Rožiniai, glotnūs kulnai – bet kokio amžiaus moterų ir merginų svajonė, tačiau ne kiekviena gali to pasiekti net ir gerai prižiūrint pėdų odą. Pėdų šoniniame paviršiuje atsiradę įtrūkimai ne tik gadina išvaizdą, bet ir sukelia nuolatinį diskomforto jausmą dėl skausmo ilgai stovint ant kojų. Skausmas, nors ir nėra stiprus, gali sugadinti nuotaiką.
Išsausėjusi oda, sumažėjęs elastingumas, padidėjęs paviršinio raginio sluoksnio proliferacija, prastas epidermio atsinaujinimas – tai veiksniai, kurie prisideda prie suskilinėjusių kulnų atsiradimo.
Išvaizdos priežastis gali būti liga, o nebūtinai odos. Labai dažnai ši problema kyla žmonėms, kurių cukraus kiekis kraujyje yra padidėjęs.
Ne mažiau dažna priežastis – endokrininiai sutrikimai: anemija, hipovitaminozė. Sutrikus medžiagų apykaitos procesams organizme prarandamas odos elastingumas ir jos įtrūkimai.
Higienos trūkumas, mikropažeidimai odoje yra spraga infekcijai. Grybelis yra labiausiai paplitusi odos infekcija, pažeidžianti pėdų odą, pažeidžianti jos struktūrą ir mažinanti jos regeneracinius gebėjimus.
Kita odos liga – dermatitas – įtraukta į priežasčių, lemiančių raginio sluoksnio trūkinėjimą, sąrašą. Tai pavojinga pirmiausia dėl antrinių infekcijų, kurioms uždegusi oda tampa jautresnė.
Įtrūkimai gali atsirasti ir visiškai sveikam žmogui. Juos gali išprovokuoti:
- neraštingas odos priežiūros produktų naudojimas;
- dažnas abrazyvinių medžiagų naudojimas raginiam sluoksniui pašalinti;
- avėti batus iš dirbtinių medžiagų, aptemptus ir netinkamo dydžio (didelius);
- ilgi pasivaikščiojimai;
- sunkus fizinis darbas, atliekamas ant kojų.
Teisingas problemos sprendimas yra apsilankyti pas gydytoją, atlikti išsamų tyrimą su visais reikalingais tyrimais ir gydyti visą kūną. Jei nesate pasiruošę skirti laiko lankymuisi klinikoje arba tiesiog jos neturite, įtrūkimus galite gydyti namuose.
AIrE − vitaminai odai. Vasara – metas, kai šviežios daržovės ir vaisiai gali visiškai patenkinti savo poreikius. Į savo racioną įtraukite daržovių salotas. Nereikia sudėtingų receptų.
Paprastos pomidorų ir saldžiųjų paprikų salotos, apteptos alyvuogių ar kupranugarių aliejumi, apšlakstytos citrinos sultimis ir apibarstytos žolelėmis, duos daugiau naudos.
Omega-3 padės odai. Būtinai naudokite:
- jūros gėrybės:
- riešutai;
- Moliūgų sėklos;
- sezamo sėklos;
- visų rūšių nerafinuoti augaliniai aliejai.
Atsisakymas greito maisto. Pastebimas pėdų odos būklės pagerėjimas pastebimas praėjus trumpam laikui metant rūkyti, kepti maistą, stiprų alkoholį, konservuotas daržoves ir vaisius, greitą maistą.
Vandens balansas– geros odos atsinaujinimo ir normalios visų medžiagų apykaitos procesų eigos pagrindas. Ypač svarbu gerti pakankamai skysčių (norma – 2 litrai per dieną) vasarą per karščius ir dirbant biure, kuriame įrengta oro kondicionavimo sistema.
Gilūs įtrūkimai, kurie susidaro ant kulnų, yra labai skausmingi. Išsiaiškinkime, kaip sau padėti. Svarbu sumažinti skausmą ir užkirsti kelią pėdų infekcijoms. Infekcija gali patekti per gilius įtrūkimus.
Gydant gilius įtrūkimus geriausiai tinka vaistinėse parduodami tepalai. Paruošti tepalai yra dozavimo formos, susidedančios iš pagrindo (riebalų) ir vaistinės medžiagos.
Jais reikia tepti švariai nuplautus ir išdžiovintus kulnus vieną du kartus per dieną. Kiekis nurodytas kartu su vaistu pateiktose instrukcijose. Jei pažeidimas yra labai gilus ir negali būti gerai nuplaunamas vandeniu, verta jį apdoroti vandenilio peroksidu.
Jei kulno problemą sukelia grybelis, skiriami priešgrybeliniai vaistai:
- Nizoral;
- Mikoterbinas;
- Terbizil.
Plyšio klijavimas medicininiais klijais yra originalus problemos sprendimas. Šis unikalus receptas gali būti naudojamas, jei nėra uždegimo ar antrinės infekcijos. Kruopščiai nuplaukite kojas ir išdžiovinkite. Tepkite klijus taške per visą pažeidimo ilgį.
Išdžiūvus jis tvirtai sulipdo kraštus. Po 7 dienų žaizdos užgis. Suminkštinkite raginį sluoksnį šiltomis pėdų vonelėmis. Norėdami jį pašalinti, naudokite pemzą. Teisingai naudokite pemzą. Garinkite kojas. Nuvalykite juos sausai. Varykite pemzą ne skersai, o išilgai plyšių.
Baigę apdoroti kulnus, būtinai nuplaukite kojas ir nusausinkite jas servetėle ar rankšluosčiu. Išspauskite šiek tiek kremo ant pažeistos odos ir lengvai įtrinkite. Jei netingėsite ir keletą dienų atliksite šias paprastas procedūras, jūsų kulnų oda vėl taps lygi.
Namuose nesunku paruošti tepalą kulnų gydymui. Pagrindui galite paimti:
- petrolatumas;
- barsuko riebalai;
- kiaulienos riebalai
Kaip gydomąjį tepalo komponentą galite vartoti daržoves, žoleles ar vaisius. Galite pasirinkti keletą paprastų, prieinamų ir labai veiksmingų receptų.
Morkų gydomosios savybės yra gerai žinomos. Tai taip pat padeda esant odos problemoms. Pagrindui imkite 100 g kiaulienos riebalų. Morkas nuplaukite, nulupkite ir sutarkuokite. Turėtų būti apie 100 g.Taukus suberkite į nedidelį indelį ir padėkite į vandens vonią.
Kai jis taps skystas, sudėkite pjaustytas morkas. Mišinį palaikykite pirtyje dar 15 minučių, tada išimkite, atvėsinkite ir perkoškite marlę arba smulkia tinkleliu sietelį. Supilkite į stiklinį indą ir uždarykite dangteliu. Įdėkite į šaldytuvą. Prieš miegą tepkite ant kulnų. Prieš tai darydami, nuplaukite kojas, gerai išgarinkite šiltame vandenyje ir nusausinkite.
Naudingosios medetkų, barsukų riebalų, ugniažolės savybės naudojamos gydant įvairias ligas. Jei pagal juos ruošiate tepalą, juo galima gydyti suskilinėjusius kulnus. Jums reikės:
- barsuko riebalai - 50 ml;
- džiovinti ir susmulkinti medetkų žiedai - 1 šaukštelis;
- sausos ugniažolės, susmulkintos - 1 šaukštelis.
Viską, ko reikia tepalui paruošti, galima nusipirkti vaistinėje. Paruoškite tepalą vandens vonioje. Kol riebalai tirpsta, žoleles užpilkite nedideliu kiekiu verdančio vandens. Po poros minučių juos galima supilti į skystus riebalus.
Aliejus paruošiamas 30 minučių. Neužvirinkite mišinio. Pasibaigus šiam laikui, vaistinius riebalus būtinai nukoškite ir supilkite į indą su sandariu dangteliu. Sandėliavimui tinka šaldytuvas. Prieš tepdami tepalą pašildykite.
Vonios padeda suminkštinti raginį sluoksnį, malšina uždegimą ir pagreitina kulnų gijimo procesą. Juos reikia daryti kasdien, kol problemos išnyks. Yra daug paprastų ir įdomių receptų, kuriuos galima keisti.
Pėdų vonelėms ruošti dažnai naudojami:
- jūros druska;
- sausas baltas vynas;
- obuolių sidro actas;
- žolelių užpilai ar nuovirai;
- krakmolo.
Jūros druska– geras antiseptikas. Vonios su jūros druska greičiau suminkština odą ir lengvai pašalinamos pemza. Į dubenį šilto vandens įberkite 100 g rupios jūros druskos ir 1 valgomąjį šaukštą. kepimo soda.
Gydomosios vonios trukmė – 15 minučių. Praėjus šiam laikui, nusausinkite kojas rankšluosčiu ir sutepkite vaistinės arba pačių paruoštu tepalu.
Sausas baltas vynas ( 1 a.š.) supilkite į stiklinį indą, įpilkite 1 valg. l. sausas liepų žiedas. Sudėkite kompoziciją į vandens vonią ir kaitinkite iki virimo. Padermė. Atskieskite gryną nuovirą 1 litru. šiltas vanduo. Įdėkite kojas į dubenį su vyno mišiniu ir palaikykite 10 minučių.
Po 10 minučių patrinkite kojas kieta skalbimo šluoste ir vėl įdėkite į vonią. Kartokite veiksmus, kol vaistinė kompozicija atvės. Baigdami procedūrą nusausinkite kojas ir patepkite odą kremu ar bet kokiu augaliniu aliejumi.
obuolių sidro actas Galite tiesiog įdėti jį į dubenį su šiltu vandeniu. Už 1 l. vandens 2-3 v.š. l. acto. Actas padeda kovoti su grybeliu, padeda suminkštinti odą ir pagreitina sausų žvynų šveitimo procesą.
Žolelių užpilai ar nuovirai galima paruošti iš kelių rūšių žolelių. Pagalba nutrūkus kulniukams:
- Ąžuolo žievė;
- medetkos;
- šalavijas;
- ramunėlių;
- jonažolės.
Laikykitės proporcijos: 1 l. vandens, 1 a.š. l. sausos žolelės arba žolelių mišiniai. Žolelę užpilkite litru verdančio vandens ir palaikykite ant ugnies beveik 30 minučių. Pėdų užpilą laikykite atvėsintą iki patogios temperatūros, kol visiškai atvės, tai yra apie pusvalandį. Nusausinkite kojas, masažuokite, patepkite kremu.
Krakmolas paimk bulvę . Ištirpinkite 1 valg. l. į 1 l. šiltas vanduo. Ši vonia minkština šiurkščią odą ir gydo bet kokio gylio įtrūkimus. Poveikis bus pastebimas po savaitės naudojimo. Vienos maudymosi trukmė – mažiausiai 20 minučių. Norėdami gauti didesnį efektą, vietoj vandens galite gerti žolelių nuovirą:
- ramunėlių (1 šaukštelis);
- medetkos (1 šaukštelis);
- jonažolių (1 šaukštelis).
Lygūs kulniukai namuose: vaizdo įrašas
Šveitimas yra svarbi kulnų priežiūros dalis. Negyvų odos sluoksnių pašalinimo (šveitimo) procesas vadinamas pilingu. Nereikia to daryti dažnai, užtenka kartą per savaitę.
Norėdami pašalinti kietą odą nuo kulnų, galite naudoti:
- pemza;
- pedikiūro tarka;
- šveitimas.
Kulniams tinka natūralios kilmės pemza. Jis nesukelia alerginių reakcijų ir netrupa. Po naudojimo jį reikia nuplauti ir išdžiovinti. Laikyti sausoje vietoje. Patogeniniai mikrobai gali daugintis drėgnoje pemzoje.
Pedikiūro trintuvus lengva naudoti ir lengva valyti. Šveitikliai parduodami ir juos lengva pasigaminti patiems. Lengviausia naudoti vidutinės frakcijos jūros druską, sumaišytą su skystu tualetiniu muilu, kol pasidarys tiršta grietinė. 5 minutes sukamaisiais judesiais įtrinkite šveitiklį į kulnus.
Po lupimo nuplaukite kojas. Vanduo turi būti šiltas. Kruopščiai nusausinkite odą rankšluosčiu. Prieš tepant tepalą ar kremą, būtina apdoroti įtrūkimus.
Vandenilio peroksidas tikrai turėtų būti jūsų namų vaistinėlėje. Tai puikus antiseptikas, juo patogu gydyti nedideles žaizdeles, įbrėžimus, įskilusius kulnus. Vaistinėse parduodamas paruoštas naudoti perhidrolis (3,3 proc.). Antiseptinį skystį tereikia įpilti į plyšius. Jis nesukelia skausmo, putoja susilietus su oda, pašalina likusį nešvarumą ir infekciją. Nuvalykite kulnus švaria servetėle.
Kompresą ant kulnų galima laikyti visą naktį arba vos 20 minučių. Bet koks pasirinkimas bus naudingas jūsų pėdų odai. Galite naudoti neįprastiausius produktus.
Pavyzdžiui, suvalgius bananą, žievelės išmesti nereikia. Užtepkite vidinę žievelės dalį ant pažeistos kulno dalies. Apvyniokite koją maistine plėvele ir užsimaukite kojinę. Šį kompresą reikia laikyti mažiausiai 10 valandų, todėl patogiau tai daryti naktį. Ryte išvyniokite ir nuplaukite koją. Savaitę darykite bananų kompresus.
Iš citrinos galima pasidaryti greitą 30 minučių kompresą. Vieną vidutinio dydžio citriną supjaustykite į 2 dalis. Užtepkite puseles ant kulnų ir sėdėkite 30 minučių, po to nuplaukite kojas ir sutepkite jas kremu.
Kaip nesuklysti renkantis kulnų kremą. Visada reikia žiūrėti į kompoziciją. Sudėtyje turėtų būti:
- karbamidas, jis drėkina odą ir minkština keratinizuotas vietas;
- lanolinas maitina ir atkuria ląstelių lygiu;
- pieno rūgštis drėkina;
- natūralūs aliejai drėkinimui;
- vitaminai (E, B5).
Dėl gilių kulnų įtrūkimų kremai gerai padeda:
- Bepantenas;
- Pantodermas;
- D-pantenolis.
Išspręsti problemą nėra lengva, tačiau visapusiškai žvelgdami į jos sprendimą, per trumpą laiką galite atsikratyti įtrūkimų. Svarbu viskas: mityba, tinkama avalynė, skysčių vartojimas, asmeninė higiena. Ši ir kasdienė pėdų priežiūra naudojant jau paruoštą kosmetiką ir vaistinius preparatus tikrai duos gerą rezultatą – lygius, rausvus kulnus.
Įtrūkę kulnai – ne tik kosmetinė problema, bet ir nuolatinio diskomforto bei skausmo šaltinis. Iš pradžių ant kulno susidaro sausos ir kietos odos lopinėlis, kuris laikui bėgant pradeda luptis ir pasidengia smulkiais įtrūkimais. Ši kūno dalis nuolat patiria stresą ir iš pradžių nedideli pažeidimai tampa gilesni ir didesni. Laikui bėgant įtrūkimai užsidega ir gali užsikrėsti, nuolat primindami apie save pjovimo ir veriančio skausmu.
Ši problema dažniausiai jaučiasi vasarą, tačiau gali būti, kad ji gali atsirasti ir kitais sezonais. Atsiradus giliems ir uždegiminiams įtrūkimams kulnuose, žmogui sunku žengti kiekvieną žingsnį, o avėti batus gali tapti tiesiog nepakenčiama. Mūsų straipsnis padės išspręsti šią problemą ir atsikratyti varginančio skausmo, kuriame kalbėsime apie įtrūkusių kulnų priežastis ir gydymo būdus.
Kodėl atsiranda įtrūkę kulnai?
Aptempti, nepatogūs batai prisideda prie įtrūkimų atsiradimo kulnuose.Kulnų oda turi būti lygi, elastinga, stipri ir stora – jai tenka pagrindinis viso mūsų svorio krūvis vaikštant. Dėl elastingumo praradimo atsiranda mikropažeidimų, kurie, veikiami streso, nešvarumų, infekcijų ir prakaito, didėja ir virsta įtrūkimais.
Odos stiprumo ir elastingumo praradimą šioje kūno vietoje sukelia per didelis odos išsausėjimas (pavyzdžiui, vasarą žmogus vaikšto basas ant karšto smėlio arba avi atvirus batus).
Veikiant išoriniams ar vidiniams veiksniams, viršutiniai odos sluoksniai išsausėja, o grubus ir storas keratinizuotos odos sluoksnis veikiant stresui įtrūkinėja.
Šie vidiniai ir išoriniai veiksniai gali prisidėti prie kulnų odos išsausėjimo ir šiurkštėjimo, taigi ir jų skilinėjimo:
- sausa oda vasarą;
- nepatogūs ar ankšti batai;
- netinkama pėdų odos priežiūra;
- vitaminų A, E arba F trūkumas;
- odos ligos (ichtiozė ir kt.);
- virškinimo organų veiklos sutrikimai;
- hormoninis disbalansas.
Ar dėl grybelinės infekcijos gali įskilti kulnai?
Jie nesukelia kulnų įtrūkimų, tačiau šios problemos gali atsirasti vienu metu. Tokią kaimynystę gali nurodyti:
- pėdų lupimasis plonų žvynelių, panašių į miltus, pavidalu;
- raudonos dėmės ir niežulys tarpupirščių erdvėje.
Jei nustatote tokius požymius, neturėtumėte savarankiškai gydytis – kreipimasis į dermatologą padės greičiau susidoroti su šia problema ir išvengti ligos atkryčio.
Kur pradėti gydyti įskilusius kulnus?
Pastebėjus kulnų įtrūkimus, reikėtų pagalvoti, kokia išorinė priežastis juos galėjo sukelti. Jį pašalinę galite išgelbėti jus nuo šios problemos.
- Jei jūsų batai nepatogūs ar ankšti, būtinai juos pakeiskite ir pasirūpinkite savo pėdomis naudodami drėkinamąsias, antibakterines, žaizdas gydančias ir minkštinančias priemones. Skilinėti linkusiems žmonėms patariama neavėti batų atvirais kulnais ir naudoti specialias silikonines kulnų pagalvėles (juos reikėtų rinktis atsižvelgiant į pėdos dydį).
- Kartais per didelė pėdų odos priežiūra (pavyzdžiui, dažnas šveitimas) lemia tai, kad oda nespėja atsinaujinti, tampa plona ir lengvai sužeidžiama. Tokiais atvejais pakanka teisingai sudaryti priežiūros procedūrų grafiką ir naudoti specialias antibakterines bei greitinančias odos regeneraciją priemones įtrūkimams gydyti.
- Vaikščiojimas basomis ant žemės ar karšto smėlio taip pat gali sukelti pėdų odos išsausėjimą ir įtrūkimų susidarymą – visada avėkite batus lauke ir itin rūpinkitės pėdomis.
- Sausa kojų oda gali atsirasti dėl nepakankamo vitaminų kiekio, patenkančio į jūsų organizmą su maistu – įtraukite į savo racioną daugiau maisto produktų, kuriuose yra daug vitaminų A, E ir F (kepenys, kiaušinio trynys, sviestas, žolelės, morkos, ir tt).
- Normalizuokite vandens suvartojimą (apie 2 litrus per dieną).
- Kol įtrūkimas neužgis, būtina apriboti kulno apkrovą – stenkitės mažiau vaikščioti, o dalį darbų atlikti sėdint.
- Norėdami palengvinti pėdas, apsvarstykite galimybę jų atsikratyti (jei turite tokių problemų).
Pirmoji pagalba įskilusiems kulnams
Keratolitiniai ir drėkinamieji kremai padės pagerinti kulnų odos būklę. Atsiradus pirmiesiems kulno įtrūkimams, galite imtis kelių priemonių, kad galėtumėte patys juos gydyti:
- Gilius ir nuolat didėjančius įtrūkimus galima užsandarinti superklijais (klijais cianoakrilato pagrindu), kurių galima įsigyti bet kurioje parduotuvėje, turguje ar vaistinėje. Prieš tepant ant įtrūkimo, pėdos odą reikia nuplauti muilu ir nusausinti rankšluosčiu. Užtepkite kelis lašus klijų ant pažeistos vietos (per visą plyšio ilgį) ir palikite kelias minutes sukietėti. Šis gydymas daugeliui gali pasirodyti keistas ir nesaugus, tačiau jį rekomenduoja ir patvirtina dermatologai.
- Jei klijai gerai pritvirtino plyšio kraštus, tada jo dugnas pradeda greitai gyti. Jokio kito gydymo negalima atlikti maždaug 5–7 dienas. Tada palaipsniui pašalinsite negyvą kulnų odą kartu su džiovintais klijais.
- Po 5-7 dienų pradėkite periodiškai mirkyti šiurkščią pėdų odą šiltoje vonioje ir švelniai nušlifuoti pemzos akmeniu (to negalima daryti iš karto, odą reikia nulupti palaipsniui).
- Norėdami pagerinti senos odos lupimąsi, galite naudoti kremus su keratolitikais (pieno, glikolio ar salicilo rūgštimi). Jas reikia tepti iškart po apdorojimo pemza.
- Dieną ir naktį tepkite odą drėkinamaisiais kremais (nakčiai galite mūvėti medvilnines kojines, kad sustiprintumėte efektą).
Per 2-3 savaites galėsite pastebėti teigiamą tokios veiklos poveikį.
Įskilusių kulnų gydymas pas gydytoją
Jei visi aukščiau aprašyti metodai jums nepadeda, tuomet reikia kreiptis pagalbos į specialistą. Dermatologas padės nustatyti skeldančių kulnų priežastį ir paskirs tinkamą gydymą. Jei reikia, jis gali nukreipti endokrinologo ar gastroenterologo konsultacijai.
Nustačius daugybę odos ar grybelinių ligų, gydytojas dermatologas galės paskirti specialaus gydymo kursą ir pateikti rekomendacijas, kaip prižiūrėti pėdų odą. Kai kuriais atvejais, esant ypač giliems įtrūkimams, kurie gali susidaryti ir sergant kitomis sunkiomis ligomis, pacientui rekomenduojami antibiotikų tepalai.
Liaudies gynimo priemonės įtrūkusiems kulnams gydyti
Įtrūkusiems kulnams gydyti galima naudoti įvairius tradicinės medicinos receptus. Šias priemones rekomenduoja ir daugelis dermatologų, tačiau tik tais atvejais, kai šios problemos neapsunkina komplikacijos (stiprus uždegimas ar pūlinys).
Tradicinė medicina siūlo daugybę receptų, kaip gydyti įtrūkusius kulnus:
Losjonai su elecampane nuoviru– 2 valgomuosius šaukštus sutrintų šaknų užpilti litru vandens ir užvirti, sultinį supilti į termosą ir palikti per naktį. Kasdien tepkite šiltus losjonus ar kompresus – įtrūkimai užgis labai greitai.
Vonios dilgėlių užpile– 2 valgomuosius šaukštus žolelių užpilkite litru verdančio vandens ir uždenkite indą šiltu rankšluosčiu. Palaukite, kol užpilas atvės, perkoškite ir šiltą antpilą naudokite vonelėms, kurias reikia daryti 15–20 min. Nusausinkite kojas ir įtrūkimus patepkite 2% salicilo rūgšties tepalu. Tepkite pėdų odą sodriu kremu ir masažuokite. Tokios kasdienės procedūros džiugins rezultatais per savaitę.
Bulvių krakmolo vonios– į litrą šilto vandens įpilti 2 valgomuosius šaukštus krakmolo ir išmaišyti. Prieš miegą šiuo tirpalu išgarinkite kojas, nuplaukite švariu vandeniu ir patrinkite pemzos akmeniu. Nusausinkite kojas rankšluosčiu, patepkite sodriu kremu ir nakčiai užsimaukite medvilnines kojines. Maudykitės kiekvieną dieną – rezultatai bus pastebimi per savaitę.
Aliejinis drėkinamasis kompresas– po pėdų vonios prieš miegą patepkite pėdų odą alyvuogių, šaltalankių ar sėmenų aliejumi. Apvyniokite pėdas maistine plėvele ir sutvarstykite. Palikite kompresą iki ryto. Ryte padarykite dar vieną pėdų vonelę ir įtrinkite kulnus pemzos akmeniu (arba atlikite kitą šveitimą).
Avižinių dribsnių ir linų sėmenų aliejaus kompresas– avižinius dribsnius ar dribsnius išvirti vandenyje, į košę įpilti didelę porciją linų sėmenų aliejaus, išmaišyti, padalinti į dvi dalis ir suberti į plastikinius maišelius. Uždėkite juos ant kojų ir izoliuokite šiltu skudurėliu. Po 2 valandų nuimkite, nuplaukite kojas šiltu vandeniu, nusausinkite ir patepkite sodriu kremu. Norint pastebimai pagerinti kulnų ir pėdų odos būklę, būtina atlikti 3-5 tokias procedūras.
Medaus ir kopūstų kompresas– prieš miegą garinkite kojų odą vonioje ir nusausinkite rankšluosčiu, įtrinkite įtrūkimus medumi, kulnus patepkite kopūsto lapu. Pritvirtinkite tvarsčiu ir užsimaukite kojines. Ryte nuimkite kompresą, o likusį medų nuplaukite šiltu vandeniu. Kartokite procedūrą, kol išnyks įtrūkimai.
Pieno ir šaltalankio lapų kompresas– užvirinkite stiklinę pieno ir įdėkite 2 šaukštus smulkiai pjaustytų žolelių lapų. Įdėkite indą į vandens vonią ir palikite maždaug valandą. Šaliapėdės minkštimą atvėsinkite, plonu sluoksniu užtepkite ant marlės ir pusvalandžiui padėkite ant įtrūkimo. Kartokite kasdien, kol oda sugis.
Tepalas su eteriniais ramunėlių ir levandų aliejais įtrūkimams gydyti– į šaukštą kūdikių kremo arba vazelino įlašinkite 2 lašus eterinių aliejų ir išmaišykite. Tepalas turi būti laikomas sandariai uždarytoje talpykloje. Tepkite įtrūkimus tris kartus per dieną, kol įtrūkimai užgis.
Trina iš rūgpienio ir sviesto– į dubenį išplakite minkštą sviestą, į jį įpilkite pusę stiklinės jogurto ir viską išmaišykite iki vientisos masės. Garinkite kojas ir lengvais sukamaisiais masažuojamaisiais judesiais užtepkite mišinį į įtrūkimus. Procedūrą galite kartoti 2-3 kartus per dieną. Naudokite šią priemonę, kol įtrūkimai išgydys.
Kiaušinio trynio tepalas– išplakti trynį, šaukštą augalinio aliejaus ir šaukštelį acto. Prieš miegą išgarinkite kojas šiltoje vonioje, o kulnus ir įtrūkimus patepkite tepalu. Apvyniokite kojas maistine plėvele ir užsimaukite kojines. Ryte nuplaukite likusį tepalą ir švelniai patrinkite kulnus pemzos akmeniu.
Reguliariai naudokite šiuos liaudies receptus – jų naudojimo rezultatai jus pradžiugins. Jei po savaitės naudojant tą ar kitą priemonę nepastebite jokio pagerėjimo arba kulnų oda parausta, pūliuoja ir labai skausminga, neatidėliokite vizito pas dermatologą ir laikykitės visų jo gydymo rekomendacijų.
Įtrūkę kulnai yra dažni tarp suaugusiųjų. Nors sveikatos problemų jie nesukelia, tačiau judant sukelia diskomfortą. Taigi, išsiaiškinkime, kodėl atsiranda įskilusių kulnų.
Įtrūkę kulnai yra dažni, juos sukelia įvairūs veiksniai ir ligos. Todėl gydymui verta juos paaiškinti.
Taigi, kulno problemų priežastys yra šios:
Kartais įtrūkimai gali susidaryti dėl higienos nepaisymo ir netinkamo batų pasirinkimo. Neteisinga pėdos padėtis ar prastos medžiagos sukelia viršutinio epidermio sluoksnio sunaikinimą, todėl matomi pažeidimai atsiranda įtrūkimų pavidalu.
Ką reiškia įskilę kulnai? Sužinokite iš siūlomos vaizdo medžiagos.
Grybelinės ligos
Pėdų odos įtrūkimų priežastis yra rubrofitozės ir epidermofitozės pažeidimai. Odos paviršiuje išsivysto grybelinė infekcija, kuri sustiprina keratinizacijos procesus.
Susidaręs daugybinis raginis sluoksnis sumažina elastingumą ir padidina dermos traumos riziką vaikštant.
To pasekmė – greitas drėgmės įsiskverbimas ir antrinių infekcijų atsiradimas. Norint sunaikinti epidermio sluoksnių vientisumą, reikia nustatyti grybelio tipą ir atlikti ilgą gydymo kursą.
Hipovitaminozė
Nepakankamas vitaminų suvartojimas provokuoja distrofinius ir uždegiminius odos pokyčius. 
1 lentelė. Vitaminų trūkumo pasekmės.
| vardas | Už ką jis atsakingas? | Pasekmės |
| Vitaminas A | Atsakingas už odos regeneracijos aktyvumą, dalyvauja fermentų, užkertančių kelią epidermio keratinizacijai, sintezėje. | Trūkstant jo, atsiranda hiperkeratozė, pasireiškianti padidėjusiu odos sausumu ir šiurkštėjimu. Sumažėjęs elastingumas sukelia kulno traumas ir įtrūkimus. |
| Vitaminas E | Sukurta apsaugoti ląstelių membranas nuo pažeidimų | Nepakankamas suvartojimas sukelia ląstelių dehidrataciją ir epidermio elastingumo sumažėjimą. Nuolatinės apkrovos vaikštant išprovokuoja trūkinėjimą, o negydomas – uždegiminius procesus. |
Vaizdo įraše rodomi vitaminų trūkumo simptomai:
Anemija
Išsausėjusios odos kaltininkas yra sideropeninis sindromas – geležies stokos anemijos pasekmė. Geležies trūkumo simptomai yra šie:
- sausa ir pleiskanojanti oda
- įvairaus gylio įtrūkimai
Maistinių medžiagų trūkumas arba trūkumas sukelia epidermio struktūrinės struktūros sutrikimus ir pagreitina ląstelių dalijimąsi.
Stuburo problemos
Nervų šaknelių pažeidimas sukelia apatinių galūnių inervacijos sutrikimą. Dėl to kojų oda tampa plonesnė ir pažeidžiama patogeninės mikrofloros. Dėl infekcijų prasiskverbimo susidaro blogai gyjančios žaizdos.
Padidėjusio kulnų sausumo ir įtrūkimų problema atsiranda dėl ilgalaikio stuburo nervų šaknelių suspaudimo. Be elementaraus gydymo neįmanoma susidoroti su odos liga – norint nustatyti pirminį pažeidimo šaltinį, būtina atlikti pilną diagnostinį tyrimą.
Odos ligos
Dermatitas, pažeidžiantis pėdas, taip pat sukelia kulnų įtrūkimus. Ilgas patologinio proceso eiga sukelia:
- dirginimas
- padidėjęs sausumas
- jautrumas sužalojimams – dėl epidermyje atsirandančio uždegimo
Bet koks įbrėžimas ilgainiui virsta mikroįtrūkimais. Pažeista vieta nuolat uždegama, sukelia diskomfortą ir skausmą. Nesant kasdienės pėdų odos priežiūros, gali atsirasti infekcija.
Išoriniai veiksniai
Galimos pėdų dermos įtrūkimo priežastys:
Verkiančios opos veide, į ką kreiptis: į gydytoją ar kosmetologą
Atskirai išsiskiria nepatogūs ar ankšti batai – neteisingai parinkti, netinkami nei dydžiu, nei tūriu, jie nubrozdina odą. Ilgai nešiojant, problema išsivysto į atviras žaizdas, kurios yra grybelinių ir kitų infekcijų patekimo taškai.
Priežastis yra diabetas
Cukrinis diabetas yra viena iš kulnų skilinėjimo priežasčių. Tai provokuoja įvairias ligas ir infekcijas, taip pat žymiai padidina odos sausumą. Kartu šios priežastys sukelia odos pažeidimus ir įtrūkusius kulnus.
Diabeto problemos ignoravimas gali sukelti įvairių komplikacijų:
- Diabetinė polineuropatija
- Pėdų deformacijos
- Prasta kraujotaka pėdoje
- Gangrena ir opos
Šią ligą būtina išgydyti ankstyvosiose stadijose, užkirsti kelią jos paūmėjimui. Čia beveik neįmanoma pašalinti pagrindinės priežasties, gydymas atliekamas tik remiantis simptomais.
Patologija ant kulnų vyrams
Vyrai yra mažiau jautrūs tokiems dariniams. Be to, jos dažnai tiesiog ignoruoja mažus įtrūkimus, manydamos, kad nerimas dėl kojų yra moteriškas bruožas. Tačiau užsitęsęs neatsargumas sukelia įtrūkimų padidėjimą ir jų vystymąsi iki gilios stadijos.
Rezultatas pražūtingas – kulniukai negali būti išgydyti, išskyrus kosmetinę chirurgiją, o pagrindinė priežastis gerokai išsivystė. Tai sukelia didelį diskomfortą, o tokių atvejų gydymas užtrunka ilgai.
Taip pat vyrai retai avi atvirus batus, o tai taip pat sumažina įtrūkimų riziką. Oda nesuskilusi ir neveikiama stichijų, todėl jų kulnai išlieka saugūs. O jei atsiranda nedideli įtrūkimai, jie nematomi savininkui ir aplinkiniams.
Vyrams yra keletas plyšių gydymo metodų. Jie susiję tik su prevenciniais metodais ir pagalba pradiniuose etapuose. Esant gilioms formoms, pagalbą gali suteikti tik kosmetologas.
Vaikų problemos ypatybės
Nors vaikai mažiau linkę įtrūkti kulniukams, jie vis tiek gali susidurti su šia problema. Tam yra daug priežasčių, tačiau tokia žala dažnai atsiranda dėl ligų. Kiti veiksniai turi mažesnę įtaką, į kuriuos reikia atsižvelgti diagnozuojant.
Vaikų įtrūkimų priežastys yra grybelis ir dermatitas. Galimos ir kitos problemos, tačiau jos pasitaiko rečiau. Norėdami diagnozuoti, turėtumėte susisiekti su dermatologu, kuris gali atlikti tyrimą ir nustatyti pagrindines tokios žalos priežastis. Tada atlikite gydymo kursą ir tik po to pašalinkite įtrūkimus.
Tam pažymimi šie metodai:
- Kompresai ir vonios su tinktūromis
- Drėkina kremu
- Drėkinimas su muilu
- Reguliarus pėdų garinimas
Vaikui raginio sluoksnio šalinti nepraktikuojama, nes ant jaunos odos jis itin plonas, kyla pavojus pažeisti gyvąjį sluoksnį.
Patologijos diagnozė
Dėl įtrūkimų atsiradimo reikia apsilankyti pas dermatologą konsultacijai. Atlikęs bendrą tyrimą ir surinkęs anamnezę (numatomos nukrypimo priežastys), gydytojas išrašo siuntimą diagnostiniam ir laboratoriniam tyrimui: 
- Bendras ir biocheminis kraujo tyrimas
- Gliukozės tolerancijos testas – jei įtariamas diabetas
- Doplerinis kojų kraujagyslių tyrimas - dėl aterosklerozės, venų varikozės, stuburo patologijų
Įtarimas dėl grybelinės infekcijos patvirtinamas paimant audinį iš pažeidimo ir vėliau jį ištyrus laboratorijoje.
Kraujavimas ant odos - provokuojantys veiksniai ir gydymo metodai
Kaip gydyti įtrūkimus
Esant lengvoms įtrūkimų formoms, pakanka pasirūpinti oda ir pašalinti priežastis. Dažnai tam naudojami vaistai ir tradicinė terapija. Reguliarios procedūros gali pašalinti lengvus įtrūkimus.
Pažangesniems atvejams yra keletas variantų. Pirmoji eina į kosmetologijos kliniką. Jie sugeba atlikti specialią operaciją, kurios metu iki įtrūkimų gylio pašalinamas viršutinis odos sluoksnis. Tai leis kūnui atkurti sveiką epidermio sluoksnį, pašalinant įtrūkimus.
Grybelio terapija
Mikozės gydymas trunka ilgai ir reikalauja integruoto požiūrio. Gydymo planas apima:
- pėdų gydymas – keratinizuotų epidermio sluoksnių pašalinimas, pažeistų nagų gydymas
- cheminis pilingas – naudojant salicilo, pieno rūgšties, muilo ir sodos voneles
- priešgrybeliniai kremai, lakai, tepalai – , Miconazole, Mycogel, Daktarin, Fungazol, Oflomil, Lamisil
Esant sisteminei grybelinei infekcijai, skiriamos šios tabletės: Ketokonazolas, Mycozoral, Fluconazole.
„Live Healthy“ kalbės apie pėdų grybelio gydymą:
Metabolinė liga
Su amžiumi susiję pokyčiai lemia lėtą medžiagų apykaitą, o moterų problema susijusi su reprodukcinės funkcijos pablogėjimu ir menopauze. Pasireiškus pirmiesiems menopauzės požymiams, būtina nuolat palaikyti odos tonusą – drėgmės praradimas neigiamai veikia epidermio būklę.
Hormoniniai sutrikimai jauname amžiuje (nėštumas, endokrininės sistemos sutrikimai) reikalauja gydymo. Be terapijos neįmanoma susidoroti su sausa ir įtrūkusia pėdų oda.
Gydymui skirtų tepalų apžvalga
Gamintojai siūlo įvairias priemones probleminei odai prižiūrėti. Gydytojai rekomenduoja atlikti preliminarią diagnozę, kad nustatytų pirminį sutrikimo šaltinį ir parinktų tinkamą vaistą.
Gehwol tepalas
Profesionalus produktas, skirtas pašalinti keratinizuotus pėdų epidermio sluoksnius. Galima naudoti, kai vykdomos formos. Pirmųjų procedūrų metu malšina diskomfortą ir uždegimą, minkština ir lygina odą.
Tepalo trūkumai yra šie:
- aukšta kaina
- Blogas kvapas
- ilgalaikio naudojimo neįmanoma
Eveline SOS kremas
Produktas turi visapusišką poveikį probleminėms sritims:
- kviečių gemalų aliejus – mažina sausumą ir dirginimą
- ramunėlių ekstraktas – slopina uždegimus, greitina gijimą, minkština
- kamparas – apsaugo nuo infekcijos, dezinfekuoja
- betainas – normalizuoja vandens balansą
Geras judesių kremas
Sukurta kasdienei kojų odos priežiūrai:
- malšina skausmą, šildo, malšina uždegimą
- pagreitina medžiagų apykaitos procesus ir druskų nuosėdų rezorbciją naudojimo srityje
Naudojamas 2-4 kartus per dieną. Gali būti naudojamas esant spurtams, išsikišusiems kaulams (nykščio deformacijai), podagrai. Produkto naudingumas abejotinas – Ukrainos įmonė neįregistruota valstybės registre, pardavimai vykdomi per interneto svetaines.
Kremas Monastyrsky
Produktas naudojamas:
- keratinizuotų vietų minkštinimas
- pagreitina gijimo procesus
- atsikratyti sausumo, nuospaudų ir kukurūzų
Kremas tepamas nakčiai, poveikis pastebimas po 5 procedūrų.
Kulnų kremas yra gerai
Išsprendžia išsausėjusių nuospaudų, kukurūzų ir šiurkščios odos problemą. Padeda:
- pagreitinti regeneraciją
- išlyginti ir maitinti paveiktas vietas
- apsaugo nuo išsausėjimo, įtrūkimų ir pleiskanų pasikartojimo
Kremas neleidžia grybeliui prasiskverbti į pažeistas vietas.
Aktyvus remontas K+ iš SCHOLL
Vaisto sudėtyje yra karbamido ir kelių dešimčių aktyvių komponentų:
Produktas turi greitą poveikį, ryškų šiurkščios odos minkštinimą. Naudojimo trūkumai yra didelė kaina, kuri negarantuoja visiško išgydymo.
Gydymui naudojami šie metodai:
Daugelis žmonių yra susirūpinę dėl įtrūkusių kulnų atsiradimo. Tai sukelia daug nepatogumų einant. Įtrūkimai tampa skausmo ir infekcijos šaltiniu. Dažniau sutrikimas pasireiškia vasarą. Dėl išvaizdos tampa nepatogu avėti atvirus batus.
Kiekvienais metais vis daugiau žmonių patiria nepatogumų. Norėdami pasirinkti tinkamą gydymą, pabandykime suprasti įtrūkusių kulnų priežastis.
Įtrūkusių kulnų priežastys skiriasi. Yra trys pagrindinės grupės:
- Aplinkos poveikis ir mechaniniai pažeidimai.
- Grybelis, pažeidžiantis kojų odos epitelį.
- Įvairios vidaus organų ligos.
Aplinkos poveikis ir mechaniniai pažeidimai
Pagrindinis kulnų odos sveikatos priešas yra batai. Nepatogūs, ankšti batai trikdo kojų aprūpinimą krauju. Jau po savaitės vaikščiojimo su nepatogiais batais ar batais pradės irti odos epitelis. Pirmiausia atsiranda lupimasis, tada maži įtrūkimai, palaipsniui didėjantys, sukeliantys nepatogumų.
Dažna priežastis – natūrali žala, kuri dažnai būna vasarą. Vaikščiojimas basomis pažeidžia pėdų odą ir sukelia įtrūkimus. Vaikščiojimas basomis yra naudingas kūnui, tačiau po tokių pasivaikščiojimų būtina tinkamai prižiūrėti pėdų odą, užkertant kelią įtrūkimų atsiradimui.
Dažnai priežastis slypi higienoje. Yra du kraštutinumai. Kulnų odos priežiūra atliekama per retai, ir atvirkščiai, per dažnai. Jei dažnai naudojate kempinę, pemzą ir šveitiklius, įvairias valymo priemones, oda tampa per plona ir nespėja atsigauti. Jei nesilaikoma pėdų higienos, oda, priešingai, tampa šiurkšti ir susidaro įtrūkimai.
Grybelis, pažeidžiantis kojų odos epitelį
Galbūt pati nemaloniausia įtrūkimų priežastis. Žmonės dažnai nesuvokia, kad yra užsikrėtę ilgą laiką. Grybelis vystosi lėtai ir gali paveikti didžiąją pėdos dalį. Kai simptomai tampa pastebimi, sergantis asmuo pradeda gydymą. Išgydyti grybelį įmanoma, bet ne visada. Reikės kitokio gydymo. Nerekomenduojama grybelio gydyti tradiciniais receptais. Naudoti antimikrobines medžiagas leidžiama tik gavus gydytojo leidimą.
Lengva pasiimti grybelį. Dažnai baseinai ir pedikiūro salonai tampa infekcijų veisimosi vieta; batų parduotuvės yra dažna priežastis. Prisiminkite grybelinės infekcijos pavojų, stenkitės iš anksto užkirsti kelią infekcijai.
Vidaus organų ligos
Nemaloni kulnų odos įtrūkimų priežastis – vidaus organų ligos. Šaltinių yra nedaug, tačiau kartais labai sunku išsiaiškinti pagrindinę priežastį. Kartais reikia atlikti tyrimus ilgą laiką. Ligos apima:
Galimi gydymo būdai
Priežastis lemia gydymo pobūdį. Jei priežastis – vidaus organų ligos, savigyda kelia pavojų gyvybei. Geriausias sprendimas būtų pasikonsultuoti su dermatologu.
Jei yra visiškas įsitikinimas, kad įtrūkimų priežastis yra mechaninė, leidžiama naudoti liaudies gynimo priemones ir medicininius tepalus. Abu būdus galima derinti. Nereikia naudoti recepto iš tradicinės medicinos ir nedelsiant naudoti vaistinėje įsigytą gydomąjį tepalą. Laikykitės saikingai.
Receptas pagal tepalą
Po sunkios dienos vakare rekomenduojama kojas nuplauti šiltu vandeniu su deguto muilu. Deguto muilas malšina uždegimus ir nuovargį, turi priešuždegiminį poveikį.
Tada nusausinkite rankšluosčiu. Sužeistą pėdą įtrinkite riebalais. Jei kulniuose yra gilių įtrūkimų, trinkite labai atsargiai.
Tada kojas reikia apvynioti polietilenu, ant viršaus mūvėti šiltas kojines, geriausias variantas – vilnonė. Nenuimkite kompreso iki ryto. Ryte nuvalykite kojas drėgnu skudurėliu. Jei teisingai vykdysite seką, efektas pasirodys greitai.
Gydomasis tepalas, susidedantis iš medaus ir sviesto
Liaudies gynimo priemonės pėdų odai yra populiarios. Dažnai naudojami receptai, pagaminti iš sviesto. Aliejus turi gydomąją konsistenciją. Jis turi puikių minkštinamųjų ir gydomųjų savybių.
Šiam liaudies gynimo receptui reikia sumaišyti sviestą ir medų. Tepkite mišinį ant kojų kiekvieną dieną savaitę. Poveikis bus nuostabus. Aliejus suminkštins šiurkščią pėdų odą, o medus malšins uždegimus.
Jūs negalite tepti ilgiau nei savaitę. Pėdų oda gali tapti labai drėgna, todėl gydymas bus bergždžias.
Aliejus paruoštas pagal liaudies receptą
Komerciniuose kremuose ir tepaluose kaip pagrindas naudojamas vazelinas. Vazelinas pasižymi minkštinančiomis ir antibakterinėmis savybėmis, greitai padeda susidoroti su pėdų įtrūkimais, medžiaga naudojama minkštinamųjų aliejų gamybai. Minkštinantis aliejus naudingas bet kokio tipo odai. Aliejų geriau pasigaminti patiems. Vaistinės vazelinuke yra alkoholio, kuris sukelia alerginę reakciją.
Namuose paruoškite gydomąjį aliejų ir mišiniu patepkite šiurkščias vietas. Reikės sumaišyti vazeliną, šaukštą alyvuogių aliejaus ir pusę šaukštelio acto. Būkite atsargūs su actu, kad išvengtumėte nudegimų. Liaudies gynimo priemonė yra naudinga tik tinkamai paruošta.
Gautu aliejumi pėdas reikia tepti penkias dienas. Užtepę pėdų odą, užklijuokite bakteriologinį pleistrą. Nerekomenduojama laikyti nepanaudoto aliejaus. Priemonė praranda savo naudą. Receptas veikia gerai. Prevenciniais tikslais priimtina naudoti kas mėnesį.
Gydomasis pleistras kaip liaudies gynimo priemonė
Pėdų kulnų įtrūkimai yra dažna moterų ir vyrų diskomforto priežastis. Aptempti batai daro vaikščiojimą suskilusiais kulnais nepakeliamu. Skausmui malšinti galima naudoti specialų pleistrą. Ši liaudies priemonė bus tinkamas pasirinkimas. Pleistrą reikės užtepti specialiu medicininiu tepalu.
Paimkite citriną ir išspauskite sultis. Sumaišykite su kiaušinio tryniu ir tepkite ant kojų padų. Ant masės užtepkite tinką. Naudodami gydymo metodą, dieną su batais galite praleisti su mažiausiu diskomfortu. Vakare nuimkite pleistrą ir kruopščiai nusiplaukite kojas. Jūsų pėdų oda taps švelni, o pamažu įtrūkimai nustos jus varginti.
Ką daryti, kad pėdose neatsirastų įtrūkimų
Apsisaugoti nuo įtrūkusių pėdų visada lengviau nei jas išgydyti.
Jei priežastis – grybelis, rekomenduojama kreiptis į gydytoją, išsigydyti ligą, o vėliau naudoti specialius kremus ir tepalus. Grybelio gydymas ypač populiarus tarp vyrų – stipriosios lyties atstovams dažnai tenka avėti uždarus batus. Ko neturėtumėte daryti, tai ištverti skausmą.
Stenkitės pasirinkti patogius batus, kurie leistų kojoms kvėpuoti. Daug kas priklauso nuo teisingo ar neteisingo pasirinkimo. Jei ilgą laiką tenka vaikščioti su uždarais batais, pabandykite naudoti gydomąjį pleistrą. Metodas padės gydyti ir sumažinti nuovargį.
Po apsilankymo baseine, saunoje ar garinėje pirtyje reikia naudoti priešgrybelinius kremus. Ne visi vaistinėse parduodami kremai padeda. Geriau pasikonsultuoti su gydytoju.
Tinkama pėdų odos priežiūra yra svarbus priminimas. Per didelė priežiūra pakenks jūsų pėdų odai. Ne visos liaudies gynimo priemonės tinka, gydymas parenkamas individualiai. Aliejus, tepalas ir kremas turi būti sudaryti iš natūralių ingredientų.
Gydymas liaudies gynimo priemonėmis nepasitarus su gydytoju yra pavojingas gyvybei. Neleiskite gilių įtrūkimų kulniuose. Tai taps infekcijos šaltiniu.
Jei tinkamai prižiūrėsite pėdų odą, dailūs, išpuoselėti kulniukai džiugins savo išvaizda.
Įvairių žmogaus kūno vietų oda pasižymi skirtingomis savybėmis, o pėdų ir kulnų oda ypatingai unikali. Jo struktūra neįprasta dėl to, kad būtent ši zona patiria didžiausią apkrovą einant. Kulnai turi atlaikyti maksimalias svorio apkrovas, todėl kulnų oda linkusi įtrūkti. Be to, tai gali būti ne tik kosmetinis defektas, o rimtos ligos požymis, ir ši pavojinga liga yra atiduodama. Daugelis žmonių, nepaisant amžiaus, statuso ir lyties, yra susipažinę su šia problema. Galbūt todėl gydytojai ir kosmetologai taip dažnai atsako į užduotą klausimą: „Įtrūkimai kulnuose, ką daryti ir kaip su jais kovoti?
Įtrūkimus sukeliantys veiksniai
Įtrūkimų priežasčių yra daug: jie gali būti kosmetinė problema arba pernešti informaciją apie lėtines ligas:
- Pagrindinė įtrūkimų priežastis – oda nėra pakankamai elastinga ir tanki.
- Dermatito paveikta oda gali keistis. Įtrūkę kulnai atskleidžia šią pavojingą ligą.
- Nešioti „neteisingus“ ir nepatogius batus, ypač karštu oru. Dėl karščio kojos pasiduoda patinimui, dėl to gali pablogėti kraujotaka.
- Nedaug žmonių žino, kad žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, suskilinėjo kulnai. Šią pavojingą ligą, žinoma, atskleidžia ir kiti, ryškesni simptomai, tačiau tai yra antraeiliai.
- Vitaminų trūkumas arba perteklius.
- Medžiagų apykaitos procesų disbalansas organizme.
Tepalai ir aliejus nuo suskilinėjusių kulnų
Yra veiksmingų liaudies gynimo būdų, kaip gydyti įtrūkusius kulnus:
- Trynio tepalas. Vieno vištienos kiaušinio trynį sumaišykite su vienu šaukštu augalinio aliejaus ir šaukšteliu acto. Šį mišinį geriausia naudoti po vonios. Po užtepimo pėdos turi būti apvyniotos plėvele ir izoliuotos. Šį kompresą turėtumėte laikyti visą naktį.
- Padeda atsikratyti kukurūzų ir smulkių įtrūkimų tetraciklino tepalas ir actas. Būtina tepti garintas ir pemza apdorotas pėdas.Pėdas uždenkite plėvele ir užsimaukite kojines. Tokį kompresą reikia laikyti parą, po to tvarstis su tepalu nuimamas ir pėdos uždedamas tvarstis su actu. Po 8-10 valandų visus kukurūzus galima lengvai pašalinti įprastu pemzos akmeniu.
- Svogūnų tepalas. Stiklinėje nerafinuoto aliejaus pakepinami du dideli svogūnai. Po to aliejus filtruojamas ir sumaišomas su bičių vašku. Gautu tepalu reikia kasdien tepti kulnus.
Suskilusių kulnų kompresai ir vonios
Vienas iš paprasčiausių suskilinėjusių kulnų receptų yra medaus kompresas. Tiesiog po keturių dienų duše užtepkite kulnus plonu medaus sluoksniu. Atkreipkite dėmesį, kad vietoj medaus ne mažiau sėkmingai naudojama eglės sakai.
Vonia su krakmolu. Ši priemonė naudojama net sergant dermatitu – suskilinėję kulnai atskleidžia šią pavojingą ligą. Paruoškite vonią stikline krakmolo vienam litrui vandens. Šioje vonelėje pėdas reikia palaikyti bent pusvalandį, o po procedūros būtinai patepti maitinamuoju kremu.
Kopūstų lapų kompresas. Kopūsto lapą reikia ištepti plonu medaus sluoksniu ir užtepti pažeistą kulną. Patogumui kompresas tvirtinamas tvarsčiu. Norint pasiekti rezultatą, procedūrą reikia kartoti kasdien keletą dienų.