Kojų patinimas yra gana dažnas reiškinys. Tai audinių tūrio padidėjimas dėl skysčių kaupimosi tarpląstelinėje erdvėje. Edema gali būti lokalizuota bet kurioje kūno vietoje, tačiau dažniausiai ji susidaro ant kojų – blauzdos ir kulkšnies. Taip yra dėl didžiausios apkrovos kojoms ir žemiausios pėdų padėties, palyginti su likusia kūno dalimi. Kojų patinimas visada rodo kūno gedimą. Dažnai tai gali būti laikino diskomforto požymis – netinkama mityba, nėštumas ir pan. Bet jei edema atsiranda reguliariai ir nepriklauso nuo išorinės aplinkos įtakos, būtina kreiptis į gydytoją. Galbūt patinimas yra rimtesnės ligos simptomas.
Kaip pasireiškia kojų tinimas
Paprastai kojų patinimas pastebimas tik vizualiai. Pirma, tai bus guminių kojinių pėdsakai ant blauzdos. Tada pacientas gali jausti susiaurėjimą ir diskomfortą įprastuose batuose. Jei moteris avi basutes, ji tikrai pastebės juostelių pėdsakus, kurie tarsi įkrito į laisvą ir minkštą audinį. Patinimas didėja vakare, po sunkaus fizinio darbo arba, atvirkščiai, ilgai išbuvus nejudrioje formoje. Kojų tinimas pastaruoju metu tapo biuro liga, nes žmonės visą darbo dieną priversti sėdėti prie kompiuterio vienoje pozoje. Pabrinkimas taip pat padidėja po buvimo saulėje. Pastebėjus galūnių patinimą, simptomą reikia stebėti keletą dienų. Su fiziologiniais pokyčiais patinimas išnyks per kelias dienas. Jei jūsų būklė nesikeičia, turite kuo greičiau išsiaiškinti atsiradusios edemos priežastį.
Kodėl kojos tinsta
Kojų patinimas gali būti įvairus – nuo vidutinio sunkumo audinių pakitimų iki rimtų patologijų, kai nuo patinimų ištempta oda pradeda tiesiogine prasme plyšti. Pėdų patinimą gali sukelti nedideli gyvenimo būdo pokyčiai arba rimta diagnozė. Pakalbėkime apie kojų tinimo priežastis plačiau, pradėkime nuo fiziologinių priežasčių, nesusijusių su organizmo organų ir sistemų sutrikimu.
- Druska. Jei prieš naktį suvalgei kelis raugintus agurkus, suvalgėte sūdytą silkę, tuomet išbrinkti gana sunku. Kaip žinote, druska pritraukia vandenį dideliais kiekiais. Sūrus maistas sukelia kojų ir rankų patinimą, paburkimą, maišelius po akimis. Paprastai edema šiuo atveju pasireiškia ryte.
- Alkoholis. Alkoholiniai gėrimai, kaip ir druska, pritraukia ir sulaiko skysčius organizme. Būtent todėl kitą dieną po „vakarėlio“ žmogaus veidas ir galūnės atrodo ištinę.
- Šiluma. Atminkite, kad vasarą kojų tinimas didėja. Taip yra dėl kraujagyslių išsiplėtimo, kai organizmas stengiasi normalizuoti šilumos apykaitą ir neperkaisti.
- Sėdimas ir stovimas darbas. Nuolatinis kojų buvimas toje pačioje padėtyje sumažina kraujotakos intensyvumą. Dėl to kraujas kūnu cirkuliuoja labai lėtai ir ilgai, o apatinės galūnės visiškai sustingsta. Tai veda prie kojos patinimo. Kaip pažymėta, kojos tinsta biuro darbuotojams, kurie priversti nuolat dirbti sėdimoje padėtyje. Ypač dažnai kojos tinsta tiems, kurie mėgsta sėdėti sukryžiavę kojas. Tačiau „stovinčiose“ profesijose tinsta ir kojos, nes pėdos apkrova šiuo atveju yra pastovi ir nenutrūkstama. Kojos tinsta kirpėjams, pardavėjams, virėjams ir kt.
- Nėštumas. Edema dažnai lydi nėštumą. Tam yra keletas priežasčių. Pirma, tai yra hormoniniai pokyčiai organizme. Nėštumo metu gaminamas didžiulis progesterono kiekis, kuris mažina gimdos raumenų raumenis ir mažina kraujagyslių tonusą. Antroji kojų tinimo nėštumo metu priežastis – augančio vaisiaus stambių arterijų ir venų suspaudimas. Štai kodėl edema dažniausiai atsiranda vėlesniame nėštumo etape. Kita priežastis, dėl kurios atsiranda patinimas gimdant kūdikį, yra vėlyvoji nėščių moterų gestozė. Diagnozės raida kupina proeklampsijos - patologinių kraujagyslių veikimo pokyčių. Ši būklė yra labai pavojinga tiek moteriai, tiek jos vaikui.
- PMS. Daugelis moterų pastebi, kad prieš menstruacinio ciklo pradžią jų svoris šiek tiek padidėja. Taip yra dėl hormonų gamybos, kurie pradeda sulaikyti skysčius organizme. Prieš menstruacijas yra kojų patinimas.
- Avalynė. Kita kojų patinimų priežastis – netinkamų ir nepatogių batų avėjimas. Aukštakulniai, per siauras skliautas, įtemptos petnešėlės gali sukelti svarbių arterijų ir venų suspaudimą ir suspaudimą. Tai veda prie sustingusių procesų ir kojų patinimų.
Paprastai fiziologinė edema yra simetriška ir minkšta. Tiek kojos, tiek pėdos tinsta vienodai. Jei paspausite minkštus patinusius audinius ir pašalinsite pirštą, spaudimo vietoje liks pėdsakai. Paprastai po kurio laiko po poilsio toks kojų patinimas išnyksta. Jei jie nepraeina, greičiausiai jie yra susiję su patologiniais kūno pokyčiais ir rodo medicininę diagnozę.
- Širdis. Jei širdis neveikia pilnai, ji nepajėgia kokybiškai ir laiku perpumpuoti į organizmą didžiulio kiekio kraujo. Tai veda prie sustingusių procesų kojų venose ir arterijose. Širdies edema yra simetriška, ypač ryte.
- Inkstai. Tiesioginė inkstų funkcija yra pašalinti iš organizmo skysčių perteklių. Jei inkstai nesusidoroja su šia funkcija, atsiranda įvairių inkstų patologijų, kurias lydi galūnių ir viso kūno patinimas. Būdingas skirtumas tarp inkstų edemos ir kardiologinės edemos yra tas, kad sergant inkstų ligomis tinsta ne tik kojos, bet ir veidas, oda tampa blyški.
- Venų varikozė, tromboflebitas. Sergant venų ligomis, kojų tinimas būna asimetriškas, paprastai vienos kojos patinimas ryškesnis. Tuo pačiu metu audiniai yra gana elastingi ir tvirti, edema didėja atsistojus ir silpnėja pakėlus kojas aukščiau kūno lygio. Kartu su patinimu pacientas jaučia skausmą kojose, deginimą, sunkumą, oda gali parausti.
- Limfinės sistemos ligos.Įvairios limfinės sistemos ligos (taip pat ir erškėtuogės) lydi tankią ir nuolatinę edemą, kurią sunku atsikratyti. Tokiam pažeidimui būdingas pėdos užpakalinės dalies patinimas - tai yra, viršuje susidaro savotiška pagalvė.
- Sąnarių, kaulų, raiščių pažeidimai.Įvairūs sužalojimai, patempimai, sumušimai ir kaulų, sąnarių ir raiščių lūžiai būtinai sukelia edemą. Paprastai šiuo atveju edema yra tik ant pažeistos kojos, kartu su skausmu einant.
Tai yra pagrindinės diagnozės, kurių simptomas gali būti kojų patinimas. Bet ar visada verta kreiptis į gydytoją su panašiais simptomais?
Kada kreiptis į gydytoją
Jei vakare išgėrę alaus su sūdytais riešutais pastebėjote nedidelį kojų patinimą, šio tinimo priežastis akivaizdi. Tokiu atveju patinimas po kurio laiko praeis savaime, dėl to net nereikėtų jaudintis. Jei patinimas nepraeina ilgiau nei savaitę arba kaskart tik didėja, būtinai reikia kreiptis į gydytoją. Paprastai iš pradžių tai bus terapeutas, kuris gali nukreipti jus pas siauresnius specialistus - kardiologą, flebologą, traumatologą, nefrologą ir kt. priklausomai nuo patinimo priežasties.
Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei patinimą lydi odos paraudimas ir tempimas, opos ar tamsios epidermio vietos. Ypatingą susirūpinimą kelia pastoziškumo buvimas. Tai reiškia, kad reikia paspausti minkštuosius audinius ir pažiūrėti, ar neliko žymių. Jei taip, vizito pas gydytoją nereikėtų atidėti. Jei patinimas susidarė vienoje kojoje arba pakilo virš kelio, tai taip pat rodo, kad reikia skubios profesionalios pagalbos.
Medicininis kojų tinimo gydymas
Kaip minėta, patinimas yra tik simptomas. Patinimų pašalinimas priklauso nuo pagrindinės ligos ir yra skirtas jos gydymui. Štai keletas vaistų grupių, kurios gali būti naudingos kojų patinimui.
- Diuretikų vaistai. Jie padės pašalinti iš organizmo skysčių perteklių, kuris „įstrigo“ tarpląstelinėje erdvėje. Toks gydymas veiksmingas esant širdies ir inkstų edemai. Tarp efektyviausių yra Furosemidas, Trifas, Lasix, Uregit ir kt.
- Kalis. Vaistas skiriamas esant širdies sutrikimams. Kalio reikia norint atkurti trūkumą po plovimo diuretikais. Tarp tokių fondų galima išskirti Asparkam ir Panangin. Apskritai kalio preparatai labai naudingi širdies raumens darbui. Tačiau jie yra kontraindikuotini esant inkstų nepakankamumui.
- Kardioprotektoriai. Jie tiesiogiai neveikia paburkimo, tačiau puikiai pagerina širdies veiklą, kad ji geriau pumpuotų kraują į venas ir arterijas. Kardioprotekcinių vaistų grupė yra labai didelė, konkretus vaistas parenkamas atsižvelgiant į individualias paciento savybes.
- Flebotonika reikalinga sergant venų ligomis. Jie stiprina kraujagyslių sieneles, gerina kraujotaką. Tarp šių fondų yra Troxevasin, Detralex, Normoven ir kt.
- Vaistai, skystinantys kraują. Jie taip pat būtini kompleksiniam venų ir širdies patologijų gydymui. Jei kraujas klampus, jį sunkiau pumpuoti per arterijas ir venas. Tačiau skystesnė konsistencija arterijomis juda daug lengviau. Tarp šių vaistų galima išskirti Aspecard, Cardiomagnyl, Lospirin ir kt.
- Vietiniai tepalai ir geliai. Vietinis poveikis yra veiksmingas esant venų varikozei ir net esant paprastam pertempimui. Tokios lėšos padidina kraujotaką, edemos sunkumas išnyksta vos per kelias minutes. Tarp tokių priemonių yra Troxevasin, Heparin tepalas, Lyoton, Venarus ir kt. Dėl erysipelų taikoma vietinė antibiotikų terapija - Levomekol tepamas ant odos.
Tai tik apytikslis vaistų grupių, kurios gali padėti atsikratyti edemos, pavadinimas. Atminkite, kad tik gydytojas gali diagnozuoti ir skirti vaistus.
- Jei dirbate stovėdami ar sėdėdami, laikyseną turite keisti kas valandą. Jei sėdite prie kompiuterio, darykite pertraukas, pasivaikščiokite po kambarį, lipkite ir nusileiskite laiptais, pasivaikščiokite po pietų. Tai padės išsklaidyti užsistovėjusį kraują. Jei, priešingai, dieną stovite ant kojų, būtinai turite ieškoti laiko pailsėti, sėdėti bent 5 minutes kas valandą. Tik tokiu būdu galite sumažinti brangių kojų apkrovą.
- Jei patinsta kojos, reguliariai pakelkite kojas aukščiau kūno lygio, bent 10-15 minučių. Tai yra, jums reikia gulėti ant lovos ir padėti pagalvę po kojomis. Taigi jūs padidinate kraujo nutekėjimą iš apatinių galūnių.
- Būtinai atlikite gimnastiką, ypač sėdėdami ir stovėdami. Jį galima atlikti net sėdint ant kėdės – sukite kojų pirštus į vieną ir kitą pusę, atlikite judesius aukštyn, žemyn, dešinėn ir kairėn, suspauskite ir atlaisvinkite kojų pirštus.
- Labai efektyvus masažas. Nėštumo metu ir kitais edemos atvejais masažą reikia daryti du kartus per dieną. Tai padės normalizuoti apatinių galūnių kraujotaką, išsklaidyti kraują. Procedūros efektui sustiprinti galite masažuoti vietiniais geliais ir tepalais.
- Būtinai dėvėkite kompresines kojines, pėdkelnes ir kojines. Jie švelniai suspaudžia kojas žemiau kelio ir neleidžia kraujui bei skysčiams sustingti tam skirtų vietų minkštuose audiniuose.
- Kad indai būtų elastingesni, galite padaryti kontrastines vonias. Padėkite du puodelius priešais save – su šaltu ir karštu vandeniu. Po vieną pamirkykite kojas vonioje.
- Išbraukite iš raciono sūrų, rūkytą ir marinuotą maistą, atsisakykite alkoholio ir nikotino, stenkitės negerti naktimis. Tačiau karštyje stenkitės gerti daugiau, kad prakaituotumėte ir stabilizuotumėte šilumos perdavimą. Apskritai, jei patinimas nesusijęs su temperatūros rodikliais, reikia sumažinti suvartojamo skysčio kiekį, kad neišprovokuotų dar didesnio patinimo.
- Atsargiai rinkitės batus – jie turi būti patogūs ir patogūs, kulnas turi būti ne aukštesnis nei 4 cm, petnešėlės ir petnešėlės nespausti pėdos. Batus geriausia rinktis vakare, nes tokiu paros metu pėda pati didžiausia.
Liaudies receptai nuo kojų tinimo
Štai keletas veiksmingų ir populiarių receptų, kurie padės atsikratyti patinusių pėdų.
- Mėtų nuoviras. Paruoškite nuovirą, kurio norma yra vienas šaukštas džiovinto augalo vienam litrui verdančio vandens. Per dieną išgerkite litrą nuoviro, kitą rytą patinimas taps daug ne toks ryškus.
- Citrina, agurkas ir morkos. Norėdami atsikratyti edemos, paruošime diuretikų kokteilį. Iš agurkų, citrinų ir morkų išspauskite sultis – maždaug po pusę stiklinės. Sumaišykite ingredientus ir praskieskite sultis per pusę vandeniu. Gerkite kompoziciją mažomis porcijomis visą dieną.
- Kukurūzų šilkas. Jų nuoviras labai naudingas, ypač esant inkstų patologijoms. "Zhmenu" kukurūzų stigmas turi būti užpilamas litru verdančio vandens ir bent parą laikomos termose. Gerti po pusę stiklinės 2-3 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį.
- Beržo lapai. Beržo lapai taip pat puikiai pašalina skysčių perteklių organizme. Saują džiovintų arba šviežių lapų reikia užpilti verdančiu vandeniu ir palaikyti šiltoje vietoje maždaug tris valandas. Gerti po 200 ml ryte ir vakare.
- Petražolės.Ši žolė puikiai tinka patinusioms pėdoms gydyti. Reikėtų aktyviai valgyti petražoles, jų pagrindu ruošti nuovirus, daryti vietinius kompresus.
- Gudobelė.Šis nuoviras padės atsikratyti patinimų, jei jie atsiranda dėl širdies problemų. Džiovinti gudobelės vaisiai ir lapai turi būti užpilti verdančiu vandeniu ir infuzuoti 5-6 valandas. Išeiga turi būti stiprus nuoviras, kurį reikia gerti po pusę stiklinės tris kartus per dieną.
- Žalios bulvės. Jo pagrindu sukurti kompresai yra veiksmingi nuo kojų tinimo. Bulves sutarkuokite, minkštimą dėkite ant išbrinkusių audinių, uždenkite plėvele ir palikite 20-30 min. Tada nuimkite kompresą, nuvalykite kojas sausu rankšluosčiu, bet neplaukite! Po kurio laiko patinimas atslūgs.
- Moliūgas. Valgykite moliūgų kuo daugiau, kad atsikratytumėte inkstų ir širdies ligų. Grynos moliūgų sultys yra labai naudingos.
Galbūt ne visi receptai jums tiks, kiekvienas organizmas yra individualus ir jautrus tam tikriems vaistiniams komponentams. Išbandykite liaudies gynimo priemones, keiskite ir kaitaliokite jas, kad rastumėte tai, kas jums tinka.
Kojų patinimas yra rimta patologija, kurios negalima pamiršti. Laiku nustatytos edemos priežastys gali išgelbėti jus nuo širdies priepuolio ir insulto, inkstų nepakankamumo ir kraujo krešulių susidarymo. Viena iš rimčiausių edemos komplikacijų yra odos vientisumo pažeidimas, opų ir atvirų žaizdų atsiradimas iki gangrenos ir kojos amputacijos. Jei kankina patinimas, nesusijęs su mityba ir gyvenimo būdu, būtinai kreipkitės į gydytoją. Laiku nustatyta liga yra raktas į greitą ir efektyvų pasveikimą!
Vaizdo įrašas: ką daryti, jei kojos tinsta
Kojų patinimas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių ir šią būklę lydi tam tikri simptomai. Dažnai ši būklė atsiranda su pavojingomis patologijomis, kurios progresuoja organizme. Todėl turėtumėte žinoti, kodėl viena dešinė koja tinsta ir kaip susidoroti su tokiu nemaloniu simptomu.
Specialistai nustato įvairias priežastis, kurios gali sukelti dešinės apatinės galūnės patinimą. Dažnai patologinės būklės priežastis yra neteisingas gyvenimo būdas, dėl kurio reikia tam tikrų koregavimų.
Dešinės kojos patinimą gali sukelti šie veiksniai:
- gerti per daug skysčių dienos metu, ypač prieš miegą
- nepatogūs batai, t.y. aukštakulniai batai
- plokščios pėdos
- tam tikrų grupių narkotikų vartojimas
Dažnai dešinės apatinės galūnės patinimas atsiranda dėl antsvorio ar nutukimo. Faktas yra tas, kad tokioje situacijoje kūnas patiria didesnį fizinį krūvį, kuris apsunkina vidaus organų ir sistemų darbą.
Ypač nukenčia inkstai, dėl to susidaro stovintis vanduo.
Dažnai antsvoris atsiranda dėl netinkamos mitybos, tai yra, kai maiste yra daug druskos, o tai sutrikdo vandens išsiskyrimą iš organizmo. Atsiranda papildoma apkrova kojoms ir to pasekmė – dešinės arba kairės kojos patinimas.
Kai kuriais atvejais nemalonus simptomas gali sutrikdyti, jei žmogus per ilgai sėdi ant žemų kėdžių. Toks įprotis sutrikdo normalią kraujotaką, o tai provokuoja dešinės kojos tinimą.
Esant nuolatinei edemai, pacientas būtinai turi kreiptis į specialistą, nes simptomas gali rodyti pavojingą ligą.
Galimos patologijos
Daugeliu atvejų apatinių galūnių patinimas yra tam tikrų patologijų, atsirandančių žmogaus kūne, pasireiškimas:
| Priežastis | Edemos atsiradimo ypatybės |
| Venų išsiplėtimas | Esant tokiai patologinei kūno būklei, sutrinka kraujo judėjimas, o dėl to padidėja slėgis induose. Esant situacijai, kai slėgis pasiekia aukštą lygį, skystis patenka į gretimus audinius ir susidaro edema. |
| Trombozė | Kai venoje susidaro kraujo krešulys, sutrinka kraujotaka, padidėja slėgis kraujagyslėse. Dėl to gretimuose audiniuose padidėja skysčio tūris ir dešinės kojos patinimas. Pacientas gali padidinti tiek visą apatinę galūnę, tiek atskiras jos dalis. |
| Sąnarių uždegimas ir sužalojimas | Esant tokiai situacijai, pažeidžiama čiurnos ir kelio sritis, o tai yra dėl sinovinio skysčio kaupimosi sąnariuose. Būtent ji sveikam žmogui užtikrina neskausmingą sąnarių judėjimą. |
| Limfedema | Tokia patologija laikoma gana rimta ir sukelia limfos nutekėjimo pažeidimą. Nepaisant veiksmingos terapijos, limfagyslėse išlieka spaudimas, o tai lemia struktūriniai minkštųjų audinių pokyčiai. Sergant limfedema, kojų tinimas žmogų gali kankinti visą gyvenimą. |
| Dėl silpno susitraukimo gali sutrikti kraujotaka, dėl kurios apatinėse galūnėse užsistoja skystis. Kai kuriais atvejais kojos pažeidžiamos dėl kraujagyslių užsikimšimo dėl aterosklerozinių plokštelių. Jie sutrikdo kraujo patekimą į kraujagysles ir gali sukelti papildomų simptomų, tokių kaip pasunkėjęs kvėpavimas, mėlynos lūpos ir tachikardija. | |
| inkstų nepakankamumas | Dešinė koja dažnai tinsta esant inkstų nepakankamumui, nes sutrinka organo gebėjimas praleisti skysčius, jis kaupiasi kojų jungiamajame audinyje. Sumažėjus skydliaukės hormonų koncentracijai, gali išsivystyti tokia liga kaip hipotirozė. Būdingas patologijos pasireiškimas yra greitas svorio padidėjimas ir depresija. |
Beveik kiekvienai moteriai nėštumo metu tinsta kojos, o ypač po ilgo pasivaikščiojimo. Toks nemalonus simptomas dažnai pasireiškia būsimoms motinoms paskutinėmis nėštumo savaitėmis ir prieš gimdymą.
Tiesą sakant, kojų patinimas nėštumo metu yra neprivaloma patologija. Faktas yra tas, kad moters kūne kaupiasi natris, kuris pritraukia vandenį ir sukelia skysčių sąstingį. Paciento būklę gali pabloginti valgant sūrų ir keptą maistą, taip pat per karštas oras. Tačiau toks dešinės ir kairės kojų patinimas laikomas gana natūraliu ir nekelia pavojaus moters gyvybei.
Nėštumo metu kojų tinimas laikomas komplikacija, jei moteris per greitai priauga svorio.
Vėliau edema pereina į rankas, veidą ir apatinę nugaros dalį ir neišnyksta ramybėje. Ši patologinė būklė vadinama preeklampsija ir dažniausiai reikalauja paciento hospitalizavimo. Esant stipriai gestozei, slėgis gali labai padidėti, o šlapime atsiranda baltymų, o tai kelia grėsmę vaisiui ir motinai.
Naudingas vaizdo įrašas apie vienašališko kojų patinimo priežastis:
Pavojingi papildomi simptomai
Dešinės kojos edema gali būti įvairaus sunkumo, tačiau gali likti tokio paties lygio arba progresuoti.
Paciento simptomai yra šie:
- dešinės kojos patinimas neišnyksta per kelias valandas
- atsiranda skausmo sindromas, hiperemija ir odos cianozė
- vietinis patinimas, kuris dažniausiai nustatomas ant vienos ar dviejų kojų
- ryškus vienos ar abiejų kojų ir pėdų patinimas ir nedidelio įdubimo susidarymas po audinių spaudimo
Pacientą reikia sunerimti dėl trofinių odos sutrikimų, kuriuos išprovokavo kojų patinimas. Dažniausiai jie atsiranda su stipria edema, kuri išprovokuoja pernelyg didelį epidermio ištempimą. Tokios patologinės būklės fone padidėja skysčių nutekėjimas iš odos paviršiaus ir susidaro įtrūkimai. Laikui bėgant jie gali virsti erozija, dermatitu ir trofinėmis opomis.
Diagnostikos metodai
Paspaudę pirštą ant blauzdos, galite patys diagnozuoti kojų tinimą. Jei spaudimo vietoje išlieka pėdsakai ir jis kurį laiką neišnyksta, atsiranda edema.
Be to, nusiėmus kojines galima pastebėti nemalonų simptomą, kai lieka dantenų pėdsakai.
Pastebėjus apatinių galūnių patinimą, reikėtų kreiptis į specialistą. Paprastai diagnozei nustatyti ir pavojingoms patologijoms pašalinti skiriami šie tyrimai:
- šlapimo ir kraujo tyrimas
- Vidaus organų ultragarsas
- KT skenavimas
Jei yra indikacijų, gali būti paskirta analizė hormonų kiekiui organizme nustatyti ir.
Edemos pašalinimo būdai
Jei dešinės kojos patinimas nėra jokios ligos pasireiškimas, gydymas apima šių taisyklių laikymąsi:
- apatinių galūnių fizinio aktyvumo apribojimas
- masažas ir gimnastika, skirta periodiškai iškrauti blauzdos raumenis
- skysčiui laikyti induose
Tais atvejais, kai dešinės kojos patinimą sukelia inkstų ir širdies ligos, gali būti skiriami vaistai injekcijų ir tablečių pavidalu. Pacientui gali būti paskirti šie diuretikų vaistai:
- eplerenonas
- Furosemidas
- Uregit
- Torasemidas
- Indapamidas
Sutvirtinkite širdies raumenį ir pašalinkite širdies nepakankamumą, dėl kurio atsiranda kojų tinimas, naudodamiesi kardioprotekcinėmis priemonėmis. Pacientui gali būti paskirti šie vaistai:
- Riboflavinas
- Riboksinas
- Mildronatas
Dekongestantai širdies ir inkstų patologijoms gydyti pradedami tik atlikus kraujo ir šlapimo tyrimą.
Veninės kilmės edemos gydymas atliekamas išorinių ir vidinių preparatų pagalba. Nemalonus simptomus galima sušvelninti naudojant flebotoniką, dažnai skiriami tokie vaistai kaip Lyoton ir Troxevasin.
Naudingas vaizdo įrašas apie kojų patinimą:
Su venų varikozės priežastimis susidoroti galima naudojant sisteminius vaistus tablečių pavidalu. Veiksmingiausios iš jų yra šios vaistų grupės:
| Grupė | Veiksmas | Preparatai |
| Venotonika | Tokie vaistai padeda padidinti venų sienelės tonusą ir normalizuoti vožtuvų veikimą. | , Venaras ir |
| Antitrombocitinės medžiagos | Padeda išvengti kraujo krešulių susidarymo ir pagerinti kraujo skaičių. | Antispazminį poveikį turi tokie vaistai kaip Aescusan ir. |
| Angioprotektoriai | Šios grupės vaistai padeda sumažinti kraujagyslių sienelių pralaidumą ir didina jų elastingumą. | , |
Gamta nutarė, kad žmogus gali vaikščioti vertikaliai ant apatinių galūnių – kojų. Ši dovana su teigiamais veiksniais turi ir neigiamą pusę. Mūsų kojos ir kitos kūno sistemos moka už galimybę judėti ant žemės. Edema yra kainos, kurią žmogus kartais moka, pavyzdys.
Kojų patinimas pasireiškia 8 iš 10 žmonių. Ši bėda dažniau pasitaiko tarp moterų populiacijos dalies. Vyrai yra mažiau linkę į edemą. Pasiskirstymas tiesiogiai priklauso nuo hormoninės sistemos ypatumų. Kojų tinimas – dažnas moters palydovas nėštumo metu. Senatvėje problema paaštrėja, sukelia skausmą ir sunku judėti.
Paprasta tiesa leis jums kompetentingai spręsti pūtimo problemą. Edema yra simptomas, pripažįstamas kaip ligų pasekmė. Edemos gydymas atskirai nuo ją sukeliančių ligų – Sizifo gimdymas. Patyręs gydytojas pradės ieškoti patinimo priežasčių.
Pagrindiniai atsakymai, kodėl atsiranda edema, yra dažni reiškiniai. Tai yra netinkama mityba, dienos režimo nesilaikymas, mažas fizinis aktyvumas, padidėjęs aplinkos užterštumas, ilgalaikis buvimas ant kojų. Nuolatinis poreikis vaikščioti.
Edemą lengva atpažinti. Paspauskite pirštu edemuotą vietą, pamatysite neišnykstantį įspaudą. Dažnai tokius pėdsakus ant kojų palieka aptempti drabužiai – aptemptos kojinės ar kojinės. Tokie įdubimai rodo patinimą.
Reiškinio pobūdis slypi tame, kad organizmo audiniuose, ypač apatinėse galūnėse, susikaupia patologiškai didelis (kartais iki 30 kg) skysčių kiekis. Veninės kraujagyslės nesusidoroja su užduotimi siunčiant kraują atgal į širdį (nuo kojų aukštyn). Venų vožtuvai sutrikdo darbą, susidaro venų užgulimas (būdinga venų varikozei).
Kapiliaruose, veikiant gravitacijai, nusėda kraujas. Kūno kraujagyslių sistema dubliuoja limfinę sistemą, sutrikus jos veiklai formuojasi ir edema. Kiekvienas gydytojas laikosi savo simptomo kilmės klasifikacijos, sutelkdamas dėmesį į tai, nustatydamas galutinę diagnozę. Čia yra visas ligų sąrašas:
Tik kairės kojos patinimo priežastys
Edema gali būti asimetriška. Skirtingai nuo širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimų, sukeliančių dvišalį patinimą, atsiranda priešingas poveikis. Pavyzdžiui, dažnai pacientai domisi tik kairiosios kojos edemos priežastimis. Yra žinoma atskira patologijų grupė, sukelianti vienašalį reiškinį:
- Varikozinė liga. Kraujagyslių vožtuvų elastingumo susilpnėjimas. Venų išsiplėtimas. Palaipsniui edema gali progresuoti ir virsti opa. Turi paveldimą charakterį.
- Limfedema. Išprovokuoja limfinę edemą. Limfinė sistema, dubliuojanti kraujotakos sistemą, užtikrina organizmo imuninę apsaugą. Limfinių latakų užspaudimas sukelia limfos stagnaciją.
- Bakerio cistos plyšimas. Susidaro kelio sąnarinio maišelio išsikišimas. Sunkumai su keliais padidina cistos dydį. Kai darinys sprogsta, kojos dydis žymiai padidėja. Osteoporozė pablogina ligos būklę. Skystis kaupiasi kelio sąnario apačioje.
Jei kairė koja išsipučia, reikia atsiminti, kad netrukus tai atsitiks su dešine. Skysčių susilaikymas yra susijęs su kraujagyslių darbu. Tai bendra kūno patologija, kuri gali pasireikšti tam tikrose kūno vietose. Kraujagyslės ir limfmazgiai yra sujungti į vieną tinklą. Organizmas tarsi signalizuoja apie pasaulinę šio tinklo ligą. Taigi netrukus prasidės. Tai laiko klausimas.
Neteisingas gyvenimo būdas
Edema nėra liga. Bet tai gali būti signalas apie jo buvimą. Išvaizdos priežasčių esmė yra paprasta schema. Kraujo nutekėjimas iš venos dėl hidrostatinio slėgio. Dėl užsitęsusio kraujo stagnacijos padidėja slėgis kapiliaruose. Skystis iš kraujagyslių išspaudžiamas į tarpląstelinę erdvę, formuojant edemą.
Papildoma priežastis yra nuolatinis buvimas ant kojų. Ypač naudojant netinkamus batus (aukštakulnius). Padėtį apsunkina antsvoris ir plokščios pėdos. Didelė apkrova tenka kojoms ir venoms.
Neteisinga mityba. Vartojant daug sūraus maisto ir vandens, organizme sulaikomi skysčiai. Kartu su bloga medžiagų apykaita atsiranda apgailėtinas rezultatas. Kartu su hormoniniais sutrikimais vaizdas atrodo liūdnas: stiprėja kojų skausmas.
Nesijaudinkite vartodami vaistus. Dėl šalutinio tablečių poveikio susidaro skysčių nuosėdos. Žinomi pavadinimai: amlodipinas, enalaprilis, minirinas, kurių vartojimas gali sukelti kojų tinimą ir kosmetinį defektą. Atminkite, kad prieš vartodami bet kokius vaistus, turite pasitarti su gydytoju!
Štai kitos svarbios priežastys, turinčios įtakos sveikatai. Pavojinga nuolatinė kojų įtampa, tarsi visiškas krūvio trūkumas. Žemas fizinis aktyvumas - mažas kraujo judėjimo per indus greitis. Sustingęs kraujas padidina audinių hidrofiliškumo lygį. Karštis, kraujagyslių išsiplėtimas sukelia „sezoninę“ edemą.
Traumos dažnai tampa simptomo atsiradimo katalizatoriumi. Sužalota galūnė tinsta ir skauda. Judėjimas sulaužytas. Paprastai po pasveikimo patinimas praeina.
Kartais mes patys, nepastebėdami, pabloginame kojų būklę. Jei mūvite kojines ar kojines su tvirta elastine juostele, kojos kraujagyslės bus suspaustos. Riebus kremas ir antiperspirantai taip pat buvo susiję su kojų patinimu. Gydytojai nepataria pernelyg naudoti tokių lėšų. Kimšdamos poras, jos sutrikdo hidrodinaminius procesus organizme.
Kreipimasis į gydytoją
Atsiradus pirmiesiems negalavimo simptomams, būtinai reikia kreiptis į gydytoją. Jei nepradėsite gydymo, auglys progresuos. Patinimas išplis į kitas galūnes. Galima:
- Visiškas ar dalinis gebėjimo vaikščioti praradimas.
- Atsiras patinimas po akimis.
- Prasidės padidėjusi hipertenzija.
- Nuobodus skausmas apatinėje nugaros dalyje leis jums žinoti apie save.
- Staigus svorio padidėjimas.
- Padidėjęs patinimas vakare.
- Padidėjęs skausmas.
Patinusių galūnių simptomai yra įvairūs. Žinomas atvejis, kai nekenksmingas peraugo į dramblialigę. Tai reta ligos forma. Sutrinka limfos tekėjimas. Pacientai praranda galimybę savarankiškai judėti. Iš naviko išeina raudonas skystis. Pacientai nuolat jaučia skausmą.
Nurodoma nedidelė dalis simptomų, su kuriais galima susidurti. Reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Flebologas specializuojasi tokiomis problemomis. Pirmoji procedūra – kojų apžiūra ultragarsu. Ištyręs ir ultragarsu nustačius giliąsias ir paviršines venas, įvertinęs praeinamumą, gydytojas nustatys, kokios priežastys lėmė patinimą. Labai tikėtina, kad prie diagnostikos bus prijungti ir kiti siauri specialistai. Liga yra sudėtinga, dažnai kyla dėl širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimų. Norint nustatyti tikslią diagnozę, sveikintina kitų sričių gydytojų įsikišimas.
Kartais pacientai susiduria su neprofesionalumu. Ypač nemalonu jį sutikti medikų sluoksniuose. Pateikiamas paviršutiniško požiūrio pavyzdys: gydyti simptomus, o ne priežastis. Gydytojas paskyrė kraują skystinančių vaistų. Esant onkologiniams ar įgimtiems kraujo krešėjimo faktoriams, paciento laukia visą gyvenimą trunkantys vaistai. Dažnai skiriami diuretikai. Tačiau tai yra paviršutiniški kojų patinimo būdai. Gydytojai privalo nuodugniai ištirti ligos priežastis.
Be gydymo, gydytojas gali patarti, kaip tinkamai elgtis kovojant su edema. Dėvėkite kompresinius drabužius ir patogius batus. Apribokite vaikščiojimą su kulnais iki 2 valandų per dieną. Būtinai laikykitės savo dietos: apribokite didelį druskos ir vandens suvartojimą. Venkite vietų, kuriose yra daug drėgmės. Mažiau sunkaus fizinio darbo. Galbūt sanatorinis gydymas mineraliniais vandenimis, vandens procedūros, kaitinimo pagalvėlės.
Alternatyvios priemonės nuo kairės kojos tinimo
Mes nurodysime papildomas priemones, kurios padės sumažinti paburkimą ir kuriomis pasitiki tradicinė medicina. Prieš naudojant metodus, bus naudinga pasikonsultuoti su gydytoju.
- Gydymas moliūgų sultimis. Jame gausu mikroelementų ir vitaminų. Pašalina natrio druskas. Palengvina širdies naštą. Padeda esant inkstų problemoms. Į sultis galite įdėti bruknių ar petražolių. Nerekomenduojama esant virškinimo trakto sutrikimams.
- Gydymas meškauogių lapais. Užvirinkite su bruknėmis, gerkite visą dieną. Vienas žiupsnelis 250 ml. Padeda pašalinti patinimą.
- Poveikis akupunktūros taškams. Tarp rodomojo ir vidurinio piršto, tarp vidurinio ir bevardžio pirštų yra dvi duobutės. Padarykite jiems spaudimą. Toks gydymas akupunktūra teigiamai veikia inkstų veiklą.
- Vartokite multivitaminus ir magnio papildus. 200 mg magnio du kartus per dieną.
- Pradėkite mankštintis. Jei gyvenate sėslų gyvenimo būdą, pabandykite retkarčiais atsikelti ir vaikščioti. Tai pagerins kraujotaką, sumažins edemos riziką. Nedidelis aktyvumas profilaktiškai paveiks kraujo krešulių susidarymą. Stenkitės dažniau užsiimti gimnastika.
- Patinusias vietas ant kojų nuvalykite toniku. Naudokite jį kartu su karšta vonia. Šiltas vanduo numalšins skausmą. Į vandenį įpilkite greipfrutų aliejaus, taip pat migdolų, alyvuogių arba žiupsnelį Epsom druskų.
Kojų edemos gydymas masažo pagalba yra labai produktyvus. Tai pagerins mikrocirkuliaciją. Masažas ištiesins venas. Čia įtraukite plaukimą ir maudymąsi – vandens slėgis neleidžia išsiplėsti kraujagyslėms.
Daugelis žmonių yra susipažinę su tokiu reiškiniu kaip kojų patinimas. Pagrindinė šios nemalonios būklės atsiradimo priežastis yra skysčių perteklius, atsirandantis apatinėse galūnėse. Ši problema išplitusi visame pasaulyje. Su juo vienodai susiduria ir vyrai, ir moterys. Tiek žmogus, kuris turi kairę, tiek tas, kurio dešinė koja tinsta, pirmiausia domisi šio reiškinio priežastimis.
Šiuo metu žinomi keli edemos tipai:
- Hidroeminė edema - jų atsiradimas yra susijęs su skysčių pertekliaus kaupimu galūnių audiniuose. Inkstų liga yra pagrindinė šios būklės priežastis.
- Kachektinė edema – jos atsiranda, kai organizmas yra išsekimo stadijoje. Kita jų atsiradimo priežastis – širdies ir kraujagyslių sistemos ligos.
- Stazinė edema - jų susidarymas atsiranda dėl kraujagyslių pralaidumo. Kita jų atsiradimo priežastis – sumažėjęs baltymų kiekis kraujyje. Be to, slėgio sumažėjimas kapiliaruose taip pat gali būti šios rūšies edemos atsiradimo pasekmė.
- Mechaninė edema - atsiranda dėl žmogaus patirtų sužalojimų. Taip pat dažniau atsiranda navikų. Be to, nėštumo metu tokios sąlygos taip pat dažnai pastebimos.
- Edema yra neuropatinė - pagrindinė jų atsiradimo priežastis yra cukrinis diabetas. Be to, jų atsiradimas gali atsirasti sergant alkoholizmu.
- Alerginė edema - tai gili odos edema.
Pabrinkimo priežastys
Kai tinsta dešinė koja, vienareikšmiškai atsakyti, kodėl taip nutinka, neįmanoma. Pagrindinė edemos priežastis yra skysčių kaupimasis audinių erdvėse ir organuose. Be to, yra ir kitų priežasčių, lemiančių šią skausmingą būklę.
- Geriant daug skysčių gana dažnai atsiranda edema.
- Jei žmogus turi medžiagų apykaitos sutrikimą, tai taip pat gali sukelti edemą. Jei sėdėdami turite polinkį sukryžiuoti kojas, padidėja patinimų tikimybė.
- Ilgas sėdėjimas ant per minkštų ar žemų sėdynių taip pat gali sukelti patinimą.
- Jei jums įdomu, kodėl jūsų dešinė kulkšnis yra patinusi, atsakymas gali būti toks, kad turite antsvorio. Jei esate nutukęs, turėtumėte atkreipti ypatingą dėmesį į svorio metimą.
- Edema gali atsirasti ir sergant venų varikoze.
- Kita šios būklės atsiradimo priežastis yra širdies darbo pažeidimas.
- Inkstų problemų buvimas žmogui taip pat gali sukelti edemą.
- Liga, tokia kaip ūminis giliųjų ir paviršinių venų tromboflebitas, taip pat gali sukelti galūnių patinimą.
Kitos priežastys, galinčios sukelti edemą, yra alerginė reakcija, nudegimai ir imuninės ligos.
Kojų tinimo gydymas
Kai tinsta dešinė koja, tokiu atveju, kaip ir bet kurioje kitoje situacijoje, būtina atlikti gydymą. Kalbama apie pratimų atlikimą. Jie yra paprasti, tačiau gana veiksmingi esant dažnai edemai.
- Vienas iš pratimų yra toks: reikia atsistoti ant kojų pirštų ir taip vaikščioti kelias minutes.
- Kitas pratimas apima sukamuosius judesius iš dešinės į kairę ir atvirkščiai.
Be pratimų šalinant paburkimą, veiksmingos priemonės yra tinktūros ir masažas.
Norėdami paruošti vieną iš lėšų, jums reikės ricinos aliejaus ir terpentino. Pirmiausia reikia pašildyti ricinos aliejų. Tada į jį įpilkite terpentino (2: 1), tada gauta kompozicija reikia patrinti kojas.
Masažas su ledo gabalėliais turi puikų teigiamą poveikį, leidžiantį pašalinti paburkimą. Ledui gaminti geriausia naudoti augalus ir vaistažoles. Tam puikiai tinka tokie augalai kaip šalavijas, kalninės arnikos žiedai. Be jų, galite naudoti kraujažoles, dažyti bambą, eukaliptą ir pipirmėtę.
Jei venų varikozė yra pagrindinė jūsų paburkimo priežastis, tuomet norint su ja susidoroti, reikia paruošti kompresą iš garuose virtų šeivamedžio lapų.
Galūnių patinimas gali atsirasti dėl daugelio priežasčių. Niekas nėra apsaugotas nuo savo išvaizdos. Todėl profilaktiškai po 18 valandos reikia gerti kuo mažiau skysčių, o dieną reikia skirti laiko pailsėti kojoms. Masažuodami pėdas ir net tiesiog jas glostydami sumažinsite patinimo tikimybę. Druskos suvartojimas turėtų būti kuo mažesnis. Miegodami padėkite po kojomis pagalvę arba sulankstytą antklodę.
Jei kairė koja ištinusi(su ta pačia sėkme tai gali būti ir dešinė koja, bet jei abi tinsta, tai gali kalbėti apie inkstų ar širdies problemas), taip pat retkarčiais jaučiamas nedidelis venos skausmas, reikia įsitikinti, kad nėra giliųjų venų nepakankamumo, kuris yra dažniausias edemos priežastis yra tik viena, kairė koja.
Moterys, kurios kreipiasi į medikus, dažnai tuo skundžiasi ištinusi kairė koja, be to, tiek, kad kyla sunkumų su batais. Tokiu atveju, žinoma, reikėtų diagnozuoti įtariamą venų nepakankamumą.
Lėtinis venų nepakankamumas yra susijęs su giliųjų venų vožtuvų nepakankamumu. Įprastai giliosiose venose esantys vožtuvai blokuoja nepastovų veninio kraujo judėjimą, kuris įvyksta net menkiausiam žmogaus judesiui. Kai vožtuvai neveikia gerai, pradėkite sutrikdyti patinimą, todėl dažniausiai patinimas atsiranda tik vienoje kojoje.
Venų nepakankamumo priežastys
1. Senatvė;2. Nutukimas;
3. Hormono progesterono nepakankamumas (moterims);
4. Didelis augimas;
5. Polinkis genetiniame lygmenyje;
6. Nėštumas;
7. Ilgas stovėjimas ar sėdėjimas nekeičiant pozos;
8. Venų varikozė;
9. Apatinių galūnių giliųjų venų trombozė.
Pagal etiologinę klasifikaciją galima suskirstyti į:
įgimta patologija, sukėlusi lėtinį venų nepakankamumą;Pirminis lėtinis venų nepakankamumas, kurio etiologija nežinoma;
Antrinis lėtinis venų nepakankamumas dėl trombozės, venų varikozės, traumų.
Ligos simptomai
Esant lėtiniam venų nepakankamumui, pastebimi šie.
1. Ištinusi kairė koja(arba teisus);2. Yra dilgčiojimo pojūtis, dantis patinusioje galūnėje;
3. Sunkumo pojūtis kojose;
4. Blauzdų mėšlungis;
5. Skausmingi pojūčiai keliuose, kurie sustiprėja stovint arba pakėlus kojas į viršų.
Lėtinio venų nepakankamumo laipsniai
Nuliniam ligos laipsniui būdingas visiškas simptomų nebuvimas, kuris dažnai nugali pacientą kreiptis į gydytoją.
Pirmajame etape pacientai pastebi sunkumo pojūtis kojose, skausmas, mėšlungis(daugiausia naktį) patinimas vakarais. Pirmajame etape pacientai pradeda kreiptis į gydytoją.
Antrąjį etapą lemia labiau besitęsianti edema, verkianti (arba sausa) egzema, hiperpigmentacija.
Trečiasis laipsnis – atvira atrofinė opa (arba sugijusi).
Komplikacijos
Nesant gydymo, yra trofinės kojų opos, lipodermatosklerozė (odos spalvos pakitimas, pažeistos galūnės randai ir patinimas), stazinis dermatitas.
Ligos diagnozė
1. Doplerio ultragarsas;2. Flebografija;
3. Doplerio ultragarsinis skenavimas.
Doplerio ultragarsas – tai metodas, leidžiantis įvertinti kraujagyslių būklę, matyti kraujagyslių spindį ekrane ir nustatyti kraujo tėkmės greitį. Apatinių galūnių Doplerio ultragarsas leidžia nustatyti tokių ligų buvimą (arba nebuvimą), kaip venų varikozė, aterosklerozė, venų nepakankamumas ir kitos kraujagyslių ligos.
Flebografija yra brangesnis (ir, atitinkamai, tikslesnis) metodas apatinių galūnių kraujagyslių būklei nustatyti. Jį, skirtingai nei Doplerio ultragarsą, gali būti sunku pakartoti, norint įvertinti venų būklę po gydymo. Bet, žinoma, ji gali pasakyti daugiau, o tai supaprastins gydymo pasirinkimą.