Ból kości ogonowej u kobiet w ciąży. Co zrobić, jeśli kość ogonowa boli podczas ciąży

Przez cały okres 9 miesięcy ciąży kobiece ciało przechodzi różne metamorfozy. Ze względu na zmiany hormonalne i aktywny wzrost dziecka pojawiają się odczucia bólowe o różnej lokalizacji. Tak więc nierzadko kobiety zauważają, że kość ogonowa boli w czasie ciąży, w zależności od stopnia i dodatkowych objawów można zdiagnozować chorobę odcinka kręgowego.

Dlaczego kość ogonowa boli u kobiet w ciąży?

Ból kości ogonowej podczas ciąży wynika przede wszystkim z naturalnych przyczyn, które występują w organizmie kobiety. We wczesnych stadiach zespół bólu fizjologicznego objawia się rzadko, ponieważ pierwszy trymestr ciąży charakteryzuje się tworzeniem się płodu bez jego aktywnego wzrostu.
W drugim trymestrze ból w okolicy kości ogonowej objawia się z kilku powodów. Zwiększając produkcję hormonu relaksyny, tkanki i struktury kostne ulegają zmiękczeniu, co prowadzi do pewnego tylnego odchylenia kości miednicy, co powoduje ból u ciężarnej.

Przyczyny dyskomfortu w późniejszych stadiach wskazują na aktywny wzrost wewnątrzmaciczny i wzrost jamy macicy. Pojawia się więc napięcie w okolicy kości miednicy i więzadeł krzyżowo-macicznych, znaczny ucisk powoduje w jakiś sposób ból kości ogonowej. Sytuacja wyjaśnia również, dlaczego kobiety w ciąży odczuwają ból kości ogonowej, gdy siadają.

Kiedy kość ogonowa kobiety w trzecim trymestrze ciąży bardzo boli, sytuacja wiąże się z przygotowaniem dziecka do porodu. Dziecko zmienia swoje położenie w macicy, opuszcza głowę do miednicy małej, po czym pojawiają się nieprzyjemne odczucia.

Zespół bólowy można również scharakteryzować innymi przyczynami patologicznymi:

• urazy kości ogonowej, które wystąpiły w dowolnym momencie życia, mogą powodować ból;
• brak witamin i minerałów (wapń, magnez);
• naruszenie lub uszkodzenie nerwu kulszowego charakteryzuje się bólem przeszywającym, który nasila się w nocy lub w zimnych porach roku;
• choroby tkanki kostnej (zapalenie stawów, choroba zwyrodnieniowa stawów) oraz obecność guzów również wywołują ból.

Skargi kobiet, że kość ogonowa bardzo boli podczas ciąży, można również wytłumaczyć przedwczesnym porodem, groźbą poronienia. W tym przypadku zespół bólowy dodatkowo rozciąga się na całe podbrzusze, dolną część pleców i pachwinę. W przypadku krwawienia i nieznośnego bólu wymagana jest tylko pomoc medyczna w nagłych wypadkach.

Co zrobić, jeśli kość ogonowa bardzo boli podczas ciąży?

Silny ból w okolicy kości ogonowej powinien być zbadany przez lekarza prowadzącego. Dokładna diagnoza pomoże zidentyfikować pierwotną przyczynę choroby iw zależności od tego zostanie przepisana odpowiednia terapia. Z groźbą poronienia stosuje się leki zmniejszające napięcie macicy, zaleca się również wizytę u neurologa.

Jeśli strzela w kość ogonową z powodów fizjologicznych, to aby złagodzić syndrom, możesz użyć:

1. bandaż pomoże złagodzić nadmierny nacisk z okolicy miednicy;
2. ćwiczenia stymulują przepływ krwi i pomagają wzmocnić więzadła;
3. lepiej usiąść na twardej powierzchni;
4. wygodna pozycja we śnie sprzyja lepszemu wypoczynkowi i regeneracji organizmu;
5. odmowa niewygodnych butów na obcasach doprowadzi do zmniejszenia bólu z powodu zmniejszenia napięcia;
6. dieta powinna zawierać dużo błonnika, aby uniknąć zaparć, które prowokują nie tylko ból kości ogonowej, ale także inne choroby;
7. picie dużej ilości wody zmniejszy również ryzyko zaparć;
8. lekki masaż złagodzi ból, zwiększy przepływ krwi i spożycie składników odżywczych.

Napady silnego bólu, przed wizytą w gabinecie lekarskim, można usunąć za pomocą suchego ciepła (grzejnik, wełniany szalik). Wszelkie środki przeciwbólowe, maści i wcierania stosuje się wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza.

W celu profilaktyki konieczne jest wykluczenie hipotermii układu moczowo-płciowego nie tylko na etapie tych 9 miesięcy, ale przez całe życie. Nadmierna aktywność fizyczna jest niebezpieczna w okresie ciąży dla całego układu kostnego i narządów wewnętrznych. Dlatego wskazane są umiarkowane ćwiczenia gimnastyczne, takie jak fitness dla kobiet w ciąży, joga czy pływanie w basenie, które korzystnie wpływa na wszystkie układy organizmu.

Istotną rolę w występowaniu bólu o różnej lokalizacji odgrywają sytuacje stresowe i negatywne emocje. Lepiej skupić się na pozytywach, codziennie chodzić na łonie natury w płaskich butach, co poprawi krążenie i samopoczucie.

Ból kości ogonowej podczas ciąży jest częstą dolegliwością wśród przyszłych matek. Zespół kości ogonowej może wskazywać na zmiany fizjologiczne w ciele, urazy i różne choroby. Charakter bólu różni się w zależności od przyczyny, aw niektórych przypadkach jest uzupełniony innymi objawami. W każdym przypadku, jeśli odczuwasz ból w okolicy kości ogonowej, powinieneś skonsultować się z lekarzem. Specjalista ustali przyczynę naruszeń i opracuje właściwy schemat leczenia.

Charakter bólu kości ogonowej

Ból kości ogonowej podczas ciąży jest inny: ostry, palący, bolesny, ciągnący itp. Kobieta powinna śledzić swoje uczucia, aby dokładnie zrozumieć, jak boli dolny kręgosłup. Ta informacja jest bardzo ważna dla lekarza, który postawi diagnozę.

Ból może być zlokalizowany w kości ogonowej, powyżej, poniżej, po prawej lub lewej stronie. Czasami dyskomfort rozprzestrzenia się na nogi.

Zadaniem kobiet jest zrozumienie, czy występują bóle kości, drętwienie kończyn, problemy z jelitami lub narządami moczowymi, czy nie. Dodatkowe objawy pomogą zidentyfikować charakter zespołu bólowego.

Duże znaczenie ma również częstotliwość bólu. Od czasu do czasu może pojawić się dyskomfort lub stale przeszkadzać przyszłej mamie.

Po dokładnym opisie objawów klinicznych lekarzowi łatwiej będzie określić pochodzenie bólu.

Źródło problemów

Czasami sam ból kości ogonowej jest oznaką ciąży. Dzieje się tak we wczesnej ciąży. Tło hormonalne kobiety zmienia się diametralnie, rozluźniają się mięśnie gładkie i więzadła krzyżowe. Gdy macica się powiększa, kości miednicy rozdzielają się, kość ogonowa cofa się nieco, czemu towarzyszy ból. Z tego samego powodu przyszłe matki mogą doświadczać zaparć, które często wywołują zespół kości ogonowej w drugim trymestrze ciąży. W późniejszych stadiach objaw może pojawić się w wyniku uszczypnięcia nerwów rdzeniowych w okolicy kości krzyżowej.

Ból kości ogonowej może być objawem starego urazu tego obszaru, który kobieta otrzymała jeszcze przed poczęciem

Opisane powyżej zmiany przypisuje się fizjologicznym przyczynom bólu kości ogonowej.

Istnieją jednak inne powody, dla których kość ogonowa boli podczas ciąży:

• Uraz kości ogonowej. Zespół bólowy może być spowodowany urazem kości ogonowej, który kobieta otrzymała jeszcze przed zajściem w ciążę. Dzieje się tak po nieudanym lądowaniu na pośladkach. Wtedy ból może powrócić w okresie ciąży. Zazwyczaj dyskomfort pojawia się podczas ciąży w II trymestrze z powodu napięcia kości miednicy, kości ogonowej i ich więzadeł przez rosnącą macicę.
• Niedobór mikroelementów. Organizm przyszłej mamy pracuje za dwoje, dlatego na rozwój płodu zużywana jest duża ilość składników odżywczych znajdujących się w organizmie. Zespół kości ogonowej jest możliwy przy braku wapnia, wtedy ból uzupełniają skurcze nóg. Bóle kości i dolnego odcinka kręgosłupa występują przy niedoborze magnezu, wtedy kobieta staje się rozdrażniona, pojawiają się mdłości.
• Choroby jelita grubego. Wtedy kość ogonowa boli w czasie ciąży z powodu hemoroidów, szczelin odbytu, zapalenia odbytnicy lub esicy itp.
• zaburzenia neurologiczne. W przypadku zapalenia nerwów rdzeniowych w okolicy lędźwiowo-krzyżowej cierpi nie tylko kość ogonowa, ale także dolna część pleców, a także kończyny dolne. Następnie pojawia się piekący ból, który nasila się podczas ruchu.
• Choroby zapalne narządów miednicy mniejszej. Ból w okolicy kości ogonowej może pojawić się przy stanach zapalnych narządów moczowo-płciowych, macicy i jej przydatków. W takim przypadku należy pilnie zwrócić się o pomoc lekarską, ponieważ proces patologiczny jest zlokalizowany blisko płodu.
• Choroby kręgosłupa (obszar krzyżowy), w których pęczki nerwowe rdzenia kręgowego są naruszone z powodu ucisku (osteochondroza, przepuklina międzykręgowa, kręgozmyk itp.)
• Nagromadzenie soli w obszarze między kością krzyżową a kością ogonową. Z reguły ten problem jest typowy dla pacjentów z nadwagą.
• Pojawienie się blizn lub zrostów na odbytnicy po operacji.
• Wypadanie narządów płciowych po trudnym porodzie.
• Nadmierne wyprostowanie stawów kości ogonowej po trudnym porodzie.
• Częste zaparcia, długotrwałe siedzenie w toalecie.
• Częsty stres. Niestabilny stan psycho-emocjonalny grozi zespołem kości ogonowej, upośledzonym rozwojem płodu i wieloma innymi problemami.

Ból kości ogonowej u przyszłej mamy może wystąpić przy długotrwałym siedzeniu na meblach tapicerowanych. Następnie zaburzone zostaje krążenie krwi w okolicy kości ogonowej, co wywołuje stagnację procesów i powstawanie obrzęków, które z czasem zaczną uciskać zakończenia nerwowe, powodując ból.

Ostrożnie. Inną przyczyną zespołu kości ogonowej jest zagrożenie samoistnym poronieniem. Niebezpieczeństwu temu towarzyszą jednak inne objawy, takie jak ból w podbrzuszu, czerwonawe lub brązowe upławy. Ale w każdym przypadku, aby chronić siebie i swoje przyszłe dziecko, musisz skontaktować się z ginekologiem, przejść pełne badanie i znaleźć przyczynę bólu kości ogonowej.

Teraz już wiesz, dlaczego kość ogonowa boli u kobiet w ciąży.

Więcej informacji na temat przyczyn zespołu kości ogonowej i identyfikacji przyczyn jego występowania.

Łagodzenie bólu kości ogonowej podczas ciąży

Jeśli przyszła mama ma ból kości ogonowej, powinna natychmiast skonsultować się z lekarzem. Jeśli po dokładnej diagnozie okazało się, że zjawisko to jest związane ze zmianami fizjologicznymi w organizmie, to w celu złagodzenia zespołu kości ogonowej należy zastosować się do następujących zaleceń:

• Ćwicz, uprawiaj jogę, pływaj. Specjalne ćwiczenia dla kobiet w ciąży pomogą wzmocnić gorset mięśniowy, zmniejszyć ból i poprawić samopoczucie. Kompleks dla każdej kobiety wykona lekarz prowadzący lub profesjonalny instruktor. Najważniejsze jest regularne uprawianie gimnastyki.
• Ciepłe balsamy i kąpiele z dodatkiem olejków eterycznych pomogą odprężyć się i zmniejszyć nasilenie bólu.
• Jeśli nie ma przeciwwskazań, kobieta może uczestniczyć w sesjach refleksologii, masażu. Procedury te pomogą poprawić krążenie krwi, procesy metaboliczne i złagodzić ból.
• W przypadku braku procesu zapalnego przyszła mama może stosować suche ciepło. Aby to zrobić, wystarczy podgrzać trochę soli lub piasku, wsypać do specjalnego worka, a następnie przymocować do okolicy kości ogonowej.
• W przypadku zaparć należy pilnie rozwiązać problem. Jeśli kał zalega w jelitach, staje się twardy, wywiera nacisk na kość ogonową. Aby rozwiązać ten problem, musisz dostosować dietę. Wystarczy uzupełnić dietę w produkty bogate w błonnik, takie jak warzywa i owoce. Również przyszłej matce zaleca się spożywanie suszonych moreli, suszonych śliwek, picie kefiru, ponieważ mają one działanie przeczyszczające. Jeśli problem nie zniknie, należy skonsultować się z lekarzem w sprawie wyboru bezpiecznych leków.
• Gdy nadejdzie drugi trymestr, ciężarna może zacząć nosić specjalny gorset. To urządzenie ortopedyczne zmniejsza obciążenie kręgosłupa i mięśni.
• Przyszła mama powinna odmówić butów na wysokim obcasie lub koturnie. Zaleca się zakup wygodnego, wysokiej jakości obuwia ortopedycznego.
• Nie zaleca się pozostawania w jednej pozycji przez długi czas. Jeśli kobieta jest pracownikiem biurowym, musi wstawać co 30-60 minut i wykonywać ćwiczenia na plecy. Warto też dokupić wygodny fotel ortopedyczny oraz specjalny krążek lub miękką poduszkę pod pośladki.
• Lepiej spać na materacu ortopedycznym. Miękkie puchowe łóżeczka i poduszki tylko pogorszą stan przyszłej mamy.
• Jeśli kobieta coś upuściła, lepiej nie pochylać się, ale kucać. Pomoże to chronić kość ogonową przed nagłym stresem.

Specjalne ćwiczenia pomogą złagodzić cierpienie z powodu fizjologicznego bólu kości ogonowej

Ponadto kobietom w ciąży surowo zabrania się noszenia ciężarów!

Teraz już wiesz, co zrobić, jeśli boli Cię kość ogonowa z powodu fizjologicznych zmian zachodzących w organizmie podczas ciąży.

Ważny. Przyszła mama powinna pilnie zgłosić się do lekarza, jeśli ból kości ogonowej jest bardzo silny, promieniuje do pleców lub brzucha, pojawiła się krwawa wydzielina, pojawiła się gorączka, przestała kontrolować proces oddawania moczu lub kału. Objawy te mogą wskazywać na zagrażające poronienie lub problemy neurologiczne.

Leki przeciwbólowe

Silny ból w kości ogonowej jest niepokojącym objawem wymagającym interwencji medycznej. Po postawieniu diagnozy ginekolog skieruje ciężarną do wąskich specjalistów (osteopata, gastroenterolog, neuropatolog itp.). Specjaliści dowiedzą się o przyczynie zespołu kości ogonowej i opracują schemat terapii.

Jak wiesz, wiele leków jest przeciwwskazanych w czasie ciąży. Dlatego każdy lek można przyjmować tylko po zatwierdzeniu przez lekarza. Samoleczenie jest niebezpieczne dla płodu.

Leki na zespół kości ogonowej kobiety w ciąży można przyjmować tylko po zatwierdzeniu przez lekarza prowadzącego

Jeśli kość ogonowa boli u kobiety w ciąży w 1. lub 2. trymestrze, może zastosować następujące leki:

• Ibuprofen w postaci tabletek można pić nie więcej niż 3 razy dziennie po 1 sztuce.
• Paracetamol jest przyjmowany w tej samej dawce.
• Ibuprofen w postaci żelu może być stosowany w leczeniu owrzodzenia. Kurs trwa 14 dni.
• Żel Diklofenak stosuje się nie więcej niż 4 razy dziennie.
• Czopki doodbytnicze z diklofenakiem można podawać dwa razy dziennie po wypróżnieniu.

Leki te pomagają zmniejszyć stan zapalny i ból. Nie zaleca się ich stosowania w trzecim trymestrze ciąży.

Jeśli kość ogonowa bardzo boli, pacjentowi podaje się blokadę lidokainy. W każdym przypadku decyzję o wyznaczeniu leku, jego dawkowaniu lub czasie stosowania podejmuje lekarz.

Medycyna tradycyjna

Następujące środki ludowe pomogą złagodzić stan kobiety w ciąży z zespołem kości ogonowej:

• Zwilż kawałek bawełnianej szmatki nalewką z waleriany, nałóż na kość ogonową. Zamocuj kompres na wierzchu za pomocą polietylenu i wełnianej szmatki. Zabandażuj przed snem i usuń rano.
• Lekkimi ruchami kilka razy dziennie wcieraj olejek jodłowy w okolice kości ogonowej.
• Nasmaruj dotknięty obszar jodem, a następnie zaizoluj go. Wykonaj procedurę przed snem.
• Oderwij kilka świeżych liści łopianu, nałóż na bolące miejsce, zaizoluj. Przeprowadzaj procedurę 3 razy w tygodniu, a następnie zrób sobie przerwę na 10 dni. W ten sam sposób możesz użyć wywaru z geranium (2 łyżki suchego surowca na 500 ml wody).
• Wymieszaj mumię i miód (1:1). Zastosuj do dotkniętego obszaru. Wykonaj 7-10 procedur.
• Miód wymieszać z octem jabłkowym (2:1), przetworzyć kość ogonową. Częstotliwość powtarzania procedur, jak w poprzednim przepisie.
• Kąpiele nasiadowe z ciepłą wodą nie są przeciwwskazane w czasie ciąży. Dodaj do kąpieli wywar z geranium, pozostań w wodzie przez około 20 minut.
• Wymieszaj 160 ml miodu, 300 ml soku z rzodkiewki, wcieraj kompozycję w dotknięty obszar kilka razy dziennie. Przechowuj gotowy płyn leczniczy na dolnej półce lodówki w hermetycznym pojemniku.
• Zmieszaj trochę maści Traumeel z 5 kroplami olejków eterycznych. Traktuj dotknięty obszar.

Mechanizm działania powyższych środków nie został w pełni ustalony, dlatego można z nich korzystać tylko po uzgodnieniu z lekarzem. W przeciwnym razie narażasz zdrowie nienarodzonego dziecka.

Zapobieganie

Aby nie zachorować i uniknąć zespołu kości ogonowej, przyszła mama powinna przestrzegać następujących zaleceń:

• Prowadź umiarkowanie aktywny tryb życia (ćwiczenia, gimnastyka lub joga dla kobiet w ciąży, pływanie).
• Unikaj nadmiernej aktywności fizycznej.
• Masuj obszar kości ogonowej napięciem mięśni.
• Umieść poduszki ortopedyczne pod kością ogonową, śpij na specjalnym materacu.
• Siedząc, wstawaj okresowo i wykonuj proste ćwiczenia na plecy.
• Prawidłowe odżywianie, aby uniknąć niestrawności, zaburzeń stolca, otyłości.
• Noś wygodne obuwie ortopedyczne.
• Terminowo leczyć urazy, choroby kręgosłupa i inne patologie, które wywołują ból kości ogonowej.

Nie należy samoleczenia, zwłaszcza jeśli występuje wyraźny zespół bólowy, jest to niebezpieczne dla nienarodzonego dziecka i samej kobiety w ciąży.

Najważniejsze

Jeśli zespół kości ogonowej jest związany ze zmianami fizjologicznymi w ciele przyszłej matki, jest to normalne. W takim przypadku leczenie nie jest wymagane, wystarczy postępować zgodnie z zaleceniami lekarza, np. wykonać terapię ruchową, założyć gorset, poprawić odżywianie, nosić wygodne buty. W każdym razie, jeśli odczuwasz ból w kości ogonowej, powinieneś skonsultować się z lekarzem, który zdiagnozuje i ustali przyczynę naruszeń. Jeśli zespół kości ogonowej jest spowodowany urazami lub różnymi chorobami, kobieta powinna przeprowadzić kompleksowe leczenie, biorąc pod uwagę wszystkie zalecenia lekarza osobistego. Jest to konieczne, ponieważ czasami ból w kości ogonowej jest oznaką samoistnej aborcji. Samoleczenie jest surowo zabronione, ponieważ jest niebezpieczne dla płodu i przyszłej matki.

Wiele kobiet spodziewających się dziecka skarży się na ból pleców i kości ogonowej w drugim lub trzecim trymestrze ciąży. Najczęściej zespół bólowy ma umiarkowane nasilenie, tj. taki ból można wytrzymać. Ale są wyjątki, kiedy jakość życia kobiety w ciąży jest znacznie obniżona.

Przyczyny bólu kości ogonowej podczas ciąży

Regulacja hormonalna

Ciąża to szczególny stan kobiety. W tym okresie w ciele zachodzą absolutnie niesamowite procesy, od całkowitej restrukturyzacji hormonalnej do restrukturyzacji metabolizmu (metabolizmu). Jak zmienia się zawartość hormonów w ciele kobiety w ciąży i do jakich zmian to prowadzi, rozszyfrowano w poniższej tabeli.

Jak widać z tabeli, pod wpływem hormonów następuje relaksacja, rozciąganie i wzrost elastyczności aparatu więzadłowego miednicy, a ponadto zwiększa się bezpośrednie obciążenie kręgosłupa. Suma tych wpływów jest wystarczająca do powstania zespołu bólowego w okolicy lędźwiowej (), kości krzyżowej i kości ogonowej.

Ból kości ogonowej związany ze zmianami hormonalnymi charakteryzuje się następującymi objawami:

• bolesny charakter, średnia intensywność, można je znieść;
• czasami ból można opisać jako „uciskający w okolicy lędźwiowej, miednicy i kości ogonowej”;
• zlokalizowane w dolnej części pleców (rzadziej) lub okolicy krzyżowo-guzicznej (częściej);
• występują w pozycji leżącej, utrudniają normalny sen, bolesne może być przewracanie się z boku na bok w łóżku;
• występują podczas siedzenia, podczas wstawania z pozycji siedzącej;
• są bardzo zaniepokojeni, gdy stoją przez długi czas (na przykład w kolejce lub autobusie);
• spadek podczas chodzenia i umiarkowanej aktywności fizycznej.

Dlaczego kobiety w ciąży najczęściej odczuwają ból kości ogonowej, miednicy i dolnej części pleców w późniejszych okresach (drugi lub trzeci trymestr, po 17. tygodniu ciąży)? Wynika to ze wzrostu produkcji relaksyny dokładnie w tym czasie, kanał rodny niejako przygotowuje się do procesu porodu.

Ból kości ogonowej podczas ciąży, oprócz nadmiernego wpływu hormonów, może być również spowodowany przez stare. Stare nieleczone złamania (). Z czym to jest związane?

( pourazowe) występuje po pewnym czasie od urazu (upadek lub powikłany poród), czasem po kilku latach. Etiopatogeneza kokcygodynii związana jest z udziałem splotu kości ogonowej i więzadeł krzyżowo-guzicznych w procesie zapalnym.

Ból kości ogonowej z kokcygodynią występuje z reguły przysiadach i zgięciach, po chodzeniu w umiarkowanym tempie zespół bólu nieco się zmniejsza.

Nasilenie dolegliwości bólowych w czasie ciąży może być związane zarówno z zaostrzeniem choroby, jak i wpływem hormonów ciążowych, jak również z połączeniem obu czynników.

Ważne jest, aby pamiętać o przebytych urazach kości ogonowej i zasięgnąć porady lekarza podczas planowania ciąży.

Leczenie kokcygodynii pourazowej podczas ciąży prowadzi tandem ginekologa, neurologa i chirurga urazowego.

Świeży uraz kości ogonowej

Niezręczne upadki są częstsze u kobiet w ciąży niż u innych osób dorosłych z powodu przesunięcia środka ciężkości w późniejszej ciąży. Wśród urazów powstałych w przypadku upadku ciężarnej na okolicę pośladkową można wyróżnić (najczęściej) zwichnięcia i podwichnięcia, złamania i złamania kości ogonowej (rzadki uraz). Kiedy kość ogonowa jest uszkodzona, rozwija się wyraźny zespół bólowy, który ma następujące cechy:

1. Intensywny ból niezależnie od pozycji ciała. Czasami ofiara biega z bólu i nie może znaleźć ani jednej pozycji, która złagodziłaby zespół bólowy.
2. Podczas siedzenia, wstawania, pochylania się ból nasila się jeszcze bardziej.
3. Akt wypróżnienia może być bolesny (ze zwichnięciami, złamaniami), z powodu niemożności pójścia do toalety rozwijają się zaparcia.
4. Spanie i leżenie na plecach boli.
5. Środki przeciwbólowe niewiele pomagają.
6. Maksymalna intensywność bólu występuje w ciągu pierwszych dwóch lub trzech dni (do tygodnia), następnie stopniowo maleje i ustaje w ciągu 2-3 miesięcy.

Oprócz bólu w kości ogonowej z urazami można zaobserwować obrzęk, obrzęk i krwiaki w miejscu urazu.

Stłuczenie kości ogonowej przed porodem jest mniej groźne ze względu na swoje powikłania niż inne rodzaje urazów, chociaż ich objawy mogą być takie same (z wyjątkiem bólu podczas wypróżniania).

Co zrobić ze świeżym urazem lub z podejrzeniem urazu okolicy kości ogonowej? Ważne jest, aby natychmiast po upadku zwrócić się o pomoc lekarską, przede wszystkim do ginekologa (najlepiej na oddziale ratunkowym).

Jeśli zgodnie z wynikami badania USG i CTG nie ma odchyleń w ogólnym stanie matki i płodu, ofiarę poprowadzi traumatolog. W przypadku odchyleń w wynikach badania terapia jest prowadzona przez tandem ginekologa i traumatologa na oddziale ginekologicznym lub na oddziale patologii kobiet w ciąży.

Metody diagnozowania przyczyn bólu kości ogonowej

Dodatkowe badanie w czasie ciąży z bólem w okolicy kości ogonowej obejmuje:

1. Cyfrowe badanie per rectum.
2. USG narządów miednicy mniejszej i określanie wymiarów wewnętrznych miednicy (pelwiometria).
3. USG macicy i płodu, ocena stanu dziecka.
4. Radiografia miednicy małej w projekcji bezpośredniej i bocznej, przy czym ważne jest pełne pokrycie okolicy krzyżowo-guzicznej. Na podstawie radiogramu ocenia się kształt i położenie, stopień skrzywienia (kąt przedni) kości ogonowej oraz kierunek jej wierzchołka.

Należy pamiętać, że radiografii podczas ciąży stawia się wysokie wymagania. Po pierwsze, musi być cyfrowy; przy minimalnym narażeniu na promieniowanie. Po drugie, potrzebny jest pewien stopień sztywności obrazu, aby ograniczyć się do dwóch obrazów bez powtarzania się. Po trzecie, szkoda wynikająca z CT i MRI podczas ciąży jest znacznie większa niż z radiografii.

Zgodnie z wynikami badania najważniejszymi parametrami są wymiary wewnętrzne miednicy, a zwłaszcza wyjście miednicy, które mierzy się od spojenia łonowego do wierzchołka kości ogonowej. Rozmiar 9,5 cm jest uważany za normalny.Zmniejszenie tego rozmiaru u kobiety w ciąży jest obarczone niemożnością opuszczenia przez dziecko jamy miednicy, rozwojem patologii porodu, zwanej klinicznie wąską miednicą, z dalszym nagłym cięciem cesarskim.

A USG okolicy miednicy pomaga określić stan kości i narządów wewnętrznych.

Należy zaznaczyć, że pomiar wymiarów wewnętrznych miednicy nie wchodzi w skład standardowego badania wykonywanego przez lekarza ginekologa. Mierzone są tylko zewnętrzne wymiary miednicy (pośrednie), które w obecności patologii kości ogonowej nie odpowiadają wymiarom wewnętrznym. Dlatego jeśli kobieta pamięta uraz okolicy krzyżowo-guzicznej w swojej historii, wskazane jest, aby poinformowała o tym swojego ginekologa i nalegała na dodatkowe badanie przed porodem w celu ustalenia potrzeby planowanego cięcia cesarskiego.

Pierwszym kierunkiem w leczeniu bólu jest zmniejszenie napięcia mięśni pleców i miednicy za pomocą przyrządów ortopedycznych. Tak więc do siedzenia (lepiej od razu wykluczyć długie siedzenie) można użyć specjalnej pianki poliuretanowej. Wyglądają mniej więcej tak:

Jeśli praca kobiety w ciąży wiąże się z długotrwałym siedzeniem, to co pół godziny lub godzinę należy zorganizować sobie pięć do dziesięciu minut ćwiczeń fizycznych (patrz ćwiczenia poniżej). Dla spokojnego snu, odciążenia mięśni pleców i miednicy w nocy, zaleca się stosowanie specjalnych poduszek do karmienia, są one również poduszkami do spania (uniwersalne). Wyglądają tak:

Leki

Leczenie bólu kości ogonowej i pleców u kobiet w ciąży komplikuje fakt, że wiele leków stosowanych w celu uśmierzania bólu nie może być zastosowanych ze względu na negatywny wpływ na płód.

Niepożądane jest stosowanie następujących NLPZ: indometacyna (działanie teratogenne na płód i zaburzenia czynności nerek u noworodków), analgin (ryzyko nowotworów u niemowlęcia, zaburzenia czynności nerek u noworodka, zamknięcie przewodu tętniczego), ketorolak (działanie nie zostało zbadane), a także inhibitory COX-2 (na przykład meloksykam), ponieważ nie badano wpływu inhibitorów COX-2 na płód.

Aspiryna (kwas acetylosalicylowy) w dawkach niezbędnych do uśmierzania bólu nie jest zalecana do stosowania w okresie ciąży ze względu na ryzyko krwawienia z macicy, zamknięcia przewodu tętniczego i wad rozwojowych. Można zastosować aspirynę w dawce nasercowej.

Spośród innych grup leków często przepisywanych w związku z bólem kości ogonowej można wymienić tolperyzon (mydocalm), sirdalud (tyzanidyna). Są to środki zwiotczające mięśnie o działaniu ośrodkowym, których efektem jest rozluźnienie mięśni w obszarze objętym stanem zapalnym, lekkie działanie przeciwbólowe. Ze względu na fakt, że wpływ tych leków na płód nie był badany, należy powstrzymać się od przyjmowania tolperyzonu, sirdaludu podczas ciąży.

Terapia bólu pleców i kości ogonowej u kobiet w ciąży może obejmować wyznaczenie niektórych NLPZ: paracetamolu w każdym wieku ciążowym, ibuprofenu i diklofenaku tylko w pierwszym i drugim trymestrze ciąży (w postaci zewnętrznych żeli lub tabletek). Ibuprofen i diklofenak stosowane w III trymestrze ciąży powodują przedwczesne zamknięcie przewodu tętniczego. Możliwe schematy przepisywania NLPZ kobietom w ciąży przedstawiono w poniższej tabeli.

Oprócz powyższej grupy NLPZ, w leczeniu bólu pleców i kości ogonowej u kobiet w ciąży, można przepisać czopki z anestezyną (benzokainą), z papaweryną - czopkami 2-3 razy dziennie. Możliwe jest również stosowanie papaweryny w formie zastrzyków (20 mg domięśniowo do 4 razy dziennie).

Blokady nowokainy (nokaina + lidokaina) dają znaczące działanie przeciwbólowe. U kobiet w ciąży można je stosować tylko z wyjątkowo wyraźnym zespołem bólowym, podczas gdy alkohol nie jest stosowany jako składnik.

Oprócz farmakoterapii dobry efekt dają aerobik w wodzie, pływanie, lekki masaż. Możesz także wykonywać ćwiczenia terapeutyczne dla kobiet w ciąży. Aby zapobiec bólom dolnego odcinka kręgosłupa i kości ogonowej w drugim i trzecim trymestrze ciąży, lepiej rozpocząć zajęcia jeszcze podczas planowania ciąży, a następnie kontynuować przez cały okres ciąży z korektą aktywności fizycznej.

Akupunktura, leczenie przez osteopatów wymaga niezwykle starannego podejścia.

Jeśli więc w czasie ciąży boli kość ogonowa lub ból pojawia się w kości krzyżowej lub dolnej części pleców, a proces ten nie jest związany ze świeżym urazem, najlepszym sposobem na poprawienie stanu kobiety są ćwiczenia lecznicze z dozowanym obciążeniem.

Poniżej kilka zestawów ćwiczeń na każdy z trymestrów ciąży. Należy pamiętać, że wszelkie zajęcia sportowe muszą być uzgodnione z lekarzem ginekologiem. Przeciwwskazaniami do ćwiczeń terapeutycznych są zagrożenia poronienia, ostre stany gorączkowe, dekompensacja chorób przewlekłych, ciężka gestoza i zatrucie oraz niektóre inne stany.

Rysunek 1 - Zestaw ćwiczeń w pierwszym trymestrze ciąży (do 16 tygodnia).

Rysunek 2 - Kompleks dla drugiego trymestru, od 17-1 do 32 tygodnia ciąży.

Rycina 3 - Zestaw ćwiczeń na trzeci trymestr (po 32 tyg.).

Dodatkowe źródła:

1. Niesteroidowe leki przeciwzapalne u kobiet w ciąży: ryzyko wystąpienia działań niepożądanych. Ivanova A.A., Kolbin A.S. - Farmakologia dziecięca, nr 3, tom 8. - 2011.
2. Bóle pleców i ich leczenie preparatem Mydocalm. Parfienow VA - RMJ.
3. Kompleksy ćwiczeń fizjoterapeutycznych dla kobiet w ciąży.

Jeśli odczuwasz dyskomfort, zdecydowanie powinieneś skontaktować się ze swoim ginekologiem. Tylko lekarz może ustalić pochodzenie tego objawu i przepisać właściwe leczenie.

Powoduje

Dlaczego kość ogonowa boli podczas ciąży? Istnieje wiele powodów. Można je podzielić na dwie duże grupy - fizjologiczną i patologiczną. W pierwszym przypadku życie matki i płodu nie jest zagrożone, a objawu można się pozbyć za pomocą gimnastyki lub masażu.

W drugim przypadku przyczyną jest choroba matki. I tutaj nie można już obejść się bez przyjmowania leków.

Fizjologiczne przyczyny bólu kości ogonowej podczas ciąży:

• Przedłużenie kości miednicy. W tym przypadku kość ogonowa stopniowo odchyla się do tyłu. Wszystko to jest niezbędne, aby dziecko z łatwością pokonało kanał rodny.
• Napięcie więzadeł utrzymujących kość ogonową, kość krzyżową i miednicę w prawidłowej pozycji.
• Nacisk na nerwy znajdujące się w tym obszarze przez rosnący płód. Staje się to szczególnie zauważalne w późniejszych etapach.
• Częste zaparcia, które nie są rzadkością u kobiet w ciąży. Powoduje to rozciągnięcie dolnej części odbytnicy i powoduje hemoroidy;
• Duży płód zdiagnozowany za pomocą ultradźwięków;
• stresujące warunki;
• Długie przebywanie w toalecie w jednej pozycji.

Kiedy kobieta w ciąży ma silny ból kości ogonowej, zwykle nie ma innych objawów. Ale jeśli pojawi się krwawa wydzielina z dróg rodnych, a także bóle ciągnące w jamie brzusznej, może to być oznaką rozpoczętego poronienia.

Zwykle spontaniczne poronienie występuje po 6-8 tygodniach i jest to powód do natychmiastowego skontaktowania się z ginekologiem.

Inne możliwe dodatkowe objawy to sztywność kręgosłupa, dyskomfort w okolicy lędźwiowej, zmniejszona wrażliwość, suchość skóry.

Patologiczne przyczyny bólu kości ogonowej:

• Urazy, które miały miejsce przed ciążą.
• Choroby odbytnicy.
• Zapalenie narządów miednicy mniejszej - jajników, jajowodów, pęcherza moczowego, cewki moczowej.
• Groźba aborcji.
• Brak składników mineralnych, w szczególności wapnia i magnezu.
• Osady soli między kręgami.

Charakterystyka bólu

Kiedy kość ogonowa boli podczas ciąży, kobieta może opisać swoje uczucia na różne sposoby. Wszystko będzie zależało od przyczyny, a także od progu bólu.

Ból kości ogonowej podczas ciąży może być stały lub pojawiać się tylko od czasu do czasu, na przykład, gdy kobieta spędza długi czas w pozycji siedzącej lub stojącej.

Kolejnym czynnikiem, który należy wziąć pod uwagę, jest lokalizacja. Często przyszła mama potrafi jednoznacznie wskazać lokalizację bólu. Ale czasami wydaje się, że dyskomfort dotknął dosłownie cały obszar miednicy. Zaczynają pojawiać się skargi na ból w dolnej części pleców, skurcze w odbycie i dyskomfort w okolicy krocza.

Który lekarz leczy ból kości ogonowej podczas ciąży

Jeśli podczas ciąży występują bóle kości ogonowej, kobieta zdecydowanie powinna skontaktować się z położnikiem-ginekologiem. Po badaniu lekarz może wypisać wskazówki do badań i zalecić wizytę u chirurga lub traumatologa.

Jak złagodzić stan

Co zrobić, jeśli kość ogonowa bardzo boli podczas ciąży? Przede wszystkim postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza iw żadnym wypadku nie stosuj samoleczenia.

Kiedy kość ogonowa boli we wczesnych stadiach ciąży, niepożądane jest przyjmowanie leków. Ale zgodnie z zaleceniami lekarza kobieta może wziąć pigułkę No-shpa, aby złagodzić jej stan.

Jeśli ból pojawił się w późniejszych stadiach, drotawerynę lub papawerynę należy uznać za główne leki do przyjmowania.

Kiedy kość ogonowa jest bardzo obolała podczas ciąży, możesz użyć jednej z następujących receptur tradycyjnej medycyny:

• Kompres ze świeżego łopianu. Liść rośliny należy namoczyć w gorącej wodzie, pozwolić jej zmięknąć i nakładać przez 20 minut. Przebieg leczenia wynosi 10 dni;
• Lekki masaż, do którego należy użyć miodu i mumii w równych proporcjach;
• Kąpiele z wywarem z geranium, trwające nie dłużej niż 20 minut.

Jeśli kość ogonowa boli podczas siedzenia u kobiety w ciąży, możesz wykonywać specjalnie zaprojektowaną gimnastykę na piłce fitball.

Masaż można zaufać zrobić mężowi. Konieczne jest wybranie ruchów pocierania, głaskania i ugniatania, które nie powinny powodować dyskomfortu.

W okresie rodzenia dziecka ważne jest prowadzenie prawidłowego trybu życia. Nie powinieneś ciągle siedzieć ani leżeć. Jeśli pozwala na to pogoda, wychodź częściej na zewnątrz. Konieczne jest unikanie zaparć i prawidłowe odżywianie, pamiętaj o uwzględnieniu w diecie warzyw, owoców i produktów mlecznych.

Zapobieganie

Co zrobić profilaktycznie, aby uniknąć bólu kości ogonowej przed porodem lub w czasie ciąży? Istnieją pewne zasady zapobiegające temu stanowi.

• Unikaj zaparć.
• Śpij w wygodnej pozycji.
• Noś bandaż od drugiego trymestru.
• Weź udział w zajęciach dla kobiet w ciąży.
• Idź pływać.

Kiedy ból w kości ogonowej pojawia się w czasie ciąży lub przeszkadzają przed porodem, nie zawsze jest to oznaką patologii. Ćwiczenia i gimnastyka Fitball pomagają radzić sobie z dyskomfortem. Poprawi to ogólne samopoczucie i oczywiście rozweseli, co jest tak niezbędne dla każdej kobiety w ciąży.

Przydatne wideo o tym, dlaczego kość ogonowa boli podczas ciąży

Ból kości ogonowej podczas ciąży jest jedną z najczęstszych dolegliwości przyszłych matek. W niektórych przypadkach ten problem z kręgosłupem jest uważany za oznakę rozwoju patologii, we wszystkich innych jest częstym zjawiskiem.

Ból i dyskomfort w okolicy kości ogonowej mogą mieć różny charakter i przebiegać w postaci łagodnej lub ostrej. Zastanów się, dlaczego kość ogonowa boli podczas ciąży, które są najczęstsze.

związane z ciążą

Już we wczesnym okresie ciąży kobieta zaczyna wytwarzać hormon relaksynę, którego zadaniem jest zmiękczenie tkanki łącznej w stawach i aparacie więzadłowym. Wraz ze wzrostem tego hormonu nastąpi stopniowe odchylenie kości ogonowej, co może powodować ostre bóle.

W drugim trymestrze ciąży rosnąca macica prowadzi do wzrostu więzadeł krzyżowo-macicznych, napięcia w kościach miednicy i kości ogonowej. Ten rodzaj przerostu tworzy mechanizmy ochronne do rodzenia płodu, ale jednocześnie może wywoływać ból w okolicy kości ogonowej. Jeśli istnieje zagrożenie samoistnego poronienia, silny kłujący ból promieniujący w dół brzucha z określoną częstotliwością i regularnością.

Podczas ciąży kość ogonowa może być zaburzona z powodu niedoboru witamin i pierwiastków śladowych w organizmie, czyli Mg i Ca.

W ostatnich miesiącach ciąży ból może być szczególnie nasilony ze względu na ucisk głowy płodu na kość ogonową, nawet jej śmiech czy kichanie może stać się u ciężarnej przyczyną dyskomfortu w okolicy kości ogonowej.

• Czytaj także:.

Związany z kontuzją

Urazy kości ogonowej, które wystąpiły przez całe życie kobiety. Nawet jeśli przyszła rodząca uderzyła w młodości, na przykład podczas upadku z huśtawki, aw czasie siniaka nie było szczególnego bólu - w czasie ciąży kość ogonowa „zapamięta” starego siniaka. Po nieuleczalnych złamaniach, zwichnięciach i podwichnięciach kości ogonowej, wykonanych operacjach, ból w kości ogonowej będzie szczególnie silny.

Kość ogonowa boli, gdy kobieta w ciąży długo siedzi przy komputerze lub wykonuje inne czynności, a także podczas wstawania z pozycji siedzącej.

Różne choroby odbytnicy, zaparcia czy biegunki, a także choroby układu moczowo-płciowego są przyczyną ewentualnego bólu kości ogonowej u ciężarnej, który może się nasilać w czasie wypróżniania. Jeśli w okolicy miednicy występuje nowotwór złośliwy, kość ogonowa zacznie boleć już we wczesnych stadiach ciąży.

Wadliwe działanie aparatu nerwowo-mięśniowego dna miednicy i szczypanie nerwu w pobliżu kości ogonowej mogą powodować ból. W drugiej połowie ciąży u wielu kobiet objawia się uszkodzenie nerwu kulszowego – bóle kości ogonowej nasilają się szczególnie w nocy i podczas hipotermii.

• Będziesz potrzebować:

Charakter bólu

W zależności od przyczyn i mechanizmu powstawania zespołu bólowego, przyszłe matki opisują ból w kości ogonowej podczas ciąży na różne sposoby. Są tępe i ciągnące, ostre, ostre i przeszywające, napadowe i stałe. Czasami ból w kości ogonowej pojawia się, gdy siedzisz, zaczynasz wstawać lub pochylać się, podczas chodzenia lub stania w jednym miejscu przez długi czas.

U niektórych kobiet ciąża jest bardzo łatwa, a objawy chorobowe niezwykle rzadkie, podczas gdy u innych kość ogonowa boli stale i nieznośnie. Ból może promieniować do odbytu, miednicy, podbrzusza, ciągnąć do krocza lub kończyn dolnych. Na przykład niektórzy pacjenci generalnie skarżą się na niemożność poruszania się z powodu przeniesienia bólu z kości ogonowej na jedną lub obie nogi jednocześnie.

• Przeczytaj także:

Przeciwbólowy

Jeśli nic nie zostanie poważnie znalezione podczas wizyty u lekarza, ból kości ogonowej podczas ciąży można uznać za wariant normy. Aby złagodzić zespół bólowy, skorzystaj ze sprawdzonych wskazówek:

• Terapia ruchowa, gimnastyka i joga dla kobiet w ciąży to świetne rozwiązanie na pozbycie się przykrych dolegliwości bólowych i poprawę ogólnego samopoczucia. Regularne wykonywanie szeregu ćwiczeń fizycznych pomoże kobiecie poczuć się swobodnie i pewnie nawet w ostatnich miesiącach ciąży, złagodzi ból w dolnej części pleców i kości ogonowej.
• Ciepłe okłady i pachnące kąpiele z olejkami eterycznymi złagodzą napięcie i zmniejszą ból.
• Profesjonalny masaż i akupunktura na spotkanie z kręgarzem lub fizjoterapeutą dadzą doskonałe wyniki, najważniejsze jest uzyskanie pozwolenia od prowadzącego ginekologa.
• Po zakończeniu pierwszego trymestru możesz spróbować założyć specjalny bandaż dla kobiet w ciąży - zmniejsza obciążenie kości i mięśni przyszłej kobiety rodzącej.
• Jeśli występują problemy z krzesłem, należy je rozwiązać. W tym celu należy przestrzegać zasad prawidłowego odżywiania i poprawiać trawienie, w przypadku zaparć wskazane jest przyjmowanie łagodnych środków przeczyszczających, ale wyłącznie za radą lekarza.
• Przez prawie wszystkie 9 miesięcy musisz zapomnieć o butach na wysokim obcasie i butach - musisz preferować wygodne i wygodne buty z płaską podeszwą lub małym klinem.
• Częściej zmieniaj pozycję ciała - długie siedzenie bez ruchu jest zabronione. Jeśli kobieta w ciąży ma pracę biurową, konieczne jest wstawanie co pół godziny z miejsca pracy i spacer, rozgrzewka. Jeśli długie siedzenie jest nieuniknione, kobieta powinna zawsze mieć ze sobą nadmuchiwany pierścień lub małą miękką poduszkę.
• Konieczne jest spanie na stosunkowo twardej i równej powierzchni, miękkie puchowe łóżka i poduszki tylko pogarszają sytuację. Idealną opcją byłby materac ortopedyczny.

Większość leków jest zabroniona dla kobiet w ciąży, więc jeśli chcesz pić lub stosować maść przeciwbólową, musisz najpierw skonsultować się ze swoim ginekologiem.

etnonauka

Kiedy nasi przodkowie mieli pytanie „boli kość ogonowa w czasie ciąży i co robić”, od razu zwrócili się ku nietradycyjnym metodom leczenia. Środki ludowe już dawno udowodniły swoją skuteczność, działając na niepokojący obszar ciała jako przeciwskurczowe i przeciwbólowe. Mechanizmy działania większości z nich, choć skuteczne, nie są do końca ustalone, dlatego decydując się na stosowanie tradycyjnej medycyny, zdecydowanie należy skonsultować się z lekarzem ginekologiem lub terapeutą.

Jeśli kość ogonowa boli podczas ciąży z powodu zmian fizjologicznych, stan zostanie ułatwiony:

• Kompres przeciwbólowy. Na bolące miejsce nakładamy świeże liście łopianu w 4-5 warstwach lub schłodzony wywar z 2 łyżek. l. pelargonie. Procedurę powtarza się przez 3 tygodnie, po czym następuje 10-dniowa przerwa i drugi kurs.
• Maść przeciwbólowa. W równych proporcjach wymieszaj mumię z miodem i wetrzyj w kość ogonową. Istnieje również wariant maści octowo-miodowej w stosunku 1:2. Aby uzyskać wymierne rezultaty, potrzeba 7-10 zabiegów.
• Kojąca kąpiel. Leżenie w gorącej wodzie jest przeciwwskazane, ale ciepłe kąpiele nasiadowe z odwarem z liści geranium mogą złagodzić ból w 15-20 minut.

Ciąża bez bólu kości ogonowej

Tych, którzy nie odczuwają żadnego dyskomfortu podczas noszenia przyszłego dziecka, jest niewielu. Reszta cierpi na zatrucie, niskie ciśnienie krwi i ból pleców. Czasami kość ogonowa boli tak bardzo, że promieniuje do nóg, ciągnie plecy, boli chodzenie i siedzenie, a lekarz podczas badania nie stwierdza nic poważnego - miednica rozszerza się, a ciało przygotowuje się do porodu.

W takim przypadku wystarczy wytrwać, równolegle starając się zmniejszyć objawy za pomocą powyższych wskazówek. Ciąża i ból w kości ogonowej idą w parze, a po porodzie męczące i uciążliwe objawy same znikną. I pamiętaj, jeśli wystąpi zespół bólowy, musisz natychmiast udać się do gabinetu lekarza prowadzącego, to on oceni stan przyszłej rodzącej kobiety i przepisze niezbędną terapię.