Istnieje wiele sposobów na oczyszczenie wątroby. Na przykład często stosuje się płukanie wątroby sokiem jabłkowym. Ta metoda czyszczenia jest bardzo przydatna, ponieważ opiera się na naturalnym produkcie.
Jednak niektórzy wiedzą, że jabłka nie pomagają wszystkim pacjentom, jaki jest ich sekret. Poznajmy zalety i wady tej metody oczyszczania oraz zobaczmy przepisy na oczyszczanie wątroby.
Wskazania do oczyszczania wątroby sokiem jabłkowym
Jeśli masz na przykład problemy z wątrobą lub inne patologie, potrzebujesz oczyszczenia wątroby. Również ból po prawej stronie może skłonić do zastanowienia się nad czyszczeniem.
Na przykład! Ważne jest, aby pamiętać, że wątrobę można oczyścić nie tylko sokami, ale także odpowiednim odżywianiem. Jeśli pamiętasz złożoną metodę oczyszczania, oczyszczanie wątroby sokami przyspieszy proces gojenia narządu.
Korzyści i szkody tej procedury
Zaletą czyszczenia sokiem jest to, że oczyszczana jest nie tylko jedna wątroba, ale całe ciało. Ponadto sok jabłkowy dostarcza organizmowi różnych witamin i przydatnych pierwiastków śladowych.
Ponadto sok jabłkowy ma taki wpływ na organizm:
- Eliminuje kamienie żółciowe lub zapobiega ich powstawaniu.
- Eliminuje nadmiar cholesterolu z organizmu.
- Pomaga szybko pozbyć się nadwagi.
- Eliminuje toksyny z wątroby.
- Wzmacnia układ odpornościowy.
Dzięki rozpuszczalnemu błonnikowi sok jabłkowy łatwo usuwa toksyny z wątroby. Można je jeść zarówno na surowo, jak i pieczone.
Wada Ta procedura polega na tym, że jeśli w jabłkach jest dużo azotanów, mogą one nawet zaszkodzić osobie. Mało tego, jeśli dana osoba ma problem z kwasowością, sok może stwarzać złe sytuacje. Jednak nawet przy takim problemie wielu nauczyło się sobie z nim radzić, najważniejsze jest wybranie odpowiednich jabłek.
Ważny! Nie przesadzaj z oczyszczaniem, ponieważ picie dużej ilości soku jabłkowego może zaszkodzić organizmowi.
Przeciwwskazania do oczyszczania wątroby sokiem jabłkowym
Pomimo tego, że sok jabłkowy jest produktem naturalnym, nie należy go pić:
- Z zapaleniem trzustki,
- z cukrzycą,
- Z wrzodami i zapaleniem żołądka,
- Z patologiami trzustki,
- Z chorobami zakaźnymi.
Jeśli masz kamienie w ciele, sok jabłkowy pomoże je zmiażdżyć i szybko usunąć z organizmu, ale zawsze szukaj pomocy lekarza przed taką procedurą.
Przepisy
- smażony,
- oleisty,
- wędzony,
- Ostre jedzenie.
Konieczne jest spożywanie duszonych potraw, włączenie do diety zbóż, warzyw i owoców. Spróbuj przekąsić świeże sałatki zamiast fast foodów.
W dniu oczyszczenia należy wypić jedną szklankę soku rano. Potem po kilku godzinach jeszcze dwie szklanki, a potem co dwie godziny trzeba wypić jedną szklankę świeżego napoju. Ostatnią porcję soku należy wypić o godzinie 20.00. Gdy zaczynasz pić sok po 16:00, to po wypiciu szklanki soku weź łyżkę oliwy z oliwek. Weź ciepłą kąpiel przed snem.
Ważny! Oliwa z oliwek ma działanie żółciopędne.
Innym sposobem czyszczenia jest oczyszczanie sokiem przez trzy dni, ale do tego trzeba przygotować ciało. Pomoże nam w tym sok jabłkowy, który należy wypić w szklance przed posiłkami, czyli 20 minut, cały tydzień przed sprzątaniem.
Następnie przez trzy dni musisz pić tylko sok jabłkowy. Jedną szklankę należy wypić rano, następnie ważne jest, aby pić sok w dwóch szklankach, co dwie godziny i tak do godziny 20.00. Lekarze pozwalają podczas takiego sprzątania jeść świeże owoce i warzywa.
Należy pamiętać, że dni postu mogą zaszkodzić niektórym osobom, dlatego nie można przeprowadzić takiego czyszczenia bez zbadania przez lekarza.
Jeśli mówimy o menu, podczas sprzątania, to zawiera tylko sok jabłkowy i oliwę z oliwek. Jeśli chcesz, możesz jeść owoce i warzywa.
Po oczyszczeniu nie należy od razu zaczynać jeść śmieciowego jedzenia, jeśli to możliwe, lepiej całkowicie go odrzucić. Przestrzegaj specjalnej diety w leczeniu wątroby. Zaleca się spożywanie następujących pokarmów:
- Buraczany,
- Suszone morele,
- Dowolna zieleń
- zielone warzywa,
- Kurkuma,
- Dietetyczne mięso, najlepiej drób,
- Awokado,
- Chilli,
- Zielona herbata.
Staraj się też pić dużo czystej wody, ponieważ nie da się jej zastąpić żadnymi innymi napojami. Czysta woda usuwa również toksyny z organizmu.
Odzyskiwanie wątroby po oczyszczeniu
Po oczyszczeniu wątroby sokiem jabłkowym należy zwrócić uwagę na przywrócenie tego narządu, ponieważ każde czyszczenie, a zwłaszcza dzień postu, pozbawia organizm przydatnych elementów. W związku z tym kupuj w aptece suplementy diety, które zawierają dzienną dawkę witamin i pierwiastków śladowych.
Jeśli nie chcesz kupować tabletek, zrób harmonogram specjalnych posiłków i sam napełnij organizm witaminami. Powrót do zdrowia może potrwać miesiąc.
Może ci się to przydać:
Sok jabłkowy jest magazynem minerałów, witamin i kwasów organicznych, które razem mają silne działanie przeciwutleniające i immunomodulujące. Dzięki dużej zawartości pektyn normalizuje proces trawienia, usuwa toksyny wraz z nadmiarem kału oraz poprawia perystaltykę jelit. Badania wykazały, że regularne spożywanie świeżego soku jabłkowego wzmacnia naczynia krwionośne i obniża poziom cholesterolu. Wszystkie te cechy sprawiły, że zainteresowano się tym produktem w celu wykorzystania go do oczyszczania wątroby.
Ci, którzy zdecydowali się po raz pierwszy i żużle, mogą zacząć od przygotowania ciała do baniek i innych zabiegów za pomocą dnia rozładunku jabłek. Należy to przeprowadzić zgodnie z następującymi zasadami:
- w tygodniu jedz tylko gotowane płatki zbożowe, duszone warzywa i lekkie sałatki doprawione olejem roślinnym;
- wybierając dzień na sprzątanie, wypij 250 ml (szklanka) soku o godzinie 8:00;
- o 10:00 - 2 szklanki;
- o 12:00 i 14:00 - 1 szklanka soku;
- o 16:00, 18:00 i 20:00 po wypiciu soku spożyć 1 łyżeczkę oleju roślinnego (najlepiej oliwkowego, gdyż całkowicie rozpuszcza się w jelitach);
- o 20:00 weź ciepłą kąpiel i od razu połóż się pod kołdrą.
Niemożliwe jest przeprowadzenie pełnego oczyszczenia wątroby przy objawach choroby samym sokiem jabłkowym. Jednak regularne spożywanie tego napoju jest dobrą profilaktyką rozwoju chorób układu wątrobowo-żółciowego.
Taki dzień przypomina tubkę oszczędnego reżimu, kiedy kilka łyżek najłatwiej przyswajalnej przez organizm oliwy działa jak środek żółciopędny, a zamiast poduszki rozgrzewającej wątroba rozgrzewa się podczas ciepłej kąpieli. Zabiegi te nie wprawią wątroby w „wibracje” jak przy klasycznym oczyszczaniu olejowym, ale nie będzie bólu i nie ma ryzyka wystąpienia kolki wątrobowej. Jeśli bliżej 22:00-23:00 pojawi się potrzeba wypróżnienia, oznacza to, że wątroba i woreczek żółciowy wrzuciły część zastoju żółci, piasku i toksyn do jelit.
Wielu naturopatów uważa, że sok jabłkowy może zmiękczyć i rozpuścić kamienie żółciowe. Aby pojawił się taki efekt, należy spożywać 300–1000 ml świeżego soku dziennie przez 6–12 miesięcy.
Oczyszczanie na trzy dni
Osobom, które nie chorują na żołądek i stosunkowo łatwo tolerują głodówkę terapeutyczną, można polecić trzydniowy schemat oczyszczania wątroby sokiem jabłkowym. Ale wymaga to również wstępnego przygotowania organizmu w postaci odrzucenia wszelkich szkodliwych pokarmów. W ciągu tygodnia należy stosować dietę wegetariańską, jedząc pełnoziarniste zboża, świeże owoce i warzywa. Również w tym okresie należy wypijać 100 ml soku przed każdym posiłkiem. Istnieje kilka schematów oczyszczania wątroby:
| Dzień 1 | Dzień 2 | Dzień 3 | |
|---|---|---|---|
| I |
|
||
| II |
|
|
|
| trzeciego dnia, bliżej południa, pojawi się potrzeba wypróżnienia, wskazująca na skuteczność oczyszczania; | |||
| III |
|
|
|
| bliżej północy może pojawić się potrzeba wypróżnienia, a w nocy będziesz musiał wstawać do toalety 2-5 razy. Lewatywa powinna być wykonywana rano, aw ciągu dnia dozwolone są tylko wegetariańskie lekkie potrawy. | |||
Jeśli trudno jest spożywać tylko sok jabłkowy przez trzy dni, to przy silnym uczuciu głodu dopuszcza się przekąskę w postaci jabłka lub niskotłuszczowego kefiru.
Jak widać z tabeli, pierwszy schemat jest najłatwiejszy i ma najmniej przeciwwskazań. Zgodnie z drugim schematem środek żółciopędny podaje się rano, więc ciało jest oczyszczane w ciągu dnia i odpoczywa w nocy. Trzeci schemat obejmuje klasyczne rurkowanie trzeciego dnia, a zabieg przeprowadzany jest w nocy, gdyż w godzinach od 23:00 do 01:00 obserwuje się największą aktywność biologiczną wątroby i pęcherzyka żółciowego (według idei U-Sin). Organizmowi najtrudniej jest znieść takie oczyszczanie, ponieważ z powodu towarzyszących mu nudności i dyskomfortu trudno jest zasnąć, a nawet jeśli tak, to częsta potrzeba pójścia do toalety i tak budzi. Ponadto to czyszczenie jest przeciwwskazane w obecności dużych kamieni w pęcherzyku żółciowym.
Sok jabłkowy zawiera wiele kwasów organicznych, które zwiększają kwasowość żołądka. Z tego powodu czyszczenie to jest zabronione dla osób z zapaleniem błony śluzowej żołądka o wysokiej kwasowości i chorobami trzustki.
jabłko z solą
Przykładem innego ostrego, ale skutecznego detoksu wątroby jest 3-dniowe oczyszczanie sokiem jabłkowym i solą w następujący sposób:
| Dzień | Procedury | |
|---|---|---|
| 1 | 16:00 | ostatni posiłek dnia: może to być sałatka owocowa lub jogurt; |
| 19:00 |
|
|
| 21:00 | zrobić lewatywę; | |
| 2 | 08:00 | wypić 100 ml soku jabłkowego; |
| 10:00 | wypić 200 ml soku; w ciągu dnia należy odmawiać jedzenia i pić tylko sok z ostrym uczuciem głodu; |
|
| 11:00 | ||
| 20:00 | weź pigułkę No-shpy; | |
| 21:00 |
|
|
| 3 | 08:00 |
|
Przed oczyszczeniem wątroby należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ ma wiele przeciwwskazań: wrzody, zapalenie żołądka, kamica żółciowa, zapalenie trzustki, cukrzyca, nadciśnienie itp.
Z powodu postępu niewydolności wątroby cierpi wiele narządów i układów, których praca jest zakłócona na tle narastającego zatrucia endogennego. W tym artykule zastanowimy się, który sok jest dobry dla wątroby i jak prawidłowo ją oczyścić.
Jaki świeżo wyciskany sok jest dobry na wątrobę?
Soki mogą być stosowane zarówno w celach profilaktycznych, jak i do terapeutycznego oczyszczania narządów. Aby zapobiec „zatykaniu się” wątroby, wystarczy włączyć je do codziennej diety w niewielkiej ilości. Korzystnie wpływają na cały układ wątrobowo-żółciowy (wątroba, pęcherz moczowy, drogi żółciowe).
Za szczególnie przydatne uważa się burak, ogórek, brzozę, a także granat i dynię. Ponadto wskazane jest zrobienie świeżego koktajlu poprzez dodanie soków z zieleniny, takiej jak seler lub pietruszka. Takie napoje są w stanie zapewnić dostarczenie wszystkich niezbędnych substancji do organizmu i normalizację przewodu pokarmowego.
Następujące soki z wątroby są używane do oczyszczania i utrzymania funkcjonalności:
- granat. Pomaga obniżyć poziom cholesterolu i zapewnia dostarczanie przeciwutleniaczy;
- sok pomidorowy (bez soli);
- marchewka;
- dynia;
- „zielone soki” - źródło chlorofilu, który jest niezbędny dla hemoglobiny;
- ogórek – działa tonizująco i oczyszczająco;
- ziemniak – poprawia perystaltykę jelit i sprzyja szybszemu usuwaniu toksyn;
- buraki - najbardziej przydatny sok na wątrobę;
- dynia;
- brzoza - ma działanie żółciopędne, dzięki czemu zmniejsza się stagnacja, poprawia się trawienie i usuwa toksyny z wątroby;
- marchewka;
- z topinamburu – ma właściwości przeciwutleniające, pozytywnie wpływa na funkcjonowanie żołądka;
- sok z kalafiora – zmniejsza ryzyko miażdżycowego uszkodzenia naczyń, w wyniku czego może dojść do zaburzenia ukrwienia narządów wewnętrznych.
Kluczem do udanego sprzątania jest stosowanie naturalnych napojów. Produkty kupowane w sklepach posiadają wiele dodatków, które wydłużają ich termin przydatności do spożycia.
Wskazania do oczyszczania wątroby
Wątroba to jeden z głównych organów detoksykacyjnych, dzięki któremu utylizowana jest ogromna ilość szkodliwych substancji. Jej dysfunkcja zaburza funkcjonowanie układu moczowego, pokarmowego i hormonalnego. Ponadto zatrucie wpływa na stan komórek nerwowych, aw szczególności na mózg, któremu towarzyszy encefalopatia. Osoba staje się drażliwa, pogarsza się pamięć, dokuczają bóle głowy, często zmienia się nastrój, pojawia się apatia.
Wśród wskazań do oczyszczenia wątroby warto wyróżnić przewlekłe choroby niezakaźne (zapalenie wątroby, stłuszczenie, początkowa marskość wątroby) bez zaostrzeń. Procedura jest również konieczna dla tych, którzy:
- często piją alkohol. Faktem jest, że toksyczne produkty rozpadu mają szkodliwy wpływ na hepatocyty, czemu towarzyszy ich dysfunkcja;
- długotrwałe stosowanie leków hepatotoksycznych, takich jak chemioterapia, środki przeciwgrzybicze lub antybiotyki;
- często stykają się w pracy z chemikaliami (arsen, rtęć, ołów i inne metale ciężkie);
- preferują produkty z dodatkami (barwniki, aromaty), fast foody, produkty z tłuszczami trans i dania gotowe. Również oczyszczanie nie będzie przeszkadzać osobom, które jedzą tłuste, pikantne potrawy, wędliny i słodycze.
Przeciwwskazania
Oczyszczanie ma swoje przeciwwskazania, takie jak:
- kamica żółciowa z dużymi kamieniami. Przyczyną pogorszenia stanu może być przemieszczanie się kamieni i niedrożność dróg wydalniczych. Tak więc występuje zatrzymanie moczu lub żółtaczka;
- miesiączka;
- okres ciąży;
- patologie onkologiczne;
- ciężkie uszkodzenie wątroby;
- zaostrzenie chorób zakaźnych i innych chorób przewlekłych;
- laktacja;
- niejasna hipertermia.
Ponadto każdy sok ma swoje przeciwwskazania:
Odżywianie na etapie przygotowawczym
Oczyszczanie wątroby powinna wykonywać osoba przeszkolona. Jest to konieczne, aby uzyskać maksymalny wynik z procedury. Tak więc na tydzień przed sprzątaniem zaleca się rozpoczęcie stosowania diety:
- mocna herbata, kawa, czekolada, potrawy tłuste, smażone, pikantne, wędliny, marynaty, pikle, kiełbaski, grzyby, bogate buliony, świeże wypieki, napoje gazowane i fast foody są wykluczone;
- całkowite odrzucenie alkoholu;
- dietę należy wzbogacić pokarmami roślinnymi, a także pokarmami zawierającymi błonnik, które poprawiają trawienie oraz przyczyniają się do łagodnego i równomiernego oczyszczania jelit;
- objętość picia powinna wynosić co najmniej 1,5 litra / dzień;
- dieta dopuszcza zboża (płatki owsiane, pszenica, kasza gryczana), zupy puree, warzywa i owoce, niskotłuszczowe mleko, produkty rybne (morszczuk, dorsz szafranowy) i mięsne (kurczak).
Również w przeddzień zabiegu należy oczyścić jelita środkami przeczyszczającymi lub lewatywami. Jest to wymagane do zapewnienia odpływu żółci, dzięki któremu substancje toksyczne są usuwane z wątroby.
Jak oczyścić wątrobę sokami?
Oczyszczanie sokami należy przeprowadzać przy użyciu „żywego” napoju. Aby go zdobyć, potrzebujesz:- dokładnie umyj warzywo lub owoc i usuń skórkę;
- posiekać składniki. Ich objętość powinna odpowiadać jednej porcji. Za każdym razem, gdy musisz przygotować świeży sok;
- przeciśnij miąższ przez gazę lub użyj sokowirówki.
Należy pamiętać, że sok z buraków należy parzyć w otwartym pojemniku przez dwie godziny, co jest niezbędne do odparowania szkodliwych substancji.
Nie zaleca się również dodawania cukru lub soli do świeżego soku. Regularne spożywanie napoju pomaga zapobiegać tworzeniu się kamieni w drogach żółciowych i normalizuje właściwości żółci. Soki należy pić według określonego schematu, przestrzegając dawki i częstotliwości stosowania.
Jabłko
Procedura czyszczenia sokiem jabłkowym jest przewidziana na trzy dni, podczas których owoce powinny zastąpić wszystkie potrawy i stać się głównym w menu. Napój należy pić według następującego schematu:
- rano (około 8:00) - 240 ml;
- dwie godziny później - kolejne pół litra;
- teraz co 120 minut musisz wypić 480 ml do 20:00.
Musisz pić powoli, małymi łykami. Wieczorem może pojawić się potrzeba wypróżnienia. W przypadku ich braku wskazane jest wykonanie lewatywy, która oczyści jelita i wątrobę (przez żółć). W ciągu następnych dwóch dni procedura czyszczenia jest powtarzana.
Aby ułatwić radzenie sobie z głodem, dopuszcza się włączenie do diety owoców lub niskotłuszczowego mleka.
Burak
Z burakiem radzi sobie doskonale. Dzięki swoim dobroczynnym właściwościom zabieg jest łatwy, a już następnego dnia człowiek odczuwa przypływ sił witalnych.
Aby przygotować napój, wskazane jest wybranie ciemnego bordowego warzywa, podłużnego kształtu i bez białawych żył. Oczyszcza nie tylko wątrobę i drogi żółciowe, ale także jelita. Należy pamiętać, że sok z buraków ma dość specyficzny smak, więc nie każdy może go pić.
Aby zmniejszyć stężenie napoju, wskazane jest rozcieńczenie go innymi sokami (marchewkowym, jabłkowym, dyniowym), bulionem z dzikiej róży lub przegotowaną wodą.
Oczyszczanie należy rozpocząć od minimalnej dawki 15 ml. Sok należy pić na pusty żołądek przez dwa tygodnie. Pojedynczą objętość stopniowo zwiększa się do 50 ml, jednocześnie zwiększając stężenie. Na przykład, jeśli na początku był rozcieńczony 1:10, możesz osiągnąć 1:3 (pod warunkiem dobrej tolerancji).
sok z rzodkiewki
Warzywo korzeniowe ma działanie żółciopędne i moczopędne, dlatego często stosuje się je do oczyszczania organizmu. Ponadto rzodkiewka ma działanie antybakteryjne.
Kurs będzie wymagał około 10 kilogramów roślin okopowych, z których uzyska się około trzech litrów soku. Aby przygotować napój, należy umyć, obrać rzodkiewkę, posiekać i wycisnąć miąższ.
Skupiamy się na tym, aby powstałe ciasto można było wykorzystać również do celów leczniczych. Musi być posypany cukrem w ilości (300 g na kilogram masy). Następnie pozostaw ciasto pod ciśnieniem w ciepłym miejscu.
Oczyszczanie sokiem zaczynamy od 5 ml, stopniowo zwiększając dawkę do 100 ml. Sok należy przechowywać w lodówce. Jak tylko się skończy, bierzemy ciasto - 40 g na raz.
Cytrynowy
W większości przypadków sok cytrusowy stosuje się w połączeniu z innymi składnikami. Najczęściej oczyszczanie odbywa się za pomocą oliwy z oliwek, która w połączeniu z cytryną daje dobry efekt terapeutyczny zarówno dla wątroby, jak i jelit.
Oferujemy kilka opcji czyszczenia:
- Najpierw zróbmy sok. Aby to zrobić, wyciśnij jedną cytrynę i rozcieńcz ją ciepłą wodą o objętości 260 ml. Konieczne jest picie małymi łykami do pięciu razy dziennie przez dwa tygodnie;
- oczyszczanie oliwą z oliwek i sokiem jest bardziej skuteczne. Procedura jest przeprowadzana przez trzy godziny, podczas których należy wypić 200 ml każdego składnika. Zaczynamy więc o 8:00 i wypijamy 30 ml soku i oliwy w kwadrans. W tym samym czasie leżymy na poduszce grzewczej, na prawym boku. Efekt termiczny jest potrzebny do rozszerzenia przewodów wydalniczych i przyspieszenia odpływu żółci. Pod wieczór, jeśli nie ma parcia na stolec, konieczne jest wykonanie lewatywy.
Należy pamiętać, że sok z cytryny jest przeciwwskazany w przypadku wysokiej kwasowości. Oprócz działania oczyszczającego wzmacnia układ odpornościowy i pomaga zwiększyć odporność na infekcje.
Aby uniknąć powikłań zabiegu, konieczne jest wcześniejsze poddanie się badaniu (USG, FGDS, badanie krwi) w celu określenia przeciwwskazań do czyszczenia.
Takie czyszczenie nie powinno być powtarzane częściej niż raz w miesiącu.
Ziemniak
Ten rodzaj soku ma wyraźne działanie przeciwzapalne i oczyszczające. Należy go przygotować bezpośrednio przed użyciem.
Przepis obejmuje 2-3 ziemniaki, które należy umyć i obrać. Teraz musisz posiekać warzywo tarką i przecisnąć miąższ przez kilka warstw gazy.
Należy pamiętać, że sok do celów leczniczych należy pić wyłącznie na pusty żołądek.
Następnie jedzenie jest dozwolone dopiero po pół godzinie. Pokazano dwie dawki po 100 ml dziennie. Czas trwania kursu oczyszczającego wynosi dwa tygodnie. W celach profilaktycznych można go przyjmować w mniejszej dawce - 50 ml raz dziennie.
Dynia
Sok dyniowy uważany jest za jedną z najpopularniejszych metod oczyszczania wszystkich terapii sokowych. Ze względu na łagodne, ale skuteczne działanie żółciopędne, jest często stosowany w przewlekłym niezakaźnym zapaleniu wątroby, a także w kamicy żółciowej bez zaostrzeń (z małymi kamieniami).
Aby przygotować napój, będziesz potrzebować małego owocu, z którego należy odciąć ogon i górę (jak wieczko). Teraz myjemy rdzeń, usuwamy nasiona i nici. Wlej cukier do środka i zamknij dynię wyciętą częścią.
Ważne jest, aby powietrze nie dostało się do środka, dlatego zaleca się przyklejenie wieczka ciastem do dyni. Po 10 dniach lek powinien być gotowy. Następnie musisz zdjąć górę i spuścić płyn, który utworzył się w dyni.
Procedura oczyszczania wymaga użycia soku 100 ml trzy razy dziennie przed posiłkami. Przechowywanie jest dozwolone w lodówce. Dawki te są zalecane w przypadku braku przewlekłej choroby wątroby. Jeśli planowane jest oczyszczenie dotkniętego narządu, maksymalna dzienna objętość soku nie powinna przekraczać 130 ml, co odpowiada pół kilograma surowej pulpy.
Sok z pomidorów i marchwi
Jako środek zapobiegawczy, aby zapobiec zatykaniu się wątroby, zaleca się wypicie 230 ml soku pomidorowego na pusty żołądek. Dozwolone jest stosowanie zarówno świeżych, jak i konserwowanych domowych. Surowo zabrania się dodawania soli do napoju.
Podczas kursu oczyszczającego z sokiem z marchwi, cukru, skrobi i pieczenia nie należy spożywać. Sok należy pić na pusty żołądek, po czym przyjmowanie pokarmu jest dozwolone dopiero po godzinie. Napój pije się małymi łykami po 120 ml trzy razy dziennie.
Napój marchwiowy jest dobry nie tylko dla wątroby, ale także dla wzroku i skóry. Dzięki witaminom człowiek nabiera zdrowej cery i dobrze się czuje.
Mieszanki soków
Spożywanie różnorodnych smoothie z warzyw czy owoców może nie tylko przynieść ogromne korzyści zdrowotne, ale także poprawić nastrój. Jednym z takich „lekarstw” jest mieszanka napojów z pomidorów i kapusty. Do przygotowania potrzebujesz 480 ml pierwszego soku i 90 ml drugiego soku. Koktajl należy pić przed posiłkami po 190 ml.
Oto kilka innych przepisów:
- połączenie pomidora i marchwi. Ich proporcja wynosi 2:1. Taki napój należy pić po posiłku;
- skład soku z marchwi i szpinaku. Stosunek 2:1. Po dokładnym wymieszaniu należy pić napój leczniczy po posiłkach trzy razy dziennie. Czas trwania czyszczenia - dwa tygodnie;
- mieszanka trzech soków: buraczanego, marchwiowego i ogórkowego (3:10:3). Zaleca się pić po spożyciu 100 ml w ciągu tygodnia;
- olej kokosowy można dodawać do mieszanki soków z marchwi i buraków. Proporcja składników wynosi odpowiednio 10:3:3.
Marchew dobrze komponuje się z ziołami (pietruszka, seler). Korzyści z terapii sokowej są niezaprzeczalne, ale tylko wtedy, gdy napoje są spożywane prawidłowo. Szkody można uzyskać z warzyw i owoców uprawianych w niekorzystnych warunkach środowiskowych, z dodatkiem stymulatorów wzrostu i innych dodatków chemicznych. Sok pomidorowy będzie szkodliwy, jeśli zostanie zmieszany z solą.
W zależności od upodobań smakowych oczyszczanie wątroby można przeprowadzić za pomocą różnych napojów. Wystarczy wymieszać kilka składników i dodać fantazji. To znormalizuje pracę przewodu pokarmowego i zafunduje sobie smakołyki.
Funkcjonalność organizmu zależy od aktywności wątroby, dlatego zdrowie tego narządu jest bardzo ważne. Dla zachowania fizjologicznej budowy wątroby wymagana jest jej okresowa detoksykacja.
Zaleca się profilaktyczne czyszczenie wątroby w celu uniknięcia rozwoju chorób. Jeśli po jedzeniu występują nudności, zaburzenia snu, bolesność w prawym podżebrzu, wysypki skórne, należy skonsultować się z gastroenterologiem w sprawie oczyszczenia wątroby. W przypadku cięższych objawów, ciężkich objawów, wymagane jest leczenie.
Oczyszczanie według Malachowa, Moritza
Podstawą tej techniki jest oczyszczanie wątroby sokiem z cytrusów (cytryny) w połączeniu z oliwą z oliwek. Po tygodniowej diecie dzień oczyszczania wymaga:
- ogrzać wątrobę poduszką grzewczą (5-6 godzin);
- wieczorem zaleca się wypić do 200 ml mieszanki oliwy z oliwek, przygotowanego soku z cytryny na pusty żołądek w równych objętościach, a następnie położyć się do odpoczynku. Po 3 godzinach rozpocznie się proces czyszczenia.
Możesz zastosować prostszą metodę detoksykacji wątroby - rano musisz wypić 5 ml oliwy z oliwek. Oprócz oczyszczania olejek tonizuje naczynia krwionośne, obniża poziom cholesterolu i reguluje przemianę materii.
Oczyszczanie jelit, wątroby oliwą z oliwek pomoże znormalizować pracę jelit, zapewni ich regularne opróżnianie, co zapobiegnie wchłanianiu toksyn.
Metoda Moritza oznacza wstępne oczyszczenie organizmu dietą w połączeniu z sokiem jabłkowym (1 litr dziennie). Proces czyszczenia polega na użyciu siarczanu magnezu (50 g), oliwy z oliwek (150 ml), soku z cytrusów o objętości szklanki.
- w dniu sprzątania jedzenie dozwolone do godz. 14.00;
- magnezję rozpuszcza się w 750 ml wody, podzieloną na 4 porcje (pierwsza dawka o 18.00, druga - o 20.00, trzecia - 6.00, po 2 godzinach - czwarta);
- o godz. 20.00 pierwszego dnia po zażyciu magnezji zaleca się ogrzanie okolic wątroby okładem grzewczym;
- 22.00 - musisz wypić mieszankę oleju, soku, po czym powinieneś położyć się na 2 godziny.
Kolejne magnezowe oczyszczanie wątroby polega na przyjmowaniu na pusty żołądek rozcieńczonego siarczanu magnezu (20 g) w 70 ml wody. Następnie ogrzej okolice wątroby poduszką grzewczą, połóż się na 2 godziny.
Oczyszczanie wątroby sokiem jabłkowym
Oczyszczanie wątroby wymaga każdorazowego przygotowania świeżego soku jabłkowego, zalecane są odmiany kwaśne. Przed czyszczeniem należy przestrzegać cotygodniowej diety, włożyć lewatywę.
Przeciwwskazaniem do oczyszczenia jest zaostrzenie. Procedura jest również zabroniona dla kobiet w ciąży, osób starszych, z naruszeniem reakcji metabolicznych.
Oczyszczanie wątroby sokiem z kwaśnych jabłek polega na:
- stosowanie jabłek, soków przez cały dzień, wieczorne ustawienie lewatywy;
- biorąc sok do 18.00, po czym konieczne jest ogrzanie obszaru wątroby poduszką grzewczą, pijąc co kwadrans 30 ml oleju roślinnego o szklanej objętości, 150 ml soku z cytryny (ich połączenie).
Oczyszczanie wątroby z buraków
Oczyszczanie wątroby burakami jest uważane za oszczędne. Oprócz przyjemnych właściwości smakowych warzywo zawiera przydatne substancje niezbędne dla organizmu.
Przed zabiegiem należy przestrzegać cotygodniowej diety, założyć lewatywę. Dość średniej wielkości buraków. Warzywa należy umyć, obrać, ogon zanurzyć w rondlu z 3 litrami wody.
Musisz gotować przez około 2 godziny, aż na patelni pozostanie litr wody. Po schłodzeniu buraków należy je posiekać tarką, dodać do wody, w której gotowano warzywo, gotować jeszcze przez 20 minut. Następnie po przefiltrowaniu bulionu zaleca się podzielenie objętości na 4 części, z których każdą należy pobrać po 4 godzinach.
Po spożyciu porcji wymagane jest ogrzanie okolic wątroby za pomocą poduszki grzewczej. Dzień oczyszczenia obejmuje jedzenie tylko jabłek. Buraczkowe oczyszczanie jelit, wątroby można powtarzać 2 razy w miesiącu.
Sorbitol na oczyszczenie wątroby
Przeciwwskazaniem do stosowania sorbitolu w celach oczyszczających jest kamica żółciowa, wrzód trawienny. Wskazane jest wykonywanie zabiegu w warunkach stacjonarnych, ale dozwolone jest sprzątanie w domu.
Sorbitol ma działanie przeciwskurczowe, moczopędne, żółciopędne, przeczyszczające.
Do zabiegu potrzebna będzie woda mineralna lub bulion z dzikiej róży. Woda może być Narzan, Borjomi, Mirgorodskaya. Zaleca się otwarcie go poprzedniej nocy, aby gaz wydostał się przed rankiem.
Oczyszczanie wątroby sorbitolem polega na przyjęciu na czczo szklanki 30-40 g sorbitolu rozpuszczonego w wodzie mineralnej. Następnie konieczne jest rozgrzanie okolicy wątroby przez 1-2 godziny. Kwadrans po zażyciu sorbitolu można wypić wodę mineralną, pół szklanki wywaru.
Oczyszczanie z dzikiej róży
Owoce mają rezerwę witamin, doskonale tonizują, normalizują organizm. Odwar przygotowuje się nalegając na noc 50 g dzikiej róży w termosie. Oczyszczanie odbywa się etapami:
- dzień zabiegu pozwala na picie 250 g płatków owsianych;
- na pusty żołądek należy wypić sorbitol (30-40 g), rozcieńczony w szklance bulionu z dzikiej róży, a następnie po pół godzinie - wypić bulion z dzikiej róży (czysty);
- rano dozwolone lekkie śniadanie, jabłka, sok;
- następnie - stopniowy powrót do zwykłej, pełnowartościowej diety bez wędlin, tłustych produktów.
Oczyszczanie wątroby dziką różą powtarza się dwa razy w tygodniu.
ziołowe oczyszczanie wątroby
Nieszkodliwa, skuteczna metoda czyszczenia - zioła. Stosowany jest od dawna, ponieważ opiera się na wykorzystaniu naturalnych roślin. Fitoterapia oczyszcza krew, wspomaga detoksykację organizmu, co leczy i odmładza człowieka.
Wśród najpopularniejszych ziół należy wymienić: nieśmiertelnik, mniszek lekarski, piołun, cudweed, glistnik, mięta pieprzowa, krwawnik pospolity, cykoria, znamiona kukurydzy, babka lancetowata, pokrzywa.
Oczyszczanie wątroby naturalnymi ziołami powoduje rozszerzenie dróg żółciowych, aktywację przepływu żółci, co zapobiega jej zastojom, powstawaniu kamieni. Rośliny są używane osobno lub w połączeniu, na przykład fitokolekcja Hepatofit.
Osobno należy zwrócić uwagę na działanie ostropestu plamistego, wykorzystywanego do produkcji hepatoprotektorów. Chroni komórki wątroby, odbudowuje je, likwiduje reakcję zapalną.
Istnieje kilka przepisów:
- 5 g ostropestu plamistego zalewa się wrzącą wodą w szklance, parzy przez kwadrans, filtruje. Pij codziennie na pusty żołądek przez 3 miesiące. Możesz również wziąć 100 ml trzy razy;
- 30 g suchej trawy zalewa się pół litra wrzącej wody, dodaje 5 g mięty i parzy przez około godzinę. Pić 30 ml 6 razy dziennie przez 2-3 dni.
Oczyszczanie wątroby ostropestu plamistego można przeprowadzić za pomocą wywaru z ziół lub leków, ponieważ roślina jest częścią preparatów do oczyszczania wątroby, odbudowy komórek. Niezależnie od techniki czyszczenia, należy go stosować regularnie. Pozwoli to utrzymać stan wątroby na dobrym poziomie, co zapobiegnie rozwojowi patologii wątroby, przewodu pokarmowego jako całości.
Wskazane jest, aby oczyścić wątrobę jesienią i zawsze bezpośrednio po niej. Jeśli boisz się oczyścić jelita domowymi lewatywami, lepiej zrobić to w specjalistycznym centrum medycznym przy użyciu aparatu ACP. Przed rozpoczęciem oczyszczania konieczne jest wykonanie USG wątroby i określenie kwasowości soku żołądkowego. Oczyszczanie wątroby jest pożądane przy niskiej kwasowości soku żołądkowego. Podczas oczyszczania wątroby (kanaliki) dochodzi do silnego wydzielania żółci, co pobudza perystaltykę jelit i sprzyja usuwaniu toksyn. Wielu zaleca oczyszczanie wątroby raz w roku, aw pierwszym roku raz na kwartał. Podczas oczyszczania zabrania się spożywania produktów pochodzenia zwierzęcego (mleka, jaj, ryb, mięsa itp.).
Wątroba to najważniejszy organ w organizmie człowieka, neutralizuje wiele toksyn, oczyszcza krew. Powinieneś szczególnie poważnie podejść do oczyszczenia tego narządu i dostroić się do pozytywnej fali. Do chwili obecnej istnieje wiele opcji i metod oczyszczania wątroby, ale metodę oczyszczania wątroby należy dobierać indywidualnie, najważniejsze jest, aby nie zaszkodzić, zważyć wszystko i przemyśleć z wyprzedzeniem. Przeciwwskazania do oczyszczania: cukrzyca, biegunka, depresja, zaostrzenie chorób przewlekłych, choroby zakaźne, ciąża.
Wskazania do oczyszczania:
- wysoki cholesterol
- wysoki poziom bilirubiny
- zażółcenie skóry lub oczu
- wzdęcia
- ból barku, przedramienia i górnej części pleców
- chroniczne zmęczenie
- senność
Wpływowe oczyszczanie wątroby (popularna metoda)
Oczyszczanie przeprowadza się 10 dni bezpośrednio po oczyszczeniu jelit. Pierwszego i drugiego dnia jedz tylko świeży sok jabłkowy, koniecznie rano wykonaj oczyszczającą lewatywę. Trzeciego dnia zrób lewatywę i pij sok jabłkowy do godziny 19:00. Następnie połóż się i połóż poduszkę grzewczą na okolicy wątroby i co 15 minut bierz oliwę z oliwek (3 łyżki stołowe) i 3 łyżki stołowe. łyżki soku z cytryny. Całkowita ilość oliwy z oliwek to 200 ml i tyle samo soku z cytryny. Przytrzymaj poduszkę grzewczą przez 2 godziny, a następnie wyjmij ją. Dwie godziny po trzecim stolcu należy wykonać lewatywę oczyszczającą, następnie po 12 godzinach wykonać lewatywę.W ciągu tygodnia jedz tylko owsiankę, owoce i warzywa. Ta popularna metoda według N. A. Semenova jest opisana w wielu książkach na temat oczyszczania organizmu.
Oczyszczanie według E. Shchadilova
Przed oczyszczeniem wątroby należy przejść na dietę wegetariańską z obowiązkowym włączeniem marchwi. Ostatniego dnia przed sprzątaniem włącz do menu suszone śliwki, suszone morele i wyklucz buraki. Oczyszczanie wątroby rozpoczyna się o godzinie 12:00. Przymocuj (zawiąż) dwie poduszki grzewcze do ciała: jedną na plecach, drugą na wątrobie równolegle do pierwszej (12.00). Podgrzej 200 ml oliwy z oliwek (12.30) i przygotuj 200 ml soku z cytryny. Pij olej w kilku porcjach, popijając sokiem z cytryny (13.00). Włącz spokojną muzykę, połóż się do łóżka bez poduszki i ciepło owiń nogi. Zjedz sałatkę jarzynową (kapusta, jabłko, burak) o godzinie 14.00. O 15.00 weź środek przeczyszczający i połóż się na 3 godziny. Po stolcu umieść oczyszczającą lewatywę. Metoda E. Shchadilova opiera się na przyjmowaniu środka przeczyszczającego, jeśli nie chcesz uciekać się do chemii, lepiej wybrać inną metodę.
Oczyszczanie według Malachowa
Oczyszczanie odbywa się w 10-13 dni cyklu księżycowego przed pełnią. Oczyszczanie należy rozpocząć po południu 2 godziny po lekkim obiedzie (sałatka, sok, owsianka). Przywiąż poduszkę grzewczą do okolicy wątroby i chodź z nią przez cały dzień do godziny 20.00. Następnie podgrzej roztwór kwasu cytrynowego i oleju roślinnego (100 - 200 ml) do 30 stopni. Dawkę należy dobrać indywidualnie, w zależności od tolerancji i wagi. Weź 1 łyk oleju i wypij jeden łyk roztworu kwasu cytrynowego. Czynność powtarzaj co 15 minut, aż olej się skończy. Po opróżnieniu wykonać lewatywę oczyszczającą. Po oczyszczeniu pierwszą rzeczą do wypicia jest naturalny sok, który dodatkowo oczyści wątrobę.
Oczyszczanie wątroby sorbitolem (zalecane przez lekarzy)
Sorbitol (substytut cukru) skutecznie wchłania zalegającą starą żółć i usuwa ją z organizmu człowieka. Sorbitol jest bardzo przyjemny w smaku, jest substytutem cukru. Oczyszczanie wątroby sorbitolem przeprowadza się na czczo. Będziesz musiał wypić roztwór sorbitolu (2 łyżki stołowe na 100 ml wody), nałożyć poduszkę grzewczą na obszar wątroby na 2 godziny. Przeprowadzaj takie oczyszczanie raz w tygodniu przez dwa miesiące.
Moim zdaniem sorbitol jest najbardziej nieszkodliwy dla oczyszczania wątroby, ponieważ jest przepisywany diabetykom jako terapeutyczny zamiennik cukru. Myślę, że ta metoda jest całkiem odpowiednia dla początkujących. Przeczytaj więcej o oczyszczaniu z sorbitolem.
Oczyszczanie sokiem z rzodkiewki
Przebieg oczyszczania trwa 1,5 miesiąca. Obierz i wyciśnij sok z czarnej rzodkwi. Pij sok z rzodkiewki 1 łyżka. łyżka trzy razy dziennie 1 godzinę po posiłku (1 tydzień oczyszczania). Co tydzień pojedynczą dawkę zwiększa się o 1 łyżkę. łyżka. W ciągu ostatnich 6 tygodni pojedyncza dawka wynosi 6 łyżek. łyżki. To czyszczenie wątroby przeprowadza się raz w roku.
Oczyszczanie sokiem jabłkowym i solą
O 16.00 zjedz, po 3 godzinach wypij szklankę wody z dowolną solą przeczyszczającą (3 łyżeczki), wypij zwykłą przegotowaną wodę (200 ml). O 21.00 zrób oczyszczającą lewatywę. Rano wypij 0,5 łyżki. sok jabłkowy, następnie powtórz o 9.00 i 11.00. Tam nic nie ma. O 20.00 weź no-shpu (1 tab. 30 ml wody). Po 1 godzinie wypij 50 ml oliwy z oliwek i 30 ml soku z cytryny. Idź spać, przyłóż poduszkę grzewczą do wątroby i trzymaj ją do 23. Rano zrób to, jedz owoce i warzywa. Trzeci dzień jest taki sam z włączeniem sałatki ubranej w olej roślinny. Od czwartego dnia możesz stopniowo przechodzić do normalnej diety. Ta metoda jest opisana w książce Yu Konstantinova i wymaga użycia środków chemicznych, nie jestem jej zwolennikiem.
Oczyszczanie wątroby dziką różą
Rozgniecione owoce róży należy zaparzyć w termosie i pozostawić na noc (3 łyżki stołowe na 0,5 litra wody). Dzika róża w termosie to niesamowity napój, który nie tylko ma przyjemny smak, ale także leczy organizm, wzmacnia odporność i ma pewne właściwości zdrowotne. Rano wymieszaj 1 szklankę napoju z 3 łyżkami. łyżki sorbitolu, wypij jednym haustem. Po 20 minutach wypij wszystkie owoce róży z termosu, ale bez sorbitolu. Po 45 minutach zjedz śniadanie, jedzenie powinno być wegetariańskie. Musisz być aktywny przez cały dzień. Czyszczenie powtarzaj co 2 dni, następnie profilaktycznie raz w tygodniu. Ta metoda jest opisana w książce Frolova.
stary przepis
1. Weź 1 łyżkę. owies, 2 łyżki. łyżki liści borówki brusznicy, 2 łyżki. łyżki pączków brzozy, wymieszać i zalać 4 litrami przegotowanej wody. Domagaj się 24 godzin w chłodnym miejscu.
2. Wlej 1 łyżkę. zmiażdżone owoce róży, zalać 1 łyżką. wodę, doprowadzić do wrzenia. Następnie musisz dodać 2 łyżki. łyżki znamion kukurydzy, 2 łyżki. łyżki ziela rdestu ptasiego. Gotować 15 minut, następnie odstawić na 45 minut, przecedzić i połączyć z pierwszym naparem. Przechowywać w ciemnych butelkach w chłodnym miejscu.
Trzymaj tę mieszaninę w cieple przez 30 minut. przed posiłkami. Przebieg oczyszczania wynosi 10 dni. Pierwszego dnia - 50 ml, drugiego - 100 ml, pozostałych dni - 150 ml. Po całym okresie oczyszczania musi nastąpić dieta wegetariańska. Ta metoda jest opisana w książce Frolova i przy jej pomocy oczyszczana jest nie tylko wątroba, ale całe ciało.
Ziołowe oczyszczanie
Wlać 6 szklanek gorącej wody suchej trawy (2 łyżeczki korzenia łopianu, korzenia jeżówki). Gotować 10 minut, dodać 2 łyżeczki pokrzywy i gotować jeszcze 10 minut. Następnie zdejmij z ognia i dodaj po 2 łyżeczki. suszone zioła (kwiaty czarnego bzu, koniczyna czerwona, mięta pieprzowa), przykryć. Weź wywar z 0,5 szklanki 3 razy dziennie (1 tydzień). W drugim tygodniu weź 0,5 szklanki 2 razy dziennie. Trzeciego - 1 raz dziennie.
Możesz użyć innej metody. Weź 1 łyżeczkę suszonych kwiatów nieśmiertelnika i znamion kukurydzy, zalej 200 ml wrzącej wody, pozostaw na 30 minut. Odcedź ten napar i wypij rano na pusty żołądek. Nic nie jeść przez cały dzień. Po godzinie wypij środek przeczyszczający i przyłóż podkładkę grzewczą do obszaru wątroby. Po wypróżnieniu wykonaj lewatywę. Metody te są opisane w książce Frolova.
Oczyszczanie wątroby solami Epsom (metoda niemiecka)
Musisz zacząć od etapu przygotowawczego, który trwa od 1 do 3 tygodni. Przed oczyszczeniem skonsultuj się z lekarzem.
- Codziennie pij napar z mniszka lekarskiego, pij małymi łykami przez cały dzień. Do naparu potrzebne będą 2 łyżeczki rozgniecionych korzeni lub liści mniszka lekarskiego. Zalej trawę zimną wodą (200 ml) i pozwól jej parzyć przez 8 godzin. Przed użyciem infuzję należy przefiltrować.
- Jedz czosnek niedźwiedzi lub świeży czosnek niedźwiedzi 2-3 razy dziennie.
Trzy dni przed oczyszczaniem należy przestrzegać diety wegetariańskiej, dwa dni przed oczyszczaniem należy zrezygnować z wszelkich przypraw, słodyczy, soli. Dzień przed oczyszczaniem zrezygnuj z pokarmów zawierających węglowodany, oleje, tłuszcze. Jedz świeże owoce, warzywa, soki.
Do oczyszczenia potrzebne będą: 4 łyżki soli Epsom (magnezja) bez szkiełka, 125 ml oliwy z oliwek, 170 ml świeżo wyciśniętego soku grejpfrutowego (2 grejpfruty). Przed oczyszczeniem nie należy przyjmować leków, witamin. Oczyszczanie najlepiej przeprowadzać podczas słabnącego księżyca.
| Do 14.00 |
Jedz obrane owoce i warzywa. Najlepiej pić sok z marchwi i jabłka. |
| Od 14:00 |
|
| rano 6.00 |
Wypij ponownie 200 ml wody z 1 łyżką soli Epsom. Jeśli masz rozstrój żołądka, poczekaj, aż minie (maksymalnie 6 godzin). |
| 2 godziny później |
Ostatnie 200 ml wody wypij z 1 łyżką soli Epsom. Po kolejnych 2 godzinach możesz stopniowo przejść na owoce, przekąski. |
| Badanie |
Rano pojawiają się luźne stolce. W kale mogą znajdować się różne inkluzje (zielone, brązowe), co oznacza, że oczyszczenie powiodło się. |
Przy kamieniach w woreczku żółciowym warto spożywać 4 cytryny dziennie (kuracja oczyszczająca: 1,5 miesiąca). Cytryny można zetrzeć na drobnej tarce razem ze skórką i doprawić cukrem owocowym, miodem. Afrykanie nie mają złogów kamieni żółciowych, ponieważ jedzą dużo cytryn, dzięki czemu oczyszczają wątrobę i cały organizm. Pierwszego dnia jedzą 1 cytrynę, drugiego dnia jedzą 2 cytryny i tak dalej. , doprowadzając ilość do 7 cytryn dziennie, a następnie zmniejszyć dawkę o jedną cytrynę (kuracja oczyszczająca: 14 dni).