, A grupių vitaminų.

Jie yra atsakingi už augimo veiklą. Dažniausiai naudojamas vitaminų sirupas arba milteliai. Jie sumaišomi su maistu ar vandeniu ir vaikas juos gauna be problemų.Galite taikyti šiuos kompleksinius papildus: Pikovit 1+, Sana-Sol, Alphabet our baby, Kiner Biovital, Multi-tabs baby.

2 metai

Čia vitaminų norma ir rūšys išlieka tokios pat kaip ir ankstesniu laikotarpiu. Mažylis jau tapo daugybės dantų savininku, tad galėsite ne tik gerti skanius ir sveikus sirupus, bet ir pradėti duoti jam kramtomąsias tabletes.

3 metai

Nuo trejų metų vaikas pradeda lankyti ikimokyklines organizacijas: lopšelį, darželį, pamažu bendrauja su kitais vaikais. Čia išbandomas jo gebėjimas atsispirti virusams.

Priklausomybė gali sukelti stresą ir ligas, reikalingas imuniteto palaikymas ir ypač reikalingi vitaminai A, B6, C, PP, riboflavinas.

Rekomenduojama vartoti: Alphabet Kindergarten, Pikovit 3+, Vitamishki immuno +, Pikovit prebiotiką. Jie padidins organizmo apsaugą, sustiprins atsparumą, padidins vidinio funkcionalumo aktyvumą.

4, 5, 6 metų amžiaus

Nuo ketverių metų prie minėtų vitaminų galima pridėti D ir B grupes ir gerti visą kartą per šešis mėnesius. Likusi dalis būtinos paramos tiekimo, kaip ir trejų metų amžiaus. Mes ir toliau duodame kompleksą kaulų ir raumenų audinio augimui, nes vaikas aktyviai juda ir auga.

7,8,9,10 metų

Šio laikotarpio ypatumas yra tas, kad intensyviai formuojasi smegenys. Reikalinga parama protiniam ir intelektualiniam vystymuisi, todėl vaikas turėtų vartoti vitaminus E, C, B, A. Jiems atstovauja geri veiksmingi preparatai: Pikovit 7+, Multi-tabs immunokids, Alphabet schoolboy, Vetoron.

Imunitetui stiprinti būtinų vitaminų sąrašas

• A – dideliais kiekiais randama tokiuose produktuose kaip: kepenys, pieno produktai, vištienos kiaušiniai, morkos, brokoliai, moliūgai. Jis gali apsaugoti nuo infekcinių pažeidimų. Esant vitaminui, oda pradeda luptis, mažėja regėjimo aštrumas.
• B2 – riboflavino yra žuvyje, mielėse, kiaušinių baltymuose, mėsoje, žuvyje, grūduose. Prisotina ląsteles deguonimi, kovoja su toksinais, gerina medžiagų apykaitą, stiprina imuninę sistemą. Trūkstant jo organizme, jaučiamas silpnumas, dingsta apetitas, pradeda skaudėti galvą, uždegti gleivinės.
• B5 – pantoteno rūgšties yra žirniuose, žiediniuose kopūstuose, trynyje, žiediniuose kopūstuose. Atsakingas už aminorūgščių, riebalų, angliavandenių sintezę. Jei to nepakanka, atsiranda greitas nuovargis, depresija, galvos ir raumenų skausmai.
• B6 – piridoksinas sėkmingai kovoja su infekcijomis, randamas vištienos mėsoje, žuvyje, riešutuose, lakuose ir ankštiniuose augaluose.
• C – gerina organizmo apsaugą. Tai sviestas, sūris, ultravioletiniai, tryniai.
• E – neleidžia ląstelėms subyrėti, suriša laisvuosius radikalus. Randama jūros gėrybėse, mėsoje, grūduose ir grūduose.
• Šis sąrašas yra pagrindinis siekiant pagerinti vaiko sveikatą ir visaverčio gyvenimo vystymąsi.

Tik subalansuotas reikalingų vitaminų ir mikroelementų patekimas į vaiko organizmą leis jam augti sveikam ir stipriam.

Pirminė kiekvieno iš tėvų užduotis – prižiūrėti ir palaikyti trapų imunitetą, tuomet jūsų vaikas nebijo virusų, ligų sukėlėjų ir kenksmingų organizmų, ypač rudenį, kai ženkliai padidėja tikimybė susirgti infekcinėmis ligomis.

Vieną kartą ryte išgerti vitamino nėra sunku, reikėtų mažylį pratinti prie to, siūlant jam, kad jį geriant jis sirgs mažiau.

Šiandien vaistinės siūlo platų įvairių vitaminų ir mineralų kompleksų pasirinkimą tiek sudėtimi, tiek kaina. Galimybę juos įsigyti lemia tėvų kreditingumas ir prekių kaina.

Tarp siūlomų vaistų yra ir gana pigių, ir gana brangių. Taip pat reikėtų nepamiršti šviežių produktų, uogų, vaisių, daržovių, ypač iš savo daržo.

Ekologiškai švariose vietose vasarą surinkti vaistažolių preparatai ir miško uogos gali suteikti vaikui naudingų natūralių medžiagų ir komponentų.

Žodžiu, nereikėtų nurašyti visko, ką duoda gamta, o protingas požiūris ir viso arsenalo – tiek natūralaus, tiek dirbtinio – panaudojimas padės sustiprinti efektą ir suteiks dvigubos naudos stiprinant augančią organizmą.

Visi tėčiai ir mamos nori, kad jų vaikas būtų sveikas, protingas ir pilnai išsivystęs bet kuriame amžiuje. Todėl daugeliui kyla klausimas, kokius vitaminus vaikams rinktis imunitetui didinti?

Šie požymiai rodo, kad kūdikio imuninė sistema susilpnėja:

• Dažnai diagnozuojamas ARVI. Pasveikus, po 2 savaičių vėl atsiranda peršalimas. Virusinės infekcijos pasitaiko dažniau nei 5 kartus per metus.
• Sunkus atsigavimo laikotarpis.
• Padidėję limfmazgiai.
• Sumažėjęs dėmesys.
• Apatija.
• Greitas nuovargis.
• Našumas krenta.
• Yra padidėjęs plaukų slinkimas.
• Nepagrįstos virškinimo sistemos problemos.
• Pastebimos alerginės reakcijos.

Jei nustatomi keli požymiai, būtinai pradėkite vitaminų vartojimo kursą, kad sustiprintumėte vaikų imunitetą.

Naudojimo indikacijos

Vitaminai, skirti padidinti imunitetą vaikams, skiriami esant nesubalansuotai ar netinkamai mitybai. Kadangi kūdikis gauna mažiau maistinių medžiagų ir jo vystymasis negali vykti visapusiškai.

Didelio psichinio, emocinio ar fizinio streso laikotarpiu. Kai vaikas pradeda lankyti darželį ar mokyklą, jam reikia šiek tiek laiko adaptuotis, dėl to krenta imunitetas, didėja vaikiškų vaistų komplekso poreikis.

Daugeliui vaikų patobulinta mokyklos programa sukelia pervargimą, todėl svarbu užtikrinti tinkamą mitybą, pasivaikščiojimus gryname ore ir pakankamą kiekį naudingų vitaminų, mikroelementų ir laktobacilų.

Po ligos labai svarbu mažyliui duoti specialių papildų, kurie padės sustiprinti imuninę sistemą.

Atkreipkite dėmesį į tai, kad daugelis pediatrų rekomenduoja naudoti askorbo rūgštį vaikams SARS metu. Kadangi tai padidina organizmo atsparumą įvairiems virusams, o atsigavimas vyksta rekordiškai greitai.

Vaikai turėtų vartoti vitaminus tuo metu, kai trūksta daržovių ir vaisių. Geriausias laikas yra pavasaris ir vėlyvas ruduo. Tai sustiprins imuninę sistemą.

Būtinai įsigykite vaistų, skirtų vaikams intensyvaus augimo laikotarpiu. Tai būtina, kad vaikas visiškai vystytųsi.

Vaistą reikia gerti ryte, nes daugelis vaistų turi tonizuojantį poveikį. Taip pat niekada neviršykite nurodytų dozių.

Kontraindikacijos

Kaip ir bet kuris vaistas, vaikams skirtų vitaminų, kurie didina imunitetą, vartoti negalima:

• Jei nustatomas vieno iš priemonės komponentų netoleravimas.
• Vaikams iki metų gaminami tam tikri vaistai. Kūdikiai neturėtų gerti lėšų, skirtų kitai amžiaus kategorijai.
• Jei nustatoma hipervitaminozė.

Kokį poveikį jie turi organizmui?

Gerai sveikatai reikia:

• Retinolis (vitaminas A) – turi antioksidacinį poveikį organizmui, mažina akių nuovargį, mažina alerginės reakcijos pasireiškimus ir skatina pažeistos odos atstatymą.
• Vitaminas E – apsauga nuo infekcinių ligų. Šis komponentas pasižymi dideliu atsparumu vėžinėms ląstelėms. Pagerina organizmo regeneraciją ir skatina ląstelių atsinaujinimą.
• Vitaminas C reikalingas kovojant su peršalimu ir gerinant dantenų sveikatą.
• Vitaminas D – padeda visapusiškai vystytis kauliniam audiniui, stiprina širdį ir kraujagysles, taip pat teigiamai veikia imuninę sistemą.

Renkantis vaistą, būtinai perskaitykite produkto sudėtį.

Kokios yra veislės?

Produktas tiekiamas suspensijos, sirupo, kramtomųjų plokštelių ir tablečių pavidalu. Kūdikiai nuo 1 metų turėtų rinktis produktus miltelių arba sirupo pavidalu. Nuo 2 iki 6 metų pageidautina kramtomosios tabletės. O vaikai nuo 7 iki 14 metų gali naudoti dengtas tabletes.

Vaikams skirti kompleksai skirstomi į:

• Pirmoji karta – skiriami gydymo ar profilaktikos tikslais, kai nustatomas vieno iš vitaminų trūkumas. Jį sudaro vienas aktyvus komponentas (pavyzdžiui, askorbo rūgštis).
• Antroji karta – keli komponentai, galbūt papildyti mineralais.
• Trečioji karta – susideda iš vitaminų ir mineralų, vaistinio augalo ekstraktas gali veikti kaip papildomas ingredientas.

Vaikų papildai nėra vaistas. Tačiau tik pediatras gali patarti vaikui priimtiną vaistą, atsižvelgdamas į jo individualias savybes.

Kokie yra amžiaus reikalavimai?

Vaikui gali būti skiriamos lėšos tik pagal jo amžių, nes jo sudėtis labai skiriasi nuo suaugusiesiems skirto vaisto. Farmakologijos įmonės, gamindamos kompleksą, atsižvelgia į visas vaiko kūno vystymosi ypatybes.

1 metai

Šiame amžiuje vaikams reikalingi vitaminai, kuriuose yra retinolio, visos B grupės, askorbo rūgšties, D ir PP. Kadangi būtent šie komponentai padeda aktyviai augti 1 metų kūdikiui. Neturėtumėte pirkti kompleksų su vitaminu K, nes tai sumažina imunitetą ir sukelia kraujavimą.

2 metai

Kūno poreikiai 2 metus išlieka tokie patys

3 metai

Būtent tokio amžiaus dauguma vaikų patenka į ikimokyklinio ugdymo įstaigas, pradeda artimai bendrauti su kitais vaikais. Daugelis šiuo metu patiria stresą, kuris gali sumažinti organizmo apsaugą. Todėl kompleksuose vaikams nuo 3 metų turėtų būti vitaminų A, C, B6 ir PP.

4 metai, 5 ir 6 metai

4 metų amžiaus kūdikis pradeda aktyviai vystytis kaulų ir raumenų sistemai, todėl vitaminų poreikis didėja. Jokiu būdu neribokite kūdikio pasivaikščiojimų gryname ore.

Kadangi 5 metų amžiaus daugelis tėvų siunčia savo vaikus į sporto skyrius, būtina stebėti gerą kūdikio mitybą.

7-10 metų amžiaus

Šiame vystymosi etape kaulinio audinio ir raumenų augimas pradeda lėtėti, nes prasideda smegenų vystymasis. Kad 7-10 metų vaikas normaliai ištvertų emocinę ir psichinę įtampą, padidėja jo vitaminų ir mikroelementų poreikis.

11 metų

Vitaminų poreikis panašus į suaugusio žmogaus poreikius. Tačiau yra tam tikrų skirtumų, kurie priklauso nuo vaiko lyties. Todėl norint užtikrinti visavertį paauglio vystymąsi, labai svarbu pasirinkti tinkamą vitaminų kompleksą.

Geriausi vitaminai nuo 1 metų iki 3 metų

• Multi-Tabs Kid. Vaistas tiekiamas sirupo pavidalu. Palaiko organizmo apsaugą ir padeda kūdikiui visapusiškai augti. Yra galimybių alergiškiems vaikams.
• Pikovit yra apelsinų sirupas. Sudėtyje yra 9 vitaminai. Padidina organizmo apsaugą.
• Kinder Biovital Gel yra subalansuotas vitaminų kompleksas.
• Vitrum Baby – kramtomosios tabletės. Tinka vaikams nuo 2 metuku.
• Centrum Children's yra puikus pasirinkimas mažiems vaikams, kuriems diagnozuota anemija, kalcio trūkumas ir mažas energijos kiekis. Tabletėje yra 12 vitaminų ir 10 mineralų. Yra keletas narkotikų veislių.

Geriausi maisto papildai vaikams nuo 3 iki 6 metų

Šios amžiaus grupės vaikams leidžiamų vitaminų apžvalga:

• Pikovit 3+ - rekomenduojama vaikams, pradėjusiems lankyti darželį ar sporto skyrių. Taip pat su prastu apetitu vaikui.
• Alphabet Kindergarten – lizdinėje plokštelėje yra trijų spalvų tabletės, kuriose yra subalansuotas veikliųjų medžiagų kiekis. Jis naudojamas visiškam psichiniam ir fiziniam vystymuisi.
• VitaMishki - daugelį vaikų traukia komplekso išvaizda. Sudėtyje yra 10 vitaminų, jodo, inozino, cholino ir cinko.
• Džiunglės - vaistas skiriamas hipovitaminozei diagnozuoti.

Ką geriau pirkti vitaminus 7-10 metų vaikams

• „Alphabet Shkolnik“ yra geriausias šiuolaikinis kompleksas, nes jame yra 10 mineralų ir 13 vitaminų. Kurdami priedą kūrėjai atsižvelgė į komponentų suderinamumą. Tą dieną vaikas turi išgerti 3 skirtingos spalvos ir sudėties tabletes.
• Pikovit 7+ yra geriausias pasirinkimas esant sezoniniam avitaminozei, didelėms apkrovoms ir prastam apetitui.
• Vitrum Junior - 13 mineralų ir 10 vitaminų. Skiriamas sumažėjus koncentracijai ir praradus jėgą.
• Centrum Children's – stiprina kaulus ir imuninę sistemą, kartu suaktyvėja mąstymas ir atmintis.

Kokius vitaminus geriau rinktis?

Renkantis gerą kūdikio priedą, turite pasirinkti patikrintus produktus. Todėl visada atkreipkite dėmesį į gamintoją.

Interneto galimybės didžiulės, tad skaitykite kitų tėvų atsiliepimus apie vitaminus.

Vaiko gyvenimo būdas daro didelę įtaką jo sveikatai. Kuo labiau subalansuotas ir maistingesnis jo maistas, taip pat aktyvesnė fizinė veikla, tuo sveikesnis ir stipresnis bus kūdikis. Kai kalbame apie tinkamą mitybą, viskas skamba labai teigiamai, tačiau verta šiuos principus pritaikyti praktiškai, nes susiduriame su vaiko maitinimo mėsa, žuvimi, daržovėmis ar varške problema. Taip pat nepamirškite, kad šiandien labai sunku rasti kokybiškų ir natūralių produktų.

Sportinė veikla teigiamai veikia vaiko imunitetą

Kai organizmui trūksta vitaminų ir mineralų, jis iš karto praneša apie tai. Apsauginiai ištekliai sumažėja, o jų praradimas išprovokuoja ligų atsiradimą. Vitaminų, stiprinančių imuninę sistemą, trūkumas lemia tai, kad vaikas:

• jautresnis infekcinėms ir virusinėms ligoms;
• serga ūminėmis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis ir sunkesnėmis ūminėmis kvėpavimo takų infekcijomis;
• gijimo procesas vėluoja.

Imunitetui palaikyti reikalingų vitaminų ir mineralų sąrašas

Vaikas, kurio imuninė sistema nusilpusi, pradeda dažniau sirgti, o tai dar labiau išeikvoja organizmo išteklius. Visa tai turi įtakos ligos proceso pailgėjimui ir apsunkina pasveikimą. Kaip ištrūkti iš užburto rato? Padės nemažai prevencinių priemonių, kur, be kita ko, bus vartojami vitaminai imuninės sistemos veiklai padidinti. Tuo atveju, jei neįmanoma visiškai pašalinti ligos, jų sunkumas ir trukmė bus minimalūs.

Dažnos ligos dar labiau alina imuninę sistemą – susidaro užburtas ratas

Išvardijame pagrindinius mineralus ir vitaminus, kurie gali padidinti susilpnėjusį imunitetą:

Vitaminas/mineralas	Funkcija	Rasta šiuose produktuose	Trūkumo požymiai
A	apsaugo nuo infekcijų	kepenys, moliūgai, pieno produktai, kiaušiniai, brokoliai, morkos	blogas matymas tamsoje, sausa oda
B2 (riboflavinas)	pagerina medžiagų apykaitą, prisotina ląsteles deguonimi, mažina toksinų poveikį	šalutiniai produktai, mėsos produktai, pienas, žuvis, kiaušinio baltymas, grūdų produktai, mielės	silpnumas, apetito stoka, gleivinės uždegimas, galvos skausmas, veido bėrimas
B5 (pantoteno rūgštis)	dalyvauja riebalų, baltymų ir angliavandenių apykaitoje, dalyvauja gyvybiškai svarbių aminorūgščių sintezėje	žirniai, subproduktai, mielės, žiediniai kopūstai, kiaušinio trynys	nuovargis, raumenų, galvos skausmas, depresija
B6 (piridoksinas)	dalyvauja formuojant antikūnus, kovojančius su infekcinėmis ligomis	žuvis, vištiena, nesmulkinti grūdai, ankštiniai augalai, riešutai	raumenų spazmai, oda aplink burną trūkinėja
B12 (cianokobalaminas)	padeda kurti raudonuosius kraujo kūnelius	paukštiena, žuvis, mėsa, kiaušiniai, pieno produktai	padidėjęs nuovargis, galūnių tirpimas
SU	padidina apsauginį barjerą, sustiprina imuninės sistemos veiklą	citrusiniai vaisiai, uogos, žalios lapinės daržovės	silpnumas, lėtas žaizdų gijimas, dantenų kraujavimas
D3 (cholekalciferolis)	stiprina imunitetą	susidaro veikiant ultravioletiniams spinduliams, nedidelė dalis gali būti gaunama iš maisto – sviesto, sūrio, kiaušinių trynių	trapūs kaulai
E	turi antioksidacinį poveikį, užtikrina laisvųjų radikalų ryšį, apsaugo ląsteles nuo sunaikinimo	augaliniai aliejai, sėklos, riešutai, grūdai	dažnas kraujavimas
Selenas	užtikrina sveiką imuninę sistemą	jūros gėrybės, mėsa, grūdai, grūdai	didesnis jautrumas infekcijoms
Cinkas	stiprina imuninę sistemą, skatina greitą žaizdų gijimą	jautiena, vištiena, vėžiagyviai	polinkis į infekcines ligas, prasta koncentracija, baltos dėmės ant nagų
Geležis	didina hemoglobino kiekį kraujyje, skatina ląstelių aprūpinimą deguonimi	burokėliai, mėlynės, ankštiniai augalai, mėsa, šaltalankiai, obuoliai	nuovargis, susilpnėjusi imuninė sistema, anemija, dirglumas
Magnis	yra daugelio biocheminių organizmo reakcijų dalyvis	žalios lapinės daržovės, riešutai, ankštiniai augalai	dilgčiojimas kai kuriose kūno vietose, traukuliai, širdies ritmo sutrikimai
Kalcis	skatina būtinų fermentų darbą, padeda formuotis kauliniam audiniui	pienas, jogurtas, sūris, įvairių rūšių kopūstai	silpnas imunitetas, polinkis į dažnas infekcines ligas, trapūs kaulai, alergija

Vitaminų vartojimo imuninei sistemai stiprinti taisyklės

Visi tėvai žino, kaip svarbu stiprinti vaikų organizmo apsaugą, tačiau kaip tai padaryti? Ar imunitetą galima sustiprinti tik maistiniais vitaminų šaltiniais, ar verta kreiptis į farmacijos įmonių paslaugas. Pasirinkimas priklausys nuo kelių veiksnių:

• Ligos eiga ir jų pasireiškimo dažnis. Matant, kad vaikas per dažnai serga virusinėmis ar infekcinėmis ligomis, taip pat pastebėjus, kad mažylis serga labai ilgai, reikia pasitarti su vietiniu pediatru, kokius profilaktikos metodus galima taikyti Jūsų atveju. Gydytojas parinks tinkamas priemones, galinčias sustiprinti organizmo apsaugines reakcijas, taip pat pasiūlys veiksmingus profilaktikos metodus, susijusius su tinkamu gyvenimo būdu.
• Esamos alerginės reakcijos, lėtinės ligos. Renkantis lėšas svarbu būti itin atidiems, kad esamos problemos dar labiau nepablogėtų.
• Išorinės sąlygos, tinkama mityba. Nepakankamai maitinamas valgiaraštis reikalauja vartoti vitaminų papildus, kurie gali sustiprinti dažnai sergančių vaikų nusilpusį imunitetą (rekomenduojame paskaityti:).

Nagrinėjant SARS ir ūminių kvėpavimo takų infekcijų prevencinių priemonių klausimą, iš akiračio nereikėtų išskirti vitaminų kompleksų, kurie yra daugybė mikro ir makro elementų, galinčių išgydyti organizmą ir suteikti jam jėgų kovoti su peršalimu. pavojingi sezonai.

Reikėtų atsižvelgti į tai, kad bet kurį pasirinktą vaistą leidžiama vartoti tik pagal instrukcijas, nekeičiant amžiaus dozių. Priešingu atveju galite gauti priešingą poveikį įvairių sveikatos sričių pažeidimų forma.

Vitaminų vartojimas turi būti subalansuotas, kad nepablogėtų vaiko sveikata.

Populiarūs vitaminų kompleksai

Naudingų vitaminų ir mineralų buvimas yra sveikos ir aktyvios imuninės sistemos pagrindas. Dabar parduodama daugybė vitaminų kompleksų, kaip nepasimesti ir išsirinkti tai, kas tinka jūsų mažyliui? Apsvarstykite, kurie vaistinės produktai bus optimaliausi imuniteto didinimo požiūriu.

Multi-tabs Baby

Kompleksas pirmųjų gyvenimo metų vaikams, skirtas imuninei sistemai stiprinti ir visapusiškam vystymuisi palaikyti:

• vitaminas A – padeda formuotis ląstelėms, užtikrina visavertę regėjimo funkciją;
• vitaminas C – dalyvauja formuojantis ląstelėms, užtikrina kraujodarą, apsaugo nuo anemijos, stiprina imuninę sistemą;
• vitaminas D yra maistinė medžiaga, galinti sustiprinti ir apsaugoti skeletą, padėti tinkamai formuotis, taip pat neleidžia vystytis rachitui.

Šie vitaminų komponentai yra Multi-tabs Baby komplekse, kurį gamina Ferrosan Danijoje. Šis vaistas pateikiamas lašų pavidalu.

Vaisto dozavimas yra labai patogus. Tai palengvina butelis su pipete. Lašelius reikia duoti su maistu arba po maitinimo. Apytikslė kaina - apie 300 rublių.

Kitas sąraše yra vitaminų kompleksas, kuriame yra probiotiko - be teigiamo poveikio palaikant imunitetą, jis gali nustatyti virškinimo procesus. „Multi-tabs Immuno Kids“ kompleksiškai veikia vaiko organizmą, aprūpina jį naudingomis ir itin svarbiomis medžiagomis.

Šio vaisto išleidimo forma yra tabletės. Komplekse yra vitaminų A, C, D, E, B grupės vitaminų. Folio ir pantoteno rūgštys, taip pat nikotinamidas, kurie taip pat yra komplekso sudedamosios dalys, yra raginami stiprinti vidines apsaugines organizmo funkcijas nuo kenksmingų mikroorganizmų. - infekcijos nešiotojai. Magnis, jodas, manganas ir geležis padeda stiprinti ne tik imuninę sistemą, bet ir visą organizmą. Be mikroelementų, čia taip pat yra laktobacilų. Vaisto pranašumas yra tas, kad jame visiškai nėra dažiklių ir cukraus, kurie dažnai sukelia neigiamas organizmo reakcijas alergijos forma.

„Multi-Tabs Immuno Kids“ reikia gerti po vieną tabletę per dieną. Priėmimo amžius - 3-12 metų. Minimalus priėmimo laikotarpis yra vienas mėnuo. Apytikslė kaina - apie 500 rublių.

Amerikos vitaminų ir mineralų kompleksas iš Unipharm Inc. vadinamas "Vitrum baby" skirtas 2-5 metų vaikų kategorijai. Vaikai įvertins vaisto išleidimo formą - gyvūno formos kramtomąsias pastiles. Pastilių skonis – vanilės ir vaisių.

Kompozicijoje rasite:

• vitaminai A, C, D3, PP, H, K1, B grupė (B1, B2, B6, B9, B12, kalcio pantotenatas);
• mineralinės medžiagos – varis, selenas, cinkas, magnis, kalcis, fosforas, manganas, kalis, molibdenas, chromas.

Galite duoti savo kūdikiui vieną kramtomąjį saldainį per dieną. Neįmanoma duoti "Vitrum baby" vaikams, kuriems yra individualus netoleravimas vienam iš komponentų ir hipervitaminozė A ir D. Vidutinė 30 tablečių kaina yra 475 rubliai.

Šios priemonės sudėtyje yra didelis 12 vitaminų ir 10 mineralų kompleksas, skatinantis vaikų imuninės sistemos darbą. Sudarant kompleksą buvo atsižvelgta į svarbius vaiko organizmo poreikius augant ir vystantis. Čia taip pat rasite daugybę mikro ir makro elementų.

Vartojimo amžius - 6-11 metų. Gerkite po pusę tabletės kartą per dieną po valgio. Gamintojas rekomenduoja vaistą duoti tuo pačiu metu, kramtant.

Malonaus skonio mažų gyvūnų formos kramtomosios pastilės padės pamaitinti bet kurį mažylį mineralinėmis ir vitamininėmis medžiagomis. Apytikslė 60 tablečių kaina yra apie 550 rublių.

Slovėniškame KRKA „Pikovit“ sudėtyje yra vitaminų ir mineralinių elementų, skirtų išvengti peršalimo ir virusinių apraiškų vyresniems nei vienerių metų vaikams. Vitaminų kompleksai „Pikovit Forte“, sukurti siekiant suteikti naujų jėgų imuninei sistemai, siūlomi skirtingoms amžiaus grupėms. Pavyzdžiui, vyresniems nei 7 metų vaikams yra vitaminų-mineralų kompleksas, kuriame darniai sujungiami A, C, D3, E, PP, B grupės vitaminai, taip pat pantoteno ir folio rūgštys.

Bet kuriam vaikui patiks pastilių mandarinų skonis. Becukrė formulė suteikia galimybę ją naudoti diabetu sergantiems vaikams. Prieš naudojimą nepamirškite perskaityti instrukcijų, kuriose rasite nemažai kontraindikacijų vartoti: hipervitaminozė, podagra, tuberkuliozė, opos, tromboflebitas ir kt.

Pikovit Forte reikia vartoti po vieną tabletę po valgio. Naudojimo dažnumas skiriasi priklausomai nuo tikslo:

• gydymui - po vieną kiekvieną dieną;
• profilaktikai – po vieną kas antrą dieną.

Imunitetui stiprinti vitaminai gali sukelti nepageidaujamų reakcijų, ypač jei jie vartojami dažnai, didesnėmis dozėmis, kurios nurodytos instrukcijose. Apytikslė kaina: apie 250 rublių.

"VitaMishki" yra vaistų serija, skirta pagerinti visų vaiko kūno sistemų veiklą. Kūdikiams, kurių imuninė sistema nusilpusi, patariama naudoti kompleksą VitaMishki Immuno +, kuriame, be vitaminų ir mineralų, yra naudingų šaltalankių.

Naudojimo indikacijos:

1. gerina imuninės sistemos veiklą;
2. sumažina peršalimo riziką;
3. aprūpina organizmą vitaminais ir mineralais;
4. skiriamas, jei vaikas turi didelį polinkį sirgti gripu ir ūmiomis kvėpavimo takų infekcijomis.

Vaistas gali turėti priešuždegiminį, imunostimuliuojantį, antimikrobinį ir atkuriamąjį poveikį. Dėl šaltalankių, kurie yra VitaMishka Immuno + dalis, organizmas gauna daugiau nei 100 naudingų medžiagų, reikalingų tinkamam funkcionavimui.

Taikymo būdas:

1. vyresniems nei 3 metų vaikams rekomenduojama gerti po 1 tabletę 1 kartą per dieną;
2. nuo 7 iki 10 metų - 1 tabletė 3 kartus per dieną;
3. nuo 10 iki 14 metų - 2 tabletės 2 kartus per dieną.

Priemonę galite naudoti bet kuriuo metu, nekreipdami dėmesio į valgymo laiką. Minimalus gydymo kursas yra 1 mėnuo.

Rusijos farmacijos kompanija ZAO Akvion kartu su Rusijos medicinos mokslų akademijos Mitybos institutu sukūrė gerą vitaminų ir mineralų kompleksą Alfavit Kindergarten. Atsižvelgiama į tam tikro regiono vaikų raidos ypatumus. Sudėtyje rasite 8 mineralus, iš kurių nemažai yra jodo, kalcio, magnio ir cinko bei 11 vitaminų.

Šis kompleksas skiriasi naudojimo schema. Kiekvienoje pakuotėje yra trys plokštelės su skirtingų spalvų tabletėmis:

• tabletės "Iron +", turinčios obuolio skonį - skirtos anemijai išvengti ir energijos apykaitai pagerinti;
• tabletės "Antioksidantai +" su apelsinų skoniu yra skirtos stiprinti imuninę sistemą ir pagerinti protinę veiklą;
• tabletės "Calcium D3 +" yra skirtos pagerinti kaulų ir dantų būklę.

Atskirti komponentai padeda išvengti padidėjusio jautrumo. Taigi vaistas tampa hipoalergiškas, todėl saugus vaikams, turintiems polinkį į alergines apraiškas. Tabletes galite gerti visą dieną bet kokia tvarka.

Pamiršę išgerti vieną iš kompleksinės priemonės dalių, nesijaudinkite, nes visada yra galimybė ją panaudoti vakare kartu su kita reikalinga dalimi. Vidutinė kaina: apie 320 rublių.

Vaistas yra subalansuotas vitaminų ir mineralų kompleksas. Jo poveikis organizmui yra įvairiapusis: aprūpina vitaminais, gerina medžiagų apykaitą, užkerta kelią avitaminozei, užtikrina riebalų, baltymų ir angliavandenių apykaitą, stiprina imunitetą, padeda organizmui greitai sustiprinti jėgas po ligos. „Kinder Biovital“ išleidimo forma yra skirtinga: gelio ir kramtomųjų pastilių-meškiukų pavidalu.

Kinder Biovital Medvezhuyki kompleksas skirtas vaikams nuo 3 iki 13 metų. Kramtomos pastilės lokių pavidalu turi malonų vaisių skonį. Kompozicijoje pamatysite platų vitaminų (A, C, E, B grupės), biotino, folio rūgšties ir nikotinamido spektrą. Vaistas turi kontraindikacijų: alerginės reakcijos į vieną iš komponentų, hipervitaminozė, padidėjęs kalcio kiekis šlapime. Apytikslė kaina: apie 350 rublių.

Dozė per dieną:

• 3–6 metai - iki 2 vnt.;
• 7-13 metų - iki 3 vnt.

Centras vaikams (jaunesniems)

Imunitetui stiprinti vaikams nuo 4 iki 12 metų rekomenduojamas amerikietiškas „Centrum Junior“ iš „Lederle“ kompanijos. Vaikai, linkę dažnai sirgti peršalimu, šio vaisto dėka gauna dozę naudingų ir stiprinančių medžiagų.

Be B grupės vitaminų, yra vitaminų A, E, D3, K1, askorbo, folio ir pantoteno rūgščių, taip pat nikotinamido ir biotino. Papildomą maistinę funkciją atlieka mikro ir makro elementai: selenas, kalcis, magnis, kalis, manganas, fosforas ir geležis.

Dienos dozė priklausys nuo amžiaus:

• 4-7 metai - 1 tabletė valgio metu kas antrą dieną;
• 7–12 metų – tą pačią dozę kasdien.

Priemonė draudžiama esant individualiam vieno iš komponentų netoleravimui, taip pat esant fenilketonurijai, t.y. paveldimas aminorūgščių apykaitos sutrikimas. Vidutinė kaina: apie 700 rublių.

Vitaminų profilaktika atliekama šaltojo sezono išvakarėse, tačiau turint pakankamai laiko visam kursui. Tai daryti rekomenduojama gegužės-birželio ir rugsėjo-spalio mėnesiais. Vidutinė kurso trukmė – 2 savaitės, siekiant sustiprinti imuninę sistemą. Vitaminų terapija puikiai derinama ir turi daugiau apčiuopiamos naudos, jei ji atliekama kartu su aktyviu sportu ir grūdinimu.

Išgėrus reikiamą kursą, svarbu sustoti ir daryti pauzę trims mėnesiams. Tai būtina, kad vitaminai nesikauptų organizme per daug, nes hipervitaminozė gali būti ne mažiau kenksminga organizmui nei avitaminozė.

Imunitetą stiprinantys vitaminų-mineralų kompleksai šiandien siūlomi įvairiausių formų – nuo ​​tradicinių tablečių, kapsulių ir lašelių pavidalo, iki malonesnių ir viliojančių – kramtomųjų saldainių, pastilių, ledinukų ir marmeladų pavidalu. Vaikai taip pat labai mėgsta gazuotų gėrimų ir gelių variantus.

Vitaminai gazuotų gėrimų pavidalu yra labai populiarūs tarp vaikų (plačiau straipsnyje:

Vaiko organizmui reikia nuolatinės apsaugos. Išoriniai ir vidiniai veiksniai ne visada turi teigiamą poveikį kūdikio imuninei apsaugai. Siekiant padidinti imunitetą, rekomenduojama naudoti vitaminų kompleksus. Šis leidinys padės gauti reikiamos informacijos apie gerus vitaminus vaikams.

Kada jie skiriami?

Svarbu atkreipti dėmesį į imuninės sistemos stiprinimą net vaikystėje. Norint paskatinti imuniteto padidėjimą, reikia atlikti susilpnėjusią vaiko apsaugą. Be žinomų metodų (tinkamo gyvenimo būdo, tinkamos mitybos ir gero miego), gydytojai rekomenduoja naudoti ir vitaminų kompleksus, sukurtus konkrečiai amžiaus grupei.

Vitaminų kompleksų paskyrimas imunitetui stiprinti:

• Vitaminų papildų vartojimas skiriamas, jei vaikai peršalimo ligomis serga daugiau nei 6 kartus per metus;
• Dažnai stebimas - vidurinės ausies uždegimas, sinusitas, tonzilių ir adenoidų uždegimai;
• Imunitetą reikia stiprinti vitaminais, jei vaikui dažnai pasireiškia alerginės reakcijos;
• prastas apetitas;
• Silpnumas, nuovargis, mieguistumas;
• Po ligos organizmo atsigavimo procesas skiriasi trukme.

Esant minėtoms indikacijoms, gydytojas, atsižvelgdamas į vaiko vidinės aplinkos ypatumus, skiria kūdikiui vitaminų imunitetui didinti.

Kokius vitaminus geriau vartoti vaikų imunitetui palaikyti?

Vaiko organizmui reikia nemažo vitaminų ir mineralų kiekio. Jų trūkumą ne visada įmanoma kompensuoti naudojant sveiką maistą, todėl norint padidinti imunitetą, gydytojai pataria įprastą dietą papildyti vitaminų kompleksais vaikams.

Šiuo metu vitaminai yra šių tipų:

• Tirpalas (sirupas);
• gelio pavidalo agentas;
• Kramtomųjų saldainių pavidalu;
• Tablečių pavidalu;
• Milteliuose.

Vitaminai vaikams skirstomi pagal šias charakteristikas:

• Monovitaminai - preparatai, kuriuose yra tik vienas naudingas elementas (vitaminas C, E, Omega 3). Priskirkite tam tikro vitamino trūkumui;
• Vitaminų kompleksai imunitetui pagerinti kurių sudėtyje yra daugiau nei 4 naudingi komponentai kaip vienos tabletės dalis;
• Multivitaminai- vaisto sudėtyje yra vitaminų ir mineralų, sukurtų vaistinių augalų pagrindu.

Imuninei sistemai stiprinti vaiko organizmui reikia optimalaus kiekio naudingų mikroelementų ir mineralų. Todėl prieš renkantis multivitaminus imunitetui stiprinti reikia atsižvelgti į šių medžiagų buvimą: B, A, C, D, E, PP grupių vitaminai, askorbo rūgštis. Mineraliniai elementai – kalcis, magnis, cinkas, geležis, kalis, selenas, fosforas.

Geriausi vitaminai vaikams

Tarp geriausių multivitaminų, skirtų susilpnėjusiai imuninei sistemai, yra:

Pikovit- multivitaminų komplekse yra naudingų mineralų, didinančių vaikų imunitetą. Vaistas buvo sukurtas atsižvelgiant į medžiagas, reikalingas sveikatai stiprinti. Jis aktyvina protinį ir fizinį kūdikio vystymąsi, stiprina dantis, raumenis, kaulus, taip pat turi įtakos tinkamam vidaus sistemos funkcionavimui. Vitaminų preparatas skirtas naudoti įvairaus amžiaus vaikams.

Vitaminai Pikovit

Vitrum vaikai- vaisto sudėtis apima komponentus, kurie aktyvina imuninės gynybos padidėjimą. Vitaminų papildų vartojimas užtikrina visavertį kūdikio aktyvumą, normalizuoja nervų sistemos formavimąsi. Išleidimo forma - įvairiaspalvės malonaus skonio kramtomos lėkštės. Rekomenduojama vartoti vieną kartą per dieną – ryte po valgio.

Vitaminai Vitrum Kids

VitaMiškis- multivitaminų preparatas skirtas vartoti vyresniems nei 3 metų vaikams. Galima įsigyti įvairių skonių kramtomųjų meškučių pavidalu. Vitaminų papildų sudėtyje yra natūralių daržovių ir vaisių ekstraktų. Vaikams, kuriems reikia stiprinti imunitetą, buvo sukurtas vitaminų papildas Immuno+. Immuno+ komplekso naudojimas padeda sustiprinti susilpnėjusią vaikų apsaugą, sumažina riziką susirgti infekcinėmis ligomis.

Vitaminai VitaMishki

Abėcėlės vaikai- vitaminų papildas skirtas vartoti įvairaus amžiaus vaikams. Vaisto sudėtyje nėra konservantų, dažiklių. Tabletės yra skirtingų spalvų, kurių kiekviena turi būti vartojama tokia rekomenduojama seka: raudona pusryčiams, geltona pietums, žalia vakarienei.

Vitaminų abėcėlė vaikams

Be pateiktų vitaminų papildų, susilpnėjusiam vaikų imunitetui didinti skiriami šie multivitaminai: Multi-tabs, Kinder Biovital, Žuvų taukai, Grovit, Multivitamol, Centrum Junior, Complivit vaikams, Supradin Kids, Univit Kids, Revit, Undevit.

Vaikai iki 2 metų amžiaus

Vitaminus vaikų imunitetui stiprinti rekomenduojama rinktis atsižvelgiant į kūdikio amžių. Patiems mažiausiems tinka vitaminų kompleksai tirpaus produkto pavidalu. Rekomenduojamos naudingos medžiagos A, B, PP, D grupių rinkinys, draudžiama medžiaga K.

Pasirinktas papildas turėtų prisidėti prie imuninės gynybos stiprinimo, palankaus nervų sistemos formavimosi, kūdikio augimo ir vystymosi.

Vaikams iki 2 metų multivitaminai puikiai tinka: Multi-tabs, Abėcėlė „Mūsų kūdikis“, Kinder Biovital gelio pavidalu.

Vaikams nuo 3 iki 7 metų

Vaikiški vitaminai, pritaikyti vaikams nuo trejų iki septynerių metų, turėtų padėti stiprinti kaulus, raumenis, nervų sistemą, taip pat padėti didinti vidinės aplinkos saugumą, lavinti atmintį ir dėmesį.

Geri vitaminai, skirti padidinti vaikų nuo 3 iki 7 metų imunitetą:„Vitrum Kids“, „VitaMishki“, „Multi-tabs“, „Vaikų darželio abėcėlė“, „Pikovit“.

Vaikams nuo 7-11 m

Renkantis vitaminus vaikams nuo 7 iki 11 metų imunitetui stiprinti, reikia vadovautis vitaminų – A, C, E, D, PP, B grupės rinkiniu, taip pat mineralinių elementų – kalcio, mangano – kiekiu. , fosforas, geležis, jodas.

Kaip paimti?

Vitaminų vartojimo imunitetui stiprinti indikacijos:

• Nuolatinės ligos;
• Maistinių medžiagų trūkumas;
• Daugeliu atvejų būtina vartoti vaistą vieną kartą per dieną;
• Būtina vartoti vitaminus, atsižvelgiant į amžiaus kategoriją;
• Vartojant vaistą svarbu atkreipti dėmesį į vaiko organizmo jautrumą;
• Rekomenduojama vitaminų komplekso vartojimo trukmė imunitetui didinti yra 20 dienų.

Tinkamai parinktų vitaminų papildų vartojimas prisideda prie susilpnėjusio imuniteto gerinimo. Norint sustiprinti imuninę apsaugą, svarbu vadovautis pateiktomis rekomendacijomis.

Rūpindamiesi vaikų sveikata, tėvai dažnai domisi, kokie vitaminai vaikams imunitetui stiprinti turi teigiamą poveikį. Pradedant stimuliuoti imuninę sistemą, būtina suprasti pagrindinius jos veikimo principus. Turėdami reikiamą informaciją, galėsite pasirinkti tinkamus vitaminus, skirtus vaikų imunitetui kelti. Verta labai atsargiai žiūrėti į jų pasirinkimą, pasverti privalumus ir trūkumus.

Sąvoka "vaikų imunitetas"

Vaikų imuniteto sąvoka reiškia organizmo gebėjimą kovoti su patogeniniais virusais, bakterijomis, kurios patenka į organizmą. Imunitetas veikia antikūnų, galinčių atsispirti infekcinėms ligoms, gamybos principu. Itin svarbu palaikyti normalią sveiką vaikų būklę ankstyvame amžiuje, kai formuojasi antikūnai prieš ligas, kurios lieka vaikams visą gyvenimą.

Iš pradžių trupinių apsauga pradeda formuotis prenataliniu kūdikio vystymosi laikotarpiu. Jis vadinamas nespecifiniu. Tolimesnis formavimasis, trupinius saugančių jėgų stiprinimas vyksta su motinos gautu pienu, pripildytu reikalingų medžiagų, kurios stiprina imunitetą kūdikiams. Iki šešių mėnesių vaikai praktiškai neserga, ateityje apsauginė sistema patiria nuolatinius infekcinius išpuolius.

Specifinio pobūdžio imunitetas atsiranda vaikams po skausmingų sąlygų perkėlimo, skiepijimo. Gana dažnai skausmas padidėja dar nesulaukus penkerių metų. Nesant komplikacijų, aukštai temperatūrai, pakanka naudoti profilaktines priemones, nenaudojant antibiotikų. Verta kreiptis į pediatro ar siauro specialisto, imunologo, pagalbą. Na, o sulaukęs septynerių metų individas pradeda savarankiškai gaminti imunoglobulinus, formuoja imuninės sistemos ląsteles.

Sutrikusios imuninės sistemos simptomai

Imuninės sistemos funkcijos susilpnėjimas gali atsirasti dėl daugelio veiksnių. Dažniausios vaikų imuninės sistemos sutrikimo priežastys:

• prastos gyvenimo sąlygos (bloga ekologinė padėtis);
• nekokybiška, nesubalansuota mityba;
• vitaminų, mineralų, maistinių medžiagų trūkumas;
• ilgalaikis stipriausių vaistų (antibiotikų) vartojimas;
• didelis fizinio, psichinio pobūdžio krūvis;
• miego trūkumas;
• režimo momentų nesilaikymas;
• ligos, pažeidžiančios vidaus organus.

Čia ne visi veiksniai, turintys įtakos kūdikių, mokyklinio amžiaus vaikų imuninei sistemai. Pašalinus jų daugiau, gali pagerėti būklė, padidėti aktyvumas, pagerėti apetitas, normalizuotis miegas ir kiti dalykai.

Vaiko imuninės sistemos būklės nustatymas

Imuninės sistemos disfunkciją lemia keli veiksniai. Jie apima:

• ARVI buvimas iki šešių kartų per metus;
• lėtas nedidelių peršalimo ligų gijimas;
• ilgas atsigavimo laikotarpis po ligos;
• alerginių reakcijų atsiradimas beveik visiems žinomiems alergenams bet kuriame amžiuje;
• nuolatinio nuovargio būsenos buvimas;
• padidėjęs mieguistumas, dirglumas;
• įvairių skausmingų būklių, susijusių su virškinimo traktu, atsiradimas;
• sumažėjusi dėmesio koncentracija, atminties procesų funkcijų pablogėjimas.

Nepatenkinamos apsauginių jėgų būklės simptomų buvimas verčia susimąstyti, kokius vitaminus reikia įsigyti vaikams, kad padidintų imunitetą. Savarankiškai vartoti vaistus griežtai draudžiama, specialistai gali paskirti priemonių rinkinį vaikų imuninės sistemos veiklai pagerinti. Norint atkurti normalią žmogaus veiklą, paprastai nepakanka vartoti vitaminų kompleksus.

Vitamininės medžiagos, didinančios imunitetą

Tam tikros vitamininės medžiagos prisideda prie bendros organizmo būklės gerinimo. Paprastai jie gaunami koreguojant kūdikių mitybą kartu su įprastomis daržovėmis, vaisiais ir kitais maisto produktais. Maisto produktuose yra tokių vitaminų, kurie stiprina imuninę sistemą, pavyzdžiui:

• A – priešinasi infekcijoms, kurios puola vaikus. Vyrauja kepenų produktuose, morkų dariniuose, kiaušinyje, moliūguose, piene;
• B2 (riboflavino medžiaga) - organizuoja medžiagų apykaitos procesus, prisotina ląstelių struktūras deguonimi, neleidžia toksinams nusėsti ant vidaus organų sienelių. Dideliais kiekiais jų yra žuvyje, mėsoje, kiaušinių produktuose, grūduose;
• B5 (pantoteno rūgštis) - organizuoja medžiagų apykaitos procesus, susijusius su angliavandenių, riebalų, baltymų komponentų perdirbimu. Vyrauja mielių gaminiuose, žiediniuose kopūstuose, žirnių pasėliuose, šalutiniuose produktuose;
• B6 (piridoksinas) - tiesiogiai dalyvauja kovojant su infekcinių ligų sukėlėjais. Dideliais kiekiais jų yra žuvies produktuose, baltos mėsos vištienoje, nesmulkintuose grūduose;
• B12 (cianokobalaminas) yra svarbus komponentas, dalyvaujantis baltųjų kraujo kūnelių kūrimo procese. Sudėtyje yra žuvyje, mėsos produktuose, kiaušinių baltymuose, piene;
• C – veikia kaip priemonė, didinanti asmens apsaugą nuo peršalimo. Vyrauja citrusuose;
• D3 (cholekalciferolis) - užsiima tuo, kad padidina vaikų apsaugos lygį. Jis skiriamas kaip specialus preparatas, esantis kiaušinio trynyje, svieste;
• E - neleidžia žūti gynybinės sistemos ląstelių elementams. Randama riešutuose, sėklose, grūduose;
• selenas – didina organizmo apsaugą, daugiausia randamas grūduose, jūros gėrybėse, grūduose;
• cinkas – pagreitina pažeistų odos vietų atsigavimą. Vyrauja tamsios rūšies mėsoje;
• geležis – padeda didinti hemoglobino kiekį. Jo yra gaminiuose, dažytuose raudonai, kaštoninės spalvos (burokėliuose, serbentuose ir kt.);
• magnis – veikia raminamai, normalizuoja miegą, didina aktyvumą. Randama riešutuose, ankštinėse daržovėse, žaliose lapinėse daržovėse;
• kalcis – stiprina kaulus. Rasta pieno produktuose;
• oligofruktozė – normalizuoja virškinamojo trakto veiklą, dideliais kiekiais yra raugintuose pieno produktuose.

Įprastos mitybos organizavimas reikalauja vidutinio fizinio krūvio, grūdinimosi procedūrų laikymosi, apsaugos nuo nuolatinio streso, galimų depresinių sąlygų stiprinant vaikų imunitetą. Ir vis dėlto ne kiekvienas tėvas gali sekti akimirkų laikymąsi, ypač tuo laikotarpiu, kuris sutampa su vaiko lankymosi mokykloje pradžia. Tokiais momentais atkreipiamas dėmesys į vaikų vitaminus imunitetui.

Imunitetą stiprinantys vaistai

Stebint hipovitaminozę, neužtenka tik koreguoti mitybą, papildyti, mažinti fizinę, psichinę įtampą, atlikti grūdinimosi procedūras. Patartina kreiptis į medicininius vaistus, susijusius su imunostimuliuojančiu tipu. Paprastai juose yra infekcinio pobūdžio bakterinių patogenų, kurie turi treniruojantį poveikį organizmui.

Tokie vaistai apima:

• Broncho-munal;
• IRS 19;
• Imudol;
• Ribomunilas, pr.

Šie vaistai yra profilaktinės priemonės, skirtos ūmioms kvėpavimo takų virusinėms infekcijoms, su otolaringologo veiklos sritimi susijusioms ligoms gydyti. Jie turi keletą poveikių organizmui, pavyzdžiui:

• priešuždegiminis;
• antiseptikas;
• antimikrobinis;
• imunostimuliuojantis.

Yra medicininių repelentų, kurių pagrindą sudaro tam tikros augalų dalys. Jie įtraukia:

• Immunal;
• Ežiuolė Dr Thais;
• ženšenio tinktūra;
• citrinžolės tinktūros ir kt.

Esant peršalimo tipo ligoms, patartina jas vartoti profilaktikos metu. Tokie imunostimuliatoriai yra draudžiami kūdikiams iki trejų metų, jie turi daugybę neigiamų poveikių, draudimų juos naudoti. Išsami informacija pateikiama instrukcijoje, kurioje paaiškinama repelento taikymo sritis.

Repelentai su vitaminais, kurie didina imunitetą

Ieškant informacijos, nurodančios, kokie vitaminai vaikams tiks, verta patyrinėti visą šiuolaikinių vaistinių įmonių siūlomų kompleksinių produktų asortimentą. Gaminamas platus narkotikų, kurie susidoroja su užduotimi, asortimentas, kurį gamina Rusijos ir užsienio įmonės.

"Pikovit"

Sukurta įvairių amžiaus grupių vaikams. Jie išsiskiria įvairiomis formomis – nuo ​​sirupų iki kramtomųjų tablečių. Jo sudėtyje yra devyni mikroelementai, vitaminai, gyvybiškai svarbūs vaikui. Jis skiriamas, kai atsiranda padidėjusio nuovargio, dirglumo, apetito stokos, sezoninio beriberio ir kitų būklių požymių. Pagrindinės vartojimo kontraindikacijos yra vitaminų perteklius, cukrinis diabetas, alergija vaisto komponentams.

„Kinder Biovital“

Jis gaminamas dviem formomis, vienoje jis vaizduojamas mažų meškiukų pavidalu. Rekomenduojama vartoti imunitetui, pagreitėjusio augimo metu, esant prastai mitybai. Galimi odos bėrimai, panašaus reiškinio išgėrus nurodytą repelentą specialistai praktiškai nepastebi.

„Vitrum Kids“ („Vitrum Kids“)

Jį sudaro 12 mineralinių ir 10 vitaminų medžiagų, kurios turi kompleksinį poveikį žmonėms. Vartojama esant avitaminozei, hipovitaminozei, būtinybei skatinti atmintį, dėmesį, dideliems naujos informacijos blokams mokykloje. Pagrindinė kontraindikacija yra alergija repelento komponentams.

„Multi-tabs Immuno Kids

Repelentas, kuriame yra daug prebiotikų. Tai leidžia vartoti, jei kyla problemų virškinamojo trakto darbe, reikia užkirsti kelią ūminėms kvėpavimo takų infekcijoms, adaptuojantis ikimokyklinėse, mokyklose. Vartojimui nėra jokių kontraindikacijų, jie skiriami pasikonsultavus su gydytoju.

"VitaMishki"

„“ yra meškos figūrėlių pavidalu, todėl jos patrauklios vaikams. Turiu malonų skonį. Kompozicijoje yra visas kompleksas vitaminų, maistinių medžiagų, mineralinių medžiagų, natūraliai gaunamų iš natūralių produktų, tokių kaip augalai ir kt. Jie veikia kaip vaiko kūno valikliai, normalizuoja vidaus organų: kepenų, inkstų, virškinamojo trakto veiklą. Jie neturi kontraindikacijų naudoti. Pradėti vartoti vaistą verta nuo trejų metų. Jei norite pradėti vartoti anksčiau, pasitarkite su gydytoju, kad jis paskirs tinkamą vaisto dozę.

"Abėcėlė"

Vitaminai "Alfavit" gaminami pakuotėse po 30 ir 60 tablečių, kompozicijoje yra apie trylika mineralų ir devyni vitaminai. Sudėtyje yra paminėti prebiotikai, kurie turi teigiamą poveikį virškinimo trakto organų funkcionavimo normalizavimui. Pateiktas vaistas laikomas geriausiu tokio pobūdžio. Prisideda prie normalaus mažo individo funkcionavimo pagreitėjusio augimo laikotarpiais, esant dideliam fiziniam, psichoemociniam stresui, būtinybei imtis prevencinių priemonių, kad būtų išvengta avitaminozės, hipovitaminozės.

"Centras vaikams" ("Junior")

Jis skiriamas vaikams, sulaukusiems ketverių metų amžiaus. Paskyrimo indikacijos - apsauginių jėgų darbo pablogėjimas, didelis fizinis, psichoemocinis stresas, vidaus organų, virškinamojo trakto sistemos veiklos normalizavimas. Jie padeda išvengti hipovitaminozės, beriberio būklių. Teigiamas poveikis vaikams. Kontraindikacija - fenilketonurija, alergija, kurią sukelia tam tikros medžiagos, sudarančios kompoziciją. Priėmimo pradžia turi būti suderinta su vadovaujančiu pediatru.

Normalaus vaiko imuninės sistemos funkcionavimo išsaugojimas

Vartodami repelentus, gerinančius imuninės sistemos veiklą, neturėtumėte visiškai jais pasikliauti. Laikyti juos panacėja nuo ligų, prieinamų mažiems žmonėms lankantis ikimokyklinėse ir mokyklinėse įstaigose, yra gana kvaila. Būtina laikytis tam tikrų taisyklių, kuriomis siekiama išlaikyti apsaugines jėgas. Jie apima:

• normalių gyvenimo sąlygų, veiklos užtikrinimas;
• išlaikyti stabilią psichoemocinių kūdikio vystymosi aspektų būklę;
• aprūpinti vaikus kokybišku maistu, užaugintu nenaudojant GMO;
• atsisakymas savarankiškai gydytis medicininiais repelentais nuo nedidelių negalavimų.

Augančių organizmų palaikymas kompleksiniais vitamininiais farmaciniais preparatais – vaiku globojančių tėvų užduotis. Spartaus augimo laikotarpiu leidžiama hipovitaminozės būsena, kuri yra pradinis rimtų patologinių būklių vystymosi etapas.

Visur galima įsigyti repelentų, įskaitant vitaminus. Jie parduodami vaistinėse, tačiau jų įsigyti neužtenka. Tik kompleksinis poveikis gali paskatinti imuninės sistemos veiklą. Bet kuris tėvas gali išmokyti rūpintis vaiko sveikata, jei yra toks noras.

Na, o kalbant apie vaikų iki trejų metų imuninės sistemos palaikymą taisyklės labai paprastos. Užtenka vaikščioti bet kokiu oru, išvėdinti kambarį, maudyti kūdikį neuždarius vonios durų. Papildomos rekomendacijos dėl dietos organizavimo, kitos kyla dėl užaugintų trupinių. Jų laikymasis palankiai veikia visą jo kūną, prisideda prie didesnio aktyvumo atsiradimo, galimybės papildomai užsiimti skyriais.

Vitaminai, skirti padidinti vaikų imunitetą