Antrieji pusryčiai nėra tokie būtini kaip pirmasis valgymas, bet ir ne tokie nenaudingi, kaip nenumatytas įsiveržimas į šaldytuvą. Gerai apgalvoti antrieji pusryčiai, derinami su pirmuoju ir vėlesniu valgymu, gali būti tas žingsnis, kurio kartais nepakanka norint sutvarkyti mitybos įpročius.
Panagrinėkime antrųjų pusryčių poreikį, jų laiką, galimybes ir kitą įdomią bei naudingą informaciją.
Kodėl jums reikia antrųjų pusryčių
1) Kad prieš vakarienę nereikėtų kovoti su alkiu, o po vakarienės - miegoti.
Įprasti trys valgymai per dieną turi keletą trūkumų, tarp kurių yra dideli laiko intervalai tarp valgymų. Jie kartais sukelia nekontroliuojamą apetitą, vėliau persivalgymą ir su juo susijusias reakcijas (įskaitant popietinį mieguistumą ir apatiją).
2) Tolygiam medžiagų apykaitos ritmui.
Ilgos maistinių medžiagų vartojimo pertraukos priverčia organizmą be reikalo įsitempti, kad prisitaikytų prie nutrūkusio ritmo. Tuo pačiu metu medžiagų apykaita sulėtėja, bandoma saugiai žaisti su energija, o tai lemia svorio padidėjimą. Kartu su persivalgymu tai yra rimta nutukimo grėsmė. Į ypatingą rizikos grupę patenka tie, kurie nevalgo pusryčių.
3) Papildyti menką pirmąjį patiekalą, jei jis toli gražu nėra.
Kaip žinote, daugelis iš mūsų dėl įvairių priežasčių nevalgome pusryčių arba gali tik įtikinti save suvalgyti obuolį, bananą ar apskritai apsiriboti kavos puodeliu. Tokiems žmonėms antrieji pusryčiai tėra Dievo dovana.
4) Nustatyti adekvačias reakcijas į išorinius ir vidinius dirgiklius.
Alkanas žmogus, pats to nesuvokdamas, gali būti irzlus, linkęs į depresiją ir kitas blogos nuotaikos apraiškas. Ir bet kokia daugiau ar mažiau stresinė situacija lengvai išbalansuoja.
Jei tarp pusryčių ir pietų kankina alkis, stebėkite save ir bendradarbius, kurie taip pat laukia pertraukos. Ir jūs rasite kai kurių iki šiol nesuprantamų konfliktų priežasčių priežastis.
Geriausias laikas antriesiems pusryčiams
Užkandis atrodo pagrįstas praėjus maždaug 3 valandoms po pagrindinio rytinio valgio. Tokiu atveju nepakeliame organizmo nei stipraus alkio, nei per didelio maisto streso.
Apytikslis laiko grafikas: 7.00 – pirmieji pusryčiai, 10.00 – antrieji, 13.00 – pietūs. Išskirtinai tinka dirbančio žmogaus kasdienybei.
Antrieji pusryčių variantai
Maistas turi būti lengvai virškinamas, turtingas maistinėmis medžiagomis ir gerai „persidengti“ su pagrindiniais pusryčiais.
Pirmoji sąlyga įvykdyta, jei valgote kokį nors monoproduktą, pavyzdžiui, obuolį, apelsiną, stiklinę kefyro, neriebią varškę, virtą kiaušinį.
Greitai nuramins apetitą ir greitai suvirškins maistą, parinktą pagal sistemą, o tai patvirtina didelę naudą virškinamajam traktui ir visam organizmui. Pavyzdžiui, gabalėlis juodos duonos su sviestu ar riekelė lašinių tikrai nepakenks.
Nepageidautina užkandžiauti greitu maistu, sumuštiniais su dešromis, nevirškinamomis majonezo salotomis, bandelėmis, saldainiais, pyragais ir pyragaičiais.
Jei pirmą kartą sočiai papusryčiavote, tuomet logiška užkąsti lengvesniu užkandžiu, pavyzdžiui, vaisiais, jei valgėte lengvai – sočiau (riešutai, žemės riešutai, varškė).
Natalija Bogdanova
Skaitymo laikas: 8 minutės
A A
1 dieta skiriama pacientams, sergantiems skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opa. Ši dieta leidžia sumažinti skausmą, normalizuoti virškinamojo trakto veiklą, pagreitinti opų gijimą ir sumažinti tiek žarnyno, tiek skrandžio gleivinės uždegimą.
Norėdami pasiekti geriausią rezultatą, turėtumėte visiškai laikytis leidžiamų produktų sąrašo.
Pagrindinės dietos taisyklės Nr. 1
Siekiant sumažinti diskomfortą skrandyje ir žarnyne, reikia ne tik vartoti antibiotikus ir stiprius vaistus, bet ir laikytis dietos. Pirmoji dietinė lentelė, visų pirma, yra leidžiamų / draudžiamų maisto produktų sąrašas.
Taigi, kas įtraukta?
Patvirtinti produktai
Pagal šią dietą leidžiama, bet tik džiovinta. Taip pat priimtini sausi sausainiai, trapios tešlos sausainiai, kepti pyragaičiai.
Jie galioja tik daržovių sultiniams (daržoves nuvalykite, dribsnius ir makaronus išvirkite sriuboje maksimaliai).
Virti arba garinti. Leidžiama, veršiena, balta paukštiena.
Tik virtos formos ir išskirtinai lengvos veislės (kotletai, suflė).
- Garnyrai
Pirmenybė teikiama virtoms daržovėms, makaronams (nepiktnaudžiauti), grikiams, ryžiams.
Leidžiamos beveik visos rūšys, jei jos yra ant vandens. Druskos/cukraus iki minimumo.
- Pienas, grietinėlė, lengvas kefyras, varškė (be riebalų), rūgpienis, sūris (su minimaliu druskos kiekiu)
Minkštai virtas, garuose verdamas omletas.
- Užkandžiai
Salotos (virtos daržovės), jautienos liežuvis, aspicai, silkė (mirkyta piene), kepenėlių paštetas.
- Saldūs patiekalai
Kompotas, šiek tiek džiovinti zefyrai, meringue, uogienė ir želė, tyrė (vaisių) su želė.
- Gėrimai
Kakava ir su pienu, arbata, šviežiai spaustomis sultimis, erškėtuogių sultiniu ir želė, kompotais.
Kokie maisto produktai draudžiami laikantis 1 dietos?
Draudžiami produktai:
- Stipri arbata/kava, visa soda. Taip pat draudžiami visi alkoholiniai gėrimai.
- Stiprūs/riebūs žuvies/mėsos sultiniai.
- Grūdai. Draudžiama valgyti stambius grūdus (soras, perlines kruopas, kukurūzus ir miežių kruopas).
- duona. Dietos metu negalima valgyti šviežios duonos ir apskritai jokių šviežių kepinių. Visus pyragus, pyragus ir kitus kepinius reikia atidėti geresniems laikams.
- Daržovės. Griežtai uždrausti svogūnai, agurkai, kopūstai, špinatai su ropėmis, pomidorai, ridikai, ridikai.
- Pieno produktai. Draudžiamas rūgštus kefyras, riebi varškė ir riebus pienas, aštrūs sūriai.
- Grybai. Grybai draudžiami bet kokia forma.
Kaip sudaryti savaitės meniu?
Sudarydami meniu turėtumėte naudoti aukščiau pateiktus produktų sąrašus. Taigi, kaip sukurti savaitės lentelės numerį 1?
pirmadienis :
Pusryčiai 1 d. Mėsos kukuliai, bulvės (bulvių košė), arbata (galite su pienu).
Pusryčiai 2 d. Pienas arba želė.
Vakarienė. Sriuba su pienu (ryžiai), troškinys (bulvės), kompotas.
popietės arbata. Erškėtuogių nuoviras.
Vakarienė. Suflė (varškė), grikiai, želė.
Nakčiai. Pienas.
antradienis :
1 pusryčiai. Varškė, manų kruopos (galite naudoti pieną), arbata su pienu.
2-ieji pusryčiai. Keptas nesaldintas obuolys, pienas.
Vakarienė. Pieno sriuba (miežiai), kotletai, bulvių košė (), želė desertui.
popietės arbata. Erškėtuogių sultinys, skrebučiai.
Vakarienė. Pudingas (ryžiai), kiaušinis, pieno želė.
trečiadienį :
1 pusryčiai. Grikiai, kiaušinis ir nesaldi arbata.
2-ieji pusryčiai. Keptas obuolys, pienas.
Vakarienė. Sriuba (daržovių sultinys, daržovės), pudingas (ryžiai, mėsa), obuolių želė.
popietės arbata. Erškėtuogių nuoviras.
Vakarienė. Krupenik (varškė, grikiai), pienas.
ketvirtadienis :
1 pusryčiai. Varškė (suflė), ryžių košė, arbata.
2-ieji pusryčiai. Kiselis.
Vakarienė. Ryžių pieno sriuba, garuose kepti kotletai, bulvių košė (morkos), kompotas.
popietės arbata. Kompotas.
Vakarienė. Pienas.
penktadienis :
1 pusryčiai. Drebučių liežuvis, bulvių košė (morkos), silpna kava su pienu.
2-ieji pusryčiai. Kompotas.
Vakarienė. Pieno sriuba (avižiniai dribsniai); žuvies rutuliukai; tyrės (bulvių).
popietės arbata. Skrudinta duona, kisielius.
Vakarienė. Vakarienei galite virti garuose virtų vištienos kotletų, bulvių košės (morkų) ir kompotą.
šeštadienis :
1 pusryčiai. Garuose kepti žuvies pyragaičiai, bulvių košė (bulvių), pienas.
2-ieji pusryčiai. Keptas obuolys, arbata su pienu.
Vakarienė. Pieno sriuba, vermišeliai ir kompotas.
popietės arbata. Kisielius ir 2 skrebučiai.
Vakarienė. Mėsos kukuliai (virti garuose), pieno želė.
Nakčiai- kefyras.
sekmadienis
:
1 pusryčiai. Avižiniai dribsniai, išplikyti verdančiu vandeniu, arbata.
2-ieji pusryčiai. Pienas.
Vakarienė. Daržovių sriuba (bulvės, skrebučiai), pieno želė.
popietės arbata. Pienas.
Vakarienė. Vakarienei geriau virti mėsos pyragą su ryžiais arba bulvėmis. Taip pat galite gerti želė.
Kada skiriama #1 chirurginė dieta?
Po virškinamojo trakto operacijųŠi dieta taikoma itin atsargiai ir tiksliai.
Jūs negalite valgyti maisto produktų, kurie nėra įtraukti į leidžiamų maisto produktų sąrašą.
Mitybos lentelės numeris 1 reiškia perėjimą prie skystas maistas, išskyrus kietą maistą, dėl kurio pažeidžiamas virškinimo traktas.
Ši dieta padeda užkirsti kelią pilvo pūtimui, skauda skrandį ir leidžia organizmui gauti reikiamą kalorijų kiekį.
Mitybos specialistų atsiliepimai
Daugelis žmonių mano, kad ši dieta yra švelni, todėl druska turėtų būti visiškai pašalinta iš dietos. Tai yra blogai. Per dieną galite suvartoti iki 7 gramų druskos, tačiau šios ribos vis tiek neturėtumėte peržengti, nes daržovėse, vaisiuose ir mėsoje jau yra tam tikras druskos kiekis, kurio pakanka organizmui palaikyti.
Kad ši dieta duotų vaisių, reikia laikytis geriamojo režimo. Per dieną reikia išgerti 2 litrus vandens. Nepainiokite vandens su gėrimais. Vandeniu gali būti laikomas tik išgrynintas virintas vanduo, tačiau gėrimai – kava, arbata, kakava ir kt. Stiklinę vandens reikėtų išgerti 30 minučių prieš valgį, o kitą vandenį galima gerti tik praėjus valandai po valgio.
Dietos lentelė numeris 1 padeda kovoti su daugybe skrandžio ligų, taip pat padeda žmonėms, kuriems buvo atlikta didelė operacija. Jei šios dietos laikysitės pakankamai griežtai, rezultatas bus matomas po savaitės ar dviejų. Be to, kad normalizuojate žarnyno ir skrandžio darbą, galite pastebėti fizinio pasirengimo pagerėjimą ir net numesti svorio, jei buvo antsvoris.
Geriausi vaisiai visada yra sezoniniai ir iš jūsų regiono. Juose, kaip taisyklė, yra daug daugiau maistinių medžiagų nei tose, kurios mums pristatomos per kelias dienas ar net savaites, apdorotos fungicidais, kad apsaugotų nuo vytimo ir pagerintų produkto išvaizdą. Be to, sezoniniai vaisiai yra pigesni.
Pusryčiai
Diena bet kuriuo atveju turėtų prasidėti nuo skysčių vartojimo. Mėgaukitės kava ar arbata ir papildomai gerkite mineralinį vandenį arba šviežiai spaustas vaisių sultis, perpus praskiestas vandeniu. Miuslis arba rupių miltų duona yra tinkamiausias maistas dienos pradžiai, geriausiai derinamas su pienu ir (arba) jogurtu ar sūriu, kad dienos pradžioje patenkintumėte dienos kalcio poreikį. Taigi gausite balastinių medžiagų ir sudėtinių angliavandenių, vitaminų, mineralų ir mikroelementų.
Musli klasika
1. Į dubenį supilkite muslią arba avižinius dribsnius: užpilkite 1 šaukštu verdančio vandens, kad grūdai išmirktų.
2. Šiuo metu vaisius nulupkite, jei reikia, nuplaukite ir smulkiai supjaustykite. Muslius sumaišykite su jogurtu ar pienu, suberkite vaisius. Įpilkite lašelį citrinos sulčių pagal skonį.
Ingredientai 1 porcijai:
3 šaukštai (50 g) jauslių be cukraus arba tiek pat avižinių dribsnių,
1 sezoninis vaisius (obuolių, uogų, persikų, bananų),
100 g neriebaus jogurto arba 125 ml neriebaus pieno,
šiek tiek citrinos sulčių.
Kalorijos: obuolys (150 g) vienoje porcijoje = 291 kcal / 163,5 mg kalcio / 329 mg fosfato.
Rafinuota pusryčių duona
1. Duonos riekelę ištepkite varškės sūriu ir ant viršaus uždėkite riekelę sūrio.
2. Agurką ar pomidorą supjaustykite griežinėliais, uždėkite ant sūrio ir gausiai apibarstykite rėžiukais.
Ingredientai 1 porcijai:
1 riekelė rupios duonos,
1-2 šaukštai varškės,
1-2 griežinėliai (50 g) tilsiter sūrio
1 agurkas arba dvi pomidoro griežinėliai
1 valgomasis šaukštas rėžiukų.
Kalorijos: 1 porcija = 374 kcal / 574,8 mg kalcio / 553,6 mg fosfato.
Jogurtas, varškė, rėžiukai
1. Pomidorą arba saldžiąją papriką nuplaukite ir labai smulkiai supjaustykite. Nuplaukite ir rėžiukus.
2. Viską kruopščiai sumaišykite su neriebia varške ir jogurtu – jei reikia, įpilkite šiek tiek mineralinio vandens, kad varškė taptų visiškai minkšta. Pagardinkite druska, pipirais ir citrinos sultimis bei pabarstykite sezamo sėklomis.
Ingredientai 1 porcijai:
1 pomidoras arba 1/2 raudonosios paprikos
2 šaukštai rėžiukų,
2 šaukštai su neriebiu varškės sūriu (50 g),
2 kupinų šaukštų neriebaus jogurto (50 g)
druskos, juodųjų pipirų,
šiek tiek citrinos sulčių
1 arbatinis šaukštelis sezamo sėklų.
Kalorijos: 1 porcija = 130 kcal / 233,1 mg kalcio / 204,3 mg fosfato.
Patarimas. Vietoj rėžiukų galima naudoti žalius svogūnus, rukolą ar aštrų baziliką.
Švieži neriebūs pusryčiai
Nuplaukite vaisius, smulkiai supjaustykite ir sumaišykite su jogurtu. Jei reikia, pasaldinkite medumi.
sezoniniai vaisiai,
100 g jogurto 3,5 proc.
1 arbatinis šaukštelis medaus.
Kalorijos: 1 porcija = 66 kcal / 120 mg kalcio / 120 mg fosfato.
Patarimas. Geriausi vaisiai visada yra sezoniniai ir iš jūsų regiono. Juose, kaip taisyklė, yra daug daugiau maistinių medžiagų nei tose, kurios mums pristatomos per kelias dienas ar net savaites, apdorotos fungicidais, kad apsaugotų nuo vytimo ir pagerintų produkto išvaizdą. Be to, sezoniniai vaisiai yra pigesni. O žiemą? Kartu su citrusiniais vaisiais ir bananais skani alternatyva yra džiovinti vaisiai.
Kokie mes esame negailestingi, kai pamirštame mirusiuosius!.. Mirusiems reikia tik mūsų maldos, darant gera jų sieloms. Mes, išreikšdami jiems įvairius savo atminties ženklus, pamirštame svarbiausią dalyką – melstis už juos.
Arkivyskupas D.G. Bulgakovskis
Po darbo Katerina nuėjo į stotį, įsėdo į traukinį ir išvyko į S-k miestą pusbrolio laidotuvėms.
Naktį reikėjo praleisti kelyje. Sėdėdama prie lango Katya perskaitė vakaro taisyklę ir bandė užmigti, tačiau suprasdama, kad tai nenaudinga, ėmė melstis už ką tik mirusio Dievo tarno Nikolajaus sielos atgaivą.
Pastaruosius metus jis labai sirgo. Atsižvelgiant į ligos sunkumą, visi suprato, kad Nikolajaus Ivanovičiaus mirtis nebuvo toli - ir jie tam ruošėsi viduje. Bet kai brolis Volodya paskelbė, kad jo tėtis mirė, Katya taip apsipylė ašaromis, kad sunkiai galėjo nusiraminti ...
Nikolajus Ivanovičius septyniasdešimt aštuonerius metus gyveno provincijos S-ke, dirbo mechaniku vietinėje katilinėje, o išėjęs į pensiją augino šešis hektarus daržovių sodo ir augino triušius. Jis buvo vedęs du kartus, pirmoje santuokoje vaikų nesusilaukė, iš antrosios susilaukė sūnaus Volodijos. Velionio charakteris turėjo kompleksą, jis labai mėgo išgerti, o tai aptemdė aplinkinių gyvenimą. Dėdė Kolia gadino kaimynams nervus, tyčiojosi iš praeivių kieme, kėlė skandalus žmonai, o būdamas našlys skandino liūdesį stiklinės dugne, kol susirgo.
Ligos metu Nikolajus virto nauju žmogumi: įtikėjęs Kristumi, atsikratė priklausomybės nuo alkoholio, paprašė artimųjų atleidimo, o prieš mirtį į namus pasikvietė kunigą šventųjų paslapčių praplovimui ir bendravimui. Kristaus...
Traukinys auštant atvyko į Šv. Mano brolis sutiko Katią stotyje, įsodino į seną žiguliuką ir nuvežė į bažnyčios šventorių.
Paskutinę kelionę velionio pamatyti atvyko apie trisdešimt žmonių. Visiems įteiktos atminimo žvakės, prasidėjo laidotuvės.
Klausydamasi kunigo maldų, Katerina pro ašaras mintyse kartojo: „Dieve pailsėk tavo ką tik išėjusio tarno sielą ir atleisk jam visas nuodėmes, savanoriškas ir nevalingas, ir suteik jam Dangaus karalystę!
„Baisu mirti, kai nėra kam už tave melstis“
Tik nedaugelis iš susirinkusiųjų padarė kryžiaus ženklą. Likusieji, slinkdami nuo kojos ant kojos, aistringai stebėjo, kas vyksta, tačiau vos tik kūnas buvo paguldytas ant žemės, jie atgijo.
Ant žolės po beržu akimirksniu ištiesta staltiesė, nupjauti marinuoti agurkai. Moteris juoda skarele, užsitraukusi akis, atkimšo drumsto skysčio butelį ir iškilmingai pasakė:
- Prisiminkime Koliją, gerbk mirusįjį! Išgerkime, kitaip jis įsižeis.
Mesdami į burną alkoholį, žmonės susiraukė ir su žodžiais „Tegul žemė ilsisi ramybėje! ištaškė ant kapo kalvelės stiklinių turinio likučius. Prie antkapio liko krūva „pervachos“, uždengta duona.
Neliesdama skanėsto Katerina atsistojo nuošalyje ir liūdnai galvojo: „Baisu mirti, kai nėra kam už tave melstis“. Nuo tvyrančios melancholijos skaudėjo širdį ...
Volodya pasakė:
- Prašau visų mūsų, prisimink tėtį!
Minėjimas buvo švenčiamas name, kuriame gyveno Nikolajus Ivanovičius. Vieno ir siauro kambario erdvėje buvo nelengva sutalpinti didžiulę minią. Galiausiai svečiai buvo paskirstyti prie stalo, visi jau troško gerti ir valgyti. Jie tris kartus pasakė kalbą apie velionį, prisiminė, koks jis geras žmogus, ir sklandžiai perėjo prie kitų temų. Susirinkusiųjų veidai nudžiugino, išsilygino.
Katerina tyliai sėdėjo kampe ir slapta žvilgtelėjo į laikrodį. Tai pastebėjusi moteris juoda skarele lojo:
- Kur tu skubi?
Katya susigėdo ir, tarsi teisindamasi, pasakė:
„Atsiprašau, bet mano traukinys išvyksta po valandos. Vos neprašiau valdžios vienos dienos, rytoj man reikia būti darbe ...
- Štai tie laikai! Bet kaip su pirmaisiais pusryčiais?
- Apie ką tu?
„Gėda nežinoti rusų papročių“, – kalbėtoja teatrališkai pakėlė rankas į lubas. – Pirmieji pusryčiai kapinėse – šviesi krikščioniška tradicija! Ryte po laidotuvių reikia pamaitinti mirusįjį, papusryčiauti su juo prie kapo.
- Pamaitinti mirusiuosius? Apie ką tu kalbi?! Katherine pasipiktino.
Klaudija kalba! Vyresnysis pritariamai linktelėjo galva.
- Taip taip! Taip ir turi būti“, – vieningai antrino kiti.
Mirusiems nereikia maisto! Mirusiojo artimieji turėtų eiti į šventyklą, užsisakyti, melstis. Ir būtų malonu keturiasdešimt dienų skaityti mirusiojo psalmę, bent vieną katizmą, - negalėjo susilaikyti Katya, dėl kurios per sekundę pasigailėjo.
Pašnekovė piktai išpūtė akis.
"Bet mūsų nereikia mokyti!" - ir vienu gurkšniu išpylusi stiklinę trenkė ant grindų. Aplinkui garsiai dužo stiklo šukės, o kambaryje įsivyravo grėsminga tyla.
Volodia sušvelnina situaciją:
- Teta Klava, neprisiek! Katya nenorėjo nieko įžeisti ir sušnibždėjo seseriai į ausį:
- Veltui tu! Klavdia Stepanovna parą stovėjo prie krosnies, kad surinktų atminimo stalą, ir pigiai pardavė man dešimt litrų mėnulio. Baisu pagalvoti, ką aš daryčiau be šios pagalbos, kuo maitinčiau žmones, duočiau vandens? Ir dar devynios dienos ir keturiasdešimt dienų į priekį... O gerai! Apsirenk, nuvesiu tave į stotį.
Į stotį jie nuvažiavo tylėdami. Dejavodama Katya priekaištavo sau: „O kodėl aš įsitraukiau į šį ginčą? Reikėjo tylėti, nes ne veltui buvo sakoma: nemesk perlų...“.
Prieš išvykstant traukiniui, Volodia paėmė seserį už rankos ir drebančiu balsu pasakė:
– Neteiskite griežtai. Tikriausiai tu viską sakai teisingai, tik mums toli, - ir, nusukęs akis, pašnibždomis pridūrė:
- O tu melskis už mus, jei tiki! Galbūt mes esame kažkieno kito malda ir gyvename iki to laiko ...
- Kas tu, Volodia! Catherine apkabino brolį. Nedrįstu nieko teisti. Tai aš pati kalta, aš neturėčiau „būti protingas“ ... Ir aš tikrai melsiuosi, be jokios abejonės.
Neįtikėtinai pavargusi, Katya užlipo ant rezervuotos sėdynės viršutinės lentynos ir susirangiusi akimirksniu pateko į sapną.
... Sapnuose ji vaikščiojo geležinkelio platforma ir netikėtai sausakimšoje minioje pamatė pažįstamą veidą: Nikolajus Ivanovičius stovėjo ant perono, atjaunėjęs ir stebėtinai džiaugsmingas. Katya puolė prie jo:
- Dėdė Kolia! Kodėl tu čia?
„Aš einu namo“, – šypsodamasis pasakė Nikolajus.
Atvažiavo tviskantis baltas traukinys. Vagonai pradėjo pilni keleivių, o Katerina pastebėjo, kad nė vienas iš jų neturi bagažo. Tarsi skaitydamas Katios mintis, dėdė Kolia pasakė:
Nuo šiol mums tereikia maldos. Žinau, mieloji, tu anksčiau už mane meldiesi, bet dabar man to ypač reikia. Ačiū už viską!
Nikolajus Ivanovičius įlipo į vežimą, kurio durys užsitrenkė, ir, atsirėmęs į langą, mostelėjo Katjai. Kompozicija girgždėjo ir judėjo, įgaudama pagreitį. Per ratų triukšmą pasigirdo atsisveikinimo žodžiai:
- Prašau melstis!
« Tiesa, daugelis po artimųjų mirties – ar draugai, giminaičiai ar pažįstami, norėdami išsaugoti atminimą, pasilieka kai kuriuos savo daiktus, ypač tuos, kuriuos myli, saugo savo atvaizdus (portretus, foto atvirukus), sutvarko brangius paminklus. , iškloja savo kapus gėlėmis ar medžiais. Bet ar to jiems reikia? Ar jiems brangus šis prisiminimas? Juk tai gana panašu į tai, kad iš bado mirštančiam žmogui vietoj duonos pasiūlytų malonaus kvapo gėlę. (Arkivyskupas D.G. Bulgakovskis)
Pavadinime – Firso Sergejevičiaus Žuravlevo paveikslas „Pirklės pabudimas“
Susisiekus su