Ilgai lauktas nėštumas – natūralių organizmo veiklos pokyčių metas, taigi ir pirmieji rūpesčiai. Dažnas šlapinimasis ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu yra dažnas reiškinys. Nereikia bijoti, tačiau reikia naudoti profilaktikos ir gydymo metodus.
Skaitykite šiame straipsnyje
Dažnas noras eiti į tualetą kaip nėštumo požymis
Dažnas šlapinimasis ankstyvojo nėštumo metu gali būti laikomas vienu iš tikėtinų pastojimo požymių. Visa tai siejama su šlapimo pūslės pertvarka, kuri nėra patologija, kaip cistito atveju.
Priežastis paprasta: gimda pradeda didėti jau nuo 5 savaitės po apvaisinimo, o tai atitinkamai daro spaudimą pagrindiniam šlapimo sistemos organui. Visa tai nėra privalomas rodiklis, todėl vis tiek turėtumėte pasikliauti rodikliais ir rodikliais.
Problemos priežastys
Kaip minėta aukščiau, vykstančio proceso pobūdis yra pagrįstas šlapimo pūslės restruktūrizavimu. Svarbiausia nepainioti panašių simptomų su kitais nukrypimais nuo normos. Visos šios pavojingos uždegiminio ir infekcinio pobūdžio ligos gali neigiamai paveikti vaisiaus vystymąsi. Šių neigiamų pokyčių pasekmės gali sukelti tokius nuviliančius rezultatus:
- priešlaikinis gimdymas;
Savalaikis vizitas pas ginekologą ir atitinkami tyrimai padės arba išvengti problemos, arba ją kuo greičiau išspręsti.
Prieš planuodami nėštumą, turėtumėte pasitikrinti, ar nėra visų urogenitalinių infekcijų, kad būsimos motinos būklė būtų kuo patogesnė.
Užkirsti kelią dažnam šlapinimuisi prieš nėštumą ir nėštumo metu
Norėdami išvengti neigiamų jausmų, turėtumėte laikytis šių rekomendacijų:
- Kiek įmanoma ribokite skysčių vartojimą po 18-19 val. (kad nereikėtų dažnai lankytis tualete naktį);
- atsisakyti maisto, kuris sukelia padidėjusį troškulį (aštrūs, sūrūs ar rūkyti produktai);
- kiek įmanoma ištuštinkite šlapimo pūslę (tai padeda pasilenkimas į priekį);
- nesusilaikykite nuo šlapinimosi (pirmuoju noru iš karto patenkinkite natūralų norą);
- visiškai pašalinti diuretikus (vaisių gėrimus iš kai kurių uogų, arbatą, melionus arbūzo ar meliono pavidalu);
- uždrausti sintetinius apatinius (medvilnės gaminiai turėtų būti pagrindinis nėščios moters aksesuaras).
Rekomenduojame perskaityti straipsnį. Iš jo gausite bendrų rekomendacijų, ką sveika besilaukiančiai mamai valgyti ankstyvosiose nėštumo stadijose, kokius maisto produktus būtina įtraukti į racioną, o kurie yra visiškai draudžiami, taip pat patarimų, kaip pasirinkti maistą sergant toksikoze.
Pirmoji pagalba iškilus problemai
Ką daryti, kai jau skausminga rašyti ankstyvo nėštumo metu? Į iškilusią problemą reikia žiūrėti ramiai, tačiau pradėti iškilusį procesą griežtai draudžiama.
Skausmas, mėšlungis, deginimo pojūtis yra nerimą keliantis signalas, rodantis, kad Urogenitalinėje sistemoje yra infekcija. Norint suprasti negalavimo priežastį, rekomenduojama nedelsiant apsilankyti pas specialistą ir atlikti atitinkamus sterilumo tyrimus. Taip pat reikėtų atsisakyti gydymo pagal draugų patarimą, nes ateityje jie gali būti nustatyti nėštumo metu. Baltymai parodys inkstų problemų buvimą, taip pat poreikį imtis skubių priemonių nėštumui palaikyti:
- jei rodiklis neviršija 0,14 g/l, tai normalu;
- virš 0,14 g/l – gydytojai pradeda skambinti pavojaus varpais ir iš pradžių siunčia pakartotinei analizei, o vėliau – gydyti, jei reikia.
Būdai palengvinti dažną šlapinimąsi
Dažnas šlapinimasis ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu gali atsirasti bet kuriuo metu. Jei neįmanoma laiku apsilankyti pas specialistą, kelios paprastos taisyklės padės laikinai palengvinti prieš apsilankymą pas gydytoją:
- sodos tirpalo (1 valgomąjį šaukštą pradinės medžiagos nuplikykite litru verdančio vandens ir gauto mišinio suvartokite po šaukštą tris kartus per dieną);
- sultys iš spanguolių ar bruknių (pusę kilogramo uogų užpilkite 3 litrais vandens ir mėnesį gerkite po litrą per dieną);
- reguliarus geriamojo vandens kiekis ne mažiau kaip 8 stiklinės per dieną iki vakaro;
- krapų žolė, paimta po 1 valg. l. pradinė medžiaga porai stiklinių verdančio vandens (nuovirą naudokite porą kartų per dieną po trečdalį stiklinės prieš valgį);
- beržo lapai (7 gramai žaliavos, užpilti 0,5 l verdančio vandens, užvirinus vartoti su maistu tris kartus per dieną po 50 ml);
- juodųjų serbentų lapai (užpilkite 6 šaukštus litrui verdančio vandens, jei norite, įberkite saldžių kvapiųjų medžiagų cukraus pavidalu ir gerkite po valgomąjį šaukštą 5 kartus per dieną).
- avižų grūdai vandens vonioje (stiklinė grūdų į du indus tokio paties tūrio verdančio vandens), suvartojimas ribojamas iki pusės stiklinės gauto nuoviro tris kartus per dieną;
- Ropių sultis virkite 5 minutes, paimkite 2 valg. šaukštai 2-3 kartus per dieną mėnesį.
Kodėl šlapinantis atsiranda skausmas ir deginimas?
Skausmas šlapinantis ankstyvosiose nėštumo stadijose dažnai sukelia kančias būsimai mamai. Nemalonaus sindromo provokatoriai gali būti šie veiksniai:
- šlapimo pūslės veikimo pokyčiai dėl embriono suspaudimo;
- inkstų akmenys, atsiradę dėl nėštumo;
- šlapimo pūslės uždegimas (cistitas).
Deginimo pojūtis šlapinantis nėštumo pradžioje atsiranda dėl tų pačių pokyčių, kurie atsiranda organizme dėl apvaisinimo ar anksčiau įgytų lėtinių ligų. Jei skausmas atsiranda paskutiniame šlapinimosi etape, tai gali reikšti cistitą. Ši diagnozė rodo keletą jos atsiradimo priežasčių:
- nepilnas šlapimo išsiskyrimas, sukeliantis stagnaciją Urogenitalinėje sistemoje;
- bendra kūno hipotermija;
- lytinių takų pažeidimai dėl infekcinių ligų.
Būtina pasikonsultuoti su gydytoju, jei atsiranda šie simptomai:
- deginimas pilvo apačioje ar lytiniuose organuose po apsilankymo tualete;
- pašalinių darinių, tokių kaip kraujas, pūliai šlapime, susimaišymas;
- neįprasta spalva ir;
- bendras silpnumas be aiškios priežasties;
- skausmingas skausmas juosmens srityje.
Cistitas nėštumo metu
Bendri organizmo veiklos pokyčiai ar lėtinės ligos gali sukelti cistitą, kuris gali apsunkinti bet kurio nėštumo eigą. Jos simptomai paprasti: aštrus skausmas šlapinimosi pabaigoje, šlapimo kvapo ir spalvos pokyčiai.
Savarankiškas gydymas gali sukelti labai neigiamų pasekmių. Gydantis gydytojas turėtų nukreipti būsimąją mamą pas urologą, kad išvengtų komplikacijų.
Nėštumas yra didžiulė atsakomybė už negimusio vaiko gyvybę, todėl moteris turi dėti visas pastangas, kad gimtų sveikas kūdikis. Prieš pastojant reikia užkirsti kelią cistitui ir urolitiazei arba pradėti remisiją lėtiniams pokyčiams.
Žiūrėkite vaizdo įrašą apie cistitą nėštumo metu:
Vaiko gimdymo laikotarpiu moterys susiduria su daugybe laikinų nepatogumų. Tai yra: dažnas šlapinimasis nėštumo metu, toksikozė, patinimas. Kai kurioms besilaukiančioms mamoms šios būklės atsiranda iš karto, o kitos išsisuka tik dažnai lankydamosi tualete. Dažnas šlapinimasis dažniausiai laikomas natūralia būkle, tačiau kai kuriais atvejais jį lydi skausmingi simptomai, o tai nėštumo metu laikoma nepriimtina.
Kada gali kilti problema?
Atsižvelgiant į tai, kad kiekvienos moters kūnas yra individualus, vidiniai pokyčiai, atsirandantys nėštumo pradžioje, gali turėti įtakos ne visoms būsimoms mamoms. Vienos merginos diskomfortą jaučia nuo pirmųjų įdomios situacijos dienų, kitos – antrajame ar trečiame nėštumo trimestre, kitos – jau 9 mėnesius, prieš pat gimdymą. Retais atvejais visas nėštumo laikotarpis nėra lydimas jokių problemų.
Pirminiai nėštumo požymiai yra žinomi visiems: menstruacijų vėlavimas ir rytinis pykinimas. Tačiau ne kiekviena mergina žino, kad dažnas šlapinimasis laikomas vienu įdomios situacijos požymių gerokai prieš menstruacijų vėlavimą. Tačiau taip būna ne visada. Pasitaiko, kad noro eiti į tualetą dažnis prasideda tik vėlesniuose etapuose. Viskas yra grynai individualu, todėl galima atsakyti tik į klausimą, kada šis simptomas atsiranda.
Ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu
Padidėjusi gimda daro spaudimą šlapimo pūslei. Pirmąjį nėštumo trimestrą moters organizme vyksta pokyčiai, susiję su medžiagų apykaitos procesais ir hormonų lygiu. Dažnas šlapinimasis ankstyvosiose stadijose atsiranda dėl šių priežasčių:
- Kai placenta gamina hormoną progesteroną, atsipalaiduoja šlapimo pūslės raumenys, dėl to organas negali, kaip ir anksčiau, sulaikyti susikaupusio šlapimo. Tai padidina šlapinimosi dažnį ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu.
- Moters kūne gimdos tūris palaipsniui didėja, o tai daro spaudimą organui ir verčia besilaukiančią motiną dažniau palengvėti.
- Galima priežastis – per didelis maisto produktų ir patiekalų, kuriuose yra daug druskos ir prieskonių, vartojimas. Atitinkamai, moteris turi gerti daug skysčių, kurie turi diuretikų poveikį organizmui.
Antrajame trimestre
Šlapimo takų infekcija gali sukelti dažną norą šlapintis. Jei padidėjęs šlapinimasis moterį kankino pirmoje nėštumo stadijoje, greičiausiai nuo 13-osios savaitės šie nemalonumai visiškai nutrūks. Per šį laikotarpį gimda sparčiai auga aukštyn nuo moters dubens. Todėl šlapimo pūslė išlaisvinama nuo spaudimo, atkuriamas normalus šlapinimasis. Antrasis nėštumo trimestras yra geriausias laikotarpis, kai išnyksta visi nepatogumai, įskaitant toksikozę, galūnių patinimą ir bendrą negalavimą. Moteris atsipalaiduoja ir mėgaujasi savo padėtimi. Jei dažnas šlapinimasis nėščioms moterims tęsiasi ir antrąjį trimestrą, rekomenduojama pasitikrinti, ar nėra urogenitalinių organų infekcijos ir patologijų.
Trečiajame trimestre
Nėštumo metu šiame etape gimda išauga iki tinkamo dydžio, o tai daro didelį spaudimą kaimyniniams organams, įskaitant šlapimo pūslę. Be to, vaisius 30-35 nėštumo savaitę tampa didesnis, jo svoris didėja kiekvieną dieną. Normaliam vaisiaus inkstų vystymuisi reikalingas papildomas motinos kūno krūvis. Dažnas šlapinimasis nėštumo metu trečiąjį trimestrą laikomas normaliu fiziologiniu įdomioje padėtyje esančios moters poreikiu.
Kodėl problema iškyla naktį?
Skysčių perteklius kaupiasi būsimos mamos organizme. Nėštumo metu dažnai atsiranda kasdienis galūnių patinimas. Per dieną besilaukiančios mamos organizme kaupiasi skysčių perteklius. Miego metu tinimas plinta į kojas, moteris pajunta skubų poreikį šlapintis. Dėl greito šlapimo pūslės prisipildymo naktimis 5 kartus tenka lakstyti į tualetą. Štai kodėl nėščiosios nuolat skundžiasi gydytojui dėl lėtinio miego trūkumo ir mieguistumo.
Dažno šlapinimosi priežastys vėlyvojo nėštumo metu
Maždaug 39 nėštumo savaitę vaisius nusileidžia į dubenį ir ruošiasi neišvengiamam gimdymui. Dėl to sumažėja spaudimas kai kuriems vidaus organams, tačiau padidėja inkstams ir šlapimo pūslei. Šio proceso metu nėščiosioms nuolat kyla įsivaizduojamas noras šlapintis, gali sumažėti išsiskiriančio šlapimo kiekis. Visa tai yra natūralūs reiškiniai, kuriuos sukelia stiprus spaudimas šlapimo pūslei. Vėlesniuose nėštumo etapuose jų nereikėtų bijoti, gimus kūdikiui jie išnyks.
Kaip sau padėti?
Nėštumo metu turite kontroliuoti diuretikų vartojimą. Tais atvejais, kai dažnas šlapinimasis vargina ir sukelia nepatogumų besilaukiančiai mamai, ginekologai rekomenduoja laikytis šių taisyklių:
- Apriboti diuretikų maisto ir gėrimų vartojimą, tai yra: melionai, agurkai, arbata, vaisių ir daržovių sultys.
- Visiškai atsisakykite kepto ir aštraus maisto, sūraus ir rūgštaus maisto.
- Jei atsiranda galūnių patinimas, turėtumėte apriboti skysčių vartojimą, ypač prieš miegą. Jei nėra edemos, geriama ne mažiau kaip 2 litrai per dieną.
- Pirmuoju raginimu šlapimo laikyti nereikia, nedelsdami ištuštinkite šlapimo pūslę.
- Nėštumo metu patartina nesileisti į tolimas keliones, kuriose nėra galimybės prireikus nueiti į tualetą.
- Venkite dėvėti aptemptus drabužius. Stenkitės dėvėti laisvus apatinius, pagamintus iš natūralių medžiagų.
- Jei šlapimas nuteka, naudokite sugeriančius įklotus.
- Jei jaučiate, kad šlapimo pūslė nėra visiškai ištuštėjusi, rekomenduojama pakeisti padėtį sėdint ant klozeto. Reikia stengtis šlapintis, kad skrandis nespaustų šlapimo pūslės ir netrukdytų jos ištuštinti.
- Jei moteris nešioja tvarstį, per stipriai nespauskite jo ant augančio pilvo.
- Jei šlapinimąsi lydi nemalonūs simptomai, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją ir išsitirti. Jei nustatoma infekcija ar patologija, reikia laiku gydyti.
- niežulys ir deginimas makštyje;
- skausmas ir perštėjimas šlapinantis;
- dažnas noras ištuštinti šlapimo pūslę;
- kraujo krešulių buvimas šlapime;
- drumsta spalva ir nemalonus šlapimo kvapas;
- gausios varškės išskyros iš makšties;
- nedidelis kūno temperatūros padidėjimas.
Panašūs požymiai būdingi pielonefritui, šlapimo pūslės uždegimui, pienligei, kolpitui ir kitoms virusinėms infekcijoms. Nustačius vieną iš negalavimų, reikia nedelsiant pradėti gydymą. Gydantis gydytojas paskirs švelniausius vaistus, kuriuos leidžiama vartoti nėštumo metu. Jei Urogenitalinės infekcijos nėra gydomos laiku, bakterijos pakenks besivystančiam vaisiui.
Esant negimdiniam nėštumui, atsiranda šie būdingi simptomai:
- pirmosiomis savaitėmis atsiranda skausmas apatinėje pilvo dalyje;
- kruvinos išskyros iš makšties.
Jeigu žmogus negeria daug skysčių ir nevartoja diuretikų poveikį turinčių vaistų, tai dažnas apsilankymas tualete jam tikrai tampa nerimo priežastimi. Dažnai tokiu atveju moterys pradeda įtarti dubens organų hipotermiją, šlapimo takų infekcijas ir galimą nėštumą. Faktas yra tai, kad dažnas šlapinimasis nėštumo metu, įskaitant ankstyvąsias stadijas, yra gana normalus.
Klausimas, ar dažnas šlapinimasis yra nėštumo požymis, dažnai kelia nerimą moterims, kurios patiria tokį simptomą. Nuolatinis noras eiti į tualetą išties sukelia nepatogumų ir nerimo, tačiau, laimei, daugeliu atvejų jo nelydi kiti nemalonūs simptomai, todėl nerimauti nėra pagrindo.
Dažnas šlapinimasis nėštumo metu gali pasireikšti bet kuriame etape. Todėl kai kurios moterys su tuo susiduria pačioje nėštumo pradžioje, o kitos patiria visus šios būklės malonumus 9 mėnesius.
Kai kuriais atvejais šis reiškinys pasireiškia praėjus kelioms dienoms po pastojimo, prieš tai, kai moteris sužino apie savo situaciją. Taigi atsakymas į klausimą: ar dažnas šlapinimasis gali būti nėštumo požymis, bus teigiamas.
Dažnas šlapinimasis ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu
Po pastojimo moters kūne įvyksta medžiagų apykaitos ir biologinių reakcijų pasikeitimas, dėl kurio palaipsniui pradeda didėti laisvo skysčių kiekis ir intensyviai gaminami lytiniai hormonai, skirti nėštumui palaikyti.
Kaip palengvinti būklę?
Puiku, jei dažnas noras šlapintis buvo pirmasis nėštumo požymis ir nustojo varginti besilaukiančią mamą pačioje pradžioje.
Tačiau daugeliui moterų tai yra laimingas nelaimingas atsitikimas ir jos yra priverstos taikstytis su nepatogumais, susijusiais su dažnu noru eiti į tualetą daugelį savaičių ir net mėnesių. Ką tokiu atveju daryti?
- atsisakykite maisto, kurį norisi gerti: aštraus, sūraus ir kepto maisto;
- neįtraukite į savo racioną gėrimų ir maisto produktų, turinčių diuretikų poveikį: arbatos, kavos, vaisių sulčių, erškėtuogių, agurkų, arbūzų;
- netoleruoti pirmojo noro eiti į tualetą;
- Nedėvėkite aptemptų apatinių ar drabužių, kurie spaudžia šlapimo pūslės sritį.
Net ir labai dažnas šlapinimasis nėštumo metu nėra priežastis atsisakyti vartoti pakankamai skysčių per dieną.
Jei nėra medicininių indikacijų, moteris kasdien turėtų išgerti ne mažiau kaip 2 litrus švaraus vandens. Tačiau šio tūrio negalima išgerti iš karto, skysčio kiekis paskirstomas tolygiai per dieną. Nerekomenduojama daug gerti 2 valandas prieš miegą.
Jei dėl dažno noro eiti į tualetą pradeda tekėti šlapimas, reikia dažniau dėvėti apatinius ir nenaudoti per daug higieninių įklotų, kurie dažnai yra provokuojantis veiksnys.
Norėdami pagerinti šlapimo pūslės ištuštinimą, šlapinantis šiek tiek pakreipkite viršutinę kūno dalį į priekį. Tokiu atveju organas išlaisvinamas nuo gimdos spaudimo ir efektyviau ištuštėja.
Kada dažnas šlapinimasis reikalauja gydymo?
Jei dažnas noras šlapintis nėra lydimas papildomų nerimą keliančių simptomų, nerimauti nėra jokios priežasties. Tačiau pajutus bet kokį diskomfortą – deginimą, niežulį, pilvo ir apatinės nugaros dalies skausmą – reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Nėštumo metu dažno šlapinimosi reiškinio priežastys yra kelios. Tradiciškai juos galima suskirstyti į fiziologinis ir mechaninis.
Pirmuoju atveju priežastis yra reiškiniai, susiję su medžiagų apykaita, ir antrajame- tik su organų formų ir jų santykinės padėties pokyčiais.
Dažniausiai padažnėja poreikis šlapintis pirmąjį ir paskutinįjį nėštumo trimestrą.
Fiziologinis
Pagrindinė fiziologinė priežastis padažnėjęs šlapinimasis gali būti vadinamas bendros medžiagų apykaitos padidėjimu.
Vaisiaus vystymasis yra intensyvus, tam reikia didelių energijos ir maistinių medžiagų sąnaudų, tačiau būsimo žmogaus gyvybinę veiklą jau šiame etape lydi veiklos produktų išsiskyrimas, kuriuos kraujotakos sistema pašalina per. placenta patenka į moters kūną.
Tiesą sakant moters inkstai dirba dviem. Nepaisant mažo vaisiaus dydžio, jo didelis biologinis aktyvumas reikalauja greito aplinkos, įskaitant vaisiaus vandenis, atnaujinimo.
Galima apsvarstyti ir kitą fiziologinę priežastį hormonų lygio pokyčiai. Nėštumo metu gaminamas hormonas (arba hCG), kurio viena iš savybių yra padidėjęs šlapinimasis.
Nėštumo metu padidėja kraujo tūris, tačiau, be kita ko, taip pat padidėja kraujo filtravimo per inkstus greitis o tai savo ruožtu padidina šlapimo kiekį.
Juk išskiriamų toksinų koncentracija turi būti palaikoma tam tikrame lygyje, kad nebūtų pažeistos šalinimo sistemos sienelės.
Mechaninis
Tiesą sakant, jų yra tik du. Jie yra sujungti su gimdos padidėjimu nėštumo metu ir jos padėties pasikeitimu.
Pirmajame trimestre, kai vaisiaus dydis yra mažas, gimda šiek tiek padidėja, tačiau tuo pačiu metu ji daro spaudimą užpakalinei šlapimo pūslės sienelei, dėl kurios atsiranda mechaninis ir refleksinis jos dirginimas. Tai sukelia padidėjusį potraukį pirmąjį trimestrą.
Antrojo trimestro metu Vaisius padidėja, bet tuo pačiu metu iš dubens juda į pilvo ertmę, o tai sumažina spaudimą šlapimo pūslei.
Paskutiniame trimestre nėštumo metu vaisius vėl pradeda spausti, bet viršutinę šlapimo pūslės dalį, o tai vėl gali sukelti padidėjusį potraukį. Tai gali lydėti ir vaisiaus judėjimas, todėl noras šlapintis gali atsirasti staiga.
Ką tu gali padaryti?
Dažnas šlapinimasis nėštumo metu labiausiai erzina naktį, kai miegas nugali ir tikrai nesinori keltis, kad eitum į tualetą.
Taip yra dėl to, kad būtent naktį, o tiksliau – miego metu, organizmas intensyviausiai užsiima „savigyda“. Neatsitiktinai sakoma, kad miegas yra geriausias vaistas, ir tai galioja ne tik psichikai.
Siekiant sumažinti naktinių „pasivaikščiojimų“ dažnumą, Skysčių suvartojimą verta sumažinti likus 4 – 5 valandoms prieš miegą(paprastai mes kalbame apie 18 valandų, bet tai labai priklauso nuo individualaus režimo).
Verta atsisakyti o vakare nuo natūralių diuretikų. Tai daugiausia, tačiau verta atsiminti, kad visi moliūgai, įskaitant agurkus, turi silpną diuretikų poveikį.
Ne verta vartokite vakare, nes kofeinas taip pat padidina šlapinimąsi.
Stenkitės miegoti dienos metu jei įmanoma. Tai padės jūsų kūnui pailsėti, sumažins naktinių apsilankymų tualete dažnumą ir padės jaustis geriau.
Jei įmanoma, neturėtumėte stengtis susilaikyti nuo tualeto. Ilgas laikymas ne tik tempia šlapimo pūslę, kas tikrai paspartins kitą potraukį, bet ir gali lemti sfinkterio susilpnėjimą pogimdyminiu laikotarpiu.
Eidami į tualetą turėtumėte visiškai ištuštinti šlapimą, net jei atrodo, kad praėjo daug laiko. Jei noras nesiliauja, šiek tiek pasilenkite į priekį, kad įtemptumėte šlapimo pūslę. Tai sukels ištuštinimą ir padės jam užimti fiziologinę padėtį.
Kai atsiranda diskomfortas Be to, apie bet kokį pjūvį, skausmą ar deginimo pojūtį šlapinantis reikia nedelsiant pranešti gydytojui.
Savarankiškas gydymas paprastai yra kontraindikuotinas, o nėštumo metu taip pat rizikuojate savo negimusiam kūdikiui.
Vienas iš pirmųjų simptomų, su kuriais moteris susiduria po nėštumo, yra dažnas šlapinimasis ir gausios išskyros.
Nėštumo metu jausite poreikį dažniau eiti į tualetą, nepriklausomai nuo paros laiko, net jei šlapimo pūslė beveik tuščia. Dažni apsilankymai tualete įvyksta arčiau 4 nėštumo mėnesio. Ir vėl grįžta trečiąjį nėštumo trimestrą, kuris yra susijęs su reikšmingu gimdos padidėjimu ir mechaniniu šlapimo pūslės suspaudimu. Dėl tų pačių priežasčių, prasidėjus nėštumui, „drėgmė“ išorinių lytinių organų srityje didėja. Pasibaigus kadencijai gali tekti dažniau eiti „mažu“.
Dažno šlapinimosi nėštumo metu priežastys:
Šį nepatogumą sukelia dideli hormoniniai pokyčiai, lydintys nėštumą. Pirmosiomis nėštumo savaitėmis jūsų kūnas gamina hormoną, vadinamą žmogaus chorioniniu gonadotropinu (hCG), kuris padidina šlapinimąsi. Nėščios moters organizme yra daugiau skysčių, didėja kraujo tūris, nuolat atnaujinamas vaisiaus vandenys, todėl moters inkstai dirba greičiau. Kitas veiksnys yra padidėjęs slėgis iš gimdos, esančios greta šlapimo pūslės. Papildomas spaudimas gali priversti jus eiti į tualetą naktį ir taip pat gali nutekėti šlapimas, ypač jei raumenys aplink šlaplę nėra labai stiprūs. Šlapimas gali nutekėti kosint, juokiantis ar čiaudint. Tai labiau tikėtina paskutiniame nėštumo trimestre arba po gimdymo. Vienas iš būdų išvengti šios problemos – neleisti šlapimo pūslės didėti, tai yra, neignoruoti noro eiti į tualetą. Prasidėjus 4-am nėštumo mėnesiui, gimda padidėja ir juda į pilvo ertmės centrą, tolsta nuo šlapimo pūslės. Atitinkamai sumažėja spaudimas jai ir sumažėja noras šlapintis. Ši būklė išlieka iki trečiojo trimestro, kai kūdikis nusileidžia į dubenį.
Šlapimo takų infekcijos, sukeliančios dažną šlapinimąsi
Dažniausios nėščių moterų urogenitalinės sistemos infekcinės ligos yra cistitas ir pielonefritas ūminėmis formomis. Ligas lydi:- Dažnas ir skausmingas šlapinimasis.
- Kraujo buvimas šlapime.
- Padidėjusi temperatūra.
- Skausmas skrandyje ir apatinėje nugaros dalyje.
- Patinimas.
Gestacinis diabetas, gali sukelti dažną šlapinimąsi
Kartais nėščioms moterims diabetas išsivysto dėl hormoninių pokyčių. Bendrieji simptomai:- Nuolatinis alkio jausmas.
- Regėjimo aštrumo pablogėjimas.
- Dažnas šlapinimasis.
- Aš visą laiką ištroškęs.
Kada dažnas šlapinimasis išnyks?
Jei dažno šlapinimosi priežastis yra hormoniniai pokyčiai, tada, kaip taisyklė, iki pirmojo trimestro pabaigos problema išnyksta savaime. Vystantis minėtoms ligoms būtinas gydymas, po kurio situacija pasikeis į gerąją pusę.Nėštumo metu atsiranda daug nemalonių sutrikimų, susijusių su hormonų disbalansu. Jie nėra ligos ir praeina be pašalinio įsikišimo. Tačiau nėštumas gali išprovokuoti įvairių ligų, ypač lėtinių, paūmėjimą, tokiu atveju terapijos išvengti nepavyks.
Kaip sumažinti problemą
Daugelis moterų, augindamos kūdikį, susiduria su dažno šlapinimosi problema. Daugeliu atvejų tai įvyksta dėl hormoninių pokyčių. Vėlesniuose etapuose tai gali atsirasti dėl gimdos spaudimo šlapimo pūslei.Norėdami palengvinti būklę, pirmiausia turite nustoti koncentruotis į problemą. Svarbu laikytis dienos režimo ir daugiau ilsėtis, vaikščioti gryname ore.
Kaip mes galime padėti?
Galite sumažinti savo keliones į tualetą vengdami gėrimų su kofeinu, kurie turi diuretikų poveikį. Šlapindamiesi šiek tiek pasilenkite į priekį, kad visiškai ištuštintumėte šlapimo pūslę ir sumažintumėte poreikį eiti į tualetą. Po 18 valandų apribokite vandens ir maisto, kuriame yra skysčių, vartojimą. Visą dieną geriau gerti daugiau skysčių. Naudokite kelnaičių įklotus, kad sugertumėte nepageidaujamus šlapimo lašelius.Jums gali būti įdomu sužinoti
Pratimai šlapinimuisi kontroliuoti
Dažniausiai moterims rekomenduojama atlikti Kėgelio pratimus, kad sustiprintų dubens dugno raumenis. Galite pridėti specialų Kegelio treniruoklį, tačiau nėštumo metu geriau apsiriboti paprastais pratimais. Norėdami tai padaryti, kiekvieną dieną keletą kartų reikia suspausti ir atpalaiduoti intymius raumenis. Pradėti reikia nuo minimalaus pakartojimų skaičiaus ir palaipsniui didinti iki 30. Tai galima atlikti bet kur, bet kada, sėdint ar stovint. Intymių raumenų stiprinimas turės teigiamą poveikį ne tik Urogenitalinei sistemai, bet ir gimdymui.Taip pat dažnai šlapinantis, praktikuojamas šis pratimas – kai norisi mažu keliu į tualetą, reikia šiek tiek apsišarvuoti kantrybe, kad šlapimo pūslėje susikauptų daugiau skysčių. Taip galima sumažinti kelionių į tualetą skaičių.
Dehidratacijos simptomai
Kai organizmas išskiria daugiau skysčių nei gauna, jo gali pritrūkti. Ši būklė vadinama dehidratacija, tačiau ją rodo:- Dažnas galvos svaigimas.
- Silpnumas, nuolatinis nuovargis.
- Šlapinimasis vyksta rečiau.
- Šlapimas tampa tamsios spalvos, sustiprėja jo kvapas.
- Išsausėja burna.
- Atsiranda troškulys.
- Didėja dirglumas.
- Kraujospūdis krenta.
- Širdies susitraukimų dažnis didėja.
- Dažnas šlapinimasis kaip sveikatos problemų simptomas: