Zez lub zez to patologia charakteryzująca się naruszeniem prawidłowej pozycji oczu. W tym przypadku ich nieskoordynowany ruch następuje z odchyleniem osi wzrokowej od obiektu, na którym utkwiony jest wzrok: jedno oko patrzy prosto, a drugie odchyla się w bok. Zez powoduje dyskomfort estetyczny, a w dzieciństwie może prowadzić do powstawania u dziecka różnych kompleksów. Choroba prowadzi również do nieprawidłowego kształtowania się obrazu wizualnego: osoba nie rozwija widzenia obuocznego i trójwymiarowego postrzegania otaczającego świata. Opracowano wiele skomplikowanych ćwiczeń, które mają na celu skorygowanie tej wady. Wymagają systematycznego stosowania przez długi okres czasu, aby osiągnąć pożądany efekt.
Przyczyny powstawania patologii
W zależności od wieku, w którym wystąpiła choroba, wyróżnia się zez:
Skuteczne metody utylizacji
Aby wyleczyć patologię bez operacji, musisz zmienić styl życia, zastosować tradycyjną medycynę, a także wykonać różne zestawy ćwiczeń oczu.
Łagodny zez jest najłatwiejszy do skorygowania, natomiast umiarkowany i ciężki zez jest gorszy. Zwykle w ciężkich przypadkach metody samoleczenia nie przynoszą wyraźnego efektu. W takim przypadku uciekają się do chirurgicznych metod leczenia.
Korekta stylu życia
Aby uzyskać lepsze efekty stosowania tradycyjnych zabiegów i ćwiczeń, konieczna jest zmiana stylu życia. W tym celu zaleca się:
- ograniczyć narażenie na sytuacje stresowe,
- dostosuj swoją dietę tak, aby była zbilansowana, szczególnie ważne jest spożycie witamin,
- właściwie organizuj sen i odpoczynek, zwłaszcza naprzemienne obciążenie wzrokowe,
- wychodź na częste spacery na świeżym powietrzu, zwłaszcza przy słonecznej pogodzie,
- jedz naturalną gorzką czekoladę.
Leczenie w domu
W celu skorygowania zeza można stosować różne wywary i napary, które działają wzmacniająco na mięśnie oka, a także ziołowe krople do oczu.
| Nazwa | Przygotowanie |
| Odwar z korzenia tataraku |
|
| Odwar z igieł sosnowych |
|
| Odwar z liści porzeczki |
|
| Odwar z ziela koniczyny |
|
Fitokrople do oczu
Krople dają szybszy i bardziej zauważalny efekt, w przeciwieństwie do stosowania wywarów i naparów, ponieważ działają natychmiast na chore oko.
Jednak aby uzyskać znaczący wynik, stosowanie fitokropli należy prowadzić przez co najmniej 1 miesiąc.
Zestaw ćwiczeń dla najmłodszych
Małym dzieciom trudno jest wytłumaczyć sposób wykonywania ćwiczeń, dlatego wszystkie kompleksy przedstawiane są im w formie zabaw. Ćwiczenia pomagają rozluźnić napięte mięśnie oczu i wzmocnić je w odpowiedniej pozycji. Zajęcia powinny trwać co najmniej 2 godziny dziennie z przerwami. Najbardziej efektywne jest, gdy jedna lekcja trwa 15-20 minut.
Noszenie bandaża pomoże szybko usunąć zez.
Jeśli mrużą oba oczy, bandaż należy zmieniać na zmianę, a jeśli jedno oko mruży, należy go założyć tylko na zdrowe oko. Czas trwania zabiegu powinien wynosić od kilku minut dziennie i stopniowo zwiększać się do kilku godzin.
W tym czasie dziecko może przedstawić ten proces jako zabawę w piratów. Nieco łatwiej będzie, jeśli jedno z rodziców i dziecko również założą przepaskę na oko.
Kilka ćwiczeń na zeza
| Numer | Istota ćwiczenia |
| Ćwiczenie nr 1 | Weź mały patyk i przymocuj do niego kolorową figurkę. Powstały obiekt służy do płynnego i powolnego wykonywania ruchów w różnych płaszczyznach przed twarzą dziecka. Musi podążać za obiektem jedynie za pomocą ruchów oczu, zamykając po kolei każdy z nich. Następnie trener przybliża kij z figurą do czubka nosa, natomiast osoba patrząca musi za pomocą oczu podążać za sylwetką, przybliżając ją do czubka nosa |
| Ćwiczenie nr 2 | Do wykonania ćwiczenia potrzebna będzie plastikowa płytka, w której wcześniej wykonano aż 20 otworów o różnych rozmiarach i kształtach geometrycznych. Zadaniem pacjenta jest przeciągnięcie sznurka przez wszystkie otwory, łącząc je w dużą siatkę |
| Ćwiczenie nr 3 | Na dużej kartce papieru narysuj komórki i przedstaw w nich różne postacie, z których kilka należy powtórzyć. Zadaniem dziecka jest znalezienie i skreślenie powtarzających się cyfr. W przypadku nastolatków i starszych dzieci zadania służą odnalezieniu różnic na dwóch podobnych rysunkach lub wyjściu z narysowanego labiryntu. |
| Ćwiczenie nr 4 | Do ćwiczenia potrzebna jest lampa matowa z włączoną lampą o mocy 60 W. Musisz stanąć przed lampą w odległości 5 cm, a następnie na jej powierzchni umieszcza się jasną kulę o średnicy nie większej niż 10 mm. Zamknij zdrowe oko i spójrz na piłkę z boku. Powoli oddalając się od niej na odległość 40 cm, skup wzrok na piłce przez 20-30 sekund. Piłka jest usuwana i w tej samej odległości dziecko musi skupić wzrok na pokazanych mu kolorowych obrazkach, aż na jego oczach pojawi się wyraźny obraz wizualny |
Zestaw ćwiczeń dla dorosłych
Aby pozbyć się zeza u dzieci powyżej 15 roku życia, możesz wykonywać w domu zestawy ćwiczeń przeznaczone dla dorosłych. Ćwiczenia należy wykonywać codziennie przez tydzień, następnie można zrobić sobie przerwę na 1-2 dni i ponownie powrócić do wykonywania kompleksu.
Równolegle z ćwiczeniami konieczne jest również okresowe noszenie bandaża na zdrowym oku. Jeśli oba oczy mrużą oczy, bandaż należy zmieniać.
| Numer ćwiczenia | Sposób wykonania |
| Ćwiczenie nr 1 | Stojąc tyłem do słońca, należy zakryć jedną ręką oko, które znajduje się we właściwej pozycji. Następnie należy odwrócić głowę w kierunku oka, które mruży, aż do momentu, gdy padają na nie promienie słoneczne |
| Ćwiczenie nr 2 | Rozstaw stopy na szerokość barków i wyciągnij ramiona do przodu. Musisz na zmianę przesuwać palec wskazujący z wyciągniętej pozycji dłoni na czubek nosa, towarzysząc mu spojrzeniem i bez wykonywania ruchów głową |
| Ćwiczenie nr 3 | Należy wziąć w dłonie dowolny przedmiot z ostrym końcem, następnie wykonując bezcelowe ruchy tym przedmiotem, jednocześnie podążając wzrokiem za jego końcem |
| Ćwiczenie nr 4 | Odchyl głowę maksymalnie do tyłu i patrz na czubek nosa przez 30-60 sekund. Zamknij oczy, zrelaksuj się. Powtórz jeszcze 3-4 razy |
| Ćwiczenie nr 5 | Spójrz w górę, skoncentruj wzrok na 5 sekund, zatrzymaj się na 5 sekund, spójrz w dół i utrzymuj wzrok w tej pozycji na kolejne 5 sekund. Następnie mrugaj przez kilka sekund |
| Ćwiczenie nr 6 | Spójrz w lewo, spójrz w prawo, mrugnij kilka razy. Spójrz w lewo i w górę, spójrz w prawo i w dół, mrugnij. Spójrz na prawy górny róg, spójrz na lewy dolny róg, mrugnij. Skup wzrok w każdej pozycji przez 5-10 sekund |
| Ćwiczenie nr 7 | Rysuj ósemki swoim spojrzeniem, wykonując jedynie ruchy gałek ocznych, bez odwracania głowy |
| Ćwiczenie nr 8 | Wykonuj okrężne ruchy oczami, najpierw zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a następnie przeciwnie do ruchu wskazówek zegara, 10 razy w każdym kierunku. Następnie mrugaj przez kilka sekund |
| Ćwiczenie nr 9 | Zamknij oczy tak mocno, jak możesz, wytrzymaj w tej pozycji przez 10 sekund, a następnie zrelaksuj się. Otwórz szeroko oczy, pozostań w tej pozycji przez 10 sekund, mrugnij |
| Ćwiczenie nr 10 | Skup wzrok na pół minuty na odległym przedmiocie, w tym samym czasie skup wzrok na pobliskim przedmiocie, mrugnij |
Każdy będzie zainteresowany tym, jak pozbyć się zeza u dorosłych w domu i czy jest to w ogóle możliwe. Na szczęście sytuacja nie jest beznadziejna. Dzięki wizji człowiek otrzymuje wiele informacji o otaczającym go świecie. A jeśli z jakiegoś powodu percepcja zostanie zniekształcona, możliwe jest przywrócenie funkcji dotkniętego analizatora wizualnego. Co więcej, można to zrobić w domu, czyli za pomocą specjalnych ćwiczeń i tradycyjnej terapii.
Aby w pełni postrzegać rzeczywistość, potrzebna jest skoordynowana praca obu narządów wzroku. Zez lub inaczej zez poważnie w tym przeszkadza.
W obecności tej patologii oś wzrokowa oka odbiega od tak zwanego wspólnego punktu fiksacji.
Oto dlaczego pojawia się zniekształcenie:
- Trudno jest skoncentrować się na jednym przedmiocie.
- Zdjęcia wychodzą podwójne i niewyraźne.
- Co więcej, mrużące oko traci ostrość.
Nie można lekceważyć powagi tego problemu, choć początkowo wydaje się, że w zezie nie ma nic groźnego. Choroba powoduje trudności, które utrudniają życie człowieka. Właściwe postrzeganie tego, co dzieje się wokół, jest nierozerwalnie związane z umiejętnością poruszania się w przestrzeni. Pacjent cierpiący na zeza odczuwa znaczny dyskomfort, co skutkuje zaburzeniami nerwowymi.
Zez może być:
- paralityk;
- przyjazny.
W pierwszym przypadku dotyczy to jednego oka, w drugim obu.
Choroba wyróżnia się pochodzeniem. Wyróżnia się zez wrodzony i nabyty.
- uszkodzenia ośrodkowego układu nerwowego;
- poważne urazy głowy;
- choroba zakaźna;
- używanie okularów źle dobranych dla pacjentów z dalekowzrocznością lub krótkowzrocznością.
Pacjent nie powinien tracić nadziei na wyleczenie, bo istnieją metody, i to całkiem skuteczne. W domu możesz wykonywać specjalną gimnastykę, a także stosować lecznicze wywary i napary.
Najważniejsze, aby nie przerywać leczenia, jeśli nie jest to absolutnie konieczne i nie stosować leków przepisanych bez zgody lekarza.
Przydatne ćwiczenia
Aby samodzielnie usunąć zez, należy zwrócić uwagę na ćwiczenia korekcyjne. Nie ma w tym nic skomplikowanego.
Najważniejsze jest cierpliwe i regularne wykonywanie niezbędnych działań:
- Ręka jest wysunięta maksymalnie do przodu. Wzrok utkwiony jest w palcu wskazującym. Następnie powoli przybliżaj go do oczu, cały czas na niego patrząc. Następnie musisz opuścić i podnieść palec, ale nie możesz odwrócić wzroku. Głowa nie powinna się poruszać.
- Oczy należy przesunąć jak najdalej w lewo, w prawo, a następnie w górę i w dół. Możesz także narysować ósemkę w powietrzu. Na takie działania wystarczy pięć minut.
- Ćwiczenie zapewniające obecność obszaru, w którym można swobodnie się poruszać, pomoże skorygować wadę wzroku. Innymi słowy, chociaż obiekt będzie stale zmieniał położenie, pacjent będzie musiał go uważnie obserwować. Świetną opcją jest gra w tenisa. Dobrze, jeśli użyte przedmioty albo odsuną się na pewną odległość, potem zbliżą, wzniosą się na wysokość, a następnie opadną. Udział w grze nie jest tak ważny. Pacjent staje się po prostu zewnętrznym obserwatorem.
- Siedząc przed telewizorem lub monitorem możesz także wykonywać czynności, które przyspieszą Twój powrót do zdrowia. Oglądając program telewizyjny, należy odwrócić wzrok od ekranu i skoncentrować się na tym, co jest w oddali. Możesz na przykład wyjrzeć przez okno. Następnie wzrok skupia się na pobliskim obiekcie. Po wykonaniu kilku podejść należy odpocząć.
Lekarze twierdzą, że pacjenci mogą samodzielnie pozbyć się zeza lub w ostateczności maksymalnie zmniejszyć wadę. Początkowo należy wyeliminować napięcie mięśni wzrokowych. Następnie pozycja gałek ocznych normalizuje się sama. Dlatego tak ważne jest, aby nie przerywać ćwiczeń. Konieczne jest osiągnięcie trwałego wyniku.
Warto wykonać następujące czynności: odwrócić się plecami do słońca i zamknąć zdrowe oko, należy rytmicznie obracać głowę i łokieć w kierunku, w którym znajduje się skośny narząd wzroku. Zalecane jest 10 obrotów. W tym przypadku nie ma potrzeby stosowania wysiłku podczas obracania ciała, ponieważ trenowane są mięśnie oczu.
Następujące działania przyniosą doskonałe wyniki:
- okrężne ruchy oczu wzdłuż zegara, a następnie w przeciwnym kierunku;
- szybki ruch wzroku wzdłuż linii poziomych i pionowych;
- mrużenie oczu w kierunku grzbietu nosa;
- mrugnij kilka razy z rzędu (wysiłek i napięcie są niedopuszczalne);
- fiksacja wzroku na obiekcie bliskim, potem na odległym.
Dzięki działaniom masującym dobrze rozluźniają się także mięśnie wzrokowe. Masuj wewnętrzne kąciki oczu opuszkami palców, aż pod zamkniętymi powiekami pojawi się czarne pole. Ponadto, aby złagodzić zmęczenie oczu, należy ugniatać płatek ucha kciukiem i palcem wskazującym. Procedura trwa 10 sekund, po czym następuje przerwa. Podobny masaż wykonuje się 5 razy.
Tradycyjne metody
Jak wyleczyć zeza spowodowanego wieloma czynnikami w domu? Na ratunek przyjdą przepisy ludowe. Warto jednak pamiętać, że preparaty lecznicze będą skuteczne jedynie w początkowej fazie. Ponadto przyjmowanie wywarów należy łączyć z ćwiczeniami wzmacniającymi. Jeśli stan jest poważny, potrzebne będą inne metody. W każdym przypadku należy zawsze skonsultować się z lekarzem.
Osoby cierpiące na tę chorobę nie mogą obejść się bez korzenia tataraku.
Procedura przygotowania nalewki leczniczej:
- Korzeń zalać szklanką wrzącej wody (10 g).
- Gotuj przez 1-2 minuty.
- To zajmuje godzinę.
- Po przefiltrowaniu produkt przyjmuje się 20 minut przed posiłkiem, 3-4 razy po pół szklanki.
Liście kapusty są uważane za dość szybko działający „narkotyk”. Najpierw należy je ugotować, aż będą całkowicie ugotowane. Pacjent powinien kilka razy dziennie zjeść dobrze przegotowany lek, popijając go bulionem z kapusty.
Odwar z dzikiej róży jest przydatny.
Aby codziennie stosować medycynę naturalną należy: 
- Gotuj owoce rośliny na małym ogniu (100 g na 1 litr wrzącej wody).
- Pozostawić do zaparzenia na co najmniej 5 godzin.
- Spożywać 2-3 razy przed posiłkami. Do bulionu można dodać odrobinę miodu.
Przyda się przepis na korektę zeza, do którego potrzebne będą igły sosnowe:
- Igły sosnowe włóż do wrzącej wody i nie wyjmuj ich przez jakiś czas, aby się zamoczyły.
- Po posiłku wystarczy 1 łyżka nalewki. Produkt można stosować do czasu uzyskania widocznej poprawy.
Zez można wyeliminować za pomocą fitokropli.
Powinieneś skorzystać z tych skutecznych przepisów:
- Nasiona kopru zmiażdżone w młynku do kawy (powinieneś otrzymać 10 g proszku) zalewa się wrzącą wodą (1 szklanka) i pozostawia na godzinę. Przed użyciem ciecz jest filtrowana. Do każdego oka wkrapla się 2 krople. Dziennie wykonywane są 3 zabiegi.
- Mieszanka składa się ze świeżego soku jabłkowego, miodu i soku z cebuli (3:3:1). Phytodrops zaleca się stosować na noc. Zabiegu nie można przerwać do czasu poprawy stanu.
Chorobę leczy się nalewkami alkoholowymi. Bardzo powszechnym lekarstwem jest stosowanie Schisandra chinensis. 
Lek przygotowuje się w następujący sposób:
- Wymieszaj pokruszone owoce (100 g) i wódkę (0,5 l).
- Produkt należy odstawić na dziesięć dni i codziennie wstrząsać.
- Przed jedzeniem napar rozcieńczyć w ilości 20 kropli 2 razy dziennie w wodzie.
Tradycyjne leczenie obejmuje działania wzmacniające mięśnie oka. W końcu poprawia to jakość widzenia.
Istnieje jednak inna metoda, z której z pewnością skorzysta wielu pacjentów. Mówimy o gorzkiej czekoladzie. Produkt przyda się zarówno dzieciom, jak i osobom starszym. Nie potrzebujesz dużo czekolady. Wystarczy zjeść cztery kromki po śniadaniu. Już za miesiąc będziesz mógł zobaczyć pozytywne zmiany.
Należy wybierać czekoladę zawierającą odpowiednią ilość kakao – od 60% lub więcej. Jeśli wskaźnik jest mniejszy, nie będzie żadnego efektu. Ponadto pacjent, który oprócz zeza cierpi na cukrzycę lub alergię, powinien powstrzymać się od czekolady. 
Oczywiście, jeśli wystąpi taka choroba jak zez, konieczne jest skontaktowanie się ze specjalistą. Chociaż pacjent musi przede wszystkim zdać sobie sprawę, jak poważna jest jego sytuacja, co oznacza, że w celu wyeliminowania choroby potrzebne będzie zintegrowane podejście.
Wykonując ćwiczenia i stosując inne techniki w domu, możesz przyspieszyć powrót do zdrowia w jak najkrótszym czasie. Najważniejsze jest, aby zapobiec dalszemu rozwojowi choroby.
Kiedy dana osoba zwraca uwagę na swoje zdrowie, nie przegapi początkowego etapu choroby. Dlatego odpowiedź na pytanie, jak pozbyć się zeza w domu, brzmi: „Terapia w odpowiednim czasie zapobiegnie pojawieniu się powikłań i pomoże wrócić do normalnego trybu życia”.
Zez (zez) to stan, w którym zaburzone jest położenie gałek ocznych.
Przy patrzeniu na wprost następuje naprzemienne skrzywienie jednego lub obu narządów wzroku. Na tę chorobę cierpi 4 na 100 dorosłych osób.
W przypadku zeza nie dochodzi do zrostu, więc OUN wyklucza obraz wytwarzany przez narząd skośny w celu ochrony przed podwójnym widzeniem. Kąt zeza może być stały lub zmienny, charakteryzujący się różnymi wskaźnikami kąta odchylenia w ciągu dnia.
Większość dorosłych cierpi na tę przypadłość od dzieciństwa. Choroba może zostać nabyta także w wieku dorosłym. Powodem tego:
- cukrzyca;
- upośledzenie kontroli nerwowo-mięśniowej w wyniku udaru;
- uraz głowy, który uszkadza obszar mózgu odpowiedzialny za kontrolę ruchu (nerwy i mięśnie oczu);
- patologie tarczycy (na przykład zespół Gravesa-Basedowa);
- wszelkiego rodzaju formacje w mózgu.
Z wiekiem mięśnie tracą elastyczność i nie funkcjonują wystarczająco dobrze. Proces ten nazywa się dekompensacją. Dlatego pojawia się zez. Nie są w stanie utrzymać gałki ocznej we właściwej pozycji.
Upośledzone krążenie krwi upośledza mikrokrążenie w mięśniach i nerwach. Nerwy czaszkowe i wzrokowe ulegają uszkodzeniu, ponieważ nie otrzymują niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania ilości elementów. Stąd - podwójne widzenie i bezpośrednia droga do rozwoju zeza.
Zez występuje u osób z chorobami tarczycy w wywiadzie, nawet jeśli poziom hormonów we krwi jest pod kontrolą.
Czy można wyleczyć zeza?
Tak. Zez można wyleczyć w wieku dorosłym. Możliwości leczenia:
- terapia sprzętowa.
Leczenie należy rozpocząć w momencie wykrycia problemu, aby zapobiec rozwojowi niedowidzenia i pogorszeniu percepcji wzrokowej. Rodzaj leczenia dobierany jest w zależności od rodzaju zeza.
Czasami wystarczy uruchomić leniwe oko. Aby to zrobić, zdrowego przykrywa się bandażem, aby ten, który kosi, pracował ciężej i nie tracił ostrości wzroku.
Jeśli choroba rozwija się na tle zaćmy, stosuje się metodę chirurgiczną. Lekarz ustala przyczynę, eliminuje ją i dopiero wtedy przywracana jest funkcjonalność mięśni zewnątrzgałkowych, po czym podejmuje się działania mające na celu poprawę ostrości percepcji wzrokowej.
Ćwiczenia
Ćwiczenia są przydatne w leczeniu postaci zeza, w której oczy nie mogą ustawić się blisko pracy lub czytania. Stan ten nazywany jest niedoborem zbieżności.
Praca z bliska wymaga skupienia obu oczu do wewnątrz na bliskich przedmiotach, takich jak książki, igła i nić oraz ekrany komputerów. Skoordynowany ruch i wewnętrzne skupienie oczu nazywa się konwergencją. Aby skupić narząd wzroku z bliska, należy wykonać specjalną gimnastykę.
Metodą tą można wyleczyć niewielki zez. Ciężkie upośledzenie wymaga zastosowania innych metod leczenia.
Obrót
Podczas ćwiczeń nie zapomnij o oddychaniu. Technika ta przywraca krążenie krwi w tkankach.
Podczas wdechu powoli obracaj oczy zgodnie z ruchem wskazówek zegara, zatrzymując się w najwyższym punkcie. Nie trzymając się, zrób wydech, kontynuując rysowanie koła, opuszczając go w dół.
Ukończ drugą rundę bez przerwy.
Używanie ołówka
Umieść ołówek na wyciągnięcie ręki. Spójrz na niego obydwoma oczami. Jeśli nie możesz tego zrobić od razu, skieruj mrużące oko, zasłaniając zdrowe, a następnie je otwórz.
W przypadku zeza rozbieżnego powoli przesuwaj ołówek w swoją stronę.
Rysowanie w powietrzu
Poniższe ćwiczenia pomogą rozluźnić mięśnie, przywrócić ruchomość stawów gałek ocznych i nauczyć się skupiać na jednym punkcie.
Dobre efekty dają ćwiczenia ruchowe i wzmacnianie mięśni zewnątrzgałkowych. Wykonaj każde 5 razy. Rysuj postacie w powietrzu powoli, nie spiesz się.
Osiem
W myślach narysuj ósemkę w jedną i drugą stronę. Rysuj powoli w pionie i poziomie.
Rysując połowę, powoli wdychaj, a po zakończeniu liczby zrób wydech. Powtarzaj bez przerwy do 5-10 razy. Jeśli jest to trudne, zrób to tyle razy, ile to możliwe.
Rysuj palcem, podążając za nim.
Proste ćwiczenia
Zaznacz na szkle
Znajdź punkt na szkle lub narysuj. Spójrz na dowolny odległy obiekt, który się nie porusza (słup, samochód, drzewo, ławka itp.). Naprzemiennie patrz na wybrane obiekty, zatrzymując wzrok na krótką chwilę.
Zamknij zdrowe oko i patrz tylko na boki. Następnie otwórz zdrowy i spróbuj skupić się na obiektach obydwoma narządami wzroku.
Nosić okulary
Jeśli problem zostanie wykryty wcześnie, pomocna będzie korekcja wzroku okularami. W celu korekcji optycznej pacjentom przepisuje się stosowanie specjalnych okularów i soczewek. Jeśli dorosły ma zaburzenie jednostronne, przepisuje się okluzję oka w celu treningu i leczenia niedowidzenia.
Modele pryzmatyczne mogą eliminować podwójne widzenie związane ze zezem u dorosłych.
Pryzmat to przezroczysta soczewka w kształcie klina, która załamuje lub załamuje promienie świetlne. Okulary pryzmatyczne noszone przez dorosłych zeza, u których występuje łagodne podwójne widzenie, zmieniają układ obrazów w taki sposób, że oczy widzą tylko jeden obraz.
Okulary pryzmatyczne zwykle nie korygują cięższych przypadków podwójnego widzenia, gdy obrazy są daleko od siebie lub podwójne widzenie jest spowodowane słabymi, napiętymi mięśniami.
Zalety optyki pryzmatycznej:
- szeroki zakres mocy optycznej;
- łatwość;
- elastyczna folia.
Do wad modelu zalicza się trudność w utrzymaniu, aberracje chromatyczne oraz spadek ostrości wzroku o 1–2 linie przy dużych wartościach mocy optycznej pryzmatu.
Efekt korekcyjny soczewek pryzmatycznych uzyskuje się poprzez załamanie linii wzroku, gdy promienie przechodzą przez okulary optyczne o różnej grubości. Jeśli zez zbiega się, pryzmaty są obrócone poziomo z podstawą na zewnątrz, w przypadku zeza rozbieżnego soczewki są pogrubione w pobliżu grzbietu nosa i zwężają się bliżej skroni.
Obróbka sprzętu
Technika ta normalizuje wydajność wzroku za pomocą ukierunkowanej złożonej stymulacji. Okuliści pomagają wyeliminować zez za pomocą specjalnych urządzeń zapewniających widzenie obuoczne.
Terapia sprzętowa aktywuje komórki nerwowe i poprawia krążenie krwi w mięśniach oka. Przywrócono funkcje analizatora wizualnego. Kurs składa się z 10 sesji trwających 20–40 minut każda.
Operacja
Operacja jest najczęstszą metodą korekcji zeza u dorosłych. Zazwyczaj choroba występuje, gdy mięśnie otaczające analizator wzrokowy stają się zbyt słabe lub tracą elastyczność.
Optometryści mogą chirurgicznie rozluźnić, napiąć lub zmienić położenie niezbędnych mięśni oka, aby zrównoważyć je i współpracować.
Co daje operacja:
- wyrównuje oczy;
- zmniejsza lub całkowicie eliminuje podwójne widzenie;
- przywraca funkcję oczu;
- zmniejsza zmęczenie;
- rozszerza widzenie peryferyjne;
- daje wiele możliwości społecznych i zawodowych.
Operację przeprowadza się ambulatoryjnie, w znieczuleniu ogólnym lub miejscowym. Po zabiegu pacjenci odczuwają niewielki ból lub dyskomfort, objawy te szybko łagodzą Panadol i Paracetamol. Czasami pacjent potrzebuje silniejszych leków – kodeiny, hydrochinon.
Ludzie wracają do normalnego życia w ciągu 2–3 dni. Może być wymagany więcej niż 1 zabieg, liczbę operacji określa się w zależności od ciężkości choroby.
Powikłania operacji:
- reakcja alergiczna na substancję znieczulającą;
- infekcja;
- przejściowe pogorszenie percepcji wzrokowej;
- podwójne widzenie przez 1–2 tygodnie po zabiegu;
- nieprawidłowe ustawienie oczu (błąd chirurga).
Prognoza
Im wcześniej rozpocznie się leczenie, tym lepsze rokowanie. W wieku dorosłym skuteczność leczenia maleje. Proces odzyskiwania trwa nawet kilka lat.
Obecne pokolenie prawie nie myśli o swoim zdrowiu i wierzy, że choroby je ominą. Ale niestety niektórzy ludzie rodzą się już z pewnymi wadami, zwłaszcza oczami.
Zez to odchylenie osiowego położenia gałek ocznych. Schorzenie to bardzo często występuje u młodzieży, jednak zjawisko to może stanowić problem również u dorosłych.Dlaczego schorzenie to jest niebezpieczne nawet w skrytej formie i czy można samodzielnie wyleczyć zeza?Odpowiedź na to pytanie poznacie Państwo główna metoda leczenia i zapobiegania zezowi u dorosłych z tego artykułu.
Zewnętrznie zez charakteryzuje się stałymi lub okresowymi odchyleniami osi wzrokowej jednego lub obu oczu. Istnieją ukryte formy choroby, gdy trudniej jest zauważyć takie patologie.
Zazwyczaj badania profilaktyczne przeprowadzane przez okulistę wykrywają do 3% przypadków zeza w dzieciństwie. Korekta w tym przypadku jest mniej traumatyczna, ale zdarzają się przypadki, gdy problem pojawia się u dorosłych. Głównym niebezpieczeństwem takiej choroby jest zaburzenie wszystkich części centrum wizualnego.
Skupienie się na przedmiocie następuje z opóźnieniem lub odchyleniem, w wyniku czego do mózgu dostają się jednocześnie dwa „obrazy”. Aby uniknąć rozwidlenia, receptory nerwowe blokują niewystarczający sygnał, co stopniowo prowadzi do zaniku funkcji jednego z oczu.
Wpływa to na jakość widzenia i prowadzi do jego pogorszenia w ponad 50% przypadków. Oprócz fizjologicznego aspektu takiej choroby, wpływa to również na zdrowie psychiczne pacjenta. Tworzą się pewne kompleksy, które poprzez agresję lub izolację mogą znaleźć wyjście.
Zez nakłada szereg ograniczeń w wyborze rodzaju aktywności, stwarza problemy w życiu osobistym i może prowadzić do pojawienia się zaburzeń psychosomatycznych, a w sumie wpływa negatywnie na jakość życia.W dzieciństwie zez dobrze reaguje na leczenie , ale im starsza osoba, tym trudniej jest wyleczyć tę chorobę.
Zez to poważny problem wymagający wizyty u okulisty.Nie jest to tylko defekt kosmetyczny, może prowadzić do utraty prawidłowego funkcjonowania narządu wzroku i rozwoju zaburzeń widzenia. W przypadku zeza występuje odchylenie jednego lub obu oczu od środka.
Prowadzi to do tego, że człowiek nie może skupić się na obserwowanym obiekcie i widzi nie jeden obraz obrazu, ale dwa na raz. Nasz centralny układ nerwowy blokuje sygnały z problematycznego oka, co powoduje rozwój niedowidzenia.
Amblyopia to utrzymujące się zmniejszenie ostrości wzroku w jednym lub obu oczach, którego nie można skorygować optycznie. Oprócz tego, że zez jest defektem kosmetycznym i fizjologicznym, wpływa także na psychikę. Osoba staje się drażliwa i zamyka się w sobie. Ograniczony jest także zakres zawodów.
Rodzaje i formy choroby Źródło: strona internetowa Lekarze wyróżniają dwa rodzaje zeza: przyjazny i paraliżujący.
- W przypadku współistniejącego zeza lewe lub prawe oko mruży, a wielkość odchylenia od pozycji prostej jest w przybliżeniu taka sama.
- W zezie porażennym jedno oko mruży. Głównym objawem tego typu zeza jest ograniczenie lub brak ruchów gałek ocznych w kierunku dotkniętego mięśnia (w leczeniu tego typu zeza zwykle wymagany jest udział neurologa).
Zez różni się także ze względu na inne kryteria: stabilność odchylenia osi wzroku (stałe i niespójne) oraz zajęcie oczu (jednostronne i przerywane).
W zależności od odchylenia osi wzroku zez może być: zbieżny (przy tym typie zeza osie wzroku skierowane są w stronę grzbietu nosa), rozbieżny (osie wzroku ciążą w kierunku skroni), pionowy (osie wzroku odchylane w górę lub w dół) i mieszane (łączące różne rodzaje odchyleń wizualnych).
Według statystyk medycznych zez zbieżny występuje około 10 razy częściej niż zez rozbieżny, a około jedna trzecia osób cierpiących na tę chorobę ma pionowe odchylenie osi wzroku.
Warto również zauważyć, że zez zbieżny z reguły wiąże się z dalekowzrocznością, podczas gdy zez rozbieżny wręcz przeciwnie, często towarzyszy krótkowzroczności.
Zez może być wrodzony lub nabyty. W pierwszym przypadku rozwija się w okresie embrionalnym lub w ciągu sześciu miesięcy po urodzeniu dziecka. W drugim przypadku zez może pojawić się na każdym etapie życia człowieka.
Zez może być zbieżny (poziomy), rozbieżny i pionowy. Zez pionowy występuje, gdy jedno lub oba oczy patrzą w dół lub w górę, ale nie jest to częste zjawisko. Zez zbieżny charakteryzuje się ruchem oczu w kierunku grzbietu nosa, a zez rozbieżny - ruchem w kierunku skroni.
Zez może również objawiać się na różne sposoby. Zez jednooczny jest chorobą jednego oka. Jednocześnie z czasem traci swoją funkcjonalność, gdyż mózg przystosowuje się do pracy jedynego zdrowego oka.
Zez naprzemienny to choroba obu oczu. Jest mniej niebezpieczny niż jednooczny, ponieważ nie prowadzi do utraty wzroku, ponieważ oba oczy pracują, choć naprzemiennie.
Leczenie zeza u dorosłych: objawy i oznaki
Głównym objawem zeza jest asymetria tęczówki i źrenicy w stosunku do szczeliny powiekowej. W przypadku zeza porażeniowego oko nie może poruszać się w kierunku sparaliżowanego mięśnia lub ruch ten jest utrudniony.
Objawy towarzyszące: zawroty głowy, podwójne widzenie, trudności w określeniu odległości od obiektu. Kąt odchylenia mrużącego oka jest mniejszy niż w przypadku zdrowego oka.
Aby zrekompensować mrużenie oka, osoba z zezem porażennym odwraca lub przechyla głowę. Musi to zrobić tak, aby obraz obiektu padał na siatkówkę, a następnie nie zaobserwowano podwójnego widzenia.
Jeśli nerw okoruchowy zostanie uszkodzony podczas zeza, obserwuje się rozszerzenie źrenic, opadanie powiek, odchylenie oka i może wystąpić paraliż akomodacji. Przy współistniejącym zezie nie ma różnic w kątach mrużenia i zdrowych oczu, mięśnie pracują normalnie.
Zez sprzężony dzieli się na zbieżny i rozbieżny, skrętny, pionowy, złożony, jednooczny i naprzemienny. Zez jednooczny prowadzi do zakłócenia funkcjonowania mrużącego oka, podczas gdy wzrok ulega pogorszeniu i rozwija się niedowidzenie.
Powoduje
Przyczyny wystąpienia Źródło: GlazKakAlmaz.ru Należy bliżej przyjrzeć się przyczynom zeza. Jak wiadomo, tę wadę wzroku można sklasyfikować jako wrodzoną lub nabytą.
Pojawienie się zeza wrodzonego może być spowodowane:
- różne anomalie rozwoju embrionalnego;
- choroby zakaźne matki, na które cierpiała w czasie ciąży;
- przedwczesny poród;
- poważne choroby genetyczne;
- wrodzona zaćma.
Czy można skorygować zez wrodzony? Nie, tej patologii nie da się wyleczyć. Współczesna medycyna pracuje nad złagodzeniem stanu pacjenta i wyeliminowaniem defektów estetycznych.
Najczęstszym typem choroby jest zez nabyty. Należy wymienić najczęstsze przyczyny zeza u dorosłych:
- dalekowzroczność lub wysoka krótkowzroczność;
- astygmatyzm;
- zaćma;
- cierń;
- łagodny lub złośliwy guz siatkówki;
- poważne urazy mózgu;
- zanik nerwu wzrokowego;
- paraliż mięśni oka;
- wysokie ciśnienie wewnątrzczaszkowe;
- neuroinfekcje (zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych, zapalenie mózgu itp.);
- ciężkie warunki psychiczne;
- strach itp.
Ten typ zeza został dobrze zbadany i można go łatwo skorygować. Wiele osób interesuje się pytaniem, jak osoby ze zezem mogą widzieć otaczający ich świat. Tacy pacjenci często postrzegają dowolny obraz w formie podzielonej.
Określenie tej patologii u dorosłych nie jest trudne. Należy wziąć pod uwagę jego znaki wizualne:
- odchylenie oka lub oczu w stronę grzbietu nosa lub w stronę skroni;
- niejednoczesny ruch gałek ocznych;
- podwójne widzenie;
- częste mrużenie oczu;
- przechylanie lub obracanie głowy, aby spróbować spojrzeć na obiekt itp.
Dodatkowe objawy zeza:
- częste bóle głowy;
- zawroty głowy;
- zmniejszona ostrość wzroku;
- nudności i wymioty;
- problemy z pamięcią;
- zaburzenia aparatu przedsionkowego itp.
Jeśli zauważysz objawy zeza u siebie lub bliskiej Ci osoby, powinieneś natychmiast skonsultować się z okulistą. Jeśli taki pacjent nie otrzyma w odpowiednim czasie wykwalifikowanej pomocy, choroba będzie postępować. Z biegiem czasu mrużące oko traci zdolność widzenia.
Aby zdiagnozować zeza, okulista musi przeprowadzić szereg badań, zbadać refrakcję i zdiagnozować stan oczu, mierząc kąt zeza. Okulista musi dowiedzieć się, kiedy zaczęły się problemy, jakie urazy i choroby doznała dana osoba. Lekarz obserwuje położenie głowy i oczu.
Ocenia symetrię twarzy i szpar powiekowych. Następnie specjalista powinien sprawdzić Twój wzrok. Dodatkowymi technikami są tu skiaskopia i refraktometria. Lekarz bada stan dna oka, jego przedniej części oraz przezroczystego otoczenia oka. Do badania stanu wzroku stosuje się badanie z naprzemiennym zamykaniem oczu.
W tym przypadku mrużące oko zmienia swoją pozycję. Wykorzystywany jest także synaptofor, który pozwala określić zdolność łączenia obrazów. Osobom cierpiącym na zez zaleca się wizytę u neurologa.
Czy można wyleczyć zeza u osoby dorosłej? Źródło: gendor.ru Im szybciej zez zostanie wykryty i wyleczony, tym większe są szanse na jego pozbycie się. Chociaż „świeżego” zeza u osoby dorosłej nie zawsze można wyeliminować. Jeśli zez jest stary, a połączenia kompensacyjne stały się silniejsze, jeszcze trudniej jest sobie z nimi poradzić.
Uważa się, że operacja zeza u dorosłych jest najłatwiejszym i najszybszym sposobem na pozbycie się choroby. To jest źle. Rzeczywiście, istnieją rodzaje zeza, które zaleca się korygować chirurgicznie.
Jednak operacja ma charakter wyłącznie kosmetyczny. Nieprawidłowe połączenia nerwowo-mięśniowe zostają zachowane, a zez może powrócić.
Dlatego też głównym celem leczenia jest przywrócenie prawidłowych połączeń mózgu z oczami i ukształtowanie widzenia obuocznego oraz uzyskanie efektu kosmetycznego: zapewnienie wzrokowo prostych oczu. Często pomagają w tym chirurdzy okuliści.
W Klinice Okulistycznej stosujemy niechirurgiczne metody korekcji zeza u osób dorosłych. Przede wszystkim przeprowadzana jest diagnoza. W przypadku zeza nabytego należy wyeliminować przyczynę jego wystąpienia.
Wszystkie rodzaje zeza, w tym rehabilitacja pooperacyjna, korygowane są w oparciu o indywidualnie przepisany przebieg leczenia. Może to obejmować:
- korekcja optyczna: prawidłowy dobór okularów i soczewek
- leczenie niedowidzenia
- leczenie ortoptyczne z wykorzystaniem urządzenia synaptoforowego w celu przywrócenia prawidłowej korespondencji między oczami a mózgiem
- okluzje: załatanie oka silniejszego w celu aktywacji oka osłabionego;
- leczenie sprzętowe: terapia impulsami kolorowymi, stymulacja elektromagnetyczna
- gimnastyka oczu: indywidualny dobór ćwiczeń wzmacniających mięśnie;
Leczenie zeza u dorosłych to długa podróż i zawsze zestaw środków, których wdrożenie będzie wymagało chęci, czasu, cierpliwości i wytrwałości.
Metody leczenia zeza
Tylko lekarz może określić odpowiedni sposób pozbycia się takiego problemu, w zależności od indywidualnych wskaźników i rodzaju zeza.
Korekta okularami
Najpopularniejszym i najtańszym sposobem pozbycia się tego problemu jest dobór soczewek do noszenia. Mogą to być tradycyjne okulary lub soczewki kontaktowe, najważniejsze jest to, że są „przepisywane” przez lekarza.
Odpowiednie soczewki potrafią wyrównać kąt ogniskowania, a także poprawić komunikację pomiędzy nerwami wzrokowymi.
Ćwiczenia
Dobre efekty dają specjalne ćwiczenia oczu. Ich ukończenie nie zajmie dużo czasu, więc koniecznie weź te techniki do swojego arsenału.
Algorytm wykonania:
- Skup wzrok na palcu wskazującym wyciągniętej dłoni. Stopniowo zbliżaj rękę do nosa, nie odwracając wzroku. Minimalna odległość od oczu wynosi 10 centymetrów, konieczne jest powtarzanie 5 - 10 podejść każdego dnia.
- Konieczne jest przesuwanie wzroku w prawo i w lewo tak daleko, jak to możliwe, bez odwracania głowy. Powtórz ruchy 5–10 razy w każdym kierunku.
- Powoli podnieś wzrok tak wysoko, jak to możliwe (z głową w bezruchu), a następnie całkowicie w dół. Liczba powtórzeń również wynosi od pięciu do dziesięciu razy.
Przydaje się w ciągu dnia skupianie uwagi na odległych obiektach (na przykład patrząc przez okno). Po kilku minutach patrzenia musisz odwrócić wzrok od obiektów znajdujących się bliżej. Możesz powtarzać takie techniki dowolną liczbę razy, ale ten nawyk ma bardzo pozytywny wpływ na jakość widzenia.
Okrągły obrót oczu w jednym kierunku. Powtarzając te czynności, możesz zsynchronizować pracę mięśni oka.
Regularna praktyka pomoże wzmocnić mięśnie oka i wyrównać punkt skupienia.Każdą technikę zaleca się wykonywać w pozycji stojącej, stopniowo zwiększając obciążenie.
Chociaż ruchy są proste, są bardzo skuteczne, więc nawet Twój okulista może zalecić preferowaną technikę.
Obróbka sprzętu
Stosowanie wymuszonego skupiania oka odbywa się specjalnymi metodami. Najprostszą metodą jest noszenie okularów dwuogniskowych. Soczewki w okularach mogą mieć także różne stopnie przybliżenia, aby „nauczyć” oba oczy łączenia obrazu.
Ma to pozytywny wpływ na percepcję tego, co widzisz, i powoduje, że ośrodek wzrokowy w mózgu ponownie łączy połączenie między obojgiem oczu.
Podczas leczenia zeza stosuje się specjalne urządzenia i stoły. Wskazane jest uzgodnienie z lekarzem odpowiedniej metody, ponieważ wszystkie metody mają na celu rozwiązanie różnych problemów.
Do najpopularniejszych należą specjalne masażery i urządzenia, a także programy komputerowe do treningu i rozluźniania mięśni oczu.
Interwencja chirurgiczna
Cechą zeza pojawiającą się w wieku dorosłym jest niemożność szybkiej adaptacji mózgu.
Obraz może się podwoić, a także następuje gwałtowne pogorszenie funkcji wzrokowej jednego oka.
W takim przypadku konieczne jest natychmiastowe działanie, a leczenie zachowawcze może nie dać pożądanego rezultatu.
Interwencja chirurgiczna jest klasyfikowana:
- Tradycyjna chirurgia jest obecnie najczęściej niestosowana ze względu na urazy i długą rehabilitację. To osłabia lub wzmacnia mięsień oka uszkodzonego oka. Rodzaj manipulacji dobierany jest w zależności od istniejącego problemu. Koszt takiej procedury waha się od 45 tysięcy rubli za oko.
- Laserowa korekcja zeza. Jest to metoda delikatniejsza, której rodzaj i stopień interwencji ustalany jest indywidualnie. Istnieje kilka rodzajów sprzętu laserowego, a koszt takiej interwencji będzie nieco droższy - od 60 tysięcy rubli za oko.
Korygując położenie mięśnia, można liczyć na pozytywny wynik, jednak przy silnym zezie może być konieczne kilka takich operacji.
W domu
Skuteczność samoleczenia jest znacznie niższa, ponadto takie metody mogą prowadzić do zaostrzenia problemu.
Wskazane jest stosowanie tradycyjnej medycyny tylko na receptę lekarza, we wczesnych stadiach może poprawić funkcję wzroku, ale przy ciężkim zezie nie będzie skuteczna.
Sposoby na pozbycie się zeza tradycyjnymi metodami:
- Odwar z korzenia tataraku. Jest bardzo łatwy w przygotowaniu. Aby to zrobić, zagotuj 10 gramów suchej mieszanki w szklance wody, pozostaw i odcedź. Stosować pół szklanki trzy razy dziennie przed posiłkami.
- Odwar z igieł sosnowych. Zaparzyć suszone igły sosnowe w łaźni wodnej w ilości 100 gramów na 500 ml wody. Powstały wywar podzielić na 4 – 5 porcji i przyjmować przez cały dzień.
- Krople z nasion kopru. Zmielone w młynku do kawy surowce zalać wrzącą wodą (łyżka stołowa na szklankę wody). Wskazane jest owinięcie mieszaniny i pozostawienie jej na dwie godziny. Powstały roztwór odcedź i trzy razy dziennie wrzucaj dwie krople do oczu.
Zastosowanie powyższych przepisów ma na celu wzmocnienie mięśni oka. W niektórych przypadkach to wystarczy, ale najczęściej problem pozostaje nierozwiązany.
Aby to zrobić, warto połączyć metody tradycyjnej medycyny z tradycyjnymi środkami zaradczymi i leczeniem uzależnień. Okulista pomoże Ci opracować odpowiedni plan leczenia, dlatego nie powinieneś narażać zdrowia oczu samodzielnie przepisując leczenie.
W przypadku zeza rozbieżnego
Cechą zeza rozbieżnego są jego wyraźne objawy i klarowność widzenia.
W zależności od stopnia uszkodzenia mięśni zaleca się specjalną gimnastykę, noszenie okularów z zamkniętą jedną soczewką (w tym przypadku obciążenie chorego oka staje się maksymalne i prowadzi do poprawy percepcji sygnału przez włókna nerwowe), a także techniki leczenia sprzętowego.
Rokowanie jest korzystne, jeśli choroba zostanie wykryta we wczesnym stadium, dlatego lepiej nie zwlekać z wizytą u lekarza.
Na ukryty zez
Rozpoznanie zeza ukrytego jest możliwe tylko przez specjalistę. Objawy i ekspresja wizualna w tym przypadku są bardzo łagodne, ale to nie ułatwia problemu. Oznaki ukrytego zeza można zauważyć obserwując inną osobę.
Z reguły odchylenie jednego lub obu oczu od osi centralnej występuje w pozycji zrelaksowanej, gdy wzrok nie jest skupiony na konkretnym przedmiocie. Zeza nie da się samodzielnie zdiagnozować, jednak nawet niewielkie pogorszenie wzroku powinno zaalarmować i skłonić do wizyty u lekarza.
Z reguły leczenie ukrytego zeza zależy od stopnia uszkodzenia mięśni oka. Dobrze pomagają ćwiczenia oczu, podobnie jak umiar w wykonywaniu pracy wymagającej koncentracji. Oglądanie zdjęć i czytanie tekstu w ruchu jest bardzo szkodliwe, dlatego porzuć taki „zły” nawyk w transporcie lub w drodze.
Zapobieganie zezowi u dorosłych Zez to nie tylko choroba narządu wzroku, ale także wyraźna wada estetyczna wyglądu. Występuje często zarówno u młodych pacjentów, jak i u dorosłych. Oprócz poważnych problemów w wizualnym postrzeganiu otaczającego świata, choroba niesie ze sobą szereg przeżyć psychologicznych, zwłaszcza w młodym wieku.
Oprócz radykalnych środków (korekta chirurgiczna) powszechnie stosuje się techniki oparte na specjalnych ćwiczeniach oczu. Ich głównym celem jest rozluźnienie mięśni zewnątrzgałkowych i stabilizacja obrazu odbieranego przez każde oko. Porozmawiamy dalej o tym, jak leczyć zeza w domu, możliwościach terapii bez udziału chirurga i cechach korygowania odchylenia.
Definicja i przyczyny zeza
Terminy „zez” i „zez” są używane przez lekarzy do opisania przemieszczenia gałki ocznej od wspólnego punktu fiksacji wzroku. Zjawisko to może objawiać się na każdym etapie wieku człowieka. Na przykład u dzieci w wieku 2-3 lat patologia może powstać w momencie powstania tak zwanej przyjaznej aktywności obu oczu.
Przyczyny zeza są od dawna badane i klasyfikowane. Za główne uznaje się następujące czynniki:
- Uraz czaszki, choroby ośrodkowego układu nerwowego, które wpływają na obszar odpowiedzialny za wzrok;
- Różnica w ostrości wzroku oczu. Wiąże się to z większym obciążeniem jednego z nich podczas ustawiania ostrości;
- Powikłania uboczne po chorobach zakaźnych. Szczególnie dotyczy chorób laryngologicznych;
- Długotrwałe noszenie źle dobranych okularów (z nieodpowiednimi dioptriami);
- Choroby narządów wzroku - krótkowzroczność, astygmatyzm, dalekowzroczność;
- Dziedziczna predyspozycja, w tym wrodzona patologia wewnętrznej powłoki narządu wzroku - siatkówki;
- Choroby autoimmunologiczne i cukrzyca.
Znając przyczyny przesunięcia gałki ocznej pacjenta od wspólnego punktu fiksacji, łatwiej jest wybrać niezbędny kompleks terapeutyczny i określić, jak skorygować zeza w domu.
Objawy upośledzenia wzroku
Oprócz przyczyn ważne jest, aby znać objawy zeza. Na ich podstawie chorobę można łatwo zdiagnozować, objawy zeza są oczywiste:
- Przemieszczenie gałek ocznych w różnych kierunkach;
- Podwojenie obrazów zarejestrowanych przez oczy zewnętrzne;
- Światłowstręt;
- Ciągły wybór najlepszej pozycji głowy, aby skupić wzrok.
Objawom tym często towarzyszą bóle głowy i zmęczenie, co prowadzi do stanu depresyjnego. A jeśli do zeza zostanie dodana jakakolwiek inna choroba oczu, może rozwinąć się ślepota. Dlatego ważne jest, aby osoby, u których zdiagnozowano zeza, wiedziały, że w niektórych przypadkach chorobę można pokonać samodzielnie, a zabiegi zdrowotne w postaci specjalnych ćwiczeń są obowiązkowe. W końcu wczesna uwaga na zez, uzupełniona kompetentnym leczeniem, jest głównym krokiem w kierunku pozytywnych wyników terapii domowej.
Klasyczna metoda leczenia zeza w domu
Zadając pytanie „jak usunąć zez”, nie wszyscy pacjenci myślą o możliwościach w domu. Większości osób od razu na myśl przychodzi myśl o operacji. Tymczasem leczenie zachowawcze pod okiem lekarzy polega najpierw na przepisaniu specjalnych okularów, ich noszeniu i zarejestrowaniu ewentualnych zmian w pozytywnym kierunku. Następnie następuje trening sprzętowy mięśni zewnątrzgałkowych, a dopiero potem (jeśli to konieczne) korekcja chirurgiczna.
W terapii domowej stosuje się specjalne kompleksy gimnastyczne opracowane zarówno przez okulistów krajowych, jak i zachodnich. Jedną z najpopularniejszych jest technika zwana klasyczną.
Zasada działania
Eliminacja zeza lub maksymalne zmniejszenie jego stopnia oznacza synchroniczną rotację obu oczu. Aby to osiągnąć, musisz doprowadzić napięte mięśnie okoruchowe do stanu zrelaksowanego. Następnie, aby zmusić narząd wzroku do patrzenia przez aparat plamkowy, należy skoncentrować swoją uwagę na środku pola widzenia. Plamka żółta to centralna strefa siatkówki, zwana także plamką żółtą. To tutaj zachodzi tak ważne zjawisko procesu wizualnego, jak skupianie promieni świetlnych.
Po pomyślnie przeprowadzonych zabiegach rozluźniających i skupiających wzrok, następuje tak ważna procedura, jak łączenie obrazów otrzymanych wzdłuż nerwu wzrokowego każdego oka. Synchronizacja tych dwóch zdjęć da efekt eliminacji zeza. Same oczy nie wrócą do poprzedniej pozycji. Unikalny kompleks treningowy pomoże w realizacji tej zasady działania, umożliwiając eliminację zeza w domu u dorosłych. Jego ćwiczenia powinny być wykonywane w ścisłej kolejności.
Kolejność wykonywania czynności gimnastycznych
- Stoimy tyłem do źródła światła i zakrywamy dłonią oko patrzące bezpośrednio. Poruszamy głową i łokciem w kierunku mrużącego oka. Te obroty powinny być rytmiczne, w sumie 10 ruchów. Nie ma potrzeby poruszania ciałem, jego ciało powinno być jak najbardziej nieruchome;
- Jeśli lewe oko zmruży oczy do wewnątrz, zakryj prawe oko dłonią lub jeszcze lepiej bandażem. Stoimy prosto, wysuwamy prawą nogę nieco do przodu i pochylamy się, lewą ręką sięgając do palca prawej stopy. Następnie podnosimy rękę i trzymamy ją w pozycji pionowej przez dwie sekundy. W sumie potrzebnych będzie 12 takich pochyleń;
- Jeśli lewe oko mruży oczy na zewnątrz, odsłaniamy lewą nogę. Pochylamy się do przodu, wyciągając prawą rękę w kierunku palca lewej ręki. I staramy się patrzeć w kierunku ruchu ręki okiem z boku.
Obracanie i zginanie pomaga aktywować krążenie krwi w obszarze narządu wzroku, co pomaga normalizować pracę mięśni. W końcu to nieprawidłowe funkcjonowanie mięśni zewnątrzgałkowych jest głównym czynnikiem wywołującym zeza.
Istnieje inny prosty zestaw ćwiczeń i sposobów leczenia zeza w domu u dorosłych. Nadaje się również dla starszych pacjentów pediatrycznych.
Gimnastyka dla dorosłych i młodzieży z zezem
- Stoimy prosto i wyciągamy rękę do przodu, wystając palec wskazujący. Poruszamy nim w górę i w dół, na boki. Głowa nie zmienia pozycji, ale oczy stale podążają za palcem wskazującym;
- Siadamy prosto i patrzymy przed siebie. Zaczynamy poruszać oczami, rysując znak nieskończoności.
Na każde ćwiczenie przydzielono pięć minut. Wszystkie ruchy powinny być płynne.
Metoda Williama Batesa
Problem domowego leczenia zeza postawił także W. Bates, znany zwolennik niefarmakologicznego leczenia chorób narządu wzroku. Jego autorski kompleks, który pozwala skorygować zez u dorosłych, obejmuje kilka prostych manipulacji:
- Rotacja okrężna. Musisz „przebiec” krąg oczami. Pierwszy jest zgodny z ruchem wskazówek zegara, drugi przeciwnie do ruchu wskazówek zegara. Możesz wykonać kilka obrotów z rzędu w jednym kierunku, a potem odwrotnie, ale lepiej zastosować zasadę naprzemienności;
- Gładkie linie. Musisz zmusić oczy do rysowania wyimaginowanych linii prostych, pionowych i poziomych;
- Mrużenie oczu w kierunku grzbietu nosa. Oznacza to obniżenie nosa do podstawy i przesunięcie oczu z powrotem do ich pierwotnej pozycji;
- Częste mruganie. Ważne jest, aby spełnić 2 warunki: szybkie tempo mrugania i brak napięcia;
- Patrząc w dal. Nie chodzi tu tylko o wpatrywanie się w odległy obiekt. Musisz przenieść wzrok z rzeczy znajdujących się w pobliżu na obiekty w oddali i spróbować rozważyć ich szczegóły.
Uzupełnieniem pełnego leczenia zeza jest specjalny masaż. Jego zadaniem jest rozluźnienie mięśni oka i przygotowanie ich do normalnego funkcjonowania.
Aby rozluźnić mięśnie zewnątrzgałkowe
Masaż ten wykonywany jest poprzez dotykanie opuszkami palców wewnętrznego kącika każdego oka.
Opuszki palców należy umieścić w wewnętrznych kącikach oczu, tak aby nie było wrażenia ucisku, ale wyczuł kontakt. W takim przypadku oczy powinny być zamknięte. Ruchy masujące są okrężne, lekkie. Czas trwania sesji jest każdorazowo indywidualny: należy masować do momentu pojawienia się czarnego pola w obszarze powyżej poziomu powieki.
Aby rozluźnić mięśnie twarzy
Ponadto, podejmując zestaw środków mających na celu rozwiązanie problemu leczenia zeza w domu u dorosłych, warto masować płatek ucha. Masaż ten pomaga również zrelaksować się i pobudzić mięśnie twarzy i oczu.
Musisz wziąć dwoma palcami płatek ucha odpowiadający stronie mrużącego oka. Należy je ugniatać nieprzerwanie przez dziesięć sekund. Musisz umówić się na co najmniej pięć takich sesji dziennie.
Istnieje inny oryginalny sposób na złagodzenie zmęczenia i rozluźnienie mięśni narządów wzroku. Mogą to zrobić ci, którzy potrafią poruszać uszami. Ten rodzaj gimnastyki korzystnie wpływa na mięśnie twarzy, a nawet pomaga zwiększyć przepływ tlenu na poziomie wewnątrzkomórkowym.
Krople do oczu w domu na zez
Alternatywna terapia zeza obejmuje również przygotowanie naturalnych kropli do oczu i ich stosowanie. Najpopularniejsze są 2 opcje; okazały się one skuteczne w leczeniu zeza u dorosłych w domu.
Opcja 1:
- Zaparz 5 gramów suchych nasion kopru w 100 ml wrzącej wody;
- Następnie następuje proces zaparzania i schładzania wywaru ziołowego;
- Ważny krok: wysiłek. Robimy to ostrożnie, przez gruby filtr z gazy. W powstałych kroplach nie powinna być widoczna ani jedna mała plamka.
Naturalne krople kopru wkraplamy 3 razy dziennie po 2 krople do każdego oka
Opcja 2:
- Przygotowujemy własne świeże soki jabłkowe i cebulowe, wysokiej jakości miód płynny;
- Krople wymieszaj w następującej proporcji: 1 część soku z cebuli, 3 części świeżego soku jabłkowego, 3 części miodu.
Powstałe krople przechowuj w lodówce. Stosujemy codziennie: 1 zakraplanie na noc, 1 kropla do każdego oka.
Ważny! Stosowanie domowych kropli do oczu w domu na zez wymaga odpowiedzialnego podejścia i zrozumienia konsekwencji. Dlatego przed ich użyciem lepiej skonsultować się z lekarzem.
Odżywianie dla zeza
Jak w przypadku każdej innej choroby, na proces gojenia zeza wpływa skład diety. Aby skuteczniej rozwiązać problem domowego leczenia zeza, warto włączyć do swojej codziennej diety szereg produktów przydatnych przy dolegliwościach okulistycznych. Obejmują one:
- Czekolada naturalna, odmiany ciemne. Zaleca się spożywać 2-3 kostki po pierwszym porannym posiłku;
- Dzika róża w formie naparu z bogatą kompozycją witamin „dla oczu”. Powinni okresowo wymieniać herbatę;
- Napar z korzeni tataraku. Przygotowuje się go z 10 gramów fitosurowców na 200-250 ml wody. Należy pić na pół godziny przed jedzeniem;
- Liście kapusty. Należy je doprowadzić do stanu wrzenia i jeść kilka razy dziennie.
Program leczenia zeza u dorosłych w domu można zmieniać za pomocą gier. Dlatego bardzo przydatne jest, aby osoby, u których zdiagnozowano zez, brały udział w zajęciach sportowych z ruchomymi pociskami. Tenis stołowy dobrze sprawdza się tam, gdzie trzeba się skoncentrować i monitorować trajektorię piłki. Jeśli brakuje Ci umiejętności gry i nie masz wiary we własny potencjał, możesz stanąć po stronie obserwatora.
Pacjentom z zezem, którzy mają do czynienia z dużą ilością nośników papierowych i sprzętu komputerowego, zaleca się od czasu do czasu „wypaść” z tego procesu i przenieść ostrość widzenia na pobliskie rzeczy i przedmioty. To samo dotyczy długotrwałego oglądania telewizji lub filmu.
Wielu ekspertów jest już zgodnych, że zez można skutecznie leczyć w domu. Dlatego schemat leczenia opracowany przez okulistę po diagnozie i konsultacji można połączyć z technikami opartymi na ćwiczeniach oczu. A dodatki w postaci pachnącego napoju witaminowego, codziennej czekolady i relaksującego masażu mięśni twarzy sprawią, że leczenie zeza w domu stanie się przyjemną rozrywką.